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Año 3, Num 14 Oct 2013

Editorial Con esta edición iniciamos el segundo año de Emprende 7 Joven, un proyecto que nació en la menta de grandes emprendedores, motivadores y lideres con el único interés de compartir de una manera fácil, práctica y accesible esas experiencias que la formación y experiencia les han dado. En este andar juntos hemos aprendido muchas cosas, de la misma forma nuestros lectores han ido marcando la pauta de los contenidos exigiéndonos más de nosotros mismos. Una de estas exigencias ha sido precisamente el que la información sea entendible y que al mismo tiempo dé herramientas que permitan a cada quien irse habilitando y poder así dinamizar su avance en la vida. Sabemos que la maestría de nuestra existencia se consigue a pulso, con trabajo arduo, con entendimiento correcto, con visión trascendente; es precisamente ese espíritu con el que el equipo de Emprende 7 Joven desea iniciar este segundo año de vida. Seguiremos dando nuestro mayor esfuerzo para cumplir las expectativas de quienes nos leen y de la misma forma avanzaremos juntos hacia la excelencia. ¡Éxito!

Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe

Ríndase ante el cliente o váyase, ellos se lo agradecerán 2 ¡Heroína de ti misma!

Quiero

Solo un trabajo honesto es productivo

Paz en tu interior

El dinero no te compra madurez, pero sí paga tus errores

Tu niño interior

Consejos prácticos para desarrollar una actitud mental positiva

Afirmaciones positivas

La importancia de la comunicación en las relaciones humanas

2 2

2 3

2 4

¡Heroína de ti misma! Por: Graciela Large

En la soledad de su habitación decide que ha llegado la hora de perdonar a su padre. Necesita recuperar la memoria y sabe que esto pasa por verle con inocencia. Para reconciliarse con esta figura puede ser útil mirar a su mejor amigo. Admira su voluntad, capaz de alejar cualquier tentación que le saque de sus decisiones. Una vez que asume algo se mantiene firme sin flaquear. Su padre también es así. Con don de gentes posee la habilidad de la palabra conversada y el buen humor de los que saben compartir.

Pasó de ser un hombre guasón a alguien comprometido y ordenado. Distingue claramente los actos deshonestos y conoce la justicia social. Además, su corazón busca trascender. Su padre, a su manera también lo busca. Fijar esas cualidades en su corazón, sustituir los recuerdos de dolor para ver a su padre con otros ojos. Eso es lo que quiere ahora. Aceptar que merece ser feliz dejando de proyectar lo que no le gusta de él en su propia vida y en sus relaciones. Así, conectada a estos valores, puede entregarse a su propósito

y vivir conforme a estas cualidades extraordinarias.

Ese es el reto…

El proceso de averiguar en qué quiero convertir mi relación conmigo misma y con la pareja, pasa necesariamente por clarificar los recuerdos familiares vinculados a las primeras relaciones. Sanar las vinculaciones de amor y de rencor que me han conformado Seas hombre o mujer, es con la madre la primera relación, que empieza en el útero. La segunda es con el padre. Ahora bien, con uno de ellos creas la alianza de amor, y con el otro la del rencor. La primera es la relación con tu gran amor, aquel con el que te identificas, apreciando lo que más te gusta de ti y disculpando lo que te pierde -que sin embargo, es común a los dos-. Es también el padre “alcahueta” porque nos resulta afín, relativamente fácil en la

convivencia, y al que admiramos, aunque pueda llegar a decepcionarnos. Sin embargo, aunque esto suceda, es al que finalmente modelamos y le repetimos casi como una calcomanía. El otro padre es al que vivimos como exigente, porque nos confronta con aquellas cosas que sentimos alejadas de nosotros. Con él elaboramos el rencor porque nos deja en evidencia en aquellas cosas que necesitamos aprender. Y aunque tiene el mismo defecto que el padre amado, la forma en que lo manifiesta nos parece diferente e intolerable. La polaridad crece en nosotros cuando esos padres se distancian poco a poco con los años, sin que consigan aprender el uno del otro. Entonces tomamos aún más partido, buscando en nuestras relaciones una confirmación de esa polaridad, haciendo crecer el rencor original, difuminando la conexión con ese pasado, borrando prácticamente las huellas y el hilo conductor original.

La hija y el padre…

Cuando eres mujer, y es con tu padre con quien elaboras el rencor, la relación contigo misma se convierte en una negación de tus cualidades de autodeterminación limitando la capacidad de confiar y de amar tu propia mente. El padre simboliza la conexión con esa mente, con la independencia, la autonomía y la acción propia. Las sociedades Latinoamericanas están llenas de figuras femeninas anuladas así mismas con padres y maridos dominantes, autoritarios. Ellas viven en su mayoría negando al padre en ellas mismas, es decir, el poder Ser sin tener el referente externo del hombre. Un ejemplo es la necesidad de tener un marido o un esposo para conseguir un reconocimiento o estatus social. Entonces Ella es. El cambio que se ha dado en este sentido de alguna manera ha polarizado aún más la situación. Ellas ahora quieren imitar esa liberalidad de comportamiento de ellos, sin embargo, se convierten en amantes, o amigas de compañía con un

esquema mental parecido al anterior. O trabajan y ganan su propio dinero, sin embargo los códigos de desigualdad se mantienen y se solapan socialmente. La cuestión es que hay una idea generalizada de desconfianza sobre el honor y la intención de las mujeres por parte de ellos. No dejan de ser la tentación, la parte que finalmente defrauda por su fragilidad emocional. Salvo que sea la madre. Aunque cada vez más encontramos mujeres jóvenes que no se hacen cargo de sus hijos. En tanto que ellos son la distorsión de la energía masculina, y en permanente conflicto con la figura femenina. Unos códigos en donde hay que demostrar cierto dominio, ya sea porque el comportamiento es claramente autoritario, excesivamente básico, hosco y brusco; o porque hay una falta de empatía y de claridad sobre las intenciones emocionales propias y las compartidas. Ellos pueden moverse, ser, equivocarse, mientras ellas tienen que responder a ciertos códigos que siguen siendo machistas. Códigos de dulzura y de manipulación donde la falta de 59

autenticidad es un recurso de supervivencia para ellas. Una fórmula extendida para atraparles a ellos. Mientras que los hombres se refugian en amigos, el trabajo, o en la bebida. Se rinden a esos códigos o los evitan continuamente. Las relaciones carecen de concepto y se mueve una idea de familia basada en principios estrictamente emocionales, donde los hábitos generacionales terminan repitiéndose, y en muchas ocasiones sólo acentúan la polaridad femenina-masculina. La mujer, especialmente en América Latina necesita conectar con su mente y reconciliarse con la energía masculina dentro de ella. En la medida que nosotras generemos el cambio los hombres podrán relajar su actitud. El problema es que el hombre y la mujer interna de ambos permanecen tan alejados dentro de cada hombre y de cada mujer, que la confianza exterior necesaria es prácticamente un mito. Ellas buscan fuera una figura a la que asirse, para garantizar su supervivencia física, emocional, racional; o parte de las tres, o las tres. Mientras que ellos viven prevenidos, hoscos y alejados de la posibilidad de sensibilizarse a la energía femenina evitando compartir como iguales. Terminan ahorcando su propia ternura y delicadeza.

Los códigos ocultos en las relaciones de pareja son de exigencia, obligación, costumbres y hábitos preestablecidos, en donde la posibilidad de relacionarse desde la libertad de pensamiento y el aprendizaje mutuo se diluyen. Algo de esto último puede darse en los estratos más altos de la sociedad mientras que en los bajos es improbable. La familia es un concepto que busca salvar la distancia de roles, donde el concepto de un proyecto de pareja concebido desde la igualdad es prácticamente inexistente. Se pretende construir un edificio cuyos pilares son frágiles porque los principios de relación son ambiguos. Además, los códigos de moralidad están unidos a un concepto de sexualidad limitado a la genitalidad y que sirve de termómetro para medir la fidelidad, la libertad, el amor y la pureza; y para nada el gozo de compartir y comunicarse. La polaridad y la distancia necesitan ser acortadas dentro de hombres y de mujeres para que ambos puedan relacionarse desde una proximidad real y que haga posible construirse mutuamente. Es ahora cuando puede generarse una nueva conciencia personal y social sobre lo femenino y lo masculino. Y en ello la mujer tiene un papel fundamental para generar ese cambio. Me comprometo a ello.

