Issuu on Google+

VA MÄK D K VIN TIGA (och v N O R V E ad du T dig av kan lära dem)

POWER PRINCIPEN FRAMGÅNGSFORMELN

SOM LYFTER DIN KARRIÄR CAMILLA BJÖRKMAN OCH ULRIKA EK


POWER

PRINCIPEN framgångsformeln som lyfter din karriär Camilla Björkman oCh Ulrika ek


Till alla karriäristor som drömmer stort och siktar högt

Norstedts Besöksadress: Tryckerigatan 4 Box 2052 103 12 Stockholm www.norstedts.se Norstedts ingår i Norstedts Förlagsgrupp AB, grundad 1823 © 2012 Camilla Björkman och Ulrika Ek och Norstedts, Stockholm Formgivning och illustrationer: Lukas Möllersten Tryckt hos Livonia Print, Lettland 2012 isbn 978-91-1-303651-9


Innehåll introdUktion till PowerPrinCiPen .............................. 11 kvinnorna dU möter i Boken ....................................... 13 PowernyCkel 1: PloCka fram ditt Powertänk................. 19 PowernyCkel 2: satsa På det dU Brinner för .................. 39 PowernyCkel 3: sätt UPP mål – men var Beredd På att rita om dem ............................ 65 PowernyCkel 4: jUst do it! ......................................... 85 PowernyCkel 5: Bygg ditt Powerteam ........................ 107 PowernyCkel 6: joBBa hårt – men smart .................... 131 PowernyCkel 7: Bli organisationssmart .................... 155 PowernyCkel 8: maxa din inre Powerkvinna ................ 181 PowernyCkel 9: Bryt ihoP oCh kom tillBaka ................. 203 PowernyCkel 10:gör UPP med dina inre demoner ........... 225 tio steg till en högre lön......................................... 243 slUtord................................................................ 252 källor ................................................................. 254


introdUktion till PowerPrinCiPen

P

owerprincipen består av tio olika powernycklar, tio viktiga faktorer för dig som vill klättra i karriären. Nycklarna handlar om allt från att börja tro på dig själv, till att hitta din passion, sätta upp mål (men vara beredd att revidera dem), bli en doer, bygga ett framgångsteam, jobba hårt men smart, bli organisationssmart, maxa din inre powerkvinna, kunna hantera motgångar och bli kvitt dina inre demoner. Nycklarna har vi tagit fram efter intervjuer med några av Sveriges mest framgångsrika kvinnor – som verkar i vitt skilda branscher – men också under våra år som verksamma journalister då vi träffade mängder av coola och driftiga kvinnor. Även om du är en stressad karriärista hoppas vi att du har tid att läsa hela boken eftersom alla tio powernycklar tillsammans hjälper dig mot dina drömmar. Under läsningens gång kommer du dessutom att stöta på vad vi kallar »powersanningar« – korta råd som du kan ta med dig i karriären. I slutet av varje kapitel skriver vi även om typiska misstag som kan begås på jobbet. Och missa inte bonusen i slutet av boken om hur du höjer din lön. Trevlig läsning!

11


18

If you think you can, you can. And if you think you can’t, you’re right. Mary Kay Ash, skönhetsentreprenör

The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams. Eleanor Roosevelt


1 Powernyckel

PloCka fram ditt Powert채nk eller: s책 kan alla sPringa maraton

19


20

i det här kaPitlet lär dU dig:

Att grunden till att nå dina drömmar är att tro på dig själv.

Hur du kan bli powertänkare, bara du har verktygen.

När det är dags att sluta lyssna på andra – och börja lyssna på dig själv.


