REVISTA PORTAL SAÚDE 17ª EDIÇÃO DOURADOS by Revista Portal Saúde

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ÍNDICE

Cuidar da sua saúde deve ser um exercício diário 16

Editorial Mais um ciclo concluído • Equipe Portal Saúde

Dermatologia Bioestimuladores de colágeno • Dr. Diemis George Botassari

Curiosidades A era da tecnologia

Fonoaudiologia Disfagia • Maria Cecília Scurachio Sales

Direito 2021, Um bom ano para melhorar • Paulo César Nunes da Silva • Heltonn Bruno Gomes

Fisioterapia Microfisioterapia: é preciso estar doente para fazer? • Ione Marsura Salomão

Personalidade Aqui é trabalho, meu filho • Muricy Ramalho

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Informação que faz bem para a sua saúde 42

Psicologia Ansiedade: aliada ou vilã? • Espaço Clínico Infinity

Anatomia Patológica Laboratório Lapac, 45 anos de História • Dra. Kazuko Kakitani Iguma • Dra. Gisele Lumy Iguma • Dr. Roberto Bonfim P. Peixoto

Especial Capa

Suplementos alimentares recomendados para idosos • Dr. Júnior Lima Bezerra

Psiquiatria Vamos falar de depressão? • Dr. Fabiano Coelho Horimoto

Moda e Beleza A relação da autoestima com harmonização facial • Vanessa Ferreira

Vida Pet Meu pet está com carrapatos! • Thiago Mariani

Gastronomia Jimmy Ogro – O simpático grandalhão

Turismo Um dos Mais belos e Luxuosos Resorts brasileiros Salinas de Maragogi

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EXPEDIENTE

REVISTA PORTAL SAÚDE

Revista Portal Saúde Dourados - MS

MATÉRIAS E ANÚNCIOS: Willian Rorato 67 98406.0330

Revista Trimestral: Dezembro/2020 | Ano 5 | Edição 17

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Nutrologia -ABRAN - São Paulo;

exercício físico - USP - Ribeirão Preto

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UMA NOVA EDIÇÃO, CRIADA ESPECIALMENTE PARA VOCÊ.

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Jimmy Ogro Muricy Ramalho Thiago Mariani

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EDITORIAL

MAIS UM CICLO CONCLUÍDO. A arte de escrever depende de muita criatividade e reinvento. Duas qualidades que a Portal Saúde tem de sobra. No dia a dia desse novo “normal”, é exigido que as informações repassadas tenham precedência e atinjam todas as faixas etárias. Pensando nisso desenvolvemos uma edição informativa repleta de conteúdos relevantes, focados em um tema central muito discutido em 2020: A saúde. Na nossa matéria de Especial Capa, você pode conhecer um pouco mais sobre o Nutrologo Junior Lima Bezerra, que com seu Instagram tem alcançado milhares de pessoas e mudado seus pensamentos, com o objetivo de promover a qualidade de vida. Tema que tem tudo a ver também, com o nosso Editorial Curiosidade, onde abordamos sobre a era da tecnologia. Outro nome ilustre que aparece nesta edição é do querido Muricy Ramalho, ex-técnico e futebolista brasileiro muito importante para nossa nação verde e amarela nos campos e também na cultura. E por falar com cultura, não esqueça que conferir o que preparamos para vocês na aba de Turismo, você irá se encantar com a beleza das Salinas de Maragogi. E é com esta matéria e muitas outras que chegamos ao fim de mais um ano de Portal Saúde, da mesma forma que concluímos os nossos outros 5 ciclos de muita credibilidade e parceria. Esta, é uma edição muito especial para nossa equipe, pois representa todo o esforço e dedicação que tivemos para entregar um trabalho que imprime nosso cuidado e amor pelo o que fazemos. 2020 representou muitos desafios, mas também é um símbolo de vitória, pois não somos apenas um meio de comunicação, buscamos sempre impactar vidas e enriquecer nossos leitores com qualidade, não importa a dificuldade. E para você que nos acompanhou até hoje: Muito obrigado, boas festas. Que em 2021 nossa parceria se fortifique e nossos objetivos sejam alcançados. Equipe Portal Saúde.

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DERMATOLOGIA

Bioestimuladores de Colágeno Os bioestimuladores de colágeno são medicamentos injetáveis que promovem a produção de colágeno pelo organismo humano, de maneira controlada e localizada em pontos estratégicos, reposicionando estruturas faciais, melhorando a textura da pele e reduzindo a flacidez . Diferente de outros medicamentos como a toxina botulínica e os preenchedores com Ácido Hialurônico, os bioestimuladores de colágeno não apresentam resultado rápido, necessitando vários meses para que a produção de colágeno possa ocorrer. Por outro lado, podem trazer resultados com aspecto natural e com grande durabilidade. São uma opção muito interessante para mulheres na pré-menopausa, com o objetivo de constituir uma “reserva” de colágeno para prevenir a flacidez, ou para homens que buscam resultados mais discretos. O ácido polilático (Sculptra) é indicado para uso na face com resultados muito bons, produzindo, além da mudança na textura da pele, alguma volumização e redução de flacidez. Tem sido usado também para tratamento corporal, com resultados pouco menores. A Hidroxiapatita de cálcio tem a sua melhor indicação para o tratamento da flacidez e perda de elasticidade da pele nas mãos, que ficam com vasos sanguíneos e tendões muito aparentes, com o passar do tempo e exposição solar. Também pode trazer bons resultados no tratamento da flacidez na face e pescoço, sendo usado ainda em tratamentos corporais. O uso de bioestimulatores de colágeno constitui uma ferramenta importante para manutenção da qualidade e textura da pele e contornos facial e corporal. É possível a associação com outros medicamento injetáveis e/ou tecnologias para otimizar os resultados. A indicação e planejamento de tratamento devem ser individualizados. Consulte o dermatologista.

Dr. Diemis George Botassari CRM/4255 Dermatologia - RQE 2460 Fotos: Cristiano Vieira

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CURIOSIDADES

A era da tecnologia A tecnologia vem sempre com a proposta de melhorar um produto ou serviço, agregar valores através de soluções rápidas e mais eficientes, tornando a mão de obra, em algumas situações, obsoleta. Mas, para cada situação, existe sempre o outro lado e, por este motivo, a importância de estar conectado com a sociedade e o mundo faz toda a diferença. Entrevistamos Hugo Costa Gripa, designer e antropólogo, pesquisador do comportamento humano através do consumo, um estudioso sobre o que vamos nos tornar e quem é essa nova geração que nasce conectada. Quem é o novo consumidor através das tecnologias? Atualmente temos um consumidor muito mais empoderado sobre tudo, materiais, produtos, preço, novidades, boas práticas e problemas. E também um consumidor que quer cada vez mais imprimir sua identidade nas escolhas que faz para si, sua família e sua rotina. Um consumidor que já pratica essa construção identitária via smartphone, postando, marcando, reclamando e, também, sendo respondido em tempo real pelas marcas e pelos seguidores, o que Massimo Canevacci (2004) chama de consumo performático. Este consumidor privilegia cada vez mais as experiências de consumo que permitem customização, pois ele não quer mais coisas repetidas, iguais para todos, ele quer cada vez mais se sentir especial, único. Estamos preparados para as transformações sociais que a tecnologia traz, ou o panorama mundial é

