ZVO^NA TERAPIJA
Vaje na zgo{~enkah spodbujajo rast novih nevronov in tvorjenje novih nevronskih povezav
Slu{no urjenje mo‘ganov Ob nevrovadbi v mo‘ganih rastejo novi nevroni in se tvorijo nove nevronske povezave. mi{ljanja. Na fakulteti se je tudi prvi~ sre~ala z amatersko hipnozo. Pri petintridesetih letih je sre~ala slavnega psihiatra, raziskovalca in utemeljitelja transpersonalne psihologije Stanislava Grofa in za~ela s holotropnim dihanjem, ki ji je korenito spremenilo ‘ivljenje. Na prve module holotropnega dihanja je {la v [panijo in na Irsko. Takrat, ko je v svojem ‘ivljenju nekaj pogre{ala, se ji je v meditaciji in holotropnem dihanju na enem od teh modulov zgodilo, da se ji je v nekaj urah »razsul« ego. Kar je bila zanjo kar te‘ka izku{nja, saj je ugotovila, da vse po~ne z napa~nim namenom. Potem je pustila slu‘bo in se za~ela s hipnoterapijo ukvarjati ne ve~ ljubiteljsko, ampak je v ZDA uspe{no opravila {tudij transpersonalne hipnoterapije in transpersonalnega NLP-ja ter postala klini~na hipnoterapevtka, moderatorka holotropnega dihanja in voditeljica centra VelosiMed pot k sebi. Z Mojco se je pogovarjala Andreja Paljevec.
Hipnoterapevtka Mojca Studen (*040/907 664)
Foto D. Tav~ar
T
ako kot lahko s telesno vadbo krepimo mi{ice, lahko s pomo~jo binavralne tehnologije razvijamo mo‘gane, jih ohranjamo mlade ter ustvarjamo nove nevrone in nevronske povezave. VelosiMed nevrovadba, ki jo je na zgo{~enkah skupaj z mo‘em posnela transpersonalna hipnoterapevtka Mojca Studen* iz Preddvora, pomaga mo‘ganom, da so mo~neje zastopane ni‘je frekvence mo‘ganov alfa, theta in delta, v katerih dosegamo tako imenovana holotropna stanja zavesti, ki jih sicer lahko dose‘emo tudi pri meditaciji, hipnozi in pri holotropnem dihanju. Ker mo‘ganski hemisferi za~neta delovati bolj uravnote‘eno in usklajeno, izginejo neprijetni ob~utki lo~enosti, osamljenosti, strahu, napetosti, ki so posledica nesimetri~nega in neusklajenega delovanja obeh hemisfer. Mojca Studen se spominja, da je do‘ivljala paranormalne pojave ‘e v otro{tvu. Holotropna stanja zavesti je najprej do‘ivljala pri prostem potapljanju, pri katerem je ob~utila neskon~en mir in enost z vsem, z oceanom. Ves ~as je iskala odgovore na vpra{anje, kaj sploh so ta stanja. Zato se je odlo~ila za {tudij fizike, ki se ~edalje bolj sklada z ve~nimi filozofijami, in tam se je nau~ila analiti~nega raz-
-
FEBRUAR
11 -
Misteriji 11