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www.rumbonuevo.com.mx

Villahermosa, Tabasco, México

Martes 11 de octubre de 2011

Marisela Nieto de Graham recibiendo apoyo del grupo “Caminando Juntos” a beneficio del Hospital Dr. Juan Graham Casasús

Getrudis de Jesús Vado, Felipa de la Cruz, Marisela Nieto de Graham, Tila Celorio y Miriam Cristel Mendoza

SPLENDOR & ROSTROS

RUMBO NUEVO


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Buenos días

Villahermosa, Tabasco, México. Martes 11 de octubre de 2011

SPLENDOR & ROSTROS

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En la piñata de Betito Gular

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MARÍA FERNANDA AIDÉ CANO

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Asistieron a un evento altruista

PAOLA CANABAL Guapa en su Baby Shower

JANETH MOLINA JIMÉNEZ

E ISABEL

Alegres sonrieron a SR

MARILOLI ALFONSO Feliz cumpleaños

AMIGOS

DE NUESTRA SOCIEDAD Sonrieron para SR

´ ¿QUIÉRES

MARÍA JOSÉ GONZÁLEZ ANDRÉS GUTIÉRREZ

SPLENDOR & ROSTROS

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SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

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ola a todos mis amigos de esta divertida sección, nos es grato mandarle muchos saludos a toda la gente bonita la cual nos lee día a día, en la edición de hoy les mostraremos todo lo acontecido en nuestra sociedad, así que no duden en leernos día a día Gertrudis de Jesús Vado, Felipa de la Cruz, Tila Celorio y Miriam Cristel Mendoza, donaron dos mil cd, al Hospital Regional de Alta Especialidad Dr. Juan Graham Casasús. Dicho donativo lo recibió la Sra. Marisela Nieto de Graham, para así ayudar a pacientes de dicho Hospital para sus estudios, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en donde todas las invitadas empezaron a llegar puntuales a la cita, así que no duden en asistir y apoyar a quienes más lo necesitan. Lindos osos de peluche son los que adornaban el salón del hotel Cencali en donde se realizó el Baby Shower en honor a la guapa Paola Delgado de Mateospayro, la cita fue a partir de las cinco de la tarde y la organizadora fue la mamá de Paola, la señora Marisela Canabal de Delgado en compañía de demás familiares, solo nos resta mandarle muchas felicidades.

Una mañana inolvidable es la que disfrutó nuestra amiga Mariloli Alfonso, cuando sus amigas le festejaron el haber desprendido una hoja más de su calendario particular, la cita fue a partir de las diez de la mañana en el restaurante La Ceiba del Hotel Hyatt.

Los editores

DIRECTORIO

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

DIRECTOR GENERAL

GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

RUMBO NUEVO

CÉSAR A. JAVIER PÉREZ COORD. GENERAL

ESTHER PALMA ALVAREZ COEDITOR GRÁFICO

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.


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Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Enamorados

Más que nunca es así como se encuentra la pareja formada por Roberto Esquivel y Karla Cuevas, quienes en días pasados los captamos en una reunión con sus amigos, así también desde esta redacción le enviamos una felicitación a Roberto por su cumpleaños.

Saludos

Le enviamos a Fernanda Mayo, a ella recientemente la captamos en una cena con sus amigas, esperamos y haya pasado una excelente velada con sus amigos, le deseamos que tenga un excelente día.

Siempre juntas

Vemos a las amigas Carolina Bastar y Sara Hernández y esta vez no fue la excepción ya que asistieron al cumpleaños de un amigo en donde pasaron una divertida velada, esperamos y se la hayan pasado de lo mejor, esperamos verlas pronto.

MUCHAS FELICIDADES

LE DESEAMOS A PATY DE LA FUENTE DE PEÑA, QUIEN DESPRENDIÓ UNA HOJA MÁS DE SU CALENDARIO PARTICULAR,

Lolina Portilla

ESPERAMOS Y SE LA PASE DE LO MEJOR EN COMPAÑÍA DE SUS FAMILIARES Y AMIGAS, DESDE ESTA REDACCIÓN LE DESEAMOS LO MEJOR

FELIZ CUMPLEAÑOS

QUIEN ESTÁ DESPRENDIENDO UNA HOJA

MÁS DE SU CALENDARIO PARTICULAR ES NUESTRA AMIGA LILITA QUINTERO DE ASMITIA, ESPERAMOS Y SE LA PASE DE LO MEJOR EN COMPAÑÍA DE SUS FAMILIARES Y AMIGAS, Y CLARO QUE LA CONSIENTAN A MÁS NO PODER EN ESTE DÍA TAN ESPECIAL, MUCHAS FELICIDADES.

