Red alternativa 131 by Somos Yatiri

20.000 ejemplares Gratuitos Nº 131 Mayo/Junio 2011

DIFUSIÓN DE TEMAS RELACIONADOS CON EL DESARROLLO HUMANO Y ESPIRITUAL

Constelaciones Familiares La raíz familiar de las adicciones

Budas Factory

Convivencia que evidencia la vida

Perúterapia

Gente que viaja y busca

Vida Cotidiana

La enfermedad de ser madre

Coaching

Conver�r el miedo en amigo

Ecología

El milagro de estar aquí

Belleza Escondida

ESPECIAL: Aneley, una modelo de 21 años, nos cuenta como le ayudó el amor en su vida

Sumario 949 030 738

info@redalternativa.es www.revistaredalternativa.es

C/ Los Olivos 1, 1º B 19200 Azuqueca de Henares, Guadalajara. España.

staff

DIRECCIÓN Alberto Jose Varela alberto@revistaredalternativa.es PUBLICIDAD Paula Carmona. paula@revistaredalternativa.es 669 329 149 DISEÑO y MAQUETACIÓN Jorge Herreros. jherreros.llet@gmail.com 637 528 063 CORRECCIÓN de ESTILO Amparo Pascual Susana Bertola COLABORADORES Antonio Maino Ada Flores Miguel Flores Miguel Aguado Óscar Gómez Osvaldo Olmea Javier Iglesias María Sanchez Pepa Duque Mercedes Serrano EMPRESA EDITORA Revista Red Alternavita S.L. DEPÓSITO LEGAL M-13293-2005 IMPRESIÓN Printeman TIRADA 20.000 ejemplares PERIODICIDAD Cada 45 días DISTRIBUCIÓN En 500 puntos de Madrid, Barcelona y Librerias alternativas del resto de españa

EN LA CRISIS,

RED ALTERNATIVA DA MÁS: BENDITA CRISIS: Esta revista vuelve con mejor diseño, más espacio por su mayor tamaño, más páginas, más �rada, más puntos de distribución; y para los anunciantes, con tarifas publicitarias más bajas, todo acorde a la crisis. Bendita crisis que nos permite dar más…

Canalización

P’TAAH en España a través de Jani King Silvia Durán ........................................................................................ PÁG 06

Lugares Mágicos (Gente que viaja y busca)

PERUterapia (Parte 2 de 3) Miguel Ángel Aguado .......................................................................... PÁG 11

Psicología

El diálogo interior Óscar Gómez ...................................................................................... PÁG 14

Terapias

D.M.C. Desac�vación de las Memorias Corporales Antonio Calderón................................................................................ PÁG 16

Constelaciones Familiares

Sobre la comprensión de la raíz de las adicciones Alicia Álgora ....................................................................................... PÁG 18

Especial

Belleza Escondida (Parte 3 de 3) Alberto José Varela ............................................................................. PÁG 21

Aloe Vera

Aloe Vera para paliar los síntomas de Alergias y Asma Mari Cruz Sanchez .............................................................................. PÁG 24

Coaching

Cuando el miedo gobierna nuestra vida... Ka�a Lacasa........................................................................................ PÁG 27 Coaching y movimiento Mar Asunción ..................................................................................... PÁG 31

Vida Cotidiana

La enfermedad de ser madre Pepa (Madre de un hijo de 14 años) ...................................................... PÁG 33 ¿Miedo a saltar? ¡Pues me lanzo! María Sanchez Agenjo ......................................................................... PÁG 35

Ecología

Es un milagro estar aquí Elián David ......................................................................................... PÁG 37

Sabiduría Perenne

Encuentro con un ser humano notable. Fulvio Carbone (Parte 2 de 3) Alberto José Varela ............................................................................. PÁG 41

Espiritualidad

Conversaciones virtuales con grandes maestros. Eckhart Tolle Área de comunicación de ECOCENTRO ................................................. PÁG 47

Historias

La nueva geogra�a de Iberia. La dama verde (Parte 4 de 4) Antonio Acha...................................................................................... PÁG 50

La redaccion de la revista Red Alternativa como editora no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los articulos publicados.

por Alberto Varela

Bendita Injusticia

arece mentira que después de haber estado en la cárcel catorce meses me digan a estas alturas, desde un tribunal de la audiencia provincial de Madrid, que soy inocente. Pasaron casi tres años desde que me apresaron hasta ahora, que dictan la sentencia. Durante esos años yo “era” un presunto delincuente, puesto que sin cometer ningún delito me metieron en la cárcel, lo cual demuestra que lo que dice la Constitución española no se cumple: ningún ciudadano es culpable a no ser que se demuestre lo contrario. Para mí la realidad fue que desde el momento que me detuvieron fui culpable y sentí como si me dijeran: “ahora a ver cómo demuestras tu inocencia”. Esto habla de prejuicios que son considerados ciertos, y esta situación es mucho más común de lo que los españoles se imaginan. En mis noches oscuras de incomprensión me preguntaba: “¿cómo puede ser que la justicia sea injusta?”. ¡Cuántas veces me habré preguntado eso de: por qué me tiene que suceder a mí…! Siempre que surge la idea de que esto o aquello no debería ocurrir, que tal o cual cosa no debiera haberle ocurrido a determinada persona es porque estamos poseídos por uno de los peores sentimientos humanos: la injusticia. Es una sensación asquerosa y repugnante, pero a su vez lógica y normal. Porque, ¿quién no se ha planteado alguna vez que algo no debería haberle ocurrido? Detrás de esa sutil disconformidad se esconde un gran trauma que, por lo general, acaba en victimismo. La sociedad al completo es una gran asociación de víctimas de la vida. En efecto, cuántas cosas nos suceden que no nos merecemos -solemos decir- o que parece ser que no merecemos. En cierto sentido, si todo lo que ocurre es perfecto, siempre será por algo, para algo. Hay infinitas razones que explican por qué sucede lo que sucede, pero cuando eso que nos está pasando no nos gusta o no estamos de acuerdo, surge majestuoso el sentimiento de injusticia y para hacernos sufrir viene a sepultarnos en la protesta, la culpa, el desánimo. Entonces nos hace cuestionar los valores más profundos, sumergiéndonos en una frustración y resentimiento hacia quien nos lo envió o aquello que lo creó. En el libro que escribí desde la cárcel dedico un capítulo a relatar los detalles de esta supuesta injusticia que se cometió contra mí. Y digo “supuesta injusticia” porque en ese momento consideré que era tal, pero después de unos meses de meditación en mi celda comprendí que la justicia es desafiantemente injusta, de ahí que puedo compartir la experiencia de la transmutación de un horrible sentimiento en algo maravilloso. Esto es la comprensión de por qué sucede todo. Y esto no es encontrar causas o explicaciones a lo sucedido, sino sencillamente comprender la facticidad de las cosas. Es decir que las cosas suceden porque sí, sin más. Aceptar lo que hay, lo que es, lo que nos llega… es resignación para una mente frustrada, pero es iluminador para un corazón abierto a la plenitud. Si pudiéramos acceder al infinito poder de esta idea, permitiendo que se haga realidad en nuestro ser, podremos superar nada más y nada menos que el sufrimiento, que se trata de esa falsa interpretación que hacemos de las cosas porque aún no comprendemos que todo está bien. Ahí se encuentra el fin de la neurosis. Por eso afirmo que la injusticia que a mí me tocó atravesar es bendita, pues me he llenado de bendiciones por todas partes. A la existencia siempre le importa lo que a mí y a ti nos sucede, pero no hace distinciones, no tiene preferencias, sencillamente porque ella NO envía lo que nos sucede, sino que se limita a asistir con su apoyo incondicional para que podamos seguir adelante ante aquello que nos acontece. Ya no me importa quién o qué me envió todo lo que me ha tocado vivir, y esto es una auténtica locura. Ahora me importa lo que a un Puedes contactar con Alberto Varela en loco le puede importar, esto es: estar listo y albertovarelaes@yahoo.es o en el tlf. 638 122 649 predispuesto a todo lo que tenga que venir.

redaccion@revistaredalternativa.es

Canalización

Visita desde otras dimensiones La búsqueda de la expansión de conciencia no es una lucha

urante los úl�mos veinte años la Dra. Jani King, autora y orientadora personal, ha sido canalizadora de la en�dad no �sica llamada P’taah. Nacida en Nueva Zelanda, conoce a P’taah desde 1947. Antes de comenzar su trabajo en público con P’taah, recorrió el mundo en velero junto a su esposo. Jani King ha escrito tres libros que han sido traducidos a diez idiomas. P’taah, el Regalo ha sido editado en castellano por Vesica Piscis. En el año 2003 Jani y P’taah fueron invitados a ir a Nueva York para hablar en las Naciones Unidas. Actualmente reside en la zona de Queensland, Australia. Hace sesiones personales y dicta seminarios en Australia, EE.UU. y Europa. Estará en Madrid del 9 al 14 de julio. P’taah se describe como una consciencia de luz que existe en todos los lugares y en todos los ahora. Con el ﬁn de comunicarse con nosotros en la tercera dimensión, baja su frecuencia a través de las Pleiades, tal y como lo hace un transformador con la energía eléctrica. P’taah explica cómo estamos apoyados totalmente por el Universo, para crear nuestra realidad a par�r del Campo Uniﬁcado de Conciencia, en esta tercera dimensión de la experiencia �sica. Tenemos elección en todo momento para crear lo que de-

seamos y hacernos conscientes de la forma en que tomamos esas elecciones. Par�endo de esa premisa, P’taah nos ofrece técnicas prác�cas para crear los cambios que nos llevarán a una vida con más amor, más alegría, en armonía y facilidad con el mundo que nos rodea. Con una asombrosa sabiduría y un agudo sen�do del humor, P’taah a través de Jani, han cambiado la vida a muchas personas alrededor del mundo. Extracto: Muchas personas están en el camino de la expansión espiritual del conocimiento. La búsqueda de lo que a veces se ha llamado illuminación puede conver�rse en una lucha agotadora. Para muchos el ferviente deseo de la transición es realmente un desesperado deseo de escapar de esta realidad discordante, violenta, dolorosa y llena de miedos.

La verdad es que no es el anhelo de escapar lo que produce la transformación. Se puede decir que la transformación, la transición de la tercera dimensión a lo que se llama la quinta dimensión, es el resultado no sólo de amar absolutamente cada aspecto de � mismo, sino también de ver esta realidad y ser capaces de observar lo que ocurre sin ningún juicio nega�vo. Se aproxima un �empo de cambios y no se trata de un futuro lejano y mís�co. Esta transformación es inminente y acelera tu corazón, y te hace sen�r más emocionado. Te hace centrarte fervientemente en el obje�vo de conocer tu verdad. Realmente no falta mucho para el 2012. Esta transformación ya está ocurriendo ahora. Cada vez que te emocionas por la idea de esta evolución te ayudas a � mismo a estar en un estado de ﬂuidez y gracia. Lejos de lo que se

cree, no consiste en luchar, ni en tratar de ser espiritual… ¡Tampoco se trata de ser bueno! Eres espiritual y eres bondad. ¿Qué significa eso? Eres la perfección ahora: gloriosa, poderosa y perfecta hasta el infinito... Eres tu perfección. Si así lo permites, dicha transformación será suave, gen�l, fácil y fluida. Pues la iluminación es el resultado natural de amar, todo lo que eres, absoluta e incondicionalmente. Como ves, no hay nada que hacer, sólo hay que estar en ese estado de amor. Cuando no sea así, detente y afronta lo que está sucediendo con el fin de transformarlo. Pero, ¿qué pasa después de la transición? Eso es lo que todos quieren saber, y mientras más saben menos quieren estar aquí. Está comprobado. Quieres saber cómo sería estar en un estado de conciencia expandida, en un estado de saber la verdad de lo que eres. ¿Cómo crees que sería estar en un estado de éxtasis, en unl estado de amor? La respuesta es estar enamorado de � mismo y, a la vez, estar plenamente enamorado de todo y todos los que te rodean, reconociendo la Luz Divina de las cosas. Será así cuando percibas en tu exterior la Luz Divina, la luz de la Fuente. En ese estado del ser eres más liviano, menos denso �sicamente.

vislumbrar que el pensamiento abrazado por esa emoción llamada amor crea inmediatamente la energía condensada en materia �sica. Mi deseo para � es que sepas que �enes una elección, y que aprendas a ejercitarla en todo momento. Cuando asumas que el miedo es una parte válida de �, que ese temor es sólo una pequeña parte de � que ha olvidado la gran verdad, entonces podrás abrazar ese miedo en la luz y en el poder de tu verdadero Ser. Al hacer esto, iluminas las galaxias y los mul�versos y cambias la estructura celular de tu cuerpo �sico.

