REFORÇA A IMPORTÂNCIA DA PREVENÇÃO E DO DIAGNÓSTICO PRECOCE DO CÂNCER DE PRÓSTATA
O Novembro Azul chega para lembrar que coragem também é cuidar de si. A campanha alerta para a importância dos exames preventivos e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, que atinge mais de 70 mil homens por ano no Brasil. Na reportagem, contamos o relato emocionante de um paciente que venceu a doença graças à prevenção e trazemos as orientações de um especialista que reforça: cuidar da saúde é o primeiro passo para salvar vidas.
PAPAI NOEL CHEGA AO PLAZA SHOPPING ITU NO DIA 15 COM SHOW MUSICAL E DECORAÇÃO ESPECIAL DE 25 ANOS
O encanto do Natal invade o Plaza Shopping Itu a partir do dia 15 de novembro, com a chegada do Papai Noel e um show musical
gratuito que promete emocionar famílias e crianças. A data também marca a inauguração da decoração comemorativa pelos 25 anos do shopping,
“MISSA AFRO DE ITU” VIRA DOCUMENTÁRIO E HOMENAGEIA A MEMÓRIA DO POVO PRETO
Produzido de forma independente, o documentário “Missa Afro de Itu” revisita uma das celebrações mais marcantes da cidade, destacando sua impor-
tância como símbolo de resistência, fé e identidade. A produção promete emocionar e provocar
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que traz espaços interativos, a tradicional árvore gigante e muita magia para celebrar a temporada mais esperada do ano.
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CUIDAR É UM ATO DE CORAGEM
O Novembro Azul chega mais uma vez para lembrar que a prevenção não é apenas uma palavra, é uma escolha que salva vidas. Em meio a um cenário em que mais de 70 mil homens são diagnosticados todos os anos com câncer de próstata no Brasil, a campanha reforça a necessidade de vencer o silêncio e o preconceito que ainda cercam o cuidado com a saúde masculina.
Durante muito tempo, ir ao médico foi visto por muitos homens como sinal de fraqueza. Hoje, a realidade começa a mudar, impulsionada por histórias como a de José Nilceu da Rocha Baldy, que encontrou no diagnóstico precoce a chance de recomeçar. Sua trajetória é prova de que informação, atitude e acompanhamento médico fazem toda a
• imagem da semana
• giro pelo mundo
O Príncipe William esteve no Rio de Janeiro nesta semana para participar do Earthshot Prize, premiação internacional que reconhece iniciativas voltadas à preservação ambiental. A visita faz parte de uma agenda voltada à COP30, conferência do clima da ONU que será realizada em Belém (PA) entre os dias 10 e 21 de novembro. Durante a passagem pelo país, o príncipe destacou o papel do Brasil na conservação da Amazônia e no combate às mudanças climáticas.
diferença entre o medo e a cura. Os avanços da medicina, como a cirurgia robótica e os exames de imagem de alta precisão, ampliaram as chances de tratamento e recuperação. Mas nenhuma tecnologia substitui a decisão de cuidar de si. Fazer exames regularmente, adotar hábitos saudáveis e ouvir o próprio corpo são passos simples que podem ga-
rantir muitos outros anos de vida. Mais do que uma campanha de um mês, o Novembro Azul é um convite permanente à consciência. Falar sobre saúde é um gesto de amor-próprio e também de responsabilidade com quem nos quer bem. A coragem de se prevenir é, afinal, a forma mais verdadeira de cuidar de quem amamos. Boa leitura!
Em discurso no Museu do Amanhã, ressaltou a importância de unir governos, empresas e sociedade civil na busca por soluções sustentáveis. O Earthshot Prize, criado por William em 2020, tem como objetivo impulsionar projetos inovadores que contribuam para restaurar o planeta até 2030. O evento no Rio reuniu lideranças ambientais, cientistas e representantes de organizações internacionais, reforçando o protagonismo do Brasil nas discussões climáticas globais.
NATAL MÁGICO DE ITU COMEÇA DIA
14 DE NOVEMBRO COM ATRAÇÕES, LUZES E SOLIDARIEDADE
Neste fim de ano, Itu se transforma em um verdadeiro cenário de encanto. De 14 de novembro a 6 de janeiro, as Praças Padre Miguel (Matriz) e da Independência (Carmo) receberão o Natal Mágico, evento que reúne cultura, gastronomia, música e solidariedade.
Na Praça da Matriz, a população poderá visitar a Casa das Virtudes, aberta todos os dias, das 8h às 22h. Com uma imponente árvore de 11 metros, o espaço recebe o Papai Noel, que estará disponível de sexta a domingo, das 18h às 21h, e no dia 24/12, das 15h às 18h. A Casa das Virtudes também será ponto de arrecadação de brinquedos para o Natal Solidário, que serão distribuídos pelo Fundo Social de Solidariedade a crianças em situação de vulnerabilidade.
Na Praça da Independência (Carmo), os visitantes encontrarão a Villa de Natal, com barracas temáticas de gastronomia e artesanato locais, funcionando sextas das 17h às 22h, sábados das 12h às 22h e domingos das 11h às 22h. O espaço também receberá apresentações musicais de sexta a domingo, às 18h, exceto nos dias de Cortejo.
O Cortejo de Natal, que será nos dias 6, 13 e 20 de dezembro, a partir das 20h, sairá da Praça da Independência e seguirá até a Praça da Matriz. O desfile é dividido em alas que representam virtudes humanas como Luz, Paz, Amor, Gratidão, Benevolência, Perdão, Gentileza, Compaixão e Fé, convidando famílias e amigos a refletirem sobre valores que nos conectam. O ápice do Cortejo ocorre na Praça da Matriz, com Maria e José representados por bonecos gigantes e o coreto transformado em presépio vivo, onde atores, dançarinos, orquestra e coral dão vida ao nascimento de Jesus.
