Este mes, junio de 2024, marca un momento histórico en México. Por primera vez en nuestra historia, una mujer ha sido elegida para dirigir los destinos del país. Más de 33 millones de mexicanos y mexicanas votaron de forma clara y contundente por Claudia Sheinbaum, una académica y científica de 61 años, madre y abuela, y hasta hace pocos meses, ex jefa de gobierno de la Ciudad de México. Su elección es un suceso que celebra el avance y la igualdad de género en nuestra nación, y es un testimonio del poder del cambio y la inclusión en nuestra sociedad.
En esta edición número 103 de nuestra revista, nos enorgullece presentar a cinco jóvenes oaxaqueños que están destacando en el ámbito empresarial y demostrando que, con talento y determinación, se pueden alcanzar grandes logros. Alejandro Hernández, Rodolfo Navarro, Guillermo Castellanos, Karim Ricárdez y Alejandro Ibarra son visionarios que están dejando su huella en diversas áreas como la gastronomía, publicidad y marketing, tecnología y sustentabilidad, ellos están cambiando Oaxaca con su innovación y espíritu emprendedor.
En junio celebramos el Día del Padre, una ocasión para reconocer y honrar a todos los padres que, con su amor y dedicación, guían y apoyan a sus familias. Es un tiempo para agradecer y celebrar a esas figuras paternas que juegan un papel crucial en nuestras vidas, siendo ejemplos de fortaleza, sacrificio y amor incondicional.
Además, junio es el mes del Orgullo, un tiempo para celebrar los avances en la igualdad y derechos de la comunidad LGBTQ+. Este mes nos recuerda la importancia de la inclusión, el respeto y la aceptación de la diversidad. A lo largo de los años, hemos visto un progreso significativo en la lucha por los derechos de la comunidad, y continuamos apoyando y promoviendo una sociedad donde todos puedan vivir con dignidad y orgullo.
Esperamos que disfruten de esta edición llena de historias inspiradoras y reflexiones importantes. Sigamos trabajando juntos por un Oaxaca más inclusivo, equitativo y lleno de oportunidades para todas y todos.
(951) 188 07 77 contacto@revistasocialmente.mx
Socialmente socialmente_revista @socialmenteoax y (951) 141 81 73
www.revistasocialmente.mx
En portada: Alejandro Hernández, Rodolfo Navarro, Guillermo Castellanos, Karim Ricárdez y Alejandro Ibarra. Fotografía: Héctor Bravo – Idea Citrus Locación: COZANA Prime
Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. AÑO X, NÚMERO 103, Junio 2024 . Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido: en trámite. Domicilio: Sauces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artícul os y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del conten ido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No. 121, Colonia Lomas del Santo, San Agustín de las Juntas, C.P. 71238, Oaxaca.
EN PORTADA
30 Futuros Líderes: Talentos que están cambiando Oaxaca Alejandro Hernández, Rodolfo Navarro, Guillermo Castellanos, Karim Ricárdez y Alejandro Ibarra.
REPORTAJE
6 Claudia Sheinbaum: una mujer al poder y con ella todas
POLÍTICA
8 Las once mujeres del CEFERESO 16
Por Elizabeth Castro
EVENTOS/SOCIALES
10 Lanzamiento de BNI Monte Albán
12 Grand Opening Eos Wellness Spa
14 Kussy Danza Oaxaca 3a Edición
16 Immersive Party 2024 Mezcal Santo de mi Devoción
18 XV años Dayra Yazmín
20 Despedida de soltera de Mariana
22 Cumpleaños de Magally Bautista
24 Hacia un camino de éxito Fundación 100xOaxaca
MODA Y BELLEZA
26 Diez consejos para mantener tu cabello sano
Por Manuel Ramos y Adrián Ríos
SALUD
48 Cicatrices queloides
Por Dra. Verónica Aguilar
50 Amar a los peluditos antes llamados mascotas
Por Dra. Rosa Ma. Ortiz Prado
ECONOMÍA Y NEGOCIOS
38 El modelo de desarrollo inclusivo de COPARMEX
Por Alejandro Cruz Macías
IMAGEN FÍSICA
40 Los mejores jeans para papá
Por Marissa Sánchez
OPINIÓN
46 ¿Por qué las startups son importantes para la economía?
Por Alejandro Silva Espejo
54 Lealtades
Por Carime Kuri Fierros
Claudia
El año 2024 será recordado como un hito histórico en nuestro México. El año en que una mayoría de más de 33 millones de mexicanos y mexicanas eligieron, de forma clara y contundente, a una mujer para dirigir los destinos del país. Eligieron a Claudia Sheinbaum, una mujer de 61 años, académica y científica por muchos años; madre y abuela, y hasta hace meses, ex jefa de gobierno de la Ciudad de México.
A días de esa inédita victoria, mientras leemos las portadas de los principales diarios nacionales e internacionales que reportan este avance fundamental en la política mexicana, una mujer en la presidencia por primera vez en 200 años del México independiente vale la pena detenernos en el origen de este cambio histórico.
Sin dejar de considerar el respaldo en las urnas al gobierno del presidente López Obrador y el fenómeno Morena que hizo que la coalición ganadora se impusiera en la pasada jornada electoral, no debemos dejar de visibilizar el origen de la lucha de las mujeres que el pasado domingo alcanzó un triunfo inédito.
La lucha feminista para ampliar la participación política de las mexicanas, lo sabemos, ha sido un proceso lento, y hoy vemos que ha rendido frutos. Gracias a la lucha de las llamadas sufragistas, el reconocimiento al voto de las mexicanas fue obtenido en 1953, sin embargo, desde esa fecha tuvieron que pasar casi 50 años para lograr que las cuotas de género (2002) pudieran reconocerse en la ley nuevamente, gracias a la lucha de mujeres insistencialistas de todas las fuerzas políticas de ese entonces, lo que permitió garantizar un porcentaje (30% inicial) de representación femenina en candidaturas al Congreso, esto no estuvo exento de que los partidos políticos cometieran trampas a la ley.
Después de ello, vendría 2008, año en el que se incrementarían las cuotas al 40% y desde entonces hasta 2019, pasaron otros largos once años para ver cristalizado un avance cuantitativo inédito en la participación política de las mujeres en todos los espacios de poder: la reforma constitucional de #ParidadenTodo, como se le conoció, vino a ser el acelerador que permitiera garantizar el principio de paridad en todas las postulaciones políticas y en cargos de poder en México. Desde entonces México entró en un momentum distinto e inigualable. A base de exigir cumplir con la paridad y la alternancia, el cambio se fue dando a pasos acelerados.
Hoy vemos derrotadas muchas barreras que impedían a las mexicanas ocupar los espacios de poder que hace apenas un lustro parecían inalcanzables: mujeres presidiendo el Banco de México, el INAI, la Suprema Corte, el INE, el Tribunal Electoral y el INEGI (todo simultáneamente). A nivel de las gubernaturas este año serán 13 las mujeres que estarán al frente en sus estados, el Congreso de la Unión es y seguirá siendo paritario al igual que los congresos locales.
En su primer discurso la noche de su rotundo triunfo, Claudia Sheinbaum dijo frente a millones de personas que seguían la noticia de los resultados electorales: “No llego sola, llegamos todas”.
Lo dijo así porque Claudia tiene claro que este logro es colectivo, es el logro de todas las mexicanas, porque para lograr que en un país machista como ha sido México, llegara una mujer al más alto cargo de responsabilidad política, tuvieron que romperse muchos mitos y barreras legales y algunas de cristal, y todo ello provino de la lucha feminista de nuestras ancestras, nuestras abuelas y nuestras madres.
Por eso, el lema cobra sentido. No es un triunfo individual el de Claudia Sheinbaum, es un triunfo que debemos asumir todas como propio y así también todas debemos comprometernos a lograr con ella, en colectivo, el avance de nuestra agenda de derechos que ha quedado pendiente y con ello construir un nuevo México, el país igualitario para todas y todos.
