Revista TEM Especialidades - Dr. Drauzio Varella

TRATAMENTOS

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DRAUZI O

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Carta DO EDITOR AUTORRESPONSABILIDADE Impactamos as pessoas ao nosso redor a todo momento, porém, muitas vezes não percebemos que algumas atitudes tomadas ou palavras ditas, podem de certa forma afetar todos que estão a nossa volta. A sociedade vive um momento em que o ser humano tem buscado constantemente encontrar culpados pelas dificuldades pessoais ao invés de pensarem em soluções, em destruir ao invés de edificar, mas assumir a própria responsabilidade implica em aceitar que as atitudes tomadas hoje é a semente para a mudança (ou para a estagnação) de amanhã. Qual legado você quer deixar?

Nossa equipe trabalha incessantemente com o intuito de edificar nossos leitores trazendo conteúdos transformadores e que de alguma forma influencie à reflexão, fazendo assim da Revista TEM, uma revista para ser lida e não folheada.

Uma outra forte característica em nosso DNA, é fazer de nossos anunciantes referência no Oeste Paulista através de um trabalho com muita, qualidade, sofisticação e responsabilidade.

Boa leitura

AMOR E GRATIDÃO

João Paulo Forato CEO GRUPO FORATO ( GRÁFICA JÓIA | REVISTA TEM )

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

EXPEDIENTE MARIA EDUARDA MORAIS Diretora de Jornalismo

JANAÍNA MENEGHELLO Diretora de Arte, Diagramadora e Ilustradora

RENATO LOPES Diretor Comercial

MAÍSA LEITE Representante Comercial e Atendimento

REVISTA TEM ESPECIALIDADES IMPRESSÃO Gráfica e Editora Jóia 18 3821-1193 | 18 98168-1212 Rua Princesa Isabel, 1021 - Lado A - Dracena/SP atendimento@graficajoia.com Acesse nosso site: www.graficajoia.com TIRAGEM 8 mil exemplares DISTRIBUIÇÃO gratuita em mais de 26 cidades do Oeste Paulista

FALE COM A REDAÇÃO contato@revistatem.com.br 18 98179-0121 | Maria Eduarda Morais

Fotógrafo

WERITON

Financeiro

JORNALISTA Michele Marreira ARTE FINALISTA Emerson Cruz PUBLICIDADE Ana Lais Gazolla Ferracini Danilo Henrique FOTOGRAFIA Andreliza Eliara Isabella Mello Renan Saran Sidney Doll CORREÇÃO Cláudio José Pasqualeto

JÉSSICA NOVAES LIMA Financeiro

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

SALGADO

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COLABORADORES IGOR TAKAHASHI

CHICO 148

A Revista TEM é uma publicação da Editora Jóia. A Editora não se responsabiliza pelo conteúdo assinado e pelos anúncios publicitários nesta revista. Todos os direitos das imagens são reservados, sendo proibida a reprodução parcial ou total sem autorização.

Capa106

DRAUZIO VARELLA

28 BEM-ESTAR

C O N S U LT O R E S

49 CADERNO Especialidades ESPECIALIDADES

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NEGÓCIOS

NEGÓCIOS

HOLD

XP INVESTIMENTOS Para iniciar neste novo mercado, é essencial contar com uma empresa séria e comprometida com o cliente e seus ganhos. A XP Investimentos é uma das maiores e mais sólidas instituições financeiras do Brasil, com mais de 15 anos de atuação, 500 mil clientes e cerca de R$ 140 bilhões de ativos sob sua custódia, além de possuir como sócio o banco Itaú, que no último ano passou a ser sócio minoritário da empresa.

A HOLD Investimentos é credenciada a corretora XP Investimentos, e utiliza de sua plataforma para disponibilizar os melhores produtos e serviços aos seus clientes, apresentando assim, uma maneira diferente de investir.

INVESTIMENTOS SEU PATRIMÔNIO NO LUGAR CERTO

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Foto: Sidney Doll

Após o sucesso do escritório em São Paulo e filial em Marília, e atentos à demanda por serviços de excelência no interior do estado, a empresa HOLD Investimentos, escolheu a região do Oeste Paulista para estender sua atuação, tendo Dracena e Presidente Prudente como foco de atuação, buscando assim, clientes que querem melhor alocar seu patrimônio.

"O Oeste Paulista é uma região de economia sólida, com importante setor agropecuário e muitos profissionais liberais bem sucedidos.

Sem dúvidas, é um mercado em potencial", afirmou o sócio dracenense da Hold Investimentos, Marcelo Manhães.

Todos os sócios da HOLD possuem certificações que permitem prestar um serviço de alta qualidade como assessores de investimentos. Além de Marcelo Manhães, o atendimento da HOLD Investimentos, seja no interior paulista ou na matriz de São Paulo, é exercido apenas por sócios e investidores profissionais. Os demais sócios são Fabio Ferreira, com carreira construída na área de Crédito Privado e Operações Estruturadas e Diego Araujo, que possui experiência no mercado de capitais.

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

PRODUTOS E PERFIL Na HOLD Investimentos o cliente têm à disposição uma farta variedade de produtos, seja de renda fixa como títulos do tesouro e títulos bancários (CDB, LCI, LCA), ou de renda variável como ações e derivativos. A plataforma de fundos da XP investimentos possui mais de 400 opções para o investidor.

“Atendemos a todas as classes de investidores, sejam conservadores, moderados ou arrojados. Lembrando que, quanto maior o volume aplicado, maior é o potencial de retorno sobre seus investimentos e ao atingir um determinado patamar, o investidor passa a ter acesso a produtos diferenciados”, afirmou Manhães.

CUSTO ZERO Os serviços disponibilizados pela HOLD Investimentos não incluem nenhum tipo de cobrança, seja percentual de patrimônio, mensalidade ou quaisquer outras taxas. Sim, são gratuitos! "Ganhamos pelo volume financeiro que movimentamos para a XP e por isso não cobramos nada de nossos clientes”, justificou Manhães.

~ MARCELO MANHAES

Sócio Dracenense

DRACENA Av. Rui Barbosa, 1687 | 18 3822-1356 MARÍLIA Av. das Esmeraldas, 3.895 Torre Nova York | Sala 312 | 14 3367-2487 SÃO PAULO Rua Haddock Lobo, 846 | Sala 701 A 11 2925-2746 www.holdinvestimentos.com.br

ESPECIALIDADES

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TRÂNSITO

MULTAS DE TRÂNSITO,

É POSSÍVEL RECORRER? ESPECIALISTA FALA SOBRE RECURSOS DE ANULAÇÃO E CONVERSÃO PARA ADVERTÊNCIA ESCRITA

T HÁ 14 ANOS TRABALHANDO COM RECURSOS DE MULTAS DE TRÂNSITO, OBTIVE ÊXITO EM MAIS DE 70% DOS CASOS.

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ESPECIALIDADES

Texto: Maria Eduarda Morais | Ilustração: Janaína Meneghello | Foto: Igor Takahashi

Todos que dirigem estão sujeitos a uma série de infrações, mas ao considerar injusta a multa ou penalidade estabelecida pelo cometimento de infração de trânsito, o motorista tem o direito de entrar com recursos para provar sua inocência.

A infração de trânsito é comunicada através da notificação de autuação. Esta notificação é entregue no endereço do proprietário do veículo, que estiver registrado no Detran, no prazo máximo de 30 dias.

Nesta fase, a multa ainda não foi gerada e, se não houve abordagem, é possível fazer a indicação do real condutor, neste caso o motorista comunica o Órgão Autuador que no momento da multa era outra pessoa que estava dirigindo o veículo e não o proprietário.

Para aqueles que desejam reaver a multa, o especialista em recursos de multas de trânsito, Leandro Ferreira Arantes, explica que existem algumas possibilidades como, Defesa de Autuação ou “Defesa Prévia” e Recurso Administrativo.

“Ao chegar a notificação, o motorista pode adentrar com o recurso de Defesa de Autuação.

Ela é valida para multas leves, três pontos, ou multas médias, quatro pontos e ainda quando há preenchimento falho ou ausência no auto de fração de trânsito (multa amarelinha aplicada pelo policial). Quando a pessoa não é reincidente no mesmo tipo de infração durante 12 meses, a multa pode ser convertida em advertência por escrito. Ou seja, não precisará pagar, consequentemente também não perderá a pontuação na carteira”, explica Leandro.

Se a defesa de autuação for negada e a infração for registrada como multa, o condutor tem outra possibilidade de recorrer, desta vez através do Recurso Administrativo. O proprietário pode dar entrada nesse recurso após a chegada da Notificação de Imposição de Penalidade.

“Entramos com esse recurso na JARI (Junta Administrativa de Recursos de Infrações) e alegamos o mérito em questão, que seria o real motivo da multa”, esclarece.

Se este for recusado, o motorista possui Leandro Ferreira Arantes um último recurso, para isso é preciso dar (CAPIAL) Especialista em recursos de multas entrada no CETRAN (Conselho Estadual de Transito) e conseguir comprovar que a multa em questão não é justa.

Qualquer pessoa pode fazer esses recursos, RECURSOS DE MULTAS DE TRÂNSITO mas segundo Leandro, é vantajoso para o motorista contratar um profissional para Rua Florianópolis, 203 | Dracena- SP Tel: 18 99708-2063 recorrer a uma multa.

3ª EDIÇÃO

CELEBRAÇÃO

CELEBRAÇÃO

JUBILEU 50 ANOS

MÉRITO EDUCACIONAL HOMENAGEADOS COM CONDECORAÇÕES

FUNDEC

CINQUENTENÁRIO DA INSTITUIÇÃO FOI CELEBRADO EM UMA LINDA NOITE DE FESTA

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Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: ABCRede

Com a missão de educar e qualificar pessoas em todos os níveis, com qualidade e responsabilidade social, a Fundação Dracenense de Educação e Cultura (FUNDEC), comemorou no mês de maio o jubileu de ouro, com uma inesquecível cerimônia realizada no auditório da fundação Profº Geraldo Mariano Alves, contou com a presença de convidados e autoridades civis e políticas.

A solenidade foi marcada por inúmeros momentos que relembraram importantes histórias da fundação que a fizeram se tornar referência no Oeste Paulista, além de enaltecer sua mais nova conquista, a Faculdade de Medicina Professor Wander Dorival Ramos, com alunos de todo o Brasil.

Inúmeras pessoas foram primordiais para que a FUNDEC se tornasse modelo no setor de educação e durante o evento, 22 homens que contribuíram direta e indiretamente com a fundação nos últimos 10 anos, receberam Condecorações de Mérito Educacional, além do jogador Edu Dracena, que ainda será homenageado este ano.

Décio Esteves e Edson Kai, diretor e presidente da FUNDEC

ALTAMIR ALVES DOS SANTOS

MAURO BRAGATO

JULIANO BRITO BERTOLINI

ILSO POLIDORO

FRANCISCO JOSÉ CARBONARI

EDSON FÁVERO

CÉLIO REJANI

JOSÉ ANTONIO PEDRETTI

FRANCISCO EDUARDO ANICETO ROSSI

NELSON BUZINARO

PAULO ALEXANDRE MONTEIRO FIGUEIREDO

MOISÉS ANTONIO DE LIMA

EDSON AUGUSTO ANDREO

VALDOMIRO BERETTA

ED THOMAS

Grandes nomes participaram da noite de homenagens REINALDO ALGUZ

OUTROS HOMENAGEADOS JOSÉ AUGUSTO LAHOZ DO PRADO HUBERT ALQUERES NELSON FRANZZO EVANDRO GUSSI EDU DRACENA Convidados especiais prestigiaram o evento

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

Coral Unifadra se apresentou sob a regência de Sheila Franceschini

Equipe FUNDEC

LUIZ GONZAGA CORREA DE ALMEIDA MORAES

Rua Bahia, 332 - Bairro Metrópole - Dracena/SP Tel: 18 3821-9021 | www.fundec.edu.br

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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ENERGIA SUSTENTÁVEL

SEGURANÇA DO TRABALHO

PRODUZIDA pelo

SOL

MP SOLUÇÕES OFERECE PARA DRACENA E REGIÃO ENERGIA LIMPA

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Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

Além de trazerem luz e calor, essenciais para a vida na terra, os raios solares também podem ser aproveitados para gerar energia elétrica.

Essa eletricidade que vem do sol é chamada de fotovoltaica e a MP Soluções, empresa que está há quase 10 anos no mercado de tecnologia e segurança e tem como máxima, a inovação e confiabilidade, passou a oferecer este serviço para Dracena e região há mais de um ano.

Sempre pensando na excelência, a empresa trabalha com um engenheiro eletricista responsável, Donizeth Porfirio Dos Santos (Crea-SP 0685065069), que desenvolve os projetos e acompanha a instalação de todo o sistema.

COMO FUNCIONA? A energia solar fotovoltaica é obtida através da conversão direta da luz solar em eletricidade e pode ser produzida mesmo em dias nublados ou chuvosos.

O processo de conversão da energia solar utiliza células fotovoltaicas (normalmente feitas de silício ou outro material semicondutor). Quando a luz solar incide sobre uma célula fotovoltaica, os elétrons do material semicondutor são postos em movimento, desta forma gerando eletricidade. Neste caso, são utilizados módulos solares.

AO INSTALAR UM SISTEMA FOTOVOLTAICO CONECTADO À REDE ELÉTRICA EM SUA CASA, VOCÊ ECONOMIZARÁ NA CONTA DE LUZ JÁ NO PRIMEIRO MÊS DE FUNCIONAMENTO. Além dessa economia para o bolso do consumidor, optar por esta fonte de energia contribui também para amenizar as mudanças climáticas, um problema global que depende também dos hábitos de consumo de todos os cidadãos.

ENERGIA FOTOVOLTAICA EM EDIFICAÇÕES Este é o tipo mais comum de instalação fotovoltaica.

Normalmente, substitui telhados e fachadas, ou se sobrepõe a estes. A energia gerada é utilizada no próprio local.

Av. Presidente Vargas, 846 | Dracena-SP Tel: 18 3822-7808

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

PLATAFORMA eSOCIAL

GERA MUDANÇAS PARA EMPREGADORES A Engra ® OFERECE ÀS EMPRESAS UMA INTEGRAÇÃO EFICIENTE COM O NOVO SISTEMA DO GOVERNO

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Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

Com o intuito de facilitar as burocracias diárias que muitas empresas precisam enfrentar todos os dias, o Governo lançou uma plataforma digital chamada eSocial (Sistema de Escrituração Digital das Obrigações Fiscais, Previdenciárias e Trabalhistas). Por meio desse sistema, os empregadores passaram a comunicar ao governo, de forma unificada, as informações relativas dos trabalhadores como vínculos, contribuições previdenciárias e trabalhistas, folha de pagamento, comunicações de acidente de trabalho, aviso prévio, escriturações fiscais e informações sobre o FGTS. O projeto é uma ação conjunta da RFB (Secretaria da Receita Federal do Brasil), Caixa Econômica Federal, INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), MPS (Ministério da Previdência Social) e do MTE (Ministério do Trabalho e Emprego). O sistema irá eliminar inúmeros documentos de responsabilidade das companhias que antes eram entregues em diferentes datas e meios, unificando tudo em uma plataforma digital.

A prestadora de serviços em Segurança e Medicina do Trabalho, Engra ®, oferece a integração com o eSocial de uma forma eficiente, facilitando a Gestão de Saúde e Segurança. Com isso, reduz consideravelmente o risco de envio de informações inconsistentes ao governo, gerando assim um benefício ao contribuinte e evitando penalidades ou multas do novo sistema.

"O eSocial não altera a legislação de Segurança e Saúde Ocupacional, mas é uma forma de verificar a prática destas São definidos como legislações nas empresas", destaca o eventos de SAÚDE empresário e proprietário da empresa E SEGURANÇA DO Engra ®, o Engº de Segurança do TRABALHADOR – SST: Trabalho Hélio Pesce Guastaldi.

Todos que contratarem prestadores S-1060 - Tabela de de serviços, pessoa física, jurídica Ambientes de Trabalho ou que possua alguma obrigação S-2210 - Comunicação trabalhista, previdenciária ou tributária, de Acidente de Trabalho está obrigado a enviar informações decorrentes desse fato por meio da S-2220 - Monitoramento nova plataforma. da Saúde do Trabalhador Os colaboradores e contribuintes que são obrigados a utilizar o eSocial que S-2240 - Condições Ambientais do Trabalho deixarem de prestar as informações Fatores de Risco no prazo fixado ou que as apresentar com incorreções ou omissões, poderão S-2241 - Insalubridade, sofrer penalidades pelos órgãos e Periculosidade e entidades integrantes do Comitê Aposentadoria Especial Gestor do eSocial regulamentador.

ENGENHEIRO DE SEGURANÇA DO TRABALHO:

Hélio Pesce Guastaldi CREA/SP 0601320567

Avenida Presidente Vargas, 62 | Dracena Tel: 18 3822-3112 E-mail: engra@engra.com.br

ESPECIALIDADES

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BEM-ESTAR

BEM-ESTAR

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Dicas de Saude com

CONSULTORES DO PROGRAMA

bem - estar Texto: Maria Eduarda Morais

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Consultas, palestras, aulas. Essas três atividades são comuns na rotina dos profissionais Dra. Marcia Purcelli, Dr. Daniel Barros e Dra. Ana Escobar, mas a agenda cheia não é a única coisa que possuem em comum, o desejo de dividir com o mundo seus conhecimentos de uma forma fácil e direta, também é compartilhada. Além de dedicarem um tempo de suas vidas corridas transmitindo conteúdo à população através das redes sociais, eles também encaram o desafio de falar na frente das câmeras no Programa Bem Estar, onde são consultores.

Convidados pela Revista TEM, os especialistas das áreas de Dermatologia, Psiquiatria e Pediatria, abordaram os assuntos mais questionados atualmente em seus consultórios e até mesmo em suas redes sociais.

COMO FORMA DE PREVENÇÃO TEMOS A ADESÃO DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. UMA DIETA RICA EM PROTEÍNA E COM CONSUMO CORRETO DE FRUTAS E VERDURAS CRUAS, AJUDA NO FORTALECIMENTO DO FIO. LEMBRANDO QUE O CABELO É RICO EM QUERATINA, UMA PROTEÍNA QUE AUMENTA SUA RESISTÊNCIA. DRA. MÁRCIA PURCELI

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

FIOS POR TODA PARTE por Dra. Marcia Purceli -

ESPECIALISTAS ESCLARECEM DÚVIDAS E ORIENTAM SOBRE A PREVENÇÃO DE DOENÇAS PEDIÁTRICAS, DERMATOLÓGICAS E PSIQUIÁTRICAS

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Tratamentos estéticos, produtos de cabelo, horário no salão. Já se foi o tempo onde esta lista era exclusiva das mulheres. Hoje, os homens se cuidam tanto quanto ou até mais que o sexo oposto e o cuidado com o cabelo está no topo da lista. Mas nem mesmo todos esses cuidados são capazes de deixar os fios imunes a uma doença que aflige ambos os sexos, a alopecia, famosa queda de cabelo.

A Dra. Márcia Purceli, dermatologista Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), explica o cabelo possui um ciclo de vida natural que é dividido em três fases, anagena (nascimento), cartagena (repouso) e telegênico (eliminação do fio morto). Durante esta última etapa, é normal que aconteça uma queda maior de fios, além disso, em alguns períodos específicos da vida da mulher, como menopausa e pós-parto, a queda também é intensificada, porém essa é justificada pelas alterações hormonais que ocorrem nestas fases.

“O diagnóstico da doença deve ser feito pelo dermatologista e alguns exames são importantes para afastar patologias orgânicas como doenças da tireoide. Já em determinados casos, a queda é genética, chamada de alopecia androgenética, podendo ser herdada do pai ou da mãe. Após a analise correta, o tratamento aderido se resume em parar a queda. Mas quando ela (a queda) se deu devido à deficiência nutricional, anemia, dentre outros, para que haja uma melhora no quadro, a suplementação será necessária”, enfatiza.

“Ao notar que retira fios de cabelo da roupa o dia todo, que há muita queda ao lavá-los ou ao acordar encontra muitos fios soltos no travesseiro, é indicado procurar um dermatologista o quanto antes, pois estes são alguns sinais de alerta”, ressalta.

Muitos questionam sobre o uso de produtos químicos nos cabelos, mas a dermatologista esclarece que se houver queda após o uso de algum produto, isso ocorre devido a quebra do cabelo e não a algum tipo de dano ao folículo.

A QUEDA DE ATÉ 100 FIOS POR DIA É CONSIDERADA NORMAL.

SIGA A DRA. MÁRCIA NAS REDES SOCIAIS marciapurceli @clinicamarciapurceli www.marciapurceli.com.br

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BEM ESTAR

BEM-ESTAR

SÍNDROME MÃO – PÉ – BOCA por Dra. Ana Escobar

A APESAR DE SER CONTAGIOSA E DEIXAR MUITOS PAIS ASSUSTADOS, DOENÇA TEM UM CURSO BENIGNO

SIGA A DRA. ANA NAS REDES SOCIAIS draanaescobar @dra.anaescobarresponde www.draanaescobar.com.br

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Algumas mães sofrem junto com seus filhos quando veem os pequenos doentes e muitas estão precisando enfrentar dias difíceis ao lado das crianças devido a uma síndrome que até então não era muito conhecida no país, a Síndrome Mão-Pé-Boca.

A infecção causada pelo vírus Coxsackie, tem um curso benigno na maioria dos casos e as crianças mais acometidas possuem menos de 5 anos de idade e tudo começa com uma febre recorrente, explica a pediatra e coordenadora da Disciplina de Pediatria Preventiva e Social do Departamento de Pediatria FMUSP, Dra. Ana Escobar.

“Após dois ou três dias com febre surgem as bolinhas pelo corpo. Estas, são bolinhas de água com uma base avermelhada, que surgem nos pés, nas mãos e na boca, onde parecem aftas. Algumas bolinhas podem também aparecer no bumbum ou espalhar um pouco pelos braços e pernas, em alguns casos apresentam coceira”, esclarece.

Não existe um tratamento para a doença, em geral, ela regride espontaneamente depois de alguns dias, o antitérmico é indicado apenas para o controle da febre. “O grande problema causado pela SMPB, são as lesões da boca que podem atrapalhar muito a alimentação. Por isso, é indicado servir alimentos com uma temperatura mais morna e de consistência mais pastosa. O paciente também deve permanecer em repouso e tomar bastante líquido”, indica a pediatra.

