Revista Sou Leve - 8ª Edição by Revista Sou Leve

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carta ao leitor Foto | Ari Moraes

Sou leve é beleza e conteúdo em páginas impressas, e agora, mais fortemente solidária e engajada. Nosso maior objetivo é entregar um conceito com ações inteligentes, que ofereçam informações de qualidade e conteúdo interessante para você leitor, transformando este veículo, também em uma grande vitrine para nossos parceiros e anunciantes. A Revista Sou Leve é informativa, carismática e traz uma linguagem clara e otimista ao se comunicar. Voltada principalmente para a qualidade de vida e bons hábitos, nossa melhor característica é ver o lado positivo de tudo, sempre. Desde a primeira edição, somos presença marcante em todos os lugares de Uberaba e região. Nossa capa começa bem assim, com a elegância ímpar do casal Andréia e Jean Carlo de Sene, grande empresário e CEO da Código Líder Fiscal, ao lado de sua esposa e companheira Andréia, dona de mil talentos. Juntos, celebram quase dez anos de amor, cumplicidade e muita parceria, tanto na vida pessoal como profissional. Sou Leve & Sou Hélio! O exercício da solidariedade, deve ser praticado todos os dias. Prestar atenção às necessidades do outro, nos faz sentir muito mais realizados. E nosso apoio ao Hospital Hélio Angotti é total. Todos os dias, centenas de pessoas são atendidas e as necessidades são de todas as ordens. Para falar de saúde em dia, por mais que se ouça sobre prevenção contra o câncer, o que vale é sua atitude em agendar uma consulta e realizar os exames. Mas tem outros assuntos em cuidados com a saúde, para as mulheres... Dra. Isabel Cristina Lopes, fala da estética íntima. E como queremos ver cada vez mais o seu sorriso, a editoria Sorria Mais, está excelente! Com grandes profissionais, falando dos cuidados que devemos ter com a saúde da boca. Não dê desculpas, distribua sorrisos. E para finalizar, você vai conhecer um pouco dos grandes gestores que se desafiam todos os dias para fazer funcionar empresas diante de todas as dificuldades que passam nosso país. A vida é feita de boas escolhas, mais um ano está diante de você. Todos nós temos o poder de finalizar ciclos e nos propor um novo começo. Boa leitura!

Expediente Editora Viva Mais CNPJ 27.987.084/0001-55 Revista Sou Leve DIRETORA RESPONSÁVEL Alcineia Cabral alcineia9@gmail.com DIRETORA DE ARTE E REDAÇÃO JORNALISTA RESPONSÁVEL Fabiana Cunha Comunicação MTB 19223/MG contatofabianacunha@gmail.com REVISÃO - Igor Alexandre Costa ASSISTENTE DE DIRETORIA Patrícia Motta revistasouleve@gmail.com DIRETORIA EXECUTIVA Edison Luiz Drigo edisondrigo@gmail.com IMPRESSÃO Editora e Gráfica Ceneticista Dr. José Ferreira CONTATOS COMERCIAIS 34 - 99264 - 8000 /34 - 99267 - 5000 FALE COM A REDAÇÃO Matérias e sugestões de pauta, cartas, para receber e para anunciar revistasouleve@gmail.com DISTRIBUIÇÃO Gratuita, protocolada e exclusiva. MG | Uberaba, Uberlândia, Sacramento, Araxá, Conquista, Conceição das Alagoas, Água Comprida, Delta e Santa Juliana. SP | Ituverava, Igarapava, Guará, Guaíra, Miguelópolis. Revista Sou Leve - Viva mais saúde e bem estar é uma publicação bimestral da Editora Viva Mais. Nossa publicação não se responsabiliza pelas ideias e conceitos expressos nos artigos assinados que trazem somente a opinião e o pensamento de seus respectivos autores e não representa necessariamente a opinião da revista. É proibida a reprodução parcial ou total das publicações para qualquer ﬁnalidade sem prévia autorização da editora.

Alcineia Cabral Também estamos online! www.revistasouleve.com Issuu.com/revistasouleve Revista Sou Leve @revistasouleve

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

capa Jean Carlo de Sene Souza e Andréia de Sene Hair e make | Maison Biagge Fotografia | Cristiano Bizzinotto Direção de Arte | Fabiana Cunha Agradecimentos | Estúdio Marcos Resende

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Índice + saúde

18 28

Gestão que transforma Câncer intestinal

sorria +

Ortodontia preventiva

Mau hálito - Como eliminar

mentes + saudáveis

Depressão infantil

Gameficação

digital influencers

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Pequena Lo Sílvia Vilela

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gestão em alta velocidade

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Impostos recolhidos

Muito amor em ensinar

Sindicomércio Uberaba

+decor

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Reforma ou construção?

sou leve in foco

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Lançamento 7ª edição

104

+ SAÚDE

Gestão que transforma

Hospital Hélio Angotti moderniza processos, capacita profissionais e fecha 2018 com mais competitividade, parcerias e inovação Por Liana Marzinotto | liana.marzinotto@helioangotti.com.br Por Maira Oliveira | maira@partnerscom.com.br Fotos|Paulo Lúcio

Frederico Diamantino, Cássio Furtado, Délcio Scandiuzzi, Gabriel Prata Resende, Vitor Lara, Fernando Nunes, Felipe Toledo Rocha.

ssim como qualquer empresa, um hospital filantrópico necessita de uma gestão eficiente com transparência em suas contas, compromisso, equipe qualificada e boas práticas de governança. Este é o cenário atual do hospital Hélio Angotti, referência no tratamento de câncer no Triângulo Mineiro. Em atividade há quase 60 anos em Uberaba, o hospital, que passa desde 2016 por um processo de reestruturação, começa a colher os primeiros resultados. A contratação de uma auditoria independente foi o ponto de partida para a reorganização do hospital. “Depois do diagnóstico 18

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

dos processos seguindo regras de auditoria, foi feito levantamento do que poderia ser melhorado em relação às finanças, contratos, pessoas e gestão. A partir daí, um novo planejamento estratégico foi estruturado, com o intuito de tornar o Hélio Angotti mais competitivo e inovador”, explica o médico oncologista e presidente do Hélio Angotti, Délcio Scandiuzzi. E para isso, a instituição conta com a experiência do médico gestor, Felipe Toledo Rocha, que assumiu a superintendência do hospital há dois anos. “Implementamos processos transformadores e reorganizamos nossa ges-

tão, ajustamos as contas, estamos pagando férias e salários em dia e os contratos de Serviços Médicos Hospitalares estão em conformidade com as recomendações do Ministério Público Federal”, compartilha Felipe. Ele acrescenta que negociou com fornecedores, aderiu a ações como o Programa Especial de Regularização Tributária (PERT), que dá condições especiais para o pagamento de dívidas e ao Programa de Fortalecimento das Entidades Privadas, Filantrópicas e das Entidades sem Fins Lucrativos que atuam na área de saúde (Prosus), que visam a promoção da saúde fi-

Diretores em frente a uma das torres que compõem as instalações �sicas do hospital Hélio Ango�

nanceira dessas entidades. Tudo isso possibilitou que, em dois anos, o passivo do hospital fosse reduzido em 35% e para Felipe, “a instituição tem potencial para ir além e oferecer o melhor atendimento disponível no país”. O Hélio Angotti é um hospital com corpo clínico aberto. O médico graduado em oncologia no estado, é cadastrado e pode atuar seguindo o Regimento Interno. A equipe clínica do hospital compreende 45 profissionais entre médicos e plantonista, possui 113 leitos e conta com 433 colaboradores. O Hospital passa por um processo de mudanças internas significativas, principalmente na

“

Implementamos processos transformadores e reorganizamos nossa gestão, ajustamos as contas, estamos pagando férias e salários em dia

cultura da instituição e na elevação da autoestima dos colaboradores. “Estamos capacitando

novas lideranças e priorizando os recursos internos. Contamos com uma equipe especializada, que está investindo em ensino, pesquisa e estudos oncológicos para reforçar nossa competência em tratamentos contra o câncer”, reitera o diretor clínico da instituição e coordenador em residência de cirurgia oncológica, Luiz Carlos Furtado de Almeida Júnior. Em termos de estrutura de atendimento e modernização tecnológica, a instalação do novo aparelho de Radioterapia Clinac IX é uma das principais novidades trazidas pelo Hélio Angotti em 2018. Reconhecido como um dos mais modernos do mundo e o único na região do Triângulo e dentre os hospitais públicos, ele entrará em funcionamento no início de 2019. O equipamento é usado nos tratamentos radioterápicos e permite modernas técnicas de aplicação, como, por exemplo, a radioterapia de intensidade modulada e radioterapia guiada por imagem, com mais chances de controle da doença e menores efeitos colaterais. De acordo com o presidente do Hélio Angotti, Délcio Scandiuzzi, com a melhoria do parque tecnológico e de radioterapia, a instituição também conseguirá oferecer um atendimento especializado em medicina de precisão. Nesse contexto, segundo ele, considera-se cada tipo de câncer em particular, já que a demanda por tratamento e o uso de medicamentos devem ser específicos para cada paciente.

www.helioangotti.com.br Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

+ SAÚDE

UM PARQUE TECNOLÓGICO A SERVIÇO DA

SAÚDE

O Hospital Hélio Angotti une uma equipe médica empática e qualificada ao que há de mais tecnológico no tratamento do câncer.

Novos e modernos aparelhos possibilitam atendimento especializado em medicina de precisão e coloca o hospital Hélio Angotti entre os melhores do Triângulo Mineiro e região. @helioangotti_oficial @hhelioangotti www.helioangotti.com.br

Glaucoma Imagem | isoolhos

Saiba mais sobre essa doença ocular

entre as muitas patologias que podem atingir os olhos, há uma que apresenta uma incidência relativamente alta entre a população mundial. É uma doença crônica, geralmente de evolução quase imperceptível e em grande parte dos casos quando não tratado leva o paciente ao longo do tempo invariavelmente a cegueira. Essa doença é conhecida como Glaucoma. Existem vários tipos de glauco-

ma, sendo o mais comum o glaucoma primário de ângulo aberto. Normalmente acomete pessoas na idade adulta; porém, pode acometer crianças ou jovens. O Glaucoma Primário de Ângulo Aberto, tem uma incidência entre 2% a 4% na população em torno dos 40 anos de idade, aumentando progressivamente com o avançar da idade. Por ser uma doença com pouca ou nenhuma sintomatologia, é normalmente diagnostica-

do através de exames oftalmológicos de rotina. Alguns pacientes apresentam sensação de tontura principalmente pela manhã, outras dor de cabeça matinal, outras visão flutuante, ou seja oscilações na visão ao longo do dia, outras uma irritação ocular tipo vermelhidão nos olhos e muitos durante muitos anos não apresentam nenhum sintoma. O diagnóstico é realizado através da medida da pressão intraocular em horários diferentes, observação de alterações estruturais através do exame de fundo de olho e retinografia, paquimetria, gonioscopia e alterações funcionais com a realização da campimetria computadorizada. O tratamento se baseia no uso de colírios, usando-se uma técnica especifica de instilação, que tem com finalidade baixar a pressão intraocular, A pressão é considerada normal quando se encontra entre 10 mmHg e 20 mmHg, em córneas com medida paquimétrica entre 500 micra a 540 micra.

Foto | Carol Paulino Fotografia

Dr. Valter Marques CRM/MG 10.510 Professor da Universidade Federal do Triangulo Mineiro Especialista em Oftalmologia pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia Doutor em Medicina (Oftalmologia Glaucoma e segmento anterior) USP. Av. Dr. Fidélis Reis 760 Centro - Uberaba MG

Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

+ SAÚDE

BENEFÍCIOS DA RADIOFREQUÊNCIA NA ESTÉTICA ÍNTIMA

A saúde sexual é definida como um estado de bem-estar físico, emocional, mental e social, ligado à sexualidade, e reconhecida como parte integrante da saúde do indivíduo pela Organização Mundial de Saúde (OMS)

genitália externa feminina, apresenta características anatômicas e funcionais que, quando fora dos padrões estabelecidos, podem interferir no comportamento da mulher, podendo gerar problemas psicológicos e impactando sua vida sexual. O desconforto com o aspecto da genitália pode ser causador de inibição e ansiedade durante a atividade sexual devido ao receio de uma avaliação negativa do parcei-

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

ro. Com o envelhecimento, a pele sofre alterações na sua estrutura, como por exemplo a diminuição da síntese das fibras colágenas que tornam-se mais grossas e reduzidas, além da redução do números de fibras elásticas e perda da elasticidade natural da elastina. Essas alterações contribuem para o envelhecimento da pele e aparecimento da temida flacidez cutânea. Existem tratamentos reparadores na área da cirurgia plástica

capazes de melhorar o aspecto estético da genitália, entre elas a labioplastia, um procedimento cirúrgico invasivo para correção da flacidez cutânea dos grandes lábios, que consiste na injeção de gordura autóloga ou de materiais sintéticos nesta região. No entanto, este procedimento é passível de complicações como qualquer outro procedimento invasivo, entre elas, infecções locais, sangramento e reações à anestesia. Com

tudo, ainda existe a possibilidade da insatisfação com o resultado da cirurgia, ou mesmo mulheres que não estão dispostas a se submeterem aos riscos. Neste contexto a área da estética íntima vem se desenvolvendo e se destacando de forma expressiva. Atualmente existem técnicas que não apresentam os mesmos riscos cirúrgicos e que podem contribuir com resultados estéticos bastante favoráveis. Sendo possível se obter excelentes resultados com sessões locais de Radiofrequência (RF), um procedimento não invasivo, que produz uma resistência não abrasiva na pele e nos tecidos subjacentes, utilizando corrente elétrica de média intensidade e transformando em energia térmica com a finalidade de elevar a temperatura tecidual. Em geral, a incidência de efeitos colaterais é baixa, sem efeitos sistêmicos. As contraindicações são: gestação, uso de marca-passo cardíaco, áreas ulceradas, áreas infectadas, usuárias de DIU, portadoras de neoplasias, e neuropatias graves, ou alterações vasculares. Em relação a temperatura local aplicada, a indicação mais usada é que se mantenha uma faixa entre 38°C e 41°C, medidas por um termômetro, para atingir os resultados desejados.

“

A genitália externa feminina, apresenta características anatômicas e funcionais que, quando fora dos padrões estabelecidos, podem interferir no comportamento da mulher, podendo gerar problemas psicológicos e impactando sua vida sexual

No entanto, não há temperatura limiar verdadeira e correta, sendo que a desnaturação do colágeno vai acontecer por uma combinação de tempo/temperatura pelo aparelho escolhido. A RF possibilita um efeito rejuvenescedor e eficaz por estimular a renovação da produção de colágeno e organização de fibras elásticas. Age realizando a contração das fibras de colágeno existentes e estimulando a formação de novas fibras (neocolagenase), tornando-as mais eficientes para a sustentação da pele. Além disso, a RF também estimula a neoelastogênese (produção de elastina), melhorando a maleabilidade e tonificação da pele. Após cada sessão, é possível ainda potencializar os efeitos da RF com a associação de um sérum que age simultaneamente nas camadas da pele e irá atuar na flacidez tissular ao estimular a síntese e secreção de colágeno através dos fibroblastos. Dessa forma, as aplicações de RF demonstraram um resultado eficiente e satisfatório ao promoverem um efeito lifting imediato dos grandes lábios vulvares, e a longo prazo, reduzirem a flacidez tissular e promoverem aumento da firmeza e elasticidade da pele.

isabel cristina lopes rezende Esteta Cosmetóloga Graduada em Estética e Cosmética pela Facthus Av. Dr. Fidélis Reis 760 Centro - Uberaba MG 34 - 3333 - 5599 Foto | Carol Paulino Fotografia Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

+ SAÚDE

Constipação intestinal saiba como cuidar

constipação intestinal ou intestino preso acomete com maior frequência o sexo feminino e pode levar a complicações tais como hemorroidas, fissuras, aumento de câncer no reto e intestino, diverticulites, além de dor abdominal, que comprometem a qualidade de vida. É importante salientar que, o que caracteriza a constipação, é a consistência endurecida das fezes, geralmente acompanhada de esforço para evacuar. Para o funcionamento adequado do intestino é extremamente importante a ingesta de água e fibras (presente em alimentos como legumes, frutas e verduras), além de atividade física regular. Em algumas situações, pode ser

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

necessária a investigação detalhada da causa. A alternância de fezes ressecadas com diarreia, idade acima de 40 anos, perda de peso e presença de sangue (vivo ou oculto) nas fezes são sinais de alarme (alerta) que indicam a necessidade de realização de colonoscopia para descartar doenças como o câncer e doenças inflamatórias (retocolite e doença de Crohn). Outros exames, como manometria anorretal e o Tempo de Transito Colônico (que consiste em ingerir uma cápsula com 24 marcadores radiopacos e avaliar o tempo de eliminação desses marcadores com raio X) , podem auxiliar na identificação da causa da constipação, auxiliando o médico a indicar o tratamento adequado e específico para cada caso.