um retrato de um possível caos tecnológico? O ser humano é altamente adaptável e as transformações sociais acompanham as transformações tecnológicas e vice-versa, em uma dinâmica retroalimentar. Existem duas vertentes hoje de crenças tecnológicas no futuro, os que acreditam em uma superação da máquina sobre o homem e os que acham isso impossível. Apesar de o presente já contar com tecnologias de inteligência artificial e o comando de voz em tarefas do dia a dia, na indústria e no comércio, a Revolução 4.0, não podemos esquecer que apenas o ser humano sente emoção e empatia, e a máquina é programada pelo humano. Quais profissões serão escassas, e quais ganharão mercado? Como se capacitar para um novo mundo? Com a Revolução 4.0 em andamento, isto é a superdigitalização dos processos na indústria, comércio e dia a dia através do uso da internet das coisas (Iot), inteligência artificial (AI), impressão 3D, reconhecimento facial, e-commerce, entre outras, testemunhamos a transformação de algumas profissões, em que habilidades mais intelectuais e as chamadas soft skills serão cada vez mais exigidas. Um simples operador de máquina ou caixa de mercado já está sendo substituído por máquinas. Neste caso, estas profissões se transformam no programador destas máquinas, que serão controladas por um profissional que conhece o serviço, a máquina não adivinhará como são estas tarefas. Para isto é preciso capacitação humana destas e para estas novas tecnologias, um trabalho mais intelectual.

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FONOAUDIOLOGIA

Se você... • Tosse frequentemente durante ou após beber ou comer; • Tem pigarro, sensação de alimento parado na garganta após engolir; • Dificuldade ou lentidão durante a alimentação; • Voz molhada, ou seja, após deglutir parece ter som de resíduo de líquido na voz enquanto fala ou rouquidão; • Refluxo de líquido ou alimento pelo nariz; • Excesso de saliva; • Pneumonias frequentes, Pode ser disfagia, que é uma alteração na deglutição, dificuldade para engolir. Não é uma doença por si só, mas um sintoma relacionado a outra patologia. Fatores de risco: • Prematuridade; • Envelhecimento; • Trauma de face; • Câncer de cabeça e pescoço; • Doenças neurológicas: Doença de Alzheimer, Parkinson, ELA, etc.; • Doenças Cardíacas; • Doenças pulmonares e outras. A disfagia pode acarretar vários problemas à saúde: • Desidratação; • Desnutrição; • Perda de peso; • Pneumonia Aspirativa; • Alterações Emocionais (alimentação é fonte de prazer); • Isolamento social (vergonha de se alimentar perante as pessoas); • Óbito. Pode ocorrer um grau leve, moderado e grave, em qualquer faixa etária: do recém-nascido ao idoso.

O fonoaudiólogo é o profissional habilitado para: • Diagnosticar; • Orientar; • Reabilitar o distúrbio de deglutição nas fases oral e faríngea. Dependendo do caso, gravidade e tipo de disfagia, há necessidade de intervenção de médicos, enfermeiros, fisioterapeutas e nutricionistas. O distúrbio de deglutição deve ser tratado o mais precocemente, proporcionando-se, assim, alimentação com segurança e menos risco à saúde. Fatores de risco: • Prematuridade; • Envelhecimento; • Trauma de face; • Câncer de cabeça e pescoço; • Doenças neurológicas: Doença de Alzheimer, Parkinson, ELA, etc.; • Doenças Cardíacas; • Doenças pulmonares e outras.

Maria Cecília Scurachio Sales Fonoaudióloga CRF - 0269 Rua Onofre Pereira de Matos, 1050 - Dourados - MS 67 99607.4110

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DIREITO

2021, um bom ano para MELHORAR!

Isso significa que fomos ruins nesse 2020? Obviamente que não! Só que a melhoria contínua deve ser a tônica que conduz o ser humano. E, dessa forma, o aperfeiçoamento dos vários processos que a vida humana detém é essencial. Avaliar o ano de 2020, verificar nossas falhas, entender o porquê dessas falhas, traçar estratégias para não falhar novamente, enfim, fazer de 2021 um ano melhor que 2020. E essa melhoria contínua passa pelo correto planejamento e assessoramento. Nesse contexto é que surge a advocacia preventiva, aquela buscada antes da contenda. A que visa auxiliar o gestor na tomada correta de decisão. E, assim agindo, estarão sendo premiadas a mitigação dos danos e a economia de recursos, vez que demandas evitáveis serão contornadas, e o resultado disso será muito proveitoso. Assim, agir preventivamente é investir na sua vida, no seu negócio, consistindo numa verdadeira

oportunidade de melhoria. Nesse cenário, portanto, é muito importante que você esteja sempre atento às questões jurídicas que envolvem suas atividades profissionais e pessoais, sempre contando com uma boa advocacia preventiva. No entanto, para alcançar os resultados esperados, o aconselhável é contar com esse serviço o quanto antes, já que boas orientações garantirão a regularidade e adesão de seus vários processos pessoais e profissionais perante a legislação vigente, evitando diversos problemas. A atuação da advocacia preventiva apresenta-se nas áreas trabalhista, regulatória, ambiental, previdenciária, médica, contratual, verificando-se nesses nichos os maiores e melhores exemplos da possibilidade de assessoramento preventivo, cujo trabalho se traduz em evidente economia na não judicialização de demandas. Por isso, faça de 2021 o melhor ano da sua vida, da vida do seu negócio, não deixe seu sucesso ao acaso!

Heltonn Bruno Gomes Advogado OAB 18.634

Paulo César Nunes da Silva Advogado OAB 12.293

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FISIOTERAPIA

MICROFISIOTERAPIA É PRECISO ESTAR DOENTE PARA FAZER? Atuando com a técnica da Microfisioterapia desde o ano de 2010, tenho constatado na prática clínica o benefício desta na manutenção da saúde e prevenção de doenças. A Microfisioterapia foi desenvolvida na França na década de 80, pelos fisioterapeutas Daniel Grosjean e Patrice Benini, e teve seu embasamento no estudo da Embriologia, Filogênese e Ontogênese. Trata-se de uma terapia manual que busca, através de toques específicos, identificar áreas corporais com perda de energia vital decorrentes de eventos impactantes sofridos pelo nosso corpo (lesões físicas ou emocionais). Sabemos que nosso corpo tem a capacidade de autocura, princípio da imunologia, e que durante nossa vida busca seu estado de equilíbrio perfeito, garantindo nossa saúde. Porém, quando somos acometidos por traumas ou eventos de grande impacto que alteram esse equilíbrio perfeito de forma intensa ou por tempo prolongado, nosso corpo perde essa capacidade de autocorreção, ocorrendo alteração celular e o início de sintomas ou doenças. O tecido nervoso e a pele são originados do mesmo tecido embrionário, o ectoderma, daí a profunda relação entre ambos e a possibilidade de identificarmos, através de toques corporais, a existência de memórias teciduais impactadas em nosso sistema nervoso que podem ser a causa primária de sintomas ou doenças. Através de um mapeamento corporal, no qual temos a representação de todos os órgãos e tecidos, encontramos a disfunção e reapresentamos ao cérebro para que ele reconheça o agente causador do desequilíbrio e inicie o processo de autorregulação.

