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Farmacias de turno del mes de Noviembre, en
Revista Go On!
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DIVINO INFANTE
Aprendizaje + Arte + Juego = Crecimiento Sano
“Educación con Arte para la Vida” Somos un nuevo jardín de infantes,en el cual queremos acompañar a sus hijos en los años más importantes de su crecimiento. Propuesta pedagógica-educativa-artística: Abordamos los contenidos de la enseñanza curricular, incluyendo la modalidad de TALLERES, donde se generan oportunidades de expresión para la capacidad creadora, la sensibilidad, la imaginación, el pensamiento y la comunicación. Es posible una enseñanza que respete los intereses y ritmos de cada niño. Aprender sin perder la esencia, la espontaneidad y la alegría. Modalidad del Jardín: Horario de 8 a 13 horas. *Talleres semanales. Talleres mensuales. Actividades especiales. *Espacio para padres. Integración pequeño gabinete-taller, psicopedagogía. Expresión Plástica: El Arte ayuda a formar Seres creativos, fomenta la imaginación, ayuda a la concentración, desarrolla los sentidos y expresa sentimientos.
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42 Nº 2850 552 Nº 950 62 Nº 3265 66 Nº 2581 60 Nº 2651 60 Nº 2744 PB Av. 58 Nº 3058 8 Nº 4157 527 Nº 2448 24 Nº 4242 Av. 59 Nº 4801 541 Nº 3550 49 Nº 1868 Av. 2 y 79 Av.59Nº3131 56 Nº 2965 59 Nº3821 Av. 42 esq. 57 Av. 58 y 53 Av. 58 y 42
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Sab5
18 hs. | Instalación Artística "Cuando quieras" Organizado por Horbal & Cendak Galeria de Arte “ Horbal & Cendak” 85 nº 259 TEATRO NEGRO Cine Teatro Paris 17 hs |TALLER “Introduccion al arte contemporaneo” La Quinta Pata. Espacio de Arte Contemporáneo (81 e/ 2 y 4) 21 hs. |Tributo a Karina por Zarria| Tributo a Cacho Cataña por Julio Lacassagne. El clan del Faro. 23:45 hs. |EN VIVO Los Alamos (BA)+ Los Tantra(MDP) + Los inciertos| DJ SET:::::ALE BAN (BA) Delmar Bar 81 entre 2 y 4
Vier11 18 hs.| Narración de cuentos en “LA HORA DEL CUENTO” Centro Cultural de Necochea
Vier11 20:30 hs.| Inauguración SALÓN ÁNGEL I. MURGA Centro Cultural de Necochea 22:00 hs. | Duo Paes. Lo mejor del Rock Nacional Latinos e internacionales y mucho más Chelsea Blu Bar 23:00 hs. | Gustavo Sunino presenta:The beats sounds, and The Big,Bright Green Pleasure machine. Che Borges 23:00 hs.| M.U.N...Moteros Unidos Necochea organiza 2º edición Motoencuentro "Necomoto 2013" Av. Pinolandia al 400 00hs.| Vosque Dagua Om Teatro Bar
Sab12 23:00 hs | FIESTA REENCUENTRO VOL.3 SAHARA 00 hs. | Cajale Cazazo | Rock Om Teatro Bar
Dom13 21:00 hs. | EL PLAN VUELA A NECOCHEA Teatro Municipal Luis Sandrini 22:30Hs. |T Love | Hip Hop Om Teatro Bar 01:00 hs. | Espiritual Vida. Tickets Consumición anticipados $ 40 .Chicas FREE hasta 2:00 AM . Om Teatro Bar
Vier18
20 hs. y 22 hs. | VIERNES DE CINE organizado por Zoom club de cine Centro Cultural de Necochea
Sab19 Julio y Agosto,
mini orquesta de canciones en formato acústico, que se tambalea constantemente entre el humor y la melancolía. Che Borges .
Vier25
20 hs y 22 hs.| VIERNES DE CINE organizado por Zoom club de cine. Centro Cultural de Necochea
NOVIEMBRE Sab2 Vier8 Sab9
Recital de GUIDO ARCE Auditorium del Centro Cultural Necochea 20:30 hs.| Inauguración muestra del “taller Las Margaritas” Centro Cultural de Necochea Tomi Lebrero Che Borges 21 hs. | Peña Folklorica El clan del Faro
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CONCURSO NACIONAL DE PIANO. Centro Cultural Necochea
Dom1021 hs.| Encuentro de danzas. El clan del Faro
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Muestra fotográfica Parque Miguel Lillo Centro Cultural Necochea
Sab16 21:30
hs. | Ciclo 100x100CULTURA:::LA NUBE MAGICA::: Centro Cultural Necochea
Sab30 20hs. | TALLER “Introducción al arte contemporaneo” La Quinta Pata. Espacio de Arte Contemporáneo (81 e/ 2 y 4) 21hs. | “ Sexteto Milonguero” Orquesta de Tango. El clan del Faro Todos los Miercoles 21hs "PEÑA EN EL PATIO" en “El Patio de Atrás” Todos los Viernes 21hs. MILONGA, en el Clan del Faro. Todos los Sabados 21hs “CLASICOS DEL ROCK NACIONAL E INTERNACIONAL” en “ El Patio de Atrás”
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TIPS
PARA BAJAR EL COLESTEROL
Evitar la ingesta de carnes ricas en grasa (cordero, lechón, embutidos, cerdo, embutidos). Las carnes que consuma deben ser cortes magros de vaca, (lomo, cuadril, nalga, peceto, cuadrada) de pollo (sin piel) y pescados (brótola, merluza, salmón rosado, atún, kani kama).
•Consumir como máximo 2 yemas de huevo por semana. •Los caldos o sopas, deben ser magros. •Evitar la pastelería, bollería (magdalenas, tortas, churros, galletitas, panes de molde, facturas, etc).
•Los cereales a consumir deben ser en su preferencia integrales (arroz, trigo partido, harinas integrales y harina de maíz). Pastas rellenas de verdura. Panes integrales con salvado, centeno y/o sémola. Legumbres: lentejas, porotos, garbanzos y soja.
•Los lácteos deben ser todos descremados y quesos magros. Elegir los lacteos enriquecidos con fitoesteroles.
•Los aceites que se pueden utilizar son aceite de oliva, girasol, soja. •Las formas de cocción pueden ser a la parrilla, al vapor, hervidos. •Comer diariamente verduras.
Consumir semillas de chía y lino en yogures o distintas preparaciones como por ej. , purés, amasados, rebozado de milanesas, ensaladas Tomar 2 litros de agua diariamente.
EJEMPLO DE DIETA Desayuno: 1 infusión c/ edulcorante + tostadas de pan integral + queso descremado untable. Colación de media mañana: 4 mariposas de nuez. Almuerzo: 1 caldo magro + 1 porción de carne + vegetales + 1 postre Light o gelatina Light o 1 fruta. Merienda: 1 infusión c/ edulcorante + tostadas de pan integral + queso descremado untable. Colación: 1 yogur descremado con cereal o fruta. Cena: cereales con vegetales + 1 postre Light o gelatina Light o 1 fruta.
Marisol Fuentes Mondani Licenciada en Nutrición M.P. 1767
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