O presépio vivo ficará disponível 24h por dia a partir de 6 de dezembro, no co-
reto da Praça da Matriz, permitindo que todos vivenciem a emoção da história do nascimento de Cristo.
O Natal Mágico de Itu também é uma celebração de turismo, cultura e economia local, fortalecendo tradições e criando experiências memoráveis para famílias, amigos e visitantes. Além das atrações culturais e solidárias, o evento proporciona momentos de encantamento, lazer e interação com o espírito natalino, tornando Itu um palco de alegria e emoção durante toda a temporada. O evento é realizado pela Rieser Produções Artísticas com apoio da Prefeitura e patrocinadores como Kia Motors, Starrett, Maggi, Cobrecom, Day Pharma e Cacau Show.
31º
FESTIVAL DE ARTES DE ITU ENTRA NO FIM DE SEMANA COM OFICINAS, TEATRO, MÚSICA E DANÇA
Programação gratuita segue até domingo com atividades em diversos espaços da cidade
O 31º Festival de Artes de Itu, realizado pela Prefeitura, por meio da Secretaria de Cultura e do Patrimônio Histórico, chega ao fim de semana com uma programação intensa e gratuita. As atividades continuam até domingo (9), reunindo apresentações teatrais, shows musicais, oficinas e exposições em diferentes pontos da cidade.
No sábado (8), a programação começa às 11h, no CEU, com o espetáculo teatral para bebês “Brun, Blaà”, do grupo Catarsis, indicado para o público infantil e toda a família. Às 15h, o Grupo da Melhor Idade recebe a oficina de conversa sobre o “Trem do Pantanal”, conduzida pela Rariz Cultural, voltada para o público com mais de 50 anos. Mais tarde, às 17h, o Coreto da Praça da Matriz será palco do show de viola caipira e gaita “Sobre todos os Trilhos da Terra”, com Leonardo Rariz Machado. Às 19h, o auditório da Educação apresenta o espetáculo teatral “Praga”, da Cia do Ralo, e, encerrando o sábado, às 20h, a Igreja do Carmo recebe o Concerto Di-
dático do Conjunto Lira Brasileira, com o tema “Paisagens musicais de Itu no século XIX, Elias Álvares Lobo e Miguelzinho Dultra”. No domingo (9), as atividades começam às 10h, com a oficina em formato de caminhada fotográfica pelo Centro Histórico, conduzida por Viviane Aranha, com saída do CILA até o Beco. Às 11h, a Igreja Matriz recebe a Camerata Jovem de Violões Corda Toda e o grupo Luteconsorte, ambos do Conservatório de Tatuí, sob regência de Dagma Eid. A partir das 14h, o Ginásio do Centro de Lazer e de Esportes Titi será o ponto de encontro do hip hop, com oficina de breaking ministrada pelo arte-educador Preto F, seguida, às 15h, do show “O poder transformador do Hip Hop”, com Matalaia, Marcela Reis, DJ Kurts e MC Alternativo X. Já às 18h, o auditório da Educação abriga a oficina “Vivência Teatral para crianças de 7 a 12 anos”, e, às 19h, o encerramento do festival será com o espetáculo infantojuvenil “Remetente Gandhi”, da companhia Pelo Mundo.
NOVEMBRO AZUL REFORÇA A IMPORTÂNCIA DA PREVENÇÃO E DO DIAGNÓSTICO PRECOCE DO CÂNCER DE PRÓSTATA
Jornalismo: Mariane Belasco | Diagramação: Ramon Marroni | Fotografia: Acervo
Campanha alerta para a saúde masculina e destaca a necessidade de exames preventivos, capazes de aumentar significativamente as chances de cura.
O mês de novembro é marcado por uma mobilização global em prol da saúde masculina: o Novembro Azul, campanha dedicada à conscientização sobre o câncer de próstata e outras doenças urológicas. A iniciativa busca quebrar tabus, estimular o diálogo e incentivar os homens a adotarem uma postura preventiva em relação à própria saúde.
O câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) apontam que mais de 70 mil novos casos são registrados anualmente. A doença ocorre quando as células da próstata, glândula responsável por parte da produção do sêmen, passam a se multiplicar de forma desordenada, formando um tumor.
Em entrevista, o urologista Guilherme Henrique Fernandes Valentim destaca que o Novembro Azul simboliza um alerta: cuidar da saúde masculina é um ato de responsabilidade. “A campanha tem papel essencial em quebrar o silêncio e incentivar a prevenção do câncer de próstata e outras doenças urológicas”, ressalta.
Segundo o médico, a conscientização vem avançando, embora de forma gradual. “Vemos cada vez mais homens buscando o urologista preventivamente, embora ainda exista resistência cultural. Procuro explicar com clareza e empatia, e quando o paciente entende que a prevenção salva vidas, o medo e o constrangimento diminuem”, afirma.
Entre os principais fatores de risco,
estão idade acima dos 50 anos, histórico familiar de câncer de próstata e etnia negra. “Homens com pai ou irmão diagnosticados têm até o dobro do risco”, aponta o especialista. Ele também reforça que o estilo de vida influencia diretamente: alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e controle do peso ajudam a reduzir os riscos, enquanto sedentarismo e tabagismo aumentam a probabilidade de desenvolver a doença.
Sobre os exames preventivos, o urologista explica que o toque retal e o PSA (Antígeno Prostático Específico) se complementam para aumentar a precisão do diagnóstico. “Alguns tumores podem ser percebidos apenas pelo toque, enquanto outros alteram os níveis de PSA. Ambos são simples, rápidos e essenciais para a detecção precoce”, explica. Ele acrescenta que tecnologias avançadas, como ressonância multiparamétrica da próstata e biópsia por fusão de imagem, aumentam a precisão diagnóstica e reduzem procedimentos desnecessários.
