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ISSN: 2323-0401

 EDICIÓN Nº 20 / Mayo de 2018

EL TÉ

MUCHO MÁS QUE UNA BEBIDA SALUDABLE

NO MÁS

PELOS! LO QUE DEBE SABER SOBRE LA DEPILACIÓN LÁSER

ANDREA

SERNA BELLA Y CARISMÁTICA

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Dirección General Claudia Patricia Soto Martínez director@revistavidasaludable.com Cel: 313 738 2221 Dirección Administrativa Harry Cruz Beltrán Asistente de Dirección Catalina Echeverry Diseño y Diagramación www.visualgrafico.com Paula Zárate Trejos Redacción Estefanía Cardona T. En Portada Andrea Serna

Prepara tu cuerpo para Vacaciones #transformatuvida ARMENIA -C.Cial. Calima MANIZALES - C.Cial. Sancancio PEREIRA - C.Cial. Uniplex 4

DOSQUEBRADAS - C.Cial. El Progreso

Banco Fotográfico Shutterstock - 123 RF

El contenido de la revista Vida Saludable pretende ser ilustrativo y de conocimiento general. En ningún caso debe sustituir el asesoramiento o las indicaciones del profesional en salud. Los artículos escritos por los médicos, especialistas y anunciantes, reflejan sus opiniones o conceptos personales. Los temas tratados sólo comprometen a sus autores y eximen de responsabilidad a la revista.

Distribución gratuita Prohibida su venta y reproducción.


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EN ESTA EDICIÓN ANDREA SERNA Carisma y elegancia

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Tecnología que se lleva puesta

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En busca de la eterna juventud

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Comer bien la primera forma de respeto hacia uno mismo

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Cirugía plastica facial Rejuvenece y renueva tu autoestima

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El Té Mucho más que una bebida saludable

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Control inteligente de las manchas en la piel


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No más pelos!

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Renovar nuestra manera de pensar, un avance en la sanidad del alma

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Lesiones Deportivas

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Biomagnetismo médico

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¿Sabía que algunos dolores de cabeza pueden ser tratados por un ortodoncista?

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Encias que sangran un síntoma de riesgo para su salud

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Ondontología estética Carillas en Porcelana

El ejercicio es salud para toda la vida

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Directorio especialistas Pereira 7


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ANDREA SERNA CARISMA Y ELEGANCIA A sus 41 años, la presentadora más querida de los colombianos es un ícono de estilo, imagen de varias marcas y un referente en la industria fashion del pais. Entrevistamos a Andrea Serna, una de las presentadoras más queridas de la televisión colombiana. Talentosa, carismática y bella mujer que a sus 41 años de edad, es un referente de elegancia y buen gusto entre sus miles de seguidores. Aunque creció en el Valle del Cauca, tiene raíces del Eje Cafetero pues nació en Aranzazu Caldas; inició estudios en mercadeo y publicidad, sin embargo enfocó su carrera profesional a la conducción de radio y televisión. Con una trayectoria de casi 20 años en el medio, ha sido imagen de varias marcas nacionales e internacionales como Tous, Bata, BabyFresh, Yves Rocher y Woolite. Andrea es un símbolo fashionista en el país y aunque lleve puesto un outfit descomplicado de fin de semana,

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siempre irradia clase y elegancia, por eso le preguntamos cuál es la clave de su estilo, y qué es lo que hace a una mujer elegante; ella nos cuenta que la elegancia va más allá de una prenda de vestir: “Creo que un atuendo, por lindo que sea, no te hace elegante, la elegancia va en tus maneras, en la forma de expresarte, en tus gestos, es un todo”. Consciente de su belleza asegura que ésta es el resultado de aceptarse y quererse tal y como es, aprendiendo a cuidar su cuerpo con sana alimentación y buen ejercicio, eso sí, ante todo ser constante, “siempre he dicho que el secreto está en la constancia, lo que decidas hacer debe tener una dedicación permanente; de nada sirve hacer ejercicio 2 días y no volver al gimnasio, los cambios se notan si hacemos algo con disciplina”.


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Su esbelta figura es producto de un estilo de vida saludable, “con los años uno aprende a conocerse mejor, identifica el tipo de alimento y la rutina de ejercicio que mejor le sienta a mi cuerpo”. Desde niña estuvo vinculada al deporte, formó parte del equipo de atletismo y basquetbol en el colegio y no ha parado de ejercitar su cuerpo. Hoy en día tiene claro que el entrenamiento es primordial en su vida, por razones de tiempo prefiere las sesiones cortas e intensas en casa; su rutina va de lunes a viernes, todas las mañanas durante una hora “a muerte” sin ningún tipo de descanso o distracción.

Con Manuel Molano su entrenador, trabaja rutinas variadas en las que mezclan las tradicionales pesas para ganar volumen, con las nuevas tendencias, esto incluye algo de TRX, Pilates entre otros tipos de entrenamiento. Además del ejercicio, la alimentación es el otro 50% de su vida saludable, en su dieta, siempre da relevancia a las proteínas ya que por su complexión delgada necesita conservar el peso que le gusta y debe prestar especial atención en ese tipo de alimentación. Por increíble que suene, el “huevito con arroz integral” es su desayuno de todos los días, así mismo nos cuenta que es muy importante llevar “la lonchera” y tener algo a la mano para la media mañana o tarde, “algunas ideas que les pueden funcionar son yogur griego, banano o arándanos (las frutas en la mañana), roast beef (en lonjas) y galletas de proteína”. Lo más importante finalmente, es mantener el metabolismo en funcionamiento para tener una excelente digestión de los alimentos.

El secreto está en la constancia, lo que decidas hacer debe ser permanente, de nada sirve hacer ejercicio 2 días y no volver al gimnasio, los cambios se notan si hacemos algo con disciplina. Andrea reconoce que el tiempo es clave en su rol de mamá, por fortuna, su trabajo por temporadas en televisión le ha permitido centrar la atención en su hija y en los nuevos proyectos personales que está emprendiendo desde el año anterior. Recientemente la vimos en la presentación del programa The Wall del Canal Caracol, y ahora continúa desarrollando su faceta como diseñadora que es otra de sus pasiones “Estoy satisfecha con los nuevos caminos, estuve trabajando con Francesco Celin del equipo BATA en la segunda colección de zapatos y con el grupo creativo de Baby Fresh trabajamos en una nueva entrega de ropa para la familia, voy aprendiendo y disfrutando el proceso”. El camino aún está por explorar, así que por ese lado es mucho lo que hay por hacer. Finalmente le preguntamos qué era lo que más recordaba de la zona del país que la vio nacer, el Eje Cafetero, y nos comentó “¡Claro! el año pasado llevé a mi hija Emilia a Manizales, allá está gran parte de mi familia. Fuimos a Panaca y al Parque del Café, pasamos delicioso y esperamos volver muy pronto”. Así concluimos la entrevista con Andrea Serna, a esta bella y talentosa mujer, le auguramos muchos éxitos en sus proyectos futuros. Manager: Irma Aristizabal correo irma@irma-a.com

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REJUVENECE AL INSTANTE

Con los tratamientos estéticos no quirúrgicos, más efectivos

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DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS PARA MONITOREO DE LA SALUD

TECNOLOGÍA QUE SE LLEVA PUESTA CON ASESORÍA DE GERMÁN VALENCIA GERENTE DE MOVILPLAY / EXPERTO EN TECNOLOGÍA.

El uso de la tecnología que se lleva puesta, casi nos ubica en tiempos de ciencia ficción. Relojes, gafas, zapatillas, brazaletes o ropa inteligente, traen consigo tecnología de avanzada que pueden hacer la vida más fácil, o por lo menos más práctica. Los fabricantes de estos aparatos le apuestan a los aficionados a la tecnología, interesados por optimizar su tiempo y obtener información en tiempo real sobre su desempeño físico o su estado de salud. Son medidores digitales que en su mayoría interactúan con los teléfonos celulares, mediante fuentes de energía inalámbrica y sistemas avanzados de comunicación, proporcionando datos confiables, con un beneficio de privacidad y seguridad de la información. El sector de la salud ha sido de los más representativos por el potencial que ofrece este tipo de tecnología; cada año se suman nuevos desarrollos en la categoría fitness/salud, así como el número de seguidores que encontraron una forma práctica de medir los signos vitales, recordar el uso de medicamentos, calcular las calorías consumidas en el ejercicio, etc. Estos datos serán de mucha utilidad en el momento de compartirlos con el médico personal, para diagnosticar o controlar una enfermedad en desarrollo. ALGUNAS DE LAS VENTAJAS DE LOS DISPOSITIVOS DE MONITOREO SON: - Ayudan a crear conciencia y control de la salud, mediante la constante visualización de datos confiables. - Ofrecen información en tiempo real, reduciendo la frecuencia de controles médicos. - Compatibles con la tecnología actual, de conexión perfecta y segura a internet para cargar y reenviar los datos capturados. - Son intuitivos, prácticos y fáciles de usar. - Se consiguen en el mercado diversas opciones de uso, para todos los gustos y presupuestos.