No dia a dia, sofremos frequentemente situações de stress físico e emocional que alteram nosso organismo, gerando alterações do humor, do sono, da digestão, dores no corpo, cansaço físico e mental, entre outros sintomas. Na forma de prevenção, a Microfisioterapia atua estimulando o princípio de autocura do nosso organismo, fazendo com que o mesmo retorne ao seu estado de equilíbrio, preservando a saúde física e/ou emocional. A técnica não tem contraindicação e pode ser aplicada em toda faixa etária. Prevenir é o melhor remédio, não espere adoecer.

Dra. Ione Marsura Salomão Fisioterapeuta Crefito 13/12.796-F Fotos: Cristiano Vieira

Rua Hayel Bon Faker, 3392 - Centro - Dourados - MS 67 3422.4191 | 99609.3777

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PERSONALIDADE

Foto: Assessoria

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, o h l a b a r t é i u q “A u filho!” me O paulistano Muricy Ramalho é um dos jogadores mais marcantes do São Paulo e um dos técnicos de futebol mais vitoriosos do país. A vocação veio de casa: o pai de Muricy foi um famoso jogador da várzea paulistana. Em 1971, Muricy iniciou no time profissional do São Paulo. Aos 16, jogou ao lado de ídolos como Paulo Borges e Benê, no Pontagrossense. Ao retornar para o São Paulo, o irreverente e cabeludo jogador encantou pela habilidade com a bola e foi um dos principais responsáveis pelo título paulista de 1975. Em 1979, migrou para o Puebla, do México, no qual foi campeão mexicano em 1983 e, no ano seguinte, defendeu o América-RJ. Após uma série de contusões, Muricy encerrou a carreira como jogador e iniciou a carreira como treinador, tendo passagens históricas no São Paulo, Palmeiras, Fluminense, Internacional, Náutico, Figueirense, entre outros. Acumulando títulos e prêmios, Muricy foi campeão brasileiro em 2006, 2007 e 2008 pelo São Paulo. Atualmente, é comentarista do canal SportTV, é palestrante e roda o Brasil ao lado do pentacampeão e amigo Denilson com o talk show “Aqui é trabalho e muita resenha”. Conversamos com ele e o resultado você confere aqui.

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PERSONALIDADE

Você já conhecia Campo Grande? A primeira vez que eu vim foi com o Telê Santana, quando era auxiliar dele lá em 1995 mais ou menos. Depois disso também cheguei a passar pela cidade morena como técnico do Inter e do São Paulo. O lugar é maravilhoso, encontrei vários amigos aqui, cheguei na hora do almoço, comi uma picanha (rs). O que te levou a desenvolver esse formato de palestra e dividir essas experiências com as pessoas? Eu já faço palestras, a gente pertence a uma empresa de conteúdo, eu digo a gente porque somos eu e o Denilson, e o dono dessa empresa decidiu juntar nós dois, porque eu fui técnico do Denilson quando era garoto, e então ele propôs da gente contar histórias nossas, que aconteceram, não é nada que a gente inventou nem nada, é tudo coisa que aconteceu de vestiário que a gente não podia contar, então a gente fez um primeiro teste e foi um sucesso enorme, daí, claro, fomos andar pelo Brasil aí e a gente se diverte bastante, são histórias engraçadas mas também tem histórias que emocionam, principalmente o Denilson. O Denilson é o cara que mais se emociona. O que podemos esperar do encontro de vocês? Reencontrar com o Denílson depois de muitos anos é muito especial e a certeza de muitas risadas, histórias divertidas, mas também muita coisa séria, como os desafios que passamos juntos. Com o senhor lida com a pressão que existe por resultados, em campeonatos, ou na vida mesmo? Eu costumo dizer que a pressão faz parte da gente e a pressão faz com que você melhore. Toda vez que você é pressionado você tem que dar respostas. Então eu não tomo a pressão como uma coisa ruim, não. Se eu não quiser pressão, eu vou pra fazenda comer carne, mas no trabalho, onde se exige resultado, a pressão faz parte do negócio. Falando de futebol, como você avalia a atual situação do Tricolor Paulista?? Nosso tricolor tem um problema sério que é a administração e gestão. Estamos há quase 10 anos sem ganhar nada. O São Paulo sempre foi organizado e hoje é um time rachado politicamente. Temos time pra chegarmos na Libertadores, bons jogadores e um técnico novo muito bom. Eu associo o desempenho regular do time com a disputa política que acontece internamente na diretoria do clube. Quando se envolve política no futebol é complicado, essa é a dificuldade que o São Paulo tem. Brigas de grupos, o clube nunca foi assim. O elenco do time é bom, muito dinheiro foi desperdiçado.

Como você avalia a atuação do ex-goleiro do São Paulo, Rogério Ceni, como treinador? Ceni começou como vários técnicos brasileiros estão começando, de cima para baixo, e quando você começa de cima, acaba não tendo experiência para isso, você tem estudo. Falta muito porque não é assim que se começa, não só como técnico, mas em qualquer profissão. O Rogério é um cara muito inteligente, criterioso demais, só não tem uma coisa que é superimportante a um treinador, a prática, a experiência. Mesmo assim, ele tem todo o perfil para ser um dos grandes treinadores do país. O que você acha do troca-troca de times que aconteceu, quando Ceni deixou o Fortaleza, foi para o Cruzeiro e depois retornou para o time cearense? Ainda somos do tempo em que o profissional tem que ficar no clube e cumprir com seu contrato. Mesmo porque, cumprindo o contrato, ele sinaliza para o mercado que é uma pessoa confiável. Mas a escolha de Ceni não foi boa, entrou em um time que não estava bem politicamente, com problemas financeiros, de gestão, e, quando é assim, com certeza não daria certo. O que você acha desse “rodízio de técnicos” que acontece em vários times do Brasil? Eu acho que é questão de valores. Eu tive meu pai que defendia muito isso, que você tem que ser correto nas coisas, e depois tive Telê Santana, que é um dos caras que mais tinha valores pra mim no mundo. Eu acho que todos nós temos sonhos, é claro que o sonho de um jogador de futebol é chegar na seleção brasileira. Eu tive chance, mas tive uma contusão. Depois tive o sonho de chegar como técnico na seleção brasileira, fui convidado, só que eu acho assim, você não pode passar por cima de ninguém pra chegar no seu sonho. Se fosse assim eu teria que retirar a palavra que tinha dado pro Fluminense, por exemplo, que há 26 anos não era campeão, e eu tinha dado a minha palavra que ia ficar dois anos lá. Então você não pode chegar simplesmente e falar “Tchau, não quero mais”. Tem que cumprir com a sua palavra. O senhor concorda com a colocação do Renato Gaúcho quando afirmou que 90% dos times no país jogam “feio” e apenas para se defender? Acabou o ataque do futebol brasileiro? Eu acho que não. Acho que tem estilos de jogo, de treinador, o Renato tem que respeitar isso também, se ele joga por resultados é porque tem jogadores pra isso. E o Rogério tem outro pensamento do futebol, mais marcado, de ir mais atrás da bola, então acho que não, o Renato tem o seu estilo, e tem que respeitar o dos outros também.

