”Att förlita sig på gamla invanda mönster kan kännas tryggt, men också orsaka problem. Att då våga göra tvärtom kan vara det bästa sättet att ta sig ur en låst situation. Denna bok har lyckats koka ner en stor mängd psykologisk forskning till några få handfasta strategier som bottnar i just detta – att göra tvärtom. Lär dig hantera stressen på jobbet, gnisslet i relationen och återkommande oro med nya beteenden och matnyttiga tips.” – Alexander Rozental, professor i psykologi, legitimerad psykolog och författare.
”Viktig påminnelse om hur vi riskerar att sabotera för oss själva, och användbara tips på hur vi kan bryta dessa mönster” – Emma Frans, forskare och författare.
”Perfekt handbok för alla som går vilse i sin egen magkänsla.” – Sandra Beijer, författare och bloggare.