Año 7 - Nro 33 - Edición: Noviembre - Diciembre 2021 ISSN: 2469-1658
Edición Online www.issuu/hugocompagnoni - envios.familiaholistica@gmail.com - Buenos Aires, Argentina.
EDICION DIGITAL
La Mente Subconciente, Ondas cerebrales y el Estado Theta por JanaPorichis
Mensaje de Amor / Sanat Kumara por Karina Zarfino
Qué es la Mediumnidad?
Cómo Creer en Tí Mismo
por Arístida la Mística
por Quetta Sosa
EL AMOR EN TIEMPOS DE COVID Por Frida Aragón (México)
15 Años en Amor y Servicio
por Organización Códigos Solares
El Amor ¿Los Ordenes o a Fuerza del Amor? por Adriana Córdoba
Un Retiro... Un Encuentro con tu Alma por Marcela Bertone
La Dimensión Holística del Dinero por Sanemos entre Todos
LA MUERTE NO ES EL FIN- por Aleja – consejosdelconejo.com
LA MUERTE NO ES EL FIN POR ALEJA – CONSEJOSDELCONEJO.COM
“La Muerte es quizá uno de los momentos más difíciles que atravesamos en la vida. Cuesta trabajo aceptarla y entenderla, porque no aprendimos a fluir con ella, ni a hacerla parte de nosotros. Qué importante es ser conscientes. Aceptarla, normalizarla, vivirla sin angustia; porque no se trata de temer a la muerte, sino de disfrutar de la vida.” Desde pequeños vimos como nuestros familiares sufrían ante la pérdida de un ser querido. Nos enseñaron a vivirla como un hecho traumático y de mucho dolor, en vez de vivirla como un proceso natural de gran trascendencia en el que hay que agradecer y honrar con Serenidad, Amor y Templanza al Sagrado Espíritu que nos acompañó en esta experiencia de vida, deseándole un buen viaje hacia su nueva experiencia evolutiva. La palabra “muerte” tiene tantas influencias negativas que habría que eliminarla de nuestro vocabulario y llamar a este proceso “Trascender” o “Trascendencia” porque eso es lo que hacemos, trascender a otra realidad, a otro plano adecuado a nuestro estado de conciencia. Todos los miedos que tenemos en la Vida, la no aceptación de los ciclos, el apego, dependencias y las falsas seguridades que nos creamos tienen la raíz en el miedo a la muerte. Sólo el conocimiento, el entendimiento y el amor nos mostrará para qué nacemos, para qué estamos de forma temporal en este mundo material y para que abandonamos el cuerpo físico. Si pudiéramos comprender que no somos un cuerpo con espíritu, sino un espíritu con un cuerpo temporal para transitar un ciclo de vida terrenal, la pregunta no sería ¿por qué morimos?, sino, ¿para qué tomamos este cuerpo físico?, ¿cuál es nuestra misión de vida? ¿Para qué abandonamos nuestro cuerpo físico y hacia dónde nos dirigimos en este infinito Universo? Cuando un Ser Querido abandona este mundo material en el que experimentamos la Vida, está naciendo en otros planos de existencia continuando con su libre evolución. Si abandonamos el apego y el sufrimiento y activamos el amor incondicional hacia la persona que ha emprendido el viaje a otro nuevo mundo, los sentidos del Alma podrán percibir la energía y el amor del ser querido que se fue. Recordamos a nuestros familiares y amigos con mucho cariño. La añoranza se comprende, pero no conviene alimentar tristeza, porque eso perturba el Espíritu de la persona amada. Ellos están más vivos que nunca. Nada muere. Recuerda siempre la chispa de vida que tenía el ser querido en sus ojos, recuerda su energía y su amor.
“La muerte no es la noche, sino la luz; no es el final, sino el comienzo; no es la nada, sino la eternidad. La muerte no es el fin.” https://consejosdelconejo.com/espiritualidad/la-muerte-no-es-el-fin/
Revista Digital
FAMILIA HOLISTICA
AÑ0 7.- Nº 33 Edicion: NOVIEMBRE - DICIEMBRE 2021
PÁG. 04
Sumario. pag. 02 . El Vacío Interior por ALEJA (CONSEJOS DEL CONEJO) pag. 04 . El Amor en Tiempos de COVID por FRIDA ARAGON (MEXICO) pag. 06 . Mensaje de Amor por Sanat Kumara por KARINA ZARFINO pag. 08 . Activá tu Potencial por JANA PORICHIS pag. 10 . La Revolución Silenciosa por JANA PORICHIS pag. 12. Cómo Llegar al Panel de Control de tu Vida por JANA PORICHIS pag. 16. Cómo Creer en tí Mismo por QUETTA SOSA pag. 20. 15 Años en Amor y Servicio por ORGANIZACION CODIGOS SOLARES pag. 26. El Amor: Los Ordenes o la Fuerza del Amor? por ADRIANA CORDOBA pag. 28. Qi Gong Terapéutico por GABRIELA KALTNER pag. 30. Un Retiro..Un Encuentro con tu Alma por MARCELA BERTONE pag. 32. La Dimensión Holística del Dinero por SANEMOS ENTRE TODOS pag. 36. Descubriendo Nuestro Poder Interior por ROMINA SANCHEZ pag. 38. La Mediumnidad por ARISTIDA LA MISTICA pag. 40. Gandalf y el Descenso a las Profundidades de la Psique por DAVID TOPI
EL AMOR EN TIEMPOS DE COVID PÁG. 38
QUE ES LA MEDIUMNIDAD
PÁG. 40
GANDALF Y EL DESCENSO A LAS PROFUNDIDADES DE LA PSIQUE
Toda la actualidad de las Terapias holísticas locales e internacionales con temas sobre crecimiento personal autoconocimiento, espiritualidad, y la visita de importantes profesionales y terapeutas
Ediciones On Line: www.issuu.com/hugocompagnoni
Revista Familia Holística - Año 7 - Nro. 33 - NOVIEMBRE - DICIEMBRE • ISSN: 2469- 1658 - EDICION DIGITAL Director - Produccion Comercial y Edición de contenidos: Hugo Compagnoni Diagramación y Diseño: Estudio Phoenix - Susana Giardelli. Facebook: /PhoenixEstudioCM - Mail: susanagiardelli@gmail.com Edición Digital de envió gratuito a miles de contactos de Argentina y el mundo. REVISTA FAMILIA HOLISTICA es un micro-emprendimiento, no pertenece a ningún grupo empresario o editor. Publicidad y Suscripción: envios.familiaholistica@gmail.com - Facebook/revistafamiliaholistica La revista no tiene responsabilidad alguna sobre los productos, servicios o contenidos publicados. Los mismos son de exclusiva responsabilidad de los autores y/o auspiciantes. Suscribete gratis y recibe cada edición bimestralmente por e-mail. Eres Terapeuta, Profesional de la salud o Espacio holístico?... Publica con nosotros! Ediciones On Line: www.issuu.com/hugocompagnoni
Workshop
“Medicina Ayurveda Sabiduría & Secretos Naturales para transitar la Menopausia.” *Medicina Ayurveda Introducción *Doshas – Cuestionario para saber nuestro Biotipo *Los Doshas en cada etapa y ciclo de vida.. *Tipos de Menopausia y Perimenopausia. *Estilo de vida y rutinas saludables. *Alimentación en la Plenipausia, uso de semillas y especias. *Crecer en salud para esta nueva etapa de nuestra vida. *Gunas Mentales, Satvic, rajasic, tamasic. *Síntomas: sofocos, osteoporosis, cambios de humor y depresión, etc. *Plantas Medicinales, Ayurvedicas, Especias y minerales, para esta etapa de la Mujer, Fitoterapia, indicaciones, contraindicaciones y precauciones. *Nuestra sexualidad, creatividad y sabiduría. *Ejercicios ayurvedicos para prevenir y mejorar el piso pélvico.
