Edición impresa Peninsular Campeche domingo 9 de julio de 2023

BUENAS NOTICIAS PARA EL PUEBLO

EL MEDIOCAMPISTA mexicano Orbelín Pineda celebra tras anotar de penal contra Costa Rica, en los cuartos de final de la Copa Oro 2023. A la selección mexicana le costó mucho trabajo, pero cumplió. Jaime Lozano y el Tri vencieron 2-0 a Costa Rica en Arlington, Texas, y se instalaron en las semifinales del certamen.

DEYANIRA ÁLVAREZ VILLAJUANA REFLEXIÓN SOBRE LA CARTA A LOS EFESIOS (SEGUNDA PARTE)

ÁNGEL CANUL THREADS, CRÓNICA DE UNA APLICACIÓN FORZADA

FOTO: CORTESÍA

FOTO: AGENCIAS

FOTO: AGENCIAS

YUCATÁN, MÉXICO Domingo 9 de julio de 2023 / Editora: Mariela Chuc

LA IMAGEN DE LA SEMANA

Las opiniones vertidas por nuestros columnistas son responsabilidad exclusiva de ellos y no reflejan necesariamente el punto de vista de este periódico. La responsabilidad es de quien firma la nota informativa.

LOS PROTAGONISTAS DE LA SEMANA

MINERVA ZAPATA DENIS

La abogada hizo historia al rendir protesta como la nueva directora de la Facultad de Derecho de la Uady , cargo que por primera vez en casi 200 años de existencia de la institución estará en manos de una mujer.

MIGUEL ÁNGEL OSORIO CHONG

El senador junto con unos 320 priistas renunciaron al tricolor. Osorio Chong, quien habló en nombre de todos los que renunciaron, acusó al líder priista Alejandro Moreno de “hacer pedazos” al PRI, al culparlo de perder el Estado de México.

Presidente del Consejo de Administración: Alberto Buenfil Baqueiro

Director General: Alberto Buenfil Valero

Director Adjunto: Roberto Germon Pinelo

Coordinador Editorial: Humberto Rejón

JOE BIDEN

El presidente de EUA hizo caso omiso a las críticas de la ONU y varios países y confirmó el envío de bombas de racimo a Ucrania. Biden justificó que la decisión fue “difícil” pero necesaria ya que “los ucranianos se están quedando sin munición”.

Jefe de Redacción: Humberto Acevedo M.

Jefe de Información: Esteban Cruz Obando

Jefa de Diseño: Rocio Mukul

Circulación: Fredi Arturo Magaña Mosqueda

Teléfono: (999) 469 · 71 ·00 y (999) 469 · 71 ·01

Suscripciones: Calle 64 # 436 x 49 y 53 centro. Mérida, Yucatán. México

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EL DIESTRO Fernando Robleño sufre una caída ante el primer toro en el festejo taurino en la Plaza de Toros de Pamplona y es trasladado a la enfermería del coso pamplonés, dentro de la Feria del Toro de los Sanfermines 2023, donde ha compartido cartel con Juan del Álamo y Borja Jiménez con toros de la ganadería abulense de la José Escolar Gil.

MIRADA AL PASADO

La familia Xiu, siempre orgullosos de su linaje maya

Dionisio Xiu Mis, hijo de don Nemesio Xiu Pérez, dejó una carta en la que nombra a su nieto Manuel Xiu, heredero de la dinastía

Texto y fotos: Manuel Pool

Cuando hablamos de la familia Xiu, es imposible no recordar al ya fallecido profesor Gaspar Antonio Xiu Cachón, quien siempre orgulloso de su linaje maya, se ostentaba como defensor de los pueblos indígenas ante las injusticias sociales. El que fuera diputado local, nació en 1940 en Oxkutzcab, donde en la actualidad viven descendientes como él, del fundador de Uxmal, Ah Suytok Tutul Xiu.

De hecho, Oxkutzcab, “pueblo tres veces fundado” o “lugar del ramón, tabaco y la miel”, fue fundado en 1550 por los españoles después de la caída del señorío Maya de Mayapán, que en ese entonces era gobernado por la familia Tutul Xiu, que llegó a esta región hacia el año 869 procedentes de un lugar llamado Nonohual, que se cree estaba ubicado cerca de la Laguna de Términos o en Tabasco.

“Hacia el Katun 2 Ahau, los Xiu salieron de allí con destino al norte de la Península de Yucatán y, al parecer, en ese momento se dividieron en dos grupos. Uno fue dirigido por An Mekat Tutul Xiu y llegó a Chacnabitón, lugar o región no identificada, en donde permaneció durante 99 años. Se desconoce la posterior historia de este grupo”, se lee en la obra ‘El Cúuchcabal de los Xiu: análisis de su formación y consolidación’ de Tsubasa Okoshi Harada.

Respecto al otro grupo que estuvo encabezado por Ah Zuytok Tutul Xiu, después de andar 15 años por los despoblados en Yucatán, sin haber en ellos agua sino la que llueve (Landa 1938: viii,

ENTRE TODAS las alianzas de antaño, la que más les significó fue el matrimonio de Ah Zuytok Tutul Xiu o Hun Uitzil Chac Tutul Xiu, fundador de los Xiu en Yucatán, con la hija del señor de Ticul. Esta alianza se convirtió en el núcleo del poderío Xiu.Aceptaron la la soberanía de Mayapán, lo cual les garantizó ocupar un sitio sociopolítico dentro de su dominio.

16), en el Katún 2 Ahau, es decir, a principios del siglo XI, llegaron “[...] a las sierras, que caen algo enfrente de la ciudad de Mayapán, diez leguas de ella” (Landa 1938. viii, 16), o sea a Uxmal.

Los Xiu eran minoría frente a los mayas yucatecos, por lo que se vieron en la necesidad de recurrir a varias tácticas para poder permanecer entre los demás y luego ver la posibilidad de establecer su señorío.

Así que aceptaron la soberanía de Mayapán, lo cual les garantizó ocupar un sitio sociopolítico

dentro de su dominio. Solicitaron el permiso de cultivar cierta área para sostener su vida, con la finalidad de demostrar la intención pacífica de permanecer en estas tierras. Cultivar a la usanza de los lugareños implicaba, a la vez, aceptar el sistema religioso maya yucateco y la red social en la que cada uno de los miembros de la sociedad estaba entretejido.

Entre todas estas alianzas, la que más les significó fue el matrimonio de Ah Zuytok Tutul Xiu o Hun Uitzil Chac Tutul Xiu, fundador de los Xiu en Yucatán, con

la hija del señor de Ticul. Esta alianza se convirtió en el núcleo del poderío Xiu.

En tiempos recientes, específicamente en el año de 1947, una revista estadounidense, Life, presentó en sus páginas a don Nemesio Xiu Pérez (+) cuya vida transcurre como campesino en Ticul, y a quien se le reconoce como descendiente directo del Príncipe Tutul Xiu, el cual fundó la ciudad de Uxmal, en la cual aparece posando para la lente de Dmitri Kessel.

En la página Yucatán Pasado Glorioso, se puede apreciar

una fotografía en la que junto a sus dos hijas aparece en el año de 1972, Dionisio Xiu Mis, (+), hijo de don Nemesio, y por lo tanto, también “Príncipe Maya”, heredero de la familia real de los Xiues.

En la publicación se menciona que don Dionisio dejó una carta testamento en la que nombra a su nieto Manuel Xiu como heredero de la dinastía, desconociendo hasta el momento sobre su paradero o lugar exacto donde viva, pero al parecer la familia podría estar en Oxkutzcab.

URGE TRABAJAR EN EL RUBRO

SIETE DE CADA 10

YUCATECOS HAN SIDO VÍCTIMAS DE ABUSO SEXUAL

El psicoterapeuta Víctor Chan Martín explica el trauma que las personas reciben cuando sufren estos actos, y puntualiza que es tema se presenta en todo Yucatán, especialmente en el sur de Mérida: aunque las asociaciones civiles y el gobierno hacen su parte, se avanza un pasoyseretroceden diez, recalca

tema pulmonar, por paro cardíaco o un evento traumático, si descartamos un daño pulmonar o un evento al corazón, esa sensación de falta de oxígeno es propiciada por un evento traumático, todo está conectado el cuerpo, es un sistema en donde los órganos y demás comparten también el estado mental y en el abuso sexual en muchas personas, su cuerpo, emociones y la mente están afectadas”, recalcó.

EL ESPECIALISTA recalcó que hay personas que reconocen que fueron abusados sexualmente en su infancia, pero piensan que si solo hubo caricias y tocamientos no pasó nada, y hasta afirman que están bien, pero en realidad no es así porque pueden sufrir de un estrés post traumático que desate las afecciones antes señaladas y que son reflejo de que hay una afectación en el cerebro.

Texto y fotos: Manuel Pool

El tema del abuso sexual es algo que lamentablemente ocurre no solo en Mérida y Yucatán, sin embargo al ser considerado como un tema espinoso, hay mucho desconocimiento respecto a situaciones que tienen que ver con haber sufrido uno de estos abusos durante la infancia, y de manera posterior se pueden reflejar en

las personas en afecciones como la fibromialgia, una enfermedad propia de mujeres relacionada con la violencia física que produce dolor en articulaciones, y hay personas que incluso la caída del agua de la regadera al golpear su piel, siente como si le estuvieran taladrando.

Al respecto, el psicoterapeuta Víctor Chan Martín comenta que cuando se vive un abuso sexual, hay un evento que se llama

trauma, que tiene efecto a través de la amígdala cerebral, del hipocampo y el sistema límbico, es decir, se genera un daño a nivel cerebral que puede desatar afecciones en el cuerpo humano como gastritis e incluso dificultad para respirar.

Cuando hay un abuso, explica, se activan el sistema límbico y la amígdala cerebral, esta última es la que tiene el control de las emociones como la culpa,

la alegría y la tristeza, y como están vinculados al intestino delgado, afectan su funcionamiento.

Es entonces que puede ocurrir una gastritis que puede ser por un tema estresante, náuseas, ardor en el intestino delgado que presiona el esófago y entonces presentamos ansiedad y no podemos respirar.

“La falta de aire puede ocurrir por tres razones; por un

“Yo he visto gente que llega a consulta y que no me va a ver por un tema de abuso, pero comienzo a observar síntomas de ansiedad, sensación de no poder respirar, dolor en articulaciones, migrañas, insomnios, erotización que el paciente dice no quería sentir, pero estoy sintiendo, y cuando comienzan a hablar de sus síntomas, resulta que, al revisar su historia de vida, o se integra su historia clínica, aparece que fueron abusados sexualmente”, subrayó.

Chan Martín, quien a través de la Asociación que dirige, Hogares Maná A.C., que ofrece orientación para la prevención del maltrato infantil y el abuso infantil, considera que el problema es tan grave que estima que siete de cada 10 yucatecos sufrieron algún ataque de carácter sexual en su niñez o juventud.

“Tenemos un problema se-

UNA DE las afectaciones que pueden aparecen en quienes sufrieron un abuso sexual, es una erotización sin controlar al ver la ropa interior de una mujer, o ver el cuerpo de un niño o una niña: “cuando hay una erotización de ver estas cosas quiere decir que sí hay una afectación sexual por un evento o por otras circunstancias”, explicó Víctor Chan Martín.

quier actividad intencional que una persona haga para erotizarse y gratificarse sexualmente, esto puede ser a través de tocamientos, exhibición de contenido pornográfico y puede ser también a través de palabras, insinuaciones, exhibicionismo y todo lo que provoque una gratificación intencional hacia los niños, lo que subraya es diferente a una violación.

Chan Martin comentó que hay personas que reconocen que fueron abusados sexualmente en su infancia, pero piensan que si solo hubo caricias y tocamientos no pasó nada, y hasta afirman que están bien, pero en realidad no es así, porque pueden sufrir de un estrés post traumático que desate las afecciones antes señaladas y que son reflejo de que hay una afectación en el cerebro.

un tema de abuso de maltrato estresa a la gente que ha vivido el evento, y cuando esto ocurre se libera cortisol, que lo tenemos todos los seres humanos y que nos da energía y nos activa, pero cuando se produce en mayor cantidad de lo normal, se convierte en enemigo del cuerpo, afectándolo de gran manera”, explicó.

ver el cuerpo de un niño o una niña: “cuando hay una erotización de ver estas cosas quiere decir que sí hay una afectación sexual por un evento o por otras circunstancias”, explicó el especialista.

En este sentido, la estudiante de psicología, e integrante del equipo de Hogares Maná A.C., Daniela Carreola Jaramillo, comentó que, aunque los casos de abuso sexual se presentan en toda la ciudad, es en el sur de Mérida donde es más urgente ofrecer orientación para la prevención del maltrato y abuso infantil.