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LEO MORÁN GANADOR DEL MASTER CHEF COLOMBIA 2016

COMER BIEN LA PRIMERA FORMA DE RESPETO HACIA UNO MISMO

Este cucuteño apasionado por la buena alimentación y la vida saludable, ganador del Master Chef y actual presentador del Canal 1, vive agradecido con Dios por la oportunidad de llevar un mensaje de conciencia y respeto, a través de su cocina. Diseñador industrial de profesión, amante del running, y de los viajes, descubrió su vocación culinaria preparando platos especiales para sus amigos, poco a poco fue encontrando una conexión especial con la cocina y decidió hacerla parte de su vida. Esta exploración de sabores y su pasión por comer saludable, lo llevó a convertirse en el ganador de uno de los realitys más famosos de Colombia. Aunque ingresó con pocas expectativas a esta competencia, se fue adaptando a la dinámica del juego y lo visualizó como el gran momento para aprender de los mejores, ya que se encontraba con expertos en el arte culinario. Ganar el Master Chef significó para Leo una gran oportunidad. “lleno de gratitud, utilizo este reconocimiento para ayudar a crear conciencia y respeto por uno mismo, llevando un mensaje para que la gente aprenda a respetarse a sí misma, es decir, a respetar su cuerpo a través de lo que come, porque si comes bien, el cuerpo y la mente lo van a agradecer y éste debe ser un hábito para toda la vida”. Como instructor culinario y amante al deporte, Leo nos cuenta cuáles son sus preferencias alimenticias “como muy saludable, frutas, verduras, cereales, y proteínas magras. Personalmente evito las carnes rojas, no sólo por un beneficio a mi cuerpo sino como una contribución con el medio ambiente, aunque también hago preparaciones deliciosas con este tipo de carne”. El ejercicio como la comida son dos aliados inseparables, es por ello que Leo además de comer rico y sano, recomienda ejercitarse con lo que más nos guste, pues esto es un complemento perfecto para el cuidado del cuerpo. “El ejercicio es el momento donde mi cuerpo libera todas las tensiones, además me llena de felicidad… como siempre lo he dicho, es mi viaje de endorfina”. Correr, es una de las formas preferidas de Leo

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Morán para divertirse mientras elimina las toxinas de su organismo. Además de alimentar su cuerpo, Leo siempre se ha interesado por fortalecer su espíritu, aunque no se considera religioso. Aplica la filosofía de vida de la India, en busca de un crecimiento interior a través del conocimiento de sí mismo. “Creo fervientemente que el equilibrio en la vida radica en estar en armonía consigo mismo, pues si estás bien por dentro, lo demás funcionará correctamente”. Después de su victoria en el concurso, Leo deseaba crear un restaurante de su propia marca junto a su hermano Luis Miguel Morán (quien también es chef), y así lo hicieron. Negro Burgers & Shakes, es el restaurante de los hermanos Morán especializado en hamburguesas de autor; abrieron su primer restaurante en su ciudad natal Cúcuta y próximamente planean abrir otro en Bucaramanga.

Cuando la alimentación es mala la medicina no funciona. Cuando la alimentación es buena la medicina no es necesaria. Su pasión por la cocina y su éxito en el concurso le han dado el reconocimiento en diferentes medios, entre ellos la televisión, por lo que actualmente es presentador de “Acá Entre Nos” del Canal 1, un programa matutino en vivo, cuyo espacio está enfocado en mostrar de manera práctica y con bajo presupuesto, cómo preparar los mejores platos para la familia. “Hacer televisión en vivo, ha sido una experiencia maravillosa,


La fuerza interior y tu disciplina son en mi opinión , lo que hacen que cada momento tenga su verdadero significado en la vida .

no hay libretos ni nada, todo es muy natural, el equipo de trabajo es increíble, realmente soy feliz de tener este contacto con una mamá, un papá, con una abuelita para decirles que cocinar es algo practico, fácil, que se gocen la cocina y lo más importante que puedan comer rico, mientras cuidan su cuerpo”. Sin duda alguna, su salida del anonimato por medio del reality, fue

una gran oportunidad para Leo Morán ya que además de su espacio en la televisión, tiene su proyecto personal “Leo Cocinero” en el que enseña su forma de alimentar el cuerpo y el espíritu. Recientemente fue Chef invitado a un Festival Gastronómico en Honduras. Y por todo esto Leo está convencido de que ésta es su misión en la vida, servir a otros a través de su talento en la cocina.

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el

MUCHO MÁS QUE UNA BEBIDA SALUDABLE

Actualmente el TÉ es la segunda bebida más popular en el mundo, después del agua.

LUZ JANET SERNA CORREA Sommelier de Té / Escuela Argentina de Té

A lo largo de sus más de 4mil años de existencia, el té se ha clasificado en diferentes variedades según su forma y proceso de secado, oxidación y fermentación; lo que determina sus cualidades y beneficios. Además de ser una bebida muy rica en sabores, tiene propiedades que lo hacen muy saludable, es utilizado habitualmente por la medicina natural, gracias a sus bondades terapéuticas, también se le vincula con lo espiritual, porque se comparte en un ambiente de tranquilidad, esparcimiento y reflexión. El verdadero Té viene de una planta de origen chino llamada Camellia Sinensis y su [bebida-infusión] se denomina licor de té. Pocas personas saben que el té se cata como se hace con el vino, en su hebra pura. En el caso de los tés blendados (combinados con flores, frutas, semillas o esencias) no se cata, sino que se degusta. Cada tipo de té tiene una utilidad, forma, color y característica diferente, estos pueden ser Negro, Verde, Blanco, Oolong y Pu Erh. Se ha descubierto que estos tés poseen propiedades diferentes para


la salud y aunque no se han hallado contraindicaciones para su consumo, cada organismo es diferentes y hay quienes pueden presentar alguna reacción adversa por exceso de consumo, o por mala dosificación. Para disfrutar un delicioso té se recomienda servir 2gms por taza, también es muy importante tener en cuenta la temperatura y el tiempo de infusión para cada uno: BLANCO: VERDE: OOLONG: PU ERH: NEGRO:

temperatura 60° - 75°, tiempo de infusión 1 a 3 minutos temperatura 80° - tiempo de infusión 1 a 3 minutos temperatura 80° - 90°, tiempo de infusión 1 a 4 minutos temperatura 80° - 90°, tiempo de infusión 1 a 2 minutos temperatura 90° - 95°, tiempo de infusión 3 a 7 minutos

TÉ BLANCO, es la Hebra menos procesada, tiene bajo contenido de teína y mayor contenido de fluoruro ideal para proteger los dientes, los huesos, la piel; es un antiviral y tiene altos niveles antioxidantes. Es difícil de conseguir y su valor es de los más elevados, ya que para su elaboración solo se utilizan los brotes y primeras hojas de la planta. TÉ VERDE, es considerada la forma más antigua del té, actualmente muy utilizado en dietas por sus beneficios diuréticos, pero debe estar acompañado de una adecuada hidratación. Es relajante y propicia la concentración.

Pocas personas saben que el Té se cata como se hace con el vino y una de sus principales características es que su sabor permanezca en la boca, por un buen tiempo

Los expertos coinciden en que es mejor consumirlo en hebras y no en bolsas, pues por lo general en esa presentación están triturados y pierden muchas de sus cualidades.

OOLONG: Es un té que se diferencia de los demás porque no alcanza un proceso de oxidación completo. Por su enrulado o enrollado tiene muchos beneficios digestivos y reduce los malestares estomacales y de colón. Ideal para reforzar el sistema inmunológico. Algunas de sus variedades son dulces y una con gran acogida por su delicioso y suave sabor llamado Milk Oolong. PU ERH: Este es un Té de origen Chino. En la mayoría de ocasiones se encuentra en presentación de Cake o Torta de Té, su alto valor esta dado principalmente por el tiempo de maduración. Es reconocido como un té diferente a los demás y sí que lo es, porque sus sabores son variados, añejos, ahumados, acaramelados. Entre sus mayores beneficios está el ser un potente quemador de grasa y hepato-protector. TÉ NEGRO: Es el té con más procesos y con menor cantidad de humedad por lo tanto se puede conservar por más tiempo. Ideal para consumir en las tardes y después de las comidas. Es un activador y no genera ansiedad, ni dolor de cabeza, ni taquicardia, si se ha tomado varias tasas. La experiencia del Té es muy gratificante, son muchas las formas de aprovechar sus beneficios, pues te abre una gama de alternativas para disfrutar una bebida llena de sabores, colores y aromas. Debe entenderse además como una bebida de gustos que no debe ser sesgada, así cualquier día podrías degustarla caliente o fría, pura o blendeada, en la mañana o en la tarde, para relajarse o para activarse. Date la oportunidad de saborear un delicioso Té.

