Ostbayern-Kurier 01 / 2013

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Neue Frauen für Netzwerk gesucht Sinnbild des Nittenauer Frauennetzwerks: Zusammenhalt.

Regelmäßige Treffen bei Nittenauer Gruppe - Petra Höfler informiert

Nittenau. Das Frauennetzwerk unter Leitung von Petra Höfler hofft zum Jahreswechsel auf neue Teilnehmerinnen an den regelmäßigen Treffen. Gegenüber dem Kurier plaudert die Leiterin über die die Gruppe.

betreffen und die sie interessieren.

Wie wählen Sie die Diskussionsthemen?

Euro pro Treffen (für zwei Stunden).

Das Gruppentreffen findet in der Fischbacher Str. 45 statt.

In unserer Gruppe werden, ungezwungen, locker und mit Spaß Themen bearbeitet, wobei Frau Höfler, an wen richtet die eingebrachten Gesprächsich Ihr Angebot? simpulse vertraulich behandelt werden und in der Gruppe bleiAn Frauen, die was Neues erle- ben, das ist für uns eine große ben, Neues machen, neue Leute Voraussetzung. kennenlernen, neue Erfahrungen machen, mit anderen lachen und Wie oft kommen die Frauen ins Gespräch kommen wollen! zusammen?

Wie ist es so, wenn frau als Neue dazu kommt?

Der Frauentreff ist gedacht für Frauen mit oder ohne Familie, berufstätig oder Hausfrau, für junge Frauen oder jung gebliebene Frauen, die einfach mal was für sich selbst tun wollen.

Sich mit anderen Frauen treffen, raus aus dem Alltagstrott, Lust Kontakte zu knüpfen, gemeinsam lachen und Spaß haben, miteinander ins Gespräch kommen, verschiedene Themen diskutieren. Themen, die Frauen

Die Treffen finden einmal im Monat für zwei Stunden statt.

Die Teilnehmerinnen melden sich jeweils für fünf Treffen vorab verbindlich an. Jährlich werden dann ca. zehn Treffen stattfinden.

Wie viele dabei?

Frauen

sind

Der Einstieg in eine bestehenden Gruppe wird einem leicht gemacht, da die Teilnehmerinnen offen für neues sind und jeden gut ins Gespräch mit aufnehmen.

Neue Leute, neue Lebenserfahrung, neue Impulse und neue Freundschaften ergeben sich.

Interessentinnen können bei 5 Treffen ins Frauennetzwerk Nittenau schnuppern, dann können sie sich selbst ein Bild machen - passt es für sie oder nicht. Man kann jederzeit nach fünf Treffen wieder aussteigen.

Wenn Sie Interesse haben, sind eine Anmeldung und der Erhalt Die Gruppengröße liegt zwischen näherer Auskünfte bei Petra Höfler,Tel. 09436-3346, mög8 und 12 Teilnehmerinnen.

Der Teilnehmerbeitrag beträgt 3 lich.

Schnuppern bei Eltern-Kind-Gruppe

All You Can Eat startet wieder!

Mittwoch, 16. Januar, erstmals in 2013 und dann immer mittwochs ab 19 Uhr für 9 € pro Person!

im Einsiedler Forst zwischen Bruck und Walderbach oder über B 16 neu / Ausfahrt Nittenau Nord, Richtung Nittenau, in Muckenbach rechts abbiegen Tel. 09464 - 911 89 1

Montag Ruhetag

Nittenau.

Die Eltern-KindGruppe unter Leitung von Petra Höfler bietet Interessenten Schnupperstunden an. Gruppentreffen finden entweder vornittags von 9.00 - 11.00 Uhr oder nachmittags von 15.00 – 17.00 Uhr statt.

Inhalte sind Spiel und Spaß mit Bewegungs-, Finger- und Kreisspielen, Basteln mit Papier, Naturmaterialien, Fingermalfarben, Kleber und Scheren.

Fein- und Grobmotorik werden mit Bewegung und Koordination eingeübt. Erfahrungsaustausch unter den Müttern und Gesprächsrunden werden von der Gruppenleiterin vorbereitet und sind im Gruppentreffen mit eingebaut. infos und Schnuppertermine vereinbaren: Petra Höfler, Tel. 09436-3346.

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Der Kracher des Jahres 2013:

PUR am 1. Juni in Tännesberg PUR gastiert am Samstag, 01. Juni, in Tännesberg beim Oberpfalz-Festival!

Tännesberg. (ags) Jetzt ist es amtlich: Am 1. Juni 2013 bringt das Oberpfalz-Festival in Tännesberg ab 20 Uhr (Einlass 18 Uhr mit Programm der Vorband „Cherry Gehring Band“) den „puren“ Wahnsinn auf die Bühne. Die Veranstalter um Alfred Eckl haben keine Kosten und Mühen gescheut und PUR, die wohl erfolgreichste Pop-Band Deutschlands, in die Oberpfalz geholt!

Die Auftritte von PUR im TV sind nicht aufzuzählen und die PUR-Fans werden täglich mehr. Hits wie „Lena“, „Abenteuerland“, „Ein graues Haar“, Hör gut zu“, „Indianer“, „Funkelperlenaugen“ oder „Hab mich wieder mal an Dir betrunken“ haben schon lange

den Status „Kulthits“ erhalten.

Publikumsnah und für ihre Fans immer da – das werden PUR auch beim Konzert in Tännesberg sein. Seit 1994 begleitet die Vorgruppe Cherry Gehring-Band die erfolgreichen Musiker.

Karten für PUR beim Oberpfalz-Festival gibt es unter www.okticket.de, bei der Mittelbayerischen Zeitung in Schwandorf, allen Geschäftsstellen der Raiffeisenbanken im Naabtal sowie bei allen Sparkassen in der Region NEW, VOH und ESB. Karten sind auch bei Männermode Tröster in Pfreimd, im Sporthotel „Zur Post“ in Tännesberg sowie bei allen bekannten Vorverkaufsstellen zu haben.

MDK Überraschungsgast im Haus Valentin:

Gesamtnote 1,5 erhalten Nittenau. Der Medizinische Dienst der Krankenversicherungen Bayern (MDK) hat kürzlich bei einer unangemeldeten Qualitätsüberprüfung dem Seniorendomizil Haus Valentin die Gesamtnote 1,5 ausgestellt.

und medizinische Versorgung erhielt die Note 2,0. Die Bewohner selbst fühlen sich rundum wohl, freundliche Mitarbeiter, gute Verpflegung und ein abwechslungsreiches kulturelles Angebot werden von den Befragten besonders gelobt. Einrichtungsleiterin Per Zufallsprinzip wurden 11 Anke Hestermann freut sich der 77 Bewohner zur Überprü- über das positive Gesamturfung ausgewählt. Vier Prüfbe- teil. „Das gute Ergebnis beruht reiche werden genauer unter die Lupe genommen: Pflege und medizinische Versorgung, Umgang mit Demenzkranken, soziale Betreuung/ Alltagsgestaltung und der Bereich Wohnen, Verpflegung, Hauswirtschaft und Hygiene.

Eine Befragung der Bewohner rundet die Prüfung ab.

Eine glatte Eins wurde Haus Valentin im Prüfbereich soziale Betreuung und Alltagsgestaltung bescheinigt Wohnen, Verpflegung, Hauswirtschaft und Hygiene sowie Umgang mit demenzkranken Bewohnern wurden jeweils mit 1,4 bewertet. Die Pflege

Am 25. Januar in Burglengenfeld:

Ein Lehrer packt ein Burglengenfeld.

Han`s Klaffl, (Musik-)Lehrer aus Leidenschaft, geht in seinem kabarettistischen Soloprogramm über Lehrer, Schüler und Eltern am 25. Januar in der Stadthalle den weit verbreiteten Klischees über die Zunft der Pädagogen auf den Grund. „Das tut man nicht“, meinten vorab die kollegialen Bedenkenträger. Aber dann macht es ein Kabarettist eben besonders gerne. Schließlich geht es um eines der letzten gänzlich unerforschten Biotope unserer Gesellschaft, die Schule.

Als „Oberstudienrat K.“ deckt er schonungslos auf, was hinter den verschlossenen Türen des Lehrerzimmers geschieht. Er taucht ein in die komplizierte Psyche von Lehrer(inne)n, gibt wertvolle

Tipps für die Gestaltung von Elternsprechstunden und weiht in die Geheimnisse des stressfreien Unterrichts ein.

Auch die unglaublichen Überlebensstrategien, die Schüler im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben, stellt der „Staatskabarettist auf Lebenszeit“ anschaulich dar und gibt Han´s Klaffl. so noch nie da gewesene Ein- lich zu erscheinen; Unterrichtsfremde Gegenstände, blicke in den Schulalltag. bauchfreie Kleidung, Handy Mit Klavier und Kontrabass und MP3-Player sind nicht hält Han`s Klaffl ab 20 Uhr erlaubt. Im Krankheitsfall ist eine Doppelstunde Frontal- umgehend das Sekretariat zu unterricht, nach der keine verständigen.

Fragen mehr offen bleiben. Karten gibt es beim MittelbayDass die Einblicke in eine päd- erischen Kartenvorverkauf im agogische Subkultur längst DEZ und in Burglengenfeld, überfällig waren, erkennt bei Feinkost Geist in Burgman am nicht nachlassenden lengenfeld, Schuh im Hof Interesse, das Lehrer, Eltern Regenstauf, Skribo Silberhorn und Schüler dieser selbstiro- in Regenstauf und Lappersnischen Abrechnung seit über dorf, Lottoladen in Maxhütte, drei Jahren entgegenbringen. bei der KulturAgentur Alex Bitte beachten Sie: Nach Art. Bolland (0941-4652560) und 56 BayEUG haben Sie pünkt- online unter www.okticket.de

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auf einer tollen Mannschaftsleistung. Schließlich streift die Qualitätsüberprüfung alle Bereiche. Es freut mich sehr, dass zum Wohle unserer Bewohner alle an einem Strang ziehen und wir eine Verbesserung zu unserer letzten Bewertung erzielen konnten.“ Das Haus Valentin wurde 2007 als Neubau eröffnet und hat sich in den vergangenen Jahren auf die Betreuung von Demenzkranken spezialisiert.

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Die Hochzeits-Trends des Jahres Der Weg zur angesagten Feier - Tipps für alle, die sich trauen

Kompromisslos individuell und alles bis ins kleinste Detail perfekt organisiert, so wird 2013 am liebsten gefeiert – kurz: Der neue Trend heißt „durchgestylte Feste“. Besonders in sind Hochzeitspartys im Retro-, Vintageoder – ganz neu – Country-Stil mit Shabby-Chic- Komponenten sowie pompöse und glamouröse Feste. Von der Einladungskarte über Brautaccessoires bis hin zur Ausstattung der Eventlocation glitzert und funkelt alles.

In jedem Fall dominieren die Attribute auffallend, ausladend und höchst kreativ. Viele zukünftig Verheiratete stellen ihren großen Tag auch einfach unter ein ausgefallenes Farbmotto. Wir möchten Spaß haben und uns und unseren Gästen einen einzigartigen und unvergesslichen Tag bieten, so

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Die Tischdeko ist ein zentrales Thema. lässt sich ihre Vorstellung vom 60er Jahre sowie das 19. Jahrhundert. großen Tag zusammenfassen.

Die Dekobranche und Brautmodewelt orientiert sich 2013 an all den Stilen, die eine tolle Atmosphäre schaffen: 20er, 50er und

Teil der Themenwelt ist – neu – der zwanglose Landhausstil, der mit Vintage-Elementen besonders romantisch wirkt.

Feste nach klassischem Vorbild werden mit Glamour und Glanz so in Szene gesetzt, dass die Gäste aus dem Staunen nicht mehr herauskommen.

Bei der Planung wählt das Brautpaar ein zentrales Motto, das kann auch eine Farbe sein.