A manera de ejemplo, indicó que en San Luis Dzununcán se han dado muchos casos de abuso sexual a niños y niñas por parte de hasta de señores de la tercera edad: “es muy triste la situación”, dijo al ser entrevistada en el marco de la primera Jornada por la Niñez del Sur de Mérida.

En este sentido, el psicoterapeuta Chan Martin puntualizó que, si bien es una realidad que la gran mayoría de agresores son varones, no se debe generalizar porque hay padres que luchan por ser buenos varones, que cumplen con la paternidad de manera responsable.

DANIELA CARREOLA JARAMILLO lamentó que, aunque los casos de abuso sexual se presentan en toda la ciudad, es en el sur de Mérida donde es más urgente ofrecer orientación para la prevención del maltrato y abuso infantil.

rio, estamos mal, los niños están siendo usados en sus cuerpos por personas perversas con un trastorno a su sexualidad, y aunque las asociaciones civiles

y el gobierno hacen su parte se avanza un paso, pero el fenómeno avanza 10”, recalcó. En este sentido explicó que abuso sexual se considera cual-

“Es real que cuando una persona vive un evento de esta naturaleza, puede no presentar síntomas al momento, pero puede ser que al paso de los años ocurra algo que haga salir eso que estuvo guardado, por eso se llama estrés postraumático, además no hay que olvidar que

El especialista resaltó a Peninsular Punto Medio que las víctimas de abuso sexual por lo general no relacionan estas afecciones con su origen, o en muchas ocasiones prefieren callar; sin embargo, recalca que es necesaria la debida atención por parte de un especialista para evitar alguna otra situación que afecte a terceros, y en este sentido explica que aunque no se trata de una regla escrita, en muchos de los casos la persona que resultó ser abusada con el paso del tiempo termina convirtiéndose también en un agresor.

Otra de las afectaciones que pueden aparecen en quienes sufrieron un abuso sexual, es una erotización sin controlar al ver la ropa interior de una mujer, o

“La realidad es que tenemos que trabajar el tema de la construcción de una visión masculina responsable, hoy no hay política pública que atienda a los hombres, necesitamos también esos espacios para aprender a ser varones y ser responsables y respetuosos, mientras no entendamos los varones que esa es nuestra responsabilidad seguirán habiendo padres ausentes, maltratadores y abusadores”, concluyó.

Finalmente, la recomendación del especialista es que si usted ha vivido un evento de abuso no lo guarde, porque afecta a la mente y las emociones.

“Hay que buscar personas idóneas profesionales para hablar de estos temas tan difíciles, pueden contactarnos en la página de Hogares Maná en Instagram y Facebook como Hogares Maná A.C. y pueden escribirnos un Inbox en el que nos comenten la situación por la que pasan y les damos la orientación”, dice la joven Carreola Jaramillo, quien destaca que el servicio es gratuito para la gente que no tiene la oportunidad de pagar un servicio profesional.

INCLUYEN NUEVO PARQUE ACUÁTICO Y BAZAR PARA AGREMIADOS

Reabren local social y deportivo para los trabajadores estatales

Texto y foto: Esteban Cruz Obando

Los afiliados y sus familias del Sindicato de Trabajadores al Servicio del Poder Ejecutivo e Instituciones Descentralizadas de Yucatán volvieron a sus actividades deportivas y culturales, así como a disfrutar de nuevas amenidades como el parque acuático, en su local social y deportivo, que fue reabierto tras la pandemia.

La gran novedad es el parque acuático, pero su líder, Jervis García Vázquez promovió entre sus agremiados un bazar en el que se pueden vender e intercambiar diversos artículos de primera y segunda mano.

“Queremos que los compañeros puedan mejorar su economía o que compren artículos de primera necesidad a buen precio”, dijo García Vázquez, en un recorrido en el que acompañó a Peninsular Punto Medio.

Entre otros invitados, estuvieron presentes el alcalde de Mérida, Renán Barrera Concha, y el diputado federal, Rommel

LOS TRABAJADORES estatales y sus familias volvieron a sus actividades deportivas y culturales, al reabrir su local social con amenidades como un bazar y parque acuático.

Pacheco Marrufo.

De hecho, Barrera Concha lanzó la primera bola en la inauguración del noveno campeonato de sóftbol.

El alcalde de Mérida agradeció la invitación de los trabajadores estatales, pues dijo, todo es para la recreación y entretenimiento de las familias.

“Agradezco la invitación para hacer el lanzamiento de la

MUJER, TRABAJO Y FAMILIA

¿Alguna vez te has cuestionado si la mujer que se queda en casa atendiendo las labores del hogar es percibida como inferior a la mujer que trabaja por un salario?

Asociación Nacional Pro Superación Personal, A. C.

ANSPAC MUJER (Asociación Nacional Pro-superación Personal A.C.)

ANSPAC una asociación fundada en 1974 con la misión de promover la superación integral de las personas. Esta superación está basada en conocer y desarrollar los valores humanos fundamentales en los aspectos: físico, económico, intelectual, afectivo, social, estético, moral y espiritual.

Buscan en Morena escribir nueva historia para Yucatán

Texto y foto: Cortesía

primera bola y arrancar los campeonatos de sóftbol y voleibol, así como a la inauguración del nuevo centro acuático para la recreación y el entretenimiento de las familias de sus agremiados”, señaló.

En ese sentido, reconoció el intenso trabajo que han realizado para poder consolidar estos espacios de diversión y esparcimiento.

Los ciudadanos yucatecos necesitan que las cosas cambien en Yucatán y en Mérida, por lo que se necesita un cambio positivo para todo el territorio yucateco, un cambio de gobierno que pueda seguir las políticas públicas y los programas que tiene el Gobierno de la 4T a favor de los más necesitados, señaló Daniel “El Turco” González Quintal. En una reunión sostenida con sus amigos del barrio de San Sebastián, para detallar aspectos de logística y apoyo,

a la próxima visita a Yucatán, del preaspirante de Morena a la candidatura a la presidencia de la República, Adán Augusto López Hernández, señaló que se necesita escribir una mejor historia para Yucatán.

“Desde la 4T podemos hacer y escribir una nueva historia para Yucatán. Pero para eso vamos a trabajar en equipo y en unidad. Trabajando con nuestros amigos, con los nuevos cuadros y con los ciudadanos que se nos están sumando, vamos a trabajar en equipo y en unidad para ganar Yucatán y Mérida”, afirmó.

Con frecuencia vemos mujeres que se sienten inferiores por que carecen de estudios o por no pertenecer a la fuerza laboral por un salario. Hay que tomar en cuenta que la madre que se queda en casa al cuidado y educación de los hijos está colaborando para formar un mundo mejor si lo realiza con responsabilidad y es un privilegio que se nos confíe moldear almas formando hombres y mujeres de bien.

La mujer cuando tiene como vocación ser esposa y madre, se realiza al casarse y engendrar un hijo, a través del cuidado, entrega y generosidad que le proporciona a lo largo de toda su vida. El tiempo de calidad que una madre dedica a su hogar, da al

esposo y a los hijos una estabilidad emocional muy especial. Pensamos que el trabajo del hogar es tedioso y aburrido, y que no es apreciado en su justa dimensión, con el paso de los años cuando los hijos son mayores se darán cuenta de los beneficios de tener una mamá que da prioridad al bienestar emocional, físico y espiritual de su familia por sobre todos los intereses.

Dentro del hogar la mujer realiza todas las funciones de administración y gestión de cualquier empresa, es líder y dirige por tanto las actividades que realiza diariamente, no debiera verse como de menor importancia.

Como mujer debemos reflexionar sobre nuestras aspiraciones personales pueden referirse al hogar, la familia, un trabajo o una actividad de labor social.

Hay mujeres que tienen la necesidad de trabajar. Cuando una mujer considera salir de su casa para realizarse profesionalmente debe tener en cuenta no descuidar nunca su misión de madre y

esposa, que es su principal razón, pues fue una decisión tomada libremente a la hora de hacer su compromiso matrimonial. A la mujer que es sostén económico de su hogar la admiramos por que tiene un doble trabajo: ser mamá y educadora y, a la vez, proveedora de la familia.

La mamá que se queda en casa debe organizarse para hacer un uso eficiente de su tiempo. No debe descuidar su apariencia. Aunque la mujer se quede en el hogar, cada miembro de la familia deberá tener una responsabilidad especifica de acuerdo a su edad. Esto es formativo permitiendo a la mamá estar relajada para disfrutar la convivencia con su esposo y sus hijos.

Hoy las mujeres tenemos la posibilidad de tener una familia, el cariño de nuestro esposo y de nuestros hijos, de trabajar fuera del hogar, de tener una vida con participación social y de estar presentes en las decisiones públicas. Esta entrega y superación social estarán presentes en

la alegría del dar, realizada en el esfuerzo y en el sacrificio. Al mismo tiempo tenemos la obligación de buscar la armonía con nuestro ser, con nuestra esencia femenina, tenemos que superar los prejuicios del pasado.

Las mujeres que no trabajan fuera del hogar nunca deberán sentir que valen menos que las que ganan un sueldo, pues también realizan una misión trascendente. De la madre da familia depende en gran parte el cambio para una educación más equilibrada, de la que surja una sociedad más justa.

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PROMOCIONES DEL 20 AL 60 POR CIENTO

Alcalde de Mérida inaugura la Feria de Becas de Descuento

nea para cursar una licenciatura con clases solamente los sábados, como si se tratara de un posgrado”, destacó el munícipe.

Liborio se reúne en Tixkokob con ex alcaldes y liderazgos

Texto y foto: Cortesía

Con la presencia de liderazgos, ex alcaldes de Tixkokob y de municipios de la zona, Liborio Vidal Aguilar, encabezó una reunión en la que resaltó que con miras al 2024, lo que debe prevalecer en Yucatán es la unidad por el bien común de la sociedad y para mantener el rumbo trazado por el gobierno de Mauricio Vila Dosal.

Ante más de dos mil personas, que coreaban el nombre del vallisoletano y con muestras de afecto y respaldo a su proyecto político, Vidal Aguilar, destacó que Yucatán es el estado envidia de muchos en materia de seguridad, salud, y educación, turismo e inversiones.

“Esos logros, fruto del liderazgo de Mauricio Vila, y porque no decirlo, de gobernantes anteriores, tenemos que

reconocerlo, aplaudirlo y sobre todo trabajar en unidad para que Yucatán continue su transformación para beneficio de todas y todos y con la participación de actores políticos que sumen y que quieran lo mejor para Yucatán”, destacó.

En ese sentido, reconoció el poder reunirse con liderazgos, con ex alcaldes y con diversos grupos que, aunque sean de diversos partidos políticos, tienen en común un bien mayor que se llama Yucatán.

Recordó que hace 30 años se inició en la política, “siendo alcalde de mi natal Valladolid, con la claridad de saber escuchar a la gente, de tener los oídos prestos para dar soluciones a las personas que le depositaron su confianza”.

Miguel Rodríguez Baqueiro, ex alcalde de Tixkokob, destacó la importancia de hacer equipo con buen líder y amigo como Vidal Aguilar.

Texto y foto: Manuel Pool

Descuentos del 20 al 60% en colegiaturas e inscripción se ofrecieron ayer, en el marco de la Feria de Becas y Descuentos 2023, organizada por el Ayuntamiento de Mérida, que como objetivo tiene dar opciones accesibles a los estudiantes que por falta de espacio no lograron ingresar a las escuelas públicas para cursar una carrera profesional.

Teniendo como sede el Centro de Convenciones Yucatán Siglo XXI, desde muy temprano se instalaron los stands donde las instituciones participantes dieron a conocer la amplia gama de oferta educativa que ofrecen las facilidades y por supuesto los precios.

“La preparación de nuestros jóvenes es fundamental para el desarrollo de la ciudad y para su calidad de vida”, dijo en su intervención el presidente municipal de Mérida, Renán Barrera Concha, quien destacó la importancia de este evento para que los jóvenes encuentren en un sólo espacio la amplia oferta educativa y no pierdan tiempo, así como recursos económicos para visitarlas por separado para definir lo que quieren estudiar.

“Para dar oportunidad a la gente que trabaja entre semana hay que dar la oportunidad a los jóvenes que por alguna circunstancia necesitan un apoyo adicional para poder ingresar a este tipo de programas, además de las clases presenciales hay opciones en lí-

Precisamente durante un recorrido por las los stands fue posible observar que este tipo de oferta educativa la tiene la universidad Santander Campus Yucatán, cuyo director general, Gonzalo Homá Mendiburu, explicó que cuentan con licenciaturas cien por ciento on línea, en administración de empresas contaduría derecho educación informática mercadotecnia y turismo.

