6
S E M A N A R I O
B Y
Q U E T A L
M A G A Z I N E
AÑO 1 N.º 12
Blog ¿No duermes bien? Sigue estos tips
14
La #1 mundial PAOL A LONGORIA p.26
Cocina Postre para este calor: Gelatina de Mango
Mascotas | 6 tips para evitar un golpe de calor en tu perro | p.32
Vertical a una sola pagina
HORIZONTAL a DOBLE PAGINA
REDES
QueTal Magazine de San Luis
quetalmagazine
QueTalMagazine
QueTal Magazine W W W quetalvirtual.com/
SEM A N A R IO BY Q U E TA L M A G A Z I N E A Ñ O 1 N .º 1 2
Presidenta de Grupo Plano Informativo Carmenchu Torres Vilet
Wishlist
Coordinación General Tere Cadena Lastras
p.30
10 Recomendaciones para leer y ver
Gerente Comercial Gabriela Gómez Moreno Directora Comercial QueTal Magazine Gabriela Carrillo Director Comercial Plano Informativo Christian Navarro Redacción Ana Fonte Diseño Sergio Grande Deportes Karen Peña Fotografía Portada Eduardo de la Peña Coordinación Fotografía Portada Ana Gaby Astorga
Í N D I C E 11
Redes Vero Pérez
14
Asistente de Dirección Miryam Elías
+ 32
Asesores Comerciales Ivette Juárez Mónica Gónzalez Paola Grande María Fernanda Hernández Colaboradoras Claudia Quiroz Ana Gaby Motilla Isa Álvarez
ESTUDIO Q
MÁSCOTAS
ESTRENOS
NETFLIX
6 TIPS PA R A E VITA R QUE T U PER RO SUFR A UN GOL PE DE C A LOR
RECIBE TODOS LOS DOMINGOS DIRECTAMENTE EN TU WHATSAPP p.44
p.20
Q-LTURIZATE TRIVIA
HAPPY NEWS:
UN AUTO INCLUSIVO
Entrevista
p.30
p.12
PAOLA LONGORIA LA NÚMERO UNO MUNDIAL
¿Qué hacer? ¿A dónde asistir? Estilo QT |
5
Blog
|
POR: NUTRIOLOGA ISABEL ÁLVAREZ
Consejos para mejorar tu calidad de sueño A pesar de que hay personas a las que no les cuesta más que 5 minutos -o menos- caer en un sueño profundo, existen otras que luchamos por conciliar el sueño durante toda la noche hasta que suene la alarma, es por eso que vamos a compartirte una guía de sencillos tips para que mejores considerablemente tu calidad de sueño. ¡Pon atención!
Celular Lo peor que puedes hacer para convertirte en Bella Durmiente es usar el celular justo antes de dormir. Sabemos que te da sueño pero no es lo mismo que descanso. Activa el modo dormir de tu smartphone para que nada interrumpa tus horas de sueño.
6
E ST ILO Q UETAL
Aromaterapia No te recomendamos demasiado las velas con aroma, apostamos más por los difusores a los que puedes agregarles aceites esenciales. ¡El de lavanda es excelente para relajarte y conseguir un sueño profundo!
Té Una infusión de lavanda, manzanilla o valeriana van a entregarte en cuestión de minutos en los brazos de Morfeo. ¡Te lo aseguramos!
Spray Existen diferentes marcas que ofrecen sprays con esencias de aromas naturales que te relajan al máximo, haciendo que concilies el sueño. ¿Ya habías escuchado de este producto?