Duración: 2 encuentros de 2.30 hs. Por Zoom, con acceso a PDF y Videograbación, sino podes estar en las fechas podes comprar el curso y te damos acceso al mismo después que se realizo. Certificado de Asistencia 1) Viernes 26 de noviembre y viernes 3 de diciembre de 19 a 21.30 hs o 2) Sábado 27 de noviembre y sábado 4 de diciembre de 10 hs a 12,30 hs Inscripción: Hasta 24 de Noviembre -habrá material para que lo completen antesWasap: +54 9 11 2627 5392 de 10 a 22 hs. Facebook e Instagram: DraGloriaLilianaBalsamello (https://www.facebook.com/DraGloriaLilianaBalsamello)
¡No te lo pierdas! Cupos Limitados. Directoras: -Lic Shoba Desmukh Madariya -India- Fundación Ayurveda Argentina -Dra. Gloria Liliana Balsamello MN 64385 UBA Médica del Hospital Pirovano del Gobierno de la Ciudad de Buenos AiresPosgrado de Ayurveda en Fundación Prema - Facultad de Medicina - Facultad Maimónides Universidad Dev.Sancrity Hariward -India - Fitomedicina Ayurveda Profesor Emérito Joveshvar Desmuhk -Raipur India – Miembro de la Sociedad Latinoamericana de Plantas Medicinales, Argentina.
LA RECONCILIACIÓN CON EL ESPEJO - por Karina Presti
LA RECONCILIACIÓN CON EL ESPEJO Una mirada del Espejo desde el Sincronario Maya
E
ste año que está próximo a terminar ha sido Espejo Entonado (Etznab Ho) y a muchos nos ha pasado de poder apreciar una misma situación en ambos roles, en momentos diferentes, ¿y cómo actuamos ahora? Esto es como de repente no llegar a fin de mes y al tiempo tener más dinero del que puedo gastar. ¿cómo reaccionamos en la segunda propuesta?, ¿y en la primera? Es posible que si en la primera situación criticábamos, en la segunda actuemos con soberbia. Este 1 de enero del 2022 será NOCHE RITMICA (Akbal Uac) y su propósito será el Espejo. ¿Y por qué hice mención al ejemplo anterior? El espejo nos muestra diferentes cosas, incluso tal vez hasta las maximice. El 2021 nos sirvió y nos sirve para observar diferentes arquetipos y el 2022 es nuestra oportunidad para darle luz a ellos y transformarlos en nuestro ser.
Primera ley del Espejo: “TODO LO QUE ME MOLESTA, IRRITA, ENOJA O QUIERA CAMBIAR DEL OTRO, LO TENGO DENTRO DE MI” No es el otro, ¡soy yo! Sanar estos patrones no es un proceso lineal, como nada lo es en la vida del ser humano ¿abandonaremos por eso? ¡No! Simplemente descansaremos cual Guerrero. Alimentarnos bien, descansar y meditar (bienvenida sea la meditación activa). Una vez que nos recuperamos continuamos. La función principal del Espejo no es alterarnos -o tal vez sí. Simplemente es mostrarnos el desorden para reordenarlo, al igual que con las constelaciones familiares. Las primeras proyecciones suelen ocurrir en la familia que nos cría. Las ausencias y presencias cuentan esa historia y ¿qué es lo que me vincula a ello? Ahí aparece y se presenta la segunda ley del espejo:
7. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA Segunda Ley del Espejo: “TODO LO QUE EL OTRO ME CRITICA, COMBATE O JUZGA, SI ME MOLESTA O HIERE, ES QUE ES ALGO QUE AÚN NO TENGO RESUELTO, ES UN ASUNTO PENDIENTE QUE ME TOCA TRABAJARLO” Sí, algo nos une a esto y hasta que no lo enfrentemos lo vamos a seguir cargando. ¡No, no! En la espalda no. En los pies, en los tobillos cual encadenaban a los esclavos. Mentiría si dijera que es algo que toma poco tiempo. Son esas cosas mágicas que se sanan y liberan en el momento justo. Ahí es donde aparece esta Noche Rítmica para mostrarnos qué es lo que impide que esa semilla, que somos nosotros, germine. Primero saquemos el primer brote, luego las raíces aparecerán solas cuando encontremos la tierra en la cual habitar. “Recordemos que Neptuno en Piscis, en su casa, va a seguir estando hasta el 2026. A medida que pasan los años esos arquetipos o roles negados se nos hacen más evidentes. Neptuno en Piscis nos sigue llamando a eliminar barreras entre personas y nos pide integrarlas de forma compasiva, es decir, con amor.” Aquí empieza a resonar la tercera ley del espejo:
Tercera Ley del Espejo “TODO LO QUE EL OTRO ME CRITICA, JUZGA O QUIERE CAMBIAR DE MI, PERO SIN LOGRAR QUE ME AFECTE, ES SU CARENCIA PROYECTADA EN MÍ.” Hablamos de carencia y aparece el juego <Carencias vs Abundancia>. La Noche Rítmica sale porque es momento de equilibrar nuestro ser y nos pode que aceptemos lo que vemos. El desafío interno es observarnos cómo nos juzgamos y cómo nos evaluamos. ¿Nos calificamos? Sí, no, justifique su respuesta, como en el colegio. La diferencia que acá no se trata de juzgarnos. Simplemente se trata de aceptarnos con nuestra luz y oscuridad con nuestras idas y vueltas. Una vez que estamos ahí, PULSAR LA ABUNDANCIA. Para empezar a pulsarla en nosotros mismos llenitos de esa luz que nos muestra nuestro propio camino. Ese túnel por momentos oscuros y ahí está esa vela o ese farol, cual carta del Ermitaño en el Tarot, iluminando sólo la parte que estamos recorriendo. Y sí, ¿es eso lo que necesitamos? ¿Iluminar nuestro aquí y ahora? Y aquí se hace presente la cuarta y última ley de esa travesía llamada espejo:
LA RECONCILIACIÓN CON EL ESPEJO - por Karina Presti
Cuarta Ley del Espejo “TODO LO QUE ME GUSTA DEL OTRO, LO AMO EN ÉL, TAMBIÉN ESTÁ DENTRO DE MI Y LO APRECIO EN LOS DEMÁS, RECONOZCO MIS CUALIDADES EN OTROS” De todas las leyes ésta es la ley que menos recordamos y menos tenemos en cuenta. Todavía no nos miramos en el otro con amor. Vemos al otro pero todavía no nos reconocemos en él IN LAK ECH YO SOY TU OTRO TÚ HALA KEN TÚ ERES MI OTRO YO Llegó ese momento de reconocernos en sus luces y oscuridades, en darnos cuenta que si soy parte de una situación es un asunto que necesita luz en mí y el otro solamente está ocupando el rol que yo no puedo ocupar porque si no, no lo vería. Llegó el momento de ver en el otro, cualidades de belleza y luego decírmelas a mí, o al revés.
es segura:
El Espejo y la Noche son una combinación hermosa que nos une desde el plexo solar. Una pulsa el orden y la otra la intuición. ¿Qué es la intuición sin el orden? ¿Qué es el orden sin la intuición? Esa charla quedará para la próxima, pero una cosa
“Llegó el momento de reencontrarnos con nosotros mismos y Reconocer nuestras oscuridades no implica quedarnos en ellas, solo es verlas y así ordenarlas para lograr avanzar y hasta que nos catapulten a nuestro verdadero propósito de vida, sacando el propósito universal que es reconocernos en esencia y amor universal. Eso es orden y donde hay orden hay amor.”