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EN BUSCA DE LA

ETERNA JUVENTUD El envejecimiento es un proceso natural que se puede controlar con las nuevas tecnologías. Pero algunas personas caen en excesos por vanidad obsesiva o por un rechazo a si mismos. CON ASESORÍA DEL DR. HERNÁN DUQUE R. Médico Especialista en Dermatología Presidente Asociación Colombiana de Dermatología Láser

En estos tiempos cuando la apariencia física y los prototipos sociales son cada vez más relevantes para el éxito laboral, para establecer relaciones, o para sentirse a gusto consigo mismo, se crea el ambiente propicio para una cantidad de productos y servicios que dicen acercarnos a la eterna juventud. Pero ¿es posible evitar este proceso natural de envejecimiento? o ¿qué tan confiables resultan los tratamientos que se ofrecen hoy en día?. Estas son algunas de las preguntas que surgen cuando se escuchan ofertas que prometen eliminar las arrugas, devolver el colágeno a la piel y combatir el paso de los años. El doctor Hernán Duque, médico especialista en dermatología y actual presidente de la Asociación Colombiana de Dermatología Láser, explica que el proceso antienvejecimiento debería empezar desde la juventud, “el primer paso es que los padres acostumbren a los hijos a usar el protector solar para retrasar el envejecimiento de la piel y así evitar el cáncer; tener una vida saludable desde jóvenes, saber comer y hacer ejercicio. No es lo mismo empezar a cuidarse ya siendo adulto que hacerlo desde joven, para qué llegar a los 50 o 60 años a querer cambiar el aspecto físico, si la máquina por dentro ya está deteriorada”. Para llevar a cabo tratamientos antienvejecimiento se deben tener en cuenta diversos factores, el historial de la persona en cuanto a sus hábitos de vida, el aspecto emocional, la genética y el estado actual de su salud. No existe un elixir de la eterna juventud, existen procesos para conseguir cambios físicos que devuelven la energía y reactivan aspectos congelados por la edad. Pero incluso la tristeza y el estrés pueden ser una causa del envejecimiento, porque se elevan los niveles de cortisol favoreciendo la aparición de líneas de expresión, arrugas y una piel apagada. PROMESAS REALISTAS El Dr. Duque recomienda a la hora de iniciar un proceso antienvejecimiento, “buscar un profesional idóneo y

no soluciones de garaje que son riesgosas. Evitar dejarse deslumbrar por publicidades maravillosas porque no hay una solución única para el envejecimiento, en ningún lado dan la píldora mágica para rejuvenecer, eso depende de muchas cosas en el paciente y la solución es integral”. La ética de los médicos es un elemento fundamental a la hora de realizar este tipo de procesos, actualmente existe demasiada publicidad engañosa con promesas que son científicamente imposibles. De otro lado, algunos pacientes pueden desarrollar una patología psicológica por vanidad obsesiva o por un rechazo a sí mismos, el médico deberá evaluar si realmente el paciente busca elevar su calidad de vida o si sus búsquedas sugieren otra problemática. Cada persona reconoce el paso de los años de una manera distinta. La vejez puede disminuir en gran medida la calidad de vida, por lo tanto, tener la posibilidad de realizarse un tratamiento para conservar un aspecto juvenil por más tiempo, combinado con hábitos saludables, es una excelente opción mientras se haga de forma responsable y con asesoría médica adecuada. El Dr. Duque asegura que Pereira está a la vanguardia en tecnología para realizar procedimientos antienvejecimiento, “los principales procedimientos avalados científicamente o por la FDA (Food and Drug Administration) o por la Unión Europea se encuentra en la ciudad”. Las herramientas para un sano y efectivo proceso de rejuvenecimiento están disponibles, lo importante es acudir al experto sin olvidarnos de que todo en la vida tiene un límite y la vejez es inevitable. No se trata solo de eliminar las marcas del tiempo, sino comprometerse con un proceso integral que involucre todos los hábitos de vida; la juventud no solo debe verse desde afuera sino también sentirse y gozarse desde adentro.

la juventud no solo debe verse desde afuera, sino también sentirse y gozarse desde adentro. 21


CIRUGÍA PLÁSTICA FACIAL REJUVENECE Y RENUEVA TU AUTOESTIMA DR. VICTOR REYES Cirujano Plástico Estético y Reconstructivo Miembro de la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica SCCP

Borrar las marcas de la edad, lucir un rostro más joven o con facciones más delicadas, es una decisión que muchas personas están tomando hoy, gracias a las bondades de la cirugía plástica facial. Mujeres y hombres han encontrado en esta cirugía la solución a su inconformidad, especialmente quienes no quedan satisfechos con los tratamientos estéticos que se ofrecen en el mercado de la belleza. La cirugía facial es una de las intervenciones más solicitadas, pero quizá poco conocidas por los pacientes. Esta se divide en tres áreas:  Tercio superior frontal: para elevar las cejas, corregir arrugas y mejorar los párpados.  Tercio medio: retirar el exceso de piel, levantar pómulos y mejorar el pliegue nasolabial.  tercio inferior: estirar y resecar piel en exceso en el cuello y corregir flacidez muscular. Si deseamos realizar un estiramiento facial, la intervención indicada es la RITIDECTOMÍA O LIFTING, esta técnica consiste en la tensión de la piel por medio de una incisión ya sea desde las orejas (pre y retroauricular) o desde el cuero cabelludo; con esta intervención se logra la elevación y mejoría de las tres zonas faciales. La recuperación de un Lifting Facial, generalmente es poco dolorosa y la hinchazón depende de la respuesta de cada organismo; los puntos se

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retiran aproximadamente entre 7 y 15 días, permitiendo un pronto retorno a las actividades cotidianas. Este tipo de cirugía es muy satisfactorio y benéfico para los pacientes, ya que los resultados son visibles, lo que genera un impacto muy positivo en la autoestima. Existen otros tipos de procedimientos no quirúrgicos que están encaminados a mejorar el aspecto facial y las características de la piel, como son el ÁCIDO HIALURÓNICO que es utilizado para rellenar defectos o aumentar el volumen en algunas zonas, LA TOXINA BOTULÍNICA para relajar los músculos y eliminar las arrugas, EL PLASMA para mejorar el tono y brillo de la piel, LA DERMOABRASIÓN MECÁNICA O PEELING QUÍMICO que trata la piel superficialmente (recomendado en el caso de cicatrices faciales), LA LIPOTRANSFERENCIA, en la que se extraen pequeños volúmenes de grasa con liposucción y se inyectan en las áreas que se necesite en el rostro para corregir imperfecciones.

LIFTING FACIAL cirugía para tensar la piel del rostro y mejorar los signos visibles de la edad Todos estos procedimientos son recomendados a cada paciente según sea su necesidad en particular, y según la experiencia del cirujano plástico, recomendará los procedimientos en los que se pueda alcanzar la expectativa del paciente. Siempre teniendo en cuenta que tanto la seguridad como los resultados son de vital importancia.


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NO MÁS

PELOS!

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TODO LO QUE USTED DEBE SABER SOBRE LA DEPILACIÓN LÁSER La tecnología láser asegura una depilación de muy larga duración, casi permanente, es decir que si el vello vuele a salir, será en un tiempo muy prolongado y nunca será en la misma cantidad o calidad del vello original antes del procedimiento.


Las personas interesadas en eliminar el vello de su cara o cuerpo, deben saber que no existe la depilación definitiva. Este es uno de los engaños más comunes en los servicios de depilación. Con la tecnología más avanzada en depilación láser, se logra la eliminación del 95% del vello, el 5% restante obedece a las condiciones propias de cada paciente, su sistema hormonal, el tipo de piel y lo más importante, la calidad de tratamiento que se haya realizado. La tecnología láser asegura una depilación de muy larga duración, casi permanente, es decir que si el vello vuele a salir, será en un tiempo muy prolongado y nunca será en la misma cantidad o calidad del vello original antes del procedimiento. Esta y otras precisiones las consultamos con el Doctor Pablo González Uroginecólogo experto en tecnología láser, quien nos explica el alcance que tienen los diferentes métodos de eliminación de vello que se ofrecen en el país. EXISTEN DOS TECNOLOGÍAS DE DEPILACIÓN EN EL MERCADO: - Luz Pulsada Intensa (IPL) también conocida como FotoDepilación - Tecnología LÁSER: puede ser Diodo, ND Yag y el último que ha llegado a Colombia, el Láser Alejandrita en movimiento Generalmente los pacientes no diferencian entre un sistema y otro; esta desinformación es aprovechada por algunos centros de estética, donde ofrecen depilación láser con equipos de IPL, a precios muy económicos y resultados de corta duración.

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VENTAJAS DE LA DEPILACIÓN LÁSER: - Es el método más seguro, rápido e indoloro, para eliminar del vello de forma permanente. Su longitud de onda elimina el folículo piloso, impidiendo la regeneración del vello, sin dañar la piel.

Existen dos tecnologías de depilación en el mercado y generalmente las personas no diferencian entre luz pulsada IPL y depilación láser, esta desinformación es aprovechada por algunos centros de estética. - - -

Estimula la formación de colágeno y elastina, dejando la piel mucho más suave y tersa. Tiene efecto despigmentante, que aclara la piel con manchas. Único tratamiento contra la foliculitis y vello enterrado.

LÁSER ALEJANDRITA EN MOVIMIENTO, ÚLTIMA TECNOLOGÍA EN DEPILACIÓN Además de las ventajas de la depilación láser, el sistema Alejandrita disminuye el tiempo de tratamiento gracias a su cabezal en movimiento que amplía el radio de acción, cubriendo mayor superficie en cada sesión. Permite óptimos resultados en todo tipo de piel, inclusive elimina los vellos delgados o rubios que requieren mayor longitud de onda. Con su sistema de enfriamiento, esta tecnología no produce ningún tipo de dolor, ni efectos secundarios. El Láser Alejandrita en movimiento reúne las últimas ventajas de esta tecnología que elimina rápidamente el vello no deseado; con su punta de zafiro produce un calentamiento gradual en las partes vitales del vello, mientras destruye el folículo piloso de forma indolora para el paciente. Para evitar riesgos o efectos secundarios lesivos como quemaduras o decoloraciones indeseadas, es fundamental la asesoría y supervisión médica durante el tratamiento. El médico o profesional de la salud, determina la configuración del láser según sean las condiciones particulares del paciente y la respuesta que vaya dando la piel durante las sesiones del tratamiento. Si éste se realiza con todas las precauciones e indicaciones médicas, el resultado será una piel suave, tersa y sin pelos durante mucho tiempo.

