Splendor & Rostros Jueves 15 de noviembre de 2012

Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico, Jueves 15 de noviembre de 2012

Alejandra Arias

Radiante en su despedida de soltera

Splendor

& Rostros

La Novia con sus organizadoras

DIRECTORIO Jorge Alberto Javier Quero DIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina Javier Martínez SUBDIRECTORA GENERAL

ALEJANDRA ARIAS

Abiud Pérez Olán DIRECTOR

Gloria K. López de Dios DIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier Pérez COORDINADOR GENERAL

Margarita Martínez

Lista para el matrimonio

COORDINADORA DE SUPLEMENTOS

Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

Nelly Edith Sáenz y Alejandro Figueroa COORDINADORES SPLENDOR & ROSTROS

Quien está contando los días para unir su vida junto con su ser amado es nuestra guapa amiga Alejandra Arias, por tal motivo su mami Marucha de Arias en compañía de un grupo de amigas le organizaron su primer despedida de soltera.

La cita fue a partir de las nueve de las cinco de la tarde en los salones de eventos del hotel Crowne Plaza.

Ale se casara en el mes de febrero 2013 con Ernesto Cárdenas, en San Cristóbal de las Casas, así que no dudes en acompañar a esta joven pareja en su gran día, chicos muchas felicidades.

RUMBO

NUEVO

EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma. C.P. 86090.

Nina Javier y Elsa Valverde

María Fernanda de Gram

Splendor

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& Rostros

Karim Rabelo

Rafaela Giorgana

Wendy Delgado

Ana Cuellar

Paulina Javier y Celeste Cepeda

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Splendor

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& Rostros

Vicky Pérez, Torres y Madela Priego

Los buenos deseos para Ale no podrían faltar Bertha Ocaña, Karla Gómez y Ana Gómez

Bety Beltrán y Socorrito Hernández

Bety Yedra, Janet Mollinedo y Elvia de Priego

Nena de Báez

Pili y Ana Lilia Brindis

Splendor

Jueves 15 de noviembre de 2012

& Rostros

Sonia Juárez

Carolina Morales y Adriana Rodríguez

Lupita Quintero y Laura Heredia

Gladys y Eva Correa

Bety Ramón y Lina Ocampo

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Splendor

Jueves 15 de noviembre de 2012

& Rostros

Mariela Garza

Manelin Argaiz y Eva León

Migdalia de la Fuente y Alejandra Oropeza

Zaida Hernández y Cristina Morales

Bety de Cantu e Irlanda de Núñez

Doris Caballero y Carmita Cordova

Splendor

& Rostros

Anexó un año más de vida

Jueves 15 de noviembre de 2012

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Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

na bonita mañana es la que pasó Marlene Mayans de Tapia el día de su cumpleaños, por tal motivo convoco a todas sus amigas a que la acompañaran a festejar ese día tan especial, la cita fue en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt a partir de las diez de la mañana, en donde todas las invitadas llegaron puntuales, así también degustaron de un rico desayuno acompañado de una deliciosa taza de café, sin duda alguna las felicitaciones no se hicieron esperar como los detalles, lo más emotivo fue cuando le cantaron las mañanitas y soplo la velita de sus pastel, le deseamos lo mejor

U

Virginia Bustamante

Aída Rosa Méndez

MARLENE MAYANS

Marianela Cortes y Elvira Fojaco

Olga Suárez

Pilar de Pérez

Griselda Juárez y Alejandro Delgado

Olga Osuna

Carmelita Casanova, Lilita Quintero y Norma Díaz de Neme

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Splendor

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& Rostros

Lucy Ramón y Candida Arias

Felipa y Petra León

LULÚ CAMACHO

En la dulce espera de María José

Esperanza y Manuela García

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

mediados de noviembre, la guapa Lulú León Camacho de Cervantes recibirá la visita de la cigüeña por primera vez motivo por el cual su mamá Lulú Camacho, le organizó un bonito Baby Shower en un salón de eventos conocido.Muy puntuales, las damas invitadas arribaron al lugar donde se llevó a cabo el festejo, donde todas degustaron de un delicioso desayuno. El ameno convivió se prolongó por largas horas durante las cuales las asistentes disfrutaron de un agradable momento con Lulú. A lo largo de la celebración, la futura mamá recibió una infinidad de parabienes, consejos y múltiples obsequios para su pequeña María José.

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Mercedes Preciado y Madalina Castro

Splendor

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& Rostros

Amanda Méndez y Patricia Baeza

Nery Barjau y Ninito Aquino

Betty Valle y Lulú Valladares

Alicia Priego y Lorena Santiago

Isidra y Madalina León

Roxana Castillo y Verónica Jiménez

Irma Martínez y Maria de los Ángeles Ortiz

Irma Castañeda y Julia Macosay

Betty Brito y Yoyi Focil

Guadalupe Morales

Gloria Lilia Priego, Olga Sánchez y Fita Ascencio

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Splendor

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& Rostros

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

ola amigos nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa que tanto les gusta. Para empezar le queremos mandar un gran saludo a nuestro amigo Diego Naveda a quien saludamos en una reunión con sus amigos, esperamos verte pronto.

