Récord 9na edición

NO CIRCULAREMOS DEL 1 AL 7 DE ABRIL. ¡FELIZ SEMANA SANTA! Semanario

Un registro para la historia

Bs. 15

Margarita FC tuvo difícil semana pero ganó en PLC Los insulares se alzaron con diez en cancha 2x1 a Policía de Lara y suben en la tabla

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Porlamar, semana del 25 al 31 de marzo de 2015. Año I. N° 9. Récord Deportivo C.A. RIF: J-40520476-1

“Para el próximo mes” Desde octubre 2014 las piscinas de Guatamare están vacías, la natación insular hace sus esfuerzos, mientras el Iasdebne promete arreglo definitivo para el próximo mes

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Fitness

La práctica del CrossFit busca salud y bienestar para todos

P12-13 Animación

El porrismo acrobático anima el medio tiempo en La Asunción y cae bien P8-9 Resultados

El atletismo neoespartano tiene porvenir

Caricatura: Oscar Peraffán

P5

2

Del 25 al 31 de marzo de 2015

La FVF y sus socios cambian formato de torneos nacionales

Nueva Esparta en fútbol

Ascenso 2015

JJ JG JE JP GF GC Ptos

1 Ureña SC

25

10 8

1

1 15 5

2 Yaracuyanos FC 10 6

1

3 23 14 19

3 Estud. Caracas

10 5

2

3 12 9

4 Monagas SC

10 5

2

3 12 12 17

5 Atl. Socopó

10 4

4

2 14 9

6 Margarita FC

10 4

2

4 14 15 14

7 Atl. Falcón

10 4

0

6 14 15 12

8 Diam. Guayana 10 3

2

5 11 18 11

9 Policía Lara FC

10 1

2

7 13 17

5

10 AC Mineros FC

10 1

2

7

5

17 16

8 22

Resultados Jornada 10

Erick Ortega fue el tercer cambio de Eddwin Arraiz y el jugador respondió con el pase del segundo gol.

Leo Ojeda |@leomundial El pasado domingo se llevó a cabo en la isla de Margarita la sexta edición del Margarita 10K, evento organizado por el club Margarita Runners, que año tras año se posiciona en el país como una competencia obligatoria para los atletas de la especialidad.

Cerca de 3000 competidores se dieron cita en el municipio Mariño para ser parte de una jornada 100% saludable, entre la caminata 5K (familiar y de entretenimiento) y la carrera 10K, sumado a las acostumbradas sesiones de bailoterapia y otras actividades que se realizan antes y después de la carrera.

Este año subieron al podio el carabobeño Julio Medina, José Gregorio Delgado y Eudi Piamo. Por las damas, Yoenmis Bravo, Roselvys Moreno (margariteña), y Rosalba Ascencio hicieron lo propio.

Margarita FC perdió este lunes ante Ureña SC por 0-1, jugando como local en el estadio Alexander “Comanche” Bottini de la ciudad de Maturín, por la novena jornada del torneo Ascenso 2015, quedando con 11 puntos en el torneo.

El gol de los visitantes llegó en el minuto 88, en las botas de Julio Caicedo. Su próxima cita será, también en calidad de local, ante Policía de Lara. Aún se desconoce si el equipo volverá a la Ciudad Deportiva o si por el contrario seguirá jugando en Maturín.

Este martes se conoció que el director técnico Eder Mancilla no continuará llevando las riendas del Margarita FC. Según indicó su presidente, Leonel Canelón, la decisión fue de mutuo acuerdo. Se manejan varios nombres para la sucesión, pero al cierre de esta edición aún no había sido publicado el nombre del próximo DT. Mancilla arrancó con el equipo en tercera división, lo llevó a segunda y posteriormente lo metió en el Ascenso 2015.

Foto: @leomundial

Por su parte, Fundación UDC, en la sexta jornada del torneo Promoción y Permanencia cayó por la mínima diferencia ante UCV FC, en duelo realizado el sábado en la Ciudad Deportiva. Con el resultado, el equipo suma apenas cuatro puntos y e próximo domingo visitará al Deportivo Anzoátegui “B”.

Y Fiorentina, que juega en tercera división del fútbol nacional, disputó la cuarta fecha del torneo, sacando un empate en casa el domingo de 2-2, contra Sucre FC. Esta semana que pasó, la Comisión de Torneos Nacionales de la Federación Venezolana de Fútbol y los presidentes o representantes de 16 de los 18 clubes profesionales de primera división, acordaron replantear los formatos de los campeonatos del fútbol venezolano de primera y segunda división, según se reveló en un boletín de prensa.

“Las principales conclusiones de la reunión son las siguientes: -Primero: Se acordó de forma unánime reformar la próxima temporada, con base en aspectos administrativos, fiscales y de una mejor programación y difusión, con lo cual los torneos Apertura y Clausura de la temporada de 2016 se realizarán entre los meses de enero y diciembre del mencionado año.

-Segundo: Para dar comienzo al próximo campeonato de esa forma, se acordó igualmente que se realizará en el segundo semestre de 2015 un torneo de normalización que permita culminar el año deportivo, de esa manera se podrá comenzar la temporada siguiente como se aspira en enero de 2016.

(Así pues, el formato imperante hasta ahora, que tiene una vigencia de casi 30 años, será reemplazado por el nuevo formato anual de enero a diciembre).

-Tercero: Las especificaciones del campeonato 2016 de primera y segunda división se establecerán en una próxima reunión cuya fecha se fijará más adelante”.

Director General Carlos Arturo Mateus carlosmateus@cantv.net Director Editorial Manuel Arias Consuegra direccionrecord@gmail.com Coordinación de Información Web Leonard Ojeda

Sede AC Mineros FC

Visitante Atl. Socopó

0-2

Diam. Guayana

Monagas SC

0-0

Atl. Falcón

Ureña SC

0-1

Margarita FC

Policía Lara FC

2-1

Estud. Caracas

Yaracuyanos FC

3-2

Promoción y Permanencia

JJ JG JE JP GF GC Ptos

1 U.C.V. FC

7 5

0

2 10 6

15

2 Pelícano FC

7 4

1

2

7

6

13

3 Angostura FC

7 3

3

1

5

3

12

4 Petrol. Anzoategui 7 2

3

2

5

6

9

5 Dvo. Anzoátegui 6 2

1

3

9

6

7

6 Atl. Venezuela

5 2

1

2

7

5

7

7 Est. Caroní

6 1

2

3

4

7

5

8 Fundación UDC 7 1

1

5

5 13

4

Resultados Jornada 7

Sede Dvo Anzoátegui

Visitante Fundación UDC

4-0

Pellicano FC

Petrol. Anzoategui

1-0

U.C.V. FC

Angostura FC

2-1

Atl Venezuela

Est. Caroní

4-1

Jugador de la semana Julio Barbosa Delantero Margarita FC El delantero Julio Barbosa regresó a la alineación titular del Margarita FC, recibiendo la confianza del DT Eddwin Arraiz y éste le respondió con el gol que abrió el marcador contra Policía de Lara.

