VICTOR RUIZ
“En Tilburg tendremos que dar lo mejor de nosotros mismos, confiar en nuestras posibilidades y luchar por España”
ENTREVISTA
RUMBO A TILBURG
VÍCTOR RUIZ
Victor Ruíz saltó a la palestra con el equipo nacional de Cross justo hace un año en Samorín donde se estrenaba en un Campeonato de Europa la modalidad de Relevo Mixto y no pudo ir mejor ya que lograron una medalla de bronce, superados por Gran Bretaña y República Checa. Los británicos sólo fueron dos segundos más rápidos que los nuestros que hicieron una carrera tácticamente perfecta. En estas horas previas queremos conocer a varios de los atletas españoles que estarán este domingo en TIlburg (Holanda) disputando la que es la 25ª edición de esta competición continental en la que España arroja bue-
nos datos históricos. Nuestro idilio con el Campeonato de Europa de Campo a Través nos ofrece un total de 68 medallas en 24 ediciones (casi tres medallas de promedio), sumando las individuales y las conseguidas por equipos. Nuestro país ha subido al podio en 23 de las 24 ediciones. La única en la que no lo hizo fue en Velenje 1999 y en el polo opuesto, el campeonato más exitoso fue el de Albufeira en 2010, en el que nos trajimos seis medallas. De las 68 preseas cosechadas 29 fueron individuales y 39 por equipos. En Tilburg con un circuito con novedades pero rápido a priori, España buscará sumar y superar las 70.
POR: Santi Molina / FOTOS: Héctor Montero y Santi Molina
VÍCTOR RUIZ “Podemos hacer un gran papel en Tilburg” VICTOR RUIZ ES UN ATLETA EMERGENTE EN EL PANORAMA NACIONAL QUE VIENE DESARROLLANDO UNA BUENA PROGRESIÓN DURANTE LOS ÚLTIMOS AÑOS. SUS PUNTOS FUERTES SON SU PUNTA DE VELOCIDAD Y SU HABILIDAD EN CROSS. HA TOCADO VARIAS DISTANCIAS PERO TRAS EL CROSS SE VA A CENTRAR EN EL 1.500. DESDE UTIEL, OS PRESENTAMOS A UNO DE LOS ATLETAS QUE FORMAN PARTE DEL EQUIPO DE RELEVO MIXTO. Comenzaste la temporada de forma ideal. Te jugabas el puesto para este Europeo en una disciplina que se ha querido acercar al mediofondista más puro con estos relevos, ¿te imaginabas ese dominio en Atapuerca? ¿Cómo fue y cuando empezaste la preparación para esa cita clasificatoria? Es difícil imaginarte algo en este tipo de prueba, un cross corto en el que compiten muchos atletas de diferentes pruebas y todos muy rápidos, pero la verdad que es una prueba en la que me desenvuelvo muy bien y me siento muy cómodo, por lo que por mi cabeza pasaba el luchar por todo sin hacer ningún pronóstico. Bueno pues empecé la temporada en septiembre, pero no fue hasta finales del propio septiembre cuando le dimos ese punto más que requiere la preparación invernal. En cuanto a preparación no he realizado ningún trabajo específico que no realizaran mis compañeros de entrenamiento. Simplemente la semana de la competición bajé el volumen de kilómetros. Para Tilburg si he trabajado algún día más específico, pero como te digo, sin variar apenas mi preparación invernal. Hablemos un poco de tus entrenamientos previos a la cita continental. ¿Cuántos km semanales y cuántos días de calidad sueles hacer? ¿llevas alguna alimentación especial? He realizado muchas semanas de entre 100 y 120 kilómetros. Alguna como la de Atapuerca de 84 kilómetros, pero no creo que sea un atleta que se caracteriza por realizar un gran volumen,
PERSONAL: Nacido en Utiel (Valencia) el 24 de junio de 1993. Entrenador: José Ortuño. Club: Playas de Castellón. HISTORIAL ESPAÑOL: Doble Campeón de España de Milla 2017-2018. Campeón de España Universitario 3.000 obstác. 2018. Campeón de España Universitario 1.500m.l 2016. HISTORIAL INTERNACIONAL: Bronce Relevo mixto por equipos en el 24º Campeonato de Europa de Campo a Través MEJORES MARCAS: 400m.l - 49:02 800m.l - 1:48.32 1.500m.l - 3:41.27 3.000 obstáculos - 8:33.28 3.000m.l - 8:38.88 5.000m.l - 14:47.91
aunque esta temporada si lo estoy trabajando algo más. En cuanto días de calidad suelo hacer 2 por semana (al menos ahora en invierno), y no suelo meter ritmos estratosféricos hasta que no se acerca la época de pista, de hecho muchos creerían que les tomo el pelo si les enseño mi ritmo de la mayoría de días de calidad. Me gusta mucho comer y comer sano. Como bastante pero casi siempre alimentos lo más naturales posibles, muy de vez en cuando me doy algún “capricho”, pero no es algo de lo que me prive, simplemente me gusta comer bien, es decir, sano. Al igual que vivimos el año pasado en Samorin estos relevos, será una prueba muy intensa donde los atletas no os dejáis nada y parecen casi unas carreras a contrarreloj. Sois pocos los atletas y no es como la prueba larga que puede haber más estrategia, en tu caso son 1,8km a tope. El equipo español parece a priori uno de los más potentes, ¿dónde crees que radicará la diferencia entre las medallas o quedarse fuera del pódium? Es complicado hacer previsiones en unos relevos de cross, creo que hay países como Suecia, Francia, Gran Bretaña y Bélgica que presentan equipos bastante fuertes. Simplemente dar lo mejor de nosotros mismos, confiar en nuestras posibilidades y luchar por todo. Tres de los cuatro que formáis el equipo ya estuvisteis en Samorin donde os colgasteis el bronce. ¿Sabes ya qué estrategia seguiréis, qué relevo correrá cada uno? La obligatoriedad de la European Athletics hace que este año abra chico y acabe chica la prueba. Por lo que es probable que abra Saúl, seguido de Esther, después iría yo y para finalizar Solange. Pero no es del todo definitivo. Tras el Europeo de Cross comenzamos la temporada de pista cubierta con Glasgow en el horizonte,
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VÍCTOR RUIZ “Lucharé por estar en Glasgow en los 1.500” ¿será uno de tus objetivos esta larga temporada que hemos comenzado? Bueno, me gustaría estar en Glasgow, pero si no se consigue tampoco estaría decepcionado. Mi idea es realizar una buena pista cubierta, en la que lucharía por estar en Glasgow en los 1500. Con tus 1:48,32 en 800 y tus 3:41,27 llaman mucho la atención esos 8:33 en obstáculos, por lo que vemos eres un atleta muy versátil pero imaginamos que las marcas siempre son algo que se quiere mejorar. ¿En qué prueba te centrarás en pista cubierta y en cuál al aire libre? Como bien te comento, me centraría en los 1500 en pista cubierta. Es cierto que en los últimos años venía corriendo diferentes pruebas, una vez pasada la temporada invernal me sentaré con mi entrenador para enfocar definitivamente la temporada estival, pero si te puedo adelantar que este año me gustaría darle un buen bocado a los 1500 metros, es una prueba en la que me siento muy cómodo y cada día más. Por último, agradecerte tu tiempo y tu apuesta por los medios especializados. Estamos seguros de los burgaleses, los españoles y todos los seguidores se sentirán orgullosos con tu carrera y aportación al equipo nacional en el Europeo de Tilburg. Suerte y a por todas. Muchas gracias a vosotros por vuestra atención y acercanors al aficionado, un saludo.
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