D

en 15 februari 2010 spänner längdskidåkerskan Charlotte Kalla på sig skidorna. Som representant för Sverige tävlar hon i OS i kanadensiska Whistler och damernas 10 kilometer fristil ska snart starta. Tjugotvååriga Charlotte Kalla har tränat för loppet i flera år. Och inte bara fysiskt – i tankarna har hon visualiserat banan som hon strax ska åka. Hon har föreställt sig snön som glider under skidorna, publiken som hurrar runt omkring henne, musklerna som jobbar och mjölksyran som kickar in men som lägger sig igen när hon åker nerför backarna. Hon känner sig spänd – men trygg i förvissningen att hon vet vad som ska komma. När hon glider över mållinjen är hon 6,6 sekunder före sin motståndare. Hon vinner guld – det första svenska individuella damguldet i OS på längdskidor sedan 1968. En historisk seger. »Det är svårt att greppa en OS-medalj, hur stort det faktiskt är. Det är kanske alla kommentarer och allt pepp man får i efterhand som hjälper en att förstå hur många det är som följer spelen«, säger hon själv om vinsten. Vad var det som gjorde att just Charlotte Kalla vann den dagen? Självklart är det först och främst alla år av träning. Passionen för skidåkning har hon haft sedan hon var sju år och farfar Bengt tog med henne ut i spåret. Och säsongerna före OS har hon tränat fokuserat för att stå på prispallen i Whistler (senare under samma OS


En powertänkare … … vÅgAr dröMMA. Många avfärdar sina drömmar med tankar som »Äsch, det där är ingen idé«. Men en karriärista med powertänk vågar föreställa sig själv som huvudpersonen i sin egen Hollywoodfilm – den med ett riktigt lyckligt slut.

22

… vet Att hon kAn FörverkligA sinA dröMMAr. Det spelar ingen roll hur mycket Charlotte Kalla har tränat om hon kommer till en tävling med inställningen »Det här kommer aldrig att gå«. En powertänkare tror på riktigt, med hela sitt hjärta, att det visst går. … ger inte uPP. Även om det kommer svårigheter och hinder på vägen hittar en powertänkare alltid sätt att ta sig förbi dem. Oavsett om det gäller att hitta lösningen på ett projekt eller söka nya jobb när man har fått flera nej tack. Elektas affärsområdeschef Åsa Hedin sammanfattar det så här: »Jag triggas av när andra säger ›Det går inte‹. Det finns liksom inte i min vokabulär att det inte skulle gå.« ... vÅgAr utMAnA sig själv. Att göra saker som kan verka läskiga eller skrämmande, som att söka ett jobb man inte riktigt tror att man klarar av, gör att powertänkaren växer och blir ännu starkare.


ska hon även plocka hem en silvermedalj tillsammans med Anna Haag i damernas sprintstafett). Men det är också något mer. Något som återfinns hos mängder av framgångsrika människor världen över – från dem du kommer att träffa i den här boken, till andra företagsledare och entreprenörer, världsartister och inspiratörer. Vi kallar det för powertänk. Dessa personer har helt enkelt en tro på sig själva och vad de kan uppnå. En vetskap om att de klarar det mesta – bara de lägger tillräckligt mycket energi och jävlar anamma på att lyckas med det. Och en stark vilja att göra just det. Eller som Charlotte Kalla säger: »Jag vill vara bäst. Det har alltid varit så. Oavsett om det handlade om att vara den som klarade matteboken först i skolan eller den som vann en tävling. Jag har alltid velat vinna.« Hon menar att förberedelsen och träningen är viktig, men också att »… om det ska ha någon effekt handlar det om att tro på sig själv. Att hitta den där tryggheten. Att jag kan, bara jag vill.« Hur är det med dig? Tror du att du kan uppnå nästan vad du vill? Eller tvivlar du innerst inne på det? Svarar du »ja« på sista frågan har vi glada nyheter: Alla kan lära sig att powertänka. Det krävs bara lite övning – låt oss se efter hur du går till väga.

vad är ett Powertänk? Att powertänka kan sammanfattas i fem ord: Jag vet att jag kan. Vi upprepar orden en gång till – för de lägger grunden till så mycket annat i karriären: Jag. Vet. Att. Jag. Kan. Just det här tänket har vi sett hos så många framgångsrika kvinnor att vi har tappat räkningen. Charlotte Kalla är bara en av dem. Vissa har inställningen med sig från barnsben, andra har jobbat hårt för att bygga upp sin inre styrka. Oavsett hur, leder den till en sorts självklar »go-getter-attityd« som är ovärderlig när du vill klättra i karriären. En inställning som säger: Varför skulle jag inte kunna göra det jag vill? Vad är det som hindrar mig? Klart att jag ska lyckas. Med andra ord: Jag vet att jag kan! Kvinnorna vi har intervjuat är inte de enda med ett powertänk. En studie publicerad i Journal of Applied Psychology visar att de som