Foto | Teresinha Cabral

Fezes endurecidas e dificuldade para defecar podem ser sintomas da Constipação Intestinal, mais conhecido como Intestino preso. Cuidados diários com a alimentação e exercícios podem minimizar complicações

Dra. Mara v. lellis Marçal

Gastroenterologia, Endoscopia e Motilidade Digestiva, Endereço: Av Almirante Barroso, 423, Fabrício - Uberaba /MG Telefones: 34-3338-5456, 99125-3791

Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

+ SAÚDE

A Clínica Fecunditá Saúde em bem estar da mulher tem atendimento especializado em Endometriose, infertilidade e cirurgia ginecológica minimamente invasiva. Conta também com consultas de nutrição e fisioterapia voltadas à saúde da mulher. A estrutura conta com espaço para realização de exames como a ultrassonografia ginecológica e obstétrica, além de exames avançados como ultrassom para avaliação de fertilidade e a pesquisa ultrassonográfica de endometrióse profunda. A clínica é dirigida pelos médicos Dr. José Vitor Zanardi e Dr. Fernando Passador Valério, ambos formados pela USP Ribeirão Preto e especializados em Endometriose e Reprodução Assistida. Responsável Técnico: Dr. José Vitor Zanardi CRM-SP 130.097

Equipe especializada em atendimento à saúde e bem estar da mulher

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Responsável Técnico: Dr. José Vitor Zanardi - CRM-SP 130.097

Av. Luiz Eduardo de Toledo Prado, 870 sala 319 Vila do Golf - Ribeirão Preto SP . 16 - 3911 - 8493 contato: atendimento@clinicafecundita.com.br

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+ SAÚDE

Câncer Intestinal Com exames específicos e simples, é possível detectar a doença no princípio e aumentar significativamente as chances de cura

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Câncer colorretal (intestinal) pode ser considerado um problema de saúde pública mundial, sendo o terceiro mais comum e a quarta causa de morte por câncer a nível global. Apesar de ser uma importante causa de morte, existem métodos eficazes e seguros no diagnóstico de lesões precursoras (que podem evoluir para o câncer), bem como do câncer nas suas fases iniciais, aumentando as chances de cura. A prevenção primária consiste na adoção de uma vida mais saudável, incluindo uma alimentação balanceada, rica em fibras e pobre em gorduras, abolição do tabagismo e a prática de atividade física regular

O Rastreamento O rastreamento se faz a partir da adequada avaliação de um especialista e da realização de exames. Os mais comuns são o de pesquisa de sangue nas fezes, a sigmoidoscopia e a colonoscopia. O mais simples deles é o de sangue oculto nas fezes, porém este apresenta muitos resultados falso positivos, sendo mais utilizado a nível populacional amplo. O exame padrão, e que você cerFoto | Paulo Lúcio

O câncer colorretal é um tipo de tumor com maior incidência nas mulheres e o terceiro entre os homens. Por ano, mata mais de 15 mil pessoas no Brasil, segundo dados do Inca, Instituto Nacional do Câncer. Mesmo com números tão alarmantes, este tipo de câncer, quando detectado nos estágios iniciais, atinge índices de cura que chegam a 95% por casos. O médico especialista em coloproctologia Dr. Glênio Fernandes Moares explica mais sobre o câncer colorretal

tamente já ouviu falar, é a colonoscopia. A partir deste método, pode-se visualizar todo o intestino, possibilitando a detecção e tratamento de lesões pré-cancerosas, como os pólipos, e o diagnóstico precoce do próprio câncer intestinal. Segundo dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer), a colonoscopia reduz em 77% o risco de um câncer colorretal e em 53% a mortalidade pela neoplasia.

Quando iniciar o rastreamento? Pessoas que não tem casos de câncer intestinal na família, e nem doenças precursoras, devem iniciar a partir dos 45 anos. Pessoas com histórico de câncer intestinal na família ou doenças precursoras, devem realizar o rastreamento de forma mais precoce, aos 40 anos ou menos, conforme orientação do especialista. Em casos de dúvidas, procure um especialista, pois a melhor forma de tratamento, ainda é a prevenção e o diagnóstico precoce.

Dr. Glênio Fernandes Moraes Especialista em Coloproctologia. Além do atendimento clínico, atua como docente no curso de medicina da UFTM - Universidade Federal do Triangulo Mineiro e da Uniube - Universidade de Uberaba. É membro titular da Sociedade Brasileira de Coloproctologia e membro da equipe de Cirurgia Colorretal do Hospital Dr. Hélio Angotti. Clínica HAYA Rua Frei Paulino, 364, Salas 103/105 Centro médico Ed. São Lucas - Uberaba MG (34) 3332-2770

+ SAÚDE

Desafios da mulher durante a vida reprodutiva após o tratamento do Câncer de mama e o receio, atualmente é recomendada a preservação da fertilidade.

O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo, responsável por cerca de 28% dos novos casos a cada ano. Cada vez mais temos mulheres mais, jovens com esse diagnóstico e mulheres que, muitas vezes, ainda não tiveram filhos

busca pela qualidade de vida, saúde genital, desejo reprodutivo, anticoncepção, torna-se uma realidade frequente nessas mulheres que foram tratadas de câncer de mama. Infelizmente há carência de evidências de boas práticas de cuidados para as mulheres com história de câncer. Desta forma, é preciso discorrer sobre medidas que se adequam para essas sobreviventes da doença. A grande questão quando se aborda a saúde genital dessas mulheres é a exposição ao estrogênio e a progesterona, hormônios que são produzidos pelo ovário, mas que podem estimular células do tumor da mama. Eles compõem as formulações de anticoncepcionais e da terapia de reposição hormonal na pós-menopausa. Algumas mulheres podem evoluir para uma menopausa antes dos 40 anos, em decorrência da quimioterapia. Nestas situações, os sintomas de ondas de calor, labilidade emocional, dores no corpo e nas articulações, 30

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

entre outros, são tratados com medicamentos não hormonais. A atividade sexual pode se tornar menos prazerosa e mais dolorosa após o tratamento do câncer de mama. As sequelas psicológicas podem provocar tensões nas relações e mudanças na imagem corporal. O apoio às pacientes é fundamental para melhor enfrentamento do problema. E gravidez? Mulheres com antecedente de câncer de mama podem engravidar? Quanto à gravidez, estudos não indicam aumento do risco de recorrência para sobreviventes que engravidam ou mesmo impacto sobre os resultados da gravidez. As mulheres sobreviventes ao câncer de mama podem experimentar infertilidade após o tratamento do câncer. Isso se deve a dois motivos principais: devido à toxicidade dos ovários relacionada à quimioterapia e ao atraso na gravidez exigido pela hormonioterapia. Para minimizar essa angústia

Como preservar a fertilidade em pacientes com diagnóstico de câncer de mama? Antes de iniciar a quimioterapia, pode ser realizado estímulo hormonal para induzir a ovulação e assim proceder à captação dos óvulos para congelamento. Este estímulo é realizado sob a proteção de hormônios que minimizam os efeitos dos indutores sobre a mama e não comprometem o resultado do tratamento do tumor. Dados observacionais sugerem que o exercício, a prevenção da obesidade e a minimização da ingestão de álcool estão associados a um menor risco de recidiva do câncer de mama e de mortalidade pela doença. Vários estudos mostraram que exercício físico, prática de “mindfulness” e acupuntura melhoram a qualidade de vida das mulheres que tiveram o câncer. Por fim, a modificação do estilo de vida pode ser uma maneira poderosa e eficaz de melhorar a saúde física e mental em sobreviventes de câncer de mama.

Dra. Mariana Kefalás Oliveira Gomes Médica Especialista em Reprodução Humana - Clínica La Vie Profa. de ginecologia da UFTM 34 - 3325 - 8188

Você sabe o que é preservação da

Se trata da Criopreservação. Uma forma de preservar a fertilidade através do congelamento do esperma no caso dos homens e dos óvulos ou tecido ovariano nas mulheres. O estímulo farmacológico para a coleta dos óvulos é uma conduta individualizada e acompanhada por especialistas. É recomendada a criopreservação antes de iniciar o tratamento oncológico, o que não gera atrasos nem compromete o desenvolvimento do mesmo. Tratamentos com quimioterápicos podem afetar a fertilidade tanto de forma transitória como permanente e não sendo possível prever qual dos casos, por isso a Criopreservação é uma técnica altamente recomendada.

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+ SAÚDE - veterinária

Ortopedia Veterinária

Por Juliana Rosa Correa

Especialidade veterinária que vem ganhando espaço nas clínicas pet

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

vem medicamentos, cirurgias, terapias de apoio e, em alguns casos, pode ser indicado até mesmo tratamento com células-tronco. O Ortopedista Veterinário é, portanto, o profissional que diagnostica e trata casos de traumatologia e patologias relacionadas a ossos, músculos, articulações e ligamentos nos animais. Algumas condições não apresentam cura, mas o tratamento adequado indicado pelo profissional, pode proporcionar alívio de dores e sintomas, fazendo com que o pet tenha uma melhor qualidade de vida. A veterinária Dra. Renata Rosa Corrêa é formada em Medicina Veterinária, possui Mestrado em Cirurgia pela UNIUBE, e especialização em Ortopedia e Traumatologia pela UNESP – Jaboticabal. Ela atende em Uberaba na clínica Morada do Pet, situada à Avenida Apolônio Sales, 740. Segundo a veterinária, “A

Ortopedia veterinária é a arte de prevenir e corrigir deformidades, aliviando dores e restabelecendo movimentos, e com isso, a alegria de um animal”. Se você percebe que seu animal tem alguma dor ou desconforto ao se locomover ou realizar alguma atividade, procure imediatamente um profissional ortopedista veterinário. Foto | Teresinha Cabral

uando uma pessoa precisa ir ao médico devido a algum problema de saúde, a tendência é ir atrás de um especialista. Na medicina veterinária não é diferente. Muitos profissionais da saúde animal têm procurado se especializar em diversas áreas para poder atender seus pacientes com maior eficácia e precisão. E uma dessas especializações que tem ganhado destaque é a Ortopedia Veterinária. Os animais, assim como os seres humanos, podem sofrer de diversas doenças ortopédicas, tais como artrose, luxações, displasias, hérnias de disco, doenças degenerativas, entre outras. E como os amigos peludos costumam ser bem agitados e brincalhões, também estão bastante suscetíveis a acidentes, que podem gerar fraturas e traumas. Os tratamentos mais comuns dentro da ortopedia veterinária envol-

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Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

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COACHING INTEGRAL SISTÊMICO

O Coaching é um processo de condução lógica e cognitiva orientado para a ação, focado em resultados específicos. Este movimento é promovido pelo relacionamento de total confiança entre o profissional treinador (Coach) e seu cliente (Coachee).

FIQUE POR DENTRO! Coach é uma palavra em inglês que significa treinador, instrutor e pode também ser um tipo de ônibus. Em inglês, quando usada como verbo, a palavra coach significa treinar ou ensinar. Além disso, um coach ou coacher é um profissional que exerce o coaching, uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional. 34

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

nicialmente, identifica-se o estado atual da pessoa ou da empresa, através de uma profunda avaliação, exames de valores, motivação, etc. Após é estabelecido o estado desejado, o objetivo, o sonho a se atingir. Em seguida é definido um plano de ações, metas e estratégias bem elaboradas, incluindo o desenvolvimento de competências e a remoção de bloqueios para que o resultado seja alcançado de forma integral, ou seja, trabalhando o hemisfério do cérebro, o consciente (cognitivo, racional e intelectual) e o lado direito, o subconsciente (emocional, criativo, intuitivo, de crenças). Tudo de forma sistêmica, referindo-se á pessoa num sistema maior, onde tudo se influencia. Abaixo estão algumas questões que são abordadas diariamente.

1- O Coaching me ajuda a sair do buraco financeiro? Sim. Um dos pilares do Coaching é construir uma vida plena e abundante! 2- O Coaching ajuda na minha carreira profissional? Sim. Outro pilar é promover o bem-estar e a felicidade do indivíduo na área pessoal e profissional, levando um estilo de vida de alta performance! 3- O que o Coaching faz pela saúde? Auxilia no emagrecimento, na depressão, stress, maus hábitos e vícios. Ajuda o cliente a estabelecer uma visão positiva de futuro e traça um plano de ações para caminhar até lá abandonando estilo de vida diferente da abundância. 4- Consigo equilibrar minhas emoções? É um pilar fundamental do Coaching, desenvolver as competências pessoais e emocionais. 5- Como faço para remover a dúvida em escolher uma profissão? Há uma ferramenta fantástica chamada “Leque de Opções” que aliada as demais te ajudam a fazer a escolha certa. 6- Me ajuda a passar no vestibular? Sim. Há outra ferramenta poderosíssima que auxilia no foco e no combate à procrastinação.

Apesar do Coaching estar presente no nosso dia a dia, ele é pouco explorado pelas pessoas. Todos nós precisamos de um Coach, um treinador, alguém que se importa verdadeiramente com o seu sucesso. Ao se perguntar: como conseguir algo? O Coach com certeza te guiará até consegui-lo.

Emerson lemos ferreira

Foto | Marise Romano

CRO 24.839 Mestre em odontologia, hipnólogo e Coach Febracis Saint Germaint Clínica Odontológica R. Afonso Rato, 313 - Uberaba MG. 34 - 3321 - 6433 | Whatsapp: 34 - 99686 - 7542 www.doutoremersonlemos.com.br E-mail: dremersonlemos@hotmail.com Facebook: @doutoremersonlemos Instagram: @dremersonlemos

Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

sorria +

dra. Daniela lemos De advogada a cirurgiã dentista uma escolha por amor

Foto | Teresinha Cabral

uando em um momento decidi mudar de profissão, deixei de ser Advogada e passei a ser Cirurgiã Dentista, fiz esta escolha por amor. Eu já vivia a odontologia em nossa clínica todos os dias e o amor pela profissão que via nos olhos de meu marido me contagiou. Hoje a odontologia é minha missão de vida, e recuperar autoestima e devolver sorrisos me deixa muito realizada e feliz. A odontologia estética está tomando conta dos consultórios e 8 em cada 10 pacientes querem melhorar ou modificar o sorriso. Uma técnica que hoje alia segurança, bem estar e ótimos resultados é o Clareamento Dental. Após ser feita uma avaliação minuciosa do sorriso do paciente, o clareamento devolve o tão almejado sorriso branco e jovem, além da capacidade de sorrir. Na Clínica Saint Germain fazemos o clareamento de consultório, onde é utilizado um clareador de maior potência, com ou sem o laser. Acompanhamos também o paciente em todo procedimento caseiro, onde são confeccionadas moldeiras individualizadas. Hoje conseguimos minimizar a sensibilidade e o paciente não sente nenhum desconforto durante o tratamento. Temos alcançado resultados incríveis inclusive com pacientes com sensibilidade, uma vez que realizamos os passos necessários, aliando o clareamento de consultório ao caseiro junto com o agente dessensibilizante. Venha nos fazer uma visita e conhecer nosso compromisso com uma odontologia humana e com amor. Cuidar de pessoas é nossa Missão!

Dra. Daniela Silva Lemos Ferreira Clínica Geral CROMG:50829 Instagram: @dra.danielalemos Facebook: Dra Daniela Silva Lemos Ferreira Clinica Saint Germain Rua Afonso Rato, 313 – Mercês Uberaba/ MG (34) 3321-6433/ 34 99686-7542 36

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Ortodontia Preventiva e Interceptativa As tecnologias relacionadas à Ortodontia garantem correções muito mais cedo

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Os tratamentos ortodônticos podem e devem ser iniciados desde cedo

tualmente, os pacientes procuram orientações ortodônticas cada vez mais cedo, dando a devida importância ao diagnóstico de uma possível maloclusão. Foi-se o tempo em que se esperava trocar todos os dentes de leite pelos permanentes para dar início a um tratamento ortodôntico. Sabe se que o quanto mais cedo ocorrer as correções, principalmente no sistema mandibular, melhores serão os resultados na vida futura. Isso se deve à maior plasticidade óssea das crianças sendo assim seu organismo responde melhor aos tratamentos. Por isso a importância das consultas preventivas, onde o profissional consegue identificar a presença de alguma alteração dentária e ou de desenvolvimento esquelético presente na criança. Podendo assim, indicar a melhor e mais precoce forma de tratamento. O tratamento das más-oclusões com o uso da ortodontia preventiva e interceptativa tem como objetivo a manutenção de espaço ou a sua recuperação, fazer o controle de hábitos bucais deletérios como por exemplo a sucção de chupeta ou dedo, e corrigir mordidas cruzadas ou mordida aberta. A idade com que se deve iniciar o tratamento vai variar conforme a necessidade de cada paciente. Aos 2 anos já é possível identificar problemas como mordidas cruzadas, abertas ou profundas, nesta fase nós profissionais batemos na tecla da prevenção, orientamos a remoção de hábitos deletérios que possam pioram o caso. Após os 6 anos já podemos intervir com alguns tipos de aparelhos, nesta fase a criança já começa a desenvolver maturidade para tal tratamento. Os tipos de aparelhos utilizados variam de acordo com o tipo de má-oclusão instalada, podemos utilizar aparelhos ortopédicos funcionais móveis ou fixos, que exercem leve força na arcada, mas o suficiente para corrigir imperfeições dentárias e até mesmo, harmonizar o perfil facial do paciente, pois atuam nos ossos, músculos e dentes. Ficou na dúvida se seu filho precisa fazer um tratamento ortodôntico? Agende logo uma avaliação com um especialista.

Dra. Michelly Fernandes da Cunha Fatureto CRO-MG 40.952 Especialista em Ortodontia e Ortopedia Funcional Dos Maxilares Clínica Conceito Odontologia Rua Espanha, 399 Bairro Boa Vista – Uberaba MG (34) 3322-2095 / (34) 9 8858-7967 michellycunhaodonto@gmail.com Instagram: @michellycunhaodonto Produção | Mariah Beleza e Cia Foto | Teresinha Cabral Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

sorria +

Invisalign Saiba quais são as vantagens do aparelho ortodôntico invisível

Quem deseja alinhar os dentes, encontra uma variedade de aparelhos ortodônticos no mercado. E a tecnologia é uma grande aliada quando se fala em realinhamento dental. Hoje, existem opções eficazes e que fogem do padrão “sorriso metálico”. Para aqueles que se incomodam com o clássico aparelho, a Dra. Raquel Sacardo, especialista em ortodontia, orienta a fazer uso do Invisalign - um aparelho ortodôntico invisível que agrega tratamento, conforto, discrição e praticidade 38

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

O que é o Aparelho Invisalign? O Invisalign é um aparelho revolucionário na Ortodontia com sucesso absoluto no mundo todo, eleito por mais de 3 milhões de pacientes. O sistema combina o conhecimento, diagnóstico e plano de tratamento do ortodontista com a última tecnologia de computação gráfica em 3D, através do qual são fabricados alinhadores completamente transparentes que conduzem os dentes gradativamente para a posição correta. O aparelho Invisalign é indicado para aqueles pacientes que querem corrigir seus dentes com total discrição e conforto. Eles permitem que sua higiene bucal seja feita de maneira simples, rápida e eficiente e não priva você de sorrir. Como é praticamente invisível, você alinha seus dentes sem ninguém perceber.

