Revista AMAIS fevereiro 2019 by REVISTA AMAIS CONCEITO

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EXPEDIENTE

Ao leitor

lá, querido(a) leitor(a)! Como estão nesse mês extremamente quente? Na edição de fevereiro da Revista AMAIS você confere: entrevista com a querida apresentadora da rede Globo, Cris Dias, 4 tendências para casas inteligentes, David Bowie eleito o artista do século XX, 5 dicas para não sabotar a academia, em gastronomia a Julia Soares ensina como fazer macarrão com molho de camarão e linguiça e um delicioso bolo de fubá, na Lista AMAIS: 6 grandes séries da Netﬂix em 2019, a estreia de Psicanalisando com os psicanalistas Rodrigo e Roberta Bonilha e muito mais!

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Informações completas sobre o seu estabelecimento

Coordenador Geral: Roger Alves Comercial: Leandro Lucchetta e Gilberto Sampaio Financeiro: Ronaldo Paz Arte e Projeto Gráﬁco: Rafael Araujo Conteúdo:Hannalee Motta Colaboradores: Camila Reis, Júlia Soares, Roberta Leal, Rodrigo Bonilha, Roberta Furuno Bonilha e Grupo Petrópolis. Capa Fotógrafo: Edgard Barbosa Stylist: Diogo Brasiliano e Isabel Estevez (TOUT) Beleza: Edilson Ferreira Tratamento: Leo Saraiva

Galeria de imagens com Tour Virtual Integração com Google Maps Integração com Redes Sociais Otimização para busca no Google

Impressão: Graﬁlar Distribuição: Boituva, Iperó, Cerquilho, Tatuí, Laranjal Paulista e Sorocaba

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RRL Comunicação & Revista AMAIS - Desde 2008 Comercial: Leandro - 15 99123-3760 | Gilberto - 15 99143-7502 www.revistaamais.com.br revistaamais@uol.com.br /revistaamais

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A Revista AMAIS é uma publicação mensal, distribuiída gratuitamente. A Revista AMAIS não se responsabiliza pelos produtos e promoções divulgados. Não é permitida a reprodução total ou parcial sem prévia autorização. Os artigos não reﬂetem necessariamente a opinião da revista.

Capoeira Ação e Movimento Musicalização Culinária Shantala

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Horticultura Artesanato

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Fone: 15 3268-1856

Berçário þ Educação Infantil þ Meio Período þ Período Integral

Rua Evaristo Martins de Lima, 41 - Jd. Maria Paulina - Boituva/SP (Trav. Av. Pereira Ignácio)

ÍNDICE

Cris Dias 14

Informe Publicitário Inauguração Corporis

Informe Publicitário

Vida Animal

Informe Publicitário

Arquitetura

Informe Publicitário

Moda

Inauguração Dona Carne e Cia

“Braca Varejo” Velmax Chevrolet

Medicina: Um sonho realizado

10 Anos de Cia Teorema de Teatro

Miado de Gato: Como entender?

Casas Inteligentes

Barrados no baile

Psicanalizando

Tecnologia

Autos

Bem-Estar

Saúde

Gourmet

Petrópolis

Arte e Cultura

Fitness

Meio Ambiente

Lista AMAIS

Depressão

Missão Chinesa planta na Lua

Renault Zoe

3 Apps para autoconhecimento

Verão: Temporada das alergias

Macarrão com molho de Camarão e Linguiça

Encontro com goleiros

David Bowie

5 Dicas para não sabotar a academia

O carnaval e os oceanos

6 Grandes séries que chegaram à Netﬂix em 2019

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INFORME PUBLICITÁRIO

Inauguração

Clínica Corporis Saúde Integral

Fotos: Cainã Nascimento | 15 98153-0035

o dia 07 de janeiro a Clínica Corporis Saúde Integral foi inaugurada e contou com a presença de amigos, pacientes e familiares. A clínica tem uma abordagem em saúde integrativa, que signiﬁca saúde centrada na pessoa, valorizando toda a sua complexidade.

A equipe composta por geriatra, clínico geral, cardiologista, nutrólogo/médico do esporte, nutricionista, neuropsicólogo, psicólogo, esteticista, enfermeiro naturopata, especialista em harmonização oro facial (botox) e fonoaudiólogo irão integrar a chamada medicina complementar à medicina convencional e assim cuidar não somente da doença, mas da saúde como um todo.

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Dona Carne e Cia inaugura em Boituva

No mês de dezembro, a cidade de Boituva ganhou uma excelente opção em carnes nobres e exóticas. O açougue e boutique Dona Carne e Cia trouxe um padrão diferenciado de produtos que agradam aos mais exigentes consumidores. Com um atendimento especializado, o espaço conta com estacionamento próprio e ar condicionado para manter o bem-estar dos clientes. Entre as opções de carnes mais conhecidas até as exóticas, como carne de jacaré, codorna, coelho, rã, javali e outras, todas são de excelente procedência e armazenadas adequadamente. Vários tipos de linguiças fabricadas artesanalmente. Além disso, você também encontra peixes, frutos do mar e congelados. Uma pequena adega de vinhos, geladeira de bebidas e queijos. Tudo o que você precisa em um ambiente familiar e completo.

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NES C A R ICAS EXO´T

Carnes nobres Cortes especiais e tradicionais Carnes exóticas (Jacaré, Codorna, Coelho, Rã, Javali e outras.) Av. Zélia de Lima Rosa, 799 - Portal Azaléia - Boituva/SP Tel.: (15) 99610-9739

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Conheça a Dona Carne e Cia! A loja ﬁca na Av. Zélia de Lima Rosa, 799 Portal Ville Azaléia – Boituva/SP Horário de funcionamento: Terça a sábado das 8h às 20h Domingo das 8h às 14h

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Velmax Chevrolet realiza campanha

Breca Varejo A Velmax Chevrolet realizou a campanha "Breca Varejo" onde foi ofertado aos clientes condições especiais de ﬁnanciamento. Foi apresentado na loja a nova Spin 2019. A Velmax Chevrolet ﬁca na avenida Mario Pedro Vercelino, nº.: 400, em Boituva.