Tendrás un cuerpo �sico, pero será menos denso. La realidad exterior que percibas será más liviana. El poder que eres sabrá cómo manejar la materia a un nivel consciente que la mayoría de gente no sabe ahora. Por supuesto, tú manejas la energía en este momento, de otro modo no habría realidad �sica. Sin embargo, la mayoría de las personas no saben cómo lo hacen. Podrán, en este estado de amor,

Silvia Duran Tlf.: 952 730 466 silviazules@gmail.com

CHARLA DE PRESENTACIÓN POR JOSÉ LUIS MARTÍN, CONTACTO DE P’TAAH EN ESPAÑA. Miércoles 22/06 a las 7:15 pm en Ecocentro. José Luis Mar�n. 665936157 - info@ptaah.es CONTACTO INFORMACIÓN SEMINARIOS Y SESIONES EN MADRID: Silvia Duran - Vesica Piscis. 952730466 - silviazules@gmail.com

REALIZACIÓN PERSONAL Y EL CAMPO UNIFICADO DE CONCIENCIA JANI KING Canalizadora de P’taah desde hace 20 años

Viene a España por primera vez

Através de su sabiduría y agudo humor, P’taah nos presentará herramientas para: Transformar el miedo en éxtasis. Crear nuestra realidad usando el campo unificado de conciencia. Tener una vida llena de alegría, amor y fluidez.

Organiza Vesica Piscis Seminario 9 y 10 de Julio 2011 Lugar: Centro Ekozen Charla gratuita presentación de Ptaah: “crea tu realidad agradeciendo”. Ecocentro: 22 de Junio a las 19:15. Sesiones privadas con P’taah: 1 hora con P’taah. Desde el 11 al 14 de Julio.

Información: silviazules@gmail.com - info@ptaah.es Tlf: 952730466 - Mov:665936157

www.ptaah.es

Crisis... ...momentos de Unión

Momentos de

Exprésate

redaccion@revistaredalternativa.es

Cartas de los lectores

BENDITO DÍA Alberto: Sí. BENDITO día aquel en que entrasteis por primera vez a mi pequeña �enda y pasasteis a preguntar si podiais traer vuestra (ahora ya nuestra, también) BENDITA revista Red Alterna�va, para su divulgación. Era un bonito día lleno de sol, y desde aquel BENDITO día recibo más LUZ en mi mente, y desde que la revista está aquí tambien recibe más LUZ mi pequeña �enda. Y desde tu segunda visita veo las cosas con mas naturalidad, como si me llegase la luz de la que tú eres poseedor, esa luz que proyectas en todo lo que miras, todo lo que haces y todo lo que escribes. Por cierto, todavía no he comprado tu libro Desde la cárcel. Con esta carta os lo pido. Siento que cuando lo tenga ante mí lo voy a devorar, me va a hipno�zar, no voy a parar de leerlo... Por eso no os lo he pedido antes: necesito dos o tres días libres para leerlo, releer, subrayar, y parar de vez en cuando, consultar y repasar. Me gustaron mucho los ar�culos Bendita crisis y Bendita diversidad. Los he leído varias veces porque no quiero que se me escape nada de lo que tus BENDITAS frases encierran. Os doy las GRACIAS por permi�r que desde mi �endecita se distribuya Red Alterna�va y doy GRACIAS por sen�rme gra�ﬁcada con vuestra presencia. Mari Cruz Sánchez HOLA, soy Mercedes y quisiera compar�r mi primer contacto con esta revista. Soy de Madrid pero hace 16 años que me instalé en un pueblecito de Ávila, PRADOSEGAR, para dedicarme a un

proyecto de turismo rural. Hace mucho más de 20 años que estoy al día de lo que entonces era “alterna�vo”, incluida esta revista cuando era más pequeña y a un solo color. Una querida amiga mía me pasó el pasado número con bastante empeño en que la ojeara, la cogí con gra�tud pero no pude evitar pensar “otra revista más de este es�lo”. En algún rato perdido comencé a leerla para sorprenderme de que “entendía de lo que me estaban hablando y me aportaban conocimientos ú�les los ar�culos”. Dicho así esto puede parecer algo absurdo, pero la verdad es que cuando leo alguna otra revista similar me siento un poco “estúpida” porque no me entero de qué tratan y luego me quedo con la sensación de que los profesionales que escriben en ella “no sueltan prenda” de su materia y todo se encamina a que contrates sus servicios indefec�blemente, cues�ón esta del todo honorable pero que deje casi sin contenido ú�l los textos. Por eso, me pareció diferente dentro de la can�dad de oferta que hay actualmente y me pareció buena idea anunciarme en ella. Mi anuncio es el de la primera página y me parece maravilloso cómo ha quedado. Se nota que han puesto mucho interés en captar la esencia de mi Casa para transmi�rlo. Espero que sea efec�vo y que os animéis a venir a conocerla. Mi lema es “entra un cliente, sale un amigo”. Mis datos: Casa del Cerro de la Fuente Pradosegar – Barrio de Arriba, Ávila Tfs. 691143030 y 920109292 www.elcerrodelafuente.blogspot.com Un saludo a tod@s, Mercedes Serrano

Puedes escribirnos tu carta a redaccion@revistaredalterna�va.es o también por correo postal a: C/ Los Olivos 1, 1º B. 19200. Azuqueca de Henares, Guadalajara. España. La extensión de dicha carta no debe exceder las 150 palabras. RED ALTERNATIVA se reserva el derecho de publicación de dichas cartas, y no se responsabiliza de las opiniones ver�das por los autores en las mismas.

Suscríbete a la REVISTA, te la enviamos a tu casa cada 45 días. 7 revistas al año. Coste 20€ (Para gastos de envío) info@revistaredalternativa.es

Por primera vez en España surge un movimiento alterna�vo que agrupará los intereses de un sector que viene creciendo, pero que necesita una uniﬁcación para hacer frente a la crisis. Se trata del primer portal en internet que reunirá la mayor información sobre las propuestas alterna�vas. Será un portal de busqueda pero ademas con contenidos; de enlaces a otros portales, a todas las revistas, centros, eco�endas, lugares de descanso, herbolarios, balnearios, terapeutas, talleres, libros, musica, peliculas, novedades y todo lo que te puedas imaginar. En este portal se reunirá a todos los profesionales y empresas de la comunidad alterna�va que quieran hacer un cambio de consciencia en cuanto a la manera de llegar a los potenciales clientes. Para que las personas que quieren buscar caminos alterna�vos puedan acceder rápida y facilmente a los contenidos y a la información de todas las ac�vidades y propuestas que buscan y que se ofrecen en España. No habrá más excusas para no estar en internet. El equipo de expertos informá�cos y especialistas en marke�ng eletrónico están a disposición de quienes quieran formar parte de este ambicioso, pero ahora real, proyecto de expansión a través de la red. Telefono: 638 122 645 info@revistaredalterna�va.es Para el próximo número de esta revista del 30/6 presentamos esta nueva web. Llámanos o escríbenos ya mismo para que puedas estar y aprovechar las ofertas de lanzamiento.

El famoso artista colombiano Carlos Jacanamijoy, hijo de un tttttaita (chamán) de la tribu Kamsa (del Putumayo), ha pintado una imagen relacionada con la selva, el yajé y la naturaleza, representado con una culebra que abraza a la modelo. 20.000 ejemplares

Gratuitos

Nº 129 Febrero/Marzo 2011

DIFUSIÓN DE TEMAS

RELACIONADOS CON EL DESARROLLO HUMANO Y ESPIRITUAL

Alimentación Consci ente

¿Cual es la verdadera

nutrición?

Entrevista a Roger Choque

El poder del perdón

Gente que cambi a de vida ¿Qué ha sido la droga en mi

La importancia del maestro

¿Cómo salir de la hipnosis

vida?

social?

Innovación Terap éutica

¿Talleres para una persona?

El Aloe vera sorpre nde

El secreto está en la

naturaleza

La Danza de la Vida

Crear un paraíso interior

ESPECIAL: Ailen nos cuenta su trabajo interno

Belleza Escondida

Cuando la belleza exterior impide valorar la riqueza interior

Y lo ha hecho sobre el cuerpo de Ailen Denise, (que fué portada en RED ALTERNATIVA) que ha sido el lienzo perfecto para dar un aire nuevo y místico a las portadas de Playboy Colombia.

Lugares Mágicos

Gente que viaja y busca

Peruterapia (parte 2 de 3)

eﬁni�vamente, los indios Shipibo conquistaron mi corazón, y lo hicieron a través del oído, la parte de mi cuerpo que vine hasta aquí a sanar. Nunca he disfrutado tanto de la música como a través de la voz dulce y melodiosa de este hombre sencillo y extremadamente humilde como es el curandero Amadeo, que a mí me parece la voz misma de los dioses, o de la delgada ancianita llamada Amalia, pues conocí su voz profunda y poderosa en la oscuridad de la noche antes de conocerla a ella personalmente y en ese momento se me antojaba como si fuera la propia selva la que estuviera cantando. Mi viaje se hallaba detenido en Lima ante las alarmantes no�cias que llegaban de la selva, hablando de un brote de dengue que se había de-

Las lluvias torrenciales, las mayores en los últimos 50 años, produjeron el desbordamiento del río Ucayali. El agua dejó incomunicadas a centenares de familias y los medios de comunicación hicieron un eco mucho menor. tectado en el norte y que quizá iba a hacer obligatorio vacunarse para poder viajar a Pucallpa, lo cual resultó no ser cierto. Sí resultaro ser cierto, sin embargo, lo de las lluvias torrenciales, las mayores en los úl�mos 50 años que han producido el desbordamiento del río Ucayali, dejando incomunicadas a centenares de familias, de lo cual, sin embargo, los medios de comunicación se hacían menor eco.

En estos momentos de duda, y tras un breve paseo por Arequipa que me llevó diecisiete horas de ida más otras diecisiete de vuelta, vine a tener la gran suerte de que fue la selva la que vino a visitarme a mí, representada en la ﬁgura del chamán Diego López, que se hallaba de paso por la capital peruana a la vuelta de un viaje por Méjico. Aunque inicialmente atribuí este encuentro a un golpe de suerte, más adelante

Gente que viaja y busca

Lugares Mágicos

pude entender que eso que percibimos como “suerte” desde un nivel fragmentado de consciencia, es en realidad una conjunción de factores muy diversos pero muy precisos qiue �enen que ver con todo lo que cada uno hace, dice, piensa y desea, los problemas que se arrastran y los que se disuelven. El caso es que este encuentro previo con la medicina de la selva, me decidió de una vez a ir donde debía de ir, por encima del temor a mosquitos, lluvias y demás desgracias que, como suele suceder, los medios de comunicación exageran unas veces y nos cuentan de forma inexacta casi siempre.

gar a las inmediaciones de la ciudad de Pucallpa. (Esta no�cia no ocupó ni un minuto en los telediarios ni una línea en los periódicos, ocupados como estaban con la potencia mediá�ca del tsunami y de la guerra contra Gadaﬃ. Tampoco recibieron ni un cén�mo de euro de ayuda del banco mundial ni misiones humanitarias, como era de esperar).

La selva en época de lluvias se deﬁne en dos palabras: im - presionante, y aunque este es un fenómeno que sucede anualmente, este año, sin embargo, resultaron ser especialmente torrenciales

Contacté con una familia de curanderos con los que me dispuse a pasar un día, compar�endo un ritual de sanación con ayahuasca, la planta maestra y sanadora del Amazonas por excelencia. Esa noche al ﬁnal se convir�ó en cuatro, y quizá me hubiera quedado allí a vivir si no hubiera tenido que coger un vuelo hacia otro si�o. De hecho una parte de mí quedó allí para siempre, no sólo en el sen�do simbólico, sino en el más concreto y material de los cimientos de una cabañita que ya se asien-

Cientos de familias del bajo Ucayali lo han perdido todo y sobreviven como pueden a días en lancha de distancia de la atención médica más elemental, los que pueden montan sus escasas pertenencias en canoa y remontan río arriba con lo puesto hasta lle-

Precisamente son estas lluvias las que me diﬁcultan navegar por la laguna hacia otras comunidades indígenas y felizmente me hacen encontrar cerca lo que yo trataba de buscar lejos:

tan sólidos en la orila de la laguna de Yarinacocha. Nunca me he sen�do tan seguro, conﬁado, acogido y respetado como en medio de estás personas sencillas y entregadas a su trabajo de sanación, en sus terrenos sin vallas y sus casas sin cerradura y muchas veces ni siquiera sin puerta: me relajé respecto al cuidado de mis objetos personales que he tenido durante todo el recorrido por el Perú: medicación, máquinas de fotos, teléfono móvil y demás objetos que ellos me cogían con curiosidad, pero a la mañana siguiente siempre se acordaban de recordarme: “no te dejes esto, no te dejes aquello”. Caminando descalzo (por no perder las chanclas) en medio de la noche por el barro arcilloso de los caminos donde ningún mototaxi deseaba aventurarse, me sen�a especialmente tranquilo y bien ubicado, y cuando el cielo se desploma y el diluvio universal cae sobre las hojas de irapay de la maloca, el bochorno se transforma en agradable frescor y mi bienestar comienza a ser completo. Si bien la gente de Pucallpa es alegre y extrover�da y la ciudad me

resulta muy entretenida, desde que salgo de la ciudad y comienzo a entrar en territorio shipibo, siento una ligereza y una paz de un orden diferente: esta es la sensación que trataba de avanzar en el primer párrafo de ‘Peruterapia’: esto es otro mundo, aquí no hay leyes ni policía, sin embargo siento que por ﬁn me ubico en el mundo, que un poder superior me protege y que la propia selva, como expresión de la vida, ya se encarga de mis asuntos.

