9789170376313

D E N H Ä R B O K E N är till dig som längtar efter att hångla. Och till

dig som aldrig någonsin vill stoppa in tungan i någon annans mun.

Boken handlar om kroppen och utseende, kärlek och pinsamheter.

Du kommer att få lära dig allt om snippan och snoppen. Och en del om sex. Men det här är inte bara en faktabok. Den handlar också om saker man bara kan veta själv. Hur det känns inuti. Och vad som är bra för just dig.

Mest av allt handlar boken om att det är viktigt att må bra. Det är världens viktigaste. www.ordfrontforlag.se www.rfsu.se

ISBN: 978-91-7037-631-3

9 789170 376313

Nathalie Simonsson är sexualupp­ lysare på RFSU, Riksförbundet för sexuell upplysning. Genom sitt arbete har hon träffat flera tusen barn och ungdomar i samtal om snippan och snoppen, kärlek, normer, jämställdhet, utseendeideal, porr, sex, pinsamheter och känslan av att vara normal eller inte.

Världens viktigaste bok är skriven i samarbete med RFSU. Den tar upp det som står i skolans kursplaner om kroppen, relationer och sexualitet.

Världens viktigaste bok Nathalie Simonsson

Är det vanligt att snoppen är sned? Varför är saker tjejiga eller killiga? Hur känns det att vara kåt? Kan mensen vara brun? Hur ofta är det okej att onanera? Är det fel om ena bröstet är större än det andra? Hur ska jag visa att jag vill bli ihop? Varför görs det nästan inga filmer med två killar som är kära?

Världens viktigaste bok OM KROPPEN, KÄNSLOR OCH SEX

Nathalie Simonsson

O ORDFRONT

snippa pikk snorre mutta muff penis dongen murra snopp dachri kön kuse vagina vulva amjuck underliv hallongrotta fisse drake underliv kissemurra dick punani murvel dingelidong stake dolme mus joystick fuffan petter-nicklas jarrak kotten musslan kön klinkelinkan snäckan bäver pitt picken nana snipa springa balle underliv mus coño nippe pussy pärlan ayir dase snabel kos pillesnoppen willie snäppa kir fitta pillevick vittu task kön kuk sköte blomma snippa pikk snorre mutta muff penis mus dongen murra snopp dachri kön kuse vagina vulva amjuck underliv hallongrotta fisse drake underliv kissemurra dick punani murvel dingelidong stake dolme joystick fuffan jarrak petter-nicklas kotten musslan kön snäckan klinkelinkan bäver pitt picken nana snipa springa balle

Världens viktigaste bok OM KROPPEN, KÄNSLOR OCH SEX

Nathalie Simonsson

Ordfront | RFSU 2012

Nathalie Simonsson: Världens viktigaste bok Ordfront förlag, Box 17506, 118 91 Stockholm www.ordfront.se forlaget@ordfront.se © Nathalie Simonsson 2012 fackgranskning: Marielle Nakunzi, jurist RFSU:s förbundskansli Håkan Nevall, sjuksköterska RFSU:s klinik Anna-Lena Näsström, barnmorska RFSU:s klinik Hans Olsson, sakkunnig RFSU:s förbundskansli illustrationer: Yokaj Studio grafisk form: Eva Jais-Nielsen satt med: Swift, Salvo, Archer, Dynascript tryck: Livonia, Lettland 2012 isbn: 978-91-7037-631-3

Innehåll Världens viktigaste bok!

Koll på kroppen

7

8

Vad händer i puberteten? | Snippan och snoppen | Ägg och mens | Spermier och sperma Gilla kroppen! | Nakenhet | Funka olika | Trans

Tjej- och killfabriken

54

Tjejigt och killigt är påhitt | Tuffstark och sötsnäll Alla kan vara allt | Budskapen påverkar oss | Får alla vara som de vill? | Jämställdhet | Orättvist samhälle Kamp för rättvisa | Lika för alla, såklart!

Familj på alla sätt 76

Det här är en familj | Gift, singel och sambo | Så blir det barn | Familjeresan | Superjobbig och underbar Argghhh! | Vuxna måste lyssna | Dina rättigheter

Känn efter! 92

Vem är jag? | Gladkänsla | Att må dåligt | Jobbigt hemma | Pinsamheter | Okej vara blyg! | Känna JA Hur vet man vad någon annan känner?

Viktig vänskap 116

En bra kompis | Känna sig ensam | Få nya vänner | Schyssta tillsammans | Bästa grupptrycket | Mobbning och sexuella trakasserier | Tjejkompis, killkompis … kompis?

Kärlek som man vill 130

Så känns kärlek | Längta och drömma | Vem gillar du? | Flirtskola | Våga fråga | Filmkärlek | Sant eller falskt? | När kärleken tar slut | Kärlekskrångel Kysstips

Nyfiken på sex 162

Vad är sex? | Sex överallt | Pirriga känslor | Det händer i kroppen | Vad är onani? | Stånd när som helst | Sätt att ha sex | Kännas rätt och lagom ålder Könssjukdomar och preventivmedel | Vad är porr?

Bonusfakta 196 Nu är boken slut 199

Världens viktigaste bok! som är världens viktigaste. Att få vara sig själv. Att få bli kär i vem man vill. Att känna sig bra och viktig. Och att kunna bestämma över sin egen kropp.

En annan viktig sak är att få lära sig hur saker fungerar.