Die komplette Feier wird dann danach ausgerichtet. Um den Festtag so persönlich wie möglich zu gestalten, wird vieles selbst kreiert und gemacht. Es gilt als Megatrend, Einladungs-, Menü-, Tisch- und Dankkarten nach eigenen Ideen zu basteln, ebenso die Gastgeschenke und Teile der Tischdekoration. Dabei werden eigene Entwürfe umgesetzt oder man holt sich Tipps und Anregungen von Hochzeitsprofis wie weddix, die für das Thema Do-it-yourself eine eigene Seite entwickelt haben: www.weddix.de/ratgeber/diyideen.html.

Umgesetzt werden die Vorbereitungen bei Kreativtagen oder „Bridal-Showers“ mit Freundinnen, wo das Nützliche mit dem Angenehmen verbunden wird: Bei Prosecco und feinen Häppchen wird gelacht und gewerkelt, bis alles steht, was noch fehlt.

Solche Happenings ersetzen oft Bildnachweise: weddix.de/ jmg, pixelio.de (Herz am Seitenkopf)

3 1 0 2 n e t a r i e H sogar den Junggesellinnenab- in, was dem Brautpaar gefällt. schied.

Neue Töne sind Koralle, Pastelltöne von Rosa über Aquamarin Nachdem die letzten Jahre bis zu Hellgrün sowie die Juwegetreu dem Motto „weniger ist lenfarben Smaragdgrün, Rubinmehr“ dekoriert wurde, werden rot und Saphirblau. jetzt überladene und eigenwillige Tisch- und Raumdekora- Weiterhin haben Silber und Gold tionen den Gästen faszinierte sowie Glitzersteine ihren großen „Ohs“ entlocken. Vogelvolieren Auftritt. In noch keinem Jahr und andere witzige oder – je gab es so viel Materialmix und nach Stil – nostalgische Ele- Farben bei den Brautkleidern wie mente werden mit Streumaterial 2013. Bei den Schnitten hat sich kombiniert. Frei drapierte Voiles insgesamt nicht viel verändert, und transparente Tischläufer getragen wird, was der Figur aus schimmerndem Material mit schmeichelt – gleich ob schlicht, edlen Mustern auf der Tischwä- klassisch oder extravagant. Neu sche bilden die passende Basis. ist, dass völlig unterschiedliche Blumenvasen in erfinderischen Stoffe – meist an sich schon Formen ersetzen das traditio- gewagte Kreationen – üppig mit nelle Tischgesteck.

Spitzen und Federn kombiniert werden. Es funkelt und glitzert Bei der Raum- und Außende- und Stickereien haben Hochsaikoration sorgen auffallende son.

(Riesen-)Lampions und Holzlaternen im Used Look in allen Was Bräutigam und Gäste vor Größen für Furore – sie geben Bewunderung den Atem stocStehempfängen und Festen ken lassen wird: die Braut im unter freiem Himmel den ent- hellblauen, hellgrünen oder sprechend festlichen Touch. apricotfarbenen Rauschekleid Was die Farben anbelangt: Es ist mit Wellendrapierungen aus

Tüllstoff oder mit Volants. „Mit Reizen wird nicht gegeizt“, so ein weiteres Credo. Tiefe Ausschnitte, vor allem am Rücken, werden verzaubern. Die Accessoires setzen dann noch eins drauf. Bunt und auffällig müssen sie sein.

Blumen an der Taille Die Taille soll mit großen Stoffblumen oder Stoffgürteln betont werden, farblich abgestimmt auf den roten Faden der Hochzeit.

Ein Revival erleben Broschen.

Gut, wenn man noch ein mit wertvollen Steinen besetztes Erbstück im Schmuckkästchen hat.

In der Bräutigammode spielen Accessoires in auffallenden Farben und Mustern eine tragende Rolle: Manschettenknöpfe, Einstecktücher, Handschuhe, Krawatten oder – lange Zeit out – Fliegen setzen Akzente zu den ansonsten eher unauffälligen Anzügen in Schwarz-, Grau-, Erd- oder Blautönen. Bei

den Schnitten setzen die Modeschöpfer auf eine schlanke Silhouette.

In puncto Individualität ziehen nun auch namhafte Trauringdesigner nach: Ringe lassen sich im Onlinekonfigurator per Mausklick als Wunschmodell „kreieren“ – bisher war das selten möglich. Ob sich ein Paar für das beliebte Weißgold, das beständige Platin oder das etwas günstigere Palladium entscheidet, hängt vom Budget ab.

Was viele freut: Fair- TradeMaterial ist jetzt fast überall erhältlich. Völlig neu ist das Verständnis von Hochzeitsfotografie: Bereits in der Zeit vor der Hochzeit lassen die Verliebten Paarfotos von sich machen – im „normalen“ Outfit, aber geschminkt und gestylt versteht sich. Impressionen mit dem Titel „Hinter den Kulissen“ ergänzen die Fotoreportage am Hochzeitstag. Dies können Motive vom Schminken und Anziehen sein – der Fotograf ist überall mit dabei. (www.weddix.de)

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Das schönste Accessoire der Braut Und „Mann“ soll ihn besorgen - den richtigen Strauß

Gut informiert ins Eheleben mit dem Ostbayern-Kurier!

Beim Brautstrauß sind den Farben und Variationen kaum Grenzen gesetzt. Bräutigame tun gut daran, ein langes Gespräch mit dem Floristen zu führen...

Er ist das schönste Accessoire Brautpaare gerne auf saisonale gung und Leidenschaft. Diese der Braut, Objekt der Begierde Blumensorten vom heimischen Farbvariante wird gerne gewählt, aller ledigen Hochzeitsgäste Floristen zurück. da sie in einem schönen und und bereitet dem Bräutigam starken Kontrast zum weißen nicht selten schlaflose Nächte: Auch in Form und Farbe setzen Brautkleid steht und dadurch Der Brautstrauß gehört zu den Braut und Bräutigam ver- hervorsticht. (www.weddix.de) zentralen Elementen der Hoch- mehrt auf Natürlichkeit: „Natuzeitsfeier für das Brautpaar und ral Look und Vintage, die zwei die Festgesellschaft.

Umso ganz großen aktuellen Hochwichtiger ist es, ihn mit Bedacht zeitstrends, prägen auch die und Fingerspitzengefühl auszu- Vorstellung des perfekten wählen.

Brautstraußes. Er wird generell größer voluminöser, jedoch Dies gehört traditionell zu den ohne maßlos zu wirken. An die Pflichten des Bräutigams, der Stelle von kompakten Rosenden Strauß für seine Zukünf- sträußchen treten Brautsträuße tige aussucht und ihn ihr vor aus Pfingst- oder Freilandrosen, der Trauung feierlich überreicht. Flieder oder Hortensien, die Nicht selten sieht dieser sich locker und wie frisch gepflückt dabei einer Mammutaufgabe wirken.“ fasst Sylke Mann die gegenüber: Der Strauß sollte wichtigsten Entwicklungen der zum üblichen Blumenschmuck Branche zusammen. und zum Stil der Hochzeit, vor allem aber zum Brautkleid Bei der Farbwahl des Brautstraupassen und den Vorstellungen ßes spielt vor allem die Abstimder Braut möglichst gut entspre- mung auf Hochzeitsdekoration chen. Doch auch die Floristen und Brautoutfit eine sehr große sind sich dieser Verantwor- Rolle.

Ein wiederkehrendes tung bewusst, wie Sylke Mann, Farbenmuster wirkt abgerunGeschäftsführerin vom Hoch- det, stilsicher und festlich. Eine zeitsportal weddix.de, weiß: abgestimmte Hochzeitsdeko gibt dem besonderen Anlass die „Gute Floristen rufen nicht selten entsprechende Atmosphäre und selbst bei der Braut an, um ihre kann nach persönlichen Vorliewichtigsten Wünsche zu erfahren ben oder passend zur Jahresund können dem Bräutigam so zeit ausgesucht werden. Jeder garantiert hilfreiche „Tipps“ zur Blumenfarbe werden jedoch passenden Form und Farbe des auch bestimmte Eigenschaften Brautstraußes geben.“ Dabei zugeschrieben, die durch eine kristallisiert sich vor allem die bewusste Auswahl gekonnte Tendenz zur Natürlichkeit immer Signale aussenden können. mehr heraus. Der Trend zur „grünen“, ökologisch möglichst Der absolute Hochzeitskassiker korrekten Hochzeit, ist natür- ist und bleibt natürlich Rot, die lich gerade beim Brautstrauß Farbe der Liebe! Je dunkler der gut umzusetzen, und so greifen Rot-Ton, desto größer die Zunei-

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Damit der Traum in Weiß klappt

Bei Preisen zwischen 800 1300 Euro ist Selbstbedienung tabu. Die Kleider werden von Tipps, damit die Braut im perfekten Outfit vor den Altar treten kann den Mitarbeitern sorgsam aus Der Tag der Tage ist gekomden Plastikhüllen geschält und men und die Braut will sich meistens nur mit Handschuhen dementsprechend anmutig angefasst. Sich die Hände zu und bezaubernd ihrem Bräutiwaschen, die Schuhe auszugam präsentieren – natürlich im ziehen, sich das Kleid von der perfekten Hochzeitskleid. Doch jeweiligen Mitarbeiterin anpasder Weg bis dahin ist noch weit sen zu lassen und auch einen und oft mit vielen Stolperfallen Schutz gegen Schweißflecken zu gespickt. Was muss beim Kauf tragen, ist fast überall obligatodes märchenhaften Brautkleides risch. Man sollte sich auch nicht alles beachtet werden? wundern, wenn die Verkäuferin wie selbstverständlich mit Der Zeitplan in die Umkleidekabine schlüpft und einem dabei noch KosmeGenerell rät Sylke Mann, tiktücher unter die Arme steckt Geschäftsführerin vom Hochoder darum bittet, vorsichtig mit zeitsportal weddix.de, frühzeitig, dene Modelle auf Lager haben, Um im Brautmodengeschäft Make-up zu sein. fünf bis sechs Monate vor der die Lieferzeiten sind oftmals eine gewisse Richtung angeHochzeit, mit der Suche nach kürzer und einige Geschäfte ben zu können, ist es auf jeden Viele der wertvollen Kleider dem richtigen Kleid zu beginnen bieten sogar einen eigenen Fall hilfreich, vorher eine grobe können nur schwer gereinigt und genügend Zeit für den Kauf kleinen Vorführraum an. Ein Idee zu haben. Schließlich weiß werden, manche lassen sich einzuplanen. Oft wird der Faktor kleineres Atelier hingegen wirkt Jeder selbst am besten, was ihm überhaupt nicht waschen und vergessen, dass Kleider noch oft persönlicher und bezaubert steht.“ so kann man die Vorsicht der geändert und die passenden gerade durch die etwas kleineMitarbeiter gut nachvollzieAccessoires gefunden werden ren Räumlichkeiten und die indi- Wichtig ist es, immer einen hen. Auch kann es vorkommen, müssen. Auch die Lieferzeiten viduelle Atmosphäre.

Termin vorab zu vereinbaren, um dass in einigen Geschäften die von drei bis vier Monaten sind umfassend beraten zu werden. nicht außer Acht zu lassen. Neben diesen Optionen kann Anprobieren, abstecken, ausZudem sollte man sich recht- sich die Braut ihr Kleid auch suchen, umziehen. Das kann zeitig ein realistisches Budget eigens auf den Leib schneidern durchaus mehrere Stunden setzen, so kann bereits durch die lassen. Der Vorteil ist, dass das dauern. Wichtig ist, sich Zeit preisliche Selektion die Auswahl Kleid passgenau und nach indi- zu nehmen, die Freundin, die eingeschränkt werden. Nichts- viduellen Wünschen angefertigt Schwester oder die Mama eindestotrotz sollte der Brautkleid- wird. Nachteilig sind der oft zupacken und einfach entspannt kauf genossen werden, denn höhere Preis, den die Braut für zu bleiben. Das Wichtigste, so schließlich ist es etwas ganz ihr Unikat zahlen muss und der erzählt Frau Janson, Inhaberin Besonderes für jede Frau.

Faktor Zeit. eines Brautmodengeschäfts, ist, dass man sich in einem Geschäft Wo beginnt die Suche nach Sylke Mann rät allgemein zur wohl fühlt. der Robe?

