ÍNDICE
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ESPECIAL
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colaboradores
20
moda
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Saia Midi, destaque inverno 2014 12
tecnologia Dicas para decidir se vai usar ou não usar anti-virus?
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turismo Conheça Aparecida do Taboado
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casa & decoração
social
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entrevista
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gastronomia Sucos para aliviar o calor e fazer bem ao corpo
estética Dicas de selagem e progressiva para cabelos lisos
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Economize em 2014 e seja empreendedor 32
viracopos Veja quem esteve na balada
Pé quente já ganhou mais de cinco promoções online 28
SAÚDE
Terapias podem ser opção para uma melhor qualidade de vida
Piscinas para sua decorar sua área de lazer
Conheça nosso time!
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ENSAIO
Christiane Kleszcz com seu rosto angelical, mostra seu outro lado
Conheça destinos especiais para planejar suas férias
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#23
FEVEREIRO 2014
dicas Conheça novidades do mercado
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taróscopo Previsões para o começo do ano
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www.biriguisolucoessustentavel.com.br Av. Cap. Olinto Mancini, 983 | Centro | Três Lagoas-MS 04 revista fun . fevereiro2014 outubro2013
Revista RARA Gente / agitta.com.br
BIRIGUI
Expediente
Editorial As festas do final de ano passaram e o ano de 2014 já é uma realidade. Agora, mais do que nunca, todas as “poeiras” do ano anterior já foram sacudidas e todos os erros repensados. Bola pra frente: a chance de ter uma vida melhor está em suas mãos. Com a FUN não é diferente. Por isso, nesta edição, além das dicas de moda, culinária e turismo na região, a revista vem repleta de informações sobre como fazer com que 2014 seja um ano de planejamento e economia, para que mais conquistas e menos erros sejam possíveis. Três Lagoas está crescendo, e por que não empreender?
Direção Diego Araújo
Não conseguiu comemorar as festas de final de ano viajando? Ainda é
Diagramação & Projeto Gráfico Planet . Publicidade & Web (67) 3522.6217
sua viagem tão sonhada, com um pouquinho de esforço e economia.
Jornalista Responsável Fernando Gonçalves MTB 50.100/SP
brações para o ano que acabou de começar.
Redação Sarah Minini
No ensaio com Christiane Kleszcz, a loira mostra o quanto é segura e
Revisão Laura Massunari Fotografia Momentos Fotografia Distribuição Três Lagoas/MS Andradina/SP Araçatuba/SP 2000 exemplares Impressão Grafica Moço Anuncie 67 3522.6217 Rua Paranaíba, 1901 - Colinos Três Lagoas/MS Distribuição Gratuita * Venda Proíbida www.portalfun.com.br
possível dar uma escapada no Carnaval. Comece desde agora a planejar
Confira a previsão astral para o Brasil, região e Três Lagoas: boas vi-
decidida. Tudo isso e um pouco mais, nessa edição, para aguçar a sua curiosidade. Tudo para você começar o ano melhor.
#MODA
Que tal ousar?
POR ISADORA MANTEIGA
Saia midi promete ser destaque da temporada e do inverno 2014
O comprimento midi começou a ganhar força nos desfiles internacionais do inverno 2011. Atualmente, mais de dois anos depois, continua sendo visto nas passarelas e nas ruas. Ocorre que muito se falou por aí da dificuldade de as mulheres usarem a saia midi. Por isso, muitas dúvidas surgem e algumas sentem-se tão inseguras que preferem nem se arriscar a vesti-las. É fato que, devido ao comprimento, a saia midi achata; mas não pense que somente mulheres altas e magras podem usá-la: para tudo existem truques. Confira: - As baixinhas ou medianas não podem deixar de usar o sapato cor da pele: eles ALONGAM. Se não for possível, prefira os calçados que deixam os pés mais aparentes e não os cortam, como as ankle boots, por exemplo. - A maioria das brasileiras têm quadril largo. Para usar a saia midi, devem chamar a atenção para a parte de cima do corpo. Opte por maxi colares, blusas estampadas ou de tecidos com texturas e sobreposições. - Ainda para o padrão da brasileira, de quadris largos, prefira os modelos de saia mais retos e cores mais escuras (que sempre diminuem as medidas). Outro truque que dá equilíbrio ao corpo é a manguinha aparente; a blusa muito cavada acentua ainda 06 revista fun . fevereiro2014
mais os quadris. - Para esconder a barriga, evite blusas muito apertadas, pois elas destacam mais as gordurinhas, e as muito largas, que engordam mais. Prefira blusas que não marcam e que estejam no “meio-termo”. - As estampas também podem ser suas piores inimigas. Estampas grandes e com fundo branco aumentam ainda mais o volume visual; se você tem o colo bonito, deixe que a atenção seja para ele e abuse de acessórios nesta região. - Outro truque legal para ter na manga é apostar nos modelos de saia de cintura alta. A tal cintura ajuda a alongar a silhueta. - Quem já é alta por natureza, pode apostar em tudo. Na hora de escolher a parte de cima para combinar, prefira blusas, camisas, tops mais coladinhos; são ótimas opções. Por fim, vale lembrar de misturar a mídi com peças contemporâneas - como blazers, tops de renda e ankle boots. Como a saia midi é uma peça retrô, o maior perigo é quando o look fica com cara de antigo e envelhece a pessoa. Quando for vesti-la, procure complementar o visual com tendências e acessórios atuais.
#SAÚDE
Terapias alternativas como forma de desenvolvimento Terapias podem ser uma opção para maior qualidade de vida
O
corpo humano pode padecer de diversos males causados por uma infinidade de razões. As doenças que agridem o organismo, por exemplo, podem ser físicas, mentais ou emocionais. O interessante é saber que, para tudo isso, há terapias que podem ser usadas tanto no processo de cura como no desenvolvi-
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mento pessoal, profissional e, por que não, amoroso (nos relacionamentos). Os terapeutas holísticos Rosaria Catananti e Fúlvio Ribeiro dizem que, de acordo com a MTC (Medicina Tradicional Chinesa), o corpo humano, assim como veias e artérias, contém canais energéticos que percorrem todo o organismo, interligados com o sistema nervoso central.