Por se contagiosa, a criança diagnosticada precisa permanecer em casa durante o período e retornar a escola ou creche apenas quando estiver sem lesões, pois o contágio acontece quando há o contato com as lesões da pele ou da boca.

O tempo de de sua duração varia em média de cinco a dez dias. Como existem vários sorotipos de Coxsackie, quem já contraiu a doença uma vez, pode contrair o vírus de outro sorotipo. Por isso, o cuidado com chupetas e objetos utilizados pelas crianças com SMPB deve ser redobrado além de lavar as mãos com sabão e água, principalmente após contato com a criança doente.

DOENÇA SILENCIOSA E SOLITÁRIA por Dr. Daniel Barros

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O instantâneo e a satisfação imediata se tornaram valores predominantes na sociedade moderna. Por conta disso, muitas vezes ao deixar-se levar pelas emoções, a pessoa é consumida pelo estresse e ansiedade, aumentando assim, as chances de desenvolver a depressão.

Chamada de doença do século 21, ela é complexa e possui influências de várias ordens como psicológica, biológica, genética, ambiental e até mesmo alimentar e, segundo o psiquiatra e professor colaborador do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP, Dr. Daniel Martins de Barros, quase nunca é possível saber o que veio primeiro.

“Um dos fortes sintomas da depressão é a tristeza, o desanimo e a irritação que fogem do controle e a pessoa não consegue superá-los sozinha, neste momento é hora de buscar ajuda”, reforça.

Embora exista uma indústria do imediatismo que tem levado o ser humano a querer tudo para ontem, Dr. Daniel acredita que a frustração e o excesso de cobrança pessoal possam ser consequências do problema (depressão) e não a causa.

Após um diagnóstico realizado por um profissional habilitado, para conseguir superá-la é necessário que haja um suporte psicoterápico, independente do tipo, porém, os melhores resultados normalmente são obtidos com abordagens múltiplas, ou seja, com terapia, medicamento, atividade física, bons hábitos alimentares, sono adequado entre outros.

“A psicoterapia fará com que o indivíduo comece a compreender melhor tudo o que acontece ao seu redor”, completa.

Contudo, diante a correria da vida moderna, vê-se cada vez mais a importância de desacelerar e começar a colocar energia no que realmente importa. Focar no autoconhecimento e priorizar o cuidado com o bemestar, são boas alternativas, que envolvem manter corpo e mente saudáveis.

DEPRESSÃO É CONSIDERADA O MAL DO SÉCULO 21 E, DE ACORDO COM A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS), SERÁ A DOENÇA MAIS INCAPACITANTE DO MUNDO.

SIGA A DR. DANIEL NAS REDES SOCIAIS @danielmbarros @danielbarrospsiquiatra

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ÁREA SECA: MUSCULAÇÃO • FUNCIONAL ALONGAMENTO • CROSS TRAINING CONDICIONAMENTO FÍSICO

BENEFÍCIO PARA PESSOAS com

DEFICIENCIA ^

ADVOGADA ESCLARECE DÚVIDAS SOBRE AQUISIÇÃO DE VEÍCULOS COM DESCONTOS PARA “PCD”

ÁREA MOLHADA: NATAÇÃO ADULTO E INFANTIL HIDROGINÁSTICA LUTAS: MUAY THAI KRAV MAGA

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Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

Muitos que convivem com limitações permanentes como deficiência visual, auditiva, física ou intelectual, dispõem de alguns benefícios que muitas vezes não têm conhecimento.

Os chamados PcD – Pessoas com Deficiência, possuem direitos exclusivos, sendo que um deles é a compra de veículos com descontos.

A advogada Bianca Cavalhieri Silveira (OAB/SP 317.681), pós-graduada em Direito Processual Civil, explica que os benefícios são referentes a redução de impostos na aquisição do carro novo, que podem chegar até 30% do valor do bem e isenção permanente do IPVA. Para conseguir a aquisição do veículo é necessário apresentar um laudo médico comprovando a doença ou incapacidade, além de uma autorização junto à Receita Federal e Receita Estadual. Em média a Receita Federal responde ao pedido em 72 horas, porém esse tempo pode ser estendido dependendo da demanda. Vale ressaltar que cada caso é analisado individualmente.

“Existe um valor máximo para a compra do veículo que hoje é de setenta mil reais, valor este referente a emissão da nota fiscal de fábrica. Dessa forma, o valor não é estabelecido pela concessionária, e sim, pela montadora. É também natural que o valor do veículo possa sofrer reajuste durante o processo e, neste caso, a alteração já constará na emissão da nota fiscal. O tempo de espera após o pedido do veículo varia de acordo com a montadora”, acrescenta.

A advogada que atua em Dracena na área cível, família, sucessões, pensão alimentícia, dentre outros, esclarece que mesmo que o beneficiário for menor de idade ou não tenha carteira de habilitação, poderá adquirir o veículo, pois é possível cadastrar uma outra pessoa para guia-lo, porém o veículo será obrigatoriamente adaptado e estará em nome do portador da deficiência.

De outro lado, é natural que as pessoas, com o passar do tempo, queiram se desfazer do veículo e adquirir outro. Segundo a advogada especialista, muitos não sabem se podem ou não comercializar o veículo.

“A lei não impede que o carro seja vendido, porém o beneficiário terá que restituir impostos que foram isentos no momento da compra, sendo dois anos de carência para o IPI e três anos para o ICMS”.

Em relação ao IPVA, a isenção é por CPF da pessoa beneficiária – PcD, e não para o veículo”, finaliza.

PODEM TER ESSE BENEFÍCIO: PORTADORES DE ALGUMAS DEFICIÊNCIAS, PESSOAS QUE APRESENTAM MOBILIDADE REDUZIDA, ESTEJAM EM TRATAMENTO DE ALGUMAS DOENÇAS, QUE POSSUAM SEQUELAS E, PRINCIPALMENTE, AQUELAS QUE TENHAM RECOMENDAÇÃO MÉDICA.

BIANCA CAVALHIERI SILVEIRA Advogada - OAB/SP 317.681

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BEM-ESTAR

BEM-ESTAR

JESSICA PAOLA PROPRIETÁRIA

Especialista em pele, tratamento e maquiagem pela Lâncome.

Micropigmentadora, designer de sobrancelhas e especialista em Bronzeamento Natural.

PATRÍCIA RISSATO

Personal Trainer Treinamento funcional, Hiit (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade), MMT (Treinamento Modalidades Mista).

ISABELA CRISTINA RODRIGUES SANTANA Fisiterapêuta e Instrutora de Pilates com foco ortopédico, correções e alterações posturais e alongamentos terapêuticos.

ELAISE MIZAEL

FABIANA CAMUCI

Esteticista Terapeuta IntegrativaAcupuntura Auricular, Reflexologia Podal, Cromoterapia, Barra de Access, Massagem Relaxante, Massagem Relaxante DrenoTaping.

Psicóloga, Psicoterapeuta na área de distúrbios psicossociais e saúde mental.

Atendimento infantil, adolescente e adulto.

LAIS DRACENA

LORRAINE SILVA CLAPIS

ALINY MATOS

Nutricionista, Coach nutricional e Coach de emagrecimento consciente.

Pós-graduada em nutrição esportiva.

SPA URBANO

~ Voce^ em boas maos

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Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

Quando se ouve a palavra SPA, já se idealiza um lugar isolado onde a pessoa irá passar alguns dias relaxando, seguindo uma dieta restrita e fazendo vários tipos de tratamentos. Porém a correria do dia a dia não permite que todos possam se isentar por tanto tempo de seus compromissos. O SPA URBANO, vem para oferecer uma opção que irá se encaixar na rotina de qualquer pessoa.

Os tratamentos de beleza e saúde podem ser feitos com hora marcada e de acordo com o que você deseja. Além dessa facilidade, você também pode optar pelo DAY SPA. Com ele, poderá adquirir pacotes especiais que permitem ficar um dia todo no spa, relaxando e realizando seus tratamentos preferidos, além de saborear deliciosas refeições feitas sob medida.

CAROLINE JUSTI

Instrutora estagiária em hidroginástica e natação.

LIVIA MARIA CRUZ SILVA Profissional de estética e depilação a laser.

LUCIANE VICENTIN

Estética Facial, Corporal e Depilação.

Educadora física, Instrutora de Zumba e Aqua Zumba.

FisioterapeutaFisioterapia, Pilates e Jump Fitness.

ELIANA MELO Personal Cooking.

TRATAMENTOS OFERECIDOS PELO SPA SALÃO DE BELEZA

Cabelo Progressiva Corte Escova Penteado Química em geral Design em alongamento de unhas Manicure Pedicure Design de unha Spa dos pés Maquiagem profissional

ESPAÇO GOURMET Comida Fitness e funcional

PSICOLOGIA

Psicanalise com foco em emagrecimento Distúrbios Psicossociais/área de saúde mental

NUTRIÇÃO

Coach de emagrecimento

FISIOTERAPIA

Fisioterapia geriátrica e ortopédica Alterações posturais Pilates solo, bola, aparelho e aéreo Alongamentos terapêuticos

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO

SALÃO DE BELEZA

Através da junção de vários profissionais e tratamentos, o programa de emagrecimento, tem o objetivo de apresentar métodos para uma reeducação alimentar e mudança no estilo de vida. A equipe do SPA URBANO indica as opções mais adequadas de dieta, atividades físicas e terapias, tudo de acordo com suas particularidades e necessidades. Os profissionais também orientam os clientes para que eles possam dar continuidade ao programa em casa.

Com um ambiente propício para relaxar e se desconectar do DUAS mundo lá fora, o salão de beleza SPA URBANO, conta com profissionais especializadas em cortes, tinturas, químicas, penteados e unhas, oferecendo assim, o que há de mais moderno no setor.

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

ROSÂNGELA FURTUNATO LEITE FERREIRA Cabeleireira especialista em Progressiva orgânica, loiros e tratamento capilar.

ESTÉTICA

GABRIELLE TAIRINI Designer de unhas e alongamentos.

Técnica em fibra de vidro e gel.

Especialista em Banho de Gel, tratamento unhas roídas e fracas.

Estética corporal e facial Depilação Alongamento de cílios Design de sobrancelha Henna Micropigmentação Depilação Egípcia e a Laser Bronzeamento Natural

TREINO FUNCIONAL

Treinamento funcional HITT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) MMT (Treinamento de modalidades mistas) HITT Kids Jump Jump Fitness

MODALIDADES AQUÁTICAS

Aqua Zumba Hidroginástica Natação Hidroterapia

PACOTES

Programa de emagrecimento Dia detox Day Spa Dia da noiva Dia da debutante Dia da formanda Despedida de solteiro Eventos em geral Curso de Auto maquiagem

Rua Vendramin, 469 Dracena-SP 18 99757-8024

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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EDUCAÇÃO

CONHECIMENTO que

TRANSFORMA Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

A

Ao se formar em direito e iniciar seus estudos voltados para área da educação, Juliana Corrêa Pereira da Silva, Coach Educacional, sentiu que o município de Dracena necessitava de uma escola voltada para inserir as pessoas no mercado de trabalho. Com muita vontade e ajuda de seu marido Léo Coelho de Andrade, o casal inaugurou a Conquista Cursos, que no início oferecia o preparatório para concursos, cursos profissionalizantes e informática.

Chegando a ter 100% dos estudantes que se prepararam na Conquista aprovados em concursos públicos, Juliana resolveu ousar mais uma vez e após fechar algumas parcerias com faculdades nacionais, passou a oferecer cursos de pós-graduação a distância (EAD).

PARCEIROS: PARCEIRO UNIMES FACON UNIFACVEST SÃO LUÍS FACULDADE CIDADE VERDE EBRADI

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ESPECIALIDADES

Com essa nova categoria de ensino crescendo, a escola viu a necessidade de expandir e hoje também oferece cursos de graduação a distância (EAD), além de efetuar diversas parcerias com empresas e profissionais em suas áreas de atuação, onde realiza cursos de Formação Continuada, Atualização Pedagógica, Jornadas Pedagógicas, Oficinas, Conferências, Workshop, Atividades Culturais, com a valorização da autoestima, gerenciamento e motivação de colaboradores nos diversos setores, além de prestação de serviços para o segmento da Administração Pública e Privada.

Uma empresa comprometida a ajudar seus alunos a conquistarem o mercado de trabalho, a Conquista Cursos está sempre se reinventando para poder oferecer aos estudantes a melhor experiência educacional superior da região.

3ª EDIÇÃO

JULIANA CORRÊA PEREIRA DA SILVA Coach Educacional Graduada em Direito, Pedagogia e Letras.

Pós-Graduada em Neuropsicopedagogia, Psicopedagogia, Docência do Ensino Superior, Educação Especial e Inclusiva Ensino de Língua Portuguesa nos Níveis Fundamental e Médio, Direito Educacional Mestranda em Direito.

.. . .

Cursos Av. Expedicionários, 935 | Dracena- SP Tel: 18 99668-5331

PATRIMÔNIO

HOLDING FAMILIAR OU BLINDAGEM

PATRIMONIAL

PROCEDIMENTO TEM COMO OBJETIVO A DIVISÃO PATRIMONIAL EM VIDA, EVITANDO O ALTO CUSTO TRIBUTÁRIO E EVENTUAIS FUTURAS DESAVENÇAS NO SEIO FAMILIAR

N

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

No Brasil não se tem por costume, até por uma questão cultural, o hábito de planejar-se para o futuro quando o assunto é a própria morte e também a de pessoas da família.

Assim, com o triste acontecimento, os familiares se deparam com a necessidade de inventariar e partilhar os bens deixados pelo de cujus, ocasião em que se deparam com a excessiva burocracia e com os altos custos que tais procedimentos demandam.

A holding familiar ou “blindagem patrimonial”, como também é conhecida, surgiu nos escritórios de advocacia com a finalidade de, sob o comando do dono do patrimônio, melhor se efetuar a divisão dos bens aos herdeiros, ainda em vida, e não só diminuir as altas despesas mas também evitar futuros desentendimentos familiares, características inerentes, às vezes, de um processo desse tipo.

UMA DAS VANTAGENS DO PROCEDIMENTO, ALÉM DAS ECONOMIAS FINANCEIRAS, É A PROTEÇÃO DOS BENS E A PRECAUÇÃO A CONFLITOS NA FAMÍLIA QUE PORVENTURA POSSAM OCORRER.

“O procedimento trata-se de um planejamento sucessório (inventário em vida), onde, para sua efetivação se procede à abertura de uma empresa (holding familiar) para onde se direcionam os bens a serem partilhados, ficando o dono do patrimônio, a todo momento, com a posse e administração do mesmo, via usufruto vitalício, o qual se extingue com sua morte”, explica o advogado Paulo Roberto de Mendonça Sampaio (OAB/SP nº 233.211), especialista em Direito Tributário e Empresarial.

Finalizados os trâmites e, com a ocorrência da morte (própria ou do familiar), bastará aos herdeiros averbar uma cópia do atestado de óbito do falecido junto às repartições competentes, para tão somente formalizarem a partilha (já realizada sob o comando do autor da herança) e a posse dos bens, sem a necessidade de um processo de inventário.

Outra vantagem está na economia de tempo que leva para a conclusão do procedimento, que pode variar, a depender do tamanho do patrimônio, entre três a seis meses, podendo durar um pouco mais, sempre a depender da complexidade do caso.

Ademais, explica Paulo Roberto que, em geral as despesas com inventário e partilha podem custar aos herdeiros em torno de até 40% do patrimônio inventariado, enquanto que na holding o custo total chega a no máximo 20%, podendo chegar a bem menos, sempre a depender do tamanho do patrimônio.

Sampaio ainda ressalta que a holding familiar pode ser utilizada para a divisão de direitos outros que não imóveis, tais como ativos financeiros e participações societárias.

A importância de um planejamento sucessório deve ser analisada como uma solução para uma série de problemas e desentendimentos desagradáveis que possam vir a ocorrer no seio familiar, principalmente num momento de dor e fragilidade causados pela morte de um ente familiar. Sampaio finaliza alertando que tal procedimento deve ser efetivado sempre por profissional habilitado, especializado e, principalmente de confiança da família, posto que o planejamento e a organização do patrimônio devem ser feitos da melhor forma e em conformidade com os interesses pessoais de cada um. .

PAULO ROBERTO DE MENDONÇA SAMPAIO Advogado OAB/SP nº 233.211

LONGEVIDADE

LONGEVIDADE

ENVELHECENDO COM

SAUDE ´

CERCA DE

9,2 MILHÕES DE IDOSOS PRATICARAM ESPORTE OU ATIVIDADE FÍSICA

PROJETOS VOLTADOS PARA OS IDOSOS AJUDAM A MANTER CORPO E MENTE EM EQUILÍBRIO NA TERCEIRA IDADE

H

Texto: Maria Eduarda Morais Texto: Reprodução

Hoje as avós não ficam mais sentadas na varanda fazendo crochê, elas estão conectadas, informadas e em busca de novas atividades. A velhice não é mais vista como uma fase solitária, pelo contrário, essas pessoas, estão apresentando uma disposição para encarar novos projetos e atividades nunca visto antes. Tudo isso devido a melhora da qualidade de vida, incluindo alimentação e exercícios. Como já se sabe, a prática de atividades físicas age diretamente na esfera biológica do envelhecimento. Ela traz benefícios aos sistemas que se comprometem na terceira idade, proporcionando aos idosos mais saúde e menos independência de familiares.

Pensando na qualidade de vida dos idosos, os poderes públicos têm investido em atividades voltadas para essas pessoas. Um bom exemplo disso são projetos desenvolvidos em Dracena, Junqueirópolis e Tupi Paulista.

NA ATIVA

O projeto Agita Junqueirópolis, que possui em média 500 participantes e o Grupo de Emagrecimento + Saúde em Junqueirópolis que conta com 150 integrantes, desenvolvidos pelo NASF (Núcleo de Apoio a Saúde da Família), possuem atividades que foram pensadas para os alunos.

Além das atividades físicas e fisioterápicas como alongamento, caminhada, corridas, danças, exercícios fisioterapêuticos, ginástica aeróbica e outras dinâmicas, os programas oferecem acompanhamento médico.

Os profissionais que participam do projeto realizam aferição de pressão, antropometria, teste glicêmico, além de ofereceram atendimento individual com nutricionista, palestras e dinâmicas em grupo mensalmente.

MANDANDOBEM

Apresentação do Grupo As Fofoqueiras no TALENTOS DA MATURIDADE, organizado pela SUYÁ na FUNDEC

EXPECTATIVA DE VIDA DO BRASILEIRO É DE

75,8 ANOS Time de voleibol adaptado de Dracena, Penta Campeão dos JOGOS REGIONAIS DO IDOSO-JORI realizado em 2018 em Adamantina

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

A associação SUYÁ é uma organização sem fins lucrativos de Dracena, que desenvolve projetos como dança, cursos, palestras, atividades esportivas, além de atividades especiais em datas festivas. A idade mínima para participar da associação é de 50 anos.

Um dos pontos fortes da SUYÁ é o show Talentos da Maturidade, realizado todos os anos. O destaque da associação é o grupo de dança “As fofoqueiras”, que em todas as apresentações são aplaudidas de pé.

Além dessa associação, a prefeitura de Dracena também oferece alguns projetos voltados para a terceira idade. Um dos destaques do município, é o time de vôlei adaptado masculino, que se tornou bicampeão dos Jogos Regionais do Idoso (JORI) em 2018.

E esse empenho dos atletas e professores já rendeu para o time uma vaga no II Torneio Internacional de Newcom em Rio Cuarto, Argentina.

Apesar da idade, eles não demonstram nenhum interesse em desistir, pelo contrário, a força de vontade desses idosos motiva toda a comunidade.

População de Junqueirópolis participa de Caminhada da Saúde.

Participantes do projeto durante Agita Galera.

Exercícios na Academia do Idoso ao ar livre é uma das atividades realizadas pelo projeto.

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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LONGEVIDADE

SEU SORRISO TRANSFORMADO COM QUALIDADE, CONFORTO E SEGURANÇA

Dr. Leandro Demarchi CRO/SP: 84993

Integrantes do projeto durante alongamento.

ALÉM DA IDADE Em Tupi Paulista, o projeto “O abraço na praça” já possui oito anos e o grupo voltado para os idosos conta com atividades físicas, acompanhamento nutricional e suporte psicológico. As atividades são desenvolvidas três vezes na semana e a idade dos alunos varia de 60 a 85 anos.

Os profissionais responsáveis pelo programa revelam que os integrantes são muito participativos, tantos os homens quanto as mulheres e que a disposição dos idosos logo pela manhã, serve como fonte de inspiração para toda a população que passa pela praça e os observa.

•CIRURGIA •ORTODONTIA •ORTODONTIA LINGUAL •IMPLANTODONTIA •DTM (DISFUNÇÃO

TEMPOROMANDIBULAR E DOR OROFACIAL)

Aula de ginástica realizada na praça.

DICA Atividade física ajuda no controle da pressão arterial, melhora da capacidade cardiovascular respiratória, além de prevenir alguns tipos de câncer.

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

NOS CURSOS DE ATUALIZAÇÃO •PROFESSOR E ESPECIALIZAÇÃO EM ORTODONTIA COE (SÃO JOSÉ DO RIO PRETO-SP)

NO CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO •PROFESSOR ORTODONTIA ESTUDARE (RIBEIRÃO PRETO-SP)

Rua Tomé de Souza, 335 – Dracena/SP 18 3821-6184

SHOPPING

TOUR DAS COMPRAS LOOK ÚNICO Não importa a ocasião, o vestido sob medida é a melhor forma de garantir o conforto e exclusividade, além de ser possível reunir em um único vestido, detalhes de vários modelos diferentes, deixando sua peça única e inesquecível.

ALIC’S MODAS

CONFORTO E PRATICIDADE Foto: Alic´s Modas

MODA

Rua São Paulo, 1852 - Dracena/SP | 18 3821-4499

Com designer discreto e tecido leve, o macaquinho que oferece todo o conforto do fio LYCRA® foi desenvolvido para as mulheres que levam seus treinos a sério. Ele se ajusta ao corpo dando mais movimento, além de poder ser usado tanto na academia, quanto ao ar livre e piscina.