Jag kommer ihåg när jag var barn och hade tusen frågor som jag inte vågade ställa. Att prata om vissa grejer kändes pinsamt och hemligt. Istället gick jag och undrade och oroade mig. Idag tycker jag att det är konstigt att det är så svårt att prata om kroppen, känslor och sex. Nästan alla tänker ju på sådant! När man pratar med varandra märker man att de flesta funderar på samma saker.

Du måste inte läsa hela boken på en gång. Några sidor kanske du vill spara tills du blir lite äldre. Jag tror att alla som läser kommer att känna olika. En del kommer tycka att boken är spännande och intressant, andra kommer tycka att den är tråkig och snuskig. Att vi alltid har rätt att känna olika är också viktigt!

Det finns många saker

Nathalie Simonsson

När du läser är det bra att stanna upp ibland och fundera på vad du själv tycker. Håller du med? Stämmer det in på dig? Eller tänker och känner du på något annat sätt?

7

Koll p책 kroppen

Våra kroppar ser olika ut och funkar på olika sätt. Ingen är precis lik någon annan! Det är det som gör varje kropp så speciell. Ibland känner vi att vi älskar våra kroppar och tycker att de är bäst. Andra dagar känns det inte alls så. En sak som gör det lättare att trivas med sin kropp är om man förstår hur den fungerar.

En spännande tid under hela livet. Från början är alla bara två pyttesmå könsceller: en spermie och ett ägg.

Sen växer vi, blir till bebisar och sen barn och vuxna. Under hela livet förändras kroppen, lite grann varje dag.

En tid i livet händer det extra mycket på bara några år.

Det är under puberteten.

Puberteten är tiden när man börjar förändras från barn till vuxen. Då händer det nya saker med ens kropp och tankar.

För de flesta börjar puberteten när de är mellan 10 och 13 år.

Men det är också vanligt att den börjar tidigare eller senare.

Från att puberteten börjar till den slutar tar det 5–6 år.

Kroppen växer och förändras

Det är vanligt att undra saker om puberteten. Vad kommer egentligen att hända? Vad kommer att hända först? Hur kommer det att kännas? Hur kommer jag att se ut när jag blir vuxen?

Puberteten startar med att hjärnan skickar ut hormoner i kroppen. Hormoner är budbärare i blodet som säger åt kroppen att göra vissa saker. Det går inte att veta exakt när pubertetshormonerna ska börja jobba. De flesta märker att puberteten börjat för att kroppen växer extra snabbt. Men det kan också märkas på andra sätt.

Om en sak har hänt (till exempel att man fått finnar eller att brösten blivit ömma) har puberteten kommit igång. Då kommer fler saker att hända ganska snart.

Först, sist och mittemellan Rolig? Jobbig? Spännande? Förvirrande? Hur puberteten kommer att bli för en själv kan man inte veta. Bara för att saker är vanliga betyder det inte att de händer alla. Ibland har man fått höra så mycket om puberteten att man börjar tro att det är något JÄTTESTORT som ska hända. Det stämmer inte riktigt. Det finns många som knappt märker att kroppen börjar utvecklas. Man fortsätter ju att vara sig själv även om det växer hår på nya ställen och svetten luktar annorlunda.

10

Kroppen

Kroppen

Det spelar ingen roll i vilken ålder man kommer in i puberteten. Det är inget som är bättre eller sämre.

Det är alltid några i klassen som kommer in i puberteten först. Ofta tror man att man är mer ensam än man är. Ganska många har nog märkt förändringar fast det inte syns utanpå. En del tycker att det är jobbigt och pinsamt att vara först – andra tycker att det är kul! Många har längtat efter att det ska hända grejer med kroppen och tycker att det är spännande när det händer.

För andra kommer puberteten senare. Det kan kännas trist och orättvist att få vänta länge – men det kan också vara skönt. Kanske tycker man inte att det är så bråttom med alla förändringar. En positiv sak är att man hinner märka på andra hur det är.

Skynda på eller bromsa in?

Det går inte att påverka sin pubertet. Det finns inga knep eller någon speciell mat som gör att mensen eller sperman kommer snabbare. Det är liksom be­ stämt i förväg i kroppen när saker ska hända.

Om puberteten börjar väldigt tidigt (innan man är 8 år) eller om inte ett enda pubertetstecken har visat sig när man är 14 år kan man prata med en läkare. Då kan man få medicin som gör att puberteten går lite långsammare, eller som gör att den kommer igång fortare.

Snurrig i bollen?

Puberteten kan röra till det i huvudet på en.

Plötsligt dyker det upp tankar och känslor som man inte har haft förut.

Kroppen fortsätter att förändras under hela livet. Den ser olika ut när vi är i olika åldrar. Om man tittar på vuxna förstår man att alla människor har olika kroppar, olika breda höfter, olika mycket muskler, olika mycket hår – även efter att vi varit i puberteten.

11

Eftersom alla är olika kan våra kroppar se olika ut fast vi är lika gamla. Så är det även när vi är vuxna. Om man tittar på vuxna ser man att det finns miljarder olika utseenden.

12

Kroppen

Kroppen

Nio grejer som händer

1

En del känner sig mer klumpiga än förut. Det är för att olika kroppsdelar växer i olika takt. Det brukar börja med att händerna och fötterna blir större. Kroppen blir också starkare och får mer muskler. Det gäller både killar och tjejer.

Många tjejer blir kurvigare eftersom kroppen samlar på sig underhudsfett. Fettet är viktigt för att kroppen ska utvecklas på rätt sätt. Tjejer får också lite bredare höfter. Även snippan och snoppen växer och förändras. Och inuti kroppen händer det saker som gör att man blir könsmogen.

Att kroppen blivit könsmogen märks när man får ägglossning och mens, eller spermier och sperma.