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Medicina: Um sonho que se torna realidade

uando pensamos em ensino de qualidade, o Colégio Objetivo Boituva é a referência da região. Nos orgulhamos de todos os alunos que já passaram por aqui ao longo de quase 30 anos e que hoje atuam em diversas áreas no mercado de trabalho – médicos, dentistas, advogados, engenheiros, empresários e outros. Nosso último grande resultado foi o da Julia Gomes Fernandes, aluna do Objetivo Boituva desde os 6 anos, ingressando no 1º ano do Ensino Fundamental. Em entrevista, Julia nos contou sobre sua trajetória acadêmica, seu preparo para os vestibulares e a escolha da carreira. “O grupo de professores do colégio sempre me deu muito apoio fazendo parte da minha formação pessoal e acadêmica. Desde o 1º ano do Ensino Médio eu dedicava em média 6 horas de estudos diários, abri mão das redes sociais e de outras distrações em busca do meu sonho que era passar em Medicina. A escolha desse curso sempre esteve em mim. É uma carreira muito gratiﬁcante, pois são anos de estudos a partir dos quais conseguirei contribuir para a sociedade. ” Julia conquistou em 2017, ainda no 2º ano do Ensino Médio, um ótimo resultado no vestibular da FUVEST (USP) na área de Treinamento de Biológicas. Em 2018 obteve resultados surpreendentes nos vestibulares de Medicina, são eles: aprovação na PUC SP e para a 2ª fase da UNESP Botucatu. Ainda aguarda resultados de outras universidades, como UNIFESP e UNESP. Parabenizamos a nossa aluna Julia Gomes Fernandes pela dedicação, empenho e amor pelos estudos! Desejamos sucesso! Com carinho, Família Objetivo Boituva

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UNIP Interativa Polo Boituva

boituva.sepi@unip.br

@unipboituva

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Cia Teorema de Teatro de Boituva completa 10 anos!

Cia Teorema nasceu oficialmente em 2009 por iniciativa dos alunos de iniciação teatral da Oficina Municipal de Artes de Boituva. O objetivo era a formação de um grupo de teatro que pudesse trabalhar montagens de espetáculos e pesquisa, além das aulas durante a semana e da prática de jogos teatrais. Portanto, com ensaios aos sábados e sob a direção da atriz e diretora Glaucy Policeno Bolara, o grupo deu inicio a uma grande trajetória. Com diversas formações, mais de 30 pessoas entre atores e músicos passaram pela Companhia que ficou sob nova direção em 2014, quando o ator Davi Lima assumiu a coordenação dos trabalhos com a montagem adaptada da consagrada obra “Ópera do Malandro” de Chico Buarque de Holanda. A Cia Teorema recebe apoio físico e financeiro da Oficina Municipal de Artes de Boituva e a Secretaria de Esportes, Juventude, Lazer e Cultura (SEJUC).

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Elenco atual Atualmente a Companhia Teorema de Teatro está em cartaz com o espetáculo “Primavera Sem Fim” uma adaptação musical para a peça expressionista de 1891 escrita por Frank Wedekind. O Despertar da Primavera é uma das obras mais polêmicas da literatura, um trabalho tão ousado em sua descrição do adolescente e da autodescoberta, que foi banido do palco e não realizada em sua forma completa por quase 100 anos. O ambiente é Alemanha, 1891. Um mundo onde os adultos têm todas as cartas, a bela jovem Wendla está passando pelo seu aniversário de 14 anos e começa a pensar sobre a “Lei da Vida”. Quando pergunta a sua mãe de onde vêm os bebês. Enquanto, o brilhante e destemido jovem Melchior, defende seu amigo Moritz - um menino que é tão traumatizado pela puberdade e as mudanças de seu corpo, que não consegue se concentrar em nada. Em uma tarde

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Cardiologia

Dermatologia Oftalmologia Endocrinologia Otorrinolaringologia Reumatologia

Drº. Jorge Mendoza Oftalmologia CRM 85.953

Drª. Patrícia Ramos Otorrinolaringologia CRM 85.974 Drª. Danielle L. Graff Dermatologia CRM 138.784

Drº. Victor F. de Oliveira Cardiologia CRM 139.204

Drª. Maria Julia B. Orsolini Oftalmologia CRM 169.273 SP

Drº. Alexandre U. Vargas Oftalmologia CRM 106.619 SP

Drª. Samantha P. Gonçalves Endocrinologia CRM 163.820

Drª. Erika Bettini De Sá Reumatologia CRM 128.511 SP

Boituva | Rua Guilherme Primo, 294 – (15) 3363-1544 / 3263-4069 / 99742-3665 Cerquilho | Av. Corradi II, 739 – (15) 3284-2832 / 99802-0089

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Espetáculos 2007 – O que é o que é? Texto: Maria A. S. F. Aguiar Direção: Glaucy Policeno 2008/2009 – Geração Coca-Cola Texto: Ronaldo Ciambroni Direção: Glaucy Policeno 2010/2011 – Arena Conta Zumbi Texto: G. Guarnieri e A. Boal Direção: Glaucy Policeno 2011 - Performance Sítio do Pica Pau Amarelo Direção: Glaucy Policeno 2011 - Musical “Antigos Carnavais” Texto: Glaucy Policeno Direção: Glaucy Policeno 2011 – Crácula um Vampiro em Tempos de AIDS Direção: Glaucy Policeno 2012/2013 - Os Saltimbancos Texto: Sergio Bardotti e Luis Enrique Bacalov Adaptação: Chico Buarque de Holanda Direção: Glaucy Policeno 2014 – A Volta do Malandro” adaptação da Opera do Malandro Texto: Chico Buarque de Holanda Direção: Davi Lima 2017 – Sacra Folia Texto: Luis Alberto de Abreu Direção: Davi Lima na ﬂoresta, Wendla e Melchior descobrem um desejo diferente de tudo que já sentiram. A peça explora a confusão e o desespero que seguem quando uma avalanche de hormônios invade o corpo dos adolescentes. O espetáculo celebra uma viagem inesquecível da juventude à idade adulta com um poder, pungência e paixão que você nunca vai esquecer. O atual elenco é formado pelos atores e atrizes Guto Campos, Ramon Mattos, Heloise Comin, Letícia Flauzino, Fábio Silva e Duda Goés, conta também com a participação do pianista Samuel Vaz, o violinista Luiz Gustavo Bimbatti e o percussionista Jéferson Olivera. A Direção Musical ﬁca por conta do músico e cantor Fábio Silva e a direção geral do ator e diretor Davi Lima.

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2018 – “Primavera Sem Fim” adaptação do Despertar da Primavera Texto: Frank Wedekind Direção: Davi Lima

VIDA ANIMAL

Miado de gato Como entender seu amigo felino Fonte: CachorroGato

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ebês choram, cães latem e gatos miam. O difícil é entender essas línguas e descobrir o que eles estão querendo transmitir ou mesmo o que estão sentindo. O miado do gato é uma forma de comunicação, agora resta a nós, donos desses bichanos adoráveis, tentar entender.

O miado comum, aquele que você está acostumado a ouvir no dia a dia, é usado para chamar a atenção, seja do dono ou mesmo de outro animal. O gato vai miar no local onde recebe a ração ou mesmo onde esta é guardada, como sinal de que quer comer. Ou na porta, quando quer sair.

O miado de gato é a forma pela qual o gato se comunica. Não é exatamente uma linguagem, mas sim uma forma de expressão. Nem todo gato mia com a mesma frequência. Conhecer a personalidade do seu bichano é o ponto de partida, pois se um gato costuma miar bastante e para do nada, ou o gato mais quieto começa a miar, são sinais de que ele não está bem e está tentando expressar isso.