Gracias María Fernanda Presti 2/11/21
9. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA
Fer Presti INSTAGRAM @fernanda.presti Celular 02233126297
Artista plástico - Terapeuta holística. Sincronario Maya. Carta natal astrológica. Registros akashicos. Terapias de sonido. Baños de gong, Sanación arcturiana, Sanación con el Arcángel Miguel, Flor de Lis, Sanación benedictina
LA MUERTE ESPIRITUAL - por KARINA ZARFINO
LA MUERTE ESPIRITUAL
S
on muchas las personas que al llegar a la vejez encuentran la armonía anhelada. Y esto se debe a que en esa etapa el ser humano se encuentra en un estado que favorece la introspección y el silencio. Los apegos se van soltando sin esfuerzos, generando espacio libre para el anclaje cada vez mayor del verdadero Ser en la materia. Aunque también hay quienes se niegan a entregarse a ese estado introspectivo y en vez de soltar, llenan aún más el espacio saturándolo de ruido, lo que las conduce a una mayor desconexión. La diferencia entre el primer grupo de personas y el segundo, es la manera de sentir la muerte. Quien entiende que se trata de un proceso natural que os permitirá continuar vuestro viaje álmico, soltará sin dificultad y disfrutará hasta el último día en la Tierra con absoluta dicha y consciencia. Por el contrario, quien siente que la muerte es un punto terminal, o quien tema poner fin a la encarnación, significa que aún no ha sido capaz de integrar todas las realidades del Ser y continúa identificándose con el personaje. Muchas son las recomendaciones que se pueden brindar sobre el tema. Sin embargo, hasta que el individuo no integre en su corazón la verdad sobre el proceso de desencarnar, poco útil será la teoría. No obstante, haremos algunas reflexiones al respecto. Todo el proceso evolutivo es en sí un ciclo constante de muerte y renacimiento. Al pasar de un estado a otro, de una dimensión a otra, algo se muere (o se transforma) y algo renace. Incluso, a lo largo de vuestras vidas este ciclo se repite infinitamente pues vuestras células mueren y renacen continuamente, convirtiendo la misma vida física en metáfora de la existencia del alma. Ese proceso físico está regido por una inteligencia desapegada, es decir que la inteligencia que define el ciclo de permanente transformación celular no se lamenta cada vez que una célula muere, y menos aún se aferra al sufrimiento. Por el contrario, potencia esta metamorfosis impulsando así la continuación de la vida.
11. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA Ocurre exactamente lo mismo en el plano espiritual. Cuando vuestra inteligencia suprema comprende que ya ha concluido el ciclo vital del personaje, prepara el camino para la partida con el fin de continuar el viaje desde una óptica de aprendizaje diferente. La muerte llega entonces, ya sea porque se ha cumplido el plan de vida o porque la persona se encuentra tan dormida que es mejor cambiar de película y darle una nueva oportunidad al alma. Como se ha visto, gozáis del libre albedrío de emprender la misión de vida o pasarla por alto y dedicaros solo a vibrar en la realidad de la ilusión. Es frecuente que una persona haya escogido esto último, pero al envejecer, al enfermar, o al transitar alguna experiencia dolorosa, experimente el quiebre de la pantalla que le proyectaba la realidad ilusoria y se encuentre ante la necesidad de responsabilizarse de todo lo que intentaba evitar con un estilo de vida ruidoso y desconectado. Debido a ello, para algunos el proceso de despertar puede ser duro, ya que después del acontecimiento que rompe el velo de la ilusión, se encuentran desamparados ante la inmensidad de la nada. Es el momento propicio para la reconexión, pues en ese instante llegan a vuestras vidas muchos Seres de luz con la amorosa finalidad de brindaros las herramientas necesarias para emprender el viaje hacia el despertar de la consciencia. Una vez pasado ese momento de shock, comenzáis a intuir la grandeza de la creación. Quien haya vivenciado esta intensa experiencia no temerá a la muerte, pues comprenderá que morir en un proceso similar al de despertar. Al cambiar de plano el Ser recupera la capacidad de incrementar aún más la reconexión y sentir la cercanía de los Seres que le asisten en dicho proceso. Por el contrario, cuando la persona ha bloqueado durante toda su vida el contacto con experiencias sutiles que no tenían otro fin que ayudarla a conectar con la inmensidad de la existencia, el proceso de desencarnar podría ser menos luminoso; y al decir luminoso queremos decir consciente. De manera que, si comprendéis lo que estamos diciendo y decidís anclar esa consciencia en vuestros corazones, el momento de desencarnar será una experiencia de dicha, pues a mayor consciencia mayor será el desapego y más fácil resultará la transición. Con consciencia y absoluto Amor, recordad que amor es un patrón ordenado de luz, seréis capaces de armonizar vuestros cuerpos energéticos para acceder con mayor facilidad al canal central y desencarnar a través de la apertura que se encuentra alineada al chakra corona. Al hacerlo de este modo os conectaréis inmediatamente con Seres luminosos que estarán allí para asistiros. Para alcanzar esta dicha se ha de vivir desde la consciencia, pues si os detenéis a pensar, un individuo muere de acuerdo al modo en que ha vivido; de igual forma que accede al mundo de los sueños de acuerdo al estado físico, mental y energético con que se fue a dormir. Es decir que, dependiendo del nivel de consciencia que desarrollasteis en vuestra vida, será más o menos consciente la partida.
¿Cómo lograr un nivel más elevado de consciencia diaria? Ante todo, equilibrando y ordenando todos los aspectos de vuestra vida en relación a los patrones de luz que responden a la geometría sagrada del Universo. Desde la perspectiva material se trata de purificar cada momento a través de palabras conscientes, pensamientos conscientes, proyecciones hacia las otras personas amorosas y conscientes, acciones conscientes. También llevando orden a vuestras relaciones, ya sean de pareja, de familia y demás. Incluso, a través de un estilo de vida saludable que se encuentre en sintonía con el estado armónico de vuestro cuerpo. Eso implica lo que coméis y bebéis, lo que leéis, la música que escucháis, las películas que veis, los espacios que elegís para habitar, el valor dado a los bienes materiales, la relación con los animales, la vibración energética con la que transitáis por la ciudad, el modo en que conducís, la manera de solicitar algún servicio, la forma en que tratáis a personas con diferencia de raza, condición o capacidad.
LA MUERTE ESPIRITUAL - por KARINA ZARFINO
Claramente se observa que para meditar y llevar una vida consciente no hace falta tiempo extra, porque una vida consciente se construye desde los múltiples detalles de la cotidianeidad. Se trata de alcanzar el momento en que, de forma natural, comprendáis que os estáis relacionando con el entorno desde una vibración energética de 5ª dimensión, es decir, desde vuestros corazones. Como veis, al hablar de la muerte hemos terminado hablando de la vida, porque eso es. La muerte como la concebiste desde la mirada desconectada, no existe. La muerte es solo una transición. En sí, es un estado breve que dependiendo de la consciencia con que sea transitado conducirá al individuo a un espacio u otro. Debido a ello, más que ocuparos en pensar en la muerte os recomendamos que reflexionéis sobre vuestro nivel de vibración diario con el fin de prepararos con la misma alegría y serenidad con que podría abordarse cualquier otro viaje, pues nadie se va de viaje negando el viaje en sí, sino al contrario, se prepara con ilusión y se realizan todas las gestiones necesarias para que la experiencia sea maravillosa. Del mismo modo podéis conectar con vuestra partida. Fragmento del libro: Las Relaciones Energéticas en la Pareja, autora: Karina Zarfino.