Kroppen växer och förändras.

Var extra schyssta mot varandra! Att någon retas eller skrattar åt en kan vara känsligt och jobbigt – även om det är menat som skoj.

KÄNNER DU DIG BÅDE STOR OCH LITEN PÅ SAMMA GÅNG?

I den här åldern är man ju mitt emellan barn och vuxen.

I skolan och hemma kanske man måste ta mer ansvar, samtidigt som man ofta får höra att man fortfarande är ett barn. Det bästa med den här åldern är att man kan välja att vara både och. Vissa dagar kan man vara lite mer vuxen och göra saker man inte gjorde förut. Andra dagar vill man hellre vara barnslig och leka.

På de flesta ställen i den här boken står det att killar har och att tjejer har Ofta är det så – men det måste inte vara på det sättet.

Ibland stämmer inte kroppen med det man kän­ ner sig som. Det betyder att en del personer som fötts med killkropp känner sig som tjejer, eller att personer som fötts med tjejkropp känner sig som killar. Eller så känner man sig som både kille och tjej, eller något annat. Det är alltid du själv som vet bäst vem du är.

snopp

snippa.

13

2

Alla människor har två bröstkörtlar, en i varje bröst. På både killar och tjejer sväller körtlarna under puberteten och då kan de puta ut som små kulor. Ibland kan man se körteln som en liten knöl under huden.

Körtlarna kan bli hårda och ömma. Då kan de göra ont och klia. Det kan kännas obehagligt men det är inte farligt – och det kommer snart att gå över. Ibland är det bara den ena körteln som känns.

Att bröstkörtlarna växer på killar betyder inte att de håller på att få bröst. Efter ett litet tag slutar körtlarna att vara ömma och svullnaden försvinner.

Bröst på gång.

Både killar och tjejer har bröstvårtor. Vårtgården är ett område runt bröstvårtan som ofta har en annan färg än huden. På den kan det finnas små knottror. Runt vårtgården kan det växa hårstrån.

Behå och topp

Många tjejer som har fått bröst använder en behå (bh) eller en topp. Det gör de för att de tycker att det är snyggt, för att kompisarna har det eller för att man inte vill att brösten ska synas genom tröjan. Det kan också vara skönt att brösten hålls stilla mot kroppen. När man tränar kan det kännas bra med en sporttopp som håller brösten på plats.

Kroppen

När brösten på en tjej börjar växa är det bröstkörtlarna som växer först. Sen börjar det växa en fettvävnad som bildar brösten. Det är vanligt att brösten blir lite olika stora.

En del tänker mycket på bröstens storlek och hur de ser ut. Det finns inget utseende som är mer rätt eller fel. Alla bröst ser olika ut och är fina på sitt sätt. Hur de kommer att se ut när man är vuxen kan man inte veta. Brösten fortsätter att växa och förändras så länge man är tonåring. Man kan inte påverka dem så att de blir på ett visst sätt.

Andra ord för bröst är

patte, tutte och boobie.

Behåar finns i alla storlekar och för alla slags bröst. Man kan använda behå eller topp om man vill, men man måste inte. Brösten mår precis lika bra utan.

Det kan vara nervöst att säga till en vuxen att man vill köpa en behå. Tror du att de tycker att du är för ung? Ofta förstår de mer än man tror. De kommer säkert ihåg hur det kändes när de själva var unga. Säg precis som det är, att du gärna vill ha en behå eller topp. Förklara att det är viktigt för dig.

3

Hår på nya ställen. Under

puberteten får både tjejer och killar mer hår på kroppen. Nästan alla får hår under armarna, på könet och benen. En del får hår på rumpan, ryggen och bröstet. Vissa får hårstrån runt bröstvårtorna och en liten sträng från könet upp till naveln.

Men allt hår kommer inte på en gång. Det börjar med några strån och det kan fortsätta komma nytt hår även när man är vuxen. Många killar får inte hår på bröstet förrän de är vuxna. Eller aldrig.

15

Olika människor får olika mycket hår och på olika ställen. En del får mycket och en del nästan inget alls, inte när de blir vuxna heller.

Alla människor har hår på kroppen. Det finns ingen anledning att ta bort håret förutom att man kanske tycker att det är snyggt. En del väljer att raka sig, till exempel under armarna.

I filmer, på nätet och på tv är det ovanligt att man får se kroppshår. Det gör att många tror att det är något dåligt med hår på kroppen. Så är det inte. Väldigt många trivs med håret!

Många tjejer känner att de måste ta bort håret på kroppen för att vara snygga. Så känner en del killar också, men de flesta killar tycker att håret känns helt naturligt. Reklambilder och modebilder visar alltid tjejer utan kroppshår. Det gör att många tjejer känner att de måste raka sig.

Vad kan vi göra så att tjejer känner sig lika snygga i sitt hår som killar gör?

Könshår

Könshåret är lite annorlunda än håret man har på huvudet.

Det är grövre och kan ha en annan färg. På många blir det lite krulligt. Könshåret växer inte bara precis på könet. Det kan växa på insidan av låren och på rumpan också. Könshår är bra på många sätt. Det gör att det blir luftigt och mjukt mellan benen.

Skäggväxt

Det brukar börja med fjun på överläppen. Sen börjar det växa på kinderna och hakan. En del killar får mycket skäggväxt, andra får ingen alls. En del har hår som är grovt och mörkt och syns mycket. Andras hårväxt är tunnare och ljusare och syns mindre.

Tjejer får också hår i ansiktet. Hur mycket hår man får och hur mycket det syns är olika på olika tjejer.