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Me quiero refundir en tu sonrisa, en el calor tibio de tu cuerpo, arrullarme con el sonido de tu corazón, y dormir entre tus brazos de Morfeo. Saber que estas ahí cerca de mi, que tu me abrazas como el cielo, grande majestuoso, fuerte y verdadero. Quiero refundir mis pensamientos, en la cueva profunda de tus entrañas, saber que aunque lejos te encuentres, me proteges, me alabas. Soy yo tu camino, la verdad absoluta de tu amor, manantial dulce y sereno de pasión, tus días, noches, tu pequeño gorrión. Si, quiero refundirme en tu amor, en la esencia magnífica del beso, en el aturdimiento del sexo y la pasión.

Solo un trabajo honesto es productivo, solo un servicio solidario es fructífero, y solo una calidad que exceda lo esperado es justa Por: Roberto Celaya El mundo actual ha entrado en una dinámica donde a todos los actores participantes se les exige cada día más: más calidad, más servicio, más rapidez, eso es lo que el mundo exige, pero ¿qué hay con lo que nos exigimos nosotros mismos? Facebook, creado por Mark Zuckerberg, originalmente era un sitio para que los estudiantes de la Universidad de Harvard pudieran compartir y evaluar fotos; hoy alcanza los 800 millones de usuarios y planea para 2012 entrar a la bolsa y recaudar 10,000 millones de dólares. Facebook, al igual que muchos otros productos y servicios en la actualidad, sustenta su éxito en que dan al cliente o usuario mucho más de lo que espera o de lo que paga por el mismo. Facebook no solo es tecnología, es interacción, dinamismo, y practicidad social e incluso comercial en tiempo real.

13 9

Cuando la gente recibe más de lo que

acepciones por su misma definición implican

espera se genera una reacción de

un extra en nuestras acciones, un plus

reconocimiento y de lealtad. La satisfacción

adicional que permitirá a quienes lo den el

con creces de las necesidades y

llegar a la cima.

expectativas de quienes procuran bienes y servicios permite la réplica del éxito a través

Este plus, este extra, necesaria y

de la misma promoción de quienes,

forzosamente requieren esfuerzo, constancia

satisfechos por lo recibido, harán con sus

y dedicación, y permitirá en el tiempo no solo

allegados.

conseguir las metas que nos propongamos sino hacernos de una forma de ser y vivir a

Curiosa y paradójicamente también hay un

prueba de obstáculos, dándonos algo que no

fenómeno donde las personas buscan dar el

tiene precio y que es carácter, después de

mínimo en su esfuerzo. El pensamiento

todo solo un trabajo honesto es productivo,

cortoplacista indica que el mínimo esfuerzo

solo un servicio solidario es fructífero, y solo

con la máxima ganancia dará el mayor

una calidad que exceda lo esperado es justa

rendimiento, pero ese pensamiento no contempla la relación en el largo plazo tanto



a nivel grupal como individual ni el desarrollo de los proyectos individuales y profesionales que se tengan. Si de manera personal, el servicio, desempeño e interrelación personal, social y empresarial que uno tenga será la mejor carta de presentación que se tenga, con mayor razón cuando el liderazgo y el emprendedurismo son las guías de nuestras acciones.

Este artículo puede verse en video en http://bit.ly/16pndBd

No se puede ser líder regateando, no se puede ser emprendedor buscando el mínimo esfuerzo, entendamos que ambas 10 14

Paz en tu interior Por: Nelly Aguilar Uno de los objetivos más elevados en el viaje de la Página de la Vida es la felicidad que busca el ser humano más que ninguna otra cosa. Esa es la meta consciente o inconsciente de todas sus actividades. Busca la felicidad en determinados bienes que lo sacien, o en determinadas personas que le den alegría o que los amen. Pero una vez que obtiene lo que desea, descubre que no puede ser feliz, si no tiene además paz. Sin paz no se puede gozar de felicidad, no se puede gozar de las posesiones. La paz es una condición indispensable de la felicidad. La felicidad y la inquietud se excluyen mutuamente. Pero necesita también tener paz interior. Es decir, equilibrio interno, satisfacción, contentamiento. Si no tengo paz en mi hogar

no puedo ser feliz, aunque viva en la mansión más bella. Haz un alto. Olvídate de los pendientes las tareas o las juntas. Cierra los ojos y respira muy profundamente. Ahora piensa ¿cuántos momentos así te das al día? Tristemente, la mayoría de nosotros responderá que pocos o ninguno. Nos olvidamos de nosotros mismos en nuestro haber diario, y cuando menos cuenta nos damos, nos sentimos perdidos y terriblemente solos. Como si necesitáramos urgentemente un respiro que no podemos darnos por los pendientes. Queremos correr, huir lo más rápido que podamos de nuestra rutina y no dar marcha atrás. Podría apostar que por un segundo te viste reflejado, si no es así pues muchas felicidades y si tengo razón pues…Bingo ¡¡¡ aquí hay dos buenas noticias: la primera es 16 10

que te diste cuenta que algo no está bien con tu vida, y ése es el primer paso para solucionarlo. La siguiente es que no necesitas renunciar a todo y alejarte de el mundo para poder encontrar un poquito de paz, simplemente puedes seguir estos sencillos 7 consejos.

haciendo de nuevo!" Cuando no te tomas tan en serio, comienzas inmediatamente a desarmar la preocupación y la ansiedad que están en tu mente. Esto te ayudará a mirar más objetivamente la situación que se te presenta y a evaluar las acciones por tomar con mayor claridad.

1. Sonríe -Práctica la sonrisa, imagínate que dibujas una sonrisa en tu rostro aun sin verte en un espejo, siente como se aflojan tus músculos faciales y se relaja tu entrecejo, el sonreír te ayuda a afrontar el día con más amabilidad y sabiduría.

4. Aprende a fluir- Aprende a abrir y cerrar las ventanas de tu vida a voluntad, cierra para dejar afuera lo negativo que pueda a afectarte y ábrete solo a lo positivo y amoroso a tu alrededor En ocasiones, como adultos, hemos perdido la capacidad de fluir. Nos aferramos a la idea de lo que queremos y luchamos contra corriente a la vida porque creemos que lo que esperamos en el futuro es lo que va a hacernos felices, pero esa no es la verdad.

2. Vive el presente Dedícate a aquello que te corresponde en este momento y deja de preocuparte por lo que vendrá después, Cuando te encuentres en medio de una situación preocupante, para un momento. Ve hacia adentro y pregúntate ¿qué está mal en este momento? Te sorprenderás al saber que en realidad no hay nada de malo con el presente, es más bien con los remordimientos del pasado y las preocupaciones del futuro con las que empezamos a sentir ansiedad. No niegues los problemas que estás enfrentando, pero tampoco te pierdas en ellos. Estar presente aporta un estado de mayor alerta y seguridad interior. 3. Ríete de ti mismo- Cuando te des cuenta que estás obsesionado con alguna inquietud o preocupación, ríete de ti mismo. Simplemente piensa: "¡Ay, lo estoy

Nuestra felicidad depende de las decisiones que tomamos en cada momento. ¿Estoy eligiendo ser feliz o estoy luchando por lo que quiero? ¿Estoy aferrado a una idea o estoy dispuesto a fluir? La próxima vez que te encuentres luchando por mantener una posición, suéltate. Haz la prueba, a ver qué pasa. Cuando lo hagas, vas a experimentar por ti mismo la paz que viene. En un instante, cuando decides soltar, la paz inunda tu vida. La resistencia no traer paz. Es a través de la entrega que se encuentra

17 10

la calma. Cuando luchas, pierdes, pero cuando sueltas, siempre ganas.

comienzan de nuevo, construyendo otro castillo.