Vorbereitung vor dem Kauf: „Zu den neuesten Trends und Außerdem sollte man sich Wo man seinen Traum in Weiß Modellen kann man sich auf auf die Besonderheiten beim findet, dafür gibt es keine all- Portalen wie weddix.de vorab Anprobieren vorbereiten: Brautgemein gültige Regel. Große online informieren und in der kleider sind keine billige AngeBrauthäuser haben den Vorteil, Brautmodegalerie Ideen zum legenheit und dementsprechend dass sie bis zu 1500 verschie- absoluten Traumkleid holen. werden sie sorgsam behandelt.

Anwesenheit männlicher Begleiter nicht gestattet ist. Das mag befremdlich wirken, doch viele Bräute bevorzugen es, ganz ungestört zu sein und fühlen sich einfach wohler, wenn sie unter sich sein können.

Was passiert mit dem Brautkleid nach der Hochzeit?

Optionen gibt es viele, doch meist werden diese selten genutzt. Das Kleid nach der Hochzeit weiterzuverkaufen bringt bekanntlich Unglück, ist allerdings eine Alternative, mit Sparpotenzial. Manche Bräute färben und/oder nähen es um und ziehen es zu anderen festlichen Gelegenheiten erneut an.

Wieder Andere heben es auf, um ihr bestes Stück an die nächste Generation zu vererben. Meistens aber wird es mottensicher im Schrank aufbewahrt und ab und an hervorgeholt, um den schönsten Tag im Leben noch einmal Revue passieren zu lassen... (www.weddix.de)

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Unermüdlich auf Achse

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Alois Graßl: Kallmünzer Institution – Aussichtsbank und Adventszweigerl Kallmünz. (hal) „Oh mei, i hob scho wieder a Haufa!“ So kündigt der allseits bekannte Helfer Alois Graßl seine vielen Vorhaben an. Besonders jetzt im Winter hat der 72-jährige Rentner alle Hände voll zu tun, weil er jeden Tag allein „im Holz draußen“ unterwegs ist und für sich und Bedürftige aus der Gemeinde Brennholz macht.

Verkauf ab Hof

jeden Samstag 09.00 - 12.00 Uhr

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Aber auch Bretterholz braucht Graßl immer wieder, denn er baut schon seit 1960 die Ruhebänke rund um Kallmünz mit seiner Fachkenntnis als Schlosser selber. Das Wissen um die richtige Holzbearbeitung kommt bei ihm noch aus Jugendtagen, als Graßl in der Werkstatt seine Vaters, der Wagner war, mithalf und erste Erfahrungen sammelte.

Im Jahr 2010 hat dem ehemaligen Fernfahrer der Bayerische Ministerpräsident für dessen selbstloses Engagement das Ehrenzeichen verliehen.

Dennoch ist Graßl seinem Motto „I bin froh, wenn i arbeiten kann“ treu geblieben.Und so ist er, seit er 2001 in Rente ging, tagtäglich im Wald beim Holzmachen anzutreffen.

Alois Graßl.

Das Gründungsmitglied beim Volkstrachtenverein und einziges Ehrenmitglied beim „Kultureck e.V.“ ist mit seinen beiden Traktoren auch bei den Oldtimer-Freunden engagiert und sorgt an Fronleichnam mit 500 Birken sowie im Advent mit Fichtenzweigen für ausreichend Schmuck im Ort und in der Kirche.

festliche 300-Jahr-Feier wieder zwei von seinen begehrten Sitzgelegenheiten zu spenden.

Außerdem hält er die bereits gebauten rund um die Gemeinde verteilten Aussichtsbänke top in Schuss, indem er momentan Er selbst absolvierte eine Lehre die Fichtenbretter gegen länger Graßl hat sogar eine eigene als Schosser und ging 1961 in haltende Lärchenbretter aus- Homepage. Unter www.aloisden Fernverkehr, wo er zehn tauscht. grassl.de.vu kann man sich über Jahre lang einen Tankzug fuhr. die zahlreichen Aktivitäten des Von 1971 bis zu seinem Ruhe- Aufgewachsen in der Markt- Seniors informieren. Zu erkenstand „radelte“ Graßl dann gemeinde, kennt der rüstige nen ist er der leidenschaftliche jeden Tag 1000 Kilometer zwi- Senior jeden Winkel dort wie Schwammerlsucher an seinem schen Essen und Wien „runter“. seine Hosentasche. So braucht Arbeitsgwand, das er scheinbar Dank seines fleißig arbeitenden man sich nicht zu wundern, immer und überall anhat.

Schutzengels blieb er die ganze dass Graßl alte, zugewachsene Zeit über unfallfrei, wofür er Wegerl wieder ausschneidet und Graßl ist sein 48 Jahren mit sogar ausgezeichnet wurde. der Allgemeinheit zugänglich seiner Frau Resi verheiratet, die macht. Auf diese Weise ist der über die Ehe mit ihrem Alois Ein großes Anliegen ist es Graßl, nördliche Aufstieg zur Burg zum sagt, dass es ihr „gar net so lang für den Sebastiberg und die „Graßl-Weg“ geworden. vorkommt, er war ja nie da!“.

Schnell fit nach Husten & Schnupfen Mit diesen Tipps kommt man gut gewappnet durch die Erkältungssaison

Ostbayern.

Längst rollen wieder die Erkältungswellen durchs Land. Im Büro, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder bei sonstigen Menschenansammlungen kann man den lauernden Viren kaum entgehen. Und so plagen sich Erwachsene im Durchschnitt drei bis vier Mal pro Jahr mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit herum. Infekte sind zwar lästig, aber in den meisten Fällen unbedenklich wenn man sie nicht verschleppt.

Darum sollte man alles tun, was eine schnelle Genesung fördert. Als wohltuend haben sich warme Bäder erwiesen, besonders mit Badezusätzen, die die ätherischen Öle von Eukalyptus, Thymian, Kiefernnadel sowie Kampfer enthalten.

Balneologe Dr. Rolf D. Beutler: „Ein Erkältungsbad ist sehr hilfreich, da es mehrfach wirkt:

und Nässe sollten vermieden werden. Gut sind Schlaf und viel Flüssigkeit - etwa in Form von Kräutertees.

Zum einen entspannt sich der Körper im warmen Wasser wunderbar und die Wärme regt die Durchblutung der Schleimhäute an. Zum anderen gelangen die in medizinischen Badezusätzen enthaltenen natürlichen ätherischen Öle über die Atemwege insbesondere auf die Nasenund Bronchialschleimhäute.“ Das löse den Schleim und lindere den Husten. Generell sollte man während einer Erkältung am besten einen Gang herunterschalten.

Anstrengungen und der Aufenthalt in Kälte

Aber auch vorbeugend kann man sich gegen die Viren wappnen. Wichtig ist eine gesunde Ernährung mit viel Zink und Vitamin C. Wechselduschen und Saunagänge härten ebenso ab wie tägliche Bewegung an der frischen Luft. Außerdem sollte man zu Hause und im Büro viel lüften, denn die trockene Heizungsluft greift die Schleimhäute an und macht sie anfällig für Krankheitserreger. Wer oft unterwegs ist, trägt am besten immer Handschuhe und greift sich nicht dauernd ins Gesicht.

Denn die meisten Viren werden über die Hände übertragen.

Häufiges Händewaschen ist darum ebenfalls ein wichtiger Tipp. (djd/pt Bild: tetesept)

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zum Ziel Kultuk, der südlichsten schwarze Eis, das wie eine große Glasfläche wirkte, ermöglichte Siedlung am Baikalsee. ungeahnten Fahrspaß mit den Nicht nur die winterlich kalten Spikes-Reifen.

Temperaturen von minus 40°C, sondern auch schneereiche Sowohl die inzwischen als Buch Abschnitte im Norden stellten erschienene Reisereportage als eine große Herausforderung an auch die Multimediashow haben die Durchhaltekraft und Wider- in den letzten Monaten für Aufstandsfähigkeit von Mensch sehen erregt und Auszeichnunund Material. Die wunder- gen erhalten. Der Eintritt zur schöne sibirische Winterland- Veranstaltung des Allgemeinen schaft entschädigte jedoch für Deutschen Fahrradclubs, Kreisalle Strapazen. Besonders das verband Schwandorf, beträgt 8 schneefreie, blanke und dadurch Euro pro Person.

Unterwegs auf schwarzem Eis Multimediavortrag „Mit Mountainbikes auf dem Baikalsee“

Maxhütte-Haidhof. Der Baikalsee im Herzen Sibiriens ist bekannt für sein klares Wasser und die ihn umgebende menschenleere Wildnis. Bedingt durch das extrem kontinentale Klima und die tiefen Temperaturen ist der Baikalsee auch im Winter ein attraktives Reiseziel. Warum also nicht mit dem Mountainbike auf dieser riesigen Eisfläche den harten

sibirischen Winter und die grandiose Naturlandschaft erleben?

Impressionen hiervon zeigt der Multimediavortrag am 14.

Januar um 19.30 Uhr im Mehrgenerationenhaus. on Sewerobajkalsk an der Nordküste radelten die beiden Abenteurer Andreas von Heßberg und Waltraud Schulze in fünf Wochen auf dem Eis bis an die

Südspitze des Sees. Die Route führte zunächst an der Westküste entlang des Baikalgebirges, dann an der Ostküste am Rande des Bargusin Nationalparks nach Ust-Bargusin. Von dort radelten die Beiden über die mit 1640 Metern tiefste Stelle des Sees bis zur Insel Olchon. Weiter ging es an der Baikalwestküste bis zur Ortschaft Listwjanka und entlang der alten Baikalbahn

Apotheker Vladimir Minke kümmert sich gerne um seine Kunden

Der Mensch im Mittelpunkt

Schwabelweis/Burglengenfeld. (eng) Vladimir Minke, 1966 in Lettland geboren, kam 1979 mit seinen Eltern nach Deutschland. Nach seinem Studium in Frankfurt und Bonn übernahm er 1997 die Weinberg-Apotheke in Schwabelweis am Ortsrand von Regensburg.

Er benannte sie aus Liebe zu den Tieren um in Bären- Besitz des Apothekers. Ab 6 Uhr früh ist Minke auf Trab.

Apotheke.

Er bringt seine Kinder vor Mit einer Mitarbeiterin star- dem Dienst in den Kindergartete Minke in die Selbständig- ten und zur Schule. Seit neun keit. Seine Mutter, ebenfalls Jahren ist er verheiratet. Seine eine Apothekerin, gab ihre Frau betreibt als Tierärztin Erfahrung an dem jungen eine eigene Praxis.

Vladi weiter. Inzwischen sind zehn Mitarbeiter im Unter- Auch wenn durch die stark nehmen beschäftigt und die gestiegene Bürokratisierung Burg-Apotheke in Burglengen- in der Apotheke kaum noch feld befindet sich ebenfalls im ein persönliches Gespräch

Medizin menschlich: Vladimir Minke mit Team und Nachwuchs.

mit den Kunden möglich zu sein scheint, so steht der Mensch bei Vladimir Minke immer noch im Mittelpunkt.

Die Menschen kommen mit einem Problem - und es wird gemeinsam nach einer Lösung gesucht. So unterschiedlich wie die Menschen, so sind auch die Lösungen. Der Erfolg gibt dem sympathischen Apotheker Recht, zufriedene Kunden kommen gerne wieder.

Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 16.00 - 20.00 Uhr Sa. 9.00 - 16.00 Uhr

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NEUERÖFFNUNG: TANKSTELLE S

„Flüssiges Gold“ aus neuen Zapfsäulen: Avia-Tankstelle in

Nach drei Monaten Bauzeit bietet die neue Tankstelle Segerer in Schmidmühlen zahlreiche Kraft- und Schmierstoffe sowie einen neuen, freu Schmidmühlen. Nach zwölf Wochen Neubauzeit an der Avia-Tankstelle können Kraftfahrer nun wieder in Schmidmühlen tanken. Mit einer Eröffnungsfeier weihte Betreiberfamilie Segerer die neue Tankstelle ein, wobei viele Würdenträger gratulierten.