Con el gol conseguido por Anderson “Burro” Arias, se concreta una buena jornada en la que ambos delanteros de la oncena insular marcaron dianas

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Publicidad: publicidad@record.net.ve Editado por Record Deportivo, C.A. Calle Campos, Edificio Juama, piso 1, oficinas 1 y 2. Porlamar. Isla de Margarita. Edo. Nueva Esparta.

Impreso en: Corporación Editorial Alfredo Maneiro (CEAM)

Del 25 al 31 de marzo de 2015

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La selección neoespartana tiene 87 atletas federados

La natación abrió agenda 2015 El arranque de la natación insular cumple con la programación de este año, pese a la inhabilitación de la piscina olímpica del Complejo Oliver Núñez Grey Castillo |@fotoetnia El club de natación Guayamurí, protagonizó como el equipo victorioso y anfitrión del primer Campeonato Estadal de natación, Copa Dixsón Velásquez, que se realizó del 19 al 21 de marzo.

La Unidad Educativa de Talento Deportivo (UETD), asumió la medalla de plata, seguido del club Indómito, que ocupó la tercera posición del podio.

Así la fortaleza de la natación en el estado Nueva Esparta, dio inicio a su agenda del 2015.

A pesar de las limitaciones que han tenido los atletas para cumplir con los entrenamientos por falta de piscinas desde el mes de octubre de 2014, más de 80 nadadores de las categorías Infantil A-B, Juvenil A-B y Máxima, se reunieron para esta competencia en la búsqueda por mejorar sus marcas.

Estatus de la natación en Nueva Esparta

La presidenta de la Asociación de Deportes Acuáticos del estado Nueva Esparta (Asodane), Carmen Gamboa habló sobré la problemática existente con este deporte acuático. Lamenta que desde hace seis meses las rutinas de prácticas han sido interrumpidas debido a la inoperatividad del Complejo de piscinas Oliver Nuñez, ubicado en el sector Guatamare.

“El único que ha mantenido el sistema de entrenamiento ha sido el club Guayamurí, por lo que cuenta con sus instalaciones propias. Normalmente se comienza el año con el evento para novatos, y no fue posible por lo que está sucediendo”, dijo.

Carmen Gamboa: Presidenta de Asodane.

“Si hay cloro en el mercado ya lo he notificado a la Gobernación”

De acuerdo con Gamboa, el problema ha generado un impacto regresivo en el desarrollo de la masificación, sobretodo en clubes aliados a la institución regente de la pisicina deportiva, como: Indómitos, Acuane, UETD, Oliver Nuñez, Máster Nueva Esparta y Máster Oliver Nuñez.

La directiva de Asodane ve con preocupación el cumplimiento del cronograma de campeonatos previsto, debido a la inestabilidad de la operatividad de las instalaciones de este complejo deportivo.

“El desgaste de los entrenadores es notorio, ellos hacen sus mayores esfuerzos para elevar el nivel de sus nadadores llevándolos incluso a la playa. Sólo contamos con las condiciones físicas del atleta, y su empeño en mejorar. Sin espacio físico todo queda sin efecto. Sólo un milagro”, expresó

La otra versión

El director general del Instituto Autónomo Socialista de Deportes Bolivariano de Nueva Esparta (Iasdebne), Juan José Salaya, aclaró el panorama de acuerdo a las diatribas que se han propiciado por el cierre del Complejo de Piscinas Oliver Nuñez, El directivo del ente garante del funcionamiento y crecimiento del deporte regional informó, que el motivo inicial de la inhabilitación se debió a la falta de cloro para el mantenimiento, que conllevó al vaciado obligatorio de la piscina.

“Tomando en consideración el tiempo que no le se daba un tratamiento a las instalaciones, se aprovechó para hacer la rehabilitación de la piscina, restaurando el piso para evitar cortaduras debido a que había mosaicos rotos. Se hizo el carateo y nivelación” argumentó.

Además, puntualizó diciendo que los trabajos van en la fase de pulir, para luego llenar, y por último proceder a la aplicación de los químicos correspondientes, que se están gestionando, para surtirse bien.

“Está previsto que para mediados de abril entren en operatividad”, estimó.

En la apreciación de los entrenadores, las consecuencias de la paralización de los entrenamientos

Las féminas en acción por los 50 metros estilo libre.

en la piscina afectó el semillero de la natación.

Salaya opinó, que la masificación y el desarrollo de una disciplina deportiva, no puede depender sólo de un espacio físico. “Evidentemente es la base, pero el objetivo debe estar inmerso en la gestión de quien asume las riendas de la asociación”.

Añadió que la manera de impulsar un deporte es promoviendo actividades, tales como festivales acuáticos y también negociar otros espacios.

La natación como deporte en crecimiento

“Se siente un vació en los eventos al observar a otros equipos constituidos por 40 atletas o más, mientras que Nueva Esparta participa con máximo 14 nadadores.

Se logran buenos puestos cuando se tiene competencia en todas las pruebas, sobre todo en las categorías preinfantil e infaltil.”

A pesar de eso Carmen Gamboa, reconoce que la participación en competencia tuvo un aumento, de dos nadadores, pasaron a conformarlo un equipo de unos 15 atletas, que representan al estado.

Actualmente la fortaleza de la natación insular es la categoría juvenil, que va en ascenso y reúne a los mejores atletas de preparación competitiva en relevos y pruebas individuales.

La selección neoespartana cerró año de actividades con una excelente muestra, cuando viajó con 14 nadadores, los cuales se enfrentaron a grandes equipos en la Copa FEVEDA 2014.

El combinado margariteño subió al podio, con los atletas Héctor Rodríguez, ganador de dos medallas de bronce en 50 y 100 metros pecho.

Otra de las actuaciones relevantes fue la de Angélica Martínez,

Fotos: Grey Castillo

quien coronó también dos preseas de bronce en las pruebas 200 mariposa y 400 metros combinados.

Actualmente la natación ocupa el tercer puesto a nivel regional a dos brazadas de Anzoátegui y Bolivar. En el ranking nacional se ubica en el puesto 15.

Capacitación

La asociación de natación del estado Nueva Esparta (Asodane), está trabajando en la promoción de talleres de capacitación para cronometristas, jueces de salida y jueces de vuelta.

Cristian Carreño: Entrenador de Acuane. “La meta es recuperar el tiempo, y meter nuevos atletas”

Aún se espera por la piscina de 50 metros

Mireya de Astudillo: Entrenadora de Indómitos.