También destacó que los posgrados en educación que ofrece esta institución están disponibles en modalidad en línea o semipresencial, en este caso dijo hablamos de la Maestría en el área de Docencia e Investigación y el Doctorado en Ciencias de la Educación. Homá Mendiburu, destacó que actualmente colaboran en la institución como catedráticos en el área de Educación en niveles de maestría y doctorado cinco investigadores registrados en el sistema nacional de investigación, lo que subrayó, le permite ser una institución educativa y competitiva en todo sentido, y estar a la vanguardia.

“Por su modalidad, los programas que ofrecemos son de gran beneficio para mucha gente que tiene carrera trunca o que por alguna situación de trabajo ya no puede seguir preparándose”, dijo.

DEYANIRA TRINIDAD

ÁLVAREZ VILLAJUANA

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grupodesarrollarte@gmail.com Twitter / Instagram: @deya_bendecida

Maestra en Psicología enfocada en Jóvenes y Mujeres. Depresión, Ansiedad, Violencia y Prevención del Suicidio.

Una enseñanza que considero fundamental en esta carta es la de aprender a someterse los unos a los otros, en el temor de Dios. No dice: sométase la mujer al hombre y éste la domine, la subyugue y la violente, siendo esta versión distorsionada de las escrituras la que muchas veces conduce a esa violencia silenciosa que muchas callan por años, viviendo en esclavitud, y Jesús nos hizo libres.

Se refiere el someterse los unos a los otros, precisamente ello: en el temor de Dios, el que quiera ser servido, que sirva; y nadie que no sepa someterse a su prójimo, ya sea hombre

o mujer, puede pedir sometimiento de nadie. Someterse en amor, y con temor, es la clave. Si existe autoritarismo, búsqueda de control, manipulación emocional, tergiversación o elección de las escrituras convenientes para justificar una posición de machismo, o de feminismo, ambos inadecuados extremos producto de la ignorancia escritural, se estaría caminando de forma muy lejana a la verdadera voluntad de Dios: Sometimiento mutuo, para avanzar como equipo. Debemos andar como hijos e hijas de luz (Efesios 5:1), esto es que caminar en amor debe ser la norma y no la ex -

cepción, entregando nuestra vida a Dios, y al servicio de nuestro prójimo, así como Cristo hizo. En cuanto a toda la podredumbre que se encuentra en este mundo, siendo aplaudida y por supuesto, comercializada, tal como fornicación, adulterio, inmundicia, la palabra de Dios dice que ni siquiera debemos nombrarla como conviene a los santos.

La santificación, dicho sea de paso, es un proceso gradual, no un bloque fijo.

La obra en nuestras personas para transformarnos hasta parecernos más a Jesús y menos a nosotros mismos, aún no está terminada, pero se

está puliendo con cada día que pasa y experiencia vivida.

Debemos evitar proferir y estar en ambientes en donde se expresen palabras deshonestas, necedades, truhanerías, así como privilegiar el expresar e involucrarnos en ambientes donde las acciones de gracias sean lo cotidiano.

Que nadie nos engañe con vana palabrería y argumentos seductores, racionales o emotivos, Dios no puede ser burlado, y viene su ira sobre los hijos de desobediencia, de quienes nos distinguimos, los hijos de Dios quienes hemos sido llamados a ser luz en la oscuridad y sal de esta tierra.

REFLEXIONANDO CON DEYA / REFLEXIÓN SOBRE LA CARTA A LOS EFESIOS (SEGUNDA PARTE)

CON DESCUENTOS del 20 al 60 por ciento, en colegiaturas e inscripción, el alcalde, Renán Barrera Concha inauguró la Feria de Becas de Descuento 2023, en el Centro de Convenciones Siglo XXI.

COMPROMETIDO CON SU CAUSA

Meestoyjugandomifuturo políticoalladodeAMLO:Monreal

En su visita a Yucatán, el Senador con licencia afirma que apoyará al compañero que salga elegido en caso de que no lo apoye la gente

Texto y foto: Esteban Cruz Obando

El Senador con licencia y aspirante a dirigir la Cuarta Transformación, Ricardo Monreal Ávila, aseguró que ya no volverá al Senado de la República y que se está jugando su futuro al lado del presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador.

En su visita a Yucatán en su campaña para dirigir los Comités de Defensa de la 4T, Monreal Ávila afirmó que apoyará al compañero que salga elegido en caso que no lo apoye la gente.

“Hay que entender que ven -

go de dos años de alejamiento de Palacio Nacional y de votar en contra de algunas reformas que sí aprobó la mayoría, y eso cuenta en el ánimo del presidente, pero he decidido ir hasta el final, luchar por la nominación y si queda un compañero apoyarlo, porque así firmé el compromiso con el partido”, dijo en rueda de prensa.

Sobre las quejas de otras ‘corcholatas’ por el llamado “piso parejo” y que debió haber debates en este proceso de promoción para la encuesta de Morena, Monreal Ávila dijo que así se aprobaron las reglas y que no va a hablar en contra de ellas.

“Yo firmé las reglas, no tengo porque hablar mal de ellas”, afirmó.

Sobre los sondeos, en los que sale muy abajo de Claudia Sheunbeam, Marcelo Ebrard y Adán Augusto López, el Senador con licencia dijo que no le preocupa, sino que lo motiva para salir todos los días a luchar por la nominación.

“Vamos a dar la sorpresa, ya gané antes con todo en contra y lo vamos a volver a hacer”, recalcó.

Aunque Marcelo Ebrard ha dicho públicamente que no hay “piso parejo” para todos los candidatos para la defensa de la 4T, afirmó que todos estuvieron de acuerdo al momento de plantear las reglas.

Aunque se ha cuestionado gravemente que se utilice al Ejército como policía, quitándole importancia a sus labores

constitucionales, y permanecerán hasta el 2028 en las calles de México, en labores de lucha contra el crimen organizado.

“La fuerza permanente es indispensable, no hay forma de sustituirla con Policía Civil, la Fuerza Armada Permanente es confiable y es indispensable para enfrentar fundamentalmente al crimen

organizado y la delincuencia organizada, sin la fuerza armada permanente estaríamos a merced de la delincuencia en todas partes, en todos los territorios y la fuerza armada nos está ayudando a contener el crecimiento, la expansión y también el atropello, el abuso de estos criminales”, finalizó el senador con licencia.

SOBRE LOS sondeos, en los que sale muy abajo de Ebrard, Sheinbaum y Adán Augusto, Ricardo Monreal recalcó que no le preocupa, sino que lo motiva todos los días.

CON MÁS DE 2,500 TURISTAS

El crucero de lujo Serenade of the Seas llega a la costa de Yucatán

Por primera vez, arriba a la entidad este barco de clase Radiance, de la naviera RoyalCaribbean International, resultado de la promoción del estado

Texto y foto: Agencia

Un total de 2,516 turistas llegó a Yucatán, a bordo del crucero de lujo Serenade of the Seas, de la línea naviera Royal Caribbean International, que llegó por primera vez al estado, como resultado de la promoción internacional de la entidad, que encabeza el gobernador Mauricio Vila Dosal para seguir atrayendo turismo y derrama económica, en beneficio de las y los yucatecos.

Esta embarcación de la clase Radiance, que se construyó en 2003, en Papenburg, Alemania, y cuenta con más de 1,000 cabinas, arribó a costa yucateca a las 7:09 de la mañana, con 2,516 pasajeros y 847 tripulantes a bordo.

Inició su recorrido en el puerto de Tampa, Florida, con un iti-

la infraestructura de Progreso, a fin de ofrecer atractivos y experiencias a sus visitantes, como el Museo del Meteorito.

nerario de 4 días, en el que visitó Progreso, donde se quedará 10 horas y saldrá a las 5:00 de la tarde para regresar a su punto de origen.

Serenade of the Seas fue el primer crucero de Royal Caribbean que visitó Alaska desde 2019 y, en 2021, se anunció que ofrecerá un itinerario de 274 días, el más largo de cualquier línea de cruceros, en un viaje llamado Ul-

timate World Cruise, con el que partirá de Miami, en diciembre de 2023, y visitará 65 países, como Marruecos, Australia y Brasil.

La visitante Ruth Miller, de Florida, que viajó con su familia, destacó la belleza natural del territorio y la tranquilidad que se puede respirar en él, por lo que se mostró entusiasmada.

“Yucatán es precioso y el día

Gobierno del Estado ha distribuido

más de 75 mil plantas en escuelas

Texto y foto: Agencia

Através de la estrategia “Un niño, un árbol”, el Gobierno del Estado ha distribuido 75,211 plantas nativas, que equivalen a sembrar 225.86 hectáreas, en escuelas de nivel básico de municipios del centro y oriente de la entidad, con lo que suman más 800 mil árboles plantados mediante el programa Arborizando Yucatán y se supera la meta de 600 mil establecida al principio de la administración del gobernador Mauricio Vila Dosal.

Cabe recordar que dicha estrategia la implementan en

A DESTACAR

coordinación las Secretarías de Desarrollo Sustentable (SDS) y Educación (Segey), y consiste en sembrar más de 300,000 unidades en las 106 demarcaciones, durante los cursos 2022-2023 y 2023-2024, en beneficio de 352,423 niñas y niños.

Al sumar las referidas 75,211, se alcanzó un acumulado de 800,000 ejemplares otorgados y sembrados mediante el esquema Arborizando, con lo que se supera la meta establecida al principio de la presente administración, de 600,000.

“Un niño, un árbol” busca incrementar la cobertura forestal en las comunidades del te-

rritorio, a través de escuelas de Educación Básica y Centros de Desarrollo Educativo (CEDE), con tal de promover la sustentabilidad y fortalecer la cultura ambiental entre la niñez, con actividades pedagógicas.

“Reforzamos el compromiso de nuestro Gobernador con llevar una cultura por el árbol, mediante la cual cada uno de las y los yucatecos valoremos los servicios ambientales de los árboles, y nos comprometamos con hacer el cambio a un Yucatán cada vez más verde”, expresó Sayda Rodríguez Gómez, titular de la SDS.

Esta labor conjunta contri-

parece que lo prepararon bello para recibirnos; nos encanta el agua cristalina que se aprecia. Hoy, tenemos muchas actividades, disfrutaremos la playa y también visitaremos algunas ruinas. ¡Gracias por tenernos aquí, Yucatán!”, expresó la estadounidense.

Esto es posible gracias a la apuesta del Gobernador por mejorar la infraestructura de Pro-

greso, a fin de ofrecer atractivos y experiencias a sus visitantes, como el Museo del Meteorito “El origen de la nueva vida”, espacio recreativo que da a conocer la historia biológica desde el impacto del referido cuerpo celeste, hace 66 millones de años, así como el Sendero Jurásico, el cual expone dinosaurios de diferentes especies, la mayoría de tamaño real y con tecnología robótica. También, en equipo con el Gobierno federal, se remodeló los parques de las comisarías de Chicxulub, Chuburná y Chelem, con el Malecón y la Casa de la Cultura de esta demarcación, a la vez que se creó el popular Callejón del Amor.

buirá con los objetivos de la estrategia estatal Arborizando Yucatán: mitigar el cambio climático, a través de la reforestación de ejemplares nativos; abonar a la seguridad alimentaria, mediante la siembra de frutales y la elaboración de huertos escolares, y promover la recuperación de tradiciones, al plantar

especies medicinales y aromáticas en los colegios.

De esta manera, en colaboración de todas y todos los actores educativos, madres y padres de familia, así como habitantes de las comunidades, las plantas ornamentales se sumarán al paisajismo de las escuelas de los 106 municipios de Yucatán.

LA LLEGADA DEL CRUCERO es posible gracias a la apuesta del gobernador Maruicio Vila Dosal por mejorar

Yucatán se continúa consolidando como un gran destino turístico a nivel mundial, al lograr la llegada de más cruceros e incrementar sus productos turísticos.

Exhortan a no saltar de los muelles y prevenir potenciales tragedias

Texto y foto: David Correa

Con el arranque de las vacaciones de verano muchas familias acuden al puerto de Progreso sobre todo en fines de semana para disfrutar de la playa y el mar, sin embargo en varias ocasiones visitantes acuden a las zonas del Malecón Internacional y utilizan los muelles de la zona como plataforma para arrojarse al mar, acción que está prohibida.

Las autoridades recuerdan que tanto del Muelle de “Chocolate” como “La Pescadora”, ambos en la zona poniente de Progreso, no se tiene permitido que los visitantes salten al agua de estos, sobre todo de las zonas finales.

En días recientes, un joven estuvo cerca de ahogar-

LLEGA POR PRIMERA VEZ CRUCERO SERENADE OF THE SEAS A AGUAS PROGRESEÑAS

se tras lanzarse del Muelle de Pescadores y debido a las corrientes se le dificulta nadar. Al sitio acudió un policía municipal, sin embargo, el joven pudo ser ayudado por sus amigos quienes también saltaron al mar y afortunadamente el joven logró salir del agua tras recuperarse.