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LO MÁS AVANZADO PARA LUCIR UNA PIEL LUMINOSA Y UN TONO MÁS UNIFORME

CONTROL INTELIGENTE DE LAS MANCHAS

Las mujeres son más propensas a esta afección de la piel, aunque se calcula que cerca del 10% de la población, presenta este tipo de manchas. DRA. CLARA YVONNE SOTO ABI-SAAB Medica Dermatóloga

Las manchas de la piel son una condición dermatológica frecuente, de color café, claras y oscuras, localizadas en áreas expuestas al sol, como cara, escote y antebrazos. Estas manchas son el resultado de múltiples factores, como exposición solar, cambios hormonales, embarazo,

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predisposición genética, uso de anticonceptivos orales y aplicación de ciertos cosméticos, entre otros. Varios de estos factores se conjugan dando como resultado un aumento en la actividad de los melanocitos (células de la piel productoras de melanina) y la consecuente aparición de lesiones pigmentadas en la epidermis. El tratamiento de las manchas representa un reto terapéutico para el dermatólogo, dada su alta frecuencia en


nuestra población latina, el clima tropical de nuestro país, su tendencia a la reaparición y a ser un problema crónico. Buscando mejorar esta condición de la piel, se ha recurrido al uso de métodos invasivos y a terapias no invasivas, como la aplicación de protectores solares y el uso de agentes farmacológicos de forma tópica. De estos últimos existen muchos, con mecanismos de acción diferentes y, así mismo, con diferentes grados de efectividad, tolerancia por parte de los pacientes y efectos secundarios. Cada vez son más las sustancias que se investigan e incluyen dentro del arsenal de productos para el manejo de este problema. Es así como hace ya algún tiempo fueron descubiertas las bondades del ácido tranexamico, una sustancia que tradicionalmente ha sido empleada de manera oral e inyectada, para tratar algunos trastornos de coagulación de la sangre. En la piel, el ácido tranexamico cumple una doble función: inhibe aquellos factores que activan la producción de melanina, y por otra parte, bloquea la formación de microestructuras vasculares, “vasitos”, que con tanta frecuencia se ven en la piel asociadas a las manchas propias del melasma. La efectividad del ácido tranexamico en el tratamiento del melasma ha sido comprobada a través de múltiples estudios científicos, mostrando resultados clínicos con alto grado de satisfacción en los pacientes y con porcentajes muy bajos de efectos secundarios.

El acido tranexamico es un despigmentante que emplea nanotecnología para transportar los activos encapsulados en liposomas a las capas más profundas de la piel. La combinación de estos activos consigue tres efectos:

ACLARA

REDUCE

PREVIENE

Bloquea y reduce la producción de melanina de forma eficaz en un 38%

Evita la dispersión de melanina y elimina el exceso

Frena la aparición de manchas

El uso de este tipo de productos debe ser guiado por un especialista, quien evalúa el tipo de melasma, determina determina el tratamiento y forma correcta de aplicación para cada caso en particular.

Los cambios de pigmentación en la piel deben ser valorados y tratados por un Dermatólogo

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Centro de Terapia Integral para el Desarollo del Ser Niños, Adolescentes, Adultos y Mayores Dra. Diana Patricia Polanco - Psicóloga Clínica TRABAJAMOS EN: NIÑOS    

Falta de atención Falta de concentración Trastornos de memoria Problemas conductuales e hiperactividad Bajo rendimiento académico

ADOLESCENTES  

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Problemas conductuales Depresión y trastornos emocionales Trastornos alimenticios Socio-adicciones Actitud temeraria Baja autoestima

ADULTOS     

Trastornos de ansiedad Trastornos de pánico Fobias Déficit de atención Insomnio

En Tomatis manejamos terapias integrales TERAPIA DE INTEGRACIÓN SENSORIAL Ayuda a superar las dificultades en el procesamiento sensorial, es decir alteraciones de los sentidos, tales como: sensibilidad al ruido, alteraciones en el sentido del gusto, del tacto, o visuales.

TERAPIA PSICOLÓGICA Estimula nuevos pensamientos, sentimientos, sensaciones y conocimientos. Otras formas de afrontar situaciones a través del manejo de sus emociones. Tales como: Estrés, miedo, timidez, fobias, depresión, duelos.

Pregúntanos por las diferentes terapias 28

Todas en un mismo lugar y con maravillosos resultados, a muy buen precio


ADULTOS MAY0RES     

Pérdida de memoria Deterioro cognitivo Depresión Insomnio Mejor calidad de vida

TERAPIA OCUPACIONAL Se encarga de mejorar el desempeño de las personas en sus actividades cotidianas, facilitando el desarrollo de funciones motoras, psicológicas y sensoriales con el objetivo de maximizar su independencia y prevenir el deterioro cognitivo; todo esto a través de juegos mentales, juegos de memoria, atención y destrezas motoras.

El asesoramiento integral tiene como objetivo alcanzar el bienestar en todos los niveles de la persona (salud mental, física y emocional) y garantizar que funcionen a su máximo potencial. Las terapias integrales, ayudan a crear una alianza saludable entre mente y cuerpo capacitando la persona para establecer sus propios objetivos y practicar nuevos comportamientos que le permitan ir más allá de sus limitaciones al descubrir una mayor satisfacción por la vida.

TERAPIA TOMATIS Ayuda a restablecer conexiones neuronales para mejoras de lenguaje, atención, concentración, hiperactividad, optimiza el potencial físico, intelectual y psicoemocional.

EDIF. PINARES DE SAN MARTÍN LOCAL 15 - CRA 17 No. 11-87 PEREIRA

TEL: 325 40 52 - 311 760 8879

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EL EJERCICIO ES SALUD PARA TODA LA VIDA No es ningún secreto que para estar fuerte, joven y saludable hay que hacer ejercicio. Además en las diferentes etapas de la vida, el ejercicio proporciona grandes beneficios para la salud. Aquí te contaremos que sucede en cada década con tu cuerpo, mediante el ejercicio.

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20 A 30 AÑOS

LOS 40

LOS 50

Durante la década de los 20 años, tu cuerpo está fortaleciendo los huesos. También es la edad más común para tener hijos, por eso es fundamental el ejercicio para evitar los riesgos de preclamsia, embarazos de alto riesgo o diabetes gestacional, inclusive para recuperar la figura y el estado físico después del parto. Si desde joven creas el hábito de hacer ejercicio, sentarás las bases para que tu y tu familia disfruten una vida más saludable.

Estarás preparando tu cuerpo para la llegada de la menopausia. Ahora es cuando debes estar más consciente de tu peso, y comprometerte a mantener tu masa muscular y densidad ósea en buenas condiciones. El reto más importante es encontrar tiempo para ti, no solo para los tuyos, pues eres el centro de tu familia y si gozas de buena salud, todo será más fácil. En esta etapa se recomienda cuidar la flexibilidad y el equilibrio, trata de pararte en un pie por 30 segundos, sigue practicando…

En esta etapa de la vida y gracias a las hormonas, las noticias no son muy alentadoras, pues estarás perdiendo parte de los minerales de tus huesos, tu metabolismo es más lento y la mayoría de la grasa se va a la parte media de tu cuerpo. La buena noticia es que el ejercicio puede disminuir a un mínimo todos estos cambios. El ejercicio de alta intensidad es especialmente efectivo para disminuir la acumulación de grasa en la parte media del cuerpo.

LOS 60

LOS 70

Los 60- El ejercicio es clave para evitar o combatir enfermedades que suelen desarrollarse en esta década, tales como diabetes, presión alta, osteoporosis, entre otras. La grasa no es solamente ese tejido flácido que nos cambia la figura, la grasa es una toxina metabólica que produce demasiadas hormonas. Hacer ejercicio también ayuda a tener mejor actitud hacia la vida, a ser más positivas y con más energía. Ya no somos como nuestras abuelitas, a los 60s aún estamos llenas de vida.

No existe una edad en la que el cuerpo no responda bien al ejercicio. En un estudio del Journal of the American Medical Association se encontró que los residentes de un hogar para ancianos (en promedio de 80 años) mejoraron su fuerza muscular en más de 150% y su rapidez en 48% en solo 8 semanas haciendo entrenamiento físico. El ejercicio ayuda también a la mente, mientras más fuerte te pongas también puedes renovar tu mente.

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REFLEXIONES SALUDABLES

RENOVAR NUESTRA MANERA DE PENSAR

UN AVANCE EN LA SANIDAD DEL ALMA Traer pensamientos de bien a nuestra mente desalojará lo negativo. Siempre una pequeña llama de luz, tiene la capacidad para despejar la oscuridad. Lo bueno siempre puede vencer lo malo, su poder es superior y su fuerza es insuperable.

