HÄLSOVÅRD OCH HÄLSA TERVEYDENHOITO JA TERVEYS KARIS - KARJAA Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus 83022104 Ke 16.00-17.15 MBI/OPISTOTALO 7.9.-16.11.2022 Virpi Saari Kurssimaksu + materiaalit: 62 € Mietityttääkö mielen hyvinvointi? Kurssilla saat tietoja ja taitoja mielenterveydestä. Samalla rohkaistut huolehtimaan omasta ja läheistesi mielenterveydes-
72
tä. Lisäksi saat taitoja selviytyä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä. Kurssia ei suositella akuutissa kriisissä oleville. Kurssi järjestetään yhteistyössä Mielenterveysseuran kanssa. Kurssi sisältää myös stressin- ja ahdistuksenhallintaharjoituksia sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun 30 €, johon kuuluu Mielenterveys elämäntaitona -kirja. Kurssille voi osallistua myös etänä Teamsin kautta. Opettaja lähettää etäopiskelijoille osallistumislinkin ennen kurssin alkamista.