Los elementos les recuerdan a los visitantes que puede ser un riesgo lanzarse de los muelles, sobre todo el Muelle de Pescadores, puesto que las corrientes pueden hacer que se golpeen junto a la estructura o también podrían lastimarse con algún anzuelo, redes, entre otros.

En cuanto al Muelle de Madera, la situación es similar y los cambios de marea pueden hacer que se impacten con el fondo marino o alguna roca.

ESPERAN ALREDEDOR DE DOS MILLONES DE VISITANTES

Alcalde de Progreso da inicio al Operativo de Verano 2023

La estrategia tiene como objetivo garantizar la limpieza y la seguridad de este popular destino turístico, durante el receso de julio y agosto

Texto y foto: Cortesía

Como parte de los preparativos para recibir aproximadamente a dos millones de vacacionistas que se tiene estimado que visiten Progreso durante julio y agosto de este año, las autoridades municipales lideradas por el alcalde, Julián Zacarías Curi, pusieron en marcha el Operativo de Verano 2023, una estrategia que tiene como objetivo principal garantizar la limpieza y la seguridad de este popular destino turístico.

Con el inicio de este operativo, el Ayuntamiento de Progreso invita a los vacacionistas a disfrutar de todos los atractivos que ofrece el puerto y les hace algunas recomendaciones para que tomen en cuenta el contexto ecológico y urbano que encontrarán en el municipio.

En ese sentido, es de suma importancia tener como prioridad el respeto y cuidado de las distintas especies que habitan en la zona, especialmente en el caso de las tortugas marinas, ya que se encuentran en temporada de anidación.

También, se exhorta a todos los dueños de mascotas a mantenerlos con correa en todo momento para evitar que causen algún daño a otros paseantes y a la fauna marina. Y, por supuesto, depositar en el lugar correspondiente la basura generada durante su visita a la playa.

De manera complementaria,

es necesario extremar precauciones al transitar por el centro de la ciudad ya que, debido a las obras de construcción del paso a desnivel, hay algunos cambios en las vialidades.

Los cambios que deben ser considerados incluyen tres vialidades específicamente: La calle 82, que permanecerá cerrada entre 31 y 33, y también entre 33 y 35. Asimismo, la calle 86, que normalmente es de un sentido, ahora tiene una circulación de doble sentido. Y, como tercera modificación, la calle 27, cambió de sentido, ya que antes iba de Yucalpetén a Chicxulub y ahora es a la inversa, de Chicxulub a Yucalpetén.

Cabe señalar que en este operativo de verano participan distintas dependencias del Ayun-

tamiento. A ellas, se suma el trabajo en coordinación con la Secretaría de Seguridad Pública estatal, la Guardia Nacional, la XIII Zona Naval, la Cruz Roja, la Comisión Nacional de Emergencias y Protección Civil de Yucatán.

Con este equipo de profesionales, que involucra un total de 700 elementos, Progreso está listo para ofrecer servicios públicos de calidad a la población local y recibir con las puertas abiertas a todos los vacacionistas.

El Ayuntamiento de Progreso pone a disposición de los habitantes y visitantes del puerto, los siguientes números de atención para reportes, Policía Municipal: 969 935 00 26, Policía Ecológica: 969 103 62 86 y Prolimpia: 969 103 64 94.

Texto: David Correa

Foto: Cortesía

Arribó ayer, al puerto de Progreso, por primera vez, el crucero “Serenade of the Seas” de la línea naviera “Royal Caribbean Cruise Line”, como parte de la llegada de embarcaciones de recreo programadas para este mes.

El crucero llegó a la terminal de cruceros, en las instalaciones del puerto de altura, a las 7:09 horas, proveniente de Tampa, Florida, y

trajo consigo a 2,516 pasajeros y 847 tripulantes.

Muchos de los visitantes disfrutaron del puerto de Progreso, sobre todo en la zona del malecón tradicional e internacional, donde disfrutaron de la playa y el mar, así como de restaurantes, masajes, bebidas, palapas, entre otros.

Varios turistas también tomaron camiones de tours por el puerto y otros más hacia el interior del estado para recorridos a ruinas mayas, el centro histórico de Mérida y hasta Telchac Puerto.

EL ALCALDE de Progreso, Julián Zacarías Curi, puso en marcha el Operativo de Verano 2023, estrategia que tiene como objetivo principal garantizar la limpieza y seguridad de este popular destino turístico.

Alumnos de Oxkutzcab despiden el ciclo escolar

Al asistir a las ceremonias de clausura en diversos colegios del municipio, el alcalde Juan José Martín Fragoso reconoce la labor de los maestros en la formación de los estudiantes

La Casa de Atención al Migrante, aún sin fecha de inauguración

OXKUTZCAB.- Según se ha anunciado, la Casa de Atención al Migrante es un proyecto que será realidad; sin embargo, hay cierta demora en su inauguración oficial, que se espera la realice el Gobernador del estado.

La Casa de Atención al Migrante estará cubriendo una importante demanda de trámites y servicios para los migrantes y sus familias, entre los que destacan actas de nacimiento y apostillado de documentos, entre otros servicios.

De acuerdo a cifras que

AUMENTA LA INSTALACIÓN DE CÁMARAS DE VIGILANCIA POR ROBOS A CASA HABITACIÓN

ha dado a conocer el Instituto para el Desarrollo de la Cultura Maya del Estado de Yucatán (Indemaya), hay más de 80 mil migrantes de origen yucateco que viven y trabajan en el vecino país del norte y de estos más de 14 mil son de Oxkutzcab, uno de los municipios con mayor número de expulsión de migrantes . Se sabe que ya se tiene local para las oficinas, en Daly City, del condado de San Mateo, en California, y que es cuestión de tiempo para que las oficinas de atención a migrantes sean una realidad, que serán de mucha utilidad para los miles de yucatecos que residen en la unión americana.

Texto y foto:

OXKUTZCAB.- El alcalde Juan José Martín Fragoso concluyó una semana en la participó en diversas ceremonias de clausura del ciclo escolar en los diferentes niveles educativos en el municipio.

Al asistir al cierre de curso escolar en la Escuela Primaria Agustín Vadillo Cicero, el primer edil felicitó a los alumnos egresados por haber concluido

esta etapa educativa con éxito.

El munícipe también aprovechó para expresar su agradecimiento y reconocimiento a los maestros que han sido parte fundamental en la educación de todos estos niños.

En su discurso, Martín Fragoso destacó que la labor de los profesores, su compromiso y pasión por enseñar han dejado una huella profunda en la formación académica y personal de cada uno los estudiantes.

Por otro lado, en la escuela

Secundaria Técnica No.35, el alcalde de Oxkutzcab felicitó a todos los jóvenes que han concluido esta etapa y han demostrado dedicación, esfuerzo y perseverancia a lo largo de estos años.

Mientras que en el evento realizado en la Escuela Primaria Valentín Gómez Farías, expresó sus sinceras felicitaciones a todos los niños que concluyen su primaria y a todos los egresados les deseó mucho éxito en sus futuras aventuras.

OXKUTZCAB.-

El incremento de los robos a casa habitación ha orillado a los habitantes de municipios del sur del estado a instalar cámaras de vigilancia en sus hogares. Dichas herramientas son utilizadas por la policía cuando sucede algún ilícito, como el robo a casa habitación, delito que sea incrementado en Ticul, Oxkutzcab, Dzan y Muna.

De acuerdo con los últimos reportes, los amantes de lo ajeno se han apropiado de herramientas agrícolas motorizadas como desbrozadoras, motosierras y motoaspersoras. Estos hurtos lo realizan delincuentes que recorren las calles en motocicletas, quienes observan y aprovechan un momento de descuido para que en fracción de minutos realicen el robo, que en varias ocasiones son captados por las cámaras instaladas.

COMPROMISO CON LA EDUCACIÓN

EL PRIMER EDIL oxkutzcabense felicitó a los alumnos y deseó a todos los egresados mucho éxito en sus futuras aventuras.

Cortesía

Texto y foto: Bernardino Paz Celis

Texto y foto: Bernardino Paz Celis

SIEMPRE ES BUENO SABER

DIETA DESEQUILIBRADA

Cinco rutinas que nos engordan sin darnos cuenta

A DESTACAR

Utilizar aplicaciones como Softlist o Listonic, o recurrir al asistente virtual Alexa, para hacer la lista de compras, evitará que al volver del supermercado, lleguemos a casa con alimentos innecesarios y habiendo olvidado otros importantes” apunta.

lerados y echemos de todo en el carro, sin mirar si nos hace falta y dejándonos llevar por el hambre visual”, señala.

A consecuencia de esta improvisación, “llegamos a casa con alimentos innecesarios y habiendo olvidado otros que son importantes” apunta.

Texto y fotos: EFE

En muchos casos, y al margen de aquellos problemas de salud que pueden fomentar que engordemos, la ganancia de peso suele ser el resultado de una dieta desequilibrada acompañada de una insuficiente actividad física, de manera que terminamos ingiriendo más calorías de las que nuestro organismo “quema” (consume), según explican los especialistas.

Sin embargo, hay otros factores de nuestro estilo vida que pueden contribuir a ese desequilibrio calórico, ya sea alterando nuestro apetito, favoreciendo que nuestro cuerpo acumule gra-

No aumentamos de peso solo por comer demasiado.

También nos hacen engordar una serie de hábitos adquiridos al comprar, elegir y consumir los alimentos, que repetimos de modo automático sin ser conscientes de sus repercusiones en nuestro organismo. Una especialista en nutrición explica cómo podemos desactivarlos

sas o dificultando que quememos calorías.

COMPRAR SIN PLANIFICAR

“Vivimos deprisa y tenemos la sensación de que los días de-

berían de ser más largos porque no llegamos a todo. Recortamos tiempo de dónde sea y generalmente es el tiempo que nos dedicamos a nosotros mismos”, señala Sonia Peinado, experta en nutrición humana, dietética y nu-

trigenética del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).

“Por pereza o pensando que podremos gestionarla sobre la marcha, es habitual que dejemos de lado la `lista de la compra´, lleguemos al supermercado ace-

Peinado aconseja ir completando a lo largo de la semana, una lista básica de alimentos, productos e ingredientes, que podemos guardar en una ‘app’ de notas para poder reutilizarla como “esqueleto” de nuestra compra de alimentación.

Algunas aplicaciones como Softlist o Listonic, nos permiten hacer una lista de compras de manera manual usando el teléfono móvil y consultar lo que hace falta echar en el carro cuando estamos en la tienda de alimentación o el supermercado, añade.

También podemos recurrir al asistente virtual Alexa, y por ejemplo decirle a golpe de voz “Alexa, añade fruta e ingredientes para la ensalada a la lista de la compra”, cuando comprobamos que nos estamos quedando sin

12 MÉRIDA, YUCATÁN, MÉXICO Domingo 9 de julio de 2023

COMER SIN CONTROL ni criterio, "masticando" los problemas.

ELEGIR ASIDUAMENTE comida calórica no es la mejor opción.

esos alimentos, señala.

ALIMENTARSE SIN INNOVAR

“También deberíamos ir introduciendo alguna nueva receta cada semana. Así probaremos nuevas opciones culinarias y no nos sobrecargaremos de trabajo repetitivo en la cocina. Eso mejorará nuestra adherencia a una dieta saludable y nos ayudará a sentarnos a comer con otro humor”, según la nutricionista del IMEO (https://imeoobesidad. com).

“Probar nuevos sabores condimentando con especias o utilizando distintas técnicas culinarias, así como cambiar el método de presentación o la combina-

A DESTACAR

Ir al supermercado sin planificar la compra, llevar una alimentación repetitiva, cenar muy tarde, comer pensando en los problemas y recurrir a la comida precocinada como opción habitual, son costumbres que perjudican nuestra dieta y fomentan el sobrepeso, según explica la nutricionista Sonia Peinado.

ción de los alimentos también es importante para disfrutar de buenas sensaciones a la hora de comer”, apunta Peinado, señalando que una de las consignas de la alimentación debe ser “¡Hazlo divertido!”.

“Y si tenemos niños también podemos involucrarlos en los quehaceres culinarios. De ese modo, todos los integrantes de la familia aprenderán en casa el concepto de cocina saludable y los mayores ayudarán a los pequeños a desarrollar su autonomía y creatividad a través de la experimentación”, enfatiza.

CENAR MUY TARDE

“Aunque parece que no existe un consenso sobre si cenar tar-

de engorda más o no”, algunos estudios indican que este hábito puede provocar desequilibrios hormonales, según Peinado.