Foto: Assessoria

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PSICOLOGIA

Ansiedade aliada ou vilã? A ansiedade é a resposta natural do corpo ao estresse. Este é um estado emocional que se manifesta como tensão, preocupação e pensamentos ruins. Ela em condições normais é nossa aliada, pois nos leva a realizar projetos, prosperar e planejar o futuro. Porém, dependendo da frequência e intensidade dos seus sintomas, pode se tornar patológica, gerando: depressão maior ou certos transtornos de personalidade; transtorno de ansiedade generalizada; confusão mental; transtornos alimentares; transtorno do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, dentre outros. O transtorno de ansiedade é um problema sério que afeta muitas pessoas, inclusive crianças e adolescentes, e muitas vezes não é percebido por professores, amigos e familiares. São cada vez mais frequentes no âmbito escolar, alunos com transtorno de ansiedade. É importante estar atento ao grau de prejuízo funcional, tais como: dificuldades no sono, queda no rendimento escolar, desmotivação, medos e preocupações excessivas, dores de cabeça, tonturas, retraimento social, oscilação de humor, irritabilidade ou apatia, dificuldades de aprendizagem ou bloqueio de aprendizagem, desistência, isolamento social e depressão. No homem a ansiedade pode trazer várias consequências no trabalho, nas relações conjugais, e até no corpo (disfunção erétil, ejaculação precoce ou ambos). A gravidez é um momento que muitas mudanças acontecem na vida da gestante e consequentemente na vida de toda a estrutura familiar, podendo provocar insegurança e aumentar a ansiedade. Muitas pessoas sonham em viver sem ansiedade pois a veem como uma vilã. Mas devemos nos lembrar que na medida certa ela é necessária e eficaz tornando-se sim nossa aliada.

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ANATOMIA PATOLÓGICA

Laboratório LAPAC 45 anos de História O Laboratório LAPAC de Dourados é pioneiro na área de Anatomia Patológica, atuando desde 1975 com seriedade e segurança em toda a região. Possui equipe altamente qualificada, com tecnologia de ponta à disposição de mais de 50 tipos de exames. Trabalhamos com sistema de informação on-line, no qual é disponibilizada consulta e retirada dos exames de forma rápida e segura, através do nosso site: www.lapacdourados.com.br CONHEÇA NOSSOS PRINCIPAIS EXAMES: Exame Anatomopatológico/ Biópsias e Peça Cirúrgicas; Exame de Colpocitologia Oncótica – Papanicolau Convencional; Thinprep Pap Test – Citologia em Meio Líquido – Preventivo do Colo Uterino (aprimoramento do Papanicolau); Thinprep Pap Test – Raspado Peniano, Anal e Vulvar; Exame Citopatológico de PAAF de Tireoide, Mama, Glândula Salivar, Linfonodo, outros; Exame Intraoperatório de Congelação (exame realizado durante o ato cirúrgico); Exame de Imuno-histoquímica; Exame de Citometria de Fluxo; Exame de Imunofluorescência direta de biópsia de pele e rim; Teste de Paternidade;

* * *

* * * * * * * Ampla gama de exames de Medicina Fetal e * Neonatologia: • Sexagem fetal (sangue total materno); • Cariótipo com Banda G – Amniocentese, Vilosida de Coriônica, Cordocentese; • Cariótipo MLPA – Restos ovulares e material de aborto; • NIPT panorama Básico e Ampliado (sangue total); • Microarray de SNPs (CGH Array / SNP Array) pré-natal 24 regiões/genes;

• Exoma Clínico; • Exoma completo pré-natal (Líquido amniótico /cordocentese e vilosidade coriônica) para pesquisa de doenças genéticas; • Genotipagem Rh Paterno; • Genotipagem Rh Fetal; • Perfil para trombose em abortos de repetição;

*Exames de Genética Avançada:

• Exames de Biologia Molecular: - Pesquisa de Agentes Patológicos Infecciosos por PCR (HPV, Herpes, Chlamydia, N. Gonorrhoea, Toxoplasma Gondii, Citomegalovírus e outros); - Pesquisa das Oncoproteínas E6 e E7; - Pesquisas de Mutações em Oncologia Tumoral; - Exames de Onco-hematologia; • Exame de Sequenciamento do Exoma Completo; • Ampla Gama de Exames de Citogenética; • Exame de Hibridização in situ: FISH/CISH.

Dra. Kazuko Kakitani Iguma CRM/MS 265 | RQE 690 Dra. Gisele Lumy Iguma CRM/MS 7044 | RQE 4040 Dr. Roberto Bonfim P. Peixoto CRM/MS 11.360 | RQE 6777

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ESPECIAL CAPA

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SUPLEMENTOS ALIMENTARES RECOMENDADOS PARA IDOSOS A ingestão dos nutrientes adequados para a terceira idade tem relação direta com ganhos de saúde e qualidade de vida. ......................................................................................................................................................... Quem já passou dos 65 sabe bem o valor destas palavras. Mesmo quem se cuidou nas décadas anteriores sente os efeitos naturais do envelhecimento. A boa notícia é que, sim, é possível ter saúde e qualidade de vida na terceira idade. A suplementação alimentar pode fornecer ao corpo os nutrientes que ele mais precisa nesta fase, promovendo a saúde e autonomia dos mais experientes. Ômega-3 e DHA - Esta é uma das faixas etárias em que o ômega-3 é mais recomendado por evitar o declínio cerebral relacionado à idade, como na doença de Alzheimer e outras doenças crônicas do cérebro. Estudos indicam também otimização da função cerebral de cognição, efeito cardioprotetor, diminuição da inflamação crônica e redução nos sintomas de artrite, como dor, rigidez e comprometimento funcional das articulações dos idosos. Colágeno tipo I - A pele jovem é composta, em média, de 80% de colágeno tipo I e de 15% tipo II. Com o passar dos anos, a capacidade de reabastecer colágeno tipo I diminui naturalmente em cerca de 1,5% ao ano, e as fibras tornam-se mais espessas e curtas, resultando em perda de tipo I e desequilíbrio na proporção entre os tipos. A suplementação com colágeno do tipo I atua na hidratação da pele, na redução de rugas e celulites e no fortalecimento das unhas e cabelos. Colágeno tipo II - A cartilagem presente na extremidade dos ossos é constituída por, aproximadamente, 60% de colágeno tipo II. Por razões como

inflamação crônica, fraqueza muscular, envelhecimento natural, sobrepeso ou obesidade, as articulações se desgastam. Este desgaste, conhecido como artrose, pode gerar um processo de inflamação e dor. Hoje, estima-se que cerca da metade da população com mais de 50 anos seja acometida por essa degeneração. Vitaminas - A vitamina D é essencial para a vida, absorção de cálcio, o fortalecimento do sistema imunológico, a manutenção do humor, a proteção contra a demência, o auxílio no combate à hipertensão e a redução da mortalidade por certos tipos de câncer. Proteínas e aminoácidos - A suplementação de proteína em pó, como o whey protein, ajuda a combater a sarcopenia, que é a diminuição natural da massa muscular pela idade. Isso acontece porque as proteínas, ao serem digeridas pelo organismo, fornecem os aminoácidos que precisamos para reconstruir nossos tecidos musculares. No caso dos que estão na terceira idade e muitas vezes têm dificuldades de digestão, suplementar diretamente com os aminoácidos essenciais é uma opção para reforçar a produção de proteínas pelo organismo. Outra função importante do whey protein que ingerimos é o impulso à produção da glutationa, o mais abundante antioxidante do nosso organismo. Assim, há um reforço no combate a quadros de estresse oxidativo, ligados a diversos males comuns na terceira idade, como Alzheimer, Parkinson e câncer.