(Con�nuará en el próximo capítulo donde describiré someramente la vida de los shipibo y su relación con la reina de las plantas: la ayahuasca)

Miguel Ángel Aguado planetazul02@hotmail.com

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Psicología

Las acciones nacen de las ideas. Plasmar una idea, concretarla y realizarla parecen ser acciones “lógicas”. Sin embargo, se necesita toda una serie de comprobaciones, veriﬁcaciones y cálculos de ejecución. Todo ese proceso lo cumple el pensamiento. Pero, ¿en qué afecta a nuestra vida semejante proceso?

ormalmente vivimos de acuerdo a las pautas dominantes que surgen de nuestra mente. Ese entramado de imágenes e ideas, que son nuestros sistemas de creencias, más la é�ca personal de cada uno, más las negociaciones con los beneﬁcios a obtener, más las manipulaciones a los demás (para obtener tal o cual resultado de las acciones) y un largo etcétera son apenas una parte de este desgastador proceso. Antes, durante y después de este penoso y laborioso procedimiento, está el runrún del diálogo interno, que nos acompaña con sus órdenes y mandatos, más o menos severos según sea la é�ca o moral personal. Y todo apunta a la distracción. Un ejemplo: muchas veces, cuando leemos un libro nos distraemos de las ideas del texto y cavilamos por dis�ntos senderos mentales, asociamos otras imágenes o sen-

“Maravilla de mujer en la noche”, de Andrew Jones.

cillamente nos evadimos y aparecemos en cualquier lugar (solemos visitar los cerros de Úbeda…). Eso sí, luego podemos retomar la lectura y seguir la ilación del texto. En ocasiones estos rodeos suelen ser ampliamente posi�vos, pues nos ayudan a asociar otras ideas que enriquecen y profundizan lo que estamos leyendo. Pero la mayoría de las veces, sin embargo, lo único que estos devaneos logran es sencillamente no permi�r que ese texto nos fecunde

con ideas nuevas y genere formas de ver alterna�vas. Imaginemos a una persona que está leyendo (muchas veces vemos esto en el metro o en otras partes), y lleva los auriculares puestos, escuchando música. O peor aún: escuchando la radio. ¿A cuál de estas dos cosas (lectura o radio) le presta mayor atención? ¿Es una atención desdoblada o alterna? Suponiendo que estén leyendo algo de cierta profundidad, si les pidiésemos un desarrollo de lo que leen, ¿podrían hacerlo rápidamente? 

El diálogo interno es la presencia de nuestro Alter Ego (nuestra otra personalidad imaginaria), que muchas veces nos limita y fas�dia, y es algo que casi nunca nos incen�va o apoya, sino que distrae. Su carácter de juez y autoridad le es delegado por una parte nuestra, que necesita de esa especie de reglamento de tráﬁco para decidir incluso las acciones más pequeñas. Una de las partes centrales del enfoque psicoterapéu�co es el trabajo con la Intuición. Esta maravillosa función nos sirve de antena para comunicar con nuestro Ser, y de allí con la Inteligencia Superior. Es como construir un camino hacia la propia sabiduría. Muchas veces se cree, ingenuamente, que la información que maneja ese diálogo interior procede de la intuición; y la verdad es que la intuición no suele usar

ese canal. Ella dice lo que dice con contundencia, de una sola vez y ní�damente. No es confundible con el presagio, la corazonada, la premonición o la sospecha, que son algunas de sus máscaras, sino que nos brinda una información, aunque a veces incompleta, cargada de verdad y claridad. El diálogo interno nos hace pequeñas zancadillas y nos confunde respecto de la intuición; nos malmete y nos inclina por falsos derroteros. Promover el aquietamiento de la mente es el remedio imprescindible. La prueba del algodón: si el sen�r acompaña la intuición o no. Si no es así, estamos frente a otro bucle más de nuestro incesante parloteo interior. La mirada de los niños, tremendamente profunda, inquisidora y a la vez compasiva, nos muestra cómo era la nuestra antes de la per�naz lluvia de palabras y órdenes de nuestro diálogo interior.

Volvamos a mirar como niños. Volvamos a escuchar como sabios. Y el asombro recobrado embellecerá nuestra mirada, sobre todo la orientada a nosotros mismos. Óscar Gómez Psicólogo y Terapeuta Holís�co Tlfs: 656 310 710 91 326 44 71 oscargomez@cop.es

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Terapias

Nueva Técnica en España y para todo el mundo que libera el dolor físico-Emocional

Desactivación de las Memorias Corporales ¿QUE ES LA TECNICA DE DESACTIVACIÓN DE LA MEMORIA CORPORAL? Es una técnica sencilla, rápida, eﬁcaz y duradera para ac�var/desac�var las memorias del cuerpo (dolor �sico-emocional). Estas memorias se localizan con las manos, actuando sobre las partes del cuerpo afectadas. ¿QUE ES EL DOLOR FISICOEMOCIONAL? Es un dolor residual, resultado de las experiencias nega�vas que hemos vivido y no han sido debidamente expresadas y liberadas, quedando alojadas en las memorias corporales, de las partes del cuerpo afectadas. Una vez liberadas, se produce una reestructuración a todos los niveles: físico, emocional, cognitivo, ocular, energético... quedando las experiencias negativas archivadas en la memoria, como recuerdo, sin la carga emocional. El paciente recuerda lo sucedido, pero ya no le “duele”. ¿QUE DOLENCIAS SE TRATAN? Se tratan todo tipo de dolencias físicas emocionales: traumas, bloqueos, asfixias, miedos, culpas, abortos, maltratos, abusos, nacimientos dificultosos, dolor crónico, etc.

Antonio Calderón Lic.en Psicología,Tit. en Hipnosis Clínica, Psicoterapeuta Tpo. Ldo.,Terapeuta Regresivo (TVP) ha creado el D.M.C. una técnica que irrumpe en la comunidad terapéu�ca con el poder de la contundencia que ofrecen los resultados reales. Esta técnica nace después de una larga inves�gación que realizó durante más de 20 años.

¿COMO SE LOCALIZAN ESTAS MEMORIAS EN EL CUERPO? El cuerpo nos habla en su lenguaje y hay que escuchar lo que nos dice. Se pasan los dedos y las manos, palpando la piel y el cuerpo, buscando la señales que el cuerpo nos manda, son muy diversas (cambios de textura en la piel, callosidades, pequeñas marcas, abultamientos, erupciones..) Al tocar estas zonas, el paciente siente un �po de dolor (quemazón, desgarros, cortes, asﬁxias, golpes de tos, golpes de maltrato, rabia, impotencia, humillación, los abusos, aplastamiento, etc. ¿DONDE SE ALOJAN ESTAS MEMORIAS? Están por todo nuestro cuerpo, pero nos centramos en las zonas más sensibles: la cabeza (nacimientos) el corazón (sufrimientos), el rostro (golpes y humillaciones), la garganta (asﬁxia), el vientre (lo tragado sin digerir), las piernas (abusos), la espalda (las cargas pesadas), etc. 

D.M.C. ¿EN QUE SE PARECE ESTA TÉCNICA A LAS YA CONOCIDAS COMO: EFT, EMDR, LSE? Tienen todas en común, que van buscando liberar el dolor emocional del cuerpo. Varían en la forma y técnicas que aplican. Esta nueva técnica DMC llega al dolor emocional por otras vías, va directamente buscando las memorias, las señales del cuerpo y las desac�va, de una en una, en pocos minutos y para siempre. ¿COMO HAS DESCUBIERTO ESTA TÉCNICA? Llevo varios años inves�gando en diferentes campos y he tratado a muchos pacientes con dolencias emocionales, con resultados increíbles. He buscado en: la Psicología, Psicoterapia de Tiempo Limitado, Hipnosis Clínica, Terapias Regresivas(TVP), Medicina Psicosomá�ca,Terapias Energé�cas (Reiki, Reconexión.), Dolor emocional (EFT, EMDR, LSE), Chamanismo, Estados Alterados de Conciencia, etc...Me he hecho preguntas de ¿Cómo podía reducir el dolor de los pacientes? Me han llegado “respuestas-señales” que he ido recogiendo y llevando a la prác�ca. Fruto de todo esto y tras varios cientos de pacientes tratados y liberados de sus dolencias emocionales, me propongo ahora difundir estas enseñanzas, para que otros muchos pacientes se beneﬁcien. ¿QUE SIENTEN LOS PACIENTES CON LAS SESIONES? En primer lugar: dolor. El dolor sale con dolor. Es un dolor soportable y dura pocos minutos. Es importante agotar las emociones que sustentan al dolor. A con�nuación sienten una gran liberación, un peso que se les quita de encima y para siempre, les cambia el rostro, se expanden los pulmones, respiran mejor, están más ligeros, más contentos, la mente más despejada y �enen mayor energía y vitalidad. ¿CUANTO DURA LA FORMACION EN DMC? Está diseñada en dos ﬁnes de semana (30 horas). En el primer nivel se limpia a cada asistente de su dolor emocional y se le enseña a quitar todo �po de dolencias, excepto las más fuertes, que se reservan para el nivel siguiente. La teoría es mínima, la mayor parte del curso es prác�ca (demostraciones y prác�cas entre los asistentes).

Plazas limitadas para la formación en

DMC en Verano

Del 29 al 31 de julio, 22 horas de formación con Antonio Calderón realizará sesiones individuales y formación grupal en la técnica D.M.C. En el Balnerario de Almeida, Zamora. Coste todo incluido: 390.- € incluye: hospedaje, comidas, bebidas, entrada al balneario 1 hora al día y la formación de 22 horas en D.M.C. con el material. Días posteriores de vacaciones en el balneario 95 € por día todo incluido. Organiza Red Alterna�va S.L. Reserva tu lugar con an�cipación, plazas limitadas. BANCO BBVA CUENTA N.: 0182 9958 06 0201530785 SANTANDER CUENTA N.: 0049 4669 44 2116056021 Ingreso de 190 € E-mail: viajes@revistaredalterna�va.es Tlf.: 638 122 645

PRUEBAS CONTUNDENTES El periodista Rafael Palacios constata las marcas producidas después de una sesión de apenas unos minutos en la que la Revista Red Alterna�va estuvo presente. Estas marcas aparecen desde dentro al manifestar traumas pasados que estaban escondidos en el cuerpo. No sangra porque no es externo sino interno.

Las Marcas que salen tras “ac�var” una “memoria del cuerpo”, mediante la técnica DMC. El paciente las vive como reales, aunque no se producen heridas, ni hematomas, ni capilares rotos. Son como un tatuaje bajo la piel y desaparecen tras unas horas

Constelaciones Familiares

Cuando un hijo no toma del padre, toma de la botella...

Constelaciones Familiares

En ar�culos anteriores hablábamos de las tres leyes que actúan constantemente en nuestra vidas, seamos o no conscientes de ello. Leyes que Bert Hellinger descubre en su larga experiencia (85 años) de vida espiritual y laboral como jesuita y misionero en Sudáfrica, psicólogo, pedagogo, ﬁlósofo y un largo etcétera de estudios y colaboraciones con otros expertos en la labor de sanar el alma.

ecíamos que estas tres leyes actúan, sepámoslo o no, por todos y para todo en nuestras vidas.

1. La ley de pertenencia: El sistema familiar no puede permi�rse perder a uno de sus miembros. Por tanto, los descendientes tomarán esa carga. 2. La ley del orden: Los que llegaron antes están antes. Quien juzgue como no aptos a sus padres, jefes o maestros transgrediendo esta ley tampoco será respetado por sus hijos, empleados o alumnos. 3. La ley del equilibrio: Con la pareja, los hermanos y los amigos yo sólo puedo “dar” en igualdad de condiciones y nunca compulsi-

vamente, o saldrán huyendo al no poder asimilar el exceso.

no van con él, porque ninguna iguala a mamá.

