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Nยบ 107 Diciembre 2015 - II ร poca Solo Publicidad 622 053 050 Ejemplar Gratuito
9 NAVIDADES JUNTO A TI, FELIZ NAVIDAD
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EDITORIAL
Queridos lectores:
homenaje, y como es habitual el cuento de nuestra Ya estamos otra Navidad amiga Rocío Cumplido, con ustedes y ya llevamos o Lorenzo Parra, Antonio 9, Junto a Tí, en el mes del Moya, y nuestra Psicóloga turrón, te traemos algunos Toñi Ávila, Junto a las cambios, combinado con nuevas tendencias de Belleza alguna sección habitual, para el 2016 por Lidia un artículo para saber todo Molina. Y por supuesto el lo que necesitamos sobre cariño de todos los que mes algo que últimamente se a mes os traemos nuestro habla mucho y muchos no humilde trabajo, Desearos comprendemos Eficiencia que puedan disfrutar de un Energética, además de buen momento Navideño un recuerdo a uno de los con Vuestros Seres más negocios más antiguos Queridos, FELIZ NAVIDAD de Palma, que cierra sus pero siempre con Revista puertas y nuestro pequeño Bulevar, Tu Revista. REVISTA BULEVAR no media ni recibe comisión por las operaciones que puedan derivarse de esta publicación. Asimismo no se hace responsable de la veracidad o procedencia de los anuncios contenidos en sus paginas. REVISTA BULEVAR no se hace responsable ni tiene por qué compartir la opinión de sus colaboradores.
Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas (Tagore)
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Edita A.M.G.A Dirección: A.G.M.L Maquetación y Diseño: Revista Bulevar
Foto Portada Revista Bulevar
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Depósito. Legal : CO.257 - 2007 ISSN 1888-959X
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SALUD Y BELLEZA
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N u e v a s Te
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endencias
SALUD Y BELLEZA
“Ya hay una estrellita más en el Cielo” Es curioso como a veces los niños y las niñas afrontan los grandes problemas que se nos plantean a los mayores de la forma más simple e inocente. Si. Quizás sea eso lo que le falta a nuestro Mundo, un poco más de inocencia, y mucho, muchísimo menos, de maldad. Cuando se muere una madre, como le decía a mi amigo Ángel, algo más grande se muere dentro de cada uno de nosotros. En cierto modo es algo natural, algo que tiene que suceder más pronto o más tarde, y que de alguna manera, nos hará situarnos ante la vida, ante nuestra propia vida, como auténticos protagonistas de la misma. Si. Con la muerte de nuestra madre, se rompe definitivamente y sin remedio, ese cordón umbilical que nos hacía mirar hacia el pasado, hacia esa especie de seguridad de nos produce el tener una madre que, de una u otra manera, te sigue cobijando bajo sus alas. Ahora solo nos queda volar, mirar hacia adelante, ocupar en nuestra vida y en nuestra familia ese hueco que han dejado vacante ellos y ellas. Me gusta mirar las estrellas, especialmente en verano, y me pregunto a menudo, ¿Será cierto que hay algo ahí arriba? ¿Será cierto que cada alma se convierte en una estrella que nos iluminará durante el camino que nos queda por recorrer? Yo creo que sí, que algo de eso hay aunque no lleguemos a comprenderlo en toda su amplitud. Yo creo que una madre no se va para siempre. Una madre se va, al menos esa es mi experiencia, para quedarse definitivamente. Todos tenemos algo de nuestros padres y de nuestras madres, de nuestros antepasados, que sigue viviendo y conviviendo en el día a día junto a nosotros. Es difícil de entender que alguien que tanto queremos se haya muerto, se haya ido, y a la misma vez permanezca a nuestro lado toda la vida, pero estoy seguro de que es así. A veces nos complicamos la vida más de lo necesario porque queremos buscar explicaciones complicadas y rebuscadas a algo tan simple como la muerte. Vivir es nuestro sino, la muerte, por más que nos pese, es el único destino cierto de nuestra vida y precisamente ella es la que le da sentido, o tendría que dárselo, a todo cuanto hacemos. Si, amigo Ángel, desde hace unos días, como tu hijo dijo a tu mujer, hay una estrellita más en el Cielo que estará alumbrando cada uno de tus pasos.
Antonio Moya Gracias Amigo Antonio por estas bonitas palabras dedicadas a mi madre y mi familia , Gracias de Corazón. 6 bLv
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¿Y si Jesús naciera hoy?
