LUDWIG Ausgabe Nr. 15 Dezember 2019

LUDWIG DAS ROMA MAGAZIN FÜR MONTEURE

ROMA AUF ALLEN KANÄLEN

Marketing auf YouTube, Facebook und Instagram

ROMA@MADA.CASA Ein Traumhaus mit Rollladen

SCHMORBRATEN Beeindruckt jede Tafelrunde

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AUSGABE DEZEMBER 2019

LUDWIG | INHALT

LAMELLEN IN EINER NEUEN DIMENSION

Ihre innovative Konstruktion verleiht der ROMA Comfort & Design Lamelle für Raff­storen, kurz CDL, viele Vorteile. Beste Abdunkelung und mehr Blickdichtheit sind nur zwei davon. Der hier gut sichtbare Lamellenbolzen in Propellerform sorgt zudem für eine höhere Windstabilität.

Foto: Daniel Lhotzky ©ROMA KG

LUDWIG | EDITORIAL

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ENERGIE FÜR DIE KALTE JAHRESZEIT 15

AUSGABE DEZEMBER 2019

Der LUDWIG ist unser Magazin, das sich vor allem an Monteure richtet. Nun spüren Monteure es besonders, wenn die Tage kürzer werden und es auf der Baustelle kälter wird. Aber uns gehen im Winter weder Energie noch die Ideen aus, um Ihnen nützliche Themen, Tipps und Tools zusammenzustellen.

N

atürlich gibt es wieder eine Handvoll erstaunlicher Life-Hacks für verschiedenste Herausforderungen ­ des Arbeitsalltags. Ihr Herz wärmen wird eine Mitfahrt bei unserem LKW-Fahrer Hermann, der mit Leib und Seele für ROMA unterwegs ist. Und Ihr Know-how wird durch unser Special mit Hinweisen und Tipps zur Montage von Aufsatzrollladen und -raffstoren erweitert. Außerdem ­informieren wir über die richtige Winter-Ausrüstung auf den Baustellen und sorgen für den Feierabend mit einem herzhaften Schmorbraten-Rezept vor.

EIN NEUER LOOK UND VIELE NEUE INHALTE: WIE GEFÄLLT IHNEN DER NEUE LUDWIG? SAGEN SIE UNS IHRE MEINUNG UNTER LUDWIG@ROMA.DE

Und noch bevor es wirklich winterlich wird, heizt Ihnen auf Seite 12 unser Akademieleiter Friedrich Gülzow ein und sorgt als Ihr „Energie-Coach“ für eine positive Einstellung.

Die brauchen Sie zum Beispiel auch beim Baden in Eis, wie auf Seite 35 empfohlen. Neugierig geworden? Dann wünsche ich Ihnen nun viel Spaß beim Durchblättern und Lesen des neuen Heftes.

Tobias Löhner Marketingleiter, ROMA KG

LUDWIG | INHALT

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40 TONNEN ROMA Mit Leib und Seele LKW-Fahrer

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SCHMORBRATEN So beeindruckt man(n) die Tafelrunde

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ROMA@MADA.CASA

Das Traumhaus von Daniela und Marian hat Rollladen

Impressum Herausgeber: ROMA KG | Ostpreußenstraße 9 | 89331 Burgau | Tel. +49 (0)8222 / 4000-0 | Mail: ludwig@roma.de Redaktion, Text: ROMA KG | Baschnegger Ammann Partner | Bilder: ROMA KG, Adobe Stock, Shutterstock, leica-geosystems.com, FALKE KGaA, Lenz Ges.m.b.H., Kansas GmbH, engelbert strauss GmbH, Hess Natur-Textilien GmbH, Werner & Mertz Gmbh & Co KG Druck: freyec-druck+medien GmbH & Co. KG

LUDWIG | INHALT

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INHALT EINBLICKE LUDWIGs Life-Hacks Ungewöhnliche Tipps für den Arbeitsalltag

MONTAGE 06

08 ROMA auf allen Kanälen Marketing auf YouTube, Facebook und Instagram 40 Tonnen ROMA Mit Hermann auf großer Tour

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12 Friedrich sagt …

Energie?! Weil unser Arbeitsumfeld einem Fußballmatch gleicht

Aufsatz mit System Über das 3-Ebenen-Modell und Putzwinkel

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ROMA PURO 2 In fünf einfachen Schritten rasch montiert

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26 Mehr als 100 Jahre Handwerkstradition bei STÖTZEL Rollladentechnik, Düsseldorf 28 Winter is coming Wie man im Winter gut ankommt On the Road So trotzen Sie eisigen ­Temperaturen am Bau

NEWS

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Das Multitalent Alle ROMA Verkaufshilfen in einer einzigen App

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Auf Distanz Der Leica Disto D1 Distanzmesser

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Pausenfüller Deutschland liebt Kaffee

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ROMA@mada.casa Das Traumhaus von Daniela und Marian hat Rollladen

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Schmorbraten So beeindruckt man(n) die Tafelrunde

Nachgefragt Gute Antworten auf sehr gute Fragen

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34 Denkste? Denkste!

Gewinnen Sie einen von drei Leica Laser-Distanzmessern

FEIERABEND

Gesund durch Kälte? „The Iceman“ Wim Hof sagt ja – und erläutert wie

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LUDWIG | EINBLICKE

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LUDWIGS LIFE-HACKS FÜNF UNGEWÖHNLICHE, ABER DAFÜR UMSO WIRKSAMERE TIPPS, MIT DENEN SIE GANZ EINFACH DURCH IHREN ARBEITSALLTAG KOMMEN

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GRIP(S) HILFT! DEN GRIFF IM GRIFF Egal ob aus Gummi, Kunststoff oder Holz: Werkzeuggriffe sind schnell abgegriffen. Da ist Pflasterband eine clevere Lösung! Einfach überlappend auf dem ­gesäuberten Griff anbringen, und im Handumdrehen hat man wieder richtig Grip am Griff.

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VOLL ODER LEER? EIN BATTERIETEST MUSS HER! Ob eine Batterie (halb) voll oder leer ist, ist keine Frage der Sichtweise – und lässt sich ganz einfach mit einem kleinen Trick feststellen, indem Sie die Batterie aus circa einem Meter Höhe fallen lassen. Ist die Batterie leer, springt sie nach dem Aufprall wieder etwas in die Höhe. Hat sie jedoch noch Saft, bleibt sie am Boden liegen.

LUDWIG | EINBLICKE

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SAUBERE SCHNITTE: DIE KREISSÄGE REINIGEN Wenn es beim Sägen hakt, haben wir einen heißen Tipp für Sie: Ofenreiniger. Einfach das Sägeblatt damit einsprühen und gut 20 Minuten einwirken lassen. Danach lassen sich Schmutz und Harz einfach abputzen. Wer es besonders gut meint, schmiert das Blatt dann noch mit Öl oder Vaseline ein.

4

ARBEITEN MIT STI(E)L: NEUEN HOLZSTIEL ANBRINGEN Ob Besen, Axt oder Hammer, wenn der Stiel ­ersetzt werden muss, ist die bange Frage: Wird er denn halten? Er wird! Das Stielende rund­herum mit dem Hammer (also einem mit Stiel) flach klopfen – so kann der Stiel tiefer in Besen oder Hammerkopf geschoben werden. Das Holz dehnt sich später wieder aus und lässt so schnell nicht mehr locker.