O miado felino num tom mais alto é como grito humano. Ele está chamando a sua atenção para algo importante ou até mesmo exigindo algo. Esse tipo de miado também é comum na hora do banho, uma situação que o gato não quer passar e está claramente reclamando com você. Entretanto se o miado alto for mais longo, pode ser um sinal de dor que o seu amigo está sentindo.

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VIDA ANIMAL

Outro tipo de miado muito comum acontece com as fêmeas, quando estão no período do cio. Isso ocorre como uma forma da fêmea avisar, por assim dizer, aos machos de que ela está fértil. Os gatos se comunicam mais com os donos Um estudo de psicologia evolutiva realizado pelo pesquisador Nicholas Nicastro da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, compilou uma amostra de 100 miados de gato de 12 gatos. O pesquisador pediu para dois grupos de voluntários ouvissem esses miados, o primeiro grupo iria classificar de 1 a 7, conforme mais os agradava o tom do miado enquanto o segundo grupo classificaria os miados de acordo com a urgência e aflição que lhes causava ouvir tal miado. O pesquisador constatou que os miados mais longos ganharam notas altas de aflição e urgência, e baixas notas de prazer ao ouvir. É o miado de gato que indica

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fome. Enquanto os tons mais baixos de miado, os que fazem para chamar a atenção do dono, ganharam notas mais altas em relação ao prazer em ouvir e baixas notas de aﬂição. Isso demonstra que o gato consegue se expressar com seu dono através do miado e o dono, por sua vez, é capaz de compreender os miados e o que eles querem dizer.

ARQUITETURA

4 Tendências para projetos de casas

Inteligentes Fonte: Mais Engenharia

s casas inteligentes já são realidade. Cada vez mais a automação ganha espaço nos projetos de casas e prédios para incluir equipamentos e sistemas que modernizam diversas atividades, como o controle da iluminação do ambiente e a segurança dos empreendimentos. Ou seja, há uma demanda em alta no mercado para migrar as soluções já existentes em automação predial para as casas, focando no aumento da segurança, conforto, acessibilidade e sustentabilidade.

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Interfaces amigáveis É importante considerar que o cliente não está acostumado com programações complexas. Assim, os sistemas utilizados em casas inteligentes devem ter interfaces amigáveis, de fácil manuseio e comandos simples. Por exemplo, poder comandar diversas funções da casa com o seu próprio celular, tablet ou com apenas um controle remoto universal. O projetista e o instalador têm que ﬁcar atentos às características de cada cliente, aﬁnal, a automação residencial acompanha o estilo de vida e as preferências de cada usuário.

Projetos Residenciais

Projetos Urbanísticos

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Integração entre sistemas

Soluções com ou sem ﬁo

A integração deve ser uma das principais preocupações dos proﬁssionais. Quando os equipamentos de um sistema de automação residencial trabalham sem comunicação entre si, o resultado é uma grande confusão operacional com dispêndio de recursos e similaridade de funções.

Nos projetos de automação residencial existem soluções cabeadas, sem ﬁo e mistas. Essa diversidade ajuda a introdução da tecnologia em residências já construídas, diminuindo a necessidade de grandes obras (quebra-quebra).

Um exemplo disso é quando os subsistemas de circuito fechado de TV e de home theater não estão interligados. O morador é obrigado a ter monitores para cada função, o que duplica o custo de aquisição, manutenção e cabeamento, além de gerar maior consumo de energia e prejudicar a organização dos móveis e eletros.

Com a popularização de soluções para casas inteligentes e a entrada de vários fabricantes no mercado, o custo das tecnologias de automação residencial ﬁcaram menores. Antes restrita à uma pequena parcela de residências de alto padrão, a automação residencial começa a ser economicamente viável, tornando-se um bom negócio para toda cadeia envolvida – fabricantes, projetistas, construtoras, clientes.

Para evitar essas situações, existe a figura do “integrador de sistemas”, profissional que tem o objetivo de projetar, instalar e compatibilizar os projetos, além de se comunicar com os profissionais envolvidos, buscando atingir todos os benefícios que a automação residencial pode oferecer. Atualmente, diversos fabricantes e entidades oferecem certificações para formar estes profissionais, pois essa nova função requer um conhecimento amplo e multidisciplinar.

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Custo em queda

A automação residencial requer novas habilidades e tecnologias. Para acompanhar esse novo cenário, o projetista precisa mudar a forma de pensar o projeto de instalação elétrica. O mercado brasileiro ainda precisa superar muitas diﬁculdades, como a falta de padronização de produtos e de mão de obra especializada. Abrir caminho para esses novos conceitos, no entanto, é a chance de se agregar valor aos projetos e aos imóveis.

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Barrados no Baile L

á se foram mais de 18 anos desde que Brenda, Brendon e seus amigos endinheirados roubaram nossos corações adolescentes em "Barrados no Baile", ou "Beverly Hills 90210". E eis que a série que marcou época entre 1990 e 2000 está de volta e com ela, o novo projeto não é um remake, mas sim uma continuação da série original. A ideia é reunir o elenco original mostrando o que aconteceu com os jovens ricos de Beverly Hills após a passagem de quase duas décadas. Ao saber dessa notícia pulei de alegria e comecei a lembrar não apenas da série mas de toda a minha adolescência. E isso me fez pensar o quanto eu era insegura, e o quanto ﬁquei aﬂita para escolher o meu vestido pro baile de formatura. A formatura é o momento mais aguardado por qualquer estudante. Depois de tantos anos de estudo, nada mais justo que comemorar em grande estilo!

A decisão do vestido de formatura exige calma e muita criatividade, afinal, é indispensável que a formanda sinta-se bela e confortável para comemorar o dia mais feliz de sua vida. Não deixe para a última hora, se antecipe para não ficar desesperada na semana da festa. O primeiro ponto é decidir se vai alugar ou comprar o vestido, no meu caso naquele tempo, decidi comprar um e fazer o primeiro aluguel no outro. Não me arrependi pois pude fazer os dois modelos como sempre quis, porém hoje em dia com tanta oferta vale a pena pesquisar e pensar o que cabe mais no seu bolso, procurar por modelos mais práticos que possam ser usados novamente ou tecidos que possam ser tingidos. Assim não fica com uma peça encostada no guarda roupas. Outra dica valiosa é APROVEITE AS PROMOÇÕES, nesses meses que antecedem a troca de coleção das lojas, você consegue comprar com um bom desconto e dependendo da loja ainda pode parcelar no cartão de credito. 38