Die Ehre der ersten Ansprache fiel Hans-Günther Schwecke zu, dem Geschäftsführer der Firma A. F. Bauer in Regenstauf. Diese ist Eigentümer der Tankstelle in Schmidmühlen und schulterte die Baukosten in Höhe von etwa einer Million Euro zusammen mit der Familie Segerer. „In nur zwölf Wochen war die neue Tankstelle fertiggestellt. Das funktioniert nur, wenn alle beteiligten Firmen perfekt zusammenarbeiten“, lobte Schwecke.

völlig ersetzen. Zur Verlängerung des Erdöl-Zeitalters trage auch die Entdeckung riesiger neuer Ölfelder in Amerika in den letzten Jahren bei.

Bürgermeister Peter Braun sah die vorangegangenen zwölf Wochen, in denen es in Schmidmühlen keine Tankmöglichkeit gab, auch als Denkanstoß für die Bevölkerung: „Jeder musste sich etwas umstellen, musste es sich so einrichten, dass er rechtzeitig wo anders tankte“, blickte er zurück.

Doch das müsse nicht das Schlechteste sein. „Wer sich Bürgermeister Peter Braun rar macht, den wissen die gratulierte zur Eröffnung Leute hinterher oft wieder viel und überreichte ein phantamehr zu schätzen.“ Als Eröffsievolles Geschenk. nungsgeschenk überreichte Pfarrer Werner Sulzer (2. von rechts) und Pfarrerin Birgit das Auto in seiner heutigen Braun – sinnbildlich für Autos, Schwalbe (rechts) segneten die neue Tankstelle.

Form auch weiterhin seinen Dienst tun wird – mit sparAber lohnt sich eine Tank- sameren Motoren, aber noch stelle heute überhaupt noch? immer mit Benzin und Diesel“, Ja, meinte Schwecke. „Es gibt betonte er. Alternative AntrieHinter dem Namen Avia sammen rund 800 Tankstelviele Diskussionen über Elek- be könnten zwar einen Anteil verbirgt sich kein Groß- len besitzen. Europaweit gibt troautos und alternative An- am Kraftstoffmarkt erobern, konzern und keine Aktien- es etwa 3.000 Avia-Tanksteltriebe, aber ich glaube, dass fossile Brennstoffe aber nicht gesellschaft, sondern ein len in 14 Ländern.

Zusammenschluss mittelständischer Mineralölhänd- Eine der rund 30 deutschen ler. Der Service eines Mit- Mitgliedsfirmen ist die A. F. telstandsbetriebs, vereint Bauer GmbH in Regenstauf. mit der Qualität der großen Sie besitzt 86 Tankstellen in Mineralölkonzerne – das will Südostbayern, darunter die in Schmidmühlen, und beAvia leisten. schäftigt etwa 50 MitarbeiAvia selbst fördert und verar- ter. Die Mineralölgroßhandbeitet kein Mineralöl. Statt- lung besteht seit 1935 und dessen kauft der Zusammen- gehört seit über 60 Jahren zu schluss die Kraftstoffe bei Avia. deutschen Raffinerien ein, so dass die Mitgliedsbetriebe Heute bietet die A. F. Bauer durch die größeren Abnah- GmbH vor allem eine breite memengen in den Genuss Produktpalette zum Tanken günstigerer Preise kommen. und Heizen, diverse SchmierHans-Günther Schwecke, Gestoffe sowie alternative EnerMit Blumen für Familie Segerer gratulierte Hans-Günther schäftsführer der A. F. Bauer In Deutschland gehören zu gien wie Autogas, Biodiesel Schwecke (links) zur Eröffnung. Seniorchefin Johanna Segerer, GmbH in Regenstauf, bei Teilhaber Josef Segerer und seine Schwägerin Hildegard seiner Eröffnungsansprache. Avia etwa 30 Firmen, die zu- und Holzpellets an.

Avia: Europaweit tätige Mineralölhändler mit Regionalverbundenheit

Segerer (von rechts) freuten sich über die Glückwünsche.

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SEGERER IN SCHMIDMÜHLEN in Schmidmühlen feiert Eröffnung freundlichen Shop mit Bistro, Snacks und Segafredo-Kaffee „Eine Tankstelle hat viel mehr zu bieten als Benzin, Diesel und Öl. Sie ist ein kleiner Marktplatz, wo man alles Mögliche bekommen kann –

schon in den ersten Betriebstagen einen erfreulichen Umsatz feststellen; zum Teil bildeten sich sogar kleine Warteschlangen. Auch der neue

Zahlreiche Besucher fanden sich zur Eröffnung der neuen Tankstelle ein.

Shop ist ein Anziehungspunkt.

Mit Segafredo-Kaffee, einem Bistro, Backwaren, Snacks und einem breiten Angebot an Süßigkeiten, Knabbereien, Die Bevölkerung nimmt die Getränken und Genussmitteln neue Tankstelle gut an: Hans- bietet er alles, was das Reisen Günther Schwecke konnte noch schöner macht. bis hin zur Auskunft über die Fahrtroute, was man ja auch in Zeiten des Navis manchmal gut brauchen kann.“

Die stolzen Besitzer vor der neuen Tankstelle: die Brüder Josef und Peter Segerer mit ihren Familien. Von links nach rechts: Josef Segerer, Seniorchefin Johanna Segerer, Michael Segerer, Hildegard und Peter Segerer sowie deren Söhne Andreas und Matthias.

Kraftstoff als „flüssiges Gold“ und die Ölscheichs, die das Öl fördern – ein kleines Auto mit zwei Scheich-Figuren und Schokoladenmünzen darin.

ter Gottes Segen. „Denn man bittet Gott um das, was man selbst nicht für ein gelungenes Leben tun kann. Glück kann man nicht machen, auch wenn man es noch so sehr versucht.“

Der katholische Pfarrer Werner Sulzer weihte die neue Auch die evangelische PfarTankstelle und erbat für den rerin Birgit Schwalbe sprach Betrieb und seine Mitarbei- einen Segen über den Betrieb.

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Glückwünsche zur neueröffnung Schon seit 1925 Benzin im Blut

Die Segerers haben eine lange Tankstellen-Tradition - Ständige Neuerungen Von Andrea Forster Schmidmühlen. Schon seit 1925 arbeitet die Familie Segerer im Tankstellengeschäft: Damals eröffnete der Großvater der Segerer-Brüder, Joseph Segerer, eine Tankstelle in der Schmidmühlener Hauptstraße.

1937 starb Joseph Segerer mit nur 45 Jahren, woraufhin seine Frau Maria die Tankstelle weiterführte. Nachdem Sohn Josef aus dem Krieg heimgekehrt war, übernahm er zusammen mit seiner Frau Johanna den Betrieb. In den 50er Jahren baute er eine neue Tankstelle mit Waschhalle am Anger: Am 1. Oktober 1958 feierte diese Eröffnung.

Zu den Bildern: Foto von 1924 links oben, Tankstelle 1982 rechts.

Tor 1950 links unten.

1990 zusätzlich die Tankstelle Tankstellen-Shop war so klein, von den Eltern. dass kaum alle Produkte darin Platz fanden.

Im Jahr 1992 stand die zweite Schmidmühlener Tankstelle in 2012 setzten die Segerers ihr der Amberger Straße zum Ver- Vorhaben schließlich in die Tat Bis 1981 verkauften die Segerers kauf. Familie Segerer erwarb um: Innerhalb von drei MonaShell-Kraftstoffe; dann wechsel- sie, modernisierte die Anlagen ten ließen sie die alte Tankstelle ten sie im Zuge der Umstellung und nahm die Tankstelle 1993 komplett abreißen. Auf einer auf Selbstbedienung zu Avia. in Betrieb. Auf dem Gelände der Länge von etwa sieben Metern „Ich habe versucht, Familie alten Tankstelle am Anger steht trugen die Arbeiter den hinter Segerer zu einer Zusammen- heute die Ausstellungshalle des der Tankstelle liegenden Berg arbeit mit Avia zu überzeugen“, Ford-Autohauses. ab, um Platz für ein größeres so Hans-Günther Schwecke in Betriebsgelände zu schaffen. seiner Eröffnungsansprache, Nun folgte als nächster Schritt „1981 ist es mir gelungen.“ eine moderne Tankstelle für So entstand eine insgesamt Schmidmühlen: Schon seit zwei, etwa 2.500 Quadratmeter große In den 80er Jahren eröffnete drei Jahren planten die Sege- Fläche, auf der Familie Segerer Josef Segerer junior eine Auto- rers und die Tankstelleneigentü- neue Tanks für die Kraftstoffe werkstatt, in die kurz darauf mer von der A. F. Bauer GmbH einbauen ließ. Außerdem entauch sein Bruder Peter einstieg in Regenstauf, den Betrieb zu standen ein großzügiger Shop und die sich bald zur Ford- erneuern, denn die Tanktechnik mit Bistro-Bereich sowie neun Vertragswerkstatt wandelte. entsprach nicht mehr den neue- Zapfsäulen. Sechs davon sind Die beiden Brüder übernahmen sten Erfordernissen und der zweiseitig befahrbar und bieten jeweils alle Treibstoffe für Personenfahrzeuge; die drei weiteren • Asphaltbau enthalten Autogas, LKW-Diesel • Estrichbau sowie „AdBlue“, einen Zusatz• Fliesenbau stoff zur Abgasreinigung in Ausführung der Gussasphaltarbeiten Nutzfahrzeugen.

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Die Investitionskosten in Höhe von etwa einer Million Euro trugen Familie Segerer und die A. F. Bauer GmbH gemeinschaftlich.

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Skribo jetzt auch Post-Agentur

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Lappersdorf. Die Skribo-Filiale in Lappersdorf, Regensburger Str. 4, ist jetzt auch Post-Agentur und steht der Bevölkerung damit auch als Anlaufstelle für Post-Leistungen aller Art zur Verfügung.

Dazu zählen neben den Klassikern wie Briefe und Pakete aufgeben auch die Leistungen aus dem Bereich Postbank.

Service- bzw. Öffnungszeiten sind Mo. bis Fr. 8 bis 18 Uhr, an Samstagen ist die Postagentur von 8 bis 13 Uhr geöffnet.

In der Kürze liegt Faschingswürze Knappe Saison ballt Lari-Fari-Spaß auf engem Zeitraum

Diesenbach. (knb) Die Narren sind zwar schon seit geraumer Zeit los, doch nun steuert die fünfte Jahreszeit alsbald ihrem Höhepunkt entgegen. Bei der Diesenbacher Faschingsgesellschaft geht man heuer ja bekanntlich „als Narr durch‘s Jahr“ - und nach diesem Motto sind auch sämtliche ihrer Veranstaltungen ausgerichtet. Als nächstes steht der Haus- und Hofball am 19. Januar in der Jahnhalle an. Und wer kein Narr sein und dabei leer ausgehen möchte, sollte sich bereits ab Samstag seine Karten sichern.

Bis zum Aschermittwoch sind die Närrischen keinesfalls zu bremsen. Von nun an jagt nämlich ein Faschingsball den nächsten - und was die sechs Showgruppen einstudiert haben, reißt alle gnadenlos mit. „Von Kurzauftritten bis zum abendfüllenden Unterhaltungsprogramm haben

wir unser Motto wieder mal äußerst kreativ umgesetzt“, verspricht Lari-Fari-Präsident Jörg Gabes verheißungsvoll. „Mit kleinen und größeren Einlagen sind wir praktisch pausenlos in den Landkreisen Regensburg, Schwandorf und Cham unterwegs.“ Die 110 aktiven Tänzer haben dafür in den letzten Monaten auch dementsprechend fleißig geprobt. Und die beiden Haus- und Hofschneiderinnen haben ihnen selbstverständlich wieder sagenhaft schrille Outfits verpasst. Natürlich darf auch ein bisschen was über das Showprogramm der Tanzgruppen im Vorfeld verraten werden: Bei den Bambinis stehen die Jahreszeiten im Mittelpunkt, während sich die Kinder- und auch die Jugendgarde mehr an den heimischen Traditionen orientieren. Die Prinzengarde

setzt das närrische Jahr in ihrem Tanzprogramm eher sportlich um. Wie üblich werden für ordentliche Lachsalven die tänzerischen Verballhornungen des Männerballetts und des weiblichen Krampfadergeschwaders sorgen.