Divertidas es así como captamos a Ireri García, Caro Herrera y Adriana Sosa, quienes asistieron a unos Xv años de una amiga en donde se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigas y claro no dudaron en regalarnos una linda sonrisa, les deseamos que tengan un bonito día.

Excelentes amigas se reportan Jenny Vázquez y Viridiana García quienes juntas asistieron al cumpleaños de una amiga en donde se la pasaron de lo mejor ya que el ambiente fue de lo mejor y claro nos regalaron una linda sonrisa para nuestra sección Splendor y rostros.

H

Diego Navega

Ireri García, Caro Herrera y Adriana Sosa

Elena Reyes, Sergio Salazar y Andrea Reyes

Jenny Vázquez y Viridiana García

Maria León y Carlos Galván

Splendor

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Feliz cumpleaños le deseamos & Rostros

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Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

stas son las mañanitas que le cantamos a Ana Luisa Gómez quien en días pasados desprendió una hoja más de su calendario particular y por tal motivo invito a sus amigas para que la acompañaran a cenar, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, nuestra lente estuvo presente y captó todos los detalles, los buenos deseos al igual que los abrazos y los buenos estuvieron a la orden del día, y como en todo cumpleaños lo que no puede faltar cuando le cantaron las mañanitas deseándole que siga cumpliendo muchos años más

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Martha Calzada

Lety Gómez

ANA LUISA GÓMEZ

Elena Lázaro León

Lupita Cano y Evelia del Ángel

Erika Hernández y Rebeca de Gómez

Nora Gómez y Cristina Pinto

Cristina Ponce y Gina Rabel

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Splendor

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& Rostros

Lucy Orueta y Ana Maria del Río

Rumbo Nuevo Por William Pedrero

na amena mañana fue la que pasaron María Durán del Río y Carlos Abraham Contreras Orueta con motivo de una despedida de solteros en pareja, la cual se llevó a cabo en el salón Tabasco del hotel Viiva Villahermosa, lugar en donde estuvieron acompañados por familiares y amigos quienes degustaron de un delicioso buffette y una mesa de postres. Así entre juegos, concursos, felicitaciones y buenos deseos transcurrió esta bonita mañana en la que por supuesto recibieron también muchos consejos para la nueva etapa que emprenderán juntos, cabe mencionar que María y Carlos Abraham se casan el ocho de diciembre en la iglesia de San Rafael Arcángel en hora buena chicos muchas felicidades les desea esta mesa de redacción

U MARÍA Y CARLOS ABRAHAM

Despedida bíblica

Valeria Salazar y Leticia Cornelio

Splendor

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& Rostros

Hilda, Patricia y Rosa del Río

Fabiola Placencia, e Irma García y Mirella Orueta

Karla Priego Aurelia Suárez y Teresa Suárez

Maricela Canabal, Alicia Hernández y Marta Canabal

Julisa Ramírez y Karina Ruiz

Socorro de Zamberino, Elsa Cazares y Zoila Zamberino

Rebeca y Mirella Orueta

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Salud

¿Cómo evitar el efecto del rebote? en tu dieta

y a tus hábitos de antes, es mucho más probable que poco a poco recuperes tu peso anterior.

Para mantener el peso alcanzado, te damos algunas recomendaciones: Modera tus porciones. Evita las porciones agrandadas, los buffets y, en general, los excesos.

Siempre que sea posible, elige las versiones bajas en grasa, bajas en calorías y/o bajas en azúcar. Con esta sustitución, lograrás reducir las calorías dentro de tu alimentación diaria.

Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

Probablemente has escuchado acerca del famoso “efecto rebote” que parece ser muy común cuando las personas dejan de hacer una dieta. Sin embargo, hoy queremos contarte que sí es posible bajar de peso y, lo más importante, mantenerlo a largo plazo… sin rebotes.

El efecto de rebote en el peso se debe a varios factores, pero en pocas palabras lo podemos explicar como un “mecanismo de defensa” del cuerpo. Cuando sigues una dieta de muy bajas calorías, como las que te ofrecen bajar de peso muy rápidamente, el cuerpo trata de defenderse volviéndose más ahorrativo.

Esto significa que tu organismo se vuelve más eficiente para almacenar calorías en forma de grasa y trata de utilizar la menor cantidad de energía posible para realizar sus actividades diarias. Aunque pierdas peso rápidamente, el problema es que probablemente lo recuperarás igual de rápido.

