LIAN MURILO

LIAN MURILO SANTOS GODINHO RAMOS

FRANCISCO CORDEIRO HEAD COACH PEDRO FERREIRA COACH LEONARDO ALBUQUERQUE COACH RAFAEL TOCA COACH RICARDO SOUZA PREPARADOR FÍSICO

ATLETA:

LIAN MURILO SANTOS GODINHO RAMOS CARACTERÍSTICAS

Estatura 1,72m Massa 55kg Envergadura 1,73m Impulsão vertical 45cm Percentual de gordura 16,9% Massa magra 45,7kg

REFERÊNCIAS DE COMPOSIÇÃO CORPORAL

Abaixo estão os valores de referência para o percentual de gordura de atletas profissionais de basquete, em razão de sua respectiva posição: Armadores: 7,5% Laterais: 9% Pivôs: 9,8% Metaxas, T.I., N. Koutlianos, N.T. Sendelides, and A. Mandroukas (2009). Preseason physiological profile of soccer and basketball players in different divisions.

J. Strength Cond. Res. 23:1704-1713 Ostojic, S.M., S. Mazic, and N. Dikic (2006). Profiling in basketball: Physical and physiological characteristics of elite players. J. Strength Cond. Res. 20:740-744.

RESISTÊNCIA MUSCULAR GERAL

A resistência muscular geral demostra a capacidade de utilizar grande parte da massa muscular, simultaneamente, em ações de média e longa duração, sem perda de intensidade, velocidade ou controle. É uma característica importante para os atletas de esportes coletivos de quadra.

ÍNDICE NO TESTE REPS Observe a tabela de referência abaixo para identificar a sua classificação. É esperado que atletas púberes e pré-púberes tenham um resultado na classificação levemente abaixo do esperado.

Referência: Robert Podstawski1, Piotr Markowski, Cain C. T. Clark, Dariusz Choszcz, Ferenc Ihász, Stanimir Stojiljković, Piotr Gronek. International Standards for the 3‐Minute Burpee Test: High‐ Intensity Motor Performance. Journal of Human Kinetics volume 69/2019, 137‐147.

POTÊNCIA/FORÇA MUSCULAR

Essa informação reflete quão rápido os músculos conseguem gerar energia, e por consequência, acelerar ou desacelerar o movimento. No basquete, é fundamental o desenvolvimento de tal capacidade para um alto desempenho em todas as ações do jogo.

IMPULSÃO VERTICAL

45

CENTÍMETROS

Dados compilados do "combine" da NBA entre 1997 e 2012, apresentam os seguintes valores de referência para o salto vertical (médio), nas diferentes posições: 1) armadores - 87,8cm, 2) laterais - 83,2cm e 3) pivôs - 76,9cm.

Referência: Unpublished data, 15 year average of Combine results posted on NBA.com (19972012, N=4196), compiled by the analytics team for the San Antonio Spurs

CONTROLE MUSCULAR

Essa avaliação consegue identificar quanto o atleta tem de controle muscular em atividades que envolvem o equilíbrio, e qual o risco de que uma lesão, especialmente de membros inferiores, ocorra pela fragilidade dessa capacidade.

DIREITA

ESQUERDA

PERCENTUAL DE ALCANCE

93%

94%

ASSIMETRIA:

NÃO VERIFICADA

Pesquisas mostram que atletas que possuem um alcance igual ou inferior a 94% tem uma probabilidade de lesão de membros inferiores quase 2x maior do que atletas que possuem um alcance maior.

Referência: BUTLER, Robert J. et al. Dynamic balance performance and noncontact lower extremity injury in college football players: an initial study. Sports health, v. 5, n. 5, p. 417-422, 2013.

PRÉ TEMPORADA

de 18 a 20 de janeiro de 2024

LOCAL

Sociedade Thalia - sede centro

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