Für die aufwändigen Vorbereitungen und den reibungslosen Ablauf bei den Faschingsbällen als Verein aktiv am öffentlichen sowie beim Faschingszug haben Leben beteiligt.“ die Lari-Faris extra ArbeitsgrupHier macht sich vor allem das pen eingerichtet. gute Miteinander bezahlt. Die Doch wer nun glaubt, die Mitglieder motivieren sich stets Närrischen würden ab dem gegenseitig und schieben sich Aschermittwoch bis zur näch- an. Auch die Familien werden sten Faschingssaison die Beine mit eingespannt. So läuft es hochlegen, sei an dieser Stelle auch beim Bürgerfest oder am eines Besseren belehrt: „Nach Weihnachtsmarkt entsprechend dem Fasching gönnen wir uns rund. Überhaupt scheint der schon mal eine vierwöchige Hang zum Närrischen in den Verschnaufpause“, wie der Prä- Genen verankert zu sein. Viele sident erklärt. „Ansonsten sind Vereinsmitglieder nämlich sind wir aber das gesamte Jahr über durch Eltern oder Verwandte

auf den Geschmack kommen, aktiv bei Lari-Fari mit einzusteigen. „Die drei Trainer unserer Prinzengarde etwa haben einst als Tänzer bei den Bambinis angefangen“, so Jörg Gabes.

Beim Haus- und Hofball am 19.

Januar sind übrigens „Erwin und die Heckflossen“ fürs musikalische Showprogramm zuständig. Wer am schnellsten an die Karten kommen möchte, der kann diese am 5. Januar zwischen 10 und 12 Uhr beim Vorverkauf am Feuerwehrhaus ergattern.

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Der Natur zuliebe ununterbrochen im Dauereinsatz

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Auch im 120. Jahr seines Bestehens hat sich der Bergverein viel vorgenommen

Jugendabteilung ist da stets mit Trägner. „Darüber hinaus sind Regenstauf. (knb) Das ganze dem größten Eifer dabei - egal, wir alle recht gut miteinander Jahr hindurch sorgen die Aktiob Laubkehren ansteht, oder vernetzt.“ ven im Bergverein dafür, dass Feuerholz für das nächste Fest Ganz klar, der Bergverein gehört wir das Wahrzeichen der Marktzu sammeln ist. mit zu den bedeutsamsten Vergemeinde Regenstauf als Naheinen am Ort. Veranstaltungserholungsort erleben können.

Und weil auch auf dem Schloß- mäßig leisten die Ehrenamtlichen Und als wäre das nicht schon berg die Arbeit nie ausgeht, übrigens nicht weniger Arbeitsgenug, was die Ehrenamtlichen ist auch die Planung für 2013 stunden, als auf ihrem Berg. So in ihrer Freizeit auf die Beine schon längst fertig. So soll verwundert es auch nicht, dass stellen, so sind sie mit dem heuer der „erste neue Weg die Mitgliederanzahl ständig Bergverein auch am gesellNordseite“ saniert werden und steigt und im Jahr 2012 das schaftlichen Leben Regenstweitere Bepflanzung hinzukom- 800. Mitglied begrüßt werden aufs maßgeblich beteiligt. Die men. Auch die Wildobstbäume konnte. Im Verein heißt es aber Umsetzung ihres Konzepts ist im Kreilnloch gehören dringend nicht nur feste arbeiten, sonnun weitgehend fertig, ein Grund freigeschnitten. Die Jugend- dern auch Feste feiern. Und so zum Rasten ist dies aber denräume sind außerdem noch runden gemeinsame Unternehnoch nicht. Auch heuer soll sich nicht fertig renoviert.„Unsere mungen wie Ausflüge oder die auf dem Schloßberg nämlich Ritterspielplätze als Anziehungspunkte für Kinder. ren Helfern das Schloßbergkon- hatten die Verantwortlichen vom Einsätze koordinieren wir an den Teilnahme an Veranstaltungen wieder einiges tun.

Bergverein gemeinsam mit der Monatsversammlungen oder in das abwechslungsreiche Verzept vollendet.

Gemeindeverwaltung entwickelt den Ausschüssen“, so Alexander einsprogramm optimal ab.

Es gibt immer Arbeit oben auf dem Berg. Und es reichen ja Unter dem Motto „Geschichte und damit einen Plan verwirkschon die satzungsgemäßen trifft Natur“ wurden neben licht, der wegen mangelnder Aufgaben, um die ehrenamtli- vielen Infotafeln auch zwei Geldmittel lange hatte aufgeeingerichtet, schoben werden müssen. chen Einsatzkräfte rund ums Ritterspielplätze Jahr auf Trab zu halten. 2012 Burgbrunnen, Turm und Kreuz- Für die Vereinsmitglieder ist hat man beim Bergverein aber weg mit Beleuchtung versehen es Ehrensache, sich für das Wahrzeichen noch eins drauf gesetzt und mit und schließlich das neue Info- Regenstaufer der Marktgemeinde und weite- center im Schlosscafé eröffnet. ins Zeug zu legen. „Von der Vor allem im Besonders stolz ist man in der Gemeinde bekommen wir ganz Sommer gibt Vorstandschaft des Bergvereins große Unterstützung bei unsees für die auf die dort ausgestellten Expo- ren Projekten“, wie der VorsitMitglieder nate beheimateter Tierarten, zende ausführt. „Durch unseren immer viel von denen auch welche in den Arbeitseinsatz können wir wieder zu tun.

Schaukästen des Mehrgene- etwas zurückgeben.“ Auch die rationenhauses untergebracht sind. „Der Dachs und der Biber sind Opfer des Straßenverkehrs innerhalb der Marktgemeinde“, „Happy Shakers“ zeigen Rock’n-Roll in Perfektion erklärt Alexander Trägner, der 1.Vorsitzende. „Wie alle ande- Regensburg. (eng) Da ist Woche mit drei Trainerinnen auf Pokale. Im Jahr 2012 belegten die „Happy Shakers“ den zweiren Tiere wurden auch sie mit Musik drin: Der Regensburger die Turniere vorbereiten. ten Platz bei der NordbayeriRock’n’Roll-Club „Happy Shagrößter Sorgfalt präpariert.“ kers“ wurde 1987 gegründet Zwei Stunden werden pro Trai- schen Meisterschaft, wurden Zu den weiteren zahlreichen und ist der SG Post Süd Regens- ning für Einzelpaar- und For- dritter Oberbayerischer Meister mationsauftritte geübt.

Die und 7. in der bayerischen MeiMaßnahmen auf dem Schloß- burg angeschlossen.

Teilnehmer kommen überwiesterschaft. berg gehören natürlich auch die Aussichtsterrasse oder der Werner Hubert leitet die Abtei- gend aus der Stadt Regensburg. beschilderte Baumpfad, ein lung. Schon mit sechs Jahren Die Saison beginnt im März und Abteilungsleiter Werner Hubert bekam 2012 von der Stadt besonderes Highlight für alle kann man beitreten. Es sind dauert bis Juli.

Regensburg für seine Verdienste Infocenter am Schloßberg. Spaziergänger. Die Ausarbei- überwiegend Mädels, die im tung des Schloßbergkonzepts 4/4-Takt den Rock’n‘Roll lernen Nach den Sommerferien werden die Ratispona-VerdienstmedalBild: Christian Hierl möchten. Derzeit sind es fünf- internationale Turniere ausge- lie. Über Nachwuchs in seiner zig Aktive, die sich zweimal pro tragen, da geht es um Preise und Truppe freut er sich immer.

„Sporteln“ im 4/4-Takt

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Brettl-Spaß im Landkreis Regensburg

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Skifans kommen voll auf ihre Kosten – Jetzt muss nur noch das Wetter passen Landkreis Regensburg. (hal) Fast haben wir über die grüne Weihnacht den Schnee der ersten Dezember-Hälfte vergessen. Aber wenn die Wetterlage stimmt und Frau Holle die Betten weiter immer wieder ordentlich ausschüttelt, gibt es im Landkreis durchaus einige reizvolle Wintersportorte. Dann geht es raus zum Langlaufen, Alpin Skifahren oder Snowboarden, denn es gibt einige Skilifte in der Umgebung.

In Nittendorf werden je nach Schneelage zwei Loipen gespurt, einmal die sogenannte „Penker“, die auf 12 Kilometern Länge bis nach Brunn führt und die eine oder andere Steigung aufweist.

Die Loipe „Undorf“ dagegen geht 4 Kilometer flach dahin.

Wenn es schneereich wird, macht auch in Pentling das Langlaufen Spaß. Gestartet wird am Wasserhochbehälter am Kirchweg zwischen Hohengebraching und Niedergebraching. Die Strecke beträgt rund 10 Kilometer und bietet eine herrliche Aussicht.

Beratzhausen hat drei Loipen, wovon zwei am Fuße des Schlossbergs starten. Eine ist 3, eine 6 Kilometer lang und an die 12 Kilometer braucht es hin und zurück vom „Hohen Felsen“ nach „Sturmmühle“.

Landschaftlich besonders eindrucksvoll und sportlich durchaus fordernd sind die Brennberger Loipen, die 3 und 6 Kilometer lang und als Rundkurs Auch in Bernhardswald sind angelegt sind. Der Einstieg ist die Genehmigungen eingeholt bei der Schule oder auch mitten und die Geräte parat für die im Ort möglich, wo entsprechend „Loipe Richtung Falkenstein“ Parkplätze vorhanden sind. die auf dem Radweg gespurt wird. Außerdem gibt es noch Wenn die Witterung mitspielt die Loipe „Adlmannstein“, eine wartet Hemau mit bis zu fünf „Loipe anspruchsvolle, romantische Langlaufloipen auf: Runde von 5 bis 10 Kilometern Aichkirchen“, „Loipe Hemau ab TV-Heim“, „Loipe Hemau nähe Länge.

Kaserne“, „Loipe Hohenschambach“ und „Tiefenhüll“. Je nach Fitness und Ausdauer ist für jeden etwas dabei.

Die Lappersdorfer haben die Loipe „Eden“ für Wintersportler im Angebot. Diese verläuft weitläufig auf der Tremmelhauser Höhe und ist an die Loipe der Stadt Regensburg auf der Winzerer Höhe angeschlossen.

Mögliche Einstiegspunkte sind Kareth, Friedhof- Kareth und Tremmelhauserhöhe.

Ab dem Ellenbachstüberl in Schneitweg bietet Regenstauf zwei Rundkurse an. Eine 2-Kilometer-Strecke und eine 12-Kilometer-Strecke in Richtung Schneckenreuth, Oberhof und Ödenhof mit leichten Steigungen und Abfahrten.

In Schierling gibt es zwei Loipen, genannt „Hardt“ und „Winnisau“. Beide starten jeweils am Freizeitzentrum und sind 3 bzw.

8 Kilometer lang. Bei leichtem Verlauf mit Anstiegen und geringen Abfahrten sind beide gut zu meistern.

Lernstudio, Buchautorin und eine besondere Idee

Mit der „Spielzeugkiste” werden Träume wahr Neutraubling. (hal) Eine feste Größe im Neutraublinger Geschäftsleben ist Martina Schmid (45), die tagtäglich aus Bad Abbach in die Einkaufs- und Industriemetropole kommt, um vor allem für die Kinder und Jugendlichen mit ihrem „Lernstudio mit Herz“ – die Lernzeit - in der Sudetenstraße da zu sein.

Seit zwölf Jahren hat sich

der Betrieb etabliert, die Einzelnachhilfe kam und kommt vielen Schüler seitdem zu Gute.

Die Geschäftsfrau mit den vielen und vor allem interessanten Hobbys hat dabei immer die Kinder im Blickfeld. Um ihren eigenen Mädels Christina (22) und Marina (18) ein einmaliges Geschenk zum Geburtstag machen zu können, hat sich Schmid tatsächlich ans Bücherschreiben herangewagt. Herausgekommen sind bisher die drei Kinder und Jugendbücher „Pasqua im Kreis der Cavallos“ (2004), „Girls only“ (2006) und „Pasqua- das Geheimnis um Baobab“ (2008) im Spielberg Verlag.

