Grandes consejos de higiene dental
Introduction Todo el mundo quiere tener una gran sonrisa que es
la razón por la buena higiene oral es importante! Tener una mala higiene bucal puede conducir a una variedad de problemas dentales y médicos en el futuro como la enfermedad de las encías, la infección, la pérdida ósea, enfermedades del corazón, derrames cerebrales y más.
Tips of Dental Care
Cepillado apropiado Hilo dental Evite el tabaco Límite de sodas, café y alcohol Consumir calcio y otras vitaminas que son buenas para el cuerpo Visite a su dentista Mira la imagen completa Limpia tu lengua
Cepillado apropiado Uno de los pasos más fáciles para ayudar a que sus
dientes se mantengan limpios. Al cepillarse los dientes, coloque las cerdas en un ángulo de 45 grados cerca de la línea de las encías. Trate de cepillarse al menos dos veces al día para evitar la acumulación de ácido de la descomposición de los alimentos por las bacterias.
Hilo dental ď‚— El
uso del hilo dental le permite alcanzar profundamente entre los dientes donde las cerdas del cepillo de dientes no puede alcanzar o incluso enjuague bucal no puede lavar. Recomendamos usar hilo dental al menos una vez al dĂa.
Evite el tabaco Esto será un gran favor para los dientes. Una, le
ahorrará de cáncer oral y las complicaciones periodontales. Dos, que le ahorrará de los incontables efectos enfermos causados por los agentes utilizados para enmascarar el olor del tabaco.
Límite de sodas, café y alcohol Aunque estas bebidas contienen un alto nivel de
fósforo, que es un mineral necesario para una boca sana, demasiado fósforo puede agotar el nivel de calcio del cuerpo.
Visite a su dentista ď‚— Usted debe visitar a su dentista por lo menos dos veces
al aĂąo para tener un tratamiento de higiene completo realizado. TambiĂŠn en estas citas, se realiza un examen completo con rayos X para ayudar a detectar y prevenir futuros tratamientos dentales.
Mira la imagen completa ď‚— Todo el mundo entiende que usted debe cuidar de sus
dientes para evitar dolores de muelas, mantener su apariencia y mantener cuentas dentales a raya. Muchas personas, sin embargo, no entienden la importancia de la salud oral en nuestro panorama de salud total.
Limpia tu lengua ď‚— Limpie la superficie de su lengua diariamente. Usando
un limpiador profesional de la lengĂźeta usted quita las bacterias incontables que de otra manera viven, particularmente en la superficie mĂĄs rugosa de su lengua.
Who I Am.. Renata Grajcer
é um médico ortopedista especializado em cirurgiões plásticos e fisioterapeutas, atualmente que vive no Brazil.