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7 MOTIVOS QUE TE FAZEM SABOTAR A DIETA PARA EMAGRECER Se você quer emagrecer e não consegue, saiba que não está sozinho! Perder peso é o desejo de muitas pessoas, e não conseguir atingir as metas de emagrecimento é um problema enfrentado por boa parte delas. ......................................................................................................................................................... Infelizmente, é bastante comum começar um plano alimentar equilibrado e saudável e, em determinado momento, desistir ou fugir completamente da estratégia. É possível, sim, manter uma alimentação equilibrada e emagrecer com saúde. Existem duas formas para emagrecer. A primeira delas é o aumento do gasto energético. Isso acontece ao adotar um estilo de vida mais ativo, seja com atividades físicas ou com pequenas ações na rotina. A segunda opção é restrição no consumo energético. Para essa alternativa, seguir um plano alimentar é a estratégia mais indicada. Emagrecer é um benefício que impacta muitos aspectos da vida. Quem atinge o peso adequado para a sua estrutura corporal tem mais vitalidade, além de influenciar de maneira positiva o desempenho cognitivo e melhorar o sistema imune de sistemas, como o cardiovascular e metabólico. Os motivos que impedem o emagrecimento Você pode chamar de desculpa, preguiça, ansiedade ou como preferir. O nosso corpo é motivado por novos estímulos e por sensações prazerosas. Não planejar as refeições - O fato de não planejar a alimentação faz com que o indivíduo tenha que tomar decisões. O que vou comer agora? Aonde vou comer? Em que horário? A tomada de decisão, de qualquer natureza, gera estresse no organismo. Ter um cardápio limitado e sem variações - Sabe aquela sensação de “enjoar” de um determinado alimento pelo excesso de consumo? Quem faz dietas com pouca variedade de ingredientes e abandona o plano alimentar no meio do caminho pode estar sendo motivado exatamente por isso: cardápio limitado. Composição dos alimentos - Você costuma analisar a embalagem dos produtos? Ler a tabela nutricional encontrada nos rótulos? Conhece os ingredientes? Considerar a composição dos alimentos é muito importante para que a dieta funcione e você não desista dela. Não controlar o desequilíbrio hormonal - Os hormônios também influenciam no emagrecimento. Seja

por efeitos ocasionados direta ou indiretamente, algumas ações promovidas por eles interferem na perda de peso. Não incluir fibras na alimentação - As fibras, tanto as insolúveis como as solúveis, auxiliam o sistema digestivo. As insolúveis ajudam na formação do bolo fecal para que este possa ser eliminado do organismo com facilidade. Já as fibras solúveis auxiliam modulando os micro-organismos benéficos do intestino. A falta de percepção de que o emagrecimento está acontecendo é um dos motivos que fazem as pessoas perderem o foco e desistirem da dieta, e o consumo de fibras é bem importante para a perda de peso. Falta de sono com qualidade - A organização dos processos metabólicos e dos hormônios faz com que toxinas e tudo que foi produzido e não será utilizado seja estabilizado ou eliminado. Sono curto reduziu a leptina, hormônio que controla o apetite e elevou a grelina, hormônio que estimula o apetite. A atuação desses hormônios, provavelmente, aumentou a sensação de fome. Comer motivado pela fome emocional Associar emoções aos alimentos não é algo que as pessoas fazem de forma intencional, mas acontece. Tanto que esse evento tem até nomenclatura específica: fome emocional. Coenzima Q10 - A coenzima Q10 também atua como antioxidante no nosso organismo. Um estudo mostrou a relação entre suplementação com CoQ10 e redução dos sintomas de fibromialgia, como dor, ansiedade e depressão. Glutamina - No caso dos idosos, sua maior importância está ligada ao sistema de defesa. Ela é a maior fonte de energia das células da mucosa intestinal, que é considerada como uma “parede virtual”, sendo responsável por até 70% da proteção imunológica do corpo humano. A glutamina alimenta as células dos intestinos delgado e grosso. Quando saudáveis, estas células reduzem a permeabilidade intestinal e dificultam a invasão de organismos causadores de doenças, como vírus e bactérias.

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PSIQUIATRIA

Vamos falar de depressão? A depressão é uma doença que acomete a humanidade há séculos. Desde relatos bíblicos, com a descrição da melancolia do Rei Saul, passando ao longo dos milênios até explodir na época contemporânea, a doença sempre trouxe sofrimento para o ser humano. Mas, afinal de contas, o que é a depressão? Não seria uma fraqueza individual? Uma resposta natural a uma vida de problemas e ocorrências negativas? NÃO! Não é uma fraqueza pessoal, muito menos uma reação normal às adversidades. Visões simplistas ou dotadas de preconceitos só reforçam o estigma desta condição por muitos incompreendida, porém simples de explicar: a depressão é uma doença que ocorre em pessoas que apresentam uma vulnerabilidade individual, de ordem familiar ou genética, associada a fatores externos (ambientais/psicossociais/etc.), provocando o surgimento de vários sintomas psíquicos e até físicos, geralmente levando o paciente a procurar outras especialidades como cardiologia ou gastroenterologia, quando na verdade estão deprimidos. Os sintomas mais importantes são: - Humor deprimido ou tristeza imotivada; - Desânimo persistente para inúmeras atividades; - Cansaço excessivo/fatigabilidade aumentada; - Pensamentos negativos de menos-valia e inutilidade; -Choro fácil; - Pensamentos de morte, vontade de “sumir” ou até ideias recorrentes de suicídio; - Alterações do sono e apetite; - Deficit cognitivo com prejuízo da memória, concentração, atenção e raciocínio com dificuldade em tomar decisões. Costuma ser acompanhada de vários sintomas físicos não explicados por outras patologias, como dores generalizadas, cefaleia, dor no estômago, falta de ar, formigamentos, dor no peito do tipo angústia, etc. Hoje entendemos a depressão como uma doença cerebral, ou seja, a sede da disfunção química provocada por ela está no cérebro, através de suas

conexões neuronais e substâncias que regulam todas as nossas atividades, emoções e pensamentos. Há um desequilíbrio nessas substâncias chamadas neurotransmissores, os mensageiros que levam informações entre um neurônio e outro. Dentre estes, os mais implicados na depressão são a serotonina, a noradrenalina e a dopamina. O tratamento visa corrigir esse desequilíbrio bioquímico e é bastante eficaz quando conduzido corretamente. O padrão-ouro de tratamento corresponde ao uso de um antidepressivo escolhido para o perfil do paciente, ou seja, deve ser totalmente individualizado e associado com medidas não farmacológicas como psicoterapia e atividade física para maximizar o resultado. O tempo de tratamento é variável: de 8 a 12 meses em episódios únicos ou por toda a vida quando ocorrem múltiplas recaídas. Neste caso, é importante diminuir o preconceito, ajudando o paciente a entender que seu tratamento é similar ao do diabético ou hipertenso, que necessita da medicação para regular seu estado e promover a qualidade de vida. Portanto, com o avanço da Medicina e do conhecimento sobre o cérebro humano, hoje a depressão é uma doença de tratamento bem estabelecido, eficaz e relativamente simples.

