Page 1

“Ik ben een HBO­er en Johan is een WO­er. Dat betekent dat ik dingen doe en hij denkt er over na.”

1


6

8 Zwem­etiquette

10 Training Foto's: H. van Herk

16 Duik mee de Amstel in...

Dia en Jos

20

24 Column

Blubportret Simon

2

Canal Pride Boot

Renee


3


28

26 Column Het wonderlijke van water

Saskia

In gesprek met... Johan en Koen

42

48

Zwemadviezen

Excursie

De mythologie van het water pakken

Trainy

54 Zwemmen in de kunst

Rudolf 4

58 poco loco

RenĂŠ


5


Toch wel bijzonder Het GSA Blubblad is al toe aan de 92

aflevering. Veel tijdschriften komen en gaan, het Blubblad is er nog steeds. Eerst op papier, nu al jaren weer digitaal. Was het een middel om de leden te informeren, nu is dat veel minder nodig en dus is de inhoud meer ter vertier en vermaak met een soms een wat serieuze inslag. Doen we het goed? Is het wel interessant genoeg? Is het wel een weergave van wat GSA is en waar we voor staan? De redactie vraagt zich dat steeds weer af en is benieuwd naar de visie van haar lezers. Wat denk jij? Op deze weg doorgaan of een nieuwe richting op, andere inhoud, meer beeld en geluid? Laat het ons weten! Simon, RenĂŠ, Dia en Rudolf

6

ste


7


Zwem­etiquette “Hoe heurt het eigenlijk?” is een vraag die je niet alleen aan tafel kunt stellen, maar die ook relevant is in het zwembad ;­) Onderstaande algemene afspraken zorgen ervoor dat jij, je baangenoten en je trainer een plezierige en veilige training hebben. Vóór de training ­ Het fijnste is als je ongeveer een kwartier voor aanvang van de training aanwezig bent. Zo heb je de tijd voor je broodnodige warming­up (zie elders in dit blad) en het inleggen van de lijnen en rugslagvlaggen. En, door op tijd aanwezig te zijn, help je de trainer een handje om een goede baanindeling te maken. ­ Meld een gezondheidsprobleem, blessure of iets anders liefst vooraf aan de trainer. Hij/zij kan hier rekening mee houden en je eventueel goede tips geven. ­ Begin op tijd aan je training. De trainer steekt veel voorbereidingstijd in het maken van een passende training en stemt die training af op de tijdsduur van 1 uur. Tijdens de training ­ Bij onze vereniging hangt het zwemprogramma op een briefje in de baan. Hierdoor heeft de trainer meer tijd om feedback aan de zwemmers te geven. Het is wel de bedoeling dat de zwemmers gezamenlijk dit programma doen: kom je om wat voor reden later, pas je dan aan, aan waar de groep mee bezig is. Communiceer kortom met elkaar! ­ De snelste zwemmer gaat voorop. Wie dit is, kan wisselen per slag/type opdracht. Pas de zwemvolgorde zo nodig tussentijds aan. ­ Vertrek pas 5 seconden na de zwemmer voor jou. ‘Bumperklevers’ zijn niet alleen irritant, maar ook gevaarlijk: bij 8


­ ­

­ ­ ­ ­ ­

keerpunten zit je te dicht op elkaar. Zwem je dicht op je voorganger, dan zit je bovendien in diens ‘slip stream’, wat inhoudt dat je niet op eigen kracht zwemt (want je wordt meegezogen). Zwem je desondanks toch sneller dan je voorganger, overleg dan dat jij voorop gaat bij de volgende start. Zwem je tijdens langere afstanden sneller dan degene voor jou, tik dan 1 keer tegen zijn of haar voeten. Degene die voor jou zwemt, weet dan dat jij wilt passeren en laat jou bij het eerstvolgende keerpunt voor gaan. Haal dus niet in tijdens het zwemmen. Dit is niet alleen gevaarlijk, maar ook onrustig voor je baangenoten. Is het tijdens een training heel erg druk, pas dan je snelheid aan de groep aan. Hinder je medezwemmers niet: maak meteen na je aantik ruimte voor de zwemmer achter jou door naar links te stappen (vanuit jouw perspectief). Zodoende kan degene achter jou ook zijn of haar baan afmaken. zwem je de baan om wat voor reden niet uit, ga dan opzij zodat degene na jou wel kan doorzwemmen. sta je om wat voor reden dan ook langer aan de kant terwijl de anderen zwemmen, zorg er dan voor dat je baangenoten hun keerpunt kunnen maken of ga anders het water uit. duik of spring niet in een baan waar al mensen zwemmen.

Na de training Help mee met het opruimen van de lijnen en de eventuele hulpmiddelen die tijdens de training gebruikt zijn, zodoende hoeft de trainer niet al het werk te doen.

9


TRAINING

10


11


12


13


14


15


Duik mee de Amstel in op vrijdag 3 augustus!

Voor velen is het onzichtbaar, en dat is maar goed ook, maar

LoveSwim staat al weer helemaal in de steigers of om in onze termen te blijven: de startblokken. Speciaal voor de nieuwe leden en voor de al wat oudere leden die nog nooit zijn geweest: LoveSwim is eigenlijk het leukste sportevenement van de Gay Pride. Dit jaar al weer voor de vierde keer. De middag en avond voor de traditionele canalparade, dit jaar op vrijdag 3 augustus, duiken we met elkaar de Amstel in voor een sportieve zwemwedstrijd. Iedereen die zich bij wijze van spreken drijvende kan houden, kan meedoen. Er zijn afstanden van 250 meter, gewoon een lekker stukkie, en het koniniginnenummer van 1500 meter. Eigenlijk ook een afstand van 16


