Ausbildungsprogramm Pro Senectute Bern 2017

Kantonales Ausbildungsprogramm 2017 Bildung, Sport + Bewegung für • Kursleitende • zukünftige und ausgebildete Sportleitende • ehrenamtliche und freiwillige Mitarbeitende

Kanton Bern be.prosenectute.ch

Ausbildungsprogramm 2017

Inhalt Inhaltsverzeichnis 5 Editorial 7 Porträt infosenior.ch 16/17 Porträt Silvia Pecka Kurse 7 Anmeldebedingungen Bildung 8 Einführungskurse Freiwillige 8 Fachkurs Administrationsdienst 9 Erfahrungsaustausch Kursleitende Bildung 10/11 12/13 14 14 15 16–19 19–21 19 22

Sport Leiterausbildung/Schema Ausbildungskurse Pro Senectute Schweiz Adressen Kantonale Fachverantwortliche Institutionshalbtag Information Module Fortbildung Module Fortbildung Kanton Bern (esa) Spezialkurse Kanton Bern (ohne esa) Adressen Regionale Sportverantwortliche Diverse Kurse Pro Senectute Schweiz Anmeldetalons Die Anmeldetalons für • Leiterausbildung Erwachsenensport • Bildung, Modul Fortbildung und Spezialkurse befinden sich in der Heftmitte

Impressum Herausgeber: Pro Senectute Kanton Bern, Worblentalstrasse 32, 3063 Ittigen Kontakt: Karin Guggenheim, Abteilungsleiterin Bildung + Sport Livia Dombon, Sekretariat und Kursadministration Telefon 031/ 924 11 00 / Fax 031/ 924 11 01 info@be.prosenectute.ch, www.be.prosenectute.ch Gestaltung: Büro eigenart, Stefan Schaer, eigenartlayout.ch Druck: Gerber Druck, Steffisburg, gerberdruck.ch Auflage: 1500 Exemplare Publikation: Oktober 2016; deutsch Bildnachweis: Pro Senectute Kanton Bern Pro Senectute Schweiz Karin Guggenheim Marco Lauterjung Frederik Meier

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AUFBRUCH IN EINEN NEUEN LEBENSABSCHNITT Die Zeit nach der Pensionierung vorbereiten – mit einem Seminar von AvantAge Topfitte Rentner beim Kite-Surfen, Pensionierte beim Velofahren, 80-Jährige auf Städtereise. Solche Bilder aus der Werbung zeigen uns: Das dritte Lebensalter ist dank steigender Lebenserwartung bei besserer Gesundheit zur aktiven Lebensphase geworden – zur «späten Freiheit».

Die «späte Freiheit» als Herausforderung So einfach ist es allerdings nicht, diese Freiheit zu nutzen und zu gestalten. Denn wenn die Verpflichtung zur Erwerbsarbeit wegfällt, verändern sich auch viele andere Faktoren im Leben: Freizeit, Partnerschaft, Finanzen, die Rolle in der Gesellschaft.

Das wirft wichtige Fragen auf und stellt viele Herausforderungen.

Diese Fragen und die individuellen Antworten darauf stehen im Fokus des Seminars «Späte Freiheit». Das Seminar unterstützt Sie dabei, sich auf Ihre Pensionierung vorzubereiten – persönlich und konkret. Kompetente Referentinnen und Referenten aus den Bereichen Gesundheit, Finanzen, Recht und Lebensgestaltung stehen Ihnen mit viel Fachwissen zur Seite.

Kein Schritt ins Leere!

Bereiten Sie sich auf die einmalige Chance vor, sich in Ihrem Leben (fast) ohne äussere Zwänge neu zu orientieren. Nehmen Sie mit uns «Kurs auf die nachberufliche Zukunft» – wir freuen uns auf Sie.

Auskunft Daniel Aegerter, Telefon 031 924 11 00 Anmeldung und Flyerbestellung Telefon 058 451 51 57 oder www.avantage.ch Auf www.avantage.ch finden Sie unser ganzes Seminarangebot.

Seminare in Ihrer Region 9. bis 10. Februar 2017 Bern, Kurszentrum vbb 30. bis 31. März 2017 Thun, Hotel Freienhof* 4. bis 5. Mai 2017 Burgdorf, Hotel Stadthaus* 22. bis 23. Juni 2017 Thun, Hotel Freienhof* 31. August bis 1. September 2017 Muri b. Bern, Hotel Sternen* 21. bis 22. September 2017 Langenthal, Parkhotel* 12. bis 13. Oktober 2017 Bern, Kurszentrum vbb (Singles) 16. bis 17. November 2017 Thun, Hotel Freienhof* 30. November bis 1. Dezember 2017 Biel, Residenz Au Lac *mit Übernachtungsmöglichkeit

10. – 12. September 2017 Eggiwil, Wanderseminar

AvantAge | Worblentalstrasse 32 | CH-3063 Ittigen | www.avantage.ch

Ausbildungsprogramm 2017

Editorial Wir danken Ihnen für Ihren Einsatz Liebe Leserinnen und Leser, liebe Kurs- und Sportleitende Pro Senectute ist immer in Bewegung, verändert sich und kommt in die Jahre. Das stellen wir besonders an folgenden beiden Punkten fest: Pro Senectute setzt sich seit 1917 mit viel sozialpolitischem Engagement für mehr Lebensqualität im Alter ein, dies bedeutet, dass Pro Senectute im nächsten Jahr das 100 jährige Jubiläum feiern kann.

