QR MAGAZINE

PODCAST

"LA EXCEPCIÓN A LA REGLA "

RAÚL ROJAS VILLAGRANA

JARED MENDEZ

M O N I C A H E F F E R A N

NUTRICIÓN ENERGÉTICA

"Mientendimientodelacomidaylaalimentación haevolucionadomuchoatravésdelosaños"

Mi pasión es ayudarle a las personas a que se sientan en paz con sus cuerpos, a que obtengan una salud que los ayude a disfrutar su vida, a que tengan una relación de libertad con su alimentación, a que puedan crear hábitos alimenticios que los nutran tanto física como mental y emocionalmente y a que se den cuenta del potencial interno que tienen adentro de sí mismos.

Poco a poco, me fui dando cuenta que nuestros pensamientos y sentimientos juegan un papel crucial en la forma en la que metabolizamos la comida, y a la par, también me quedó claro que nuestros cuerpos son dinámicos y únicos, lo cual hace imposible que todas las personas puedan entrar dentro de parámetros y protocolos de nutrición estandarizados.

ESTUDIOSPROFESIONALES

Todos estos descubrimientos me llevaron a estudiar Espiritualidad, Metafísica, Nutrición Holística, Física Unificada, Principios de Salud Universales, Nutrición Mente-Cuerpo, Medicina Energética, y gracias a todo esto pude comprobar que mis teorías eran acertadas, y mi consciencia se expandió más allá de lo que me podía imaginar Por primera vez pude darle un sentido de trascendencia a mi ser y mi vida

.Licenciatura en Nutrición y Dietética, University of New Haven, Connecticut.

.Maestría en Nutrición, Columbia University, New York City.

.Maestría en Nutrición y Salud Holística, University of Natural Health.

Certificación en Detoxificación Celular, Natalia Rose Institute, New York City

.Certificación en Detoxificación Celular, Natalia Rose Institute, New York City.

Certificación de Nutrición Clínica y del Deporte, Academy of Allied Healthcare Professionals

.Consultora de Nutrición Certificada, International Institute of Holistic Healing.

.Curso de Especialidad en la Ciencia del Bienestar, Yale Univesity.

.Fundadora de Nutrición Energética.

GINA DIEZ BARROSO

Gina trabajó en una importante editorial de televisión, fundó una famosa revista para adolescentes, creó Grupo Diarq, su empresa de diseño y construcción, fundó la Universidad Centro y creó su propia plataforma dedicada a la mujeres; éstos son los proyectos que la empresaria ha creado por más de 40 años, además de ser miembro del C200 (200 Women Business Leaders of the World), y representar a México en el W20, la iniciativa de mujeres del G20.

Paralelamente, Gina desempeñó la tarea de ser madre de Billy, Fer, Tatiana, Gina e Ivana, a quienes tuvo en diferentes etapas de su vida, combinando este rol con su vida profesional y dedicando el tiempo necesario a cada uno de ellos

Gina se ha convertido en un referente en Instagram con más 12 mil seguidores, su contenido son mensajes de emprendimiento, empoderamiento a la mujer y temas de educación, una de sus frases es

"Rodéatedegentequesiempre teimpulsehaciaeléxito"

Es un grupo de profesionales en bienes raíces con más de 10 años de experiencia en el mercado de Miami y Orlando. Su objetivo es asesorar a cada cliente en el proceso de evaluar la mejor inversión inmobiliaria en el Sur de la Florida para diversificar su portafolio de inversión de una manera personalizada que se adapte a sus necesidades, desde el principio hasta el final de la misma, brindándoles orientación experta durante todo el proceso, garantizando una inversión segura y exitosa, asegurándonos de esta manera que sus clientes reciban el mejor valor según las tendencias actuales del mercado.

MIAMI

MIAMI se convirtió en una metrópolis de clase internacional, por lo tanto ha atraído a gran número de inversores extranjeros.