Mariana Benítez Tiburcio Abogada, diputada por Oaxaca y activista por los derechos de las mujeres
El 21 de mayo el periódico El País publicó un reportaje titulado “Tragedia en la cárcel de mujeres: así estalló la ola de suicidios en el Cefereso 16”, un texto desgarrador que narra las condiciones en que viven 1,175 mujeres en la única prisión federal femenil del país, y que provocaron el suicidio de 11 de ellas durante 2023.
Los suicidios, no fueron casos aislados, ni el resultado natural de problemas psiquiátricos de las mujeres como lo dijo el personal directivo de la prisión; estas acciones son la consecuencia directa del maltrato, la poca atención médica y psicológica que reciben las presas, la incomunicación a la que son sometidas, la negativa de permitir visitas semanales, la falta de personal que custodie y brinde servicios a las mujeres, y la corrupción que permite el pago sumas estratosféricas que en 2021 promediaban un gasto de 6,634 pesos al día por persona.
En una cárcel donde las mujeres no contaban con atención ginecológica, no había medicamentos en la enfermería, y la comida que recibían estaba en mal estado; el pago millonario a Capital Inbursa, la empresa encargada del manejo del CEFERESO, es injustificable. Por si fuera poco, tal vez movidos por la necesidad de eficientar el uso del recurso devengado en esta prisión, a partir de 2022 centenas de mujeres fueron trasladadas a esta prisión, pese a que los delitos de los cuales eran acusadas no eran concernientes al fuero federal; así en la prisión convivían bajo las mismas condiciones, la esposa de un narcotraficante, una mujer sin sentencia, y mujeres que alcanzaron su libertad luego de que tras varios años de proceso lograron ser reconocidas como inocentes.
La impunidad que existe en esta tragedia deriva no solo de la corrupción, sino también de un desinterés institucional respecto a las condiciones de vida de las personas presas; y es que a pocos funcionarios y personas les importa ¿Por qué? Porque lamentablemente existe una creencia generalizada de que las personas en prisión se desdibujan de la sociedad, dejan de tener derechos y dejan de ser responsabilidad del estado (el mismo que las mantiene presas).
Además, en el imaginario colectivo la cárcel es sinónimo de culpabilidad, y aunque entendemos que no todas las personas que están presas son delincuentes, aceptamos que sigan ahí “por si acaso”, “porque algo han de haber hecho”, o porque “¿qué nos importa? Ni mi familia”; sin embargo, es esta falta de empatía lo que permitió que las recomendaciones de la CNDH y las quejas interpuestas por el Instituto Federal de Defensoría Pública no derivaran en acciones tempranas y eficaces que permitieran mejorar las condiciones de vida de las mujeres presas.
Los suicidios, son la evidencia tangible del abandono que se vive en las cárceles de México, pero sobre todo de la negligencia y la violencia que el estado ejerce en contra de 1,175 mujeres que permanecen en el CEFERESO 16, 40% de ellas sin sentencia, pero obligadas a seguir su proceso en una prisión de alta seguridad; muchas de ellas en edades que van de los 20 a los 40 años, sin acceso a opciones reales de reinserción social y sin acceso a los tratamientos médicos y psiquiátricos que requieren para su salud.
Si las personas que vivimos en libertad nos enfermamos cuando la pandemia nos impidió salir de nuestros hogares, imagine el sufrimiento de quienes deben pasar todo el día dentro de una celda minúscula, con poca comida, sin privacidad, sin poder hablar con otras personas, sin poder tomar el sol, sin poder respirar la poca vida que queda tras las rejas.
Imagine vivir sabiéndose abandonada y vulnerable ante un estado que es omiso y sostiene la idea de que la cárcel es justicia, aunque las Fiscalías no hayan podido comprobar la culpabilidad de todas las personas que están presas.
Monte Albán
Fotografía: Socialmente y Studio Robles
En el Hotel Fiesta Inn Oaxaca se llevó a cabo el evento especial de lanzamiento del capítulo BNI Monte Albán, una nueva agrupación que integra 26 empresarios oaxaqueños. La sesión estuvo encabezada por Juan Pablo Ortiz Gutiérrez, Director Ejecutivo y por Claudia Zavala Flores, Directora de Área de BNI Oaxaca, quienes tomaron protesta a la Presidenta Ángela Ariadna Monjardín Herrera, al Vicepresidente Saúl Rojas Prieto y a la Secretaria Tesorera, Ana Edith Ortiz Martínez. Este evento marcó la formación del quinto capítulo de BNI en Oaxaca.
A la inauguración asistieron los presidentes de los capítulos Antequera, Guelaguetza, Tequio y Valles Centrales, así como invitados especiales y representantes de cámaras y asociaciones empresariales. Esto demuestra el fuerte espíritu de colaboración y apoyo mutuo entre los diferentes capítulos de BNI en la región.
En su discurso, Juan Pablo Ortiz subrayó la importancia del crecimiento de la comunidad empresarial BNI y celebró que ahora Oaxaca cuenta con cinco capítulos activos y 260 miembros, lo cual fortalece el sector empresarial local.
Juan Pablo Ortiz, Director Ejecutivo BNI Oaxaca; Claudia Zavala , Directora de Área BNI Oaxaca; Ramón Velázquez , Presidente de BNI Antequera; Ángela Monjardín, Presidenta de BN I Monte Albán; Viniza Luna, Presidenta de BNI Valles Centrales; Enrique Alfaro, Presidente de BNI Tequio y Jaime Ram os, Presidente de BNI Guelaguetza.
Juan Pablo Ortiz, Director Ejecutivo BNI Oaxaca; Claudia Zavala , Directora de Área BNI Oaxaca; Ramón Velázquez , Presidente de BNI Antequera; Ángela Monjardín, Presidenta de BN I Monte Albán; Viniza Luna, Presidenta BNI Valles Centrales; Enrique Alfaro, Presidente de BNI Tequio y Jaime Ram os, Presidente de BNI Guelaguetza.
Wellness
Fotografía: Socialmente
Karo Prieto realizó la apertura de Eos Wellness Spa, un nuevo espacio ubicado en el corazón del centro histórico de la ciudad de Oaxaca. Este spa está diseñado para ofrecer un ambiente de relajación, cuidado de la piel y servicios de uñas. En Eos Wellness Spa, cada rincón está pensado para brindar confort y bienestar, utilizando productos de alta calidad y protocolos especializados. Entre los servicios destacados, se encuentran:
Salas de masajes para parejas e individuales. Área de faciales.
Aplicación de gel, manicura y pedicura.
Servicios de pestañas, laminado de cejas y lash lifting.
Venta de productos dermatológicos, siendo un punto de venta oficial de la distribuidora líder en productos dermatológicos y estéticos.
Opciones de cuidado de la piel vegano.
Agenda tu cita y consiéntete en un espacio de relajación. Todos los servicios de masajes, faciales y los combos de self love incluyen, de cortesía, tés o café orgánico y una barra de snacks saludables.
Reserva vía WhatsApp: 951 641 91 34 Ubicados en el corazón de Oaxaca, Humboldt No. 105, Segundo Nivel.
Oaxaca
Fotografía: Mario Arturo Martínez Velásquez
El Teatro Macedonio Alcalá en la ciudad de Oaxaca fue el escenario del Encuentro de Danza, un evento que reunió a más de 210 bailarines de todas las edades, desde niños de 6 años hasta adultos, en un despliegue de talento en las disciplinas de danza clásica, contemporánea y folclórica.
Este evento no fue un concurso ni un examen, sino una celebración de la danza donde diversas escuelas compartieron el escenario en un ambiente de camaradería y aprendizaje mutuo. El punto culminante fue una función de gala en la que algunas escuelas seleccionadas tuvieron el honor de acompañar a los primeros bailarines Tonatiuh Gómez y Stephanie Maiorano del San Diego Ballet.
Durante el encuentro, se otorgaron becas e incentivos a algunos participantes, gracias a la Fundación Tonatiuh Gómez y el Consejo Académico de Arte y Danza Internacional (CAADI). Las becas de la Fundación Tonatiuh Gómez permitirán a los seleccionados asistir al Encuentro 540 de 2025 en Michoacán. Por su parte, CAADI ofreció becas para sus cursos de verano y el Encuentro CAADI en Querétaro. Estas oportunidades buscan fomentar el desarrollo artístico y profesional de los bailarines.