Unser neuer Slogan «Gemeinsam stärker» will uns daran erinnern, dass die Zusammenarbeit immer wichtiger wird. Nicht nur in den Bereichen Bildung und Sport, sondern auch in Zusammenarbeit mit anderen Organisationen, Ressourcen zu bündeln und den älteren Menschen zur Verfügung zu stellen.

Das neue kantonale Ausbildungsprogramm liegt vor euch und begleitet euch durch das nächste Jahr. Damit wollen wir euch unterstützen, euch in eurem Bereich weiter zu bilden, sich untereinander Von links: Karin Guggenheim, Marcel Schenk, Livia Dombon zu treffen, Erfahrungen und Ideen aus­ zutauschen und neue Inputs für die Bewegungsangebote zu erhalten. Immer wieder neue Aufgaben warten auf uns und wir sind bestrebt, neue Inputs und Erkenntnisse in die ­ Aus- und Fortbildungen einfliessen zu lassen.

Ohne euch wären die vielen tollen Angebote und Dienstleistungen von Pro Senectute nicht möglich. Dafür möchten wir uns bei dieser Gelegenheit bei euch bedanken – Herzlichen Dank unseren engagierten Mitarbeitenden – und ein riesengrosses Merci an alle unsere Leitenden, unser Fortbildungsteam und unsere Fachverantwortlichen.

Wir wünschen euch weiterhin viel Spass bei der täglichen Bewegung!

Farbige Herbstgrüsse Pro Senectute Kanton Bern

Marcel Schenk Geschäftsleiter

Karin Guggenheim Abteilungsleiterin Bildung + Sport

Livia Dombon Sekretariat und Kursadministration 5

Ausbildungsprogramm 2017

Anmeldung Anmeldebedingungen • Die Anmeldung muss mit dem vorgegebenen Anmeldetalon bis zum angegebenen Anmeldeschlusstermin an die Geschäftsstelle von Pro Senectute Kanton Bern geschickt werden.

Die Anmeldeformulare können auf unserer Homepage auch elektronisch ausgefüllt und ausgedruckt werden.

• Die Anmeldungen werden bei Eingang per E-Mail bestätigt. Wir informieren rechtzeitig über allfällige Annullationen oder Wartelisten (TeilnehmerInnenzahl ist pro Kurs sehr unterschiedlich).

• Bei Rückzug der Anmeldung nach Erhalt der schriftlichen Bestätigung oder unentschuldigtem Fernbleiben verrechnen wir – bei Bildungskursen die ganzen Kurskosten – bei Modul Fortbildung die ganzen Kurskosten – bei Spezialkursen CHF 50.– – bei Leiterausbildung CHF 80.– plus die Übernachtungskosten (Bedingungen von Pro Senectute Schweiz) • Nur in ganz bestimmten Fällen (z. B. Krankheit, Todesfall etc.) sehen wir gegen Vorweisen eines Belegs (z.B. bei Krankheit ➝ Arztzeugnis)

• Kann ein Kurs nicht durchgeführt werden, wird das Kursgeld zurückerstattet.

• Die Einladung mit den Detailinformationen wird rund einen Monat vor dem Kurs versandt (bei Kursen von Pro Senectute Schweiz ca. zwei Wochen vor dem Kurs).

davon ab.

• Für den Besuch von Institutionstagen, Leiterausbildungen und Zusatzmodulen ist der Anmeldetalon 1 in der Mitte des Ausbildungsprogrammes zu verwenden, für alle übrigen Kurse von Pro Senectute Kanton Bern gelten die Anmeldetalons 2. Diese finden Sie ebenfalls in der Heftmitte.

infosenior.ch – Ihr Online Suchportal für alle Altersfragen Seit drei Jahren bin ich bei Pro Senectute Kanton Bern für die Projektleitung der Onlineplattform infosenior.ch zuständig. Dieses Portal wird gemeinsam mit neun weiteren kantonalen Pro Senectute Organisationen betrieben.

Sie finden hier regionale und kantonale Angebote, Veranstaltungen und Dienstleistungen für Seniorinnen und Senioren in den Sprachen deutsch und französisch. Mit der überarbeiteten Suchmaske können anhand von Stichworten oder Kategorienauswahl gezielt passende Angebote in der Gemeinde gesucht werden.

Ebenfalls haben Institutionen und Anbieter die Möglichkeit, ihr altersspezifisches Angebot auf info­se­nior.ch kostenlos aufschalten zu lassen. Weitere Informationen sind unter infosenior.ch zu finden.