Karina Zarfino Desempeña su labor como comunicadora, terapeuta, escritora y cineasta, valiéndose de la herramienta de la canalización. Brinda talleres de Canalización y ReConexión. Creadora y terapeuta del Método T.E.S.A (Tecnología Energética de Sanación Avanza- da). En el ciclo LUNES CANALIZADOS que se emite en su canal de YouTube, todos los lunes canaliza en vivo información muy valiosa para estos tiempos. Autora de “Las Relaciones Energéticas en la Pareja” y de “Crisis de Pareja, un camino hacia la reconexión”. Guionista y directora de cine. Su última producción: “Adiós querido Pep”, largometraje protagonizado por Florencia Raggi, Facundo Arana y Juan Palomino. Contacto: www.karinazarfino.com
13. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA
CAMAS DE CRISTAL DE CODIGOS SOLARES por ORGANZACION CÓDIGOS SOLARES
CAMAS DE CRISTAL DE CODIGOS SOLARES por SANANDA KUMARA
(Canalizador y Director de las Técnicas de Sanación Cuántica: Códigos Solares, Códigos Lunares y Cristaloterapia Cuántica Solar. Canalizador de la Técnica de Reconexión para el Salto Cuántico: Códigos de Maestría Estelar) -Todos los derechos reservados-
C
uando hace varios años el equipo perteneciente al Rayo Verde, y en especial el Arcángel Rafael, me hablaron de construir las camas de cristal, no me imagine lo importante que sería esa herramienta para la humanidad y para la raza. Con el tiempo pude descubrir que la Cama de Cristal se trata de un Equipo Cuántico que posee la capacidad de reconstruir y reparar la malla eléctrica de los cuerpos físicos, y de cualquier órgano.
Después de 14 años de haber construido la primera cama de cristal en Venezuela se me revela que las mismas son Máquinas Solares Cuánticas que, actualmente, con la nueva frecuencia del plasma solar que emite nuestro padre madre sol, se da inicio a una nueva fase de ampliación de su frecuencia de reparación molecular y subatómica de todos los cuerpos humanos y supra humanos. En la actualidad todos los cristales colocados en cada cama de cristal, están generando una energía muy poderosa de activación, reconexión y reparación de una manera acelerada. Los Maestros del Rayo Verde nos informan que, todas estas energías solares y biofotónicas que descienden en forma de plasma solar, son aprovechadas por nuestro Yo Superior y nuestro Doble Cuántico para activar de manera rápida y totalmente armónica todos nuestros cuerpos, físico, energético, eléctrico, cuántico, solar y metatrónico; para ello nos estamos preparando desde hace mucho tiempo.
15. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA Ahora se revela que las camas de cristal estaban siendo ajustadas y preparadas para este momento solar, y se puede comprender el motivo por el cual todas tienen una frecuencia particular en cuanto a colores, mantras, mandalas y códigos fotónicos. Por ello se puede concluir que las Camas de Cristal de Códigos Solares son Máquinas Energéticas Cuánticas que se construyeron para un futuro que estaba previsto por todas las jerarquías con la finalidad que, al llegar un momento de aumento de la frecuencia solar, todas ellas se ajustarían de una manera perfecta y automáticamente a ese salto de frecuencia solar. Las Camas de Cristal de Códigos Solares ajustan los códigos de la consciencia genética del ADN al GNA, lo cual trae como resultado la activación consciente de la llama trina y la glándula pineal, ajustándose al mismo tiempo los chakras superiores del cuerpo. Resulta importante recordar que todas las personas pueden utilizar las camas de cristal, siempre revisando el manual de uso de cada país y ciudad. Las Camas de Cristal son un regalo de Dios padre-madre para toda la humanidad, y para todos sus hijos e hijas. En la actualidad se cuenta con más de 40 camas de cristal en Venezuela, Argentina, Perú y México.
Todos Somos uno.
CAMAS DE CRISTAL DE CODIGOS SOLARES- por ORGANZACION CÓDIGOS SOLARES
CONTACTOS: Correos electrónicos: codigos.solares.arg@hotmail.com codigosolaresmexico@gmail.com Coordinación Mexico: Amatista Valdez: +52 443 183 1172 Ivfernandez2592@gmail.com Coordinación Venezuela María Consolación: +58 426 3337691 Lila Bonfante: +58 426 4550297 Coordinación Perú Flor de Luz: +51 988 626 263 Patricia Emanuele: +51 993 108 702 Coordinación España Maria de la Paloma Rivas: +34 636 60 65 34 Mariadelapaloma11@gmail.com Coordinación Colombia Xriss Andino: +57 318 3928710
Coordinación Chile Sonia Teppa: +56 9 8674 7645 Coordinación de Costa Rica: Yanire Mendible +506 8787 6114 Coordinación Italia: Julian Cortary +39 348 959 1968 Facebook: Codigos Solares Codigos Solares Argentina Codigos Solares Sananda Codigos Solares Mexico Codigos Solares España
Sesiones Energéticas Equilibradas
Sesión Canalizada para cada Ser Conectamos de Alma a Alma Brinda bienestar y armonía Cuando se produce un flujo de energía correcto nuestra alma recuerda verdaderamente para que vino a este Mundo. Un encuentro de 45 min. presencial o a distacia
Terapeuta Holística: María Rosaura Fredes Neuquen y Plottier 02995107224
LA REVOLUCIÓN SILENCIOSA - por Jana
LA REVOLUCIÓN SILENCIOSA
Eleva tu vibración e imprime la frecuencia de AMOR, PAZ Y LIBERTAD en el campo energético que forma “nuestro mundo”. ¡Actualmente, con lo que está ocurriendo, muchos de nosotros nos sentimos traicionados y explotados por nuestros gobiernos y el sistema! Otros sienten mucho miedo de vivir. Mientras los globalistas nos hacen sentir impotentes en el presente, negando nuestro derecho natal a expresar nuestra individualidad y potencial, estoy siguiendo mi llamada e invito a aquellos que quieran aprovechar su verdadero poder dentro de sus corazones e imprimir energía constructiva y creativa en el campo vibratorio a unirse a la movida “La Revolución Silenciosa”, ¡con el fin de empoderarnos como seres humanos individual y colectivamente!
ÚNETE AQUÍ AL GRUPO donde haremos meditaciones guiadas en directo para elevar nuestra vibración:
https://www.facebook.com/groups/larevolucionsilenciosa
¡ELEVANDO NUESTRA VIBRACION AL AMOR es una de las acciones más importantes en este momento de transición en el planeta tierra, que nosotros, como humanidad, podemos llevar a cabo para acabar con la opresión y la alienación de nuestro verdadero potencial como seres humanos! ¡Unirnos y elevar la frecuencia del miedo al amor! ¡La física cuántica ha demostrado que hay un campo energético de frecuencias desde donde nace todo lo que existe! Todo lo que ocurre en el mundo material es resultado de la suma de las frecuencias que irradiamos a través de nuestro pensamiento y sentimiento. Nosotros, como humanos, imprimimos cada pensamiento y emoción en este campo energético individual y colectivamente y el resultado es que formamos parte del desarrollo de la vida humana en el planeta. Por ejemplo, los sitios donde sufren hambre y el hecho de que vivamos siempre al borde de la supervivencia, son un reflejo de la decadencia de nuestra mente individual y colectiva. Es decir, no sólo definimos nuestra realidad personal con las emociones que sentimos, también somos parte de lo que ocurre en este planeta colectivamente.
19. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA ¡En estos tiempos locos de confusión y caos a nivel global, la única salida que veo es unir a la mayor cantidad de personas posible para participar en esta REVOLUCION SILENCIOSA donde imprimimos conscientemente la frecuencia del amor en el campo vibratorio y así provocar un cambio inevitable para la vida humana en la tierra! ¡Hago un llamamiento a todos para que confíen en su corazón, confíen en sí mismos, en su poder y accedan a un lugar protegido de amor, verdad y unión! ¡Este es el poder que tenemos! ¡El poder no es ir a las calles gritando para exigir un cambio... el cambio empieza por y desde dentro de nuestros corazones!
Unete aquí: https://www.facebook.com/groups/larevolucionsilenciosa La “masa crítica” es un término, que implica que un suficiente número de personas (o animales) adoptan un nuevo hábito; cuando la masa crítica se alcanza, los demás seres de la misma especie adoptan este mismo hábito automáticamente. Así que, si una cierta cantidad (la masa crítica) de los humanos eleva su frecuencia del miedo al amor, de la dependencia a la libertad y de la decadencia a la abundancia, entonces podemos cambiar el rumbo al transhumanismo que estamos enfrentando. Estamos todos conectados como un colectivo y cada uno que eleva su frecuencia, ¡ayuda al planeta y a la humanidad a crear este mundo que deseamos todos... un mundo de AMOR, PAZ Y LIBERTAD! Si esto te inspira, únete a este grupo donde encontrarás meditaciones guiadas en directo para elevar tu vibración, ¡conectar tu corazón con el cerebro y otros métodos secretos para activar tu potencial de alta vibración!
¡Sé parte de esta REVOLUCIÓN SILENCIOSA creando un mundo donde gobierne el poder del amor y no el amor al poder! Nos vemos querida familia
Jana
CÓMO LLEGAR AL PANEL DE CONTROL DE TU VIDA por Jana
ASCENSION KEY “Ascension Key” es una composición sonora que contiene una meditación guiada acompañada de frecuencias subliminales y sonido ambiental, diseñada para el acceso a la onda cerebral THETA y para la reprogramación de tu mente subconsciente para crear y manifestar una vida más abundante y feliz.
Esta meditación combina sabiduría milenaria y la teoría cuántica para elevar tu campo de frecuencia a un nivel superior. “Ascension Key” se puede aplicar EN CUALQUIER ÁREA DE TU VIDA que quieras mejorar, avanzar, aprender, curar, manifestar o simplemente transformar! Aquí te pongo algunos ejemplos donde puedes aplicar esta herramienta:
– Mejorar las relaciones amorosas – Curar traumas del pasado – Ampliar las ventas de tu negocio – Crecimiento espiritual – Depresión, estrés y otros problemas de salud – Regeneración celular – Recuperarse de accidentes e intervenciones quirúrgicas – Claridad mental – Estabilidad emocional – Motivación general ante la vida
¿En qué se basa? “Ascensión Key” se fundamenta en una ley universal, la Ley de Atracción y el hecho que el cerebro no conoce la diferencia entre lo que ve, lo que ha visto y lo que se imagina (visualización). La película “El Secreto” determina la idea básica de la Ley de Atracción pero falta algo muy importante. El verdadero secreto es que todos los cambios deben ser ejecutados en la mente subconsciente. A la edad de 35 años, sobre el 95% de nuestra realidad es percibida por el subconsciente, repitiendo patrones automáticos engranados en experiencias del pasado. El pensamiento consciente solo crea el 5% de nuestra realidad. Por eso el llamado “pensamiento positivo” tan aclamado en “El Secreto” no resulta efectivo, ya que se encuentra limitado a este pequeño porcentaje y por eso luchamos muchas veces para cambiar nuestro exterior sin éxito, porque la mente subconsciente es más fuerte que el pensamiento consciente. Sólo nos queda la alineación con nuestra mente subconsciente. “Ascension Key” es la clave para desbloquear el acceso a tu mente subconsciente, que es la que controla el 95% de tu realidad. ¡A través de la sesión de 22 minutos sintonizas tu actividad cerebral con las ondas Theta que te permite acceder a los programas automáticos! ¡De esta forma conseguirás entrar en el panel de control de tu realidad!
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21. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA ¿Que son las ondas cerebrales? Nuestra vida parece pasar por delante de nosotros sin que nos demos cuenta del impacto que tenemos nosotros mismos en su creación. Preferimos pensar que las circunstancias “exteriores” mandan sobre el desarrollo de nuestra vida Nuestro cerebro produce impulsos eléctricos con cada pensamiento, emoción o percepción que viaja a través de nuestra red neuronal. Estos impulsos producen ondas cerebrales que se miden en ciclos por segundo (Hz) y se encargan de recoger información y ejecutar una determinada acción; la actividad de las ondas cerebrales puede ser analizada con un electroencefalograma (EGG). Desde que se recoge la primera grabación de la actividad cerebral en 1924 por el Dr. Hans Berger, multitud de científicos han estudiado la relación
entre las ondas cerebrales y los diferentes estados de consciencia, como el estado de vigilia, relajación o sueño. Cada pensamiento, cada emoción y cada impresión desencadena un proceso en nuestra red neuronal y el resultado son estas ondas de frecuencia. Las ondas cerebrales cambian dependiendo de nuestro estado de ánimo: lo que sentimos y lo que pensamos. Hay cinco tipos de ondas cerebrales identificadas por la ciencia:
DELTA (0 to 3 Hz) Son las ondas de mayor amplitud y menos frecuencia. Nunca llegan a 0, ya que sería muerte cerebral. Se generan ante un estado de sueño profundo. THETA (4 to 8 Hz) Las ondas Theta son producidas de manera natural
El Estado Theta El estado Theta resulta ser la llave para acceder a tu mente subconsciente. La percepción se abre a un nuevo universo dentro de uno mismo, con infinitas posibilidades en tiempo y espacio. Te lleva al panel de control de tu vida. En su estado eres capaz de acceder y cambiar patrones de decadencia en tu mente subconsciente, e intercambiarlo por aquellos patrones que te darán más abundancia, paz, felicidad y salud.
THETA (tu mente subconsciente).
El estado Theta se encuentra activo de manera natural durante la fase REM del sueño. Podemos acceder a él a través de meditación prolongada, aunque también es posible hacerlo de manera más eficaz. Por ejemplo, con la meditación guiada “Ascension Key” elevas tu frecuencia en tan sólo 15 minutos, entrando en estado
Consigue “Ascencion Key” aquí www.quantumtransition.eu/es/ Permanecer en este estado de manera consciente durante 15 minutos al día es muy beneficioso para nuestra salud mental y física. Ayuda a recuperarse rápidamente de traumas pasados y es altamente efectivo en la regeneración celular. Estar en estado Theta resulta divertido y emocionante, ya que conectas con tu niño interior y tu infinito potencial. Estimula la parte creativa de tu cerebro y te da acceso a información oculta por experiencias traumáticas de dolor y pérdida. Por este motivo es esencial aterrizar en este estado de manera habitual, ya que es el estado de consciencia ideal para proponerse metas nuevas. ¡Accederás al panel de control de tu vida directamente y conscientemente! Para ofrecer al mundo un servicio FÁCIL e EFICAZ, he creado esta meditación guiada ASCENSION KEY, para que solo tienes que dar al PLAY, escuchar y dejarte llevar.