Estes canais, chamados de meridianos, são conectados aos órgãos, à musculatura, e influenciam diversos aspectos físicos, mentais e emocionais. De acordo com os terapeutas, tudo o que cada indivíduo faz, pensa e sente se aloja nesse sistema energético que, em desequilíbrio, fatalmente pode gerar um prejuízo à saúde. “Raiva, ciúmes, medos, traumas são sentimentos que afetam diretamente o organismo humano. E doenças que acreditamos serem físicas, muitas vezes, vêm dessas coisas que sentimos e não conseguimos administrá-las”, aponta Fúlvio. Quem nunca teve uma rotina estressante e ficou com muita dor de cabeça ao final do dia? Uma raiva e, na sequência, uma dor de estomago? “Tudo o que fazemos acaba impregnado nesse sistema energético e precisamos de alternativas para ajudar o organismo a se equilibrar e se libertar desses problemas. É aí que utilizamos as terapias energéticas”, explica Rosária.
A técnica é utilizada para praticamente tudo: problemas físicos, emocionais e mentais. Fúlvio cita exemplos de clientes seus, como os diabéticos, em que a acupuntura contribui para abaixar o nível glicêmico, ou pacientes com problemas de coluna, que sofriam com muitas dores e atualmente têm melhor qualidade de vida. “Acredita-se que todas as doenças possuem algum fundo emocional, e tratando os pontos energéticos, o processo de cura vai exatamente no ponto do problema”, explica. REIKI Reiki significa energia universal, é uma técnica de cura por meio da imposição das mãos. O reiki é uma energia inteligente e não possui contra indicação - é o cliente quem define a quantidade de energia de que necessita, sendo utilizada para problemas físicos, emocionais e mentais como estresse, traumas e ansiedade. O reiki promove um estado de equilíbrio, necessário para a qualidade de vida. EFT (Emotional Freedom Technique)
Ela aponta que, “já que somos energia, precisamos cuidar para que estejam alinhadas e se movimentando no sentido correto. Dessa forma, há várias técnicas e métodos para tratar de diversas situações. Desde um estresse que pode parecer simples ou uma dor física”, acredita. Rosaria também lembra que fazem parte das técnicas holísticas as terapias corporais, que auxiliam a desatar os nós causados pelo estresse e ajudam a equilibrar o corpo como um todo, como a reflexologia podal. Confira algumas das alternativas mais comuns: ACUPUNTURA A acupuntura trabalha diretamente com os meridianos, estimulando os pontos ou sedando-os para harmonizar o sistema energético. Na maioria das vezes, é apenas uma parte do tratamento, pois o diagnóstico é feito a partir de outros processos. Neste tratamento entram outras terapias, como auriculoterapia, que são micro agulhas utilizadas na orelha - de acordo com Fúlvio, a região contém pontos que, estimulados, podem harmonizar todo o corpo.
O EFT (Terapia de libertação emocional) utiliza-se de tappings (leves batidas) em pontos do meridiano da acupuntura. Por isso, também é conhecida como acupuntura sem agulhas. É uma técnica que rapidamente limpa\transforma cargas emocionais negativas que acumulamos durante nossas vidas, trazendo alívio e bem-estar e não deixando que isso se transforme em doenças físicas. Pode ser utilizado para qualquer questão: medos, fobias, traumas, raiva, estresse ou mesmo questões físicas. REFLEXOLOGIA PODAL A massagem nos pés é extremamente utilizada pelos orientais pois eles sabem que nossos pés são um microssistema conectado com nossos órgãos. Portanto, é muito importante cuidar dos pés, e uma massagem traz benefícios para todo o corpo, equilibrando o sistema energético e proporcionando qualidade de vida. O COACHING SISTÊMICO-ENERGÉTICO Integra e adapta vários métodos e técnicas, como a PNL-Programação Neurolinguística (Panorama So-
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#SAÚDE NUTRIÇÃO
cial) - palavras que você pode escolher usar para melhorar seu estado de espírito, a Cinesiologia Aplicada e a Psicologia Energética (EFT-TFH-AEP) - pontos que se pode ativar com toques -, entre outros. Essa fórmula de coaching objetiva não só apoiar o cliente a alcançar seus objetivos, que é o foco do coaching tradicional, mas, e principalmente, oferece ao cliente ferramentas que possibilitam reequilibrar o Sistema e o Campo Energético para que o bem-estar, a clareza e o foco se façam presentes. Por exemplo: às vezes, a pessoa tem algum problema no trabalho e não consegue se adaptar. Com essa técnica, é possível identificar as causas e transformar a situação.
FLORAIS
Muitas vezes as pessoas criam regras para a vida que fazem com que elas construam barreiras para si e não consigam progredir em diversos campos da vida. O coaching ajuda nesse processo.
A terapia floral não luta contra o problema, mas fortalece a solução. As essências florais não substituem qualquer tratamento de saúde e podem ser utilizadas paralelamente com qualquer outra terapia, seja natural ou não.
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Os florais estimulam o autoconhecimento, e assim como outras formas de medicina natural, exercem seu efeito tratando o indivíduo, e não as doenças e seus sintomas. São medicamentos produzidos a partir de flores silvestres e foram descobertos pelo médico, homeopata, patologista, cientista e pesquisador inglês, Dr. Edward Bach, que acreditava que as doenças eram resultado do conflito entre a alma e a mente. Por isso, os florais têm a função de agir sobre o estado emocional das pessoas, instaurando o equilíbrio e potencializando a capacidade do corpo de restabelecimento e autocura.
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#TECNOLOGIA
ANTI VIRUS USAR OU NÃO USAR ?
POR Alan martins Formado em Tecnologia de Sistemas pela Faculdade UNIP de Araçatuba e Pós Graduado em Desenvolvimento de Sistemas Web pelo Centro Universitário Católico Uni Salesiano de Araçatuba
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Confira dicas sobre softwares que oferecem segurança para sua máquina
E
xistem pessoas que defendem a utilização de um antivírus e as que juram que não precisam de um. Antes de mais nada, o que seria um antivírus?
tege sua rede ou máquina com 100% de segurança e eficácia, está mentindo. Assumindo essa (dura) realidade, retomamos a discussão sobre o uso do antivírus.
