ASTROMEDICINA
smo izgubili v pasu. Vabimo vas, da se nam kadarkoli pridružite in naredite nekaj zase. Pišete lahko na uredništvo ali navedeni e-naslov: nada.centrih@ gmail.com. Veseli bomo vaših izkušenj. Oven, 21. marec – 20. april Zdravje: Grega (je zelo fit in se mu dejansko ne bi bilo potrebno postiti) pravi: »Z lahkoto sem zdržal. En dan v tednu sem se dodatno postil, ker sem bil na žuru (smeh). Počutim se odlično!“ Monika (je zelo sladkosneda in najmlajša udeleženka) pravi: »Ob prvem postenju sploh ni bilo težko zdržati. Naslednji teden je bilo malce težje, a sem šla na sprehod in kar pozabila na hrano. Poseben užitek naslednji dan je, ko zaužiješ kosilo res lačen.« Bik, 21. april – 20. maj Zdravje: Nada (kot Bikici ji je odpovedovanje užitkov ob okusni hrani velik izziv) pravi: »V veliko pomoč mi je, da
54/2016
se ob »krizi« spomnim na sodelavce in se držim dogovora. Prelomiti obljubo je mnogo huje, kot se malce postiti. Zjutraj ko vstanem, se počutim odlično. Ponavadi sem pozabila piti, a tokrat sem hrano nadomestila s tekočino in koža je kar zasijala. « Dvojčka, 21. maj – 20. junij Zdravje: Alenka (zelo je ustvarjalna, predana delu, rada teče in nikoli ne miruje) pravi: »Vsak dan imam zelo veliko dela, a tega projekta se bom kljub vsemu držala. Če mi bo zmanjkalo energije, bom več pila in si naredila kakšen smoothie. Vsak dan za moža skuham večerjo, saj dela od jutra do večera, a ko je Lunin post, se mu pri večerji ne pridružim. V treh tednih sem shujšala za tri kilograme.« . Rak, 21. junij – 22. julij Zdravje: Majda (zelo komunikativna, poliglotka, ima veliko strank iz tujine in
posledično stresnih dogodkov) pravi: »Takoj sem za to, da poskusimo kaj novega. Prvič mi ni bilo prav nič težko, ob drugem postenju je bilo nekoliko težje, tudi zjutraj sem imela malce nenavaden okus v ustih. A bom zdržala do konca akcije.« (o.p. malce se nam po videzu zdi, da je shujšala, a ona tega še ne prizna). Devica, 23. avgust – 22. september Zdravje: Milena (je izredno natančna, včasih deluje malce vzvišeno, a ko jo spoznaš ugotoviš, da je izredno topla oseba) pravi: »Moj urnik je malce drugačen od ostalih, saj imam kosilo šele popoldne ob šestnajstih. A bom prav tako upoštevala 24-urno postenje. Vsak dan imam nekakšen ritual kavica in rogljiček v bližnji kavarni, in prodajalka je opazila, da na dan postenja nisem naročila rogljička. Ko sem ji razložila zakaj, ji je bila ideja zelo všeč.«
35