KARINA COSMÉTICOS

Av. Presidente Vargas, 480 - Dracena/SP | 18 3821-4024 Foto: Reprodução Internet

MÚSICA BOA

Seja músico profissional, ou apenas apreciador. Ter um bom violão é um dos primeiros passos para quem quer investir nesse segmento. Em dúvida na hora de escolher? O violão Condor modelo Jumbo J12, possui a elétrica Fishiman, a mais moderna da atualidade. Além de suas laterais e fundo serem feitos de Mohogany, tampo maciço em maple, ele possui detalhes em Madre pérola que traz muita sofisticação para o violão.

VINTAGE INSTRUMENTOS MUSICAIS E PROAUDIO

Rua Monte Castelo, 1262 - Dracena/SP | 18 99101-5546

E O VENTO ACABOU ?

Foto: Equipe Revista TEM

SAMSUNG WIND FREE

Dúvida na hora de comprar o ar condicionado? O Split Samsung Wind-Free é um lançamento e oferece conforto térmico sem a sensação desagradável do vento direcionado, ou seja, você não sente frio nem calor. Além disso, é uma ótima opção para aquelas pessoas que possuem doenças como rinite e sinusite, pois podem utilizar o ar condicionado sem preocupação. O aparelho também responde aos comandos do proprietário da casa através de um aplicativo no Smartphone. O clima perfeito, rápido, tecnológico e sem vento.

PINGUIM AR CONDICIONADO Foto: Reprodução Internet

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ESPECIALIDADES

Rua Esmerindo Luiz da Silva, 173 - Dracena/SP | 18 99659-0470

3ª EDIÇÃO

VARIEDADES

SE FAZ COM BOM INSTRUMENTO

4 MOTIVOS PARA USAR LENTES FOTOSSENSÍVEIS

CADERNO

Especialidades

Lentes fotossensíveis são aquelas que escurecem ou clareiam de acordo com a luminosidade do ambiente, principalmente com a variação de luz solar. Veja agora 5 benefícios de utilizar essas lentes:

1–

Proteção contra raios UV As lentes fotossensíveis geralmente oferecem, como é o caso das lentes HOYA Sensity, proteção contra os raios UV do Sol, que podem causar sérios problemas à visão a longo prazo. É muito importante se proteger do Sol, não só a pele, como também os olhos.

MEDICINA

2– Conforto Visual Devido ao escurecimento

e clareamento da superfície, utilizando lentes fotossensíveis, você não sente as mudanças bruscas de luz, passando por diversos ambientes sem apertar as pálpebras, enxergando tudo naturalmente.

ODONTOLOGIA FISIOTERAPIA

3–

Maior Contraste de Cores As lentes fotossensíveis tendem a oferecer um maior contraste visual, como é o caso das lentes HOYA Sensity, fazendo com que você enxergue tudo de uma forma muito mais bonita e intensa.

NUTRIÇÃO PSICOLOGIA

4–

Estilo Vamos combinar que é muito estiloso você ter lentes que escurecem ou clareiam como mágica, né? Além de tudo, passa uma ideia de alguém que está super por dentro da tecnologia.

ESTÉTICA EDUCAÇÃO FÍSICA

E aí? Os motivos te convenceram?

Conheça as lentes HOYA Sensity

VETERINÁRIA

Essas e outras lentes do Grupo Hoya você encontra com exclusividade na Av. Presidente Vargas, 582 - Centro – Dracena/SP 18 3822-2944

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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MEDICINA

PSIQUIATRIA

ANSIEDADE,

O MAL DO SECULO ´

PSIQUIATRA FALA SOBRE SINAIS DE ALERTA EMITIDOS PELO CORPO QUE AJUDAM A PREVENIR A PATOLOGIA Texto: Maria Eduarda Morais | Ilustração: Janaína Meneghello | Foto: Igor Takahashi

ansiedade é uma emoção normal do homem e se manifesta em situações como o nascimento de um filho, a aprovação em uma faculdade ou mesmo um novo emprego. Mas, quando a pessoa passa a demonstrar um quadro de preocupação exagerada e inadequada, chegando a atrapalhar suas atividades do dia a dia como trabalhar, pode ser o início de uma patologia.

A ANSIEDADE TAMBÉM PODE MANIFESTAR

SINTOMAS FÍSICOS

COMO INSÔNIA, DORES DE CABEÇA, SUOR E TAQUICARDIA

A psiquiatra Camila Volpato Yurasseck Meneghini (CRM 169.076), aconselha a procurar um profissional no momento em que a pessoa passa a não conseguir lidar com os sintomas ruins que a ansiedade exagerada pode trazer.

Existem vários tipos de ansiedade como generalizada, social, transtorno de pânico entre outros. Cada um deles necessita de uma abordagem diferente, alguns precisam de antidepressivos, outros demandam Mudanças simples psicoterapia isolada aliada a medicamentos. que podem ajudar “Uma orientação precoce poderá proporcionar na melhora dos um diagnóstico preciso sobre a ansiedade sintomas: que a pessoa possui. O melhor tratamento EXERCÍCIOS só poderá ser indicado após essa avaliação”, FÍSICOS destaca.

REGULARMENTE De acordo com Camila, a ansiedade sempre ALIMENTAÇÃO que patológica necessita de tratamento EQUILIBRADA medicamentoso, pois ele é eficaz para a melhora dos sintoma.

DICA

Camila Volpato Yurasseck Meneghini Psiquiatra

..

CRM 169.076 Formada em Medicina pela Unoeste Residência Médica em Psiquiatria pelo Hospital Regional de Presidente Prudente-SP

Av. Rui Barbosa, 1884 | Dracena-SP Tel: 18 3822-7027

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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CIRURGIA

MEDICINA

PUERICULTURA,

OS PRIMEIROS CUIDADOS COM O BEBÊ

PEDRA NA VESÍCULA DOENÇA CRÔNICA PODE DURAR ANOS OU A VIDA INTEIRA SEM APRESENTAR SINTOMAS Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

ACOMPANHAMENTO COM PEDIATRA GARANTE PARA A CRIANÇA UM DESENVOLVIMENTO SAUDÁVEL E PARA OS PAIS TRANQUILIDADE

ores e desconfortos no abdome muitas vezes são ignorados por serem confundidos com uma simples cólica. Porém, essa negligência pode acabar custando a própria saúde. A colelitíase, conhecida popularmente como pedra na vesícula, apresenta cálculos na vesícula biliar na forma de pedras grandes, pequenas e até mesmo lama biliar. A doença pode ser assintomática ou sintomática. Quando possuem sintomas, as dores são intensas e ocorrem no abdome superior à direita, além de alguns casos poder apresentar febre e vômitos.

“As dores, em geral, surgem após as refeições gordurosas e são muitas vezes associadas à sensação de empachamento, enjoos e má digestão”, destaca o cirurgião laparoscópico, Dr. João Paulo Senerini (CRM- 176.385).

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

esde o momento em que o casal descobre que um bebê está a caminho, inúmeras dúvidas, receios e medos passam a preocupar os novos papais.

Após o nascimento da criança, os cuidados são muitos, por isso a puericultura é vista como a arte de promover e proteger a saúde das crianças através de uma atenção integral, compreendendo-a como um ser em desenvolvimento com suas particularidades.

Para ajudar nesta fase, um pediatra é fundamental, pois ele poderá guiar os pais e familiares e garantir que tudo correrá bem.

HÁBITOS

QUE GERAM CIDADÃOS SAUDÁVEIS: Aleitamento materno é um ato de amor Monte um prato colorido para uma alimentação saudável Incentive a prática de esportes e estimule a leitura Mantenha a caderneta de vacinação em dia Ensine a criança manter hábitos de higiene Estabeleça uma rotina

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

ESCOLHA O SEU PEDIATRA ANTES DE O BEBÊ NASCER Segundo Flávia, a pediatria tem como objetivo, acima de tudo, a prevenção, o que só é possível com acompanhamento regular. A consulta de rotina, mesmo quando o filho está aparentemente saudável é de suma importância.

Em geral, os pais (principalmente de primeira viagem) possuem inúmeras incertezas, por isso a relação com o pediatra deve ser mútua e de cooperação. “Eles (os pais) precisam confiar no profissional que irá ajudalos a cuidar de uma forma saudável do desenvolvimento do filho”, destaca.

SEMPRE ESCLAREÇA SUAS DÚVIDAS COM O PEDIATRA

Dra. Flávia Batista Mussa Pediatra

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CRM-160.942 Formada em Medicina pela Universidade do Oeste Paulista Especialização em Pediatria pela UnoesteHospital Regional de Presidente Prudente

Av. Presidente Vargas, 1343 | Dracena-SP Tel: 18 3822-6022

MUITAS PESSOAS CONFUNDEM OS SINTOMAS DE PEDRA NA VESÍCULA COM SIMPLES PROBLEMAS DIGESTIVOS Por confundirem os sintomas, os pacientes não procuram ajuda médica no primeiro momento e de acordo com o cirurgião, quanto maior o tempo do cálculo na vesícula, maiores são as chances deles migrarem para via biliar principal, o que pode causar um quadro de colédocolitíase ou migrar para o intestino, podendo causar um quadro de pancreatite aguda, o que é muito grave. Além disso, as pedras na vesícula por si só, já são um fator de risco para o câncer na vesícula.

“O diagnóstico de colecistite aguda (inflamação da vesícula), pode ser feito através da apresentação clínica com dores intensas por mais de seis horas, mesmo com o uso de medicações endovenosas. O sinal de Murphy também está presente nesses pacientes ao exame físico e a ultrassonografia pode ajudar MEU ORGANISMO FUNCIONA no diagnóstico com alguns achados NORMALMENTE COM A específicos da colecistite aguda”, explica.

AUSÊNCIA DA VESÍCULA Segundo o cirurgião, o melhor tratamento para essa doença é a retirada da vesícula biliar, pois a maioria Quando a dos casos chegam em situação de vesícula é retirada emergência aos consultórios. Ainda cirurgicamente, de acordo com ele, o tratamento a bile continua padrão ouro para esses casos é a sendo produzida no videolaparoscopia. fígado e eliminada “Através deste procedimento, o paciente no intestino para terá a vesícula removida. Ou seja, a auxiliar no processo pessoa não terá grandes cicatrizes e a de digestão. recuperação dura apenas alguns dias”, enfatiza.

?

SIM!

“Faça uma consulta pré-natal para conhecer o profissional e tire todas as dúvidas. Isso dará mais segurança”, orienta a pediatra Dra. Flávia Batista Mussa (CRM-160.942).

Nos primeiros meses de vida, as visitas ao pediatra são frequentes para que seja avaliado o desenvolvimento da criança quanto ao ganho de peso, crescimento, vacinação, alimentação e comportamento, para que haja um equilíbrio bio-psico-sócio-cultural.

?

?

Dr. João Paulo Senerini Cirurgião

. . ..

CRM-176.385 Formado em Medicina pela Universidade do Oeste Paulista - UNOESTE Residência Médica em Cirurgia Geral e Videolaparoscopia pelo Hospital Regional de Mato Grosso do Sul - HRMS Título de especialista em Cirurgia Geral Membro adjunto do Colégio Brasileiro de Cirurgiões - CBC

Av. Presidente Vargas, 1343 | Dracena-SP Tel: 18 3822-6022

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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MEDICINA

PEDIATRIA

MEDICINA

ENTENDA A VIDEOLAPAROSCOPIA

“

A CIRURGIA MINIMAMENTE INVASIVA SURGIU COM O INTUITO DE TORNAR OS PROCEDIMENTOS MAIS RÁPIDOS Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

s cirurgiões possuem uma preocupação constante com a qualidade de vida dos pacientes. Por isso, a busca constante por novos procedimentos com técnicas menos agressivas, é cada vez maior.

A videolaparoscopia, popularmente conhecida como cirurgia a laser ou dos furinhos, possui um processo minimamente invasivo.

“Com a quantidade de compromissos que as pessoas possuem, ficar meses de repouso não é uma opção.

Este método permite recuperação mais rápida com retorno precoce às atividades habituais e ao trabalho, além da dor do pós-operatório ser mínima”, enfatiza o cirurgião Cássio Edvan Paulino Da Silva (CRM-SP87073).

OS INSTRUMENTOS SÃO INSERIDOS NA CAVIDADE DO CORPO DO PACIENTE ATRAVÉS DE PEQUENAS INCISÕES, RESULTANDO EM CICATRIZES MENORES E MAIS ESTÉTICAS

ESTE MÉTODO PERMITE RECUPERAÇÃO MAIS RÁPIDA COM RETORNO PRECOCE ÀS ATIVIDADES HABITUAIS E AO TRABALHO

Frequentemente usada em cirurgias do aparelho digestivo (vesícula biliar, apêndice cecal, hérnias abdominais e refluxo gastresofágicos), a videolaparoscopia ganhou grande visibilidade também em outras áreas.

Já é possível encontrar o método em cirurgias ginecológicas, ortopédicas e até mesmo cirurgias bariátricas, os profissionais estão investindo no procedimento devido seus benefícios.

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

Dr. Cássio Edvan Paulino da Silva

. . ..

CRM SP 87073 Cirurgião Geral - Hospital Universitário da Unoeste - Pres Prudente (SP) Mestre em Técnica Cirúrgica - Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo - São Paulo (SP).

Titular em Cirurgia Geral pelo CNRM/MEC Titular em Videolaparoscopia pela Sociedade Brasileira de Videocirurgia (Sobracil) Membro do Colégio Brasileiro de Cirurgiões Membro da Sociedade Brasileira de Coloproctologia Membro da Federação Brasileira de Gastroenterologia Membro do Colégio Brasileira de Cirurgia Digestiva Membro da Sociedade Brasileira de Hérnia e Parede Abdominal

.. . . .

Av. Presidente Vargas, 1015-Centro | Dracena-SP Tel: 18 3821-4746 | 18 99603-2443

TRATAMENTO INOVADOR ´ PACIENTES QUE JÁ TENTARAM DIVERSOS PROTOCOLOS SEM SUCESSO, ENCONTRAM NESTE TRATAMENTO ESPERANÇA PARA O ALÍVIO DA DOR E ANOS DE RESTRIÇÃO Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

uem sofre com dores na coluna devido à Hérnia de Disco sabe o quanto elas incomodam e até atrapalham tarefas simples do dia a dia como dirigir.

Dependendo da gravidade desta condição, as dores podem se espalhar para os pés, quadris e joelhos.

Em uma busca constante por tratamentos alternativos para aliviar o desconforto causado pela patologia, pesquisadores criaram a Ozonioterapia. A terapia tem como base o ozônio e, apesar de ser considerado um gás tóxico, a forma com que ele é manipulado para o uso medicinal, faz dele um aliado para a saúde do homem.

O MÉTODO APRESENTA BONS RESULTADOS EM DOS CASOS

92%

O médico especialista em cirurgia ortopédica Dr. Heleno Neto (CRM: 121932), enfatiza que este procedimento é realizado por meio de injeções aplicadas em pontos específicos. “A aplicação não possui efeitos colaterais, sendo considerada uma técnica muito segura. Ele pode ser indicado de forma isolada ou de maneira complementar a outros métodos”, ressalta.

O também especialista em cirurgia ortopédica, Gualter Maldonado de Azevedo (CRM: 124069), ressalta que o tratamento melhora os sintomas causados pela hérnia de disco e diminui o consumo de drogas analgésicas. “Em alguns casos, a ozonioterapia substitui até mesmo cirurgias”, destaca.

Mesmo este método sendo considerado seguro, é valido ressaltar que apenas profissionais qualificados podem realizar o procedimento.

Dr. Gualter Maldonado de Azevedo

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CRM 124069 Especialista em ortopedia e traumatologia (SBOT/AMB) Formação em cirurgia de coluna pela USP Pós-graduado em osteoporose, osteometabolismo e dor Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) Membro da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC) Membro da Sociedade Brasileira de Coluna Minimamente invasiva (SBC-MISS) Membro do Comitê de Osteoporose e Doenças Osteometabólicas da SBOT.

Dr. Heleno Cavalcante de Oliveira Neto

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CRM 121932 Médico especialista em Ortopedia e Traumatologia Membro Titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT).

Membro Titular da Sociedade Brasileira de Quadril (SBQ).

Av. Rui Barbosa, 1897 | Dracena - SP www.drhelenocavalcante.com.br Tel: (18) 3823-0699 | (18) 99642-9898 Av. Rio Branco, 1276 | Marília - SP Tel: (14) 3433-8999

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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MEDICINA

ORTOPEDIA

CIRURGIA

MEDICINA

SAÚDE DA

MULHER

Mesmo realizando o autoexame com certa frequência, ao completar 40 anos a mulher deve procurar um ginecologista e agendar uma mamografia. Segundo a ginecologista Lilian De Andrade Parisi (CRM: 150780), o exame serve para identificar manchas, nódulos e outras alterações nos seios que possam indicar a presença do câncer de mama. Com o exame é possível detectar a doença ainda em estágio inicial, o que facilita o tratamento e aumenta as chances de cura da paciente.

AUTOEXAME, MAMOGRAFIA E PAPANICOLAU SÃO A CHAVE PARA EVITAR OS DOIS PIORES TIPOS DE CÂNCER EM MULHERES Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

edicando seu tempo para cuidar dos filhos, casa, estudo e profissão, acaba sobrando pouco tempo para a mulher cuidar de sua saúde. Mas, a falta de atenção com o próprio corpo pode custar caro. Hoje, o câncer de mama é o que mais mata mulheres no mundo e o câncer de colo de útero é o quarto maior. O autoexame, mamografia, Papanicolau podem ser essenciais para descobrir essas doenças em estágio inicial e conseguir superá-las.

25% dos casos de MULHERES

Já o câncer de colo de útero, o quarto tipo mais comum entre as mulheres, possui desenvolvimento lento e sua fase inicial pode não apresentar sintomas. Como prevenção a mulher deve realizar o exame de Papanicolau. O exame deve ser feito uma vez por ano e iniciado a partir do momento que a mulher começa sua vida sexual, independente da idade.

Se o câncer de colo de útero for detectado os tratamentos são específicos e diferenciados para cada estágio da doença. Com o exame é possível identificar lesões precursoras de câncer de colo do útero que, quando descobertas na fase inicial, têm 100% de chance de cura.

no mundo

Levante seu braço direito e apoie sobre a cabeça

O auto exame pode ser feito em pé durante o banho.

Com a mão esquerda esticada, examine a mama direita

Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a ponta dos dedos

Repita os movimentos na outra mama

PAPANICOLAU: COMO É FEITO?

1 5 Faça movimentos circulares, de cima para baixo

6 Ao perceber algum caroço nas mamas, procure um médico e realize a mamografia imediatamente

É INDICADO realizar o AUTOEXAME

a partir dos

20 ANOS DE IDADE

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

Dra. Lilian de Andrade Parisi CRM 150780

AUTOEXAME: COMO É FEITO?

4

O exame é feito através do mamógrafo, que é composto de duas placas que se encontram e pressionam o seio por poucos segundos para fazer as imagens. O resultado fica parecido com o do Raio-X convencional, porém com foco nos seios.

CÂNCER em

EM MAIS DE 60% DOS CASOS A MULHER PERCEBE OS PRIMEIROS SINAIS DE CÂNCER DE MAMA ATRAVÉS DO AUTOEXAME

3

MAMOGRAFIA: COMO É FEITA?

O OBJETIVO É DETECTAR ALTERAÇÕES NAS CÉLULAS DO COLO DO ÚTERO QUE POSSAM SE TRANSFORMAR EM CÂNCER

são de MAMA

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MEDICINA

GINECOLOGIA

GINECOLOGIA

A mulher se deita na posição ginecológica, com as pernas elevadas e apoiadas por um suporte, enquanto o ginecologista abre caminho com a ajuda de um espéculo, aparelho que lembra um bico de papagaio. O especialista extrai células da parede vaginal e do colo do útero com uma espátula e uma cerda. É normal sentir um leve incômodo durante a coleta.

O material coletado é enviado para um laboratório, que faz a análise.

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Faculdade de Medicina de Presidente Prudente - SP Residência Médica na especialidade de Ginecologia e Obstetrícia Hospital Regional de Presidente Prudente - SP

Ginecologia - Obstetrícia

Av. Presidente Vargas, 1356 | Dracena - SP Tel. : (18)3822-6036

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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MEDICINA

PELE PROTEGIDA , ´ SAUDE EM DIA

´

PELE SEM PROTEÇÃO

PELE COM PROTEÇÃO

sar protetor solar na praia ou na piscina é algo comum, porém esse hábito se torna raro quando estendemos para o dia a dia. No Brasil, 33% dos casos de câncer são de pele, por se assemelhar a pintas, eczemas e outras lesões benignas, muitas vezes passa despercebido.

“O câncer de pele pode se apresentar como lesões de coloração avermelhada, machucados ou feridas espessas e descamativas que não cicatrizam e sangram ocasionalmente. Por isso, conhecer bem a pele e saber em quais regiões possuem pintas, faz toda a diferença na hora de detectar qualquer irregularidade. Para diagnosticar a doença é realizado um exame clínico associado à dermatoscopia e eventualmente uma biópsia”, destaca a dermatologista Tainara Batista de Sá (CRM 172133).

Evitar a exposição excessiva ao sol e proteger a pele dos efeitos da radiação AS RADIAÇÕES UV com protetor solar, por exemplo, são as melhores estratégias para prevenir UVA E UVB SÃO os tumores cutâneos como carcinoma MAIS INTENSAS basocelular, espinocelular e o temido melanoma.

ENTRE AS 10H “Como a incidência dos raios ultravioletas E 16H. POR ISSO, está cada vez mais agressiva em todo o planeta, as pessoas de todos os fototipos EVITE EXPOSIÇÃO devem estar atentas. Os grupos de DURANTE ESSE maior risco são os do fototipo I e II, ou seja, pessoas de pele clara, com sardas, PERÍODO. cabelos claros ou ruivos e olhos claros.

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

REGRA ABCDE PARA AJUDAR NA IDENTIFICAÇÃO DO MELANOMA MALIGNA

Assimetria Bordas irregulares Cor sem uniformidade

CÂNCER DE PELE

tontura é a segunda queixa mais comum do ser humano, porém, é frequentemente diagnosticada como labirintite, o que não é verdade. A labirintite é uma condição rara que representa uma inflamação do labirinto, uma estrutura do ouvido que participa do controle do equilíbrio. A tontura por sua vez é um sintoma que pode tanto representar diversas doenças no labirinto, quanto doenças cardiovasculares ou neurológicas.