Si estás pensando en invertir en esta innovadora ciudad, te recomiendo seguir los siguientes pasos…

1-Asesoría Profesional. Es importante hablar con un profesional de la contaduría y las leyes, y un buen agente inmobiliario para informarse y asegurarse de qué es más conveniente para usted y lo que quiere lograr con la inversión,

2-Red de contactos: El flujo de información con personas que estén comprando bienes raíces o que se encuentren interesados en hacerlo es fundamental. El flujo de información es clave en el proceso de la compra exitosa de un inmueble como inversión.

3- Asesoria sobre el mecanismo operativo: El sistema para comprar un inmueble en Estados Unidos es peculiar, por lo que se recomienda que trate de obtener la mayor información posible antes de adquirir una propiedad.

4- Analisis de costos y calcule la tasa de rendimiento neta: Se debe evaluar el costo de las comisiones y los impuestos, ya que de esto puede depender el éxito o fracaso del proceso, además de calcular la tasa que se obtendrá tras la deducción de todos los gastos. Hay que tener en cuenta arreglos al comprar y arreglos de mantenimiento.

5- Investigue sobre los negocios inmobiliarios más populares y la mejor estructura para hacer la compra de las propiedades.

MIAMI es un destino de lujo internacional, es uno de los mercados inmobiliarios más atractivos para compradores que buscan inmuebles premium

www.live-inmiami.com

“Este es el mejor momento para invertir en uno de los principales destinos a nivel mundial y de inversión en USA y así diversificar su portafolio de capital"

ANATAINNASHEPARD

Suéxito sebasaenofrecerlamejorasesoríainmobiliariabasadaenlastendenciasdelmercado, con un vasto conocimiento en negociación, mercado inmobiliario y especialización en proyectos de inversión en pre- construcción Live in Miami Real Estate Team así como nuestra oficina de corretaje Brickell Realty Group, se enorgullece de trabajar bajo los más altos estándares de ética y servicio profesionalcomoningúnotroenelmercado

Ana Tainna Shepard y Dilay Escalante conforman LIVE IN MIAMI REAL ESTATE TEAM, ambas profesionales de la industria cuya reputación y resultados superan las expectativas, con una experiencia combinada de más de 15 años, hacen del proceso de inversión una experiencia segura basadaenelconocimientoyrespetoganadodentrodelaindustriainmobiliaria.

"DISCOVER ALL THIS AND MORE"

R I C H I E

VALENTINO

También conocido como El Rey de Long Island recién está comenzando a perseguir su carrera en la industria de la música hip hop El talento emergente ha lanzado oficialmente su EP debut llamado “Multiple Personality”, que muestra sus habilidades como artistaEl rapero neoyorquino Richie Valentino regresa a la escena con su nueva producción, mientras lleva ese estilo de la Costa Este como lo hacen la mayoría de los maestros de ceremonias de NuevaYork,estelanzamientoes,conmucho,sutrabajomásimpresionantehastalafecha Haceunexcelentetrabajo al crear un proyecto que su próspera base de fans puede disfrutar cualquier día de la semanaAunque es un recién llegado al juego musical, Valentino se estableció en la escena musical mucho antes de que decidiera seguir una carrera como solista De hecho, el artista independiente se ha ganado su reputación como un conocido promotor de conciertosyclubesnocturnosenLongIslandporlaformaenquehapodidorevivirlaescenamusicallatinaenelárea, trayendo a músicos de renombre como Pitbull, Nina Sky y Don Omar a la vida nocturna de Long IslandValentino es másconocidoenLongIslandporpresentaractuacionesdeReggaetonLiveensuseventosdeclubesnocturnoscomo Arcángel, De La Ghetto, Plan B, Tony Dize, Zion y Lennox, Alex Sensation y muchos más Valentino es también el primer promotor latino en llevar transmisiones de radio EN VIVO a la escena de los clubes nocturnos latinos de Long IslandEnsuproyectomásreciente,MultiplePersonality,elnativodeLongIslandofrecealpúblicounamuestradesu estilo único y muestra su talento para que todos lo vean Con su entrega agresiva y melodías discretas, Valentino se distingue de los demás y crea su propio sonido Al escuchar el álbum de siete pistas, los fanáticos escucharán canciones destacadas como "Blow My High" y "Blah Blah", que realmente son un testimonio de la versatilidad y el ladocreativodeValentino