Quem pode usar este aparelho? A maioria dos problemas ortodônticos podem ser solucionados com o uso de Invisalign, mas o fator determinante para o uso ou não do tratamento é a severidade do caso e o tipo de problema diagnosticado. Geralmente, o tratamento pode ser usado em todos os casos como: • • • •

Excesso de espaçamento entre os dentes Dentes apinhados Sobremordida

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Você vê o processo de movimento dos seus dentes, passo a passo, e visualizará seu sorriso final no computador antes do início do tratamento. Sem braquetes, fios ou metais que irritam a sua boca, o paciente se sente muito mais confortável para usar aparelho para correção dos dentes. Invisalign não interfere no seu estilo de vida, já que é transparente e praticamente invisível: Ninguém perceberá que você está de aparelho, a não ser que você conte! Você retira os alinhadores para comer, escovar os dentes e passar o fio dental. A troca dos alinhadores ocorre a cada duas semanas. O movimento dentário controlado e progressivo não causa dor ou desconforto como os aparelhos convencionais quando são “apertados”.

Quais são as vantagens em usar Invisalign?

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Foto | Teresinha Cabral

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Confiança e qualidade são nossos pilares Em funcionamento desde 2010, SACARDO ODONTOLOGIA foi fundada pela Dra. Raquel Sacardo, especialista em Ortodontia, Ortopedia Funcional dos Maxilares e Implantodontia contamos ainda com uma equipe de especialistas em Endodontia e Odontopediatria. Faça-nos uma visita 34 - 3313 - 2007 / 34 - 9 9671 - 4103 Avenida Frei Paulino, 364 - 5º andar - Sala 501- Edifício São Lucas Bairro Nossa Senhora da Abadia - Uberaba/MG Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

sorria +

MAU HÁLITO VOCÊ SABE COMO SE LIVRAR?

O mau hálito pode ser incômodo, mas felizmente uma vez identificadas as causas, pode ser iniciado um tratamento eficaz contra esse acúmulo de bactérias na boca que, muitas vezes, causa constrangimento para quem é acometido 40

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

amos entender: A halitose não é uma doença e sim sintoma de que alguma coisa não vai bem no seu organismo. Sendo assim é fundamental descobrir a causa do odor desagradável da sua boca, e criar uma estratégia para resolver o problema que as vezes exige a participação de uma equipe multidisciplinar.

É importante saber A boca é um ecossistema onde vivem inúmeras bactérias que precisam se alimentar, quando isso acontece são liberadas substâncias que tem mau cheiro, entre elas: gás sulfídrico, putrescina, entre outros que são provenientes do metabolismo bacteriano provocando cheiros semelhante a de ovo estragado, esgoto, carne em decomposição. O incrível é que as pessoas portadoras de Mau Hálito (Halitose) geralmente não percebem que tem esse problema, causando repulsa em quem se relaciona com elas.

Causas da Halitose Podem ser má conservação dos dentes, infecção gengival, resíduos de alimentos entre os dentes, abscessos, baixa produção de saliva (causa do odor matinal), ressecamento da boca devido a jejum prolongado, desidratação, estresse, alguns medicamentos (que diminuem o fluxo de salivação), presença de saburra lingual (crosta que acumula no dorso da língua e impregna nos espaços entre as papilas salivares), consumo de álcool, cigarro, infecções como amidalite e sinusite.

Como tratar

Primeiramente a escovação deve ser feita de forma suave com escova apropriada e técnica eficiente, além do fio dental que não pode ser negligenciado. Para isso você deve procurar um cirurgião dentista para orientá-lo. A escova não é eficiente para limpar a língua, para isso temos os raspadores de língua que devem ser usados pelo menos três vezes ao dia. Importante também fazer um bom tratamento odontológico para eliminar cáries, tártaros e doenças gengivais. Evite ficar muitas horas sem se alimentar; o jejum prolongado favorece o aparecimento da halitose, uma alimentação rica em fibras também ajuda na limpeza do dorso da língua e aumenta o fluxo salivar, beba bastante água, pelo menos 2 litros diários para manter a hidratação da boca, chicletes sem açúcar também podem ajuda no aumento da salivação melhorando o hálito, no entanto balas só disfarçam o odor mas não resolve a causa do problema. Portanto, o ideal mesmo é que você procure a ajuda de um cirurgião dentista, e para tanto eu minha equipe estamos a sua disposição para qualquer orientação e esclarecimento de dúvidas.

Foto | Marise Romano

Elias Gonçalves Sousa

CRO-MG 31700 Rua Duque de Caxias, 305 Bairro São Benedito - Uberaba MG Telefone: (34) 3321.9695 / (34) 3077.2773 / (34) 99650.4781 Facebook: Dr. EliasGSousaDEntista / Instagram: dr. eliasgonçalves Site: www. dreliasgonçalves.com.br Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

sorria +

Você quer aprender a fazer uma boa escovação?

Escovar os dentes da maneira correta traz grandes benefícios para a saúde da sua boca

e você vai regularmente ao seu cirurgião dentista e, mesmo assim, continua tendo acúmulo de tártaros, problemas periodontais e mau hálito, está na hora de rever como está sendo executada a sua técnica de escovação. Ao serem questionados todos os pacientes relatam ter recebido alguma orientação sobre escovação, o que é verdade. Então, por qual motivo essa escovação ainda não atingiu a sua forma ideal? Isto se dá devido à ausência

de conhecimento das técnicas de higienização oral as quais trarão saúde e bem-estar. Para tentar solucionar este problema que afeta a maioria dos adultos, orientações devem ser feitas de maneira individual e devemos começar pelos cuidados básicos: Primeiro, é importante a avaliação das escovas - estas devem ser de cerdas macias para evitar que se machuque a gengiva; para prevenir o desgaste do esmalte dental e também deve ter a cabeça arredondada para que promova a limpeza na parte de trás dos últimos dentes. A escolha por cremes dentais com flúor ajudam na prevenção da cárie proporcionando a remi-

neralização dos dentes e um detalhe - a quantidade de pasta dental não garante a limpeza dos seus dentes, mas sim o ato mecânico da escovação para a remoção dos restos alimentares que estão em toda a cavidade oral. A utilização do fio dental é imprescindível para a limpeza entre os dentes e assim evitar as cáries interdentais provocadas pela falta de higiene local, pois as escovas não conseguem fazer a remoção de alimentos impactados nesta região. Agora, é se posicionar de frente a um espelho e começar a observar os movimentos que você faz no momento em que se passa o fio dental limpando as paredes dos dentes e, em seguida, com a escova em mãos inicie a escovação aplicando a técnica na qual você tem maior facilidade, observar também o tempo, a dinâmica em que ela é aplicada e, essencialmente, a força exercida por você no momento da escovação. Após a conclusão, veja como está o aspecto dos seus dentes. Eles devem parecer mais brancos e lisos dando assim sensação de frescor e limpeza. Então, conte comigo para acompanhar você na hora da sua escovação e fazer desse momento um hábito positivo para sua vida, que trará grandes benefícios a você e sua saúde oral.

Ina Márcia de Oliveira Sousa

CRO-MG 52381 Rua Duque de Caxias, 305 Bairro São Benedito - Uberaba MG Telefone: (34) 3321.9695 / (34) 3077.2773 / (34) 99650.4783 Facebook: Ina Márcia / Instagram: @Inamarciaoliveira

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CIRURGIA BUCO-MAXILO-FACIAL em novo endereço

O Prof. Dr. Christiano Marinho Correia abre as portas de seu novo consultório e realiza diversos procedimentos odontológicos para sua saúde bucal Foto | Teresinha Cabral

Prof. Dr. Christiano Marinho Correia inaugurou seu novo consultório após atuação por mais de 20 anos no centro da cidade. O cirurgião dentista continua a exercer as especialidades de cirurgia e traumatologia buco-maxilo-facial e estomatologia no empreendimento comercial recém-inaugurado no bairro Abadia. Em sua nova clínica, o especialista realiza exames clínicos e procedimentos cirúrgicos diversos relacionados à cirurgia oral, patologia bucal, implantes, cirurgia ortognática, distúrbios das articulações temporo-mandibulares e trauma maxilo-facial. O atendimento humanizado e de qualidade no cuidado de seus clientes continuam norteando sua atuação.

“Será um prazer recebê-los” Prof. Dr. Christiano Marinho Correia

CRO / MG 20957 Fone: 3338-9120 Whatsapp: 34 - 99105-4002 Edifício comercial São Lucas, sala 1007 Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

mentes + saudáveis

DEPRESSÃO INFANTIL

Cada vez mais essa é uma preocupação do mundo atual, em todas as classes sociais, e, em todas as idades da criança

diagnóstico é sempre difícil e os sintomas são variáveis e, as vezes passa desapercebido. Psicologicamente estão em constante desenvolvimento e não conseguem dizer seus sintomas ou entender suas tristezas. Os sintomas mais comuns são: ficarem muito quietas; irritabilidade fora do normal, choros assíduos; medos exagerados; distúrbios do sono; baixa autoestima; maus tratos físicos ou emocionais; abuso sexual, bullying; sentimento de culpa; enurese; problemas escolares; déficit de atenção com ou sem hiperatividade; isolamento; perda do interesse de brincar; pessimismo em relação ao futuro; auto crítica e auto acusação; regressão; automutilação; perturbações psicossomáticas como dores sem causa orgânica, dificuldades respiratórias, eczemas e alergias de pele, infecções gerais, vômitos, 44

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

tonturas; procrastinação; apatia. Podemos notar até nos bebês através de choros constantes e distúrbios na alimentação. A depressão tem frequência de 3,9% da população em pesquisa recente. Podemos citar causas exógenas na relação com o meio, como pais deprimidos e elas copiem a emoção, perda de alguém querido, separação dos pais, mudança de colégio, perda de animal de estimação, problemas na ligação da mãe com o bebê no primeiro ano de vida que pode ser sentida como deficitária na ligação mãe-bebê que causa ansiedade e medo da perda. E as causas endógenas de origem hereditária. O como cuidar passa pela atenção da família e da escola, de forma acolhedora, reconhecendo a dor da criança e oferecendo apoio. Tratamentos

como ludoterapia, técnicas psicoativas, abordagem cognitivo comportamental, práticas como mindfulness ou ioga ajudam no reequilíbrio e , em ultimo caso, se necessário intervenção medicamentosa após 6 anos.

Donaldo herbert Barcelos

Psicólogo | Psicoterapeuta | Hipnoterapeuta CRP 04/2242 34 - 99961 - 0710

benefícios da HIPNOSE participar ativamente deste processo terapêutico. 3 - Técnicas - São aplicadas técnicas de hipnose para tratar as camadas mais profundas da mente. Na hipnose clínica, o profissional trabalha com três categorias para ajudar o paciente:

Saiba como a hipnose clínica pode ajudar pessoas que sofrem com ansiedade, depressão, traumas psicológicos e problemas emocionais, em geral O que é a hipnose clínica? A hipnose clínica constitui-se na utilização dos conceitos e métodos de terapias como Psicanálise, Behaviorismo e Humanismo; Em conjunto com a hipnose, para potencializar os resultados do cliente. Portanto, a Hipnose Clínica não é uma abordagem terapêutica. Mas sim um recurso de apoio no trabalho do hipnoterapeuta. Quais problemas emocionais a Hipnose Clínica pode tratar? A lista de problemas emocionais tratados com ajuda da Hipnose Clínica é bem extensa. Vejamos alguns deles: • Dificuldade em emagrecer; • Fobias e medos; • Pânico e ansiedade; • Depressão; • Parar de fumar; • Insônia; • Dores; • Baixa autoestima; • Hábitos nocivos; • Timidez; • Impotência sexual (por causas psicológicas). Como a hipnose clínica pode ajudar?

Em uma ou mais sessões de Hipnose Clínica, sentimentos associados a medos ou traumas, por exemplo, serão tratados. Na Hipnose Clínica, pretende-se ajudar o sujeito a compreender melhor os sentimentos que o impedem de se tornar uma pessoa realizada. Quando as causas desses sentimentos são identificadas, podem ser tratadas, para que a pessoa alcance a realização. Essa é a grande proposta da Hipnose Clínica: “uma mudança de mente para alcançar mudanças de comportamento!” Existem alguns fatores essenciais para o sucesso de uma terapia, e todos esses fatores estão intensamente presentes em uma sessão de Hipnose Clínica. 1 - Desejo de Mudança - É necessário que o indivíduo tenha o desejo real de mudar. Ele precisa estar 100% determinado para que o tratamento gere resultados positivos. 2 - Engajamento - Se a pessoa não estiver comprometida com o processo os resultados não serão alcançados. O paciente precisa

A - Traumas do Passado - É possível ressignificar a percepção da pessoa sobre esses eventos. B - Controle de estados emocionais no presente - A pessoa desenvolve um sistema de autopercepção. Esse sistema, permite que ela seja capaz de perceber as alterações que estão acontecendo em sua mente; Controlando seus estados emocionais, para manter uma atitude positiva em qualquer situação. C- Mudar o futuro - O hipnoterapeuta ensina o cliente a construir o futuro desejado em sua mente. Exercícios são realizados para que a pessoa “materialize” mentalmente, ações positivas para seu futuro.

Péricles Junior Professor, diretor, hipnólogo e hipnoterapeuta. Formado pelo Act Institute e pela Omni Hypnosis Training Center. Seven Educacional 34 - 3326 - 9645 seveneducacional.com.br Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

mentes + saudáveis

Viver o Presente é Um Presente

Muitas vezes temos medo de sonhar, isto acontece normalmente porque acreditamos que não podemos realizá-los ou por frustrações ocorridas no passado

e fato, nossas decepções podem nos cegar e sabemos que, realmente, não podemos prever o futuro, mas nos cabe decidir, a cada momento, como quero me sentir aqui e agora. Esta conexão com nosso presente é fundamental para realizarmos nossos sonhos e é a intenção que nos une a este momento, pois ela é que estabelece o como quero estar, como quero me sentir, como quero pensar, como quero me relacionar, enfim, como quero viver. Afinal, o que é intenção? Temos um ditado popular que diz: “De boa intenção o inferno está cheio”, talvez por isto, esta palavra tão poderosa tem perdido seu real significado, pois, intenção, na verdade, é aquilo que se deseja alcançar ou propósito de vida. Eu gosto de dizer que “intenção é o sonho de nosso coração”. Então, por que é tão difícil nos conectarmos com nossa in46

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

tenção se é ela que nos une ao nosso presente? Aprendemos a desejar o que os outros acreditam ser o melhor e, frequentemente, o que traçamos como nossos desejos são, na verdade, os desejos de outras pessoas e, assim, acabamos convencidos que são bons. Quando arriscamos tomar nossas decisões, sentimos um temor como se algo dentro de nós quisesse aprovação de alguém para termos certeza que estamos no caminho correto e, isso pode nos levar a passar a vida inteira vivendo os sonhos alheios. Parece uma loucura olhando assim, não é verdade? Mas o que fazer para conquistar nosso sonho de viver a vida que viemos para viver? O que fazer para realizá-los agora e não no futuro? O coaching tem auxiliado as pessoas a se desviarem das expectativas em relação ao futuro e

dos traumas e medos em relação ao passado, mostrando a importância de viver a plenitude de sua intenção no momento presente. Então, vamos viver esta incrível jornada? Afinal, viver o presente é sim um grande presente!

Advanced Coach e escritora TELEFONE: (34) 99199-4839 Instagran: katiamanzan Face: katiamanzancoachdecarreira

o sorriso conquista muito mais do que você imagina

Um simples sorriso é capaz de mudar o seu dia e do outro? A resposta é: Se for um sorriso honesto e carregado de energia positiva, com certeza! a tratar você de um jeito diferente. Passe a sorrir mais e conquiste uma vida cheia de amor, paz e alegria.

Foto |Teresinha Cabral

ocê sabe o que um sorriso feliz tem a ver com o seu sucesso? Aqui neste texto eu vou te contar um comportamento bem simples, algo que qualquer um pode fazer, mas, a maioria não faz para se destacar e ser lembrado por todos. Todos nós queremos... Criar uma conexão com as pessoas; Ser lembrado por todos; Conseguir influenciar quem convive próximo de nós e ganhar a confiança das pessoas ao nosso redor... Para conseguir tudo isso, basta colocar um grande sorriso no seu rosto e ir em direção do que você deseja. E o melhor de tudo é que você pode aplicar esta ferramenta AGORA! E não é só um sorrisinho de canto de boca não. É um sorriso aberto, acolhedor. Com isso, você comunica para as pessoas ideias como: “Você é importante para mim”. “Estou feliz com a sua presença” . “Você deixou este momento mais feliz”. “Que bom tê-la(o) aqui”. Essa atitude pode melhorar o dia das pessoas que você encontrar, apenas por você ter sorrido para elas. Isso acontece por causa dos nossos neurônios: células do nosso cérebro que percebem os sentimentos das pessoas e permitem que nós possamos desenvolver a empatia, que é a capacidade de se colocar no lugar do outro. São esses neurônios que te obrigam a bocejar logo após você ver alguém bocejando. Então, se você sorri para alguém, o cérebro dessa pessoa vai reagir com os neurônios espelhos e rir de volta. Esse é o motivo pelo qual o sorriso contagia. Comece agora a usar esta técnica e perceba como as pessoas vão começar

Leida felix CRP 15.247 4ª região, Psicóloga, Coaching em PNL, Terapeuta em Barras de Access, Treinamento e Desenvolvimento e Consultora do Instituto Você. 34 - 99237 - 7804 Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

mentes + saudáveis

QUANDO DEVO PROCURAR UM PSICÓLOGO?