23


24

värderar sig själva högt avancerar snabbare i karriären än de som värderar sig själva lågt. Dessutom har de en högre lön, bättre hälsa och är mer nöjda i sitt yrkesliv. Visst låter det ganska logiskt? Har du inställningen att du är grym och kan få ditt drömjobb, avancera på din nuvarande arbetsplats, tjäna mer eller starta eget, är chansen väldigt stor att du börjar agera i linje med det. Du kliver in på en arbetsintervju och utstrålar att just du är bäst lämpad för det här jobbet, du vågar starta eget fast du inte kan allt om det – och du vågar köra din grej. Framför allt mår du mycket bättre av att veta att du är precis så bra som du är och det smittar av sig på alla områden i livet. Är det då kört att klättra i karriären om man inte har det här tänket? Självklart inte. Psykologen Eva Rusz, som i många år har coachat en rad elitidrottare och landslag, beskriver vad vinnare egentligen går och bär på i sin bok Bli en vinnare med kognitiv coaching. Hon delar upp det i tre delar: → teknik. De har övat upp sin förmåga att inte styras av negativa tankar eller känslor. → viljA. De har en stenhård vilja att vinna vilket är en viktig vinnaregenskap. → Attityd. I stället för att blicka bakåt ser de framåt. Oddsen kan vara hopplösa, men de vågar testa nya vägar och se i andra banor för att lyckas. Som du ser handlar ingen av de tre delarna om pengar, kontakter, möjligheter, utbildning eller föräldrar. De har över huvud taget ingenting att göra med materiella saker eller andra människor. Tvärtom, de sitter bara i din hjärna. Den viktigaste nyckeln till framgång handlar alltså om att tänka framgångsrikt. Först kommer powertänket – sedan kommer prestationen. Du blir vad du tänker!

Det är ingen slump att framgångsrika människor tror på sig själva och att de kan lyckas.

Powersanning:


varför Powertänker inte dU? Det enkla svaret är att det inte alltid är så lätt. Det finns en anledning till alla mängder böcker och tv-program som produceras i ämnet och alla coacher som guidar oss till hur vi ska få bättre självkänsla. Tron på oss själva kommer inte alla gånger naturligt. Ibland kan du ha dålig självkänsla på grund av en tillfällig svacka. Säg att du blir av med jobbet eller att det tar slut med partnern, eller att du är mitt uppe i någon annan form av energidränerande period – då är det svårt att uppbåda »jag-kan-kraften«. Man orkar inte alltid vara på topp och under sådana perioder är det bättre att lägga den lilla kraft du har på att slicka dina sår. Med tiden brukar både energin och powerkänslan återvända och då kan du köra på igen med råge. En knepigare situation är däremot om du hela livet har kämpat med känslor som att du inte duger eller är bra nog. Du vet att det inte finns någon sanning bakom de tankarna, men har du dragits med dem sedan barnsben är det lättare sagt än gjort att skaka av sig dem. Däremot inte sagt att det inte går, det finns – som du säkert redan vet – sätt att hantera dem. Hur det går till kommer vi att ta upp längre fram.

ulrikA berättAr: En annan orsak till att powertänket kan ha fått ryka är tidigare misslyckanden – det har jag själv erfarenhet av. Ett exempel är när jag var 18 år och skulle köra upp för att få körkort. I flera månader, om inte år, hade jag drömt om att fixa lappen. Jag hade sett framför mig hur jag skulle glida upp utanför Östra Reals skolgård i mina föräldrars Volvo med Britney Spears på högsta volym och lite avslappnat (och lagom coolt) fråga om någon ville ha skjuts. En fantasi som flög sin kos när uppkörningsläraren fick kasta sig över sina pedaler och nödbromsa redan fem minuter in i uppkörningen. Sedan var det där järnvägsspåret som jag inte såg och fickparkeringen som väl inte heller var helt klockren ... Trots att jag bokade en ny uppkörningstid gick jag dit med inställningen att: »Det här kommer att bli samma fiasko som sist.« Vilket det då, föga förvånande, också blev. Jag kuggade igen. Och

