HÄLSOVÅRD OCH HÄLSA - TERVEYDENHOITO JA TERVEYS

KARIS - KARJAA

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus 83022104

Ke 16.00-17.15 MBI/OPISTOTALO 7.9.-16.11.2022 Virpi Saari Kurssimaksu + materiaalit: 62 €

Mietityttääkö mielen hyvinvointi? Kurssilla saat tietoja ja taitoja mielenterveydestä. Samalla rohkaistut huolehtimaan omasta ja läheistesi mielenterveydestä. Lisäksi saat taitoja selviytyä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä. Kurssia ei suositella akuutissa kriisissä oleville. Kurssi järjestetään yhteistyössä Mielenterveysseuran kanssa. Kurssi sisältää myös stressin- ja ahdistuksenhallintaharjoituksia sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun 30 €, johon kuuluu Mielenterveys elämäntaitona -kirja. Kurssille voi osallistua myös etänä Teamsin kautta. Opettaja lähettää etäopiskelijoille osallistumislinkin ennen kurssin alkamista.