O médico ainda faz um alerta: o câncer de próstata geralmente é silencioso nos estágios iniciais, por isso a importância dos exames periódicos. “Alterações urinárias, sangue na urina e dor persistente devem ser sinais de alerta para procurar um médico”, enfatiza.
Quando detectado precocemente, a doença apresenta taxas de cura superiores a 90%. “As opções de tratamento incluem vigilância ativa, cirurgia, radioterapia e terapias hormonais, dependendo do estágio da doença. A cirurgia robótica, por exemplo,
tem reduzido complicações e proporcionado maior qualidade de vida aos pacientes. O acompanhamento psicológico também é importante, já que o impacto emocional é grande”, reforça Valentim. Ele ressalta ainda que a saúde masculina vai além do câncer de próstata. “Jovens frequentemente enfrentam infecções e disfunção erétil; adultos lidam com cálculos renais e infertilidade; e homens mais velhos podem ter aumento benigno da próstata e
outras doenças urológicas. O incentivo da família é fundamental para estimular a prevenção”, aponta. Por fim, o médico deixa uma mensagem para os homens de Itu e região: “Cuidar da saúde é um gesto de amor-próprio e de responsabilidade com quem você ama. Previna-se, converse com seu urologista e não espere os sintomas aparecerem. Temos na região excelentes profissionais e acesso às tecnologias mais avançadas”, finaliza.
O DIAGNÓSTICO PRECOCE QUE SALVOU A VIDA DE JOSÉ NILCEU
Aos 63 anos, o profissional liberal José Nilceu da Rocha Baldy é um exemplo vivo da importância da prevenção e dos exames médicos regulares. Casado e com uma rotina ativa, ele sempre se considerou uma pessoa equilibrada e cuidadosa com a saúde. Mesmo assim, foi surpreendido este ano por um diagnóstico que mudaria sua vida e sua visão sobre o cuidado masculino: o câncer de próstata.
Alguns anos atrás, José Nilceu descobriu que era diabético e hipertenso. A notícia o fez rever seus hábitos. Mudou a alimentação, começou a praticar atividades físicas e passou a fazer exames de rotina anualmente. “Essa mudança de vida me salvou mais de uma vez”, conta.
Durante os exames deste ano, notou uma alteração em sua taxa de PSA, marcador importante para avaliar a saúde da próstata. Orientado por sua endocrinologista, procurou um urologista. “Na consulta, o médico realizou o exame de toque e percebeu um endurecimento no lóbulo direito da próstata. Fiquei assustado, sem acreditar no que estava acontecendo”, relembra.
Ainda em dúvida, José buscou uma segunda opinião médica com o urologista Guilherme Valentim, que recomendou a repetição do exame com todos os cuidados necessários, além de uma ultrassonografia e uma ressonância específica. O resultado confirmou o que ele temia: um câncer de próstata agressivo, com grau 8 na escala de 2 a 10.
“Foi um choque. Eu sempre fui uma pessoa emocionalmente controlada, mas neste momento o chão some. A orientação e o apoio do Dr. Guilherme foram fundamentais para eu conseguir lidar com a notícia e explicar tudo à minha família”, recorda.
A cirurgia, realizada por método robótico em setembro de 2025, foi um sucesso. Em 48 horas, José já estava em casa, sem dor e em recuperação. Pouco tempo depois, veio a melhor notícia: a biópsia pós-operatória mostrava que o câncer havia sido totalmente removido. Um novo exame de PSA, feito um mês depois, confirmou que a taxa estava praticamente zerada.
“Foi um alívio indescritível. A fé, o apoio da família e o diagnóstico precoce foram essenciais para eu vencer essa ba-
talha”, afirma emocionado.
Hoje, José Nilceu faz acompanhamento médico periódico e reforça o alerta para outros homens: “A prevenção salva vidas. Não adianta ter medo ou vergonha. Fazer exames depois dos 40 anos é fundamental para identificar qualquer alteração e garantir um tratamento eficaz”, recomenda. Mais do que uma campanha de cons-
cientização, o Novembro Azul representa uma mudança de mentalidade: cuidar da saúde é um ato de amor próprio e com quem se ama.
“Depois de tudo isso, aprendi que cada segundo é uma bênção. Mágoas e desavenças perdem o sentido. O que importa é ter saúde e estar ao lado das pessoas que amamos”, conclui.
O urologista Dr. Guilherme Valentim destaca que o diagnóstico precoce é essencial para o sucesso no tratamento do câncer de próstata.
Após o diagnóstico e tratamento bem-sucedido, José Nilceu da Rocha Baldy reforça a importância dos exames preventivos e do acompanhamento médico regular.
MAIS DE 70 MIL HOMENS POR ANO SÃO DIAGNOSTICADOS COM CÂNCER DE PRÓSTATA NO BRASIL
O câncer de próstata segue como um dos maiores desafios da saúde masculina no Brasil e os números mais recentes confirmam que a prevenção e o diagnóstico precoce fazem toda a diferença.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), para o triênio 2023-2025 são estimados cerca de 71.730 novos casos de câncer de próstata por ano no país, o que representa aproximadamente 30% de todos os tumores masculinos (exceto pele não melanoma). Em termos gerais, para todas as formas de câncer, a estimativa é de cerca de 704 mil novos casos anuais até 2025.
Na mortalidade masculina, o câncer de próstata foi responsável por aproximadamente 16.300 óbitos em 2021, ou 13,5% de todas as mortes por câncer entre os homens.
Uma pesquisa recente do Instituto Oncoguia revela que apenas 41,5% dos homens elegíveis com plano de saúde realizaram exames preventivos para câncer de próstata no período de novembro/2022 a outubro/2023. Além disso, dados do sistema público mostram que o número de atendimentos para câncer de próstata entre homens com até 49 anos cresceu 32% entre 2020 e 2024 (de 2,5 mil para 3,3 mil atendimentos).
