Menu Diet Ala Tya Subiakto,Turunkan 40 Kg Dalam 6 Bulan tipsdietsmart.com /diet-ala-tya-subiakto/ | Diet Ala Artis Kali ini kita akan mengetahui bagaimana diet ala Tya Subiakto yang berhasil menurunkan berat badan sampai 40 kg dalam waktu 6 bulan. Waktu 6 bulan bukanlah waktu yang singkat. Selama waktu itu pula dibutuhkan kerja keras dan selalu konsisten demi mendapatkan berat badan yang ideal. Tya sendiri mengungkapkan jika waktu 6 bulan tersebut ia benar – benar menjalankan diet dengan ketat. Dan hasil kerja kerja kerasnya telah berbuah manis. Tya Subiakto sekarang memiliki tubuh yang langsing dan indah.
Nah pasti Anda semua penasaran, menu diet apa yang di pakai Tya Subiakto sampai ia bisa menurunkan berat badan sampai 40 kg. Tya mengungkapkan jika saat menjalankan program diet, ia selalu menghindari makanan yang digoreng. Selain itu, Tya Subiakto juga tidak mengkonsumsi santan, gula, makanan berminyak dan juga nasi. Ia berpendapat jika nasi adalah makanan jahat bagi tubuhnya jika ia tidak bisa membakar karbohidrat dalam nasi yang dikonsumsi. Karbohidrat dan kalori akan menumpuk di dalam tubuh dan menjadi lemak selanjutnya berat badan akan naik. Ia juga mengungkapkan jika keluarganya memiliki riwayat diabetes sehingga sangat perlu untuk menghindari gula dan nasi. Wanita kelahiran Jakarta 2 Maret 1978 ini mengaku, meninggalkan makanan tersebut dan beralih mengkonsumsi buah dan sayur. Diet buah dan sayur tanpa nasi akan membuat berat badan turun secara signifikan namun tetap membuat tubuh menjadi lebih sehat. Hal ini dikarenakan kandungan buah dan sayur memiliki banyak sekali zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Berbagai vitamin dan mineral terkandung dalam buah dan sayur. Info Terkait : Tips Diet Sehat Ala Artis Korea, Ternyata Simpel Dan Gak Ribet!
Menu diet ala Tya Subiakto 1/3