9789179753504

Det här är Hanna Thermaenius. Hon jobbar som psykolog på Rädda Barnen och är expert på de ämnen som berörs i den här boken.

Hanna ger också kloka svar på kluriga frågor som barn skickar till henne.

S topp ! M in En

kropp !

kul o ch viktig handb ok om kroppen , känslor o ch hemligheter

© Text: Henrik Backberg och Hanna Thermaenius 2020 © Bild: Maria Borgelöv 2020 Formgivning: Niklas Ekdahl, Kristina Nilsson, Antti Vuorenniemi Pelaez, Länge Leve kommunikation Faktagranskning: Sara Skoog, Rädda Barnen Utgiven av Bonnier Carlsen bokförlag, Stockholm Tryckt av Balto Print, Litauen 2020 ISBN 978-91-7975-350-4 www.bonniercarlsen.se

l l å h e Inn Min alldeles egna kropp

Stopp!

Min kropp!

SIDAN 62

SIDAN 34

Lätta och jobbiga känslor SIDAN 4

Det här är förbjudet!

SIDAN 84

Bra och dåliga hemligheter SIDAN 114

Nu kör vi!

MIN ALLDELES EGNA KROPP Vissa tycker det är jobbigt när andra kommer nära eller rör vid ens kropp.

Till exempel kittlas eller kramas.

Andra gillar det. Inget av det är fel.

För alla har sin alldeles egna kropp och bara du vet vad som känns bra eller dåligt för dig.

MIN ALLDELES EGNA KROPP

Max och ninjatävlingen Tim och Max är kompisar. Bådas namn har tre bokstäver, men de är olika i nästan allt annat.

Tim gillar lugn och ro och är försiktig. Han lyssnar på lektionerna, men blir blyg om han får en fråga. Ändå kan han vara sprallig och tramsig och till exempel springa naken i omklädningsrummet, så att snoppen fladdrar.

36

37

MIN ALLDELES EGNA KROPP

Max är tvärtom. Vågar prata inför klassen och sjunga själv på lucia. Men i omklädningsrummet efter idrotten blir han som en igelkott. Vill helst rulla ihop sig i ett hörn.

För Max gillar inte att vara naken. Han tycker heller inte om när någon kittlar, petar på eller kramar honom.

Det är också jobbigt om någon står nära. Han känner sig inklämd, även mitt på skolgården. Han vet inte varför, men det känns inte bra.

38

Max ser hur Tim och de andra skuttar in i duschen. De tjoar och fnittrar, tar mycket schampo och gnuggar fram hattar av lödder.

– Akta så ni inte halkar! hojtar Gympis.

Det är blött på golvet!

Gympis är lärare i idrott och hälsa.

Han pratar bullrigt men är väldigt snäll.

– Max, nu får du skynda dig! Annars missar du lunchen.

Som vanligt är Max sist in i duschen.

*** På eftermiddagen pratar klassen om framtiden. Deras lärare heter Åke.

– Vad vill ni jobba med när ni blir stora? frågar lärar-Åke. Har ni tänkt på något kul?

– Influencer! ropar Parvaneh.

– Vad är det? undrar Atlas.

– Man är sjuk, förklarar Amy. Har feber och snuva.

– Nja, du tänker på influensa, säger Åke. Influencer är…

– Jag är redan det jag vill bli! säger någon högt.

Alla vänder sig mot rösten. Det är Max.

39

STOPP! MIN KROPP!

Kroppsreglerna gäller både i verkliga livet och på nätet

DU BESTÄMMER ÖVER DIN KROPP och andra bestämmer över sina kroppar.

Du bestämmer vem som får krama dig, pussa dig eller göra något med din kropp.

Ingen får röra dina PRIVATA OMRÅDEN (snoppen, snippan och rumpan) på ett sätt som du inte förstår. Ibland kan vuxna, till exempel föräldrar eller

Läs mer på sidan 60!

en doktor, behöva göra det. Då ska de förklara vad de gör och varför.

Ingen får tvinga dig att ta på snoppen, snippan, rumpan eller brösten. Varken på dig själv eller på andra.

Ingen får fotografera eller filma dina privata områden. Ingen får dela eller sprida såna bilder.

82

. . . ä Nj

Ja! Samtycke innebär att DU får bestämma vad du gör med DIN KROPP och att ANDRA bestämmer över SIN KROPP. Om du vill göra något med någon annans kropp, måste den

Hmm

samtycka. Det betyder att du måste veta att den andra VILL och ”tycker samma”.

För att veta om du har fått samtycke behöver du FRÅGA.

Nja.

Du får inte muta, tjata eller hota. En person som inte svarar eller är tveksam har inte gett samtycke.

Allt annat än ett tydligt JA betyder NEJ!

e? k s n Ka

TIPS

Om någon bryter mot en kropps­ regel är det jätteviktigt att du berättar det för någon! Helst någon vuxen som du litar på.

83

på personer du kan prata med finns på sidan 140!

BRA OCH DÅLIGA HEMLIGHETER

Hanna svarar!

Halli-hallå!

Innan jag börj ar så vill jag b ara säga en sa det är ALLTID k: bra att berätt a en dålig hem Jag hade jobb lis!! iga hemlighete r m en det har jag inte längre, ta ck vare min k ompis Amy. M mamma var st in ressad och dra c k massa öl. De kändes som hon t inte brydde sig o m mig så mycket Jag började sp . ela och chatta m e d e n som verkade snäll. Men jag blev lurad och hotad.

Först ville jag inte berätta f ör nån. Inte en Fast hon undr s Amy. ade. Sen fråga de hon igen nä spelade datorr vi spel. Då sa ja g det.

Vi berättade f ör hennes papp a. Han har hjä mig och mamm lpt a också. Nu kä n ns det som at klumpen i ma t gen nästan är borta.

Från Anton

is in komp d tt a a r ! erättade rev. Så b b b t m it o d s r r fö du ä så glad med å modig s h Jag blir c a saker o ig a b g b å jo fr att dela fortsatte skönt att t e d s n än r y sa.

Oftast k a sätt ha som Am k li is o c e å r p p som någon, ånga ga barn n å m heter. M a g k li s n m a e t att g h r det skämmig r å dåliga r p e r ll ä e Tyvärr ä b t g nsti rn ha och som svårt, ko ll när ba s ti n a n problem ä lp k jä t vill h a att de stan alla ä n kan tyck n e M rätta. bigt! börja be åliga ågot job n m o ga om d å d fr e tt m a it r e va ter. t båd emlighe ttemodig h jä a r g li ä å t e er d a om d Jag tyck tt berätt a h c o r ete my! hemligh ompis A k in d a , häls ditt brev r fö k c a T .

n Hej Anto

//Hanna