“Sin nuevos prospectos la natación no sobrevive”

Dixsón Velásquez Entrenador de la UETD. “Nadadores al seco no existen, deben tener su entrenamiento en la piscina”

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Del 25 al 31 de marzo de 2015

Tres de Guaiqueríes en el quinteto ideal

Marinos de Anzoátegui sólido en la cima Ricard Casas asume las riendas de Toros de Aragua y es el tercer técnico español que dirige en Venezuela este año Leo Ojeda |@leomundial

Gregory Echenique no afloja El pívot de Guaros de Lara volvió a liderar a los novatos del circuito. En dos choques promedió 13.5 puntos, 6.5 rebotes y dos bloqueos. Cerró con el tercer coeficiente de efectividad integral más alto con 49.

La sexta semana de la Liga Profesional de Baloncesto arrancó el miércoles con el duelo entre Guaiqueríes de Margarita y Toros de Aragua, en el gimnasio Ciudad de La Asunción. La Tribu se llevó ese primer cotejo por 89-78, con Jezreel “Macho” De Jesús, Dwayne Jones, Richard Lugo y Carlos Cedeño en plan estelar, con 19, 16, 14 y 10 puntos, respectivamente. Súmenle trío de bloqueos al “manotas”.

Tony Ruiz, director técnico de los verdes indicó que el juego se luchó en la primera mitad de ambos lados, hicimos los ajustes defensivos. Fuimos más agresivos en el tercer cuarto y la rotación de la segunda unidad fue excepcional, a ellos por el contrario les falló y sacamos la victoria”.

Iván García, asistente técnico de Toros, aseguró que “nunca se gana un juego si no se tiene presencia en la pintura, si un solo jugador del rival toma más rebotes (13), que los tres nuestros (11). 30 puntos entre los dos grandes de Guaiqueríes es una muestra clara de lo que pasó en el juego. Ellos tuvieron cuatro con doble figura, nosotros dos. Los números muestran lo que pasó.

Fuimos equipo hasta el tercer cuarto. Se nos fue todo en los últimos 10 minutos de juego”.

Esa derrota propició la salida de Gustavo García como director técnico del quinteto maracayero.

Quedó a cargo el asistente Iván García.

El jueves, ambos quintetos disputaban el segundo de la mini serie, con Guaiqueríes en 7-6 y Toros en 4-9. Sexto y octavo, respectivamente antes del salto entre dos.

Richard Lugo fue el hombre grande nuevamente, anidando 25 puntos y un bloqueo en casi 16 minutos en cancha y viniendo desde la banca. 73% en tiros de campo (15-11) e impecable desde los tiros libres (3-3). “Macho colaboró con

Aaron Harper y compañía, tienen uno de los mejores “teamwork” de la temporada 2015 en la LPB.

Estadísticas acumuladas

Jugador

N° JJ

JONES, Dwayne DE JESUS, Jezreel LUGO, Richard CEDENO, Carlos SILVA, Cesar CENTENO, Francisco CAMERON, Tatum COBOS, Tulio SUERO, Gerardo ZAPATA, Jackson RODRIGUEZ, Carlos ALVAREZ, Osman BERROTERAN, D'ADEZZIO, Dennis

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

14 14 12 14 14 12 7 11 4 13 9 5 6 12 14

MIN 391,1 435,5 230,4 376,7 354,1 228,4 150,3 206,7 110,6 124,1 46,9 10,3 12,5 73,2 2751

round de la esperada serie Cocodrilos-Marinos se lo llevaron los del PNU por 82-73.

Esa jornada fue “histórica”, si se puede llamar así, desde el punto de vista de transmisiones televisivas en la LPB. DirecTV transmitió tres partidos simultáneamente y en canales diferentes. Buena iniciativa.

Al día siguiente se cerraban dos series. Bucaneros le arrebataba un triunfo a Gigantes en su casa por 65-79 y Marinos hacía lo mismo contra Cocodrilos 59-68, para sacar división de honores en Caracas.

La Liga retomó las acciones el lunes, con triunfo de Guaiqueríes sobre Panteras por 71-75. Toros también cayó en su casa ante Guaros por 63-72.

Ambas series cierran este martes, junto a tres cotejos más.

Esta sexta semana tuvo a tres

17, César Silva y Carlos Cedeño con 11 cada uno. Dwayne Jones tomó 12 rebotes.

En la misma jornada, Trotamundos recibió a Panteras en el Fórum. Duelo de españoles: Gustavo Aranzana por los locales y Lluis Pino por la visita. Los mirandinos arrancaron el primer cuarto con parcial de 2-11 a su favor y de allí en adelante todo fue para Trotamundos. Score final: 94-81.

También se midieron Guaros de Lara y Gaiteros del Zulia en el Domo Bolivariano de Barquisimeto, con triunfo para los del Ché García por 90-71.

El viernes, los cuatro equipos que jugaron como locales hicieron respetar su casa. Gigantes derrotó por 90-75 a Bucaneros. Trotamundos hizo lo propio 91-85 contra Panteras. Guaros se impuso ante Gaiteros por 99-90 y el primer

Triples

Dobles

Libres

Puntos Faltas

Rebotes

Foto: Prensa LPB

jugadores de la Tribu en el quinteto ideal: el piloto Jezreel De Jesús, y los dos centros Dwayne Jones y Richard Lugo.

Lugo fue el JMV, promediando 19.5 puntos, 6 rebotes y 2 bloqueos Asist. Bloqueo Bolas G Bolas P

MP C3 C3C C3% C2 C2C C2% TL TLC TL% PT PP FT FP RO RD RT RP AT AP BQ BQT BG BGP BP BPP IE 27,9 31,1 19,2 26,9 25,3 19,0 21,5 18,8 27,7 9,5 5,2 2,1 2,1 6,1 196

2 28 4 56 48 17 22 2 8 8 1 1 2 6 205

0 13 2 23 14 4 10 0 3 4 0 0 0 1 74

0,0 46,4 50,0 41,1 29,2 23,5 45,5 0,0 37,5 50,0 0,0 0,0 0,0 16,7 36,1

101 159 91 42 53 53 30 81 22 18 9 1 3 12 675

60 89 43 18 30 24 13 31 9 6 3 0 0 5 331

59,4 56,0 47,3 42,9 56,6 45,3 43,3 38,3 40,9 33,3 33,3 0,0 0,0 41,7 49,0

84 88 25 29 45 50 18 27 25 3 2 2 0 0 398

45 72 19 22 27 32 15 16 21 3 2 2 0 0 276

53,6 81,8 76,0 75,9 60,0 64,0 83,3 59,3 84,0 100,0 100,0 100,0 0,0 0,0 69,3

165 11,8 27 289 20,6 20 111 9,3 12 127 9,1 40 129 9,2 38 92 7,7 22 71 10,1 14 78 7,1 18 48 12,0 14 27 2,1 19 8 0,9 5 2 0,4 6 0 0,0 3 13 1,1 11 1160 101 249