niks. Als je eenmaal in de Amstel ligt, wil je gewoon lekker doorzwemen. Lekker in je eigen tempo. Diegenen die lekker goedkoop willen meedoen, hebben tot 21 mei de mogelijkheid om als Early足LoveSwim足Bird slechts voor 15 euro mee te doen. Nou ja waarom zou je niet meedoen dan? Die vraag komt niet helemaal uit het water vallen, want zo weten wij inmiddels na 3 keer, er doen ontzettend veel mensen mee, maar we missen nogal wat deelnemers van onze eigen club. Dat vinden we meer dan jammer! Natuurlijk is het vakantietijd en zijn de Gay Games de volgende dag in Parijs, maar eigenlijk vinden we dat er wat deelnemers betreft wel iets meer support van de club zou mogen zijn. Tegen al diegenen die niet naar Parijs gaan en niet tijdens het hoog足hoog足seizoen op vakantie zijn, zeggen we daarom: doe mee! Wij doen er in ieder geval alles aan, om het je naar de zin te maken. Speciaal voor diegenen die nog nooit in Werelds mooiste stadsrivier hebben gezwommen, organiseren we zo gauw de watertemperatuur het toelaat, proefzwemmen in de Amstel. In ieder geval op Zaterdagmiddag en waarschijnlijk ook op vrijdag of donderdag. Daar

17


informeren we je later nog over. Net als andere jaren is en blijft dit proefzwemmen gratis. Met elkaar zwemmen, een warme douche na afloop en een kopje koffie of wat anders op een van de mooiste terrassen van de stad. Leuker kunnen we het niet maken. Je hoeft alleen maar mee te doen. Triatlon We hebben het wel de hele tijd over zwemmen, maar daarmee doen we degenen die een minstens zo’n grote inspanning leveren groot onrecht. Voor het derde jaar organiseren we ook een Fun­triatlon: 750 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en vervolgens 5 kilometer hardlopen. En dit allemaal langs, over en in die mooie Amstel. Deelnemers die zo’n prestatie leveren, verdienen een speciale huldiging, en die krijgen ze ook op de vlonders van de Roeicentrum Berlagebrug, waar het zwem en fietsfestijn zich afspeelt. Natuurlijk bestaat LoveSwim niet uit sporten alleen. Het oog wil ook wat. Na een leuke start vorig jaar, komen we dit jaar met een nog 18


veel leukere catwalk. Maar daar gaan we verder niks over vertellen. Hetzelfde geldt voor de openingsact dit jaar. Die komt dit jaar voor het eerst uit eigen huis, dat kunnen we wel verklappen. Want dat moet ons ook van het hart. We vinden wel dat alle GSA’ers mee zouden moeten doen, maar van ons geen enkele wanklank over die vele GSA’ers die zich net als wij al jaren inzetten voor LoveSwim. Petje af! (de zwemkleding houden we maar aan).

Dia en Jos

19


Blubportret Simon Wat is voor jou volmaakt geluk? Dat zou misschien moeten zijn als ik weer heerlijk lig te ploeteren in het bad om de borstcrawl onder de knie te krijgen, maar helaas ;­)…voor mij is volmaakt geluk om te kunnen en mogen zijn zoals je je vanbinnen voelt. Wat is je favoriete reis? Ik ga overmorgen naar Legoland in Denemarken met mijn 2 kleine zoontjes. Lekker door de natuur van Denemarken trailrunnen en de rest van de dag mijn ogen uitkijken en op een plek die voor mijn kinderen op deze leeftijd voor hun dicht bij volmaakt geluk komt. Waar ik dan weer van geniet. Welke karaktertrek vind je het meest irritant in jezelf? Stipt op nummer 1: lk ben verlegen. Met welk deel van je uiterlijk ben je het minst en het meest tevreden? Haha ;­)…het minst met mijn brede heupen en het meest met de mooie lichaamsdelen waarvan ik de afgelopen anderhalf de trotste bezitter ben geworden. 20


Waarvan heb je het meeste spijt? Dat ik niet eerder in mijn leven mijn gevoel ben gaan volgen… Wanneer en waar was je het gelukkigst? Toen ik mijn handtekening in “het zweetkamertje” van Leiden op de muur mocht zetten toen ik mijn bul in ontvangst nam (iedereen die afstudeert aan de Universiteit van Leiden mag in een kamertje van het hofje waar je je bul in ontvangst neemt, zijn handtekening op de muur zetten. Zo staat er dus een ontelbare hoeveelheid handtekeningen door de laatste eeuw(en) heen verzameld op de muur. Ook die van Willem­Alexander!) Wat is je huidige gemoedstoestand? Heel blij en dankbaar en in de basis eindelijk rustig nu alles klopt aan mij. Klaar om hogerop te klimmen in de pyramide van Maslow. Je mag één ding aan jezelf veranderen. Wat zou dat zijn? Ik kom altijd te laat, verschrikkelijk irritant maar moeilijk te veranderen. Waar zou je willen wonen? Ik ben vanaf dag 1 dat ik in Amsterdam kwam, helemaal gek van Amsterdam. Ik zou dan ook alleen in Amsterdam willen wonen.