16

Kroppen

Kroppen

4

Finnar och pormaskar. Finnar

får nästan alla i puberteten. Man kan få finnar var som helst på kroppen men det är vanligt att få dem i ansiktet, på ryggen och på bröstet. En del får bara en enda finne och andra får jättemånga.

Finnar kan vara små eller stora och ibland är de ömma och gör lite ont. Men även om de känns obehagliga är de inte farliga. Och de går över av sig själva.

Finnar har inget med smuts att göra så man ska inte försöka tvätta bort dem. Om man tvättar för mycket och med starka tvålar blir huden bara irriterad.

Några får stora besvär med sina finnar. Om det är så kan du prata med skolsköterskan eller ungdomsmottagningen.

Det finns medel att använda som gör huden bättre.

17

Finnarna kan kännas superjobbiga, och det är lätt att bli blyg över sitt utseende. Det kan kännas orättvist att själv få finnar när andra inte får några alls. Men ingen kan påverka om de får mycket eller lite finnar. Det har med ens anlag att göra. Vissa har lättare att få dem än andra.

Vad är en finne egentligen?

Om man tittar noga på sin hud kan man se att den har tusentals pyttesmå hål. Ur de hålen kommer det ett fett som kallas talg. Talget tillverkas för att göra huden smidig. Ibland kan fettet fastna som en liten propp i hålet så att det blir en inflammation. Då får man en finne. Finnar kallas också för akne.

Ibland blir det en talgpropp fast ingen inflamma­ tion. Då ser det ut som en mörk prick. Det kallas för en pormask. Det är bäst att låta bli att klämma på finnar och pormaskar. Klämmandet kan göra att det blir mer inflammerat.

Fett hår. Eftersom kroppen producerar extra mycket fett under puberteten blir även håret fetare. Om du märker att det är så kanske du måste tvätta håret lite oftare än förut.

5

Svetten förändras. Alla kroppar svettas. Under puberteten svettas man mer än tidigare och svetten börjar lukta annorlunda. Svett kan komma överallt på kroppen men den brukar märkas tydligast under armarna, på händerna och fötterna.

När puberteten har kommit igång behöver de flesta tvätta sig oftare än förut. Det är bra att tvätta sig så ofta att man känner sig fräsch och ren. Men det är inte bra att tvätta sig för ofta. Då kan huden bli torr och irriterad.

Om man vill kan man använda en deodorant. Den har man i armhålorna efter att man tvättat sig. Då svettas man mindre under armarna och det luktar mindre. Deodoranter finns att köpa i mataffärer och på apoteket. (Om man svettas så mycket att det blir ett problem kan man prata med skolsköterskan. Det finns starkare deodoranter att använda.)

18

Kroppen

Kroppen

Vad är svett?

Svett är vatten som kommer ut ur huden för att kyla ner den. När man rör på sig eller är ute i solen blir kroppen varm och börjar svettas. Man kan också svettas av känslor, till exempel när man blir nervös.

Många svettas när de har feber, eller när de äter rik­ tigt stark mat. Svett innehåller vatten och lite salt.

Därför smakar det salt på huden när man svettas.

6

Mörkare röst. Under

puberteten växer struphuvudet och stämbanden (som sitter i halsen). Då förändras rösten och blir lite mörkare. Det kallas för målbrottet. Både tjejer och killar kommer i målbrottet men det märks mer på killar. Under målbrottet kan rösten vara svår att kontrollera. Den kan svaja från ljus till mörk och vara lite skrovlig. För en del märks det här mycket och för andra nästan inte alls.

När man är i målbrottet kan det kännas obekvämt att sjunga eller prata inför klassen. Många känner så – och blir tysta och blyga – fast det inte är något konstigt att vara i målbrottet. Du kan ju inte hjälpa att rösten låter som den gör. Försök att istället vara stolt över att din kropp växer. Det är häftigt att en vuxnare röst håller på att utvecklas.

Fast man vet att puberteten händer alla kan det kännas pinsamt när kroppen växer och förändras.

7

Glad eller ledsen? En

del tycker att det händer saker med humöret under puberteten. Man kan lättare bli irriterad, ledsen eller arg. Eller sur utan anledning.

Men man kan också snabbt bli glad igen. Det finns många som känner sig extra glada, nyfikna och uppåt under puberteten. En del märker tydliga humörsvängningar medan andra tycker att det är som förut.

Till viss del är det hormonerna i kroppen som påverkar humöret. Men det finns också andra orsaker. När man blir större händer det många nya saker och man tänker många nya tankar. En del tänker på livet och döden eller på hur det är på andra platser på jorden.

19

En del blir mer irriterade och trötta på sin familj. Kanske blir det mer bråk hemma än tidigare. Det kan kännas som att det ställs många krav på en och som att de vuxna inte alls förstår hur man har det. Då kan kompisarna bli viktigare än förut och vara lättare att prata med än de vuxna.

Om man tycker att puberteten är en jobbig tid ska man tänka på att den faktiskt går över.

8

Tröttare och hungrigare än någonsin. Eftersom det är så mycket som händer i kroppen är det inte konstigt om man blir tröttare än förut. Det går åt en massa energi så man behöver äta mer än man brukar. Att sova mycket, äta bra mat och att röra på sig är bra tips för att må bra och orka göra kul grejer.

Onani betyder att ta på sin snippa eller snopp för att det känns skönt.

9

Under puberteten är det vanligt att bli mer nyfiken på sex och på sin egen och andras kroppar. Många tänker mer på sex och på sådant som har med sex att göra. Det finns mer att läsa om sex, sexlust och onani i sista kapitlet!