"La vida ante sí"

Tresdatosqueteharáncorreraver"Lavidaantesí" 1.Eselregresoalapantalla,luegode10años,de una de las actrices más admiradas e icónicas del cine, la glamorosa y ganadora del Óscar: Sophia Loren.2.LapeliestádirigidaporelhijodeLoren,EdoardoPonti,yfuelaconexiónquesintióconel guión,ysumensajedetolerancia,amoreinclusiónloquelaanimóaregresaralcine.3.Esundrama italianomuyemotivoquetemoveráelcorazón,narraellazodeamistadquenaceentreMomo,un niñode12añosquevivíaenlacalle,yMadameRosa,unasobrevivientedelHolocausto."Lavidaante sí",yadisponible.

Y TÚ QUIÉN ERES?

RACOLMENERO

Es un actor y conductor mexicano. Actualmente está en Enemigo Íntimo, con el personaje de “Pelos” compartiendo escena con Fernanda Castillo, Raúl Mendéz y Alejandro Speitzer en la segunda temporada al aire por la plataforma Netflix. Ha participado en series como Rubi junto con Camila Sodi y Rodrigo Guirao. Cita a ciegas protaginizada por Victoria Ruffo,

El señor de los cielos con el personaje del colombiano “Tinto Frio” compartiendo créditos con Rafael Amaya, Carmen Aub.

Señora Acero con el personaje de “Manitas” junto con Michel Duval y Blanca Guerra.

En cuanto a conducción ha sido host de importantes programas como Telehit news, A las 9 junto con Amaranta Ruiz, Raul Magaña e Isabel Madow y condujo tambien El Beat de El Universal.

Estelarizo diferentes obras de teatro como El Club, El Oscar es para… y Amor Eterno.

Ra Colmenero lanzó su canal de Youtube ReplántateMX a principios de 2020, donde toca temas de ecología, sustentabilidad, responsabilidad social entre otras y tiene invitados especiales como Carla Carrillo.

VILLANO SEDUCTOR

Traje azul: Ramaty

Stylist: Jessica Saucedo

Fotógrafo: Mario Macin Grupo

CORAJE

Inició su carrera formando parte del grupo musical MATUTE en 2007, Ra era partedelequipodelosrockerosenelshow “La guerra de los 80´s” llevándolo a ser imagen de importantes marcas, una de ellas Motorola por mas de un año del teléfonoMOTOROKR. FueimagendeAldea Digital de Telmex invitado por Fundación CarlosSlim.

Másadelanteiniciosusestudioscomoactor en CASAZUL, complementándolo con la carrera de Dirección de Empresas de EntretenimientoenlaUniversidadAnáhuac delNorte.

Continuoconsusestudioscomoactorpara seguirformándosehastaquefueinvitadoal elencodeSeñoraAcero2,conelpersonaje de “Manitas”. Después tuvo la oportunidad de interpretar a “Tinto Frío” un villano colombianoenel“Elseñordeloscielos5” Como conductor, fue invitado a participar enelprogramaderevista“ALAS9”quese transmite por IZZI todas las mañanas, dondeestuvopormasdeunaño,juntocon Amaranta Ruiz, Raúl Magaña e Isabel Madow. En 2018 participo como conductor enelprogramade“TelehitNews”juntocon KarlaGómez.

Actualmente esta por graduarse de el CEA Televisa

Por su pasión al deporte actualmente Ra lleva una vida muy saludable, es coach deportivo en FEVER CLUB y da asesorías y entrenamientos personalizados y algunos desdesuigtv.

Esperamos verlo pronto en muchos proyectos tanto de conducción como actor y claro esperamos ansiosos ver al pelos en EnemigoIntimo3.