25


sedan igen. Och igen. Och igen. Så fort det var dags för uppkörning blev jag jättenervös, fick hjärnsläpp och gjorde något klantigt trafikfel. Det krävdes hela fem uppkörningar innan jag äntligen blev godkänd och fick mitt efterlängtade körkort. Nu är ju inte det här en bok om att köra bil, men även i karriären drabbas vi av »kuggade uppkörningar«. Du klantar dig på kundmötet, får nej tack på ett jobb du sökte eller ryker ihop med chefen. Då gäller det att göra precis tväremot vad jag gjorde: Låt inte misslyckandena dra ner ditt powertänk, utan skaka istället av dig bakslaget och se till att den tråkiga historien inte upprepar sig.

Bara för att vi misslyckas ibland betyder inte det att vi aldrig kan lyckas. Låt det inte påverka ditt powertänk.

Powersanning:

26

självkänsla oCh självförtroende – grUnden till allt Oavsett om du inte tror på dig själv alls – eller om du bara tvivlar lite då och då och behöver en puff i rätt riktning – finns det olika sätt att börja powertänka. En viktig del handlar om att jobba på din självkänsla och ditt självförtroende. Kanske känner du till skillnaden, annars kommer en repetition: → Självkänsla är att veta ditt eget värde. → Självförtroende är att veta att du kan prestera. I arbetslivet är en stor dos av båda absolut nödvändigt. Att ha en stark självkänsla men inte våga tro att du kan bidra med eller åstadkomma särskilt mycket – det säger sig självt att det kan sätta käppar i hjulen. Men att bara ha ett starkt självförtroende och en låg självkänsla slår också fel. Då kopplar du dina prestationer till ditt


eget värde som person. Du måste vara duktig hela tiden – annars är du inte lika mycket värd. Det må se bra ut på jobbet (eftersom du med största sannolikhet ror hem MVG på allt), men risken är att du inte mår lika bra inombords. En mix av både självkänsla och självförtroende är med andra ord en vinnande kombo. Både för dig som person och för raketkarriären! Vi kommer att gå in mer på hur du övervinner dålig självkänsla i Powernyckel 10 – Gör upp med dina inre demoner. Men till dess, fråga dig själv: Hur är din självkänsla egentligen? Och hur är ditt självförtroende? Om du skulle bedöma de båda på en skala från ett till tio – var skulle du hamna?

vänd tankarna med 3:1-formeln Vi tänker i runda slängar 65 000 tankar varje dag. Vad tror du händer om 64 999 av dem är i stil med »Det här kommer aldrig att gå«? Varför har vi en tendens att låta negativa tankar ta överhanden? Kanske har du varit med om att alla säger att du har gjort ett kanonjobb – förutom en enda sur jäkel som klagar. Vems ord blir det som snurrar runt i hjärnan resten av dagen? Antagligen den som klagade. Enligt psykologen Maureen Gaffney beror det på att hjärnan är programmerad för att ge mer plats åt negativa signaler än åt positiva. Det negativa är nämligen en varning att något är på tok, en instinkt som var nödvändig hos våra stenålderssläktingar, men inte lika livsnödvändig i dag. Lösningen, menar Maureen Gaffney, är inte att försöka göra sig av med de negativa känslorna. Det är annars ett vanligt råd: »Sluta tänk negativt –  börja tänk positivt!« I stället handlar det om att skapa en motvikt. Genom att tänka positiva tankar också får du en balans och de negativa tankarna tar inte över. Maureen Gaffney presenterar till och med en forskningsbaserad formel för hur det ska gå till – tre positiva tankar för varje negativ. Då hamnar du i balans. Vill du må ännu bättre ändrar du formeln till fem positiva tankar för varje negativ. Vi kan inte skriva under på att framgångsrika kvinnor räknar sina positiva tankar, men att de till stor del har en positiv syn på sig själva