El evento fue organizado por Andrea Armas, directora, junto con el equipo de coordinación compuesto por Paoli Armas, Andrea Martínez y Monserrat Aldaco. Entre los invitados de honor se encontraban la Maestra Deniza Kuznechonkova, los primeros bailarines del San Diego Ballet, Tonatiuh Gomez y Stephanie Maiorano, y la bailarina y gestora cultural, Rosario Ordóñez.
Este proyecto es único en Oaxaca y tiene como objetivo unir y apoyar la danza entre niñas y jóvenes de la ciudad.
Las bailarinas de diferentes escuelas presentaron diversas piezas trabajadas en sus instituciones, compartiendo el escenario con destacados bailarines del Ballet de San Diego, lo que les brindó una experiencia enriquecedora y memorable. El Encuentro de Danza no solo destacó por la calidad artística, sino también por su espíritu de colaboración y apoyo mutuo, sentando un precedente en la comunidad dancística de Oaxaca.
Fotografía: Erika Velasco
El lanzamiento oficial de la marca de Mezcal “Santo de mi Devoción” fue una experiencia inolvidable que transportó a los asistentes a un viaje sensorial único. El espectáculo de luces deslumbrante y el ambiente envolvente en Cardenal Oaxaca Social Venue, crearon el escenario perfecto para adentrarse en el mundo del mezcal.
Desde impactantes visuales hasta performances sorprendentes, sonidos envolventes y música en vivo a cargo de “La Galield” y un DJ Set de Gil Cerezo, esta fiesta inmersiva estimuló todos los sentidos. La combinación de mixología, mezcal y colores vibrantes hizo que cada momento fuera una experiencia multisensorial que quedará grabada en la memoria de todos los asistentes.
Yazmín
Fotografía: Galo de luz y José Luis Rodríguez López
Dayra Yazmín celebró sus quince años en compañía de sus seres queridos. Acompañada por sus orgullosos padres, Aniel Alonso Valerio y Yazmín López Enríquez, Dayra fue honrada con la presencia de sus padrinos, Moisés Velasco Espinoza y Paulina Elisa Velasco Jiménez.
La celebración comenzó con una misa en el Templo de Santo Domingo de Guzmán, donde familiares y amigos se reunieron para acompañar a Dayra en este especial momento. Posteriormente, la fiesta continuó en la Estancia Natural Mosa Yaga, donde los invitados disfrutaron de una noche llena de diversión y felicidad.
Con música, baile y un delicioso banquete, este evento tan especial se convirtió en un momento inolvidable para todos los presentes.
M de Mariana
Fotografía: Socialmente
ariana Núñez Banuet celebró su despedida de soltera previo a su enlace matrimonial con Hugo Ramírez Luna. El evento tuvo lugar durante un desayuno en el Restaurante Casa Palmeras, organizado por Kena Vázquez, Sonia y Chely Ramírez Luna, y Evelia Luna.
Al evento asistieron amigas y familiares de Mariana quienes le brindaron consejos valiosos para su próxima etapa como esposa. Fue una mañana llena de risas, buenos deseos y gratos momentos. La boda de Mariana y Hugo será en junio en Huatulco.
Corazón Down
Fotografía: Cortesía
La Fundación Corazón Down comprobó una vez más su lema "Juntos nos fortalecemos" con el gran éxito de su “desayuno con causa”. Este evento se llevó a cabo en "Alpunto Restaurante & Lounge Bar" y contó con el apoyo de algunos empresarios oaxaqueños, damas de la Cruz Roja Delegación Oaxaca, padres de familia, el equipo de la fundación y demás personas que se sumaron a esta causa. El evento se realizó con la finalidad de recaudar fondos para la fundación.
Gracias a los patrocinadores: "SUKÉ A.C.", "Franco Clínica de Belleza", "Tintorería la Esperanza", "Chemdry Antequera", "Los Arrayanes", "Textil Artesanal Yukudaa" y "Grupo Gastronómico Tomas Inn".
Magally
MFotografía: Socialmente
agally Bautista celebró su cumpleaños con una comida en el Restaurante Boyal Steak House & Winery, ubicado en San Andrés Huayapam. Al evento asistieron familiares y amistades quienes disfrutaron de una deliciosa comida y una buena música que amenizó la tarde. Los asistentes compartieron gustosos de este momento tan especial junto a la cumpleañera, deseándole buenos deseos y haciendo de la celebración un día inolvidable.
Av. del Morro 501 local 5 Brisas de Zicatela 70934 Pto escondido
Blvd. Benito Juárez Lt.25 Local 4 Bahía de Tangolunda (frente al Hotel Dreams Bahías de Huatulco, Oax.
Alcalá 706-B (casi esq. con Humboldt) Andador turístico, Centro Histórico Oaxaca de Juárez, Oax. 551 478 44 13
Burgos Moda Artesanal Burgos_modaartesanal burgosmodaartesanal@hotmail.com www.burgosmoda.co m
EFotografía: Cortesía
a cuarta sesión mensual de la quinta generación de Promitentes de la Fundación 100XOAXACA se llevó a cabo en las instalaciones del Corporativo Velásquez Chagoya. Durante este evento, se contó con la presencia destacada de un ponente de renombre nacional, Diego Plaza, quien actualmente ocupa el cargo de CEO de FCO Group México, Latam y EUA, así como Co Fundador y Director General de Eliot Media, un medio multiformato dedicado al desarrollo de la industria digital de habla hispana. Entre los logros de Plaza se destacan Eliot Awards, Eliot Channel en YouTube y Eliot Academy, entre otros proyectos exitosos.
Durante la sesión, Plaza compartió una inspiradora ponencia titulada "La Revolución emocional", donde abordó los 9 puntos de visión que todo joven líder debe tener, haciendo hincapié en el desarrollo físico, mental y emocional para alcanzar un nivel de excelencia personal.
Además, se contó con la participación de "Palo que habla", una organización dedicada a la preservación del conocimiento y economía campesina, así como a la defensa del territorio mediante la transformación del paisaje hacia la sustentabilidad.
Desde la Fundación 100XOAXACA, se enfatiza la importancia de la formación y capacitación de liderazgos para contribuir al desarrollo y crecimiento de un mejor Oaxaca.
sano
Para todas es fundamental tener un cabello sano y lindo, y depende de nosotras mismas que así sea. Muchas veces creemos que se requiere de grandes esfuerzos, lo cual es una gran equivocación ya que con sencillos cuidados y teniendo en cuenta otros factores, podemos darle a nuestro cabello todo lo que requiere. Aplica estos diez consejos todos los días y nota los resultados.
1. CUIDA TU ALIMENTACIÓN . Nuestro cuerpo necesita nutrirse y el cabello no es la excepción, así que come saludablemente con una dieta que incluya frutas y vegetales para aportar todos los nutrientes necesarios.
2. LA HIDRATACIÓN ES LA CLAVE. Necesitamos hidratarnos para poder dar el rendimiento que requerimos, así que bebe agua durante todo el día, ya que esto beneficia a nuestro cabello también.
3. MASAJES CAPILARES. Con cierta frecuencia masajea tu cuero cabelludo para activar la circulación sanguínea en esta área.
4. ELIJE EL AGUA TIBIA. Si quieres reducir el frizz de tu cabello y que luzca más brillante, opta por enjuagarlo con agua tibia, y si quieres mejores resultados, enjuaga con agua fría.
5. REFUERZA EL CUIDADO. Elije productos para el aseo y cuidado diario de tu cabello que te ayuden a recuperarlo del daño y le dé una reconstrucción completa.
6. PÉINATE CON CUIDADO. Péinate delicadamente, iniciando por las puntas hasta llegar a la raíz, de esta forma evitarás reventar el cabello cuando tienes nudos.
7. NO FROTES EL CABELLO CON TANTA INTENSIDAD. Ojo con este punto, no es necesario frotar tanto el cabello cuando lo lavas, pues al hacerlo activas las glándulas sebáceas produciendo un efecto aceitoso contraproducente. Basta con repartir generosamente el champú en el cuero cabelludo, no subas el resto de tu melena a la cabeza, es innecesario.