Segundo o otorrinolaringologista Stefano Matsushita Manzano (CRM 153.206), existe uma grande quantidade de causas para a tontura, que vão desde doenças próprias do ouvido até alterações cardiovasculares, neurológicas, psiquiátricas, metabólicas, alimentares ou medicamentosas.

Devido a diversidade de causas, a melhor forma de lidar com a tontura é procurar um médico otorrinolaringologista para primeiramente tratar o quadro agudo e após a melhora da tontura, identificar a causa do início dos sintomas e tratá-los quando possível.

SAIBA ONDE FICA NOSSO CENTRO DO EQUILÍBRIO !

Sim, a tontura pode ser culpa do nosso ouvido.

O labirinto, conhecido como "Centro do equilíbrio", está localizado na região interna do ouvido. Ele é composto por duas porções. Uma se responsabiliza pela audição e a outra pelo equilíbrio e percepção da posição do corpo no espaço.

Dra. Tainara Batista de Sá Manzano Dermatologista

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CRM 172.133 | RQE 70580 Formação em Medicina na Faculdade de Medicina de Marília - FAMEMA Residência Médica em Dermatologia na FAMEMA

“Um ponto importante no tratamento é realizar a reabilitação labiríntica, que consiste em um "treinamento" do labirinto para que ele volte a ter seu funcionamento normal reestabelecido”, explica.

Segundo alguns estudos, as diversas formas de tontura são mais prevalentes em mulheres que homens e mais frequente em idosos, em ambos os sexos.

Algumas alterações no labirinto possuem como forma de "gatilho" os problemas psiquiátricos, provocando sintomas de tontura APÓS TRATADA A FASE AGUDA persistentes que somente melhoram quando esses DA TONTURA É IMPORTANTE problemas psiquiátricos DEFINIR O QUE CAUSOU ESSE são tratados. Por esse SINTOMA, PARA PREVENIR motivo, é muito comum associar a tontura com NOVOS EVENTOS problemas emocionais.

Dr. Stefano Matsushita Manzano Otorrinolaringologista CRM 153.206 | RQE 70556 Graduação no Centro Universitário de Araraquara UNIARA Especialização em Otorrinolaringologia na Faculdade de Medicina de Marilia FAMEMA

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POR QUE ALGUMAS PESSOAS SENTEM TONTURA AO INGERIR DOCES?

Diâmetro

superior a 0,5cm

Evolução no tamanho

MÉDICO EXPLICA AS CAUSAS DA DOENÇA QUE ATINGE QUASE 30% DA POPULAÇÃO MUNDIAL Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

Texto: Maria Eduarda Morais | Ilustração: Janaína Meneghello e Arquivo Foto: Igor Takahashi

NORMAL

A R U A T R U N O TONTURA T ´

O QUE HA POR TRAS DA

MAIORIA DOS TIPOS DE CÂNCER DE PELE PODEM SER PREVENIDOS COM CUIDADOS SIMPLES

Além destes, os que possuem familiares com histórico de câncer de pele, queimaduras solares, incapacidade para se bronzear e muitas pintas, também devem ter atenção e cuidado redobrado”, enfatiza.

Quando detectado precocemente e realizado o tratamento correto, o câncer de pele é curável.

Desta forma, as medidas de prevenção tornam-se ainda mais importantes e necessárias ao bom cuidado da pele.

MEDICINA

OTORRINOLARINGOLOGIA

DERMATOLOGIA

Rua XV de Novembro, 138 | Dracena- SP Tel: 18 3821-4075

Consumos excessivos de sal, açúcar, café e álcool podem provocar alterações metabólicas que interferem no bom funcionamento do labirinto, fazendo com que se tenha alterações no equilíbrio e provocando a tontura.

Rua XV de Novembro, 138 | Dracena- SP Tel: 18 3821-4075

ESPECIALIDADES

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MEDICINA

SE EXERCITANDO

EPICONDILITE LATERAL DO COTOVELO Esta é uma condição que causa dor e sensibilidade no ossinho na parte externa do cotovelo, gerada pelo uso excessivo dos movimentos do punho e da mão. Sua prevenção é feita através da correção das técnicas de movimento do punho com aumento gradual da intensidade do exercício. Já as opções de tratamento variam desde repouso, uso de antiinflamatórios, fisioterapia, infiltração com corticosteroide até terapia Onda de Choque.

SEM DOR A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS SEM ORIENTAÇÃO PODE SE TORNAR PERIGOSA E RESULTAR EM LESÕES Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

número de adeptos às salas de musculação cresce consideravelmente a cada dia. Os objetivos são inúmeros e vão desde emagrecimento à busca por uma vida mais saudável.

Com esse aumento da prática de atividades físicas, a quantidade de pessoas que sofrem algum tipo de lesão durante os exercícios, também cresce.

O médico ortopedista Oscar Aramaki (CRM: 86.495) explica que os aparelhos utilizados na musculação e as modalidades de treinamento estão sempre passando por mudanças, porém nem sempre essas alterações são acompanhadas por estudos biomecânicos.

“Temos visto nos consultórios que a maioria das pessoas que iniciam uma atividade sem orientação de um profissional de Educação Física, por exemplo, acabam desenvolvendo lesões muitas vezes graves. Durante os treinos alguns músculos são mais exigidos que outros, provocando assim as lesões. As mais comuns desenvolvidas por quem realiza musculação são, epicondilite lateral do cotovelo (tennis elbow), condropatia patelar, síndrome impacto ombro e lombalgia”, destaca.

AS LESÕES SE TORNAM MAIS COMUNS QUANDO O ALUNO EXAGERA NA QUANTIDADE DE CARGA, NAS SÉRIES E REPETIÇÕES DE EXERCÍCIOS, DEVIDO A FALTA DE ORIENTAÇÃO. De acordo com o médico, para evitá-las, algumas medidas podem ser seguidas como, realizar os exercícios com o acompanhamento de um profissional, alongar e aquecer antes e depois da prática esportiva, além de uma boa dieta (orientada por um profissional), evitar o uso de esteroides anabolizantes, hidratar-se antes, durante e depois dos exercícios. Se mesmo com todos esses cuidados, uma lesão vir a acontecer, Dr. Oscar orienta a procurar um médico imediatamente, para que o tratamento ideal seja iniciado, garantindo assim que não fique nenhuma sequela.

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ESPECIALIDADES

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MEDICINA

ORTOPEDIA

ORTOPEDIA

CONDROPATIA PATELAR O principal sintoma é a dor na frente do joelho que se intensifica ao ficar sentado muito tempo na mesma posição e subir e descer escadas. Na academia, essa lesão pode ocorrer durante os exercícios que fortalecem o quadríceps levando ao amolecimento da cartilagem. As correções posturais nesses exercícios previnem a lesão. O tratamento consiste em repouso, fisioterapia, infiltração com ácido hialurônico e em casos graves cirurgia videoartroscópica.

EVITE O USO ABUSIVO DE ANTIINFLAMATÓRIO POIS PODEM MASCARAR A PRESENÇA DE UMA LESÃO.

SÍNDROME IMPACTO OMBRO Seus sintomas são dor ao levantar o braço que piora durante a noite associada à crepitação no local. Exercícios repetitivos de elevação do ombro para frente e lateral acima de 70 graus podem comprimir os tendões e gerar um processo inflamatório. O tratamento inicial é focado no alivia da dor com anti-inflamatórios e fisioterapia e logo após a evolução do quadro é enfatizado as atividades para reforço muscular. A infiltração, terapia por onda de choque e cirurgia são indicadas em casos mais graves.

LOMBALGIA Caracterizada como uma dor na região lombar (dor nas costas), uma das principais causa são os erros posturais na execução dos exercícios especialmente em movimentos que aumentam a pressão intra-abdominal associados à flexão e rotação da coluna, quando mal executados podem sobrecarregar o disco intervertebral e a articulação da coluna. A prevenção se dá com a postura adequada, melhoria do condicionamento físico geral, fortalecimento e alongamento dos diversos grupos musculares que sustentam essa coluna.

Dr. Oscar Aramaki Médico Ortopedista CRM-86495 Graduação e pós graduação FAMEMA (Faculdade de Medicina de Marília) Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia Membro da Sociedade Brasileira de Terapia por Onda de Choque Artroscopia pela Faculdade de Medicina da USP.

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Rua Virgílio Pagnozzi, 809 | Dracena - SP Tel : 18 3822-6292

ESPECIALIDADES

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CARDIOLOGIA MEDICINA

DESVENDANDO

´ O INFARTO DO MIOCARDIO SEM UM ATENDIMENTO RÁPIDO, O PACIENTE PODE VIR A FALECER EM SEGUNDOS

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

SEDE OU

FOME?

SABER DIFERENCIAR ESSAS NECESSIDADES AJUDA A MANTER O CORPO HIDRATADO E COM UM BOM FUNCIONAMENTO

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

esponsável por quase 30% das causas de morte no Brasil, o infarto do miocárdio, conhecido popularmente como infarto cardíaco, é a necrose de parte do músculo cardíaco por falta de aporte adequado de nutrientes e oxigênio.

Seu sintoma clássico é a dor em aperto no lado esquerdo do peito que pode irradiar para o pescoço ou o braço esquerdo. Mas, o cardiologista Dennis Mendes (CRM: 134460) explica que em cerca de 15% dos casos o sintoma pode ser atípico, ou seja, dor no lado direito do peito, suor, enjoo, vômito, dor no estômago, falta de ar, tontura ou palpitações. Por isso, ao perceber Após os 40 anos de idade os casos esses sintomas, procure um de infarto se tornam mais comuns, cardiologista imediatamente. pois o paciente já apresenta sinais do comprometimento coronariano, porém, o infarto também pode ocorrer em jovens, nesses casos há associação com uso de drogas ou trombofilia.

“O infarto pode ser fatal, mas com o tratamento adequado, é possível evitar danos significativos no músculo cardíaco, sendo primordial para que o paciente possa viver muitos anos sentindo-se bem. Por isso, é muito importante chamar a emergência ou ir COMO PREVENÇÃO para um hospital nos primeiros sinais do problema”, destaca.

OU APÓS UM INFARTO, Se o infarto vier a ocorrer e a pessoa É IMPORTANTE conseguir ajuda rápida e se recuperar, é recomendado que o paciente volte às BUSCAR ORIENTAÇÃO atividades regulares como trabalhar, por NUTRICIONAL PARA exemplo, um mês depois do ocorrido e TER UMA DIETA inicie atividades físicas moderadas. “É importante que a pessoa faça BALANCEADA E QUE exercícios supervisionados, porque isso AJUDE A MANTER EM melhora a função cardíaca, promovendo uma microcirculação no local que sofreu EQUILÍBRIO OS NÍVEIS um infarto”, enfatiza.

DE COLESTEROL E Além de inserir a atividade na rotina, AÇÚCAR NO CORPO o cardiologista orienta que sejam eliminados alguns hábitos nocivos à saúde como fumar, beber e ingerir alimentos gordurosos e com muito sal.

MEDICINA

NEUROLOGIA

EM CASOS DE INFARTO, A DOR NO PEITO OU TORÁCICA TEM DURAÇÃO MAIOR QUE CINCO MINUTOS E PODE SER INTENSA OU SUMIR E VOLTAR ESPONTANEAMENTE.

Dr. Dennis Mendes

Cardiologista CRM-134460 Faculdade de Medicina pela Unoeste (Universidade do Oeste Paulista) Residência em cardiologia pelo IMC (Instituto de Moléstia Cardiovascular) São José do Rio Preto.

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Av. Presidente Vargas, 1356 | Dracena- SP Tel: 18 3822-6217

Texto: Maria Eduarda Morais

odos sabem que se alimentar de forma saudável e beber a quantidade ideal de água durante o dia, é uma das formas de manter o organismo funcionando sem nenhum problema. Mas, a fome e a sede podem facilmente ser confundidas e a parte do corpo humano que as controla é o hipotálamo e esta região confunde tais necessidades facilmente, pois elas são geradas simultaneamente para indicar as necessidades energéticas do cérebro. Os sinais mais comuns da fome são na maioria físicos. Entre os exemplos estão os desconfortos ou até mesmo dores no estômago e em casos extremos a ocorrência de tontura e dores de cabeça. Já em relação à sede, o ideal é que o consumo de água seja feito mesmo quando ela não apareça. Mas, por DEIXE UMA ser comum encontrar GARRAFINHA COM ÁGUA pessoas que possuem PRÓXIMA DE VOCÊ, dificuldades para beber ISSO IRÁ AJUDAR A LEMBRÁ-LO DE água com frequência BEBER ÁGUA durante o dia, algumas estratégias podem ajudar.

DICA:

ALGUNS APLICATIVOS DE SMARTPHONES COMO TECNONUTRI, VITAMENU E 3 FOOD, POSSUEM A FUNÇÃO DE PROGRAMAR O CELULAR PARA QUE ELE EMITA ALARMES DURANTE O DIA, TE AJUDANDO A NÃO ESQUECER DE TOMAR ÁGUA.

AO OPTAR POR SE HIDRATAR COM SUCO, PREFIRA OS NATURAIS, POIS SÃO MENOS CALÓRICOS E PROPORCIONAM MAIOR SACIEDADE

DICA VALIOSA:

NÃO ESPERE SENTIR SEDE PARA BEBER ÁGUA. PARA AQUELES QUE GOSTAM DE INCREMENTAR A BEBIDA, DEIXE SEMPRE RODELAS DE LIMÃO OU FOLHAS DE HORTELÃ CORTADAS E LAVADAS, FACILITANDO O CONSUMO

EVITE CONSUMIR CAFÉ, CHÁ PRETO E CHIMARRÃO, POR EXEMPLO, EM EXCESSO, POIS ELES SÃO DIURÉTICOS E PROMOVEM A EXCREÇÃO RENAL DE ÁGUA E ELETRÓLITOS

ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

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ODONTOLOGIA

CIRURGIA TERCEIRO MOLAR

DENTE DO JUIZO ´

SEM UTILIDADE DENTRO DA BOCA, OS TERCEIROS MOLARES SÃO CONHECIDOS POR DAREM ORIGEM A GRANDES PROBLEMAS Texto: Maria Eduarda Morais | Ilustração: Janaína Meneghello e Arquivo Foto: Isabela Mello

or volta dos 16 anos, muitas pessoas passam pelo sofrimento de terem os terceiros molares nascendo. Por ser o último da arcada, normalmente tem pouco espaço para ele, iniciam-se então os problemas.

O dentista João Paulo Pelagio Toneto (CRO-SP-82248), explica que os terceiros molares quando saem parcialmente, podem provocar Pericoronarite (quadro inflamatório ou infeccioso que ocorre em pacientes que possuem dentes semi-inclusos), irritação local, dor e até mesmo o aparecimento da cárie dental, já que a higienização se torna difícil na região.

Já nos casos onde eles ficam totalmente inclusos (dentro do osso), podem reabsorver o dente vizinho, além de provocar dores e até degenerações (lesões císticas).

A FORÇA DOS SISOS NO MOMENTO EM QUE ESTÃO NASCENDO PODE FAZER COM QUE DENTES VIZINHOS FIQUEM DESALINHADOS OU ENCAVALADOS POSIÇÕES DO

DENTE DO SISO

Inclusão Horizontal

Inclusão Angular

Inclusão Vertical

Não são todas as pessoas que precisam extrair o terceiro molar. Sua extração está indicada quando ele está mal posicionado, não há espaço suficiente na arcada, quando apresenta dor ou a erupção não se completa.

Se a partir dos 17 anos de idade esses dentes ainda não tiverem dado sinais de erupção, João Paulo indica procurar um dentista para realizar uma radiografia panorâmica e checar a posição. “Há raros casos em que a pessoa não apresenta esse dente em sua arcada dentária”, complementa.

Mas, para aqueles que não possuem tanta sorte e precisam realizar o procedimento cirúrgico, dependendo da situação, os quatro dentes podem ser extraídos numa mesma sessão, o que diminui o sofrimento e tempo de recuperação.

Dr. João Paulo Pelagio Toneto Dentista

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CRO-SP: 82248 Graduação em Odontologia pela Universidade do Oeste Paulista- UNOESTE Especialização em Buco Maxilo Facial pelo Centro de Ensino Superior de MaringáCESUMAR Mestrando pela Universidade do Oeste Paulista- UNOESTE

Av. Cyro Bueno, 320 | Interfone 4 Jardim Morumbi - Presidente Prudente-SP Tel: 18 3928-1026 | 18 98129-2233

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ESTÉTICA BUCAL ODONTOLOGIA

DENTES BRANCOS SEM SOFRIMENTO

CLAREAMENTO DENTAL A LASER DURA MAIS TEMPO E NÃO DEIXA SENSIBILIDADE Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

SIM, E POSSIVEL! ´

´

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

ma das coisas que mais chama a atenção em uma pessoa é o sorriso. Os dentes com a cor impecável e devidamente alinhados, dão ao rosto um ponto de luz e realçam a beleza. Mas, essa perfeição não acontece em um passe de mágica como vemos em vídeos que circulam nas redes sociais, para alcançá-la é necessário aliar cuidados diários com um bom profissional. Na área de estética dentária e prótese, os tratamentos mais procurados, até mesmo por famosos, são as lentes de contato dental e facetas de cerâmicas.

DENTES COM FALHAS, MANCHAS E MAL POSICIONADOS, APÓS ESSES TRATAMENTOS PODEM SE MODIFICAR E COMPOR UM SORRISO AMPLO E HARMÔNICO.

Hoje, há uma "febre" tanto de profissionais, quanto de pacientes, que procuram a reabilitação oral estética por meio destes procedimentos, nestes casos, o bom senso e a ética são o que mantém o equilíbrio entre o belo e o saudável.

Uma vez ocorrido o desgaste nas estruturas dentárias, essas partes perdidas não voltam mais, por isso é necessário que o profissional tenha discernimento

NÃO HÁ RESTRIÇÕES ALIMENTARES DURANTE OU APÓS O PROCEDIMENTO. OS PACIENTES PODEM TOMAR CAFÉ, VINHO, COMER CHOCOLATES E QUALQUER TIPO DE ALIMENTO.

A SAÚDE BUCAL NÃO É PREJUDICADA PELO CLAREAMENTO DENTAL, E ELA DEVE ESTAR EM DIA PARA QUE O PROCEDIMENTO SEJA REALIZADO.

SORRISO RENOVADO. LENTES DE CONTATO DENTAL E FACETAS DE PORCELANA DEVOLVEM AOS PACIENTES CONFIANÇA AO SORRIR E AUTOESTIMA

saúde e beleza dos dentes influenciam diretamente na vida de qualquer pessoa. Seja uma entrevista de emprego, ou até mesmo o primeiro encontro, um sorriso bonito e branquinho causa uma ótima primeira impressão.

Para isso, é necessário aliar a saúde bucal com o famoso clareamento dental. A endodontista e especialista em prótese dentária, Camila Balisardo Bordinassi (CROSP: 106.955), explica que há vários tipos de clareamento, os mais procurados são os realizados a laser.

“O clareamento externo a laser atinge todos os dentes, deixando o sorriso de cor clara e uniforme.

O agente clareador é capaz de penetrar na estrutura dental e reagir quimicamente, quebrando-os em moléculas muito menores, que refletem a luz de maneira diferente. Ele também pode ser difundido para fora da estrutura dental, causando a diferença visual de dentes mais claros”, explica.

O resultado do clareamento a laser é maior em relação a outras técnicas, porém, isso varia de pessoa para pessoa.

Um outro tipo muito utilizado é o clareamento interno. Este é realizado quando apenas um dente está escurecido. Isso acontece geralmente quando o dente sofre tratamento de canal ou algum traumatismo.

“Nesse tipo de clareamento, o número de sessões é indefinida, pois são feitas trocas semanais do agente clareador e em relação ao quanto o dente irá clarear entre uma sessão e outra, varia de acordo com cada caso”, destaca.

A dentista também explica que o procedimento a laser tem o índice de sensibilidade praticamente ZERO. “A sensibilidade se dá durante a ação do produto, quando o agente clareador sofre alterações térmicas, mas o laser, além de potencializar a ação do produto, não deixa o mesmo ter essas alterações térmicas”, completa.

ODONTOLOGIA

REABILITAÇÃO ORAL

O PLANEJAMENTO, DESENHO DA FORMA E A COR QUE ESSAS ESTRUTURAS UNIDAS AOS DENTES TOMAM, SÃO CAPAZES DE, NUM CONJUNTO, CRIAR SORRISOS

Dra. Camila Balisardo Bordinassi Dentista

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CROSP - 106.955 Formada em Odontologia pela UNOESTE Especialista em Endodontia Especialista em Prótese Dentária

na hora de escolher qual técnica utilizar no paciente.

“As lentes de contato dental e as facetas de porcelana são finas estruturas de cerâmica que se adaptam à superfície dentária e por meio de sistemas adesivos, se unem ao dente tornando-se parte dele e adquirindo suas características como se fossem uma peça só ”, destaca a dentista Samira C. Gullo (CRO- 84185).

Esse tipo de tratamento, quando aplicado com técnicas e materiais de qualidade, é resistente e proporciona ao paciente liberdade de sorrir e tranquilidade para aproveitar os bons momentos.

TRATAMENTO COM FACETAS DE PORCELANA

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Dra. Camila Balisardo Bordinassi

Dra. Samira C. Gullo Dentista

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CRO- 84185 Especialista em Implantodontia Habilitada em Estética e Reabilitação oral

Dra. Samira C. Gullo

Crosp- 106.955

CRO- 84185

Rua Siqueira Campos, 1446 Presidente Prudente-SP Tel: 18 3222-4035

ANTES

DEPOIS

Rua Tomé de Souza, 335 | Dracena-SP Tel: 18 3821-6184

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ORTODONTIA

ODONTOLOGIA

IMPLANTE DENTÁRIO

SEM CORTES

TÉCNICA REDUZ TEMPO CIRÚRGICO E O PÓS-OPERATÓRIO SE TORNA MAIS CONFORTÁVEL

ODONTOLOGIA

IMPLANTODONTIA

SORRISOMODERNO AS INOVAÇÕES NA ÁREA DA ORTODONTIA OFERECEM APARELHOS VARIADOS E QUE SE ENCAIXAM NO ESTILO DE VIDA DE CADA PACIENTE Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

uitas pessoas evitam os tratamentos dentários por medo da dor. Investindo em novas tecnologias para tornar os procedimentos menos traumáticos, a Odontologia tem conseguido inovar e trazer boas notícias para aqueles que ficaram anos sem visitar um dentista. O implantologista Marcos Roberto Rascachi (CRO - 57006), explica que uma nova técnica tem sido muito aceita por profissionais e pacientes, o implante dentário sem cortes.