Dr. Fabiano Coelho Horimoto CRM/MS 3318 Psiquiatria Clínica - RQE 1224 Foto: Cristiano Vieira

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MODA E BELEZA

A RELAÇÃO DA AUTOESTIMA COM HARMONIZAÇÃO FACIAL Dentro do consultório, todos os dias escuto muitas mulheres queixando-se de baixa estima, de como se sentem perante a sociedade com critérios de beleza cada vez mais exigentes. Mulheres que, ao olhar no espelho, percebem que algumas rugas já tomaram formas, ou que existe algum detalhe em sua face que as deixa extremamente incomodadas. Dentro desta realidade entendemos a importância da autoestima, que é um dos principais recursos do ser humano para se viver bem, ela nos dá autoconfiança, empoderamento, deixando-nos confiantes para o convívio social. E com a técnica de harmonização facial podemos sem dúvidas ajudar mulheres e homens a recuperar esta autoestima perdida. O que é a harmonização facial? A harmonização não é feita apenas por um determinado procedimento, mas sim por vários métodos de tratamentos faciais que em sua junção trarão uma face de aspecto muito mais bonito e jovial. Dentro destes tratamentos temos o uso da toxina botulínica, mais conhecida como botox, preenchimento com ácido hialurônico, bioestimuladores de colágeno, lipo de papada, fios de sustentação e outros tratamentos voltados à saúde da pele. Estes procedimentos estéticos têm vários benefícios, destaco um muito importante, que é podermos melhorar vários aspectos do paciente sem realizar um procedimento cirúrgico. Na harmonização, o paciente pode voltar às suas atividades normais no mesmo dia, tomando, é claro, algumas precauções. Contudo, o intuito da harmonização não é transformar ou mudar a aparência natural, mas sim fazer com que o paciente atinja sua melhor versão, logo a técnica consiste em realçar o que há de bonito no rosto, ou

melhorar detalhes que possam incomodá-lo. Estes tratamentos estéticos podem ser realizados por qualquer pessoa, sendo homens ou mulheres que estejam insatisfeitos com seu rosto e possam ter sua autoestima afetada por tal motivo. Porém, vale ressaltar que existem contraindicações, e que o profissional deve avaliar a saúde de seu paciente antes de começar o tratamento. Vale lembrar que não existe uma idade certa para começar a harmonização facial, o que precisa é ter indicação clínica. Finalizando, hoje de modo profissional me sinto responsável por devolver o sorriso no rosto de muitas pessoas, e isso me torna uma pessoa imensamente feliz, só quem já sofreu com baixaestima sabe o quanto a aparência visual interfere em todos os aspectos da nossa vida. E se você sente-se afetado por isso, estou à disposição para ajudá-lo.

Vanessa Ferreira Biomédica CRBM 23692 Foto: Pollyana Biazeto

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VIDA PET

Meu pet está com carrapatos! Você já viu carrapatos no seu cão ou gato? Esses parasitas próximos das aranhas têm oito patas e o péssimo hábito de colocar seus ovos em nossos animais de estimação, além de se alimentar de seu sangue. No Brasil, uma das espécies mais comuns é o Rhipicephalus sanguineus, conhecido como carrapato do cão urbano, estando disseminado em todo o território. Esses pequenos parasitas, ao infestar cães e gatos, representam um sério problema de saúde, tanto para os pets quanto para os tutores. Cães com pele mais sensível podem desenvolver dor intensa no local da espoliação sanguínea, bem como há risco de transmissão de doenças conhecidas como hemoparasitoses, as quais podem produzir anemias profundas. O verão com temperaturas mais elevadas permite a reprodução dos carrapatos de forma mais intensa com redução no período de seu desenvolvimento. Se no inverno um carrapato pode levar até 130 dias para se tornar adulto, no verão esse período reduz-se a meros 10 dias.

Os felinos normalmente não os mantêm por longos períodos, já que seu hábito de se banhar permite a remoção dos parasitas. Os cães costumam sofrer mais, podendo muitas vezes ser foco de infestações. A prevenção de infestações de carrapatos se inicia com hábitos regulares de higiene como banhos semanais e visitas regulares ao veterinário. Lembre-se, prevenir é sempre melhor. Se o seu pet estiver com esses parasitas, não se preocupe, atualmente existem diversas formas de controle e tratamento. Para cães e gatos, o mercado pet disponibiliza um número bastante amplo de produtos e o veterinário do seu pet poderá recomendar o mais adequado para cada situação. Para as infestações no ambiente, vale procurar empresas especializadas de dedetização. Também vale lembrar que, se você está encontrando carrapatos após os passeios com seu pet, provavelmente vocês estão passando por algum local infestado e este deve ser evitado.

Thiago Mariani Médico Veterinário

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GASTRONOMIA

JIMMY OGRO O SIMPÁTICO GRANDALHÃO

Quem não conhece esse chef às vezes pode até se intimidar com seus dois metros e um centímetro de altura, mas já vamos avisando: é puro tamanho e talento. Um rapaz que descobriu sua paixão pela cozinha, ajudando sua mãe a preparar a comida dele e do seu irmão mais novo. Apaixonado por porco, paixão essa que tatuou no braço, Jimmy faz história por onde passa, participou do quadro “Jogo de Panelas” do programa Mais Você e, pelo seu carisma, ganhou um quadro no programa viajando pelo Brasil com uma cozinha portátil. Jimmy veio nos contar um pouco da sua história e seus planos futuros. Com quantos anos você começou a cozinhar? Qual a sua história? Meus pais se separaram comigo e meu irmão Marcel muito novos, ainda nos EUA. Minha mãe, Magaly, sempre trabalhou para nos criar e imaginem vocês: duas crianças do nosso tamanho, o tempo que estava em casa, pelo menos metade era na cozinha para nos alimentar. Acredito que, a partir dos oito anos, começamos eu e meu irmão a passar mais tempo com ela na cozinha e a evolução natural disso foi começar a ajudar. Minha mãe me ensinou a ler e entender receitas, de medidas a preparo passo a passo, no contraponto disso, quando viemos para o Brasil, ficávamos na casa dos meus tios-avós que a criaram e, nessa casa, trabalhava a Conceição, que cozinhava sem medidas e sem passo a passo, mulher com quem aprendi a cozinhar sem as limitações de uma ficha técnica. Naturalmente isso tudo se desenvolveu para que eu fosse sempre o cozinheiro eleito nos passeios de escola e faculdade, culminando com o canal Ogrostronomia no Youtube, onde eu e três amigos,