Wat is je dierbaarste bezit? Als het om een voorwerp gaat, zijn dat mijn studieboeken. Ik kan niet zonder ze….ik heb altijd een heel sterke drive om me steeds te blijven ontwikkelen. Wat is het dieptepunt van ellende? Ik heb na mijn studie klinische – en gezondheidspsychologie binnen de psychiatrie gewerkt. Daar zie je bij mensen het dieptepunt van ellende… 21


Welke mensen bewonder je? Heel veel mensen‌iedereen heeft zijn eigen bewonderenswaardige eigenschappen vind ik. Wat is je meest typerende eigenschap? Goed kunnen luisteren. Welke eigenschap waardeer je het meest in een man en welke in een vrouw? In een man: zachtaardig en gevoelig. In een vrouw: niet te vrouwelijk, klein beetje sportief. Wat is je motto? Leef bewust en in het nu. Het verleden is voorbij, de toekomst is nog niet aangebroken. Het enige wat we werkelijk hebben is het nu. ­Sogyal Rinpoche

22


23


Column CANAL PRIDE BOOT Ieder jaar komt de vraag weer en deze keer heb ik “ja” gezegd. Of ik mee wil op De Boot. De Canal Pride boot welteverstaan. Maar ik heb het niet zo op boten. Je kan er niet af wanneer je dat wilt en het vooruitzicht om urenlang verplicht te ‘socializen’ – òf van de boot te springen – zorgt meestal niet voor veel voorpret. Ik heb één keer in mijn leven een vaste baan gehad. Het favoriete jaarlijkse personeelsuitje was daar gezellig met z’n allen een boottochtje maken. Het is gewoon onnatuurlijk om dag in dag uit met niet zelf uitgekozen mensen – collega’s genaamd­ op een beperkte ruimte te moeten zitten. Laat staan op een boot. Vandaar dat ik nu als eigen baas boot­uitjes in mijn eenvrouwszaak in de ban heb gedaan. Maar goed, terug naar het jaarlijkse spektakel op de Amsterdamse grachten. Eén keer eerder heb ik meegedaan op de boot van onze homo/lesbozwemvereniging. Het was lekker weer en best gezellig. Het was wel dodelijk vermoeiend om de hele dag zo ‘gay’ te zijn: ik heb er nog tandpastaglimlach­spierpijn van in mijn kaken. Ook 6 uur lang zwemslagen nabootsen op het droge hebben hun sporen nagelaten. Maar, omdat dit alweer zo’n acht jaar geleden was en het mij zo ontzettend lief werd 24

gevraagd (“Ah, toe ga mee op de boot: er varen al vijf andere vrouwen mee, een record! En ik zou het hàrtstikke leuk vinden!!!”) heb ik toegegeven. Je kunt ook niet eeuwig blijven tegenstribbelen. Een lieve theaternicht heeft wekenlang kostuums zitten naaien met stof uit China en weldra was daar het moment su moest komen om mijn ko zou het dit jaar worden? over een cowgirlpak (in m zelfs met holster en pisto opblaas­Ranomi­Kromow brug in haar volle glorie m een geheel doorzichtig in de boot vol met zeemeer

Het werd een Charleston grote bloem erop. De ijverige naainicht maa maatwerkaanpassingen, wel de hele dag erg prett De schat. Er komen nog dames van de waterpolo passen. Ik ben benieuwd zullen voelen. Als pot zit ik natuurlijk oo Wat voor schoenen moet mijn Charleston mini­rok


uprême dat ik langs ostuum te passen. Wat Ik had natte dromen mijn wildste fantasieën ool!!) of een immense widjojo die we na elke mochten oppompen. Of ngebouwd zwembad op rminnen.

npakje. Met hoofdlint. En

akte ter plekke nog want “Ik moest me er tig in kunnen voelen.” een paar stevige oafdeling hun kostuum d hoe prettig zij zich

ok vol praktische zorgen. t ik aan­trekken onder waarop ik het een hele

dag volhoud? Wat als het regent? Zal ik dan mijn trouwe zwarte ultra­light Berghausregenbroek meenemen? En wat als de zon schijnt? Welke zonnebril moet ik dan op? Moet ik voor alle weerstypen wat passende kledij meenemen in een rugzakje? (Oké oké, geen rugzakje.) Zelfs voor mijn trouwen heb ik me niet zo druk gemaakt om mijn outfit. Pas een dag vóór de bruiloft heb ik in een winkeltje een geslaagde blouse gevonden. Maar mijn vrouw spande de kroon: haar op de dag zelf gekochte twee­dehands outfit hebben we na een wasbeurt nog droog staan föhnen. Mijn vrouw staat overigens op de boot van een keurige financiële instelling. Qua outfit mocht zij zelfs kiezen tussen een jurk of een overall. Ze wilde nog een beetje herkenbaar zijn voor haar doelgroep, dus dán weet je wel wat ze koos. De mazzelaarster.

Renee 25


Column Het wonderlijke van water Het is eigenlijk een klein wonder dat ik

wekelijks mijn baantjes trek bij GSA, afgaande op mijn eerste ervaringen met zwembaden. Toen ik voor het eerst kennismaakte met het fenomeen zwembad kon ik nog niet zwemmen. Dat betekende dat ik wat in het pierenbadje in het voormalige Heiligeweg­zwembad rondspetterde terwijl de rest van het gezin zich in het echte zwembad bevond. Dat ging snel vervelen en dus zat ik de rest van de tijd in mijn badjas op de kant te bibberen tot mijn ouders en broer uitgezwommen waren. Eigenlijk vond ik alleen de Nuts die ik na afloop in het winkeltje mocht kopen het enige leuke aan het zwembadbezoek. Ook toen ik eenmaal kon zwemmen ging het nog steeds niet echt goed tussen mij en de zwembaden. Om duistere redenen had ik bijvoorbeeld een keer besloten met zonnebril te gaan zwemmen. Het effect was dat alle 26

andere zwemmers er o als witte schimmen. En van de film Jaws, over Nog nooit zo snel het w Nee, dan zwemmen in liefde vanaf de eerste p eerste snorkeltocht in d zal ik nooit vergeten. O water altijd van een hee zodat je uren kunt dobb te krijgen. En dan het onderwaterleven. Je hoeft maar een


onder water uitzagen n laat het nu net de tijd een grote wit haai, zijn. water uit gesprongen.... open water. Dat was plons. Met name mijn de Rode Zee bij Egypte Om te begin­nen is het erlijke temperatuur, beren zonder het koud

paar meter uit de kust te gaan, je hoofd onder water te steken en je treedt een volslagen nieuwe wereld binnen. Vissen, haaien, roggen, murenen, alsof je in het aquarium van Artis zwemt, maar dan met een lekker zonnetje op je rug. Het meeste indruk maakte echter een zwemtocht in de meren van Plitvice, in het voormalig JoegoslaviĂŤ. We hadden het plan opgevat om naar een eiland in een van de meren te zwemmen maar de overtocht duurde een eeuwigheid. De reden? Het water in de meren bleek zo helder dat je meters diep tot aan de bodem kon kijken. Steeds weer bleef ik stil liggen om in de diepte te staren, armen en benen gespreid alsof ik zweefde. Eindelijk ontsnapt aan de zwaartekracht.

