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Além das várias dietas malucas, a ponto de ficar em jejum, já treinei intensamente de manhã, de tarde e de noite. Mas descobri que nada disso adianta. Tem que ser algo equilibrado, tanto na alimentação como no treino. Marcos Freitas, contador
Eu fiz uma dieta por um mês, na qual eu acordava toda manhã, tomava um copo de limão espremido e ia correr na praia em jejum, e algumas vezes passei mal por isso. Paula Zamaroni, empresária
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Certa vez eu parei completamente de comer. Passei dias só tomando líquido. Tatiana Bahia