Roberto Esquivel y Karla Cuevas

Candelaria Sarabia, Melissa campos y e Isabel Peña

Goly hernandez y Maria Helena Campo RUMBO NUEVO

Marbe Abreu

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Momentos inolvidables

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Gertrudis de Jesús Vado, Felipa de la Cruz, Marisela Nieto de Graham, Tila Celorio, Alda Sánchez y Miriam Cristel Mendoza

“Caminando Juntos” por una noble causa Por Alejandro Figueroa

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Carmelita Casanova y Marcela Torpey

Gaby Torres y Marlene Rodríguez

n un conocido restaurante de nuestra ciudad, el grupo de amigas formado por Gertrudis de Jesús Vado, Felipa de la Cruz, Tila Celorio y Miriam Cristel Mendoza, donaron dos mil cd, al Hospital Regional de Alta Especialidad Dr. Juan Graham Casasús. Dicho donativo lo recibió la Sra. Marisela Nieto de Graham, para así ayudar a pacientes de dicho Hospital para sus estudios, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en donde todas las invitadas empezaron a llegar puntuales a la cita, la lente de SR estuvo presente y captó a Gaby Torres, Marlene Rodríguez, Cameli Andrade, María Fernanda y Aidé Cano, Marisol Soberanis, Rocío Castillo, Matilde Cruz, entre otros, fue una amena mañana en donde todos degustaron de un rico desayuno, al igual que participaron en la rifas para así ganarse premios los cuales fueron donados por los patrocinadores, así que no duden en asistir y apoyar a quienes más lo necesitan.

Cameli Andrade

María Fernanda y Aidé Cano

Marisol Soberanis y Rocío Castillo RUMBO NUEVO

Matilde Cruz


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Ana Karen Celorio y Pamela Santiago

Carolina Conde y Minerva Rodríguez

Lety Gordillo y Elizabeth de la Cruz

Felipa de la Cruz, Miriam Cristel Mendoza, Gertrudis de Jesús Vado y Tila Celorio

Evelyn Gómez y Paty Torres

María Cristina Celorio, Socorro Méndez, Gary Michelle Sánchez y Gloria Ramírez

Lindos premios para la rifa

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Rosa Isela Sarracino y Ana Vázquez

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Paty Zavala y Arely Escayola

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Marisela Canabal de Delgado y Paola Delgado de Mateospayro

Lupita y Norma Oropeza con Carmita Avalos Por Alejandro Figueroa

Paola de Mateospayro

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indos osos de peluche son los que adornaban el salón del hotel Cencali en donde se realizó el Baby Shower en honor a la guapa Paola Delgado de Mateospayro, la cita fue a partir de las cinco de la tarde y la organizadora fue la mamá de Paola, la señora Marisela Canabal de Delgado en compañía de demás familiares. Las invitadas empezaron a llegar puntuales a la cita y eran recibidas por la Paola, no dudemos que los buenos deseos al igual que las felicitaciones no se hicieron esperar, la lente de SR estuvo presente y captó todos los detalles lo que no podría faltar fue la mesa de postre la cual todas las ahí presentes degustaron. Paola y su esposo Edison Mateospayro Oropeza, esperan a su primogénito a mediados del mes de noviembre, el cual se llamara Edison como el papá, solo nos resta mandarle muchas felicidades.

en espera de su primogenito

Martha y Lucy Canabal con Alix Falcón

Paty Bezares

Griselda Juárez y María José Delgado RUMBO NUEVO

Pamela Cubero y Lupita Ascanio


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Carmita Zurita y Nilza de la Torre

Alda Sánchez y Marisela Nieto

Paty de Dios y Bety Martínez

Rocío Fridstein y Soledad Hernández

Ruth de Macosay y Irma Sofía Osorio

Ivonne Domínguez y Jessica Juárez

Fabiola Calcáneo

Gugu Hernández y Fabiola Plasencia

Iliana Osorio y Machela Jasso

Yelitza Treviño

Angélica de Treviño, Lorena y Ana Paula Berdón RUMBO NUEVO

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Verónica Hernández y María Laura Martínez de Escobar

