Revista Carpe Diem - Dezembro 2011

Elizabeth de Freitas e Mรกrcia Bombarda

ANO 1 | NO 5 | NOV/DEZ 2011

Queridos clientes e amigos, A equipe Carpe Diem deseja a você os melhores votos de paz, saúde e prosperidade!

Somos privilegiados porque contamos com a sua amizade e preferência, com seu apoio e sua opinião.

Receba o nosso carinho e nossos sinceros agradecimentos pela sua confiança.

Feliz Natal e um Ano Novo repleto de Realizações!

editorial

UM ARRASO!

Elizabeth e Márcia arrasaram no ensaio para essa edição!

A instrutora de Pilates Talita teve a deslumbrante idéia de fotografar suas alunas com uma produção artística, digna de muitos “flashes” e a revista Carpe Diem apoiou! Ambas as alunas são praticantes fiéis do Método Pilates e deixaram seus depoimentos na sessão Carpe Diem e Você, dizendo sobre a satisfação em relação aos resultados proporcionados por essa deliciosa atividade.

nova silhueta pilates Conquiste em 30 aulas

BELEZA

Pele jovem, bonita e saudável neste verão.

mais sobre o Spinning e FITNESS Conheça queime muitas calorias

É natal!

Dicas de presentes Carpe Diem

Contato CARPE DIEM SPA URBANO 77 3628.2015 Participe da Revista Carpe Diem! Elogie, sugira temas, faça suas perguntas aos profissionais do SPA! Envie seu e-mail: adm@carpediemspa. com.br Veja a Revista Carpe Diem no site revistaorange.com.br

E para este Natal, demonstre seu carinho a quem você ama com PRESENTES CARPE DIEM! Confira nossa sugestões na pagina 10, com certeza você irá encontrar uma ótima opção!

Expediente A Revista Carpe Diem é uma publicação do Carpe Diem SPA Urbano Redação: Cristiane Hendges Tosta Tiragem: 1000 exemplares Impressão: Corel Grafica Fotos:

Studio fotografando momentos

Neiva Sehn 77 9131.7347 | Tales Garcia 77 9942.589 77 9131.7347 ou 77 9942.5894

Projeto gráfico:

77

3628.5140 ou 9952.4300

spaparazzi

Prof StĂŞ - Total Dance (manhĂŁ)

Guilherme Puton

Alex

Marina

Marcia

Adrianno

Alessandra

Eliane

Elma e Prof. Diogo

Paula

spaparazzi

Arquiteta Elizabeth

Soraia

Thais

Zigmar

Rita

Professor Carlos Eduardo junto com a aluna Mayara

Prof Neia - aula de Step

Prof Alessandra e suas alunas do Body Pump

Carpe Diem e você |

Depoimento

“O Pilates é uma atividade que me proporciona condicionamento físico, modela o meu corpo e melhora minha respiração. Faz um ano e oito meses que pratico, duas vezes por semana, e estou satisfeita com os resultados e com o meu corpo: perdi medidas e peso, os músculos estão definidos e firmes, além de ter aumentando muito a minha flexibilidade.

Marcia Cristina D. Bombarda

“Quero continuar praticando Pilates por muitos anos!”

“Eu pratico Pilates no Carpe Diem SPA Urbano há 1 ano e 4 meses e confirmo os resultados prometidos pela modalidade!

Sinto uma melhora em todo meu corpo: meu músculos estão levemente desenhados, minhas curvas mais acentuadas, o tônus muscular das minhas pernas e do meu abdômen também melhoraram muito, sem ficar masculinizada, pelo contrário, me sinto mais feminina!

Gostaria de parabenizar as profissionais que ministram as aulas de Pilates no SPA pois são qualificadas e nos proporcionam

Cabelo e maquiagem: Karen Francisco - Acessórios: Pamella Ribeiro Roupas: Arte na Rua - Calçados: Lovff -

No Carpe Diem Spa Urbano as professoras de Pilates são esforçadas, eficientes e atenciosas no que fazem.

Agradeço especialmente a minha professora Talita, que me estimula a ter força de vontade, e aumenta minha auto-estima fazendo com que eu nunca desista. O Pilates faz bem para jovens, adultos e idosos por isso eu indico para todos”.

aulas dinâmicas, além de se preocuparem com o bem estar do nosso corpo, em especial à professora Talita por todo o aprendizado, incentivo e dedicação. O ambiente do SPA é extremamente agradável, tranqüilo, aconchegante e acolhedor.

