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Temperatura mais baixa e clima seco de Brasília favorecem o aparecimento de doenças. Alguns cuidados podem ajudar na prevenção e tratamento
Saúde
por Suendi Peres
Tosse seca, dor de cabeça, espirros, dores no corpo, dor de ouvido e dor de garganta. É comum escutar alguém se queixando desses sintomas quando estamos no inverno. No trabalho, ou em casa, tem sempre alguém perto de você que esteja ao menos com um simples resfriado. Com a temperatura mais baixa, algumas doenças passam a “tomar conta” do organismo. Em Brasília, a situação fica mais complicada devido ao clima seco da cidade. O sistema respiratório é que mais sofre com as chamadas “doenças de inverno”. Este ano, além das doenças já conhecidas, estamos convivendo também com a Gripe Suína. A Revista do Pioneiro preparou algumas dicas para você não “ficar de cama” e passar o inverno, que vai até setembro, com muita saúde. Como já diria aquele velho ditado: “É melhor prevenir do que remediar”. As doenças mais conhecidas nesta época do ano são a gripe, os resfriados, rinite, sinusite, otite, bronquite, pneumonia, meningite e asma. Confira quais são os sintomas, como se proteger e qual o tratamento mais indicado para cada uma delas. Gripe: Os sintomas da doença são febre alta, tosse, secreção, dor
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Camilo Vaz - thinklikepman.wordpress.com
Não adoeça no inverno! de garganta, dor de cabeça e pelo corpo, além de cansaço físico. Para o tratamento, são adotados medicamentos que amenizam os sintomas, como os antitérmicos, analgésicos e descongestionantes nasais. O ideal é tratar direito e repousar, pois em casos mais graves a gripe pode virar uma pneumonia. É importante lavar bem as mãos e evitar contato com pessoas que apresentem os sintomas. Outra medida recomendada para crianças pequenas e idosos é tomar a vacina. Resfriados: Espirros, congestão nasal e coriza podem indicar um resfriado. Ainda não há remédio específico. Alguns medicamentos são usados para combater os sintomas, como os descongestionantes nasais. Ficar de repouso é uma forma de ajudar no tratamento. Para evitar contaminação é importante higienizar bem as mãos e o nariz. Outra dica é manter o sistema imunológico fortalecido. Rinite: Os sintomas são coceira e irritação no nariz, coriza, espirros e congestão nasal. Para tratar a rinite alérgica é preciso paciência. Alguns medicamentos antialérgicos são indicados, mas só com prescrição
médica. Para fugir da rinite, evite locais pouco ventilados, onde há acúmulo de poeira e mofo. Sinusite: Obstrução nasal, dor no rosto, dor de cabeça, tosse, coriza, alteração ou ausência de olfato. Alguns sintomas como tontura e rouquidão são menos percebidos, mas eles também podem estar associados à doença. O tratamento pode variar de acordo com a origem. No caso da sinusite alérgica, os sintomas só aliviam se o paciente não ficar mais exposto aos fatores que lhe causaram os problemas. Já a sinusite viral pode ser amenizada com antigripais e descongestionantes, sempre com orientação de um médico. Por outro lado, a sinusite bacteriana costuma ser tratada com antibióticos. Otite: Se estiver com febre e dor de ouvido pode estar com otite, pois são esses os sintomas. Para ficar curado é necessário combater o microrganismo causador do problema. Os medicamentos usados variam de antivirais e anti-inflamatórios a antibióticos. Bronquite: Os sintomas são tosse, falta de ar, expectoração excessiva, febre, chiado ou dores no peito. O tratamento da doença varia de acordo