Antivírus é um software criado para manter o seu computador (também existem para smartphones, redes e servidores) seguro, protegendo-o de programas maliciosos que têm o objetivo de estragar, deletar ou até roubar informações de sua máquina.
Quem não o utiliza argumenta que o antivírus deixa o sistema mais lento, já que, ao iniciar o sistema operacional, ele “levanta” junto e utiliza recursos da máquina para inicializar, ficar ativo e monitorar seu computador, o que “rouba” processamento e memória da sua máquina. Além disso, afirmam que o antivírus deixa o computador ainda mais lento quando está atualizando e que, mesmo assim, não “captura” todos os vírus. Pior: se a máquina for infectada, o antivírus torna-se obsoleto. Ou seja, numa máquina infectada, um antivírus já não serve para nada, a não ser deixar o equipamento mais lento.
Qualquer usuário comum já foi, ou pior, ainda é vítima dos vírus, spywares, trojans e outros, que chamamos de softwares “maliciosos”. Acredito que você, leitor, conhece alguém que já passou por isso, ou mesmo você. Também preciso dizer uma verdade nua e crua: não existe sistema 100% seguro. Sim, é fato: se alguém, alguma vez, disser que pro-
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#TECNOLOGIA Por outro lado, os favoráveis ao uso do antivírus acreditam que, se nada é 100% seguro, chegar ao mais próximo disso é o ideal, minimizando as possibilidades de infecção na máquina. Acredita-se que se deve não somente usar o antivírus, mas mantê-lo atualizado e possuir um software de qualidade - o que não inclui aqueles “baixados” na rede, gratuitamente. Segurança envolve custos. Particularmente, sou totalmente favorável à utilização de antivírus. Acredito que lidar com a lentidão no sistema para aumentar a proteção de nossa ferramenta de trabalho (ou entretenimento), onde guardamos informações essenciais, é totalmente concebível e, por que não, essencial. Caso seja a favor do uso do software, tenha o cuidado de escolher um antivírus de qualidade, mesmo que isso tenha um custo. Afinal, não
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adianta instalar qualquer um na sua máquina, ou, ainda, instalar o melhor do mercado sem mantê-lo atualizado e devidamente configurado. Sugiro que escolha seu software com cuidado, busque informações e opte pelo melhor, configurando-o corretamente para seu uso e atualizando-o constantemente. Assim, poderá poupar uma dor de cabeça futura e manter suas informações e equipamentos mais protegidos. Caso seja da turma contrária ao uso desse tipo de software, boa sorte. Espero que realmente use um sistema operacional mais seguro ou tenha todo cuidado com suas informações e equipamento.
É isso aí! Nos vemos na próxima.
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#TURISMO
Aparecida do Taboado, terra dos 60 dias apaixonado POR Ana Paula Areias Van Der Laan Turismóloga Formada pela AEMS Faculdades Integradas de Três Lagoas e Pós Graduada em Organização de Eventos pela Faculdade Anhanguera de Campo Grande
Quando falamos em turismo, muitas vezes pensamos simplesmente em locais distantes, com praias ou com pontos turísticos conhecidos internacionalmente e esquecemos que boas viagens podem estar na nossa porta. Um exemplo é Aparecida do Taboado que possui excelentes locais para passeios incríveis com festas sensacionais.
Festa do Peão de Boiadeiro
Aparecida do Taboado, município do interior de Mato Grosso do Sul, está localizada a 120km de Três Lagoas.
Em um dos dias do evento, no período da tarde, na Praça do Santuário Diocesano de Nossa Senhora Aparecida, acontece o tradicional Campeonato de Churrasco; as equipes podem fazer suas inscrições na Prefeitura Municipal para não ficar de fora deste evento gastronômico.
A cidade é conhecida como a terra dos “60 dias apaixonado”, em virtude da música “60 dias apaixonado”, de autoria de Vicente Dias, gravada por Chitãozinho e Xororó. Antes da divisão do Estado, possuía o título de “Princesinha de Mato Grosso” (atualizado, atualmente, para “Princesinha de Mato Grosso do Sul”). Aparecida do Taboado é conhecida devido à “Festa do Peão de Boiadeiro”, nacionalmente famosa, que ocorre desde 1969 e revela grandes ícones do rodeio.
O evento está em sua 44ª edição; com quatro dias de festa, acontece sempre no mês de maio e atrai visitantes de várias regiões do Brasil. Além do tradicional rodeio, há apresentações de cantores sertanejos que animam ainda mais a noite dos festeiros.
A festa se prolonga durante todo o dia. Os visitantes unem-se à população local para curtirem juntos. O ponto de encontro da galera é a Praça do Santuário, lotada de gente bonita e muita moda sertaneja.
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#TURISMO
Praias de água doce O município está na região de formação do rio Paraná pelos rios Grande e Paranaíba, seus principais afluentes; os três integram a segunda maior bacia hidrográfica do mundo, a bacia do Paraná. Devido à abundância de água, a cidade possui várias praias de água doce às margens do Rio Paraná e de seus afluentes. A culinária é típica da região Centro-Oeste. O município conta com hotéis, pousadas e ranchos para locação em temporadas, prontos para receber o visitante que procura o turismo de lazer e pesca.
Campeonato de Pesca Esportiva do Tucunaré Devido ao número de pessoas que procuram pelo turismo de pesca no município, neste ano foi realizado o 1º Campeonato de Pesca Esportiva do Tucunaré. A competição teve a participação de 300 embarcações. As informações e inscrições para o evento de 2014 podem ser encontradas no site oficial da Pre-
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feitura, ou diretamente no Departamento Municipal de Turismo.