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Foto: Richards

ROUPAS PARA FESTA | SEMI JOIAS | ACESSÓRIOS

Mas lembre-se, escolha sempre a peça que se sentir mais segura e confortável, ouça mais a si mesma e menos os outros, aﬁnal a noite será apenas sua! E para evitar ser barrada no baile e fazer bonito na festa deixando a coleguinha tombada na xón, anote as dicas e arrase. Se a sua formatura for no inverno, não se apavore, tem vestidos lindos com mangas longas, mas como o tempo anda muito imprevisível eu apostaria apenas em uma estola para cobrir os braços ao chegar e sair da festa, aﬁnal os bons drinks e a pista de dança aquecem qualquer corpo né mores. Os decotes profundos seguem em alta e valorizam o colo feminino, use e abuse se tiver com o corpinho em dia. Rua Juvenal de Campos, 351 - Centro - Tatuí/SP |

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Loiras como

Moren mas o reluze

Negra boas e pele a

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Dicas... Existem cores que harmonizam melhor com determinados tons de pele Loiras: rosa, violeta e azul assim como tons vibrantes como pink, vermelho e azul turquesa. Morenas: É o tom que mais abrange combinações, mas o laranja, azul, amarelo e verde te deixarão reluzente! Negras: Branco, amarelo, vermelho e azul podem ser boas escolhas, os tons mais claro valorizam o tom de pele além de estar super em alta.

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Por onde se esconde a

Depressão

uito já se falou, se fala e ainda se falará sobre a depressão, um distúrbio mental que a cada dia toma um espaço maior na sociedade e que hoje já não depende mais de idade, sexo, posição ﬁnanceira, saúde física, entre outros, para se fazer presente. Todos podem ser alvo da depressão.

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Os sintomas mais conhecidos quando se fala de depressão são:

• Angústia; • Falta de interesse por atividades de rotina ou que antes davam prazer; • Baixa autoestima; • Insônia; • Diﬁculdade de concentração; • Pensamento pessimistas ou até mesmo relacionados à morte; • Problemas ou disfunções sexuais.

• Apatia; • Fraqueza; • Cansaço extremo; • Irritação;

Além dos sintomas mencionados, que já são muito conhecidos do público em geral, existe um sintoma de depressão que não é muito considerado, porém a cada dia está mais presente: a euforia.

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Por trás de uma grande ansiedade pode se esconder uma grande depressão, ou seja, temos alguém que GRANDE OPORTUNIDADE quer mostrar uma imagem de feliz (pode até ser Ao co aquele piadista da turma), ativo, forte, independen- “coisa te, bem resolvido, quando na verdade temos um seu a alguém que se ocupa para não ter tempo de pensar sentim te aju no vazio que o habita. comp Essa forma de “fuga” se dá principalmente porque a e por pessoa não sabe lidar com essa ideia de que tem algo mal resolvido e que talvez precise de ajuda para Partic retomar o seu estado de equilíbrio e assim, melhorar de ass sua qualidade de vida assim como a qualidade de vida de quem com ele convive.

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Existe uma frase que aﬁrma que: “...em todo excesso há uma falta...” e é aí que pode se esconder um sintoma de depressão ou potencial para tal. Pessoas que vivem somente ansiosas, não conseguem parar de pensar nas coisas (muitas vezes são obsessivas com determinados pensamentos), impulsivas demais, que fazem piada de tudo, sempre estão se ocupando com algo, sempre estão “caçando” algo para fazer, para pensar, para se ocupar.... por que será? Não seria uma forma de não querer “parar para pensar”? Por trás de uma grande ansiedade pode se esconder uma grande depressão, ou seja, temos alguém que quer mostrar uma imagem de feliz (pode até ser aquele piadista da turma), ativo, forte, independente, bem resolvido, quando na verdade temos um alguém que se ocupa para não ter tempo de pensar no vazio que o habita. Essa forma de “fuga” se dá principalmente porque a pessoa não sabe lidar com essa ideia de que tem algo mal resolvido e que talvez precise de ajuda para retomar o seu estado de equilíbrio e assim, melhorar sua qualidade de vida assim como a qualidade de vida de quem com ele convive.

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O tratamento recomendado nos casos de depressão (ou possibilidade de) seria com certeza a terapia e onde aplicável, associada a medicação (conforme orientação médica). Como forma de prevenção, seja menos exigente com você mesmo, cumpra suas obrigações diárias, mas também faça algo por você, algo que te dê prazer. Outra forma de aliviar as tensões do dia a dia, se conhecer ou quem sabe até se reconhecer é a terapia ou análise com um proﬁssional da área. Ao contrário do que muitos pensam, terapia não é “coisa de maluco”, mas sim um investimento para o seu autoconhecimento e para compartilhar os seus sentimentos com alguém que não te julgue, mas que te ajude a organizar esses sentimentos, ideias e comportamentos te tornando alguém mais saudável e por que não mais feliz? Participe com a gente mandando dúvidas e sugestões de assuntos para as próximas edições!

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TECNOLOGIA

Missão chinesa registra primeiro nascimento de broto de

Planta na Lua Fonte: BBC

CNSA, agência espacial chinesa, em sua missão Chang’e-4, a sonda levou consigo sementes, que agora representam algo extremamente importante para a exploração espacial, pois é a primeira vez que qualquer material biológico cresce na Lua. A sonda não-tripulada aterrissou no dia 03 de janeiro no lado escuro da Lua, a qual estava tripulada com equipamentos para analisar a geologia do local. O fato é que as sementes levadas na missão chinesa Chang’e-4 germinaram. A missão Chang’e-4 é a primeira que pousou e

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explorou este lado escuro da Lua, o qual não pode ser visto da Terra, por ﬁcar de costas para o planeta. Anteriormente, já foram registrados crescimento de plantas nas demais Estações Espaciais Internacionais, porém, ainda não havia ocorrido na Lua. O crescimento de plantas em satélite é considerado algo importante, especialmente em relação a missões espaciais de longa duração, como uma viagem a Marte, que leva em média de dois anos a dois anos e meio. Desta forma, os astronautas poderiam produzir os seus próprios alimentos o que dispensa a necessidade de reabastecimento na Terra.

As sementes levadas para a Lua na sonda chinesa eram de algodão e batata, assim como leveduras e ovos de mosca-das-frutas. A bordo da sonda, as plantas encontram-se em um recipiente lacrado. A imprensa estatal chinesa comunicou nesta terça-feira (15) que as sementes de algodão começaram a brotar. A BBC, Fred Watson, do Observatório Astronômico da Austrália, disse "Isso sugere que pode não haver problemas intransponíveis para os astronautas no futuro ao tentar cultivar suas próprias plantações na Lua em um ambiente controlado. Eu acho que certamente há um grande interesse em usar a Lua como plataforma, principalmente para voos para Marte, porque é relativamente perto da Terra”. Completou dizendo, está é "uma boa notícia".