Michèle Mauron

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Ausbildungsprogramm 2017

Bildung Einführungskurs für Freiwillige bei Pro Senectute

Fachkurs Administrationsdienst

Themen • Einführung in die Institution • Tätigkeitsfelder von Freiwilligen kennen lernen • Die Rolle als Freiwillige/r übernehmen • Altersbilder in der Geschichte – Reflexion der eigenen Altersbilder • Menschenbild und Werthaltungen • Begleitung durch Pro Senectute in Ihrer Tätigkeit

Themen • Motive und Zielsetzung des Helfens • Einführung in das Konzept Administrationsdienst • Aufgaben, Rechte und Pflichten der administrativ Tätigen • Körperliche Veränderungen des Alterns • Begleitung älterer Menschen • Einkommen im Alter • Sozialversicherungen

Kursleitung Karin Guggenheim, Abteilungsleiterin Bildung + Sport Pro Senectute Kanton Bern Michael Andres, Bereichsleiter Services/ Freiwilligenarbeit, Pro Senectute Region Bern

Kursleitung Erica Stalder, dipl. Sozialarbeiterin FH und Gerontologin MAS Katharina Stucki, dipl. Sozialarbeiterin FH

Kosten Kostenlos für Freiwillige von Pro Senectute Kanton Bern CHF 120.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSO CHF 150.– für Externe

Kosten Kostenlos für Freiwillige/Kursleitende von Pro Senectute Kanton Bern CHF 120.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSO CHF 150.– für Externe

Kursdaten 17-001 / Di, 7. März 2017 17-002 / Di, 9. Mai 2017 17-003 / Do, 7. September 2017 17-004 / Di, 24. Oktober 2017 Alle Kurse: 09.00 bis 12.00 Uhr, Pro Senectute Kanton Bern, Ittigen Anmeldung 2 Monate vor Kursbeginn Verlangen Sie den entsprechenden Flyer mit Anmeldetalon

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Kursdaten 17-005 / Sa, 18. März 2017, Ittigen 09.00 bis 16.00 Uhr 17-006 / Sa, 28. Oktober 2017, Ittigen 09.00 bis 16.00 Uhr Anmeldung 2 Monate vor Kursbeginn Verlangen Sie den entsprechenden Flyer mit Anmeldetalon

Ausbildungsprogramm 2017

Bildung Erfahrungsaustausch Kursleitende Bildung

Kursleitung Team Pro Senectute Kanton Bern mit den regionalen Bildungsverantwortlichen

Kosten werden von Pro Senectute Kanton Bern übernommen Kursdaten 17-007 / Sa, 18. November 2017, noch offen 08.00 bis ca. 14.00 Uhr weitere Infos werden im Vorfeld via Detail­einladung bekannt gegeben

Mit uns als Printpartner bewegen Sie sich in die richtige Richtung!

Gerber Druck AG Bahnhofstrasse 25, 3612 Steffisburg Telefon 033 439 30 40, info@gerberdruck.ch, www.gerberdruck.ch Filiale: Steghaltenstrasse 6, 3634 Thierachern, Telefon 033 345 18 02

Qualität + Leidenschaft

Themen • Informationen über die Institution und aktuelle Themen • Weiterbildungssequenz in Erwachsenenbildung • Austausch

Ausbildungsprogramm 2017

Sport Zur Leiterausbildung Erwachsenensport Schweiz Pro Senectute ist die grösste Organisation mit dem vielfältigsten Bewegungs- und Sportangebot für Menschen ab 60 Jahren.

In der Leiterausbildung Erwachsenensport unterscheiden wir zwischen • Leiterkurs für neue Leitende und • Einführungskurs resp. Modul Zusatzausbildung für Personen mit Leitervorbildung und Leiter­ erfahrung in der entsprechenden Sportart

5. Lehrinhalte • biologisch-medizinische Aspekte des älter werdenden Menschen • Trainingslehre für Bewegung und Sport (Möglichkeiten und Grenzen) • methodisch-didaktische und organisatorische Schulung fürs Planen und Durchführen von Sportangeboten • kennenlernen von Pro Senectute und Erwach­ senensport Schweiz (esa)

1. Kursaufbau • Kernausbildung (3 Tage) + Fachausbildung (3–4 Tage) + Praktikum oder • Einführungskurse (Quereinstieg) (2 Tage) + Praktikum 2. Zulassungsbedingungen • 3 obligatorische Hospitationen bei einer Sportgruppe 60+ • Nachweis über Kenntnisse in 1. Hilfe • Für Wasserfitness zusätzlich Brevet I oder Pool Safety Kurs 3. Persönliche Voraussetzungen • gute Allgemeinkondition; regelmässiges Sporttreiben in der betreffenden Sportart • Einfühlungsvermögen und Freude an der Arbeit mit älteren Menschen • Verantwortungsbewusstsein • Lernbereitschaft und Offenheit für Neues 4. Schulungsunterlagen Lehrmittel für die Ausbildung sind • Lehrmittel Erwachsenensport • Je nach Sportart ergänzende Fachbroschüren (ca. CHF 25.00) • Tanzsport: ca. CHF 70.00 für Schulungs­ unterlagen plus CD

6. Leiterausweis Den Esa-Leiterausweis BASPO erhalten Sie am letzten Tag der Fachausbildung.

Der Pro Senectute Leiterausweis wird erst nach vollständig besuchtem Leiterkurs und erfolgreich absolviertem Praktikum von Pro Senectute Kanton Bern ausgestellt.