1,9 64 111 175 12,5 24 1,7 7 0,5 12 0,9 1,4 11 36 47 3,4 36 2,6 1 0,1 15 1,1 1,0 14 53 67 5,6 8 0,7 15 1,3 2 0,2 2,9 6 28 34 2,4 38 2,7 2 0,1 9 0,6 2,7 16 31 47 3,4 26 1,9 2 0,1 16 1,1 1,8 20 37 57 4,8 10 0,8 4 0,3 4 0,3 2,0 10 12 22 3,1 7 1,0 0 0,0 2 0,3 1,6 14 25 39 3,5 5 0,5 4 0,4 3 0,3 3,5 7 9 16 4,0 5 1,3 0 0,0 3 0,8 1,5 3 9 12 0,9 4 0,3 1 0,1 4 0,3 0,6 3 4 7 0,8 2 0,2 0 0,0 1 0,1 1,2 1 0 1 0,2 2 0,4 0 0,0 0 0,0 0,5 0 1 1 0,2 2 0,3 0 0,0 0 0,0 0,9 0 5 5 0,4 1 0,1 0 0,0 0 0,0 24 169 361 530 45 170 14 36 2,88 71 5,94

26 25 14 17 21 12 3 15 5 4 2 1 0 5 150

1,9 1,8 1,2 1,2 1,5 1,0 0,4 1,4 1,3 0,3 0,2 0,2 0,0 0,4 12,7

324 314 148 120 114 111 71 52 41 12 7 -3 -5 -10

5

Del 25 al 31 de marzo de 2015

Se han acumulado de 3 a 4 medallas por competencia

El atletismo neoespartano tiene porvenir

Nueva Esparta registró 33 medallas tras su participación en los campeonatos nacionales del año 2014 Grey Castillo |@fotoetnia El equipo de atletismo margariteño se ha perfilado con progresiónen el cuadro de medallas de los campeonatos nacionales einterclubes, dejando sus mejores demostraciones de consistenciapara mantener el ritmo de competencia en el conjunto de disciplinas que lo integran.

Los resultadosson globalizados, validando así marcas, tanto en las pruebas individuales como las que son por equipo, en carrera, saltos, marcha, lanzamientos y pruebas combinadas.

La plataforma del atletismo enNueva Esparta se ha hecho de grandes nombres como el de Alfredo Montaño, Douglas Jiménez, Luis Quijada y José Requena, quienes son el cuerpo de entrenadores que trabajan en la forja de los títulos meritorios que acumulan los atletas.

Para este año Douglas Jiménez presidente de Asoatlene, comentó sobre los comienzos de la selección en este año, y no dudó en calificarlo de excelente. Para Jiménezesto es así ya que los resultados positivos de las competencias que se han hecho hasta la fecha,así lo demuestran.

El dirigente enalteció la victoria del equipo femenino, Al ganar por primera vez en la historia del atletismo venezolano, el Campeonato Nacional de Semi fondo y Fondo.

La selección masculina también alcanzó el podio como subcampeón del campeonato que se disputó el 16 y17 de febrero, del año en curso, en la Ciudad Deportiva municipio Maneiro..

“La perspectiva es superar la meta de preseas, y llevar atletas a los eventos de corte internacional”.

La población de atletas federados es de 80. Participan en las

competencias más importantes del país, que requieren de participación obligatoria para hacer el reclutamiento de los deportistas que poseen el rendimiento suficiente, y cumplen con los tiempos previamente definidos, que permitan llegar a la suma de un récord”, agregó el dirigente.

En el combinado nacional participan tres corredores margariteños Aron Zulieta, compite en marcha, Cirrianni Salazar con la jabalina, y Katiuska Millán en velocidad. Cabe mencionar que esta corredora recientementese colgó la medalla de oro en los 200 metros pista, con un tiempo 25.09, en el Campeonato Nacional por Especialidades, que se realizó en Barquisimeto, estado Lara.

La Federación Venezolana de Atletismo consideró a otros atletas de la región insular, equipo que integran Ronaldo Zabala, Marcel Gallejo, Esthefany Montero y Charles Serrano.

La Asociación de Atletismo del estado Nueva Esparta (Asoatlene), está conformada por 12 equipos, que se rigen por los lineamientos de la institución. Y son los siguientes: El Valle Runners, Pegaso, Ecid Douglas Jiménez, Ecid Asdrúbal Cedeño, Antolín del Campo, UETD, Simón Bolívar, José Gregorio Marcano, Luis Vizcaíno, Margarita Runners, Isla Runners y Pedro Caraballo.

Del amateurismo al profesionalismo Jiménez hizo un llamado a los entes gubernamentales, en relación al apoyo para brindar para poner al alcance de los atletas, para darles el impulso renovador en en la carrera deportiva, Propiciando entrenamientos en otros países tomando en cuenta que el atletismo se ha convertido en uno de los deportes más practicados a nivel mundial, y aunque se requiere de pocos medios para los entrenamientos,siempre es necesario tener las instalaciones con las condiciones

Nueva Esparta tiene tres atletas en la selección nacional y la federación ha considerado a otros cuatro.

. . . . .

Fotos: Grey Castillo

En agenda: Nacional de menores

Nacional juvenil Nacional adultos Nacional por especialidades

Infantiles y juveniles ven el futuro con más optimismo desde la Ciudad Deportiva

dadas, y así optimizar la técnica de los atletas.

Así mismo amplió sobre las condiciones de la pista de la Ciudad Deportiva, y solicitó la instalación de los

implementos necesarios para mejorar en otras modalidades, tal es el caso de la vallas, así como también los equipos necesarios para los saltos.

Nacional de miniatletismo

6

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Del 25 al 31 de marzo de 2015

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Del 25 al 31 de marzo de 2015

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Este tipo de elevaciones necesitan mucha más seguridad que otras acrobacias.

Tornados presente en espectáculo de medio tiempo en el coso asuntino.

Fotos Cortesía: Prensa Guaiqueríes de Margarita

En la era fitness

Porrismo acrobático llega a La Asunción El club Tornados All Stars dio sus primeros pasos en 2010 y, aún cuando tuvo que pausar sus actividades por falta de apoyo,hoy se encuentra animando el espectáculo de medio tiempo de los juegos de Guaiqueríes de Margarita, en el gimnasio Ciudad de La Asunción

Verónica Ribeiro |@vribeirop Aunque el porrismo acrobático llegó a Venezuela en 1999 todavía hay muchas personas que lo ven como “gente brincando y haciendo malabares”. Este es un concepto errado de esta disciplina deportiva, que no usa balones u otros implementos tradicionales, sino que utiliza el cuerpo y requiere el desarrollo de ciertas condiciones físicas para poder ejecutarlo debidamente.