Saskia

tekening: Gerard 27


In gesprek met... Johan en Koen

Door Simon van Veen

Paspoort Naam: Geboorte datum: Beroep: Woonplaats: Lid sinds:

Johan Bos

Naam: Geboorte datum: Beroep: Woonplaats: Lid sinds:

Koen van Schooten

28

12 september1965 Financial Engineer Amsterdam 15 februari 2007 14 juni 1975 Product Manager Amsterdam 1 september 2006


Oost West Thuis Ook Fijn “Ik ben een HBO­er en Johan is een WO­er. Dat betekent dat ik dingen doe en hij denkt er over na.”

Dinsdag 27 maart kwart voor zeven sta ik voor de deur ergens in

de Van Hallstraat in Amsterdam Westerpark. Een week geleden had ik aan Johan en Koen gevraagd of zij in ons clubblad wilden figureren. “Ben je gedwongen om ons twee te vragen?”, vroeg Johan gekscherend. “Nee”, zei ik, “Het is mijn eigen idee”. Koen gaf de doorslag en vroeg ook of ik kwam eten. En daar sta ik dan voor de deur met een fles wijn in de hand en bel aan. De deur wordt van boven opengedaan en ik begeef me in de lift en ga naar de bovenste verdieping van het appartementsgebouw. Johan doet open en ik word hartelijk welkom geheten en betreed huize Van Schooten/Bos. Het eerste waar mijn oog naar toegetrokken wordt is de grote bananenboom voor het raam in de huiskamer waar je recht op afkijkt vanaf de voordeur. Ze wonen nu ruim 2 jaar in dat appartement die ze samen hebben uitgekozen en op een speciale manier hebben ingericht, maar daarover later meer. Koen komt iets later binnen en is de kok deze avond. We genieten van een lekkere maaltijd en tijdens het eten hebben we het over het werk.

29


Johan werkt bij de gemeente Amsterdam en is een Financial Engineer. “Het is geen echte officiële titel”, zegt hij. “Maar het omschrijft wel wat ik doe. Ik ben een goochelaar met cijfers, een op financieel gebied, het is creatief zijn in technisch­ financiële problemen. Ik speel ook vaak de in onderhandelingen bij subsidie­aanvragen. Ik ben dan streng want het gaat wel over belastinggeld en daar moeten we altijd transparant over zijn.”

Koen werkt bij een bedrijf waar ze koffie­ en theeproducten maken voor andere bedrijven, de zogenaamde huismerken van bijvoorbeeld een Hema of Dirk van den Broek. “Een product produceren en een merk opbouwen zijn verschillende zaken en je ziet dat steeds meer bedrijven in de voeding zich richten op hun merk en de productie uitbesteden. Wij zijn een productiebedrijf in Bolsward en wij denken mee met de klant hoe hij zijn product kan ver­ markten.”

30


Na het eten begint het 'echte' interview. Eerst de algemene dingen; Johan is geboren in Ewijk nabij Nijmegen. Hij heeft twee jongere broers, zijn jongste broer woont nog in de buurt van zijn vader in Ewijk, de andere broer woont in Breda. Na de middelbare school is Johan Economie gaan studeren in Tilburg. Vanuit Tilburg heeft hij een jaar lang gereisd naar zijn werk in Amsterdam. Toen was dat de ABN Amro. “Dat was een geweldige leerschool. Maar tijdens de crisis van 2008 zat hij bij de eerste ontslaggolf en kwam uiteindelijk bij de gemeente Amsterdam terecht. Koen heeft een jongere zus. Ze zijn beide geboren in Noordwijkerhout. Hij heeft daar tot zijn 21ste gewoond. Daarna heeft hij voor zijn studie HEAO een jaar in Amerika gewoond. Hij studeerde aan de University of Florida met daarbij nog een stage in Toronto Canada. Toen hij terug kwam wilde hij niet meer in Noordwijkerhout wonen en is toen via Haarlem en Zandvoort uiteindelijk in Amsterdam terecht gekomen. Hoe hebben jullie elkaar eigenlijk leren kennen? Johan: “Wij hebben elkaar leren kennen in het zwembad. We hebben heel lang in dezelfde baan gezwommen.” Koen: “Ik maakte veel internationale vakantiereizen. Dat was ook bekend in de baan als ik het zo even mag noemen. Johan vroeg op een keer: 'Wanneer ga je weer op reis? Ik wil wel een keer mee.' En ik zei dat is goed. Dan gaan we naar Colombia. En dat vond Johan een geweldig idee, toch Johan?” Johan: “Ik zal mijn kant van het verhaal vertellen. Koen maakt altijd heel exotische reizen. Dat vind ik helemaal fantastisch. En ik was weer alleen en ik maakte niet van dat soort reizen. Ik heb toen tegen Koen gezegd als je nu weer op vakantie gaat en je vindt het leuk dat ik meega dan wil ik graag mee. En toen ging hij naar Colombia. Ik zei Colombia is gevaarlijk: drugs, je hebt er de Farc, weet je 't wel zeker Colombia? Koen zei: 'Ja, ik weet het zeker.' Oké . Toen zijn we naar Colombia gegaan.” Koen: “Maar daar is niks gebeurd tussen ons.” Johan: “Niets gebeurd.” 31