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RETIRO ENERGETICO CAPILLA DEL MONTE 21, 22, 23 y 24 enero, 2022 Viaja hacia tu Interior, conectando con todos tus sentidos, en un entorno totalmente natural.
Te acompañamos en esta experiencia única con alimentación saludable, excursiones, talleres y charlas de autoconocimiento, abordando las siguientes temáticas:
- Sanando nuestro Árbol Genealógico, - Buscando bienestar a través de la Reflexología (Conociendo nuestro pie)
Te ofrecemos también Meditaciones: - Equilibrando energías - Liberación de Lazos energéticos negativos - Conexión con la naturaleza, y más……
INCLUYE: Alojamiento, 4 días, 3 noches Pensión completa(Desayuno, almuerzo, merienda y cena, bebidas incluidas) Meditaciones, talleres, charlas, excursiones, todas las actividades (No incluye traslado a Capilla del Monte) CUPOS LIMITADOS
El Retiro comienza el viernes 21 a las 11hs y finaliza el lunes 24 a las 17hs Para mas info, comunícate: Virginia: 3548 400897 Silvia: 1165401740/ 3548 400189
25. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA
María Virginia Dardanelli:
Terapeuta Reiki Usui, Limpieza energética de Aura y reparación de Chakras, Puntillismo, creatividad, encontrar paz a través del arte; estudiante de Ayurveda.
Silvia Mónica Carrara:
Reflexóloga Holística; Maestra de Reiki Usui, Karuna, Okuna; Lectora de Registros Akashicos, Armonización con cristales de cuarzo y energía Pleyadiana; Iniciada como Guardiana de la Tierra, Munay Ki.
NEURODECODIFICACIÓN LABORAL - por EDUARDO JAMILIS
¿POR QUÉ LAS CORRIENTES BIO HABLAN DE REPARAR?
C
orrientes holísticas como las de la biodescodificación, neurodecodificación y similares, hablan de reparación cuando entre nuestros antepasados ha habido situaciones en las que ellos no ha sido capaces de gestionar sus emociones o vivencias. Para que una forma más “sana” de gestionarlas sea descubierta en la familia, es que situaciones de ese tipo se repiten muchas veces en nuestras vidas, y seguirán haciéndolo en las de nuestros descendientes. La idea es que alguien dé una respuesta diferente, y deje de vivir la situación como conflicto. De este modo, este aprendizaje sirve para él, sus ancestros y sus descendientes. ¿Tenemos que reparar TODOS los conflictos sin resolver de nuestros antepasados? Pues no… de lo contrario, sólo podríamos reparar y no tendríamos tiempo de vivir nuestra propia vida. Una vez que tomamos consciencia de que la mayoría de estos conflictos provienen de la necesidad de controlar todo, aprender a desapegarnos hace que dejemos de sentir esa necesidad de controlar. Así podremos dejar de REPARAR y comenzar a DISFRUTAR de nuestras vidas tal como es.
PROXIMO TALLER 04/12 - 18 HS PLATAFORMA ZOOM
QI GONG TERAPEUTICO por Gabriela Kaltner
QI GONG TERAPEUTICO SANAR Y REEQUILIBRARNOS A TRAVES DE LA MENTE. UNA MENTE EN CALMA - LA BASE DE LA SALUD.
E
l Qi Gong es una notable y muy respetuosa práctica. Donde con una conexión interna con nuestra mente y la energía del Universo, logramos desbloquear y liberar los estancamientos de energía. Estos bloqueos, con el transcurso del tiempo comienzan a generar las molestias en el organismo generando desarmonías en nuestros órganos, músculos, tendones, ligamentos, en cada célula… En la Medicina Tradicional China no hablamos de enfermedades. Dado que su concepto básico es buena salud. Trabajamos para que haya armonía en el cuerpo y salud. Trabajo, un buen Kung Fu. Trabajo interior, responsabilidad en todas las áreas de la vida, compromiso contigo mismo y con tu entorno. Si tu estas bien, se traslada a tu entorno de personas, casa, etc. En todos los ámbitos de tu vida. Antes que aparezcan los problemas físicos hubo algo que los desencadenó. Mantener la mente estable es la base de una buena salud. A través de la práctica del Qi Gong comenzamos a percibir como esta nuestra mente. Si estamos con muchos pensamientos, la energía se pierde hacia afuera y perdemos la conexión con nosotros mismos. Soltar los pensamientos, preocupaciones y comenzar a conectarnos con nuestro cuerpo, con nuestra esencia. La mente genera los pensamientos y desde allí se generan las emociones y las emociones se traducen al órgano. ¿Como transformar nuestras emociones? ¡A través de nuestra mente! Y cuando estamos conectados con nosotros mismos comenzamos a transformar esos pensamientos incomodos en pensamientos positivos y así llevarlos a cada órgano, a cada célula. Bien, ¿cómo traducimos esto en la práctica? Comenzando a conectarnos con la respiración a través de tu mente. ¿Percibiste alguna vez tu respiración?
¿¿Como es tu respiración?? ¿Superior o Abdominal? ¿Esta acelerada o pausada? ¿Profunda o superficial? Practicalo ahora. Bien, ¿te detuviste a conectarte con tu respiración? Me alegro. Sabes, la respiración es nuestro primer alimento al nacer. Sin respiración no hay vida….. Por ello es tan importante la respiración… y en el Qi Gong te enseñamos como a través de la respiración comenzamos a equilibrar y relajar nuestro cuerpo, equilibrando nuestro cuerpo físico, mental, emocional. Desde este lugar de quietud, calma y serenidad comenzamos la práctica. Con movimientos suaves conectados con la respiración y la mente, logramos desbloquear los meridianos, puntos de acupuntura y comienza a fluir el Qi. Ese es tu poder, la práctica. Así elevamos nuestro sistema inmune. Comienzas a tener poder en tu cuerpo sanándolo. En una mente y cuerpo relajado, no habita el stress. Por ende el sistema inmune esta alto. Con la práctica del qi gong logras tener un sueño profundo.
¿Duermes 8 hs? ¿Sabías que mientras dormimos nuestro cuerpo se repara? Por eso es importante mantener un sueño de 8 hs. Cultivando la quietud, armonía, calma y paz en nuestro interior logramos tener el equilibrio interno.
33. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA Una vez que sientes este estado comienzas a sostenerlo en el día. Llevar la vida desde este lugar, nos hace estar más conectado con nuestra esencia y tu día transcurre fluidamente. No te enfoques en el problema, enfócate en ti. Tu mente quieta, en tu interior. Lograras cambios sorprendentes.
Te comparto un ejercicio de respiración: https://youtu.be/nUdfLtjkm8A
GABRIELA KALTNER Instructora de Qi Gong Terapéutico – Especialista en Técnicas Terapéuticas Orientales. Acupuntura, Ventosas, Masaje Tuei Na, Auriculoterapia, Moxas, Digitopuntura, Reflexología, Drenaje Linfático, Flores de Bach, Reiki Master, Armonizaciones Energéticas, Armonizaciones Bioenergéticas Sistema SABio. WSP +5491166912382 Face. Gabriela Kaltner @armoniaintegral2018 IG _armoniaintegral_ Youtube Gabriela Kaltner Armonia Integral
LA MEDIUMNIDAD por ARI MEDIUM
LA MEDIU ¿Qué es la Mediumnidad?