S A LU D |
7
Q CO CI NAS |
Por: NutriĂłloga Isabel Ă lvarez
ENSALADADEQUINOA R E C E TA L I B R E D E G L U T E N , A P TA PA R A V E G E TA R I A N O S
IN GR ED IENT ES: ½ 1 Ÿ Ÿ Ÿ ½ ½ Ÿ
8
taza de quinoa cruda đ&#x;ĄŞcocida 1 taza taza Espinacas finamente picadas taza de Pimiento naranja taza de pimiento rojo picado taza de pimiento naranja picado Pepino picado sin semillas taza de uvas partidas por la mitad taza de nuez picada
E STILO Q UETAL
*Aderezo caso: vinagre balsĂĄmico + mostaza Dijon + aceite de olivo + 1 cucharadita de miel de abeja
PR EPA R ACIĂ“ N Mezclar ingredientes y servir en frĂo
La quinoa nos aporta una de las formas mas nutritivas de hidratos de carbono complejos que existen, nutrientes necesarios para la formación de masa muscular, uno de los nutrientes que destaca la quinoa son las proteínas vegetales, debido a su contenido en aminoácidos esenciales que el organismo necesita para la generación de masa muscular. Especialmente abundante en lisina, un aminoácido esencial para el crecimiento y reparación de los tejidos. Abúndate en minerales entre los que incluyen el calcio, fosforo, magnesio, potasio, hierro, zinc, cobre y manganeso, así como otros fitonutrientes. La quinoa es rica en fibra, por lo que nos asegura una correcta eliminación de toxinas y mantenimiento del tracto digestivo limpio. Cereal libre de gluten.
combínala con verduras verdes crudas para su correcta fijación y absorción de nutrientes
CO C IN A |
9
R ECO MENDACI O N ES
50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS
Las prácticas propuestas en esta guía, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que propicia el cambio positivo.
Leer
LEER LA VIDA SECRETA DE LA MENTE
Qué 10
EST ILO Q UETAL
Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos de mayor prestigio internacional, nos propone en este fascinante libro un viaje a lo más íntimo de la mente humana: los sueños, la conciencia, las decisiones, el aprendizaje y las emociones. La vida secreta de la mente propone teñir de ciencia las preguntas de la vida cotidiana
LO MÁS TRENDY
NETFLIX
ORIGINALES DE NETFLIX Y ESTRENOS ESTE 2019 SERÁN TUS OPCIONES LA PRÓXIMA VEZ QUE BUSQUES QUÉ VER
PELÍCULAS
SERIES
Dolor y Gloria (12 julio)
Black Money love: T1 (15 julio)
Una vida a lo grande (13 julio)
La casa de papel: T3 (19 julio)
INFANTIL
Coco (3 julio)
R E CO ME N DACI ON ES |
11
R E C O R R E S A N LU I S
CONFERENCIA
DANIEL HABIF Jueves 25 de julio, 2019 19:30 hrs. Centro Cultural Universitario Bicentenario(CC200) Sierra Leona 550, Lomas 2ª Sección
12
EST ILO Q UETAL
CULTUR A
DEGUSTACIÓN
INAUGURACIÓN FESTIVAL INTERNACIONAL DE DANZA CONTEMPORÁNEA
MEZCAL, CERVEZA Y VINO DE SAN LUIS
LILA LÓPEZ Viernes 26 de julio, 2019 20:00 hrs. Teatro de la Paz Villerias 205, Centro Histórico Guanajuato, Gto.
Sábado 27 de julio, 2019 14:00 hrs. Hank's San Luis Potosí Mariano Arista 1100, Col. Tequisquiapan
Gelatina de Mango
Paola Cordova ReposterĂa
14
ESTILO Q UETAL
Hiit Room
Adrian Otero Deporte - hombres fit
ESTUDIO Q |
15
ESTUDIO Q
¿Qué pasa si tuve un padre ausente ?
Mariana Millan Psicóloga
16
EST ILO Q UETAL
DEPORTES
No te pierdas ningún detalle. Sigue paso a paso tu deporte favorito en planodeportivo.com
El inicio de una historia llamada: Atlético de San Luis Femenil Sabemos que te ha costado llegar hasta aquí, convertir ese sueño en realidad, ese sueño del que muchos pensaban era un hobbie. Todas las veces que jugabas a ser profesional, hoy las cristalizas con el hecho de pisar este estadio lleno de glorias. Mismas que han sido formadas por muchos de tus ídolos, aquellos que te enseñaron a defender esta playera y a formar tu pasión. Hoy te toca a ti Cinthia, Liliana, Paola, Sharon, Ivonne, Alejandra, Nahomi, Estefania, Paola, Edith, Karen, Nayeli, Isabel, Daniela, Belkis, Aylin, Dulce, Luz, Támara, Susana, Paola, Maite, Natalia, Xenia, Erika, Ramona e Ixtchbl, empezar a escribir este nuevo libro en el fútbol potosino. Sabemos que no va a ser fácil, y no por el hecho de que seas mujer, eso será lo de menos; sino por el hecho de que serás un ejemplo a seguir para las futuras generaciones. Recuerda cuántas veces viste las jugadas esperando realizarlas tú. Hoy tienes una ciudad entera que te dará su apoyo, cuando obtengas tus tres puntos o cuando no los consigas esa hinchada leal estará contigo como lo ha hecho siempre con ellos.