Maar jullie hebben wel een leuke vakantie gehad? Johan: “We hebben een heeeeele leuke vakantie gehad. Allerlei spannende dingen gedaan. Rafting op de gevaarlijkste rivier op de aarde. Nou, dat is niet helemaal waar, maar het was een 5 sterren rivier, dat is het hoogste niveau van gevaarlijkheid. We hebben vanaf modderbergen gefietst. Heel leuk uit geweest in Bogota.” Koen: “Ook naar homo­uitgaansgelegenheden. Homo­Colombia verkend. Ze hadden daar de grootste homo­ discotheek van Latijns Amerika zeiden zij.” Johan: “Nadat we samen op vakantie waren geweest zijn we daarna ook regelmatig samen uit geweest in Amsterdam.” Koen: “We hebben samen Oud en Nieuw 2011/2012 gevierd met een paar vriendinnen in Berlijn en toen is het wel een beetje gaan groeien tussen ons.”

32


Dus in Berlijn gebeurde er iets? Johan: “Ja. Er gebeurde iets in de zin van dat het buitengewoon comfortabel was met zijn tweeën. Dat we heel goed met elkaar op konden schieten. Dat er een groot vertrouwen was. En dat we ook echt heel veel plezier hadden. Zonder dat we daar veel moeite voor hoefden te doen.” Koen: “Voor mij is dat wel een beetje het begin van onze relatie geweest.” Johan: “We zien 28 januari 2012 als het echte begin van onze relatie.” Uit deze laatste opmerking van Johan moet ik afleiden, beste lezer, dat toen voor het eerst de relatie geconsumeerd werd. Die reizen zijn een belangrijke gemeenschappelijke hobby geworden want elk jaar maken ze minstens één reis. Het ene jaar naar een land in Azië en het andere jaar naar Zuid Amerika. Landen die ze na Colombia aangedaan hebben zijn: Indonesië, Panama, Vietnam, Brazilië en Sri Lanka. Johan: “Onze vakanties zijn heel, heel, heel, heel erg leuk. We plannen ze eigenlijk niet. We plannen de heenreis en de terugreis. We bepalen nog net niet 's ochtends waar we 's avonds gaan slapen. Maar soms ook wel.” Koen: “We hebben wel een soort basis­idee hoe we gaan reizen, langs welke steden en zo. En daar wijken we ook van af als je onderweg van andere reizigers hoort: daar is niks te doen, dan sla je het gewoon over. Het staat niet vast maar er is wel een beetje over nagedacht. Ik vind het geweldig met zo'n en dan zie je wel waar je terecht komt. Die reizen zijn echte hoogtepunten. Je kan een nieuwe auto kopen en dat is hartstikke leuk, maar een auto daar wen je aan. Het reizen vergeet je nooit. Ik ben er zo'n voorstander van om meer op reis te gaan. Het geeft zoveel: een open blik op de wereld, de mensen die je ontmoet, de andere cultuur, de nieuwe dingen die je ontdekt.” Johan: “De voorpret: de reisgids kopen, die lezen en bekijken. Het reizen is samen weg zijn, in een andere omgeving zijn. Het gaat ook over de dingen op zijn beloop laten. Thuis heb je een ritme en daar 33


niet. Wij vinden het allebei heel leuk om (op vakantie) uit te gaan. Dat je je homo­ euro in een homo­plek besteed.” Koen: “Het is niet alleen de homo­euro. Het is ook leuk om het lokale leven mee te ma­ ken.” Wat is een belangrijke gebeurtenis die jullie met elkaar hebben meegemaakt in de afgelopen 6 jaar? Koen: “De verhuizing was wel een hoogtepunt. Het is een heel proces als je een huis koopt, hoe je het huis moet inrichten en daar over nadenken.” Johan: “De keuze maken om samen dat huis te zoeken en om samen te wonen. Een huis zoeken, zeggen mensen, is een . Dat hebben we samen mooi gedaan. Samen ingericht op onze manier. Op ons tempo. Met de dingen die wij belangrijk en mooi vinden. We hebben Feng Shui toegepast in het huis. 's Ochtends hadden we de sleutel gekregen en 's middags hadden we een afspraak met iemand die feng shui­ specialist is. Zij heeft ons advies gegeven over hoe we ons huis konden inrichten, welke kleuren belangrijk waren, wat Koen's favoriete plek zou worden, wat mijn favoriete plek zou worden. Ze wilde onze geboortedata hebben en onze naam, en daar bouwde ze een heel systeem omheen. De adviezen hebben we voor een groot deel opgevolgd. Het huis voelt ... als .. òns .. huis. Feng shui betekent dat er een energiestroom door het huis gaat, die komt bij de voordeur binnen, die gaat via alle ruimtes weer naar buiten. De bedoeling is dat die energiestroom niet onderbroken wordt. Dus kun je telkens dingen doen om te zorgen dat de blokkade die er zou zijn vanwege een ruimte opgeheven wordt. 34


Feng Shui woonkamer Dit kan door eenkleur of door een vorm. En dat hebben we allemaal gedaan. We hebben haar adviezen gevolgd, dus daarom zijn de kleuren zoals ze zijn, staan de meeste dingen op de plek waar ze staan.” Koen: “Voordat we met dit huis begonnen had ik nog Feng Shui leert welke invloeden nooit van Feng Shui vormgeving en inrichting op het gehoord, ik ben er eigenlijk helemaal geen type voor dat welzijn en geluk van de mens soort dingen, maar ik dacht hebben, en ook hoe negatieve laten we het maar gewoon invloeden veranderd kunnen worden proberen.” in positieve. Gelach van Koen. 35