Quero continuar praticando Pilates por muitos anos! Estou me sentindo muito bem, principalmente porque essa modalidade atende todas minhas expectativas. Vale a pena o investimento!

Elizabete Flores de Freitas

Dicas de Beleza

Pele jovem, bonita e saudável neste verão.

O SPA Carpe Diem Urbano proporciona a revitalização de sua pele através dos tratamentos Peeling de Diamante e Peeling de Cristal. Confira!

Com o passar do tempo, a poeira e a exposição ao sol, a pele vai perdendo o seu brilho e elasticidade, e um desgaste natural é inevitável. É apartir dos 25 anos que a pele começa a diminuir a produção de colágeno, provocando flacidez, e através de tratamentos de revitalização é possível manter a pele jovem, bonita e saudável por mais tempo.

No campo da Estética facial, os Peelings são ótimas opções para promover a revitalização da pele. Os Peelings de Diamante e de Cristal são métodos que consistem em uma microdermoabrasão superficial - que é uma esfoliação da Pele promovendo a renovação celular, devolução da elasticidade, uniformização da pele, diminuição da oleosidade, hidratação e a amenização das linhas de expressões e manchas.

Os Peelings são indicados para: tratamentos de sequelas de acnes, sulcos, cicatrizes, rugas superficiais, manchas, poros dilatados e estrias.

CONHEÇA MAIS PEELING DE DIAMANTE É uma ponteira de diamante conectada a um aparelho de vácuo que desliza sobre a pele e a comprime contra o diamante, fazendo a esfoliação. O método é indolor, não provoca descamação e não deixa a pele marcada após o procedimento.

PEELING DE CRISTAL É um peeling mecânico feito através de jatos de microcristais, levemente abrasivo, que promove uma esfoliação cutânea suave, eliminando células mortas e deixando a pele mais receptiva à hidratação e nutrição.

Uma única sessão de peeling já produz efeito satisfatório.

Porém, se a pele estiver muito desvitalizada, recomenda-se mais algumas sessões para se alcançar os resultados desejados. O tratamento é indicado para homens e mulheres.

Agende uma avaliação facial e conheça os benefícios dos tratamentos estéticos para sua pele!

Cristina Savaris Sehn Fisioterapeuta CREFITO 71978-F, Especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional – UGF Especialista em Fisiologia do Exercício – UFPR

Rua Pernambuco, 344, Centro Luís Eduardo Magalhães - BA 77

3628.6662

LABORATÓRIO DE ANÁLISES CLÍNICAS

Desejamos a todos um Feliz Natal e um próspero Ano Novo...

Dra Soraia V. Luedy Trindade CRF(BA) 2686

Dra Vanessa Picolo CRF(BA) 5418

Programa Nacional de Controle de Qualidade pela Sociedade Brasileira de Análises Clínicas

Bioquímica . Hematologia . Microbiologia . Uroanálise Parasitologia . Hormônios . Teste de Paternidade Teste do Pezinho . Anatomia Patológica . Citopatologia

Em frente a Clínica São Camilo

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NESTE NATAL DEMONSTRE O SEU CARINHO, DÊ PRESENTES CARPE DIEM A QUEM VOCÊ AMA! 77 3628 2015 Rua Burle Marx, quadra 14, lote 14 Centro integrado de saúde Carpe Diem

Completo programa de emagrecimento e melhoria na qualidade de vida. Cuide da saúde e do bem estar de quem você ama!

Parcelamento em até 8 vezes.

Cuidados com a Saúde e o Físico 1 Plano Trimestral Academia + 1 Avaliação Física.

De R$ 521,00 por R$ 427,00 á vista*

*dinheiro ou cheque.

1 Plano Trimestral Hidroginástica (3x na semana) + 1 Avaliação Física De R$ 330,00 por R$ 271,00 á vista* 1 Plano Trimestral Pilates (3x na semana) + 1 Avaliação Física De R$ 750,00 por R$ 675,00 á vista* 1 Plano Trimestral Yôga (2x na semana) + 1 Avaliação Física De R$ 530,00 por R$ 435,00 á vista* Todos os pacotes possuem descontos especiais e condições de parcelamento.