Muitas pessoas têm dificuldade em procurar ajuda quando estão sofrendo de alguma dor ou conflito emocional. Nesta escala, procurar a ajuda de um Psicólogo não é e não pode ser um obstáculo, nem um estigma, nem um conceito para casos extremos, como diversas pessoas ainda acreditam. Atualmente a ideia que os profissionais desta área tentam difundir é que a prevenção deve ser a grande preocupação de todas as pessoas quando o assunto é saúde mental 48

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

uitas pessoas têm dificuldade em procurar ajuda quando estão sofrendo de alguma dor ou conflito emocional. Nesta escala, procurar a ajuda de um Psicólogo não é e não pode ser um obstáculo, nem um estigma, nem um conceito para casos extremos, como diversas pessoas ainda acreditam. Atualmente a ideia que os profissionais desta área tentam difundir é que a prevenção deve ser a grande preocupação de todas as pessoas quando o assunto é saúde mental.

plo, pode aumentar a proporção das preocupações, causar angústias desnecessárias e prejudicar a qualidade de vida. Normalmente o agravamento destas doenças sobrevém quando

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O psicólogo geralmente é procurado por alguém que tem a necessidade de recuperar o autocontrole, como nos casos de alguém que esteja acima do peso e necessite resgatar o controle do comportamento alimentar; ou como no caso de alguém que seja muito ansioso e precise aprender formas de controlar a ansiedade.

lui, causando prejuízos em algum campo da vida. Morte na família, divórcio, desemprego ou doenças graves são exemplos de situações traumáticas que podem afetar profundamente as pessoas envolvidas, causando distanciamento, depressão, problemas para dormir e até mesmo para trabalhar ou estudar.

A ansiedade extrema, por exemplo, pode aumentar a proporção das preocupações, causar angústias desnecessárias e prejudicar a qualidade de vida.

Se as suas emoções, sejam elas: tristeza, paixão, raiva ou irritação são intensas a ponto de você se questionar ou atrapalhar as suas atividades cotidianas, talvez seja o momento de você buscar ajuda. A ansiedade extrema, por exem-

não é possível adequar os desejos com a realidade existente, de tal modo que lentamente a intensidade do descontentamento evo-

Deste modo, é importante se atentar para as situações que normalmente se perde o controle emocional, seja na esfera pessoal, profissional, familiar, afetiva ou em todas. Uma das maneiras, de se perceber essas mudanças é por meio da identificação dos acontecimentos que despertam uma emoção negativa com maior frequência e em momentos específicos.

Por exemplo: sinto-me frequentemente triste ou sinto-me extremamente preocupado e inseguro. Este tipo de revisão certamente irá apoiá-lo a identificar o momento certo de buscar ajuda. Um psicólogo pode ajudar a lidar melhor com essas situações e até mesmo superar o trauma de uma forma mais positiva e tranquila.

Foto | Alegria Foto Studio

MAely de lima monteiro Psicóloga CRP 04/48873 Sessões de psicoterapia individual Avaliação psicológica, Orientação Profissional e Apoio Psicopedagógico. 34 - 99799 - 8015 Instagram | @psimaely Facebook | @psimaely maelylimamonteiro@yahoo.com.br Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

mentes + saudáveis

SAIA DO LUGAR, REDESCUBRA-SE, REIVENTE MANEIRAS E ENCARE OS DESAFIOS.

A vida pede por mudanças e você também!

DESCUBRA O NOVO

www.vivianeguerra.com.br vivianeguerracoach

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

34 9 9911 3288 contato@vivianeguerra.com.br

gameficação um jeito divertido de emagrecer frentar o grande vilão que sabota o seu emagrecimento, terão acesso a uma comunidade na internet onde poderão trocar receitas e experiências e competir entre si.

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Um jeito divertido, motivante e encantador de conduzir as consultas no processo de emagrecimento

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alimentação saudável está ganhando cada vez mais a atenção das pessoas, principalmente com o aumento da obesidade e, consequentemente, as doenças crônicas” diz a nutricionista Juliana Mendonça Santos, que apresenta um jeito inovador de atendimento voltado ao emagrecimento: a Gamificação. Essa técnica traz um jeito divertido, motivante e encantador de conduzir as consultas no processo de emagrecimento. Com a rotina tão atribulada as pessoas acham difícil seguir dieta e acabam tendo uma alimentação rica em alimentos cheio de gorduras e açúcar. A ideia da gamificação é acrescentar conceitos de jogos ao atendimento nutricional, para criar experiências interativas apelando para um instinto primitivo da espécie humana: a competição. Com um esforço da gamificação, você não estará apenas fazendo uma entrega, você estará criando uma experiência, aliás, várias. Os atendimentos podem ser realizados de forma individual ou em grupo (as inscrições para o próximo grupo de emagrecimento estão prevista pra Janeiro e será apenas para mulheres). Durante as consultas os clientes são convidados a realizar missões e desafios diários e a en-

Entre nesse jogo comigo! Uma nova maneira de perder peso e criar hábitos saudáveis para uma vida toda. Foto | Teresinha Cabral

Uma boa saúde e qualidade de vida não dependem só da prática de exercícios. A alimentação equilibrada e com bastantes nutrientes é um dos segredos de um emagrecimento efetivo e da longevidade

juliana mendonça santos Nutricionista Fone: 16 - 98155-9808 Rua Bento Ferreira, 808 - Mercês - Uberaba MG Instagram e Facebook: julianamendoncasantosnutricionista E-mail: julianamendoncanutricionista@gmail.com Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

capa

Sou leve

Andréiade Sene

conversa com Por Chico Marcos Foto | Cristiano Bizzinotto

mulher moderna, antenada não perde o charme, a leveza e nem a forma peculiar de viver a vida e de enfrentar os grandes desafios com bom humor e criatividade. Andréia de Sene, tem clareza do papel importante que exerce nas relações familiares, da vocação empreendedora e da capacidade de se reinventar diante de novos desafios. Casada com o empresário Jean Carlo de Sene Souza, Andréia não esconde a felicidade conquistada com esse encontro que aconteceu por acaso e que tem juras de amor eterno. Nessa edição Andréia de Sene, essa mulher dinâmica e sensível, corajosa e intensa tem a palavra. Eu e meus botões “Sou uma mulher empreendedora e de personalidade forte, estou sempre em busca de novos desafios. Nunca tive medo do novo, ou me acomodei em rotinas. Adoro me reinventar, estou sempre acompanhada de bons livros, ou estudando. Acho incrível a capacidade que temos de aprender coisas novas sempre! Amo viajar na companhia de meu amado esposo, e não abro mão do convívio com meus familiares, amigos, e meus inúmeros animais de estimação”. Meu porto seguro “Coloco sempre a família em primeiro lugar, um dos motivos pelo qual escolhi Uberaba como meu porto seguro - onde estão meus maiores tesouros e grande parte de minha história de vida. Amo desfrutar da companhia de minha amada mãe Evanilda e de meu pai, Pedro. Sempre que estou na cidade, adoro curtir minhas sobrinhas Eduarda e Fernandinha, filhas da minha irmã Renata e do meu cunhado Igor, sempre fomos todos muito unidos”. O que me comove “Tenho uma grande paixão por animais, cuido de vários em casa e costumo dizer que são meus filhos pets. A causa animal me comove muito e percebo que ela não é uma prioridade para os poderes públicos. É mal compreendida pela maioria das pessoas; defendida com muita dificuldade por pessoas incríveis e altruístas, por isso o meu desejo em fazer bem mais pela causa em futuros projetos”. Vidas compartilhadas “Estamos a quase uma década juntos compartilhando nossas vidas e buscando realizar nossos sonhos, nossos projetos pessoais e profissionais. Quem diria que de uma amizade despretensiosa surgiria um grande amor. Começamos como bons amigos, nos admirando mutuamente e fomos nos aproximando até perceber que já estávamos apaixonados, e assim estamos até hoje! Considero nossa trajetória linda e, com certeza, o Jean Carlo sempre foi e será o meu grande amor”. Ano novo, vida nova Acho que para mim o importante é começar o ano com boas atitudes, seja de ideias, tanto em nível profissional como pessoal. E me preparar para realizar sonhos que foram adiados porque acredito que será um ano sempre melhor! Desejo que este ano seja o ano da transformação e mudanças bem positivas! Que ele venha com muita paz e prosperidade para todas as pessoas! Precisamos de mais fé na vida e na nossa capacidade de vencer.

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

jean carlo de sene Confiança, foco e resultado Por Chico Marcos Foto | Cristiano Bizzinotto

mpreendedor, visionário e focado em objetivos. Essas três características revelam bem a personalidade desse empresário bem sucedido que transitou por diversos campos de atividades e, sempre, com muito sucesso. Desde a banca de revistas pertencente ao pai, Reginaldo Rui de Sousa, na praça Dom Eduardo, até a complexa operação da logística da Folha de S. Paulo em Minas, incluindo Belo Horizonte, Jean Carlo surpreende pela capacidade operacional, pela liderança e pela gestão eficiente que é capaz de imprimir em todos os campos por onde atua. Hoje, como CEO da Código Líder Fiscal, continua numa trajetória ascendente ampliando horizontes e oferecendo ao mercado, trabalho de consultoria na área fiscal. Visionário, Jean Carlo, continua prospectando negócios, vislumbrando oportunidades e se dedicando integralmente as exigentes missões que assume na Código Líder. Exímio administrador, Jean possui sólido conhecimento de gestão e do sistema tributário, atributos que fazem dele um raro profissional no mercado brasileiro.

Amores eternos Não tem um dia sequer que não deixo de pensar que todo meu esforço em busca de realizações tem como objetivo principal oferecer segurança e conforto para minha família. Com essa frase Jean assume seu lado “camisolão”, de pai de família dedicado e a missão de fazer a esposa Andreia e os filhos Jean Jr de 25 anos e Tainá de 18, felizes. Sem o esteio da minha esposa, filhos e dos meus queridos pais, Reginaldo e Maria, não teria conseguido chegar até aqui. Tenho muito para caminhar, mas nessa jornada não esqueço dá importância que todos eles têm na minha vida. Por isso, não posso negar, é amor eterno! Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

FOTO: CAPA DA REVISTA SOU LEVE 6ª EDIÇÃO

cristiano.bizzinotto@gmail.com @crisbizzinotto 54

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

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Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

Apaixonadas pela vida

“

Que seja diferente, sem repetir os erros passados. Fazendo dela uma história mais bonita e mais evoluída...

“ Foto | Paulo Lúcio Make | Nalva Helena

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Teresa Cristina

É PURA ENERGIA POSITIVA Na última edição da Revista Sou Leve, a professora aposentada Teresa Cristina Hallal Fakury abriu seu coração e contou como um atropelamento a fez mudar o rumo de sua vida e como sua recuperação surpreendente a transformou numa mulher cheia de energia e vitalidade. Nesta edição, ela manda uma mensagem recheada de boas vibrações para todos os leitores!

odo ano que se inicia é uma continuação do anterior. É impossível apagar nossa história. Mas é possível mudar os rumos dela, se assim for a nossa vontade. Que o que existiu nos sirva de lição para não repetirmos ou para continuarmos nessa história. Se continuarmos, que seja diferente, sem repetir os erros passados. Fazendo dela uma história mais bonita e mais evoluída. Se mudarmos de livro, que seja para uma nova situação, esquecendo e sem repetir os erros passados. Várias páginas em branco nos espera. Depende de nós o que vamos escrever nelas. Que seja o que Deus possa abençoar. Errar? É claro que vamos. Mas que seja menos grave, mais honesto, menos destruidor... Para que Deus possa abençoar até nossos erros, pois quando cometidos por ingenuidade e sem maldade, são um aprendizado. É impossível a bênção de Deus para crimes ou qualquer outro erro que destrói... Deixá-los para traz e recomeçar tudo o que possa ser divino. Erros ou acertos, mas dentro de um limite, dentro da luz... Feliz recomeço nesse ano que se inicia. Bom 2019 a todos!!! Teresa Cristina Hallal Fakury.

Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

Apaixonadas pela vida

João Neto e Peixinho

Make | Daniela Grimaldi - Instagram | @danigrimaldimakeup - Foto Teresinha Cabral

Duo de mpb João Neto e Peixinho, o melhor do mpb e pop rock Brasil! Fazemos sua festa ser a mais animada e seu evento o mais refinado. Com apresentações de duo, trio e banda

DVD disponível nas nossas redes sociais @peixinhompb

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Para contratar e mais informações João Neto e Peixinho

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Gilda Fenelon resgata um fragmento emocionante do encontro com seu amor Foto | Teresinha Cabral

stou diante de um lago de água bem azul, onde os peixes dançam e, sua dança traz-me de volta aos tempos de criança, onde no riacho, no fundo do quintal de nossa fazenda, meu irmão e eu, tagarelando, assistíamos o mesmo espetáculo. Como era bom nossos tempos de criança! Como era bom sentar nas pedras com os pés descalços dentro d’água, chupar mangas e se esconder da mamãe brincando de esconde-esconde. Um dia, disse-me meu irmão que teríamos visita para o jantar. Era nosso novo vizinho, fazendeiro como nós, trouxe também os filhos para que os conhecêssemos. Grande foi a nossa alegria ao saber que, naquele dia, não jantaríamos sós. Vestimos nossas melhores roupas, calçamos nossos sapatos mais novos e nos colocamos a esperar nossas visitas ilustres. Foi uma noite memorável! Hoje! Cinquenta anos se passaram; ainda sinto a emoção daquele momento: Sr. Jorge (o vizinho) era uma pessoa de aspecto agradável notado em seus gestos e atitudes, além de ser um homem de prósperos negócios. Apresentou-nos sua família! Ao apertar a mão de Rodrigo, seu filho mais velho, minhas pernas bambearam, quase não me sustentando em pé. O motivo? Aqueles grandes olhos aveludados de Rodrigo a me fitarem demoradamente; sua boca entreaberta como a me implorar um beijo, suas mãos tremulas ao apertar as minhas e sua respiração ofegante a perguntar: “Como é mesmo teu nome. ” Eu quase a desfalecer, respondi timidamente: “Maria” apertou-me a mão com mais força e sussurrou baixinho no meu ouvido: “ Quero ver-te muito e muito Maria. ” Naquela noite não dormi! Sentia toda emoção: Eu, na época com quinze anos, sentia pela primeira vez que meu coração batia mais forte. Pela manhã ao levantar-me, senti meu coração pulsar cantando o hino de amor. Como foi belo.... As visitas se sucederam, o casamento com pompas realizado. Com nossos sonhos e nossa juventude em flor formávamos um casal feliz. Tudo nos sorria! Nossa vida, nossos filhos, nossos negócios, nosso lar! Os anos foram passando, deste amor tão lindo, ficaram dois lindos frutos que são nossos filhos. Cresceram, formaram, também se casaram repetindo o hino de amor de Rodrigo e eu. Como nada é eterno e a vida nos traz alegria e dissabores, repentinamente, meu Rodrigo partiu! ... Partiu, deixando-me num vazio profundo como no primeiro instante que o conheci. “Com as pernas bambas, quase não me sustentava em pé. ” Meus cabelos ficaram brancos como neve, as rugas sulcaram meu jovem rosto. Estou aqui... Diante deste lago azul... A me lembrar de tudo isto... Vendo os peixes a dançar levando-me de volta os tempos de criança com esta “doce lembrança” do primeiro e único amor. Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve 59

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

digital influencers

Pequena Lo Pura determinação e garra

Foto | Teresinha Cabral

Lorrane Karoline Batista Silva 22 anos, estudante de psicologia, digital influencer e youtuber conhecida como Pequena Lo. Nascida em Araxá, Minas Gerais reside em Uberaba desde 2015

m 2015, decidi ir para Uberlândia para fazer cursinho e, até então, em momento algum pensava em fazer vídeos para o Youtube e Instagram, apenas queria passar no vestibular para fazer o curso de psicologia. Fiquei 5 meses fazendo cursinho em Uberlândia, até que passei na faculdade aqui em Uberaba, então decidi me mudar em agosto de 2015. Foi a partir daí que minha vida iria começar a mudar de um jeito que eu jamais imaginava! No inicio de 2016, meu primo me deu a ideia de fazer vídeos dançando. Por eu ser uma pessoa sempre alegre e gostar de fazer as pessoas ao meu redor sorrirem, por eu ser baixinha e andar de muletas, ele achou que seria algo diferente e que iria mostrar algo novo no Youtube e Instagram. A partir daí, meus pais me apoiaram e então fiz meu pri-

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

meiro vídeo dançando e postei no Instagram. Daí pra frente, vi que meu primo tinha razão. Meu vídeo tinha alcançado muitas visualizações e curtidas. Logo depois, ainda no inicio de 2016, eu e meu primo tivemos a ideia de eu começar gravar vídeos para o Youtube falando sobre preconceitos baseado no humor, mas sempre deixando uma mensagem de reflexão para quem iria assistir. A partir daí minha vida mudou completamente! Fui convidada pela coreógrafa do grupo Araxá Dance Company para dançar na abertura das Paraolimpíadas 2016 no dia 7 de Setembro. Eu e minha mãe, juntamente com o grupo de dança, ficamos mais de 1 mês no Rio de Janeiro ensaiando. Logo depois da apresentação, fomos todos convidados a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes. Desde então minha vida mudou, e foi a partir daí que comecei a ficar conhecida como Pequena Lo devido minhas publicações nas redes sociais. Graças a elas e aos meus seguidores, cheguei onde estou hoje - com 21 mil seguidores no Instagram, com um alcance muito grande de visualizações, sendo reconhecida ate mesmo pelos humoristas Tirullipa e Whindersson Nunes, entre outros famosos. Posso dizer que, a cada dia que passa, me sinto mais realizada por estar alcançando uma grande parte da população, mostrando que para nós seres humanos, não importa o tamanho dos nossos sonhos, apenas acredite em Deus e em você, que podemos chegar onde queremos.

