Les saveurs de la vie. Back to school

septembre 2014

Plaisirs complices

C’est la rentrée ?

Préparez ensemble de délicieuses collations !

Gagnez un robot de cuisine KitchenAid

C’est la rentrée !

Une petite boisson pour une année scolaire pleine d’énergie

Valeur : 629 € !

Des bons de réduction rien que pour vous !

Pour encore plus de réductions, rendez-vous sur lessaveursdelavie.be

Des biscuits tout frais pour une année scolaire pleine d’énergie

C’est la rentrée des classes : préparez vous-même vos collations !

Le début d’une nouvelle année scolaire, ça vaut bien une petite douceur ! Et quoi de mieux que de partager un moment complice en préparant des biscuits ? Car le fait maison, c’est meilleur et c’est plus sympa. Biscuits au blé complet, à l’épeautre, aux pépites de chocolat... Vous avez l’embarras du choix ! Vous préparerez ainsi un en-cas qui sera toujours bien accueilli. Filez vite en cuisine, et en un tour de main vous aurez de délicieux biscuits : une collation saine, idéale pour garnir la boîte à tartines !

Recette s biscuitsde nourris sants www.le ssa delavie veurs .be

Besoin d’inspiration pour préparer un en-cas malin ? Vous trouverez plus de 200 recettes sur www.lessaveursdelavie.be !

« Maman, je peux avoir une collation ? »

Des collations nourrissantes à l’école

Enfant ou adolescent, il est toujours agréable de cuisiner ensemble. Sans compter que votre enfant sera encore plus enthousiaste s’il a préparé sa collation lui-même.

Les biscuits faits maison sont parfaits pour donner un petit coup de fouet pendant la récréation du matin ou comme quatre-heures. Et ils sont évidemment délicieux !

N’hésitez plus, retroussez vite vos manches et mettez la main à la pâte !

Vous voulez quelque chose de nourrissant, votre enfant veut quelque chose de bon. Fini le casse-tête de la collation ! Car les biscuits faits maison forment la combinaison parfaite. Vous n’aurez plus d’inquiétudes à vous faire par rapport aux conservateurs et autres additifs, et votre enfant se régalera !

Votre petit pâtissier et vous

Trois astuces pour une après-midi pâtisserie réussie : - Sans gluten, pleins de fibres et ingénieusement dissimulés dans un délicieux biscuit... Ce sont les biscuits aux flocons d’avoine ! Vous offrez ainsi à votre enfant tous les bienfaits des flocons d’avoine, le tout sous une chouette forme.

-U ne occasion spéciale ? Optez pour des décorations saines ! Proposez à votre enfant de décorer chaque biscuit avec de chouettes personnages réalisés en fruits confits. Vous pouvez les mettre au four sans risquer de les faire brûler.

- Votre enfant a-t-il déjà séparé lui-même le blanc et le jaune d’un œuf ?

Essayez ensemble ! Super sympa : cassez un œuf dans un bol, prenez une bouteille en plastique, vide et propre, écrasez légèrement la bouteille, puis aspirez le jaune de l’œuf par le goulot de la bouteille. Voilà une astuce pour séparer facilement le blanc du jaune !

Sans oublier que ces petites douceurs sont également écologiques ! Les biscuits se conservent facilement et vous évitez les emballages en plastique. Vous donnerez ainsi le bon exemple à tous les niveaux.

compagner c a r u o p n o s is Une petite bo ieuse, saine et lic ce biscuit ? Dé l’environnement ! e respectueuse d n exemple ! le bo vies de donner arques sont ra s Tetra Pak, ge lla ba em s Toutes nos m le t en ém ér lib de ons dé ssible à partir Nous choisiss s autant que po eux ué tu iq ec br fa sp re nt et so car ils Recyclables s. le ab el uv no : ressources re d’informations ent ! Pour plus de l’environnem be enouvelable. www.cartonr

Nouveau

Une surprise dans la boîte à tartines

Deux idées pour un lunch sain et délicieux

Concombre farci au thon • Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur.

• L’épépiner avec une cuillère à café. Saler et laisser dégorger une dizaine de minutes.

• Émietter le thon égoutté dans un bol, le mélanger avec la maquée, les tomates, la ciboulette ciselée et du piment.

• Garnir les barquettes de concombre du mélange au thon et les coucher sur une feuille de laitue.

• Décorer avec quelques brins de ciboulette.

Ingrédients 4 pers.

• 1 concombre • 200 g de Maquée de Brabant Entière Campina • 150 g de tomates cerises coupées en 4 • 1 grande boîte de thon au naturel • 1 botte de ciboulette ciselée • quelques feuilles de laitue • piment rouge • sel

Plus de recettes pour tous les jours ?

Choisissez parmi plus de 200 recettes sur www.lessaveursdelavie.be

Salade de quinoa • Faire cuire le pain pita au four à 180°C jusqu’à ce qu’il soit doré. Cuire le quinoa dans 375 cl d’eau pendant 10 min, puis laisser gonfler hors du feu 5 min. Laisser refroidir.

• Fouetter le jus de citron avec la crème et l’huile. Dans un saladier, mélanger le quinoa, l’oignon rouge émincé, les tomates coupées en quartiers, le concombre taillé en dés, les pistaches, la menthe et la vinaigrette. Placer 1 h au réfrigérateur.

• Au moment de servir, ajouter les œufs cuits mollets, la feta en dés et le pain pita cassé en morceaux.