Citado no jornal South China Morning Post, o professor Xie FGendxin, responsável pelo experimento, ressaltou “Nós levamos em consideração a sobrevivência futura no espaço. Aprender sobre o crescimento dessas plantas em um ambiente de baixa gravidade nos permitiria estabelecer as bases para a futura criação de uma base espacial". As sementes teriam sido levadas adormecidas, por intermédio de tecnologia biológica, no decorrer da jornada de 20 dias da Terra até a Lua. Desta maneira, elas teriam começado a crescer somente quando o centro de controle da missão enviou o comando para a sonda realizar a rega das sementes.

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AUTOS

Renault Zoe simplesmente revolucionário Fonte: Assessoria de imprensa

mobilidade elétrica, zero emissão de poluentes no uso, foi o destaque da Renault no Salão do Automóvel de São Paulo. Pioneira e líder na venda de veículos elétricos na Europa, a marca agora começou a vender o Zoe ao público ﬁnal a partir de 6 de novembro. Até então, o veículo era comercializado no Brasil somente para empresas em projetos envolvendo a mobilidade zero emissão.

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O modelo chega na versão Intense, com preço sugerido de R$ 149.990. Duas concessionárias, a Sinal, em São Paulo, e a Globo, em Curitiba, possuem o carro para test-drive. O Zoe possui autonomia superior a 300 quilômetros (ciclo WLTP), graças à bateria Z.E. 40. Plugado em uma corrente trifásica de 22 kW, o veículo leva apenas 1h40 para chegar 80% de sua carga total.

A bateria Z.E. 40 foi desenvolvida com base em uma importante inovação: o aumento da densidade energética por meio do aumento da capacidade de armazenagem da bateria, mantendo o tamanho, solução mais avançada para respeitar a limitação em relação ao aumento de peso. O Zoe possui um motor de alta eﬁciência energética e uma gestão eletrônica otimizada da bateria, limitando o consumo elétrico do veículo na utilização, ao mesmo tempo em que mantém a potência. Entre os destaques desta tecnologia estão a frenagem regenerativa e a bomba de calor, que maximizam a autonomia.

Dirigir um veículo elétrico Renault é incrivelmente surpreendente, pois as acelerações e retomadas são vigorosas mesmo em rotações mais baixas, sem qualquer ruído do motor ou vibrações. O Zoe é um veículo ágil, fácil de manobrar e agradável ao dirigir, graças a um chassi adaptado às especiﬁcidades elétricas e ao trabalho realizado no ajuste da direção, pneus e amortecedores. Em uma fração de segundo, o motor elétrico R90 entrega um torque máximo de 22,9 kgfm, permitindo acelerações e retomadas ágeis mesmo em baixa rotação. A aceleração vai de 0 a 50 km/h – faixa mais frequente em uso urbano – em 4 segundos. A aceleração é

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AUTOS

ﬂuida, perfeitamente linear e sem solavancos. Do ponto de vista do condutor, é como se ele tivesse o melhor câmbio automático do mercado. Paralelamente, a natureza elétrica do Zoe proporciona uma condução mais tranquila principalmente graças à ausência de ruído do motor e vibrações, o som medido na cabine do Zoe entre 40 e 75 km/h é de 60 a 65 dB, o que é 2 a 3 vezes menor se comparado a um veículo térmico de potência equivalente. A Renault já vendeu mais de 150 veículos 100% elétricos no Brasil para empresas como a Itaipu, Fedex, Transportadora Patrus e Natura, entre outras.

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3 Aplicativos para praticar o

Autoconhecimento Aproveite este novo ano para se conhecer melhor e cuidar de sua saúde mental Fonte: GarotasGeek

autoconhecimento é muito importante para a preservação da saúde mental, ainda mais nos dias de hoje em que a depressão, a ansiedade e a procrastinação reinam sobre a gente. Além disso, alguns estudiosos dizem que a chave para a felicidade é o autoconhecimento, principalmente para aprendermos que ela não depende de ninguém, senão de nós mesmos. Por isso, aproveitando o clima de Ano Novo, separamos três aplicativos para colocarmos em prática o autoconhecimento e buscar o alívio da pressão que sofremos diariamente.

Daylio – Controle de Humor Este aplicativo possibilita que você mantenha uma espécie de “diário” sem precisar digitar nada. Aqui, você coloca detalhes sobre o seu humor e adiciona atividades que você fez durante o dia (claro que você pode digitar algumas anotações para se lembrar de alguns pontos especíﬁcos do seu dia). Com o tempo, você poderá acompanhar quantas vezes no mês você se sentiu bem ou mal, ansioso ou depressivo. Tudo isso é agrupado em estatísticas e em forma de calendário para nos ajudar a entender melhor nossos hábitos. Além disso, o aplicativo conta com senha para deixar tudo privado. O aplicativo está disponível para iOS e Android. Você pode conferir mais informações no site oﬁcial.

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Cíngulo: Autoconhecimento

Question Diary: uma questão de autorreﬂexão

Este aplicativo é, de longe, um dos melhores. Os criadores uniram o conhecimento clínico e cientíﬁco com uma tecnologia inovadora para desenvolver o app, que conta com conteúdos, técnicas, áudios, vídeos e exercícios para que o próprio usuário possa fortalecer sua autoestima.

Passamos tanto tempo focados em outras atividades que acabamos vivendo no “piloto automático” e deixamos de reﬂetir sobre muitas coisas, inclusive sobre nós mesmos.

Inicialmente, você faz um teste de personalidade para descobrir seus pontos fortes e fracos. Após, você pode fazer sessões guiadas com técnicas, áudios e vídeos, além de registrar e aprender com suas próprias emoções. Um ponto forte do aplicativo é o controle rápido de emoções negativas. Muitas vezes temos crises de ansiedade e/ou raiva e não sabemos como lidar com elas… então o aplicativo conta com uma aba “SOS”, para controle de ansiedade, estresse, irritabilidade, insegurança, desânimo, culpa e desatenção, emitindo ondas de tranquilidade.

A proposta deste aplicativo é fazer uma pergunta por dia, aleatoriamente, e você reﬂete sobre o assunto, anotando sua resposta no campo abaixo. É bem interessante, pois a resposta que você dá hoje, pode ser outra daqui um ano. O aplicativo também contém a função de senha, para deixar suas respostas mais privadas. Ele está disponível para Android e iOS.

O aplicativo está disponível para Android e iOS. Há várias informações e depoimentos bacanas de usuários no site oﬁcial!