Por ejemplo “las comidas tardías hacen que se altere el funcionamiento de la hormona leptina (inductora de la saciedad o sensación de llenado del estómago), haciendo que nos saciemos con mayor dificultad”, prosigue.

Además, debido a nuestros ritmos circadianos (cambios del organismo que siguen un ciclo de 24 horas), “por las noches comenzamos a segregar melatonina, la hormona que nos predispone al sueño”, de acuerdo a esta experta.

La melatonina dificulta la actividad de la insulina y por lo tanto las cenas tardías harán que

bajen nuestros niveles insulínicos, y suba el nivel de azúcar en nuestra sangre pudiendo predisponernos a la diabetes, según Peinado.

MASTICAR PENSANDO EN LOS PROBLEMAS

En nuestros hogares y debido al nivel de estrés cotidiano, solemos comenzar a comer, sobre todo por la noche, con cierta sensación ansiosa que nos lleva a tomar en exceso alimentos muy palatables (gratos al paladar) y generalmente con un alto contenido en grasa y azúcar, según Peinado.

Añade que en este fenómeno interviene la hormona cortisol (asociada al estrés) y también participa la hormona dopamina (conocida coloquialmente como 'hormona de la felicidad'), “pues muchas veces masticamos alimentos para no masticar la frustración, dejándonos llevar más por un impulso y menos por un pensamiento consciente”.

Para cambiar esta situación, Peinado recomienda romper con nuestra rutina y buscar actividades que nos calmen y nos hagan desconectar de las frustraciones cotidianas, como caminar por el parque, sacar a pasear a los perros, ir a nadar o leer un libro agradable y positivo.

“Así podremos razonar mejor y seremos capaces de discernir, al llegar a casa, si realmente necesitamos ingerir ese alimento en el que llevamos pensando todo el día”.

“Tener una nevera y una alacena con alimentos saludables también ayudarán a cumplir este objetivo”, ya que dispondremos de los ingredientes necesarios para preparar alimentos que nos resulten atractivos, sin necesi-

dad de recurrir a productos con compuestos químicos, de acuerdo a esta especialista.

“Por ejemplo, cuando nuestro cuerpo ‘nos pida’ tomar algo dulce podríamos preparar unas brochetas de fruta y derretir por encima chocolate negro”, sugiere.

ABUSAR DE LA COMIDA PRECOCINADA

“Muchas veces nos autoconvencemos de que nuestra única opción disponible es la comida rápida o la que se vende casi elaborada, pues no tenemos tiempo de preparar nada”, explica.

Sin embargo, “puede ser más rápido abrir una lata de conserva de verdura y una lata de sardinas o mejillones y preparar un plato equilibrado, con esos ingredientes”, según Peinado.

Añade que también es igualmente rápido preparar en solo 3 minutos en el horno microondas, una bolsa de verdura que se tenga guardada en el congelador, complementándola con un huevo cocido previamente.

Pero éstas no suelen ser nuestras primeras elecciones, ni solemos tener en casa los elementos para preparar esos platos, asegura.

Peinado recomienda plantearse el objetivo de preparar platos saludables y que nos resulten apetecibles, en poco tiempo.

También es recomendable dedicar parte de nuestro tiempo libre del fin de semana para cocinar en un día (normalmente el domingo) varios platos, para no tener que hacerlo durante la semana entrante, guardándolos en recipientes ‘tuppers’ que después se podrán mezclar a gusto a partir del lunes.

VAGONES RECORREN CAMPECHE

Amlo supervisa los avances del Tren Maya, en visita número 13 al estado

El mandatario cumple con su compromiso de regresar cada 10 días al sureste de México para conocer de primera mano el progreso del proyecto de infraestructura

elementos de la Guardia Nacional y atravesaron municipios costeros y el centro de Campeche, como Champotón, Escárcega, Candelaria y la carretera federal Campeche-Mérida.

Pemex pierde unos 450 mil barriles de petróleo tras reciente explosión

Texto y foto: Agencias

Petróleos Mexicanos (Pemex) ha perdido aproximadamente 450 mil barriles de petróleo, equivalentes a aproximadamente una cuarta parte de su producción diaria total, tras la explosión registrada este viernes en una plataforma ubicada en el estado de Campeche.

Lo anterior fue detallado por el medio estadounidense Bloomberg, en donde además de apuntó que también se perdieron 560 millones de pies cúbicos de gas.

El titular de Pemex, Octavio Romero Oropeza, informó este viernes de que la explosión en la plataforma Nohoch-A del complejo Cantarell, en el litoral del estado de Campeche, dejó

dos muertos y un desaparecido.

“En Pemex la prioridad es la seguridad. Del incendio de esta madrugada en la plataforma Nohoch-A, los resultados preliminares son que en Pemex no hay personal faltante", dijo.

"Lamentablemente, fallecieron dos empleados y hay un desaparecido de la empresa que realizaba trabajos en la instalación”, agregó.

Ademas, destacó que la llegada de cuatro embarcaciones de bomberos y equipos de rescate evitó que la conflagración se extendiera a otros módulos de la plataforma. En un comunicado, la empresa reportó que en el centro se encontraban 328 trabajadores, de los que 321 fueron evacuados en siete embarcaciones y seis presentaron lesiones.

Inah, a un paso de revelar nombre de antigua ciudad maya Ocomtún

Texto y foto: Agencias

En la zona de conservación ecológica “Balamkú”, en Campeche, se descubrió un bloque megalítico con grabados e inscripciones jeroglíficas que podría revelar el nombre original de la antigua ciudad maya de Ocomtún.

Este hallazgo es parte del proyecto de investigación arqueológica del Instituto Nacional de Antropología e Historia (Inah)

llamado “Ampliando el panorama arqueológico de las Tierras Bajas Mayas Centrales“. El bloque, que se encontró en la escalinata de un edificio, es parte de un monumento y muestra imágenes de un cautivo atado y una representación zoomorfa de una montaña.

El investigador, Octavio Esparza Olguín, de la Universidad Nacional Autónoma de México (Unam) indica que el bloque contiene inscripciones jeroglíficas, incluyendo la palabra “Maatz‘”.

Texto y foto: Agencias

El presidente, Andrés Manuel López Obrador, realizó su visita 13 a Campeche para evaluar personalmente los avances en la construcción del Tren Maya, en cumplimiento a su compromiso de regresar cada 10 días al sureste de México para conocer de primera mano el progreso de esta megaobra de infraestructura. Durante su visita, el presidente López Obrador se trasladó a Xpujil, en Calakmul, donde sobrevoló los tramos 1, 2, 3 y 7 del Tren Maya. A bordo de un helicóptero de la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), el mandatario pudo apreciar los avances en la

Que podría corresponder al nombre original de Ocomtún o a otro lugar relacionado. También se encontraron objetos ofrendados junto al bloque, como un hueso labrado en forma de estrella, una punta bifacial de pedernal y fragmentos cerámicos.

El también especialista en epigrafía maya, Esparza Olguín, indicó que una vez observado en su posición original, el monolito tiene en el costado izquierdo la imagen de un cautivo atado y bocabajo, del que sólo se ve la parte superior del cuerpo debido a la erosión de la piedra caliza, mientras en el lado derecho, una representación zoomorfa de la montaña o witz.

construcción del trazo ferroviario.

En las instalaciones de la 25 Compañía de Infantería No Encuadrada (25 Cine), en Xpujil, el personal a cargo de la construcción del Tren Maya proporcionó una actualización sobre el proyecto al presidente y su comitiva.

Tras la reunión, López Obrador se dirigió hacia la ciudad de Chetumal, Quintana Roo.

En el marco de esta visita, se realizó el transporte de cuatro carros del Tren Maya por el estado de Campeche. El recorrido generó gran expectativa entre los curiosos, quienes no dudaron en capturar fotos del paso del tren por distintos puntos del estado. Los carros fueron custodiados por

El director general del Fonatur, Javier May Rodríguez, confirmó que los primeros cuatro vagones del Tren Maya ya se encuentran en la península. El presidente, Andrés Manuel López Obrador, supervisará la llegada del primer Tren Maya a Cancún como parte de su gira por el sureste del país.

En el caso específico de Campeche, se han registrado avances significativos en la construcción del Viaducto de Candelaria, una parte importante del Tramo 1 del Tren Maya. Este viaducto elevado resalta en la cabecera municipal de Candelaria y facilitará el paso del tren. Campeche jugará un papel central en el proyecto del Tren Maya, ya que contará con 523 kilómetros de obras férreas y será una entidad de conexión con otros estados de la región.

El proyecto turístico del Tren Maya abarcará alrededor de 1,525 kilómetros de vías férreas, que atravesarán cinco estados del sureste de México, con una inversión total de más de 230 mil millones de pesos.

El Tramo 1, que abarca desde Palenque, Chiapas, hasta Escárcega, Campeche, ya tiene 150 kilómetros de vía terminada.

EL PRESIDENTE, Andrés Manuel López Obrador, realizó su visita 13 a Campeche para evaluar los avances del Tren Maya, en cumplimiento a su compromiso de regresar cada 10 días al sureste.

REALIZAN CENSO PARA INVERTIR DE MANERA TRIPARTITA EN FERTILIZANTES DE APOYO A PRODUCTORES DE MAÍZ Y CAÑA

Población de Los Laureles recibe servicios y programas sociales de la Caravana del Jaguar

ante el Registro Civil, asesoría jurídica y de prevención a través de Mujer Valiente, Instituto de la Mujer, Instituto de Acceso a la Justicia y Fiscalía General, así como la atención médica y detección de enfermedades por la Secretaría de Salud, cortes de cabello, manualidades, oficios para la autogestión y emprendimiento por parte del Instituto de Capacitación para el Trabajo.

LOS HABITANTES de “Los Laureles” recibieron la “Caravana del Jaguar” que se dio cita y llevó los programas y servicios institucionales de más de 40 dependencias del gobierno estatal y federal.

Texto y foto: Cortesía

Con un mensaje de respaldo de la gobernadora, Layda Sansores San Román, de un gobierno de puertas abiertas para servirles al pueblo de Campeche y sus ciudadanos, los habitantes de “Los Laureles” recibieron la “Caravana del Jaguar” que desde muy temprano se dio cita para llevar los pro-

gramas y servicios institucionales de más de 40 dependencias del gobierno estatal y federal, así lo externó el secretario de Gobierno (Segob), Aníbal Ostoa Ortega.

Pobladores de comunidades circunvecinas y de los Laureles fueron atendidos en cada uno de los stands instalados para ofrecer diversos programas sociales de Bienestar, realizar trámites

De igual manera, se repararon electrodomésticos; se entregaron semillas hortícolas y plantas; se ofertaron productos de la canasta básica a bajo costo con el apoyo del Colegio Nacional de Educación Profesional Técnica, la Secretaría de Desarrollo Agropecuario, Seguridad Alimentaria Mexicana a través de sus programas estratégicos de Liconsa y Diconsa.

Además, la Secretaría de Educación hizo acto de presencia para asesorar y orientar en la oferta educativa media superior y superior, así como tramitar becas que ofrece la Fundación Pablo García.

Portador de buenas noticias,

Bienestar pone en marcha Te Quiero Conocer para escuchar de cerca las carencias sociales

Texto y foto: Cortesía

Para conocer de cerca las carencias y poner a disposición de las familias los programas sociales diseñados para combatir la desigualdad y marginación, la Secretaría de Bienestar puso en marcha la iniciativa “Te Quiero Conocer” para recorrer colonias, localidades y municipios del estado.

Así lo informó, la titular de la dependencia, Elisa Hernández Romero, durante el primer recorrido que se llevó a cabo en las calles del sector Sinaí, donde junto con los Promotores del Bienestar, quienes levantaron un censo y re-

cepcionaron solicitudes a las que darán seguimiento.

“Con esta iniciativa queremos fortalecer las políticas sociales del estado y la mejor forma de hacerlo, es estando cerca de la gente, escuchando sus necesidades, apoyándolos con las gestiones, conociendo de cerca las dificultades que atraviesan para sacar adelante a sus familias y ante todo darles respuestas”, dijo Liz Hernández.

Te Quiero Conocer será implementando en los 13 municipios, en donde se realizarán visitas casa por casa en los sectores más vulnerables. De esta forma, se difundirán los programas coordinados por la Secretaría de Bienestar y se

elaborará un registro de Zonas de Atención Prioritaria.

Hernández Romero señaló que estas acciones permitirán transparentar la asignación de programas sociales, además de garantizar que quienes reciban los apoyos en verdad lo necesiten, dejando atrás las malas prácticas en donde se privilegiaba a familiares de servidores públicos, simpatizantes de partidos políticos o pago de dádivas, vulnerando aún más a las familias.