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Guto, Boris e Neves, mostramos que cozinhar é tão fácil que até um ogro pode fazê-lo. Difícil pensar em um momento da minha vida que não envolva comida, cercado por pessoas em momentos felizes e leves. Muito de quem eu sou, de caráter à personalidade, foi forjado no calor do fogo e do fogão, cercado de pessoas e de ingredientes, precisava compartilhar isso com outros, daí o canal e tudo mais que eu faço. Sua paixão pela carne de porco está tatuada no seu braço. Podemos dizer que você é um especialista em carne suína ou cozinha vários tipos de carnes, entre outros pratos? Sim, é fato que amo e tenho uma predileção por carne suína e defendo com unhas e dentes, culminando com um canal novo só de receitas com carne de porco a ser lançado ainda durante o atual isolamento social. Mas também amo tudo que se possa categorizar como comida, por isso me aventuro em todos os setores culinários, menos os doces, não tenho muita vocação para depender de uma balança. Ter um quadro no programa Mais Você é de uma enorme visibilidade, como foi essa relação com Ana Maria Braga, uma apresentadora que entrou na cozinha de todos os brasileiros? Fui convidado para participar de um mini reality chamado Jogo de Panelas, onde cinco pessoas, ao longo de uma semana, recebem os outros quatro participantes para jantar e competem por notas e avaliações, fiquei empatado em último no jogo. Acredito que, por ter perdido um amigo de muitos anos no dia da grava-

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ção do meu jantar, minha cabeça estava em outro lugar, mas acabou ficando engraçado por causa das falhas que aconteceram ao longo do dia e entre conversas durante e depois da exibição do jogo. Ana e Vivi de Marco (nossa diretora geral) me convidaram para criar, junto com a produção, um quadro em que eu viajaria pelo Brasil conhecendo lugares, pessoas e comidas incríveis e, a partir daí, já estou há oito anos no programa e hoje ainda tenho mais um quadro, o “Na Estrada”, comigo e uma companheira que, nas primeiras seis temporadas, foi Nadia Bochi, e hoje já são duas, com a Carol Nakamura. Tenho também pautas e matérias como repórter, nas quais entrevisto chefs de fora do Brasil e cubro eventos gastronômicos como a entrega do prêmio Michelin, por exemplo. Quais são seus planos futuros? O mesmo de todas as noites, Pinky, tentar dominar o mundo. São muitos, a maioria já em andamento, estou tentando aproveitar esse tempo de isolamento e sem eventos grandes para estudar, ler e montei um miniestúdio em casa para gerar meu conteúdo e gravar os vídeos do canal novo e retomar as gravações e lives do Ogrostronomia. Tenho livros em mente, cursos on-line para diversos tipos de público, mas tenho focado muito em maneiras de tentar ajudar quem precisa, desde moradores de rua, passando por alunos de uma escola filantrópica que ajudo há anos, até mesmo meus colegas cozinheiros que estão em dificuldades com tudo que está acontecendo agora, tentando evitar que nossos negócios e restaurantes encerrem suas atividades como muitos, infelizmente, já fizeram.

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FISIOTERAPIA

Intervenção Precoce (Intervenção Essencial) no bebê Prematuro.

O bebê prematuro passa por diversas intercorrências hospitalares, seja de saúde, seja do ambiente, onde passa muito mais tempo no colo dos profissionais do que das mães, cada um vem com sua história. Eles fazem uma grande adaptação para sobreviver no ambiente extra uterino. Tendo em vista que o desenvolvimento do sistema nervoso central é realizado desde o período embrionário até após o nascimento. A partir da 20 semana de gestação a migração neuronal ocorre , tendo a maior parte dos seus neurônios no local definido no córtex cerebral e só termina por volta da 34 a 36 semana de gestação. As conexões sinápticas então se estabelecem no cérebro. Constituindo a fase de organização entre o 5 quinto e 6 sexto mês de gestação até o primeiro ano de vida, ocorrendo o equilíbrio entre as sinapses excitatórias e inibitórias. Com o nascimento do RN Prematuro, as condições ideais de desenvolvimento do sistema nervoso central não estão presentes, podendo acarretar em alterações na progressão do desenvolvimento das estruturas cerebrais e comprometer o seu desenvolvimento normal. O Recém-nascido prematuro pode apresentar: Hipotonia muscular, ausência da postura flexora, comprometimento do desenvolvimento da força muscular motricidade reduzida, ausência de controle postural,predisposição a fadiga muscular, distúrbios sensoriais e vestibulares. Isso tem impacto nas alterações de comportamento, pouca orientação na linha média, menor tolerância à manipulação, menor capacidade de autoregulação, reflexos menos evidentes, maiores níveis de

estress, alterações de tônus muscular (hipertonia ou hipotonia), maior excitabilidade. Podendo ocorrer atraso motor no seu processo de crescimento, com possíveis anormalidades neurológicas transitórias envolvendo habilidades motoras finas, coordenação, equilíbrio, reflexos e principalmente distonias. Os Princípios da Intervenção precoce, que é essencial, a todo prematuro devem estar baseados no entendimento do desenvolvimento cerebral e suas mudanças ao se aproximar do termo. Respeitando a INDIVIDUALIDADE de cada bebê. As intervenções devem atender às necessidades do recém-nascido em termos de estado clínico, motor e de comportamento, que são favorecidos mediante posicionamentos e técnicas neurosensoriais e motoras. A estimulação sensoro-motora, engloba recursos e técnicas compreendidas pelas estimulação motora (motricidade global) e sensoriais (visuais, auditivas, cinestésicas, táteis e vestibulares), visando desenvolver o recém-nascido, facilitando, prevenindo ou corrigindo padrões anormais de movimentos e posturas, estimulando funções corticais e a neuroplasticidade. Principais avaliações utilizadas: GM ( General MOVEMENTS); TIMP (Teste da Performace Motora de BeBês ) e AIMS ( Alberta Infant Motor Scale). Lembrando que o bebê prematuro precisa ser bem acompanhado por uma equipe multidisciplinar composta por médico, Fisioterapeuta, Fonoaudiólogo, Neuropsicólogo e Terapeuta Ocupacional. “ Tudo que você faz durante os primeiros 1000 dias faz diferença para o futuro do seu filho”.