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NAGEL RAUS? SCHWAMM DRUNTER! Wie man mit Werkzeug auf weißen Wänden keine Spuren hinterlässt, ist ein Mysterium, das wir für Sie gelöst haben: „Schwamm drunter!“ lautet die geheime Parole. Wenn etwa ein Nagel aus der Wand rausmuss, verhindert ein simpler Küchenschwamm, dass mehr Spuren als das unvermeidbare Loch bleiben. Übrigens: Ein sauberer (!)

Arbeitshandschuh tut’s auch.

LUDWIG | EINBLICKE

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ROMA AUF ALLEN KANÄLEN Auf Facebook, Instagram und YouTube veröffentlicht ROMA täglich Inspirationen für den Sicht- und Sonnenschutz, Einblicke hinter die Werktore – und manchmal auch Mitarbeiter, die durch Schlammgruben robben.

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„Wir haben uns auch für die Comfort und Design Lamelle von @roma.die.marke entschieden und sind schon ganz gespannt auf das Ergebnis“, schreibt etwa ein Insta­ gramnutzer unter einem Foto der ROMA CDL Raffstoren.

Kommentare wie dieser zeigen einem Hersteller, dass Bauherren der Marke vertrauen und sie über ihre eigenen Social-Media-Profile persönlich weiterempfehlen.

er heute ein Haus baut, der informiert sich nicht nur auf Messen, sondern sucht oft schon vorher bei Instagram und Facebook nach Inspiration. Auf diesen SocialÜBER 50 % DER FACEBOOK-NUTZER IN Media-Plattformen haben vor allem Bilder das Sagen. Es gilt aufzufallen DEUTSCHLAND SIND ÜBER 35 JAHRE und die Menschen mit kompakten und ALT. DER DURCHSCHNITTLICHE BAUspannenden Inhalten zu überzeugen.

HERR IST ÜBRIGENS CA. 38 JAHRE ALT.

Neben Instagram und Facebook ist die Videoplattform YouTube für die Präsentation von Produktinformationen und vor allem für ein lebendiges Marketing geeignet. ROMA lädt seine Kunden, Fans und Follower auf abwechslungsreiche Art ein, einen Blick hinter die Werktore zu werfen: Neue Mitarbeiter und Auszubildende sowie News wie die Eröffnung eines neuen Werks in Obernai werden als Bild oder Video veröffentlicht.

Drei gute Gründe: Warum Sicht- und Sonnenschutz von ROMA? In zwei Minuten erklärt Marketingleiter Tobias Löhner, welche Vorteile Produkte von ROMA haben.

LUDWIG | EINBLICKE

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SOCIAL MEDIA Facts & Figures Big Brothers

Social-Media-Plattformen und ihre Nutzer weltweit Facebook

2.271 Mio.

YouTube

1.900 Mio.

Instagram 1.000 Mio. Twitter

INSTAGRAM IST ZWAR JÜNGER, ABER LÄNGST NICHT SO JUGENDLICH, WIE VIELE GLAUBEN: ÜBER 70 % DER BENUTZER SIND SCHON LANGE VOLLJÄHRIG!

Aber auch Schnappschüsse von gemeinsamen Team­ aktivitäten bei Sportveranstaltungen oder Urlaubsgrüße von ROMA Mitarbeitern aus allen Winkeln der Welt lassen die Vielfalt und den Teamspirit bei ROMA auch in den sozialen Netzwerken lebendig werden.

Kennen Sie die Kanäle von ROMA in den sozialen Netz­ werken? Möchten Sie über Neuigkeiten aus der ROMA Welt auf dem Laufenden ­bleiben? Dann folgen Sie uns auf YouTube, Facebook und Instagram.

YouTube www.youtube.com/romakg Instagram @roma.die.marke www.instagram.com/roma.die.marke Facebook www.facebook.com/roma.die.marke

Pinterest

326 Mio. 250 Mio.

Fun Facts Der beliebteste InstagramAccount einer Einzelperson gehört Cristiano Ronaldo (185 Mio.)

Der höchstbezahlte YouTuber 2018 war ein 7-Jähriger. Er testet Spielzeuge auf seinem Kanal „Ryan Toys Review“.

Sein Einkommen betrug rund 22 Mio. Dollar.

Die älteste deutsche YouTuberin ist Helga Sofie Josefa. Auf ihrem ­Kanal „Marmeladen-Oma“ liest sie ihren 200.000 Followern regelmäßig ­Märchen vor.

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Arbeitsplatz mit Aussicht. In seinem Cockpit hat Hermann alles im Blick.

40 TONNEN ROMA

ROMA MITARBEITER HERMANN IST MIT LEIB UND SEELE LKW-FAHRER UND GEHÖRT BEI VIELEN KUNDEN FAST SCHON ZUR FAMILIE. WIR HABEN IHN EINEN GANZEN TAG AUF SEINER TOUR DURCH NIEDERBAYERN BEGLEITET.

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ihm trotzdem selten: „Schau, ich darf da arbeis ist vier Uhr morgens, doch auf dem groten, wo andere zum Urlaub hinfahren“, schmunßen Gelände der ROMA Logistik in Jetzelt er. Und tatsächlich, uns umgibt eine fast tingen-Scheppach herrscht bereits rege schon kitschige Kulisse: Auf den Feldern neben Betriebsamkeit, als wir zu Hermann in seinen beuns schwebt Bodennebel eindruckenden 40-Tonnenlangsam dahin, und die LKW steigen. Unser erstes „ICH DARF DA ARBEITEN, WO ANDERE Morgenröte taucht die Ziel ist ein Fachhändler in ZUM URLAUB HINFAHREN“ gesamte Landschaft in ein der Nähe von Passau. Gut kräftiges Rot. 270 Kilometer haben wir vor uns.

Beim Kunden angekommen, geht alles sehr schnell: Hermann und der Mitarbeiter vom KunBereits seit sieben Jahren arbeitet Hermann für den wirken wie ein routiniertes Team. Nur wenige ROMA als Fahrer, meist fährt er eine feste Tour Worte und Gesten sind notwendig, um die Ware durch das bayerische Unterland. Langweilig wird

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Hermann fährt gerne LKW. Besonders, wenn er die Straßen im bayerischen Unterland ganz für sich hat.

nacheinander abzuladen. Den LKW macht er sofort w ­ ieder abfahrbereit. „Schufterei ist das“, sagt er lachend zu uns. Solche kleinen Scherze macht er gerne.

Ob er nach einer Tour erschöpft ist? „Nein, eigentlich nicht. Nach einer langen Tour mit schweren Sachen kann es schon sein, dass man ein bisschen kaputt ist, aber erschöpft ist der falsche Ausdruck.“ Als wir wieder in der Heimat angekommen sind, wirkt er in jedem Fall frischer als wir. „Mit ROMA habe ich das Ideale für mich gefunden: Ich fahre gerne LKW und ich rede auch gerne mit Kunden – hier kann ich beides verbinden. Hier auf meiner Tour habe ich sowieso nur supergute Kunden.“ Auch die Fahrer

Hermanns 40-Tonner. Eines von ca. 70 top-­ gepflegten Fahrzeugen im ROMA Fuhrpark.

halten untereinander Kontakt, informieren sich gegenseitig über Staus und wo sie gerade stecken. Nach Feierabend sitzen sie gerne noch kurz zusammen und tauschen sich über den Tag aus. ROMA lebt von solchen engagierten Mitarbeitern, die Hand in Hand mit den Fachpartnern zusammenarbeiten und dabei Spaß an ihrer Arbeit haben.