¿Qué ocurriría si Jesús le diese por gobiernos o más aún la propia iglesia nacer hoy en día? Que pregunta que está equivocada? Cuando entró en tan insólita y a la vez tan profunda, el templo y echó a los que compraban y ¿Verdad? vendían dentro hizo precisamente eso, Quizás a estas alturas, en un mundo romper con lo establecido. Abrir ojos y globalizado donde todo tiene más mentes. importancia que el propio ser humano Los discípulos no eran ni mucho menos y que la mayoría de las veces todos 12 miembros del Club Bilderberg, ni él somos míseras cifras de estadísticas, hoy los escogería tampoco entre esas no importe a nadie que un niño altas esferas, sino que tal vez fuesen nazca en no sé qué lugar y con no personas humildes, trabajadores, se qué destino, porque solo importan esos que viven de sus manos. Quizá las noticias que quieren sacar los junto a ellos viva explicando un nuevo periódicos sensacionalistas en sus orden pero que no podrá establecerse titulares. hasta que un fanático acabe acallando Seguramente buscase para nacer, su voz o un sicario de las grandes como lo hizo hace más de 2000 años en naciones sea telefoneado desde un el más humilde de los lugares, que bien sillón presidencial para que haga podría ser una patera del mediterráneo desaparecer tal amenaza. o un sirio en ruta de refugiados. Quizá, siempre quizá, pero lo que No olvidemos que Jesús nació también fue verdad es que una sola persona huyendo de otro país y que posiblemente cambió todo desde su nacimiento. El estuviese igual de discriminado que los orden del mundo tal como se conocía inmigrantes aún hoy. se tambaleó y cuando se recuperó, se Quizás también traiga arraigada otra encontró con otro paradigma, otra fe y religión de origen y al crecer la siga otros ideales. ¿Estaríamos dispuestos practicando en nuestro país, como lo a recibir la misma lección? hizo Jesús en su día, y aunque logre Intentaremos tener Fe en la humanidad, convencer a una minoría, será visto pero sobre todo podemos pensar que como una amenaza moral hasta que hasta un grano de arena también es lo acoja legalmente alguna nación o necesario para formar una playa, así sociedad poderosa como EE. UU. o que solo nos queda encontrar esa cualquiera de los países del “primer fuerza en nosotros para cambiarlo mundo”. ¡Qué casualidad! Igual que le todo. Empecemos por hacer un mundo pasó al cristianismo: fue perseguido y mejor con pequeñas acciones todos masacrado por el imperio romano hasta los días que al final sumarán mucho que Teodosio en el año 370 decidió para el resto, como una cadena de acogerlo y tomarlo como invención favores, el voluntariado, trabajar en el propia y única para todos, pasando a banco de alimentos, ayudando a quien ser la religión oficial. de verdad lo necesita o simplemente ¿Alguien cree que si Jesús está entre regalando una sonrisa a quienes nos los recién nacidos de un grupo de encontramos por la calle. africanos en patera será tenido en Reflexionemos, porque todo es posible cuenta o simplemente escuchado? si lo creemos con la fuerza suficiente… Seguro que No. Igual que le pasó a Esto sería el mejor mensaje para él. ¿Y si quisiera romper con el orden Navidad. establecido diciéndole a la cara a los lorenzo Parra No olvides decir que lo has visto en 8 bLv
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FELIZ NAVIDAD Contarás con recursos económicos para poder renovar tu vestuario. A partir del día quince se te pondrán completamente a favor todas las relaciones que establezcas con las personas del sexo contrario e incluso del tuyo propio.
Este es un mes propicio para establecer una estrategia de tipo económico para un largo plazo. Seguramente vivirás alguna experiencia amorosa de tipo positivo, pero tenderás a guardarla celosamente y únicamente para ti mismo.
A partir de la primera semana del mes y durante unos doce días, tu vida amorosa será mucho más feliz y placentera. Cuestiones de tipo profesional o de estudios incidirán de forma muy negativa en las relaciones con tu familia.
Podrías recibir un disgusto de tipo afectivo en relación con la familia. Si tienes a alguna persona amada lejos de ti, este es el mejor momento de contactarla. Te ha de faltar concentración mental por culpa de tus recientes devaneos amorosos.
Quizás quieras hacer más cálido y confortable tu hogar, no es el momento apropiado, espera hasta finales de mes. Graves dificultades económicas se avecinan, pero con tu buena maña las salvarás poniendo todo tú empeño y esfuerzo
Espera hasta mediados de mes para renovar tu vestuario y si eres mujer iniciar un tratamiento cosmético. No te empeñes en idealizar a las personas. Seguramente te defraudarán. Además a finales se inicia tu periodo anual de tono emocional bajo.
La presencia de Venus te inclinará a una mayor actividad en el campo amoroso. Podrás, seguramente, desarrollar positivamente una iniciativa de tipo profesional y se te abrirán importantes caminos en los que trabajar en lo tuyo.
Tu signo te llevará con toda posibilidad a vivir una gran experiencia de tipo amoroso en esta época del año. Debes considerar seriamente seguir algún tipo de terapia que te ayude a recuperar tu perdida excelente de salud que tenías antaño.
Es imprescindible que tomes tus decisiones más firmemente. Verás como esto te favorecerá mucho a la larga. Se escrupulosamente prudente con todas aquellas cuestiones de dinero, ya que es posible que tiendas a gastar más de lo prudente.