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SAÚDE

Verão é a temporada das

Alergias

e houvesse uma época do ano para ser eleita a temporada da alergia, essa época seria o verão. O calor da estação somado a festas e viagens formam uma combinação perfeita para eclodirem as reações alérgicas. O problema pode se manifestar na pele, devido ao contato com acessórios ou roupas. “O suor dilui as partículas das substâncias e isso facilita a absorção pelo corpo”, explica o dermatologista Agnaldo Augusto Mirandez, diretor da clínica Perfetta, em São Paulo. É comum haver reação pelo contato com sulfato de níquel, material usado em colares, pulseiras e

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Fonte: IG Saúde

brincos. Não é raro haver pacientes que nunca tiveram reações alérgicas, no verão procurarem dermatologistas com reclamações de coceira, vermelhidão ou descamação. O calor faz as pessoas suarem mais e, como também são comuns as roupas mais leves, há mais contato entre pele e acessórios. Uma combinação propícia às alergias, mesmo que seja algo totalmente inédito para a pessoa. “Ninguém nasce alérgico. Essa é uma condição adquirida na vida”, esclarece o dermatologista. Isso ainda é algo pouco compreendido pelas pessoas, que causa estranheza.

Exposição ao sol No verão, em especial, a exposição excessiva ao sol pode provocar uma reação comumente confundida com alergia. São as brotoejas. Elas obstruem a passagem do suor e isso causa coceira, vermelhidão e até bolhas na pele. Parece uma reação alérgica. Bactérias e toxinas Algumas falsas alergias podem desaparecer com alguns cuidados na cozinha ou na alimentação fora de casa. Frutos do mar, bastante consumidos em viagens à praia, representam risco por infestação bacteriana. “As pessoas pensam que ingerir esses alimentos fritos é mais seguro, porque a alta temperatura mata as bactérias. Isso é verdade. Mas a fritura não elimina as toxinas liberadas pelas bactérias”, alerta a nutricionista. O mal-estar causado pela ingestão das toxinas pode ser confundido com o surgimento de uma alergia.

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SAÚDE

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E não são apenas estes alimentos que estão sujeitos à contaminação, ela pode acontecer com saladas também. “A imersão em água com vinagre, além de lavar folha por folha, elimina as larvas, mas não exclui todos os riscos. É preciso usar também uma solução de hipoclorito (vendida em supermercados) para garantir a segurança do alimento”, recomenda a nutricionista. Alimentos perecíveis representam outra ameaça. “Maionese, a base de ovos, e leite requerem atenção”, alerta. É preciso conservá-los em ambientes refrigerados, mesmo em casa. “Muitos casos de intoxicação acontecem em casa, por descuido com alimentos em casas de praia ou de campo. São locais mais quentes e com os quais a pessoa está menos acostumada a lidar”, aﬁrma. A lista de possíveis problemas no verão não é pequena. Muitos casos são, de fato, alergia, mas outros geram apenas sintomas parecidos. É preciso cuidado para evitá-los e uma avaliação médica para atestar se realmente se trata de uma alergia.

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Cris Dias

Fotรณgrafo: Edgard Barbosa Stylist: Digo Brasiliano e Iasabel Estevez (TOUT) Beleza: Edilson Ferreira Tratamento: Leo Saraiva

AMAIS: Cris, como nasceu a vontade de ser jornalista esportiva? Qual a importância do esporte na sua vida? Cria Dias: Na época do vestibular não sabia muito o que fazer. Só sabia que não queria rotina. E sempre adorei contar histórias e sempre me comuniquei bem, então o jornalismo veio naturalmente como uma opção. O esporte permeia a minha vida. É algo que faz parte dela dentro e fora do trabalho e muito antes de começar a trabalhar, inclusive. AMAIS: Você provavelmente deve praticar diversos esportes. Além do Kitesurf (Leitor, conﬁra a série “Dias de Kite” da Cris no Esporte Espetacular ou globoesporte.com), quais outros você pratica? Cria Dias: Eu amo pedalar, fazer trilhas e esportes ao ar livre, num geral. Faço funcional na areia, na rua, onde der. Agora estou meio magrinha, então resolvi voltar a pegar peso na academia

AMAIS: Como é a sua preparação para eventos esportivos e para o dia a dia no trabalho? Como foi cobrir as Olimpíadas no Rio e a Copa 2018? Cria Dias: Grandes eventos são sempre grandes desafios. E honrá-los, cumpri-los de uma forma satisfatória é um alívio e uma alegria pra gente. Afinal, nosso trabalho ganha destaque nesses períodos. Eu costumo estar ligada no que acontece no mundo do esporte, e trabalhando todo dia na área, não é tão difícil ficar por dentro. Mas pra grandes eventos a preparação é maior. Estudo mesmo! AMAIS: Você já passou por situações de assédio no mundo do esporte ou já presenciou isso? Como podemos evitar essa situação? Cria Dias: Já, de forma velada, aquela velha situação que você fica sem saber como agir. Porque a linha entre cantada e assédio é bem tênue e estamos destrinchando esse assunto agora. Mas já passei, já

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CAPA

vi, passarei e é por essas e outras que criou-se o movimento “Deixa ela trabalhar”. Quanto mais sororidade sincera tivermos, nós, mulheres, melhor ﬁca pra conscientizar e desconstruir o velho pensamento machista, tão enraizado na nossa sociedade. AMAIS: Você já viajou para vários lugares maravilhosos. Consegue nos dar dicas para um top 3? Cria Dias: Nossa, esses dias estava contando...foram 30 países já. E uma vontade imensa de conhecer mais 30. Top 3 é até injusto, mas vamos lá! Caribe em termos de praia não tem pra ninguém. Los Roques é na Venezuela, difícil de chegar, mas foi o mar mais impressionantemente azul que já vi na vida. Cidade do Cabo na África do Sul é outra boa pedida. Cidade funcional e linda, com montanha, mar e muita beleza natural, além do astral maravilhoso. Verão europeu num geral é garantia de boas férias. Croácia e Grécia são demais! Não deixe de ir pra Hvar, uma ilha super animada e linda na Croácia! Mas poderia dar muito mais dicas.... AMAIS: Como você lida com seguidores que não concordam com seus posts e comentam coisas desagradáveis? Cria Dias: Tento ignorar. Se encher demais, tento doutrinar. Se for mal-educado e ofensivo, bloqueio.

Rapidinhas... 1. Um lugar maravilhoso? Ocho Rios, na Jamaica e Bali na Indonésia 2. Uma comida favorita? Da vovó 3. Uma série inesquecível? Dias de kite 4. Sua praia favorita no mundo? Los Roques, Venezuela, em termos de beleza. Mas de estimação e de frequentar, praia do preá, no Ceará. Paraíso dos ventos!