ACTOR

"Mi pasión es actuar, en cada personaje trabajo todos mis sentimientos"

SEDUCIR

VIVIR

"No me arrepiento de nada, la vida es aprendizaje "

Quiénes

Doctormickas?

Mi nombre es Aldo Misael Gomez Montemayor y soy alguien que intenta dejar el mundo mejor de lo que lo encuentra, al menos eso intento, pero sin la presión de que tengo que hacerlo, sin ese romanticismo. Me gusta ver todos los días como una nueva oportunidad de poder aportar valor. Y muchas veces pienso que con solo poner en practica la empatia, el mundo seria un mejor lugar.

Medico cirujano egresado de la UANL & creador de contenido.

DOCTOR MICKAS

¿De donde surge la idea de crear contenido?

Principalmente fue el estar ocupado, soy una persona que se emociona mucho en lo que hace y cuando subí mi primer video en redes sociales me emocione mucho al ver la respuesta No dejaba de leer los comentarios que me hacían llegar, cosas tan básicas como por que nos duele la cabeza o como se embaraza la gente Me di cuenta de que mucha gente tenia esas dudas, así que empece a grabar e intentar responder algunas de esas dudas

Después me percate que había mucha negatividad en redes sociales y decidí enfocarme un poco mas en hacer mas ruido con una actitud positiva, todo esto atravesé de la empatia y el amor

¿Cuáles son tus redes sociales y que numero de seguidores tienes en cada una?

En este momento me siguen mas de 875K mil personas & tenemos mas de 30 Millones de reacciones en todos mis videos en tiktok, después de esa red le sigue instagram con mas de 52K seguidores, Youtube con +5K seguidores y Twitter con mas de 1200. La columna dominical que tengo en @El Manana y otros medios digitales como Spotify & Medium

¿Qué crees que representa ser un creador de contenido en la actualidad?

La responsabilidad es muy grande por que cuando tienes una gran audiencia prestando atención a lo que dices, todo puede interpretarse de mil maneras. Sobre todo en el área donde me especializo que es la medicina Quiero decir un consejo aun cargado con buenas intenciones podría poner en riesgo la vida de una persona Por ejemplo los famosos casos de dióxido de cloro asociados a gastritis

En lo personal soy mas de ver siempre lo positivo en las cosas y entiendo que todos somos humanos y podemos cometer errores, la grandeza esta en saber aprender y aceptarlos

¿Cuáles son tus metas dentro de este trabajo que desarrollas?

Seguir haciendo contenido, 100 piezas al día. Además en lo personal lo veo como una herramienta para poder comunicarme con los demás

No como un trabajo como tal, imaginemos que tienes un megáfono para poder hablarle a muchas personas cual sea que fuere tu mensaje ¿Como por que no habríamos de aprovecharlo? Los invito que lo usen ahora, por que en unos años toda la atención que ahora es gratis, tendrá un costo en el futuro

Mis redes sociales: Me encuentran en todas mis redes sociales como @doctormickas también en plataformas como youtube & spotify.

¿Como describirías el contenido que creas en redes sociales?

Trato de realizar contenido dinámico, que no solo genere curiosidad en quien lo ve, sino que pueda aportarle algo de valor y si se puede, algo de entretenimiento Siempre que me preguntan como definiría mi contenido me resulta muy difícil porque, un día puedo estar hablando de una anécdota por ejemplo algo que me impacto mucho en la consulta con un paciente que sufre depresión y otro día puedo hacer contenido mas médico y científico

Supongo que el pilar de mi contenido seria la cultura popular, creo que es una manera muy divertida de poder llegar a las nuevas generaciones y no solo educar, sino también entretener Básicamente contenido dirigido al desarrollo del ser, desde la perspectiva de la salud, bienestar, optimismo y positivismo

También escribí un libro que se llama PURO P*NCHE POSITIVISMO (que pueden descargar en todas mis redes completamente gratis) donde he recopilado frases, charlas con gente a la que admiro, aprendizajes con mis pacientes y anécdotas de vida.