Es posible que tengas una aventura amorosa que pueda abrir tu vida a experiencias mucho más amplias. Tal vez quieras mejorar tu imagen, pero las tensiones a las que te ves sometido, repercutirán en tu estado físico y belleza.
Cuando te metas en faena, te vendrán todas las oportunidades en el amor. Sin embargo es muy probable que tengas dificultades con tu pareja. Este es el momento indicado para moverte y activar tus posibilidades de jugar lo más fuerte posible.
Podrás poner en práctica una iniciativa de tipo económico con perspectivas más que favorables. La suerte te acompañará. Estarás muy proclive sobre el día veinte a producir tensiones entre las personas de tu entorno más próximo.
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Salmon Relleno de Setas con Salsa la Mantequilla Blanca En primer lugar elaboraremos el relleno sofriendo el ajo con la cebolla en aceite de oliva a fuego suave, cuando este bien pochado añadiremos las setas y las rehogaremos unos 10-15 minutos. Este relleno lo pondremos dentro de cada dos filetes de salmón. Reservamos para hornear estos en el ultimo momento. Para la salsa empezaremos poniendo el vino blanco en un cacito con la chalota y pondremos a hervir ambas cosas hasta reducir a la mitad el volumen del vino, una vez hecho esto y a fuego muy suave añadir la nata, mezclar bien e ir incorporando la mantequilla a daditos poco a poco y mezclando bien. Salpimentar y añadir eneldo si se desea. Esta salsa habrá que mantenerla en un lugar templado hasta el momento de su servicio.
Espero que os guste. Feliz Navidad! Esta receta es muy fácil, y lo acompaño con una salsa muy rica y fácil de elaborar. Es un plato que les gusta tanto a niños como a adultos. JUAN FRANCISCO CABERO MÉNDEZ TÉCNICO SUPERIOR EN RESTAURACIÓN JUNTA DE ANDALUCIA
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ASÍ ES LA VIDA
“DETRAS DEL
¡Cuánta vida, cuanta experiencia, cuanto sacrificio, cuanta vocación, cuanta entrega, puede haber detrás de cualquier escaparate! ¿Verdad? Entrar y hablar un rato con Antoñito Rodríguez y Manoli, su mujer, es hacer un viaje en el tiempo . Si, toda una vida dedicada a su negocio, al servicio de todos y todas los palmeños y las palmeñas, y, como bien nos dicen, a muchas, muchísimas personas de otros lugares. ¡108 años! ¿Se dice pronto verdad? La primera tienda de Palma del Río, la más antigua, está a punto de cerrar, de comenzar otra aventura, la de la vida. Ojalá tengáis mucho tiempo por delante para disfrutar de todo cuanto habéis dejado a un lado para atender vuestro negocio, ahora solo de ropa, pero desde el principio, en este comercio situado en la Plaza de Abastos de nuestra ciudad, se podía encontrar de todo, avellanas, rellenos para los colchones, telas, alimentación, juguetes, productos de ferretería y droguería, etc., ¡Lo que es decir de todo! Montar un negocio puede ser fácil, en cierto modo, pero mantenerlo durante tantos años y de la forma que lo han hecho ellos, es algo digno de reseñar. ¡Toda una vida detrás de un mostrador!, pendiente de “su negocio”, de comprar ropa de calidad al mejor precio para tener de todo cuanto les pudiera pedir cualquier cliente, para presentar unos escaparates que llamasen la atención de cualquiera que pasara frente a ellos. Decía una serie televisiva de hace ya algunos años “si las piedras hablaran”, ¡Cuánto podrían contarnos esas paredes de esta experiencia vivida y compartida con tanta ilusión por esta pareja, sucesores de padres y abuelos que hicieron de este negocio, su forma de vida! Son comerciantes “de toda la vida”. A menudo vemos abrir y cerrar negocios, afrontar nuevos retos, intentar buscar salidas a nuestra difícil situación, 16 bLv
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MOSTRADOR”
ASÍ ES LA VIDA
y olvidamos quizás lo más importante. “Todo en esta vida
cuesta mucho trabajo y tiempo conseguirlo”. El trabajo, la dedicación y la constancia, son tres armas necesarias y fundamentales para montar un negocio, a lo que hay que unir dos factores importantísimos, uno, el que nos dediquemos a algo que realmente nos apasione, nos guste y conozcamos, y dos, que hagamos un análisis previo del lugar donde queremos instalarlo y de las posibilidades “reales” que pueda tener el mismo. Montar un negocio no es cosa de dos días. En el caso de esta familia, ha sido cosa de toda una vida, de la que salen orgullosos. Si, han sido muchos años de trabajo diario, de entrega, de sacrifico, de renunciar a muchas cosas que otras personas hemos disfrutado, pero ¡Ha merecido la pena!, y eso creo que ya lo dice todo. Muchas veces solemos olvidar de dónde venimos. Observamos las cosas que nos rodean, incluso las personas, sin preguntarnos siquiera ¿De dónde ha salido todo esto? Si. En nuestro querido Mundo “no existen las varitas mágicas”. Todo cuanto nos rodea tiene una causa, un pasado, una historia de lucha, de esfuerzo y de sacrificio. ¡Ojalá no sea tarde y podamos transmitirles a nuestra juventud estos valores! que son los que han permitido que en la actualidad podamos disfrutar, salvando esta crisis en la que nos encontramos, de una situación de bienestar social nunca antes conocida. Antoñito y su mujer, sucesores de padres y abuelos que tuvieron la iniciativa y la valentía de montar este negocio tan longevo que aún regentan, hasta el momento de su jubilación, han de ser todo un ejemplo para nosotros y nosotras, y sobre todo, para aquellas personas que quieren hacer de su vida una aventura para enfrentarse a los retos que nos pone por delante con todas las ganas e ilusión del Mundo. Si. ¡Montar un negocio es toda una aventura! Llena de riesgo e incertidumbre, es verdad, pero a la vez, digna de ser vivida y emprendida con la mayor de las ilusiones y de las pasiones, aunque sin olvidar jamás que hay que tener muy bien puestos los pies en el suelo. Cuando alguien inicia un viaje, mucho antes ya ha preparado todo lo que imagina va a necesitar hasta conseguir llegar a su destino. De la misma manera debemos enfrentarnos al Mundo de los Negocios. Antoñito y su mujer, su ejemplo, tiene que recorrer todos los rincones de nuestra ciudad y de todas las personas que en ella vivimos, porque de su experiencia, tenemos mucho que aprender.