Artesanato Os turistas podem encontrar trabalhos feitos por artesãos locais na Casa do Artesão, localizada na Av. Presidente Vargas, 4338, Centro. As principais peças são feitas pelos artesãos: Isaias Isac Birer, que trabalha com artesanato em bambu desde 1948, e Eurico Pimenta, que em 1977 começou a trabalhar com artesanato em cerâmica no barro. Os dois têm o artesanato, atualmente, como principal fonte de renda. Informações Site da Prefeitura: www.aparecidadotaboado.ms.gov.br Departamento Municipal de Turismo: (67) 3565–8100
#CASA & DECORAÇÃO
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Mergulhe fundo na onda das piscinas Desenhos e materiais versáteis ajudam a compor o ambiente de lazer e diversão da família Por Office3 Arquitetura & Engenharia Piscina ainda é sinônimo de lazer e saúde. Porém, como todo elemento de arquitetura, se transforma com o tempo e incorpora tendências e novos usos. A indústria de revestimentos acompanhou a evolução tecnológica e o aumento do nível de exigência dos consumidores, o que garantiu uma qualidade no resultado final impossível há dez, quinze anos. A piscina na casa representa a construção de mais um cenário arquitetônico que complementa o projeto, e também reflete o padrão da residência. No caso, os requisitos do projeto recaem sobre os desejos estéticos do cliente, que muitas vezes superam as limitações de custo. Podem ser curvas, coloridas, com desenhos exclusivos e específicos; vale tudo quando o assunto é piscina para residências.
Atualmente, três tipos de materiais para piscinas são mais utilizados: vinil, alvenaria com pastilhas ou azulejos e fibra. Assim como a piscina, o deck é ponto de encontro de lazer, além de emoldurar o tanque de maneira a harmonizá-lo com o todo arquitetônico. Os produtos voltados para essa superfície devem necessariamente ser antiderrapantes, mas algumas empresas prometem também acabar com a alta absorção de calor e já comercializam produtos atérmicos, como é o caso de alguns produtos cimentícios e cerâmicos. Estes possuem cópias muito semelhantes à madeira. Outra característica comum nos projetos atuais é a criação de uma espécie de deck molhado, de cerca de 30 cm de profundidade, chamado prainha, onde se dispõem cadeiras de sol,
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#CASA & DECORAÇÃO
banquinhos e até mesas. As bordas incorporam quebra-ondas e curvas, podem se interligar a calhas coletoras (em piscinas coletivas), ou serem do tipo infinito (nas piscinas de borda infinita), em que a água transborda continuamente e, depois de recolhida a um reservatório, retorna à piscina. Também está sendo bastante usada a sauna integrada à piscina, em que a pessoa tem o contato da água; muitas vezes, o fechamento das laterais desse ambiente é feito por meio do vidro, para que se possa usufruir da vista do lazer. O sistema de iluminação com fibra óptica, além de ser mais seguro e discreto, permite alternância nas cores da luz, recurso mais efetivo quando o revestimento apresenta cores claras.
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#CASA & DECORAÇÃO
Assim como a piscina, o deck é ponto de encontro de lazer, além de emoldurar o tanque de maneira a harmonizá-lo com o todo arquitetônico.
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#SOCIAL
Cilú inaugura novo local para festas Três Lagoas possui agora um novo estabelecimento para festas, confeitaria e sorveteria. Inaugurada no dia 20 de novembro, a Cilú Fest, vem para inovar o conceito em festa, proporcionando não apenas um local, com os serviços de confeitaria, bolos e sorvetes. Além disso, em dias alternados será iniciado um programa de cursos para confeiteiros e pessoas interessadas em aprender a arte do sorvete. Para ter acesso a esse curso basta entrar em contato no número (67) 3521 5759. Confira as fotos da cobertura de inauguração.
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Fotos Paulo Jorge
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#ENTREVISTA
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Economize e tenha um 2014 empreendedor Pesquisar preços e planejar gastos são dicas de ouro para um ano novo sem dívidas O ano começou e trouxe novas expectativas. Boa parte das pessoas utilizou o décimo terceiro para pagar contas e entrar em 2014 no azul, pronta para novos empreendimentos: a possibilidade de comprar um carro novo, planejar uma viagem e abrir o próprio negócio - ou, quem sabe, economizar para ter a tão sonhada casa própria. Para conseguir realizar tudo isso, a consultora econômica Luciane Gomes Lima dá dicas de como seguir 2014 sem dívidas e economizando. Ela ensina que quem deseja iniciar um negócio precisa conhecer suas habilidades comerciais e investir numa boa pesquisa de mercado. Planejar as finanças e pesquisar preços também ajudam a controlar o orçamento e evitar impulsos na hora das compras.
Luciane Gomes Lima: Para quem quer empreender, será importante identificar as oportunidades que o mercado oferece, levando em consideração suas habilidades e conhecimentos na atividade em que pretende investir. Ter atitude e buscar inovação para ser competitivo no mercado também são essenciais. FUN Qual é a melhor forma de poupar
dinheiro para uma rotina menos apertada e sem dívidas? Primeiramente, controlar todas as receitas e despesas pessoais, principalmente as despesas. Fazendo o orçamento mensal dos gastos, é possível detalhar os tipos de despesas ocorridas no mês. Devemos fazer escolhas sensatas, verificando quais gastos são essenciais e quais são supérfluos, que poderiam ser “cortados”.
FUN O ano acabou e as pessoas querem
prosperar em 2014. Como desenvolver o espírito empreendedor, investindo num novo negócio?
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#ENTREVISTA
FUN Como fazer as compras do mês
com economia e possíveis “sobras” para investir na poupança? Pesquisando preços, pois a variação de preços entre os fornecedores é grande; fazer a lista de compras, antes de sair, ajuda o consumidor a priorizar os produtos necessários e evitar as compras por impulso. A poupança ainda é a melhor forma de guardar dinheiro? Que outros investimentos possuem juros mais altos? A poupança é a melhor forma de investimento a curto prazo, pois está isenta de Imposto de Renda, mas seus rendimentos são os menores do mercado. Os investimentos a longo prazo têm rendimentos maiores, mas deve-se observar o tempo: quando o valor é resgatado fora do prazo determinado, haverá cobrança de impostos. A sugestão é contatar seu gerente de conta corrente e se informar sobre as melhores soluções para aplicar seu dinheiro. FUN
mais econômicas, como reunir os amigos em casa, comprar pacotes antecipados de viagens e aproveitar promoções em sites de compras coletiva. FUN Quais são os piores gastos que nos fazem perder dinheiro sem nem mesmo percebermos? Compras por impulso, utilizando os limites de cartões de crédito e cheque especial. Outra “armadilha” são as compras parceladas, considerando os valores baixos das parcelas. Além dos juros excessivos incluídos, também existe o acumulo de várias parcelas; o valor total poderá comprometer boa parte da renda pessoal. FUN É possível terminar o ano sem dívidas? Sim, controlando as despesas e diminuindo os gastos desnecessários. O planejamento é fundamental para controlar o orçamento e terminar o ano sem dívidas, ou até com reservas financeiras para as festas de final de ano e viagens de férias.