WOLLEN SIE GERNE ÖFTER BEI UNS HINTER DIE KULISSEN SCHAUEN? DANN FOLGEN SIE ROMA AUF INSTAGRAM, FACEBOOK UND YOUTUBE (EINE KLEINE ÜBERSICHT ÜBER UNSERE SOCIAL-MEDIA-KANÄLE FINDEN SIE BEREITS HIER IM HEFT AB SEITE 08).

ROMA AKADEMIE KALENDER 13.02.2020 Burgau 12.03.2020 Rostock 17.03.2020 Ludwigshafen 31.03.2020 Oschatz 21.01.2020 Ludwigshafen 04.02.2020 Oschatz 12.02.2020 Burgau 10.03.2020 Oschatz 26.03.2020 Ludwigshafen 25.02.2020 Ludwigshafen 10.03.2020 Burgau

DER MONTEUR Ihr Team und insbesondere Ihre Monteure sind die wichtigsten Aushängeschilder für Ihr Unternehmen.

Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie durch professionelles Auftreten und ­Kommunikationsstärke ­positiv auf Ihre Kunden wirken und ­diese langfristig an sich binden können.

DIE GESCHÄFTSFRAU Fachwissen für Frauen, die täglich mit Kunden in Kontakt treten, Beratungs­gespräche führen und fachlich kompetent auftreten wollen.

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FREUDE IM UNTERNEHMEN Freude ist eine der produktivsten Kräfte in einem Unternehmen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Stress entsteht, wie wir ihn abbauen und wie wir positiv kommunizieren.

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Alle Informationen sowie das Seminar­programm 01 | 2020 finden Sie unter www.roma.de/akademie

LUDWIG | EINBLICKE

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Friedrich Gülzow ist Leiter der ROMA AKADEMIE und gibt Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung mit Energie.

In unserer neuen Kolumne „Friedrich sagt …“ spricht er über Dinge, die ihn bewegen.

LUDWIG | EINBLICKE

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FRIEDRICH SAGT …

ENERGIE?!

Ein Bekannter sagt neulich zu mir: „Ich bin eigentlich ganz umgänglich. Nur morgens, da musst du mich in Ruhe lassen. Ich bin ein Morgenmuffel! Morgens darf mich eine Stunde keiner ansprechen. Manchmal auch länger.“ „Das heißt, du hast jeden Morgen eine Stunde schlechte Laune?“, frage ich zurück. „Tja“, antwortet er, „so bin ich eben.“ Das ist ein starker Glaubenssatz.

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allem in Beziehung, nur das Wie bestimmen wir selbst. Wir könnten über unsere eigenen Programme (z. B. schlechte Laune am Morgen) nachdenken und darüber, wie sie unser Umfeld gestalten. Und davon gibt es in unserem Leben einige: Arbeit, Partnerschaft, Familie, Freunde, Freizeit … Wenn wir unsere Umfelder ange-

assen Sie uns zum Spaß einmal rechnen: Jeden Tag eine Stunde schlechte Laune, das sind sieben Stunden in der Woche. 28 Stunden in einem Monat und 336 Stunden in einem Jahr. Geht man von acht Stunden Unser Arbeitsumfeld gleicht einem Fußballmatch.

Schlaf täglich aus, bleiben nehmer und besser gestalten wollen, in Summe 21 ganze Tage schlechte können wir achtsamer sein. Wir dürLaune pro Jahr. So viel wie drei Wofen hinsehen und überlegen: Wie kann chen Urlaub. Da kann man sich schon ich mein Umfeld positiver verändern? mal überlegen, ob der Glaubenssatz Denn wenn ich aufmerksam bin, kann „So bin ich eben“ es wert ist, ihn zu ich es so verändern, wie es mir und behalten. meinem Umfeld guttut.

Auch unser Umfeld bekommt unseSo ein Umfeld, zum Beispiel unsere re schlechte Laune direkt zu spüren.

Arbeit, verhält sich ähnlich wie eine Denn wir gestalten unser Umfeld mit – Mannschaft bei einem Fußballspiel: immer. Wir können unser Umfeld gar Wer als Zuschauer ein Spiel im Stanicht nicht gestalten. Wir stehen mit

dion verfolgt, erkennt sofort, ob sein Team gut drauf ist. Läuft es gut? Arbeiten die Spieler zusammen? Was für eine Power hat das Team? Geht das Team aktiv vor oder spielen die Spieler für sich, defensiv und passiv?

In unserem Arbeitsumfeld sind unsere Kollegen die Spieler und das Unternehmen ist das Spielfeld. Dass sie Fußball spielen können, ist Grundvoraussetzung!

Dass es Regeln gibt, ist ebenfalls klar. Wenn aber mehr als einer den Ball in Besitz nimmt, funktioniert das Spiel nicht. Es ist von Vorteil, wenn es einen Kapitän gibt, der die Ansagen macht und für eine hohe Energie im Team sorgt. Aber wie gehen die Kollegen mit ihrem Kapitän um? Wie soll ganz generell die Energie im Team sein? Beteiligt sich jeder aktiv an der Gestaltung oder schauen manche eher zu? Welchen Beitrag leistet jeder Einzelne fürs Team?

Fangen Sie am besten bei sich selbst an: Wie machen Sie Ihre Arbeit und mit welcher Energie? Als Morgen­ muffel?

Einen schönen Tag wünscht Ihr Friedrich Gülzow

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DAS DIGITALE MULTITALENT DIE ROMA MULTIMEDIA-APP VEREINT ALLE DIGITALEN VERKAUFSHILFEN VON ROMA UNTER EINER OBERFLÄCHE.

In den letzten Jahren hat sich das Tablet zu einem der beliebtesten Handwerkzeuge der ROMA Fachpartner entwickelt. Nicht zuletzt, weil ROMA schon frühzeitig innovative Apps für Verkaufsgespräche, Kalkulation, Service und mehr bereitgestellt hatte.

I

m App Store und auf Google Play steht ein Meilenstein in leuchtendem Orange zum Download bereit: die ROMA Multimedia-App. Und es gibt reichlich Gründe, sich diesen praktischen Alleskönner aufs Tablet zu laden.

Mit vielen praktischen Features bietet die ROMA Multimedia-App alle Daten und Informationen, die unterwegs, auf der Baustelle oder mobil im Büro gebraucht werden. Besonders praktisch: Die App ermöglicht das Durchsuchen, Sammeln und Favorisieren von Infos, die für das persönliche Alltagsgeschäft mit ROMA am wichtigsten sind.

Die App liefert automatisch alle Unterlagen immer auf dem neuesten Stand.

Durch die userfreundliche Oberfläche

MIT DER ROMA MULTIMEDIAAPP SIND ALLE DATEN IMMER AUF NEUESTEM STAND und intuitive Bedienung sind Montageanleitungen, Montagevideos, Motoreinstelleinleitungen oder auch eine Serviceanforderung zu den ROMA Sonnenschutzsystemen jederzeit einfach zu finden. Sogar dann, wenn das Mobilnetz selbst nicht zu finden ist!

Die ROMA Multimedia-App ist nämlich auch offline nutzbar und dadurch selbst ohne Internet-Zugang eine sichere Hilfe.

Verfügbar ist die ROMA MultimediaApp für iPad oder iPhone sowie für Android-Geräte – natürlich kostenlos. Den vollen Umfang der App können ROMA Fachpartner mit ihrer E-Mail-Adresse und dem Passwort aus dem Fachpartner-Portal nutzen.