LILIANA A. TAPIAS OCHOA

Todo empieza en nuestra mente. La mente es el centro de producción de los pensamientos, los cuales generan emociones, que terminan convirtiéndose en palabras y en acciones. Este ciclo se repite a lo largo de la vida, dejando en nuestro SER INTERIOR, una memoria: una huella emocional. Los eventos dolorosos, las experiencias traumáticas y los conflictos interpersonales sin resolver, marcan profundamente la vida. Cuando no se ha logrado la sanidad total, esa huella sigue ahí, lista para salir a la luz, cada vez que una nueva vivencia remueve la emoción original, trayendo a memoria lo ocurrido y afectando nuestra paz interior. Múltiples investigaciones científicas, han llegado a la conclusión de que alrededor del 80% de los problemas de salud física, tienen un origen emocional. Las enfermedades psicosomáticas (el cuerpo somatiza lo que está en la mente), surgen como resultado de emociones negativas sin resolver, que dan vueltas en el interior, como si se tratara de un torbellino que causa daños a su paso. La ansiedad, el miedo, las culpas, la vergüenza, la desilusión, entre otras, pasarán del alma directamente al cuerpo, en forma de alteraciones digestivas, migrañas, presión arterial alta, tensión muscular, y otros muy conocidos síntomas.

Casi el 80% de los problemas de salud física tienen un origen emocional

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REVISAR CONSTANTEMENTE EN LO QUE ESTAMOS PENSANDO Identificar a tiempo los pensamientos tóxicos, para controlarlos y modificarlos, se convierte en una cuestión prioritaria. Sin embargo, el agite de la vida y el exceso de información, impide que tomemos conciencia de lo que hay en la profundidad de nuestra mente. Hoy más que nunca, se hace necesario ser intencionales en el control de nuestros pensamientos. Así como editamos una imagen o un texto, deberíamos intentar “editar nuestros pensamientos”, evitando que aquellos que son dañinos, socaven nuestra salud física y emocional. Traer una situación del pasado, para verla con nuevos ojos, nos servirá para encontrar algunas razones que antes no vimos. Podremos inclusive pensar en la incapacidad, la ignorancia y la debilidad de las personas que nos dañaron, para encontrar una razón para perdonar. Caroline Leaf, es patóloga comunicacional, con experiencia en neurociencia cognitiva desde hace más de 20 años, y ha sido pionera en el tema de Neuroplasticidad, planteando que los cambios de pensamientos, realmente pueden ayudar a cambiar nuestros comportamientos. Es autora de varios libros, en los cuales desarrolla esta propuesta, como una clave para alcanzar la felicidad.

Me atrevo a decir que esto es MEDITAR, en el real sentido de la palabra. La meditación es pues, el proceso consciente, de analizar hoy, lo que sucedió ayer con detenimiento. Es escudriñar los detalles para entender mejor los acontecimientos. Algunas veces este ejercicio puede producir tristeza y finalmente dolor. No obstante, en este caso, el dolor se convierte en parte fundamental del proceso de sanidad. Por ejemplo, cuando sufrimos una quemadura, esta debe ser limpiada y lavada en la zona afectada; evidentemente este dolor es necesario para que haya un proceso adecuado de sanidad. Lo mismo sucede con la sanidad del alma y de las heridas que están en la profundidad de nuestro ser. “La herida inicial produce dolor, pero a menudo la sanidad causa incluso más dolor. Sin embargo, el dolor no es igual, ni producen ambos tipos los mismos resultados. Las heridas emocionales de algunas personas han sido ignoradas por tanto tiempo que se han infectado. Ese tipo de dolor es totalmente diferente al dolor de la sanidad. Uno hay que evitarlo, pero el otro es bienvenido”. Joice Meyer, Belleza en lugar de Cenizas, Pag. 62. Desde su propio testimonio de vida, Joice Meyer, se convierte en ejemplo de superación al abuso sufrido en su infancia, razón por la cual encuentro de gran valor su forma de pensar.

Así como editamos una imagen o un texto, deberíamos intentar “editar nuestros pensamientos”, evitando que aquellos que son dañinos, socaven nuestra salud física y emocional.

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REEMPLAZANDO LO MALO POR LO BUENO A pesar de lo malo que haya sucedido en el pasado, hoy debemos procurar pensar en lo bueno. Así lo dijo hace un buen tiempo un gran hombre, quien desde su propia experiencia, decidió cambiar su forma de ver las cosas dejando un contundente mensaje: “ Por último, consideren bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sean excelente, o merezca elogio”. Saulo de Tarso Siglo 1 d.C. ¡EN ESTO ES EN LO QUE DEBEMOS PENSAR! Traer pensamientos de bien a nuestra mente desalojará lo negativo. Siempre una pequeña llama de luz, tiene la capacidad para despejar la oscuridad. Lo bueno siempre puede vencer lo malo, su poder es superior y su fuerza es insuperable. RENOVARNOS MEDIANTE LA TRANSFORMACIÓN DE NUESTROS PENSAMIENTOS Cada uno de nosotros posee un esquema mental, el cual definido de manera sencilla, es la forma en que vemos la vida. Se construye a partir de nuestro temperamento original, y se ajusta con las experiencias de vida, la formación, la influencia del medio en el que nos hemos

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desenvuelto, y las pautas de crianza de nuestro hogar. A través de nuestro esquema mental, interpretamos el mundo, las personas, y los hechos. Es por esto que la propuesta de “transformarse por medio de la renovación del entendimiento” (Saulo de Tarso 1 siglo d.C.), toma vigencia en este momento; como una salida importante para ser libre de las ataduras mentales que resultan tan dañinas. EN CONCLUSIÓN LOS PASOS PARA AVANZAR EN LA SANIDAD DEL ALMA: 1.

Evitar enfocarse en pensamientos negativos.

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Reemplazar los pensamientos dañinos, por las cosas buenas que vivimos en el presente.

3.

Meditar en los eventos del pasado bajo una nueva perspectiva: avanzar dejando atrás lo que ya pasó.

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Abrir la mente a nuevas formas de ver la vida, aceptando que podemos estar equivocados.

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Creer que muchas cosas buenas están por venir.


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Creciendo en Servicios para ti 36


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LESIONES DEPORTIVAS Ana Sofía Cadavid Campeona Suramericana de BMX Sufrió una fractura a pocos días de viajar al Mundial “Había tenido muchísimas caídas en los años de competencia pero nunca me había lesionado a tal punto que me sacaran en camilla. Ese día, más allá del tremendo dolor que tenía en mi pie, me angustiaba el hecho de perderme la ida al mundial”. Ana Sofía Cadavid es una bicicrosista pereirana de alto rendimiento que practica este deporte desde hace 11 años, el BMX es una pasión de familia pues su hermano mayor también lo practica. Gracias a su disciplina y constancia ha ocupado los primeros lugares en las diversas competencias durante su trayectoria deportiva. Sin embargo el 1 de Julio de 2017, en medio de una competencia en la ciudad de Medellín, sufrió una grave lesión que la alejó del sueño de correr en el Mundial de BMX, pues solo faltaban 18 días para viajar a Rock Hill Estados Unidos. De inmediato fue trasladada a la Clínica donde le hicieron las primeras valoraciones médicas, indicando que tenía una delicada fractura y le recomendaron viajar a Pereira para que la viera un Ortopedista de Tobillo y Pie. Fue así como buscaron al Doctor Fernando Martínez, el especialista tan pronto revisó sus radiografías le confirmó la gravedad de la lesión y lo más importante, no sería posible su participación en tal competencia. A pesar de ser un golpe fuerte para Ana Sofía, aceptó con resignación, y confiada en las manos de un experto como el Dr. Martínez, centró su mente en la próxima meta, pues nunca pensó darle fin a su carrera deportiva, por el contrario se animaba con la idea de recuperarse y antes de 3 meses estar lista para correr y ganar en los Juegos Suramericanos de la Juventud en Chile. Aunque la cirugía fue exitosa, el proceso de recuperación fue muy difícil y doloroso, sin embargo, esto no era un motivo para desanimarse pues seguía firme con la intensión de ir la competencia en octubre.

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• Ana Sofía Cadavid y el doctor Fernando Martinez. FUERZA MENTAL: LA CLAVE DE LA RECUPERACIÓN Aunque la fisioterapia es fundamental para una buena recuperación física, Ana Sofía está convencida que la fortaleza mental y la actitud positiva son la clave principal, “Me preguntaban que si pensaba ir a Chile y yo contestaba

con firmeza que sí, que yo iba a competir en los juegos, así me tocara ir en muletas. Días antes de la competencia me levantaba pensando que yo quería hacer sonar el himno nacional y efectivamente funcionó esa actitud mental”. Contra todo pronóstico Ana Sofía se corona campeona de BMX con la medalla de Oro para Colombia.