Um die Anerkennung als esa-Leiterin bzw. Leiter aufrecht zu erhalten, ist mindestens alle zwei Jahre ein 1–2tägiges Modul Fortbildung esa zu besuchen.

7. Kurskosten Pro Kurstag und Teilnehmer/in CHF 130.00 reine Kurskosten. Ausnahme Fachausbildung Wasser­ fitness: CHF 250.00. Die Finanzierung muss vorgängig regional abgesprochen sein.

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind direkt am Kursort zu bezahlen.

Für die externe Praktikumsbetreuung ist, je nach Sportart, noch mit ca. CHF 100.00 zu rechnen.

Abnahme/Beurteilung Schlusslektion/-tour ca. CHF 100.00 bis CHF 150.00.

8. Kursleitung Die Kurse werden von erfahrenen esa-Expertinnen/ Experten von Pro Senectute Schweiz nach dem Ausbildungskonzept Erwachsenensport des Bundesamtes für Sport Magglingen (BASPO) geleitet.

9. Anmeldung Bedingungen beachten.

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Ausbildungsprogramm 2017

Sport Normaler Einstieg in Ausbildung

Kontakt mit Pro Senectute (Geschäftsstelle und Regionalstelle)

schnuppern in der gewünschten Sportart in mehreren Gruppen (3x)

Quereinstieg

Nachweis von 3 Lektionen Hospitationen/ Schnuppern

Entscheid für Ausbildung

Nothilfe-Kenntnisse ausreichend? Auffrischungskurse (gilt sowohl für normalen Einstieg wie Quereinstieg) Einführung in Pro Senectute

Einführung in Pro Senectute Institutionstag 1/2 Tag

in gewählter Sportart Durchführung Pro Senectute Schweiz Ausschreibung

Kernausbildung 3 Tage

Einführungskurs (2 Tage), polysportiv

Fachausbildung 3–4 Tage

esa-Ausweis (BASPO) je nach Vorbildung und Sportart unterschiedlich (Regionalstellen und/oder Fachleitung unterstützen bei Praktikumssuche) Allround (FitGym) und Bewegungsangebote im Heim: 10 Lektionen (11. Lektion = Schlusslektion) Wandern/Radsport/Langlauf: 3 Halb- oder Tagesausflüge Wasser-Fitness, Nordic Walking: 3 Lektionen Schneeschuhtouren: Praktikum in Ausbildung, Abschluss in MF integriert Tanzen: mind. 3 Lektionen + Schlusslektion

mind. 1–3 Lektionen (kann unter Umständen auch nur Schlusslektion sein) Pro Senectute Praktikum: Abnahme Schlusslektion durch Expertin/Experte

Leiterausweis Pro Senectute

Hinweise Zusatzkosten für Externe: Externe entschädigen die Praktikumsbetreuenden selber (Fr. 15.– pro Lektion im Allround (FitGym), BaiH + Tanzen) oder sprechen sich mit ihrem Arbeitgeber (z.B. Heim) ab, ebenso bezahlen sie die Experten-Entschädigung für die Abnahme Schlusslektion (ca. Fr. 150.– + Reisespesen).

Module Fortbildung (MF)

Zusatzausbildungs-/ Spezialkurse

Fortbildungspflicht (um esa-Status aufrecht zu erhalten): wenn möglich in eigener Sportart regelmässig zu besuchen (alle 1–2 Jahre)

spezielle Themen zur Erweiterung/ Vertiefung der Kenntnisse

Kosten: Fr. 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Für ausgebildete Erwachsenensportleitende werden persönlich bezahlt Rückerstattung durch Regionalstelle nur nach Absprache

Andere Fortbildung/Weiterbildung: Kostenabsprache mit Regionalstelle

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Ausbildungsprogramm 2017

Sport Übersicht Ausbildungskurse Pro Senectute Schweiz Kern- und Fachausbildung

Der Leiterkurs dauert 6–7 Tage und enthält zwei bzw. drei Ausbildungsteile (KA + FA): Kernausbildung KA (3 Tage): methodisch didaktische Grundlagen werden erarbeitet. Altersspezifische Themen werden diskutiert.