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celebró su

Beto y Betito Gular con Karin Rabelo

Por Nelly Sáenz

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Betito Gular

Karine Castellanos y Orinia Bracho

Santiago Morales, Pamela Buendía y Diego Rovirosa RUMBO NUEVO

on motivo de cumplir sus dos años de vida, Betito Gular Rabelo fue festejado con una divertida reunión infantil organizada por padres Beto Gular y Karin Rabelo quienes recibieron cordialmente a cada uno de los invitados. Para esa tarde, se tenía preparado un sinfín de sorpresas para el pequeño Betito y sus amigos. También la diversión se hizo presente en el brincolín y en los demás juegos con los que cuenta el lugar donde se ofreció esta fiesta, así como en el momento de pegarle a las piñatas que fueron caracterizadas por un león. Para esta ocasión se dispuso de comida buffet, aguas frescas y hot-dogs con papas, además del rico pastel y diversos dulces que fueron del agrado de todos

Pepe Ancona y Anahis Ibarra


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cumpleaños con una fiesta

Mapy Madrazo y Javier Taracena

María José González y Andrés Gutiérrez

Lissete Rabelo y Carola Jofre

Patricio y Claudia Peralta

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Alejandro de Alba y Rita Hernández

David Torres y Liz Espinoza

Doris y Ernesto Gurria

Alejandro Villaseñor y Mariana Macías RUMBO NUEVO

Luisa Fernanda y Pili rojas con Nena Rabelo y Carola Jofre


Excelentes

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De dos en dos Por Nelly Sáenz

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amigas se reportan María Isabel Baeza y Saude Pavón SALUDOS

Le enviamos a Braulio Vizcaíno y Miguel Ocaña, a ellos recientemente los captamos en una cena con sus amigos en donde se la pasaron de lo mejor ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor. Esperamos verlos pronto.

DIVERTIDAS

SIEMPRE JUNTOS

Es así como se la pasaron Maru Trevillo y Taniaa Sosa, quienes asistieron a una fiesta en donde se divirtieron a más no poder, ya que se encontraban con sus amigas, les enviamos un grato saludo.

Vemos a Rosy Suárez y Luis Martínez, y esta vez no fue la excepción ya que asistieron a la boda de un amigo, en donde pasaron una bonita tarde ya que se encontraban con sus amigos, y claro lucieron muy enamorados.

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feliz cumpleaños

Por Nelly Sáenz

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Chiquis Cornelio

na mañana muy especial es la que disfrutó Janeth Mollinedo, quien desprendió una hoja más de su calendario particular, por tal motivo sus amigas la invitaron a celebrar este día tan especial, la cita fue en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, en donde una a una fueron llegando las invitadas, y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones no se hicieron esperar para la festejada quien se encontraba muy contenta, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas y le desearon los mejor.

Janeth Mollinedo y Marucha de Arias

Bety Yedra y Consuelo Ocaña

Por Nelly Sáenz

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Janeth

Mollinedo

celebró su onomástico

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Isabel Jiménez

uien cumplió un año más de vida, fue Isabel Jiménez por tal motivo convocó a sus amigas a que la acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue a las diez de la mañana en donde una a una fueron llegando las invitas, para así degustar de un rico desayuno, sin duda alguna fue una mañana de lo mejor, en donde las felicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para la festejada quien nos regaló una linda sonrisa, esperamos y haya pasado una agradable mañana Esperanza Fojaco y Alicia Moran

Celia Villegas y Nena Rovirosa RUMBO NUEVO

Sonia de Rodríguez e Isabel Jiménez

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Nuestra generación Por Nelly Sáenz

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ola amigos, nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa, para empezar queremos enviarles un saludo a Fernanda Caso y Mariel Ramírez a ellas las captamos en una fiesta en donde sin duda alguna se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigas esperamos verlas pronto. Muchas felicidades le deseamos a Jorge Priego quien cumplió un año más de vida, sin duda alguna se la pasó de lo mejor ya que sus papas le organizaron una fiesta, en donde se la pasó de lo mejor, esperamos y se haya divertido a más no poder. Siempre juntas se dejan ver las amigas Gabriela Ramírez y Landy Valencia esta vez no fue la excepción ya que asistieron al cumple de una amiga en donde se divirtieron a más no poder, les deseamos que tengan un bonito día. Nos despedimos enviándoles un grato saludo así también desearles que tengan una bonita semana, nos vemos en nuestra próxima edición