FERNANDO MARTÍNEZ GIL ORTOPEDIA - TRAUMATOLOGÍA UNIVERSIDAD DEL VALLE - SUNNYBROOK CANADA

EN MANOS DEL EXPERTO: UNA CIRUGÍA EXITOSA Hablamos con el Dr. Fernando Martínez quien realizó la compleja cirugía a la bicicrosista y nos comentó que además de la gravedad de su fractura, ésta es muy poco común. “La fractura de Ana Sofía sólo representa el 0.4% de las fracturas ortopédicas, generalmente corresponden a caídas de gran altura y en este caso en particular, lo que ella sufrió fue un estallido de los huesos del medio pie”. El tarso, que es la región afectada por la fractura, está compuesta por 5 huesos, en la caída de Ana Sofía, se dañaron 3 de estos huesos. El accidente fue bastante complejo porque uno de los huesos quedó hecho trizas y otro tenía la lesión al interior de la articulación, lo que causaba mayor dolor por las terminaciones nerviosas en esta zona. Teniendo en cuenta esto, el Dr. Martínez debía introducir una cámara en medio de la articulación para ver, limpiar y tratar el daño al interior del hueso, y finalmente volver a armar esta parte del pie, insertando clavos y tornillos quirúrgicos. La recuperación de este tipo de lesiones es de 5 a 6 semanas con buenas terapias y cuidados en casa; después de ese tiempo, la persona puede volver a sus actividades poco a poco, evitando forzar el pie recién operado. “Eso es lo más sorprendente en el caso de Ana Sofía, porque una cosa es que pueda volver a sus entrenamientos, otra es que se fuera a una competencia de tan alta exigencia, pero me alegro mucho que haya ganado la medalla de oro, sabemos que significaba mucho para ella. Esa es la satisfacción del deber cumplido, uno como especialista hace su aporte, pero el paciente es dueño de su recuperación y en este caso, todo el mérito es para ella”. Afirma el Doctor Martinez.

A pesar de ser un golpe fuerte para Ana Sofía, aceptó con resignación, y

ESPECIALISTA EN TOBILLO Y PIE Fundación Santafé de Bogotá

ESPECIALISTA EN PIE DIABETICO Universidad de Extremadura - España

MANEJO ORTOPÉDICO Y QUIRÚRGICO DE: Fracturas, esguinces, luxaciones Lesiones deportivas Pie diabético NIÑOS: Alteraciones posturales Pie plano, pie torcido Dolores de crecimiento CIRUGIA PERCUTANEA (MIS) Mínimas27 incisiones Juanetes Dedos en garra Talón doloroso CIRUGIA ARTICULAR DE TOBILLO Y PIE: Artroscopia Cirugía reconstructiva Reemplazo articular. Experto en complicaciones y secuelas de tratamientos previos de tobillo y pie. Valoración médica para segunda opinión.

confiada en las manos de un experto como el Dr. Martínez, centró su mente en la próxima meta, ganar la Medalla de Oro en los Juegos Suramericanos de la Juventud en Chile y lo logró.

MEGACENTRO PINARES Torre 2 - Consultorio 10-10 Cra. 18 Nº 12-75 Tel. 321 59 99 - 321 01 46

CLINICA LOS ROSALES Torre A - Consultorio 307 Cra. 9a Nº 25-25 Tel. 333 20 67

PEREIRA - COLOMBIA


BIOMAGNETISMO

MÉDICO TERAPIA DE SANACIÓN A TRAVÉS DE IMANES

Dentro de las diferentes ramas de la medicina alternativa, existe un sistema terapéutico llamado BIOMAGNETÍSMO, una terapia que funciona con IMANES a través del campo electromagnético del cuerpo, y consiste en intervenir la actividad celular de aquellos órganos o partes del cuerpo que están siendo afectadas por una dolencia o una enfermedad. El biomagnetismo es útil para combatir parásitos, bacterias, hongos, virus y otros gérmenes que son la causa de diversas enfermedades. La acción de los imanes en el cuerpo mejora la calidad de vida en las personas que padecen enfermedades endocrinas, cardíacas, inmunológicas, metabólicas, emocionales, entre otras. Diversos estudios han demostrado que las enfermedades producen una alteración del PH y nivel de alcalinidad del cuerpo; con la aplicación de carga electromagnética de los imanes, se crea un ambiente nocivo para los microorganismos celulares favoreciendo su eliminación, de esta manera se restablece el Ph del cuerpo y sus niveles de alcalinidad vuelven al estado normal, es así como se bloquea la actividad microbiana que afecta los órganos que causan las enfermedades. ¿CUÁL ES LA FUNCIÓN DE LOS IMANES? Estos imanes (que no están conectados a ningún dispositivo), tienen influencia en la bioelectricidad del cuerpo, y ésta a su vez en su bioquímica. En la terapia se usan imanes de neodimio, [los más potentes en la actualidad],

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Esta terapia es un complemento a los tratamientos convencionales de la medicina, pues no interfiere en absoluto en la prescripción farmacológica del paciente, por ello se aconseja no suspender los tratamientos médicos, sino acompañarlos con biomagnetismo para reducir los tiempos de recuperación y mejorar los síntomas adversos de las enfermedades. y haciendo uso de su fuerza y polaridad, se puede hacer un rastreo en el cuerpo para identificar los órganos y tejidos enfermos, dañados o que presentan una disfunción. Posteriormente el terapeuta coloca un conjunto de imanes específicos en estos puntos durante 10 a 15 minutos, para corregir la alteración iónica y recuperar el equilibrio en esta zona del cuerpo. ¿CÓMO SE REALIZA LA TERAPIA? Las terapias se ejecutan por sesiones de una hora aproximadamente, el paciente debe estar acostado boca arriba y relajado. Los imanes actúan por encima de la ropa, por lo que no se requiere el contacto con la piel del paciente. La terapia con imanes es totalmente indolora, no es invasiva, no requiere preparación previa, y no es incapacitante.

EVIDENCIA CIENTÍFICA Sobre el campo electromagnético del cuerpo humano, se han realizado diversos estudios, el primero de ellos lo llevó a cabo la neurofisióloga estadounidense Dra. Valerie Hunt en la década de los 70; allí la Dra. Hunt logró medir el CEM de las personas y lo nombró bioenergía humana. Posteriormente en la década de los 80, el Doctor Isaac Goiz desarrolló el método para rastrear los puntos disfuncionales en el organismo y corregirlos por medio de la aplicación de campos magnéticos. Desde entonces se han capacitado cientos de profesionales en esta técnica, que sin lugar a duda mejora la calidad de vida de quienes padecen casi cualquier tipo de dolencia.


¿EN QUÉ CASOS ES EFECTIVA LA TERAPIA CON IMANES? Técnicamente la terapia combate cualquier tipo de afectación del organismo, ya que los imanes tienen la capacidad de bloquear la actividad dañina a nivel celular. Por lo que puede tratarse desde un resfriado común, hasta la presencia de tumores, todo depende de la respuesta del organismo a la carga iónica de los imanes y la incidencia de otros factores como la edad, el estado nutricional del paciente, la carga toxica del cuerpo y el tiempo de evolución de la enfermedad. Son muchísimos los casos demostrables de mejoría con biomagnetismo, y los más comunes son: Alergias, insomnio, diabetes, migrañas, enfermedades digestivas, problemas de presión arterial, problemas en los huesos, inclusive casos de cáncer y VIH. Por lo anterior podemos decir que el biomagnetismo está indicado en

personas que padecen un deterioro de su calidad de vida y buscan un beneficio a su cuerpo sin generar efectos secundarios. Esta terapia es un complemento a los tratamientos convencionales de la medicina, pues no interfiere en absoluto en la prescripción farmacológica del paciente, por ello aconsejamos no suspender los tratamientos médicos, sino acompañarlos con biomagnetismo para reducir los tiempos de recuperación y mejorar los síntomas adversos de las enfermedades. Por ser parte de la medicina alternativa, el Biomagnetismo sigue siendo controvertido por algunos profesionales de la salud, sin embargo sus beneficios son demostrables científicamente y cada vez son más las personas que acceden a este tipo de tratamientos en beneficio de su cuerpo y su calidad de vida.

FADEL ANDRÉS GONZÁLEZ Terapeuta Certificado en Biomagnetismo Contacto: 320 5741690 - Av. Sur # 17-64 Pereira 41


¿Sabía que

ALGUNOS DOLORES DE CABEZA pueden ser tratados por un

ORTODONCISTA? El 45% de los dolores de cabeza son por origen CCM

[Cráneo-Cérvico-Mandibular] este padecimiento está ligado a un circuito desde los dientes, la mandíbula, el cráneo y las vértebras

DR. ARTURO ARBELAEZ Ortodoncista Master Ortodoncia y Ortopedia Maxilofacial

este padecimiento está ligado a un circuito desde los dientes – mandíbula – ATM – cráneo - vértebras – hueso hioides; estas estructuras están relacionadas entre sí, y si una no está bien, se afectan las demás.