Fachausbildung FA (3 bis 4 Tage): Vermittlung sportfachspezifischer Grundlagen

Leiterkurse Nr. Sportfach

Daten

Ort

17-101 Allround / BaiH 17-201

17.–19. Februar 25.–26. März + 22.–23. April

Zollikerberg ZH Zollikerberg ZH Zollikerberg ZH

17-102 Allround / BaiH 17-202

3.–5. März 8.–9. April + 6.–7. Mai

Wangen b. Olten SO Wangen b. Olten SO Wangen b. Olten SO

17-103 Allround / BaiH 17-203

12.–14. Mai 9.–10. Juni + 7.–8. Juli

Zürich-Hottingen Zürich-Hottingen Zürich-Hottingen

17-104 Allround / BaiH 17-204

18.–20. August 15.–16. September + 20.–21. Oktober

Aarau AG Aarau AG Aarau AG

17-105 Allround 17-205

22.–24. September 28.–29. Oktober + 25.–26. November

Zürich-Hottingen Zürich-Hottingen Zürich-Hottingen

BaiH KA 17-206 BaiH FA

siehe KA von 17-101 oder 17-102 4.–5. Mai + Lenzburg AG 8.–9. Juni Lenzburg AG

BaiH KA 17-207 BaiH FA

siehe KA von 17-103 oder 17-104 31. Aug.–1. Sept. + Lenzburg AG 26.–27. Oktober Lenzburg AG

A11/17 B11/17

Wasserfitness KA (swimsports.ch) Wasserfitness FA (swimsports.ch)

21./22. Jan.+ 4. März 5. März + 1.–2. April

ZH-Affoltern ZH-Affoltern

A12/17 B12/17

Wasserfitness KA (swimsports.ch) Wasserfitness FA (swimsports.ch)

26./27. Aug.+ 23. Sept.

24. Sept. + 28.–29. Okt.

ZH-Affoltern ZH-Affoltern

17-109 Tanzsport (Int. Volkstanz) 17-209

17.–18. Juni + 26. Aug. 27. Aug + 16.–17. Sept.+ 18. November

Aarau AG Aarau AG Aarau AG

17-110 Wandern 17-210

17.–19. Mai 7.–9. Juni

Filzbach GL Filzbach GL

17-111 Wandern 17-211

23.–25. August 13.–15. September

Filzbach GL Filzbach GL

17-112 Radsport 17-212

7.–9. April 18.–20. Mai

Oftringen AG Oftringen AG

17-112MTB Mountainbike 17-212MTB

7.–9. April 18. Mai und 19.–20. Mai

Oftringen AG Oftringen AG Bremgarten AG

17-114 Nordic Walking 17-214

17.–19. März 7.–9. April

Kandersteg BE Kandersteg BE

17-115 Nordic Walking 17-215

25.–27. August 15.–17. September

Kandersteg BE Kandersteg BE

17-216

Schneeschuhtouren Schneeschuhtouren FA

KA in Nordic Walking oder Wandern 6.–8. Januar 2017 Sörenberg LU

18-216

Schneeschuhtouren Schneeschuhtouren FA

KA in Nordic Walking oder Wandern 12.–14. Januar 2018 Andermatt UR

17-217

Skilanglauf Skilanglauf

KA in Nordic Walking oder Wandern 4.–6. Januar 2017 Oberwald VS

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Ausbildungsprogramm 2017

Sport

18-217

Skilanglauf Skilanglauf

KA in Nordic Walking oder Wandern 4.–6. Januar 2018 Ulrichen VS

17-150

Formation général

13.–15. September

Vevey VD

17-258

Fitness aquatique

7.–9. Oktober

Epalinges VD

17-259

Danse sportive

wird 2017 nicht angeboten

17-260

Randonnée

17.–19. Mai

Couvet VD

17-264

Walking/Nordic walking

17.–19. Mai

Couvet VD

Einführungskurse

Der Einführungskurs (EK) dauert 2 Tage und ist für Personen mit ausgwiesener Leitervorbildung (Kopie der Leitervorbildung zwingend vorlegen) und Leitererfahrung in der entsprechenden Sportart gedacht.

Die Berechtigungsliste ist unter www.erwachsenen-sport.ch ersichtlich.

17-301

Einführungskurs

22.–23. Mai

Filzbach GL

17-302

Einführungskurs

17.–18. November

Filzbach GL

17-351

Cours d'introduction

28.–29. September

Vevey VD

Modul Zusatzausbildung

Das Modul Zusatzausbildung dauert 3 Tage und dient dem Erwerb einer zusätzlichen Fachqualifikation (für Personen mit Nachweis mindestens einer anerkannten esa-Leitertätigkeit).

17-401

Allround (FitGym)

25.–26. März + 23. April

Zollikerberg ZH

17-402

Allround (FitGym)

8.–9. April + 7. Mai

Wangen bei Olten SO

17-403

Allround (FitGym)

9.–10. Juni + 8. Juli

Zürich-Hottingen

17-404

Allround (FitGym)

15.–16. Sept. + 21. Okt.

Aarau AG

17-405

Allround (FitGym)

28.–29. Okt. + 26. Nov.