Man kan börja tänka mer på sex.

UNGDOMSMOTTAGNINGEN Ungdomsmottagningen är ett ställe bara för unga.

Dit kan man gå om man har frågor om kroppen, puberteten, snippan och snoppen, eller om man vill bli undersökt. Man kan också gå dit om man behöver någon att prata med.

Ungdomsmottagningar finns i hela landet och det är alltid gratis att gå dit. Du behöver inte berätta för någon vuxen om du inte vill. På umo.se kan du hitta adressen till den mottagning som ligger närmast dig.

Om du har frågor, vill bli undersökt eller behöver någon att prata med kan du också gå till skolsköter­ skan eller kuratorn på din skola.

20

Kroppen

Snippan och snoppen är coola kroppsdelar – men vi pratar inte så ofta om hur vi fungerar mellan benen. Många tycker att snippan och snoppen är lite hemligare än de andra kroppsdelarna, och pinsammare att prata om. Varför tror du att det är så? Kanske beror det på att vi inte så ofta ser varandra nakna.

Snippor och snoppar är väldigt lika, och fungerar på ungefär samma sätt. Från början – de första veckorna när vi är ett foster som ligger i en kvinnas mage – är allas kön likadana.

Under tiden som vi växer i magen utvecklas könen på lite olika sätt. Det som blir blygdläpparna på tjejer blir pungen på killar. Och det som blir ollonet på killar blir klitoris på tjejer.

Kön kan se ut på många olika sätt. Hos en del barn utvecklas delarna så att könet inte är helt tydligt snippa eller snopp.

Fler saker som är lika?

snippan och snoppen används för att kissa med. * Både snippan och snoppen blir hårigare under puberteten. * Både Både snippan och snoppen blir känsligare och får stånd *när personen blir upphetsad. Att vara upphetsad betyder att känna sexuella och pirriga känslor i kroppen.

Kroppen

Häftigaste stället

snippa mutta fitta murra vagina vulva amjuck hallongrotta mus fisse underliv kissemurra punani murvel fuffan musslan klinkelinkan kön snäckan bäver nana snipa springa underliv mus coño pussy pärlan kos snäppa vittu muff kön sköte blomma

Bäver och kotte Det finns många olika ord och smeknamn på könet. Snippa och snopp är vanliga ord som de flesta känner igen – men det finns nästan hur många andra som helst! Orden kan vara mjuka, töntiga, roliga, sexiga, coola, äckliga, barnsliga, fina eller hårda. Att det finns så många olika är nog för att snippan och snoppen är extra spännande kroppsdelar.

Det är vanligt att använda olika ord vid olika tillfällen.

När man pratar med ett syskon kanske man säger mutta och balle, men när man går till doktorn säger man penis och sköte. Det ord man använder med kompisarna kanske inte känns bra att använda hemma. Att det är så är inte konstigt. Eftersom orden låter och känns på olika sätt passar de bra i olika sammanhang. Ibland trivs man själv

snopp snorre balle dase penis dolme stake kuk petter-nicklas dachri pitt picken pillesnoppen dingelidong ayir dick kuse joystick task kön kotten pikk kir willie drake nippe jarrak underliv pillevick snabel lille dongen

21

Varför är snippan och snoppen så pinsamma att prata om? Könen är ju lika vanliga kroppsdelar som öronen, benen och tårna.

22

Kroppen

Kroppen

med ett ord, fast någon annan tycker att det ordet inte alls passar just då.

En del har ett eget smeknamn på sitt kön. Det kan vara ett hemligt namn som man använder bara för sig själv.

Kan man säga fitta och kuk?

Ja, visst kan man det. Fitta och kuk är vanliga ord för snippan och snoppen. En del tycker att snippa och snopp passar bäst när man är yngre, och att fitta och kuk passar bättre när man är lite äldre.

Orden fitta och kuk används ibland som en svordom eller när någon vill vara elak. Det har gjort att vissa tycker att orden är fula. Det är synd att orden används på ett negativt sätt. Det gör att en del glömmer bort att det är bra och fina ord!

Rita en karta Alla människor har en kropp som ser ut på ett eget sätt.

Därför går det inte att säga att en snippa ser ut såhär och en snopp ser ut såhär. Precis som vi har olika ansikten, kroppar och hårfärg ser våra snippor och snoppar olika ut.

Under puberteten växer könet och ändrar utseende lite grann. Snippan och snoppen blir större. För vissa blir könet lite mörkare i färgen. Blygdläpparna och pungen blir rynkigare. Och så börjar det växa könshår. På snoppar växer det hår på skaftet, runt om könet och på pungen. På snippor växer håret på venusberget och de yttre blygdläpparna. Det är vanligt att håret också växer på insidan av låren, mellan skinkorna och upp mot magen.

Testa att rita av din snippa eller snopp!

Gör en karta över hur just du ser ut.

Använd en spegel så att du kan se alla små detaljer. Har det börjat växa hår?

Var växer håret? Var är det rynkigt? Är färgen olika på olika ställen? Har du någ­ ra prickar, märken eller knottror?

Tvätta?

Det brukar räcka att tvätta snippan eller snoppen en gång om dagen, med ljummet vatten. Man ska helst inte använda tvål, eller tvätta för ofta. Då kan huden bli irriterad och börja klia och svida.

Snippan och snoppen har en egen speciell doft. Lukten kommer från de olika vätskorna och körtlarna som finns där. Om man tvättar sig luktar det lite mindre men det är inte meningen att lukten ska försvinna helt.