O contraste entre detecção precoce e tardia é também significativo: internacionalmente, tumores localizados ou regionais apresentam taxa de sobrevi-
da em cinco anos próxima de 97-100%, enquanto os avançados, metastáticos, podem ter taxa muito menor (por exemplo, cerca de 37%).
Embora dados específicos para Brasil sobre taxa por estágio sejam mais escassos, o padrão de que diagnóstico precoce melhora muito o prognóstico também se aplica ao país.
Esses números deixam claro que, apesar dos avanços, há lacunas importantes. O fato de cerca de menos da metade dos homens elegíveis realizarem exames preventivos mostra que muitos casos podem estar sendo diagnosticados em estágios mais avançados.
Além disso, o aumento de atendimentos em faixas mais usuais (como até 49 anos) indica que a doença pode estar acometendo também homens mais jovens ou que há maior procura por prevenção.
Outro fator é a elevada incidência anual e mortalidade, que reforçam que o câncer de próstata continua sendo um problema relevante, com impacto em saúde pública.
Em resumo, os dados atualizados reforçam que a prevenção — por meio de exames, busca ativa de avaliação médica e mudanças de estilo de vida — pode alterar significativamente o curso da doença. E que ainda há um caminho a percorrer para elevar a adesão aos exames e para reduzir os casos diagnosticados em estágio avançado.
NOVOS CAMINHOS NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DO CÂNCER DE PRÓSTATA
A medicina avançou significativamente nas últimas décadas, e a urologia é uma das áreas que mais se beneficiou dessas inovações. Tecnologias modernas têm transformado o diagnóstico e o tratamento do câncer de próstata e de outras doenças urológicas, tornando procedimentos mais precisos, menos invasivos e com recuperação mais rápida. Cirurgia robótica
A cirurgia robótica revolucionou o tratamento do câncer de próstata.
• Como funciona: o cirurgião controla braços robóticos com alta precisão para remover tumores, minimizando cortes e danos a tecidos saudáveis.
• Vantagens: menor risco de complicações, como incontinência urinária e disfunção erétil; recuperação mais rápida e internações mais curtas.
• Impacto: pacientes têm qualidade de vida significativamente melhor pós-cirurgia, sem comprometer a eficácia do tratamento. Laser de alta potência
O laser de alta potência é utilizado especialmente no tratamento de hiperplasia prostática benigna (aumento da próstata) e cálculos renais.
• Como funciona: a energia do laser remove ou fragmenta tecido ou cálculos de forma precisa.
• Vantagens: procedimento minimamente invasivo, menos sangramento, alta eficácia e recuperação rápida.
• Impacto: melhora sintomas urinários e reduz complicações, permitindo que o paciente retome suas atividades com segurança.
Inteligência artificial (IA)
A inteligência artificial tem se tornado aliada na detecção e monitoramento de tumores.
• Como funciona: algoritmos analisam exa-
mes de imagem, como ressonâncias e ultrassons, identificando padrões suspeitos que podem passar despercebidos pelo olho humano.
• Vantagens: aumenta a precisão diagnóstica, reduz falsos negativos e permite intervenções mais rápidas.
• Impacto: melhora o planejamento de tratamentos individualizados e aumenta a chance de cura.
Novas técnicas de diagnóstico
Exames como ressonância multiparamétrica, biópsia por fusão de imagem e PET-CT de PSMA vêm revolucionando a identificação precoce do câncer de próstata.
• Como funcionam: permitem localizar tumores de forma precisa e avaliar sua agressividade.
• Vantagens: reduzem a necessidade de biópsias desnecessárias e identificam cânceres que passariam despercebidos em exames convencionais.
• Impacto: tratamentos podem ser menos invasivos e mais personalizados, preservando a saúde e qualidade de vida do paciente.
O futuro da urologia
O avanço tecnológico continua acelerado, e especialistas esperam que a inteligência artificial e novas ferramentas de imagem ampliem ainda mais a detecção precoce e a eficiência dos tratamentos. A combinação de exames avançados, técnicas cirúrgicas modernas e monitoramento individualizado já oferece aos pacientes resultados mais eficazes, menos complicações e melhor recuperação.
Em resumo, a tecnologia tem colocado a urologia em um novo patamar: diagnósticos mais precisos, tratamentos menos invasivos e maior chance de cura, consolidando o papel da medicina moderna como aliada da saúde masculina.
COMO OS EXAMES AJUDAM A IDENTIFICAR O CÂNCER PRECOCEMENTE
Conheça os principais métodos de detecção do câncer de próstata e como eles aumentam a precisão do diagnóstico O câncer de próstata, quando diagnosticado precocemente, apresenta altas chances de cura. Por isso, exames preventivos são essenciais para detectar alterações ainda em estágio inicial. Entre os principais métodos estão o PSA, o toque retal, a ressonância multiparamétrica, a biópsia por fusão de imagem e o PET-CT de PSMA.
1. PSA (Antígeno Prostático Específico)
O exame de sangue conhecido como PSA mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata.
• Objetivo: identificar alterações na glândula que podem indicar inflamação, aumento benigno ou câncer.
• Como funciona: uma amostra de sangue é coletada e os níveis de PSA são analisados. Valores elevados podem indicar a necessidade de exames complementares.
• Vantagem: simples, rápido e não invasivo, é uma das principais ferramentas de triagem.
2. Toque retal
O toque retal permite que o urologista avalie manualmente a próstata, verificando tamanho, consistência e possíveis nódulos.
• Objetivo: detectar alterações que o PSA sozinho pode não identificar.
• Como funciona: o médico insere o dedo enluvado no reto para examinar a superfície da próstata. O exame dura poucos minutos e é geralmente indolor.
• Vantagem: complementa o PSA, aumentando a precisão do diagnóstico.