27


28

och sitt jobb är ett faktum. Har man inte det från början är Maureen Gaffneys tips om balans i tankarna ett bra råd. Börja powerpeppa dig själv redan nu. Det är lustigt hur bra vi är på att ge andra komplimanger men desto sämre på att göra samma sak till oss själva. Så överös dig själv med komplimanger – det finns ju massor av fina saker du kan säga till dig själv. Eller hur? Tänker du mycket negativa tankar? Det är inte alltid lätt att veta. Vi har själva rusat på i 180 knop och trott att powertänket varit på topp, bara för att höra från någon i vår närhet: »Vad du är hård mot dig själv!« Det gäller alltså att stanna upp och faktiskt granska alla tankar som snurrar runt i huvudet kritiskt. Är de snälla – eller faktiskt rätt taskiga? Här kan det hjälpa att våga prata om dem. Charlotte Kalla berättar till exempel hur hon kan börja tvivla på sig själv när tävlingssäsongen närmar sig, trots att hon inte har gjort det under hela året. »Har jag verkligen tränat tillräckligt?« ekar en röst i huvudet. »Min första reaktion är att inte tala högt om det. Men sedan inser jag att det blir bättre om jag vågar prata med någon. När jag säger tankarna högt inser jag vilka fjantiga problem jag förstorar upp. Det känns skönt att kunna diskutera med folk runt omkring hur jag upplever det. Då kan någon hjälpa mig och fråga: ›Har din träning fungerat tidigare?‹ Jo, det har den ju ... ›Så varför skulle den inte göra det nu?‹ Det är sant … Man reder ut svart på vitt hur det ligger till«, berättar hon. Fråga dig själv: Vem kan hjälpa dig att utmana dina negativa tankar? Våra tankar påverkar inte bara våra känslor utan även vad vi utstrålar. Beteendevetaren och personliga coachen Nina Jansdotter berättar i sin bok Självkänsla på jobbet om hur hon på sina föreläsningar brukar göra en övning där publiken får hälsa på varandra. Första gången ska de tänka att de upplever sig som riktigt värdelösa och den andra gången att de är bra och medvetna om sina starka sidor. Föga förvånande blir rösten och kroppsspråket helt olika beroende på sinnesstämning. Den lärdom du kan dra är: Tänker du att du kan, utstrålar du att du kan och andra börjar tro att du kan. (Och tyvärr: vice versa.)


PowertiPs! Du kan också vända på steken: Gå medvetet in för att utstråla att du tror på dig själv – då kan du lura tankarna att tro att det är så också. Så sträck på dig, lyft på hakan och marschera stolt framåt samtidigt som du ser framför dig hur denna coola kvinna slår alla med häpnad!

ett steg i taget! Att ta ett litet steg i taget och våga utmana sig själv är en viktig del i att börja powertänka. Ett exempel på det är Sara Damber, grundare av antimobbningsorganisationen Friends, och i dag vd för Playing for Change som stöder sociala entreprenörer och som gör livet bättre för barn och unga. Redan under andra året i gymnasiet visste Sara Damber vad hon ville – och lyckades övertala rektorn om att få läsa in plugget på egen hand för att i stället åka runt i skolor och föreläsa om modet att säga nej till tobak. När hon efter studenten flyttade till Stockholm var det återigen med viljan att hjälpa barn och unga som drivkraft, men denna gång mot mobbning. Fullt fokuserad på sin dröm uppvaktade hon ett gäng ideella organisationer: »Men ingen ville anställa en 19-åring från Umeå som bara hade en massa idéer. Så jag insåg, det här får jag göra själv. Jag hittade en person på Rädda Barnen som ställde upp på några möten och coachade mig. Utifrån det fick jag tjugofem tusen kronor av Rädda Barnen och hade råd att trycka upp en folder om min egen verksamhet«, berättar hon. Foldern skickade hon till femtio skolor. På den fax som stod hemma under sängen kom elva intresseanmälningar tillbaka som gick ut på att Sara Damber skulle komma till skolorna och föreläsa om förebyggande arbete mot mobbning. »Då förstod jag att okej, jag ska starta en verksamhet och nu måste jag snabbt förstå hur man gör. Jag kunde ingenting om att bygga en organisation. Jag hade aldrig anställt någon och skrivit avtal. När jag sedan kom ut till skolorna blev många rätt chockade när de såg att personen bakom foldern, som skulle utbilda dem i fyra timmar, var en 19-årig tjej och inga andra.«