Mexicanos ponen el orgullo nacional muy en alto
Los velocistas mexicanos Valente Mendoza, Fernando Vega, Edgar Ramírez y José Jiménez se alzaron victoriosos en la prueba de relevo varonil 4,400 metros, consiguiendo la primera medalla de oro para nuestro país en la Universiada Mundial de Nápoles. Así mismo el relevo femenil, en la misma prueba tuvo medalla de 4,400 Frida Corona, Dania Aguillón, Rosa Cook y Paolo Morán. Mientras que el potosino Gael García estará representando a nuestro país en el Panamericano Juvenil de Bádminton a celebrarse en Canadá.
18
ESTILO Q UETAL
Q-lturizate
¿Sabes quÉ es el año luz?
¿Qué diferencia una estrella de un planeta?
¿Qué es un AGUJERO NEGRO?
¿Qué es una cuásar?
¿Quién fue la primera mujer en el espacio?
20
CONOCE LAS RESPUESTAS EST ILO Q UETAL
R ECO R R E S A N LU I S
Dónde comer… EN ESTAS VACACIONES SI QUIERES DESAYUNAR ALGO DELICIOSO Y ÚNICO, TE RECOMENDAMOS QUE VAYAS A CASA WAFFLE
22
¿Antojo de Chocolate? Que tal un Waffle Ferrero, cubierto de nutella, queso crema y nuez. ¡No te quedes con el antojo, tienes que probarlo! ESTILO Q UETAL
B LO G
TIPS PARA
DECORAR TU DEPA ¿No sabes cómo decorar un departamento pequeño? ¡Aquí te damos los mejores consejos!
Si bien durante mucho tiempo soñamos con casas enormes, lo cierto es que un departamento pequeño puede ser un hermoso hogar, especialmente si vives sola. Y que sea pequeño, no significa que no puedas tener la mejor decoración. Y si mezclas accesorios bonitos + utilidad, ¡tienes un combo ganador! Te decimos las mejores tendencias para decorar.
1
24
Las plantitas siempre levantan cualquier lugar (de ahí que también sean un must en tu oficina). Si tienes un departamento pequeño, no sufras poniendo maceta enormes, porque seguro te quitará espacio para otra cosa que desees poner, e igual vas a dar mucha batalla si es una planta de sol y no puedes colocarla cerca de tu ventana. Mejor piensa en colocarlas en tu pared, con ayuda de una repisa que tenga accesorios especiales para poner macetas pequeñas. Procura poner plantitas de sombra para que siempre estén relucientes, y no olvides regarlas para que vivan felices en tu hogar. EST ILO Q UETAL
2
¡Y SE HIZO L A LUZ! Los foquitos ya no sólo son para Navidad. Las series de luces son el nuevo hit para levantar un espacio, especialmente si las pones en una ventana, con tu cortina, o si tienes un balcón, será un espacio hermoso (y hasta romántico). Tip: lo mejor es usar luces unicolor, es decir, sólo usar blancas, o moradas, o azules, así se ve más de decoración y no necesariamente de fiesta.
4
A HO R R A ESPACIO Cuando tienes un departamento pequeño, lo que más quieres es ahorrar espacio. ¡Y las repisas son perfectas para eso! Ahí puedes poner esas macetitas que tanto quieres, portarretratos, y todo lo que desees que la gente vea al entrar a tu departamento. Si vas a poner libros, procura que la repisa esté perfectamente colgada a la pared para evitar accidentes, ya que suelen ser muy pesados.
3
FR IEND LY R EMIND ERS Si te gusta tener recordatorio por toda tu casa, mejor guarda los post-its, y apuesta por un pizarrón colgado junto a tu puerta. Se ven muy lindos, y son muy útiles para recordarte las cosas que te hace falta comprar, o si simplemente quieres poner una frase que te motive a empezar tu día con todo. Piensa también en pizarrones blanco, y quizás uno para un calendario. ¡Siempre son muy útiles!