Silvia Vilela SEMPRE É TEMPO DE SE REINVENTAR Para correr atrás do prejuízo, sabia que levaria tempo e precisaria me preparar para suportar a espera desse tempo. Perto de completar 50 anos, decidi fazer uma cirurgia bariátrica por questões de saúde e foi um fator preponderante para essa grande mudança na minha vida. A cirurgia foi um sucesso! Emagreci 40 kg! Muita coisa mudou na minha vida após o emagrecimento.

“

Se reinventar aos 50 anos?... Sim! Eu quis mudar! Cansei daquela Sílvia!

A Digital Influencer Sílvia Vilela conta para a Revista Sou Leve como foi sua mudança de vida aos 50 anos

ara muitas pessoas, recomeçar uma história na sua própria vida, pode parecer impossível. E recomeçar e se reinventar aos 50 anos? Mais impossível ainda. Pois para mim não foi. Eu quis mudar! Cansei daquela Sílvia! Achei que podia mudar e ser melhor para mim. Acreditando nisso, fui me procurar. Muitas vezes me perdi de mim, me deixando influenciar por fatores externos consentidos por mim mesma, mas cansei e acreditei que eu podia ser diferente de tudo que já tinha sido, sem mudar a minha essência e sem me perder de mim como estava fazendo. Acreditei que poderia fazer algo de novo e de melhor para mim e para as outras pessoas. E que minha vida seria meu próprio testemunho. O que precisava mudar era algo que estava me incomodando por várias questões, principalmente de saúde e estética.

Aí pensei: como sou filha dessa cidade e amo viver aqui. É por esse lugar que tenho que fazer algo e nesse momento, a convite de um amigo comecei minhas postagens e hoje com 5 anos de mercado, sinto que como Digital Influencer faço realmente a diferença na vida das pessoas. E numa brincadeira, as parcerias foram acontecendo de uma maneira muito natural e real. Nesse momento, entendi que esse trabalho junto a cidade, os amigos e nas redes sociais seria uma missão. E tem sido até os dias de hoje! Eu amo fazer o que faço! Faço com prazer e com muito amor. é principalmente por Uberlândia que faço o trabalho de “digital influencer”, dando dicas, orientando, sugerindo lugares e até mesmo mostrando um pouco do “reality” da minha vida nas mídias sociais. Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

digital influencers

Larissa peralta @xilikilarissa

moda e marketing nas redes sociais

esde criança tenho uma grande aptidão para argumentar e me expressar. Aos 13 anos, eu achava que a minha inclinação seria para modelar. Na época, cheguei a investir na carreira de modelo, mas as dificuldades da profissão me levaram para outros caminhos. Como meus pais sempre me influenciaram a ajudá-los na nossa microempresa, denominada “Xiliki”, optei por cursar Administração de Empresas, um curso com o qual me identifiquei imensamente. Na faculdade, fui atraída pela área de marketing. Após minha formatura, dediquei-me especificamente à área de marketing digital, para colocar em prática os conhecimentos recentemente adquiridos, iniciei um trabalho com vídeos e fotos com a finalidade de divulgar minha empresa e mostrar os produtos. Sendo assim, vestia as roupas e falava sobre elas, passando todas as informações que julgava importantes. Foi desse modo que eu pude associar a experiência adquirida na minha curta carreira de modelo e minhas habilidades como vendedora. Tudo isso, reforçado pela aplicação exata dos passos e técnicas de vendas. Ao produzir meus vídeos e fotos sou muito exigente, pois fico atenta aos mínimos detalhes. É fato que, a princípio, comecei um trabalho sem grandes pretensões, simplesmente para divulgar os produtos da nossa loja. Devido ao trabalho realizado, em meados de abril de 2018, recebi o primeiro convite de uma seguidora que aprovou e apoiou o meu trabalho me propondo parceria de divulgação. O convite foi aceito e iniciamos o primeiro trabalho sem saber ao certo o que colheríamos como resultado. Mas em curto espaço de tempo, para nossa surpresa, minha primeira parceira obteve e continua obtendo êxito. Um mês após o primeiro trabalho, fui procurada por mais seguidoras interessadas em me contratar. Hoje, tenho parceiros nas áreas de moda, estética, saúde bucal, cosmética , alimentos, entre outros. Todos os parceiros, em nossa primeira conversa, foram alertados para o fato de que considero fundamental alcançar resultados, pois são eles que justificam a continuidades das parcerias. Minha preocupação não é somente acumular benefícios conquistados com minhas parcerias. Acredito ser necessário deixar claro que aquilo que trouxe cada um dos meus parceiros até mim, isto é, os excelentes resultados obtidos, funciona como combustível para cada parceria feita. É isso que dá sentido à minha vida e vem se tornando cada vez mais a razão de ser desse trabalho. Por “falar” em razão, eu não estaria dando este depoimento se não fosse a confiança de cada um dos meus seguidores que sempre me estimulam. Várias vezes sou abordada por seguidoras que me param ou vão até a loja para me dar um abraço e dizer que adoram minhas dicas, meus looks. Esse reconhecimento aumenta minha vontade de poder levar, além dos produtos da minha loja, as coisas que considero importantes compartilhar com cada um. Hoje, no meu primeiro ano como “Digital Influencer de Uberaba”, sei que ainda tenho muito para aprender. Por esse motivo, desejo continuar investindo naquilo que gosto e acredito; que é ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos. Isso, sem perder minha identidade, que desde o início esteve pautada na intenção de fazer ao outro aquilo que eu gosto de receber.

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Massagem modeladora

Power Shape

Massagem relaxante

Criolipólise

Madeiroterapia

Manthus

Drenagem Linfática

Manta Térmica

Drenagem para Gestante

Vibracell

Drenagem Pós Operatório

Corrente Russa

Depilação "Cera Marroquina"

Ultrassom Estético

Limpeza de Pele

Rádio Frequência

POWER SHAPE - O nosso queridinho! Quem conhece não ﬁca sem! E se você ainda não conhece veja alguns dos bene�cios dessa super máquina : ¬ ¬ ¬ ¬ ¬ ¬ ¬ ¬

Resultados rápidos e visíveis; Eficaz na redução de celulite, gordura localizada e redução da flacidez da pele; Reduz medidas da cintura, coxas, flancos e abdômen (até 3 cm em uma única sessão); Enrijece os glúteos, que ficam mais firmes e elevados; Atua na drenagem linfá ca e modelagem do contorno corporal; Es mula o colágeno e a elas na, melhorando a flacidez: Pele mais lisa e uniforme; Melhora o contorno do rosto e diminui as papadinhas; Rejuvenescimento facial.

Rua Frei Paulino, 364 - Sala 408 - Ed. São Lucas - Uberaba MG 34 - 9 8842 - 6213

@esterestetica Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

beleza renovada

clínica de Depilação a laser inaugura 2ª loja em Uberaba

A maior clínica de depilação a laser do mundo, inaugurou em Uberaba a segunda unidade, localizada na Galeria Boulevard Mall, que fica no Parque do Mirante

A primeira unidade em Uberaba, acaba de completar dois anos e fica localizada no Shopping Uberaba. A rede utiliza com exclusividade o método mais sofisticado do mercado, o laser de Alexandrite. Com resfriamento através de um gás chamado criogênio, as sessões são mais confortáveis e seguras em relação a outros métodos.

A Fisioterapeuta responde A depilação a laser é mesmo definitiva? Sim. O método age progressivamente ao longo de 10 sessões com aproximadamente 45 dias de intervalo entre elas e garante a remoção definitiva dos pelos. Condições hormonais especiais e pelos brancos, ruivos, finos ou loiros podem resistir ao tratamento e será necessária a manutenção. Adolescentes podem fazer depilação a laser? Há idade mínima recomendada? Pode e deve fazer. Indicamos o início do tratamento a partir do momento que, tanto os rapazes quanto garotas identificam pelos escuros contrastando com a pele. Se há o desconforto com a presença deles e o desejo de tirá-los, seja proativo e comece o processo de depilação a laser. Faça sua avaliação com nossas profissionais.

Gisele de Nuncio Dias

undada em 2002, a Espaçolaser tem como objetivo melhorar a qualidade de vida das pessoas que prezam por saúde, beleza e bem estar. Com técnicas sempre superiores às oferecidas pelos concorrentes, a empresa se destaca pela quantidade de clientes, mais de 5 milhões de procedimentos realizados em todo o Brasil.

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Fisioterapeuta, gerente e sócia das unidades da Espaçolaser de Uberaba

Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

Maison Biagge e Arrazus pilates, Acupuntura e estética fecham parceria de sucesso Por Fabiana Cunha

O ano de 2019 começou com tudo para o badalado salão Maison Biagge e para a clínica de estética, pilates e acupuntura Arrasus. Sempre atentos ao que há de mais atual nos cuidados com os cabelos, tendências de corte e maquiagem, André Biagge, proprietário da Maison Biagge viu na parceria com a Arrasus Pilates, Acupuntura e Estética, da também empresária Sílvia Andréia a oportunidade perfeita para unir procedimentos e tratamentos de excelência e ofercer pacotes exclusivos para seus clientes. Recentemente, os dois empresários firmaram uma parceria que promete agradar, e muito, aos clientes dos dois empreendimentos. A partir de agora, as clientes da Maison Biagge podem contar com os serviços exclusivos da clínica Arrasus como, por exemplo, Pilates, acupuntura, todos os tipos de massagem, design de sobrancelhas, micropigmentação, bronzeamento natural, depilação e muito mais. Já as clientes da Arrasus podem contar com toda a expertise do hair stylist e maquiador André Biagge para cuidar das madeixas com as melhores técnicas de coloração, luzes, hidratação, corte e muito mais! Veja abaixo o endereço dos dois espaços e reserve seu horário!

Pilates, Acupuntura e Estética 34 - 99240 . 1981 Rua Piauí, 650 - Santa Maria Uberaba MG

34 - 99998 - 1501 Rua Pierre Elias Guimarães, 174 - Santos Dumont Uberaba MG

MaisonBiagge

Clínica Arrasus - Pilates, Acupuntura e Estética

MaisonBiagge

@clinicaarrazusuberaba

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Foto | Cristiano Bizzinotto

Os empresários André Biagge e Silvia Andréia comemoram a parceira que será um sucesso para as duas empresas! Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

Foto | Carol Paulino Fotografia

beleza renovada

Nossas clientes tê m um espaço completo para cuidar da beleza e do guarda roupa. Tudo num só ambiente pensado com muito carinho por mim e a minha equipe! Janaína Ciabotti

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Espaço

FASHION

MAKE

HAIR

Cabelos, make e moda em um único espaço 34 - 3338.4448 janainaciabotti

34 - 99634.8305 @janainaciabotti

Av. Tonico dos Santos, 193 Jardim Induberaba - Uberaba/MG

Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

beleza renovada

Fotodepilação Eficiência, Durabilidade e Preço Acessível Por Giselle Toledo

proprietária da franquia Não+Pelo Joice Helena em entrevista revela ser do tipo que tem medos, erros, e dúvidas, mas permanece firme tentando sempre o melhor para sua empresa e para sua vida. Joice está à frente da Não+Pelo há três anos. Nascida em Pirajuba - MG, mas escolheu Uberaba para morar em busca de novas oportunidades. A empresária é casada com Victor Alexandre, e mãe de duas filhas lindas, Maria Luísa e Maria Eduarda. Joice explica como funciona sua empresa e porque é um diferencial no ramo de depilação da cidade:

Como foi escolher a franquia na área de depilação?

Para ser sincera, não fui eu que escolhi a franquia e sim ela quem me escolheu de uma forma meio indireta, desde quando comecei a trabalhar como funcionária, surgindo então a oportunidade me tornei proprietária.

Qual o diferencial da sua empresa em relação as demais do mesmo segmento? Com eficiência, durabilidade e um preço acessível, somos especializados em eliminar os pelos por Fotodepilação, deixando sua pele lisa e macia para todas as ocasiões. A Não+Pelo realiza o tratamento de eliminação dos pelos com a Luz Pulsada Intensa (IPL), a tecnologia mais avançada na eliminação de pelos. Sem dor e sem agressões à pele, a única coisa que você sentirá são os resultados.

Como é feito a fotodepilação?

A fotodepilação tem como base o uso da Luz Intensa Pulsada, ou também conhecida pela sigla IPL. Estas por sua vez, são ondas de luz de comprimentos diversos, que atuam na raiz do pelo, eliminando suas células germinativas e garantindo a remoção duradoura dos pelos, que pode ser alcançada de forma indolor, quando considerado a outros métodos de depilação. Visando garantir uma maior proteção para a pele, os equipamentos utilizados na fotodepilação, apresentam um sistema de refrigeração à água, que é responsável por manter a temperatura da pele em condições adequadas e que não comprometa o seu bem-estar, enquanto o calor das ondas de IPL promovem a eliminação dos pelos a cada sessão. 72

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Qual a duração da fotodepilação?

Muitas pessoas se perguntam por que os efeitos da fotodepilação são mais duradouros que os de outros procedimentos de depilação. Isso acontece devido à ação da luz pulsada intensa, que age diretamente nas células que dão origem a esses pelos, impedindo o seu crescimento. Com isso, este procedimento garante não só a remoção dos pelos já existentes com mais facilidade, como também retarda o nascimento de novos pelos. À medida que a manutenção desse método vai sendo realizada, é possível que novos pelos surjam apenas depois de anos, representando assim um ótimo custo benefício para quem deseja se livrar dos pelos indesejáveis por um longo período de tempo.

É feita algum tipo de entrevista/anamnése antes do procedimento?

Para dar início ao tratamento é necessário uma avaliação antes, onde fazemos uma anamnése no cliente para que possamos trabalhar e ter a certeza de que podemos iniciar o tratamento sem nenhum risco.

E sobre os valores? São acessíveis?

Trabalhamos de duas formas: Com sessões avulsas e também com pacotes onde os descontos são bem atrativos.

A Não + Pelo é especializada em depilação prolongada. Pioneira no segmento,seu equipamento de Luz Intensa Pulsada tem a tecnologia mais avançada do mercado para eliminar os pelos indesejados de forma duradoura. Nossa técnica é indolor, não invasiva e economicamente acessível para quem deseja se livrar de vez dos pelos indesejados. Faça como as mulheres que fizeram e aprovaram a depilação da Não + Pelo.

34 - 3321-8809

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E sua equipe? São especializados e treinadas?

Minha equipe é composta de duas pessoas apenas. Eu e minha assistente Keite Rodrigues. Nós somos formadas em técnico em enfermagem, com especialização em fotodepilação.

Fale sobre sua assistente Keite Rodrigues

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www.naomaispelo.com.br

Sinto muito orgulho de poder compartilhar a maior parte dos meus dias ao lado de keite. Trabalhar assim, com pessoas como ela é um prazer e um privilégio. Uma pessoa AMIGA, confiável, segura, proativo, diligente, uma grande líder. A keite é meu braço direito diante a Não + Pelo. Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

Foto | Teresinha Cabral

Nossa equipe estĂĄ pronta para transformar seu dia Nalva Landim e JanaĂna Hamilton

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

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Rua Caracas N117 - Bairro Boa Vista - Uberaba MG Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

beleza renovada

Imagem profissional, autoestima x rendimento no trabalho

cuidado com a aparência e a saúde vem, ao longo dos anos, se tornando uma preocupação maior entre os brasileiros. Isto não é apenas uma questão de vaidade, mas um ponto muito importante no que diz respeito a sua imagem profissional. Atividade física, alimentação saudável e maior atenção à higiene pessoal não trazem apenas benefícios à saúde, refletem positivamente na hora de disputar uma vaga no mercado de trabalho. Cada vez mais, a aparência tem tido uma importância no contexto global da vida de cada indivíduo. Ela irá refletir na sua autoestima, capacidade de se comunicar, interação com a equipe e muito mais. O mais importante não é a beleza, e sim, a pessoa ter um aspecto saudável. O cuidado que a pessoa tem consigo reflete diretamente no seu rendimento profissional. Uma pessoa que cuida de si, provavelmente cuidará bem de seu trabalho também. A Dany Borges Eirelli é uma empresa dedicada a ajudar os profissionais a terem mais autoestima e rendimento no trabalho. Dispomos de palestras corporativas para ajudar sua equipe a entrar em harmonia com sua aparência. Ensinamos a cuidar da pele, cabelos, unhas, comunicação interpessoal, interação com a equipe, e muito mais. Tenha uma equipe Vencedora e Feliz!!!