23

Smegma. Mellan blygdläpparna och under förhuden kan det ibland bli ett vitt kladd. Det kallas för smegma eller flensost. Det vita är talg, ett sorts fett som tillverkas för att hålla huden mjuk och smidig.

Smegman är helt naturlig och inte alls farlig, men om den inte tvättas bort kan den börja lukta illa.

Svällkroppar Bilderna i boken visar kön som de ser ut efter puberteten. När man är ung har inte alla delar växt färdigt så det är inte säkert att du själv ser ut som på bilderna.

I könet finns det svällkroppar som kan fyllas med blod. Då heter det att snippan eller snoppen får stånd. Då blir snippan eller snoppen större, hårdare och känsligare.

Stånd kan man få på morgonen (morgonstånd), om man gnider sig mot något, av vibrationer eller helt utan anledning. Man kan också få stånd för att man är sexuellt upphetsad eller onanerar. När tjejer får stånd brukar de också bli våta i snippan. Det våta kallas för lubrikation. Det finns mer att läsa om stånd och våthet i kapitlet Nyfiken på sex.

Mer om snippan En snippa kan ha många olika utseenden. För att se alla delar riktigt bra är det lättast att titta med en spegel.

SÅHÄR ser snippan ut framifrån.

24

Kroppen

KLITORIS består av svällkroppar. På bilden kan du se skänklarna, skaftet och ollonet.

Det mesta av klitoris (det som är grönt på bilden)sitter under huden. Det är bara ollonet som syns utanpå.

Kroppen OM MAN håller isär blygdläpparna kan man se klitoris, kisshålet och öppningen till slidan.

Blandade blygdläppar

Venusberget är som en mjuk kudde som skyddar snippan.

Nedanför venusberget sitter blygdläpparna. På barn är blygdläpparna ganska små och släta. I puberteten blir de lite större och rynkigare.

Det finns två yttre och två inre blygdläppar. Blygdläppar kan se ut på många olika sätt. De kan vara långa eller korta.

Mycket rynkiga eller mindre rynkiga. Det är vanligt att den ena är större än den andra. På en del är de inre blygdläpparna längre än de yttre. På andra är det tvärt om.

7 000 nerver på samma ställe

Där de inre blygdläpparna går ihop sitter klitoris. Om man känner med fingret kan man känna klitoris ollon som en liten kula. Den lilla kulan är bara toppen på klitoris. Klitoris är mycket större än vad som går att se. På bilden ser du hur klitoris fortsätter under huden inne i kroppen.

I klitoris finns det massor av nervändar. Bara i ollonet finns det 7 000 stycken! En nervände är slutet på en nerv.

Klitoris är det känsligaste stället på kroppen.

Ollonet är allra känsligast.

25

Ibland kallas klitoris för klitta.

Det är den som gör att man har känsel och som gör att något kan kännas skönt.

Ovanpå ollonet finns en liten mössa av hud. Mössan brukar kallas för förhud. Men den kan också kallas för huva eller kåpa.

Hitta hålen!

Lite nedanför klitoris sitter urinrörsmynningen. Därifrån kommer kisset. Det är ett litet hål som kan vara svårt att se.

Under kisshålet sitter slidöppningen som leder in till slidan.

Slidan är en gång som går in i kroppen, upp till livmodern.

Innan puberteten är slidöppningen liten och kan vara svår att se.

En liten bit in i slidan sitter slidkransen. Den är en kant av mjuka veck. Det står mer om slidkransen på sidan 181.

Det är ur slidan mensblodet kommer. Om man använder en tampong (ett sorts mensskydd) stoppar man in den i slidan genom slidöppningen.

Ur analöppningen kommer bajset. Precis som i könet finns det många nervändar där som gör området känsligt. Därför kan det vara skönt att röra där.

Omskuren snippa En del tjejer har fått sin snippa omskuren. Det betyder att man har skurit bort delar av snippan eller skadat den på andra sätt. I Sverige är det olagligt att omskära tjejer. (Det är också olagligt att åka utomlands med en tjej och låta henne omskäras där.)

I vissa fall kan omskärelsen leda till problem med att till exempel kissa eller när man ska ha mens. En del tjejer får infektioner eller har ont. Om man själv får problem, eller vill ställa frågor, ska man kontakta ungdomsmottagningen, vårdcentralen eller skol­ sköterskan.

Alla tjejer kan känna pirriga och sköna saker i kroppen, även om snippan har blivit omskuren.

26

Kroppen

Flytningar är en sorts klibbig vätska som rinner på insidan av slidan. Den kommer från livmodertappen som sitter längst in i slidan. Flytningar är kroppens eget sätt att hålla slidan ren och fuktig. De är ett tecken på att kroppen fungerar som den ska, så man ska inte försöka tvätta bort dem.

Det räcker att man tvättar sig en gång om dagen.

De flesta börjar få flytningar ett tag innan de får sin första mens. I perioder kan man få extra mycket flytningar.

Flytningen kan lukta och se ut på olika sätt. Den kan vara genomskinlig, vit eller gulaktig. Ibland är den tunn, andra gånger grynig. Dagarna innan och efter mensen kan flytningarna vara mörkare i färgen. Det beror på att det är lite mensblod blandat i flytningen.

Vissa flytningar luktar ingenting men de kan också lukta lite syrligt. Vissa dagar luktar de mer, andra dagar mindre.

Det är helt naturligt och inget att oroa sig för.

Mer om snoppen

Kroppen

Flytningar

Flytningar och lubrikation är inte samma sak.

Lubrikation är det våta som kan bli i snippan när en tjej blir upphetsad.

