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[ CAPA ]
/// OCUPE SEU TEMPO DE MANEIRA PRAZEROSA
1- Hoje em dia, os aposentados têm um leque muito grande de atividades que ajudam a diversificar a rotina. Fazer cursos de informática ou pintura, praticar exercícios físicos leves ao ar livre, aprender dança de salão ou participar de um coral são boas sugestões para ocupar o tempo com atividades divertidas e prazerosas. 2- Estipule um novo projeto de vida, baseado em atividades que tragam prazer e sentido aos dois, de forma a realizar sonhos e desafios mais simples. Crie amizades e ocupações que levem a uma convivência social com pessoas que estejam na mesma fase de vida. 3- É importante preparar-se economicamente antes de se aposentar. Fazer planos de aposentadoria privada ajuda a guardar dinheiro para aproveitar depois.
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4- Os filhos não devem dar palpites, tomar decisões pelos pais, fazer com que eles mudem de casa ou obrigar que todos morem juntos. O casal deve ter sua casa, suas próprias atividades e decisões rotineiras. Os filhos devem cooperar e estimular a independência e a autonomia dos pais. A longevidade é um fato mundial e o envelhecimento deve ser encarado como uma fase da vida com suas peculiaridades. Lembre-se: a felicidade não tem cor, credo e tampouco idade. Nunca é tarde para ser feliz. Se os planos derem errado, relaxe e tente outra vez.
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