3. Ressonância multiparamétrica da próstata
A ressonância multiparamétrica é um exame de imagem avançado que permite visualizar a próstata em detalhes.
• Objetivo: localizar áreas suspeitas de câncer antes da biópsia.
• Como funciona: combina diferentes sequências de imagens para analisar anatomia e função da próstata, ajudando a diferenciar tumores de tecido saudável.
• Vantagem: reduz biópsias desnecessárias e melhora a precisão da detecção.
4. Biópsia por fusão de imagem Quando há suspeita de tumor, a biópsia por fusão de imagem permite coletar amostras diretamente das áreas alteradas.
• Objetivo: confirmar a presença de células cancerígenas.
• Como funciona: imagens da ressonância são combinadas (fusão) com ultrassom em tempo real, guiando o médico até os pontos mais suspeitos.
• Vantagem: aumenta a precisão do exame e diminui a chance de falsos negativos.
5. PET-CT de PSMA
O PET-CT de PSMA é um exame moderno que utiliza marcadores radioativos para detectar células cancerígenas na próstata e em outros órgãos.
• Objetivo: avaliar presença de metástases e localizar tumores residuais ou recorrentes.
• Como funciona: o paciente recebe uma substância que se liga às células tumorais, permitindo que a máquina PET-CT identifique focos ativos de câncer.
• Vantagem: detecta câncer em estágios avançados ou recorrentes com alta precisão. Conclusão: O uso combinado desses exames aumenta significativamente a precisão do diagnóstico precoce do câncer de próstata, permitindo tratamentos mais eficazes e menos invasivos. Além disso, a tecnologia avançada, como a biópsia por fusão e o PET-CT de PSMA, tem contribuído para reduzir riscos e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E CUIDADOS DIÁRIOS SÃO ALIADOS
Cuidar da saúde masculina vai muito além dos exames médicos. Adotar hábitos saudáveis no dia a dia pode reduzir significativamente os riscos de câncer de próstata e ajudar na prevenção de outras doenças urológicas, como hiperplasia prostática benigna e cálculos renais. Uma alimentação equilibrada é um dos pilares dessa prevenção, priorizando frutas, verduras e legumes, ricos em fibras, vitaminas e antioxidantes, enquanto a ingestão de carnes vermelhas e processadas deve ser reduzida, já que estão associadas ao aumento do risco de câncer. O consumo de peixes e gorduras saudáveis, como o azeite de oliva, e a hidratação adequada ao longo do dia também contribuem para o bom funcionamento do organismo e para a saúde da próstata.
A prática regular de exercícios físicos, como caminhada, corrida, natação ou musculação, é outro fator essencial. A atividade física ajuda a manter o peso corporal adequado, controla a glicemia e a pressão arterial, além de favorecer a saúde cardiovascular, elementos importantes também para a saúde prostática. O controle do peso, aliado à redução do estresse por meio de técnicas como meditação, yoga ou terapia, contribui para o equilíbrio hormonal e diminui o impacto de doenças crônicas.
Evitar hábitos de risco, como tabagismo e consumo excessivo de álcool, é fundamental, já que esses fatores aumentam a probabilidade de problemas urológicos e câncer. Dormir bem e manter uma rotina saudável ajudam a regular hormônios e a prevenir alterações metabólicas que podem afetar a próstata.
Além disso, cuidados específicos para a saúde urológica são essenciais. Homens que apresentam sintomas como jato urinário fraco ou necessidade frequente de urinar devem buscar avaliação médica para investigar possíveis casos de hiperplasia prostática benigna. A prevenção de cálculos renais também passa por hábitos simples, como manter boa hidratação, reduzir o consumo de sal e controlar alimentos com excesso de oxalato, como espinafre e beterraba. O cuidado com a saúde masculina deve ser integral, combinando hábitos de vida saudáveis com exames periódicos, principalmente a partir dos 45 anos, ou antes em casos de histórico familiar ou fatores de risco. Pequenas mudanças no cotidiano, como alimentação equilibrada, prática de exercícios e atenção aos sinais do corpo, podem ter impacto significativo na prevenção de doenças graves e na manutenção da qualidade de vida. A prevenção começa nas escolhas diárias e reflete diretamente no bem-estar e na longevidade dos homens.
Prevenção integrada O cuidado com a saúde masculina deve ser integral, combinando hábitos de vida saudáveis com exames periódicos, principalmente a partir dos 45 anos, ou antes em casos de histórico familiar ou fatores de risco. Adotar pequenas mudanças no cotidiano pode ter um impacto significativo na prevenção de doenças graves e na manutenção da qualidade de vida. A prevenção começa no dia a dia, com escolhas conscientes que beneficiam não apenas a saúde da próstata, mas todo o organismo.
ALERTA AOS TUTORES: OBESIDADE EM PETS É SÉRIO RISCO À SAÚDE E DEVE
No dia 15 de novembro (sábado), a Clínica Dr. Niva, em Itu, realizará uma campanha de conscientização sobre a obesidade em cães e gatos, das 8h às 11h. Para participar, os tutores devem levar um pacote de areia higiênica, que será destinado ao Abrigo "Paraíso dos Gatos Resgatados", que acolhe animais em situação de rua. Durante a ação, os pets passarão por avaliação de pesagem, classificação do score corporal e índice de gordura, permitindo que os tutores recebam orientações detalhadas sobre dieta, exercícios e cuidados preventivos. Caso necessário, os animais poderão ser encaminhados para consultas com nutrólogo ou receber recomendações de exames adicionais.