Zürich-Hottingen

17-406

BaiH

4.–5. Mai + 9. Juni

Lenzburg AG

17-407

BaiH

31. Aug.–1. Sept. + 27. Okt.

Lenzburg AG

C11/17

Wasserfitness FA (swimsports.ch)

5. März + 1.–2. April

ZH-Affoltern

C12/17

Wasserfitness FA (swimsports.ch)

24. Sept. + 28.–29. Okt.

ZH-Affoltern

17-409 Tanzsport

27. Aug.+16.–17. Sept.+ 18. November

Aarau AG

17-410

Wandern

7.–9. Juni

Filzbach GL

17-411

Wandern

26.–28. September

Filzbach GL

17-412

Radsport

18.–20. Mai

Oftringen AG

17-412MTB Mountainbike

18. Mai + 19.–20. Mai

Oftringen AG Bremgarten AG

17-414

Nordic Walking

7.–9. April

Kandersteg BE

17-415

Nordic Walking

15.–17. September

Kandersteg BE

17-416

Schneeschuhtouren

6.–8. Januar

Sörenberg LU

18-416

Schneeschuhtouren

12.–14. Januar 2018

Andermatt UR

17-417

Skilanglauf

4.–6 Januar

Oberwald VS

18-417

Skilanglauf

4.–6. Januar 2018

Ulrichen VS

17-456

Activités physiques au Home

25.–27. Oktober

Corcelles NE Epalinges VD

17-458

Fitness aquatique

7.–9. Oktober

17-459

Danse sportive

wird 2017 nicht angeboten

17-460

Randonnée

17.–19. Mai

Couvet NE

17-464

Walking/Nordic walking

17.–19. Mai

Couvet NE

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Ausbildungsprogramm 2017

Sport Adressen Kantonale Fachverantwortliche Kantonale Fachverantwortliche Allround (FitGym) sowie Bewegungsangebote im Heim (BaiH) Christine Michel, 031 961 54 43, c.michel@sunrise.ch Tanzsport Rita Stucki, 031 961 70 82, rita_stucki@bluewin.ch Wasserfitness Renate Niklaus, 079 234 86 41, nikrenate@bluewin.ch Wandern Barbara Perego, 033 345 71 86, barbara@perego.ch Radsport und Skilanglauf Bruno Häberli, 079 301 97 27, bruno.haeberli@solnet.ch Schneeschuhtouren Geschäftsstelle Pro Senectute Kanton Bern, 031 924 11 03 Nordic Walking Geschäftsstelle Pro Senectute Kanton Bern, 031 924 11 03

Kurse Pro Senectute Kanton Bern Institutionshalbtag für zukünftige Erwachsenensportleitende, Kursleitende und neue PS-Mitarbeitende Kursbesuch obligatorisch, falls Sie für uns arbeiten (werden)

Themen • Pro Senectute Kanton Bern, ihre Organe und ihre Dienstleistungen • Pro Senectute Schweiz, ihre Organe und ihre Dienstleistungen • Die Stellung der freiwilligen und ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter • Unser Altersbild, unser Leitbild • Die Geschichte der Pro Senectute und ihr Erscheinungsbild • Finanzierung, Finanzströme und gesellschaft­ liches, politisches Umfeld • Leiterausbildung Sport + Bewegung Kursleitung Marcel Schenk, Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Bern Karin Guggenheim, Abteilungsleiterin Bildung + Sport Pro Senectute Kanton Bern Kosten werden von der Geschäftsstelle Pro Senectute Kanton Bern übernommen Kursdaten 17-021 / Di, 31. Januar 2017, Ittigen 09.00 bis ca. 12.00 Uhr 17-022 / Di, 29. August 2017, Ittigen 09.00 bis ca. 12.00 Uhr 17-023 / Di, 21. November 2017, Ittigen 09.00 bis ca. 12.00 Uhr

Von links: Christine Michel, Bruno Häberli, Barbara Perego, Rita Stucki, Renate Niklaus 14

Anmeldung 2 Monate vor Kursbeginn

Ausbildungsprogramm 2017

Sport Information Module Fortbildung und Spezialkurse Pro Senectute Kanton Bern • Besuchspflicht: alle 1–2 Jahre; massgebend ist das Gültigkeitsdatum auf dem esa-Ausweis BASPO (im Kreditkartenformat). Das MF muss vor Ablauf dieses Gültigkeitsdatums besucht werden.

• Module Fortbildung sind in erster Linie im eigenen Kanton zu besuchen; alternativ sind ausserkantonale oder schweizerische Kurse möglich.

• Für alle Kurse müssen Sie sich, wie bisher, selber anmelden.

• Mindestteilnehmerzahl in der Regel 12 • Kosten: für die Leitenden von Pro Senectute Kanton Bern werden die Kosten für die kanto­nalen Module Fortbildung vom Kanton ­übernommen.

• Das Oberthema für die Module Fortbildung wird vom Bundesamt für Sport (BASPO) für jeweils 2 Jahre vorgegeben; die Umsetzung in Theorie und Praxis liegt aber bei den esa-Expertinnen und -Experten. Der Kurs ist also nicht jedes Jahr derselbe trotz identischem Oberthema!

• Das Oberthema 2016/2017 heisst «Beraten im partnerschaftlichen Dialog».