Ingrédients 4 pers.

• 250 g de quinoa • 1 pain pita • 3 tomates coupées en quatre • 1 concombre taillé en dés • 100 g de feta • 4 œufs • 1 oignon rouge finement émincé • 50 g de pistaches hachées • 100 ml de Spécialité de Crème Campina (4 % m.g.)

• 2 c. à s. d’huile d’olive • 3 c. à s. de jus de citron • 3 branches de menthe fraîche • sel et poivre

Plaisirs complices

À votre tour maintenant !

Gagnez l’un des 5 robots de cuisine KitchenAid Toutes ces images alléchantes vous ont donné envie de mettre la main à la pâte ? Fantastique !

Car Les Saveurs de la Vie a préparé un prix spécialement pour vous.

Laissez-vous chaque jour surprendre sur lessaveursdelavie.be Surfez sur www.lessaveursdelavie.be et faites le plein d’inspiration : 4 recettes à gogo 4 idées d’excursions 4 réductions à ne pas manquer

PREMIUM QUALITY

Conseil

-1,00€

Vous trouverez l’intégralité de la recette des biscuits à la confiture sur lessaveursdelavie.be

PREMIUM QUALITY

à l’achat de 2 packs de 6 berlingots Taksi au choix

De quelle quantité de crème avez-vous besoin pour préparer des biscuits à la confiture pour 4 personnes ?

Offre valable jusqu’au 30/11/2014

A) 20 cl B) 30 cl C) 40 cl

Vous connaissez la réponse ? Rendez-vous sur lessaveursdelavie.be et dites-nous tout !

C’est la seule façon de tenter votre chance de remporter un magnifique robot de cuisine KitchenAid.

Destiné aux commerçants : FrieslandCampina SA s’engage à rembourser la contre-valeur de ce bon si les conditions de l’offre sont respectées. FrieslandCampina Belgium SA se réserve le droit de ne pas payer ce montant en cas de preuves d’achat insuffisantes. Non cumulable avec d’autres actions et uniquement valable à l’achat du produit mentionné. Les bons doivent être renvoyés à HighCo DATA Benelux NV, Kruiskouter 1, 1730 Asse, pour contrôle et remboursement. Échangeable par le magasin jusqu’au 30/05/2015 en Belgique et au GrandDuché de Luxembourg. É.R. : FrieslandCampina, Venecolaan 17, 9880 Aalter – A/2783

e Prix d’un 629 € valeur de nt sur Uniquemeeurs lessav e delavie.b

Vous voulez cuisiner avec style ? C’est le robot de cuisine KitchenAid qu’il vous faut !

Gagnez cet appareil d’une valeur de 629 € sur lessaveursdelavie.be

-1,00€

à l’achat de 2 packs de 6 berlingots Cécémel au choix Offre valable jusqu’au 30/11/2014 Destiné aux commerçants : FrieslandCampina SA s’engage à rembourser la contre-valeur de ce bon si les conditions de l’offre sont respectées. FrieslandCampina Belgium SA se réserve le droit de ne pas payer ce montant en cas de preuves d’achat insuffisantes. Non cumulable avec d’autres actions et uniquement valable à l’achat du produit mentionné. Les bons doivent être renvoyés à HighCo DATA Benelux NV, Kruiskouter 1, 1730 Asse, pour contrôle et remboursement. Échangeable par le magasin jusqu’au 30/05/2015 en Belgique et au GrandDuché de Luxembourg. É.R. : FrieslandCampina, Venecolaan 17, 9880 Aalter – A/2783

Plaisirs complices

<Persobrief> voici déjà 2 bons de réductions, pour vous !

0€ -1,0 x 1L de 3 ix hat cho À l’ac el au Cécém

5€ -0,7

9

39

62

82

Vous désirez profiter d’autres réductions comme celles-ci ? Rendez-vous sur lessaveursdelavie.be pour bénéficier de réductions pouvant atteindre 10 €, en plus de découvrir de nombreuses recettes et de précieux conseils !

9

0 -1,0 l 0m x 25 choix au de 2 ina hat À l’ac Camp me Crè

55

0 -1,0 04

00

83

07

03

€

ée

30

61

82

ix

0€ -1,0 x 1L ix de 3 cho hat e au À l’ac lsientj Appe

9

39

62

82

0€ -1,0 9

00

10

35

00

10

35

OU

ts gode x9 ou 2 ix illes cho boute tré au de 2 concen hat t À l’ac ma lai Nutro 09

09

10

36

30

61

82

9

qu Ma ina au cho Camp Frais 500g mage 0g ou ou Fro de 25 tière hat En À l’ac bant de Bra

9

✃

01

10

34

€

et paqu ix de 1 cho hat À l’ac SEO® au SEN

0€ -1,0 lner e Mi ) llag ner emba de Mil d’un la gamme hat te À l’ac sur tou

82

62

39

PREM

IUM

QUAL

ITY

10

36

0€ -1,5 ou ack AA x 8-p valle de 1 t Joy lai hat À l’ac -pack 12 1x

9

30

61

82

PREM

IUM

QUAL

ITY

06

15

34

ix au cho

able

(val

9

89

34

82

09

10

07

PREMIUM QUALITY

-1,00€

PREMIUM QUALITY

à l’achat de 2 packs de 6 berlingots Taksi au choix

Nouveau

9 826239 481004

-1,00€

à l’achat de 2 packs de 6 berlingots Cécémel au choix

9 826239 441008