5. Toma responsabilidad por tu felicidad"Si tan sólo él no fuera tan... o si yo pudiera… entonces yo estaría tranquilo." ¿Te suena familiar? Somos tan dependientes de la conducta de los que nos rodean, que cuando no son como nosotros queremos que sean, sufrimos. Si tu felicidad depende de otras personas, muy pronto te sentirás decepcionado.

¿Crees que antes de empezar a construirlo, ellos pensaron, "No debemos construir aquí porque al rato la marea va a venir y lo va a destruir"? Ellos no piensan así. Cuando las olas vienen, ¿hay angustia? No. Sólo la emoción del próximo proyecto, un nuevo momento, ya que, intuitivamente, abrazan la creación y la destrucción como partes naturales de la vida.

Las personas cambian todo el tiempo y las cosas no son nunca exactamente como nosotros esperamos. Deja de intentar cambiar a los demás para poder estar en paz. Cuando dejamos ir la necesidad de controlar, dejamos de depender de los cambios constantes de nuestro entorno y, finalmente, podemos disfrutar de la naturaleza inesperada de la vida, libres de temor.

Vuelve a ser como ese niño otra vez. Abraza la simplicidad y la espontaneidad , y deja de lado los cuestionamient os y los controles. Si puedes revivir la inocencia perdida de la infancia, y al mismo tiempo, mantener la madurez y el sentido de responsabilidad que has adquirido como hasta ahora, la vida se transformará de maneras que ni siquiera podemos imaginar.

6. Conéctate con tu inocencia- ¿Alguna vez has observado a los niños construyendo castillos de arena en la playa? totalmente absortos en lo que están haciendo. Corren de aquí para allá, llenando sus cubos para hacer su castillo cada vez más alto. Cuando por fin éste se encuentra en todo su esplendor, esperan con emoción que la marea venga y lo destruya. Luego, felices,

7. Aprende a Meditar- Esa conexión que haces con tu verdadera esencia al meditar, es vital y de suma importancia para tu paz emocional y espiritual, mediante la meditación aquietas tu mente, entras en un vacio que te ayuda a liberar tensiones y obtener la tan anhelada paz interior Así que está en tus manos obtenerla 18 10

El dinero no te compra madurez, pero sí paga tus errores Por: Apolo Flores

Hace años aprendí una sencilla pero

convives con alguien que basa su

gran lección de vida la cual la puedo

seguridad emocional en su cuenta de

resumir en una sola frase: “de nada me

banco o logros personales, pero reitero…

sirve acumular experiencia y/o riqueza

el dinero no te da la madurez, sin

material, alcanzar metas y triunfar en

embargo la experiencia que te queda

algún proyecto de vida. Si no tengo con

una vez que lo has gastado en algo

quien compartir nada de lo anterior”

banal o por el contrario, el haberlo

Dicen que el dinero te da lujos pero no

invertido en algo productivo, sí.

la clase, que el dinero te da poder pero aleja la humildad y acerca la soberbia.

Creo que todos hemos conocido

De hecho, seguro estoy que hoy

personas inmaduras que las hemos 10 21

dejado de ver por años, y con el pasar

demás, cuando la realidad es que, como

del tiempo han trabajado con esmero y

lo mencioné anteriormente, “el dinero

obtenido cierta poder económico y

no te da la madurez”.

logros profesionales, sin embargo mental y emocionalmente siguen igual

¿Un coche último modelo, una casa

de inmaduros pero ahora con dinero. Es

nueva con más de 3 recamaras, viajes a

decir, ya tienen el poder económico

lugares de ensueño en el medio oriente

para seguir repitiendo sus errores, pero

o Europa y cuentas en el banco con

ahora con la gran diferencia de que ya

más de 5 ceros son tus prioridades de

pueden ser ellos los que pagan por sus

vida? ¡¡¡Excelente!!! El mundo es un

errores.

lugar lleno de abundancia (y si vives en un país capitalista) tenemos la dicha de

Es bien sabido que una de las muchas

que por medio de nuestras habilidades

característica de alguien

podemos generar toda la riqueza

emocionalmente inmaduro es el

material que nos sea posible, de hecho

egocentrismo y particularmente la

esta nota no es para debatir en si la

altanería, la cual difícilmente nos

acumulación de riqueza es buena o

permite reconocer que necesitamos

mala, sino más bien el tema que quiero

ayuda o que hemos cometido un error,

analizar es la actitud de aquellos que se

ya ni caso mencionar que en

han “etiquetado” así mismos como

determinada situación nos disculpemos

“exitosos”.

si hemos ofendido a otra persona, sino todo lo contrario, en cuanto nos

La educación profesional (carreras,

sabemos cuestionados o señalados

licenciaturas y doctorados) no te dan ni

debido a nuestros actos, tendemos a

la educación financiera ni la emocional.

ofendernos y ponernos a la defensiva. El

Podrás ser muy instruido en ciertos

egocentrismo nos ha convencido de

temas y tener títulos que avalen tu

que estamos en un nivel superior a los

conocimiento, quizá un puesto directivo

10 22

en una empresa de renombre, pero

lo que muchos otros también desean

olvidas que la educación emocional y

como una casa, un buen auto, cuentas

financiera no se adquieren en las aulas.

en el banco etc., pero están y se sienten

Existe gente altamente instruida en

solos (as) es decir, han acumulado

aulas, pero muy mal educados (no

bienes materiales pero no tienen

saludan al llegar ni se despiden cuando

cubierta una de las necesidades básicas

se van, interrumpen al hablar, comen

del ser humano (según la pirámide de

con la boca abierta, en extremo

Maslow) la necesidad de sentirse

mentirosos y mal hablados, roban, si te

amado, es decir no tienen con quien

ven fuera del trabajo se hacen los

compartir sus éxitos, se sienten solos

desentendidos como

(as) y tienen la

que no te conocen y

esperanza de que

no te saludan nunca

encontrarán alguien

primero, nunca se

pronto antes de que

disculpan cuando

sigan haciéndose

saben han ofendido

viejas(os) O tal vez si

a otra persona, se

tienen “con quien

molestan si les dices

compartir su vida”

sus errores, creen

pero tratan de no

que por el dinero que ganan son

pensar que quizá están con él (ella) sólo

mejores personas pero olvidan que el

por lo que representan financieramente.

dinero no da clase, pero si muestra la

Y es aquí donde probablemente surge

real persona que son etc. etc.) y lo

la pregunta: ¿Por qué siendo tan

anterior no se aprende en las aulas de

exitosos (as), no tienen éxito en ésa

ninguna escuela.

área de su vida? Pasan los años y entre más viejos(as) se hacen, más éxitos

Seguramente conoces gente “exitosa”

acumulan pero sus oportunidades de

altamente instruida, que ha alcanzado

tener una pareja que los estimule,

23 10

motive, admire y respete, cada año van

auto-impuesto, verifiques y analices con

disminuyendo. Ya sea porque van

HUMILDAD si también existen en tu

descuidando su apariencia, o porque

persona.

cada vez son más soberbios, menos agradable su compañía, o porque van

Por eso como lo dije anteriormente: tú

perdiendo la fe, pero personalmente mi

inteligencia financiera o profesional no

experiencia personal me ha dado una

es garantía de que cuentes con

conclusión del porqué de ésta situación:

inteligencia emocional y espiritual. Y

ES DEBIDO A QUE CADA VEZ SON MÁS

aquí no estoy mencionando ningún

EXIGENTES EN SUS EXPECTATIVAS

credo religioso, sino todo lo relacionado

PARA ENCONTRAR PAREJA PUES SE

a lo que te “mueve y motiva” tu alma.