Zijn er dingen nu die jezelf niet had bedacht? Koen: “Nou nee eigenlijk niet, ze je om over dingen na te denken. En we zijn allebei wel types die eerst nadenken en dan doen en misschien hadden we zelf uiteindelijk ook die keuzes gemaakt.” Johan: “De kans dat wij een kamer donkerblauw hadden geschilderd is niet zo heel groot, geel en antraciet hadden we ook nooit gekozen. Dat zijn kleuren die zij ons geadviseerd heeft. Het blijven adviezen dus we kunnen daar mee doen en laten wat we willen, maar die hebben we best veel opgevolgd. Als je binnenkomt wordt je aandacht getrokken naar de ramen en als je hier zit (bij de etenstafel) geeft dat warmte . Ik denk dat ze zo wel een aantal dingen beïnvloed heeft. Het ging allemaal in hele grote harmonie en we hebben bijna geen discrepanties gehad of ergens een ding van gemaakt.” Wat zijn dieptepunten of leermomenten in jullie relatie? Johan: “Als het altijd goed gaat, dan is het soms ook goed om de wrijving op te zoeken. Zonder wrijving geen glans. Die momenten hebben wij ook gehad in 6, 7 jaar tijd. Daar moeten we dan met z'n tweeën uit zien te komen en wat ook lukt tot nu toe.” Grote schaterlach van beide. Koen: “We komen allebei van een situatie dat je lange tijd op jezelf hebt gewoond. En dat is op zich prima. Maar als je samenwoont, is het toch wel even een knop omzetten en nog een knop en nog een andere knop. En er zullen misschien nog een paar knoppen zijn die er nog aan zitten te komen, die we ook nog aan moeten zetten. Dat is soms best lastig en dat is misschien ook niet meer dan normaal.” Johan: “Het is lastig en je moet er allebei op letten, of beter, bewust van zijn, dat dingen anders gaan met zijn tweeën dan dat je alleen bent. En het deels ook elkaar gunnen, en heel soms is het . We hebben geen dingen als het dopje van de tandpasta of zo: wij draaien allebei het dopje weer goed op de tandpasta.” Koen: “Dat soort dingen komen meestal wel goed. Ik ben van mening dat wij slim en volwassen zijn en dat soort dingen als tandpasta en vuilnis buiten zetten, daar kom je wel uit. Hoe belangrijk is dat nou? 36


37


De grote rode draad moet natuurlijk wel op orde zijn. En dat is meer waar ik naar streef om dat op orde te houden en dat is best ook wel een uitdaging. Dat gaat ook niet vanzelf en er zijn ook perioden, waarvan je denkt: dit is fantastisch en soms denk je: ik stop er morgen mee of gisteren. Vaak als stel lijkt het allemaal leuk en aardig aan de buitenkant en dat weet je misschien zelf ook wel, het is niet alleen maar feesten en slingers, dat geldt voor ons ook.” Schaterlach van Koen. Beide heren hebben eerder relaties gehad. Voor Koen is het de eerste keer dat hij ook samenwoont. Is dit voor jou spannend? Koen: “Spannend? Het is best wel even spannend ja.” Johan: “Maar gelukkig ben ik heel makkelijk.” Beide lachen. Koen: “Dat zegt al genoeg.” Grote schaterlach van Johan. Johan: “Er zijn een aantal dingen die laat je wel een ding zijn. Maar die vallen heel erg mee. Koen: “Soms zijn er momenten dat je denkt, weg met die vent.” Gelach van Koen. “Dat hoort er ook gewoon bij. Ik vind het wat en hoe andere stellen het doen niet echt interessant, het is mijn leven, ons leven.” Johan: “Precies, het gaat om hoe wij dit inrichten.” Koen: “Er is geen referentiekader en dat maakt het natuurlijk ook wel weer lastig.” Johan: “Soms maakt dat het wat lastig, dat je zelf je eigen weg mag wandelen, zelf je eigen kader mag bepalen. Terwijl in mijn ogen, een heterostel het relatief makkelijk heeft: je vindt een partner in 90% van de wereld, je krijgt kinderen, zoals 80% van de hetero's, . Je hoeft niks te verzinnen. Terwijl toen ik als homo net uit de kast was, op heel veel cruciale momenten telkens moest nadenken: zeg ik het wel, of zeg ik het niet. Wie nodig je uit, wie vertel je het wel. Terwijl hetero­leeftijdsgenoten nul gedachten daarbij hadden, en nu zijn wij allebei volwassen, open en . Dus nu gaat het ook allemaal veel makkelijker. 38


Je noemt nu een aantal dingen op over het homo zijn en om dat te willen vertellen. Heb je dat nu helemaal niet meer? Koen: “Op kantoor, in zakelijke relaties komt het bijna nooit aan de orde en als het aan de orde komt dan is er geen enkele reden om daar mistig over te doen.” Johan: Dat klopt en het is makkelijker als je met z'n tweeën bent, als je zegt WE gaan op vakantie of ik woon met Koen, dan is het meteen duidelijk. Als mensen het dan nog niet snappen dan ...” Koen: “Het is wel zo bijvoorbeeld in Sri Lanka, waar homoseksualiteit verboden is, dat je bij het inchecken in een hotel het meestal in het midden laat.” Johan: “Ik heb bij ABN AMRO bank gewerkt en 20 jaar geleden was het nog best een conservatieve omgeving, maar ik heb redelijk snel gekozen om daar open over te zijn, wat best nog wel problemen opleverde in het begin. Discriminatie, moeilijk, lastig, mensen die het gespreksonderwerp vermijden, nou, van alles en nog wat. Maar als je jong bent en bravoure hebt dan zie je het niet of je voelt het anders, je duwt daar een beetje doorheen.”