29


30

I dag är stiftelsen Friends Sveriges största organisation mot mobbning, något som inte skulle ha blivit verklighet om inte Sara Damber haft en brinnande vilja att förändra. Och – minst lika viktigt – en övertygelse om att hon kunde lyckas. Hon trodde att hon kunde lyckas och gjorde också det. Själv beskriver hon det som att hon bara inte klarar av att sitta med armarna i kors och tänka: »Det här är så dåligt, men det är inget jag kan göra något åt.« »När ett problem uppstår tänker jag automatiskt: ›Okej, hur löser jag det här?‹ Och jag gillar verkligen när det är mission impossible – det blir en utmaning. Jag älskar att hitta innovativa lösningar och få med mig människor som är jätteskeptiska till en början. Det låter bisarrt men det är nog min egen, privata drivkraft – att se och skapa möjligheter där ingen annan ser dem.« Sara Dambers tips är att träna på att göra saker som du kanske tycker är jobbiga – då växer du som person och din inre styrka växer med dig. »Ser du att det fungerar får du också känslan av att >det går‹! Så nästa gång kanske du vågar ta i lite mer. Att jag startade Friends så tidigt har gjort att jag har sett att det går. Det har blivit mitt kvitto. Jag vet att en röst gör skillnad – det är sant – och då kan det fungera i andra sammanhang också.« Finns det något som du tycker är jobbigt eller läskigt men som du skulle vilja prova på? Hur kan du ta ett litet steg för att utmana dig själv, redan nu?

PowertiPs! Byt ut alla »Jag kan inte« mot »Om jag ville skulle jag kunna« från och med nu. Sätt upp det på väggen om du vill.

ignorera olyCkskorParna Powertänk handlar inte bara om att blockera rösten inom dig som säger att du inte kan eller inte borde ta den där chansen – utan också att stänga av vissa röster i din omgivning. Kanske har du själv varit med om neggiga kommentarer i stil med »Det där kom-


mer aldrig att gå« eller »Men du har ju inte rätt erfarenhet« när du berättar att du vill sadla om och satsa på din dröm eller söka det där chefsjobbet. Att vi påverkas av omgivningen håller nog de flesta med om. Men visste du att du påverkas allra starkast av dem i din omgivning som har negativa åsikter? I en studie från Indiana University, publicerad i Journal of Consumer Research, fick testpersonerna utvärdera en produkt. Forskarna upptäckte att de som ursprungligen varit positiva till produkten i större utsträckning ändrade uppfattning och började tycka den var dålig om de fick höra att andra tyckte så. (De som däremot var negativa från början ändrade sig inte av att höra att andra var positiva till produkten.) Det är alltså lätt hänt att du börjar ifrågasätta dig själv och dina idéer om du har många negativa röster omkring dig. Det är därför det är så viktigt att lära sig att slå dövörat till ibland. Eller sålla bort de värsta olyckskorparna från umgängeskretsen.

dU med Powertänk Testa att stanna upp och utvärdera de negativa tankar du har. Skriv gärna ner dem och kom med egna, nya tankar. gAMMAl tAnke: Jag vill så gärna ha det där jobbet, men jag har ju inte erfarenheten. ny tAnke: Okej, jag har inte exakt den erfarenhet som krävs. Vad kan jag lyfta fram i stället som visar att jag har andra, viktiga kvaliteter? gAMMAl tAnke: Jag har det här tråkiga jobbet med kass lön och ingen chans att avancera. Suck! ny tAnke: Det är trist att det är som det är på jobbet. Finns det någonting jag kan göra åt saken på arbetsplatsen? Om inte – vad kan jag göra för att förändra min situation på annat sätt? gAMMAl tAnke: Det vore så kul att starta eget. Men det lär jag inte klara. ny tAnke: Vem säger att jag inte skulle kunna klara det? Har jag några bevis på att jag inte skulle lyckas? Vilka är de i så fall?

31


gAMMAl tAnke: Jag platsar inte på det här jobbet bland alla som är så duktiga. Jag är en bluff. ny tAnke: Jag har kämpat lika hårt som alla andra för att få det här jobbet. Hör jag någon som klagar? Nej, jag får till och med beröm. Det här är vad jag har fått bra feedback på de senaste månaderna … gAMMAl tAnke: Det går så mycket bättre för alla andra. ny tAnke: Går det verkligen sämre för mig än någon annan jag känner? Vad är det jag jämför mig med? Har vi varit ute i arbetslivet lika länge – eller finns det andra faktorer som jag inte räknar med? Jag ger mig själv en klapp på axeln för allt jag åstadkommit utifrån min situation och mina förutsättningar.