Segundo o médico-veterinário
Heitor Fioravanti, somente a pesagem não é suficiente para determinar se um cão ou gato é obeso. “Precisamos determinar os scores corporais e o índice de gordura para identificar se o pet realmente está acima do peso ou não", afirma. Ele explica que algumas raças, como Pug, Bulldog, Golden Retriever e Labrador, têm predisposição genética à obesidade, mas qualquer animal sedentário pode ganhar peso, independentemente da raça. Pets castrados ou com doenças hormonais, como hipotireoidismo, também estão mais propensos, e gatos obesos apresentam risco elevado de desenvolver diabetes. Animais que comem rapidamente podem se beneficiar de comedouros educativos, que ajudam a controlar a ansiedade alimentar e contribuem para a saciedade.
Segundo ele, a castração influencia diretamente no metabolismo dos pets. Após o procedimento, ocorre a diminuição dos hormônios sexuais, o que reduz a taxa metabólica e facilita o ganho de peso. Para evitar isso, os tutores devem ajustar a dieta do animal, utilizando rações light ou específicas para pets castrados, sempre calculando a quantidade diária de acordo com a recomendação do médico-veterinário.
Petisco e afeto
Muitas vezes, os tutores associam comida com carinho, mas é possível mudar esse comportamento sem
SER MONITORADA
prejudicar o vínculo afetivo com o pet. Fioravanti orienta que o primeiro passo é oferecer uma dieta de qualidade, de preferência super premium, adequada à fase de vida e necessidades individuais do animal. Nos casos de dieta natural, é obrigatório o balanceamento por um médico-veterinário nutrólogo, incluindo a suplementação necessária. Petiscos gordurosos e restos de comida humana devem ser substituídos por opções de baixa caloria, como legumes verdes cozidos, entre eles brócolis, couve-flor, abobrinha, vagem e chuchu. Aos poucos, é recomendado diminuir gradualmente a quantidade de petiscos e associar a hora da comida a brinquedos, desfazendo a associação do momento em que a família se senta à mesa com a expectativa de receber alimentos.
Em relação às rações, existem diferenças entre light, diet e terapêutica. As rações light são indicadas para manutenção do peso ideal, as diet auxiliam na perda de peso com menor teor calórico e maior quantidade de fibras, e as terapêuticas são destinadas a tratar doenças específicas, como diabetes. O mais importante, segundo Fioravanti, é calcular corretamente a quantidade diária fornecida, pois até mesmo rações diet em excesso não trazem resultados satisfatórios. Petiscos podem ser usados com moderação, preferencialmente proteínas cozidas sem tempero, como peito de frango ou ovo, legumes verdes ou a própria ração em diferentes texturas. “Frutas e vegetais coloridos, como cenoura e beterraba, não são recomendados, pois se transformam em açúcar após a digestão. Já restos de comida humana devem ser evitados, pois contêm condimentos e gordura que podem causar diarreia, vômitos, intoxicações, pancreatite e hepatite”, alerta.
Cuidado com cães alérgicos
Além de discutir sobre obesidade, a campanha também abordará outro desafio comum entre os tutores: a dieta de cães alérgicos. Durante o evento, os participantes poderão tirar dúvidas com a médica-veterinária Beatriz Gaibina, especialista em Dermatologia e Nutrologia, que explicará os cuidados necessários nesses casos.
“A alimentação de cães alérgicos exige muita atenção, pois determinados ingredientes podem causar reações de pele e coceiras intensas. É fundamental identificar o agente causador e adotar dietas hipoalergênicas ou controladas, sempre sob orientação profissional”, explica Beatriz. Segundo ela, muitas vezes, o tutor tenta resolver o problema trocando rações de forma aleatória, o que pode agravar o quadro. “Cada pet é único, e o acompanhamento com veterinário especializado é essencial para garantir uma nutrição adequada e o controle das alergias”, reforça.
Para prevenir a obesidade, Fioravanti aponta que a atividade física é fundamental. “Cães devem realizar 10 a 15 minutos diários de exercícios, podendo incluir atividades na hidroesteira, que proporciona ganho muscular e queima de gordura sem impacto. Gatos, naturalmente curiosos, devem ter ambientes estimulantes com prateleiras, brinquedos que simulem presas ou caixas para arranhar, incentivando a movimentação dentro de casa”, orienta.
Segundo ele, o comportamento da família também influencia diretamente o peso dos pets, já que famílias sedentárias com hábitos alimentares inadequados acabam transmitindo esses padrões aos animais. O monitoramento do peso e do score corporal também é fator fundamental. Filhotes devem ser pesados mensalmente, enquanto cães e gatos adultos devem passar por avaliação pelo menos uma ou duas vezes ao ano. “Tratar a obesidade é mais caro do que preveni-la, mas existem opções acessíveis para
todos os tutores". Entre os mitos mais comuns que ele desmistifica estão a ideia de que "gordinho é sinônimo de saúde" e que "só um pedacinho não faz mal", alertando que a obesidade aumenta significativamente os riscos de doenças cardíacas, diabetes e problemas articulares.
Sobre o evento Durante o evento, cães com comportamento agressivo devem usar focinheira, e animais não imunizados terão a oportunidade de se vacinar na clínica. O objetivo da campanha é conscientizar os tutores, avaliar o peso e o índice de gordura dos animais, orientar sobre hábitos alimentares saudáveis, exercícios físicos e medidas preventivas, além de encaminhar para tratamentos quando necessário, garantindo uma vida mais longa e saudável para cães e gatos da região. "A obesidade em pets é um problema sério que muitas vezes passa despercebido. Com atenção, dieta adequada e exercícios, é possível prevenir complicações e proporcionar uma vida longa e saudável aos animais”, finaliza o médico-veterinário Heitor Fioravanti.
Dr. Heitor Fioravanti Clínica Dr. Niva Veterinário
Endereço: Av. Octaviano Pereira Mendes, 12, Centro – Itu.