Para evitar el rebote, en primer lugar es necesario seguir una dieta balanceada y personalizada, según tus propios requerimientos. Ten cuidado con las dietas y productos de moda que te ofrecen soluciones “mágicas” para bajar de peso.

Contar con asesoría profesional es siempre la mejor opción.

Karla Priego

Luego de que alcances tu meta de peso, es importante que adquieras y conserves un estilo de vida saludable. Si regresas a tu alimentación

Haz ejercicio. Implementa una rutina de ejercicios que puedas practicar la mayoría de días de la semana, por lo menos durante 30 minutos por sesión. Algunos ejercicios recomendables son: caminar a paso rápido, trotar, montar bicicleta, nadar, bailar.

• Seguir una alimentación equilibrada y sin excesos, que sea variada, con porciones de tamaño moderado y la mejor selección de las formas de preparación de los alimentos.

• Seguir un programa disciplinado de ejercicios, que sea agradable para ti y que puedas practicar de acuerdo a tus posibilidades.

• Esforzarte en seguir una alimentación balanceada y ejercitarte disciplinadamente, es la mejor garantía para que bajes de peso progresivamente. Lo ideal es bajar un kilo o 2 libras máximo a la semana hasta llegar al peso deseado.

Siguiendo estas sencillas recomendaciones evitarás el efecto rebote y además te sentirás mejor y lucirás fenomenal.

Recuerda que una buena dieta no es aquella que te permite bajar muchas libras en pocos días, sino que es el hábito que se adquiere con el tiempo, y que te brinda resultados permanentes.

Sigue estas recomendaciones y ¡olvídate del rebote! Recuerda que lo más importante para obtener resultados a largo plazo es adquirir hábitos saludables de por vida. Así, no sólo lograrás mantener tu peso, sino mejorar tu salud y prevenir enfermedades en el futuro.

Splendor

& Rostros

Excelente noche disfrutaron

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Sagrario y Claudia Arguelles

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Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

Saludos

Le enviamos a Paola de Gómez y Jhonatan Gómez a quienes captamos en una cena, en donde pasaron una velada de lo mejor ya que se encontraban con sus amigos y claro no dudaron de sonreír para nuestra lente.

Enamorados

Divertidos

Más que nunca es así como se dejan ver Luis Alfonso Garrido y Lilita Quintero, a ellos captamos en una reunión en donde disfrutaron de una agradable velada, ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, así también no dejaron de demostrarse cuanto se quieren, esperamos verlos pronto.

Es así como se la pasaron Juan Pablo Pérez y Alesandra Jiménez, quienes asistieron a una boda de unos amigos en donde se la pasaron de lo mejor ya que la charla y el ambiente fueron de lo más ameno, les enviamos un grato saludo.

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Belleza

Tratamientos de belleza que causan dolor

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

lgunos tratamientos de belleza no solo ayudan a verse bonitas sino también causan mucho dolor. Estos son algunos de los tratamientos de belleza más dolorosos

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Depilación con cera Ouch, duele mucho. Pero el dolor vale la pena porque elimina los vellos por varias semanas y en muchas personas poco a poco los vellos se hacen menos notorios.

Si quieres que te duela menos evita este tratamiento cuando tengas el periodo porque se cree que durante este tiempo es más sensible al dolor. Hay varios tipos de ceras y algunas duelen menos, la pasta de azúcar también duele menos.

El bikini brasileño Esta depilación del área del bikini es la depilación más dolorosa. Como sabes elimina casi todo el vello de esta área intima. La usan millones de mujeres alrededor del mundo ya sea porque usan bikinis muy reveladores o porque no les gusta tener vellos.

Electrolisis Otra forma de depilación dolorosa. Vale la pena porque con el tiempo da resultados permanentes o el vello crece mas fino, claro y débil.

Tatuajes Los tatuajes se hacen con agujas y duele mucho.

Algunas personas no los encuentran tan dolorosas pero la mayoría si.

Masajes reductivos y para combatir celulitis Estos masajes generalmente no son relajantes y placenteros al contrario causan dolor.

Extracción de barros y espinillas No duele mucho pero pude ser incomoda.

Peelings Algunos peelings producen ardor en la piel y es normal. Los peelings profundos requieren algún anestésico o anestesia pero después del efecto de estos la piel puede sentirse irritada. Esto no debe de suceder en peelings que no son hechos por un medico.

Cirugía plástica Todas las cirugías causaran molestias después de la operación. El tummy tuck o abdominoplastia es una de las más dolorosas por el tamaño y posición del corte.

En el nombre de la belleza también causa dolor: Usar tacones altos, ponerse fajas, usar ropa incomoda, usar joyería pesada, entre otros.

Ximena Vidal, siempre luciendo guapa