Júlia Soares

contato@oquevaiternajanta.com.br | www.oquevaiternajanta.com.br

GOURMET

Criadora do Blog “O Que Vai Ter Na Janta?” facebook.com/oquevaiternajanta instagram.com/oquevaiternajanta

Macarrão com Molho de Camarão e Linguiça

Rendimento: 4 a 5 porções Diﬁculdade: Fácil Tempo de preparo: 50 minutos

Ingredientes: • 120 g linguiça ﬁna defumada (pode ser picante) • 200 g de camarões médios • 400 g de macarrão (bavete ou linguine) • 4 tomates italianos ralados • 1 xícara (chá) de água • 1/2 cebola cortada em cubinhos • 2 dentes de alho picadinhos • 2 colheres (sopa) de azeite • 2 colheres (sopa) de salsinha picada • 1 colher (sopa) de cebolinha picada • 1 colher (sopa) de manjericão • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo: 1. Pique a linguiça em pedacinhos de mais ou menos 1 cm. Coloque o azeite em um frigideira grande e refogue a linguiça por cerca de 3 minutos. Retire da frigideira e reserve. 2. Tempere os camarões com sal e pimenta do reino a gosto e na mesma frigideira (sem lavar e bem quente) doure os camarões por 3 minutos. Retire e reserve. 3. Agora refogue a cebola e o alho na mesma frigideira até que estejam levemente dourados. 4. Junte o tomate, a água e o sal e deixe ferver. Em seguida abaixe o fogo e deixe cozinhar por pelo menos 25 minutos, mexendo de vez em quando. Se a água estiver evaporando rápido demais coloque uma tampa, mas não se esqueça de mexer!

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5. Enquanto o molho cozinha aqueça 2,5 litros de água em uma panela grande. Quando ferver, acrescente o sal e coloque o macarrão para cozinhar. Siga as instruções de tempo de cozimento da embalagem (normalmente 8 minutos). Mexa um pouco no início para evitar que o macarrão grude. Depois de cozido, escorra e reserve. 6. Enquanto o macarrão cozinha adicione as linguiças e o camarão ao molho. Prove e acerte o sal. Em seguida acrescente a pimenta do reino, a salsinha e a cebolinha, e deixe cozinhar por mais 5 minutos. 7. Desligue o fogo, acrescente as folhas de manjericão inteiras, ou grosseiramente rasgadas e junte o macarrão, misturando bem com o molho. 8. Se preferir, coloque o macarrão em um prato e jogue o molho por cima!

Júlia Soares

GOURMET

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Criadora do Blog “O Que Vai Ter Na Janta?” facebook.com/oquevaiternajanta instagram.com/oquevaiternajanta

Bolo de Fubá Rendimento: de 10 a 12 pedaços Diﬁculdade: Fácil Tempo de preparo: 50 minutos

Ingredientes:

Modo de preparo:

• 4 ovos • 1 e 1/2 copo de açúcar cristal • 3/4 de copo de leite • 1/2 copo de óleo de soja (ou outro de sua preferência) • 1 colher (sopa) de manteiga derretida • 2 copos de fubá ﬁno • 1 copo de farinha de trigo • 1 pitada de sal • 1 pitada de bicarbonato de sódio • 1 colher (sopa) de fermento químico • 1 colher (chá) de erva doce (opcional)

1. Ligue o forno para pré-aquecer na temperatura máxima. 2. Unte uma forma média de buraco no meio. 3. Bata os ovos e o açúcar no liquidificador por 1 minuto. 4. Em seguida, junte o leite, o óleo, a manteiga, o fubá, a farinha e a pitada de sal e bata por mais ou menos 2 minutos, até que fique bem homogêneo. 5. Jogue a mistura em uma tigela e peneire o fermento e o bicarbonato por cima, misturando bem. Misture a erva doce. 6. Coloque na forma, diminua a temperatura do forno para 200º e asse por 30 minutos, até que fique bem dourado e passe no teste do palito.

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Em nova campanha, cerveja Crystal promove encontro com

Goleiros

cerveja Crystal começou o ano com o pé direito e apresenta seu novo ﬁlme: Encontro dos Goleiros. A marca, desta vez, reuniu grandes ícones do futebol brasileiro em uma mesa de bar. Os goleiros Dida, Zetti e Júlio César estão num encontro animado, quando o famoso garçom Orestes faz uma brincadeira de duplo sentido oferecendo frango para o trio. A provocação é feita com a participação do Viola, revelado no Corinthians, e um dos maiores atacantes do país. A escolha dos clássicos jogadores, ainda de afetuosa lembrança do público, envolveu grande pesquisa de craques com os quais, mesmo fora do circuito, ainda tem forte presença para as gerações que acompanham futebol. No conceito, a propaganda buscou criar a ligação entre a cerveja, de penetração popu-

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lar, com o esporte mais popular do país, utilizando um clima de humor e descontração. O ﬁlme tem duração de 15 segundos e vai ao ar entre os dias 3 de fevereiro e 30 de março na TV. A exibição acontece nas principais praças da Crystal, abrangendo o Norte, Nordeste, Sudeste e Centro-Oeste. Nas plataformas digitais, será veiculado no Facebook e Instagram com possibilidade de interação, convidando os consumidores a enviar vídeos de seus “frangos” em partidas de futebol. A campanha é criação da agência Y&R em parceria com o departamento de marketing da Crystal. www.cervejacrystal.com.br @cervejacrystal

ARTE E CULTURA

Britânicos elegem

David Bowie como o maior artista do século XX Fonte: B9

O público britânico elegeu o cantor David Bowie como o maior artista do século XX. A BBC Two conduziu uma pesquisa junto de sua série “Icons”, e o público preferiu Bowie a outras ﬁguras pop, como Marilyn Monroe, Charlie Chaplin e Billie Holiday. Os quatro foram indicados na categoria “Celebridades”, e agora, uma votação ﬁnal terá na disputa David Bowie, Nelson Mandela e o explorador Ernest Shackleton, vencedores de duas outras categorias. Dos três sairá o “maior ícone do século XX”, de forma geral.

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Poucos artistas foram capazes de se adaptar e explorar diferentes décadas, tendências e gêneros musicais com tamanha naturalidade quanto David Bowie (1947-2016). Do pop-rock-psicodélico que marca os primeiros trabalhos de estúdio, passando pela teatralidade de The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars (1972), o experimentalismo da Trilogia de Berlim, até alcançar a música eletrônica em obras como Outside (1995) e Earthling (1997), em mais de cinco décadas de carreira, o músico

inglês fez de cada trabalho uma confirmação do título de Camaleão do Rock. Um cuidado e profundo refinamento que se reflete mesmo no último álbum de estúdio, Blackstar (2016), em que canta sobre a morte, entregando ao público uma dolorosa carta de despedida. David Bowie morreu em 2016, mas para marcar o que teria sido seu aniversário de 72 anos, a Parlophone Records lançará “Spying Through a Keyhole”, um conjunto de nove singles, que inclui as primeiras versões conhecidas da lendária “Space Oddity”.

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FITNESS

5 Dicas para não sabotar a

Academia Fonte: Ativo.com

om a chegada do verão a academia começa a ﬁcar mais cheia, já que muitas pessoas começam (ou intensiﬁcam) os treinos para alcançar o corpo dos sonhos.