CREEN MERECEDORES DE ALGUIEN

A tu Dios personal, me refiero a ésa

QUE CUBRA TODOS SUS REQUISITOS Y

parte de tu ser que te aconseja

VIRTUDES. Creen que Dios los ha hecho

emocionalmente, la que te hace sentir

a mano y con un molde especial de

nobleza, simpatía, perdón, caridad y

oro. He conocido mujeres profesional y

todos los sentimientos de amor que

financieramente exitosas, pero son un

nacen en tu pecho y se sienten en el

fracaso en su vida amorosa o al

estómago (tu centro de energía según

momento de conocer una persona se

la metafísica)

sienten la Princesa de Mónaco. Y retomo el tema con la siguiente Y aquí quiero ser en extremo claro: No

pregunta: ¿de qué te vale mirarte en tu

se trata de aceptar en tu vida a

propio espejo, observar directamente

cualquiera que muestra interés en tu

tus ojos y decir con tus propias

persona, no para nada. Se trata de que,

palabras frases como – eres la mejor en

antes de verificar si ésa persona cumple

tu negocio, tienes un automóvil de lujo,

con tus expectativas de virtudes y

tienes casa propia, (aunque sea en esos

habilidades que tú mismo(a) te has

fraccionamientos donde todas las casas

son iguales y las terminarás de pagar a

mundo. Cuando lo hayas hecho, te

20 años) tus ingresos son muy altos y

darás cuenta que MÁS es igual MENOR.

puedes viajar a donde te plazca, tu cuerpo es formidable y mereces el

* Porque entre más bello(a) te sientas,

mejor hombre (mujer) que pueda

menor atractivo(a) le parecerás a la

ganarse título de estar conmigo?- ¿de

gente que te rodea

qué tú crees te vale todo lo anterior si

* Porque entra más rico(a) te creas, de

no tienes LA HUMILDAD DE CORAZÓN?

menos amistades sinceras te vas a rodear

Una persona llena de soberbia y

* Porque entre más inteligente te

egolatría, tiene desplantes de altanería y

consideres, menores probabilidades de

tiende a despreciar a cualquiera que no

aprender más tendrás

cumpla con sus exigentes expectativas,

* Porque entre más cotizado(a) te

pues se siente superior y con el

consideres, menores oportunidades de

derecho de tratar con prepotencia a

encontrar alguien que camine contigo

quien le tenga muestras de aprecio o

disfrutarás

interés en su persona. Y esto no es más

* Porque entre más publiques en tus

que síntoma de su “complejo de Dios”,

redes sociales de lo mucho que has

el cual los hace sentirse superiores

logrado financieramente, menos

cuando la realidad es que es una

seguridad propia reflejas pues

manifestación de su “complejo de

interiormente necesitas la aprobación

inferioridad”. Te explico: cuando tienes

exterior de aquellos que te leen

la necesidad de sentirte más popular,

* Porque entre mejor te creas en todo,

más exitoso(a), más bello(a) que

lo peor de todos obtendrás y eso es lo

todos(as), más poderoso

que te acompañará.

financieramente, más más más más etc. etc.…. Es porque no has superado el

Hace años cuando pasé por esta etapa

nivel material y superficial de tu propio

de mi vida, cuando me creía mejor en

2510

todo, el más cotizado e inaccesible

tengamos, pero te haré una pregunta:

hombre de negocios que sólo

¿de qué te vale ser el mejor, si para ser

acumulaba riquezas, viajes, corazones

el mejor tienes que ser el peor en

rotos y que no salía del gimnasio….

todo?. ¿Acaso no te has dado cuenta

Hubo un sabio hombre que, con sólo

que cada que llegas a trabajar nadie

unas cuantas preguntas que me hizo…

quiere trabajar contigo? Por eso te

sólo entonces me vi en mi propio

llevas todo el crédito pues no tienes

espejo de egolatría, soberbia y altanería.

competencia. ¿No has notado que lejos

Recuerdo que cuando estaba

de que sintamos admiración por tus

presumiendo y

logros, es

restregándoles en

indiferencia? A

la cara a mis

ninguno de

compañeros de

nosotros le

trabajo por 8ª vez

importa lo que tú

el premio semanal

has acumulado

que daban al

pues cada quien

mejor vendedor

tiene lo que

en la empresa

puede en base a

donde

sus habilidades.

trabajábamos más de 200 vendedores. Aún recuerdo ése

Aceptamos el hecho que tienes un

momento que cambió mi vida:

coche de lujo que cualquiera de nosotros estaría feliz de tener uno así,

Todos aquí sabemos que tienes

de que vacacionas a lugares que

habilidades que superan a muchos de

probablemente ninguno de nosotros

nosotros, que ganas más que cualquiera

visitará en todo lo que nos resta de

de éste grupo y que tienes cosas que

vida… pero evidentemente y debido a

ninguno de nosotros quizá nunca

tu estúpido egocentrismo, no puedes

26 10

aceptar que al menos lo poco o mucho

golpe a mi autoestima, vanidad y

que hemos logrado, A DIFERENCIA DE

egocentrismo.

TI SI TENEMOS CON QUIEN COMPARTIRLO, CONTAMOS CON

Lo que sucedió después puede ser

ALGUIEN QUE NOS AMA, RESPETA,

tema para otra extensa nota, sin

ADMIRA Y NECESITA. Tenemos algo

embargo lo único que quiero

que no se compra con Dinero, y es la

mencionar para finalizar son 4

compañía de gente sincera, humilde y

conclusiones:

de corazón amoroso. ¿De qué te vale todo lo que has logrado si en la noche

1. Si crees que realmente eres todo lo

no tienes con quien platicarlo o crecer?

que tu EGO te ha convencido que eres,

Y para colmo, claramente vemos cómo

pregúntale a un enemigo lo que piensa

cultivas tu cuerpo, lo que comes y las

de ti. (Ellos siempre te dirán tus

horas que te pasas entrenando tu

verdades sin miramiento).

físico…. ¿eso que te dejará? No estoy en contra de cuidar la salud pero tú caes

2. Si ya consideras que has alcanzado el

en la vanidad y etiquetas a la gente en

éxito financieramente sólo porque

base a su apariencia… y si después de

tienes auto mínimo 2008, estas

escucharme tan solo te ofendes, lo

comprando una deuda de 20 años por

tomas personal y aún te sigues

medio de una casa en un

sintiendo superior a todos, al menos ya

fraccionamiento de casas repetidas, si

sabes lo que realmente representas

ya consideras que tienes una buena

para nosotros.

cantidad de dinero en el banco o estas convencido que tu vida es de lo mejor…

Aunque en su momento tan solo

te sugiero que DEJES DE COMPARARTE

aparenté que sus palabras me eran

CON LOS QUE TIENEN MENOS QUE TU,

indiferentes, interiormente supe en ese

Y COMPÁRATE CON AQUELLOS QUE

momento que habían sido un duro

TIENEN MAS QUE TU. De ese modo

tendrás un buen punto de referencia

roto todo limite, alcanzado objetivos en

para saber qué tan exitoso

muchas áreas de tu vida y ME CONSTA

financieramente eres.

QUE DIOS VIVE EN TU CORAZÓN, PUES TE MANTIENES HUMILDE A PESAR DE

3. Si lo anterior es tu caso, te pregunto

LO QUE HAS LOGRADO. Gracias por ser

¿qué tal un poco de humildad, menos

mi amigo y permitir que un servidor

soberbia o altanería, y deja de creer

aprenda algo de ti”

que la pareja perfecta existe…. ésa no existe en el mundo real, sólo en el tuyo. Abre tu mente y corazón, no rechaces oportunidades y recuerda que quizá no

APOLO FLORES

eres tan bueno(a) como tú lo crees como para ser tan exigente. Siempre

Arquitecto………… de vidas

hay alguien mucho mejor que tú en todo, pero mucho más humilde que tú.

Egresado…….. Universidad de la vida

4. Si después de leer este articulo te

Post grado…… A prueba de fuego

sentiste aludido(a), lo consideras un ataque personal y que estoy

CANAL DE

equivocado… no te estreses, es normal.

VIDEOS: www.youtube.com/apolomagnate

Es tu ego el que se queja. Me despido felicitando honesta,

CORREO CONTACTO:

fraternal y especialmente con admiración sincera a toda la gente que

Corporacion_apolo@hotmail.com

conozco en persona y he tenido el placer de estrecharles con un afectuoso abrazo cuando les he mencionado: “eres una persona extraordinaria que ha

10 28

Tu niño interior Por: Norma Barrón

Cuando fuiste niño, había tanta felicidad en

casa. Cuando eres niño estas lleno de amor y

ti. Eres perfecto y lo más increíble es que no

sufres si no lo recibes. Los niños no soportan la

debes hacer nada para sentirte perfecto, ya

indiferencia ni la soledad, pues los niños aman

lo eres y te comportas de esa misma

su entorno y cada parte de su cuerpo, pero

manera, te sabes el centro de atención, el

cuando crecen aprenden a vivir sin dar ni

centro del mundo.

recibir amor y eso es lo que causa la pérdida de la felicidad en el adulto.