Es la recepción de mensajes de seres que no se encu tos mensajes pueden ser recepcionados, por medi para contactar a los seres o espíritus de otro plano
¿Cuántas clases Mediumnidad existen
Según Allan Kardec, en su obra el “Libro De Los M vos, videntes, curanderos… etc. Pero hay otra clasificación, que la define en 2 clas se exteriorizan mediante fenómenos como una le
¿Que son las canalizaciones?
Es la mediumnidad misma. La canalización tiene su
¿De quién puedes recibir mensajes o canal
En una canalización se pueden canalizar seres de luz, alm elementales, Ángeles, seres de la oscuridad, demonios et
¿Para ti es un Don la mediumnidad? Si, es un DON, pero no en el sentido de la ungida como una divinidad, es una carga, una responsabilidad. (Ari recibe un mensaje en ese momento)
“En este preciso momento estoy recibiendo un mensaje de un alto iluminado del Señor Jesús, q guiente respecto a los dones espirituales. 2 Cuando aún eran paganos, se volvían frenéticos ante es de Dios; y nadie puede decir: «¡Jesús es el Señor!», sino con un espíritu santo. 4 Hay diferentes mismo. 6 Hay diversidad de obras, pero es el mismo Dios quien obra todo en todos. 7 La manifes píritu, palabra de sabiduría; a otro, palabra de conocimiento según el mismo Espíritu; 9 a otro, e poder de hacer milagros; a otro, profecía; a otro, reconocimiento de lo que viene del bueno o de esto es obra del mismo y único Espíritu, que da a cada uno como quiere …”
Por eso cuando me pregunta, si se puede desarrollar la Mediumnidad aquí tienes las respuestas en -12 Co para que funcionen, sin su participación no hay nada. Digo que es una responsabilidad y no puedes retenerlo no depende de uno, ya que con la mediumnidad p los espiritualmente y que se den cuenta que aquí no termina nuestra existencia.
¿Cómo sabes a quién estas canalizando?
Es una muy buena pregunta ya puede suceder que tú quieras canalizar con alguien en especial, siempre, sie vibración y pretendan intervenir tomando su lugar bromear con uno y con el asistido. En realidad, no es pa energía o pretender contactar con los fallecidos hay que estar preparados, que no es para cualquiera.
¿Se puede aprender?
Sí, pero debe preceder alguna habilidad intuitiva. Además, como te decía, todo tiene que ser con mucha re
Aparte de mi capacidad nat
Fan page: Arist instagram @lam Web: www.aristid
37. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA
UMNIDAD
uentran en este plano. Me refiero a seres como los guías espirituales, los seres de luz o seres queridos. Esio de voces, imágenes, psicografias etc. Y los Médiums son aquellas personas que tienen dicha capacidad o.
n?
Médiums” se enumera y clasifica a los tipos de médiums así encontraremos los de: efectos físicos; auditi-
ses las mentales que son las asociadas a las actividades psíquicas (Clarividencia, psicometría…) y las físicas ecto-escritura, levitación, poltergeist.
us antecedentes hace más de 5.000 años en China.
lizar?
mas grupales, seres iluminados que han desencarnado, seres queridos que han fallecidos, hasta árboles, tc.
quien me dice 12 Corintios del 1 al 9, leamos que dice: “: 1 Ahora, hermanos, les recordaré lo sie sus ídolos inertes. 3 Ahora les digo que ninguno puede gritar: «¡Maldito sea Jesús!» si el espíritu s dones espirituales, pero el Espíritu es el mismo. 5 Hay diversos ministerios, pero el Señor es el stación del Espíritu que a cada uno se le da es para provecho común. 8 A uno se le da, por el Esel don de la fe, por el Espíritu; a otro, el don de hacer curaciones, por el único Espíritu; 10 a otro, el mal espíritu; a otro, hablar en lenguas; a otro, interpretar lo que se dijo en lenguas. 11 Y todo
orintios, todos los dones espirituales operan o funcionan de manera distinta y todos dependen del Padre
puedes ayudar a muchas personas que atraviesan momentos difíciles. Como también a otros a despertar-
empre, siempre hay que tomar medidas de seguridad, para que en la sesión no intervengan seres de baja ara aficionados tienes que estar vibrando ALTO. El afamado Shaguru nos señala que para trabajar con la
esponsabilidad y cuidado, siendo guiado por alguien responsable.
tural, realice un hermoso taller con la médium Natalia Gell.
tida la mistica m: @reikiari mistica dalamistica.com
REVENTANDO LA CUERDA por QUETTA SOSA
REVENTANDO LA CUERDA Cuando sientes que ya no puedes mas
S
in duda, 2020 y 2021 han sido los años de los grandes cambios. Hemos tenido que reinventarnos como humanos en todos los sentidos y superar todos los desafíos que la pandemia ha traído, ajustarnos nuevos aprendizajes al vuelo, aprender a sobrevivir, a cuidar de nosotros y nuestras familias, a trabajar de maneras desafiantes, algunos a reinventarse por completo iniciando en proyectos y actividades que jamás imaginaron, trabajar en casa, a replantear prioridades, enfrentar pérdidas humanas, algunas veces las propias hospitalizaciones, el miedo al contagio. En 2019, una de cada 10 muertes se registró por suicidio según la ONU, y sabemos que prevenir el suicidio debiera estar en las agendas gubernamentales, que la inversión en cuidados mentales es buena para la salud y para la economía; sin embargo, ¿qué tan conscientes estamos de nuestro estado mental y emocional? ¿Qué acciones estamos tomando para mantener nuestro equilibrio y poder sostenernos en el ritmo de la productividad que la vida nos demanda en estos tiempos?
Las preocupaciones por la inestabilidad económica causan estragos con la ansiedad y la depresión y en muchísimos casos, el temor a perder el trabajo es inminente, sin importar el buen desempeño que se haya tenido en el historial laboral. Hoy se habla de un problema de salud laboral al que es importante prestarle atención y contar con estrategias que puedan atenderlo eficientemente: BURNOUT, pero ¿Qué es y cómo reconocer los síntomas? Burnout es el desgaste ocupacional y hoy en día se considera una patología grave por los efectos que tiene sobre la salud mental y emocional que impacta directamente en la productividad y socialización de las personas. Se relaciona con exigencias del ámbito laboral y el estilo que implica cumplir con horarios extendidos de trabajo sin el suficiente tiempo de calidad para una optima reparación en todos los sentidos.
39. / REVISTA FAMILIA HOLÍSTICA Sus tres principales características son:
Agotamiento crónico, es decir esa pérdida de energía progresiva que se ve reflejada en cansancio, desgaste y fatiga, causando la sensación de no poder dar más de nosotros mismo. El agotamiento no solo es a nivel físico, sino que se ve reflejado también en el ámbito mental y emocional, provocando un desgaste en las relaciones, al no tener interés o ánimo para un contacto cotidiano con las demás personas. Es una sensación como de no querer atender a quienes forman parte de nuestro ámbito de trabajo como clientes, pacientes, alumnos, compañeros de trabajo, jefes, etc. Despersonalización es la segunda característica y se manifiesta con irritabilidad, actitudes negativas y respuestas impersonales y frías hacia las demás personas objeto de nuestra atención laboral, es decir, compañeros, clientes, alumnos, jefes, pacientes, proveedores, etc. algunas veces estos sentimientos y actitudes son interpretadas por los demás como cinismo, falta de interés y de responsabilidad, indiferencia, ya que suele llevar una actitud de deshumanización y endurecimiento afectivo porque se suele mostrar poca o nula empatía a circunstancias difíciles de otras personas. Finalmente, aparece la Insatisfacción del logro. Es una tendencia a evaluarse negativamente en torno a las capacidades y posibilidades de logro frente a los desafíos del trabajo, lo cual afecta la capacidad para superar contratiempos y la habilidad de realización del trabajo. Asimismo, se ven afectadas las relaciones interpersonales, que son implícitas para lograr resultados conjuntos, ya que se tiende a culpar a los otros y a percibir con poco aprecio las contribuciones y recursos de las demás personas y se disminuye la capacidad de colaboración y reconocimiento, así como la efectividad en el liderazgo.