El siguiente caso que voy a contar viene relacionado con la primera ley: El compañero de trabajo de un conocido mío, tras cuatro años en la empresa, ha ido paula�namente degradando su aspecto, su labor, su puntualidad… pasando de un trato amable y servicial a ser rechazado y expedientado. El despido es inminente, me cuentan. Cuando escuché esto dije: “Tiene todas las papeletas para estar me�do en una adicción por falta de padre”. Al poco me comentaron que fue hijo de madre soltera, elegido libremente de esta forma y criado como un príncipe por mamá y la abuela. A sus 37 años no �ene que preocuparse de ninguna hipoteca, hijos ni compromisos. Obviamente las parejas estables

Bert Hellinger dice que hay que tomar el ﬂujo de energía que viene del padre y de la madre, que cuando no es así nos falta una parte muy importante. De esta manera nuestra alma la ansía hasta tal punto que sin saberlo “corremos hacia el abismo”. Sus palabras textuales son: “Cuando un hijo no toma del padre, toma de la botella”. Da igual la sustancia que sea, incluso la televisión o la comida pueden llegar a ser adicciones. Una vez más lo único que tenemos aquí es una errónea ges�ón del amor. Las mujeres llevamos en nuestra memoria celular el rechazo a los hombres, debido a tanto dolor acumulado. En cuanto

tuvimos ocasión de liberarnos, lo hicimos. ¿Qué íbamos a saber de las consecuencias de hacerlo a través del rencor y el odio ancestral que todas llevamos dentro? Porque lo femenino ha sido atropellado desde el principio y sólo pensábamos en el “¡Basta ya! Yo hago con mi cuerpo lo que quiero”. Ahora, ya más serenas y con otras “herramientas” a nuestro alcance, ahora estamos en disposición de comprender y de sanar, por nosotros y por nuestros hijos, pero solamente a través del AMOR y el RESPETO. Por ejemplo, “regalar lindezas” al oído de los hijos contra el padre, logrando que éstos le miren con recelo… Y, ¿qué decir de cuando nos divorciamos y tenemos a mano a los niños? ¿Respetamos la imagen de su padre o madre? (Aquí ya me dirijo a ambos sexos). Tanto nuestro dolor, como nuestro odio serán heredados por nuestro hijos, y sólo a los mayores nos toca corregir esto. Pero sin culpas, ya que fuimos educados y recibimos el mismo legado. Así pues, miremos hacia dentro de nosotras mismas para empezar a sanar nuestro trauma y mirar al hombre como a un “igual”, no desde la superioridad ni desde la inferioridad.

PRÓXIMOS TALLERES: SÁBADOS 11 DE JUNIO Y 2 DE JULIO �Día Completo�. Además, nos puedes encontrar todos los miércoles a par�r de las 19:00 h. en Espacio Abierto. C/ Relatores, 20. Bajo Izda. <M> TIRSO DE MOLINA También puedes hacer tu constelación los miércoles al precio de 60 € y puedes venir (opcionalmente) un mes entero, lo que resulta un apoyo sanador e ilustra�vo.

Para ello os propongo un taller exclusivamente femenino con Constelaciones Familiares sobre el tema del dolor femenino y ejercicios creados especialmente para lograr nuestro equilibrio. Las que os sintáis mo�vadas para hacerlo sabed que será un ﬁn de semana de convivencia, de encuentro y compar�r con otras mujeres, en un espacio natural.

Enviad un e-mail a: alalpeconstelaciones@gmail.com y os responderé más detalladamente. Alicia Álgora Facilitadora de Constelaciones Familiares Tlfs: 679 82 89 81 91 551 73 64 alalpeconstelaciones@hotmail.com

Especial

Aneley tiene 21 años y aunque nació en Argentina, también es española. Modelo de profesión, vive en el centro de Madrid y se pasa todo el verano trabajando en Ibiza, países de Oriente y América. Como muchas mujeres jóvenes, tiene padres, hermanos, amigos y amigas, de manera que está rodeada de todo tipo de situaciones familiares, sentimentales y laborales. Hemos querido hacerle algunas preguntas muy concretas para desvelar algunos secretos de esa belleza que está escondida detrás de la apariencia, pues hay en ella algo que le aporta una carisma muy especial. (parte 3 de 3)

Especial

uando era muy pequeña, a la edad de 3 años, sus padres se separaron. Sus dos hermanos y ella se quedaron a vivir con el padre en Argen�na durante poco más de un año, para después venir a vivir a España con la madre, de la cual ya nunca se apartó. Y, en efecto, sucedieron muchos contra�empos, pero algo siempre estuvo y está en su interior, eso que hace que mantenga intacta su inocencia. Tal vez sea ésa una de las claves de la belleza que emana.

ita�65@hotmail.com

¿Qué fue lo que más te ha enriquecido en la vida?

Sin duda, el amor que he recibido con�nuamente del Universo. ¿Hay algo más enriquecedor? Me siento muy afortunada y agradecida por haber sido amada.

¿Cómo se vive el amor que proviene del Universo?

En realidad yo lo siento como si ese amor viniera de todo el Universo. Es decir, que lo siento llegar desde todas partes. Sería similar a estrellas que caen del cielo sobre mí para impactarme de lleno. Sin embargo, en vez de destruirme, me llenan de luz. Porque el amor es luz, y todo es amor: la gente, los animales, la naturaleza… He recibido mucho amor de mi familia, amigos y parejas. A pesar de las situaciones dramá�cas y conﬂic�vas que me ha tocado vivir, nada se puede comparar con la felicidad que siempre he sen�do por el mero hecho de exis�r.

¿Qué complicaciones has tenido en tu vida, con tan sólo 21 años?

He tenido problemas con la familia; entre mis padres hubo conﬂictos y también con una pareja que tuve muchos años… Pero todo eso tenía que pasar, hasta que me di cuenta que sólo tenía que aceptarlo, sin juzgar. Nada más que eso. Por lo tanto, las complicaciones han sido, más que nada, oportunidades para enriquecerme. Cualquier problema que tuve (y en su momento lo fueron de verdad) parecía que era real, pero el �empo me enseñó a recibirlos con amor y de esa manera aprender de ellos. Ahí es donde pude ser consciente de que los problemas no existen si se aceptan como mensajes de la vida misma.

¿Qué es lo que más valoras?

A las personas que se guían por el amor, la humildad, por la generosidad. Valoro muchísimo a esa gente que se enfrenta a la vida con los brazos abiertos buscando el propio bienestar, pero por encima de todo, el de los demás. Aprendiendo de esas personas podremos transformar el mundo en el que vivimos llenos de miedos.

La búsqueda interior y la riqueza de los valores ¿A qué miedos te reﬁeres?

Por ejemplo, el miedo a ver la realidad y darnos cuenta de que hemos sido engañados, que nos han men�do y nos han lavado el cerebro con la educación recibida. Por eso, la mayoría de gente preﬁere vivir dormida en lugar de ver lo que se esconde detrás de lo aparente.

¿Cuál es tu opinión sobre las drogas?

En este mundo la gente vive dormida, sobre todo los jóvenes. Por eso debemos despertar antes de que sea demasiado tarde. Basta con mirar alrededor y observar cómo mucha gente desea escapar de la realidad tomando cosas que les hagan viajar o verlo todo de colores. Ignoran que así sólo se arruinan la vida poco a poco, en vez de buscar la salida por el camino del propio poder, que está precisamente en nosotros mismos. Vivamos pues siempre en un viaje lleno de aventuras atravesando lo desconocido con coraje, a pesar de todos los peligros. Puede ser di�cil, pero no imposible. Que haya gente que se drogue es señal de que anhelan ese camino de libertad y felicidad. No lo consiguen, pero lo intentan. A muchos de ellos les recomiendo que hagan terapias, que se vayan a la selva o que busquen ayuda.

Aloe Vera

...el secreto está en la Naturaleza

para paliar los síntomas de alergias y asma

uestro sistema inmunitario está especializado en reconocer a las sustancias externas y clasificarlas como peligrosas o inofensivas para el organismo. Si la sustancia extraña es reconocida como nociva, los agentes específicos del sistema inmunitario se ponen en acción. Así, una alergia se manifiesta cuando el sistema inmunitario reacciona frente a las sustancias perjudiciales para el organismo. Son muchas las causas que pueden provocar una reacción alérgica: desde el pelo de ciertos animales hasta el polen de algunas plantas, pasando por ciertas sustancias alimen�cias, como la proteína de la leche u otras. Muchas alergias son di�ciles de iden�ficar y, por lo tanto, prevenir. En los úl�mos veinte años las alergias no han cesado de aumentar. Hoy en día, nuestro sistema inmunológoco debe hacer frente a un sinnúmero de alergias potenciales que no exis�an en el pasado. La evolución humana es más lenta que la transformación de ciertas sustancias en alérgenos. De esta manera nuestro sistema inmunitario se ve potencialmente debilitado por el uso indiscriminado de fármacos, por el estrés, los malos hábitos alimen�cios y la polución.

ASMA El asma es un problema respiratorio que suele ir acompañado de bronqui�s. Durante una crisis asmá�ca, el enfermo siente una gran diﬁcultad para respirar y suele sen�rse sofocado, con el pecho oprimido y cargado, con necesidad de toser para liberarse de esa mucosidad. El aloe �ene un efecto broncodilatador y ayuda a aliviar con rapidez estos síntomas. Asimismo, también es inmunomodulante y an�inﬂamatorio, por lo que reduce los síntomas del asma alérgico. Muy importante: las personas que tengan un órgano trasplantado no puden tomar aloe.

Los síntomas de las alergias suelen manifestarse en forma de resfriados, asma, eczemas, edemas, ur�caria, entre otros, y van acompañados de dolores de cabeza, problemas estomacales, vér�go, o��s crónica, cansancio, etc.

CUIDADO DEL CABELLO Y CUERO CABELLUDO CON ALOE VERA Además de sus ya probados beneficios en el cuidado de la piel, el aloe también es un eficaz aliado en el cuidado del cabello y cuero cabelludo. Tenemos a nuestra disposición champús, acondicionadores y fijadores. Usándolos obtendremos notables resultados que se verán reflejados en un pelo sano, fuerte y brillante.

El zumo o pulpa del aloe (sea cual sea la variedad de éste, en cada zona se usa el autóctono) ha sido u�lizado con éxito en el tratamiento de las alergias. Por una parte, los polisacáridos �enen un efecto for�ﬁcante sobre el sistema inmunitario, y por otra, el betasitosterol evita las reacciones del organismo demasiado bruscas y aumenta la tolerancia hacia los alérgenos.

En muchos aspectos el cabello es similar a la piel, pues reﬂeja nuestra salud interna. Cada cabello con�ene un material resistente y elás�co que elaboran los folículos capilares, denominado quera�na. El estado un cabello en desarrollo depende, en gran parte, de una buena irrigación sanguínea que aporte can�dades adecuadas de aminoácidos, vitaminas y minerales. Al igual que sucede en la piel, la capacidad de penetración del aloe abre 

los poros del cuero cabelludo y los aminoácidos de la planta revitalizan los tejidos. De esa manera logran una limpieza profunda, consiguiendo que todas las impurezas salgan a la superficie para así eliminarlas con facilidad. En el cuero cabelludo el aloe sirve como regenerador, ac�vador del crecimiento y acondicionador, al penetrar en las reices y en el núcleo del cabello. Las sustancias de esta planta �enen una composición química similar a la de la quera�na, que es la proteína esencial del cabello. Ésa es la razón de que lo rejuvenezca, pues le proporciona sus mismos nutrientes. Resultado: un pelo más elás�co y flexible y, por tanto, menos quebradizo. El estrés, una mala dieta, los trastornos hormonales, la polución y los productos sinté�cos que habitualmente usamos hacen que los problemas relacionados con la caída del cabello y otras afecciones en el cuero cabelludo vayan aumentando de forma importante entre la población. El áloe es una solución muy efec�va. Y además ejerce una acción bactericida y fungicida que elimina la seborrea, mientras que su acción ezcimá�ca arrastra las células muertas del cuero cabelludo. El hecho de que elimine la seborrea no quiere decir que los cabellos secos no lo puedan usar; en el cabello seco el aloe hace que retenga el grado de humedad necesario. En defini�va, el aloe es un estabilizador y equilibrante: en la piel, en el cabello y cuero cabelludo y en el organismo en general. Artículo del libro: “Cómo cura el Aloe Vera”. Mari Cruz Sánchez. Editorial RBA bolsillo.

Mari Cruz Sánchez info@lacasadelaloevera.com

Los síntomas de las alergias suelen manifestarse en forma de resfriados, asma, eczemas, edemas, urticaria, entre otros, y van acompañados de dolores de cabeza, problemas estomacales, vértigo, otitis crónica, cansancio, etc.

Coaching

l miedo: una emoción básica gracias a la cual el hombre ha sobrevivido desde los comienzos de la historia de la humanidad. Gracias a ello el hombre no era embes�do por un mamut o conseguía proteger a sus familiares de enemigos que podían poner en peligro su descendencia. Además, el miedo, como cualquier otra emoción, es energía en movimiento que sen�mos en nuestro cuerpo. Desde un punto de vista biológico, el miedo se genera en el sistema límbico, también llamado cerebro medio situado inmediatamente debajo de la corteza cerebral. Esta parte del cerebro se encarga de regular las emociones, la huída, la lucha, y en general todas las funciones que se encargan de la conservación del individuo y de la especie. Asimismo, las inves�gaciones cien�ﬁcas muestran que el cerebro límbico está en constante comunicación con la corteza cerebral o neocórtex (la mente racional), y esto hace posible que podamos controlar nuestras emociones.