Consulte-nos!

Pele Jovem e Saudável Tratamento revitalizante com 1 limpeza de pele + 3 sessões de Pee lings de Cristal ou de Diamante + 1 Máscara Facial Hidratante.

De R$ 395,00 por R$ 355,50 á vista* Pacote com 5 sessões de Carboxiterapia facial.

De R$ 300,00 por R$ 270,00 á vista*

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*dinheiro ou cheque.

Pacote com 10 sessões de tratamento para rugas e linhas de expressão com Eletrolifting.

De R$ 1.100,00 por R$ 935,00 á vista*

Boa Forma e Auto Estima

Pacote com 12 sessões de Drenagem Linfática De R$ 600,00 por R$ 510,00 á vista*

Pacote com 24 sessões de massagens associadas a modernos e eficazes aparelhos estéticos.

De R$ 1.440,00 por R$ 1.152,00 á vista* Pacote com 12 sessões de tratamento corporal com Manthus ou Carboxiterapia.

De R$ 960,00 por R$ 816,00 á vista* Pacote com 12 sessões de Eletroacupuntura.

De R$ 1.200,00 por R$ 900,00 á vista* Todos os pacotes possuem descontos especiais e condições de parcelamento.

Consulte-nos! *dinheiro ou cheque.

Com Carinho - Feminino Kit especial de Massagens: Zen, Pedras quentes, Relaxante e Tropical. De R$ 250,00 por R$ 225,00 á vista* Kit Massagens de liberação: Ayruvédica, Shiatsu e Terapêutica.

De R$ 200,00 por R$ 180,00 á vista* Pacote promocional 10 massagens relaxantes.

De R$ 600,00 por R$ 510,00 á vista* Pacote promocional 10 sessões de Acupuntura.

De R$ 1.000,00 por R$ 750,00 á vista* Todos os pacotes possuem descontos especiais e condições de parcelamento.

Consulte-nos! Dica: Acrescente um banho de Ofurô ao seu presente por apenas R$ 50,00 a mais! *dinheiro ou cheque.

Com Carinho - Masculino Kit especial de Massagens: Zen, Pedras Quentes, Relaxante e Tropical De R$ 290,00 por R$ 261,00 á vista* Kit massagens de liberação: Ayruvédica, Shiatsu e Terapêutica De R$ 220,00 por R$ 198,00 á vista* Pacote promocional 10 sessões de massagens relaxantes.

De R$ 700,00 por R$ 595,00 á vista* Pacote promocional 10 sessões de Acupuntura De R$ 1.000,00 por R$ 750,00 á vista*

Todos os pacotes possuem descontos especiais e condições de parcelamento.

Consulte-nos! Dica: Acrescente uma sessão desintoxicante com o PHOTON DOME II ao seu presente por apenas R$ 50,00 a mais! Eles adoram! *dinheiro ou cheque.

Pilates

PILATES

Prepare-se para este verão, Silhueta nova em 30 aulas!

O método Pilates não é campeão na queima de calorias, mas pode ajudar – e muito – quem quer perder peso de um jeito inteligente e possibilita ao aluno mudar completamente a silhueta.

SIM, vale à pena expandir seus horizontes e praticar Pilates!

A TÉCNICA DÁ RESULTADOS RÁPIDOS E DURADOUROS E POR ISSO ESTÁ ATRAINDO CADA VEZ MAIS ADEPTOS NO MUNDO INTEIRO. É POSSÍVEL SENTIR DIFERENÇA NA FLEXIBILIDADE EM APENAS DEZ AULAS, E EM TRINTA O CONDICIONAMENTO FÍSICO TEM UMA MELHORA SIGNIFICATIVA E OS MÚSCULOS ESTÃO MAIS DEFINIDOS.

Como é praticado

Cada aula tem uma hora de duração e pode ser feita no solo (quando são usados assessórios como elásticos, halteres, bolas de diversos tamanhos, etc) ou nos aparelhos próprios para a prática. O ideal é fazer os dois: um complementa o outro. Os exercícios são feitos em seções de dez a quinze repetições, com molas de tensões variáveis e com pesos de no máximo dois quilos, não mais do que isso, pois no Pilates o foco está na qualidade do exercício, e os movimentos são feitos de maneira lenta e concentrada.