No tienes miedo de pedir lo que quieres, no temes expresar tus emociones, tu libertad

Como Conferencista he tenido la oportunidad

emocional es infinita.

de trabajar en repetidas ocasiones el Taller de “EL RENCUENTRO CON TU NIÑO

Es muy fácil darse cuenta cuando un niño

INTERIOR“, es un taller que me brinda la

está enojado; de hecho, todos se enteran

oportunidad de tocar vidas, que toquen la

hasta los vecinos; también se sabe cuándo

mía…. Pero sin duda alguna el lograr que ellos

está contento, ya que su sonrisa ilumina la

mismos puedan tocar su propia vida es indescriptible…. 10 30

Lo más sorprendente del taller es cuando lo

vive dentro de ti, porque no deseas que siga

inicio preguntando qué es lo que se han

sufriendo; pero aunque tú no lo desees, el

propuesto trabajar en el mismo y las

niño herido se manifiesta a cada momento y

respuestas no me sorprenden, porque

bloquea tu desarrollo y sigues sufriendo.

precisamente lo que buscan, son las virtudes

Por ello, te invito a que tomes la decisión

que como niños tuvieron y que debido a las

de analizar tu infancia y sanar las heridas

máscaras y escudos que se han formado,

que ocasionan que actúes de esta manera y

han perdido.

que tengas los resultados que ahora tienes en tu vida. Alguna vez escuche lo

¿Cómo eras en tu infancia?

¿Qué

características tenías?

siguiente…."dime qué infancia tuviste y te diré quién eres", y creo que tiene sentido afirmar esto, porque las bases más

El niño es feliz, arriesgado, optimista,

importantes de tu conducta de adulto se

ingenuo, dependiente, leal, valiente, emotivo,

encuentran en la infancia (aunque

juguetón, incansable, integro, amoroso,

posteriormente fuiste añadiendo elementos

espiritual, Tú fuiste así. Todos fuimos así.

que te ayudaron a construir tu propia personalidad) y si esta etapa fue tormentosa,

Luego empezamos a escuchar a los adultos

tus resultados en la vida adulta lo serán en

que nos rodeaban y les creímos, ahora

igual manera. Allí se reflejará la base que

negamos nuestra magnificencia, nuestra

tuviste, y eso solamente tú lo puedes

condición de niños y nos llenamos de

remediar.

creencias que lo único que hacen es limitar nuestro desarrollo alejarnos de la felicidad al

Por ello la importancia de entender que la

no poder administrar y disfrutar de los

necesidad de hallar al niño en tu interior es

recursos que nos rodean.

parte de un antiguo anhelo humano: indagar nuestro pasado y entender a través de él al

Y debido a ello tratas de protegerlo formando

presente. Detrás de nuestro pasado personal

escudos, máscaras para interactuar en la

yace nuestro pasado cultural, conteniendo

vida, ocultas tu propia identidad por el miedo

mitos y en estos mitos, el niño es a menudo

de ser avergonzado, de ser lastimado

producto de la unión de lo humano y lo

nuevamente. Proteges al niño herido que

divino. Es el niño místico el que buscamos. 31 10

Te invito a generar el proceso de cambio

huella, recuerda también los olores de la

rindiéndote a lo que ahora eres y después

niñez, los colores de la niñez, el viento

toma acción en tu vida. Arriesga lo necesario

cuando jugaba con las hojas de los árboles

para lograr tu objetivo, paga precios, todo en

antes de la lluvia.

la vida tiene un precio y hay que saber pagarlo. Muchas veces pensamos que

Recuerda los charcos de los patios llenos de

nuestra niñez no fue tan mala y que no hay

mariposas. Trae a tu mente también las

necesidad de traer nada al presente, pero

oraciones que hacías antes de dormir... ¿no

mira en retrospectiva, que vez en esa niñez,

te dan ganas de recuperar esos momentos

¿donde están todas

de tu niñez? Escuché

esas cualidades que

decir que esto es

te permitían ser feliz?,

imposible, pero yo te

¿para qué tanta

afirmo lo contrario. Es

imagen?, ¿para qué

posible sanar a tu

tantos esc udos?.

niño herido y vivir con él siempre...

¿Quieres

reconciliados.

rencontrarte?, Tomate un buen rato y

El primer paso es

piensa lo necesario

Identificar el dolor y

que es el recuperar la

deshacerte de él.

frescura de la niñez,

¿Qué es lo que te

es necesario empezar a soñar de nuevo en

provocaba daño?, ¿qué te hizo ponerte

lo que fuimos y en lo que queremos ser.

escudos?, ¿de que o de quien te protegías?

¿Qué te parecería recordar aquellos

En el rescate del dolor original se pretende

momentos felices de la infancia?, tu lugar

experimentar esos sentimientos reprimidos.

favorito de juegos, el rincón preferido, tus

Es lo que producirá un cambio profundo, que

juguetes, el patio, los animales, las

verdaderamente resuelva los conflictos. En

travesuras, los dulces, las fiestas, los besos

otro tipo de cambio, solamente canjeas una

de mamá, los paseos con papá; los

compulsión por otra. En cambio en el que te

aprendizajes, lo agradable que te dejo

propongo, dejas de ser compulsivo. Es 32 10

necesario abrazar el dolor no expresado del

avergonzado, ignorado o usado para que tus

triste y acongojado pequeño. . Solamente

padres u otras personas se desahogaran,

sintiendo el sufrimiento puedes dejar de

necesitas ahora aceptar el hecho que

sufrir.

verdaderamente fuiste herido por ellos. Algunos de ustedes fueron victimados

La buena noticia es que el rescate del dolor

mediante la agresión sexual, física o

original involucra el propio proceso de

emocional.

curación de la naturaleza. La aflicción es la sensación restauradora. Nos curaremos

Parece ser que mientras más se abusó de ti,

naturalmente si sólo se nos permite sentir

más creíste que eras malo y más idealizaste

aflicción. La aflicción comprende toda la

a tus padres y a otras personas. Todos los

gama de emociones humanas. El dolor

niños idealizan a sus padres, así es como

original es una acumulación de conflictos no

aseguran su supervivencia. Esta idealización

resueltos cuya energía ha aumentado con el

debe ser derribada. Perdónalos, tus padres

tiempo. El niño interior está congelado

no fueron malos, sólo eran niños heridos.

porque no hubo manera en que pudiera

Quizá te sientas confundido por lo que has

expresar su aflicción. Muchas de las

leído, eso es bueno, porque ya estás

acciones que realizaron tus padres o las

trabajando tu vida. Al decirte que tus padres

personas que te rodearon, y que en realidad

tuvieron que ver con lo que eres ahora, no

crees que fueron justas y necesarias, en

es para que te enfrentes a ellos sino para

realidad fueron abusos. Pero es muy

que los comprendas, pero ante todo, ésta es

importante reconocer que ese daño no fue

una gran oportunidad que tú tienes, de

provocado la mayor de las veces consientes,

comprenderte a ti también. Por favor

ya que los padres muchas veces en su afán

créeme, la situación en tu vida fue negativa.

de proteger provocan el daño, Recuerda que

Tú fuiste herido demasiado no permitiendo

tus padres o las personas que provocaron

hoy día que seas verdaderamente tú.

ese daño también tienen un niño interior

Recuerda cuando te decían "no levantes la

reprimido

voz", "me he sacrificado tanto por ti", "¡cállate la boca!", por mencionar algunas

Si todavía te sientes inclinado a minimizar y

frases que te lastimaron. Poco a poco te

a racionalizar las maneras en que fuiste

fueron cubriendo con creencias que a la 33 10

larga se transformaron en una gran carga

impiden disfrutar la vida plenamente. Es

que llevas a cuestas que no te deja vivir

posible que estés rodeada de personas que

adecuadamente.

son francas, abiertas y expresivas y quieras dejar a un lado tu timidez y ser más efusiva.