8. UTILIZA UNA MASCARILLA PARA EL CABELLO. Si te aplicas mascarilla una o dos veces por semana ¡Te felicitamos! Pero recuerda dejarla actuar incluso más tiempo de lo habitual, entre 5 y 20 minutos. Simplemente tras el lavado, seca tu pelo con la toalla y extiende tu crema protectora mechón a mechón.
9. SECAR EL CABELLO ANTES DE DORMIR. Ocurre que a veces entre la celeridad de nuestro día no alcanzamos a secar nuestro pelo de noche, y es probablemente una de las peores decisiones de belleza de la vida. No debes acostarte con el pelo mojado. Si nos vamos a dormir con el cabello mojado podemos llegar a dañar la cutícula del cuero cabelludo haciendo que se produzcan irritaciones que más tarde nos causarán molestias. Para un mejor resultado puedes utilizar un secador de pelo en el mínimo, acompañado de protector térmico.
10. UTILIZA ACEITES PARA EL CABELLO SECO. Las mascarillas y los acondicionadores ayudan, pero sin duda, los tratamientos que consiguen reparar el cabello seco sin necesidad de cortarlo son los aceites. Si tu cabello se ha estropeado a causa de los tratamientos químicos, el aceite restaura el contenido de cada fibra capilar haciendo que cada una se vuelva translúcida de nuevo, produciendo ese maravilloso brillo que lucen los cabellos sanos. Un secreto de naturaleza: unta suavemente las puntas de tu cabello en aceite de oliva o aceite de coco, recógelo en un moño y déjalo toda la noche. ¡Te vas a sorprender! ¡Adiós cabello graso, adiós puntas abiertas!
JP García No. 402, Col. Centro Citas: (951) 501 15 66
Cel: 951 195 29 80
adrianstudio Estudio Adrians
Este mes, junio de 2024, marca un momento histórico en México. Por primera vez en nuestra historia, una mujer ha sido elegida para dirigir los destinos del país. Más de 33 millones de mexicanos y mexicanas votaron de forma clara y contundente por Claudia Sheinbaum, una académica y científica de 61 años, madre y abuela, y hasta hace pocos meses, ex jefa de gobierno de la Ciudad de México. Su elección es un suceso que celebra el avance y la igualdad de género en nuestra nación, y es un testimonio del poder del cambio y la inclusión en nuestra sociedad.
En esta edición número 103 de nuestra revista, nos enorgullece presentar a cinco jóvenes oaxaqueños que están destacando en el ámbito empresarial y demostrando que, con talento y determinación, se pueden alcanzar grandes logros. Alejandro Hernández, Rodolfo Navarro, Guillermo Castellanos, Karim Ricárdez y Alejandro Ibarra son visionarios que están dejando su huella en diversas áreas como la gastronomía, publicidad y marketing, tecnología y sustentabilidad, ellos están cambiando Oaxaca con su innovación y espíritu emprendedor.
En junio celebramos el Día del Padre, una ocasión para reconocer y honrar a todos los padres que, con su amor y dedicación, guían y apoyan a sus familias. Es un tiempo para agradecer y celebrar a esas figuras paternas que juegan un papel crucial en nuestras vidas, siendo ejemplos de fortaleza, sacrificio y amor incondicional.
Además, junio es el mes del Orgullo, un tiempo para celebrar los avances en la igualdad y derechos de la comunidad LGBTQ+. Este mes nos recuerda la importancia de la inclusión, el respeto y la aceptación de la diversidad. A lo largo de los años, hemos visto un progreso significativo en la lucha por los derechos de la comunidad, y continuamos apoyando y promoviendo una sociedad donde todos puedan vivir con dignidad y orgullo.
Esperamos que disfruten de esta edición llena de historias inspiradoras y reflexiones importantes. Sigamos trabajando juntos por un Oaxaca más inclusivo, equitativo y lleno de oportunidades para todas y todos.
(951) 188 07 77 contacto@revistasocialmente.mx
Socialmente socialmente_revista @socialmenteoax y (951) 141 81 73
www.revistasocialmente.mx
En portada: Alejandro Hernández, Rodolfo Navarro, Guillermo Castellanos, Karim Ricárdez y Alejandro Ibarra. Fotografía: Héctor Bravo – Idea Citrus Locación: COZANA Prime
Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. AÑO X, NÚMERO 103, Junio 2024 . Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido: en trámite. Domicilio: Sauces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artícul os y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del conten ido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No. 121, Colonia Lomas del Santo, San Agustín de las Juntas, C.P. 71238, Oaxaca.
EN PORTADA
30 Futuros Líderes: Talentos que están cambiando Oaxaca Alejandro Hernández, Rodolfo Navarro, Guillermo Castellanos, Karim Ricárdez y Alejandro Ibarra.
REPORTAJE
6 Claudia Sheinbaum: una mujer al poder y con ella todas
POLÍTICA
8 Las once mujeres del CEFERESO 16
Por Elizabeth Castro
EVENTOS/SOCIALES
10 Lanzamiento de BNI Monte Albán
12 Grand Opening Eos Wellness Spa
14 Kussy Danza Oaxaca 3a Edición
16 Immersive Party 2024 Mezcal Santo de mi Devoción
18 XV años Dayra Yazmín
20 Despedida de soltera de Mariana
22 Cumpleaños de Magally Bautista
24 Hacia un camino de éxito Fundación 100xOaxaca
MODA Y BELLEZA
26 Diez consejos para mantener tu cabello sano
Por Manuel Ramos y Adrián Ríos
SALUD
48 Cicatrices queloides
Por Dra. Verónica Aguilar
50 Amar a los peluditos antes llamados mascotas
Por Dra. Rosa Ma. Ortiz Prado
ECONOMÍA Y NEGOCIOS
38 El modelo de desarrollo inclusivo de COPARMEX
Por Alejandro Cruz Macías
IMAGEN FÍSICA
40 Los mejores jeans para papá
Por Marissa Sánchez
OPINIÓN
46 ¿Por qué las startups son importantes para la economía?
Por Alejandro Silva Espejo
54 Lealtades
Por Carime Kuri Fierros
Claudia
El año 2024 será recordado como un hito histórico en nuestro México. El año en que una mayoría de más de 33 millones de mexicanos y mexicanas eligieron, de forma clara y contundente, a una mujer para dirigir los destinos del país. Eligieron a Claudia Sheinbaum, una mujer de 61 años, académica y científica por muchos años; madre y abuela, y hasta hace meses, ex jefa de gobierno de la Ciudad de México.
A días de esa inédita victoria, mientras leemos las portadas de los principales diarios nacionales e internacionales que reportan este avance fundamental en la política mexicana, una mujer en la presidencia por primera vez en 200 años del México independiente vale la pena detenernos en el origen de este cambio histórico.
Sin dejar de considerar el respaldo en las urnas al gobierno del presidente López Obrador y el fenómeno Morena que hizo que la coalición ganadora se impusiera en la pasada jornada electoral, no debemos dejar de visibilizar el origen de la lucha de las mujeres que el pasado domingo alcanzó un triunfo inédito.
La lucha feminista para ampliar la participación política de las mexicanas, lo sabemos, ha sido un proceso lento, y hoy vemos que ha rendido frutos. Gracias a la lucha de las llamadas sufragistas, el reconocimiento al voto de las mexicanas fue obtenido en 1953, sin embargo, desde esa fecha tuvieron que pasar casi 50 años para lograr que las cuotas de género (2002) pudieran reconocerse en la ley nuevamente, gracias a la lucha de mujeres insistencialistas de todas las fuerzas políticas de ese entonces, lo que permitió garantizar un porcentaje (30% inicial) de representación femenina en candidaturas al Congreso, esto no estuvo exento de que los partidos políticos cometieran trampas a la ley.
Después de ello, vendría 2008, año en el que se incrementarían las cuotas al 40% y desde entonces hasta 2019, pasaron otros largos once años para ver cristalizado un avance cuantitativo inédito en la participación política de las mujeres en todos los espacios de poder: la reforma constitucional de #ParidadenTodo, como se le conoció, vino a ser el acelerador que permitiera garantizar el principio de paridad en todas las postulaciones políticas y en cargos de poder en México. Desde entonces México entró en un momentum distinto e inigualable. A base de exigir cumplir con la paridad y la alternancia, el cambio se fue dando a pasos acelerados.