En el artículo de la edición pasada hablaba sobre cómo reconectar con nuestra sabiduría interior, nuestra guía, o lo que es lo mismo: nuestra intuición. Y recalcaba que esa voz interior, la que siempre sabe qué es bueno para nosotros, nos habla despojada de miedos y dudas. Pero, ¿qué pasa cuando el miedo domina nuestra vida hasta tal punto que cualquier cambio que queramos acometer se convierte en tan ardua tarea que incluso nos paraliza?

Fisiológicamente el miedo provoca varias cosas: las pupilas se dilatan, el corazón bombea sangre a más velocidad, aumenta la presión arterial, el metabolismo cerebral y la glucosa en sangre; la frente se arruga, el sistema inmunitario deja de funcionar, los ojos se abren más y los labios se es�ran horizontalmente. Si no, acuérdate de algún momento en el que sen�ste miedo porque un perro te gruñó, cuando hablaste en público por primera vez o cuando algo hizo un ruido estremecedor que te puso el corazón en un puño. Todas éstas son situaciones en las que el miedo nos está protegiendo con la ﬁnalidad de conservar nuestra vida. Lo bueno es que surge de manera momentánea y luego se va como ha venido.

Coaching

Pero, ¿qué ocurre con el miedo por no llegar a fin de mes? ¿o a ser rechazados en un equipo de trabajo? Ser abandonados por nuestra pareja… fracasar en un proyecto, temor a hacer cambios en nuestra vida que sabemos que son necesarios… ¿Qué sucede cuando eso nos paraliza y nos man�ene en tensión? ¿Somos conscientes de la presión que imponemos a nuestro cuerpo? Ni qué decir �ene el efecto de esta parálisis y tensión en nuestra autoes�ma, confianza y mo�vación por conseguir los retos que nos proponemos a lo largo de nuestra vida. Según la Dra. Pilar Jericó, el miedo al cambio es la base subyacente al temor al fracaso o éxito; al abandono, al rechazo y a la pérdida de poder. Y es justamente en este miedo al cambio donde centraré este ar�culo, con la finalidad de hacerlo nuestro amigo y no nuestro enemigo, ya que el la transformación es lo que nos hace crecer

como personas, desarrollarnos en sociedad, conseguir las metas que nos proponemos y hacer que el mundo sea un lugar mejor. Ghandi ya lo decía “Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a � mismo”. Comenzando por la definición, cambiar significa hacer las cosas de manera diferente de como estamos acostumbrados, pero la mayoría de las veces es necesario actuar de manera muy dis�nta para conseguir dar pasos hacia nuestra felicidad. Dicha modificación se nos hace tan di�cil precisamente porque nos hace movernos desde nuestra zona de confort a otra desconocida. Ahí surge el miedo. En los casos menos graves el camino será algo empinado pero al final se consigue; sin embargo, en otros casos no se llegará nunca porque el terror ha logrado paralizar cualquier paso hacia ese lugar.

mos repi�endo desde la infancia y otros que vamos incorporando a medida que crecemos. Estos hábitos incluyen: la manera de pensar, es decir, creencias que conforman nuestro entendimiento de la vida, de las personas o de nosotros mismos, nuestras conductas y ac�tudes frente a nosotros o los demás, y nuestros sen�mientos y emociones, que son la consecuencia de nuestras creencias y, a su vez, deﬁnen cómo nos comportaremos en una determinada situación. Por lo tanto, es el lugar donde estamos más que acostumbrados a estar, ser, sen�r y hacer. Conviene recordar que, aunque no nos sintamos sa�sfechos, la mayoría de las veces cuesta enormemente salir. La buena no�cia es que es posible salir de esa zona de confort y mutar.

La zona de confort es simplemente un lugar que nos resulta familiar, compuesto de hábitos que lleva-

a única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas as cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de legar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente a única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera 28

Es posible hacer las cosas de manera diferente, pensar de manera dis�nta y por tanto ges�onar nuestras emociones de una manera mucho más efec�va, de tal forma que ese área de comodidad se convierta básicamente en un lugar de aprendizaje. Sólo así conseguiremos que la inﬂuencia que tenemos sobre nuestra vida y las circunstancias se amplíe hasta donde cada uno quiera llegar. Está en nuestras manos conseguirlo o no, estar dispuesto a hacerlo o no. Nelson Mandela decía: “no es valiente quien no �ene miedo, si no quien sabe conquistarlo”. Pues bien, conquistémoslo convir�éndolo en nuestro amigo, transformemos el miedo al cambio en nuestra guía, salgamos de la zona de confort y vayamos hacia donde realmente queremos con decisión, y además disfrutando del proceso. Para ello, antes que nada, es necesario concretar el miedo que sientes, es decir, deﬁnir cuál es el cambio que se desea acometer. Este paso es fundamental porque con esta información uno debe de preguntarse: “¿de qué me estoy protegiendo?”. Cuando uno sabe de qué se está protegiendo, de inmediato sabrá qué necesidad requiere ser sa�sfecha. Porque el ser humano se mueve por necesidades y si queremos acometer un cambio que no �ene en cuenta las necesidades internas, se instalará el vacío. De ahí que el miedo nos avise para no dejar entrar a ese vacío, ya que si lo cubrimos estaremos convir�endo el miedo en aliado y no en enemigo. Una vez que tengas clara esa necesidad, es hora de preguntarse:

“¿qué me aporta esa necesidad?” En otras palabras: “¿Cómo de importante es ahora mismo tener esa necesidad sa�sfecha?” Con esa respuesta, lo siguiente sería saber qué puedo hacer para sa�sfacer esa necesidad que es tan importante en mi vida, y al mismo �empo dar el paso que quiero dar. Lo primero de todo es cubrir esa necesidad para, una vez hecha, comenzar a planiﬁcar ese cambio haciéndose otra pregunta: “¿qué me va a aportar dicho cambio?” “¿Cómo me voy a sen�r una vez que de ese paso?”. Por úl�mo, cerramos los ojos e imaginamos lo

diferente que sería nuestra vida haciendo eso. Sintámoslo, escúchémoslo y mírémoslo. Con esa visión, toca diseñar una estructura a modo de anclaje que nos recuerde ese lugar nuevo donde estaremos. Tenemos que dar los pasos, ir a por ello. Todo el mundo puede cambiar y hacer las cosas de manera diferente y conseguir lo que se propone. Y cuando lo consigamos, celebrémoslo porque hemos añadido plenitud a nuestra vida por haber conseguido eso que tanto anhelábamos. El miedo se habrá conver�do en un apoyo, en un acicate, en tu amigo.

¿Cómo puede el coaching acompañarte

en tu proceso de cambio?

Coaching y cambio van intrínsicamente unidos. Un proceso de coaching produce siempre cambios, ya que la única manera de llegar a donde quieres es dando pasos que requerirán que hagas las cosas de manera diferente. Este proceso de cambio, además de llevarte a conseguir lo que deseas (como puede ser cambiar de trabajo, imponer más límites a los otros diciendo “no” más veces, mejorar la relación con tu jefe, etc.), se va a dar en tres niveles. El primero es el nivel de creencias: pensamientos que nos creemos. Luego está el nivel de las emociones y sen�mientos. Por úl�mo, el nivel de conductas o ac�tudes. Siempre que queremos hacer un cambio en nuestra vida, hay creencias, emociones o conductas que nos frenan y es la labor del coach el acompañarte en tomar conciencia de estos bloqueos de tal forma que conformes seguidamente un plan de acción que los diluya y llegues al lugar deseado. Al mismo �empo, tenemos la otra cara de la moneda, es decir, las creencias, emociones y conductas que nos potencian y que nos ayudan a llegar a ese lugar, siendo también el trabajo del coach hacer de espejo y hacerte ver la mul�tud de cualidades posi�vas que �enes y que juegan a tu favor. Por lo tanto, si quieres realizar cambios en tu vida, un coach te acompañará para que lo consigas a través de esta toma de conciencia, apoyado con acciones que sostendrán el proceso de cambio que te llevará a alcanzar tus obje�vos.

Ka�a Lacasa Tel: 619 23 99 48 www.crea�vitycoachingstudio.com ka�a.lacasa@hacemoscoaching.com

TALLER COACHING Y MOVIMIENTO: Abrir el cuerpo para enfocar la mente. ¿Para qué?

Para facilitar que contactes con tus necesidades verdaderas y deseos, y apoyarte en diseñar el camino para alcanzarlos.

¿Para quién? Para toda persona interesada en su desarrollo personal y en sacar a la luz su potencial y creatividad. Especialmente útil si te encuentras en un proceso de cambio (tanto elegido como sobrevenido). ¿Como? Trabajaremos con dinámicas que facilitan la toma de contacto con tu presente, la observación, y la de�nición de objetivos. Utilizaremos técnicas de coaching, movimiento expresivo, visualizaciones…. ¿Cuando? El �n de semana del 4 y 5 de Junio, en horario de sábado 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 20:00 h., y domingo de 10:00 a 14:00 h. Imprescindible inscripción antes del 27 de Mayo. ¿Donde? Centro ELEUSIS, C/ Buen Suceso 14, 1ºB, 28008 Madrid. Inversión: 100 €. Se ofrece sesión individual gratuita a las 5 primeras inscripciones Imparte: Mar Asunción. Coach, Diplomada en Movimiento Expresivo. Formación en Focusing, Bioenergética y

Eneagrama. Bióloga, 25 años de experiencia dirigiendo programas en ONG.

Tel: 686 240 884 - http://coaching-movimiento.blogspot.com - coachingmar@hotmail.com

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Coaching

y Movimiento

Abrir el cuerpo para enfocar la mente

ivimos momentos de cambio en los cuales muchas personas han perdido la confianza en la dirección de sus propias vidas, y se sienten zarandeadas por decisiones en las que no participan. La sociedad de la información ofrece muchas posibilidades y, al mismo tiempo, nos empuja a la dispersión a la hora de plantearnos nuestras propias metas. Cada vez más, existe una tendencia a convertirnos en receptores, más o menos pasivos, en vez de ser actores de nuestras vidas. Qué duda cabe de que esto tiene consecuencias físicas y emocionales: tensiones en distintas partes del cuerpo, enfermedades psicosomáticas, aislamiento, huída de la realidad, etc. Sin embargo, aún tenemos la posibilidad de disfrutar de una vida más plena, escuchar nuestro cuerpo y permi�r que toda nuestra energía ﬂuya por él; de ir más allá de la ru�na, de ampliar nuestro repertorio de movimientos, reír y sen�r el la�do de la existencia en nosotros. Podemos conectar con nuestros sueños, conver�rlos en deseos y formular obje�vos que nos lleven a conseguir lo que de verdad nos importa.

El coaching combinado con el movimiento expresivo abre el camino para recuperar el �món de la confianza que nos llevará a nuestros sueños. La historia de nuestra vida está escrita en el cuerpo, de manera que han quedado registradas las emociones no resueltas, bloqueos, tensiones acumuladas… pero también la alegría, el placer y la vitalidad. Cuando movemos el cuerpo de una determinada manera hacemos aflorar toda esa información. Por eso, mediante ejercicios específicos podemos traer las emociones que quedaron grabadas y abrirlas al presente para aligerarnos de peso. Conseguimos así fluir más en el momento, liberarnos de las tensiones diarias, disfrutar, relajarnos y desarrollar la crea�vidad. De este modo, el movimiento expresivo nos prepara para conectar con nuestros sueños y deseos.