Instagram: @dr.nivaveterinario
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PAPAI NOEL CHEGA AO PLAZA SHOPPING ITU NO DIA 15 COM SHOW MUSICAL E DECORAÇÃO ESPECIAL DE 25 ANOS
Evento gratuito marca o início da temporada de Natal no centro de compras, que terá atrações interativas e a tradicional árvore gigante
O clima natalino começa a tomar conta de Itu. No sábado, 15 de novembro, o Papai Noel chega ao Plaza Shopping Itu para dar início à programação especial de fim de ano. A partir das 14h, na Praça de Alimentação, o público poderá acompanhar a chegada do Bom Velhinho em um evento gratuito repleto de encanto e magia, embalado por um musical ao vivo especialmente preparado para a ocasião.
A data também marca a inauguração da nova decoração natalina do shopping, que neste ano celebra os 25 anos do Plaza. A cenografia principal, instalada na Praça de Eventos, trará uma combinação de tons de prata e brilho cintilante com o tradicional vermelho do Natal. “Buscamos oferecer uma experiência inesquecível, com uma decora-
ção feita com muito carinho e voltada para toda a família”, destaca Edgar Silveira, gerente de Marketing do Plaza Shopping Itu. Entre as atrações estão espaços interativos com animatrônicos, escorregador para as crianças e áreas instagramáveis.
A partir do dia 15, o Papai Noel também estará em sua poltrona, recebendo cartinhas e tirando fotos com as famílias diariamente, das 14h30 às 20h30, até 24 de dezembro.
Ainda em novembro, o shopping vai inaugurar a tradicional Árvore de Natal Gigante, com 84 metros de altura e mais de 7,5 mil lâmpadas de LED, considerada a maior do setor e um dos cartões-postais da região. A data do evento de acendimento será divulgada em breve nas redes sociais do empreendimento.
NOVEMBRO AZUL: SAÚDE MASCULINA EM PRIMEIRO PLANO
Novembro é conhecido como o mês do Novembro Azul, campanha mundial de conscientização sobre a saúde do homem, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. Mas esse mês também é um convite para uma reflexão maior: como anda o cuidado masculino com a saúde?
É comum vermos homens que só procuram atendimento quando a dor já está insuportável, quando o problema “não dá mais para segurar”. Isso contrasta muito com as mulheres, que costumam manter consultas e exames de rotina com mais disciplina. E esse atraso no cuidado pode custar caro.
O câncer de próstata, por exemplo, tem altas chances de cura quando detectado cedo. Mas não é só ele que merece atenção: pressão alta, diabetes, colesterol elevado, obesidade e até doenças digestivas também são frequentes nos homens — e muitas vezes descobertos tardiamente.
Alguns sinais não podem ser ignorados: dificuldade ou dor para urinar, sangue na urina ou no sêmen, cansaço sem explicação, perda de peso não intencional. Mas o ideal é não esperar os sintomas aparecerem. Fazer exames de rotina e consultas regulares ainda é a forma mais inteligente de se prevenir. Cuidar da saúde não diminui ninguém. Ao contrário, é atitude de coragem, de quem quer viver mais e melhor. É assumir o papel de protagonista da própria vida.
Neste Novembro Azul, incentive os homens da sua família a se cuidarem. Ir ao médico não é fraqueza. É investimento no futuro.
Dr. Luiz Henrique Mestieri Médico Endoscopista CRM-SP
A médica-veterinária Beatriz Gaibina,
CAMPEÃO BRASILEIRO DE AGILITY, ALEXANDRE ZANETTI CONQUISTA PÓDIOS E REVELA TALENTOS EM ITU
Competição reúne iniciantes e campeões, com demonstração de técnica, dedicação e talento dos cães e condutores
O treinador e condutor Alexandre Zanetti, fundador do Clube de Cãompo Hotel Fazenda para Cães, em Itu, comemorou em grande estilo sua mais recente conquista: o título de campeão brasileiro de Agility 2025, na categoria Intermediário Grau 1, no último fim de semana. O resultado veio após uma disputa acirrada, decidida apenas na última pista da competição, e coroou o trabalho de dedicação e parceria entre o treinador e sua equipe.
“Foi incrível. Além da pressão por estar competindo em casa, eu estava empatado com outra atleta com o mesmo número de pontos. A disputa foi extremamente difícil e acabou indo para a última etapa, no domingo. Eu precisava fazer uma volta perfeita e zerada; e foi o que aconteceu. Consegui a volta ideal e conquistei o título do 25º Campeonato Brasileiro”, relata Alexandre, emocionado.
Mais do que um título individual, a vitória de Alexandre reflete a força do Clube de Cãompo Agility Team, que teve desempenho de destaque na competição nacional. “A participação da equipe foi crucial para a conquista. O desempenho dos nossos atletas foi sensacional, digno de aplausos”, destaca o treinador.
Entre os destaques, a catego-
Competição reúne iniciantes e campeões, com demonstração de técnica, dedicação e talento dos cães e condutores
ria Iniciantes dominou o pódio: Raul Gaston com Nala ficou em 1º lugar, Jair Ventura Junior com Cacau em 2º e Luiz Fernando Oshiro com Bruce em 3º. No ranking geral brasileiro, Jair terminou na 3ª colocação. A equipe ainda celebrou outros campeões: Natália Pigozzo e Liam, campeões brasileiros na categoria Grau 1 Large; Fábio Baptista e Sheep, campeões no Grau 2 Large; e a jovem Helena Baptista com Star, 2ª melhor do Brasil na categoria Intermediário Grau 2. A aluna Grazy com o cão Bitcoin também brilhou, conquistando o 3º lugar na categoria Iniciante Small. “Esse fim de semana vai ficar marcado na memória de todos”, resume Zanetti. Formação de talentos e fortalecimento do esporte
Localizado na Rodovia Dom Gabriel Paulino Bueno Couto, Km 95, no bairro Pedregulho, o Clube de Cãompo existe desde 2002 e é referência em treinamento e hospedagem de cães. O espaço alia lazer, esporte e bem-estar animal em um ambiente estruturado para desenvolver o equilíbrio físico e emocional dos cães. “O nosso foco sempre foi o bem-estar dos cães, respeitando os limites de cada indivíduo e proporcionando atividades que ajudam no desenvolvimento emocional e físico. O Agility consegue unir essas duas coisas de forma divertida e prazerosa, tanto para o cão quanto para o tutor”, explica.