CLÍNICA MULTIDISCIPLINAR Cristiane Machado da Rocha Crefito 13/125-489-F Fisioterapeuta Fotos: Cristiano Vieira

Rua Izzat Bussuan, 1788 - Dourados - MS 67 3038.6989 | 67 98432.9964 @ equilibriofisiodourados equilibriofisiodourados@gmail.com

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TURISMO

UM DOS MAIS BELOS E LUXUOSOS RESORTS BRASILEIROS O que significa tirar férias para você? Viajar com a família, com seu marido/esposa, com os amigos ou mesmo sozinho? Toda viagem tem seu charme e suas experiências, e acreditem, todas valem a pena. Viajar é adquirir cultura e conhecimento, é renovar energias e viver experiências únicas, é se abrir para o novo e se deixar levar pelo momento. Feche os olhos e imagine onde você gostaria de estar agora. Em uma piscina tomando seu coquetel favorito... Um Spa, recebendo aquela massagem relaxante... Uma praia paradisíaca com a brisa dos deuses batendo no seu rosto... São desejos e sensações que nos deixam com um sorriso frouxo na boca. O ato de tirar férias nos remete diretamente ao lazer, diversão e, principalmente, sem problemas, desligar-se do cotidiano e viver momentos de paz e, por que não? Momentos de luxo. De olho neste mercado, os resorts brasileiros estão investindo cada vez mais em estruturas completas para atender aos desejos mais inesperados no que se refere ao conforto, alta gastronomia, luxo e principalmente diversão. Apresentamos a vocês uma seleção dos melhores resorts brasileiros para aproveitar as férias com muito estilo.

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Para quem viaja em família ou em grupo e procura diversão e conforto à beira-mar, o resort é a opção ideal com regime all inclusive e passeios incríveis. Paisagens encantadoras e uma infraestrutura de lazer sem igual fazem do Salinas Maragogi All Inclusive Resort um dos melhores resorts de praia do País. Nele, o hóspede entra em contato com uma das áreas mais privilegiadas da costa brasileira: o Litoral Norte de Alagoas. Conhecida como Costa dos Corais, consiste na maior unidade de conservação marinha do Brasil e abriga a segunda maior formação coralina do planeta, além de lindas praias de areia branca, piscinas naturais e ambientes de rio e Mata Atlântica preservados. As Galés compõem um cenário exuberante, onde as barreiras de corais formam piscinas de águas límpidas e claras, que convidam o turista a um banho de mar especial e uma experiência inesquecível com a natureza. Além de uma praia de tirar o fôlego, o resort conta com mais de 20 opções de lazer, entre opções pagas à parte e inclusas na diária: tem bike, caiaque, stand-up paddle, arvorismo e tirolesa, windsurf e laser, wake board e ski board, banana boat e disco boat, futebol, vôlei de praia, tênis, arco e flecha, tiro ao alvo, mergulho, hidroginástica, além das inúmeras atividades com a equipe de Esportes e Lazer. O Salinas Maragogi está localizado a 125 km do Aeroporto do Recife. Do Salinas Maragogi até Maceió são 145 km. Crianças de até 12 anos não pagam diária, conforme categoria de apartamento. Uma criança é grátis no apartamento standard, já no apartamento praia, duas crianças. Além dessa infraestrutura, o resort possui uma hospitalidade impecável que já virou sua marca registrada, sendo o Resort All Inclusive mais bem avaliado do Brasil no TripAdvisor. 4020.3296 www.salinas.com.br

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PORTAL SOCIAL

Fábia e Denilson comemoram 25 anos de união Com muita alegria, o casal Fábia Esteves de Souza Gonçalves e Denilson Gonçalves comemoraram 25 anos de casados, na presença de amigos e familiares em uma cerimônia reservada cheia de emoção. A decoração ficou por conta de Imperial Cenografia, o vídeo foi de Alessandro, da Kairos Produtora, e as fotos sob o olhar de Cristiano Vieira. Fotos: Cristiano Vieira

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PORTAL MÉDICO

Dr. Danilo Santos Vidal de Arruda CRM/MS 4717 Cirurgia Plástica - RQE 3978 Unique Cirurgia Plástica Rua Presidente Vargas, 1695 Sala 311 - Vila Progresso Dourados - MS 67 3020.2222 | 99943.3549

Dr. Júnior Lima Bezerra CRM/MS 8540 Médico

Avenida Presidente Vargas, 1695 Vila Progresso - Dourados - MS 67 99341.9992

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Dr. Diemis George Botassari

Dra. Kazuko Kakitani Iguma

CRM/4255 Dermatologia - RQE 2460

CRM/MS 265 RQE 690

Avenida Presidente Vargas, 1225 Dourados - MS 67 3423.8229

Rua Dr. Camilo Ermelindo da Silva, 461 Dourados - MS 67 3422.8222 | 99217.5523

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Dr. Fabiano Coelho Horimoto

Dr. Leonardo Victor Câmara F. Pedreira

CRM/MS 3318 Psiquiatria Clínica - RQE 1224

CRM/MS 6174 Cirurgião Plástico - RQE 6102

Clínica Life Center: Rua Firmino Vieira de Mattos, 848 Dourados - MS 67 3421.0022 | 99216.2003

Av. Presidente Vargas, 1695 Edifício Dourados Medical Center - Sala 504 - Vila Progresso Dourados - MS 67 3422.7788 | 99820.0355

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Dra. Gabriela Dantas Matos Pedreira

Dr. Roberto Bonfim P. Peixoto

CRM/MS 6463 Nutrologia - RQE 6203

CRM/MS 11.360 RQE 6777

Av. Presidente Vargas, 1695 Edifício Dourados Medical Center - Sala 504 - Vila Progresso Dourados - MS 67 3422.7788 | 99820.0355

Rua Dr. Camilo Ermelindo da Silva, 461 Dourados - MS 67 3422.8222 | 99217.5523

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Dra. Gisele Lumy Iguma

Dr. Thiago Pauluzi Justino

CRM/MS 7044 RQE 4040

CRM/MS 5310 Psiquiatria - RQE 3737

Rua Dr. Camilo Ermelindo da Silva, 461 Dourados - MS 67 3422.8222 | 99217.5523

Clínica Modena: Rua Olinda Pires de Almeida, 1535 Vila Progresso - Dourados - MS 67 3423.1037 | 98185.7733

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PORTAL DOS PROFISSIONAIS

CLÍNICA DE VACINAÇÃO Immunitas Vacinas Rua Oliveira Marques, 2370 Dourados - MS

67 3421.0091

FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Farmácia Posanga Avenida Weimar Gonçalves, 1666 Dourados - MS

67 3423.4076

FISIOTERAPIA

Equilíbrio Fisioterapia Rua Izzat Bussuan, 1788 Dourados - MS

67 3038.6989 67 99141.0263

Fisiocentro Rua Hayel Bom Faker, 3392 Centro - Dourados - MS

67 3422.4191 67 99609.3771

FONOAUDIOLOGIA

Prologic: Avenida Presidente Vargas, 855 - Sala 04 -Dourados - MS

67 3421.0015

LABORATÓRIO Labcor Rua Firmino Vieira de Matos, 841 Centro - Dourados - MS

Lapac Rua Dr. Camilo Ermelindo, 461 Dourados - MS

67 3422.0858 67 3032.0858 67 99628.6718

67 3422.8222

ODONTOLOGIA Espaço Saúde Nacanishi Rua Olinda Pires de Almeida, 655 Jardim Itaipu - Dourados - MS

67 3021.4542 67 99917.0085

Integrada Odontologia Rua João Candido da Câmera, 1290 Edificio Talismã - Sala 2055 - Dourados - MS

67 3032.2524 67 99902.7671

PSICOLOGIA Espaço Clínico Infinity Rua Quintino Bocaiúva, 466 Centro - Dourados-MS

67 99852.1936 67 99102.0808