5
BA ÑO MINIM A LIS TA Si vives en un depa pequeño, déjanos adivinar... tu baño es todavía más chiquito. ¡Pues no hay problema! Una repisa de madera o metal para tus toallas y maquillaje también es la solución perfecta. No olvides darle un toque hogareño con otras plantitas (especialmente las que siempre deben estar húmedas y en lugares frescos, ahí serán muy felices).
6
Y QUE NO SE NOS OLVID E L A COCIN A Oh sí, las repisas también serán tus mejores aliadas para salvar espacio en la cocina. Ahí puedes poner todo lo que uses para cocinar. Para tu comodidad, deja hasta arriba lo que siempre uses (Aceite, especieros, servilletas, etcétera), y abajo pon las cosas que sólo utilizas para cosas específicas (líquidos para limpieza profunda, o algún ingrediente que sólo uses en comidas que no cocines diario).
T IPS |
25
PORTADA
SEMANAL
PAOLA LONGORIA LA NÚMERO UNO MUNDIAL 26
EST ILO Q UETAL
Fotografías por : Eduardo de la Peña Make up - Peinado : Carlos Luna Locación : Centro Deportivo La Loma
G A L E R Í A P O R TA DA |
27
ENTREVISTA
Paola Longoria ¿Qué se siente ser la ¿Cómo VIVISTE TU raquetbolista número primer final? uno del mundo? Se siente una satisfacción tan grande al saber que una mexicana está en la cima del ranking mundial. Pero también un compromiso con mi país y la juventud, de nunca confiarme y darme por vencida, de salir a prepararme día con día para dar lo mejor de mí en cualquier competencia.
28
EST ILO Q UETAL
En mi primer final de un torneo profesional, no tenía la experiencia que hoy tengo, sin embargo sí tenía las ganas de triunfar sobre cualquier situación, salí a disfrutarla y tenía demasiados nervios. Jugaba en una cancha portátil con mil gente viéndome y transmisión en televisión, sabía que no iba a ser nada sencillo pero lo logré, después de dos horas y media de partido le gané a una de mis ídolos de toda la vida. De los mejores días de mi vida.
¿Cuál es tu filosofía de triunfo? Nunca darme por vencida, siempre con actitud positiva se puede llegar lejos, soy de la idea que cuando te apasiona tanto como a mí [el racquetbol] no es un sacrificio practicarlo día con día, es un privilegio. Me ha dado tantas cosas el racquetbol que solo puedo agradecer por tantas bendiciones. Y lo mejor de todo es ser disciplinado, dedicado y perseverante en todo lo que uno decida hacer, pero si te comprometes hacerlo: da tu 110%.
¿Qué sueñaS? Siempre mi mayor sueño fue ganar una medalla olímpica, sin embargo uno de mis grandes retos era ser campeona mundial, panamericana y centroamericana y gracias a Dios tengo esos títulos. Hoy sueño con los 100 títulos y mantenerme en el ranking profesional por mucho tiempo. Y en el área personal casarme y tener hijos, y el día de mañana ¿por qué no? dirigir la Conade.
¿Cómo incentivar este tipo de disciplina, deporte en México? Estamos trabajando mucho para incentivar este deporte en México con torneos del tour profesional, ya en SLP se ha vuelto una tradición el Paola Longoria Experience dentro de los eventos de la Fenapo, abrir mi escuela pública e incentivar a los jóvenes para que practiquen esta disciplina y que el día de mañana se vuelva deporte olímpico y los ganadores salgan de mi escuela.
Conclusión Gracias a toda la gente que me sigue, que me apoya con sus buenas vibras en mi carrera deportiva, estoy por competir en mis terceros juegos panamericanos y busco subirme a lo más alto del pódium. ¡Con su buena vibra y mi preparación se que lo puedo lograr! Hay que arriesgarnos siempre y tengamos en cuenta que el éxito es el viaje, y ese viaje no se verá por igual para todos por que el cuadro del éxito es diferente para cada persona.