Die sportliche und tierliebe Schriftstellerin erinnert sich noch gerne an die Lesereise zum Vorstellen ihrer Bücher, die sie durch halb Bayern führte. Auch an die Schreibwerkstatt für Kinder, die sie

in dieser Zeit abhielt und die Englischkurse im Kindergarten denkt sie gerne zurück.

Doch nun soll Schluss sein mit den Fantasy und Mädchen Romanen. Schmid, die die mediterrane Küche sehr liebt und gerne kocht, steckt mitten in den Recherchen für einen Krimi aus unserer Ecke...

Außerdem hat sie seit einiger Zeit ein neues Standbein ins Leben gerufen: die „Spielkiste – Spielzeugverleih“. Der Gedanke, der dahinter steckt ist simpel: hier kann sich jeder preisgünstig Spielzeug ausleihen, ohne gleich tief in die Tasche greifen zu müssen, wo man doch oft gar nicht weiß wie lange der Nachwuchs wirklich Interesse zeigt.

Oder werten Sie doch einfach ihre Kindergeburtstage und andere Kinderevents mit tollen Spielsachen auf.

Gerade für spezielle Anlässe ist das tageweise Ausleihen eine willkommene Abwechs-

Martina Schmid.

lung vom Alltag. Ein kleines, auserlesenes Sortiment an außergewöhnlichen Beschäftigungsmöglichkeiten wie Elektroauto, -motorrad, Miele-Kinderküche, XXL Mikado, Vier Gewinnt u.v.m. stehen das ganze Jahr für Indoor und Outdoor Beschäftigung zur Auswahl.

Die Firmeninhaberin Martina Schmid ist montags bis freitags von 14 bis 17 Uhr in den Räumen der Lernzeit, Sudentenstraße 30, Neutraubling unter der Telefonnummer 09401/913222 oder 0151/65403539 zu erreichen.

10 Kilometer lang ist die Loipe in Wörth, die beim Hallenbad startet und entlang des Perlbaches in reizvoller Landschaft durch das sogenannte „Paradies“ führt.

Auf der Internetseite des Landkreises Regensburg kann man sich über das Loipen-ServiceTelefon informieren, ob genügen Schnee liegt und die Loipen gespurt sind.

Bauen und Wohnen in Ostbayern Nutzung ohne Hindernisse

Mit einem barrierefreien Badezimmer wird das Leben leichter

Alte Regensburger Str. 60 93149 Nittenau (Richtung Kürn) Tel. 0 94 36 / 90 23 00 Fax 0 94 36 / 90 23 01 www.fliesen-walter.de

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Körperlich eingeschränkt zu sein, unabhängig ob altersbedingt oder aufgrund von Handicaps, ist nicht einfach: Der Toilettensitz ist zu niedrig, man kommt nicht mehr hoch. Beim Duschen wird einem schwindelig und die nächste Sitzgelegenheit befindet sich in unerreichbarer Ferne. Der Ein- und Ausstieg in die Badewanne wird zum Drahtseilakt und wer auf Gehhilfen angewiesen ist, bekommt oft schon Probleme, wenn er sich nur die Hände waschen will. Dennoch wünschen sich viele Senioren zu Hause in ihrer liche Hilfen, die die Nutzung gewohnten Umgebung alt zu vereinfachen. Bei der Planung werden. ist es wichtig darauf zu achten, dass der Toilettensitz nicht zu Gleiches gilt für Menschen mit niedrig montiert ist. Eine DINBehinderungen.

Mittlerweile Norm schreibt für Rollstuhlfahrer gibt es daher zahlreiche Mög- eine Höhe von 48 Zentimetern lichkeiten das Badezimmer ent- vor. Das ist aber nicht für jeden sprechend zu gestalten, wissen Haushalt das Richtige, vor allem, die Experten von homesolute. wenn unterschiedlich große com. Eine ebenerdige, stufen- Menschen das WC benutzen und los begehbare Dusche hat keine kleine Kinder im Haus sind.

Stolperfallen und ist sogar mit einem Rollator oder einem Roll- Inzwischen gibt es höhenverstuhl befahrbar. Mit einem spe- stellbare Toilettensitze und ziellen Duschstuhl oder einem -aufsätze. Grundsätzlich aber an der Wand angebrachten sollte das WC immer etwas Klappsitz lässt es sich auch höher montiert werden, damit bequem im Sitzen duschen. Der das Aufstehen im Alter leichter Einstieg in die Badewanne ist fällt. Klug montierte Haltegriffe kein Problem mehr. Ein Wan- sorgen darüber hinaus für mehr nenlifter erleichtert das Ein- und Komfort und Sicherheit, egal, Aussteigen in die Badewanne. ob im WC, als kleiner Helfer Bei der Toilette gibt es zusätz- in der Dusche oder neben der

Barrierefreiheit im Bad sorgt für Unabhängigkeit. Bild: tdx

Badewanne. Beim Waschtisch gilt: auf sperrige Unterbauten verzichten, um Beinfreiheit zu gewährleisten, damit sich gegebenenfalls ein Rollstuhl darunter fahren oder ein Stuhl anstellen lässt. Bei der Installation von Ablageflächen, Schränken und Schubladen sollte man auf eine gute Erreichbarkeit im Sitzen achten. Der nach Möglichkeit kippbare Spiegel wird dagegen bereits an der Oberkante des Waschbeckens angesetzt.

Wer in seiner Mobilität derart eingeschränkt ist, dass es ihm schwer fällt, Kalt- und Warmwasserhähne auf- und zuzudrehen, kann sich innovativer Sensor-Armaturen bedienen, die schon auf eine leichte Berührung reagieren. Entsprechend eingestellte Thermostate sorgen dafür, dass die Wassertemperatur stimmt. Solche Sensoren lassen sich natürlich für alle anderen Armaturen, für Lichtschalter und die WC-Spülung ebenfalls einbauen. Wichtig sind rutschfeste Fliesen der Klasse R9, um Unfälle zu vermeiden und schwellenlose Türen, die nach außen aufgehen, damit man im Notfall gerettet werden kann.

Alle technischen und gestalterischen Möglichkeiten, die mehr Komfort und Freude am Bad mit sich bringen, lassen sich jederzeit nachrüsten. (tdx)

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Bauen und Wohnen in Ostbayern Individuelle Licht-Lösungen

Experten erklären, welche Variante für welchen Raum geeignet ist Dachräume gelten bei vielen nach wie vor als beengt und eher dunkel. Dabei sind Räume unter dem Dach mehr als alle anderen Wohnräume eines Hauses dazu prädestiniert, eine helle, freundliche Wohnatmosphäre zu schaffen. Durch Dachfenster gelangt doppelt so viel Sonnenlicht in den Wohnraum, wie bei gleich großen Fassadenfenstern. Für die optimale Lichtlösung im Dachgeschoss sollte man die Funktion der DachMit großen und richtig geplanten Fensterflächen wird räume beachten. das Dachgeschoss zur Wohlfühlebene. Bild: tdx/dach.de Im Dachgeschoss eines Einfa- dem Hobbyraum unter dem Dach Kante des Fensters geöffnet milienhauses findet sich oft das gewünscht. Lichtbänder vom werden, sind folglich nur dann Schlafzimmer der Eltern oder das Boden bis fast zur Decke können eine Lösung, wenn diese OberKinderzimmer wieder. Es sollten in der Breite variabel aneinan- kante nicht mehr als zwei Meter also in jedem Fall Dachfenster dergesetzt werden und bieten so über dem Boden liegt. Ansonsten eingebaut werden, die mit einem maximalen Lichteinfall. Generell bietet sich das Klapp-SchwingRollladen versehen werden sollte bei der Wahl des Dach- fenster an. Egal, für welche Lichtkönnen. Ansonsten bieten sich fenster-Modells darauf geachtet Lösung man sich entscheidet, die Dachfenster an, die so platziert werden, dass alle Bewohner die Breite der verglasten Fläche im werden, dass man morgens vom Fenster leicht bedienen können. Dachgeschoss sollte mindestens Bett aus in den Himmel blicken Schwingfenster, die über eine 55 Prozent der gesamten Raumkann. Das erhöht den Entspan- Bedienleiste an der oberen breite einnehmen. (tdx) nungs- und Gute-Laune-Faktor.

Wenn möglich, wird das Schlafzimmer-Fenster Richtung NordOsten ausgerichtet. Dann ist die Lichtausbeute morgens am höchsten und tagsüber bleibt das Schlafzimmer auch im Sommer angenehm temperiert.

Direkte Sonneneinstrahlung sollte in den Arbeitsbereichen des Dachgeschosses ebenfalls vermieden werden, zum Beispiel im Home Office oder der Küche. Für eine gleichmäßige Ausleuchtung empfiehlt sich die Ausrichtung nach Norden.

Viel helles Licht und Sonne ist im Wohn- und Essbereich oder

Eine Stunde für die Vögel

Von 4. bis 6. Januar startet wieder die größte naturkundliche Mitmach-Aktion Regenstauf. (knb) Naturfreunde sollten sich unbedingt das erste Januarwochenende vormerken.

Unsere tatkräftige Unterstützung in Sachen Vogelzählung ist dann nämlich wieder gefragt.

Wer von Freitag bis Sonntag jeweils eine Stunde lang das gefiederte Treiben beobachtet und die erspähten Exemplare notiert, kann den Mitarbeitern des LBV einen hilfreichen Dienst erweisen. Obendrein gibt es sogar etwas zu gewinnen, denn unter allen Teilnehmern werden Ein Kernbeißer. Bild: Brigitte jahrelang gleichbleibende Vorwertvolle Preise verlost. gehensweise lassen sich verläsEinen Block, einen Stift, evtl. sliche Ergebnisse erzielen. Damit Fernglas und Bestimmungsbuch man den Vögeln ihren richtigen - mehr braucht es nicht, um beim Namen zuordnen kann, hat der deutschlandweit größten Natur- LBV im Internet eine Übersicht forschungsprojekt mitzuwirken. mit den 21 häufigsten Arten verUnd weil wir bis dato noch die öffentlicht. Hier findet sich auch Weihnachtsferien genießen, wird das Teilnahmeblatt zum Herun„die Stunde der Wintervögel“ terladen. Wer das Glück haben zum spannenden Ereignis für sollte, ein Exemplar seltener Art zu Gesicht zu bekommen, kann alle Familienmitglieder. bei den Mitarbeitern der VogelNach wie vor ist es schwierig, station gerne nach Bestimüber die Anpassungsweise der mungsbüchern fragen. daheimgebliebenen Vogelarten fundierte wissenschaftliche Bei der Vogelzählung kommt es Erkenntnisse zu erlangen. Daher vor allem darauf an, dass man baut der LBV seit Jahren auf immer nur die Stückzahlen von unsere Unterstützung. Mit Hilfe einer Art notiert, die man gleichder ausgewerteten Zahlen lässt zeitig am Futterort beobachtet. sich ein klarer Trend erkennen, Viele Vögel kehren nämlich welche Vogelarten bestimmte innerhalb einer Stunde mehrGebiete bevorzugen oder welche mals dahin zurück.

Auswirkungen z.B. Klimawandel Als Belohnung für die Teiloder Winterfütterung haben. nahme winken übrigens wertNatürlich können bei dieser volle Preise. U.a. werden eine Aktion nicht alle Individuen dreitägige Vogelbestimmungserfasst werden. Aber durch die reise, ein wertvolles Fernglas

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Richtig saunieren:

Tipps aus dem Sibyllenbad Neualbenreuth. Wer es regelmäßig und richtig macht, stärkt sein Immunsystem, seinen Kreislauf und hat einfach Spaß dabei.

Doch „richtig“ ist wichtig: 1. Gehen Sie nicht hungrig oder mit vollem Magen in die Sauna. Suchen Sie zunächst eine Toilette auf.

Knopp oder eine hochwertige Digitalkamera verlost. Deshalb sollte man keinesfalls versäumen, die Ergebnisse mit dem Teilnahmebogen bis 14. Januar beim LBV einzureichen. Wer nicht zu den Gewinnern gehören sollte, erhält dennoch Nachricht vom Landesbund für Vogelschutz - im Form einer genauen Auswertung nach der Aktion. Im vergangenen Jahr hatten übrigens bayernweit rund 16.000 Teilnehmer mitgemacht und dabei mehr als 450.000 Vögel erfasst. Spitzenreiter war, wen sollte das wundern, der Hausspatz, vor der Kohlmeise und dem Feldsperling. Dennoch ergibt sich vielleicht die Gelegenheit, bei der Stunde der Wintervögel auch das ein oder andere seltene Exemplar auszumachen.