Master Fisiopatología CCM y Dolor Orofacial

Muchos pacientes que presentan dolores de cabeza y cuello, migrañas, mareos, vértigos, ruidos en oídos, ruidos de articulación de cuello y cara, entre otros, han tratado de encontrar la solución a su problema consultando diferentes especialistas en medicina. Desde la Ortodoncia, la especialidad de Fisiopatología CCM [Cráneo-Cérvico-Mandibular], es la encargada de estudiar y tratar el origen de estas dolencias, ya que el 45% de los dolores de cabeza son por origen CCM;

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VALORACIÓN Y DIAGNÓSTICO: Para confirmar si el dolor o la anomalía del paciente corresponde a un problema de origen CCM Cráneo-cérvico-mandibular, el especialista realiza una evaluación clínica, apoyado en imágenes como radiografía y resonancia magnética, así como una completa valoración física que incluye: Observar la parte funcional y estética de la boca y la cara, Observar y palpar los músculos de la cabeza y el cuello, Examinar la posición, tamaño y función de los huesos de la cara,


el cráneo y el cuello, como vértebras, articulaciones y el sistema nervioso de ésta zona del cuerpo. ¿CÓMO ESTOS DOLORES ESTÁN RELACIONADOS CON LOS DIENTES? Las anomalías de cabeza y cuello afectan la salud general; o viceversa, la salud general afecta los componentes de cabeza y cuello. Por ejemplo: un problema de mala mordida puede causar bruxismo y a su vez, tensión y dolor en cuello y espalda; o una artritis reumatoidea puede afectar la articulación de la mandíbula (ATM articulación temporomandibular). Muchas de estas enfermedades presentan signos en la boca, que nos ayuda a obtener un diagnóstico temprano. TRATAMIENTOS: Luego de tener un acertado diagnóstico, el especialista determina los tratamientos pertinentes según sea el caso: - Terapia miofacial y miofuncional (para restablecer la función y obtener la relajación de los músculos) - Terapia física, medicamentos e indicaciones que debe seguir el paciente (aplicar temperatura, antiinflamatorios, relajantes, terapias en casa),  - Ortodoncia y placas diseñadas a medida, para restablecer la correcta masticación, deglución, fonación y respiración (existen diversas formas de mover los dientes incluso sin brackets)

 - Terapia manual no especifica (estiramiento muscular, distracción de ligamentos, lubricación articular  - Terapia manual especifica (reposición de estructuras cráneo-faciales, tratamiento dirigido a la causa del problema)  - Estabilización y retención del tratamiento. Dentro del componente de atención a los pacientes nuestro foco es “ciencia para tu salud”, es así que realizamos un examen completo y sistémico de cabeza y cuello donde analizamos

la salud general del paciente, para tratar y remitir a los doctores pertinentes en las diferentes ramas de la salud, cuando fuere el caso. ¡Recordemos! que no solo se examinan dientes, sino todas las estructuras mencionadas anteriormente, que dan una luz de la casusa del problema y puede ser tratado con terapia dental, muscular, articular, ósea y fisiológica específica para cada paciente, haciendo un trabajo conjunto con el neurólogo, fisiatra, ortopedista, otorrino o fisioterapeuta.

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ENCIAS QUE SANGRAN

UN SÍNTOMA DE RIESGO PARA SU SALUD

Las bacterias que producen las enfermedades de las encías, viajan a través de venas y arterias hasta alojarse en diferentes órganos, afectando la salud en general. DR. JORGE ANDRES MORALES VELASQUEZ Odontólogo / Esp. Periodoncia e Implantología

Si sus encías sangra al cepillar los dientes, o al usar seda dental, si tiene mal aliento o eventualmente siente movilidad o cambio de posición de sus dientes, es muy probable que esté padeciendo una enfermedad periodontal (periodontitis). PERIODONCIA es la especialidad de la Odontología que se encarga de prevenir y tratar las enfermedades de las encías y del hueso que brinda soporte a los dientes. Esta enfermedad se caracteriza por infectar sus encías y generar destrucción ósea que puede llevar a la pérdida de sus dientes. Exhaustivas investigaciones en las más prestigiosas instituciones del mundo, han comprobado que las enfermedades de las encías pueden convertirse en un factor de riesgo asociado a enfermedades o condiciones médicas graves. RELACION DE LAS ENFERMEDADES PERIODONTALES Y SU SALUD GENERAL La evidencia científica sugiere una relación entre las enfermedades de

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las encías (Gingivitis y Periodontitis) y otras condiciones médicas que pueden afectar negativamente la salud general de las personas, tales como Diabetes y Arteroesclerosis. Las bacterias que producen las enfermedades de las encías, viajan a través de las venas y arterias alojándose en diferentes órganos de nuestro organismo como el hígado, el cerebro, los pulmones y el corazón; y en conjunto con otros factores de riesgo son causantes de infarto cardiaco, derrame o isquemia cerebral, bebés pretérmino o de bajo peso al nacer, neumonía y enfermedad pulmonar, entre otros. Se ha establecido científicamente que un alto porcentaje de pacientes que sufren de impotencia sexual y cáncer de próstata, tienen algún tipo de enfermedad de las encías sin control adecuado. UNA BUENA SALUD ORAL, PUEDE IMPACTAR POSITIVAMENTE SU CALIDAD DE VIDA! El tratamiento y control de enfermedades de las encías, le permite alimentarse bien y conversar con mayor confianza, igualmente contribuye en la prevención de graves enfermedades que podrían poner en riesgo su vida. Visitar al Periodoncista al menos una vez al año, le proporciona ventajas excepcionales en el cuidado de su salud oral y general.


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CARILLAS EN PORCELANA ALTA ESTETICA DENTAL - NO INVASIVA

las carillas son una excelente alternativa en estética dental, cada vez más pacientes las prefieren por ser una forma rápida, segura y efectiva de lucir una hermosa sonrisa, sin someterse a tratamientos invasivos, demorados y costosos. DR. JUAN PABLO RAMÍREZ MUTIS Odontólogo – Esp. Implantología

Las nuevas carillas en porcelana son piezas de alta gama en odontología estética, ideales para los pacientes que buscan naturalidad en todo su esplendor. Diseñadas de forma exclusiva para cada paciente, con el fin de mejorar la forma, color y posición de los dientes. Son pequeñas láminas que se fijan perfectamente a la parte externa del diente, brindando un aspecto más luminoso, elegante y con estilo, sin perder naturalidad.

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Las carillas dentales son un tratamiento no invasivo, donde se cuida el diente natural sin desgastarlo, evitando al máximo tener que tallar o limar el diente; sólo en casos imprescindibles se prepara ligeramente la superficie para instalar la carilla. Son una excelente alternativa en estética dental, cada vez más pacientes las prefieren por ser una forma rápida, segura y efectiva de lucir una hermosa sonrisa, sin someterse a tratamientos invasivos, demorados y costosos. Los mejores casos para el uso de carillas estéticas, normalmente son: • Dientes cortos o pequeños • Dientes fracturados o manchados

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Dientes inclinados hacia adentro Dientes levemente separados

El cuidado y mantenimiento de una dentadura con carillas no cambia en nada a la rutina diaria de higiene oral. El uso de hilo dental y un correcto cepillado serán suficientes para proteger la durabilidad de su nueva sonrisa.


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Sintomas de un ataque al corazón Dolor o sensación de peso en el pecho

Dolor en el pecho que se extiende a uno de los brazos

Dolor en el pecho que se extiende al cuello o la mandibula

OTRAS MOLESTIAS: Dificultad para respirar, naúseas, sudor frío o mareos EL ATAQUE AL CORAZÓN ES UNA EMERGENCIA MÉDICA Si el malestar dura más de 10 minutos o empeora CONSULTE DE INMEDIATO en el servicio de Urgencia más cercaco

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DR. ALEX RIVERA TOQUICA / DR. JUAN MAURICIO CÁRDENAS C. Médicos Internistas Cardiólogos

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HUMOR

www.matadorcartoons.blogspot.com

Urogin Pereira

UromedicArmenia

S.A.S. IPS

S.A.S. IPS

PEREIRA, Megacentro, torre 1 piso 2, L.205, Tel.: 321 4545 - 321 5505

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ARMENIA, Clínica del Café, Cons. 517, Tel.: 735 78 24


Edificio Oval Médica, Consultorio 404 Avenida Juan B Gutiérrez No. 18-60 Pereira Tel: 315 5734 - Cel:314 8497065 elsyguille@hotmail.com - www.nutricionistaelsyporras.com

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DIRECTORIO ESPECIALISTAS PEREIRA

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ENDOCRINOLOGÍA / DIABETES MARTA ELENA MARIN G. MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 404 TEL: 3116120 – 40 320 7273438

GINECOLOGÍA / UROLOGÍA LIDA MARÍA CANO SALAZAR MEGACENTRO TORRE 1 PISO 2 UROGIN TEL: 3214545 – 315 563 2836

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AUDIOLOGÍA LUZ MARINA COY MORA MEGACENTRO TORRE 1 – LOCAL 102 TEL: 3214258 – 3211476 – 315 4100 516

ENDOCRINOLOGÍA / TIROIDES MAURICIO ARENAS MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 408 TEL: 3214494 – 301 4188396

HEMATOLOGÍA / INTERNISTA LUZ STELLA DEL VALLE USECHE MEGACENTRO TORRE 2 CONS 609 TEL: 3150000 – 313 706 7853

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CARDIOLOGÍA ALEX RIVERA TOQUICA MEGACENTRO TORRE 2 CONS. 406 TEL. 3212293 – 316 395 8116

FISIOTERAPIA EN ORTOPEDIA ANA MARIA CASTAÑEDA MEGACENTRO TORRE 2 CONS. 402 TEL: 3447780 - 311 6355618

MEDICINA INTERNA JACKLYN CRISTINA GUZMAN M. OVAL MEDICA 301 CEL: 322 760 8551 AV JUAN B GUTIERREZ # 18-60

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CARDIOLOGÍA JUAN MAURICIO CÁRDENAS C. MEGACENTRO TORRE 2 CONS. 406 TEL. 3212293 – 316 395 8116

FISIOTERAPIA INTEGRAL PIERANGELY FANDIÑO RUIZ MEGACENTRO TORRE 2 CONS. 1101 TEL: 3211951 – 316 478 2639

MEDICINA INTERNA OSCAR MAURICIO HERNANDEZ V. MEGACENTRO TORRE 1 CONS 306 TEL: 3232272

NE JO ME TE

CARDIOLOGÍA OSCAR MAURICIO HERNANDEZ V. INSTITUTO CARDIOVASCULAR DE RDA TEL. 3216067

FISIOTERAPIA INTEGRAL VICTORIA EUGENIA NOREÑA MENDEZ MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 404 TEL: 3116120 – 40 320 7273438