Hoy vemos derrotadas muchas barreras que impedían a las mexicanas ocupar los espacios de poder que hace apenas un lustro parecían inalcanzables: mujeres presidiendo el Banco de México, el INAI, la Suprema Corte, el INE, el Tribunal Electoral y el INEGI (todo simultáneamente). A nivel de las gubernaturas este año serán 13 las mujeres que estarán al frente en sus estados, el Congreso de la Unión es y seguirá siendo paritario al igual que los congresos locales.
En su primer discurso la noche de su rotundo triunfo, Claudia Sheinbaum dijo frente a millones de personas que seguían la noticia de los resultados electorales: “No llego sola, llegamos todas”.
Lo dijo así porque Claudia tiene claro que este logro es colectivo, es el logro de todas las mexicanas, porque para lograr que en un país machista como ha sido México, llegara una mujer al más alto cargo de responsabilidad política, tuvieron que romperse muchos mitos y barreras legales y algunas de cristal, y todo ello provino de la lucha feminista de nuestras ancestras, nuestras abuelas y nuestras madres.
Por eso, el lema cobra sentido. No es un triunfo individual el de Claudia Sheinbaum, es un triunfo que debemos asumir todas como propio y así también todas debemos comprometernos a lograr con ella, en colectivo, el avance de nuestra agenda de derechos que ha quedado pendiente y con ello construir un nuevo México, el país igualitario para todas y todos.
Mariana Benítez Tiburcio Abogada, diputada por Oaxaca y activista por los derechos de las mujeres
El 21 de mayo el periódico El País publicó un reportaje titulado “Tragedia en la cárcel de mujeres: así estalló la ola de suicidios en el Cefereso 16”, un texto desgarrador que narra las condiciones en que viven 1,175 mujeres en la única prisión federal femenil del país, y que provocaron el suicidio de 11 de ellas durante 2023.
Los suicidios, no fueron casos aislados, ni el resultado natural de problemas psiquiátricos de las mujeres como lo dijo el personal directivo de la prisión; estas acciones son la consecuencia directa del maltrato, la poca atención médica y psicológica que reciben las presas, la incomunicación a la que son sometidas, la negativa de permitir visitas semanales, la falta de personal que custodie y brinde servicios a las mujeres, y la corrupción que permite el pago sumas estratosféricas que en 2021 promediaban un gasto de 6,634 pesos al día por persona.
En una cárcel donde las mujeres no contaban con atención ginecológica, no había medicamentos en la enfermería, y la comida que recibían estaba en mal estado; el pago millonario a Capital Inbursa, la empresa encargada del manejo del CEFERESO, es injustificable. Por si fuera poco, tal vez movidos por la necesidad de eficientar el uso del recurso devengado en esta prisión, a partir de 2022 centenas de mujeres fueron trasladadas a esta prisión, pese a que los delitos de los cuales eran acusadas no eran concernientes al fuero federal; así en la prisión convivían bajo las mismas condiciones, la esposa de un narcotraficante, una mujer sin sentencia, y mujeres que alcanzaron su libertad luego de que tras varios años de proceso lograron ser reconocidas como inocentes.
La impunidad que existe en esta tragedia deriva no solo de la corrupción, sino también de un desinterés institucional respecto a las condiciones de vida de las personas presas; y es que a pocos funcionarios y personas les importa ¿Por qué? Porque lamentablemente existe una creencia generalizada de que las personas en prisión se desdibujan de la sociedad, dejan de tener derechos y dejan de ser responsabilidad del estado (el mismo que las mantiene presas).
Además, en el imaginario colectivo la cárcel es sinónimo de culpabilidad, y aunque entendemos que no todas las personas que están presas son delincuentes, aceptamos que sigan ahí “por si acaso”, “porque algo han de haber hecho”, o porque “¿qué nos importa? Ni mi familia”; sin embargo, es esta falta de empatía lo que permitió que las recomendaciones de la CNDH y las quejas interpuestas por el Instituto Federal de Defensoría Pública no derivaran en acciones tempranas y eficaces que permitieran mejorar las condiciones de vida de las mujeres presas.
Los suicidios, son la evidencia tangible del abandono que se vive en las cárceles de México, pero sobre todo de la negligencia y la violencia que el estado ejerce en contra de 1,175 mujeres que permanecen en el CEFERESO 16, 40% de ellas sin sentencia, pero obligadas a seguir su proceso en una prisión de alta seguridad; muchas de ellas en edades que van de los 20 a los 40 años, sin acceso a opciones reales de reinserción social y sin acceso a los tratamientos médicos y psiquiátricos que requieren para su salud.
Si las personas que vivimos en libertad nos enfermamos cuando la pandemia nos impidió salir de nuestros hogares, imagine el sufrimiento de quienes deben pasar todo el día dentro de una celda minúscula, con poca comida, sin privacidad, sin poder hablar con otras personas, sin poder tomar el sol, sin poder respirar la poca vida que queda tras las rejas.
Imagine vivir sabiéndose abandonada y vulnerable ante un estado que es omiso y sostiene la idea de que la cárcel es justicia, aunque las Fiscalías no hayan podido comprobar la culpabilidad de todas las personas que están presas.
Monte Albán
Fotografía: Socialmente y Studio Robles
En el Hotel Fiesta Inn Oaxaca se llevó a cabo el evento especial de lanzamiento del capítulo BNI Monte Albán, una nueva agrupación que integra 26 empresarios oaxaqueños. La sesión estuvo encabezada por Juan Pablo Ortiz Gutiérrez, Director Ejecutivo y por Claudia Zavala Flores, Directora de Área de BNI Oaxaca, quienes tomaron protesta a la Presidenta Ángela Ariadna Monjardín Herrera, al Vicepresidente Saúl Rojas Prieto y a la Secretaria Tesorera, Ana Edith Ortiz Martínez. Este evento marcó la formación del quinto capítulo de BNI en Oaxaca.
A la inauguración asistieron los presidentes de los capítulos Antequera, Guelaguetza, Tequio y Valles Centrales, así como invitados especiales y representantes de cámaras y asociaciones empresariales. Esto demuestra el fuerte espíritu de colaboración y apoyo mutuo entre los diferentes capítulos de BNI en la región.
En su discurso, Juan Pablo Ortiz subrayó la importancia del crecimiento de la comunidad empresarial BNI y celebró que ahora Oaxaca cuenta con cinco capítulos activos y 260 miembros, lo cual fortalece el sector empresarial local.
Juan Pablo Ortiz, Director Ejecutivo BNI Oaxaca; Claudia Zavala , Directora de Área BNI Oaxaca; Ramón Velázquez , Presidente de BNI Antequera; Ángela Monjardín, Presidenta de BN I Monte Albán; Viniza Luna, Presidenta de BNI Valles Centrales; Enrique Alfaro, Presidente de BNI Tequio y Jaime Ram os, Presidente de BNI Guelaguetza.
Juan Pablo Ortiz, Director Ejecutivo BNI Oaxaca; Claudia Zavala , Directora de Área BNI Oaxaca; Ramón Velázquez , Presidente de BNI Antequera; Ángela Monjardín, Presidenta de BN I Monte Albán; Viniza Luna, Presidenta BNI Valles Centrales; Enrique Alfaro, Presidente de BNI Tequio y Jaime Ram os, Presidente de BNI Guelaguetza.
Wellness
Fotografía: Socialmente
Karo Prieto realizó la apertura de Eos Wellness Spa, un nuevo espacio ubicado en el corazón del centro histórico de la ciudad de Oaxaca. Este spa está diseñado para ofrecer un ambiente de relajación, cuidado de la piel y servicios de uñas. En Eos Wellness Spa, cada rincón está pensado para brindar confort y bienestar, utilizando productos de alta calidad y protocolos especializados. Entre los servicios destacados, se encuentran:
Salas de masajes para parejas e individuales. Área de faciales.