Date la oportunidad de sanar a tu niño

Este es el momento de lograrlo.

interior y recuperarás la frescura de la infancia, la felicidad que se te ha ido

Te comparto estos tips que serán de gran

perdiendo con el tiempo y verás la vida de

ayuda en este proceso.

una manera diferente. Date la oportunidad de ser libre y a

1. Ponte a cuentas contigo. Busca un lugar en intimidad donde puedas reflexionar sobre todo lo que ahora eres y no quisieras ser. Tal vez una persona envuelta en preocupaciones, temores, dudas, miedos, que no suelta el poder, enojona, en fin. 2. Haz un recuento de tu infancia. Analiza por qué hay determinadas barreras en tu vida o aspectos que te molestan de los demás. Empieza a recordar momentos en tu niñez en los que pasaste por una circunstancia similar. 3. Identifica a quien te dañó. Tal vez logres identificar a personas que te hirieron, te

mar nuevamente y te sentirás a salvo de este mundo de temores, aflicciones. .. En fin, de esta locura en la que vivimos. Tal vez has sentido la necesidad de ser libre de todas esas limitantes en tu vida que te

ofendieron o te hicieron sentir muy mal y a raíz de eso, tu personalidad cambió radicalmente. 4. Deja atrás tus heridas. Detenla en tu mente, recrea esa situación y perdona a la 34 10

persona. Tal vez no sientas que se lo

“Una oportunidad de reconectar con tu niño

merezca, pero es la única manera de ser

interior, para retomar la intuición y la

libre. Perdónalo y pronúncialo en voz

creatividad, viviendo desde el amor “

audible. Lic. Norma Barrón Soria 5. Atrévete a cambiar. Rompe tus moldes, decreta continuamente que tú puedes ser diferente y comienza a hacer esas cosas que te limitan.

Presidente Corporativo Feníx Web : www.radiofenixmexico.jimdo.com Twitter: @normabarronmx Mail : radio.fenix@live.com

6. Comienza a soñar. Siendo libre nada te detiene para soñar y lograr las metas que te

Facebook : www.facebook.com/nbarron.orkidea

propongas. Sé visionario y sé feliz.

Cel : ( 811 ) 179-29-72

Es importante trabajar en tu interior y rescatar a ese niño que merece ser amado y protegido. Por ello te invito a buscar ayuda

profesional cuando estés listo para ello. Asiste al Taller “EL RENCUENTRO CON TU NIÑO INTERIOR “, que se imparte en la ciudad de Monterrey Nuevo León. Conferencista; Norma Barrón. Informes: Cel. 811-179-29-72

Consejos prácticos para desarrollar una actitud mental positiva Por: Michael Bocanegra Los líderes saben que el éxito atrae el éxito y el fracaso atrae el fracaso. Si te centras en obtener el éxito, esto te ayudara y te preparará para lograrlo. Si te quedas inmóvil y no haces nada, aceptando el fracaso, lo más probable es que lo consigas. Si dedicas el tiempo necesario en trabajar con actitud mental positiva y pensar que el éxito es tu derecho, te estarás dirigiendo inequívocamente hacia cualquiera sea tu definición de éxito. Te voy a dar algunos consejos prácticos para desarrollar actitud mental positiva: 1. Tú tienes control sobre tu mente, ejercita este control y encamínate hacia pensamientos de alegría, felicidad y amor. 2. Entiende que toda derrota o adversidad haya sido provocada por nosotros o no,

contiene la semilla de un beneficio equivalente, entiende que algo positivo se puede sacar de esa situación. 3. Libera tu mente de todos tus fracasos anteriores. 4. Trata de enfocar tu mente a lo que más disfrutas a hacer, lo que haces con facilidad y amor y ve tras ello. 5. Determina los recursos que necesitas para lograr tus metas. 6. Hazte el hábito de hablar siempre en positivo, evita prejuzgar y criticar. 7. Rompe con los hábitos negativos, adopta hábitos de salud, cuida tu alimentación y tu cuerpo. 8. Nadie puede herirte, sin tu permiso, evita las discusiones y las rabias sin sentido.

37 10

9. No trates de controlar a los demás, eso lo demuestra dependencia y miedo.

3. Orden: que cada cosa tenga su lugar, que cada ocupación tenga su tiempo.

10. Fortalece los hábitos de paz, amor y tolerancia. Mantén una mente abierta a todas las personas, sin importar su raza o credo, aprende que la gente te guste tal como es y no como quisiera que fuera. Confía en que siempre encontraras soluciones para tus problemas aunque no sean las que tú quieres.

4. Resolución: Resuelve hacer lo que debes, haz sin falta lo que hayas resuelto hacer. 5. Frugalidad: No gastes más de lo que pueda beneficiarte a ti o a los demás, es decir no desperdicies nada. 6. Diligencia: No pierdas el tiempo, ocúpate siempre en algo útil.

11. Se tu mismo en todo momento. 12. Trata con personas de éxito, aprende de ellos. 13. Disciplina tu mente para que conforme tu destino hacia el objetivo que hayas elegido en tu vida. Haz que tu mente se enfoque, persiste hasta alcanzarlo, persiste siempre. De la actitud mental positiva depende que trabajemos, que nos orientemos en la dirección que hemos elegido, de ella depende que no nos desviemos del camino que nos hemos fijado. Una meta, un camino, un destino elegido. Para conseguir desarrollar una actitud mental positiva, deberás también estimularte a ti mismo para poder estimular a los demás. Veamos las virtudes enumeradas por Benjamín Franklin y como nos pueden ayudar a auto motivarnos: 1. Templanza: Come sin embotarte. Bebe sin exaltarte. 2. Silencio: No hables si no de aquello que pueda beneficiarte a ti o los demás, evita las conversaciones triviales.

7. Sinceridad: No utilices ningún engaño perjudicial, piensa con inocencia y justicia, y si hablas, habla en consecuencia. 8. Justicia: No causes daño a nadie mediante prejuicios o bien omitiendo los beneficios a los cuales estas obligado. 9. Moderación: Evita los extremos, soporta las ofensas todo lo que tú creas que se merecen. 10. Limpieza: No toleres ninguna suciedad en el cuerpo, ni en la casa. 11. Tranquilidad: No te inquietes con las menudencias. 12. Castidad. No utilices los placeres sexuales más que por motivos de salud o decencia, nunca por aburrimiento, debilidad o en detrimento de tu propia paz o buena fama o de la otra persona. 13. Humildad: Imita a Jesús y a Sócrates. Haz una revisión semanal de estas virtudes y te mantendrás en el marco mental correcto.

38 10

Afirmaciones positivas Por: Marco Ontiveros Varias veces, me han comentado: “oye, lo que dices me parece bonito, pero en realidad, la situación está difícil, no lo podré hacer”. Y yo normalmente les respondo: “Ten cuidado con lo que pides porque se puede volver realidad.”, y esto me remite a la Ley de Atracción, que dice que todo aquello en lo que concentras tu atención o pensamientos o palabras es lo que tendrás y atraerás una y otra vez. Aquello que atraes no necesariamente será bueno para ti. Tiene que ver con las vibraciones que emanan de todo nuestro cuerpo, que pueden ser positivas o negativas, de acuerdo a tus pensamientos y, como dice la Ley de la Atracción, atraerás a tus iguales: cosas negativas o cosas positivas.

Y algo que practicamos en YOGA DE LA RISA, durante nuestras Sesiones, son las

AFIRMACIONES POSITIVAS, que aunque inicialmente no estés convencida o convencido de lo que estás diciendo o pensando, al cabo de hacerlo repetidamente, lo harás HÁBITO, por lo que estarás más cerca de lo que estás pensando o diciendo POSITIVAMENTE de lo que te imaginas.