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UN HOGAR POR NAVIDAD Erase una vez un pequeño pueblo. Algo alejado, pero muy bello. Allí desde los tejados las luciérnagas iluminaban calles enteras, no hacían falta linternas. En Invierno la nieve sabía a algodón de fresa; y los niños corrían felices, la Navidad ya estaba cerca. Pero si en algún lugar había un niño perdido, triste o asustado, la dulce voz de un hada lo guiaba hasta una casa encantada. Donde el niño o niña encontraría cobijo y una rica sopa bien caliente de su sabor favorito. Esa casa encantada era la más antigua del pueblo. Era blanca y gris. Muy grande, aunque algo descuidada. Aquella casa tenía habitaciones mágicas; pero la más impresionante era la cocina. En la cual, una amable anciana preparaba toda clase de comidas. Con sólo chasquear los dedos, podía hacer que todo lo que necesitará: cacerolas, verduras, huevos o cucharas llegarán volando hasta ella. Cada año en Nochebuena, la anciana preparaba una cena muy especial para todo el que estuviera solo en Navidad. No solo para los niños: Hombres, mujeres, incluso animales que no tenían donde dormir o con quien estar, se acercaban a la casa. Para, aunque fuera por una sola noche sentir que tenían un hogar. Pero la noble mujer era muy pobre. Por eso, cuando no podía comprar todo lo que necesitaba, pedía ayuda a sus vecinos. Algunos eran muy generosos. Sin embargo, otras personas no la veían con buenos ojos. Pensaban que aquella obra de buena voluntad, sólo atraía a maleantes y a gente de mal. Una noche de tormenta, llamaron a la puerta. Tin tin tin, tin tin tin. Apenas podía oírse como aquella niña tocaba la campana de la entrada, completamente mojada y con sus manos congeladas. Pero la anciana tenía un don muy especial. Sabía que alguien necesitaba ayuda, que necesitaba un hogar. Sin dudarlo, metió a la niña rápidamente en su casa. La puso junto a la chimenea y la cubrió con mantas. Cuando la pequeña se recuperó, la llevó a una sala llena de camas para que descansara. En aquella sala había literas con dos, tres y diez camas. Algunas literas eran tan altas que ya no sabías si tenían veinte, treinta o cuarenta camas, se perdían en el techo y no podías contarlas. Cuando la niña despertó, la anciana le preguntó como se llamaba, de donde venía y hacia donde iba; pero la pequeña no recordaba nada: no sabía quien era, ni como se llamaba: Desperté sola en el bosque, al poco tiempo un hada apareció y me guió hasta aquí con su dulce voz.