En snopp kan vara sned, rak, krokig eller lite böjd. De flesta snoppar är lite sneda eller böjda. För att kunna se snoppen riktigt bra kan det vara bra att använda en spegel.

SÅHÄR ser snoppen ut framifrån. Bilden visar en snopp med förhud. På en del killar är förhuden borttagen.

SNOPPEN består av tre svällkroppar. En av dem är lite längre än de andra – den går hela vägen upp och bildar ollonet. Det som är grönt på bilden visar hur svällkropparna ser ut inuti snoppen.

27

NÄR EN KILLE har stånd pekar snoppen lite åt höger, vänster, uppåt, nedåt eller rakt ut från kroppen.

Känsligt ollon

Snoppens ollon är det känsligaste stället på kroppen. På ollonet finns det massor av nervändar. En nervände är slutet på en nerv. Det är den som gör att man har känsel och som gör att något känns skönt. På kanten av ollonet kan det finnas små knottror och prickar. Det är helt naturligt och inget att vara orolig för. Under ollonet finns en sträng som går från kisshålet till skaftet. Strängen är väldigt känslig för beröring.

På toppen av ollonet sitter urinrörsmynningen. Därifrån kommer kisset. Ur analöppningen kommer bajset. Precis som i könet finns det många nervändar där som gör området känsligt. Därför kan det vara skönt att röra där.

På snoppen och pungen finns det inget underhudsfett. Därför kan man se blodådror, knottror och prickar genom huden. En del har mycket knottror och prickar och en del har inga alls.

28

Kroppen

Kroppen

Förhudsfakta

Huden på snoppen sitter ganska löst. Det är för att snoppen ska kunna bli större när man får stånd. Den lite lösa huden längst ut på snoppen kallas för förhud.

Killar har olika mycket förhud. På någon som har mindre förhud kan man se lite av ollonet, eller hela. På någon med mer förhud ser huden ut som en liten snabel utanpå ollonet.

När man är liten sitter förhuden fast i ollonet. När man växer lossnar den. Då kan man dra ner förhuden så att hela ollonet syns. På unga personer kan förhuden vara så trång att den inte går att dra tillbaka alls, eller bara lite grann. (Så kan det vara om förhuden fortfarande sitter fast i ollonet, eller om öppningen på huden är för liten.) Det är vanligt att det är så och det är inte farligt. Ofta blir förhuden större av sig själv när man växer.

Om förhuden fortsätter att vara trång och det känns obehagligt (eller om snoppen blir svullen och irriterad) är det bra att låta skolsköterskan eller en läkare titta på den. De kan till exempel ge dig en salva som gör huden mer töjbar.

Alla killar har inte kvar sin förhud. Om

man har fått förhuden bortopererad kallas det att man är omskuren.

Förhuden kan tas bort av olika anledningar. Det kan vara för att ens familj har en viss religion eller för att det är tradition att göra så. Då brukar förhuden tas bort när barnet är nyfött. Ibland opererar man bort förhuden för att den är för trång.

När en kille föds ligger hans pungkulor en liten bit upp i kroppen.

När man är barn glider de ner i pungen. Man kan själv undersöka om bägge pungkulorna är i pungen. Om man inte kan känna sina två kulor ska man gå till skolsköterskan.

Pungtrolleri

Under snoppen sitter pungen. Pungen är en hudpåse som det ligger två pungkulor i. Det är vanligt att pungkulorna är olika stora och att den ena hänger lite längre ner än den andra.

I pungkulorna tillverkas spermier. Spermier trivs bäst när det är 34 grader varmt, alltså lite svalare än resten av kroppen (som är 37 grader). Pungen ser till att spermierna

29

Det finns mer fakta om snippan och snoppen i kapitlet Nyfiken på sex!

alltid har den temperaturen. Om det är varmt blir pungen större så att kulorna hänger längre ner och svalkas. Om det är kallt drar pungen ihop sig och håller kulorna nära kroppen för att värma dem. Det är därför pungen kan ha olika storlek vid olika tillfällen.

Storlek på snoppen

Alla snoppar ser olika ut och är olika stora. När snoppen får stånd växer den och blir både längre och tjockare. En del snoppar växer mycket vid stånd, andra lite mindre. Det kan vara så att små snoppar växer mer vid stånd medan stora snoppar inte växer lika mycket.

När man är ung växer snoppen fortfarande. Det fortsätter den att göra under hela tonåren. Därför är det svårt att säga något om storleken. En snopp som har börjat växa kan ha hunnit bli mycket större än en snopp som inte börjat växa, även om man är lika gamla.

När man har gjort undersökningar om killars snoppstorlek har man mätt på vuxna män. I sådana undersökningar mäter man på ovansidan av snoppen, från allra längst ner upp till toppen på ollonet. Man mäter alltid vid stånd. Då får man veta att genomsnittslängden (för en vuxen man med stånd) är ungefär 10–15 cm. De flesta snoppar är mellan 8 och 22 cm.

En del tror att killar med stor snopp kan ha bättre sex. Så är det inte. Precis som övriga kroppen ser alla människor olika ut och vi fungerar lika bra med olika utseenden. Bra sex har inte alls med storleken på snoppen att göra.

Att fundera på storleken på snoppen är ganska vanligt.

Unga personer är ofta mer osäkra och tycker att storleken känns mer viktig. När man tittar på sig själv ser man snoppen uppifrån. När man tittar på andra ser man den framifrån. Det kan göra att andras snoppar ser större ut än ens egen.