Dica da Dany - Tendências de Make para 2019 Verão chegou e hora de se Cuidar pra Ter uma pele linda . Vamos as dicas: Antes de mais nada, é preciso cuidar e preparar a pele para receber a maquiagem. Comece com uma limpeza do rosto com sabonetes específicos para seu tipo de pele e complete com um tônico facial, que ajuda a proteger da ação dos radicais livres. Na sequência, aplique um hidratante - essencial para repor a umidade da pele e suavizar marcas de expressão. Além disso, pele hidratada fixa a maquiagem por mais tempo! E, por fim, aplique um filtro solar numa quantidade suficiente para cobrir todo o rosto. Agora sim vamos as Tendências Primavera/Verão 2019! O verão pede uma pele mais leve e iluminada. Troque o blush por um pó bronzeador, nos olhos, um delineador fino e levemente puxado, complete com bastante máscara de cílios e, por fim, finalize com batons na cor cobre, nude ou pink. Tudo muito Leve, sem efeito mate, mais saudável! Isto põe fim a inúmeras camadas contorno e efeito “esconde tudo”. O ideal é usar produtos que dão acabamento mais natural. A nova Trend do futuro é cuidar mais para maquiar menos.

“As pessoas vencedoras não são aquelas que nunca falham. São aquelas que nunca desistem.”

Daniela Souza Borges Empresária da Beleza 34 98882-5006 Facebook: Dany Borges Instagran: @danyborges27

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

jato de plasma

A solução para a flacidez dérmica

Sobrancelhas Design com ênfase no visagismo Aplicação de henna Micropigmentação fio a fio e shadow

Estética facial

Foto | Teresinha Cabral

Jato de Plasma é uma técnica inovadora, avançada, que reduz a flacidez dérmica. Essa tecnologia de regeneração de pele via jato de plasma visa o rejuvenescimento da pele e o tratamento de rugas em geral. Uma aplicação de calor induz um dano termal controlado diretamente na pele, com a frequência correta que produz de forma acelerada o colágeno tipo 1.

Isso resulta na redução das fibras elásticas e reestruturação da arquitetura dermal, nada além de energia elétrica que é implantada na pele e é através dessa energia que o jato é conduzido para dentro da pele. O resultado dessa estimulação direta gera a produção de colágeno, fibras elásticas, melhora a pele danificada pelo sol, nivela as rugas e a superfície da pele. Retira com apenas uma sessão, sinais senis e solares, verrugas filiformes e planas e dermatoses em geral. Tratamentos de rugas de expressão, flacidez de pálpebra, olheiras, despigmentação de áreas micropigmentadas, bem como clareamento de mini tatoo, lifting facial, rejuvenescimento de colo, pescoço e face, redução de papadas, redução de estrias vermelhas e brancas, redução de cicatrizes atróficas e hipertróficas.

Procedimentos com jato de plasma/eletrocautério Limpeza de pele Peeling químico e de diamante Depilação facial Drenagem linfática manual

Cílios Alongamento Lifting de cílios Aplicação de coloração

34 - 9 9688 - 3474 @valeskabaldo Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

beleza renovada

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Silvia

Andréia

E um 2019 de arrasar!

Por Fabiana Cunha Foto | Teresinha Cabral

Nem bem começou 2019 e Sílvia Andréia sabe bem o que é entrar com o pé direito no ano novo. À frente da Arrazus Pilates, Acupuntura e Estética, a empresária já está à todo vapor com as novidades da sua empresa. O espaço conta um uma série de procedimentos como massagens, design de sobrancelhas, bronzeamento natural, depilação e muito mais, tudo para deixar as clientes ainda mais belas. “Eu estou sempre em busca de novos procedimentos para proporcionar o que há de melhor em tratamentos para as minhas clientes”, diz Sílvia. Para a fisioterapeuta-estética, estar sempre atenta às novidades do setor é o que traz o diferencial da Arrazus Pilates e Acupuntura. “O ramo da beleza requer um olhar atento a tudo o que está sendo desenvolvido e esse é o grande desafio para nós que somos empreendedores da beleza”. 2019 promete ser um ano de muitas boas novas na clínica. “Eu e minha equipe estamos preparadas para atender às nossas clientes com a excelência e o profissionalismo que carrego sempre como lema da minha empresa”, completa Sílvia Andréia.

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+ folia - especial carnaval

cair na folia ou tirar os dias 2019 para descansar?

Para te ajudar a escolher o melhor para seu carnaval, nossa equipe separou seis destinos: Três para relaxar e outros três para curtir para valer! Por Fabiana Cunha

h, o carnaval! Primeiro feriado prolongado do ano que cria muita expectativa, afinal, muitos de nós acabamos de voltar das férias e ainda estamos em ritmo de curtir cada momento. Mas tem aquelas pessoas que não conseguiram tirar nenhum dia de folga a não ser a “semaninha” entre Natal e Ano Novo. Para essas, o feriado do carnaval é ainda mais aguardado. E se você é desses que ainda não tem ideia do que fazer no feriado, nós separamos algumas opções para relaxar e para curtir. Aproveitamos também e pesquisamos alguns valores, afinal de contas, seja para pular o carnaval ou para descansar a cabeça, nada melhor do que uma boa relação custo benefício. Então, vamos às opções! Todas as cotações de pacotes com o aéreo foram feitas partindo de São Paulo.

Para relaxar

e fugir da euforia do carnaval

Buenos Aires - Argentina

Esse é um dos destinos mais procurados por brasileiros que querem ficar bem longe do batuque do carnaval. Por lá, o ritmo que prevalece é o tango e você pode aproveitar para curtir a gastronomia local e os mais diversos passeios como caminhar pelo Puerto Madero, fazer compras na Avenida Florida e aproveitar os fins de tarde no El Caminito. Essas são algumas das opções de lazer, mas a cidade do tango oferece muito mais.

Quanto vale essa viagem: A partir de R$3.554,00 com passagem aérea (ida e volta) + hospedagem em apto standart duplo + café da manhã. (de 27 de fevereiro a 05 de março/ 2019). Fonte| Decolar. com

Fo do Iguaçu - Paraná

São mais de 270 quedas d’água formadas pelas águas do Rio Iguaçu, As Cataratas de Foz do Iguaçu são um verdadeiro espetáculo cercado de natureza e que é considerada uma das sete maravilhas naturais do mundo. A cidade faz parte de tríplice fronteira formado pelos países Brasil ,Paraguai e Argentina e é perfeita para quem quer sossego e tranquilidade durante as dias de folia. E não são só as belezas naturais que atraem os visitantes durante todo o ano. A gastronomia também é um dos destaques da região que é considerado um dos destinos com a melhor relação custo bene�cio.

Quanto vale essa viagem: A partir de R$3.016,00 com passagem aérea (ida e volta) + hospedagem em apto standart duplo + café da manhã. (de 27 de fevereiro a 05 de março/ 2019). Fonte| Decolar. com

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

São Miguel dos Milagres - Alagoas

A imagem ao lado não é a Polinésia Francesa e, sim, uma pequena cidade que fica a 2 horas de Maceió, capital de Alagoas, conhecida por sua Costa de Corais. Com águas azul turquesa, mar quente e calmo, São Miguel dos Milagres é um convite ao relaxamento à beira mar. Não espere por agito, restaurantes ou lojas badaladas. A cidade é rústica, pé na areia. A gastronomia típica do litoral com seus frutos do mar e peixes pescados na hora é outro destaque desse destino.

Quanto vale essa viagem: É necessário optar por um serviço receptivo de vans ou alugar um carro, já que os voos chegam em Maceió ou Recife. A média de valores para hospedagem variam de diárias entre R$95,00 na Pousada do Riacho a R$1.225,00 no Villas Taturé. (cotação pelo Trivago). Os voos partindo de São Paulo para Maceió, ficam em torno de R$1.413,00 por pessoa (cotação pela Avianca - ida e volta).

Para cair na folia e curtir toda a alegria do carnaval

Rio de Janeiro

Bom, a cidade maravilhosa dispensa apresentações, principalmente, na época do carnaval! Além de todas as atrações turísticas como, o Museu do Amanhã, Baía De Guanabara, Corcovado, Lapa, ainda tem o maior espetáculo da Terra que acontece na Marquês de Sapucaí. Recentemente, ganhou o título de Cidade da arquitetura, a capital carioca é, sem dúvida, o destino de muitos foliões brasileiros e estrangeiros. Com inúmeras opções de gastronomia e entretenimento, o Rio de Janeiro é, com certeza, um dos destinos mais procurados.

Quanto vale essa viagem: A partir de R$3.982,00 com passagem aérea (ida e volta) + hospedagem em apto standart duplo + café da manhã Royalty Barra Hotel. (de 27 de fevereiro a 05 de março/ 2019). Fonte| Decolar. com

Salvador - Bahia

Outro destino muito procurado com certeza é Salvador. A capital da Bahia literalmente ferve nessa época do ano. Com os trios elétricos invadindo a cidade, tem que ter muito fôlego para acompanhar o ritmo frenético da temporada. Mas não pense que estar em Salvador é só correr atrás do trio não! Há muitos locais incríveis para visitar, como o Farol da Barra, Praia do Forte e o Projeto Tamar de preservação das tartarugas marinhas, o Pelourinho, elevador Lacerda, Mercado Municipal e muito mais. Isso sem falar numa das gastronomias mais famosas do país regado a muito acarajé e azeite de dendê.

Quanto vale essa viagem: A partir de R$6.764,00 com passagem aérea (ida e volta) + hospedagem em apto superior duplo + café da manhã - Vilamar Salvador. (de 27 de fevereiro a 05 de março/ 2019). Fonte| Decolar. com Para pular o carnaval no bloco - Bloco Coruja Vip - Ivete Sangalo - R$1900,00 no sábado- por abadá. Para ficar no camarote - Camarote Salvador All Inclusive - Feminino R$1.830,00 / masculino R$2.390,00 - para sábado.

Belo Horizonte - Minas Gerais

A capital mineira ressurge como uma grande opção de carnaval e, das opções citadas, o mais democrático. Basta vestir sua fantasia predileta e cair na folia nos blocos de rua. De acordo com a Belotur, esse ano serão incríveis 590 blocos partindo dos mais diversos pontos da cidade. Isso sem falar na quantidade de bares e restaurantes com programação especial para esse feriado.

Quanto vale essa viagem: A partir de R$1.678,00 com passagem aérea (ida e volta) + hospedagem em apto standart duplo + café da manhã Tulip Inn Belo Horizonte (de 27 de fevereiro a 05 de março/ 2019). Fonte| Decolar. com

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gestão em alta velocidade

Impostos recolhidos indevidamente podem fortalecer PL das empresas

Por Chico Marcos Foto | Rúbio Marra

Muitas empresas não sabem, mas é possível reaver valores de impostos da folha de pagamento. O CEO Jean Carlo de Sene Sousa explica em detalhes como funciona esse resgate

Jean Carlo de Sene Sousa - CEO da Código Líder Fiscal fala sobre como as empresas podem recuperar impostos provenientes da folha de pagamento 92

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

esmo com a acuidade dos melhores contadores, minúcias do sistema de recolhimento de impostos geram erros que podem subtrair recursos valiosos para as empresas. Isso se deve ao complexo Código Tributário Nacional formado por um emaranhado de artigos, decretos, normas complementares, leis delegadas, medidas provisórias e resoluções emitidas quase que diariamente. Esse sistema gera, muitas vezes, recolhimentos de valores não devidos e transferidos a Fazenda Nacional. A análise é do consultor Jean Carlo de Sene Sousa, CEO- Chief Executive Officer- da Código Líder Fiscal, empresa nacional com sede em Belo Horizonte. Ele ressalta que os empresários e gestores públicos precisam ficar muito atentos a esse processo que drenam recursos que formam parte do (PL), o patrimônio líquido das empresas, com o pagamento de impostos indevidos. Esses erros, quando colocados numa perspectiva de grande escala, podem representar muitos dividendos. Mas, mesmo quando isso acontece é possível recuperar esses ativos através de ações meramente administrativas frente aos órgãos arrecadadores. Jean Carlo explica que o primeiro passo dever ser no sentido contratar uma assessoria especializada em recuperação de créditos tributários que possua um corpo de auditores capazes de levantar minucio-

samente os impostos recolhidos, identificar incorreções e quantificar valores para, então, iniciar o processo de recuperação. O diretor da Código Líder Fiscal, Jean Carlo, explica que a auditoria consiste em levantar a incidência das verbas já pacificadas promovendo a redução da base de cálculo nos últimos 60 meses. Dessa forma, continua ele, é possível apurar, apresentar laudo detalhado de toda a movimentação e a partir daí fazer atualização dos valores. Através desse levantamento será possível verificar se existem esses créditos e os meios legais para recuperá-los e transformá-los em ativos a serem compensados.

“

Boa parte das empresas têm recursos recolhidos indevidamente e estão amparadas pela lei no direito de reivindicar os valores excedentes recolhidos Identificar os valores excedentes recolhidos

Jean Carlo diz que as empresas privadas ou mesmo órgãos públicos, podem converter os valores a serem restituídos ou passíveis de compensação nas contribuições futuras. Essas operações focam especialmente impostos recolhidos indevidamente nos últimos cinco anos e incidentes em folhas de salário, contribuições previdenciárias de caráter remuneratório ou indenizatório. No final, diz Jean, a soma de centavos aqui ou ali, em

muitos casos formam volumes consideráveis de recursos. Importante ressaltar, diz Jean Carlo, que praticamente todas as verbas identificadas nessas auditorias podem ser reivindicadas administrativamente. “São decisões já pacificadas, não dependem mais de ações judiciais que podem ser muito demoradas e onerosas para as empresas” diz Jean Carlo. A Código Líder Fiscal, que atua em nível nacional, vem conseguido êxito em suas ações e restituído recursos importantes para muitas empresas.

Passo a passo 1 - O processo de recuperação de ativos começa pela folha salarial numa conferência mês a mês dos últimos cinco anos. A apuração vai verificar se os proventos pagos estão com inclusão indevida na base de cálculos da Guia de Recolhimento do FGTS e de Informações a Previdência Social (GFIP). 2 - O levantamento proposto abarcam as contribuições previdenciárias de caráter remuneratório e indenizatório. Esse procedimento contábil, é feito com base no entendimento da Receita Federal do Brasil. O objetivo é verificar se no recolhimento foram passados recursos não devidos. 3 - Apuração das Contribuições Previdenciárias, com as exclusões de valores representados por verbas de caráter indenizatório de sua base de cálculo, de acordo com julgamentos realizados nos termos 1036 e 1041 da Lei no Lei 13.105 de 16 de março de 2015, e de parcelas pagas indevidamente ou a maior, na forma das legislações pertinentes; 4 - Após esse exercício de auditoria na documentação fiscal é pos-

sível identificar se existem contribuições indevidas com crédito a serem recuperados através de processos administrativos junto ao setor fazendário do Governo Federal. Isso é possível porque já está pacificado em termos jurídicos o direito líquido e certo do contribuinte converter seus créditos em ativos.

Alguns exemplos de contribuição indevida Muitas empresas privadas e instituições públicas, por motivos diversos, não estão atentas ao fato de que não há incidência de contribuição previdenciária sobre o adicional de 1/3 (um terço) de férias. O mesmo ocorre com o aviso prévio indenizado por motivos de doença ou acidente que não prevê recolhimento de contribuição previdenciária nos primeiros15 dias, explica Jean Carlo. Essas questões estão pacificadas e consensualmente decididas em todas instâncias do judiciário brasileiro. Em face dessas decisões, facilmente localizadas nos anais de tribunais superiores, a Procuradoria Geral da Fazenda Nacional está orientada a não contestar, a não interpor recurso ou a desistir do que tenha sido interposto, desde que inexista outro fundamento relevante em questões ainda não pacificadas. Sem entrar no “juriquês”, Jean Carlo, salienta que boa parte das empresas têm recursos recolhidos indevidamente e estão amparadas pela lei no direito de reivindicar os valores excedentes recolhidos. A mão, diz ele, é dupla, da mesma forma que o Estado exerce seu direito exigir o correto recolhimento dos impostos, o contribuinte também tem direito de verificar e exigir a devolução quando a contribuição supera os valores previstos. Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

gestão em alta velocidade

Aldeia do mar

Após grandes desafios, a marca navega em mares prósperos Por Fabiana Cunha

m 2002, surge em Quirinópolis em Goiás, a marca de biquínis desenvolvida pela administradora de empresas Vera Nilda Oliveira Luis Faleiros e seu esposo, já falecido. Em sua longa jornada de aperfeiçoamento, a proprietária da marca Aldeia do Mar se desdobrou até chegar à sua décima loja, recém-inaugurada em Patos de Minas.

Vera Faleiros - uma empreendedora de sucesso na moda praia. 94

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

Mãe de dois filhos e avó de três netos, Vera jamais se acomodou diante dos desafios do caminho. Sempre com o objetivo de alçar voos ainda mais altos, dedicou-se a buscar constantemente as novidades do segmento de moda praia e aplicar no conceito de sua marca. De personalidade firme, Vera tem a habilidade de gerir pessoas e os processos que fazem parte da rotina da empresa. Ela estende essa garra e disciplina para fazer negócios apoiando seus filhos a também se tornarem empreendedores de sucesso. De bom gosto e estilo Vera entende muito bem e essas características podem ser vistas nas peças das coleções de moda praia que lança. A cada criação a empresária traz consigo o conceito de desenvolver peças que valorizem ainda mais o corpo e a beleza da mulher. “Com o público cada vez mais exigente, preciso estar sempre acompanhando as principais tendências de moda. Busco sempre inovar e aperfeiçoar nossos pro-

dutos, para atender com excelência às minhas clientes”, diz Vera. E a busca por inovação não fica somente nas criações, ela também é estendida à melhoria da gestão da empresa, na otimização dos processos de produção e, principalmente, na implementação de estratégias que garantam a expansão da marca Aldeia do Mar.