Un hombre que no se alimenta de sus sueños envejece pronto William Shakespeare

Con el coaching aprendemos a transformar estos deseos en objetivos, para poder iniciar el camino hacia la

Coaching

realización de los mismos. Se trata de emprender un viaje hacia el interior que permita explorar dónde se está, dónde se quiere ir y el camino o los caminos que podrían llevarte hasta allí. Al tener una dirección clara, tus pasos te orientan para que el obje�vo se convierta en un faro capaz de iluminar la travesía. El coaching puede ayudarte a despertar las capacidades y habilidades latentes, así como apoyarte a reducir los obstáculos que impiden la expresión de todo tu potencial. Además, proporciona entrenamiento y acompañamiento en el desarrollo de una mentalidad de conciencia y responsabilidad, fortaleciendo la autoes�ma. La combinación de coaching y movimiento potencia los beneﬁcios de cada una de las técnicas, ya que el movimiento expresivo prepara el cuerpo para que conecte más fácilmente con las emociones; lo libera de tensiones y se queda más permeable para que las preguntas, que son la base del coaching, encuentren un campo fér�l donde cosechar las respuestas que necesitamos para encaminarnos adonde deseamos y llevar una vida más plena. Te invito a iniciar el camino hacia tus sueños: Comienza por sen�r tu cuerpo y explora cómo se encuentran las dis�ntas partes. Puedes hacer una especie de scanner visualizándolas. Después comienza a moverlo, empezando por una parte y poniendo toda la atención en que el movimiento se ex�enda progresivamente al resto del cuerpo. Cuando te sientas más ligero y abierto puedes dejar volar la imaginación, que co-

necte con aquello que verdaderamente quieres, y cuando lo encuentres enúncialo en forma de deseo. Te invito ahora a que traduzcas este deseo en un obje�vo posi�vo y concreto. Después pregúntate: “¿Qué �ene que ver esto con mi finalidad en la vida? ¿Para qué quiero conseguir este propósito? ¿Qué representa para mi?” Puedes visualizar el obje�vo como si ya se hubiese realizado, con el máximo detalle posible (lo que haces, lo que ves, lo que oyes, lo que sientes…). Sintoniza con él y recárgate de esa energía. Ahora es el momento de prever los obstáculos que podrías encontrarte en el camino, para así planificar estrategias que te lleven a sortearlos: ¿Has intentado este obje�vo alguna vez? ¿Qué te lo dificultó? ¿De qué recursos dispones para sortear las dificultades? Y, ante todo, algo muy importante: pregúntate diariamente si lo que estás haciendo te acerca a la meta. Si lo que haces no funciona, haz algo diferente. Una cosa está clara: haciendo lo que siempre has hecho, conseguirás lo que siempre has conseguido. No dudes en abrirte a la crea�vidad y plantéate dis�ntas opciones.

Abre tu cuerpo, enfoca tu mente

Si has llegado hasta aquí, es el momento de comenzar a andar, ya que, como decía el poeta “se hace camino al andar”. De modo que, ¿Cuál va a ser tu primer paso? ¿…y los siguientes? Como todo viaje, puede realizarse solo o en compañía, depende del momento de cada uno. Hacerlo en compañía suele facilitar el camino, especialmente al inicio, pues se encuentra apoyo en otras personas que también lo están recorriendo. Sea cual sea tu decisión, te deseo BUEN CAMINO.

Mar Asunción Higueras Tel: 686 240 884 h�p://coaching-movimiento.blogspot.com coachingmar@hotmail.com

Vida Co�diana

La vida, a diferencia del ajedrez, es un juego que comienza despues del Jaque Mate

“No veo el momento en que el hombre eche a andar” Susana Tamaro

n este mundo ser madre supone ser controladora, posesiva y sobreprotectora, ser dueña del hijo… etc. En deﬁni�va, es ser un rol: el de madre. Y precisamente este come�do lo aprendemos de nuestras madres, de manera que se va repi�endo de generación en generación con muchas menos mejoras de lo que realmente necesita la propia evolución de la especie humana. Hemos recibido una carta conmovedora de una lectora de la revista, de Orense, que declara: “Ser madre es ser una copia casi perfecta de quien fue mi madre”. Desde la redacción de esta revista nos hemos hecho la siguiente pregunta: ¿Por qué reproducimos casi obsesivamente los patrones de nuestros ancestros si sabemos que no funcionaron como hubiéramos querido? Trataremos de encontrar respuesta en esta nueva sección, y lo hacemos con un tes�monio en primera persona, el de una madre. Es así porque no queremos teorizar sino reﬂejar las vivencias de las

¿Por qué reproducimos casi obsesivamente los patrones de nuestros ancestros si sabemos que no funcionaron como hubiéramos querido? 33

Vida Co�diana

propias madres. A par�r de aquí, cada uno sabrá sacar sus conclusiones.

La enfermedad de ser madre

“Mi proceso sanador pasa por dejar de ser madre”. No leas esta frase literalmente; hazlo desde el corazón. No te quedes con la mera apariencia de las palabras, con su forma. Profundiza en ellas y siente el mensaje.

Ya hace algunos años que fui madre, parí un hijo. Nació del amor y, como tal, era deseado. Durante toda la gestación viví meses donde me sen� plena y llena de energía, me cuidé y saboreé cada instante, superando el miedo que me surgía de dentro cuando pensaba que el embarazo llegaría a su ﬁn. Cuando tuve a mi pequeño en brazos me asaltaron todo �po de dudas y admito que me sobrepasó en muchos momentos la sensación de responsabilidad que yo creía que implicaba ser madre. En muchos otros, me sen� decepcionada con la maternidad, por todas las ideas preconcebidas que tenía al respecto. También me sen� decepcionada conmigo misma como mujer, dejándome de lado... Y lo peor de todo es que no encontré ningún espacio donde y a quien poder contar todo aquello que en mi interior se iba fraguando, con lo cual un gran sen�miento de culpa se iba horneando dentro de mí. El resultado fue que no cumplía, según yo, los cánones establecidos de una buena madre. Cuanto más culpable me sen�a, más me volcaba en mi hijo. Por un �empo fui madre, con todo lo que ello implica: absorbente, limitadora, sobreprotectora, represora. Como consecuencia: estaba siendo una copia de mi madre.

La mujer que hay en mí se sin�ó desfallecer, pues no respeté sus �empos ni sus espacios; tampoco sus deseos o anhelos. No me tomé esa temporada indispensable para reﬂexionar sobre mí, no llené mi alma de momentos para crecer, y una gran tristeza se posó en ella. Me sen�a defraudada con el hecho de ser madre y egoísta por sen�r esto mismo. “Culpable, culpable, culpable”. Mi juez interior daba un único veredicto, y yo era la responsable de todo lo que sen�a. El niño fue creciendo ajeno a todo lo que yo sen�a. En aquella época me habría resultado imposible poner palabras a lo que se movía en mi interior. Mi hijo sufrió en muchas ocasiones los envistes de mi cólera y frustración. Y aunque siempre quedaron en agresiones verbales, incluso a veces sólo en gestos... ¡Qué fuerza �enen las palabras y los gestos cuando vienen de un adulto! Es paradójico (y con el �empo me he hecho consciente de lo que en esos años me pasaba) pero no me sen�a merecedora de tener mi propio espacio, con lo cual tampoco podía proporcionárselo a mi hijo. No rompí el cordón umbilical que durante nueve meses fue necesario, y que en estos años tan sólo había causado desazón a mi alma e incomprensión a un niño de corta edad. Es curioso: nadie me enseñó a ser madre y pensé que todo consis�a en protegerle y poner límites. Ahora que poco a poco voy proporcionándome territorios para crecer como mujer, ahora que tengo un espacio para verbalizar todo lo que siento… Ahora percibo que cada vez soy mejor madre, porque a

su vez le muestro a mi hijo la capacidad de espacios que él puede crear. Me sorprende lo rápido que aprende y crea los suyos propios. Como me dijo un buen amigo: “ahora te toca buscar la forma en la que tú quieres ser madre, porque madre serás siempre”. Al principio copié el modelo que más próximo tenía, hasta que me di cuenta de que ése no era el �po de madre que quería ser. Costó trabajo desaprender el camino andado. Por úl�mo, diré que ha sido duro hacerme responsable de mí misma. Ha supuesto dejar atrás el rol de ser madre lo cual, a su vez, supone estar en contra de toda una sociedad que obliga a ejercer la maternidad de una determinada manera. Me ha costado hacerme responsable del hecho de ser madre. Y lo he hecho, por supuesto, a mi manera, porque… ¡qué di�cil es madurar!

Pepa Madre de un hijo de 14 años mar_salaa@hotmail.com

na vez más, me encuentro ante la misma prueba. Miro atrás y me doy cuenta de la can�dad de veces que la vida me ha ofrecido la oportunidad de superar mis límites, mis bloqueos, mis miedos; Sin embargo, ahora algo es diferente. Una sensación de haber caminado hasta este momento con los ojos cerrados recorre todo mi ser. De repente, abro los ojos y me encuentro delante de un acan�lado. El pánico me paraliza durante un instante. Quiero escapar pero algo me dice que el paso no ha de ser hacia atrás. Ese camino ya lo conozco, me lleva al mismo punto en el que estoy ahora. Me asomo, quiero ver, quiero saber y conocer qué hay al otro lado, pero mi vista no alcanza. De nuevo aparece el pánico y el consecuente bloqueo. Cierro los ojos, tomo aire y deseo por un momento desaparecer. Abro los ojos y todo sigue igual. Una vez más compruebo que es imposible escapar; éste es el único momento que existe, estoy en el lugar que tengo que estar, pero tengo que seguir hacia delante: es el único paso que puedo dar, ya no tengo otra alterna�va. A pesar de que mi mente me quiere convencer de nuevo de que la huida es la única salida; una voz dentro de mí va tomando fuerza, va tomando poder; me hago consciente de que debo decir “SÍ” a lo que la vida me brinda, que debo saltar y no seguir postergando, no seguir repi�endo los mismos patrones de resistencia. Se avecina la muerte de la cobardía.

“Cuando una persona desea realmente algo, el Universo entero conspira para que pueda realizar su sueño”. Paulo Coelho

Varias situaciones me han llevado a este momento, y todas se unen por el mismo miedo al rechazo. Éste �ene varios disfraces. A veces es miedo a expresarme, a comunicar-me, a exponer-me. Otras veces, se trata de un miedo a hacer el ridículo, a no ser reconocida o valorada. Y sea cual sea el disfraz que u�lice, todo me lleva a depender de la opinión del otro, a no hacerme cargo de mí y de nuevo a conectar con mi propio rechazo. Si yo no me acepto, ¿cómo me vas a aceptar? Si yo no me valoro, ¿cómo me vas a valorar? Y además, ¿qué pasa si esto sucede así?, ¿qué pasa si no soy aceptada o valorada? ¿Qué pasa si soy rechazada? Sólo puedo saberlo exponiéndome a ello, viviéndolo, saboreándolo,

llorándolo, abrazándolo… Sólo así puedo desmontar ese miedo, y ver que detrás de eso… no hay nada. Así que cierro los ojos, tomo aire, digo “SÍ” y me lanzo al vacío. Me doy las gracias por permi�rme saltar sin escapar. Salto y veo qué sucede durante la caída. Por todo esto, me doy el permiso de expresar, exteriorizar y transmi�r… pero sobre todo, de observar con los ojos bien abiertos todo lo que pienso y siento mientras estoy escribiendo. Es justamente mi consciencia la que me muestra que puedo saltar. … Y la caída es maravillosa.

María Sanchez Agenjo mariperch@hotmail.com

Ecología En el número anterior hablamos del sitio en donde vive Elián junto con un grupo de peregrinos que aman la naturaleza. A raiz de ese artículo varias personas han decidido ir al encuentro, no sólo de la selva boliviana, sino de su propia alma buscadora de paz y bienestar. Hemos recibido una carta de Elian que nos habla de un gran milagro que le está sucediendo en relación con el saber estar. Sea donde sea y sea cuando sea a todos nos puede ocurrir. Y es maravilloso...

stamos aquí. Algunos piensan que nos intentamos escapar... de la ciudad al campo, de la civilización a la naturaleza... Y, en cierto modo, es así. Nos hemos liberado de algunas cosas, pero realmente es imposible huir, esconderse o escapar: todos estamos aquí. Algunos, en el desierto; otros, en la selva; otros, en las montañas más altas, y unos tantos, en las ciudades civilizadas. Cada uno de nosotros está donde le dicta el corazón. En esencia todo es sagrado, desde el más alto lago hasta la más profunda cloaca, y cada uno de noso-

tros puede elegir dónde realizar la misión de su alma. Si sen�mos la unidad en todo y en todo observamos la perfeccion de la naturaleza, podemos situarnos en cualquier paisaje, en cualquier país y en cualquier circunstancia. Siguiendo a la voz del alma… ella nos guía. Si abrimos el corazón, siempre nos habla.

faldas, obedeciendo a sus leyes sagradas, aunque este sen�do sagrado en la ciudad se nos haya olvidado. Algo tan simple como agradecer al amanecer por el agua divina que vamos a beber… o pedir permiso antes de comer, extender nuestras alas abrazando el paisaje y respirar profundo mientras caminamos.

Todos podemos escucharla. ¡Es el canto de la pacha mama! ¡El corazón del planeta! ¡El vientre de Gaia! Todos palpitamos y caminamos en sus

A mí todo esto se me había olvidado (más bien nadie me lo había enseñado) hasta que regresé a vivir entre los arboles y recordé

Ecología

Es un milagro estar aquí…

el milagro en el que nos encontramos. Ahora en�endo que mi cuerpo es un templo y que toda forma de vida es divina, incluida la ciudad más contaminada… ¡Todo es parte de la Naturaleza! Y aunque la forma humana es la más conﬂic�va y la menos “civilizada” de todas, aún estamos a �empo de transformarla.