30

Kroppen

Kroppen

Ägg och spermier blir tjejer och killar könsmogna. Det betyder att kroppen utvecklas så att den kan få barn. En tjej märker att hon är könsmogen när hon får ägglossning och mens. En kille märker det när kroppen börjar tillverka spermier och får utlösning.

Att bli könsmogen kan kännas häftigt. Då vet man att kroppen är på väg att bli vuxen. Men att bli könsmogen kan också kännas märkligt. Varför blir kroppen könsmogen nu? Många känner sig fortfarande som barn och tycker att det är konstigt att deras kroppar blir redo att kunna göra nya barn. Men att man är könsmogen betyder ju inte att man är redo att skaffa barn. Det betyder bara att ens kropp har gjort sig redo för att kunna skaffa barn i framtiden, om man vill det då.

I puberteten

31

Så funkar mensen Inuti tjejkroppar finns det en livmoder, äggledare och äggstockar. Titta på bilden så ser du hur det ser ut. I äggstockarna finns det små ägg. När en tjej föds har hon ungefär en halv miljon ägg i äggstockarna! Äggen ligger där och väntar på att tjejen ska komma in i puberteten.

Äggen är väldigt små men det går faktiskt att se dem utan förstoringsglas. Titta på punkten i slutet av den här meningen. Tänk sen att du delar den på mitten. Så stort är ett ägg! Fast det går inte att få syn på sina egna ägg. De löses upp inuti kroppen och kommer ut tillsammans med flytningar.

Någon gång under puberteten gör sig ett ägg redo att lämna äggstocken. Det ligger några veckor och laddar. När det är färdigt lämnar det äggstocken och åker iväg i äggledaren.

Det kallas för ägglossning.

32

Kroppen

Kroppen

En livmoder är ungefär lika stor som ett hönsägg.

Den ser ut som ett litet päron i formen!

En tjej som har ägglossning kan bli gravid. Om det kommer in en spermie i slidan kan ägget bli befruktat. Det betyder att tjejen blir med barn.

Om ägget blir befruktat stannar det kvar inne i kroppen. På insidan av livmodern finns det en slemhinna. Varje månad förbereder sig slemhinnan på att kunna ta hand om ett befruktat ägg. Den blir tjockare och fylld med blod för att kunna ge näring till ägget.

Om ägget inte blir befruktat åker det ut genom slidan. Då behövs inte slemhinnan längre. Därför lossnar den och åker ut ur kroppen. När den gör det kommer det lite blod och det är det som är mensen.

Mensen brukar hålla på mellan tre och sex dagar. Det betyder att det kommer lite blod ur slidan under de dagarna.

När mensen är slut börjar kroppen om från början. Ett nytt ägg börjar göra sig redo och slemhinnan i livmodern blir tjockare. Allt det här tar ungefär en månad. Det är därför tjejer får mens ungefär en gång i månaden.

När kommer den?

Det är vanligt att få sin första mens när man är 10–15 år (men man kan vara lite yngre eller lite äldre också). En del tjejer ser fram emot mensen. De tycker att den är häftig och att det känns vuxet att börja få mens. Andra oroar sig. Om man får sin första mens utan att vara förberedd kanske man blir förvånad eller rädd. Om man har fått lära sig om mens och har mensskydd finns det inget att oroa sig för.

När en tjej blir med barn slutar mensen att komma tills barnet är fött. Vid ungefär 50 års ål­ der slutar mensen att komma helt.

När den har slutat går det inte att bli med barn längre.

Mensen kommer ungefär en gång i månaden och håller på i tre till sex dagar varje gång. Men mensen kan också vara oregelbunden. Det betyder att det går olika lång tid mellan varje gång. Speciellt i början är det vanligt med oregelbunden mens. Det kan till exempel gå flera månader mellan första och andra mensen.

33

En del tycker att det känns nervöst att berätta att de fått mens. Tänk på att de vuxna inte kommer att bli förvånade. Alla tjejer får ju mens. Det brukar kännas bra när man väl har sagt det. Det är skönt att ha någon att fråga och som kan hjälpa en att köpa mensskydd och visa hur de ska användas.

34

Kroppen

All mens kommer inte på en gång. Blodet sipprar långsamt ut då och då under några dagar. Speciellt i början kan det blöda olika mycket och olika många dagar. Ena månaden kanske det bara blöder en dag. Gången efter kanske mensen håller på i tio dagar.

Mensen kommer både på dagen och på natten. Vissa dagar kan det komma mer blod och andra dagar lite mindre.

Totalt brukar det komma en halv deciliter blod, men olika tjejer blöder olika mycket. När man fått sin mens kommer man efter ett tag att märka hur den fungerar. En del blöder mest de första dagarna. En del har en dag mitt i mensen när det inte kommer något blod alls.

Kroppen

En halv deciliter

En del tror att man slutar växa när man får mens.

Så är det inte.

Ljusrött och mörkbrunt

Mensblodet kan ha olika färg. Ljusrött, rött eller mörkbrunt.

Själva blodet kan vara klumpigt, tunt eller grynigt – det är lite olika. De första gångerna man får mens kanske det bara ser ut som lite brunt i trosan. Då är det inte säkert att man förstår att det är mensen som kommit.

Det finns mycket att undra över kring mensen.

Varför kommer den inte? Varför är den så brun?

Hur ofta ska man byta binda? Sådana saker.

Det går inte att säga något som stämmer för alla. När du har börjat få mens kommer du att lära dig hur din egen kropp fungerar.

Att en tjej fått sin första mens betyder att hon är könsmogen och kan bli mamma. Om det kommer in spermier i slidan kan hon bli med barn.

35