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Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

gestão em alta velocidade

Muito Amor em Ensinar! A Seven Educacional é referência em acompanhamento escolar em Uberaba

Seven Educacional, auxilia os estudantes na superação de suas dúvidas e dificuldades através de aulas particulares e acompanhamento escolar. Leva em consideração a instituição de ensino regular em que o aluno frequenta, o material didático e o método utilizado. Assim atende de maneira exclusiva o aluno, tendo como objetivo principal, focar na necessidade do estudante em particular. Procuramos trabalhar em conjunto com a escola, com a família e principalmente com o aluno: despertando o seu interesse, fazendo-o compreender o conteúdo para sentir-se mais seguro e confiante. Nosso acompanhamento escolar é aplicado individualmente, para que tenhamos o melhor retorno de nossos alunos. Contamos com professores experientes nas diversas disciplinas. Nossos professores estão em constante treinamento e realizam um trabalho de apoio educacional e formação humana. • Aulas para o ensino fundamental I, II e médio • PREPARATÓRIOS PARA ENEM E CONCURSOS PÚBLICOS • Turmas Pequenas de no máximo 15 alunos • Metodologia - aulas presenciais todos os dias da semana. • Professores especialistas e experientes • Palestras sobre o ENEM, SISU, PROUNI, FIES • Grupos fechados no Facebook (Enem e concurso público) • Aulas gravadas de Concursos Público 34 - 99137 - 5069

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#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

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Selva motel Sangue novo na gestão traz novidades para agradar os hospedes Por Fabiana Cunha Foto | Paulo Lúcio

Equipe de gestão do Selva Motel - Margaret Maluf, Marques Silva e a advogada Natália Blanco

á 26 anos, o Selva Motel iniciava suas atividades no ramo moteleiro. Ao longo do tempo, e com a exigência cada vez maior dos hóspedes, a administração traçou projetos e implantou melhorias em suas suítes para atender com excelência o seu público. Desde 2017, o Selva Motel conta com uma nova equipe de gestão. O administrador de empresas e pós-graduado em Gestão Empresarial Marques Alves da Silva, natural da nossa querida cidade vizinha de Campo Florido e Margaret Santos Maluf, bacharel em Direito e que também atua na administração da empresa. Ambos possuem knowhow para perceber o desejo dos clientes em busca de mais conforto durante suas estadas no Selva Motel. “Não participei da construção da marca, porém, visto que, o público em geral anda mais exigente, venho trabalhando com afinco para que o nosso hóspede

sempre atento e cumprindo às exigências de fiscalização da Vigilância Sanitária e do Meio ambiente, são algumas das pautas diárias da administração. “Temos que captar e fidelizar pessoas, oferecer inovação, bom serviço, segurança, lazer e entretenimento a fim de atrair as novas gerações e reconquistar o público, além de dar oportunidade para aqueles que nunca pensaram em frequentar um motel e sentir o quanto a quebra da rotina é saudável nos relacionamentos”, conta Margaret. Para Marques, inovar no design e na decoração das suítes é o que atrai novos clientes para o Selva. Para isso, eles contam com suítes repaginadas que traz mais conforto aos seus hóspedes. “Nosso segredo é nunca nos acomodarmos e acharmos que chegamos a escala final. Nossos concorrentes estão sempre inovando e nós também estamos sempre em busca de algo diferente para acrescentar ao motel. Acredito que estamos cumprindo nosso objetivo de administrar o Selva Motel sempre pensando no bem-estar de nossos hóspedes”, finaliza.

perceba as modernizações, inovações e adequações da empresa”, nos explica Margaret. Buscar o novo é o lema dessa dupla que está sempre atenta às oportunidades de renovar e praticar o bom atendimento e, principalmente, a qualidade dos serviços prestados. “Esse é um segmento em alto crescimento, por se tratar de uma mudança no conceito da sociedade em não ver o Selva somente como rede de motéis, e sim, um empreendimento com alto padrão de hospedagem. Nós estamos otimistas com relação ao crescimento e na potência deste mercado promissor”, diz Marques. Os desafios de administrar uma empresa deste setor são enormes. Aliar qualidade, boa relação custo benefício para o cliente, lidar com a concorrência, impostos, além é claro, de estar Uma das suítes do Selva Motel - conforto e desgin Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

Já ouviu falar em

SEGURO GARANTIA? O Seguro Garantia é um tipo de seguro que tem a finalidade de garantir o fiel cumprimento de vários tipos de contrato, como: construir, fabricar, fornecer, prestar serviços ou até participar de concorrências públicas.

Mas como funciona o

Seguro Garantia? O segurado ou contratante é a pessoa que está contratando uma obrigação, normalmente é pessoa jurídica. O Tomador ou contratado é a pessoa que assume o compromisso com o segurado, é importante saber que o tomador sempre será pessoa jurídica neste segmento de seguro. E quem faz o contrato entre tomador e segurado, é a seguradora, com a responsabilidade de garantir ao segurado que as obrigações assumidas serão cumpridas na forma e no prazo estipulado.

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Economia também é saúde Foto | Teresinha Cabral

Equipe Mar & Mar - Diego, Leila, Márcia Gonçalves, Márcia Ferreira, Pedro, Renan Por Márcia Gonçalves

ão existem fronteiras que não possam ser ultrapassadas quando o desafio é conquistar o comércio internacional. Pensando em ir sempre além, a Mar & Mar Comércio Exterior faz de sua base em Uberaba (MG), o ponto de partida para que empresas brasileiras comercializem produtos com o mercado exterior. Com mais de 20 anos no mercado, a Mar & Mar é sinônimo de qualidade e segurança em desembaraço aduaneiro. E o que é desembaraço aduaneiro? São todos os tramites necessários junto a órgãos fazendários como a Receita Federal, a Receita Estadual e demais departamentos públicos que chancelam, mediante documentação comprobatória, a legalidade da transação comercial. Nada pode sair do país ou entrar sem os devidos protocolos de autorização. A Mar & Mar ainda presta também serviço de prospecção de clientes. Ou seja, se você quer exportar, ela indica o mercado ideal para isso. Se você quer importar,

ela também te aponta onde estão os melhores vendedores. Mercados de países como Estados Unidos, China, Paraguai, Argentina e republicas do continente africano há muito são parceiros da Mar & Mar , pois creditam nesta empresa a confiança necessária para que ela proceda o desembaraço aduaneiro nas transações de importação e ou exportação. Ter uma empresa confiável a quem possa entregar o desenvolvimento da comercialização internacional é garantir também a saúde financeira do seu empreendimento. Por isso, a arte de trabalhar e servir bem dentro de um ramo tão complexo como o mercado exterior é para poucos. O bom relacionamento com portos, aeroportos e frotas rodoviárias seguras é um indicativo de que o seu produto chegará com qualidade ao destino desejado. A Mar&Mar cuida de tudo isso, pois a empresa trabalha para o desenvolvimento econômico da sua empresa e do país. Uma economia forte é prenúncio de um país saudável.

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gestão em alta velocidade

Sindicomércio Uberaba

Gestão Eficiente e Diretoria Participativa Por Liana Marzinotto Jornalista

A grande finalidade da criação de Sindicatos se deve à sua representatividade e o importante papel em seus diversos âmbitos da sociedade para garantir os direitos de seus representados

gestão eficiente faz toda diferença na tratativa dos direitos e deveres da categoria e neste contexto o Sindicomércio de Uberaba está bem representado pelas 12.955 empresas sindicalizadas. Criado em 09 de setembro de 1960, o sindicato vem desempe100

#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

nhando com competência seu papel no que tange à Missão de promover o desenvolvimento do comércio por meio de ações e parcerias, gerando resultados positivos para toda a sociedade. Hoje, o Sindicomércio, destaca as vantagens oferecidas aos empresários através dos convênios

e parcerias com seletos serviços, como assessoria jurídica e sindical, assessoria econômica e pesquisa, qualificação profissional, opções de linhas de crédito, espaço físico para reuniões, planos de saúde, banco de turismo, entre outros. Com a modernização das leis

trabalhistas aumentou ainda mais a responsabilidade dos Sindicatos, “estamos preparados para essa missão tão importante nas relações entre o capital e trabalho”, garante o presidente do Sindicomércio de Uberaba, Marcelo Carneiro Árabe, que acredita na excelência do trabalho. De acordo com Marcelo, “neste ano teremos muitas mudanças nas esferas política, econômica e sindical e o Sindicomércio vem trabalhando e se adaptando para enfrentar essas mudanças com maior participação de sua diretoria com ênfase voltada para o comércio de bens e serviços”.

Sindicomércio de Uberaba Para 2019: • • • • • •

Proposta de Leis para modificação de horários e feriados para o comércio local Novas parcerias das carretas de Saúde do SESC e cursos pelo Senac Eventos Culturais Fiscalização das Leis que atingem o comércio da cidade Ampliação do portfólio de convênios e parcerias para empresários e funcionários Parceria com a Polícia Militar para melhoria no segurança do comércio.

“

Em 2019, o Sindicomércio está preparado para as mudanças

A sustentabilidade do Sindicato contribui para a promoção de resultados significativos com grandes conquistas como melhores horários para o comércio da cidade, luta incessante por salários condizentes com o contexto local e regional, abertura do comércio no maior número de feriados possíveis, atuação contínua com o legislativo como a aprovação do aumento de Alvará de Funcionamento e participação nos Conselhos Municipais visando o progresso e a evolução do comércio de Uberaba. Através de parceria, o OdontoSESC, possibilitou mais de 15 mil procedimentos odontológicos e com o SESC Mulher, mais de 300 mulheres foram beneficiadas. Na área da Gastronomia do SENAC, foram realizados cursos durante a ExpoZebu2018. Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

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gestão em alta velocidade

UMA VISÃO SINDICALISTA PARA O COMÉRCIO Foto | Paulo Lúcio

ada mais complexo que, após a Reforma Trabalhista (Lei nº. 13.467/2017) explicar resumidamente, como os sindicatos trabalharão para seus representados. Contudo, abordaremos o cenário uberabense do Sindicato do Comércio de Uberaba - Sindicomércio. A entidade que representa cerca de 13 mil empresas do comércio varejista, atacadista e prestadores de serviços, buscou inovar e ampliar suas funções visando qualificação, modernidade e transparência. Os sindicatos precisam se reinventar, especialmente no Brasil com o fim da contribuição sindical obrigatória. Este fato fez e está fazendo um grande serviço ao país, separando os sindicatos honestos e corretos que realmente trabalham por seus representados, dos que só visavam lucros ou os famosos “cabides” de emprego,

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#revistasouleve | Janeiro/Fevereiro 2019

forçando cada entidade a se tornar uma verdadeira empresa. Como representante jurídico das empresas uberabenses, o Sindicomércio, caminha junto às inovações apresentadas na esfera do Direito do Trabalho. Além disso, estamos atentos ao excessivo número de feriados, à falta de um horário compatível às empresas, com embasamento do Código de Posturas do município e atendendo outros pedidos dos empresários locais. Sabe-se que as relações trabalhistas estão em estado de mudança constante ao longo dos tempos... O modo de trabalhar e contratar ainda são predominantemente em tempo integral e por prazo indeterminado. Porém, a tecnologia vem forçando uma nova visão e faz surgir formas mais flexíveis de prestação de serviços como o trabalho em tempo

parcial, a atividade autônoma, o teletrabalho, o trabalho por hora ou por dia, dentre outros. Estar atento às estas mudanças também é função dos sindicatos. Orientar e acompanhar os empresários em suas lutas diárias, representá-los em negociações coletivas de trabalho, cobrar uma legislação tributária eficiente e menos onerosa, também é o caminho para as entidades crescerem e mostrarem seu papel. Desta forma, cabe a cada entidade mostrar ao seu representado, o real sentido de suas funções, pois hoje a Convenção Coletiva de Trabalho define muito dentro de uma relação trabalhista entre empregador e empregado. Assim, o empresário que quer ser bem representado, deve se juntar ao seu sindicato e fortalecê-lo, demonstrando parceria e interesse nas ações sindicais.

THIAGO ÁRABE CASTEJON Gerente Executivo do Sindicato do Comércio de Uberaba e Avaliador Sindical pela CNC 34 - 3332 - 2995 www.sindicomerciouberaba. com.br

A F/Marcas é uma empresa parceira que atua desde 2004 em diversos empreendimentos ligados a marcas. Dirige suas experiências e ferramentas de negócios, tendo o licenciamento e o registro de marcas como seu foco principal. Você sabe o que é licenciamento? "Licenciamento é o processo legal pelo qual o detentor, criador ou autor de uma marca, nome, logotipo, imagem ou qualquer outra propriedade intelectual, legalmente protegidos, autoriza ou cede o direito de seu uso em um produto ou serviço durante um determinado período de tempo, em uma área geográfica específica, em troca de um pagamento definido ou de uma série de pagamentos na forma de royalties ou importância fixa". A marca não é passível de licenciamento se não estiver

REGISTRO DE MARCAS Envie suas dúvidas para registrodemarcas@fmarcas.com.br Ou pelo Instagram @fmarcas_ (34) 99116-4570

A F/Marcas possui várias empresas parceiras em diversos setores de produção, capacitadas com uma estrutura de criação, desenvolvimento, produção, comercialização e distribuição. Estes são pré-requisitos básicos para que uma empresa seja uma licenciada. Por que sua empresa licenciaria uma marca? Normalmente, as empresas que procuram essa modalidade de negócio se enquadram nos requisitos aqui citados. Possuem uma boa capacidade de produção, porém estão com essa produção ociosa, operando abaixo do nível desejado. A sua marca própria não consegue ser absorvida totalmente pelo mercado. Colocando uma marca mais consistente em seu portfólio, a empresa tem seu poder de venda duplicado. O licenciamento é uma forma de incrementar o faturamento da empresa. Se sua empresa se encaixa neste

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gestão em alta velocidade

Sérgio Marcos de Souza

Um homem com visão para os negócios

Foto | Carol Paulino Fotografia

Por Igor Costa

Profissional multifacetado, Sérgio Marcos de Souza, é formado em direito e é agropecuarista por vocação, mas foi no setor imobiliário como empresário que atingiu maior êxito

asado e pai de três filhos, “Dr. Sérgio” como é conhecido por muitos, nos conta um pouco sobre sua trajetória de sucesso profissional frente ao mercado de Uberaba e região. Dono da transportadora Transentulho Ltda, atua no recolhimento de resíduos sólidos para construção civil em nossa cidade. Já como agropecuarista, se destaca na criação de gado nelore, onde a propósito, está iniciando um novo projeto de confinamento; mais um de seus feitos profissionais. Porém, sem dúvida alguma a “Imobiliária Visão” é o empreendimento que merece destaque especial na vida profissional de Sérgio. Ele nos conta que tudo começou no ano de 1978, a partir do loteamento “Vale do Sol”,

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e que desde então, tomou gosto pelo ramo imobiliário. Em 1982, decidiu abandonar a carreira como advogado para se dedicar a imobiliária, inaugurada neste mesmo ano; assim como aos seus outros negócios. De acordo com Dr. Sérgio, um dos maiores desafios para uma empresa do ramo imobiliário é “tentar encontrar o imóvel ideal, que satisfaça as necessidades de cada cliente que nos procura”. Baseado nessa premissa, a Imobiliária Visão se tornou um dos empreendimentos de maior sucesso do segmento na região, tanto verdade que, durante 13 anos consecutivos receberam o troféu “Top Of Mind” como forma reconhecimento pelos serviços prestados... Enquanto dono de imobili-

ária, hoje Sérgio se sente mais como um conselheiro do que corretor. Ele acredita que seja fundamental para os profissionais do meio, transmitir valores como: ética, confiança e responsabilidade ao se relacionar com os clientes. Pois segundo o próprio: “Quem compra imóveis, faz investimentos, pois é uma ótima forma de aplicar e valorizar o seu dinheiro” e vai além, “imóveis são considerados a rainha das garantias” pondera. Para Sérgio, a Imobiliária Visão trouxe acima de tudo, bons relacionamentos, bons amigos e bons parceiros. “Tenho uma clientela maravilhosa! Já são 37 anos de estrada, e ainda hoje, estou cheio de expectativas para os próximos anos”, finaliza.

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saber direito

Flexibilização

da posse de armas Uma questão que vem dividindo opiniões país afora Alcí cabral Psicóloga Credenciada da Polícia Federal CRP nº 1999/04 34 - 3332 - 8231 contato@alcicabral.com.br www.alcicabral.com.br

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esde que o decreto presidencial flexibilizando a posse de armas de fogo foi assinado pelo presidente Jair Bolsonaro no último dia 15, muito tem se discutido acerca do assunto. Alguns são totalmente a favor e, para afirmar sua posição, usam o argumento de que todo o cidadão tem o direito de se defender e defender sua família. Por outro lado, aqueles que são contra, defendem que o aumento de pessoas armadas só vai piorar a violência já existente em todos os cantos do país. Mas essa questão do desarmamento é motivo de discussões acaloradas desde a criação do SINARM – Sistema Nacional de Armas por lei assinada em 1.997 por Fernando Henrique Cardoso, que transferiu para a Policia Federal o controle e registro de armas, antes realizados pelas Policias Estaduais. Na Lei que criou o Sistema Nacional de Armas passou a ser exigido a comprovação de aptidão psi-

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cológica e comprovação de habilidade técnica para manuseio de armas. Após a criação do SINARM, através do Projeto de Lei nº 292 – (PL 1555/2003) de autoria do então Senador Gerson Camata (MDB/ES) foi aprovada a Lei nº 10.826 de 23/12/2003 sendo sancionado pelo então Presidente Luis Ignacio Lula da Silva denominada como “ESTATUTO DO DESARMAMENTO”. Lei está que promovia o recolhimento de armas particulares de forma voluntária e recrudescia a possibilidade do cidadão de bem obter a posse e/ ou o porte de arma, inclusive com a realização de um referendo para a proibição da comercialização de armas em todo o território. Em 2005, 63% da população brasileira foram contra a proibição da venda de armas no Brasil, entretanto ao arrepio da maioria expressiva da população a política desarmamentista do Governo se man-

teve até a presente data reduzindo e dificultando ao cidadão o acesso ao direito de defesa. Entretanto a Lei do Desarmamento dificulta a obtenção autorização de posse e/ou porte de armas para o cidadão, esquecendo-se que o criminoso se utiliza de armas sem autorização. O crescimento da violência em todo o território nacional e a posse de armas pesadas por agentes criminosos fazem com que o cidadão de bem seja obrigado a se encarcerar na sua residência com instalação de cercas elétricas, alarmes e câmeras e ainda tenha medo de sair de casa diariamente às ruas. Desde o inicio do Estatuto do Desarmamento (Lei 10.825 de 23/12/2003) estam estabelecidos critérios rígidos de avaliação psicológicas onde são observadas características pessoais do candidato a posse de uma arma tais como agressividade, impulsividade, controle e estabilidade emocional e sani-

dade mental. Para detectar-se estas características são utilizados testes já amplamente testados e reconhecidos da psicologia. Houve uma grande repercussão com a assinatura pelo atual Governo do Decreto que modifica a atual legislação em vigor, que se pretendia uma maior flexibilização, entretanto poucas alterações foram significativas. Ficou mantida a parte mais importante da Lei que é a necessidade de um exame de aptidão psicológica e uma comprovação de habilidade técnica e o atestado de idoneidade. Por outro lado, também apresentou itens para garantir a segurança onde na hipótese de na residência habitada ter criança, adolescente ou pessoa com deficiência mental o local deverá ter um cofre ou local com trava para o armazenamento da arma.