FUN Como economizar para comprar
aquele carro tão sonhado? O consórcio ainda é a melhor opção, pois possui taxas administrativas pequenas, várias opções de crédito e prazos, sem juros, sem entrada e sem parcelas intermediárias. FUN
Para guardar dinheiro é mesmo necessário deixar de ter certos confortos, como jantar em restaurantes e viajar aos finais de semana, ou há outras alternativas? Depende do seu controle e da sua programação. Para se divertir, existem opções
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FUN Quais são as dicas para economi-
zar, entrar o ano no azul e sair dele da mesma forma? Primeiramente, planejar o orçamento, controlar as receitas e despesas pessoais e pesquisar preços; evitar desperdícios, comprar por impulso ou usar o limite de cheque especial, bem como comprar com juros e pagar o valor mínimo da fatura do cartão de crédito. Tente poupar pelo menos de 10% a 20% de sua receita bruta mensal.
#GASTRONOMIA
Sucos refrescantes e saudáveis POR Grazieli de Campos Minini Formada em Gastronomia e Pós Graduada em Gestão da Gastronomia pelo Centro Universitário UniCesumar de Maringá
Conheça dicas de sucos que vão aliviar o calor e ainda manter nosso corpo saudável
Olá, com o verão a toda nestes meses (e bota verão nisso), nosso organismo acaba pedindo por coisas mais leves como saladas e sucos que além de serem refrescantes e a ajudarem a combater a imensa sensação de calor também colaboram para manter o corpinho da forma que todos gostamos. Mas neste verão temos realmente uma moda de sucos com varias misturas entre frutas, legumes, folhas e alguns ingredientes que normalmente não são utilizados em sucos, como por exemplo, o pepino. Alguns destes sucos prometem verdadeiros milagres, como desintoxicação do organismo e uma grande perda de peso. Bem não pretendo levar esta coluna para este lado, afinal não temos grandes provas para dizer nem que sim nem que não, o que pretendo mostrar é que existe uma grande variedade
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destes sucos e que são muito saborosos e muito nutritivos tendo varias vitaminas, minerais, e em algumas combinações são antioxidantes, além é claro de terem uma carga reduzida de calorias e que por sua composição de vários ingredientes nutritivos e com verta quantidade de fibras podem substituir o lanche da manhã ou da tarde. Apesar de certas misturas parecerem estranhas a primeira vista, a grande maioria resulta em sucos bem apetitosos e principalmente, refrescantes. Vou colocar alguns exemplos aqui, mas vale também tentar combinações com o que tiver em casa no momento. A preferência é tomar sem açúcar, mas se não resistir a um sabor mais docinho como eu pode-se usar açúcar mascavo, orgânico, frutose ou adoçante Stévia.
Suco de Abacaxi • 1 fatia média de abacaxi • 1/3 de cenoura • 150 ml de chá verde (fazer o chá em casa o de caixinha não é tão bom) • Suco de 1/2 limão • 2 colheres de salsinha picada • 1 colher de chia • Gelo a gosto * Bata tudo no liquidificador coe se achar necessário
Suco de Couve • 3 Folhas médias de couve • Suco de 1 limão • 1 colher de sopa de linhaça dourada • 1/4 de cenoura • Suco de 1/2 laranja lima • 1 colher de gengibre picadinho • 150ml de água de coco • Gelo a gosto Bata tudo no liquidificador coe se achar necessário
Suco de Maracujá • 1 Maracujá grande • Suco de 1 laranja lima • 2 folhas de hortelã • 1 colher de sopa de linhaça dourada • 150 ml de chá branco (feito em casa) • 1/3 de pepino japonês sem casca • 1/2 maçã • Gelo a gosto * Bata tudo no liquidificador coe se achar necessário
Suco de Mamão Papaya • 1/2 mamão papaya • 1/2 maça • 1/2 cenoura • Suco de 1 limão • 150 ml de suco de soja • Suco de 1 laranja lima • 1 colher de sopa de gengibre • 2 colheres de salsinha picadinha • Gelo a gosto * Bata tudo no liquidificador coe se achar necessário 33
#ENSAIO
Roupas & Acessórios: Espetácullo (67) 3522.2294 Fotografia: Momentos Fotograia (67) 3522.6217 Maquiagem: Viviane Dias Cabelo: Mg Beleza & Estética (67) 3522.0101 34 revista fun . fevereiro2014
Próximo passo:
casamento Christiane Kleszcz Freitas
Com os sonhos realizados, Christiane curte a expectativa Dona de um par de lindos olhos verdes, a beleza angelical pode enganar. A farmacêutica bioquímica, Christiane Kleszcz Freitas, de 25 anos, se mostra super confiante ao falar de sua vida pessoal e profissional. Sem pudores e vergonha se mostra simples, romântica e sempre aguardando o melhor da vida.
REALIZAÇÃO Recentemente teve o que ela considerou o melhor dia de sua vida: uma viagem a Cancun, onde seu noivo a pediu em casamento. “Passei os melhores dias numa viagem inesquecível em Cancun, com direito a pedido de casamento e tudo mais”, conta.
Embora tenha nascido em Campo Grande é praticamente uma três-lagoense. “Passei toda minha infância e adolescência em Três Lagoas”. Sobre seu crescimento ela afirma ter sido uma criança bem ativa. “Fiz jazz, teclado, inglês, estudei no SESI e participei por alguns anos da fanfarra da escola... Adorava estar em tudo. Minha adolescência também foi tranquila, sempre fui muito família. Sai de casa aos 17 anos para estudar e assim que formei voltei para casa”, comenta.
Segundo a farmacêutica seus sonhos não mudaram muito desde a infância e a adolescência até hoje. “Sempre sonhei em me formar, ter uma profissão que eu gostasse, me casar e ter filhos. Até a agora já realizei os dois primeiros e estou prestes a realizar os próximos. “Atualmente estou vivendo um sonho, um momento muito especial curtindo todos os preparativos do meu casamento que será ano que vem”, comenta ansiosa.