Aplicación de gel, manicura y pedicura.
Servicios de pestañas, laminado de cejas y lash lifting.
Venta de productos dermatológicos, siendo un punto de venta oficial de la distribuidora líder en productos dermatológicos y estéticos.
Opciones de cuidado de la piel vegano.
Agenda tu cita y consiéntete en un espacio de relajación. Todos los servicios de masajes, faciales y los combos de self love incluyen, de cortesía, tés o café orgánico y una barra de snacks saludables.
Reserva vía WhatsApp: 951 641 91 34 Ubicados en el corazón de Oaxaca, Humboldt No. 105, Segundo Nivel.
Oaxaca
Fotografía: Mario Arturo Martínez Velásquez
El Teatro Macedonio Alcalá en la ciudad de Oaxaca fue el escenario del Encuentro de Danza, un evento que reunió a más de 210 bailarines de todas las edades, desde niños de 6 años hasta adultos, en un despliegue de talento en las disciplinas de danza clásica, contemporánea y folclórica.
Este evento no fue un concurso ni un examen, sino una celebración de la danza donde diversas escuelas compartieron el escenario en un ambiente de camaradería y aprendizaje mutuo. El punto culminante fue una función de gala en la que algunas escuelas seleccionadas tuvieron el honor de acompañar a los primeros bailarines Tonatiuh Gómez y Stephanie Maiorano del San Diego Ballet.
Durante el encuentro, se otorgaron becas e incentivos a algunos participantes, gracias a la Fundación Tonatiuh Gómez y el Consejo Académico de Arte y Danza Internacional (CAADI). Las becas de la Fundación Tonatiuh Gómez permitirán a los seleccionados asistir al Encuentro 540 de 2025 en Michoacán. Por su parte, CAADI ofreció becas para sus cursos de verano y el Encuentro CAADI en Querétaro. Estas oportunidades buscan fomentar el desarrollo artístico y profesional de los bailarines.
El evento fue organizado por Andrea Armas, directora, junto con el equipo de coordinación compuesto por Paoli Armas, Andrea Martínez y Monserrat Aldaco. Entre los invitados de honor se encontraban la Maestra Deniza Kuznechonkova, los primeros bailarines del San Diego Ballet, Tonatiuh Gomez y Stephanie Maiorano, y la bailarina y gestora cultural, Rosario Ordóñez.
Este proyecto es único en Oaxaca y tiene como objetivo unir y apoyar la danza entre niñas y jóvenes de la ciudad.
Las bailarinas de diferentes escuelas presentaron diversas piezas trabajadas en sus instituciones, compartiendo el escenario con destacados bailarines del Ballet de San Diego, lo que les brindó una experiencia enriquecedora y memorable. El Encuentro de Danza no solo destacó por la calidad artística, sino también por su espíritu de colaboración y apoyo mutuo, sentando un precedente en la comunidad dancística de Oaxaca.
Fotografía: Erika Velasco
El lanzamiento oficial de la marca de Mezcal “Santo de mi Devoción” fue una experiencia inolvidable que transportó a los asistentes a un viaje sensorial único. El espectáculo de luces deslumbrante y el ambiente envolvente en Cardenal Oaxaca Social Venue, crearon el escenario perfecto para adentrarse en el mundo del mezcal.
Desde impactantes visuales hasta performances sorprendentes, sonidos envolventes y música en vivo a cargo de “La Galield” y un DJ Set de Gil Cerezo, esta fiesta inmersiva estimuló todos los sentidos. La combinación de mixología, mezcal y colores vibrantes hizo que cada momento fuera una experiencia multisensorial que quedará grabada en la memoria de todos los asistentes.
Las empresas emergentes y sus emprendedores vienen en todos los tamaños y formas, pero destacan dos tipos:
Emprendedores de subsistencia: personas que inician negocios destinados exclusivamente a proporcionar ingresos de subsistencia.
Emprendedores transformacionales: personas que tienen como objetivo crear empresas grandes y vibrantes y proporcionar empleos e ingresos a otras personas, generalmente proporcionando un nuevo bien o servicio o ingresando a mercados que antes no estaban atendidos. En los próximos años surgirán cada vez más empresas con innovación y modernidad, lo que puede alterar significativamente la economía global. Las empresas emergentes pueden lanzarse desde cualquier lugar y los países con mayores necesidades suelen ofrecer las mejores perspectivas.
Las empresas emergentes florecen en países en desarrollo, países devastados por la guerra y naciones que son nuevas en el ámbito empresarial.
Las pequeñas empresas, como las nuevas empresas, son cruciales para la expansión económica. Esto se debe a que crean empleos, lo que conduce a tasas de desempleo más bajas, que a su vez significa, una economía más desarrollada y que funcione mejor. Además, las nuevas empresas también estimulan la competencia y alientan a las personas a ser más innovadoras y creativas, ya que los propietarios de nuevos negocios tienen nuevas ideas para compartir, estimulando la creatividad y la innovación.
Desarrollos e innovaciones
Las empresas más antiguas o los líderes industriales están más inclinados a gastar dinero en innovación incremental y en I+D de tecnologías ya establecidas. Mientras que las “startups” están más preocupadas por la innovación de vanguardia y las tecnologías innovadoras; así, las empresas emergentes son más ágiles y capaces de desarrollar un concepto en un producto y actualizarlo en respuesta a la demanda de los clientes con comunicaciones de toma de decisiones más rápidas, ya que no están limitadas por una burocracia corporativa.
Las corporaciones gigantes, como Google y Microsoft, con frecuencia compran empresas emergentes para innovar mejor y aumentar las ventas a través de su tamaño y redes de distribución.
El emprendimiento es una poderosa fuerza económi
Las “startups” son fuerzas orientadas al crecimiento. Es necesario encontrar formas de fomentar la competencia y apoyar a los emprendedores transformadores para evitar el estancamiento económico.
Aunque obtener apoyo a nivel federal es crucial, el esfuerzo debe concentrarse en el nivel local. Las ciudades deben apoyar iniciativas que promuevan el emprendimiento. Los políticos y legisladores no pueden seguir ignorando a los empresarios, ya que, al hacerlo, perjudica el crecimiento tanto local como nacional.
Hay que tener en cuenta que las “startups” son el motor de nuestra economía, por ello, debemos apoyar a los emprendedores que están detrás de ellos y promover la innovación.
Mejor nivel de vida
El nivel de vida de las personas en la sociedad se eleva a través de las empresas de nueva creación. Las nuevas ideas y tecnologías introducidas por las empresas emergentes contribuyen a elevar el nivel de vida en la comunidad. Por ejemplo, una empresa que fabrica productos saludables contribuye a elevar el nivel de vida de sus clientes, brindándoles soluciones para su salud. Cuando emplean personas, también proporcionan un nivel de vida más alto.
Conclusión
Ninguna civilización puede desarrollar todo su potencial sin la participación de las nuevas empresas, por lo que son cruciales para ello. La necesidad de que las empresas emergentes innoven y mejoren continuamente, surge de que el gobierno no puede hacer todo lo que se requiere para que una economía orezca.
Las nuevas empresas son la respuesta a los problemas de la sociedad, ya que contribuyen en gran medida a su crecimiento, satisfacen la demanda de los consumidores y construyen economías sólidas.
Alejandro Silva Espejo junebugesports
Las cicatrices queloides son cicatrices abultadas y gruesas que se forman cuando el tejido cicatricial crece excesivamente. Se extienden más allá del área de la herida original y pueden continuar creciendo con el tiempo. Suelen ser de color rosa, rojo o púrpura y pueden causar picazón, dolor o molestias. Los queloides son más comunes en personas con piel más oscura y pueden aparecer después de lesiones menores como cortes, quemaduras o incluso, después de piercings y tatuajes.
Con frecuencia escucho en la consulta la siguiente frase: “Doctora, yo cicatrizo queloide”, sin embargo, la mayoría de las veces al re visar dicha cicatriz no se llega a ese diagnóstico. La calidad de una cicatriz depende de varios factores, entre ellos:
¿Qué provocó la herida? ¿Fue un golpe, una herida traumática o una herida por una cirugía?