En el primer recorrido, participaron los diputados, Antonio Jiménez y César González, quienes además promovieron las actividades legislativas que el Congreso del Estado realiza y recibieron

el secretario de Gobierno, Ostoa Ortega, informó que la ausencia de la gobernadora es para gestionar más recursos ante el presidente, Andrés Manuel López Obrador, y su gabinete. Destacó que la próxima semana la mandataria estará acompañando en la mañanera al presidente, donde darán a conocer importantes noticias para Campeche.

Recalcó, que ya lo ha demostrado el presidente con el anuncio del tren eléctrico que conectará al centro histórico, con la estación del Tren Maya ubicada en la colonia Siglo XXI, así también con la autorización de fertilizantes a productores de maíz y caña, y quienes no fueron beneficiados en su momento fue porque no cumplieron con los requisitos requeridos por la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (Sader).

Por ello, la gobernadora instruyó realizar un censo para detectar las necesidades e invertir por parte del gobierno del estado y apoyar a todos los productores. Reveló que los Ayuntamientos otorgarán un 25 por

ciento, el gobierno estatal otro 25 y el productor el 50 por ciento, por lo que el Ayuntamiento de Campeche no participó y el gobierno asumió el costo.

Agradeció al comisario de Los Laureles por su gestión para llevar a cabo la Caravana del Jaguar, a los funcionarios que acuden a cada llamado para acercar los servicios del Gobierno de Todos a la ciudadanía campechana y destacó la presencia de instancias del gobierno federal como Infonavit, Conafor, Segalmex por su coordinación.

Acompañaron en esta edición de las Caravanas del Jaguar, la secretaria de Bienestar, Elisa Hernández Romero; el subsecretario de asuntos jurídicos de la Segob, Arturo Aguilar Ramírez; el subdirector de Vinculación Política de la Segob, Juan Manuel Martínez Lira; el fiscal general del estado, Renato Sales Heredia; la directora general de Codesvi, Elvira de la Peña Abreu; además del director general del Sistema DIF Estatal, Mario Pavón Carrasco.

solicitudes de los servicios que se necesitan en la demarcación.

En seguimiento a la política

“Más Territorio, Menos Escritorio”, promovida por el Gobierno de México y respaldada por el

Gobierno de Todos, Te Quiero Conocer se realizará de manera semanal por lo que se exhorta a las familias a estar pendientes de las visitas de los Promotores del Bienestar.

NACIONAL

YA ES TIEMPO DE LAS MUJERES, RECALCA

Sheinbaum dice que México debe invertir para reducir la llegada de los migrantes

También dijo que se debe mantener la política de austeridad del presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, en la próxima administración (2024-203), para terminar de erradicar la corrupción y que los recursos económicos del pueblo de México sean aprovechados.

Texto y foto: EFE

La exjefa de Gobierno de Ciudad de México Claudia Sheinbaum, la única mujer de los seis aspirantes a la candidatura presidencial por el gobernante Movimiento Regeneración Nacional (Morena), expuso ayer que el país debe invertir más para reducir la llegada de migrantes a su territorio.

“La migración es un tema de fondo y se tiene que invertir para que se reduzca”, dijo Sheinbaum en un breve diálogo con medios tras un evento en la ciudad de Tapachula, estado de Chiapas, fronteriza con Guatemala.

Apenas el viernes, el presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que el flujo de migrantes que atraviesa México ha ido disminuyendo en los últimos meses, en una tesitura marcada por el cambio

de normas migratorias de Estados Unidos. “Afortunadamente ha ido bajando el flujo migratorio. Ha habido una disminución considerable”, dijo en su conferencia de prensa diaria, mientras mostraba un gráfico del número de deportaciones efectuadas por Estados Unidos mes a mes.

López Obrador señaló que esto se debe a los programas de ayudas sociales que su Gobierno ha implementado en países de Centroamérica y el Caribe, como “Sembrando

Vida” para campesinos o “Jóvenes Construyendo Futuro” para hacer prácticas profesionales. “Eso ha ayudado mucho a ordenar el flujo migratorio”, sentenció y dijo que México es uno de los países “que más ayuda a otros pueblos, incluso si toman en cuenta a las grandes potencias”, pues invierte en dichos programas y paquetes de ayuda cerca de 200 millones de dólares.

La región vive un flujo migratorio récord, con 2.76 millones de indocumentados detenidos en la

frontera de Estados Unidos con México en el año fiscal 2022.

También el año pasado, según datos de la Comisión de Atención a Refugiados (Comar) de México, recibió 118,478 peticiones de migrantes que solicitaron asilo, la segunda cifra más alta tras la de 2021 con 131,448 casos.

A Tapachula llegaron cientos de seguidores de Sheinbaum, de diversas partes de estado, para escuchar su mensaje en el que dijo “ya es tiempo de las mujeres”.

Indicó que su objetivo si gana la candidatura de Morena a la presidencia será continuar con la cuarta transformación, política del presidente López Obrador.

Sheinbaum presumió que va arriba en las encuestas a tres semanas de haber comenzado sus campañas informativas.

Refrendó que ya es tiempo de las mujeres, por lo que se requiere que se erradique toda forma de discriminación y recordó que históricamente en Chiapas, “los indígenas han vivido una gran discriminación y eso se tiene que erradicar porque todos tenemos derechos”. Desde el 19 de junio, Sheinbaum, quien encabeza las encuestas de respaldo popular, y otros cinco aspirantes a la candidatura de Morena iniciaron giras políticas por todo México rumbo a la definición del candidato del oficialismo para las elecciones presidenciales de 2024.

ÁNGEL CANUL ESCALANTE

Angelalberto.ace@gmail.com

Facebook: Angel Canul Escalante

Lic. en Nutrición y militante político. Amante de la filosofía y la lectura. Sueño con un mundo mejor.

Esta semana Threads fue lanzada, la nueva red social que se presenta como un espacio donde las personas podrán interactuar sin la ola de odio

que caracteriza a su competencia directa Twitter. A los pocos días se convirtió en la aplicación con la mayor cantidad de usuarios en menos tiempo y a su vez pareció dominar parte del discurso público pues usuarios de internet compartían sus cuentas o la noticia de que ya contaban con la aplicación. Así mismo, los medios de comunicación no dudaron en cubrir los primeros pasos de la nueva creación de Zuckerberg, exacerbando las hazañas como si se tratara de un hijo pródigo o como si detrás no se encontrara todo el poder y los datos que Meta controla.

Lejos de la euforia con la que

se presentó la aplicación, usuarios mencionaron no saber qué hacer, escribir o subir una vez dentro de ella. Como consecuencia del sin sentido que les rodeó, al querer eliminar su usuario, los internautas se encontraron con el inconveniente de tener que eliminar su cuenta de Instagram si uno deseaba borrar su perfil de Threads. Por una comprensible razón iconoclasta, las personas tienden a apreciar su cuenta de Instagram como si se tratara de un bien valioso que requiere atención y mantenimiento, por lo que ver perdida su cuenta de Instagram los detuvo en su decisión de dejar de ser parte de la nueva

red social. No es raro que Meta elija recurrir a este tipo de prácticas para ganar usuarios. Detrás de toda su tecnología se encuentran cientos de ingenieros, psicólogos y expertos de marketing con la única finalidad de mantenernos inmersos en sus plataformas el mayor tiempo posible. Lo que es raro es la amnesia colectiva que la sociedad parece sufrir cuando aun cuando se trata de una manipulación de sus deseos y anhelos más primitivos. A pesar de los distintos descontentos en algo que muchos calificaron como una beta adelantada, la plataforma sigue aumentando en los millones de usuarios activos.

Lo que está claro es que no existe detrás un Gran Hermano que nos obligue a descargar una nueva red social sino se trata de un imperativo del ser-parte-de que surge del miedo de quedar rezagado, condición que viene a representar al pecador en la actualidad. No pasará mucho tiempo para que Threads se convierta en una plataforma a la cual acudir en el día a día. Estaremos normalizando nuevamente la intromisión de una aplicación que sólo nos priva de nuestro tiempo de vida. Entregándole cada momento cotidiano veremos perpetuado el orden social del presente: la transparencia.

REFLEXIONES DEL MUNDO DE HOY / THREADS, CRÓNICA DE UNA APLICACIÓN FORZADA

La exjefa de Gobierno de Cdmx presume que va arriba en las encuestas a tres semanas de haber comenzado sus campañas informativas

LA EXJEFA de gobierno de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum, saluda a sus simpatizantes durante un acto de campaña, en Tapachula.

HECHO HISTÓRICO

AMLO celebra llegada del primer vagón del Tren Maya a Cancún

El presidente anuncia que el 1 de septiembre comenzarán las pruebas dinámicas

Texto y fotos: Agencias / EFE

Al calificarlo como un hecho histórico, el presidente Andrés Manuel López Obrador celebró la llegada del primer convoy del Tren Maya a las cocheras de Cancún, Quintana Roo y adelantó que el 1 de septiembre comenzarán las pruebas dinámicas.

“Ese día nos subiremos en Campeche hacia Mérida, Chichén Itzá y de nuevo a Cancún en gira de supervisión porque la inauguración está programada para diciembre. La transformación va”.

Por medio de un video, que difundió en sus redes sociales, se observa que el Mandatario fue testigo de honor del banderazo de llegada que dieron la gobernadora de Quintana Roo, Mara Lezama y Maite Ramos, directora de Alstom, empresa fabricante de los trenes.

“Esto es un paso que se está dando hacia adelante, el que ya desde Ciudad Sahagún, están elaborando estos vagones de Tren Maya”.

Destacó que el Tren Maya fue fabricando por Alstom con manos de obreras y obreros, técnicos y especialistas mexicanos.

Maite Ramos destacó que el primer convoy recorrió mil 943 kilómetros desde Ciudad Sahagún, Hidalgo hasta Cancún.

“Trabajando 24 horas al día, 80 personas involucradas en el traslado, gracias a Fonatur, gracias a la Sedena, a la Guardia Nacional que todos nos acompañaron, sin dormir y llegamos aquí señor Presidente”.

El Mandatario hizo un recorrido a la cabina y al primer vagón de pasajeros del Tren Maya.

Custodiado por agentes de la Guardia Nacional de México, el primer vagón del polé-

mico Tren Maya llegó ayer al balneario de Cancún, Caribe mexicano.

El tráiler de plataforma abierta que transportaba a la cabina del tren, la cual se encontraba completamente cubierta, llegó a las 8:30 hora local a los talleres del ferrocarril en Cancún, que se ubican detrás del aeropuerto internacional.

Dos horas antes, el tráiler había ingresado al estado de Quintana Roo.

Este primer vagón forma parte de un convoy de cuatro vagones que desde el 3 de julio partieron de la planta de la firma Alstom en Ciudad Sahagún, estado de Hidalgo, centro de México.

Por seguridad, en los días posteriores a su salida, en ciertos tramos de carretera rumbo a Quinta Roo, el traslado de los cuatro vagones fue a velocidad controlada, entre 50 y 60 kilómetros por hora.

Por ello, las autoridades mexicanas decidieron "adelantar" el arribo de la cabina del tren para el sábado ya que era la fecha pactada para la llegada.

Se espera que los otros tres vagones lleguen a Cancún en la

noche del sábado o en las primeras horas del domingo.

Autoridades de la empresa de la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), que estará a cargo de la operación y administración de este sistema, cuya infraestructura se construye a marchas forzadas, han dicho que la fecha para poner en marcha el Tren Maya sigue firme para el 1 de diciembre de 2023 y comprende todo el cir-

cuito del Tren Maya.

Detrás del Aeropuerto Internacional de Cancún se construye una de las estaciones más grandes de todo el proyecto y las obras están en marcha las 24 horas del día.

El Tren Maya abarca los estados de Chiapas, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo, donde se planea construir una ruta de 1,554 kilómetros de vía férrea.

El Tren Maya es uno de los megaproyectos del presidente Andrés Manuel López Obrador, con el que busca potenciar el desarrollo en el sureste mexicano, mientras que organizaciones nacionales e internacionales han manifestado su preocupación por el posible impacto negativo a los derechos humanos de los pueblos indígenas mexicanos y en el medioambiente de la zona.

CUSTODIADO por agentes de la Guardia Nacional de México, el primer vagón del polémico Tren Maya llegó ayer al balneario de Cancún.

EL MANDATARIO fue testigo de honor del banderazo de llegada que dieron la gobernadora de Quintana Roo, Mara Lezama y Maite Ramos, directora de Alstom, empresa fabricante de los trenes.