Esta disciplina sólo se veía en las películas hasta que, en 2010, Ismael Díaz decidió presentar este proyecto en la isla de Margarita. Para ese momento, existía un aproximado de 400 equipos distribuidos en todo el país, salvo en Nueva Esparta.

Anzoátegui es el estado pionero y, justamente allí, es donde Díaz, actualmente entrenador del Club de Porrismo Tornados All Star, dio sus primeros pasos dentro de este mundo en el que el entretenimiento es el principal objetivo.

El porrismo como deporte La seriedad de esta práctica llega al punto de tener un códi-

Las acrobacias cuentan con atletas base (hombres) y flayers (mujeres). En esta gráfica se habla de multibase, más de una persona como soporte.

go de ética profesional, manuales para los entrenadores y una institución que la rige, la Federación Venezolana de Porrismo (Fevenpor), que a su vez está adscrita a organismos internacionales.

Campeonatos estudiantiles, de clubes y de selecciones estadales son las competiciones que se realizan en Venezuela, en la que existe la división coreográfica y acrobática. La primera comprende equipos conformados únicamente por atletas femeninas y se basa en baile, por llamarlo de alguna manera, mientras que en la

segunda existen equipos mixtos, que abarcan desde parejas hasta quintetos (tres bases varones y dos flayers) para poder hacer figuras en el piso o elevándose hasta más de tres metros sobre el mismo.

Las categorías que pueden participar en las justas son siete: Pee Wee, hasta los seis años de edad; Infantil, hasta los 12; Juvenil Novato, de 13 a 18 años de edad; Juvenil Avanzado, de 13 a 20 años; Elite Novato, a partir de los 15 años; Elite Avanzado, desde los 17 años; y Universitaria, de 17 años en adelante.

Los equipos que se miden a nivel nacional deben cumplir reglas de formalidad de los equipos, de rutinas, del área de competencia, de los implementos, de los uniformes, de música, de la participación del equipo, entre otras.

Pompones, carteles, letreros de cartulina o cartón, banderas y megáfonos son algunas de las herramientas utilizadas por los porristas acrobáticos para animar al público presente. Las mismas deben cumplir estrictamente las normativas de Fevenpor.

Por ejemplo, los pompones, en caso de que el equipo decida utilizarlos, debe estar presente en un 80% de la rutina coreográfica.

Seguridad Esta disciplina consta de dos tipos de atletas: los bases y los flayers. Los primeros son utilizados como apoyo para los que hacen elevaciones o acrobacias en el aire y, normalmente, son hombres; aunque esto no es obligatorio, ya que también existen bases femeninas. Sin embargo, las flayers son mujeres, por su peso y agilidad. Estas son las que “vuelan” y hacen piruetas.

La seguridad del atleta es una de las prioridades primordiales, tanto para el entrenador como para el ente regente. En este sentido, se encuentra totalmente prohibido el uso de cualquier accesorio metálico o plástico duro como ganchos de cabello, o joyerías, escarchas u otro accesorio decorativo, así como uñas largas. Incluso se prohíben los piercings, por el riesgo que existe de que dos atletas se enganchen unos con otros.

La utilización de cremas corporales, antes o durante de un ensayo o presentación, es uno de los peores errores que pueden cometer, ya que podría poner en riesgo su vida.

El permanecer en coma, durante tres meses, fue el precio que tuvo que pagar una anzoatiguense por cometer la imprudencia de utilizar sobre su cuerpo una crema escarchada para dar mayor vistosidad a su rutina. En aquella oportunidad Díaz estuvo presente y relató que la chica, literalmente, se les resbaló de las manos.

“Ella era en esos momentos una de las mejores. Podía elevarse hasta siete metros del suelo.

Ese día estábamos haciendo una caída que se llama aguja (rutina en la que la flayer se coloca con la cabeza apuntando al suelo y culmina a pocos metros del mismo, tomada por los bases de la cintura) y como los uniformes dejan partes del cuerpo descubiertas y uno suda muchísimo, se nos fue de las manos y golpeó el suelo”, contó el entrenador.

Siete meses después de salir del coma y realizar terapias para recuperar sus habilidades, esta atleta regresó al porrismo acrobático, pero el hecho pudo haber pasado a mayores por la omisión de una de las reglas fundamentales de esta disciplina.

Pioneros en Nueva Esparta El Club de Porrismo Acrobático Tornados All Stars fue el primero que se creó en la entidad insular gracias al sueño de Ismael Díaz, quien actualmente es el entrenador junto a Jesús Ordáz.

“En el año 2010 fue que cociné y presenté el proyecto aquí en la Isla. Empezamos a crear redes sociales para captar atletas y logramos que se unieran a este sueño”, relató Díaz.

Coordinación Los bases soportan el peso y dan seguridad para que las chicas puedan sonreir en las alturas.

En otros países, debido al auge de esta disciplina, los clubes de porrismo realizan audiciones a los estudiantes para pertenecer a su equipo. Esto no ocurre en el país, ya que su práctica no es tan extendida. En Tornados, no buscan un perfil como tal, sino alguien que quiera pertenecer al equipo. Si tienen experiencia es un extra, pero sus precursores, normalmente, deben formar a sus atletas desde cero.

“En nuestro club tenemos desde personas que trabajan con taxis hasta personas que están en un gimnasio o practican atletismo. No es limitativo y es algo que puede ser realizado por alguien que tenga intensos deseos de mejorar día a día”, expresó el entrenador.

En noviembre de 2011 se inició este equipo, que tuvo que salir de los focos al año siguiente por falta de apoyo, tanto gubernamental como privado. “Estuvimos practicando en el gimnasio Francisco Verde Rojas, pero lo hacíamos en unas colchonetas de lucha y por diferencias en calzado entre un deporte y otro tuvimos que parar”, recordó.

Cuando se reactivó el equipo en 2014 las prácticas se empezaron a realizar en el gimnasio Ciudad de La Asunción, casa de Guaiqueríes de Margarita. El empeño del club y la vistosidad del espectáculo hicieron posible que la Tribu se acercara a ellos para solicitar sus servicios.

Así se materializó el sueño de Díaz y Ordáz, en el que el público neoespartano pudo disfrutar de sus coreografías y acrobacias durante el medio tiempo de los juegos que los insulares escenifican en casa, en el coso asuntino.

Actualmente se encuentran practicando sin colchonetas “porque queríamos activarnos e impulsar la práctica de la disciplina y aún cuando el Iasdebne (Instituto Autónomo Socialista de Deportes del estado bolivariano de Nueva Esparta) nos ha ofrecido utilizar un tatami se ha hecho difícil el coincidir en los horarios en los que está disponible”, expresó Díaz.