39


Koen, wat vind jij het leukst aan Johan? Koen: Dat hij is, dat vind ik wel heel erg leuk, ik ben dat zelf veel minder, dat kan ik ook wel waarderen. Ik vind hem een leuk mens om bij te zijn en ik denk dat dat het belangrijkste is.” En wat het minste? Koen: “Als Johan iets in zijn kop heeft dan moet het ook zo. Maar dat is niet altijd zo, want ik ben een HBO'er en Johan is een WO­er.” Grote schaterlach van Johan. “Dat betekent dat ik dingen doe, en hij denkt er over na.” Wat vind jij het leukst aan Koen? Johan: “Ik vind hem standvastig, betrouwbaar. Koen is deels mijn rots waarop ik dingen kan doen. Koen geeft vertrouwen, dat is heel comfortabel, hij is heel stabiel. En wat het minste? Johan: “Wat ik heel lastig vind is dat ik soms gedachten moet lezen, terwijl ik die cursus niet gevolgd heb.” Koen: “En niet wil volgen.” Johan: “Dat is soms wel lastig en ik heb dingen die ik op mijn manier wil doen, en die heeft Koen absoluut ook en dat is wat ik al eerder zei . Wat betekent GSA voor jullie? Koen: “Heerlijk zwemmen.” Johan: “GSA­ers zijn aardige mensen en ik vind het heel leuk om met homo's te zwemmen. Het is fijn dat we vaste tijden hebben. Het dwingt je om te gaan. Ik ben blij met de baan waarin ik zwem. Ik denk dat er wel meer contacten tussen de banen zouden kunnen zijn. Wij doen af en toe wel eens wat voor de vereniging. Ik heb in het bestuur gezeten, kascontrole gedaan en ik ben nu trainer. Koen doet en heeft in het verleden de zwemshop gedaan. We vinden de club belangrijk genoeg om af en toe iets terug te doen. Dat je niet alleen komt halen maar ook een beetje brengt. Ik ben wel blij dat het een homovereniging is.” Koen: “Dat vind ik ook belangrijk. Ik ben gaan zwemmen toen het homo zijn nog redelijk vers was voor mij en ik denk dat het wel heel 40


goed is voor homo's om in homoverband te zwemmen. Het is gewoon een leuke toegevoegde waarde. Het is een gemoedelijke club van mensen is en dat is gewoon leuk. Het is wel een individuele sport, dat merk je wel en dat heeft ook weer zo zijn nadelen. Je kunt er prima je conditie verbeteren, en gezellig ongestoord zwemmen.” Johan: “Ik heb het bestuur een paar keer gecomplimenteerd, het is een hele stabiele groep, mensen die stilletjes heel veel dingen doen. Ik denk dat dat heel belangrijk is voor de vereniging.” “En ik ben heel blij met Koen en zolang Koen blij is met mij dan is dat mooi.” Koen: “Vooral doorgaan!” Hard gelach.

Simon

Bezoek aan oude Citroënfabriek. Koen is fan van Citroën 41


De mythologie van het water pakken Lieve leden van het GSA zwemforum, Om mijn zwemprestaties te verbeteren krijg ik al jaren het advies om ‘het water te pakken’. En al die jaren probeer ik deze magische aanwijzing op te volgen. Maar iedere keer, waar ik ook ben of wat ik ook doe, het water glipt altijd tussen mijn vingers door en mijn handen blijven leeg. Wat kan ik doen om de voor mij ondertussen mythische handeling goed uit te voeren? Of kan ik beter wat anders doen dan om te proberen ‘het water te pakken’? Vriendelijke groet, en tot in het bad of eerder. Lieve, volhardende GSA’er, Wat een supergoede vraag, dank je wel daarvoor! Ik hoorde laatst nog iemand in de snelste baan verzuchten: het lukt me maar niet om het water echt goed te pakken. Trainy verklapt graag de clou van deze mythische handeling. Maar eerst de vraag waarom een goede catch ­ want zo heet dat in jargon ­ nou zo belangrijk is. Met een effectieve catch kun je de weerstand van het water optimaal gebruiken om jezelf vooruit te stuwen. Denk maar aan de armslag bij de borstcrawl: na de insteek trek je jezelf aan het water naar voren en halverwege de doorhaal duw je het water naar achteren en daarmee jezelf nog verder naar voren. Als je het water goed pakt, dan heb je heel veel water in je hand om je aan op te trekken en tegen af te zetten. Je zwemt dan dus sneller en gemakkelijker. Dat willen we allemaal wel! 42


Trainy heeft maar liefst vier tips voor een goede catch: 1. Pakken bij de insteek 2. Zwem met een hoge elleboog 3. Houd je hand loodrecht naar beneden in het water 4. Houd je vingers iets naar binnen en licht gespreid We nemen in dit stuk de borstcrawl als uitgangspunt, maar waterpakken geldt natuurlijk evengoed voor de andere slagen. 1. Pakken bij de insteek De eerste fase na de insteek heet de catchfase, zoals je ziet op de foto. Dat is dus het moment waarop je het water moet pakken. Neem na de insteek en het doorstrekken (de glijfase) even een moment om het water bewust te pakken. Voel wat je doet, experimenteer een beetje. Als je direct aan het begin van de doorhaal weerstand van het water voelt, voelt dat je je kan optrekken aan het water, dan zit je goed! Je kunt dit oefenen met scullen (wrikken) of door alleen het eerste deel van de doorhaal te oefenen. Beide oefeningen komen af en toe in de training langs. Let er trouwens wel op dat je je pols en hand zo’n beetje in het verlengde van elkaar houdt, dus niet je hand opzij of naar beneden knikken. Nu je het water te pakken hebt, is het van belang om het ook vast te houden. Daarvoor zijn de volgende drie tips. 2. Hoge elleboog Na de insteek houd je je elleboog dicht bij het water en je begint te trekken door je onderarm te buigen. Je elleboog blijft zo veel als mogelijk bij het wateroppervlak. Zodra je onderarm loodrecht op de bodem staat, gaat je hele arm pas echt meedoen. Je kunt dat mooi zien in de screenshots van Michael Klim (misschien wel even de loupe erbij pakken ;­). Hij houdt zijn elleboog gedurende de hele doorhaal dicht bij het wateroppervlak. 43