INICIAN

FOROS

Morena pide a las corcholatas dejar las discusiones estériles

Los dirigentes de Movimiento Regeneración Nacional llaman a los aspirantes a enfocarse en el Proyecto de Nación 2024-2030 para dar continuidad a la 4T

Texto y foto: Agencias

Los dirigentes de Morena llamaron a los aspirantes a la candidatura presidencial de su partido a dejar de lado las “discusiones estériles” entre ellos y enfocarse en el Proyecto de Nación 2024-2030 para dar continuidad a la Cuarta Transformación de México.

Así lo expresó Citlalli Hernández, secretaria general del partido, que llamó a los morenistas, especialmente a los aspirantes a la candidatura presidencial, a generar una discusión colectiva de lo que se ha logrado y pensar en la agenda que falta.

“No se debe estar envueltos en una discusión estéril de confrontarse entre aspirantes, de quién es mejor y quién es peor. Vamos a abrazar un proyecto que no solo garanticemos la continuidad en términos electorales, sino que nos permita incidir seis años más y los años que sean necesarios para transformar de manera profunda y radical este país”, dijo durante la Inauguración Proyecto de Nación 2024 -2030.

Mario Delgado, presidente nacional del partido, destacó que el Proyecto de Nación 2024 -2030 le va a dar continuidad a la Cuarta Transformación.

“De aquí al 27 de agosto serán estas mesas, porque tendremos el primer borrador para el 6 de septiembre, para que quien resulte ga-

USUARIOS RECLAMAN

170 MDP AL BANCO DEL BIENESTAR

nador o ganadora de la encuesta, lo primero que haga sea comprometerse con el proyecto, porque aquí lo que importa es el proyecto, no la persona”, dijo Mario Delgado en un videomensaje transmitido en la inauguración de los trabajos.

A través de un boletín de prensa, Delgado expuso que del 8 de julio al 27 de agosto se realizarán 18 foros nacionales, 300 mesas de consulta y 10 más en el extranjero, “porque tendremos el primer borrador para el 6 de septiembre, para que, conforme al proceso de definición, quien resulte Coordinadora o Coordinador de la Defensa de la Transformación, lo primero que haga sea comprometerse con el proyecto”.

Apuntó que la dinámica de los foros se diferencia por la participa-

Texto y foto: Agencias

De 2019 a marzo de este año, usuarios del Banco del Bienestar reclamaron 170.3 millones de pesos a la institución debido al mal servicio.

Las quejas fueron, principalmente, por dinero incompleto al retirar del cajero automático y por retiros no reconocidos en tarjetas de débito generados en sucursales, de acuerdo con datos del gobierno.

Sin embargo, a los afectados

Primera semana de julio 2023 registra 469 asesinatos en México

Texto y foto: Agencias

ción de la gente, la cual proporcionará las propuestas que se incorporarán al proyecto. “Vamos a hacer las cosas como las hacemos en Morena, del lado de la gente, con el pueblo. Vamos a escuchar en los 300 distritos federales en estas distintas mesas la opinión de la gente, qué le falta a la Cuarta Transformación, qué es lo que sigue, qué es lo que les interesaría que pasara con nuestro país para fortalecer esta ruta de cambio”.

El inicio del primero foro contó con la participación del presidente del Consejo Nacional de Morena, Alfonso Durazo; Citlalli Hernández, secretaria general del partido; Álvaro Bracamonte Sierra, secretario técnico, y Rafael Barajas “El Fisgón”, presidente del Instituto de Formación Política, entre otros.

únicamente se les devolvieron 28.2 millones de pesos, es decir, 16.5% del monto total demandado, indica un registro de la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV).

Datos del regulador muestran un incremento en el número de reclamaciones contra el banco durante el arranque de 2023.

Al cierre de marzo pasado, este concepto alcanza 76.1 millones de pesos, pero solamente se les han abonado a los usuarios 14.3 millones.

Un promedio de 67 personas fueron asesinadas diariamente en el país en la primera semana de julio, en la que se registraron 469 víctimas, en cifras preliminares de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC).

Al momento, el domingo pasado se mantiene como el día más violento del mes con 86 homicidios dolosos, seguido del 4 de julio, 77; 7 de julio, 64; 5 de julio, 63. Nuevamente Guanajuato encabeza la lista de los estados más violentos del país, en números absolutos, al registrar 64 asesinatos del 1 al 7 de julio, la mayoría el pasado miércoles y jueves, en el que se contabilizaron 13 y 14 muertes intencionales, respectivamente.

En segundo lugar se ubica el Estado de México, 48 asesinatos; Baja California, 40; Michoacán, 34; Jalisco, 29; Guerrero, 23; Tamaulipas,

En tanto, el presidente Andrés Manuel López Obrador rechazó que haya corrupción en el Banco del Bienestar, después de que un medio nacional publicó una investigación sobre el tema.

Sin embargo, datos de la Secretaría de la Función Pública (SFP) muestran que hay 31 expedientes abiertos contra gerentes de sucursales de las administraciones anterior y la actual, quienes realizaron retiros indebidos en cuentas de ahorro y fondos públicos con los que se pagan apoyos sociales.

20; Nuevo León, 19; Morelos, 17; Sonora, 17; Ciudad de México, 16; Chihuahua, 15; Veracruz, 13; Zacatecas, 12, según el reporte diario de la SSPC elaborado con base en los reportes de las fiscalías o procuradurías del país.

Entre los hechos más violentos registrados en la primera semana de julio, destacan el hallazgo en la capital del Estado de México de restos humanos colgados en un puente peatonal, hecho atribuido al grupo criminal de La Familia Michoacana.

Asimismo, el asesinato con el tiro de gracia de cuatro hombres y dos mujeres en el municipio de Apodaca, Nuevo León, la madrugada del martes.

En la primera semana de julio, el presidente Andrés Manuel López Obrador se refirió a la situación de violencia que azota al país y culpó a los medios de comunicación de “amarillistas y con propósitos politiqueros” cuando tocan el tema de la violencia.

CITLALLI HERNÁNDEZ, secretaria general de Morena, llamó a los morenistas a generar una discusión colectiva de lo que se ha logrado y dejar del lado las discusiones estériles.

Ucrania se ve 500 días más cerca de su victoria

Papa: muerte de inmigrantes en el Mediterráneo es la vergüenza de una sociedad

Texto y foto: EFE

El papa Francisco ha denunciado las tragedias de inmigrantes en el Mediterráneo y la "vergüenza de una sociedad que ya no sabe llorar y empatizar" con el prójimo, en una carta escrita por el décimo aniversario de su primer viaje como pontífice a la isla italiana de Lampedusa (sur), símbolo de ese drama.

"En estos días estamos asistiendo a repetidas y graves tragedias en el Mediterráneo, nos vemos sacudidos por desastres silenciosos ante los que permanecemos inermes y atónitos", lamenta en la misiva.

Y agrega: "La muerte de inocentes, principalmente niños, en busca de una existencia más tranquila, lejos de guerras y violencia, es un grito doloroso y ensordecedor que no puede dejarnos indiferentes. Es la vergüenza de una sociedad que ya no sabe llorar ni empatizar con el prójimo".

La carta, datada el 20 de junio y dirigida al arzobispo de Agrigento (sur), Alessandro Damiano, recuerda el

décimo aniversario del viaje que en julio de 2013 hizo a Lampedusa, el primero de su pontificado en un momento de grave crisis migratoria.

Una visita de alto valor simbólico que el papa, según explicó él mismo en la misiva, quiso emprender para "manifestar mi apoyo y mi paterna cercanía a quienes tras penosas peripecias en el mar llegaron a vuestras costas".

"Desgracias tan inhumanas deben absolutamente mover las conciencias. Dios aún nos pregunta: 'Adán, ¿dónde estás? ¿Dónde está tu hermano?".

"¿Queremos perseverar en el error, pretender ponernos en el lugar del Creador, dominar para proteger nuestros propios intereses, romper la armonía constitutiva entre Él y nosotros?", cuestiona el papa.

Y se responde: "Hay que cambiar de actitud. El hermano que llama a la puerta es digno de amor, de acogida y de toda premura. Es un hermano que como nosotros ha sido puesto en la Tierra para gozar de lo que existe y compartirlo en comunión".

Perú declara emergencia por casos del Síndrome Guillain Barré

Texto y foto: EFE / Agencias

Perú declaró ayer emergencia sanitaria nacional por 90 días de calendario por el aumento "inusual" de casos del Síndrome Guillain Barré (SGB) para así garantizar el abastecimiento de productos farmacéuticos y reforzar la vigilancia e investigación de esta enfermedad.

El decreto supremo fue publicado en el Diario Oficial El Perua-

no y la medida también incluye mejorar la atención de pacientes en servicios de salud, reforzar el control incremento de casos de SGB y la elaboración de material comunicacional para prevención, preparación y manejo del síndrome dirigido a la población y personal de salud. El síndrome de Guillain-Barré puede producirse por una infección bacteriana o viral aguda y sus síntomas incluyen debilidad y hor-

Texto y foto: EFE

El jefe del Consejo de Seguridad Nacional y Defensa de Ucrania, Oleksí Danílov, afirmó ayer que Ucrania está más cerca de la victoria al cumplirse 500 días del inicio de la guerra de agresión rusa, al tiempo que repasó los logros de las fuerzas armadas.

"500 días de guerra. El reloj del juicio final del fin de Putin y Rusia. El curso de las manecillas es inevitable", escribió en un mensaje en Facebook, y agregó: "500 días más cerca de nuestra victoria".

Según Danilov, se necesitaron tres días para "destruir el mito" del ruso como "el segundo ejército más fuerte", 49 días para hundir el crucero de misiles guiados Moskva y 61 días para celebrar la primera reunión del Grupo de Contacto de Defensa de Ucrania en la base aérea de Ramstein, en Alemania.

Recordó que la Isla de las Serpientes fue liberada en el día 126 de la guerra a gran escala y se refirió a la explosión en el puente de Kerch, que une Crimea con Rusia, en el día 230.

En el día 260, los soldados ucranianos izaron la bandera ucraniana en Jersón y, en el 301, el presidente ucraniano, Volodímir Zelenski, se dirigió al Congreso de los Estados Unidos.

migueo en pies y las piernas que, posteriormente, se extienden a la parte superior del cuerpo. En casos extremos puede producir parálisis.

La medida detalla que el Centro Nacional de Epidemiologia, Prevención y Control de Enfermedades ha reportado durante 2023, hasta el 23 de junio, 103 casos de dicho síndrome, y que el promedio de casos mensual fue menor a 20 casos por mes a nivel nacional.

Sin embargo, desde finales de junio se reportó un leve incremento de casos (16) comparado con el promedio observado en semanas previas, en las cuales se registraron entre 2 y 8 casos.

La decisión de entregar tanques Leopard se tomó 335 días después del inicio de la guerra y la relativa a los cazas F-16, 449 días después.

"El día 361 de la agresión rusa, el presidente de Estados Unidos se pasea por la plaza Mijailivska de Kiev" y "unos desconocidos antifascistas y opositores a la guerra tardaron 433 días en enviar un saludo con drones al Kremlin", añadió.

La rebelión del líder del grupo de mercenariso Wagner, Yevgueni Prigozhin, en el día 485 "demostró al mundo entero la podredumbre e impotencia de la Rusia de Putin", afirmó. "Es imposible derrotar a un pueblo que lucha por la libertad y la justicia. El movimiento de la historia de sus placas tectónicas ha comenzado y en este movimiento la verdad está de nuestro lado", concluyó.

El Kremlin dice que el regreso a Ucrania de comandantes de

Azov viola el acuerdo con Rusia

El Kremlin afirmó ayer que el regreso el sábado de cinco comandantes que lideraron durante meses la defensa de la planta siderúrgica de Azovstal el año pasado en Mariúpol, en la región oriental de Donetsk, viola el acuerdo alcanzado con Rusia cuando liberó a los combatientes.

"El regreso de los líderes de (el regimiento de) Azov de Turquía a Ucrania no es más que una violación directa de los términos de los acuerdos existentes", señaló a la agencia Ria Nóvosti el portavoz del Kremlin, Dmitri Peskov. Sostuvo que estos líderes debían quedarse en Turquía "hasta el final del conflicto".

Peskov señaló que además nadie informó a Rusia sobre el traslado desde Turquía a Ucrania de los comandantes del batallón Azov, considerado una organización terrorista en Rusia.

Al cumplirse 500 días del inicio de la guerra de agresión rusa, Kiev repasa los logros de las fuerzas armadas

EL PRESIDENTE ucraniano, Volodymyr Zelensky (der.), dando la bienvenida a los comandantes de defensa de Azovstal, que estaban en Turquía después de la liberación del cautiverio ruso.