32

CAMillA berättAr: När jag bestämde mig för att säga upp mig från en fast tjänst som redaktör för att starta eget företag var det många som hade en åsikt. Självklart var många peppande och hejade på mig. Men en del tyckte att jag gjorde bäst i att stanna där jag var. Det var svåra ekonomiska tider och jag skulle ha svårt att få uppdrag, kraxade några olyckskorpar. Dessutom skulle jag få dåligt betalt. En sa: »Du som är så känslig kommer nog ha svårt att ha eget företag.« (Hm … Är det alltså lättare att vara känslig som anställd?) En annan sa: »Det kommer bli väldigt ensamt, kommer du verkligen att klara det?« (Hurra! Jag som älskar att jobba i min ensamhet.) Som tur var slog jag dövörat till och peppade mig själv att jag kunde, oavsett vad andra sa. Och tänk vad konstigt, det blev precis motsatsen till vad folk hade förutspått: Jag fick massor av uppdrag – och tjänade dessutom mer än som vanlig anställd. Vad trist om jag hade gått miste om allt det på grund av några frispråkiga förståsigpåare! I de flesta fall försöker folk inte trycka ner ditt powertänk av elakhet, utan för att de är oroliga och vill dig väl – och för att det ligger i vår natur att ha en åsikt om det mesta. Men lyssnar du för mycket till alla olika röster kommer du att springa än till höger, än till vänster och aldrig komma särskilt långt framåt. Vårt tips när folk kommer med »goda råd« är att lyssna (kanske har de något


klokt att säga som är bra att lägga på minnet), tacka för tipset – och sedan gå din egen väg. Glöm aldrig att din lycka ligger i dina händer, och bara dina.

Framgångsrika personer utsätts för lika mycket tvivel och kritik som andra, skillnaden är att de ändå följer sina drömmar. Bara du kan avgöra vad som är rätt för dig.

Powersanning:

insPirer Ande exeMPel:

Robyn

»Don’t fucking tell me what to do« – så lyder en av sångerskan Robyns låttitlar. Själv tyckte hon att det skivbolag hon var knuten till hade för mycket åsikter om hur hon skulle vara och inte vara som artist. Till historien hör att det inte var något plutt-bolag hon hade kontrakt med, utan Sonyägda Jive Records som bland annat har haft stjärnor som Britney Spears, ’N Sync och Backstreet Boys i sitt stall. Så hon köpte sig ur kontraktet, startade det egna skivbolaget Konichiwa Records, och började göra musik så som hon ville. Ett genidrag visade det sig, för de senaste åren har hon inte bara fått njuta av att köra sitt eget race, utan också av de mest framgångsrika åren hittills i sin karriär.

33


FrÅgor soM hjälPer dig när olyCkskorPArnA dyker uPP: hur PAss MyCket insikt hAr Personen i äMnet? Är det någon som har stor erfarenhet av branschen, eller är det din granne som har noll koll på vad du jobbar med och som bara luftar sin åsikt? veM är det soM krAxAr oCh vArFör? Någon du litar på till hundra procent och som vill hjälpa dig, eller någon som bara är ute efter att få dig att må dåligt och hävda sig? hur MÅngA är det soM krAxAr? Bleknar varenda person du berättar för och utropar: »NEJ, gör det absolut inte!« Eller är det 1 av 99 som har sagt »Hmm, det kanske inte låter som en så klockren idé«?

34

tror du själv PÅ det du vill görA? Om svaret är »JA!«, ignorera alla ovanstående punkter. Kom ihåg: Det finns många som har åstadkommit saker inte en enda person trodde var möjligt. Någon gång ska alltid vara den första! Att du tror är det viktigaste.

test: hAr du AnAMMAt Powertänket?