La ciudad es llama�va, atrac�va, diver�da y sagrada, pero está ciega a los efectos que causa. La lista es larga. Sufren sus habitantes, sufre el suelo, el aire, el río, los animales, los océanos y las montañas. Y así desde el vientre de la pacha mama el corazón de la �erra nos habla. Dice: “Calma, familia, calma. Miren a su alrededor y verán las señales de regreso a casa”. Yo abro bien mis ojos y exclamo: “Madre, mira a través de mí y observa lo que está pasando. Todo parece un caos. Están abusando de �. Yo no sé qué hacer, así que dime, porque sólo tú sabes… Mira a través de mí y dime qué puedo hacer”. La gran madre sonríe en mi corazón y me dice: “Nada, hijo. Todo cuanto has de hacer es obedecer a la voz profunda de tu corazón, la que te habla. Haz tu labor y regresa a casa”. “Camina descalzo, siente el

La ciudad es llamativa, atractiva, divertida y sagrada, pero está ciega a los efectos que causa. La lista es larga. Sufren sus habitantes, sufre el suelo, el aire, el río, los animales, los océanos y las montañas. pasto fresco, rodéate de ﬂores y de árboles. Aprende a nutrirte, a amarte, a escucharte. Despierta cada día viviendo humildemente, caminando con calma”. Y así llegué hasta aquí: INKAWARA, un valle mágico entre las montañas andinas, a los pies del lago Ti�caca.

La laguna sagrada nos habla y cada luna llena subimos a escucharla. Nos dice que “esta �erra necesita un círculo de seres unidos y sincronizados con el canto del alma; una familia que camine tejiendo entre las ciudades y las comunidades del campo… entre los seres del cielo y los de aquí abajo, llamando y 

Es un milagro estar aquí… creando puentes de luz entre Bolivia y el resto del mundo, irradiando en todas direcciones”. Yo pienso: “¡Uau! Resuena en mi corazón asis�r a esta misión, pero no sé cómo hacerlo”. “Dime, ¿qué tengo que hacer?”. Entonces ella me responde: “Tan sólo camina y encontrarás el lugar que te está esperando. Allí ofrécete como un regalo y abraza a las familias que te llaman. Comparte con todos este mensaje: toda la creación nos está reclamando: la montaña, el río, el cielo, los árboles y el lago. Nos llaman a regresar al corazón y a escuchar su canto, a respirar profundo y a caminar descalzos”. “Ahora construye un espacio sagrado, bendícelo con tus propias manos, ordénalo y ofrécelo como un regalo, como un lugar donde presenciar en silencio

el despertar profundo del ser sagrado. Cada uno será convocado y el que llegue escuchará su voz, recibirá el presente y limpiará sus llantos, simplemente observando el vuelo de los pájaros, la luz del amanecer, sus paisajes inﬁnitos y el aroma de los frutos recién cosechados… Para esto te hemos llamado, para que convoques a los seres del mundo a pasar por Bolivia, para que entregues el regalo que te hemos dado: la experiencia viva en la naturaleza, en el despertar, en el trabajo y en el descanso”. Así que… ¡Aquí estamos! Bienvenidos al corazón de los Andes. Invitamos a todo ser que se sienta llamado a reencontrarse con la voz de su propia alma. Caminando descalzo, respirando profundo y tomando un baño en el lago sagrado.

Elian David Fundador de la Aldea de Artes Sincrónicas (Bolivia) 1sersupremosano@live.com.mx

Sabiduria Perenne (parte 2 de 3)

Acerca el trabajo de despertar que hace Fulvio Carbone y su equipo de Budas Factory

A raíz del ar�culo anterior sobre Fulvio el Budas Factory me ha escrito mucha gente, incluso me han llamado para preguntar si es cierto lo que cuento sobre ese lugar. Lo único que puedo asegurar es que para relatar estos ar�culos fui tres veces al Budas Factory y hablé durante muchas horas con Fulvio, Andrea, Carmen, Sergio y todos los que viven en la casa; por tanto, todo lo que cuento es de primera mano, sin intermediarios. Lo he visto y vivido por mí mismo. Crean o no lo que les voy a contar, lo cierto es que en esta fábrica de Budas vivientes suceden cosas que sólo se pueden comprobar experimentándolas. Así pues, mis palabras son sólo un resumen que intenta ser lo más ilustra�vo posible. Si lo quieren comprobar, habrá que ir hasta allí. En una semana una persona �ene la oportunidad de darse cuenta si lo que la

casa propone es lo que está buscando y vivir una experiencia que lo acerque a su esencia más profunda. En esta fábrica de Budas vivientes que han creado Fulvio y Andrea, se prac�ca una forma de llegar al ser de una manera única.

La primera vez que llegué a aquel lugar fue un domingo a las doce de la noche y nos recibieron unas 25 personas que estaban todas en el salón principal de la casa, sonriendo, disfrutando de la compañía y de un juego que allí se

Sabiduria Perenne

Este trabajo de despertar al Buda que llevamos dentro lo vienen haciendo muchos maestros y escuelas desde siempre, y es a donde apuntan tambiĂŠn en Budas Factory

juega que se llama “Dos en uno”. Todos nos recibieron con alegría y festejando que llegáramos a la casa, Paula y yo fuimos invitados a ir arriba a una habitación en donde hay unos colchones y banquitos en el suelo para sentarse, estaba Fulvio, Andrea (su compañera) y Tony (que segun me cuentan se iluminó en octubre), y dos mujeres más que también habían llegado ese día con nosotros para experimentar la convivencia. Fulvio comenzó a preguntar a cada uno de los nuevos visitantes, con la intención de ver cómo estaban, por qué habían llegado allí, cómo se sen�an, qué problemas tenían… A través de una serie de preguntas y planteamientos cada una de ellas recibió las aportaciones con una ac�tud totalmente dis�nta. A cada una de sus reacciones egóicas o defensivas en mayor o menor medida, se les hacía una aportación para que ellas mismas pudieran profundizar e ir más allá de sus limitaciones. Ellas interpretaban que se les estaba confrontando, pero en realidad sólo se las estaba llevando a una observación de sí mismas, con la intención de que se vieran. Yo lo estaba viendo, pero ellas no. No estaban siendo confrontadas si no acompañadas a ver más allá de donde ellas podían llegar en ese momento. De hecho, una de las tres mujeres, a pesar de expresar su apertura a recibir algo en ese momento de su vida y admi�r que necesitaba un cambio, también abrió un abanico de poderosas resistencias, creando muros que le impedían abrirse a una nueva visión.

Andrea la invitó a que fuese a descansar para poder ver al día siguiente lo que no veía en ese momento “cariño vete a descansar, no pasa nada, mañana lo vemos”. También la otra chica como estaba cansada se fue a la cama. Cuando el ego se cierra se deja de trabajar con él, a cada persona se le ofrece justo lo que está preparado para recibir, por tanto el ritmo de trabajo lo decide la misma persona, así se da el permiso para abrirse, así se da la posibilidad de ir más profundo. Parece ser que el ego crea una barrera infranqueable justo en el momento que está a punto de estallar, y es ahí donde le dijeron que fuera a dormir para ver si podían con�nuar al día siguiente. Todo esto sucedió en un par de horas (allí el �empo se va volando porque todo es muy intenso). Por úl�mo, se trabajó con la tercera mujer. Yo sólo estaba de tes�go y pude observar todo el proceso. La úl�ma mujer estaba serena y abierta a saber más de si misma. Según lo que contaba, parece ser que ya venía harta de sí misma y de sus tontas reacciones. Y fue a través de preguntas diferentes a las de sus compañeras (ya que allí nada ser repite) que llegaron profundamente al asunto. Es como si con un láser pudieran llegar al núcleo del ego, a la creencia más profunda que sos�ene los condicionamientos. Este trabajo lo hacen desde la palabra clara, directa, intui�va y profunda. Tony, Andrea y Fulvio hacían preguntas y aportaciones muy precisas cuando, de repente, esta mujer casi sin darse cuenta se

Sabiduria Perenne

Diálogos y experiencias con Fulvio Carbone

situó cara a cara frente a su propio enemigo interno, mirándole y, sobre todo, sin�endo cada paso que daba y y cada sensación que iba sucediendo en el proceso.

Fulvio decía en todo momento que la persona se detuviera a mirar cada emoción o pensamiento que se presentara. De esa manera apoyaron a la mujer a con�nuar el camino hacia sí misma, atravesando gruesas capas de creencias y pensamientos, rompiendo sus propios esquemas, permi�endo que quedaran a la luz las creencias que le atrapan, mirando cómo quedaban atrás las rejas que le aapresaban, desiden�ﬁcándose de ellas. A través del proceso su rostro fue cambiando; a veces reía, otras lloraba amargamente. En un momento gritó, pero nada le detuvo en su viaje interior. La llevaban de la mano, nunca la soltaron; tampoco la obligaron a con�nuar, preguntándole constantemente si quería seguir. Ella asen�a. Con�nuaba su exploración interior a base de preguntas para que pudiera ver su propio ego y poder tomar la decisión de no seguirlo, porque Fulvio y Andrea ven el programa de las personas como si accedieran a los planos mismos del ego de cada uno, como si tuvieran en sus manos el mapa del laberinto y la salida pintada en colores. Pero en realidad no es así. Yo mismo les pregunté el otro día cómo lo hacen, y me contestaron: “son las personas mismas quienes nos llevan al origen del problema, nosotros no hacemos más que acompañar. Nadie puede saber dónde están escondidos los focos de creencias salvo uno mismo. Si están abiertos, ellos te

guían, porque nosotros sólo hacemos preguntas y sugerencias, e invitamos a observar el proceso. Ésa es la manera: contemplamos sus reacciones llenas de pistas para saber hacia dónde seguir preguntando”. Y yo pensé para mis adentros que es como un proceso de exploración que apunta a llegar a un lugar trascendente, ellos hacen preguntas para profundizar en lo que das por sentado, para así poder descartar lo que es men�ra y descubrir una verdad más profunda. BudasFactory no es un método, es una experiencia en la que tu yo real puede observar como el ego reacciona y tener la posibilidad de poder elegir entre seguirlo o dejar de hacerlo para siempre. Así es como cada persona puede adentrarse, atravesando lo que no es, para llegar a lo que es. En aquel momento que fui tes�go del despertar de esa mujer ante mis ojos, presencié como ella cortó todo lazo con los pensamientos por unos instantes, como se desiden�ficó de sus creencias y, figura�vamente hablando, como si hubiera un corte de serrucho alrededor de su asiento, dejándola sin apoyo donde sujetarse. Llegó a caerse, pero fue hacia delante, como muerta, aunque en realidad nunca había estado más viva. Al incorporarse su cara resplandecía, con una sonrisa de otro mundo. Su estado era precioso y, según cuenta ella misma, la sensación de liberación era infinita. Éste es el relato de cómo asistí a un despertar. Todo un operativo antiterrorista, pues debe-

mos reconocer que la vida que llevamos es de terror y para eliminarlo toca actuar con entrega, amor y compasión. Toda una misión que en Budas Factory se realiza sin descanso y con gran amor. La voz suave de Fulvio, su humildad, ese infinito sentido del humor y capacidad visionaria, Andrea con sus mil formas, su energía, su entereza y su entrega son la combinación perfecta para este trabajo. Sin embargo, lo más relevante es el amor con el que lo hacen y la motivación de ayudar al humano a que despierte. Reconozco que el viaje es duro, pero para la persona que quiera saber quién es, que quiera descubrir una verdad más profunda, que quiera ser libre, en deﬁni�va que esté harto de buscar y quiera encontrarse de una vez es muy iluminador; por esa razón hay personas que despiertan en ese proceso y otras se iluminan. Para ellos, despertar es darse cuenta de la ilusión, de la men�ra en la que vivimos y comprender que nada de lo que llamamos real lo es. De la iluminación y los iluminados del Budas Factory hablaré en el próximo número. Por cierto, a la mujer que se fue a la cama el día anterior, al día siguiente se le propuso una serie de ejercicios hechos a medida para que ella misma pudiera comenzar a observar las formas en las que su ego se maniﬁesta cuando se relaciona con los demás, las ac�tudes que alimenta sin darse cuenta. La idea era invitarla a que pudiera dejar sus hábitos de conducta para que comenzara a verse a sí misma en sus reacciones.

De estos ejercicios hay para todos y para todos los días. Para mí, más que una “fábrica de budas” se trata de una fábrica de ejercicios donde la gente se pueda ver. A veces Fulvio y Andrea se quedan toda la noche creando ejercicios para cada uno de los visitantes. Si dije al comienzo que ésta es una auténtica fábrica de budas vivientes, quisiera profundizar en el concepto y dar mi opinión sobre lo que vi y experimenté. Fulvio, Andrea y todos los que viven allí, no es que fabriquen budas sino que te llevan de la mano al encuentro con el buda que todos llevamos dentro. En este sentido la traducción de Budas Factory sería “Budas de Fábrica”. Y de hecho, todos somos budas de fábrica. El diseño de nuestro Ser espiritual es la plenitud, la consciencia iluminada, la realización absoluta, el deleite y el disfrute. La cuestión es que nos hemos olvidado de ello. El proceso de la vida misma tal como está planteada en los humanos sirve de anestésico y somnífero que hace olvidar lo que somos. Para poder reencontrarnos con esa realidad eterna e intrínseca, hay que recobrar la memoria, y para que esto suceda hay que llevar conciencia a las innumerables capas que atrapan al Ser divino que somos. A eso que somos ellos le llaman Buda, pero eso es sólo un nombre nada más, no son budistas, son conscientes de que Buda es una representación energética de la maravilla interior que todos tenemos y de la que, nos guste o no, jamás podremos deshacernos. 