Das Basis-Paket der Multimedia-App ist dagegen sogar ohne Login nutzbar. Vor allem Bauherren und Architekten können sich so schnell und unkompliziert über Rollladen, Raffstoren und Textilscreens informieren.

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WEITERE HILFREICHE APPS VON ROMA FINDEN SIE UNTER WWW.ROMA.DE/APPS

ACHTUNG Damit die ROMA Multimedia-App auch offline nutzbar ist, benötigt sie viel Speicherplatz.

ROMA ­aktualisiert laufend die Daten, um den Fachpartnern immer den aktuellsten Stand zur Verfügung zu stellen. Bei Updates mit ­großer Datenmenge können jedoch nicht benötigte ­Kategorien durch Entfernung des Hakens vom Download ausgeschlossen werden.

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schnelle und sichere Messungen einfache Messungen, auch in Nischen Reichweite: 40 Meter Genauigkeit nach ISO 16331-1 3 Jahre Garantie mit Registrierung kostenlose DISTO Plan App

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AUF DISTANZ BEDACHT

DER LEICA DISTO D1 IST DAS SCHWEIZER TASCHENMESSER DER ­ENTFERNUNGSMESSGERÄTE: ZUVERLÄSSIG, ROBUST UND VIELSEITIG EINSETZBAR ERLEICHTERT ER DIE ARBEIT AUF BAUSTELLEN. Manchmal benötigen wir Distanz, um Dinge richtig zu sehen. In unserer Branche ist es aber noch wichtiger, die genaue Distanz zu kennen. Nur dadurch lassen sich teure Missverständnisse und Messfehler gänzlich vermeiden.

Distanz oder besser: die Kenntnis der Distanz ist ein elementarer Bestandteil unseres Handwerks.

L

eica Geosystems beschäftigt sich seit über 100 Jahren mit Distanzen und Entfernungen. Man kann sie deshalb zu Recht als Meister der Entfernung bezeichnen. Zu heutiger Technik und modernen Innovati-

­Messergebnissen weiterverarbeitet.

Die App ist im App Store für iOS und im Google Play Store mit In-App-Käufen kosten­los erhältlich. Gefährliche Messungen, komplizierte Nachberechnungen, falsche Messergebnisse, ungenaue ­Dokumentationen gehören mit dem D1 von Leica Geosystems der Vergangenheit an. Noch wichtiger: Sie sparen dadurch bei jeder Messung Zeit und haben immer die Sicherheit, dass die Messergebnisse zu 100 % stimmen. onen gehen sie aber nicht auf Distanz, sondern auf Tuchfühlung. Denn nur so können Produkte wie das D1 entstehen, das die Arbeit auf der Baustelle nicht nur erleichtert, sondern grundlegend verändert.

Lasergestützte ­Entfernungsmesser wie das D1 bieten Vorteile in jeder Messsituation. Auf Distanzen bis 40 ­Meter werden millimetergenaue M ­ essungen durchgeführt und via App sofort ge­ speichert, geteilt und mit anderen

DIE APP IST IM APP STORE FÜR IOS UND IM GOOGLE PLAY STORE ­KOSTENLOS ERHÄLTLICH.

Das Leica Geosystems D1 wurde für Genauigkeit, Zuverlässigkeit und Robustheit entwickelt. Die Genauigkeit ist nach ISO 16331-1 geprüft. Es liefert nicht nur im Labor genaue Ergebnisse, sondern vor allem da, wo es darauf ankommt: auf Baustellen weltweit, und das über Jahre. Doch das Beste kommt ja bekanntlich zum Schluss: Mit LUDWIG haben Sie die Möglichkeit, eines von drei D1 Entfernungsmessgeräten zu gewinnen.

Alle Informationen dazu finden Sie beim Kreuzworträtsel. Wir wünschen Ihnen viel Glück beim Rätseln und viel Vergnügen mit der technischen Innovation D1 aus dem Hause Leica Geosystems.

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ROMA @MADA.CASA WARUM DANIELA UND MARIAN IHR TRAUMHAUS MIT ROLLLADEN VON ROMA SCHÜTZEN Als Daniela und Marian im Februar 2018 mit dem Hausbau begonnen haben, haben sie gleichzeitig einen Instagram-Kanal gestartet – ursprünglich, um ihre Baufortschritte zu dokumentieren. Im Juni 2019 war das Haus bezugsbereit – und ihr Instagram-Kanal @mada.casa hatte fast schon mehr Follower als ihr neues Heimatdorf Einwohner hat.

D

as Haus in einer kleinen bayrischen Gemeinde bietet 150 m² Wohnfläche und erstreckt sich über zwei Etagen. Ihren Einrichtungsstil bezeichnen Daniela und Marian als minimalistisch. „Nicht jedem gefällt unser Stil, manche finden ihn zu kahl und zu steril“, sagt die Bauherrin. „Aber wir denken uns immer, wir müssen ja in diesem Haus glücklich werden. Vielleicht ist das aber auch nur eine Generationenfrage – ästhetische Vorstellungen wandeln sich einfach.“ Konsequent und detailverliebt Ein konsequenter Stil war den jungen Bauherren von Anfang an sehr wichtig. Die durchdachte Planung bis ins kleinste Detail zeigt sich nun in einer durchgängigen Designsprache im ganzen Haus. Ob Lichtschalter, Sitzpolster, Garderobe oder Esstisch – alles ist ganz modern in Schwarz, Weiß oder Anthrazitgrau gehalten. Steril wirkt das Haus dennoch nicht. Helle Holzdetails, viele Kissen und großzügige Fensterelemente sorgen für eine wohnliche Atmosphäre.

Für Daniela und Marian bilden ROMA Rollladen die perfekte Kombination aus Sichtschutz und Sicherheit.

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Dank der einbruchhemmenden Eigenschaften der ROMA Rollladen kann sich Daniela in ihrem Zuhause sicher fĂźhlen.

LUDWIG | NEWS

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Marian genießt die Privatsphäre in seinem Zuhause.

SIE WOLLEN MEHR ÜBER DAS SMARTE DOMIZIL VON DANIELA UND MARIAN ERFAHREN? FOLGEN SIE DEN BEIDEN AUF INSTAGRAM: @MADA.CASA

Der Farbton RAL 7016 Anthrazitgrau passt perfekt zum durchgängigen Designkonzept der Bauherren.

Eine zusätzliche Schicht Sicherheit Auch beim Thema Sonnenschutz wollten Daniela und Marian nichts dem Zufall überlassen. Darum führte ihr Weg sie auch zum ROMA Fachpartner, einem Fensterbauer aus dem Nachbarort. „Nach der ausführlichen Beratung war uns sehr schnell klar, dass wir Rollladen mit Aluminiumpanzer wollen, auch wenn Raffstoren oder Textilscreens auch ihre besonderen Vorteile haben“, begründet M ­ arian seine Entscheidung. Und Daniela ergänzt: „Entscheidend war für uns ­ einerseits ganz klar die Optik, aber auch die Einbruchhemmung. Das ist einfach eine zusätzliche Schicht Sicherheit für unser Haus.“

Komfort, der ins Designkonzept passt Zur Freude der Bauherren konnte ROMA die Rollladen passend zum Farbkonzept und exakt im Farbton der Fenster liefern: in RAL 7016 Anthrazitgrau. Auch die Bedienung ist exakt auf die Wünsche und den Lebensrhythmus der Bewohner abgestimmt: „Morgens gehen die Rollladen automatisch hoch und wir wissen, dass der Tag beginnt.“ Die Rollladen werden über eine Smart-Home-Steuerung per App (Somfy Connexoon) gesteuert. Analoge Schalter gibt es dafür im ganzen Haus keine.