2. Bevor Sie in die Sauna gehen, bitte zuerst duschen!

Trocknen Sie sich gut ab, denn trockene Haut schwitzt 6. Gehen Sie unmittelbar nach schneller und Sie vermeiden dem Saunagang an die frische einen Hitzestau.

Luft, die Atemwege abkühlen.

3. Ein warmes Fußbad vor der Sauna fördert ebenfalls das Schwitzen. Gehen Sie nicht in die Sauna, wenn Sie frieren. Ein warmes Fußbad kann auch hier Abhilfe schaffen. Zu Beginn eines Saunabades ist feuchte Wärme geeignet. Wir empfehlen erst den Besuch einer Dampfsauna oder den orientalischen BadeTempel.

7. Abgießen mit dem Kneippschlauch ist die schonendste Abkühlung, Schwallbrause und weitere Abkühlmöglichkeiten stehen parat.

8. Vor Benutzung des Kaltwasser-Tauchbeckens bitte unbedingt duschen. Bei Bluthochdruck bitte das Tauchbecken meiden. Bitte nicht den Kopf unter die Eimerbrause 4. Bitte beim Saunieren das halten, damit Ihnen das Blut Liegetuch ganz unterlegen. nicht in die Beine sackt.

Auf den oberen Bänken ist es heißer als unten. Bleiben Sie 9. Nach der Abkühlung Ergebnisse können per Post, per bitte nicht länger als 15 Minu- bewirkt ein warmes Fußbad Fax oder per E-Mail an den LBV ten in der Sauna. Verlassen Sie besseres Abschwitzen und geschickt werden (LBV, Post- sich ruhig auf Ihr Gefühl. angenehmes Wärmegefühl. fach 1380, 91157 Hilpoltstein, Fax 09174-4775-75 oder www. 5. Liegend spüren Sie die 10. Wiederholte Kaltwasserstunde-der-wintervoegel.de).

Wärme gleichmäßiger. Die güsse trainieren die Blutgefäße

letzten zwei Minuten sollten Sie sitzen, damit sich Ihr Kreislauf an die aufrechte Haltung gewöhnt und das Blut nicht plötzlich in die Beine sackt.

und erhöhen die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers.

11. Nach dem Abkühlen bitte eine mindestens 15minütige Ruhepause einlegen.

Deutscher Meister greift wieder an

Cross-Country-Champion Max Müller mit 15 Jahren ein alter Rennsport-Hase

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Neues Konzept für Imkern auf Probe

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Wald. Der Bienenzuchtverein Wald & Umgebung bietet im Jahr 2013 wieder Imkern auf Probe - laut Vereinsmitteilung mit einem neuen Konzept - an. „Jetzt kann jeder, dem die Bienen und die Artenvielfalt am Herzen liegen, einen großen Beitrag für die ganze Natur leisten. Schleudern Sie von Ihren Bienen Ihren eigenen Honig“, heißt es in der Mitteilung.

Anmeldungen können über Email erfolgen über mailaender@weinvom-feinsten.de oder telefonisch beim Vorstand Markus Mailänder Tel. 09463-1035, Talstr. 5, 93192 Wald / Roßbach

Blutspende-Termine

Pettenreuth/Bernhardswald. Am Montag, 21. Januar, findet im Schulhaus Pettenreuth, Schulstraße 9, von 16 bis 19 Uhr der nächste BRK-Blutspendetermin statt. Für die Verpflegung ist gesorgt.

Wer das erste Mal spendet, muss dafür seinen Personalausweis mitbringen. Die nächsten Termine danach sind am Dienstag, 19.

März, in Bernhardswald und am Montag, 3. Juni, wieder in Pettenreuth.

Max Müller ist im Cross-Country ein echter Überflieger.

Motorrad. Schon seit er vier Jahre alt ist, sitzt Max auf einem motorisierten Bike. Die Titelserie, die er für seinen Heimatverein bislang eingefahren hat, liest sich beinahe schon wie die eines langjährigen Rennpiloten. „2007 in meinem zweiten Vereinsjahr wurde ich in meiner Altersklasse gleich Enduro-Meister“, erinnert sich der Gymnasiast. Gleich ein Jahr später wollte er unbedingt ins Motocross einsteigen. „Das ist halt spannender, als Enduro, wo man über weite Strecken nur geradeaus fährt“, erklärt der Champion. „Außerdem lernt man, sich im Gelände in die Kurven zu Von nichts kommt halt auch legen und auch über Hindernisse nichts. Und mal eben im Training zu springen.“ beim Heimatverein, dem MSC Pfatter, ein paar Runden drehen, Freilich mussten hierzu erst die das reicht für einen Meistertitel Eltern ihren Segen geben. „Wir nicht aus. Für die beiden Jungs haben bei beiden Jungs eine ist daher unter Anderem zusätz- starke Entwicklung in diesem liches Joggen, Krafttraining oder Sport erkannt und uns deshalb Radeln angesagt. Das stärkt dafür entschieden“, erzählt die auch das mentale Wohlbefinden Mama stolz. Max und Philipp sind und macht richtig fit fürs nächste seitdem stets auf Titeljagd und Turnier. Und richtig fit will vor Max hielt auch in internationaallem Max heuer wieder sein, len Wettbewerben recht gut mit. wenn die Titelverteidigung der Während der Saison zwischen März und Oktober sind die MülCross Country Juniors ansteht. lers fast jedes Wochenende mit „Im Motocross wird beim Rennen Wohnwagen und Anhänger auf auf die Fahrer ein hoher Druck Tour. ausgeübt“, betont der Teenager. „Vieles ist reine Kopf- und Ner- Selbst Papa Oliver, bis vor vensache und hat auf die erfolg- kurzem noch reiner Straßenbiker, reiche Taktik einen erheblichen hat sich vom Fahrfieber seiner Einfluss.“ Natürlich kommt es Jungs anstecken lassen und auch entscheidend auf das Fahr- startet parallel in der Seniorkönnen an - und davon haben klasse. Natürlich ist Motocross Max und sein Bruder Philipp kein ganz ungefährlicher Sport eine ganze Menge mitbekom- und die Familie ist sich möglicher men. Schließlich fährt die Familie Verletzungen durchaus bewusst. bereits in der dritten Generation Bislang fuhr aber bei allen drei Schillertswiesen/Pfatter. (knb) Er hat 2012 alle hinter sich gelassen und ist unter den deutschen Cross-Country-Juniors die absolute Nummer 1. Mit gerade mal 15 Jahren hat sich Max Müller damit einen Traum erfüllt, dem die meisten anderen ein Leben lang hinterherfahren.

Doch die neue Saison steht vor der Tür und es gilt, den Titel in jedem Fall zu verteidigen. Dafür stellt sich die gesamte Familie hinter den Teenager. Bruder Philipp und Papa Oliver sind als Motocross-Piloten wieder mit von der Partie.

Piloten auch das Glück mit und bis auf kleinere Blessuren ist (fast) alles heil geblieben. Wobei ein Mittelhandknochenbruch im Training kurz vor dem Finale Max fast die Meisterschaft gekostet hätte. „Eigentlich hatte mir der Arzt Fahrverbot verordnet“, so der 15-Jährige verschmitzt, „dann durfte ich aber doch ran und meine paar Punkte reichten für den Titel.“ Diesen gilt es heuer zu verteidigen, das ist das große Ziel des jungen Fahrtalents. Wenn Max dann mit 16 seinen Führerschein hat, möchte er auch ins Enduro wieder einsteigen. Das wäre auch der Mama ein wenig lieber. „Im Cross-Rennen schließe ich bei allen meiner drei Männern jedes Mal beim Start die Augen, wenn 40 Fahrer gleichzeitig losjagen“, erzählt Frau Müller. „Im Enduro geht es halt doch ein bisschen weniger wild zu.“

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Ganz nach Bedarf:

Pflege daheim und im Heim Pflegebedürftige und Personal: gemeinsam gut drauf.

Bruck. Viele Pflegebedürftige werden zuhause von den Angehörigen liebevoll bereut und gepflegt. Doch Pflege kostet Kraft. Und es gibt Situationen, in denen die Angehörigen die Versorgung ihres Pflegebedürftigen nur sehr schwer organisieren können. Das Seniorenheim St. Elisabeth in Bruck hat dafür das passende Betreuungsangebot. „Unsere Angebote gestalten wir so, dass die Menschen möglichst viel davon haben“, sagt Heimleiterin Annette Forster. „Wir möchten auf die Bedürfnisse der Menschen, die zu uns kommen, eingehen.

Die „eingestreute Tagespflege“ ermöglicht, dass Pflegebedürftige weiterhin in ihrer häuslichen Umgebung leben können.

Es entlastet und unterstützt außerdem die Angehörigen.

Angehörige wissen ihre pflegebedürftigen Lieben jeden Tag von 7.30 bis 18.30 Uhr im Heim gut aufgehoben. „Bei Bedarf sind sogar längere Betreuungszeiten möglich“, sagt Forster. Denn: „Manche brauchen aus rein beruflichen Gründen flexible Betreuungszeiten.“ Ganztags, halbtags: die individuellen Bedürfnisse entscheiden. Auch die Anzahl der Tage ist frei wählbar.

Die Tagespflege bietet viele Vorteile: Die Betreuten kommen mit anderen Leuten zusammen und können am Programm im Heim teilnehmen. Geselligkeit und Training der geistigen und körperlichen Fähigkeiten stehen hoch im Kurs. „Bei uns ist Leben und Bewegung“. Und auch die gute Küche des Hauses wissen die Betreuten zu schätzen. Die

Pflegekasse übernimmt auch für das Angebot der Tagespflege die Kosten bis zu einer bestimmten Höchstgrenze.

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung müssen allerdings privat getragen werden.

Neben den Leistungen für die Tagespflege besteht weiter der Leistungsanspruch für die häusliche Pflege.

Ein Rechenbeispiel: Ein Pflegebedürftiger mit Pflegestufe 2 wird ambulant von einem Pflegedienst versorgt und erhält Sachleistungen im Wert von bis zu 1100 Euro pro Monat. Wenn außerdem die „eingestreute Tagespflege“ im Heim gewünscht wird, stehen dafür zusätzlich 550 Euro monatlich zur Verfügung.

Die Ansprüche auf die Sachleistungen des ambulanten Pflegedienstes reduzieren sich dadurch nicht.

Im Brucker Seniorenheim kostet die „eingestreute Tagespflege“ ganztags 31,23 Euro und halbtags 17,57 Euro. Vom Pflegebedürftigen selbst sind nur noch die Kosten für Unterkunft und Verpflegung (12,07 Euro pro Tag, 7,23 Euro für den halben Tag) zu tragen.

Die Weihnachtspfunde wegsporteln

Gymnastikclub Pettenreuth startet mit breiter Palette – Neu: Yoga und ZUMBA Pettenreuth. Der Gymnastikclub Pettenreuth e.V. bietet viele sportliche Möglichkeiten, um unerwünschte Pfunde vom Feiertagsessen schnell wieder loszuwerden oder sich einfach nur fit zu halten. Auf dem Programm ab Januar stehen allerlei interessante Angebote für Kinder und Erwachsene.

Montags können die Kleinen von 15.30 bis 16.30 Uhr beim Kinderturnen (3 Jahre bis Schulalter) aktiv werden. Von 16.30 bis 17.30 Uhr ist ElternKind-Turnen ( ca. 1 – 3 Jahre).

Eine Top-Figur lässt sich mit viel Spaß und Power von 19 bis 20 Uhr bei Bauch-Beine-Po stylen und von 20 bis 21 Uhr steht Power-Step auf dem Kursplan.

Fit am Morgen Sportlich in den Dienstag starten können Aktive von 9 bis 10 Uhr beim Angebot „Fit am Morgen“.