Entonces te quedarás conmigo.- Dijo la amable mujer.- Este será tu hogar hasta que encontremos a tu familia, deben de estar en algún lugar. Durante esos días, la niña la ayudaba en todo lo que podía: limpiando, recogiendo o leyendo cuentos a los mas pequeños. Incluso la acompañaba al mercado. En una ocasión, mientras la niña la esperaba en la plaza, escuchó como unos niños cantaban villancicos. La pequeña se acercó, se aprendió la canción en un momento y empezó a cantar con ellos. Su voz era tan dulce, tan pura y angelical que todos los que estaban alrededor se acercaron para escucharla cantar. Y tanto les gustó, que cada uno le dio una moneda para que se comprara lo que quisiera. Sin pensárselo dos veces, la pequeña le entregó todo el dinero a la anciana. La mujer muy contenta por tanta generosidad, compró todo lo que necesitaba para ese día tan especial. - ¡Todo estaba delicioso!- exclamaron los niños y mayores que acudieron esa Nochebuena a cenar. Después de recoger, se sentaron junto a la chimenea para que la anciana les contara un cuento de Navidad. Pero en esta ocasión, la buena mujer le pidió a la niña que cantará un villancico. Los más pequeños se sentaron en el suelo, alrededor de la niña. La pequeña empezó a cantar un villancico precioso: lleno de amor y esperanza para todo el que la necesitara. Su voz era tan hermosa y estaba tan llena de magia, que se abrieron todas las ventanas de la casa. En ese momento, cerca de allí pasaba un hombre muy preocupado. Había perdido lo mas preciado que tenía, no podía parar de buscarlo. Entonces escucho la dulce voz de la niña y lo supo: - ¡Al fin la había encontrado! Cuando aquél hombre entro en la casa y vio a su hija, empezó a llorar de alegría. Su pequeña, Estrella estaba a salvo. Cuando la niña vio a su padre en la puerta lo recordó todo: recordó que su nombre era Estrella, que se desvió del camino para ayudar a un animal herido y que era una princesa.
Padre e hija se fundieron en un abrazo con los ojos llenos de lagrimas, muy emocionados.
Aquel hombre, que era en realidad un rey muy poderoso, dio las gracias a la anciana por cuidar de su hija. Y le prometió que siempre tendría todo lo que necesitará para seguir ayudando a los demás. Para así seguir dándoles el regalo más preciado que podrán encontrar: una familia, amigos y hogar donde poder estar todos juntos en Navidad.
FIN.
Rocío Cumplido González dondeseescondenlashadas.blogspot.com.es Registro Safecreative: 1510225596565
PSICOLOGÍA
ESTE AÑO HE APR
Un nuevo mes, el último del calendario y cada vez más cerca el nuevo año….
Siempre que finaliza un año y comienza otro nuevo año, solemos hacer balance de lo que ha ocurrido. Te propongo que este año no hagas ese balance basándote en lo bueno o malo que ha ocurrido (porque todo es relativo) sino que lo realices poniendo el foco en qué has aprendido y en qué has crecido como persona a lo largo de este año ya que estos aprendizajes serán una de las claves para poder afrontar el próximo año con sabiduría
He estado haciendo balance por eso quiero contarte otra cosa, otra historia, una parte de mi historia de este año especialmente movido para mí. Este año he tenido la oportunidad de experimentar vivencias que hace años deseaba y otras que he temido toda mi vida. He vivido algunos de los momentos más hermosos y algunos de los más horribles. Ha sido un año de extremos. Sobre todo he aprendido qué o quiénes son importantes en mi vida, qué o quiénes me apoyan, qué o quiénes son el resorte para seguir adelante y qué o quiénes es necesario dejar atrás. Ser un profesional de la Psicología y Coach, nunca me hará inmune a tropezar en los avatares de la vida. Si algo he aprendido en estos años de desarrollo personal, es la importancia de tener la habilidad 20 bLv
de levantarse tras la caída. Porque caernos nos caemos, cada uno de vosotros ha podido comprobarlo y también yo. Es más, en ocasiones, durante un espacio de tiempo, he olvidado mis propios aprendizajes que han conseguido ayudar a otros. Estas son algunas de las lecciones de aprendizaje de este último año (y seguro que de mucho más tiempo atrás) que quiero compartir con vosotr@s y que espero os ayuden un poquito en vuestros caminos, aunque sean diferentes al mío. Cada experiencia profesional y personal es única, pero creo que compartiendo y ayudándonos, llegaremos tod@s mucho más lejos. ESTE AÑO HE APRENDIDO Que..
No olvides decir que lo has visto en
RENDIDO...QUE?? • Hay que Observar con cuidado: es posible que haya personas tóxicas en tu vida, se camuflan muy bien en tu entorno, detéctalas y quítalas de tu vida antes que te quiten el aire puro. • Habrá personas que te utilicen para beneficiarse en un determinado momento; luego cuando no seas útil, te dejarán a la vera del camino. No te deprimas, aprende esa lección y ten cuidado la próxima vez. Comprenderás que el único responsable de la elección eres tú. • Hay personas maravillosas que llegan a tu camino convertidas en pequeñas Hadas, son las que te dejan esos mensajes que necesitas para continuar. • Aceptar en quién te has convertido es parte del proceso de aprendizaje. La humildad y la valoración personal no están reñidas. Si yo no me valoro, nadie lo hará por mí. • Alguna vez en la vida necesitarás a esa persona que te lleve al límite, para que te des cuenta de lo que puedes soportar y así sacar una versión mejorada de ti mism@ y de la situación.