Hur skulle du avsluta den här meningen:

1. »Jag kan jobba med det jag drömmer om bara jag … A) … hade utbildat mig inom det området. B) … vore lite mer framåt och självsäker. C) … hade tid och pengar. D) … kämpade tillräckligt hårt. Det rätta svaret är D. Du är ansvarig för din lycka. Du kan bara du vill. Svarade du A, B eller C – misströsta inte! Fortsätt läsa boken och du kommer att se hur mycket du kan åstadkomma, och hur lätt det faktiskt är. Det är nu det börjar.


ulrikA berättAr: »PAin is teMPorAry – Pride is Forever« Att vägga. Den träningsintresserade powertjejen känner förmodligen till begreppet. För all del, det kan ju innebära att man blir utbränd på jobbet – men nu talar jag om mardrömskänslan som infinner sig vid en tuff fysisk utmaning. Till exempel i slutet av ett långdistanslopp när du har sprungit i flera timmar och kört slut på kroppens alla depåer. Du har ingen energi eller ork kvar och känslan är minst sagt smärtsam. Folk brukar fråga mig »Hur kan du springa ett maratonlopp?«, och just de sista kilometerna på maran brukar jag fråga mig själv samma sak. »F-n Ulrika, hur tänkte du?« Mitt knep då, för att inte kasta mig i armarna på närmaste funktionär och bönande be om en taxi hem, är att vända mitt fokus inåt. Jag plockar fram mitt alldeles egna powermotto: »Pain is temporary, pride is forever.« Samtidigt försöker jag stänga av alla känslor. Eller rättare sagt, jag stänger av alla negativa känslor. I stället tänker jag på hur skönt det kommer kännas att gå i mål, hur glad jag kommer att vara och »Pain is temporary, pride is forever. Pain is temporary, pride is forever. Pain is temporary, pride is forever« om och om igen. Varför berättar jag det här? För att jag använder mig av exakt samma knep i karriären. När jag ställs inför motgångar och bara vill gå hem och dra något gammalt över mig. Eller när jag jobbar med ett krävande projekt och känner mig helt slut och inte förstår hur jag ska orka slutföra det. Eller när jag är rädd, när jag ska kliva utanför min trygghetszon och göra något som jag tycker är svårt. Då tänker jag: »Pain is temporary, pride is forever.« Och så tar jag ett djupt andetag, biter ihop och fokuserar på att sätta den ena foten framför den andra. Mitt motto har många gånger burit mig de där sista meterna fram till mållinjen. Och det är därför jag berättar det här för dig. För det är inte lätt att powertänka – tro mig, jag vet. Men även om du inte alltid går runt med ett fullfjädrat powertänk kan du slå på det i vissa stunder. Du kan ha ett powermotto som du plockar fram då och då som en extra morot. Som hjälper dig att utmana dig själv när det verkligen gäller. Ibland resulterar det i en ny jobbtitel, en högre lön

35


eller en spännande möjlighet – vad är egentligen ganska oväsentligt. Det viktiga är känslan som du belönas med varje gång: Du kan och du gjorde det. Som sagt, de jobbiga känslorna går över, men stoltheten bär du med dig för alltid.

MisstAg vi gör i k Arriären:

Vi tonar ner vår jobbtitel

36

Ett vanligt svar när en kvinna får frågan vad hon jobbar med är något i stil med: »Jag jobbar på gym« (och utelämnar faktumet att hon faktiskt är platschef). Jämför det med en man – ja, nu generaliserar vi fritt – som högt och tydligt deklarerar vad han gör och gärna brer på lite till. Jag (Camilla) brukade till exempel svara så här på frågan vad jag jobbar med: »Jag gör lite olika saker, skriver lite bland annat …« Det slutade med att min kille fräste: »Men herregud, sluta låta som en fattig skribent som kämpar med att få jobb. Säg sanningen: Att du driver två företag, ger ut en egen tidning och har skrivit en bok!« Visst, ingen gillar skryt. Men du har jobbat hårt för din tjänst och ska inte nedvärdera dig själv. På ett nätverksmingel väcker du till exempel fler personers intresse om du på ett snabbt och konkret sätt kan förklara vad du gör. tiPs: Öva på hur du bäst kan berätta vad du jobbar med – då blir det lättare att stolt lyfta på hakan och säga sanningen!


9789113036519