Y, ¿qué es una afirmación? Una afirmación es todo lo que decimos o pensamos. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros (por ejemplo: “no quiero llegar tarde al trabajo”, “no quiero que me regañe mi jefe”, “jamás bajaré de peso”,…). Tenemos que cambiar nuestra forma de pensar y hablar, haciéndolo de manera positiva si queremos cambiar nuestras vidas. Una afirmación es la 40 10

puerta o el primer paso para empezar a hacerlo. Es un punto de partida en el camino hacia el cambio: ¡¡TU CAMBIO!!

atención a tus pensamientos para que puedas eliminar los que están creando experiencias que no quieres en tu vida.

Quiere decir lo anterior, que le estás diciendo a tu subconsciente: "Estoy consciente de que hay algo que puedo hacer para cambiar mi vida." Esto es, elegir conscientemente las palabras que, o bien ayudan a eliminar algo de tu vida o ayudan a crear algo nuevo en tu vida. Cada pensamiento que tienes o cada palabra que dices es una afirmación. Todo nuestro diálogo interno es una serie de afirmaciones (si no me crees, pon atención a lo que estás pensando en estos momentos). Estás haciendo afirmaciones cada momento, seamos conscientes de ello o no.

Cada queja que expresas, es una afirmación de algo que tu no quieres en tu vida. Cada vez que te enojas, estás afirmando que deseas más ira o enojo en tu vida. Cada vez que te sientes como una víctima, estás afirmando que quieres seguir sintiéndote como una víctima. Si piensas o dices que la vida no te da lo que quieres, es muy seguro que nunca tendrás lo que quieres de la vida, y todo esto seguirá de esta manera hasta que cambies tu forma de pensar y hablar.

Tus afirmaciones son más que patrones o reglas habituales de pensamiento que aprendiste desde niña o niño. Muchas de ellas trabajan muy bien para ti. Otras afirmaciones te pueden estar limitando en tu capacidad para crear las mismas cosas que dijiste querer. Es importante que prestes

A partir de lo anterior, las personas estamos ahora empezando a comprender que nuestros pensamientos crean nuestras experiencias. Si actualmente, o quizá desde hace unos años, lo estamos comprendiendo, quiere decir, que todas las personas que nos han influido en nuestra infancia o juventud, no lo hicieron de mala fe, sencillamente no estaban conscientes de lo poderoso que es AFIRMAR POSITIVAMENTE, y de lo terrible que es AFIRMAR NEGATIVAMENTE, y 41 10

ahora es un buen momento para empezar a crear conscientemente tu vida de una manera que te agrade y que te sirva. Tú puedes hacerlo, yo puedo hacerlo, todos podemos hacerlo.

Entendido, pero: ¿cómo funcionan estás “afirmaciones”? Hay gente que dice que "las afirmaciones no funcionan" (OJO: esto es una afirmación), cuando tal vez lo que quieren decir es que no saben cómo usarlas correctamente en su favor. Ellos pueden decir: "Mi situación económica/sentimental/familiar/laboral está bien", pero luego piensan: “esto es tonto, no va a funcionar.”

nuestra manera de ver la vida. A veces decimos nuestras afirmaciones una vez al día y el resto del día, nos la pasamos quejándonos. Las afirmaciones que contienen quejas o “energía negativa” para nosotros, siempre ganan, porque es más común externarlas y por lo general están dichas con gran sentimiento, con una gran fuerza interior.

Nuestras afirmaciones son parte del proceso, lo que hacemos el resto del día es aún más importante. El secreto para que nuestras afirmaciones trabajen de forma rápida y consistente es preparar un ambiente para que crezcan y se fortalezcan. Cuanto más decides pensar en cosas que te hacen sentir bien, más rápido verás el trabajo de tus afirmaciones. Así que: piensa en cosas felices o positivas, es así de simple. Y claro que lo puedes hacer, la forma en que piensas, ahora mismo, es sólo eso: una elección: tu elección.

Es posible que no te des cuenta de que así has pensado durante mucho tiempo, pero: aquí, ahora, el día de hoy, en estos momentos, puedes optar por cambiar tu forma de pensar, si eres constante y tomas la decisión de pensar o decir cosas que te hacen sentir bien, sin duda vas a tener cambios positivos en todas las áreas de tu vida. Desde tu punto de vista, ¿cual afirmación de las anteriores crees que ganará? Desde mi punto de vista, la afirmación negativa es la que va a ganar, ¡claro!, porque es parte de nuestro aprendizaje de muchos años, de

Una vez que hayas hecho tus afirmaciones, entonces es el momento de ponerlas en libertad y dejarlas hacer su trabajo, has 42 10

decidido lo que quieres, has generado tus afirmaciones tanto en el pensamiento y como con la palabra. Ahora las debes liberar al Universo para que las Leyes de la Vida las traigan a tu vida.

¿Quieres saber más sobre YOGA DE LA RISA? Consulta nuestra página web: www.yogadelarisaidep.com

Y yo te pregunto: Algunos ejemplos (tú eres capaz de generar todas las AFIRMACIONES POSITIVAS que quieras y que necesites):

         

  

Soy la persona mas feliz del mundo. Soy la persona mas sana de México (o de tu país). Soy la persona más alegre de mi trabajo. Todos los días disfruto de mi trabajo. Me despierto cada mañana con bendiciones y gratitud por la maravillosa vida que llevo. Tomo la decisión de pensar en cosas felices y que me ayudan. Yo me merezco todo lo bueno. Mis ingresos aumentan constantemente. Hoy es otro precioso día sobre la tierra y voy a vivirlo con alegría. Escojo desaparecer mis pensamientos destructivos o negativos. Ya no escucho ni participo en conversaciones perjudiciales. Afirmo que cada célula de mi cuerpo está reaccionando a una nueva fuerza. Me estoy renovando en cada momento de este día. Estoy en paz.

¿Hasta dónde quieres llegar?

PLAN DE ACCIÓN PARA HOY

Después de haber leído TU HERRAMIENTA anterior:

 Ríe de manera estruendosa durante 1 minuto seguido;  Desarrolla 1 actividad que fomente tu PENSAMIENTO POSITIVO;  Escribe 1 creencia que en éste momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA.  Escribe 1 actividad de tu vida diaria, en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.  Escribe lo que te hace FELIZ y por lo que estás AGRADECID@ el día de hoy. ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________

Interesante, ¿VERDAD? 43 10

Te invito a que compartas conmigo tus respuestas, por favor escríbeme a: info@idepmx.com

RECUERDA SIEMPRE: ¡¡NUNCA TE RINDAS!!

YOGA DE LA RISA: www.yogadelarisaidep.com CONFERENCIAS/SEMINARIOS: www.idepmx.com RADIO ONLINE: www.radioapyt.com

44 10

La importancia de la comunicación en las relaciones humanas Por: William Navarro Los saludo con gusto a través de mi columna en esta prestigiosa revista, espero mi artículo sea de su agrado y espero sus comentarios.

masas y el estado en ocasiones logra la

“vivimos ahogados en información pero

ningún tipo de consideración por los bienes

represión

es fundamental en el desarrollo de la sociedad, a través de la comunicación se rigen las instituciones (familia, escuela, religión,

aparatos

comunicación

del

estado)

importante

para

la las

relaciones armoniosos y edificante pero también permite la influencia sobre las

cuando

utiliza

para ejercer el dominio de los pueblos sin la

nación

fundamentales Es importante señalar que la comunicación

control

comunicación con intención manipuladora y

sedientos de conocimiento”.

o e

por

los

inalienables

derechos de

los

ciudadanos. Nuestro país enfrenta momentos difíciles que lo ponen al borde del colapso y el estallido social, iniciativas de reformas en áreas

fundamentales,

protestas

manifestaciones en contra de las mismas, grupos de choque y desestabilización y por si fuera poco desastres naturales no vistos 46 10

en muchos años que en este momento

cotidianeidad, sintiendo ese compromiso

vulneran a la parte más desprotegida

para

causando

aprendizaje se genere de manera eficaz.