Segundo o especialista, o implante é simulado primeiro no computador com base em imagens da tomografia do paciente e a partir dessas imagens é confeccionada a guia cirúrgica que direcionará o local exato para instalar o implante.

“O procedimento é simples e o uso da tecnologia contribui para torná–lo mais rápido e eficiente, reduzindo o tempo cirúrgico e tornando o pós-operatório muito mais confortável”, enfatiza Marcos.

TÉCNICA POSSUI RESULTADOS EXPRESSIVOS, SENDO UMA ALTERNATIVA SEGURA PARA RESGATAR O SORRISO Perder um dente é uma situação desagradável e gera inúmeros reflexos na vida de uma pessoa. Com isso em mente, o implante dentário sem cortes é um grande avanço proporcionado pela tecnologia e tem dado mais qualidade de vida as pessoas que necessitam realizar este tipo de procedimento.

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ESPECIALIDADES

3ª EDIÇÃO

ocê está na cadeira do dentista e ele te informa que irá precisar usar aparelho ortodôntico para POR SEREM CONFECCIONADOS EM CERÂMICA corrigir algum problema dentário ou TRANSPARENTE, PERMITE QUE O TRATAMENTO estético. Mas, na hora de escolher qual se SEJA REALIZADO COM MUITA DISCRIÇÃO encaixará melhor na sua rotina, surgem algumas dúvidas. A cirurgiã-dentista especialista em Ortodontia, Juliana Santana da Silva Santos (CRO: 101311SP), explica que hoje existe uma grande variedade de modelos disponíveis e que os aparelhos são personalizados para cada paciente, tornando assim, o tratamento mais eficaz.

O aparelho mais conhecido e utilizado para correção das más oclusões é o famoso “aparelho metálico” que permite a utilização de borrachinhas coloridas entres outros acessórios.

Mas, com o avanço da tecnologia, os aparelhos ortodônticos têm apresentado novos e sofisticados modelos estéticos. O aparelho metálico, por exemplo, ganhou uma nova versão, o aparelho transparente. Seus braquetes são confeccionados em porcelana monocristalina e as borrachinhas são transparentes, o que possibilita uma estética mais atraente.

A ortodontista explica que essa evolução foi necessária para se adequar as exigências do mercado. “As pessoas não querem abrir mão da estética nem mesmo durante o tratamento, por isso, os aparelhos precisam se adaptar às necessidades do paciente”, explica.

TECNOLOGIA

A SERVIÇO DA ORTODONTIA Dr. Marcos Roberto Rascachi Cirurgião Dentista

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CRO- 57006 Implantodontia - ABO - Araçatuba - SP Ortodontia CEO - Centro de Estudos Ortodônticos - MBT Brasil Cirurgia - APCD - Presidente Prudente - SP

Dr. Marcos Roberto Rascachi CRO 57006

Rua Monte Castelo, 906 | Dracena-SP Tel: 18 3822-4035 Celular: 18 99796-4035

Um dispositivo que vem ganhando novos adeptos é o INVISALIGN. Ele é capaz de realizar a movimentação dentária sem desconforto, se apresentando de forma móvel, dando assim a liberdade ao paciente durante sua alimentação e um melhor equilíbrio estético.

Sem braquetes, fios e borrachinhas, o INVISALIGN é um método eficiente e discreto que não inibe o paciente ao falar em público e trabalhar com sua imagem durante o seu tratamento ortodôntico.

E dentre todas as opções, o fundamental é procurar um profissional qualificado para melhor indicar e planejar cada caso, proporcionando o que for melhor para cada paciente.

Dra. Juliana Santana da Silva Santos Dentista

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CRO- 101311SP Cirurgiã-Dentista formada pela Universidade do Oeste Paulista (UNOSTE) Especialista Ortopedia dos Maxilares e Ortopedia Facial pela APCD (Associação Paulista de Cirurgiões-Dentista) Especialista em Ortodontia pela APCD (Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas)

Av. Expedicionários, 1337 | Dracena-SP Tel: 18 3822-7546

ESPECIALIDADES

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ODONTOLOGIA HOSPITALAR ODONTOLOGIA

DESVENDANDO A ODONTOLOGIA

HARMONIZAÇÃO

H O S P I TA LA R

ESTA ÁREA DA ODONTOLOGIA TEM COMO OBJETIVO O DIAGNÓSTICO, PRESCRIÇÃO E O ACOMPANHAMENTO DA CAVIDADE BUCAL COMPROMETIDA DE ALGUNS PACIENTES

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

ODONTOLOGIA HOSPITALAR E PACIENTES HIPERTENSOS egundo pesquisas, a hipertensão atinge cerca de 25% dos brasileiros. Essa doença silenciosa aumenta relativamente as chances de infarto e acidente vascular cerebral. Muitos não sabem que a possuem, por isso a anamnese odontológica é de extrema importância. O dentista Leonardo Salvador Pasotti (CRO/SP122378), explica que uma boa anamnese e exames complementares podem ajudar um paciente e fazer com que ele descubra a doença, isso lhe dará a chance de realizar um tratamento e viver melhor e consciente.

Conforme Leonardo, um equipamento que todo dentista deveria ter no consultório é o monitor de pressão arterial. “Por mais que muita gente diga que os monitores portáteis não são tão precisos, eles servem bem para o controle do paciente hipertenso no consultório odontológico”, enfatiza.

Estes pacientes precisam de cuidados especiais, com isso, é necessário que o profissional realize consultas mais curtas e preste atenção se o mesmo está apresentando sinais como, diminuição do fluxo salivar (xerostomia) ou hiperplasia gengival. Alguns medicamentos para o controle da pressão arterial apresentam estes efeitos colaterais bucais indesejados.

ODONTOLOGIA HOSPITALAR E PACIENTES DIABÉTICOS

PACIENTES COM GLICEMIA ABAIXO DE 70 (QUADRO DE HIPOGLICEMIA) OU ACIMA DE 300 (QUADRO DE CETOACIDOSE) NÃO DEVEM PASSAR POR ATENDIMENTO ODONTOLÓGICO Algumas pistas como a boca seca, hálito cetônico, aumento súbito do número de cáries, doença periodontal de difícil controle, fraqueza e alterações na visão, podem sinalizar que o paciente está com diabetes.

Nos casos em que o dentista perceber estes sinais, ele deve pedir exames de sangue e sugerir que o paciente procure um médico endocrinologista imediatamente.

“Nos pacientes já diagnosticados com a doença, deve ser feito a aferição da glicemia antes de cada atendimento. Nestes casos, as consultas devem ser curtas, pois uma descompensação da glicemia pode trazer atraso na cicatrização e predispor infecções”, explica.

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DENTES E ROSTO PERFEITAMENTE ALINHADOS TRATAMENTO É CAPAZ DE SUAVIZAR E ATÉ MESMO ELIMINAR MARCAS DE EXPRESSÃO FACIAL

Texto: Maria Eduarda Morais

A prevalência do diabetes vem aumentando gradativamente nos últimos anos.

Muitas vezes, os pacientes que possuem essa doença chegam na cadeira do dentista e apresentam complicações bucais relacionadas à patologia, nestes casos, o primeiro passo do dentista é identificar este tipo de paciente. De acordo com o dentista Leonardo, uma anamnese detalhada é primordial para entender como os pacientes estão em relação à saúde geral.

OROFACIAL ,

TABELA HIPERTENSÃO Até 159/99 mmHg o paciente pode ser submetido a qualquer tipo de procedimento.

Acima de 180/110 mmHg o dentista deve realizar um atendimento mais rápido.

Nestes casos o paciente deve procurar atendimento médico.

De 160/100 até 180/110 mmHg o dentista decide se irá ou não realizar o tratamento, ele também deve anotar os valores aferidos na ficha clínica do paciente.

harmonização é um termo muito usado em diversas áreas e está diretamente ligado ao equilíbrio. Na Odontologia não poderia ser diferente, harmonizar o sorriso com a face é essencial para quem está em busca de um sorriso bonito, autoestima, bem-estar e por consequência, uma saúde totalmente restabelecida.

O dentista Leonardo Salvador Pasotti (CRO/SP- 122378), explica que com a realização de um tratamento de reabilitação, ortodôntico ou estético, é possível conseguir um novo sorriso alinhado, porém, esse alinhamento nem sempre está em simetria com os traços do rosto e é aí que entra a harmonização orofacial.

Com procedimentos pouco invasivos e técnicas especiais, é possível equilibrar a parte funcional e estética da face, dentro do consultório odontológico.

“A toxina botulínica e o ácido hialurônico são uma das principais técnicas usadas no tratamento estético orofacial. A toxina botulínica, por exemplo, tem ação estética e terapêutica funcional. Ela ajuda em problemas que comprometem a qualidade de vida dos pacientes, como o sorriso gengival, desaparecimento de rugas que aparecem ao fazer alguma expressão facial, bruxismo e dores de cabeça tensionais”, esclarece.

As técnicas usadas são seguras e não há nenhum comprometimento motor ou vascular, é possível fazer com que as expressões faciais sumam Rugas e consequentemente obter um da Testa resultado muito satisfatório, dando ao paciente o rejuvenescimento Rugas que ele deseja. da Glabela Dores Orofaciais DTM Bruxismo Sorriso Gengival Melhoramento da comissura labial Linha de Marionete

Dr. Leonardo Salvador Pasotti Dentista

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CRO/SP- 122378 Graduado em Odontologia na Universidade do Oeste Paulista (UNOESTE) Pós-graduado em Odontologia Hospitalar no Hospital Israelita Albert Einstein Aperfeiçoamento em Harmonização Orofacial na APCD de Presidente Prudente

Pés de Galinha Bigode Chinês

Contorno dos lábios Aumentar volumes dos lábios Assimetria do sorriso

Av. Rodion Podolsky, 1766 - Centro Panorama-SP Tel: 18 3871-1772 | 18 99744-1234

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ODONTOLOGIA

ODONTOLOGIA ESTÉTICA

ODONTOLOGIA INFANTIL ODONTOLOGIA

ODONTOLOGIA

ODONTOLOGIA INFANTIL

O DIAGNÓSTICO PRECISO NOS ESTÁGIOS INICIAIS É FUNDAMENTAL PARA A INDICAÇÃO CORRETA DO TRATAMENTO ORTODÔNTICO PREVENTIVO

QUAL A HORA IDEAL PARA LEVAR SEU FILHO AO DENTISTA TRATAMENTO ORTODÔNTICO INFANTIL PODE PREVENIR PROBLEMAS ANTES QUE ACONTEÇAM Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

ormalmente é comum ver os jovens usando o aparelho ortodôntico, porém, esta não é a única idade para usar o acessório. A dentista Roberta Esteves Pollon Chiari (CRO-SP: 78672) explica que não existe uma idade correta para realizar o tratamento ortodôntico, ele pode ser usado em qualquer época, conforme a finalidade.

“O ideal é que seja feita uma avaliação precoce, quando as crianças iniciam a primeira fase de troca da dentição. Pela análise é possível avaliar a mordida cruzada, mordida em topo, cáries e até alguns hábitos como chupar o dedo. Ainda é possível conferir a estrutura óssea e a proporcionalidade dos ossos. Em algumas situações os profissionais já podem intervir, pois como os ossos da face não estão calcificados, é possível ter avanço. A criança com queixo para frente ou céu da boca estreito também pode ser beneficiada neste período com o tratamento”, ressalta Roberta.

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Entre os problemas dentários mais comuns na infância estão a falta de espaço para o futuro alinhamento dos dentes permanentes, perda precoce de dentes de leite, mordida aberta anterior entre outros.

“Das vantagens do tratamento ortodôntico preventivo podemos destacar o redirecionamento do crescimento facial, a orientação do desenvolvimento da dentição e até mesmo a realização de grande parte dos tratamentos sem a necessidade da extração dos dentes permanentes no futuro”, explica Roberta.

?

MAUS HÁBITOS COMO ROER UNHAS, CHUPAR DEDO OU CHUPETA E RESPIRAR PELA BOCA, PODEM CAUSAR DANOS À ARCADA DENTÁRIA E PROVOCAR UMA MÁ FORMAÇÃO

Alguns destes problemas podem ser corrigidos a partir dos três anos de idade e devolver à criança em desenvolvimento, a forma natural da arcada, por isso, é muito importante que a criança realize uma avaliação com um profissional logo após a primeira dentição.

Dra. Roberta Esteves Pollon Chiari Dentista

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CROSP 78672 Odontologia pela UNOESTE (Universidade do Oeste Paulista) Atualização em Ortodontia pelo Centro de Estudos Ortodônticos Trevisi Atualização em Odontológia Estética pela CPO Imersão em Toxina Botulínica pelo CPO Atualização em Laminados Cerâmicos pela APCD - Araçatuba Atualização em Endodontia pela Uningá Atualização em Endodontia rotatória pelo CPO Mestranda em Ortodontia pela São Leopoldo Mandic

Rua Euclides da Cunha, 834 | Dracena-SP Tel: 18 3822-5146

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DESVENDANDO A

MICROFISIOTERAPIA A TÉCNICA TEM COMO OBJETIVO PREVENIR E CURAR DOENÇAS, ALÉM DE PROPORCIONAR BEM-ESTAR Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

uitos acontecimentos do dia a dia podem afetar a saúde, mas por conta dos inúmeros compromissos, acabam passando despercebidos. A microfisioterapia é uma técnica de terapia manual que relaciona a causa de algumas doenças com situações vivenciadas pelas pessoas ao longo da vida e que ficaram registradas na memória.

Segundo a fisioterapeuta Vanessa L. Takano Bottazzo (Crefito 4466-3), quando um trauma acontece, seja emocional, toxicológico ou físico, ele provoca uma mudança em nível celular.

“Podemos superar esses traumas, mas muitas vezes podem ficar cicatrizes, ou seja, marcas que vão continuar afetando o organismo sem que tomemos ciência disso. Os sintomas dão o alerta de que algo não está bem, como dores e doenças que não curam e se tornam crônicas, deixando ainda mais evidente que há uma explicação por trás de tudo isso”, enfatiza.

NOSSO CORPO É INTERLIGADO E TUDO PRECISA ESTAR NA MESMA SINTONIA PARA A SAÚDE PLENA Desse modo, a microfisioterapia busca, através da micropalpação, descobrir a origem primária de uma dor ou doença. A fisioterapeuta explica que durante a sessão, o profissional procura localizar pontos no corpo do paciente onde existem restrições. Por meio desses pontos, o trauma ocorrido é identificado e, seguindo o princípio da autorregulação semelhante à acupuntura, o corpo busca a autocorreção.

A técnica não serve apenas para melhorar ou curar doenças, ela também pode ser aplicada com o objetivo de prevenção da saúde e bem-estar.

Ft. Vanessa L.Takano Bottazzo Fisioterapeuta

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Crefito 4466-3

Graduada pela Universidade de Marília Pós-Graduação pela Unisalesiano Lins Hidroterapia e Terapia Manual pela Valeria Figueiredo Cursos Internacionais da Saúde Microfisioterapia pelo Instituto Salgado de Saúde Integral

CLÍNICA BEM-ESTAR Avenida Paulista, 554 | Junqueirópolis-SP Tel: 18 3841-2718

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FISIOTERAPIA

MICROFISIOTERAPIA

FISIOTERAPIA

CELULITE

E´ COISA DO PASSADO

FISIOTERAPEUTA DERMATOFUNCIONAL ALIA MÉTODOS QUE COMBATEM A CELULITE E AJUDA A MANTER A PELE FIRME E LISINHA Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

lguns maus hábitos fazem com que o corpo da mulher apresente sinais como a celulite. Olhar no espelho e encontrar os temidos buraquinhos não é o desejo de ninguém, porém, aqueles que já possuem, podem livrar-se deles através de tratamentos estéticos.

A fisioterapeuta e dermatofuncional Luciana Bragatto (CRF: 69014) explica que a lipodistrofia ginóide, conhecida como celulite, é uma desordem que afeta a derme e hipoderme e inúmeros são os fatores que contribuem para seu desenvolvimento, estes fatores podem ser classificados em primários (determinantes) e secundários (agravantes).

“Entre as causas primárias pelo seu desencadeamento estão alguns aspectos genéticos, gênero, idade, fatores vasculares e hormonais. Já entre os fatores secundários, que são capazes de agravar o quadro da celulite, encontram-se o estresse, sedentarismo, alimentação inadequada, sobrepeso, alguns medicamentos, tabagismo e mau funcionamento intestinal acompanhado de constipação”, esclarece.

ALÉM DE AMENIZAR E ELIMINAR AS CELULITES, O PROCEDIMENTO TRAZ FIRMEZA À PELE, COMBATE A GORDURA LOCALIZADA, DIMINUI A CIRCUNFERÊNCIA DA ÁREA TRATADA E FLACIDEZ. A classificação da celulite é de acordo com sua espessura, cor e local.

A fibrótica é uma das maiores queixas dos pacientes. Sendo o tipo mais difícil de combater, ela é causada por uma disfunção das fibras de colágeno, que endurecem e formam pequenos nódulos na pele. Para solucionar este problema, um dos tratamentos que mais tem apresentado resultados na clínica da fisioterapeuta é o Onda de Choque, também conhecido como Martelinho de Ouro.

“Através dele, o corpo recebe ondas elétricas fortes e com mudanças drásticas de pressão e tensões. Essa junção resulta em uma melhora na qualidade da pele, deixando-a lisinha de forma rápida, eficaz e duradoura”, destaca.

Para que o resultado seja mais eficiente, Luciana agrega a Drenagem Linfática ao tratamento. "O aparelho Onda de Choque quebra a célula de gordura e com a drenagem, conseguimos expulsar essa gordura por meio dos linfonodos (onde ocorre a circulação da água no corpo)", acrescenta.

O tratamento pode ser utilizado no abdômen, flancos, glúteos, coxas, parte interna do joelho e parte posterior do braço.

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Ft. Luciana Bragatto Fisioterapeuta

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CRF- 69014 Fisioterapeuta formada pela FAI (Faculdades Adamantinenses Integradas) Pós-graduada em Dermatofuncional na Faculdade Salesiana de Lins

Rua Messias Ferreira da Palma, 316 Dracena-SP Tel: 18 3822-4916

VOCÊ SOFRE COM DORES NO PESCOÇO , CABEÇA OU NOS

OMBROS

CERVICALGIA É UMA DOENÇA QUE COSTUMA SER TRAIÇOEIRA E INICIAR DE MANEIRA SÚBITA

FISIOTERAPIA

CERVICALGIA

DERMATOFUNCIONAL

?

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

uitas pessoas têm se afastado de suas atividades como trabalho, esporte, lazer, digitar, dirigir e assistir a TV, devido a dores no pescoço, conhecida como Cervicalgia. A região cervical está conectada direta ou indiretamente com diversas partes do corpo, como cabeça, ombros, tórax e coluna lombar. O fisioterapeuta Luis Otávio Ussifati Vicentini (Crefito: 3/139369-F) explica que o posicionamento da região lombar e torácica influencia muito no funcionamento da cervical.

Os principais sintomas da doença são as dores localizadas na região do pescoço, ombros, dores irradiadas para os membros superiores, formigamento ou dormência nos braços podendo irradiar até os dedos (cervicobraquialgia), que podem também irradiar para a coluna dorsal.

Para prevenir esta doença, é necessário cuidar

A ORIENTAÇÃO PARA QUEM VENHA SENTIR DORES É FAZER A BUSCA PELO TRATAMENTO O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL PARA QUE NÃO AGRAVE AINDA MAIS O PROBLEMA. da postura ao realizar atividades cotidianas, praticar exercícios físicos corretamente sempre com suavidade e equilíbrio, dormir de forma correta, corrigir a postura durante o dia, evitar muito esforço e mudança de hábitos.

Para aqueles que já adquiriam a patologia, o primeiro passo é procurar o trabalho de um profissional qualificado, para que seja realizada uma boa avaliação e um tratamento eficaz.

“Somente o uso corriqueiro de anti-inflamatórios não é capaz de tratar estas patologias, sendo assim, os médicos ortopedistas encaminham os pacientes para realizar um tratamento fisioterápico, pois vale ressaltar que o mais indicado para a solução do problema são técnicas manuais, como a osteopatia e o RPG”, finaliza Luís Otávio.

Dr. Luís Otávio Ussifati Vicentini Fisioterapeuta

Crefito 3/139369-F

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Fisioterapia pela FAI (Faculdades Adamantinenses Integradas) Pós-graduado em MBA Executivo em gestão de serviço de saúde Especialização em Segurança do paciente nas urgências e emergência Terapia Manual, Osteopatia, RPG, Ortopedia e Geriatria.

Dr. Luís Otávio Ussifati Vicentini Fisioterapeuta CREFITO 3/139369-F

Rua XV de Novembro, 146 - Centro Dracena-SP Tel: 18 3823-1229 | 18 99708-8343

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NUTRIÇÃO

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

FUJA DO

TERRORISMO NUTRICIONAL! ADAPTAÇÃO DA DIETA PARA O ESTILO DE VIDA DE CADA PACIENTE É O QUE GARANTE UM BOM RESULTADO Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

s redes sociais estão recheadas de pessoas que publicam diariamente seus treinos, procedimentos estéticos e hábitos alimentares e, ao sentir empatia pelo dono do perfil ou desejar obter tal resultado, muitos acabam seguindo à risca a rotina daquela pessoa, incluindo sua alimentação.

A nutricionista Ana Paula G. de Arantes (CRN3- 29402) explica que um plano alimentar, independente do objetivo, deve ser montado por um profissional que irá escolher a estratégia que melhor se encaixa ao perfil do paciente.

“As pessoas são únicas, seus objetivos e necessidades também. O princípio da individualidade deve vir em primeiro lugar. Apenas um nutricionista poderá montar um plano alimentar que se encaixe no estilo de vida e perfil corporal da pessoa. Muitos pontos como idade, sexo, práticas alimentares e até mesmo questões culturais, devem ser levadas em consideração, por isso, seguir uma dieta da internet, não é o melhor caminho”, enfatiza.