E N T R E V I STA |
29
REGRESO A CLASES Wishlist
1. Chamarra verde militar · 2. Termo dorado Starbucks · 3. Lentes animal print · 4. Tenis adidas blancos · 5. Agenda GUCCI · 6. Mochila LOUIS VUITTON · 7. Snacks saludables · 8. Ipad mini · 9. Zapatos Zara · 10. Zapatos negros · 11. Iphone · 12. Pantalón de mezclilla · 13. Playera rayas · 14 Tenis adidas estampado floral · 15. Lentes Ray-ban · 16. Lonchera dorada · 17 Mochila camel · 18. Short mezclilla
30
ESTILO Q UETAL
MASCOTAS
6 TIPS PARA EVITAR QUE TU PERRO SUFRA UN GOLPE DE CALOR
¿MUCHO CALOR?... SEGURO QUE TU PERRO SUFRE IGUAL EN ESTA TEMPORADA, TODO ES PORQUE PARA ELLOS ES MUCHO MÁS COMPLICADO YA QUE NO PUEDEN SUDAR, POR LO CUAL PARA REGULAR SU TEMPERATURA, JADEAN Y TIENEN SUDORACIÓN A TRAVÉS DE LOS COJINETES DE SUS PATAS.
En una persona, los golpes de calor se producen cuando alcanza los 38°C, mientras que en el perro llega a los 40°C, una diferencia muy mínima contra su temperatura habitual que está entre los 38 -39 °C. Para reconocer si tu mascota sufre un golpe de calor, te invitamos a estar atento a las siguientes señales:
• • • • • • • •
32
ESTILO Q UETAL
Jadea más de lo normal (respiración excesivamente rápida) Presenta dificultad para respirar o moverse Tiene un ritmo cardiaco alterado Hay un cambio en el color de sus encías tornándose más oscuras, esto es por la falta de oxígeno Muestra exceso de salivación, saliva espesa o encías secas Se ve débil Presenta vómito Sufre desmayos
1
Programa sus salidas en horarios donde evites la exposición solar, puede ser antes de las 10 de la mañana o después de las 5 de la tarde.
2
Realiza paseos con caminatas lentas sin exponerlo a ejercicio excesivo. En caso de que tenga que usar bozal, intenta retirárselo en algunos lapsos de tiempo para permitir que tenga su jadeo natural y regule su temperatura mediante él.
3
Prepara un lugar para tu mascota con adecuada ventilación, si está al aire libre asegúrate que tenga sombra.
6
Instala un recipiente con agua y cámbiala con frecuencia para asegurarte que siempre esté fresca y limpia.
7
Si lo ves muy acalorado, ponle una toalla húmeda en el cuerpo (abdomen) por lapsos de 2 o 3 minutos, cuida que el agua no esté helada, esto lo ayudará a regular la temperatura corporal. Ten presente siempre que, si bien es importante bajar la temperatura corporal, debes cuidar que no se enfríe súbitamente ya que esto puede generar problemas en su salud.
MA S CO TA S |
33
Novedades
COMENZARÁ LANZANDO 3.200 SATÉLITES COMO PARTE DEL PROYECTO KUIPER
AMAZON QUIERE LLEVAR INTERNET A TODO EL PLANETA
Amazon ha presentado oficialmente una solicitud ante la Comisión Federal de Comunicaciones ( FCC) para lanzar 3.236 satélites de banda ancha. El objetivo es tratar de conectar a las decenas de millones de personas que aún no tienen acceso a Internet como parte del Proyecto Kuiper. "El objetivo aquí es la banda ancha en todas partes", dijo el CEO de Amazon, Jeff Bezos, durante la conferencia re:MARS, unos meses atrás.
34
Amazon planea lanzar sus satélites a altitudes que oscilan entre 590 y 630 kilómetros. En este sentido, el gigante de la red promete que los satélites se desorbitarán y se consumirán en la atmósfera de la Tierra sin aumentar el problema de los desechos espaciales. EST ILO Q UETAL
Blog
FaceApp el lado oscuro de la
aplicación que envejece
Las aplicaciones de cambio de aspecto físico son una de nuestras debilidades desde que tenemos teléfonos móviles e internet, y por mucho que pasen los años nunca pasan de moda. La última que ha vuelto a aparecer en todas las redes sociales es FaceApp, una 'app' que ya triunfó en 2017 y que se caracteriza por el realismo con el que te hace más viejo o cambia tu rostro analizando una simple foto. Obviamente, no es oro todo lo que reluce.