Auch wenn die beiden in ihrem neuen Zuhause natürlich im Wohnglück schweben: Dass ihr Bauprojekt auch online auf so großes Interesse stoßen würde, hätten Daniela und Marian niemals für möglich gehalten. Auch nach ihrem Einzug ist das Interesse ungebrochen: Über 6.000 Instagrammer folgen dem Kanal auf @mada.casa mittlerweile – Tendenz steigend. Und wenn die beiden einmal ihre Ruhe haben wollen? Dann genügt ein Tipp auf das Smartphone-Display – und die Welt muss draußen bleiben.

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?

NACHGEFRAGT Lieber LUDWIG, sind Alu-Rollladen und Raffstoren eigentlich um-

Hallo LUDWIG, oft höre ich von Bauherren, sie hätten sich auf Face-

weltfreundlich? Ich werde das immer öfter von Kunden gefragt –

book oder YouTube informiert und wüssten nun genau, wie ich als

obwohl sie ja bereits bestellt haben und ich das Ganze nur einbaue.

Handwerker vorgehen muss. Meistens gerade dann, wenn es ein

Natürlich können und wollen wir diese Frage nur für ROMA Produkte beantworten.

Denn nur für unsere Rollladen, Raffstoren und auch Textilscreens kennen wir die kompletten Produktionsschritte. Was ROMA Systeme angeht, können Sie aber getrost die Aussage treffen, dass diese überprüft nachhaltig sind. ROMA ist bisher der einzige Hersteller in der Branche Sicht- und Sonnenschutzsysteme, der die Umweltwirkung seiner Produkte und Prozesse für EPDs offenlegt.

Der gesamte Lebenszyklus unserer Sonnenschutzsysteme, von der Rohstoffgewinnung bis zur Benutzung im Haus, wurde vom Institut für Bauen und Umwelt, dem IBU, neutral überprüft. Wir erhielten dafür Zertifikate, sogenannte EPDs (Environmental Product Declarations). Das kann jeder Bauherr auch einfach bei uns im Internet nachlesen, unter: www.roma.de/epd

Noch besser: Dort gibt es sogar einen kurzen Erklärfilm von ROMA. Da wird leicht verständlich erläutert, warum wir diesen Weg der Transparenz eingeschlagen haben.

Und was man nie vergessen sollte: Die Möglichkeiten, mit außenliegendem Sonnenschutz Heizenergie oder Energie zum Abkühlen einzusparen, sind sehr groß. Schon alleine deshalb sind Rollladen, Raffstoren und Textilscreens gut für die Umwelt und fürs Klima.

Der schnellste Weg zu unserem Video unter www.roma.de/epd

Problem gibt. Wie gehe ich damit um?

Zunächst mal sollten Sie vor allem gelassen darauf reagieren, wenn Kunden sich bereits im Internet zu Themen wie ­Montage oder Inbetriebnahme von Bauelementen schlaugemacht haben. Vermutlich macht das heutzutage fast jeder. Gerade die Sozialen Medien wie Facebook und Instagram dienen dem Austausch von Erfahrungen und Empfehlungen. Viele, ­gerade junge Häuslebauer oder Renovierer zeigen im Internet bereitwillig ihre Baustelle her. Einzelne Bauabschnitte und Maßnahmen werden im Detail beschrieben. Im Gegenzug bekommen sie von anderen Bauherren Tipps oder Erfahrungen. Die Qualität der Tipps ist natürlich sehr unterschiedlich. Aber es gibt durchaus auch richtige Fakten und sogar Innovationen. Mittlerweile nutzen auch Handwerksprofis die Möglichkeiten im Netz und verdienen oft etwas dazu, indem sie ihr Wissen dort teilen. Daher nimmt die Qualität von ­YouTube-Videos mit Handwerkstipps und Montageanleitungen immer mehr zu. Nehmen Sie es den Bauleuten daher bitte nicht übel, wenn sie mit Ihnen über Dinge diskutieren, die sie „im Internet gefunden haben“. Versetzen Sie sich einfach ein ­wenig in Ihre Kunden hinein: Das Ziel ist ja meist, die beste ­Lösung zum richtigen Preis zu bekommen. Und Baumaßnahmen sind für viele, viele Jahre gedacht. Da will sich jeder vorher so umfassend wie möglich informieren.

SIE HABEN AUCH EINE FRAGE, DIE IHNEN AUF DER MONTEUR-SEELE BRENNT? SCHICKEN SIE UNS EINE E-MAIL AN LUDWIG@ROMA.DE, SIE ERHALTEN UMGEHEND EINE ANTWORT. DIE INTERESSANTESTEN FRAGEN WERDEN HIER ABGEDRUCKT.

LUDWIG | MONTAGE

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AUFSATZSYSTEME MIT SYSTEM EINBAUEN WORAUF ES BEIM VERBUND VON FENSTER UND AUFSATZKASTEN ROMA PURO 2 ANKOMMT

LUDWIG | MONTAGE

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grün: Luftdichtigkeitsebene rot: wärme- und schalldämmende Ebene blau: Schlagregendichtheitsebene

Der Putzanschluss muss Rahmenbewegungen aufnehmen

Aufsatzsysteme von ROMA sind im Handumdrehen perfekt montiert, wenn man dabei das sogenannte 3-Ebenen-Modell beherzigt. Und das ist schnell erklärt: Der verbaute Aufsatzkasten muss ganz einfach die gleichen drei Dämm-Ebenen erfüllen wie das Fenster.

D

er Aufsatzkasten muss also 1. luftdicht, 2. wärme- und schalldämmend und 3. schlagregendicht montiert werden. Und so geht’s: Zuerst die Dichtbänder bzw. den Schaum zurecht legen. Multifunktionsbänder wie illbruck Trioplex oder ähnliche ­dehnen sich zu stark aus und erzeugen dabei zu viel Druck – sie dürfen also nicht verwendet ­werden. Für die Luftdichtheit eignet sich zum B ­ eispiel illbruck illmod Twin-Aktiv-Folie, für die Wärmeund Schalldämmung beispielsweise

Für die Putzanschlüsse bei außenrevisionierbaren Systemen empfehlen sich sogenannte 3D- oder TeleskopGewebeleisten, zum Beispiel die W28 Teleskop-Gewebeleiste von APU. Sie nehmen die Rahmenbewegungen durch Wind auf und verhindern Putzrisse. Solche Rahmenbewegungen sind übrigens nach der aktuell gültigen Fenster- und Türennorm DIN EN 12210 „Widerstandsfähigkeit gegen Windlast“ zulässig und müssen entsprechend abgeleitet werden, damit der Putz hält.

illbruck Fenster- und Fassadenschaum+. Und für die SchlagregenMit diesen Einbau-Empfehlungen dichtheit beispielsweise illbruck illmod sollte man beim Großteil der üblichen 600. Wichtig ist nur, Wandaufbauten gut bei vorkomprimierten durchkommen, da sie WWW.ROMA.DE/ Dichtbändern auf die EINBAUEMPFEHLUNG-AUFSATZ eine Maximallösung richtige Dimensionier­ darstellen. Sie ersetung zu achten. Und zen natürlich nicht die schon können Dichtbänder und Einzelfall-Betrachtung für Sonderfälle.