O treinador enfatiza o papel educativo e social do esporte. “Os cães aprendem por repetição, e o Agility estimula a obediência e a concentração. Já para os humanos, o aprendizado vai muito além da pista: disciplina, coordenação motora, responsabilidade e empatia são valores que moldam o caráter, especialmente de crianças e jovens”, diz.
Um exemplo desse potencial é a trajetória da jovem atleta Helena Fernandes de Araújo Baptista, que começou no Agility aos oito anos e hoje, aos 12, é uma das principais representantes do Brasil na modalidade. A atleta acumula pódios em campeonatos nacionais e internacionais, tendo representado o país no Campeonato Américas e Caribe 2025, em Santiago (Chile), onde conquistou o 3º lugar na prova classificatória da categoria Intermediária e o 3º melhor tempo por equipes na categoria Large.
“É uma trajetória incrível. Helena começou muito jovem e já representa o Brasil com destaque. É um orgulho imenso acompanhar sua evolução. Esses resultados representam muito para o projeto da escola, pois trazem visibilidade e abrem portas para novas empresas e patrocinadores que possam apoiar o esporte de forma geral”, ressalta.
Novos desafios e paixão pelo Agility
Após o título brasileiro, a equipe ituana já se prepara para os próxi-
mos desafios. “Agora é treinar, treinar e treinar. Nosso foco é a competição internacional Américas & Caribe, que será realizada de 23 a 26 de abril de 2026 no Haras Rafhaela, em Tietê. Vários países participarão, e queremos representar bem o Brasil e buscar novos pódios”, antecipa Alexandre. Para o treinador, o Agility é mais
do que um esporte: é uma forma de conexão e parceria entre humanos e cães. “Quem assiste a uma prova percebe a felicidade do cão e do condutor. É uma cumplicidade linda de ver. O Agility uniu minhas duas paixões: o amor pelos cães e o gosto pelo esporte. É isso que me motiva todos os dias”, conclui.
Alexandre Zanetti comemora o título de campeão brasileiro de Agility e celebra o desempenho da equipe de Itu
Helena Baptista, de apenas 12 anos, é destaque nacional no Agility, conquistando pódios em competições brasileiras e internacionais.
“MISSA AFRO DE ITU” VIRA DOCUMENTÁRIO E HOMENAGEIA A MEMÓRIA DO POVO PRETO
Produção independente mergulha na história de fé, resistência e identidade que transformou a paisagem cultural da cidade
A Cavalheiro Produções está em fase de gravação do documentário
“Missa Afro de Itu – A história do povo preto que o berço da República não contou”, uma obra que nasce do compromisso com a memória, a cultura e a preservação das histórias reais que moldam a identidade do povo ituano. O filme é dirigido por Felipe Cavalheiro, que explica que a ideia surgiu da necessidade de registrar e preservar a história de uma das celebrações mais simbólicas da cultura negra local.
Segundo ele, a Missa Afro de
Cóstackz. A pesquisa histórica teve apoio de lideranças culturais e religiosas da Comunidade de Terreiro de Itu, além da participação de profissionais locais comprometidos com o registro da memória afro-brasileira.
As gravações estão sendo realizadas integralmente em Itu, cidade escolhida não apenas por sua relevância geográfica, mas também simbólica. Para o diretor, “retratar a Missa Afro é revelar uma face da cidade que por muito tempo foi invisibilizada”. Ele desta-
populares, e a Missa Afro tornou-se o ponto de encontro dessas expressões, unindo o sagrado e o social. Felipe explica que “a memória é uma forma de reparação” e que “documentar essa história é garantir que as próximas gerações compreendam de onde viemos e para onde queremos seguir”.
Entre as figuras centrais da narrativa estão Maria Inês, Djalma e Marta do Nascimento, lideranças que ajudaram a consolidar a Missa Afro, além do Diácono José Carlos, que representa a reflexão dentro
tórico, mas também celebrando o orgulho e o renascimento da consciência negra”, afirma.
Durante as gravações, momentos marcantes emocionaram a equipe. Um deles foi quando Maria Inês relembrou as primeiras missas e falou das lutas enfrentadas. “Todos ficaram em silêncio e sentiram o peso da história e a urgência de preservá-la”, relembra.
O envolvimento da comunidade tem sido total, com músicos, religiosos, turismólogos e lideranças locais participando diretamente do projeto. “É um filme feito com e para o povo preto ituano”, resume Cavalheiro.
A previsão é que as primeiras exibições ocorram em 2026, em espaços culturais e religiosos da região metropolitana de Sorocaba, com entrada gratuita e rodas de conversa após as sessões. “Missa
Afro de Itu representa o reencontro com nossas raízes e a voz ancestral ecoando nas ruas de uma cidade que, finalmente, começa a ouvir”, ressalta. “Itu pode e deve ser reconhecida não apenas como o berço da República, mas também como o berço da resistência negra paulista”, completa.
As gravações seguem em ritmo intenso, e o making of já revela a força das histórias que em breve ganharão a tela. Quem quiser acompanhar os bastidores pode seguir as redes sociais da produtora @cavalheiro_producoes, onde serão publicados registros exclusivos, entrevistas e curiosidades sobre a produção. O documentário pretende emocionar o público e reforçar a importância da preservação da memória e da valorização da cultura afro-brasileira.
A PARTIR DE 14/11
PRAÇA PADRE MIGUEL (MATRIZ) PRAÇA
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