MED. ALTERNATIVA / BIOMAGNETISMO FADEL ANDRES GONZALEZ AV. SUR # 17-64 CEL: 320 574 1690

NE JU ME TE

CIRUGÍA DE MAMA / TEJIDOS BLANDOS NUBIA ELISA PRADA A. EDIFICIO ICONO CONS. 601 TEL: 3161721 – 310 738 5718

FONOAUDIOLOGÍA NIDIA PATRICIA CEDEÑO O. MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 410 TEL: 3214302 – 316 830 7470

MED. ALTERNATIVA / OZONOTERAPIA JAIME ANTONIO GALLEGO MEGACENTRO TORRE 1 PISO 2 TEL: 321 5445

NU ELS OV TE

CIRUGÍA LAPAROSCÓPICA / BARIÁTRICA OSCAR MUÑOZ PEREZ CALLE 19 # 5-13 CONS. 607 TEL: 3337500 – 312 6830 475

GASTROENTEROLOGÍA / ENDOSCOPIA EMIRO ALFONSO MEISEL CH. EDIF. TRIPOLI CONS. 302 / CLL 8 #19-12 TEL: 3165879 -80 - 317 377 7677

MED. ANTIENVEJECIMIENTO / ESTETICA HÉCTOR JOSÉ PALMA MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 1007 TEL: 3215777 – 314 653 2701

NU MÓ CR TE

CIRUGÍA PLÁSTICA Y RECONSTRUCTIVA MAURICIO RAMIREZ OSORIO MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 908 CEL: 314 8433 641

GASTROENTEROLOGÍA / ENDOSCOPIA JUAN MANUEL JIMENEZ MONTOYA MEGACENTRO TORRE 2 CONS. 1001 TEL: 3212979 – 311 733 5784

MED. BIOLÓGICA / COLONTERAPIA BEATRIZ LADINO P. MEGACENTRO TORRE 1 CONS 304 321 2070 - 310420 5559

OF OS CL TE

CIRUGIA PLÁSTICA Y RECONSTRUCTIVA VICTOR REYES MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 505 TEL: 3211500 - 317 820 9332

GERIATRÍA MÓNICA RODRÍGUEZ SERNA MEGACENTRO TORRE 3 CONS. 707 TEL: 3226452 – 321 773 6380

MED. ESTÉTICA / ANTIENVEJECIMIENTO NATALIA BERNAL LINARES CRA 27 # 11-49 ALAMOS TEL: 3213622 - 3211194

OF JO ME TE

CIRUGÍA DE TORAX MAURICIO GONZALEZ URREA MEGACENTRO TORRE 2 CONS. 1108 TEL: 3210197 – 3213645

GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA PAOLA ORREGO Z. MEGACENTRO TORRE 1 CONS 408 TEL: 3214494 – 314 894 5000

MED. GENERAL / OXIGENOTERAPIA CÉSAR AUGUSTO PATIÑO BERMÚDEZ CRA 6ª # 16-44 CONS. 5 TEL: 3353663 – 310 420 5578

OP JO CR TE

DERMATOLOGÍA CLARA IVONNE SOTO ABI-SAAB MEGACENTRO TORRE 2 CONS. 808 TEL: 3215833 – 312 8629671

GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA SANDRA GUTIERREZ MEGACENTRO TORRE 2 CONS 501 TEL: 3217880 – 304 400 9255

MED. VASCULAR / HIPERTENSIÓN ARTERIAL HAROLD MIRANDA ROSERO MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 610 TEL: 316 0422 - 314 701 6373

OR CA ME TE


AL

NEUMOLOGÍA JUAN CARLOS ROJAS PUENTES MEGACENTRO TORRE 3 CONS 707 TEL: 3226452 – 321 773 6380

ORTOPEDIA / TOBILLO Y PIE FERNANDO MARTINEZ GIL MEGACENTRO TORRE 2 CONS 1010 TEL: 3215999 – 3210146

ODONTÓLOGOS

NEUMOLOGÍA JOSE LUIS BLANCO MOSQUERA MEGACENTRO TORRE 3 PISO 4 TEL: 312 716 4193

OTORRINOLARINGOLOGÍA GASTÓN MEJÍA CARDONA MEGACENTRO TORRE 3 CONS 610 TEL: 325 5545 – 313 743 6729

CIRUGÍA ORAL MAXILOFACIAL GERMÁN BETANCUR MEGACENTRO TORRE 1 CONS 1101 TEL: 3213479 – 318 8272755

NEUMOLOGÍA MAURICIO CÉSPEDES MEGACENTRO TORRE 3 PISO 4 TEL: 3170710 – 312 716 4198

OTORRINOLARINGOLOGÍA / OTÓLOGO JULIAN RAMIREZ MEGACENTRO TORRE 1 CONS 903 TEL: 3116169 - 317 4424 714

IMPLANTOLOGÍA Y ESTÉTICA DENTAL JUAN PABLO RAMIREZ MUTIS MEGACENTRO TORRE 1 CONS 407 TEL 3211990

NEUROLOGÍA JOSE IGNACIO GORTARI MEGACENTRO TORRE 2 CONS 1010 TEL: 3215999 – 3210146

PEDIATRÍA / NEUMOLOGÍA BERTHA INÉS AGUDELO VEGA MEGACENTRO TORRE 2 CONS 1109 TEL 321 3443

ODONTOLOGÍA GENERAL Y ESTÉTICA MA. ALEXANDRA BARRERA ATUESTA MEGACENTRO TORRE 2 CONS 507 TEL 3211133 – 315 404 7098

NEUROLOGÍA JUAN DIEGO JIMÉNEZ JARAMILLO MEGACENTRO TORRE 2 CONS 505 TEL: 3217527 - 304 465 2846

PSICOLOGÍA / NEUROPSICOLOGÍA SANDRA LILIANA QUINTERO CALLE 4B # 15-13 TEL: 3171767 – 312 207 8609

ODONTOLOGÍA A DOMICILIO ADRIANA MARÍA GÓMEZ SALAZAR MEGACENTRO TORRE 1 CONS 1001 TEL 3211420

NUTRICIÓN / DIETISTA ELSY YANETH PORRAS FRANCO OVAL MEDICA CONS 404 TEL: 3155734 – 314 849 7065

PSIQUIATRÍA / PSICOGERIATRÍA, DEMENCIA RAFAEL P. ALARCON VELANDIA MEGACENTRO TORRE 1 CONS. 909 TEL 3216005 – 320 677 7645

ORTODONCIA / ORTOPEDIA MAXILAR ANDRÉS PARRADO INFANTE MEGACENTRO TORRE 1 CONS 1101 TEL: 3213479 – 310 514 0130

NUTRICIÓN HOLISTICA MÓNICA RESTREPO CRA 17 # 13-06 LOCAL 4 TEL: 3358982 – 320 678 8367

REUMATOLOGÍA ANA MILENA ARBELAEZ S. OVAL MEDICA CONS 601 TEL 3387002 – 312 386 0649

ORTODONCIA / CIENCIA PARA TU SALUD ARTURO ARBELAEZ CALLE 23 # 6-59 CONS 205 TEL 3245353 – 310 541 0059

OFTALMOLOGÍA OSCAR LEONEL RAMIREZ R. CLÍNICA LOS ROSALES CONS. 510 TEL: 3212663 – 317 323 9977

REUMATOLOGÍA LINA MARÍA SALDARRIAGA RIVERA MEGACENTRO TORRE 1 CONS 309 TEL 3213216 – 300 610 1139

PERIODONCIA / IMPLANTES DENTALES JORGE ANDRES MORALES EDIF. CLUB RIALTO CONS 5 TEL 3250926

OFTALMOLOGÍA PEDIÁTRICA JORGE ALBERTO ARCILA ALZATE MEGACENTRO TORRE 2 CONS 1009 TEL: 3212088 – 315 591 5672

REUMATOLOGÍA PAULA ANDREA VALENCIA TORO MEGACENTRO TORRE 2 CONS. 1001 TEL: 3212979 – 311 733 5784

PERIODONCIA / IMPLANTES DENTALES JORGE IVAN GRAJALES MEGACENTRO TORRE 1 LOCAL 215ª TEL 3151191 – 312 286 8602

OPTOMETRÍA JORGE NAUFFAL RESTREPO CRA 7ª CALLE 22 ESQUINA TEL: 335 9384

UROLOGÍA JHON ROBERT CORRALES RAMOS MEGACENTRO TORRE 1 PISO 2 UROGIN TEL: 3214545 – 315 563 2836

REHABILITACIÓN ORAL Y ESTÉTICA LINA MARÍA MEJÍA D. MEGACENTRO TORRE 1 CONS 1101 TEL: 3213479 – 310 514 0130

ORTOPEDIA / RODILLA CARLOS ARTURO ISAZA VALLEJO MEGACENTRO TORRE 2 CONS 908 TEL: 321 7343 – 320 692 9859

UROLOGÍA HERNÁN GUERRERO M. MEGACENTRO TORRE 2 CONS 501 TEL: 3217880 – 304 400 9255

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Vida saludable - Edición 20  

Pereira , Colombia Revista Vida Saludable, es una publicación especializada en temas de salud y bienestar para toda la familia. Su contenido...

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