3.- BIENESTAR EMOCIONAL

El bienestar emocional se refiere a tus sentimientos: cómo reconocerlos, expresarlos, y cómo encararlos de manera que contribuyan a tu tratamiento y recuperación. Si estás asustado, enojado, estresado o desesperanzado, esto puede afectarte a ti y a los que te rodean esto es tan importante como la salud física es tu salud emocional que combina tu mente y corazón.

Cuando te sientes fuerte y en control, no hay cosa que no puedas hacer para mejorar tu vida y la de tus seres queridos

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¿Porque es importante mi salud emocional?

Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz y plena.

Como la salud física es tu salud emocional que combina tu mente y corazón. Cuando te sientes fuerte y en control, no hay cosa que no puedas hacer para mejorar tu vida y la de tus seres queridos