daños

descomunales

infraestructura y al patrimonio de las familias mexicanas,

comunicación

este

momento histórico, una llave vital para poder encauzar los conflictos y adversidades. La

que

proceso

La comunicación guarda relación con la psicología, la sociología, la tecnología, la metodología científica y tecnológica, la teoría del aprendizaje, la lingüística, la cibernética,

comunicación

y también con la teoría

empleada de manera

general

retorica

educativos

enseñanza

emotiva

sistemas y

permitiría en momentos

comunicacionales,

como el actual generar

empatía y esperanza

especializado

de un mejor porvenir,

operativo

ayuda

mutua,

guarda relación con los

interés

estudios

solidaridad

sentido

en más y

también de

real por los problemas

comunicación

gráfica

de las personas, las

verbal

verbal,

demás herramientas y estrategias

interhumana,

intergrupal y de masas,

comunicación permitirían

todo esto nos indica cercanía,

que en el momento

actual es sumamente

expectativas

acuerdos y disposición para el logro de una

importante

nación mejor con una convivencia sana. A

relacionados a la comunicación.

continuación

profundizaremos

el ensayo

sobre los fundamentos de la comunicación, sus

funciones,

estrategias,

orígenes,

conceptos, relación con otras disciplinas y un abanico de información que nos permita utilizar

comunicación

nuestra

conocer

todos

los

aspectos

La comunicación es un proceso mediante el cual se puede transmitir información, ideas, pensamientos y hasta emociones, a través de la interacción, intercambio o dialogo que pueden sostener dos o más personas que 47 10

tienes situaciones “comunes” y una de las

Todas estas estrategias las observamos

características es la “intencionalidad” dentro

cotidianamente

de la cual encontramos a la persuasión que

interpersonales, favoreciendo el desempeño

se hace para que se obtenga un mismo

personal, cuando sabemos aplicarlas de la

nivel hermenéutico de pensamiento.

manera correcta.

Uno de los modelos analizados propone que

Existen 4 factores que pueden mejorar

la comunicación está integrada por el emisor

significativamente la comunicación, estas

el mensaje y el receptor que tiene por

son las habilidades comunicativas, ideas

resultado la retroalimentación la información

bien pensadas, facilidad de palabra, fluidez,

fluye a través de un canal y está compuesta

ritmo, conocimiento de la ortografía y reglas

por un conjunto de signos que se denomina

gramaticales, también las actitudes que se

nuestras

relaciones

código. Existen algunos tipos de comunicación; la comunicación verbal que oral y escrita, la no verbal que es la que se realiza a través de diferentes

signos

como

imágenes

sensoriales auditivas olfativas o visuales dentro de esta comunicación no verbal se especifican tres ámbitos de estudio, la kinésica, paralingüística o para lenguaje y la

pueden definir como los sentimientos de

proxémica,

ellas es el

empatía con tu interlocutor, es importante el

movimiento la segunda se refiere a la voz y

grado de conocimiento que puede varias

la tercera al

espacio entre las personas,

entre el emisor y el receptor y esto dificulta la

también son importantes los niveles de la

comunicación y por último la posición del

comunicación el dialogo consigo mismo se

emisor dentro del sistema en cuanto a sus

considera intrapersonal yel dialogo con otras

funciones y el prestigio que tiene ante los

personas

interpersonal,

demás. El mensaje posee características

también existe la comunicación de masas y

como el hecho de ser transmitido de manera

la comunicación organizacional.

verbal, no verbal, oral o escrita, también es

primera

denomina

importante conocer el código del mensaje, el 48 10

contenido y el tratamiento u objeto que tiene

adquirir cultura, proporciona una visión

el mensaje. El medio o el canal por medio

global del mundo, ayuda a la adaptación del

del cual se transmite la información y es

entorno social y facilita la convivencia y la

objeto de estudio también la decodificación

armonía.

que significa la transformación de los signos o los códigos en ideas concretas que permitan el asimilación de la información y por

último

retroalimentación

que

corresponde al entendimiento y producto final que deja la interacción en el proceso de comunicación.

Considero que la labor del docente, de los padres y de todos es muy importante, por la forma en que se da el proceso enseñanza aprendizaje

través

diálogos

interlocuciones, de la comunicación que establecen las personas depende en buena medida que los conocimientos fluyan, que no se distorsione la información y que la experiencia del aprendizaje sea vivencial, que sensibilice, una persona finalmente marca la vida de otra, de acuerdo a su forma de comunicarse logrando el mismo el autoconcepto que el mismo con sus actos quiera adquirir.

Es importante señalar las diferencias entre información y comunicación; en la primera es el intercambio de ideas pero que no tienen un significado o producto, y en la segunda existe la retroalimentación y asimilación de la idea producto de una correcta interpretación.

Una de las ventajas para lograr una comunicación

asertiva

conocer

las

estrategias para lograr el propósito del lenguaje,

más

que

intercambio

palabras; es la manera de expresar y de dirigir el mensaje que en ocasiones presenta dos

significados,

información

las

La comunicación es un proceso dinámico y

posiciones del cuerpo, los gestos, etc., a

cambiante, mediante el cual se cambian

esto se le llama meta-comunicación que

signos

encuentra en el parafraseo una herramienta

importancia es que: Responden a una

básica para que el mensaje no se distorsione

necesidad, es la herramienta básica para

y se logren los objetivos planteados.

mutuamente

comprensibles.

Otro de los temas vitales es la finalidad de la

multimedia. La televisión o las tecnologías a

comunicación,

múltiples

las que el alumno hoy día tiene acceso como

funciones dentro de las cuales podemos

internet, redes sociales y demás deberían

mencionar la cognoscitiva que se refiere a lo

tener un fin de conocimiento más práctico.

científico o real de las cosas, la más usual es

Lograr que alumno vea la televisión como un

la expresiva o emotiva centrada en expresar

apoyo y no como un distractor, cambiar los

sentimientos y emociones, a connotativa que

símbolos. El internet por ejemplo debe ser

una herramienta y por este medio quien

audiovisuales, la fáctica que utiliza palabras

tenga acceso debe ser motivado a despertar

que

mucho

un interés por lo reflexivo, analítico y por la

contenido y que sirven para reafirmar o

facilidad a la que accede a una o muchas

puntualizar algo, la poética o estética que

informaciones lo motiven a buscar un

que

apoya no

implica

recursos

necesariamente

gráficos tienen

resalta el mensaje, la

aprendizaje significativo

metalingüística

y más ameno.

que

hace comprensible el mensaje

La motivación es un

con

motor

componentes

que

genera

impulso y la tecnología,

adicionales que reflejan

una

la cultura y las ideas de

herramienta

necesaria para nuestros

una persona; si todos estos recursos los aplicamos a la hora de comunicarnos aplicando estas funciones, podemos darle al lenguaje características especiales que permitan cautivar, emocionar y lograr resultados muy satisfactorios en los procesos enseñanza-aprendizaje, es de vital

tiempos, la tecnología juega un papel importante en la sociedad actual, en el aprendizaje, tiene que ser una herramienta no indispensable pero si necesaria como generador de ideas y estímulos positivos para un aprendizaje significativo.

fabulas,

El uso de la tecnología multimedia puede

metáforas y diversos recursos de la retórica

contribuir a la comprensión de contenidos de

para lograr más fácilmente los objetivos.

una

importancia

utilizar

historias,

La motivación en la educación infantil con medios

comunicación

tecnología

mejor

manera,

porque

puede

aprovechar la capacidad multimedia para presentar la información, eso significa un 50 10

gran desafío y especial atención al diseño

instruccional que se utiliza al momento de

información

implementar cursos a distancia.

simultáneamente a diferentes partes del

La competencia global y el poder de la tecnología en la actual era de la información está transformando la sociedad creando nuevas

demandas

que

requieren

desarrollo de nuevas habilidades, todo esto debido a que se reducen costos en los

globalización que

permite viaja

que en

segundos

mundo y es una nueva forma de interacción social

aunque

todavía

hay

algunos

cuestionamientos en el respaldo teórico a nivel del proceso enseñanza aprendizaje y verificar la asimilación correcta de los conocimientos.

presupuestos debido a que mucha mano de

“cuando más conectados estamos,

obra presencial a sido desplazada por la

más solitarios nos sentimos”.

tecnología,