El Tri da señales de vida, sufre por momentos, pero cumple y clasifica a las semifinales: 2-0

Texto y foto: Agencias

Sin ser espectacular, pero efectivo el Tri ya es semifinalista de la Copa Oro. México derrotó 2-0 a Costa Rica que plantó un juego complicado, pero un penal bien ejecutado por Obelín Pineda y un gol Erick Sánchez, la Selección Nacional consiguió su pase.

Los Ticos salieron motivados y con ganas de eliminar al cuadro nacional y durante el primer tiempo bloquearon cualquier intento del equipo de Jaime Lozano, inclusive, tocaron la puerta de Guillermo Ochoa con cierto peligro. Para la parte complementaria el Tri imprimió mayor intensidad desde que reaundó el juego y apenas en cinco mi -

nutos lograron crear la jugada que terminó abriendo el marcador, cuando Henry Martín recibió dentro del área, giró y se perfiló al arco, pero una pierna centroamericana lo derribó por detrás consiguiendo pena máxima.

Entonces, Orbelín corrió por la pelota y con firmeza la mantuvo en sus manos a pesar de que el propio Henry y Romo intentaron quitarle el disparo, pero la seguridad del mediocampista era inquebrantable y se notó a la hora de ejecutar ya que con calma y pasos lentos esperó hasta que el arquero se lanzó para ponerla al lado opuesto con un toque muy sutil.

Costa Rica que no había tenido un mal partido intentó

reaccionar y consiguieron inquietar a Ochoa en un par de ocasiones con tiros de media distancia que pasaron cerca, pero sin dirección al arco. Poco a poco comenzaron a desesperarse y los huecos a la defensiva cada vez eran más grandes, parecía que sólo era cuestión de tiempo para que México incrementara la ventaja y sepultara el partido.

Jimmy modificó, puso piernas frescas y entre Alvarado y Sánchez se creó la acción que culminó en las redes para darle tranquilidad a México que estaba acelerado y con el nerviosismo natural de ser empatados.

Incluso, Santigo Giménez, igualmente recién ingresado, sirvió a Alvarado, quien des-

bordó por izquierda y mandó na diagonal retrasada, donde Sánchez conectó y la mandó al fondo.

a la espera de conocer su rival que saldrá del choque entre Jamaica y Guatemala.

LA SELECCIÓN MEXICANA DEL JIMMY LOZANO ESPERA A JAMAICA O GUATEMALA DEL FLACO TENA

ORBELÍN PINEDA festeja con su tradicional baile, el tanto de penal con que abrió el marcador ante Costa Rica, en los cuartos de final de la Copa Oro 2023, y México ya espera a Jamaica o Guatemala. Ahora el combinado Azteca está

SEGUNDA VICTORIA DEL REBAÑO Y EL CAMPEÓN SUMA OTRO EMPATE

Se le aparece el Chamuco, 2-0, a una Máquina descarrillada y sin rumbo

Texto y foto: Agencias

Cruz Azul debutó en su casa entre abucheos en el Apertura 2023 con una derrota 0-2 ante Toluca.

La Máquina comenzó a perder revoluciones al 35, donde Maximiliano Araujo se metió al área celeste, evadió a Juan Escobar, pero Ignacio Rivero terminó por derribarlo, acción que Ismael Rosario López sancionó como penal, mismo que Tiago Volpi se encargó en convertirlo en el 0-1.

El gol marcó el inicio de cuatro minutos de pesadilla que vivió Cruz Azul. Al 39, Toluca intentó hacer daño a través de un trazo largo. Sebastián Jurado salió de su área para cortar el esférico, pero lo techó y metió la mano para impedir el paso, situación que le costó la expulsión.

Ya en el tiempo agregado, Toluca sentenció el partido con la segunda anotación de la noche. Juan Pablo Domínguez fue el encargado de mandar el balón a las redes, luego de una jugada colectiva que terminó con las ilusiones de Cruz Azul, equipo que fue despedido entre abucheos y silbidos del Estadio Azteca.

SEGUNDO TRIUNFO DEL REBAÑO

Chivas mantuvo el buen paso en el Apertura 2023 con un triunfo contundente en casa 3-1 sobre At-

EN SÍNTESIS

MÉXICO CAMPEÓN Y NUEVA MARCA DE OROS

Los Juegos Centroamericanos y del Caribe de San Salvador concluyeron con México en la cima del medallero, con 145 oros, 108 platas y 100 bronces, para un total de 353, su mejor marca desde Mayagüez 2010, cuando logró 384 preseas. La delegación mexicana también registró su mayor cantidad de oros en la historia de la justa. En segundo se ubicó Colombia y en tercero Cuba.

CHECOPÉREZ VUELVE A FALLAR EN Q1 Y SALE 15

lético de San Luis, incluyendo una gran actuación del canterano Yael Padilla, quien aprovechó la confianza del director técnico Veljko Paunovic para anotar su segundo gol en la Liga MX.

Con un hombre más, Chivas aprovechó para tomar la ventaja.

Al minuto 37, Cristian Calderón envió un balón al corazón del área, donde apareció el canterano de 17 años de edad, Yael Padilla, quien con un derechazo colocó el esférico hacia el rincón derecho de Andrés Sánchez para abrir el marcador.

Dos minutos después, Padilla apareció en la banda izquierda, donde controló el balón con dirección al área y sacó el pase filtrado hacia Cristian Calderón, quien sirvió a Fernando Beltrán para que

Despierta García: produce cinco y Leones aseguran la serie: 7-2

Texto y foto: Esteban Cruz Obando

El boricua Anthony García bateó su primer jonrón y produjo cinco carreras con los Leones de Yucatán y guió el triunfo de 7-2 sobre los Olmecas de Tabasco, para ganar la serie por adelantado en el nuevo parque Centenario del 27 de Febrero.

En el primer inning, Norberto Obeso se embasó por error, Marco Jaime recibió base por bolas, y tras ponche a José Martínez, García despertó con el madero y

la sacó por el izquierdo para darle venta de 3-0 a los Reyes de la Selva.

En el cierre, Roel Santos abrió con sencillo,. se robó segunda y tras un out, Jesús “Jesse” Castillo remolcó la carrera con sencillo al izquierdo.

En la cuarta y luego de dos outs, los melenudos congestionaron los senderos y García volvió a producir con sencillo al prado central.

Los melenudos volvieron al ataque en la sexta y séptima en-

marcara el 2-0.

Al minuto 49, otro contragolpe de San Luis en el que Jhon Murillo avanzó hacia la portería y fue derribado dentro del área por Antonio Briseño.

Unai Bilbao fue el encargado de cobrar el penal y venció a Jiménez para acercar a San Luis.

Sin embargo, al 79 llegó el gol que sentenció el partido, cuando Ronaldo Cisneros recibió el esférico a unos metros del área grande y disparó pegado al poste para anotar el 3-1.

SEGUNDO EMPATE DEL CAMPEÓN

El campeón Tigres, con gol de Luis Quiñones, empató 1-1 con Juárez (Amaury Escoto).

tradas con batazos productores de José “Cafecito” Martínez y doblete de Alán López.

Los cabezones se acercaron con una carrera en la baja de la séptima entrada gracias a wildpitch de Enrique Burgos, tras otorgar base por bolas a Francisco Rivera.

Pero Yucatán volvió al ataque en la octava cuando Anthony García volvió a producir, en este turno con elevado de sacrificio para remolcar a Norberto Obeso.

La victoria se acreditó a Francisco Haro (3-4), con labor de cinco rollos, con seis hits, una base por bolas y cuatro ponches. Le siguieron Dalton Rodríguez, Enrique Burgos, Alexandro Tovalín y

El mexicano Sergio “Checo” Pérez no encuentra la suya en la clasificación y por quinta carrera consecutiva no llegó a la Q3 de la calificación, quedando eliminado en la Q1 en el Gran Premio de Gran Bretaña, por lo que partirá desde la décimo sexta posición, aunque debido a la descalificación de Valtteri Bottas, iniciará en 15. El neerlandés Max Verstappen, saldrá nuevamente en primero.

LA NBA ANUNCIA UN NUEVO FORMATO Y EL TORNEO DE COPA

La NBA dio a conocer oficialmente su nuevo torneo de temporada y la Copa de la NBA que los equipos reclamarán por ganarla, en la Liga de Verano. De esta manera, el evento es la culminación de una visión que el comisionado de la NBA, Adam Silver, ha tenido durante años para traer una competencia al estilo de la copa europea a la liga.

EL CANCERBERO brasileño del Toluca, Tiago Volpi, celebra la primera anotación de los Diablos, por la vía del penal, para encaminarse a una victoria sobre una Máquina sin rumbo del “Tuca” Ferreti.

(8-3), que apenas llegó a la cuarta entrada en una de sus peores salidas de la temporada.

el cerrador Arodys Vizcaíno, pese a que no buscaba salvamento. Perdió Braulio Torres-Pérez

PASATIEMPOS

CRUCIGRAMA HORÓSCOPOS

ARIES

Hoy es un día excelente para dejar atrás penas, preocupaciones y pesadas mochilas del pasado y avanzar hacia adelante.

TAURO

Uno de los rasgos más característicos de tu personalidad es que no suele gustarte nada cambiar, valoras por encima de todo, la estabilidad.

GÉMINIS

Hoy todos te verán alegre y divertido, animando la jornada y hablando con unos y otros, pero estás tenso.

CÁNCER

Tu vida está a punto de dar un cambio altamente positivo que además se consolidará, pero te sentirás inquieto.

LEO

Hoy puedes tener un día realmente feliz y en el que todo saldrá según tus deseos. Disfruta de tu día, no pretendas organizar la vida de los demás

VIRGO

Si mantienes a buen recaudo el lado más conflictivo de tu personalidad hoy podrías disfrutar de un día bastante feliz junto a las personas que más quieres.

LIBRA

Hoy tendrás un día de gran actividad, ya sea física o mental, o ambas, pero haciendo las cosas que te gustan y te entusiasman.

ESCORPIÓN

Un aspecto favorable de Saturno te advierte de que si quieres ser feliz y que las cosas salgan como tú deseas no puedes hacer aquello que te dé la gana.

SAGITARIO

Hoy tendrás un día de cierta indecisión, oscilando entre dos caminos o dos posibilidades que te gustaría hacer, y al final vas a escoger la más cómoda.

CAPRICORNIO

Quizás no tengas hoy el día feliz o placentero que te hubiera gustado porque estarás agobiado con algunos asuntos de trabajo o financieros.

ACUARIO

El hombre propone y Dios dispone, y prácticamente hoy se te van a venir abajo todos los planes y proyectos que tenías para el día.

PISCIS

Hoy te espera un día feliz en el terreno sentimental, o al menos estará cerca de la persona que más quieres. Hoy te sentirás muy bien.

HORIZONTALES

1. Insistir en la importancia de algo, en tres palabras. 2. Laguna salada de Argentina, en la provincia de Buenos Aires. Mil cincuenta y cuatro.

3. Ejercitaba el demandado acción contra el promovedor del juicio. 4. Muro en el río para almacenar el agua. Conjunto de veinte manos de papel.

5. Cangrejo barrilete. Observabais atentamente. 6. Velocidad marina de una milla por hora. Lo que se da para socorrer una necesidad. 7. Símbolo del talio. Oscurecen. Preposición inglesa.

8. Inteligencia eterna emanada de la divinidad suprema. Lechuzas grandes. Como prefijo significa igual.

VERTICALES

1. Jubón acolchado para preservar el cuerpo de las armas blancas. 2. Especie de tapadera de la concha de moluscos univalvos. 3. Porfiad tontamente en una cosa. 4. Noticias de sociedad. Paso de los Pirineos franceses. 5. Caracteres de escritura de los alfabetos escandinavos. Río que pasa por Turín. 6. En el mardeísmo, genios del mal que poblaban los infiernos. Ciudad del sur de Israel. 7. Que tiene vigor y tesón en la actividad.

8. Declaraciones de lo que se quiere por medio de señas. 9. Acción por la cual un cuerpo desprende radiaciones.

10. Rumiantes propios de los Andes.

11. Está doble en la mili. Pueblo de raza blanca de las islas Hokkaido. 12. Continuación del 1 horizontal. Poetisa griega.

SUDOKU

SOPA DE LETRAS

TEMA: VEHÍCULOS

Autobús Automóvil Avión

Balsa

Barco Batiscafo Bicicleta

SOLUCIÓN SUDOKU

CLAVES PARA JUGAR

Este juego está compuesto por una cuadrícula de 9x9 casillas, dividida en regiones de 3x3 casillas. Partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las casillas, hay que completar las casillas vacías con dígitos del 1 al 9 sin que se repitan por fila, columna o región.

Buque Camioneta

Carro Ciclomotor

Furgoneta Metro

Monopatín

Motocicleta Remolque Submarino Tractor

Tren

Triciclo

SOLUCIÓN CRUCIGRAMA