NÃO CAIA NESSAS DICAS DE ALIMENTOS QUE PROMOVEM PERDA DE GORDURA LOCALIZADA, POIS NENHUM ALIMENTO POSSUI ESSE PODER ALIMENTOS MILAGROSOS Hoje, há um certo terrorismo em relação à alimentação. Os alimentos estão sendo vistos apenas como “engorda ou emagrece”. De acordo com Ana Paula, com a disseminação de artigos relacionados à práticas alimentares, virou moda listar alimentos “que ajudam a emagrecer”, mas apesar desse tipo de informação chamar muita atenção, elas não são verdadeiras.

“Um grande exemplo desse momento em que vivemos é a massificação da ideia de que consumir água morna com limão em jejum ajuda no emagrecimento. Até mesmo alguns profissionais indicam esse tipo de receita, porém, apenas um alimento, neste caso o limão, não é capaz de promover tal benefício”, explica.

Por isso, ao invés de seguir dicas de sites ou perfis de redes sociais, invista em um profissional que irá conseguir te guiar durante esse processo de mudança.

Dra. Ana Paula G. de Arantes Nutricionista Clínica

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CRN3-29402 Formação em Nutrição pela FAI Adamantina-SP Pós-Graduada em Nutrição Esportiva pela Escola Superior de Pesquisa e PósGraduação (ESPP)

Rua Florianópolis, 203 | Dracena-SP Tel: 18 3821-4872

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DIETA

NUTRIÇÃO

LOW CARB

E JEJUM INTERMITENTE, ALIADOS A FAVOR DA BALANÇA NUTRICIONISTA DESMISTIFICA ESTRATÉGIAS DE EMAGRECIMENTO QUE VÊM GANHANDO NOVOS ADEPTOS TODOS OS DIAS Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

1

m pensamento que já foi abolido por muitos atletas e pessoas que querem ter um estilo de vida mais saudável é o de viver em função de dietas.

Com o intuito de reverter da cabeça de seus pacientes a ideia de restrição alimentar, profissionais como a nutricionista Fernanda Escaliante (CRN3-41341) passou a trabalhar com duas estratégias que vêm ganhando força e novos adeptos todos os dias, a Low Carb e o Jejum Intermitente.

A Low Carb tem como princípios priorizar os alimentos de verdade, comer até se saciar, não se prender a calorias, aumentar o consumo de vegetais e gorduras naturais, evitar os industrializados e carboidratos refinados, além de eliminar produtos light, diet, zero e desnatados.

Para conseguir alcançar bons resultados em relação à balança, além de manter a saúde em dia, Fernanda dá orientações sobre os dois métodos, que se associam de uma maneira muito natural.

2

PIRÂMIDE LOW CARB

PRINCIPAIS ALIMENTOS

3

1

FRUTAS

Ricas em antioxidantes 2

OLEAGINOSAS E LATICÍNIOS

Ricas em ômega 3, cálcio, vitamina D, antioxidantes e proteínas 3

PROTEÍNAS

Manutenção, construção da massa magra, recuperação dos músculos 4

4

LEGUMES E VERDURAS

Ricos em vitaminas, sais minerais, fibras, ferro e cálcio

ALGUNS DOS ALIMENTOS QUE NÃO PODEM SER CONSUMIDOS

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A estratégia Low Carb varia de acordo com o objetivo do paciente. Sua prioridade é o consumo baixo de carboidratos e moderada ingestão de proteínas e gorduras, visando sempre alimentos de verdade. Dentro desta estratégia, existe uma versão mais restrita, conhecida como Low Carb Hight Fat. Nesta, os alimentos, fontes de gordura, são consumidos em uma quantidade maior, comparada a Low Carb comum. Sua indicação é feita para pessoas que precisam perder peso de uma forma mais rápida, porém, sem deixar a saúde de lado. “É necessário realizar um acompanhamento em relação a quantidade dos alimentos, pois elas são individuais”, destaca.

Após alcançar o objetivo, para que ele se mantenha, a profissional recomenda que o paciente passe a utilizar a dieta de manutenção. Esta não possui restrições, desde que haja o consumo de alimentos de verdade.

NUTRIÇÃO

DIETA

LOW CARB

GORDURA

PROTEÍNA

CARBOIDRATO

LOW CARB HIGH FAT

GORDURA

PROTEÍNA

CARBOIDRATO

QUERO JEJUAR O Jejum Intermitente é uma estratégia que intercala períodos em jejum com períodos de alimentação.

Existem diversos protocolos como de 12h, 14h, até 24h.

Por isso, é recomendado que seja feito apenas com o acompanhamento de um profissional.

O SEGREDO DO JEJUM INTERMITENTE É FAZER GRANDES REFEIÇÕES EM GRANDES INTERVALOS DE TEMPO. A nutricionista explica que existem dois tipos de jejum, o programado e o natural. No jejum programado o paciente se programa para não comer durante um certo período. Ele é indicado para quem está com o intuito de emagrecer. Deve ser acompanhado por um profissional que irá indicar o melhor protocolo para cada caso. Já no jejum natural, a pessoa irá respeitar sua fome e só comerá quando senti-la. Não há contraindicação. Durante o período de jejum algumas bebidas podem ser consumidas sem que ele seja quebrado como: café sem açúcar ou adoçante, chá sem açúcar ou adoçante, água e água com gás.

Dra. Fernanda Escaliante de Carvalho CRN3-41341

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Formação em Nutrição pela FAI Adamantina-SP

VOLTANDO DO JEJUM Fernanda aconselha a voltar de um período em jejum em grandes refeições, como almoço ou jantar. Nessas refeições há o consumo de gorduras boas como azeite, proteínas, legumes e folhas. Outra dica é iniciar esse novo processo de reeducação alimentar, através do jejum natural e em seguida, com acompanhamento, aderir ao jejum programado.

Av. Junqueira, 1121 – Junqueirópolis-SP Tel : 18 99612-9194

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NUTRIÇÃO ESPORTIVA

NUTRIÇÃO NUTRIÇÃO

EMAGREÇA

COMENDO

NUTRICIONISTA ESCLARECE MITO DE QUE FICAR SEM COMER EMAGRECE

É PRECISO TER PRAZER AO SE ALIMENTAR, GARANTINDO A SACIEDADE FISIOLÓGICA E PSÍQUICA.

“São necessárias mudanças de hábito para emagrecer, como descascar mais e desembalar menos, isto deve ser visto e vivenciado como um processo de educação.

Haverá erros, acertos, recaídas, etapas vencidas, porém, tudo isso é necessário para o processo. Requer ter em mente, que o caminho para deixar corpo e mente saudáveis e em equilíbrio demora um tempo, por isso, é necessário que não haja cobranças excessivas nem acomodação expressiva,” ressalta.

As leis da nutrição sugerem que nas refeições haja quantidade, qualidade, harmonia e adequação, mas só é possível fazer isso de maneira assertiva, com o acompanhamento de um nutricionista e este, deve respeitar a individualidade da pessoa, conhecer seus hábitos atuais e incentivá-lo a continuar comendo o que já era saudável, para garantir uma boa nutrição.

“O cálculo de uma dieta deve ser embasado nos grupos de alimentos da pirâmide alimentar, considerando sim o fator cultural de cada um, porém, com alimentos reais e comida de verdade” acrescenta.

DIETAS REALIZADAS POR CONTA PRÓPRIA OU PRIVAÇÕES RIGOROSAS OCASIONA EM IMEDIATO A PERDA DE PESO MAS, EM POUCO TEMPO O PESO ANTIGO É RECUPERADO E COM ELE, ACABAM VINDO NOVOS QUILOS. De acordo com a nutricionista, isso acontece porque ao ser privado de uma boa alimentação, o organismo interpreta que essa situação poderá ocorrer novamente, com isso, o corpo passa a armazenar mais gordura para poder fazer frente a essas privações que podem ocorrer no futuro.

"Portanto, passar fome ou deixar de comer não é sinônimo de emagrecimento. Siga, comendo com consciência e respeitando seu limite de saciedade," finaliza.

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ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL ´ E ATIVIDADE FISICA SÃO ESSENCIAIS PARA TODAS AS IDADES

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

té onde vai sua busca pelo corpo que considera bonito?

Seria capaz de passar fome para ter o corpo que deseja? Esses são questionamentos para refletir a real necessidade de emagrecer passando fome, técnica muito utilizada por inúmeras pessoas e profissionais. Segundo a nutricionista Denise Aragão Barizoni (CRN: 26.144), dietas restritivas só fazem com que as pessoas sintam vontade de comer, além de mexer com o lado emocional.

NUTRIÇÃO

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Dra. Denise Aragão Nutricionista

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CRN- 26.144 Formação em Nutrição pela FAI Adamantina-SP Pós-graduação em Nutrição Clínica pela UNOESTE Ministra palestra para empresas e entidades (Distribuidora Ikeda de Junqueirópolis, Penitenciária de Junqueirópolis, Colégio Objetivo de Dracena e Escola Infantil Bella Infância de Dracena) Cursando pós-graduação em Fitoterapia pela Estácio

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CLÍNICA BEM SORRIR Rua Curitiba, 1040 | Junqueirópolis-SP Tel: 18 3842-2371

MAYARA FORTUNATO, NUTRICIONISTA ESPORTIVA ABORDA A RELAÇÃO DA NUTRIÇÃO E PRÁTICA ESPORTIVA À SAÚDE Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

prática de atividades A ALIMENTAÇÃO físicas e esportes ADEQUADA E em qualquer fase da vida promove ORGANIZADA, inúmeros benefícios, entre eles, PROMOVE BENEFÍCIOS redução do risco de doenças, PARA A SAÚDE E diminuição do estresse e do BEM-ESTAR, ALÉM nível de ansiedade, melhora da coordenação motora, proteção de DE SERVIR COMO ossos e articulações e manutenção COMBUSTÍVEL PARA de uma vida saudável.

ATIVIDADES DIÁRIAS Pensando que o exercício físico é fundamental em qualquer fase, a E BOM DESEMPENHO nutrição esportiva deixou de ser EM QUALQUER vista como “ideal” apenas para ATIVIDADE FÍSICA. atletas e passou a ser essencial para qualquer indivíduo que busque um estilo de vida ativo. ww“As necessidades nutricionais individuais, se modificam na prática de atividades físicas periódicas. Para que os músculos respondam às adaptações impostas pelo exercício físico, é necessário que haja uma demanda adequada de nutrientes. Por isso, a importância da orientação profissional, independente do objetivo do aluno”, explica a nutricionista esportiva Mayara Fortunato de Oliveira (CRN3: 29894).

QUEBRANDO O TABU A suplementação, antes vista apenas como um caminho para ganhar músculos e aumentar o desempenho físico, passou a compor dietas de emagrecimento, auxiliar pessoas com desnutrição, doenças crônico-degenerativas, idosos que precisam manter a massa muscular, além de ajudar a preservar a imunidade, saúde intestinal, entre outras funções. Isto porque recentes pesquisas têm mostrado a versátil função e vantagens de alguns suplementos.

“Um exemplo são os ácidos graxos ômega 3. Hoje já se sabe que ele possui uma variedade de benefícios como, auxiliar no crescimento da criança a partir da sua formação na gestação (quando suplementado pela mãe), ajudar na síntese de proteínas, na recuperação do atleta, atuar na resposta cognitiva e no perfil lipídico (níveis de colesterol e triglicerídeos). Porém, a administração deste, ou de qualquer outro suplemento deve ser de acordo com a necessidade individual e apenas o profissional de nutrição está apto para orientar e acompanhar essa adequação”, completa.

Dra. Mayara Fortunato de Oliveira Nutricionista Clínica e Esportiva

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CRN3- 29894 Formação em Nutrição pela FAI Adamantina-SP Curso de extensão em nutrição clínica, da prática clínica à gastronomia Curso de extensão em bases fisiológicas na nutrição esportiva Mini cursos em nutrição em várias áreas Cursos em merenda escolar

Rua Ipiranga, 1856 | Dracena-SP Tel: 18 99652-5261

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PSICOLOGIA

TRANSTORNO DO ESTRESSE

VAMOS FALAR SOBRE

TRANSTORNO DO ESTRESSE ´ ´ -

POS TRAUMATICO SEM CURA, DISTÚRBIO TEM COMO CARACTERÍSTICA DIFICULDADE EM SE RECUPERAR DE UM ACONTECIMENTO TRAUMÁTICO Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

assar por uma situação traumática pode afetar algumas pessoas de uma forma tão profunda que elas podem desenvolver o Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT). Trata-se de um transtorno psicológico crônico que não tem cura, mas que pode ser controlado. O tratamento é feito com psicoterapia e medicamentos psiquiátricos, sobretudo antidepressivos.

Segundo a psicóloga Natalia Fiori Gastardi (CRP: 06/124346), com o tratamento os sintomas tendem a estabilizar, porém a doença poderá voltar a se manifestar se houver novamente uma situação traumática ou que seja semelhante àquela já vivenciada.

Em geral, a psicoterapia, através da terapia O ACOMPANHAMENTO cognitivo-comportamental, é a primeira PSICOLÓGICO opção de tratamento para o estresse pós-traumático. Mas, dependendo da BUSCA FAVORECER gravidade dos sintomas, o tratamento AO PACIENTE A medicamentoso é necessário.

ELABORAÇÃO DOS Ao perceber esses sintomas é necessário buscar orientação profissional.

O TRAUMAS E MINIMIZAR acompanhamento psicológico busca SEUS IMPACTOS NA favorecer ao paciente a elaboração dos VIDA ADULTA. traumas e minimizar seus impactos na vida adulta.

“Quando alguém enfretam traumas durante a infância ou adolescência, como OS SINTOMAS DO TEPT: bullying infantil, violência doméstica entre outros, a pessoa passa a entender que o REEXPERIÊNCIA TRAUMÁTICA: ambiente onde vive é inseguro e se torna quando ocorrem lembranças mais reativo a ele. Isso pode contribuir espontâneas do evento traumático. para um estado de hipervigilância e Dra. Natália Fiori Gastardi Psicóloga ansiedade”, destaca Natália.

FUGA E ESQUIVA: afastamento CRP- 06/124346 O primeiro sinal de alerta do quadro de de situações ou atividades que Terapeuta Cognitivo Comportamental na possam se ligar às lembranças TEPT é dado pela identificação de um infância e adolescência. traumáticas. evento traumático (agente estressor) que Especialização em Terapia Cognitivo tenha representado ameaça ao indivíduo Comportamental em São Paulo (Instituto DISTANCIAMENTO EMOCIONAL: WP) em andamento e perante a situação não conseguiu diminuição do interesse afetivo Psicoterapeuta Corporal por atividades ou pessoas. esboçar qualquer reação. No entanto, as Técnica em Avaliação Psicológica para pessoas reagem individualmente, não Registro e Porte de Arma (obs: aguardando HIPEREXCITABILIDADE PSÍQUICA: são todos que passam por experiências cadastramento junto à polícia federal) dificuldade de concentração, irritabilidade. traumáticas que desenvolverão estresse pós-traumático.

SENTIMENTOS NEGATIVOS: Ao apresentar sintomas que possam sentimento de impotência, ser atribuídos ao distúrbio de ansiedade, sensação de vazio.

Av. José Bonifácio, 965 | Dracena-SP procure assistência médica.

Tel: 18 3822-1586 | 18 99796-0220 .

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´ EMAGREÇA RAPIDO ´ E COM SAUDE COACH EM EMAGRECIMENTO FALA SOBRE BENEFÍCIOS DO MÉTODO 5S Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

e um modo geral, é difícil encontrar pessoas que estejam totalmente satisfeitas com seu corpo. Com o objetivo de devolver a autoestima, disposição e até mesmo o prazer de sorrir para pessoas que se sentem incomodadas e infelizes com o próprio corpo, o Método 5S foi desenvolvido.

O DIFERENCIAL DO MÉTODO É ENSINAR OS PACIENTES SE ALIMENTAREM DE FORMA SAUDÁVEL E EQUILIBRADA

Com muitos adeptos, e focado em proporcionar um estilo de vida saudável, ele tem como base cinco características principais: sociável, sustentável, saudável, saboroso e simples.

A coach em emagrecimento 5S, Aline Arruda, explica que o tratamento se resume em três fases. "A primeira é voltada para a perda de peso. Esta etapa consiste em emagrecer de forma rápida e saudável. O objetivo terapêutico é regularizar as taxas sanguíneas, normalizar a atividade do pâncreas, estimular o metabolismo e dar início à reprogramação do hipotálamo", explica.

Na segunda fase ocorre a manutenção do novo peso, até que o processo de reprogramação do hipotálamo seja concluído, o que acontece na terceira e última fase. De acordo com a coach, os pacientes que aderem o 5S, a partir da última fase, passam a desfrutar de uma nova vida, com muita saúde, energia e disposição.

"Possuímos um suporte remoto psicológico, nutricional, de médicos e cardiologistas à disposição de nossos pacientes diariamente. Esse acompanhamento é feito para que todas as etapas sejam realizadas sempre priorizando a saúde do paciente", acrescenta.

ANTES

DEPOIS

O 5S é indicado para todas as pessoas maiores de 14 anos que buscam perder peso e ter uma vida mais saudável.

"Não recomendamos para gestantes e lactantes. Pacientes com idade inferior a 14 anos é indicado o 5S Kids. Todo paciente deve passar obrigatoriamente por consultas com um profissional responsável que determinará se o mesmo está apto para participar do método", esclarece.

Aline Arruda Esteticista

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Técnica em estética avançada Licenciada do método 5S Coaching em emagrecimento 5S

OS QUILOS ELIMINADOS VARIAM DE ACORDO COM CADA NECESSIDADE, PODENDO O PACIENTE PERDER ATÉ 15KG EM UM MÊS. Para obter bons resultados é necessário que a pessoa realize o tratamento por completo, não sendo permitido a escolha de somente uma das fases.

Avenida José Bonifácio, 1290 Dracena-SP Tel: 18 99783-1480

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ESTÉTICA

EMAGRECIMENTO

EDUCAÇÃO FÍSICA

TREINAMENTO FUNCIONAL

DO A VEZ TREINAMENTO FUNCIONAL O PROGRAMA DE EXERCÍCIOS É EFICIENTE PARA QUEM BUSCA O EQUILÍBRIO ENTRE O CORPO BONITO E SAUDÁVEL Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

uitas pessoas desistem da academia usando a desculpa da monotonia dos treinos de musculação. Um dos motivos de o treinamento funcional atrair muitos adeptos diariamente, é que as séries de exercícios não são fixas, o que deixa o treino mais diversificado.

O método faz uma integração entre diversas capacidades físicas como força, resistência, flexibilidade, velocidade, coordenação, equilíbrio e agilidade e o produto final consiste na melhora da habilidade e capacidade para realização das atividades cotidianas com autonomia e segurança.

“A ideia é executar exercícios que sejam eficientes para atender os objetivos do aluno e trabalhar o corpo por completo, sem se limitar apenas ao fortalecimento ou ao exercício aeróbico, por exemplo. Isso traz dinâmica ao treino, assim não haverá desanimo ou desculpas para não se exercitar”, explica o personal trainer do Estúdio Power Fit, Matheus Souza.

ÓTIMO MÉTODO PARA EMAGRECIMENTO, MELHORIAS CARDIOVASCULARES, REDUÇÃO DO PERCENTUAL DE GORDURA, PREVENÇÃO DE LESÕES E DEFINIÇÃO MUSCULAR É muito comum associar o treinamento funcional com a bola suíça ou uso de elásticos e borrachas de tração para executar os exercícios, porém, o método vai muito além disso devido a infinidade de opções que pode ser explorada.

Tendo isso em mente, Matheus ressalta que o treino deve ser montado e supervisionado por um profissional, pois a falta de informação pode prejudicar e gerar sérias consequências para quem está praticando.

Matheus Inácio de Souza Personal Trainer

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Formado em Educação Física pela Unifadra - Dracena-SP Cursando Pós-Graduação em Treinamento Funcional e Personal Trainer pelo Instituto lá Veritá - Presidente Prudente-SP

ALGUNS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL O programa se adapta ao aluno e suas necessidades Melhoria da postura geral e durante os exercícios Melhoria do equilíbrio muscular (simetria) Aumento de força muscular Melhoria das estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação

Av. Princesa Isabel, 994 | Dracena-SP Tel: 18 99687-3873

ESPECIALIDADES

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ALONGAMENTO NUTRIÇÃO EDUCAÇÃO FÍSICA

ALONGAR ~

?

OU NAO ALONGAR

PROFISSIONAL FALA DA DIVISÃO DE OPINIÕES SOBRE A PRÁTICA DO ALONGAMENTO Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

odos nos já presenciamos pessoas fazendo séries de alongamentos antes de malhar, seja na academia ou no campo e é indiscutível a importância desses exercícios para aumentar a flexibilidade e manter funcionalidades do corpo, como a boa mobilidade, mas você já parou para pensar que esticar os músculos pode reduzir a força deles e prejudicar seu desempenho na atividade física? Segundo o proprieário da academia Estilo Livre, Júlio César Monteiro da Silva (CREF–109071- G/SP), existem dois tipos de alongamentos, o estático e o dinâmico. “O primeiro atua negativamente na rigidez musculotendínea e no reflexo neuromuscular, enquanto o segundo provoca pequenas contrações musculares, AO INICIAR UMA promovendo desta forma um melhor preparo ATIVIDADE da musculatura.

Este último é o mais indicado para quem vai FÍSICA, MAIS realizar atividade física, desde IMPORTANTE DO que realizado de maneira suave (sem força), ou seja, respeitar a QUE ALONGAR amplitude natural”, explica. É REALIZAR De acordo com Monteiro, ao se alongarem, as pessoas UM BOM na maioria das vezes AQUECIMENTO. acabam exagerandono movimento, com isso, vão além da amplitude natural, provocando um relaxamento muscular, podendo resultar em lesões em função da perda da potência muscular (FNP).

Alguns autores, afirmam que alongamento pode ser realizado para o aumento da flexibilidade em outros momentos do dia.

Júlio César Monteiro da Silva Mas no pré-treino, as evidências mostram que ele é prejudicial Personal Trainer para o desempenho.

CREF – 109071- G/SP “Já o aquecimento provoca diversas mudanças no organismo, Graduado em Educação Física pela ESEF como o aumento na temperatura muscular e maior recrutamento Jundiaí/SP neuromuscular e esses fatores são preponderantes para a melhora Pós-graduado em Bases Científicas do na performance e a diminuição na ocorrência de lesões”, esclarece.