Christiane se considera uma pessoa realizada na vida pessoal e profissional, responsável e comprometida em tudo que faz, mas confessa que às vezes se sente ansiosa demais e seu perfeccionismo a atrapalha. Mesmo linda, não abre mão de estar sempre arrumada. “Sou vaidosa ao extremo”, diz. FORMAÇÃO Formada há quatro anos, trabalha desde que se formou no Hospital Nossa Senhora Auxiliadora no setor de Oncologia e tem uma missão que exige muita disciplina e profissionalismo. “Sou responsável pela preparação dos medicamentos quimioterápicos dos pacientes com câncer. As vezes cansativo, por conta de estar com pessoas bem debilitadas, mas é gratificante saber que meu trabalho pode contribuir”.
Com espirito de aventura, Christiane adora viajar, mas é caseira e seu programa favorito é estar com as pessoas que ama. Seu noivo e família, sem se importar muito com o evento, mas sim com a companhia e fazendo um retrospecto de sua vida ela diz com plenitude que é feliz: “me sinto muito feliz pela família perfeita que tenho, pela minha formação profissional e por ser uma pessoa de bem com a vida”, afirma. Do mais se sente uma mulher comum, gosta de ler romances e ler tutoriais de moda e maquiagem. “Monto meus looks sozinha, porém gosto de acompanhar as tendências da moda, desde que combinem comigo”. Para música se percebe muito eclética. “Quando estou tristinha prefiro as músicas mais romanticas e melosas. Mas fora isso eu adoro um sertanejo universitário”, afirma.
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#ENSAIO
Gosto das coisas sempre corretas. Tento ser sempre muito transparente com os outros, espero que me veem como realmente eu sou
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#ENSAIO
Passei os melhores dias numa viagem inesquecĂvel em Cancun, com direito a pedido de casamento e tudo mais
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#ENSAIO
Monto meus looks sozinha, porém gosto de acompanhar as tendências da moda, desde que combinem comigo
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#ENSAIO
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#VIRACOPOS
viracopos botequim A balada mais sofisticada de Três Lagoas merece a melhor cobertura com as pessoas mais bonitas e simpáticas que fazem a diferença na noite três-lagoense. Festas, reuniões de amigos. Tudo isso foi clicado aqui. Veja os momentos dessas pessoas bonitas de Três Lagoas que adoram uma bela vida noturna.
Fotos Fernando Gonçalves 44 revista fun . fevereiro2014
#ESPECIAL
As viagens deste ano podem ser planejadas agora Turismóloga da dicas de como viajar mais barato
O
ano de 2013 acabou e talvez não tenha sido possível fazer aquela viagem no meio do ano, ou o dinheiro ficou curto nas férias de final de ano e por mais que tenha havido aquele desejo de viajar não foi possível, mas do jeito certo talvez ainda dê tempo para este carnaval e quem sabe nessas férias seja possível. Para facilitar esse seu descanso a FUN traz algumas ideias e opções de viagem. Conforme a turismóloga Thais Arsioli, uma dica para viajar sem gastar muito dinheiro é planejar a viagem com antecedência, escolhendo períodos de média ou baixa temporada, em que os preços das passagens caem e as tarifas dos meios de hospedagem ficam mais acessíveis, devido à baixa demanda.
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Mas e agora? O carnaval chegando e você não planejou nada, achando que suas finanças não serão suficientes para aquela viagem. Tudo bem, não é o fim! Uma opção é viajar de carro se não encontrar bons voos. Montar um carro com mais amigos para dividir as despesas e locar casas em vez de hotéis também valem a pena. Outra dica é pesquisar nos sites especializados em vendas coletivas, que sempre oferecem pacotes promocionais interessantes. É importante estar atento às taxas que não estão inclusas no valor do pacote. Aqui vão algumas dicas de lugares:
Caldas Novas – Goiás
Caldas Novas é considerada a maior estância hidrotermal do mundo, e atrai turistas que buscam os efeitos medicinais de suas águas termais, com temperaturas entre 30ºC e 57ºC. A cidade possui vários hotéis e clubes onde os turistas podem aproveitar e descansar em piscinas naturalmente aquecidas.
Serra de Caldas, em que os turistas podem fazer trilhas e tomar banho nas cachoeiras Cascatinha e Paredão. No Parque Aquático da Lagoa de Pirapitinga estão as nascentes mais quentes, com cerca de 50°C de temperatura. Neste parque está o Poço do Ovo, que, com 57°C de temperatura, pode ser utilizado para cozinhar ovos.
Os amantes de esportes náuticos e aqueles que quiserem fugir um pouco das águas quentes vão encontrar o local perfeito no Lago de Corumbá. Conforme as revistas de turismo, é importante conhecer o Parque Estadual da
Uma dica é provar os pratos da região. O destaque é para a galinhada com pequi e guariroba, além dos doces de leite e doces de frutas.
Ilha Bela - São Paulo
Com belíssimas 30 praias, a região possui, 300 cachoeiras, e atrai um público amplo, entre famílias, mergulhadores e praticantes de esportes náuticos. Quem prefere passeios históricos também vai encontrar um lugar incrível. A Pedra do Sino é famosa por ter salvo a ilha de um ataque pirata com seu som estridente há vários anos. Mais histórias há nas casas de época das antigas fazendas de café e cana. De acordo com a revista “Viaje para Ilha Bela”, os pescadores preservam sua cultura e costumes no local. Os turistas podem comprar seus produtos artesanais nas lojinhas. À noite, vários bares e restaurantes ficam repletos de jovens, garantia de uma vida noturna movimentada.
Serra do Cipó – Minas Gerais
A aproximadamente 100 km de Belo Horizonte, a Serra do Cipó é uma região rica em paisagens e cachoeiras. Tanto quem viaja para relaxar quanto aqueles que procuram aventura vão encontrar várias opções de passeios entre os rios, canions e trilhas. De acordo com o site da Secretaria de Turismo de Minas, o local também é perfeito para acampar, o que atrai muitos mochileiros. Existem várias opções de hotéis e pousadas na região também, para aqueles que não abrem mão de um conforto maior. O local também atrai curiosos por histórias de que já recebeu a visita de extraterrestres e possui poderes mágicos.