Schaum nach dem 3-Ebenen-Modell Und andere, mit dem Planer abgeangebracht werden. stimmte Lösungen sind dadurch auch nicht ausgeschlossen. Im Zweifelsfall lohnt es sich, vor Montage noch mal Die erste, innere Dichtung – grün bei ROMA nachzufragen. in der Skizze – schließt den Kasten luftdicht nach innen ab. Damit ist die Luftdichtigkeitsebene schon mal im grünen Bereich. Die zweite Dichtung – rot in der Mitte eingezeichnet – schließt die wärme- und schalldämmende Ebene ab. Das warme Rot, die Heizungswärme, bleibt also im Haus.

Und der dritte Dichtungsabschluss ganz außen – wasserblau dargestellt – macht schlussendlich auch noch Eine 3D- oder Teleskop-Gewebeleiste gegen Schlagregen dicht. verhindert Putzrisse

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ROMA PURO 2 IN FÜNF EINFACHEN SCHRITTEN RASCH MONTIERT Schritt

Schritt

1

2

ROMA Anbindungsprofil ClickFix aufklipsen

Kasten aufsetzen, nach hinten schieben und einrasten lassen Schritt

Schritt

3

4

Führungsschienen mit Klemmleiste befestigen, somit schlagregendicht

Verstärkungsbügel ohne Werkzeug montieren Schritt

5

PURO 2 mit Fenster einsetzen

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TIPPS FÜR DIE GELUNGENE MONTAGE ROMA PURO 2 – ROLLLADEN ODER RAFFSTOREN

Mit diesen drei Profi-Tipps von LUDWIG geht die Montage des Aufsatzsystems ganz einfach von der Hand.

TIPP 1

TIPP 2

TIPP 3

Besonders breite Fenster federn beim Aufschlagen der Führungsschiene auf die Klemmleiste. Deshalb besser die Führungsschiene mit einer Kunststoff-Einhandzwinge von oben nach unten auf die Klemmleiste drücken.

Das geht besonders einfach, wenn der Fensterrahmen nicht komplett auf dem Untergrund aufliegt.

Den Revisionsdeckel vor der Montage der Führungsschienen einbauen. Da­durch kann noch seitlich eingegriffen werden und der Deckel kann leichter eingesetzt werden.

Direkt nach der Montage einen Probelauf durchführen. So sehen Sie ­sofort, ob alles tadellos funktioniert, und vermeiden zusätzlich eine erneute Anfahrt der Baustelle.

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MEHR ALS 100 JAHRE STOLZE HANDWERKSTRADITION STÖTZEL Rollladentechnik in Düsseldorf gibt es seit über 100 Jahren. LUDWIG stellt den ROMA Fachpartner vor, der den Spagat zwischen traditionellem Handwerk, guter ­ Beratung und moderner Unternehmenskommunikation meistert.

Inhaber Joachim Gottschalk (l.) und technischer Leiter Marco Affa (r.) www.stoetzel-rolladen.de www.instagram.com/stoetzelduesseldorf www.facebook.com/stoetzelduesseldorf

G

egründet wurde das Unternehmen 1910 von Andreas Stötzel. Schon damals baute man Rollladen – allerdings aus Holz.

Das war früher so üblich. Filigrane Rollladenpanzer aus Aluminium konnten einfach noch nicht hergestellt werden, geschweige denn die Polyurethan-Schäumung im Kern, wie sie heute ROMA Rollladen ihre Stabilität und Dämmeigenschaften verleiht.

Inhaber Joachim Gottschalk. „Für Innovationen wie Smart Home haben wir uns beispielsweise von Anfang an starkgemacht.“ Betritt man hingegen die angrenzende Werkstatt durch eine 2005 übernahm Joachim Gottschalk unauffällige Tür, spürt man sofort die das Unternehmen und vier Angestellte über 100-jährige Handwerkstradition. von seinem Vorgänger Manfred Bayer, Dort stehen einige sehr alte Maschider nach der Familie nen, die bis heute Stötzel das Unternehtadellos funktionieren men 27 Jahre erfolg- „WIR LASSEN DEN KUNDEN MIT und die immer noch in reich geführt hatte.

Gebrauch sind. Auch KEINER SORGE ALLEIN“ Heute ist das Team auf einige Regale und zwölf Mitarbeiter und Türen sind hier noch ­ zwei Auszubildende angewachsen. aus der „Gründerzeit“.

Eines wird beim Betreten der Ausstellung von STÖTZEL sofort klar: Hier Der mittelständische Handwerksist nichts antik und angestaubt! An betrieb hat einen guten Ruf in der modernen Ausstellungstürmen kann Region. „Kunden schätzen unseren der Kunde jedes Produkt mit einem Rundumservice, von der Beratung Knopfdruck ausprobieren und seinen und Planung bis zur Montage überperfekten Sonnenschutz aussuchen. nehmen wir alles. Wir lassen den „Klar, wir sind stolz auf unsere TradiKunden mit keiner Sorge allein“, tion, aber man darf nicht auf der Stelle fasst Meister Marco Affa zusammen. treten. Das hat unser Unternehmen Einst war er Geselle bei STÖTZEL, schon immer ausgemacht“, betont heute führt er als technischer Leiter

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SIE MÖCHTEN IHREN BETRIEB IM NÄCHSTEN LUDWIG VORSTELLEN? DANN SCHREIBEN SIE UNS UNTER LUDWIG@ROMA.DE

Tradition und Moderne sind bei STÖTZEL auch in der Werkstatt kein Widerspruch.

An modernen Ausstellungstürmen können sämtliche Sonnenschutzprodukte ausprobiert werden.

gemeinsam mit Gottschalk das Unternehmen. „Wir sind eher Praktiker als Theoretiker“, ergänzt Gottschalk. „Es gibt für alle Einbausituationen eine gute Lösung, entscheidend ist daher die individuelle Beratung. Wir schauen beim Kunden auch nicht auf die Uhr. Eine Beratung kann auch mal zwei bis drei Stunden dauern. Man redet über Gott und die Welt. So lernt man den Kunden besser kennen.“ Die gute Beratung macht sich bezahlt, denn die Internetbewertungen sind durchwegs positiv. Anders als vor 100 Jahren sind Kunden heutzutage schon vorab über Internet und soziale Netzwerke gut informiert.

Auch STÖTZEL selbst hält Kunden und Interessierte via Instagram und Facebook über den Unternehmensalltag auf dem Laufenden.

So schafft es der ROMA Fachpartner STÖTZEL, Tradition, solides Handwerk, gute Beratung und moderne Unternehmenskommunikation zu verbinden.

Beim ROMA Fachpartner STÖTZEL beginnt der Arbeitstag früh.

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WINTER IS COMING

DRAUSSEN ARBEITEN IM WINTER IST NICHTS FÜR LAGERFEUERROMANTIKER. DENN AUCH IN DER KALTEN JAHRESZEIT KOMMT MAN AUF DER BAUSTELLE GERNE MAL INS SCHWITZEN. DOCH MIT DER RICHTIGEN AUSRÜSTUNG SOLL DER WINTER NUR KOMMEN.