No entanto, mesmo com o objetivo em vista, alguns pontos acabam sabotando os seus treinos. Às vezes é a agenda corrida. Outras a reunião marcada de última hora. Mas em certas ocasiões é a própria preguiça que reina e faz com que você não cumpra o treino previsto para aquele dia.

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5 dicas para manter a motivação na academia 1. Tempo Não precisa dedicar mais do que 45 minutos do dia para treinar. Neste período, já é possível acelerar o metabolismo, ter perda calórica e manter os níveis de condicionamento estáveis.

2. Frequência

4. Suba na balança

Três vezes na semana já surtem efeitos no corpo e na mente de quem pratica atividade física. Pense: uma semana tem 168 horas. Assim, se você treinar 2h15min por semana, ainda sobram mais 165 horas para fazer o que mais precisar e bem entender nos outros dias.

Não dá para encarar uma atividade física todos os dias se não estiver acompanhando o resultado. Por isso, ﬁque ligado na percepção das medidas das roupas ou à balança, pontos que podem ser bons aliados das suas metas. Além disso, os objetivos serão alcançados apenas se a motivação for diária.

3. Tipo de treino

5. Saúde além da estética

Não adianta, a atividade precisa agradar. Escolher o treino que mais combina com o seu estilo de vida é o que vai ajudar a incorporá-lo na rotina. Mais: assim também é mais fácil sentir os hormônios do prazer que são liberados durante a atividade.

Lembre-se, sempre, que a atividade física é o melhor remédio para manter-se bem. E ela ainda previne doenças e melhora a qualidade de vida. Quer mais?

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MEIO AMBIENTE

A brincadeira de carnaval que destrói a vida nos

Oceanos Fonte: pedraambiental.com

epois da festa, quando você toma banho, as partículas de glitter coladas em seu corpo escorrem pelo ralo e se juntam às 8 milhões de toneladas de plástico que são lançadas nos oceanos todos os dias. É típico do carnaval de rua: corpos pouco vestidos, mas com muita purpurina e glitter, em uma festa bonita e colorida. Mas o que acontece depois? Se você pensou ressaca, você acertou também. Mas a ressaca passa e a vida segue, enquanto o glitter e a purpurina vão aniquilando a vida por onde passam.

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Microplásticos é como são chamados as minúsculas partículas feitas desse material que, basicamente, não se decompõe. No caso dos microplásticos usados na pele durante o carnaval, é comum que sejam feitos de copolímeros de plástico e folículos de alumínio. Depois da festa, quando você toma banho, as partículas coladas em seu corpo escorrem pelo ralo e se juntam às 8 milhões de toneladas de plástico que são lançadas nos oceanos todos os anos.

Os microplásticos são do pior tipo possível. Por conta de seu tamanho, é praticamente impossível recolhê-los e, por essa razão, eles somam 85% de todo o plástico encontrado na natureza. Nas águas, os plásticos costumam matar peixes, tartarugas e outros seres, que os ingerem confundindo com comida. O glitter e a purpurina são ainda mais maléﬁcos: podem ser engolidos desde pelos seres mais diminutos até os do topo da cadeia alimentar. Além da morte dos animais, há ainda a questão econômica. Com a diminuição da vida aquática, toda a pesca ﬁca prejudicada e, também, todos os povos e comunidades que dependem dela para sobreviver.

Você pode até pensar que as grandes indústrias poluem demais o ambiente e que um pouquinho de glitter não vai fazer esse mal todo. Mas, convenhamos, o glitter e a purpurina são tão necessários assim? Fazer menos que o mínimo para tornar o mundo melhor é realmente fazer muito pouco. O espírito anárquico do carnaval não combina com prepotência. Neste carnaval, divirta-se sem destruir. Cuide dos oceanos e descuide do resto. Boa festa!

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LISTA AMAIS

6 Grandes séries que chegam à Netﬂix em 2019 Fonte: Observatório do Cinema

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The Witcher

Stranger Things

Ainda que a primeira imagem de Henry Cavill caracterizado seja pavorosa, a Netﬂix ainda pode acertar com sua ambiciosa adaptação de The Witcher. Os livros e games trazem um vasto material que pode ser bem explorado pelo streaming, e trazer a série que pode preencher o vazio do épico nas séries após a conclusão de Game of Thrones.

Provavelmente a série mais popular da Netﬂix de todos os tempos, Stranger Things retorna para sua terceira temporada, prometendo mais referências e desaﬁos mais sombrios. Não temos nenhum detalhe sobre a trama revelado, mas é sempre bom rever a turma jovem de Hawkins.

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Sex Education

Turn U

Temos aqui o que promete ser uma das grandes sensaĂ§Ăľes adolescentes do streaming para o prĂłximo ano. Sex Education coloca em foco um virgem (Asa ButterďŹ eld) e sua mĂŁe, uma terapeuta sexual (Gillian Anderson), com o ďŹ lho iniciando um centro clandestino de educaĂ§ĂŁo sexual em seu colĂŠgio. Uma premissa divertida, e a dupla ButterďŹ eld e Anderson deve garantir uma Ăłtima quĂmica em cena.

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LISTA AMAIS

80 •

Ratched

Mindhunter

A parceria de Ryan Murphy com a Netﬂix começa com um projeto inusitado, mas altamente empolgante: um prelúdio de Um Estranho no Ninho concentrado na personagem da enfermeira Ratched. Sarah Paulson viverá a icônica vilã do ﬁlme com Jack Nicholson, com o showrunner prometendo “uma história de terror feminista”. Murphy é um dos nomes mais empolgantes do mercado, então vale a visita.

Após uma primeira temporada sensacional em 2017, David Fincher finalmente agita o segundo ano de Mindhunter, série sobre o desenvolvimento da psicologia criminal no FBI. Para os novos episódios, o foco deve recair sobre um dos nomes mais tenebrosos da história do crime americano: o serial killer Charles Manson, um objeto de estudo que Fincher definitivamente vai explorar com afinco.

Sex Education

Turn Up Charlie

Temos aqui o que promete ser uma das grandes sensações adolescentes do streaming para o próximo ano. Sex Education coloca em foco um virgem (Asa Butterfield) e sua mãe, uma terapeuta sexual (Gillian Anderson), com o filho iniciando um centro clandestino de educação sexual em seu colégio. Uma premissa divertida, e a dupla Butterfield e Anderson deve garantir uma ótima química em cena.

Uma nova aposta da Netﬂix na dramédia, a série coloca Idris Elba como um DJ decadente que acaba se tornando babá da ﬁlha problemática de seu melhor amigo. Elba é um tremendo ator, e vê-lo explorando não só suas habilidades cômicas, mas também as de DJ – prática pela qual o ator de fato é conhecido – será imperdível. O ator também co-criou a série ao lado de Gary Reich.

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