Essas foram as alterações mais significativas •

Desvincular a subjetividade do Delegado de Policia Federal quanto a necessidade apontada pela pessoa que deseja adquirir uma arma.

•

O Decreto levou em conta o critério objetivo que identifica locais de residências ou atividades para adquirir uma arma:

•

Residência em áreas Rurais

•

Residências em área urbana com elevados índices de violência, com mais de 10 mortes por 100.000 habitantes.

•

Titulares e responsáveis por estabelecimentos comerciais.

quem pode ter uma arma? Confira no quadro ao lado o que fazer para adquirir o direito de comprar e ter a posse de uma arma de fogo.

1 - Ter mais de 25 anos; 2 - Passar por avaliação psicológica; 3 - Passar por um curso técnico de manuseio de arma de fogo; 4 - Atestado de idoneidade e diversas certidões criminais.

O papel do Psicólogo é de grande responsabilidade e deve ser realizado com extrema seriedade. Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

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saber direito

QUEM TEM DIREITO A ISENÇÃO NO IMPOSTO DE RENDA?

BENEFÍCIO DA ISENÇÃO está assegurado na Lei nº 7.713/88 para os contribuintes com alguma enfermidade grave, que recebe aposentadoria, pensão por morte ou reforma (caso de militar), abarcando também as aposentadorias oriundas de acidente do trabalho, doença ocupacional ou profissional – neste caso é apenas para pessoas físicas. Importante mencionar que a Receita Federal entende que os contribuintes com doenças graves que continuam trabalhando, com vínculo empregatício ou de maneira autônoma, não podem ter esse benefício da isenção. É porque o órgão Federal diferencia a origem do rendimento para aplicar a isenção. Assim, o inciso XIV do artigo 6º da Lei nº 7.713/88, estabelece a isenção: “os proventos de aposentadoria ou reforma motivada por acidente em serviço e os percebidos pelos portadores de moléstia profissional, tuberculose ativa, alienação mental, esclerose múltipla, neoplasia maligna, cegueira, hanseníase, paralisia irreversível e incapacitante, cardiopatia grave, doença de Parkinson, espondiloartrose anquilosante, nefropatia grave, hepatopatia grave, estados avançados da doença de Paget (osteíte deformante), contaminação por radiação, síndrome da imunodeficiência adquirida, com base em conclusão da medicina especializada, mesmo que a doença tenha sido contraída depois da aposentadoria ou reforma;”

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“DORMIENTIBUS NON SUCCURRIT JUS” (O Direito não socorre aos que dormem) Foto | Arthur Matos

O Imposto de Renda é um valor descontado com base na Renda do contribuinte – sendo o trabalhador, empregado ou autônomo e também pode ser de pessoa Jurídica

Diante disso, caso se enquadre nos requisitos para isenção, o Contribuinte poderá procurar o SERVIÇO MÉDICO OFICIAL DA UNIÃO, DOS ESTADOS OU DISTRITO FEDERAL OU DOS MUNICÍPIOS para que seja emitido o LAUDO PERICIAL comprovando a moléstia. Também deverá ser preenchido o REQUERIMENTO DE ISENÇÃO DO IMPOSTO DE RENDA, o qual será apresentado na Receita Federal com os demais documentos exigidos. O importante é SABER DIREITO quem pode ter esse “Benefício” - haja vista o ROL EXPRESSO DAS DOENÇAS QUE GARANTEM O DIREITO A ISENÇÃO AOS CONTRIBUINTES. Esse procedimento é simples mas aconselho que seja feito por um Advogado de sua confiança, o qual saberá qual caminho tomar para requerer o SEU DIREITO!

Fábio Lucas Faria Oliver OAB/MG 140.777 Advogado especialista na área previdenciária www.fabiooliver.com

MULTAS DE TRÂNSITO SAIBA O QUE PODE ACONTECER

atormentando os motoristas que imaginam que pagando em dia suas multas estariam livre das penalidades oriundas das mesmas. É por isso que mesmo quem decide pagar a multa sem discutir sua legalidade deve recorrer de forma administrativamente, pois só assim, conseguirá se for o caso, excluir a pontuação inerente a multa aplicada ao condutor. Para os motoristas profissionais o alerta é dobrado pois como estão sempre “na estrada” a probabilidade de ser autuado por suposta infração de trânsito aumenta e o risco de eventual suspensão do direito de dirigir proporcionalmente. A dica é sempre que receber uma autuação de trânsito que avalie a possibilidade de recurso uma vez que vencido o recurso tanto o valor em espécie quanto os pontos oriundos da penalida-

de são excluídos do prontuário do condutor. Há um grande leque de serviços oferecidos por nosso escritório que passa desde a recursos de multas, assessoria para aquisição de veículos com isenção de impostos (PCD) e acompanhamento jurídico contencioso se for o caso. Foto | Teresinha Cabral

ocê está em casa despreocupado e de repente é surpreendido com uma carta da Polícia Civil de Minas Gerais. Ao abrir uma surpresa, está respondendo processo administrativo de multas de trânsito de 2013, 2014 por exemplo, e pior que isso, sua CNH está correndo risco de ser suspensa. Pouca gente sabe mas mesmo após o pagamento das multas de trânsito, o Departamento de Trânsito tem até cinco anos para executar as penalidades oriundas dessas multas, penalidades essas que podem suspender ou até mesmo cassar a CNH do condutor. Isso acontece porque mesmo quitando o valor majorado pela multa os pontos são computados na CNH do condutor. Com a informatização dos sistemas de multas esses processos estão cada vez mais comum e vem

Vítor Costa Junior

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OS IMPACTOS DA REFORMA TRABALHISTA NAS EMPRESAS EXTINÇÃO DAS HORAS IN ITINERE O tempo que o empregado leva para chegar ao trabalho não mais será computada. O que anteriormente integrava a remuneração, agora, não é mais responsabilidade do empregador.

Rescisão de contrato em comum acordo

HOME OFFICE - TELETRABALHO Essa alternativa vem sendo adotada por muitas empresas para reduzir gastos fixos, aumentar a produtividade e qualidade de vida dos seus funcionários. A boa notícia é que a reforma criou normas para o trabalho remoto. Ainda há muito a ser feito para que a regulamentação do home office seja mais bem elaborada, mas a reforma já define algumas questões, como: à responsabilidade pela aquisição, manutenção ou fornecimento dos equipamentos tecnológicos e da infraestrutura necessária e adequada à prestação do trabalho remoto, bem como ao reembolso de despesas arcadas pelo empregado, serão previstas em contrato escrito.

PARCELAMENTO DE FÉRIAS Um grande inconveniente para as empresas sempre foi dispor de 30 dias de férias para um funcionário considerado essencial no desenvolvimento do trabalho. Agora, as férias poderão ser divididas em até 3 períodos, conforme conveniência de empregado e empregador, ajustado em acordo mútuo, sendo que, um dos períodos seja maior que 14 dias e os outros dois períodos sejam de no mínimo 05 dias cada.

Contribuição sindical A contribuição sindical deixou de ser obrigatória. O valor dessa contribuição, correspondia a um dia de trabalho para os empregados, e a um percentual do capital social da empresa para os empregadores. Agora, apenas contribuirá com o sindicato quem assim desejar. Dessa forma, empregador e empregado terão autonomia para decidir pelo pagamento, ou não, desta verba. Listamos acima alguns dos principais pontos da reforma trabalhista, não exaurindo, contudo, o assunto. O empregador, empregado e advogados trabalhistas devem sempre estar atentos às mudanças e tendências dos Tribunais, seja para melhor desenvolver seus papeis dentro da relação de trabalho, ou ainda, orientar e prevenir problemas judiciais futuros. Aos empregadores recomenda-se sempre uma consulta especializada que possa assessorar todas as relações e esclarecer dúvidas da nova Lei. Uma empresa saudável é uma empresa que se prepara para o futuro. Foto | Teresinha Cabral

reforma trabalhista instituída pela Lei 13.647, vigente desde o final de 2017, gerou muita discussão sobre os impactos para os trabalhadores. Entretanto, proponho um olhar sobre os principais impactos para as empresas. Importante destacarmos a polêmica que a nova lei trouxe entre os especialistas. Nesse sentido, houve quem aclamou e houve quem não concordou com vários pontos da norma. De qualquer forma, a Lei foi aprovada. É essencial que os empresários tenham conhecimento e saibam de que maneira isso interfere no seu negócio.

O que já ocorria muitas vezes na informalidade e, gerava certo risco futuro para o empregador, foi formalizada. No caso de acordo mutuo de rescisão do contrato de trabalho, o empregador pagará apenas multa de 20% do FGTS e metade do aviso prévio. Por outro lado, o trabalhador poderá sacar apenas 80% do FGTS, e não terá direito a receber o seguro-desemprego.

Dra. Nathalia Maria de lourdes blanco mutão Advogada OAB/MG 177.140 E-mail: nathaliamaria_ blanco@hormail.com 34 - 99274 - 0215 34 - 99978 - 3998 Janeiro/Fevereiro 2019 | #revistasouleve

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Qual é o melhor?

Foto | Teresinha Cabral

reforma ou construção Por Fabiana Cunha

reposta para essa pergunta é depende. Vários fatores influenciam na decisão de reformar ou construir, uma delas é o quanto você está disposto a investir. Outro ponto é se perguntar se vale realmente a pena reformar um imóvel deteriorado, com danos estruturais graves e com partes elétricas e hidráulicas pedindo para serem trocadas. Nesses casos, o proprietário da Invicta Empreiteira, Ricardo Donizette diz que o melhor é optar pela construção do zero. “Em certos casos, o valor investido numa reforma em grande escala ultrapassa o que poderia ser usado numa construção”. De acordo com o empreiteiro, a melhor saída é contratar profissionais especializados para avaliar o imóvel mostrar a melhor solução. “Geralmente,

imóveis muito antigos, com mais de 3 décadas e que não passaram por nenhum tipo de melhoria, têm suas estruturas muito desgastadas pelo uso e pelo tempo. Uma alternativa interessante para pessoas que possuem imóveis antigos é a restauração. Assim, mantém-se as características de época, mas com a estrutura moderna e que atenda às normas de segurança da construção civil”, explica Ricardo. Outra questão importante são as surpresas que podem surgir no decorrer de uma reforma, “às vezes, descobre-se um dano muito maior do que se imaginava, daí o gasto se eleva”. Mas Ricardo ressalta que a obra iniciada do zero é vantajosa quando se tem um terreno livre, “o custo de uma demolição deve ser levado em conta na hora de planejar”. Independente de construir ou reformar, é preciso estar atento às suas necessidades e ao seu bolso. Afinal de contas, ninguém quer estourar um orçamento planejado. Por isso, nossa dica é - procure sempre um profissional especializado e tire todas as suas dúvidas.

Da base ao acabamento A Invicta Empreiteira está no mercado há 9 anos proporcionando a construção de seus sonhos. Com atendimento especializado, o empresário Ricardo Donizette conquista espaço na concretização dos desejos de seus clientes. Sua equipe é formada por proﬁssionais altamente capacitados para atender com qualidade e valorizar os imóveis, seja na construção ou na reforma. Através do controle construtivo, a Invicta Empreiteira entrega mais do que obras ﬁnalizadas, entrega valorização do investimento e sonhos realizados.

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7ª EDIÇÃO O bar Casa Di Giulietta foi o palco do lançamento da 7ª edição da Revista Sou Leve. Muitas pessoas estiveram presentes no evento realizado com o cerimonial de Sheron Cantarelli, cobertura em vídeo da JV Imagens, fotos de Teresinha Cabral e Paulo Lúcio, apresentação da jornalista Fabiana Cunha e do radialista Carlinhos Sete, tudo embalado ao som de Edson Santana e Banda. Na capa, uma homenagem ao dia dos pais! O professor Mozart Lacerda Filho, o dentista Emerson Ferreira, o zootecnista e escritor José Otávio Lemos e o empresário Guilherme Romero. Eles estamparam as páginas com seus filhos e contam quais são as alegrias, responsabilidades de serem pais e o amor que tem pelos filhos e pela família. Alcineia Cabral e sua equipe trouxeram uma edição leve, descontraída, colorida, cheia de boas histórias e dicas valiosas de saúde, cuidados com a mente, novidades na odontologia e muito mais! Confira nas próximas páginas alguns ﬂashes do Coquetel de Lançamento da 7ª edição da Revista Sou leve.

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RECEITAS PRÁTICAS POR O molho pesto é sempre uma boa pedida para acompanhar massas e carnes como peixes e ilé mignon. Segue agora duas receitas de pesto para incrementar e, ao mesmo tempo, dar um toque especial aos seus pratos!

ingredientes

Pesto de Manjericão

110 gramas de manjericã o fresco 150 ml de azeite de boa qualidade 50 gramas castanha do Pará ou Pinhole, Nozes, Castanha de Cajú etc 2 dentes de alho 100 gramas de parmesã o ralado grosso Sal e pimenta do reino a gosto

ingredientes

Modo de preparo

Processar o manjericã o com o azeite, castanha e o alho em um processador ou liquidi icador. Passar para outra vasilha e misturar com o parmesã o, temperar com sal e pimenta do reino . Colocar em um vidro esterilizado e cobrir com uma camada de azeite, conservar na geladeira por até 4 semanas.

Pesto de Pimentão a ado

2 Pimentõ es vermelhos grandes assados e sem pele ou 1 vidro de pimentã o em conserva da La Pastina 4 Filé s de anchova 1 dente de alho 50 ml de azeite de boa qualidade 1 pitada de pimenta calabresa 50 gramas de parmesã o ralado grosso Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

Processar o pimentã o com o azeite, alho, anchova e a pimenta calabresa em um processador ou liquidi icador. Passar para uma outra vasilha e misturar o parmesã o, temperar com sal e pimenta do reino. Colocar em um vidro esterilizado e cobrir com uma camada de azeite, conservar na geladeira por ate 2 semanas.

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Foto | Teresinha Cabral

Kombucha A bebida milenar que conquistou o mundo!!! Kombucha é um produto natural, produzido a partir da fermentação controlada do chá “Camellia Sinensis” que resulta numa bebida refrescante e levemente frisante com qualidades probióticas que auxiliam no processo metabólico. Originada na China Antiga, há cerca de 2 mil anos atrás, o kombucha sempre foi conhecido como um medicamento natural, de ação anti-inflamatória, cujo principal objetivo era tratar doenças. A partir dos anos de 1970 a bebida conquistou o mundo depois de agradar o paladar dos hippies e naturalistas, que foram os responsáveis em difundir o uso do chá fermentado por todos os lugares. A Myo Kombucha é pioneira na cidade de Uberaba e região, trazendo um produto natural, sem adição de conservantes e produtos químicos, feito de maneira artesanal, tendo como base o chá verde, infusões e frutas que deixam a bebida especialmente maravilhosa.“A ideia é fabricar a bebida respeitando todas as etapas de produção sem interferência química, principalmente na fermentação, isso faz com que a bebida pronta mantenha todas suas características benéficas ao organismo, esse é o diferencial da nossa Myo Kombucha”, afirma Vitor Costa, diretor da empresa. A empresa uberabense já está presente em mais de vinte cidades da região e o objetivo é expandir para mais vinte nos próximos meses de 2019 consolidando como umas das principais marcas de kombucha da região. www.myokombucha.com.br contato@myokombucha.com.br

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Foto | Paulo Lúcio

Há mais de 3 décadas, O Restaurante Cebola é ponto de encontro para quem quer boa comida, lugar agradável e atendimento especial. Nossa experiência e a confiança de nossos clientes nos faz ser reconhecidos como um dos melhores almoços da cidade. Todos que aqui chegam são acolhidos como se estivessem em casa. Nossa empresa é familiar e prezamos pelo carinho e pelo cuidado à cada refeição. Servimos aquele almoço caseiro de dar água na boca e estamos sempre trazendo novidades para agradar ainda mais nossos clientes e amigos. Uma dessas novidades é o Menu Mari, agregamos sabores seguindo a tendência da alimentação balanceada, leve e prática, que você pode levar pra casa!

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