GOLF DEPORTE DE PRECISIÓN El golf consiste en jugar una bola con un palo desde el lugar de salida hasta el interior del agujero mediante un golpe o sucesivos golpes conforme a las Reglas de Golf.
IMPLEMENTOS Pelota Esta bola pesa máximo 45,93 gramos. El diámetro no puede sermenor a 42,67 milímetros.
Palos Compuestos cada uno de ellos por una varilla con un mango o empuñadura y una cabeza con la que se golpea la bola.
OBJETIVO
Campo de golf:
Embocar una bola en un hoyo mediante distintos tipos de palos, empleando para ello el menor número de golpes posibles.
Son mínimo 18 hoyos divididos en “pares” 3, 4, 5 con longitud de un promedio de 7,000 yardas, promedio de Par 72.
Greensome Fórmula de juego por parejas, juegan golpes alternos hasta acabar el hoyo.
MODALIDADES Stableford Fórmula de juego en la que en cada hoyo se puntúa con relación al par.
Medal Play Es el juego por golpes. Gana el jugador que realice la ronda en el menor número de golpes.
Fourball Cuatro jugadores. Gana quien consiga mejor resultado.
BENEFICIOS Mejora la resistencia corporal, produce mayor energía. Por: Jessica Litano Salazar Fuente: Golfsitges - Webnode
Mejora la fuerza en los brazos, especíicamente en la muñeca.
Otorga mayor lexibilidad en las caderas y mejora la rotación del torso.