FUNDAMENTAL: FUNKTIONSWÄSCHE Schicht für Schicht ist man im Winter für alle Wetterlagen variabel gerüstet. Das beste Fundament: Unterwäsche aus feuchtigkeitstransportierenden und gleichzeitig wärmenden Funktionsfasern und feinster Merinowolle, z. B. FALKE Wool-Tech Funktionswäsche. ­Gesehen auf www.falke.com

KLIMASCHUTZ FÜR DIE FÜSSE Es gibt nur eine Sache, die unangenehmer ist, als abends nasse Schuhe auszuziehen: morgens in feuchte Schuhe schlüpfen zu müssen. Ein Schuhtrockner schafft hier in Windeseile Abhilfe und sorgt auch gleich für ein gutes Klima im Schuh, z. B. Space Dryer 1.0. Gesehen auf www.lenzproducts.com

LOOPS NOW! Ob der Wind ins Gesicht pfeift oder ein spontaner Schneeschauer fällt – so ein praktischer Loopschal ist Schal, Stirnband oder Mütze in einem, je nachdem, was gerade gebraucht wird, z. B. Kansas Multifunktions-Bandana. Gesehen auf www.­kansasworkwear.com

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ALL-IN-ONE: ZWIEBELLOOK FÜR EILIGE Wer’s nicht so hat mit der DIY-­Klamotten-Kombi, kann aufatmen. Zwiebellook gibt’s auch fix und fertig zu kaufen – zum ­Beispiel mit einer e.s. 3 in 1 Funktionsjacke, gesehen auf www.engelbert-strauss.de

IMMER SCHÖN HEISS BLEIBEN In diesem praktischen Thermobecher der ROMA Akademie bleibt der Kaffee oder Tee immer schön heiß. Das wärmt von innen, selbst wenn’s auf der Baustelle zitterkalt ist.

EINE MÜTZE VOLL SCHAF Wenn einem der Wind so richtig um die Ohren pfeift, dann hilft eine dicke Schurwollmütze. Die hält schön warm und kann dank des umgekrempelten Randes auch eine gute Entschuldigung sein, wenn man den Meister mal überhört hat, z. B. Mütze aus reiner Schurwolle. Gesehen auf www.hessnatur.com

WASSERDICHTER ALS JEDES ALIBI Da helfen keine Ausreden: Wer im Winter draußen arbeitet, braucht zuverlässige Komplizen. Wenn bei den Lieblingssachen Nässe draußen und die Wärme drinnen bleiben sollen, reicht oft schon eine Waschimprägnierung, z. B. bionicdry Einwasch-Imprägnierer.

Gesehen auf www.bionicdry.de

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ON THE ROAD SOUVERÄNER AUF-TRITT

MIT DIESEN TIPPS KOMMEN SIE AUCH IM WINTER GARANTIERT GUT BEIM KUNDEN AN. VOLLER DURCHBLICK Sie haben eine Katze? Wunderbar, dann müssen Sie sich um beschlagene Scheiben im Wageninneren ab sofort keine Gedanken mehr machen. Keine Sorge, der Stubentiger kann g ­ etrost zu Hause bleiben. Sie brauchen nur etwas Katzenstreu (sauberes, versteht sich!). Einfach eine (ebenfalls saubere!) Socke mit Katzenstreu füllen und fest verknoten. Über Nacht ins Auto gelegt entzieht das Granulat in der Socke der Luft Feuchtigkeit und Sie haben schon am Morgen den vollen Durchblick.

BLOSS NICHT DURCHDREHEN! Und gleich noch ein bisschen Cat Content: Katzenstreu kann nämlich auch eine große Hilfe sein, wenn die Reifen drohen, gleich durchzudrehen.

Einfach etwas davon an die entsprechenden Stellen streuen, und schon haben die Reifen besseren Grip.

STERIL MOBIL Während der Erkältungszeit ist es generell eine Überlegung wert, immer etwas Desinfektionsgel für die Hände dabei zu haben. Das kann auch dann ganz nützlich sein, wenn das Schlüsselloch am Auto vereist ist. Einfach etwas von dem Desinfektionsgel auf den Schlüssel geben, und schon schmilzt das Eis dahin. Dünn aufgetragen hilft der im Desinfektionsgel enthaltene Alkohol übrigens auch, das Einfrieren von Türen und Griffen zu vermeiden.

Was bei Neubauten manchmal noch möglich ist, stößt bei Sanierungen oder Reparaturen meist auf wenig Gegenliebe bei Hausherren: nämlich wenn Monteure mit den Schuhen in den Wohnraum latschen. Auf der anderen Seite ist es mühsam und unangenehm, immer wieder die Schuhe aus- und anziehen zu müssen. Abhilfe schaffen da leichte Handwerker-Pantoffeln aus Filz, die sich ganz einfach über die Schuhe ziehen lassen. Im Gegensatz zu Einweg-Überziehern aus Kunststoff sind diese Filzpatschen waschbar und damit wiederverwendbar und umweltfreundlich.

Obacht: Gegen spitzen Rollsplitt im Sohlenprofil ist auch die dünne Filzsohle machtlos.

TIPP Handwerkerpantoffeln gibt’s in jedem gut sortierten Baumarkt.

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Espresso ist keine Kaffeesorte, sondern eine Zubereitungsart.

Lange Zeit galt Kopi Luwak mit bis zu 1.200 Euro pro Kilo als der teuerste Kaffee der Welt.

Der Legende nach wurde Kaffee in Äthiopien entdeckt – von Ziegen.

Noch exklusiver ist der Black Ivory Coffee, den es nur in ­ausgewählten Hotels in Thailand und auf den Malediven gibt. Eine Tasse kostet dort 40 Euro.

Kaffee ist eine Kirsche.

Der Samen in der Kirschfrucht ist die Kaffeebohne.

Im ersten Halbjahr 2019 wurden 627.000 Tonnen Kaffee nach Deutschland importiert.

DEUTSCHLAND LIEBT … KAFFEE

Am 1. Oktober feiern wir den „Tag des Kaffees“ – parallel zum International Coffee Day.

Kaffee ist in Deutschland das ­beliebteste Getränk – noch vor Bier und Mineralwasser!

73 % der deutschsprachigen Singles treffen sich zum ersten Date auf eine Tasse Kaffee.

Durch die lange Röstung enthält Espresso weniger Koffein als normaler Filterkaffee.

PAUSENFÜLLER IN DIESER RUBRIK ERFAHREN SIE UNBEKANNTES, UNGLAUBLICHES UND MEHR ODER WENIGER UNNÜTZES FÜR DIE NÄCHSTE PAUSE.

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SCHWING DIE KEULE „KEULE“ NENNT MAN DAS HINTERVIERTEL VOM RIND. FÜR SCHMORBRATEN EIGNET SICH DAVON AM ­BESTEN DIE NUSS. EIN FLEISCHSTÜCK, DAS ÜBRIGENS AUCH PRIMA ROULADEN ERGIBT.

LUDWIG | FEIERABEND LUDWIG | FEIERABEND

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RINDERSCHMORBRATEN IN ROTWEINSAUCE SO EINFACH BEEINDRUCKT MAN(N) DIE TAFELRUNDE

ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN 300 g Möhren × 300 g Knollensellerie × 300 g Schalotten × 3 Knoblauchzehen 3 Tomaten × 1,5 kg Rindfleisch (aus der Keule) × Salz, Pfeffer × Öl × ½ Liter Rinderbrühe ½ Flasche kräftiger Rotwein × 1 EL Tomatenmark × 1–2 Gewürznelken 1 Zweig Rosmarin × 1 Zweig Thymian × 1 Lorbeerblatt

1

Möhren und Sellerie waschen, putzen und schälen. Schalotten von der Schale befreien und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und mit der Messerklinge oder der flachen Hand zerdrücken.