Tengo también un programa todos los fines de semana llamado SINCONCIENCIA donde nos reunimos un científico zootécnista, un psicólogo, un comediante y yo para discutir temas de la actualidad.

Co-host en varios programas & Creador de la iniciativa Social Empathy, un espacio en mi cuenta de @instagram donde charlo con gente a la que admiro mucho y creo que tienen mucho que aportar en la sociedad, desde el punto de vista de la buena vibra

Me encanta escribir y mas si es acompañado de un buen café Ya tengo mas de 1 año escribiendo como columnista para @EL MANANA en su versión impresa y digital hablando un poco de como las tecnologías impactan en la salud y dando mi punto de vista sobre temas de relevancia en la actualidad Además tengo mi

GEORGE POLANCO

Conunestilomusicalmuyvariado,GeorgePolanco,conocidoenelmundoartísticocomoTheloniusG,presentasuEP “Persona”,compuestoporcincotemasdesuautoría

Este EP es solo una pequeña parte de su talento, el cual desea compartir con el mundo Twisted, Loma Nisa, Freak Show,FallThruyWho’sShorty?,yaseencuentrandisponiblesentodaslasplataformasdigitales

SepuededecirqueTheloniusGesunartistaconpropósito,puesseenfocaenelalmadelamúsica Quierelomejor paralahumanidadydejarunlegadoquelasgeneracionespuedanrecordar

Aunque la pandemia ha sido difícil para todos, hay personas que han podido aprovechar este tiempo de confinamiento Tal es el caso de Thelonius G, quien sin dejar de lado a sus seres queridos continúa en la industria musical

Por otra parte, son muchos los artistas que admira, no solo por la forma en que hacen música, sino también por su carisma,estiloylosmensajesquetransmiten

Thelonius G se mantiene conectado con la música en todo momento Considera que es para siempre, pues hay cancionesquenuncasaldrándemoda

Si deseas escuchar sus temas puedes ingresar a https://linktree/itbe_t También, puedes seguirlo en sus redes sociales,Instagram:@theloniusgyTwitter:@thelonius_g

HOTEL VALVERDE LISBOA

Hotel Valverde (Lisboa), Mejor Hotel Boutique de Lujo Líder de Europa

El Hotel Valverde ha vencido en la categoría de Hotel Boutique de Lujo Líder de Europa destacando por sus altos estándares de calidad y servicios. "¡Todo el equipo del Hotel Valverde recibe este premio con mucha ilusión! La satisfacción se duplica, dados los tiempos difíciles para la industria hotelera mundial. En Portugal, los últimos años fueron los de un rendimiento récord y el contraste es claro cuando comparamos esos tiempos con los que estamos viviendo actualmente. Recibir un premio tan importante como los World Travel Awards es muy gratificante y nos da la motivación necesaria para superar estos tiempos difíciles", dice Adélia Carvalho, Gerente General del Hotel Valverde.

@itburgers

Experiencia Premium

Estassonlaszonasenlasque elservicioestáoperando:

BosquesdelasLomas(Miguel Hidalgo),Lomasde Chapultepec,Bosquede Chapultepec,Polanco, Anzures,Roma,Condesa, Cuauhtémoc,Juárez,Lomas deTecamachalco,Nápoles, DelValle.

Beat Tesla llegó a CDMXTu experiencia de viaje acaba de subir de nivel: ahora será más tecnológica, premium, sostenible y segura. El servicio está disponible en Ciudad de México.Tendrás a tu disposición autos eléctricos Tesla de alta gama y conductores completamente capacitados para darte un excelente servicio y recogerte en pocos minutos. Se están aplicando medidas de primera categoría contra el COVID-19 para que te puedas mover por la ciudad, con la protección que mereces.Con Beat Tesla, podrás disfrutar de una experiencia increíble mientras proteges el medio ambiente, gracias a los viajes con cero emisiones de carbono.