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Praia do Forte – Bahia
Conforme a revista Guia, a pequena cidade ainda preserva o estilo rústico e a tranquilidade. Na rua principal, Alameda do Sol, os visitantes podem encontrar lojas, bares e cafés, e provar pratos da culinária típica baiana. A Praia do Forte recebe turistas de todas as idades. Além de piscinas naturais, a região também conta com locais perfeitos para a prática de esportes como o surf, windsurf, mergulho e canoagem. Além de uma flora rica, na Praia do Forte ainda é possível encontrar animais como peixes coloridos e tartarugas marinhas gigantes, que visitam a região entre os meses de maio a junho, e baleias Jubarte, que chegam à costa baiana entre os meses de julho a outubro. Outro ponto turístico obrigatório é o Castelo Garcia D’Ávila, em estilo medieval, um dos principais monumentos do patrimônio histórico cultural do Brasil. A Vila dos Pescadores também encanta os turistas, com várias lojas, restaurantes e a Capela de São Francisco de Assis, tudo em um cenário sem comparação. 51
#ESTÉTICA
Selagem ou progressiva para lisos mais perfeitos POR Carina Meneguelli Formada em oficial de cabelereiro com técnica em colorimetria pela Academia Douro Cab, de Benfica (Lisboa). Com 11 anos de atuação em Portugal e há 10 meses em Três Lagoas, Carina, especialista em química capilar, trabalha com prótese capilar, tratamento de dermatite do couro cabeludo, cortes avançados e técnicas de cabeleireiro avançadas e aplicação de mega hair.”
Cabelos lisos estão cada vez mais na moda. Todos os dias, surgem novas técnicas de alisamento que prometem fazer bem aos fios. Geralmente, estas técnicas utilizam produtos caros e específicos que, na maioria das vezes, contêm em seu princípio ativo os formoaldeídos (o formol de que tanto ouvimos falar). Em meio a tantos tipos de escova disponíveis por aí, a mais popular é a tradicional escova progressiva, que pode ser encontrada em todos os salões de beleza e cujo preço pode variar de acordo com o estabelecimento e o comprimento dos cabelos. Além da progressiva, a selagem também é conhecida e cria diversas dúvidas entre os que não conseguem diferenciá-las. Apesar das aplicações parecidas, ambas as técnicas são extremamente diferentes e tem como principal característica em comum o combate ao frizz. PROGRESSIVA A escova progressiva, até hoje, é uma das maneiras mais eficazes de alisamento capilar. Mas para quem opta por ela, sobram dúvidas sobre como cuidar dos cabelos: embora seja uma técnica de alisamento eficaz, utiliza o formol em sua formulação, um produto químico forte. SELAGEM Um dos principais objetivos da selagem não é o alisamento, mas a hidratação, conhecida como reconstrução capilar. O alisamento, além do combate ao frizz, ocorre devido ao principal ativo da selagem, a queratina. Devido à queratinização dos cabelos, eles ficam mais hidratados, macios e com volume reduzido. Porém, por não ser um alisamento, é conseqüentemente mais fraca que a progressiva. Importante: muitas selagens no mercado, atualmente, contém formol em porcentagem menor. É essencial conhecer e confiar no profissional, que deverá fazer o teste de alergia para as pessoas mais sensíveis ao produto 52 revista fun . fevereiro2014
químico. Caso haja alguma reação adversa, opte por uma reconstrução somente à base de queratina e aminoácido (a reconstrução da Lanza é um bom exemplo), que não altera a forma do cabelo, apenas o reconstrói. A selagem não possui um cheiro tão forte. Assim como após a progressiva, o uso de shampoo sem sal é ideal. As diferenças entre a progressiva e a selagem não são tão difíceis de perceber, e tornam-se ainda mais evidentes quando realmente já se sabe qual o objetivo de cada técnica. Se você possui alergia a qualquer produto da progressiva, em especial o formol, o recomendado é a selagem. É importante lembrar que o efeito não será o mesmo em questão de alisamento, mas quanto à hidratação, talvez seja a melhor opção para manter seus cabelos macios, brilhantes e sedosos Escova progressiva ou selagem térmica? Antes de mais nada, vamos entender para quê servem ambas as técnicas, quais as indicações e se há semelhanças entre esses dois processos. QUAL A DIFERENÇA ENTRE AS TECNICAS Embora as aplicações sejam parecidas, progressiva e selagem térmica são bem diferentes; a única semelhança é o combate ao frizz. A escova progressiva altera a estrutura do fio e tem a finalidade de reduzir o volume e alisar os fios, o que pode resultar em ressecamento dos cabelos. Já a selagem térmica reconstrói e devolve os nutrientes naturais às mechas. Outros tipos de alisamentos Tioglicolato de amônia X hidróxido de guanidina
A maior parte dos produtos usados em técnicas de alisamentos possuem guanidina ou tioglicolato de amônia. Como alisamento é coisa séria e a última coisa que você quer é sair do salão com o cabelo detonado, conheça suas principais características na tabela abaixo: Substância
Tioglicolato de amônia
Hidróxido de guanidina
O que é
Composto químico a base de amônia, apresenta PH alcalino que remove o sebo protetor, facilitando assim sua penetração no fio e permitindo que as madeixas sejam alisadas em diferentes estilos, quebrando as cadeias de cistina que compõem a fibra capilar
Composto por hidróxido de cálcio e carbono de guanidina, é considerado o ativo mais versátil por não ter um PH tão alto. Por ser um produto alcalino, é necessário o uso de um neutralizante ácido. Nesse caso, as cadeias de cistina não são quebradas, apenas modificadas.
Indicação
É ideal para quem tem cabelo volumoso ou cacheado. A substância permite que os fios fiquem lisos sem perder o movimento, permitindo que o efeito seja o mais natural possível. Com essa substância, também é permitido fazer reflexos ou mechas, desde que a oxigenada seja com baixa volumagem.
Para as donas de cabelos crespos ou muito grossos que querem exterminar de vez os cachos e o volume, a guanidina garante um resultado mais eficiente. Mas é bom lembrar que esse produto não é compatível para quem usa descoloração.