Emiliano López y Brenda Marín

Joel Bermúdez y Stefania Romero

Silvia Saiz Marcela Fernández, Marisol Hechem y Regina Dufóo RUMBO NUEVO


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Por Alejandro Figueroa

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na mañana inolvidable es la que disfrutó nuestra amiga Mariloli Alfonso, cuando sus amigas le festejaron el haber desprendido una hoja más de su calendario particular, la cita fue a partir de las diez de la mañana en el restaurante La Ceiba del Hotel Hyatt, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo al igual que se haya divertido así también haber degustado de un rico desayuno, lo más emotivo fue cuando le cantaron las mañanitas, solo nos resta desearle muchas felicidades y que siga cumpliendo muchos años más, felicidades Anabel Amores

Patricia Hernández y Noris Narváez

Tomy Jiménez y Sara Quiles

Hortensia Mayo y Elsy Frías

Mariam Montero y Deysi Morales RUMBO NUEVO

Mariloli Alfonso Lenny Suárez y Lenny Izquierdo

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alegre festejó en su honor

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Salud

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Tips de alimentación que le ayudarán a combatir el estrés

meses para que su organismo pueda recargar las reservas de estos nutrientes.

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* Reduzca e incluso elimine de su dieta sustancias tóxicas y excitantes como las bebidas estimulantes, bebidas alcohólicas, cafeína, tabaco…

ana Valeria Giorg

a adopción de hábitos adecuados, como la relajación, el ejercicio y una dieta correcta, son excelentes recursos para luchar contra el estrés crónico.

Mantenga su nivel de glucosa estable.

Una consideración dietética importante es evitar las variaciones en la glicemia (nivel de glucosa en sangre). Para ello, no deben faltar de la alimentación diaria alimentos ricos en carbohidratos complejos como: pan, arroz y otros cereales, frijoles, pasta, papa, plátano.

* Mantenga sus horarios de comidas.

Comer de forma equilibrada es fundamental para mantener en orden el cuerpo y la mente, para evitar que el estrés afecte el estómago, defensas y sistema nervioso.

Además, también le beneficiará el comer menos pero con mayor frecuencia, sin sobrecargar al organismo con pesadas digestiones.

* Consuma alimentos ricos en triptofano.

La producción cerebral de serotonina, uno de los mensajeros alegres, es muy sensible a la dieta. El aumento se debe a una mejor absorción del aminoácido triptófano. Las fuentes dietéticas más importantes son: carnes rojas, pescados, leche y derivados, huevos, nueces, almendras, plátano y lechuga.

* Incluya diariamente al menos una ensalada al día y dos frutas frescas.

Estos alimentos constituyen las principales fuentes de vitamina C. Las necesidades de esta vitamina aumentan en caso de estrés de

cualquier tipo. Además, este nutriente estimula las defensas, lo cual resulta muy conveniente en caso de estrés. * Valore la posibilidad de tomar un suplemento de vitaminas y minerales.

Puede que su cuerpo precise un aporte extra de estos nutrientes, en forma de suplemento que puede adquirir en cualquier farmacia. Asegúrese de que no lleva añadido sustancias excitantes (ginseng o cafeína), ya que le puede provocar un efecto contraproducente. Mantenga el tratamiento varios

RUMBO NUEVO

Los productos estimulantes, excitan pero no nutren, y aunque momentáneamente pueden proporcionar una cierta ayuda, su uso continuado acaba produciendo desgaste nervioso, agotamiento y falta de adaptación al estrés. Además de poner en peligro la salud y el sistema nervioso, el estrés puede también aumentar los ataques a la nevera o despensa, y hacer que se coma con mayor rapidez. Esto puede provocar la típica sensación de apetito constante que lleva a picar a todas horas del día, generalmente dulces, además de unos kilitos extra. ¿Existen los alimentos antiestrés? Ningún nutriente puede en sí mismo atribuirse efectos antiestresantes. Más que alimentarse de ciertos alimentos, la mejor estrategia frente al estrés es comer bien y de todo, ya que de ello depende que nuestras defensas estén altas.


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Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

ivertidas es así como se la pasaron Priscila Alamilla y Nicole Gushi, quienes asistieron a una velada, la cual se llevó acabo en un salón de eventos conocido, a las nueve de la noche, en donde todos los invitados llegaron puntuales entre ellos captamos a Abel Aviña, Omar Sala, Carolina Pérez, Adriana Virgilio entre otros, y claro degustaron de una rica cena, sin duda alguna la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, ya que el dj con los éxitos del momento puso a bailar a todos los ahí presentes, esperamos y hayan disfrutado de esta noche.

Prisila y Nicole

Argaiz eses y Gloria José Luis Men

María Fernanda Mora y Prisila González

Carolina Pérez con Evelin y Adriana Virgilio

Abel Aviña y Omar Sala RUMBO NUEVO

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velada inolvidable con amigos

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