Geralmente o primeiro músculo a ficar mais definido é o abdômen, que é o mais requisitado durante todas as aulas para a execução de todos os exercícios. Um dos maiores mitos da luta contra a barriga é acreditar que os pneuzinhos desaparecem depois de alguns meses fazendo apenas exercícios abdominais. Essa atividade não promove a queima de gordura, mas sim o enrijecimento da musculatura da região do abdômen e, por isso o Pilates apresenta ótimos resultados, pois combina de três a cinco movimentos que envolvem as várias partes do Talita Maria Praisler abdômen e que são trabalhados Fisioterapeuta e Instrutora como um todo. de Pilates Crefito 5483-LTT-F

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fitness |

Spinning

FAÇA

SPINNING! O Spinning é um programa de treinamento cardiorrespiratório e cardiovascular em uma bicicleta estacionária que simula vários percursos - sempre respeitando a capacidade e aptidão física de cada pessoa - e melhora o condicionamento físico do praticante.

A aula tem a duração de 45 minutos pedalando em diferentes cargas e posições, tendo como base músicas motivacionais que também determinam a cadência dos movimentos e o uso indispensável do frequêncímetro (aparelho que monitora a frequência cardíaca de cada pessoa) orientando o objetivo a ser alcançado nas aulas.

benefícios A prática regular do spinning traz vários benefícios como: perda de peso (cada aula detona até 700 calorias!); aumento da flexibilidade; diminuição do colesterol; aumento da saúde articular; diminuição da pressão arterial em repouso; definição de membros inferiores (pernas, glúteo e panturrilha) e maior condicionamento físico.

Os músculos trabalhados são principalmente o quadríceps (anterior de coxa), o isquiotibiais (posterior de coxa) e o glúteo, além de fortalecer abdômen e lombar. É preciso lembrar da importância da hidratação durante a atividade, portanto a garrafinha de água é sempre bem vinda juntamente com uma toalhinha, roupas confortáveis e muita disposição!

Venha fazer uma aula experimental gratuita na Academia Studio Personal Carpe Diem! As professoras são credenciadas pelo curso de cycling indoor e estão prontas para fazer você se apaixonar por essa modalidade!

STEFÂNIA BORGES

Educadora física Cref: 068216-G/SP

spaparazzi

Turma Teen-Augusto, Juliana, Pamela, Renata, Amanda, Matheus e Camila

Prof Stê - Total Dance (noite)

Josi, Vinicius e Nubianne

Trabalho de Controle da Hipertensão

Igor e Luiz César - Jiu Jitsu

Adriana e Fisioterapeuta Cristina

Avaliação Física com Enfermeira Nubianne

Prof. Neia e alunas do STEP

Pais e Filhos Carpe Diem |

HIDRO KIDS

Festival Hidro Kids Isadora

Erica e Nathalia

Geovanna e tia Edroana

Ana Lu鱈za com a M達e Denise

Erica e M達e Sandra

Bernardo com a tia Fran e Maria clara com tia Edro

Cris e Eduardo Luis Kieling

Maria Clara e M達e Crislaini

Mãe Érica, Mariana, Tia Fran e Pai Fernando

Mariângela com as filhas Clara e Dora

Amanda

Mãe Iolanda e as filhas Iara e Geovanna

Matheus, Mãe Marla e Avó

Prof. Edro e Arthur

Miguel e tia Ste

Eduardo, seu irmão e sua mãe Neide

Prof. Fran e Mariana

Pais e Filhos |

Shantala

Romeu e Mãe Rosana

Prof. Fra, Mãe Sandra e as filhas Nathalia e Fernanda

Prof. Ste, Pai Alexandre, Arthur e Mãe Mayna

Prof. Fran, Mãe Ana Claudia e os filhos André Henrique e Manuela

Gilberto com a mãe Elizama e a irmã Júlia

Mãe Carol, Bernardo e seu pai

Amanda e os pais Denise e Claudemir

Prof Ste, Marco Antonio, Mãe Marciele e Pai Eduardo

spaparazzi

Jo達o Alberto

M達e Angela, Manoella e pai Wiliam

Prof. Ste, M達e Carine com os filhos Miguel e Felipe

Prof. Ste, Isadora e M達e Juliana