Treinamento Esportivo (UNESP) e Educação

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Especial (FAESI)

ALONGAR ANTES DO EXERCÍCIO TRAZ ALGUM BENEFÍCIO? A ciência não comprova que alongar reduz o risco de lesões ou diminui dores musculares e como sabemos, o principal objetivo de grande parte das pessoas que treina em academias e ao ar livre é a saúde, não a performance.

“Para essas pessoas que passam oito horas na cadeira, tudo bem abrir mão de um pouco de desempenho ao alongar e garantir uma melhor flexibilidade e mobilidade. Até porque, senão alongarem ali, logo que chegam à academia, dificilmente farão isso em outro lugar”, finaliza.

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MUSCULAÇÃO PARA

MULHERES

PROPORCIONA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Revista TEM

eja para conquistar um shape sequinho ou melhorar a saúde, com a prática da musculação todo o organismo é privilegiado, desde a parte psicológica até o fortalecimento dos ossos e das articulações.

A falsa ideia de que a mulher se tornaria masculinizada com a realização da musculação foi derrubada há muito tempo, com isso, o crescimento do público feminino nas academias aumenta a cada dia.

Ao aderir à musculação e incluir um programa de exercícios bem planejado e estruturado na rotina, a melhora da saúde e a definição corporal será notada em meses .

Com a musculação, também ocorre a liberação da endorfina, substância que proporciona a sensação de bem estar, o que motiva a mulher a dar continuidade nos treinos e ter uma vida, sem dúvida, mais saudável.

“Com o treino correto associado a uma alimentação balanceada, a massa muscular irá aumentar, isso fará com que o metabolismo fique mais rápido, tornando o emagrecimento sustentável, finaliza Elaine Rodrigues de Carvalho e Silva (CREF: 086090-G/SP), educadora física da Academia Corpo de Mulher.

ENTRE OS BENEFÍCIOS ESTÃO A MELHORA DA SAÚDE E FUNCIONALIDADE, EMAGRECIMENTO E PERDA DE GORDURA, DEFINIÇÃO MUSCULAR E ESTÉTICA.

MUSCULAÇÃO CONTRIBUI PARA REDUÇÃO DE ESTRIAS, CELULITES E DORES. Alameda França, 83 | Dracena-SP Tel: 18 3821-5816

Elaine Rodrigues de Carvalho e Silva Educadora Física CREF: 086090-G/SP

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Formada em Educação Física pela Unifadra - Dracena-SP

Rua Joaquina Maria André, 58 Dracena-SP Tel: 18 3823-1312 | 18 99646-1882

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EDUCAÇÃO FÍSICA

CORPO SAUDÁVEL

VETERINÁRIA

OZONIOTERAPIA

OZONIOTERAPIA

´ APLICADA A´ VETERINARIA TRATAMENTO NATURAL GANHA NOVOS ADEPTOS PELOS RESULTADOS APRESENTADOS Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

astante conhecida por quem busca uma vida mais saudável e equilibrada, a Ozonioterapia vem ganhando cada vez mais espaço no tratamento de doenças em humanos e animais. A terapia, que consiste no uso do gás ozônio misturado ao oxigênio por diferentes vias de administração, é utilizada desde o século XIX, mas foi nos anos 90 que muitos mecanismos de ação começaram a ser elucidados.

Para o médico veterinário Thiago Verzegnossi da Silva (CRMV-SP: 30287), que é especialista em Clínica Médica e Cirúrgica de pequenos animais, Ozonioterapia, Ortopedia e Oncologia Veterinária, a terapia com ozônio pode alcançar índices de até 95% de sucesso quando acompanhadas de um bom diagnóstico e indicações corretas. “De maneira geral, a Ozonioterapia é indicada para o tratamento de patologias de origem inflamatória, infecciosa e isquêmica, como exemplo podemos citar, feridas infectadas, inflamadas, mal curadas e de processos inflamatórios crônicos, tais como úlceras, colites e outras inflamações intestinais, COM INÚMEROS BENEFÍCIOS, problemas circulatórios, BAIXO RISCO, BAIXO CUSTO E doenças causadas por vírus, além de ser POUCAS CONTRAINDICAÇÕES, A utilizada como terapia DURAÇÃO DO TRATAMENTO COM complementar em vários OZÔNIO VARIA DE ACORDO COM A tipos de câncer. O ozônio ENFERMIDADE E É DE EXTREMA vem sendo aplicado com significativa eficiência no IMPORTÂNCIA QUE SEJA tratamento de diversas REALIZADO POR PROFISSIONAIS enfermidades como ESPECIALIZADOS infecções bacterianas, d e r m a t o m i co s e s , osteomielites, feridas infectadas, leishmaniose, insuficiência renal crônica, erlichiose canina, lúpus, artrite, artrose, parvovirose entre outras”, destaca Thiago.

Dentre os efeitos biológicos da Ozonioterapia no organismo animal estão a estimulação da capacidade antioxidante, melhora da flexibilidade de hemácias e entrega de oxigênio, regulação do metabolismo, estimulação do sistema imunológico e ação germicida.

Realizando um trabalho ímpar para a saúde de cães e gatos no Centro Clínico Veterinário Unipet Dracena, o profissional conta que a inspiração para investir na ozonioterapia veio da necessidade de oferecer terapias alternativas para doenças de difícil tratamento e alta letalidade de sua rotina diária.

Dr. Thiago Verzegnossi da Silva Veterinário

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CRMV-SP: 30287 Graduação em Zootecnia pela Universidade Estadual Paulista UNESP Medicina Veterinária pelo Centro Universitário Adamantinense Integrados (UNIFAI) Pós-graduação em Clínica médica e cirúrgica pelo Instituto Qualittas Pós-graduação em Ortopedia Veterinária pela Unesp Jaboticabal Pós-graduação em Oncologia Veterinária Instituto Bioethicus Ozonioterapia pelo Instituto Bioethicus Intensivismo pela Unesp Jaboticabal ABC do trauma pelo Instituto Quallitas Emergência clínico-cirúrgicas em pequenos animais pelo Instituto Qualittas

Rua Bolívia, 336 - Jd. América | Dracena-SP Tel: 18 3822-7006 Cel: 18 99804-2414 | 18 99766-6644

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ORTOPEDIA

VETERINÁRIA

CARDIOLOGIA ´

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ORTOPEDIA VETERINARIA ~ NA REABILITAÇAO ANIMAL

VETERINARIA

CHECK-UPS REGULARES GARANTEM QUALIDADE DE VIDA PARA ANIMAIS

COM TÉCNICAS AVANÇADAS, CIRURGIAS ORTOPÉDICAS TÊM RESULTADOS POSITIVOS E RETORNO RÁPIDO DOS ANIMAIS ÀS ATIVIDADES

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

s problemas cardíacos são muito frequentes na rotina veterinária. O coração nestes casos não consegue exercer suas funções podendo ocasionar desmaios, alterações do ritmo e frequência cardíaca, tosse, falta de ar, edemas, abdômen distendido (ascite), levando o animal a uma parada cardíaca e até a morte.

Porém, nem sempre esses sintomas são de insuficiência cardíaca.

De acordo com a médica veterinária, Déborah Beretta Alves (CRMVSP 6769), existem raças mais predispostas a problemas cardíacos (Boxer, Dobermann, Dogue Alemão, Labrador), outras com alterações na frequência cardíaca (Cocker Spaniel, São Bernardo, Dobermann, Shit tzu, Lhasa Apso, Maltês), animais com estenose de traqueia apresentando tosse e engasgos, animais que desmaiam por problemas neurológicos e até tosse por patologias pulmonares. Devido a essas variações, o acompanhamento com um médico veterinário é o que pode salvar a vida do pet.

AFERIÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL

QUANDO O ANIMAL É CARDÍACO ASSINTOMÁTICO, UM SIMPLES ESTRESSE NO BANHO PODE LEVÁ-LO A UMA CRISE CARDÍACA E AO ÓBITO, POR ISSO A IMPORTÂNCIA DE UM MÉDICO VETERINÁRIO PRESENTE NOS SERVIÇOS DE BANHO E TOSA, ALÉM DE TOSADORES EXPERIENTES QUE VISAM DIMINUIR O ESTRESSE DO ANIMAL.

“As causas da insuficiência cardíaca vão desde verminoses, hipertensão arterial, insuficiência renal crônica, tártaros dentários levado a miocardites, até as causas cardíacas propriamente ditas. Em cães, as patologias mais comuns são insuficiência de válvula mitral e a cardiomiopatia dilatada, elas levam a um aumento progressivo do tamanho do coração. Já em gatos, é comum a cardiomiopatia hipertrófica, ela leva ao espessamento da musculatura do coração, seu aparecimento é repentino e o tratamento deve ser imediato”, esclarece.

Os exames pré-operatórios como Raio-x , eletrocardiograma e ecocardiograma quando necessário, são de extrema importância, pois na existência de um quadro cardíaco, o profissional seleciona o anestésico apropriado para não colocar em risco a vida do animal.

Portanto, a médica veterinária ressalta que alguns exames clínicos como aferição da pressão arterial, auscultação cardíaca AUMENTO e pulmonar, realização de exames de sangue periódicos, além do CARDÍACO controle e extração dos tártaros dentários, devem ser rotineiros.

“Ao detectar qualquer alteração como arritmias, sopros, alterações de frequência cardíaca ou sons anormais, o profissional deve encaminhar o animal para um especialista capacitado que irá realizar os exames necessários para diagnosticá-lo e tratá-lo”, acrescenta.

Na maioria das vezes a insuficiência cardíaca não tem cura, é dever do médico veterinário proporcionar saúde clínica e prolongar a vida do seu paciente, tudo isso visando contribuir com o bem estar de toda família.

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Dra. Déborah Beretta Alves Veterinária

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CRMV-SP 6769 Medicina Veterinária na Universidade Estadual de Londrina Atuação na Área Clínica e Cardiológica Veterinária

Rua Tiradentes, 637 | Dracena-SP Tel: 18 3821-5718

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

oje em Medicina Veterinária, o ortopedista clínico e cirurgião é um especialista amplamente requisitado, sendo capaz de acompanhar e tratar as mais variadas complicações no aparelho locomotor. Entre as mais comuns estão as fraturas que podem ser consequência de uma queda até um atropelamento.

O médico veterinário Colombo Guerra Carvalho Júnior (CRMV-SP 4230),ressalta que essas lesões ósseas podem ser tratadas de forma clínica ou cirúrgica e o tratamento irá variar de acordo com a localização, direção e número de fragmentos ósseos, mas apenas o profissional especializado pode avaliar e escolher o procedimento ideal.

“A técnica de redução de uma fratura deve cicatrizar o osso promovendo o retorno das funções da região afetada, o que em alguns casos podem surgir sequelas como claudicação ou encurtamento do membro, entre outras. A imobilização da fratura pode ser feita com liga gessada ou acrílica”, explica.

No caso da opção ser a cirurgia, essa poderá ser feita de diversas maneiras utilizando pinos intramedulares, fios de aço, placas com parafusos, somente parafusos, fixadores externos de ossos ou uma combinação entre elas.

As fraturas podem ser classificadas como expostas ou não. Nas fraturas expostas, existe a possibilidade de haver uma contaminação daquela região provocando o desenvolvimento de uma infeção do osso afetado, chamada de osteomielite e para isso existem antibióticos específicos.

Para a cicatrização óssea, há necessidade do uso de medicações específicas e repouso. O acompanhamento radiográfico é importante antes, durante e após a cirurgia. “É necessário ter em mente que os nossos pacientes desconhecem o significado da palavra repouso, para isso, o HOSPITAL VETERINÁRIO ANIMAL CENTER mantém seus pacientes submetidos a todos os procedimentos cirúrgicos, internados até a Dr. Colombo Guerra Carvalho Jr. cura completa. Aqui dispomos de laser terapia, acupuntura, entre Veterinário outros procedimentos para a mais rápida recuperação de seu CRMV-SP 4230 pet”, destaca.

Médico Veterinário formado na UFU (Universidade Federal de Uberlândia) Nesses procedimentos o tempo de recuperação é variável, Mestre profissional pela UNIFESP dependendo da localização, do tipo, temperamento, idade e do (Universidade Federal de São Paulo) grau de deslocamento ósseo.

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Mestre Acadêmico pela UNOESTE (Universidade do Oeste Paulista)

TRATAMENTOS PARA FRATURAS

PINO INTRAMEDULAR

PLACA E PARAFUSO

Rua Tiradentes, 637 | Dracena-SP Tel: 18 3821-5718

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VETERINÁRIA

CARDIOLOGIA

CASTRAÇÃO VETERINÁRIA

CASTRAR OU NÃO, EIS A QUESTÃO

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UMA ESCOLHA QUE VAI ALÉM DA REPRODUÇÃO, POIS AUXILIA TAMBÉM NA SAÚDE DO ANIMAL Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

onhecido como o melhor amigo do homem, o cachorro é tido como um membro da família e por isso sua saúde e bem-estar são levados muito a sério. Antigamente, havia muitos mitos que rodeavam o tema castração, mas hoje, já foi comprovado que ela não afeta nenhuma das habilidades do cão, nem mesmo sua alegria e personalidade. Pelo contrário, ajuda a prolongar a vida do animal e evitar doenças que muitas vezes são desconhecidas pelos donos.

O MAIS RECOMENDÁVEL É CASTRAR O ANIMAL COM A IDADE ENTRE 6 E 12 MESES DE VIDA. NAS FÊMEAS A CASTRAÇÃO PODE SER FEITA ATÉ MESMO ANTES DO PRIMEIRO CIO. Se seu pet tem tendência a obesidade, é importante esclarecer que as mudanças fisiológicas que ocorrem depois da castração podem afetar o metabolismo e o apetite do animal, o que poderá gerar um ganho de peso.

Uma dica importante da equipe do Pet Shop Toca dos Bichos é em relação a escolha de um profissional de confiança antes de qualquer decisão. "Apenas um médico veterinário qualificado poderá aconselhar sobre a melhor opção para o pet", finaliza a sócia do petshop, Priscila Maegawa.

Priscila Maegawa e Jackeline Scarpanti Sócias do Petshop Toca dos Bichos

BENEFÍCIOS DA CASTRAÇÃO

MACHO Elimina a possibilidade de o cão desenvolver câncer de testículo e câncer de próstata.

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FÊMEA Evita doenças do útero e ajuda a evitar a gravidez psicológica.

Rua Oito de Dezembro, 57 | Dracena - SP Tel: 18 3821-2524 | 18 99645-0158 18 98147-1255

m e t ê c o V m tipo algu de

a i g r e l A

PETS

PETS

HORA

DO

BANHO

LEMBRE-SE:

OH MY DOG DÁ DICAS PARA QUE VOCÊ NÃO ERRE NA ESCOLHA DO PETSHOP

N

Texto: Maria Eduarda Morais | Ilustração: Janaína Meneghello e Arquivo | Foto: Igor Takahashi

Nos dias de hoje os animais estão cada vez mais inseridos nas nossas vidas e se tornaram membros da família. Sendo assim, é grande a preocupação dos proprietários na hora de contratar serviços de banho e tosa por diversos motivos.

Muitas vezes aquele preço baixo, que enche os olhos são justificados pela utilização de produtos inadequados ou de má qualidade e mão de obra sem capacitação e o que pode parecer uma economia, se torna um grande problema futuro, gerando despesas ainda maiores.

DICAS PARA VOCÊ NÃO ERRAR NA HORA DA ESCOLHA DO PETSHOP

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FAÇA O ACOMPANHAMENTO

UM SERVIÇO BOM, É UM SERVIÇO FEITO ADEQUADAMENTE PARA O SEU CÃO OU GATO E TAMBÉM PARA VOCÊ.

O salão de banho e tosa deve ter uma vitrine de onde você possa acompanhar o procedimento.

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VERIFIQUE OS PRODUTOS Pesquise quais produtos são utilizados no banho do seu pet, se são de boa qualidade e de uso animal.

Essa regra também vale para todos aqueles produtos que estão à venda nas prateleiras.

CONHEÇA O LOCAL Profissionais capacitados e instalações de qualidade são os primeiros requisitos a serem analisados.

Verifique se o ambiente é limpo, arejado, bem organizado e seguro.

Os equipamentos devem ser esterilizados assim como as toalhas, além de serem de uso individual.

O estabelecimento deve ter controle de pragas e parasitas.

Se você for contar com o serviço de transporte do pet shop, verifique também a limpeza e higiene do veículo.

De preferência aos locais onde há o uso de baias amplas, pois comparadas as gaiolas, elas são mais confortáveis, seguras e higiênicas.

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EQUIPE OH MY DOG

ANTES DE LEVAR SEU BICHINHO, TENHA REFERÊNCIA Pesquise sobre o pet shop em sites, redes sociais e peça referência aos clientes do estabelecimento ou até mesmo indicações.

Alameda Alemanha, 722 Dracena - SP Tel: 18 3822-6772

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MUNDO ANIMAL

MUNDO ANIMAL

O HOMEM QUE ESCUTA OS CÃES

U

Um animal de estimação pode modificar toda a rotina do lar e ainda proporcionar muitas alegrias aos membros da família. Porém, alguns também podem render um pouco de dor de cabeça e nessas horas a ajuda de um profissional é essencial.

Referência na reabilitação de cães usando a psicologia canina como ferramenta, o terapeuta canino, Roberto Mayer, consegue transformar um comportamento indesejado, muitas vezes, em minutos.

Para ajudar alguns leitores, a Revista TEM convidou o especialista para esclarecer dúvidas e dar dicas práticas que irão ajudar quem está tendo problemas em domar suas feras domésticas.

FAMÍLIA ROCHA Ganhei de presente do meu filho, uma Border Collie filhote, a Mel. Depois de um certo tempo começou a ter um comportamento estranho, fazer buracos na parede. Mesmo após pintarmos a parede com textura, ela persiste em fazer os buracos. Quais podem ser as causas desse comportamento e o que podemos fazer para ajudá-la?

O Border Collie é considerado um cão de trabalho e, por isso, tem muita disposição. Provavelmente, a causa de estar fazendo buracos na parede é por estar com energia acumulada.

O comportamento inadequado é uma forma de extravasar esta energia e isso acaba se tornando uma fuga para o cão, se transformando em um hábito e parte de sua rotina.

SOLUÇÃO Para corrigir este comportamento é preciso oferecer exercícios diários para gastar a energia como: realizar caminhadas. Em casa é preciso impor regras e limites para o cão.

Se for possível leve-a para o campo, onde ela possa exercer suas habilidades de cão de pastoreio, isso será um extra na melhoria da qualidade de vida do cão e na reabilitação dos comportamentos indesejados.

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Mel

arlie h C FAMÍLIA BERETTA E SOUZA O Charlie, um Boston Terrier de 10 anos, morde tudo que vê pela frente, comida, brinquedos e até as nossas mãos. Suas brincadeiras são sempre relacionadas a morder. Como fazê-lo parar?

Para que o Charlie pare com este comportamento é necessário reconstruir o senso de matilha dele. Neste momento ele se considera o líder da matilha e por isso usa muito a mordida, que é uma forma de correção no mundo canino.

SOLUÇÃO Para reabilitá-lo, irá precisar seguir algumas dicas. Exercícios, regras, limites e depois afeto, tudo nesta ordem. Realizar caminhadas diárias e criar regras dentro de casa como forma de trabalho irão fazer com que ele entenda que é um seguidor e não o líder.

Ele é muito ansioso para comer. Come com rapidez e sem mastigar, chegando a vomitar várias vezes quando termina. Há alguma coisa que podemos fazer para ajudá-lo?

Quando estamos brincando com ela de bolinha, sempre para no meio da brincadeira sem motivo algum e começa a latir e querer avançar. Gostaria de saber se esse comportamento faz parte de uma fase e irá acabar sozinho, ou se precisamos tomar alguma medida em relação a isso.

Em relação à brincadeira de bolinha, ela está trabalhando a questão do pastoreio. Quando para de brincar e começa a latir é porque está querendo organizar o “rebanho” para que trabalhem conforme ela deseja.

SOLUÇÃO Neste caso, quando forem brincar, vocês devem começar e termina a brincadeira, levando a bolinha junto, quando pararem.

Precisa mostrar que está no controle. A Mel precisa entender que você esta convidando-a para partilhar o brinquedo, mas você é a líder e controla a brincadeira. No mundo canino só existem duas opções, ou você lidera ou você segue.

SOLUÇÃO Em relação à comida é necessário que você conduza todo o processo de alimentação, peça para que ele sente e espere que você libere o alimento. Quando ele começar a comer com rapidez afaste ele do prato, faça-o sentar novamente e espere alguns segundos até que ele fique mais calmo, então deixe-o voltar a comer. É necessário fazer este processo durante todas as refeições, realizado este processo de maneira correta em trinta dias já estará comendo normalmente, sem agitação.

FAMÍLIA VIRIATO TREVIZAN A mascote da nossa casa se chama Mila, uma Jack Russel de 1 ano, castrada. Sempre que toca a campainha ela sai correndo e latindo até a porta e fica brava com qualquer pessoa que não conheça. Mas, quando ela reconhece a pessoa, faz xixi. Gostaria muito de uma ajuda. Como conseguir receber visitas sem que ela avance?

Mila

SOLUÇÃO A Milla demonstra ser um cão inseguro, mas é dominante em relação a casa e seus proprietários. Vocês precisam assumir o controle. Todas as vezes que ela correr até a porta é necessário que você vá até lá e exija espaço, para que a visita seja recebida por você.

Os cães inseguros normalmente são submissos quando conhecem as pessoas, e quando recebem afeto com agitação costumam fazer xixi. O segredo para reabilitar este comportamento é não criar agitação quando for dar afeto e só acariciar o cão quando ele estiver calmo. Se ele estiver saltitante e empolgado, espere ele se acalmar.

Exercícios, regras e limites são fundamentais para deixar seu cão equilibrado.

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MUNDO ANIMAL

FAMÍLIA PERES SANTOS O Fred, um Lhasa-apso, é um cachorro muito amoroso. Mas apesar de ser protetor e as vezes cuidar de nossa filha Mirela como se fosse pai dela, possui um comportamento instável. Ele fica bravo sem motivo algum e quando meu marido vai colocá-lo para dormir, ele rosna e late. Essa reação não acontece todos os dias. Por isso estranhamos.

Tem algo que poderíamos fazer para ajudá-lo?