• Spezialkurse sind andere praxisorientierte Weiterbildungen. Sie dienen nicht zur Aufrecht-

Erwachsenensport-Vokabular Leiterausbildung setzt sich aus 2 Teilen zusammen Kern- und Fachausbildung Modul Fortbildung (MF) esa obligatorische Fortbildung um esa-Status zu behalten Einführungskurs (EK) für Quereinsteigende mit Vorbildung Zusätzliche Fachrichtung erwerben Modul Zusatzausbildung Lehrmittel esa Ringordner mit 7 Broschüren

erhaltung des esa-Status, sondern zur persön­ lichen Weiterbildung, Kompetenzerweiterung und -bereicherung: u.a. Nothilfekurse, Spezialkurs Allround (FitGym).

Für diese Kurse erhalten wir keine Unterstützungsbeiträge, weshalb sie für alle Teilnehmenden kostenpflichtig sind.

esa-Ausweis BASPO im Kreditkartenformat www.erwachsenen-sport.ch

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Ausbildungsprogramm 2017

Sport Module Fortbildung Pro Senectute Kanton Bern MF Skilanglauf

MF Nordic Walking

Themen • «Beraten im partnerschaftlichen Dialog» im Skilanglauf • Technikausbildung mit Freude erlebbar machen

Themen • «Beraten im partnerschaftlichen Dialog» im Nordic Walking • Faszien-, sinnvolles Kraft- und Mentaltraining im Verbund mit Nordic Walking

Kursleitung Bruno Häberli, Fachverantwortlicher Radsport/ Skilanglauf, Pro Senectute Kanton Bern und Team Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen) Kursdaten 17-031 / Fr, 24. Februar 2017, Kandersteg ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 31. Dezember 2016

Kursleitung Jeannine Böhm, Fachverantwortliche Nordic Walking, Pro Senectute Schweiz mit Team Kosten CHF 130.- (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen) Kursdaten 17-032 / Mo, 10. April 2017, Kandersteg ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 10. Februar 2017

Silvia Pecka: Rücktritt auf Ende 2016­ Seit Jugend gehört Sport und Natur zu meinen ­bevorzugten Freizeithobbys. Nach der Leistungssportphase mit acht Jahren Nationalzugehörigkeit in der Leichtathletik (Mittel- und Langstrecken) und wettkampfmässigem Langlauf habe ich mich den diversen Trainerausbildungen (von J+S-Leiter via eidg. dipl. Langlauflehrerin bis zum Swiss Ski Trainerdiplom) zugewandt und Leitertätigkeiten wahrgenommen.

Gut gerüstet entschied ich mich 2003 für Pro Senectute tätig zu sein. Die Ausbildung begann mit dem Grundkurs, anschliessend folgten die Leiterausbildungen Langlauf, Schneeschuh, Rad, Wan-

dern und Nordic Walking. 2006 schloss ich mit der Expertenausbildung ab.

Ich wirkte als Fachverantwortliche Schneesport bei Pro Senectute Schweiz (Ausbildung der neuen Leitenden), bei PS Kanton Bern als Fachverant­ wortliche (Leiterkurse auf kantonaler Ebene und Schlussabnahmen der neuen Leitenden in den diversen Sportarten) sowie Sportangebote an der Basis bei Pro Senectute Berner Oberland.

Der Übergang als Trainerin von J+S und Regionalleiterin Nachwuchskader Langlauf zum Segment 60+ viel mir nicht schwer. Schnell merkte ich, dass auch Senioren/innen für Sport und Natur motivierbar

Ausbildungsprogramm 2017

Sport

MF Wandern

MF Radsport

Themen • «Beraten im partnerschaftlichen Dialog» im Wandern • Trittsicher im Gelände – sicher unterwegs mit richtiger Gehtechnik

Themen • «Beraten im partnerschaftlichen Dialog» im Radsport • Gleichgewicht im Radsport (Strasse und Gelände) • Integration von E-Bike und E-MTB in die Radsportgruppen

Kursleitung Barbara Perego, Fachverantwortliche Wandern, Pro Senectute Kanton Bern und Team Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen) Kursdaten 17-033 / Mi, 19. April 2017, Thun ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 20. Februar 2017

Kursleitung Bruno Häberli, Fachverantwortlicher Radsport/ Skilanglauf, Pro Senectute Kanton Bern Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen) Kursdaten 17-034 / Di, 16. Mai 2017, Magglingen ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 15. März 2017

sind. Bei den älteren Menschen gilt es eine gute Mischung zwischen Sozialem und Sportlichem zu finden. Die regelmässige sportliche Bewegung der Teilnehmenden in den diversen Sport­ angeboten (ich leitete hauptsächlich Rad, Schneeschuhtouren, Nordic Walking, Langlauf und Wandern) verfehlen ihre Wirkung nicht. Das Ziel «sicher stehen – sicher gehen» mit einer möglichst lange Selbständigkeit im eigenen Haushalt leben zu können wird

dabei stark gefördert. Die Erfahrungen an der Basis gaben mir die nötigen Impulse für die Leiterkurse und Tätigkeiten bei Pro Senectute Kanton Bern.