36
EST ILO Q UETAL
Como pasó ya con el caso de Google y su 'Arts & Culture' que gracias a una foto personal te encontraba un doble entre millones de obras de arte, de nuevo debemos recordar que los que se ríen más tras ver tu cambio físico con este tipo de programas no son tus familiares o tus amigos, sino los gestores de la 'app'. Estos sistemas, gratuitos en su mayoría, viven de los anuncios y, sobre todo, de la gestión de millones de datos muy jugosos para todo tipo de empresas, y para sus algoritmos. Así que sí, deberías pensártelo dos veces antes de usarlo.
Si se indaga un poco en lo que hay detrás de FaceApp es fácil descubrir que se trata de una 'app' de origen ruso, creada en 2017 por la empresa Wireless Lab y cuyo CEO es el ingeniero Yaroslav Goncharov.
No hay mucha más información sobre esta empresa, pero sí que hay datos bastante llamativos ya que aunque en todos lados aparece que el grueso de la compañía está en San Petersburgo (Rusia), en sitios como la tienda oficial de 'apps' de Android, se muestra como sede Wilmington, una ciudad de Delaware, el polémico estado de Estados Unidos (se considera como una especie de paraíso fiscal). Pero las sospechas no se quedan solo en el origen y la naturaleza de la empresa, sino en los términos y condiciones que aceptas cuando empiezas a usarla. Todos sabemos de los problemas que suelen dar estos apartados, llenos de cláusulas y frases complejas, y en caso como este son clave. Echando un ojo a estos textos descubrimos lo que pueden llegar a hacer con la información que proporcionamos a la 'app' de forma gratuita ya sean
fotos o datos personales. FaceApp reserva todo un apartado para explicar que "no alquilaremos ni venderemos su información a terceros fuera de FaceApp (o el grupo de compañías del que FaceApp es parte) sin su consentimiento", pero a la vez se guarda muchísimas excepciones. Detalles como que pueden compartir tu información sin un consentimiento explicito "con organizaciones de terceros que nos ayudan a proporcionarle el servicio". Crear algoritmos tan complejos como el que usa FaceApp para convertir tu aspecto físico no es fácil ni barato y es bastante obvio que siendo un programa casi gratuito (tiene una versión 'premium' con ciertas mejoras) la rentabilidad hay que sacarla de otro lado. Es tu decisión seguir utilizando, o no, este programa, pero debes tener claro a quién le estás regalando tus 'selfies'. L O + T R E N DY |
37
PREGÚNTALE A… Dr. Claudio Castillo. Dermatólogo Tema:
Quiero eliminar las manchas de mi cara
¿Se pueden eliminar las manchas de la cara? ¿Cuáles son los tipos de manchas? ¿Cuáles son los mejores métodos para quitar las manchas de la piel?
38
EST ILO Q UETAL
ECONOMÍA Y FINANZAS
Conoce cómo administrar tu dinero de manera segura y moderna Este tipo de cuentas permiten transferir dinero a terceros vía Sistema de Pagos Electrónicos Interbancarios (SPEI) de forma gratuita
Las cuentas digitales online son una opción para usuarios de la banca, respaldadas por un banco, las cuales no cobran comisiones y se contratan y operan en línea, ya sea a través de una plataforma web, desde el celular o de una aplicación. La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) señala que este tipo de cuentas, protegidas por el Instituto para la Protección al Ahorro Bancario (IPAB), permiten transferir dinero a terceros vía Sistema de Pagos Electrónicos Interbancarios (SPEI) de forma gratuita.
LEER NOTA COMPLETA 40
EST ILO Q UETAL
Por ayudar
Reciclando y ayudando Es una campaña que inició en el 2015 a nivel nacional con la finalidad de promover el reciclaje de taparroscas y apoyar a ONG’s que generen un cambio positivo en la comunidad y que apoyen a pacientes con enfermedades crónico degenerativas. Se recolectan tapitas de plástico de refrescos, jugos, leche, tapaderas de productos químicos y garrafones, estas últimas deberán ir separadas del resto de tapitas de refresco, agua, jugos, etcétera. Éstas tapitas las venden a una recicladora, que paga a 3 pesos con 50 centavos el kilo, por lo que es importante el apoyo de todos, ya que lo que se obtiene de ese recurso es destinado para los gastos de los menores en lo que es el acompañamiento integral desde estudios médicos, movilizar a los menores a sus consultas o quimioterapias.