Nós confundimos o comportamento dos cães possessivos, quando achamos que eles estão protegendo, na verdade estão impondo liderança e controlando a situação.

SOLUÇÃO

Fred

Passeios são fundamentais para ele, porém você deve estar sempre a frente e definir o trajeto. Enquanto estiver andando, o cão deve estar focado em você, não deixe ficar farejando neste momento e muito menos fazendo xixi em todos os lugares.

Estabeleça um ponto da caminhada onde, por alguns minutos, ele estará livre para cheirar, fazer xixi e desbravar o lugar.

Em relação Mirela, ele não a vê como filha e sim como integrante da “matilha”. Isso pode gerar posse e ser um dos motivos dos rosnados quando seu esposo vai colocá-lo para dormir. Para que o Fred se torne calmo é necessário que ele entenda que precisa respeitar todos os membros da “matilha”, no caso, sua família.

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A Prevence Clínica Veterinária de maneira humanitária e direcionada avalia e trata as alterações cardíacas, hormonais, odontológicas, dermatológicas, metabólicas e outras relacionadas ao avanço da idade, aumentando a expectativa de vida, com muito mais qualidade.

PREVENCE Clínica Veterinária VIVO

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SEU PET EM BOAS MÃOS

A

Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

A Aniclin nasceu da vontade de oferecer um atendimento clínico personalizado para os animais de estimação e com essa máxima, estão no mercado há quase seis anos.

A clínica e petshop oferece tratamentos em geral, cirurgias com anestesia inalatória, exames laboratoriais completos com qualidade e segurança, exames de imagens, tratamentos dentário, petshop (rações e produtos de primeira linha), medicamentos e veículo equipado para transportar seu animal em segurança. Além disso, a Aniclin trabalha com a linha de vacinas Etica. Elas são importadas e encontradas apenas em clínicas veterinárias. Possuem uma política de armazenamento diferenciada, incluindo controle de temperatura dos produtos, o que garante a conservação da vacina e faz com que suas características sejam mantidas, preservando a eficiência do produto.

Os empresários e proprietários Ellen Nakamura Cardoso Dário e Eduardo Ribeiro Dário reforçam OFERECEMOS ATENDIMENTO que os equipamentos utilizados em todos os processos são de última geração e os serviços ATRAVÉS DO TELEFONE são realizados com extrema seriedade.

“Nosso espaço foi ampliado e agora conta com um ambiente para banho e tosa climatizado e com vitrine. Proporcionando ao pet e seus donos mais segurança”, destaca Ellen Nakamura.

Referência em Dracena e região, a Aniclin conta com uma equipe altamente preparada para oferecer sempre o melhor tratamento e para isso, os profissionais e veterinários passam por capacitações com frequência, garantia de comprometimento com o bem estar do animal.

Ortodontia ● Endodontia ● Implantes Dentários Clareamento Dentários ● Exodontia Simples e Complexas Próteses Total e Parcial ● Lâminas de Porcelana Restaurações Estéticas ● Harmonização Facial

CLÍNICA BEM SORRIR

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CAPA

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FALTA DE TEMPO

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Prioridade

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DRAUZIO VARELLA FALA SOBRE SEDENTARISMO E MAUS HÁBITOS ALIMENTARES, UMA DUPLA QUE TEM COLOCADO A SAÚDE EM RISCO E AUMENTADO CONSIDERAVELMENTE O NÚMERO DE DIABÉTICOS E CARDÍACOS NO BRASIL

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Entrevista: Michele Marreira | Texto: Maria Eduarda Morais

Por muito anos, para sobreviver, nossos ancestrais precisaram de muito planejamento para conseguir manter a relação entre a energia que gastavam durante a procura por comida e a quantidade de calorias que obtinham com o alimento encontrado. Apesar da evolução, essa escassez de comida vivida por nossos antepassados, fez com que cérebro herdasse a predileção por alimentos calóricos. Aliando essa preferência à evolução de hábitos sedentários, deu-se o surgimento de uma epidemia de obesidade, problemas cardiovasculares e diabetes precoce, com isso, vimos nascer um novo estilo de vida, o sedentarismo.

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Mudar o comportamento ´ ´ diario e ´ mas dificil ´ . necessario ESPECIALIDADES

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O médico cancerologista Dr. Drauzio Varella explica que saúde não é simplesmente a ausência da doença e que ela implica no bem-estar que precisa ser físico, psicológico e social. Para melhorar os hábitos e conseguir chegar na velhice com disposição e poucos remédios a dica do médico parece ser simples, mas necessita de algo escasso em uma época onde tudo está a um clique de distância, dedicação, e o segredo? restrição calórica, mas sem provocar desnutrição.

“A obesidade reduz a expectativa de vida, provoca um fenômeno inflamatório crônico. No passado, imaginávamos que a gordura fosse apenas uma reserva de energia. Hoje sabemos que o tecido gorduroso é metabolicamente ativo. É a segunda maior glândula do organismo, só perde para a hipófise, que coordena as demais. A gordura libera estrogênio, progesterona, diversos hormônios que vão interferir no apetite. O açúcar é a tragédia do mundo moderno! Nos anos 50 e 60 uma guerra foi declarada contra as gorduras pelos serviços médicos gerais dos Estados Unidos que se espalhou pelo mundo e enquanto ocorria esse equívoco, a indústria do açúcar aproveitou o vácuo”, destaca.

Ao ingerir o açúcar, as papilas gustativas enviam uma mensagem para o cérebro e este libera a dopamina “hormônio do prazer”, sendo um dos motivos que faz o açúcar se tornar viciante. Já no estômago, açúcar é diluído e as enzimas se quebram em dois tipos de moléculas, glicose e frutose.

A glicose faz com que o pâncreas secrete insulina, hormônio que bloqueia a produção de leptina “hormônio da fome” e como é ele quem “diz ao cérebro” que a pessoa está satisfeita, quanto maior for o nível de insulina no organismo, mais fome a pessoa sentirá. Já a frutose reduz o “colesterol bom” e estimula a produção de triglicérides, um tipo de gordura que pode migrar do fígado para as artérias, aumentando o risco de ataque cardíaco ou derrame.

“No mundo inteiro corta-se a gordura, aumenta-se o consumo de carboidrato e com isso todos aqueles que têm tendência genética à obesidade ganham peso e assim adquirimos um grande problema de saúde pública no Brasil e em outros países”, completa.

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nosso´ corpo e a coisa mais importante que´ temos.

Esta esperando~ disposicao ´ para ´fazer exercicio ? ~ vira´ !

Ela nao Mas e´ preciso encontrar algum momento do seu dia ou noite .

O

X SAÚDE

SEDENTARÍSMO

A quantidade de tarefas que o ser humano se dispõe a exercer durante o dia, faz com que a desculpa de não ter tempo livre para cuidar do corpo e da saúde esteja sempre preparada.

Segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), 60% dos brasileiros com mais de 15 anos não praticam nenhum tipo de atividade física e 38,2% dos pesquisados alegaram a “falta de tempo” como motivo do sedentarismo.

De acordo o Dr. Drauzio, a realização de uma atividade física é muito importante pois o corpo humano não foi criado para viver sentado o tempo todo. “O corpo humano é uma máquina construída para o movimento.

Não fosse assim, para que tantos ossos, músculos e articulações? Só que, ao contrário de outras máquinas desenhadas com a mesma finalidade, como o avião, por exemplo, que se desgastam enquanto se movimentam, o organismo humano se aprimora com o andar”, enfatiza.

O cálculo feito pela OMS (Organização Mundial da Saúde) é que o impacto da vida sedentária seja da mesma ordem de impacto do fumo na saúde de uma pessoa.

Em média, o cigarro reduz em doze anos a vida do homem e dez da mulher.

“O segredo para viver mais e melhor é não engordar muito e fazer exercícios regularmente, mudar o comportamento diário é difícil, mas necessário. O nosso corpo é a coisa mais importante que temos. Está esperando disposição para fazer exercício?

Ela não virá. Mas é preciso encontrar algum momento do seu dia ou noite”, finaliza.

O acucar , ´ ´ e´ a tragedia do mundo moderno .

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CAPA

BIBLIOGRAFIA

Drauzio Varella

Médico cancerologista formado pela USP, Drauzio Varella nasceu em São Paulo e dedica sua vida a levar informação com clareza e de forma precisa e compreensível à população.

Com uma vasta carreira na área da pesquisa, Dr. Drauzio foi um dos pioneiros no tratamento da Aids, no Brasil.

Além do amplo currículo, o médico também se aventura no mundo das palavras e já publicou mais de dez livros, estes que se dividem em obras que relatam momentos de sua vida pessoal, algumas experiências profissionais e até um guia prático de primeiros socorros, que escreveu com o médico e amigo, Dr. Carlos Jardim.

Com um lado da comunicação muito aflorado, Drauzio também participa de vários programas de TV, além de utilizar as redes sociais e seu site, o portal DRAUZIO VARELLA, para aborda temas atuais sobre saúde, bem-estar e comportamento.

SIGA O DR. DRAUZIO NAS REDES SOCIAIS sitedrauziovarella

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@drauziovarella

drauziovarella.uol.com.br

Rua Rui Barbosa, 538 - Centro - Junqueirรณpolis/SP

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SOCIAL

SOCIAL

F OTÓ G R A FA ISABELLA

MELLO

Marcelinho Anitelli curtindo a noite prudentina.

Amante da fotografia, Isabella Mello é fotógrafa e fascinada em capturar a essência de cada pessoa e eternizar detalhes. A jovem prudentina atua em eventos sociais e ensaios fotográficos, em toda região.

Dra. Eloisa Droppa Medina, médica ginecologista especializada no tratamento com implantes hormonais (CHIP).

O empresário Gustavo Lee, referencia regional na gastronomia japonesa.

Os ditadores da moda masculina, César e Edmilson, contam agora com nova unidade da loja Henro.

18 99660-2604 Instagram @isabellamello.fotografias

O jovem prudentino Matheus Mello, Mister São Paulo CNB 2018.

Os empresários Márcio e Renata Siqueira, aproveitando a nova estrutura de seu espaço.

Rose Hofig,da Sartô Store em dia de fotos.

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NTO EMAGRECIME HIPERTROFIA FUNCIONAL FACE 2 FACE ABDOMINAL S GLÚTEO CLAS O ALONGAMENT S RUNNING PLU

NTE

ACQUA GESTA ACQUA BABY

ACQUA KIDS ACQUA TEEN R ACQUA MASTE ICA HIDROGINÁST

NIO

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SOCIAL

SOCIAL

FOTÓGRAFO

Um clique da linda Rosangela Omodei

RENAN

SARAN

Renan Saran comanda seu próprio estúdio, que leva o seu nome, na cidade de Dracena. Formado e pós-graduado em marketing, é também maquiador e um especilista em moda e gestantes.

Empoderada maquiadora e digital influencer Ana Luiza Sanches faz caras e bocas em ensaio

A mamãe Carla Rossi, registra sua doce espera A belissíma Beatriz Dalarme Tanganini estudante de Educação Física na UNESP em Presidente Prudente

A empresária Flávia Picolo proprietária da Estyllo.com Boutique durante sessão fotográfica para Revista TEM

A dermatologista Fabiana Vizenzi esbanja charme em ensaio

18 3822-1274 | 18 99730-1274 Avenida Brasil, 97 - Jardim Europa | Dracena/SP

A princesa, Livia Brigo comemorou seus 15 anos em uma linda noite de festa

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Muito talento e beleza com a Atriz e dançarina Carol Tanganini

Tainá Avelar arrasa em frente as lentes de Renan Saran

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MEGGA

SOCIAL

SOCIAL

F OTÓ G R A FA ANDRELIZA

ELIARA

Apaixona por eternizar momentos, a fotografa Andreliza Eliara se identifica com uma área da fotografia que encanta a todos, fotografia infantil. Tendo como seus maiores trabalhos os ensaios com bebês, a fotografa atua em toda região.

Antonio e a mamãe Elaila esbanjam amor durante ensaio externo

Maria Julia completa 5 meses com um ensaio cheio de fofura

ALTAMIR ALVES DOS SANTOS

Rafael Caciatori festeja ao lado dos pais seu aniversário de 3 anos

ILSO POLIDORO

Ana Vitória comemora seu primeiro aninho fazendo um lindo ensaio Smash the Cake

A pequena Sofia posa para as lentes de Eliara em ensaio de 2 meses

14 3496-1291 | 14 99720-8390 Rua Caingangs 313, 313 - Centro | Tupã / SP contato@estudioafotografia.com.br

Catarina em sua festa de 6 anos com o tema Bela e a Fera

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Pedro Soares celebra seus 8 anos no Jungle Boom Buffet

Em meio a muitas flores, a princesa Manuela esbanja charme durante ensaio de 8 meses

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Rua Messias Ferreira da Palma, 316 - Dracena/SP

Rose dos Anjos

Personal Organizer

Home/Mudanças

Organização Residencial, Comercial e Mudanças Consultoria em Organização Rose dos Anjos

Rua Nápoles, 241 - Járdim Itália II - Dracena/SP 18 99678-8170 - e-mail: rosesrd67@hotmail.com

Conheรงa sonhos

Claudio Mariano

Adelino Lobo

Adelino Lobo

Patricia Pereira

Claudio Mariano

Élica Morales

VocĂŞ faz a festa,

nĂłs fazemos o show!

TEMOS ASSADOS TODOS OS DOMINGOS

Nosso amor

doce

Av. Presidente Roosevelt, 1382 | Dracena/SP |18 3821-2834 18 99708-1649 | padariadelicia@uol.com.br

18 3821-2524

18 98147-1255

18 99645-0158

RUA OITO DE DEZEMBRO, 57 - DRACENA /SP

Avenida Vitรณria, 342 | Dracena/SP

18 3821-3671 | 18 99714-7846

ARTE

UMA ARTE

MILENAR COM MOVIMENTOS PRECISOS E GRACIOSOS, O GRUPO DE TAIKO SEISHIN DAIKO DE DRACENA SE TORNOU REFERÊNCIA EM EXPRESSÃO CULTURAL NA REGIÃO Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

M

Manutenção da tradição milenar. Este é o objetivo dos OS INTEGRANTES DO GRUPO SÃO JOVENS praticantes do Grupo de Taiko Seishin Daiko de Dracena, ATIVOS, ALEGRES E DEDICADOS. ELES cuja prática é uma apresentação conjunta com diferentes PREZAM PELO RESPEITO AO PRÓXIMO, AOS tambores, podendo haver complemento com instrumentos SEUS PAIS E ANCESTRAIS, PELA AMIZADE VERDADEIRA E PELO TRABALHO DURO E de corda ou sopro. Para os jovens que participam do grupo, a BUSCAM ASSIM, LEVAR SUA ENERGIA A conduta disciplinar, social e moral, são fatores fundamentais.

TODOS AQUELES QUE PRECISAREM. “O crescimento do grupo não se deu apenas por seus percussionistas, é devido também à colaboração constante dos PRINCIPAIS PREMIAÇÕES pais e mães dos tocadores, que igualmente membros do Seishin 2015 2016 2017 Daiko, trabalham diariamente 2°LUGAR 3°LUGAR 5º LUGAR para o seu desenvolvimento, IV Campeonato e Festival de III Campeonato e Festival de XIV Festival Brasileiro de Wadaiko da Oeste Paulista Wadaiko da Oeste Paulista seja fabricando lembranças, Taikô - Categoria Livre 2º LUGAR CAMPEÃO realizando eventos, fazendo a VICE-CAMPEÃO XIII Campeonato Brasileiro XII Campeonato Brasileiro de XIV Festival Brasileiro de manutenção e transporte dos Taikô - Categoria Mirim de Taiko - Categoria Junior Taikô - Categoria Junior instrumentos e confeccionando 4°LUGAR CAMPEÃO os trajes típicos”, destaca o XII Campeonato Brasileiro de V Campeonato e Festival de Taikô - Categoria Júnior Wadaiko - Regional Oeste presidente César Kazumi Tabuse.

Paulista - Categoria Livre Hoje, o grupo conta com 40 percussionistas ativos numa faixa etária de 8 a 28 anos.

Os treinos são realizados no Salão Social da Associação Dracenense de Esporte e Cultura (ADEC), e a ascendência japonesa não é requisito para sua prática.

ADEC Rua Dom Pedro, 1279 - Bairro São Francisco | Dracena - SP Tel: 18 99789-4712 ( Leandro Kenji ) 18 99785-2812 ( César Kazumi ) @seishindaikodracena

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CHICO SALGADO

CHICO SALGADO

LUTA FUNCIONAL O TREINO DO MOMENTO PROGRAMA DE EXERCÍCIOS QUE ALIA LUTA E EXERCÍCIOS FUNCIONAIS TEM DESPERTADO CURIOSIDADE E APRESENTADO BONS RESULTADOS ENTRE ANÔNIMOS E FAMOSOS

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Texto: Maria Eduarda Morais

A junção de diversos tipos de modalidades a um único treino vem ganhando espaço e novos adeptos diariamente. Conhecido por treinar famosos como Bruno Gagliasso e Bruna Marquezine, o carioca e personal fight Chico Salgado, se tornou referência na área com sua especialidade em luta funcional, treino que mescla golpes e movimentos de diversas artes marciais com exercícios funcionais. Muitos o procuram sem saber ao certo por onde começar, mas o personal sempre inicia o trabalho incentivando os alunos a começarem por algumas mudanças de hábito.

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“Adote hábitos mais saudáveis aos poucos.

Uma boa forma de começar a mudar sem ser radical é trocar o uso do elevador pelas escadas, ir à pé ou de bicicleta para o trabalho, ou mesmo deixar o carro um pouco mais longe para poder caminhar. Essas pequenas atitudes irão ajudar a melhorar o condicionamento e dar mais energia, com isso, a vontade e a disposição para aderir a um estilo de vida mais saudável ficará mais fácil”, incentiva.

Com treinos personalizados e individuais, a base do trabalho do personal fight é encontrar um equilíbrio entre o que a pessoa deseja alcançar em relação aos resultados e as atividades propostas.Para Chico, a musculação é a base para qualquer treino, mas quando a luta é combinada ao exercício funcional, o treino se torna mais completo. As aulas de luta funcional mesclam socos, chutes e joelhadas, com exercícios feitos apenas com o peso do corpo, como burpees, flexões e agachamento.

Apesar de alguns alunos postarem fotos exibindo excelentes resultados em pouco tempo, o personal não é a favor de emagrecimento imediato. “Perder peso de forma rápida faz com que a pessoa volte a ganhar esse peso muito em breve. Em primeiro lugar é preciso buscar o bem-estar e manter uma rotina saudável. A mudança deve ser gradativa”, reforça.

O GRANDE RESULTADO VEM QUANDO SE PRESTA ATENÇÃO NA ALIMENTAÇÃO. O TREINO É UMA SOMA.

PERSONAL DAS ESTRELAS

CHICO SALGADO

“O grande resultado vem quando se presta atenção na alimentação. O treino é uma soma. As pessoas estão cientes que precisam praticar uma atividade física para viver bem e com saúde” , destaca Chico.

Em uma única aula de luta funcional o aluno pode perder de 300 a 800 calorias, dependendo da intensidade dos exercícios e de seu metabolismo, essa é uma das principais características do funcional fight.

Entre os benefícios da luta está o aumento da flexibilidade do corpo, melhora da coordenação motora e fortalecimento de vários grupos musculares (ao mesmo tempo) e um benefício extra, ela ajuda no alívio do estresse, além de ser uma excelente forma de descarregar a energia acumulada das frustrações do dia a dia.

Com a junção das lutas ao treino, até as pessoas que não gostam de malhar acabam se rendendo ao programa. “Os alunos muitas vezes realizam exercícios como o agachamento sem nem perceber e com isso, o treino se torna mais dinâmico e as chances de a pessoa querer desistir no meio do caminho são bem menores”, finaliza.

EM UMA ÚNICA AULA DE LUTA FUNCIONAL O ALUNO PODE PERDER DE 300 A 800 CALORIAS.

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IMPRESSÃO

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EMPREENDIMENTO

SM DECOR

UM NOVO CONCEITO DE LOJA

COM UM SHOWROOM COMPLETO, A LOJA EVIDENCIA A SOFISTICAÇÃO E TENDÊNCIAS DO MERCADO EM ACABAMENTOS E DECORAÇÃO

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Texto: Maria Eduarda Morais | Foto: Igor Takahashi

Cada cantinho da sua casa merece uma atenção especial e para conseguir deixar tudo harmonioso e sofisticado, clientes de Junqueirópolis e região agora contam com a SM Decor. A mais nova empresa do Grupo Santa Maria é especializada em acabamentos, pisos, revestimentos, decorações e oferece uma linha completa e personalizada de móveis de madeira rústica e artigos de iluminação.

Com a missão de oferecer o melhor em acabamentos finos para os clientes e atender suas necessidade de uma forma individual, os irmãos e sócios Juliano Marin Sampaio e Cristiano Marin Sampaio, planejaram a SM Decor para aproximar o público da região de uma gama sofisticada de marcas de acabamentos e revestimentos, nacionais e importadas.

Para dar suporte aos clientes nesta fase crucial da reforma ou construção, a loja conta com um time de profissionais apaixonados por decoração, além de um showroom convidativo que permite que profissionais e clientes consigam visualizar cada item.

ESTOU MUITO FELIZ PORQUE A SEMENTE QUE PLANTAMOS GERMINOU, CRESCEU E DEU BONS FRUTOS.

Nascida da experiência familiar de 40 anos no setor de construção, a SM Decor é uma loja especializada que tem como pilares a competência, lealdade com fornecedores e respeito por todos os colaboradores e parceiros.

Para o casal Lourdes e Gilberto Sampaio, que iniciaram os negócios da família, ver os dois filhos dando continuidade ao legado que construíram juntos e imprimindo a personalidade deles na SM Decor é gratificante.

“Estou muito feliz porque a semente que plantamos germinou, cresceu e deu bons frutos”, destaca o empresário Gilberto Sampaio.

A variada linha de produtos tem como premissa dar mais brilho a todos os espaços da casa ou do ambiente de trabalho, além de agradar a todos os gostos e inspirar os profissionais do setor com as novas tendências de mercado.

GILBERTO SAMPAIO COM SEUS FILHOS CRISTIANO MARIN SAMPAIO (À ESQUERDA) E JULIANO MARIN SAMPAIO (À DIREITA).

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