Als je je elleboog laat zakken, komt je arm schuin in het water te liggen, en glijdt het water langs je arm weg. Bovendien creĂŤer je extra weerstand, zoals je kunt zien op de foto van de zwemster. Zij veegt als het ware met haar onderarm over het water. Zo wordt een uur zwemmen heel vemoeiend, want je gaat maar langzaam vooruit. 44


3. Stand van de hand Maar we zijn er nog niet, want ook je hand is belangrijk. Voor optimaal gebruik van je hand als paddle, wil je die continu loodrecht op het water hebben staan. Dat betekent ook dat je vingers naar de bodem zijn gericht. Als je hand een beetje scheef staat (naar recht, links, boven of onder), glipt het water erlangs. Omdat het water weerstand biedt, heeft je hand de neiging om niet goed recht te blijven. Na de insteek duwt het water je hand vaak wat naar buiten: je handpalm wijst dan wat naar de rand van het zwembad, waardoor je duim in de trekfase vóór je pink uitgaat. Je kunt dit corrigeren door juist wat meer druk te zetten met de buitenkant van je hand (dus met je pink). In de duwfase is het juist andersom: vaak haalt je pink je duim dan in, je hand is iets te veel naar binnen gericht (handpalm staat wat richting lichaam). Door dan iets meer met je duim te duwen, houd je je hand recht. Als je het helemaal goed doet, voel je de druk van het water tijdens de hele doorhaal continu op hun middelvinger. Het klinkt misschien ingewikkeld, maar in het water zul je zien dat het meevalt, en dat je goed verschil voelt tijdens de doorhaal. 4. Vingers Je vingers zijn niet helemaal gesloten, maar licht geopend. Daarmee vergroot het “paddle­oppervlak” van je hand. Door de viscositeit van het water sijpelt er geen water door, al kun je dat bijna niet geloven als je het plaatje hieronder ziet. Als je je vingers te ver uit elkaar houdt, glipt het water er doorheen. Je kunt dus beter je vinger te dicht op elkaar houden, dan te ver uitelkaar. Zorg er ook voor dat je hand altijd licht gebogen is. Je hoeft niet echt een kommetje van je hand te maken, maar je vingers zijn wel ietsje naar binnen, zodat het water er niet langs kan glippen. 45


Zo, dat was de theorie. Nu nog doen! Laat dan nou net het allermoeilijkste zijn. Gelukkig vind je langs de kant van het bad je toegewijde trainers, waaronder Trainy zelf. Die kunnen je helpen bij het toepassen. Tot slot Trainy heeft een filmpje voor je opgezocht, waarin je alle tips goed terug ziet tijdens het zwemmen: https://www.youtube.com/watch?v=3jTNDVeT8Z4

Het filmpje gaat over de hoge elleboog, maar je ziet ook mooi hoe de hand en vingers naar de bodem zijn gericht en de lichte spreiding van de vingers. Nieuwsgierig naar meer? Kijk dan ook eens naar dit ietwat galmende filmpje: daar komen de diverse tips (met bonustips) klaterend helder voorbij: https://www.youtube.com/watch?v=T1OY_yQBiXM

Trainy

46


47


woningbouwcorporaties Nederland verrijkt met kunstwerken en ware arbeiderspaleizen.

De Amsterdamse School is de kunst­ en architectuur­ beweging uit het begin van de twintigste eeuw. De kunstenaars en architecten van deze beweging hebben samen met idealistische bestuurders, kapitaalkrachtige ondernemers en visionaire 48

Tot aan de dag van vandaag inspireert de beweging, al is het alleen maar omdat veel mensen in een huis van de Amsterdamse School wonen. Museum Het Schip is het enige museum voor de Amsterdamse School in Nederland en is in 2001 opgericht.


EX

CU

RS I

E

Op zondag 18 maart waren we met een ploegje in het museum Het Schip in de Spaarndammerbuurt. Een museum dat is gespecialiseerd in allerlei aspecten van de Amsterdamse School, een stroming die vooral bekend is van de opvallende architectuur in de eerste helft van de vorige eeuw. Voor mij was het een verrassing te ontdekken dat er een goed doordachte filosofie achter de stroming schuilging. Omdat de huisvesting van de middenstand in de samenleving in Amsterdam op z'n zachtst gezegd te wensen overliet, wilde men voor deze mensen betaalbare (voor die tijd luxe) woningen bouwen. In het museum worden ook grafische kunst (verwant aan de art deco) en meubels (foeilelijk, naar mijn mening) getoond. We genoten van een goede en duidelijke rondleiding rondom het gebouw. 49


Lang leve de museumkaart!

50


51


Boven: In een barak buiten het museum was een arbeiderswoning ingericht, zoals die er in het begin van de vorige eeuw uitzag. Rechts: Een toren, die louter als ornament bij deze nieuwe woningen geplaatst werd.

RenĂŠ 52


53


Zwemmen in de kunst

gabriel garbow 54


amelia alcock­white 55


white swimmer/ boo riston

sakis dazanis

56


annelie vandendael

marilyn monroe/ milton green

Rudolf

57


picadillo

poco loco

58


gehaktschotel

RenĂŠ

59


COLOFON Jaargang (21), nr 92, mei 2018 Clubblad van de zwemvereniging Gay Swim Amsterdam Opgericht (23 januari 1997) BESTUUR Rudolf Post - voorzitter Romke van der Wal - penningmeester Kees Bakker - secretaris Ruud Endenburg - zwemmen, wtc Dia Huizinga - communicatie Marianne Ynsen - triatlon en buitenwater zwemmen REDACTIE Dia Huizinga Rudolf Post Simon van Veen VORMGEVING RenĂŠ Peerdeman

60

Blubblad 92  
Blubblad 92  
Advertisement