Algunas estrategias prácticas para combatirlo • Fomentar tiempo de descanso entre las jornadas de trabajo de manera dinámica y divertida. Cuando reímos, elevamos los niveles de serotonina, oxitocina y en general el nivel de energía y vitalidad. Crear espacios para compartir cosas divertidas, jugar por 10 o tener algún pasatiempo que despeje la mente y fomente un estado de ánimo que conlleve reír es siempre una buena estrategia. • Practica la terapia de la Risa, está comprobado que cuando reímos usando las bocales no solamente cambiamos las hormonas, sino que también, relajamos de manera específica ciertas partes del cuerpo e irrigamos sangre a ciertos órganos y sistemas del cuerpo. Aquí un episodio del podcast donde puedes hacer un ejercicio relacionado con esta herramienta. https://open.spotify.com/episode/4ekOIAGInpgd6isShjiamX?si=c2iR-j6RR_6T3OIQ5wnJaQ • Practica ejercicio, no solo fortalece el cuerpo, te oxigena y restablece el equilibrio, sino que te rejuvenece y ayuda a mantenerte sano integralmente. • Toma al menos 20 minutos de sol al día, si no puede ser de manera continua reparte el tiempo en 2 o 3 episodios, servirá para relajar la vista y para fortalecer tu nivel de vitamina D. • Medita o practica alguna estrategia que te ayude a bajar las frecuencias cerebrales, la práctica de la coherencia cardiaca puede ser una excelente herramienta. Aquí otro episodio que te puede contribuir. https://open.spotify.com/episode/1XtofjyPUyjM1Uxzghalid?si=2n7uHhf_Tbq5ieOr-YgX-A
REVENTANDO LA CUERDA por QUETTA SOSA
• Córrete las Barras de Access Consciousness®, esto es una terapia donde se tocan 32 puntos en la cabeza y con ello tu cerebro equilibra sus frecuencias cerebrales disipando la carga electromagnética de pensamientos, sentimientos y emocionales. Aquí un video que muestra https://youtu.be/DgGbFRjqQPk y busca un practicante o facilitador de Barras para recibir sesiones en tu localidad. • Practica baile, canto, música o cualquier otro tipo de arte que te implique el uso no lógico de tu cerebro y que expanda tu capacidad creativa. Cuando conectamos con el arte, en cualquiera de sus formas, conectamos también con partes de nosotros que nos abren a la intuición a experiencias de mayor conexión espiritual. • Aprende algo nuevo que no tenga que ver con tu profesión: cocina, pintura, escultura, baile, repostería, etc. Cuando nos involucramos en nuevos aprendizajes, generamos nuevas neuro-redes y muchos recursos extras salen a flote. • Retoma tus sueños y hobbies, deja que tu vida tenga más colores que los de tu pantalla. Genera un collage con fotos de lo que deseas tener y mantén estos sueños en el tintero de tu vida. No pierdas el foco de vivir estas experiencias antes de partir de este mundo y disfruta el recorrido en su creación. • Por último, desarrolla el pensamiento positivo escribiendo cada noche antes de dormir 3 cosas que estuvieron bien en tu día y que podrías estar agradeciéndole a la vida. Puede ser desde cosas sencillas como tu comida, tener casa, estar sano, hasta cosas más trascendentales que hayan impactado tu experiencia. Seguramente hay muchas más estrategias y, desde luego, tomar terapia, recibir coaching, generar conversaciones íntimas que te permitan transformar tu mirada hacia lo que vives, son de gran contribución para transformar estos síntomas. Atiéndete y no permitas que se generen problemas mayores de salud, ni que se vea severamente afectada tu productividad, tu estabilidad laboral y tu economía.
Tú eres valioso para este planeta y el mundo no sería el mismo sin ti.
QUETTA SOSA Coach-psicoterapeuta ,Facilitadora de Barras, Facelift y procesos corporales Access consciousness www.quettasosa.com
Coaching De que se trata?
Bienvenida al comienzo de tu Transformación Esta disciplina consiste en el arte de crear contextos de oportunidad a través de las conversaciones. Su práctica se produce cuando un Coach acompaña en un proceso de aprendizaje personal a su cliente (conocido como Coacheé), co-creando la tierra fértil que hará próspero su crecimiento. A través de ahí podemos decir que un proceso de Coaching es un aprendizaje constante; sin embargo, un Coach no enseña ni guía, sino que acompaña a su cliente en la aventura de observarse a sí mismo desde un nuevo lugar. Para que una persona “se anime” a realizar semejante movimiento interno, es necesario el arte de crear contextos; las semillas no crecen en cualquier tierra.
El Coaching es un gran recurso para la vida personal y para acompañar a otras personas en sus vidas. El Coaching aparece como la respuesta a estas nuevas interrogantes del ser humano: ¿Para qué hago lo que hago? ¿Cómo vivo mi vida en plenitud? ¿Cómo puedo ser feliz? entre otras preguntas Su objetivo es encontrar por sí mismo sus propias respuestas.
Comunicación efectiva La Ontología del Lenguaje es un pilar fundamental de todo Coach Ontológico, al poder diferenciar que los seres humanos somos seres lingüísticos que diseñamos, vivimos, accionamos e interpretamos nuestra vida a través del lenguaje. De esta manera,aprendemos los actos lingüísticos, a hacer pedidos efectivos, hablar en forma responsable y a desarrollar tus habilidades de escucha activa así como de expresión.
Logro de objetivos Al trabajar con nuestra forma de expresarnos, también trabajamos en la manera en la que pensamos y en la que diseñamos los planes de acciones para el logro de nuestros objetivos.El Coaching brinda herramientas, como: la declaración de quiebres -es decir, re-interpretar a los problemas para en vez de quedarte en la queja, hacer que las cosas pasen igual-, la visión, y preguntas poderosas que permiten que “miremos afuera de la caja”.
Desarrollo personal El aprender a escucharse a uno mismo, el mejorar las conversaciones internas, definir sueños, adquirir recursos y generar en uno mismo el contexto para crecer.Por otro lado, cuando uno trabaja como Coach sigue aprendiendo y desarrollándose personalmente al ser acompañante de otros en su propio camino de crecimiento. Decimos que en el mundo de lo sistémico, no es casualidad que llegue ESE Coacheé, con ESE quiebre a trabajar.
Potenciar tus relaciones Al ir incorporando todo lo mencionado anteriormente, es natural que las relaciones en todas las áreas de tu vida mejoren y se potencien.Tus pedidos, ofertas y compromisos serán desde un nuevo observador , el motor para que tengas en cuenta tus posibilidades reales a la hora de prometer y generar espacios de conversaciones cuando haya que re-negociar o realizar un reclamo.
Proximo taller en noviembre Dos horas donde transitaremos por diferentes distinciones que te ayudaran en lo personal y en lo profesional. 29 de noviembre de 18 a 20hs. Inversión $2000. Consulta e inscripciones danieladerez@gmail.com.ar, whatsapp 54113699-7850
Daniela De Rez Coach Ontológico ICF - Coach Dialectico Comunicacion no verbal - PNL Decodificacion Bioemocional