COACHING
• El tiempo y la palabra han perdido valor.”No tengo tiempo para hablar ahora” se ha convertido en una excusa perfecta para no tener que asumir responsabilidades. • El estar presente aquí y ahora determina la calidad de mi día. Lo que pasó no lo puedo cambiar, lo que vendrá no lo puedo controlar. • Se puede tener todo, se pueden conseguir los sueños, ahora bien conseguir todo al mismo tiempo, de la misma forma y con las mismas acciones que otras personas, eso es otra cosa. • Limitarse es un freno en la vida, dejar de entender nuestro contexto personal es una temeridad. Es necesario entender que nuestras prioridades también dicen sí a una cosa y no a otra.
• Amar requiere también escuela, porque enamorarse es una cosa y tomar la decisión de amar es distinto. El acto de amar es un compromiso con nosotros mismos primero. • El tiempo pone en su lugar hechos y personas, una acción dañina no es siempre el preludio de una mala relación así como una acción positiva no es siempre base de una buena. • A veces es necesario esperar para conseguir algo mejor de lo que tenemos, tener paciencia es un don y una ardua tarea para aquellos que somos de acción rápida. • Si has hecho un buen trabajo en el pasado, has generado buenas relaciones, has amado a las personas que tienes alrededor, has dado lo mejor de ti en cada momento y siempre has hecho las cosas desde el corazón, finalmente llegan los frutos. • El orgullo mata las relaciones, la dignidad las salva. Amar no es lo mismo que
consentir. Necesitamos aprender a expresarnos mejor, todavía mucho mejor. Todavía caemos demasiado en el miedo que nos lleva a dar respuestas dañinas en lugar de buscar el consenso. • Los planes B, C, D, E,… son la forma de asegurarse que tendrás tus necesidades básicas cubiertas mientras tu gran plan “A” sigue su curso y su ritmo. • Date permiso para reconocer que no puedes más, déjate ayudar y perdona tus acciones. Hay momentos para los que te sentirás sin herramientas, incluso sin salida y quizá tu forma de hacer sea menos correcta. Ten el valor de mirarlo, reconocerlo, amar esa parte de ti que aún negativa te salvó y perdona tanto a ti mismo como a los demás. • La familia es un gran pilar, incluso en ocasiones el único, en el que puedes apoyarte, dejarte caer. Ellos te pueden sustentar mientras recuperas fuerzas. Ellos comparten contigo un vínculo que nada ni nadie más puede tener. • Para salir de una situación negativa es necesario moverse, de forma activa y con el pensamiento. Empezar a pensar en moverse, empezar a planificar acciones también mueve energía.
Aprovecha ese primer empuje para realmente actuar. La inercia se da tanto cuando te mueves como cuando te estancas, no dejes que suceda esto último. • Todo acaba por pasar. Si es bueno pasará, disfruta de ello y vive al máximo. Si es algo que te hace daño, también pasará, no desesperes demasiado, cada nuevo día es una oportunidad de cambio, cada nuevo año mucho más. Y por último, he aprendido que me queda mucho por aprender todavía. Y TÚ…. ¿Qué has aprendido este año? ¿Qué acontecimientos te han enseñado más? ¿Qué descubrimientos sobre ti has realizado este año?
Sólo me queda desearos unas ¡Muy Felices Fiestas! TOÑI ÁVILA PSICÓLOGA.FORMADORA & COAH 699345675
Web: www.mfinmobiliaria.es Correo: info@mfinmobiliaria.es Móvil: 666 508 599 Palma del Río (Córdoba) EFICIENCIA ENERGETICA DE LOS EDIFICIOS En relación al Real Decreto 235/2013, de 5 de abril, por el que se aprueba el procedimiento básico para la certificación de la eficiencia energética de los edificios. Y USTED DIRA, ¿Y ESO QUE ES? El certificado de eficiencia energética o certificado energético es un documento oficial redactado por un técnico competente que incluye información objetiva sobre las características energéticas de un inmueble. En este sentido, la certificación energética califica energéticamente un inmueble calculando el consumo anual de energía necesario para satisfacer la demanda energética de un edificio en condiciones normales de ocupación y funcionamiento. (Incluye la producción de agua caliente, calefacción, iluminación, refrigeración y ventilación).El proceso de certificación energética concluye con la emisión de un certificado de eficiencia energética y la asignación de una etiqueta energética. La escala de calificación energética es de siete letras y varía entre las letras A (edificio más eficiente energéticamente) y G (edificio menos eficiente energéticamente). La etiqueta energética expresa la calificación energética de un edificio otorgando una de estas letras. Este certificado resulta obligatorio, salvo excepciones, para el propietario de cualquier parte individual de un edificio existente (viviendas, oficinas o locales) objeto de una operación de compraventa o de alquiler. A partir del día 1 de Junio de 2013 es obligatorio por parte de los propietarios de los edificios o parte de los mismos incluir en toda oferta, promoción y publicidad dirigida a la venta o al alquiler de los mismos, un distintivo llamado “Etiqueta de eficiencia energética” que identifique el nivel de calificación de eficiencia energética obtenida por el inmueble. Esta “Etiqueta de eficiencia energética” se consiguirá una vez obtenido el certificado de eficiencia energética emitido por un técnico competente el cual habra de inscribirse. El propietario deberá de inscribirlo en el registro de certificados de eficiencia energética creado a tal efecto por las Comunidades Autonomas y que tendrá una validez de 10 años. Desde el punto de vista normativo, la norma actual exige que todos los edificios existentes, cuando se vendan o se arrienden, dispongan de un certificado de eficiencia energética. Por ello, resulta obligatorio disponer de dicho certificado (el notario te lo pedirá) antes de proceder a realizar la venta. En el momento de celebrarse el contrato de compraventa del inmueble el certificado de eficiencia energética obtenido deberá ser puesto a disposición del adquiriente. Cuando el contrato sea de arrendamiento bastará con la simple exhibición y puesta a disposición del arrendatario de una copia del referido certificado. El incumplimiento de los preceptos contenidos en la norma indicada, se considerará en todo caso infracción en materia de certificación de eficiencia energética de los edificios y se sancionará de acuerdo con lo dispuesto en las normas de rango legal que resulte de aplicación, dichas sanciones oscilan entre los 300 y 6.000 euros. Además, los citados incumplimientos podran constituir infracciones en materia de defensa de los consumidores y usuarios.