El equipo se encuentra re-

Atletas Tornados All Stars Bases: - Gerardo Carreño - Luis Arana - Ángelo López - Luiggy Arana - César Mata - Gustavo Rojas - Kelvin Ferrer - Robert Ríos - Antonely Antequera Bases/Flyers: - Génesis Justiniani - Andrea Trejo Flyers: - Claribel Caraballo - Mariangel Hernández - Mayerlin Lárez - Isabella Justiniani - Lucy Ríos - Naleska Ríos Entrenadores: - Ismael Díaz - Jesús Ordáz uniendo fondos para comprar ellos mismos las colchonetas necesarias para entrenar con seguridad. “Podríamos practicar en Ciudad Deportiva, ya que la grama es más segura que el concreto, pero necesitamos apoyo para continuar”, afirmó el entrenador quien se encuentra a la espera de un patrocinante que crea en su proyecto.

“Más hace el que quiere que el que puede” Este es el lema del club, que quiere expandir esta práctica a los niños con discapacidades.

“Queremos hacer otro equipo con niños especiales, pero necesitamos un apoyo grande para poder contar con la seguridad necesaria para estos. Tuvimos una experiencia muy bonita con la escuela especial de La Asunción. Nos presentamos con ellos y los integramos a la rutina. Al final levantamos a un niño cuadrapléjico en una silla de ruedas y terminamos con lágrimas en los ojos de la alegría”, recordó Díaz, a quien ésta experiencia lo hizo pensar en grande y expandir un poco más su sueño.

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Verónica Ribeiro |@vribeirop

C

reatividad, innovación y sana competencia entre sus practicantes es lo que caracteriza las rutinas de ejercicio de CrossFit, entrenamiento que tiene un aproximado de tres años en la isla de Margarita.

El CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas, como la precisión, potencia, agilidad, equilibrio, resistencia, flexibilidad, velocidad, entre otras.

Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real.

Así es como la práctica de esta nueva disciplina que está generando un “boom” en el país les puede preparar para afrontar cualquier inconveniente que se pueda presentar en el día a día, como un incendio, tener que cargar a un conocido que sufrió algún accidente, así como cualquier imprevisto que pudiera poner sus vida y la de los demás en riesgo.

Sus inicios Greg Glassman, un estudiante universitario de 18 años de edad, consigue su primera sesión de entrenamiento de gimnasia en 1974 en la YMCA, California, Estados Unidos.

Luego de trabajar con atletas en varios gimnasios de esta localidad llegó a la conclusión de que las rutinas tradicionales eran ineficientes, por lo que no mejoraban la condición física en proporción al tiempo de formación que se dedicaba a las mismas.

De allí nació su interés en enfocarse en un programa de entrenamiento que hiciera hincapié en los variados movimientos funcionales realizados a alta intensidad. En el año 1995 abrió su primer sitio oficial de entrenamiento de CrossFit, que se conviertió en el núcleo del movimiento.

Los primeros clientes de Glassman fueron policías de California y, posteriormente, se unieron soldados de la marina, bomberos y militares. Estas profesiones tienen en común la necesidad de que quienes la ejerzan tengan unas condiciones físicas admirables, debido al riesgo que sufren de perder la vida durante la realización de su trabajo.

En la era fitness

La práctica del CrossFit es salud y bienestar para todos Con tres años en la Isla, esta disciplina busca nuevos seguidores que quieran mejorar su calidad de vida, realizando ejercicios dinámicos al aire libre

No se necesita un “cuerpo de gimnasio” para practicar CrossFit.

Neomar Joefh posee certificación L1 en CrossFit.

Las bases del CrossFit Actualmente, Glassman continúa encabezando este movimiento, que hoy en día cuenta con más de 2.700 Box de CrossFit afiliados a su lado. Si el CrossFit se considerara una religión, el “Box” sería un templo. Ese es el nombre que recibe el espacio en donde se practica esta disciplina.

Las mujeres son las que más practican este tipo de ejercicio en auge.

El box vendría siendo lo que es un gimnasio para el fisicoculturismo.

El workout of the day (WOD) o ejercicio del día es un concep-

to muy importante, ya que es el programa de ejercicios que debe realizarse en un tiempo determinado y con un número definido de veces. La particularidad del

Fotos: Grey Castillo

WOD es el encadenamiento de ejercicios muy variados en los que cada participante es libre de integrar sus prácticas personales, siguiendo sus objetivos y sus sensaciones.

Este hecho tiene como principal objetivo el mantener intacta la motivación de los deportistas a largo plazo. Más allá del entrenamiento físico, esta disciplina y el CrossFit en general se centran en la cuestión mental, por tratarse de un modo de vida que cada participante decide adoptar.

La ventaja más resaltante de este entrenamiento es su eficiencia frente al acondicionamiento físico en general, combinando el trabajo cardiovascular y el trabajo muscular con la gimnasia.

Además, se puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y adaptables en función del nivel de cada participante.

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Aún cuando sus practicantes pueden escoger la rutina diaria a seguir, esta concesión no debe ser tomada a la ligera, ya que puede ser peligroso si no se cuenta con una supervisión constante. En esta disciplina, al igual que en cualquier otro deporte, se debe prestar mucha atención, ya que el participante no se encuentra exento de las lesiones; las cuales son en su mayoría porque la persona no presta el suficiente cuidado al ejecutar los ejercicios.

Los WOD pueden constar de 1, 2 o 3 grupos de ejercicios, dependiendo de las áreas físicas que se pretenda desarrollar. Estos grupos se dividen en: movimientos sistemáticos, cardiovasculares y trabajo con peso.

Sin embargo, antes de iniciar con el WOD se debe realizar un calentamiento previo para evitar lesiones. Este suele iniciar con saltos de cuerda, abdominales, flexiones de brazo, sentadillas, entre otros.

Posteriormente se pasa al entrenamiento en el que se practican diferentes ejercicios en los que se desarrolla la fuerza, técnica y potencia. En esta parte se busca la mayor cantidad de peso que uno puede hacer dependiendo del ejercicio y la cantidad de repeticiones dadas. Luego de culminada la primera parte del entrenamiento, se pasa a la siguiente, en la cual se baja la cantidad de peso que se utilizó anteriormente para aumentar la capacidad respiratoria.

Tanto en la parte “A” como en la “B” la cantidad de peso depende de la persona, por lo que se buscará superarse en cada sesión en cuanto a peso y tiempo.

Luego de culminados los ejercicios, se debe realizar, junto al instructor, un estiramiento grupal para evitar que los músculos se mantengan contraídos para la siguiente práctica y así evitar lesiones.

Box en la Isla En Margarita se cuenta con un Box ubicado en la urbanización Jorge Coll de Pampatar, el CrossFit Margarita. Neomar Joefh, quien tiene certificación L1 (level 1), es su precursor. “El CrossFit llegó hace tres años a la Isla, conmigo, ya que no habían instructores en esta modalidad.

Yo empecé trabajando en un gimnasio, pero me salí de allí y busqué en la calle entrenamientos funcionales y llegué acá, al CrossFit, que no es lo mismo que entrenamiento funcional”, comentó.