El proceso es alcanzar la recolección de tapas plásticas que serán vendidas a empresas recicladoras y el ingreso obtenido se donará para AMANC.
42
EST ILO Q UETAL
LOS CEN T ROS D E ACO PIO ES TÁ N INS TA L A D OS EN A M A N C , UB IC A D O EN C A MIN O A L A PR ESA D E SA N JOSÉ #455, EN CO LO NI A LOS FILT ROS EN D O ND E ES TA R Á N R ECIB IEND O L A S TA PITA S D UR A N T E L A S 24 H O R A S D EL DÍ A .
HAPPY NEWS
Vehículo para personas con discapacidad motriz
De acuerdo con el representante de Consejo Nacional para el Desarrollo y la Inclusión de las Personas con Discapacidad (Conadis), Carlos Corral, esto permitirá que las personas en esta condición puedan realizar una actividad económica y aprovechar estos vehículos. En tanto, el director de Comunicación Corporativa de Nissan, Herman Morfin, expuso que su modelo Versa Go es el primer automóvil que sale de fábrica con una modificación para ser conducido por personas con discapacidad motriz, con certificaciones y garantía desde la planta.
44
ESTILO Q UETAL
En México hay alrededor de 7.8 millones de personas con alguna discapacidad, por lo que a fin de brindarles una opción para trasladarse, la automotriz Nissan lanzó su primer automóvil adaptado desde fábrica para personas con discapacidad, adultos mayores o movilidad limitada.
Y es que la unidad cuenta con el sistema Hand Control, el cual permite a los usuarios conducir mediante controles que permiten frenar y acelerar con las manos, además de contar con una perilla giratoria en el volante. Asimismo, el vehículo permiten a los usuarios con movilidad limitada el acceso seguro el acceso seguro y cómodo, ya que el asiento del copiloto puede girar 90 grados para que pueda subir o bajar más fácil.
S A LU D
|
P O R : N U T R I Ó L O G A I S A B E L Á LV A R E Z V E L Á Z Q U E Z
PA DECES DE
¿CALVICIE? La alvicie es uno de los problemas que mas les preocupa a los hombres. Te contamos por qué se produce y sus posibles causas. Hay personas que tienen un cabello fuerte y abundante durante toda su vida y otras que presentan pérdida de cabello progresivamente llegando a presentar calvicie. Esto puede llegar a presentarse por diferentes motivos:
46
EST ILO Q UETAL
GENÉ TIC A No siempre se llega a presentar, sin embargo puede ser un factor importante de tendencia a desarrollar posible calvicie. El cromosoma X está ligado al receptor de andrógenos, determinante en el desarrollo de la calvicie. Este cromosoma es hereditario por la madre. Para predecir la futura calvicie no sólo es el hecho de tener un padre con calvicie, sino que el abuelo materno es también es un punto de referencia importante, sin embargo, hay casos donde pueden saltarse varias generaciones. Por suerte hay métodos que permiten determinar con certeza la posibilidad de presentarla y además constituyen una excelente herramienta para saber como prevenirla , realizando el test genético de alopecia.
FAC TOR H O R MO N A L El folículo piloso esta bajo control hormonal, lo cual puede producir aceleración de los ciclos capilares produciendo agotamiento prematuro del cabello.
E S T I L O QT |
47
MED IC A MENTOS Existen efectos secundarios de algunos medicamentos, principalmente aquellos para tratar la depresión, problemas cardiacos, enfermedades autoinmunes como el cáncer, artritis, esclerosis múltiple, entre otros. Normalmente esta causa es estacionaria, de manera que se produce la perdida de cabello pero no la calvicie, pues al dejar ciertos fármacos, el cabello comienza a recuperarse y volver a crecer.
4. ES TILO D E VIDA Una alimentación inadecuada, el posparto y determinadas alteraciones de la piel. El estrés durante mucho tiempo es otro factor que se debe tomar en cuenta, aunque también puede ser que el cabello pueda recuperar su crecimiento al pasar por este periodo.
48
EST ILO Q UETAL