¿La herida cerró inmediatamente? ¿Se infectó? ¿Demoró en cerrarse?
¿Existió alguna reacción al material de sutura o al material de la perforación?
¿Hubo exposición al sol en días cercanos a la aparición de la h erida?
Todo lo anterior condicionará a que una cicatriz no sea de la mejor calidad, es decir, que sea ancha, pigmentada, con tracción o demasiado visible, sin queloide. Las cicatrices queloides son aquellas que rebasan los límites d e la herida original y están elevadas con respecto a la superficie, pudiendo agregars e a esto, cambios en el color y síntomas como dolor o comezón.
La importancia de identificar y diagnosticar una cicatriz queloi de, radica en que el paciente debe ser referido con un especialista (dermatólogo o cirujano plástico) para su manejo adecuado, debido a que un tratamiento incompleto, condicionará no sólo a la reaparición de esta, si no un crecimiento, en ocasiones, constante e indefinido, debido a que este tipo de cicatriz es al tamente recidivante (que aparece con gran frecuencia).
Por lo tanto, si tú tienes una cicatriz queloide, debes recibir uno o más tratamientos con un subespecialista para obtener un resultado adecuado.
Verónica Belem Aguilar Aragón
Cirujana Plástica, Estética y Reconstructiva
Privada de Monte Albán No. 108, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez
Dra. Verónica Aguilar 55 16 52 35 33
La diferencia entre quién eres y quién quieres ser, está en lo que haces
La diferencia entre quién eres y quién quieres ser, está en lo que haces
peluditos
La mayoría de nosotros hemos sentido la emoción de recibir a un nuevo miembro de la familia lleno de pelos o de plumas, un ser vivo diferente y divertido, capaz de transformar nuestra vida y nuestras rutinas; son seres hermosos y capaces de dar y recibir amor. Y sí, desde hace mucho tiempo, los seres humanos hemos adoptado animales de compañía y algunas personas incluso, les han llamado perrijos o gatijos.
Existe una enorme variedad de características y especies entre ellos, algunos de lo más raros para el ojo humano. Sin embargo, ahora se les conoce más y sabemos qué función tienen en nuestra vida; son seres pensantes, con emociones amorosas y variadas hacia nosotros, con lealtad y apego. Nos brindan, entre otras cosas, consuelo y reducción del estrés; en momentos difíciles, pueden ser presencias invaluables. Así mismo, la convivencia con ellos puede ayudarnos a reducir los niveles de cortisol (la llamada hormona del estrés) y elevar nuestro estado de ánimo.
Estos cálidos seres, intervienen en nuestra socialización incluso, pueden ayudarnos a salir de casa, realizar diversas actividades o enfrentar situaciones sólo con su compañía, brindándonos una mayor sensación de seguridad.
El vínculo emocional que establecemos con ellos es único y significativo, nos brindan apoyo empático y cercanía afectiva.
También pueden ser entrenados para acompañar a personas con características especiales, desempeñando tareas terapéuticas en la lucha contra trastornos neuro degenerativos, físicos o ante la ausencia de algún sentido. Intervienen frecuentemente en la psicoterapia y en la rehabilitación física.
Muchos estudios actuales en Neurociencias han demostrado que nuestras mascotas nos ayudan a reducir la presión arterial y mejorar el rendimiento cognitivo y físico, protegiéndonos a las personas de la soledad.
Debemos valorar que juegan un importante papel en nuestra salud mental y en nuestro bienestar de vida y emocional, dándonos valores incalculables en el consuelo, el apoyo, el amor incondicional y la socialización, sin descontar los beneficios terapéuticos.
Respetemos y valoremos sus vidas, devolvámosles un poco de lo mucho que ellos nos regalan con su presencia. Démosles un trato digno y una calidad de vida como la que ellos nos regalan desde su corazón “animalino”; recordemos que actualmente forman parte de nuestra familia.
Dra. en Psicología Rosa María Ortiz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Prolongación de Emiliano Zapata #630, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, Oax. Tel: 951 5471247 / 51 38 304
Al hablar de fuerza, resistencia y supervivencia animal, se suele cometer el error de pensar que dichas cualidades son proporcionales al tamaño de los organismos. Es común suponer que los animales pequeños están relacionados con fragilidad y una mayor vulnerabilidad, mientras que, de los animales más grandes se piensa lo contrario. En algunos casos, estas características pueden existir en la naturaleza; sin embargo, otras especies nos han enseñado que no existe esa regla, y que lo mejor es no subestimar a una especie por su tamaño.
Uno de los mejores ejemplos es el pequeño invertebrado llamado científicamente Tardígrado, mejor conocido como: “oso de agua”. Es de los animales más pequeños que existen, y para observarlo, es necesario utilizar un microscopio. ¡Así de diminuto es! No obstante, lo más sorprendente, es que es considerado el animal más resistente del mundo.
¿Sorprendente no? Es difícil pensar que algo tan pequeño pueda ser tan resistente, ¿Incluso más que las cucarachas? ¿Más que un cocodrilo o un tiburón? ¿Más resistente que los mismísimos humanos? La respuesta es sí. A diferencia de los anteriores, los Tardígrados tienen la capacidad de sobrevivir en condiciones ambientales extremas; por ejemplo, son tolerantes a un rango de temperatura de -272°C a 150°C, soporta altísimas presiones, la exposición directa a la radiación UV e incluso, han sobrevivido fuera de nuestro planeta.
La capacidad de sobrevivir ante estas condiciones es realmente impresionante y más allá de su adaptabilidad, esta gran resistencia se debe a un proceso llamado criptobiosis. Durante este proceso, los “osos de agua” se desecan, cambian totalmente su morfología, frenan sus procesos metabólicos, reacomodan sus músculos y cubren su cuerpo con una estructura protectora llamada vidrio biológico.
Lo fascinante es que pueden permanecer en criptobiosis durante aproximadamente 30 años y, una vez que encuentran las condiciones adecuadas, podrán rehidratarse, reacomodar su cuerpo y continuar con su vida; incluso producirán huevos con crías sanas. Este increíble mecanismo de supervivencia los ha convertido en objeto de estudio en la investigación aeroespacial, genómica y médica.
Los “osos de agua” son un claro ejemplo del porqué no se debe subestimar a ninguna especie por su tamaño; ellos han demostrado que sólo basta con conocerlos un poco más para dejarnos deslumbrados e incluso, otorgar beneficios a la humanidad.
¡Gracias, “ositos de agua”!
En México se han registrado más de 50 especies de Tardígrados distribuidos en los distintos ecosistemas del país, y es probable que aún no se descubran muchas más especies del grupo. A pesar de su resistencia, estos animales requieren de un ambiente conservado y amigable para desarrollarse, por lo que, es fundamental la conservación de las áreas naturales para la preservación de las especies.
Romina Silva Espejo @romissilva @colectivoludichi
Roberto Villagrán @robertovitoo
Lealtades
Hoy somos quienes somos por un conjunto de factores que lo hicieron posible, empezando por el encuentro de nuestros padres y ellos a su vez, estuvieron por el encuentro de sus padres y detrás los abuelos, y así los bisabuelos hasta llegar al origen que todos lo desconocemos.
Nuestra fisonomía, las actitudes y muchas manías, son heredadas de algún ancestro. Hay quienes atribuyen a que nuestra personalidad forma parte de esa herencia y otros creen que es el entorno y los eventos que van forjando la personalidad; lo cierto es que vamos cambiando preferencias, maduramos el criterio, le apostamos más al amor, al desarrollo personal, al crecimiento interno e incluso, nos aventuramos a conocer el sentido de la existencia.
Pero, por qué no logramos superar las carencias económicas, en el amor, en la realización personal, en la salud. ¿Qué es lo que pasa ahí? de repente se agotan todas las alternativas y no vemos resultados, entonces se cree que es el destino o el dedo divino, o se piensa que quizás se está pagando el pecado de los padres o de algún ancestro por lo que las cosas no se resuelven y no se fluye en la vida.
Llega el momento de indagar el árbol familiar y mirarlo con humildad y desde el corazón, porque ahí están esas respuestas que no se encuentran, que no llegan. Alejandro Jodorowsky dijo: “Tener un árbol genealógico y no estudiarlo, es tener un mapa del tesoro y no ir por él”.