La afirmación anterior se basa en que el trabajo que se realiza en un Box es mucho más dinámico que el que se hace en un gimnasio. Además, se efectúa al aire libre y existe una sana competencia entre quienes lo siguen,

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Vocabulario frecuente

En la mayoría de las rutinas se trabaja con el peso del cuerpo. .

El CrossFit se divide en: 1. Movimientos sistemáticos ¿Qué? Trabajo de control postural movilizando el propio peso. ¿Cómo? Dominadas, flexiones combinadas en situaciones diferentes. ¿Para? Mejorar la fuerza, agilidad, potencia y velocidad.

2. Cardio ¿Qué? Entrenamiento de resistencia continuamente variado. ¿Cómo? Carrera, remo, salto de cuerda en tiempo variable y en combinación. ¿Para? Mejorar la resistencia, fuerza y coordinación.

En el grupo de trabajo siempre hay disposición de ayudar a los principiantes.

3. Trabajo con peso ¿Qué? Entrenamiento con pesas externas. ¿Cómo? Mancuernas, kettelbels y pesos libres. ¿Para? Mejorar la potencia, fuerza, velocidad y coordinación. que además se convierten en un grupo de apoyo para los principiantes.

De igual forma, es una práctica que puede ser realizada por cualquier persona (de cualquier edad, condición médica o física), ya que las rutinas se adaptan según las necesidades y destrezas de cada quien. Todo es técnica, no sólo es tener cuerpo. “Puede venir gente con cuerpo de gimnasio y no aguantar ni cinco minutos, porque esto se basa en técnica”, explica Joefh.

Un ejercicio para todos. “Acá tenemos gente con problemas de tensión y corazón y se adaptan

Ejercicios con el kettlebell para fortalecer los deltoides.

La juventud ha encontrado en el CrossFit un aliado para ejercitarse.

los ejercicios a sus condiciones.

Cuando las pulsaciones están muy altas, por el tipo de ejercicio que estás haciendo, aprendes a controlarlas. Acá todos se apoyan y motivan y todos tienen una competencia muy sana. El entrenamiento se hace en una hora y se trabaja de todo mientras te diviertes al aire libre”, cuenta el entrenador mientras sus alumnos esperan que se cumpla la hora del grupo ante-

rior.

La alimentación es uno de los elementos que complementan el ejercicio para alcanzar las condiciones de un cuerpo saludable.

Mientras que en un gimnasio te obligan a dejar los carbohidratos, en el CrossFit se convierten en algo fundamental, ya que se utilizan como combustible.

“Aquí se promueve la salud y el fitness. La persona saludable es fitness”, aseveró el coach.

-Box: Lugar de entrenamiento en donde se practica Crossfit.

-WOD: Es el entrenamiento que se realiza cada día. Cambia diariamente y nunca es el mismo.

-As RX D: Quiere decir que el deportista ha hecho el WOD según el peso y modalidad indicada.

-Scaled: Significa que el WOD fue adaptado para una persona en particular con un peso u modalidad más sencilla.

-Rm: Es la mayor cantidad de peso que el deportista puede levantar en un ejercicio específico.

1rm: Mayor cantidad de peso en una repetición / 5rm: Mayor cantidad de peso en cinco repeticiones.

-Hook Grip: Agarre de pesas en el cual se coloca el dedo gordo alrededor de la barra, pisando con el índice y el mayor el mismo con el objetivo de evitar la caída de la barra.

-Kettlebell (kb): Pesa de origen ruso en forma de bola que tiene una manija para agarrar.

Existen de diferentes pesos y se utilizan para distintos ejercicios como por ejemplo: Swings, Snatch con brazo, Farmer’s Carry, etc.

-D.U: Manera de saltar la soga en la cual la cuerda pasa dos veces por debajo de los pies en un mismo salto.

-HSPU: Hand stand push up.

Ejercicio que se realiza haciendo una vertical contra la pared y una flexión de brazos hasta que la cabeza toque el suelo y se vuelve a la posición original.

-OHS: Over head squat. Sentadilla realizada mientras los brazos sostienen con un agarre amplio la barra por encima de la cabeza.

-T2B: Toes to bar. El deportista se cuelga de una barra y hace llegar las puntas de los pies a la barra.

-Burpees: Es una flexión y un salto. Son muy utilizados para entrar en calor.

Calentamiento, estiramiento y luego el WOD. Así se consigue ser saludable y cuerpo CrossFit.

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Se trata de un deporte muy costoso

La esgrima muestra la complejidad de su indumentaria y equipamiento La disciplina debe ofrecer seguridad al atleta y condiciones tecnológicas para el jueceo Manuel Arias |@notirecord A pesar de ser una práctica relativamente segura, al no contar con armas peligrosas, la esgrima requiere de una indumentaria que salvaguarde la integridad de sus participantes, sin restarle agilidad a sus movimientos.

En este sentido, el maestro de armas margariteño José Ramos quien es profesor de esta disciplina en la UETD, guió la investigación realizada para mostrar a los lectores información sobre la indumentaria para la práctica de la esgrima.

Lamentablemente no se trata de un deporte al que cualquiera pueda acceder por lo complejo de su práctica y por extraordinariamente caro que resultan tanto el equipamiento de un atleta como la tecnología necesaria en el lugar de la práctica, comenta el entrenador José Ramos, “de allí que esta disciplina se encuentre entre las más necesitadas de la mano del Estado para poder desarrollarse, aun así nos ha dado a los venezolanos la satisfacción del oro olímpico en las manos del tirador Rubén Limardo”.

El equipo para esgrima Cazoleta

Rejilla protectora Con enrejado metálico o de policarbonato transparente.

Careta

Chaqueta Es manga larga, acolchada y reforzada en el área del tronco por una pieza mas gruesa llama Plastrón.

Barbada Protección para la garganta

Guante Ligeramente acolchado.

Cubre la mitad del antebrazo.

Plastrón Con sensores para detectar los toques.

Pantalón Están hechos de una fibra pesada o Kevlar para evitar la perforación.

Marcador electrónico Un cordón electrónico está adherido a la punta de la espada que activa el marcador en cada toque.

Para la espada y el sable un segundo cordón es conectado a la mascara para registrar los toques válidos.

Medias Debe sera altas hasta las rodillas. Pueden ser negras o blancas.

Zapatos de esgrima

Equipamiento

Se utilizan unas zapatillas de tacón alto. Las medias son blancas y ceñidas. Los pantalones son bastante ajustados por debajo de las rodillas. El tronco y los brazos van cubiertos por una chaquetilla, que se cierra por detrás o por los costados y debajo de la parte inferior de la chaquetilla, se coloca un peto, que sirve como protección adicional, explica Ramos.