Informaci贸n General
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NUESTRA GENTE Es un señor, cordobés de nacimiento y casi palmeño de adopción, con una familia preciosa y un hijo y una hija que le motivan cada día a seguir adelante y que incluso le ayudan en la tarea que tiene encomendada desde hacer varios años en la Residencia “La Suite” para personas mayores de Palma del Río. Aparece en nuestra ciudad en un momento delicado para esta Empresa Privada, aunque con ayuda y colaboración de la administración pública, Junta de Andalucía, Ayuntamiento de Palma del Río, etc., después de un amplio rodaje profesional,
QUIÉN ES CR primero, como Instructor en el tema de Prevención de Riesgos Laborales y su Carrera de Empresariales, donde compagina su trabajo con cursos y talleres relacionados con el tema de la “Atención Geriátrica” su verdadera vocación, para convertirse después en Director de un Centro, con la Empresa AMMA, en el Barrio Usera de Madrid, cerca del Hospital 12 de Octubre. De ahí pasa a ser Director Territorial con 15 centros distribuidos por toda la geografía española, haciéndoles un seguimiento continuado, viajando y supervisando su tarea. A continuación, se convierte en Director en Andalucía, teniendo
Cristóbal Y Pedro L. Bejar, Con Autoridades y Gerentes de GDR Medio Guadalquivir, EMPA, entre otros,
RISTÓBAL??
NUESTRA GENTE
a su cargo la cantidad de 186 plazas. Y, por último señalar, que lleva con nosotros 2 años en la Residencia Geriátrica la Suite, ahora perteneciente a la Empresa Vitalia, donde ejerce como Director. Cuando digo “lleva con nosotros” digo bien y quiero decir que, desde el primer momento ha cambiado el rumbo de esta Residencia y de su funcionamiento e integración en nuestra ciudad. Lo conocí en una de las numerosas reuniones que celebramos las diferentes asociaciones de nuestra ciudad y ya desde el primer momento noté algo distinto en él. Yo no lo conocía y creo que la mayoría de los allí presentes tampoco, pero de momento se presentó, se dio a conocer y tendió su mano, y se ofreció, no como director, sino como persona abierta a lo que hiciera falta ¡Podéis contar conmigo! Ese creo que es el cambio y a la vista están los resultados. Es nuestro pequeño Homenaje a este Gran Hombre que siempre está dispuesto a ayudar a los que más lo necesitan, y Palma del Río como Ciudad generosa, sabe reconocerlo, va por Ti, Maestro. Las Residencias para ancianos así como otros tipos de residencias, aparecen normalmente “desvinculadas de la realidad”, como aparte de la misma, como si de personas “de otra clase” se tratara. Él transforma todo esto, con la ayuda de Beatriz, la Trabajadora Social del Centro, y un buen grupo de profesionales y colaboradoras, y hace de esta Residencia, un lugar tranquilo, habitable, alegre, y que cuenta con todas las garantías para que nuestros mayores puedan vivir sus últimos años de vida con todas las garantías y con la asistencia
Comidas de Empresas y Grupos Celebra la Navidad de una Forma Diferente y Exclusiva con Nuestra Gran Variedad de Precios y Menús Para que tus Celebraciones sean Únicas e Inolvidables, esta Navidad
Mesón de la Aldaba Palma del Río Telf. 957 643 761 - 649 799 842
debida, puntual y necesaria en cada caso concreto. Hoy la Residencia cuenta con alrededor de 80 abuelos y abuelas, 25 puestos de trabajo, y una capacidad para 120 plazas, 60 concertadas y otras 60 privadas. El centro se ha convertido en un lugar que se va abriendo de forma progresiva al resto de la Ciudad, teniendo presente que ese es uno de sus grandes objetivos, “nuestros mayores no tienen por qué verse alejados del lugar donde han desarrollado la mayor parte de su vida”. Por eso trata continuamente de abrir “sinergias” con otros centros, asociaciones e instituciones, Balzheimer, Aprosub, Apannedis, Concejalía de Bienestar Social, Palma del Río Avanza y otros, realizando talleres, convenios y actividades conjuntas, como: talleres cognitivos y ocupacionales, salidas a la Piscina, meriendas en el Parque, visitas culturales y recreativas, conferencias, jornadas, concursos de paellas (1er. Premio en repostería), Cruz de Mayo, actividades de feria, etc. Bueno, a nivel personal y para resaltar un poco también la actividad lúdica de Cristóbal, quisiera hacer mención a su participación en la película “Re-Emigrantes: Adiós Madrid que te quedas sin gente, rodada casi íntegramente en Palma del Rio, en la que hace el papel del “Padre Andreu” con un notable éxito, y que es una muestra más de la apertura y de las ganas de abrirse a nuestra ciudad, de integrarse y de participar de esta gran persona. Desde este pequeño artículo, queremos animar a las personas que tengan mayores en sus casas y que, por las razones que sea, no
Cristóbal Y el Alcalde Palma del Río, D. Jose Antonio Ruiz Almenara y una usuaria No delolvides Centro Suite decir que lo hasPalma visto en del Río. 28 bLv
puedan atenderles debidamente, a que se pasen por la Residencia para que vean sus instalaciones, su funcionamiento en el día a día, el trato, y los profesionales y trabajadores, que realizan esta tarea tan importante para nuestra sociedad, para romper con viejos mitos que nos hacen ver una Residencia como un lugar de abandono de nuestros mayores. ¡Nada más lejos de la realidad! El mundo de nuestros mayores es cosa de todos y de todas, y por lo tanto tenemos que estar dispuestos a colaborar, a participar y a ayudar en esta tarea tan importante, a su Director Cristóbal Bajo Aguilar y a cuantas personas hacen posible con su trabajo y su dedicación, que hasta el último día de nuestras vidas, todas las personas podamos vivir en las mejores condiciones posibles de dignidad. Nuestros mayores se merecen todo lo mejor que podamos ofrecerles, sobre todo ahora que es cuando más lo necesitan y Cristóbal, con su gestión al frente de La Suite, Residencia de Mayores, ahora regentada por Vitalia, se merece toda la ayuda y colaboración para hacer de este, como de otros centros al estilo, un lugar abierto y acogedor para nuestros mayores.
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GUARDERIA NUESTRA SEÑORA VIRGEN DE BELEN ESTE AÑO HA REALIZADO JUNTO CON EL AMPA PINOCHO UN PORTAL DE BELEN TOTALMENTE ORIGINAL Y CURIOSO DONDE LOS MAS PEQUEÑOS SON LOS PROTAGOSNISTAS DE DICHO BELEN, DONDE NO FALTA NI DESDE EL NACIMIENTO DEL NIÑO JESUS PASANDO POR PASTORES, VENDEDORES DE TELA, PESCADORES, CASTILLO DE HERODES Y HASTA EL PEQUEÑO HOMBRECITO DE ROJO DEL POLO NORTE LLAMADO PAPA NOEL. TODO ESTO HA SIDO REALIZADO POR PADRES Y MADRES DEL CENTRO, CUYO MATERIAL ES TODO RECICLADO Y HECHO A MANO SIENDO CADA NIÑO EL PROTAGONISTA DEL PORTAL DE BELEN. ESTE PORTAL DE BELEN PODRÁ SER VISITADO, HORARIO: TODOS LOS DIAS DE 10,30 h. A 11,30 h. OS ESPERAMOS NO OS PERDAIS ESTE INCREIBLE Y DIFERENTE POTAL DEL BELEN
Información General
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Información General
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Museo Municipal
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Inst. Municipal de Bienestar Social (Servicios Sociales)
Teatro Coliseo Avda. Pío XII Telf. 957 643 488
Edif. Los Bombos, 2ª planta Telf. 957 649 023 - 957 644 957 Fax 957 643 335
Desarrollo Local
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Patronato Deportivo Municipal
Plaza de Andalucía, 1 Planta Baja Telf. 957 710 244
Ofic. de Ateción al Consumidor
Complejo Municipal “El Pandero” Telf. 957 710 676 Fax 957 646 623 www.pdmpalmadelrio.es
Plaza de Andalucía, 1 Planta Baja Telf. 957 646 149 - 957 644 957
Área de Juventud
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Av. Félix Rguez. de la Fuente, s/n Telf. 957 644 034 - 957 645 882
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Medio Ambiente
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Patronato Municipal de Cultura C/ Gracia, 15 Tefl. 957 710 245 - 957 645 676
Urbanismo Plaza de Andalucía, 1 Telf. 957 710 244 Ext. 147
Oficina de Turismo Convento de Santa Clara Telf. 957 644 370 www.palmadelrio.es
Oficina Plan Estratégico Convento de Santa Clara Telf. 957 644 370
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AÑO 2015
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