No es la herencia de nuestros ancestros, ni sus desatinos o aciertos los que confabulan para que el éxito, la salud y el amor se den en nuestra vida, son las lealtades que uno decidió tener en pro del árbol. Generar esas lealtades en la vida personal sirven para poner en su correcto lugar al ancestro, para reconstruir el árbol, para liberar cargas y para evitar que se repita lo mismo en las generaciones futuras.
Lic. Carime Kuri Fierros carimetanatologia@gmail.com
Tel. 951 128 35 14
Una vez que se da con esa historia oculta o con esa mentira que ensombreció por generaciones, se identifica a ese familiar por llevar el mismo nombre, por fecha de gestación, nacimiento o fallecimiento, por aspecto físico o por algún suceso similar experimentado, es entonces cuando se identifica la lealtad y se puede ver el bloqueo del tema. Es en este momento cuando se mira esa historia, se identifica, se comprende y se entiende por qué se generó la lealtad y sin juicio alguno, se honra y se agradece.
Es el momento de valorar las herramientas que se obtuvieron a través de esta lealtad, y ver que, gracias a ellas, se avanzó en la forma que se ha hecho; que tal vez, si no se hubiera pasado por esas experiencias aparentemente dolorosa y difíciles, no seríamos las personas que hoy somos.
Las lealtades, las enfermedades, las fobias, los amores, la infertilidad, las finanzas, los accidentes, son algunos de los muchos aspectos que se pueden y se deben de mirar en cada árbol genealógico.
Te invito a mirar el tuyo.
Oaxaca
En octubre de 2023 se anunció que la prestigiosa Guía Michelin llegaba a México para galardonar a los restaurantes de Ciudad de México, Oaxaca, Baja California, Baja California Sur, Quintana Roo y Nuevo León; era emocionante pensar en el momento en el que por n se hiciera el anuncio y descubriéramos qué restaurantes recibían una de las anheladas estrellas o el Bib Gourmand.
Un poco de historia
Sí, como imaginaste, el nombre de estos premios se debe a la marca de llantas, que como estrategia de ventas y para que los clientes condujeran y gastaran las llantas en ir a los lugares que recomendaban, publicaron en Francia por primera vez la Guía Michelin en 1900, así que, la Guía tiene 124 años.
Los reconocimientos que otorga la Guía
El mayor de los galardones es una, dos o tres estrellas. La Guía de ne las estrellas como un reconocimiento que otorgan a los restaurantes que proponen una cocina excepcional, tomando en cuenta cinco criterios: la calidad de los ingredientes, la armonía de los sabores, el dominio de la técnica, la personalidad del chef plasmada a través de su cocina y la regularidad a lo largo del tiempo y de la propuesta en su conjunto.
El Bib Gourmand es el reconocimiento a la buena relación calidad/precio y destaca la cocina sencilla, pero hábil, a un precio asequible.
La Estrella Verde es el premio más reciente. Se introdujo en la Guía Michelin Francia en 2020 y ahora aparece en todos los países cubiertos por la Guía. Se concede a los restaurantes que son un modelo a seguir en lo que respecta a la gastronomía sostenible.
La Guía Michelin en Oaxaca
El pasado 14 de mayo se llevó a cabo la ceremonia de premiación en la ciudad de México, donde nuestro estado se alzó con los siguientes reconocimientos:
Restaurantes recomendados
• Almoraduz
• Atarraya
• Ancestral Cocina Tradicional
• Asador Bacanora
• Casa Oaxaca El Restaurante
• Criollo
• Crudo
• Itanoni
• Teocintle-Tika`aya
• Zandunga
Joven Chef Award 2024
• Thalía Barrios García- chef del restaurante Levadura de Olla
Bib Gourmand
• Alfonsina
• Cobarde
• La Olla
• Labofermento
• Las quince letras
• Tierra del sol
Estrella verde Michelin
• Los Danzantes Oaxaca
Una Estrella Michelin
• Levadura de Olla
• Los Danzantes Oaxaca
Este reconocimiento es anual, por lo que el siguiente año se podrían unir más restaurantes a la lista o cambiar varios de ellos, pues las inspecciones continuarán.
¡Muchas felicidades a los que hacen posible diariamente estos restaurantes!
Para aparecer en esta sección envía la fotografía de tu mascota a: socialmente_revista
Las primera fotos que recibamos serán publicadas en la próxima edición impresa.
Chiquita, mascota de Roamhy Heras Chiquita, mascota de Roamhy Heras
Lito, mascota de Nicte y Nathan Whigham
Lito, mascota de Nicte y Nathan Whigham
Mila y Maddy, mascota de Evelyn Mila y Maddy, mascota de Evelyn
Chiquitín, mascota de Araceli Vázquez
Chiquitín, mascota de Araceli Vázquez
Latte y Chía, mascotas de Juan Pablo Jarquín Latte y Chía, mascotas de Juan Pablo Jarquín
Kana, mascota de Gabriela Díaz Kana, mascota de Gabriela Díaz
ARIES: Eres fuego y junio transita con calor excesivo, evita molestarte por cosas pequeñas, es mejor que tu energía creadora la utilices para avanzar con proyectos nuevos o concluir los inconclusos. Una de tus características es ser aventurero, entusiasta y muy alegre.
TAURO: Nadie como tú para fijarse en las pequeñas cosas, trabaja la tozudez para caminar más en paz. Cuida tus comentarios inocentes, puedes quedar en medio de dos fuegos. Sigue en la línea de la lealtad.
GÉMINIS: Eres aire y vas donde te lleve el aire. Se cancelen tus vacaciones o tu asistencia a la reunión, haz un alto, calma tus palabras, organiza tus asuntos administrativos, tu cierre escolar o aterriza esos planes que andan por los aires.
CÁNCER: Eres muy emotivo, sensible y fantasioso; intenta ser realista, llegó el momento de ver esas situaciones que no has enfrentado, ya que son pequeños problemas que, sí o sí, ya debes afrontar, eres reconciliador. Paga los pendientes que tienes.
LEO: Siempre te ha gustado ser el centro de atención y junio te complace, tendrás trabajo extra, te ocuparás de un enfermo, cuidarás la casa de alguien o darás de comer a la mascota del vecino mientras está fuera. Mucho movimiento físico.
VIRGO: Tu entusiasmo y tus ganas por estar en todas partes te pueden llevar al límite de sentir cansancio crónico. Tómate unas vacaciones relajantes para que cargues la batería, toma vitaminas, cuida tu descanso y mejora tu alimentación.
LIBRA: Se dice que la belleza de libra siempre será eclipsada por su inteligencia, haz uso de esa inteligencia para modificar las estrategias personales para lograr las metas. Aun cuando los juegos de azar no son lo tuyo, es probable que estés de suerte.
ESCORPIÓN: Estás sensible en esta transición de la 3D a la 5D, no sientas que estás perdiendo vitalidad, la energía la estás sintiendo fuertemente, sólo fluye en luz con quien o que te resuene.
SAGITARIO: El verano está por iniciar y es tiempo de agendar tus visitas médicas para el seguimiento de tu salud. También es momento de no cargar tu agenda con más compromisos sociales. Remodelar tu espacio donde duermes te devolverá la paz que te hace sentir bien.
CAPRICORNIO: En tu núcleo familiar o en tu grupo de trabajo hay reconocimiento a tu sensatez para solucionar pequeñas fricciones o malentendidos, procura ahora no irte en comentarios dañinos que sean el motivo de conflictuarte con alguna persona. Junio trae novedades para ti.
ACUARIO: Mucho trabajo y mucha liquidez, pero checa muy bien los contratos o las ofertas que se te presenten, no te dejes llevar por la avaricia. Recuerda que el ejercicio te libera del estrés y además te permite pasar momentos relajantes.
PISCIS: Es posible que te sientas un poco fuera de lugar, ya sea que se te haga difícil conectar con las actividades importantes del día a día o se olviden ciertas cosas, no es para alarmarse, estamos viviendo momentos de transición y la sensibilidad está a flor de piel.