Incompatibilidade
Fios que já tenham sido alisados com guanidina ou hidróxido de sódio.
Fios com amônia (descoloração), chumbo (henna) ou tioglicolato de amonia (alisamentos).
Todos os produtos citados nesta matéria são encontrados no Salão MG Beleza e Estética, assim como produtos para manutenção. Estamos disponíveis para mais esclarecimentos. 53
#DICAS
Veja nossa seleção de dicas FUN! Kickstarter.com Este site que citamos como dica, não é nenhúma novidade, mas creio que muita gente ainda possa não conhecer. O Kickstarer é o maior site de financiamento coletivo do mundo, e diariamente podemos ver excelentes projetos que pedem o apoio dos visitantes para serem concluídos. Muitos inclusive possuem envio internacional, então comprando podemos receber no Brasil também. Vale a visita! www.kickstarer.com
iRig Mic HD O iRig Mic HD é um microfone portátil (com fio) profissional para iPhone, iPad e iPod Touch. Para quem utiliza o aparelho como captação de audio, é um item indispensável para ter qualidade. O microfone tem um custo de $100. Para mais informações do item, acesse o endereço: www.ikmultimedia.com/products/irigmichd/
SteelSeries Stratus O SteelSeries Stratus é um controle bluetooth para gamers de iPhone e Ipad, o controle permite você jogar seus jogos preferidos sem encostar na tela e com botões ja conhecidos de controles analógicos como de Xbox e Playstation. O Stratus está em pré-venda no valor de $80. www.steelseries.com
Mophie Space Pack Não esta contente com sua bateria do iPhone? Ou com seu espaço interno? Este case vem para suprir estes dois itens, além de dobrar a capacidade da bateria do aparelho, ele também vem equipado com um HD interno de 16gb ou 32gb para aumentar o espaço interno do aparelho, o case começa a ser vendido em março com preços de $150 (16gb) e $180 (32gb). www.mophie.com 54 revista fun . fevereiro2014
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#TARÓSCOPO
Previsões astrais para seu signo POR ALLAN POMPILIO Numerólogo e tarólogo desde 2000. Graças ao aprendizado do estudo nos números e no desenvolvimento da intuição, consagrou-se na área espiritual, em que transmite conhecimentos para o maior número possível de pessoas. www.allanpompilio.com
ÁRIES Sua consciência espiritual será estimulada e com isso sentirá uma evolução rápida em todos os setores. Uma energia nova e poderosa se manifestará, portanto, saiba o que você quer da vida e prepare-se para fazer as mudanças necessárias. Está na hora de conhecer quem é você de verdade, em vez do que você representa.
CÂNCER As pessoas que gostam de você podem estar preocupadas com a sua vida, então, não dificulte as coisas para elas fingindo que os seus problemas não existem ou que você tem tudo sob controle. Compartilhe o seu dilema e terá um novo ponto de vista sobre as coisas. Aumente também sua crença em si e irá longe.
LIBRA Entenda que alguns acontecimentos da vida são inevitáveis. Nessas horas, é importante acolher todos os sentimentos em vez de evitá-los. Emoções difíceis fazem parte da vida e, quanto menos lutar contra, mais fácil será superá-las. Tome o tempo que for necessário para esclarecer assuntos importantes.
CAPRICÓRNIO Redirecione suas atividades e explore novas opções para o futuro. O planejamento estratégico pode levar a uma fase mais positiva da vida. Unir-se com pessoas interessantes e abertas irá proporcionar novas evoluções e tendências. Chegou a hora de deixar velhas estruturas para trás e buscar novos desafios.
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TOURO Não importa o que venha a acontecer na sua vida neste momento, apenas relaxe e avalie o seu desenvolvimento geral. Pense como começou o ano para você e onde se encontra neste momento. Relacione-se com o mundo de maneira a não forçar nada, sem questionar. Então, peça ao seu eu interior para esclarecer tudo.
LEÃO Há um sucesso muito maior à frente para você. Mas, enquanto a sua concentração recair sobre as coisas e pessoas que parecem estar limitando a sua vida, você nunca poderá dedicar ao seu verdadeiro potencial a concentração necessária. Seja paciente. Preste grande atenção aos detalhes e evite decisões impulsivas.
ESCORPIÃO Procure quebrar o jugo das crenças internas que recebeu como herança e crie crenças mais saudáveis, e mais de acordo com a vida e o natural dentro de você. As emoções movem a vida e você precisará mais do que nunca separar o joio do trigo, distanciando-se daqueles que não merecem sua atenção.
AQUÁRIO Procure entender suas relações pessoais buscando um convívio maior com amigos, parentes, parceiro ou colega de trabalho. Uma difícil escolha deverá ser feita, e nem sempre as coisas acontecem como queremos. Resolva pequenos impasses de forma coerente e educada, não se envolvendo em discussões.
GÊMEOS Deixe que sua energia positiva contagie os outros com sua expressão alegre e entusiástica. Crie um clima de otimismo em que as soluções serão mais fáceis de serem aceitas. Sua capacidade criativa está em alta e por isso enfatize a beleza da vida em vez de o seu lado mais sombrio. Tome parte em atividades sociais e distraia-se.
VIRGEM Concentre-se naquilo sobre o que realmente você tem responsabilidade e tente promover a paz e a harmonia no seu círculo mais íntimo. Cuide das pessoas e coisas que são mais importantes para você. Alguém próximo de você precisa de atenção e carinho ou de ser tratado com muita cautela.
SAGITÁRIO Encare as coisas pelo lado positivo e espere por um desfecho favorável na sua vida pessoal. Procure conciliar o máximo de bem e o mínimo de mal para realizar seus desejos. Sua saúde pode estar ligada ao bem-estar psicológico e mental, e combinar sua vontade com a fé pode ajudar a superar qualquer dificuldade.
PEIXES Uma força interior abrirá sua mente para grandes acordos que podem transformar as situações de emergência em oportunidades de ganhos, em termos de autoconsciência. Isso implica superar barreiras, quebrar paradigmas, descongelar ideias e posturas acomodadas. Mudar é o verbo da realização.
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