2

Möhren in daumendicke Scheiben schneiden, Sellerie grob würfeln. Die Tomaten zum Häuten kreuzweise einschneiden, mit kochendem Wasser überbrühen und unter kaltem Wasser abschrecken. Haut abziehen, Kerne entfernen und Fruchtfleisch würfeln.

3

Rindfleisch waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, salzen und pfeffern. In einem ofenfesten Bräter rundherum in etwas Öl scharf anbraten. Sellerie, Karotten, Schalotten

und Knoblauch dazugeben und kurz mitrösten. Mit Brühe und Rotwein ablöschen (den Braten, nicht den Durst).

4

Tomatenwürfel, Tomatenmark, Nelken, Rosmarin, Thymian und Lorbeer zufügen, kurz aufkochen und anschließend zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 2 Stunden vor sich hin schmoren lassen.

5

Schmorbraten herausnehmen und in Scheiben schneiden. Sauce abschmecken und Bratenscheiben in der Sauce warmhalten oder gleich servieren.

Dazu passen Spätzle, Bandnudeln oder Rosmarinkartoffeln.

GUTEN APPETIT UND SCHÖNEN FEIERABEND!

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DENKSTE? DENKSTE! RÄTSELN SIE MIT UND GEWINNEN SIE EINES VON DREI LEICA DISTO D1 LASERMESSGERÄTEN. 6

01 Tragen Profis im Winter drunter 02 Das Buch, an dem 2,3 Milliarden schreiben

5

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03 Aufsatz für Profis

3

6

04 Als Drucker, Messgerät oder Schwert erhältlich

5

05 Morgens nicht ansprechbar

1 4

06 Soll goldenen Boden haben

13

07 Körpereigenes Thermometer 08 Meist gratis im Store

4

15

09 Keine Pause ohne …

2

10 Brandheiße Hilfe 11 Beliebter Vor- und Fahrername

7

12 Der Mann, der aus der … kam

12

1

13 Natürlich von ROMA 14 Pilze haben sie, Raffstoren auch

2

15 Auf den Koch und auf den Braten!

9

HINWEIS

14

Umlaute (Ä, Ö oder Ü) gelten als ein Buchstabe.

8 10 3

LÖSUNGSWORT 1

2

DIE GEWINNER VON AUSGABE 14 3

4

IHR PREIS Einfach das Lösungswort zusammen mit Ihrer vollständigen Adresse, Kundennummer und Telefonnummer an ludwig@roma.de schicken und eines von drei Leica Disto D1 Lasermessgeräten gewinnen.

5

6

Jörg Bartsch, Langbein Sonnenschutz und Torsysteme in Netphen, Preis übergeben von Rene Eberlein (r.)

Marco Weß, Tischlerei Weß in Neuhof, Preis übergeben von Markus Schmitt (l.)

Robert Krüger, HZ-Montage in Lübeck, Preis übergeben von Bernd Sümnick

TEILNAHMEBEDINGUNGEN: Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die älter sind als 18 Jahre. Ausgenommen sind Mitarbeiter von ROMA sowie deren Angehörige. Die Teilnahme erfolgt durch Einsenden des Lösungsworts per E-Mail an ludwig@roma.de. Die Gewinner werden schriftlich oder telefonisch benachrichtigt und sind mit der Veröffentlichung ihres Namens einverstanden. Eine Barauszahlung oder Umwandlung der Gewinne ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Teilnehmer ist damit einverstanden, dass seine persönlichen Daten von der ROMA KG zum Zwecke der Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels sowie für Marketing- und Werbedialogmaßnahmen erhoben, gespeichert und genutzt werden. Eine Weitergabe der Daten an Dritte erfolgt nicht. Das Gewinnspiel unterliegt ausschließlich dem Recht der Bundesrepublik Deutschland. Teilnahmeschluss 06.01.2020

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GESUND DURCH KÄLTE?

GENAU! STATT UNS ÜBER KALTE FÜSSE UND FROSTIGE FINGER ZU ÄRGERN, SOLLTEN WIR UNS DIE KRAFT DER KÄLTE ZUNUTZE MACHEN, UM NICHT NUR FIT UND GESUND DURCH DEN WINTER, SONDERN DURCHS GANZE JAHR ZU GEHEN. DIESER ANSICHT JEDENFALLS IST „THE ICEMAN“ WIM HOF. ER HAT DAZU SOGAR EINE EIGENE METHODE ENTWICKELT. ÜBER WIM HOF

ACHTUNG Führen Sei diese Atemübung nur in sicheren Situationen aus. Es könnte sein, dass Ihnen dabei schwindlig wird. Üben Sie am besten unter Aufsicht.

TEILKÖRPER-KÄLTEÜBUNG WHM-ATEMÜBUNG Atmen Sie tief ein und dann wieder aus. Wählen Sie einen Rhythmus, der Ihnen angenehm ist.

30 x wiederholen. Beim letzten Mal komplett ausatmen. Dann erneut sehr tief einatmen, ausatmen und so lange warten, bis Sie das Bedürfnis haben, wieder einzuatmen.

Was passiert?

Durch das tiefe Ausatmen sinkt der CO2-­ Gehalt im Blut und die Blutgefäße ziehen sich zusammen. Beim Anhalten des Atems setzt der Körper mehr Sauerstoff frei, Abfallstoffe werden entsorgt und die Zellen können mehr Energie erzeugen.

Füllen Sie eine Schüssel mit kaltem Wasser und fügen Sie Eis hinzu. Tauchen Sie Ihre Hände in das kalte Wasser. Wenn Sie spüren, dass Ihre Hände im kalten Wasser warm werden, können Sie aufhören. Sollten Ihre Hände nach zwei Minuten nicht warm werden, hören Sie ebenfalls auf. Machen Sie diese Übung einen Monat lang täglich.

Was passiert?

Die Kälte verbessert die Durchblutung und fördert die Freisetzung kräftigender Hormone.

Wim Hof hält derzeit 20 Weltrekorde im Ertragen extremer Kälte, darunterww die Besteigung des Mount Kilimanjaro in kurzen Hosen, das barfüßige Bestreiten eines Halbmarathons über den Polarkreis und das Ausharren in einem mit Eiswürfeln gefüllten Tank für über 112 Minuten. Mit seinen Leistungen und als Schöpfer der wissenschaftlich belegten Wim-Hof-­Methode inspiriert er Menschen weltweit, ihre Lebenskraft durch Atemübungen und Kältetherapie wiederherzustellen.

BUCH TIPP

NIE WIEDER KRANK Wim Hof und Koen de Jong, 208 Seiten Erschienen im riva Verlag ISBN: 978-3-7423-0562-6

DIE WIM-HOF-METHODE ONLINE: WWW.WIMHOF-METHODE.DE

Die vorgestellten Übungen dienen lediglich der Veranschaulichung und ersetzen weder eine persönliche Beratung noch eine Untersuchung und Diagnose durch einen approbierten Arzt.

LUDWIG | INHALT

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RAFFSTOREN

mit der ROMA Comfort & Design Lamelle CDL Mit der Raffstoren-Innovation ROMA CDL, der Comfort & Design Lamelle, bieten Sie Sonnenschutz und Lichtlenkung in Perfektion.

Gleichzeitig schaffen Sie damit Geschlossenheit und Sichtschutz in ganz neuer Qualit채t. F체r das sichere und smarte Zuhause.

ROMA Raffstoren mit CDL: geradlinige, fl채chige Optik, Blickdichtheit, Windstabilit채t und Hochschiebehemmung.