Am Mittwoch sporteln von 15.30 bis 16.45 Uhr die „ S p i e l f r ö sche“ ( 1. und 2. Klasse), von 16.45 bis 18 Uhr sind dann „Die jungen Wilden“ (ab 3. Klasse ) an der Reihe. Und am Donnerstagkönnen Interessierte von 18.30 bis 19.30 Uhr bei der Wirbelsäulengymnastik etwas für ihre Gesundheit tun.

Doch damit nicht genug, der Gymnastikclub Pettenreuth e.V. hat noch weitere Kurse im Angebot. Neu ist beispielsweise Kundalini Yoga für Erwachsene und Kinder mit jeweils zehn Terminen. Beginn am Donnerstag, 17. Januar, von 17 bis 18 Uhr (Kinder/Jugendliche). Den Kurs leitet Ulrike Diehl (Telefon 09407/810379). Der Kurs für Erwachsene startet am Don-

Fitness für die Kleinen - und die Großen... nerstag, 24. Januar, von 19.30 bis 21 Uhr unter der Leitung von Franz Wittmann (Telefon 09463/627). Sich anmelden und weitere Informationen einholen können Interessierte bei den Übungsleitern, eine Probestunde ist möglich.

9. Januar. Der Kurs geht über zehn Abende, der erste Kurs startet um 18.15 Uhr, der zweite Kurs um 19.30 Uhr.

Anmelden müssen sich die Teilnehmer unter Telefon 09407/1251. Allgemeine Auskunft erteilt Claudia Auburger Die wichtigsten Elemente im unter Telefon 09407/1251.

Kundalini-Yoga sind in Verbindung mit den Körperhaltungen Preisschafkopf Achtsamkeit, Atem, Klang, Tiein Walderbach fenentspannung und Meditation. Für die Kinder werden die Walderbach. Das PreisschafYoga-Übungen in spannende kopfturnier der „G‘mütlichen Geschichten verpackt – brül- Wirtsbuam“ Walderbach steigt len wie ein Löwe, schleichen am Samstag, 19.01.2013 um 20 wie eine Katze, ruhen wie ein Uhr im Gasthaus Pirzer in WalFels oder aufrecht stehen wie derbach. ein Baum. Eine flexible Wirbelsäule, starke Nerven, ein gut 1.Preis : 200 € funktionierendes Immunsystem 2.Preis : 100 € und emotionales Gleichgewicht 3.Preis : 50 € sind nur einige Wirkungen der 4.Preis : „Rein“ Leberkäs‘ 5.Preis : 20 Ltr. Fassbier Kundalini-Yogaübungen. sowie weitere wertvolle SachZudem bietet der Gymnastikclub preise. noch ZUMBA mit Silvia Nützel an. Beginn ist hier am Mittwoch, Das Startgeld beträgt 10 Euro.

Durchs historische Burglengenfeld

Burglengenfeld. Kurz vor Weihnachten hat Günther Plößl, der ausgewiesene Experte für Alt-Lengfelder Geschichte und Geschichten, mehr als 75 interessierte Zuhörer in einem Vortrag im Bürgertreff mit auf einen „Winter-Spaziergang“ durch die alte Stadt Burglengenfeld genommen. Am Dreikönigstag 2013 (Sonntag, 6. Januar) kann man nun auf einem realen Stadtspaziergang mit Günther Plößl durch die Straßen und Plätze wandern und sich anhand der Gebäude und Begebenheiten in die Geschichte zurück versetzen lassen. Die Reise geht zurück in die Zeit kurz nach dem Zweiten Weltkrieg, als das Leben in der Kleinstadt noch beschaulich und gemütlich war.

Viele Burglengenfelder Gebäude sind in den letzten Jahrzehnten umgebaut worden oder sogar ganz verschwunden, wie etwa der „Gasthof zur Post“ oder der „Schuster Bim“, das „Beißzangleck“, die Altstadt-Kinos oder die Genossenschaftsbrauerei. Über bereits verstorbene Burglengenfelder Originale und ihre „Stückeln“ kann der Plößl Günther Auskunft geben und lässt so das idyllische Leben zu Füßen des Burgbergs wieder aufleben.

Die Führung beginnt am 6. Januar 2013 um 15 Uhr am BonhoefferDenkmal vor der Evangelischen Christuskirche und dauert etwa 1,5 Stunden. Kosten: zwei Euro für Erwachsene und ein Euro für Kinder. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

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Das Wichtigste beim Brandschutz ist das Vorbeugen

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Nach Titisee/Neustadt: Kurier-Gespräch mit Feuerwehr und Geschäftsführung in Behinderteneinrichtung Reichenbach Von Ingrid Schieder Reichenbach. 14 Tote beim Brand in der Behindertenwerkstätte in Titisee/Neustadt. Diese Meldung schockierte Ende November die Nation. Ursache der Katastrophe war wohl, dass eine Betreuerin die Flasche an einem Gasofen in einer der Werkstätten auf- statt zugedreht hat. Besonders ließ dieses Unglück die Menschen aufhorchen, die in einer vergleichbaren Einrichtung mit behinderten Menschen tagtäglich ihrer Arbeit nachgehen, Menschen wie die in der Johann von Gott Werkstätte Roland Böck, Geschäftsführer der Einrichtung in Reichenin Reichenbach. bach, flankiert von Bernhard Röckl, dem Brandschutzbeauftragten und technischer Leiter der Einrichtung in „Es werden die falschen Fragen Reichenbach und von Josef Stuber, Kommandant der gestellt“, sagt Roland Böck, FFW Reichenbach (links).

Geschäftsführer der Einrichtung der Barmherzigen Brüder, ergibt sich somit ein Syner- Beim Nachstellen des Ernstfalls im Gespräch mit dem Kurier. gieeffekt. Für Geschäftsführer haben über 200 Feuerwehrleute Viel wirres Zeug werde geredet, Böck geht das Verhindern von mitgewirkt, sei die Drehleiter von beispielsweise werde die Frage solchen Katastrophen vor den der FFW Nittenau eingesetzt nach einer Sprinkleranlage technischen Möglichkeiten des worden. Ausgesucht habe man laut. Die richtige Fragen dage- Brandschutzes. Gefahrenquel- sich dabei die schwierigsten, gen laute: „Was macht man im len gelte es vorab zu vermeiden. unzugänglichen Stellen.

Vorfeld, dass so etwas nicht Falls tatsächlich etwas pasvorkommt?“ oder „Ein Gas- siere, müssen in erster Linie die Reichenbach eine Insel der Seliheizgerät ist in einem Gebäude Leute aus dem Gefahrenbereich gen? Im letzten Jahr habe es im Schwimmbad einen Chlorgaexplodiert, was macht es eigent- gebracht werden. sunfall gegeben, bei dem 180 lich dort?“ Bei einem Rundgang durch die Bewohner evakuiert worden 14 Tote, das erschüttert den Werkstätten mit unserer Zeitung seien. Böck sprach den EinsatzGeschäftsführer mehrere hun- weisen Böck, Stuber und Röckl kräften von Feuerwehr und BRK dert Kilometer weiter im Ost- auf den gebäudlichen Brand- ein höchstes Lob aus. bayerischen. Mit einem Blick auf schutz hin. Brandschutzwände, die eigene Fensterfront schüttelt automatisch schließende Brand- Gott sei Dank sei der VorBöck den Kopf und meint, dass schutztüren, Fluchtwegpläne in fall glimpflich abgelaufen. Drei keiner eine Chance gehabt hätte jedem Raum, die Kennzeich- Leute seien zur Beobachtung ins zu entkommen, egal ob behin- nungen und die Fluchttüren, die Krankenhaus gebracht worden, dert oder nicht. Josef Stuber, sich von innen jederzeit öffnen konnten aber bald darauf wieder Kommandant der FFW Rei- lassen, von außen selbstver- entlassen werden. „So seid ihr chenbach, und Bernhard Röckl, ständlich nicht. Reichenbach ungeplant zu einer realen Übung Böck in Brandschutzbeauftragter und liegt im Grenzgebiet zwischen gekommen“, scherzt technischer Leiter der Einrich- den Landkreisen Schwandorf Richtung Kommandant Stuber. tung in Reichenbach, pflichten und Cham. Für Cham ist die integrierte Leitstelle Regensburg Direkt in der Einrichtung befinihm bei.

Stuber kennt die Örtlichkei- zuständig, für Schwandorf die den sich zwei Atemschutzgeräte. An der Pforte seien fünf ten der Reichenbacher Behin- Leitstelle in Amberg.

Mitarbeiter gelistet, die die Ausdertenwerkstätte ganz genau, da er hier beruflich tätig ist. Böck erinnert an eine Übung zur bildung zum AtemschutzgeräIm Einsatzfall der Feuerwehr Evakuierung in den Gebäuden. teträger erfolgreich durchlaufen haben. Überhaupt bestehe eine enge Zusammenarbeit mit der FFW Reichenbach und der Einrichtung. Zur Verfügung stehe auch eine Wärmebildkamera.

Die Behindertenwerkstätte in Reichenbach.

Stuber ergänzte, dass auch der Sprungretter ausgewechselt worden sei, ein in Sekundenschnelle aufblasbares Kissen, das bei Bedarf beim Sprung aus dem Fenster eingesetzt werde.

400 Bewohner und 50 Pendler seien in der Einrichtung untergebracht. Es handle sich um ein mehrgeschossiges Gebäude.

In der Regel gestalte sich eine etwaige Rettung schwieriger als in einem ebenerdigen Gebäude, sagte Böck. Doch hier in Reichenbach werde diese „Schwachstelle“ hervorragend dadurch kompensiert, dass die Gebäudlichkeiten direkt an einer Hanglage liegen.

rungen vermeiden. Denn einmal in Bewegung gesetzt, könne man den Einsatz nicht mehr abbrechen. Bei Einstellungen werden die neuen Mitarbeiter im Brandschutz unterwiesen, danach einmal jährlich alle Beschäftigten. Untergebracht seien auch überall an exponierten Stellen jeweils ein Feuerlöscher und ein Und so konnten Ausgänge, Wandhydrant sowie ein RauchFluchtwege die direkt ins Freie und Wärmeabzug, der bei Bedarf führen, auch in den höheren aktiviert werden kann.

Geschossen angelegt werden.

Statt zwei der mindestens vorDer Brandschutz basiere auf geschriebenen Fluchttüren auf organisatorische, bauliche und einer Ebene seien es sogar anlagentechnische Komponenmindestens drei. Rauchmelder ten, betont Brandschutzbeaufseien in jedem Raum installiert. tragter Röckl. Böck erzählt, wie Die Brandmeldeanlage sei in der Reichenbach zu seiner BetonPforte eingebaut. Um die Men- brücke gekommen sei. schen nicht nervös zu machen, ertöne im Alarmierungsfall kein 1959 habe es einen Brand im Hupen. Vielmehr werden die historischen Kloster gegeben.

Leute per Durchsage über die Damals habe es in Reichenbach Lautsprecherrufanlage infor- nur eine Holzbrücke gegeben. miert.

Die Feuerwehr habe sich geweigert, mit ihren Einsatzfahrzeugen Die Brandmeldeanlage sei nicht diese zu überqueren und fuhr direkt mit der Feuerwehr ver- einen Umweg zum Brandherd, bunden. Diese werde konventio- der auf Zündeln zurückzuführen nell über den Notruf alarmiert. war. Allerdings sei damals kein Damit wolle man Fehlalarmie- Mensch zu Schaden gekommen.

FFW Bodenwöhr zieht Bilanz

Bodenwöhr. Die Jahreshauptversammlung der Freiwilligen Feuerwehr Bodenwöhr findet am Dreikönigstag, 6. Januar, um 14 Uhr im Brauereigasthof Jacob statt. An die Begrüßung duch den Vorsitzenden und das Totengedenken schließen sich die Berichte von Vorstand, Kassier, Schriftführer, Kommandant, Jugendwart und der Kassenprüfer an. Nach der Entlastung der Vorstandschaft und den Worten der Ehrengäste schließen Wünsche und Anträge die Tagesordnung ab. Anträge zur Jahreshauptversammlung können noch bis zum Beginn der Versammlung beim Vorsitzenden Georg Lehner eingereicht werden.