“Un guante va hasta el antebrazo y es usado, sólo en la mano que sostiene la espada. Es muy importante cubrirse el rostro con una careta enrejada. El traje en su totalidad, está confeccionado con fibras de kevlar y la espada, reglamentariamente, debe tener una longitud no mayor de los 110 centímetros y un peso de 770 gramos”.

Según el maestro de armas, el equipamiento y la vestimenta deben asegurar la protección compatible con la libertad de movimientos para la práctica de la esgrima. Los atletas no deben correr el riesgo de molestar o herir al adversario, ni contener ninguna hebilla o abertura en la

Zona de tocado del florete

El área válida de tocado para el florete es el torso.

Zona de tocado de la espada

Zona de tocado del sable

El área válida de ataque es todo el cuerpo. Como en el florete los toques solo se registran si llegan con la punta del arma.

A diferencia del florete y la espada, donde el golpe es solo en la punta, en la pelea con el sable los toques válidos pueden ser de punta, filo y contrafilo.

Infografía Pedro Medina | RÉCORD cual pueda (salvo caso fortuito) engancharse la punta del adversario y de este modo retenerla o desviarla.

En ese sentido recuerda Ramos que la chaquetilla y el cuello deben estar completamente cerrados.

Entre las cosas que resalta el entrevistado es que el material que constituye el equipamiento no presenta una superficie lisa susceptible de hacer deslizar la punta del arresto, el botón o el golpe del adversario y “obviamente los trajes deben estar realizados completamente de tela resistente, hay una prenda interior consistente en un peto protector

de las partes vitales altas resistente a 800 newton, es igualmente obligatoria”.

Chaqueta

A todas la armas, la parte inferior de la chaquetilla debe recubrir el pantalón sobre una altura de al menos 10 cm, estando el esgrimista en la posición de “en guardia”. La chaquetilla debe obligatoriamente comportar una manga interior que forre la manga hasta la articulación del brazo y el flanco hasta la región de la axila. A espada, el tirador tiene la obligación de llevar una chaquetilla reglamentaria que cubra toda la superficie del tronco. El

equipamiento de las mujeres debe comportar, además, en la chaquetilla, un protector de pecho de metal o cualquier otra materia rígida.

Pantalón

El pantalón debe estar atado y fijado debajo de las rodillas.

Junto con el pantalón, es obligatorio llevar un par de medias. Deben recubrir completamente la pierna justo debajo del pantalón y ser llevadas de manera que no puedan caerse. El tirador está autorizado a tener un dobladillo de 10 cm arriba de las medias con los colores del equipo nacional.

Guante

A todas las armas, el manguito del guante debe, en todos los casos, recubrir completamente la mitad del antebrazo armado del tirador para evitar que la hoja del adversario pueda entrar en la manga de la chaquetilla.

Careta

La careta debe estar formada de enrejado (espacio entre los hilos). La careta debe llevar una fijación de seguridad trasera.

Las caretas, a todas las armas, deben estar realizadas según las normas de seguridad y llevar la etiqueta de calidad prevista en dichas normas.

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Del 25 al 31 de marzo de 2015

Asistirá la selección neoespartana de atletismo

CEAL Avenida Fucho Tovar 6:00 a 10:00 am

Copa zea invitacional de atletismo Brígido Iriarte

Jamaica Vs. La Vinotinto

8:00 am

M

Cocodrilos vs.

Bucaneros

Transmisión: DirecTV

PNU 7:30 pm

Gaiteros vs.

Gigantes Maracaibo 7:30 pm

Marinos vs.

Trotamundos Pto. La Cruz 8:00 pm

Panteras vs.

Marinos Parque Miranda 6:00 pm

Bucaneros vs.

Trotamundos La Guaira 7:00 pm

Transmisión: DirecTV

Guaiqueríes vs.

Guaros Guaiqueríes vs.

La Asunción Guaros La Asunción 8:00 pm

Parque Miranda

Transmisión: TVes

1:00 pm

Yaracuyanos FC vs. Margarita FC

Transmisión: 9FM Marejada 100.

San Felipe 3:00 pm

Jamaica (Amistoso)

Transmisión: es eridiano TV / TV

Panteras vs.

Marinos

7:30 pm

Perú Vs. La Vinotinto Florida (Amistoso)

Gaiteros vs.

Cocodrilos Maracaibo

5:00 pm

Bucaneros vs.

Trotamundos

Transmisión: Meridiano TV

La Guaira

6:00 pm

Transmisión: DirecTV

Transmisión: DirecTV

Gaiteros vs.

Cocodrilos

Guaros vs.

Panteras

7:30 pm

7:30 pm

Maracaibo

Barquisimeto

Año I. N° 9. Récord Deportivo C.A. RIF: J-40520476-1

Porlamar. Semana del 25 al 31 de marzo de 2015

Mariangel Acevedo y Erika Urbáez El yoga es una práctica milenaria, que promueve la comunicación.

Hay posturas en las que aplica el ensayo en pareja (Hanumanasana en la gráfica), esto resulta visualmente más atractivo y motivante.

Son numerosos los senderos a seguir en yoga para hacer el trabajo acompañado, que exigen confiar el uno del otro, en la misma frecuencia del movimiento y la respiración.

LPB

Marinos de Anzoátegui sólido en la cima de la tabla P4

Personajes y eventos en la historia 25 de marzo: *************************************** ● En 1965: Nace Avery Johnson, basquetbolista estadounidense. ● En 1978: Nace Gennaro Delvecchio, futbolista italiano.

26 de marzo: *************************************** ● En 1962: Nace John Stockton, basquetbolista estadounidense. ● En 1982: Nace Mikel Arteta, futbolista español.

27 de marzo: ******************** ● En 1871: En Edimburgo, Inglaterra juega un partido de rugby contra Escocia. Se trata del primer partido internacional de ese deporte. ● En 1971: Nace David Coulthard, piloto británico de Fórmula Uno.

28 de marzo: *************************************** ● En 1961: Nace Byron Scott, basquetbolista estadounidense. ● En 1975: Nace Iván Helguera, futbolista español. ● En 1985: Nace Stanislas Wawrinka, tenista suizo.

29 de marzo: *************************************** ● En 1952: Nace Teófilo Stevenson, boxeador cubano (f.2012). ● En 1972: Nace Rui Costa, futbolista portugués. ● En 1976: Nace Jennifer Capriati, tenista estadounidense. ● En 1985: Nace Fernando Amorebieta, futbolista venezolano.

30 de marzo: ********************** ● En 1900: Se funda la Asociación Uruguaya de Fútbol. ● En 2010: En Medellín (Colombia) se clausuran los Juegos Suramericanos. ● En 1986: Nace Sergio Ramos, futbolista español.

31 de marzo: **************************************** ● En 1978: Nace Fernando Ávalos, futbolista argentino.

Intimidades

La esgrima muestra la complejidad de su indumentaria y equipamiento Foto: Grey Castillo

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