Sabiduria Perenne

Nos quedamos en completa paz el mismo día que lo reconocemos y aceptamos dentro, es como llegar a casa después de tanto buscar. Es ese el día en que, como yo aﬁrmo: ya no �ene más sen�do regresar. Porque cuando nos encontramos ya no necesitamos volver a perdernos jamás. Continúo el próximo mes con la última parte.

Alberto José Varela Mvl.:638 122 645 albertovarelaes@yahoo.es

“Cuando una persona puede festejar la vida plenamente, todo lo malo desaparece, pero si primero intentas soluciones para que desaparezca lo malo, jamás desaparecerá.” (Osho)

Espiritualidad

Maestros espirituales de nuestro tiempo

ayudar a liberarte de aquello que te aleja de la verdad de lo que eres y de lo que sabes en el fondo de tu ser, descubrirte y revelarte esa dimensión de profundidad interna que también es paz. “El ahora es la única cosa de la que nunca puedes escapar.” Eckhart Tolle

Eckhart Tolle se ha convertido en uno de los maestros espirituales más conocidos e inspirados de nuestro tiempo. Sin alinearse con ninguna tradición pero basándose en la esencia intemporal de la sabiduría milenaria de Oriente y Occidente, sus libros proporcionan en un lenguaje actual fórmulas sencillas para eliminar el sufrimiento de nuestras vidas y alcanzar la paz.

ckhart Tolle nació en Alemania, se graduó en la Universidad de Londres y fue inves�gador en la Universidad de Cambridge. Su transformación espiritual le llegó a los 29 años y supuso el inicio de un intenso viaje interior que modiﬁcó el rumbo de su vida. No obstante, necesitó varios años para integrar lo que le había sucedido y profundizar en su nueva visión de la vida y la conciencia. Sin alinearse con ninguna tradición espiritual con-

creta, sus enseñanzas son intemporales y para impar�rlas, Tolle, que en la actualidad reside en Vancouver, Canadá, y trabaja con grupos como asesor espiritual, ha escrito varios libros de gran éxito y viaja por todo el mundo. ¿Cuál es la función de un maestro espiritual? Un verdadero profesor espiritual no �ene nada que enseñar en el sen�do convencional de la palabra. Su única función consiste en

¿Cómo se establece contacto con esa dimensión de quietud interior? La quietud es tu naturaleza esencial. Tu sen�do más interno de � mismo, tu sen�do de quién eres es inseparable de la quietud. Ese es el Yo Soy que es más profundo que el nombre y la forma y tú eres esa conciencia disfrazada de persona. Cuando aceptas profundamente el momento tal como es, tome la forma que tome, estás en paz. Usted propone ir más allá de la mente pensante. ¿Cómo se consigue? En cada ser humano hay una dimensión de conciencia mucho más profunda que el pensamiento. Podemos llamarla presencia o conciencia incondicionada, y en las an�guas enseñanzas es el Cristo interno o tu naturaleza de Buda. Si puedes reconocer que los pensamientos que pasan por tu mente son simples pensamientos, entonces esa dimensión ya está emergiendo. No te tomes tus pensamientos demasiado en serio. Cuando dejas de creerte todo lo que piensas sales del pensamiento. Siéntete cómodo en el estado de no saber que te lleva más allá de la mente, que siempre está intentando concluir o interpretar.

Maestros espirituales de nuestro tiempo

Espiritualidad

¿Cuál es el verdadero poder del ahora? El ahora es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Ya que no es posible escapar de él, ¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo? Cuando el ahora es el núcleo principal de tu vida, ésta se despliega con facilidad. Responsabilizarse de este momento signiﬁca no oponerse internamente a la cualidad del ahora, no discu�r con lo que es, y cuando dices sí a lo que es, te alineas con el poder y la inteligencia de la vida misma. Una prác�ca espiritual simple pero radical es aceptar lo que surja en el ahora. ¿En eso consiste la rendición? La rendición se vuelve mucho más fácil cuando te das cuenta de la naturaleza e�mera de todas las experiencias y de que el mundo no puede darte nada de valor duradero. Entonces sigues conociendo gente, sigues teniendo experiencias y par�cipando en ac�vidades, pero sin los deseos y miedos del ego. Es decir, ya no exiges que una situación, persona, lugar o suceso te sa�sfaga o te haga feliz. Dejas ser a su naturaleza pasajera e imperfecta. Y el milagro es que, cuando dejas de exigirle lo imposible, cada situación, persona, lugar o suceso se vuelve no sólo sa�sfactorio, sino también más armonioso, más pacíﬁco. Un buscador espiritual, ¿cuándo alcanza su meta? Los buscadores espirituales buscan la autorrealización o la iluminación en el futuro. Ser un buscador implica necesitar un futuro. Si lo crees así, entonces se vuelve verdad para �. Necesitarás �empo

Eckhart Tolle

“El despertar espiritual es el despertar del sueño del pensamiento” “Una práctica espiritual simple pero radical es aceptar lo que surja en el ahora”

Bibliografía de

Eckhart Tolle

El poder del ahora. Ed Gaia. Prac�cando el poder del ahora. Ed Gaia. El silencio habla. Ed Gaia. Un nuevo mundo, ahora. Ed Grijalbo. DVD Eckhart Tolle en Barcelona. Ed Gaia. Encuentra el propósito de tu vida + DVD. Ed Gaia. Guardianes del ser. Ed Gaia. Nuevo mundo ahora. Ed De Bolsillo. El Secreto de Milton. Ed Gaia. Todos los seres vivos somos uno. Ed De Bolsillo.

hasta que llegues a darte cuenta de que no necesitas �empo para saber quién eres. Dices “yo quiero conocerme a mi mismo”. Tú eres el “yo”. Tú eres el Conocimiento. Tú eres la conciencia por la que todo es conocido. Y eso no puede conocerse a sí mismo; eso es sí mismo. ¿Cuál es la raíz del sufrimiento? Inquietud, ansiedad, tensión, estrés, preocupación… son aspectos del miedo y todos ellos están producidos por un exceso de futuro y una falta de presencia. Culpa, lamento, pena, tristeza y amargura están causadas por un exceso de pasado y una presencia insuﬁciente. Crees que tus sufrimientos y problemas están

causados por situaciones especíﬁcas de tu vida, y desde el punto de vista convencional eso es verdad. Pero hasta que no enfrentas la disfunción fundamental de la mente –su apego al pasado y al futuro y su negación del ahora- en realidad los problemas son intercambiables. En úl�mo término sólo hay un problema: la mente ligada al �empo. En el �empo no hay salvación. La presencia es la llave de la libertad, de modo que sólo puedes ser libre ahora. ¿Recuperar el ahora es entonces la puerta a la felicidad? El ego no sabe que tu única oportunidad de estar en paz la �enes ahora. O tal vez lo sabe y �ene miedo de que lo averigües. La

paz, al ﬁn y al cabo, es el ﬁn del ego. ¿Cómo estar en paz ahora? Haciendo las paces con el momento presente. El presente es el campo en el que se juega el par�do de la vida. El secreto del arte de vivir, el secreto de todo éxito y felicidad es ser uno con la vida, ser uno con el ahora. Entonces adver�mos que no somos nosotros quienes vivimos nuestra vida, sino que la vida nos vive a nosotros.

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Historias

Iberia La nueva geografía de

(parte 4 de 4)

Entrevista a Antonio Acha

Entrevista a ANTONIO ACHA

ADA FLORES: Antonio, siguiendo con tu visión anterior, me gustaría que detallaras un poco más tu visión de la anatomía cartográﬁca de Iberia. ANTONIO ACHA: Quiero destacar el hecho de la asombrosa cabeza bifaz que dibuja Iberia. Ahora sé que no existe un ápice de casualidad en la forma ni en el lugar que favorece tal visión: Sayago. Como ya señalé anteriormente, Sayago está en el ojo del perﬁl, en la sien de El. A grandes rasgos hay también una base geológica que divide Iberia en dos: una parte silícea, pedominante en la cara de El, y una parte caliza, dominante en la cara de Ella. Y esto se presenta bajo una curiosa apariencia de paradoja. Se diría que España acumula y dispone de la energía Yang, frente a Portugal que conserva y administra la energía Yin. Como señalan Domingo Mar�n

La mujer es la que da a luz, trae la vida, convierte el espíritu en materia, mira al suelo cuidando la tierra. La mujer es la tierra misma llamando al espíritu. Ella mira a Oriente, al sol naciente, a la luz que viene. e Isabel Oliveira en el evento de 8.8.2008: “Iberia es una nación energé�ca cuyo poder está dividido entre las naciones polí�cas de España y Portugal. El equilibrio Yin / Yang es la fuerza superior y el poder de Iberia”. Si vemos a la península en un mapa de Europa,

comprobaremos que su posición está inclinada, de modo que la cara de él mira arriba, mientras la cara de ella lo hace hacia abajo. Se trata de las dos fuerzas: arriba y abajo, lo masculino espiritualiza la materia y lo femenino materializa el espíritu. 

...en el Corazón de Sayago ADA: Explícanos esto úl�mo un poco más, por favor. AA: La mujer es la que da a luz, trae la vida, convierte el espíritu en materia, mira al suelo cuidando la �erra. La mujer es la �erra misma llamando al espíritu. Ella mira a Oriente, al sol naciente, a la luz que viene. Por contra, el hombre, desde lo masculino, con el ojo en Oporto, �ene su mirada hacia occidente, a la luz que se oculta, y así mira al cielo, espiritualizando la materia, el planeta. Él es cabeza de las religiones. Por lo tanto, de manera lógica cobra “sen�do” el sen�do de giro del planeta. Iberia y el planeta giran de Oeste a Este, en el sen�do de las agujas del reloj. Ella, la mujer, va siempre por delante, pisando con cuidado. Es el Jano. En el giro de la gran cabeza bifaz, ella va al frente. ADA: Todo resuelto, entonces. AA: Bueno, el enorme puzzle anatómico geográﬁco no ha hecho más que comenzar: África, el Moro, es el cuerpo. ADA: Entonces, ¿Europa qué sería? AA: Pues Europa sería el cuerpo también. Y así tenemos ya dos cuerpos: una única cabeza bifaz con dos cuerpos hermanos, Eurasia-Norteamérica y África- Sudamérica. Recientemente estuve en Senegal y visité las grandes zonas húmedas donde inverna buena parte de la avifauna acuá�ca europea. Estando en San Luis, cerca del extremo más occidental de África, me llegó la clave de la mano de un colgante: África es cuerpo y cabeza a la vez. El con�nente africano, que es indudablemente el cuerpo, es la cabeza también. Vemos la cabeza de Ella que mira a Oriente con un precioso cuerno. Ya lo dice Osho: “el cuerpo es la parte visible de la mente”. El cuerpo �ene

una inteligencia absoluta, una sabiduría que estamos empezando a comprender con técnicas como la kinesiologia. En efecto, lo sabe todo, pero de otra manera. Es el saber desconectado de la cabeza, de la razón. ADA: Para terminar, ¿hay algo que quieras mencionar acerca de esta entrevista? AA: Sí, que no hay nada nuevo bajo el sol. La síntesis de estas cuatro entregas de la Dama Verde es que este planeta de agua está vivo, �ene inteligencia y �ene consciencia. Es la madre úl�ma y la razón de ser de nuestro amor. En palabras de Don Juan a través de Castaneda: “Solamente si uno ama a esta �erra con pasión inﬂexible puede librarse de la tristeza… Un guerrero siempre está alegre porque su amor es inalterable y su ser amado, la �erra, lo abraza y le regala cosas inconcebibles. La tristeza pertenece sólo a los que odian al mismo ser que les da asilo”. Por ul�mo, me gustaría señalar, el sen�do profundo y nuevo que

cobra la leyenda de San�ago bajo este enfoque. El apostol, simbolo claro de la androginia, con sus conchas, su báculo y su calabaza representa la realización del Ser. Esta Iberia bifaz es su cabeza andrógina cortada, y es también la cabeza del Moro que reposa a los pies del caballo blanco de San�ago Matamoros. Para mi fue asombroso descubrir lo que representa el Estrecho de Gibraltar, con el peñon-�roides de soberanía británica: es “El Corte Inglés”, una pieza más de este enorme y glorioso chiste cósmico. ADA: Pues muchas gracias, Antonio. Es hora de que cada uno saque sus preciosas conclusiones.

Ada Flores Periodista ﬂor.de.almendro@hotmail.com