A L E

photo Luis Perez Correa

PR : Sandro Diaz

ALE JARAMILLO

Mi nombre es María Alejandra Jaramillo

Urrego nací en Medellín -Antioquia tengo 22 años , actualmente soy residente de la ciudad deMedellín es allí donde pase mi cuarentena al lado de mi familia soy técnica en administración ya que desde muy joven me gusta los numero y ser muy ordenada en mi labor, siempre me he caracterizado por ser responsable es por este motivo que trabaje en la empresa MODELO ACTIVO SAS por más de 3 años como auxiliar administrativa y mis prácticas profesionales las realice en la empresaCESDE apoyandoeláreacontable. Soyunapersona emprendedoraeinnovadora motivo por el cual ando desempeñando mi nuevo proyecto en redes sociales haciendo conocer mi marca, en donde ofrezco ropa, bikinis, pijama, zapatos y mucha variedad (@luzdediamante 111) en mi página, también promuevo estilo de vida y tips de belleza paratodoslosseguidores.

En la actualidad soy modelo hace 3 años es por ello que he podido conocer alrededor de 10países,cadaviajequehagoesunlogromás para mí porque me aporta para mi vida personal y profesional convirtiéndome día a día en una persona más intelectual, destaco el país maldivas ya que fue uno de mis favoritos porque pude compartir con la naturaleza y los animales que más me fascinan como los delfines y así mismo conocer distinta especies marinas que me causaban curiosidad como mantarraya y pesesdediferentescolores.

Me gusta llevar un estilo de vida saludable, pienso que es una manera de mantenerme activa y sana, me gusta deporte motivo por el cual dedico gran tiempo el gimnasio para conseguirunbuen estadofísicoyverme muy bien.

Siempre he tenido un lema con el que me identifico ´´trabaja tus sueños y sueñas tus logros´´ ,migranmotivación,esporelloque me esfuerzo día a día en ser mejor y destinar un tiempo para todo , dándole prioridadamis seguidores en mi Instagram y alaspersonasqueapoyanmigran labor

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TIKTOK YARIBEL GONZÁLEZ

Yaribel, mejor conocido como Yari por sus amigas, es una joven venezolana que radica en Venezuela, algo que la caracteriza sin duda es su carisma y forma de bailar , que se esparcen en todas sus redes sociales desde Instagram hasta Tik Tok.

Yaribel nos comparte diferente tipo de contenido, desde un día día en bikini, hasta un baile "trendy", sin embargo la emoción que involucra en sus videos es algo que va más allá de lo ordinario y que sin duda no te puedes perder, mas cuando hace sus movimientos sexys.

A Michelle sanz es una Cantante y compositora Venezolana conocida Como Michi sanz , DebutaenelMercadoMusicalAmericanoConsuNuevotema1,2,3 EstáposicionándoseEnla industriaLatinaenlosestadosUnidos por Su Talento y Versatilidad al Componer en diversos GénerosMusicales,ParaunmercadoampliodeVariasgeneracionesDeaudiencia DesdeMuy Joven michi Ha demostrado su Afinidad con la música, y ha demostrado su Virtud Hacia el Mundo Artístico, Teniendo un recorrido amplio en lo que lleva en su carrera Artísticala joven Cantante y compositora cuenta con 17 años, y nos trae un Nuevo Sencillo junto con su Videoclipllamado"1,2,3"

El equipo de producción De este Single está A Cargo del nuevo colectivo de trabajo colaborativo conformado por Mauricio Londoño cuyo nombre artístico es SplitMusic y Freddy Arenas DaKreator, La cancion este compuesta por la misma ArtistaEl audiovisual de este single esta dirigido por el rollo Audiovisual , la area de fotografia, edicion y montaje por Tomas urdaneta, JuniorMirandayColombiaMusicInc "1,2,3" está disponible en todas Las plataformas Digitales, Este tema se caracteriza Por ser del generoTrap,Quehablasobreeldesamoryelcambiode perspectivasobreelamoraunapersona

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