Was ich nach meinem Rücktritt sicher vermissen werde, sind die vielen schönen Erlebnisse mit den interessanten Gesprächen über Alltägliches. Trotzdem freue ich mich, nach 14 Jahren Pro Senectute Tätigkeit mehr Freizeit für meine weiteren Hobbys (Campen, Klettern, Hunde) geniessen zu können.

Ausbildungsprogramm 2017

Sport MF Bewegungsangebote im Heim (BaiH) Themen • «Beraten im partnerschaftlichen Dialog» im BaiH • Standfest und gangsicher Kursleitung Christine Michel, Fachverantwortliche Allround (FitGym) und Bewegungsangebote im Heim, Pro Senectute Kanton Bern Sandra Weibel, Erwachsenensportexpertin Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen) Kursdaten 17-035 / Do, 16. November 2017, Thun ganzer Tag

MF Gesundheitsförderung Themen • «Beraten im partnerschaftlichen Dialog» • Gesundheits- und Bewegungsförderung Kursleitung Christine Michel, Fachverantwortliche Allround (FitGym) und Bewegungsangebote im Heim, Pro Senectute Kanton Bern Franziska Weibel, Erwachsenensportexpertin Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen) Kursdaten 17-036 / Sa, 25. November 2017, Worb ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 25. September 2017

Anmeldung bis spätestens 15. September 2017

Fortbildungsteam Allround (FitGym)

Von links: Christine Schlatter, Franziska Weibel, Irene Suter, Christa Breitenberger, Karin Luginbühl, Christine Michel, Lice Fürst

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Ausbildungsprogramm 2017

Sport Allround (FitGym) Themen «Beraten im partnerschaftlichen Dialog» Kursdaten Region Bern 17-042 / Sa, 8. April 2017, Bern 8.30 bis 16.15 Uhr 17-047 / Sa, 28. Oktober 2017, Toffen 8.30 bis 16.15 Uhr Emmental-Oberaargau 17-041 / Sa, 1. April 2017, Sumiswald 8.30 bis 16.15 Uhr 17-043 / Sa, 22. April 2017, Langnau 8.30 bis 16.15 Uhr 17-048 / Sa, 11. November 2017, Langenthal 8.30 bis 16.15 Uhr

Spezialkurse Pro Senectute Kanton Bern Übersicht Spezialkurse Allround (FitGym) (ohne esa) werden regional durchgeführt, die Einladung und Anmeldung erfolgt über die Regionalstellen Leitende der jeweiligen Region haben bei der Anmeldung Vorrang; bei genügend Platz sind gerne auch externe Leitende willkommen.

Spezialthema Der Beckenboden, die Kraft aus der Mitte Kursleitung Fachpersonen, themenspezifisch Kosten CHF 130.– Kursdaten

Biel/Bienne-Seeland 17-044 / Sa, 29. April 2017, Lyss 8.30 bis 16.15 Uhr Berner Oberland 17-045 / Sa, 20. Mai 2017, Thun 8.30 bis 16.15 Uhr 17-046 / Sa, 21. Oktober 2017, Spiez 8.30 bis 16.15 Uhr

Emmental-Oberaargau 17-050 / Sa, 11. März 2017, Langenthal je ein Kurs morgens und nachmittags 17-051 / Sa, 4. November 2017, Bowil je ein Kurs morgens und nachmittags Regionen Bern und Biel/Bienne-Seeland 17-052 / Sa, 16. September 2017, Biel je ein Kurs morgens und nachmittags Berner Oberland 17-053 / Fr, 17. November 2017, Thun

Regionale Sportverantwortliche Region Bern: Susann Amherd, 031 359 03 03, susann.amherd@be.prosenectute.ch Biel/Bienne-Seeland: Pascale Wettenschwiler, 032 328 31 11, pascale.wettenschwiler@be.prosenectute.ch

Emmental-Oberaargau: Beatrice Zimmermann, 031 790 00 10, beatrice.zimmermann@be.prosenectute.ch Berner Oberland: Daniela Nell, 033 226 60 60, daniela.nell@be.prosenectute.ch

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Ausbildungsprogramm 2017

Sport Auffrischungskurs Nothilfe (ohne esa) Themen • Auffrischung und Aktualisierung: neuste Entwicklungen (BLS-AED Schema, kardio­ pulmonale Reanimation, Defibrillator) • gilt als Repetitionskurs Kursleitung Urs Zürcher, Instruktor und Samariterlehrer Kosten CHF 70.– (inkl. Attest) Kursdaten 17-061 / Di, 21. März 2017, Ittigen ganzer Tag 17-062 / Di, 19. September 2017, Ittigen ganzer Tag Anmeldung 2 Monate vor Kursbeginn

Fortbildung Tanzkurs (ohne esa) Zielgruppe Dieser Kurs richtet sich an Tanzleitende mit Tanzerfahrung und Anerkennung in diesem Bereich sowie Leitende, die regelmässig unterrichten und Tanzerfahrung mitbringen. Die Terminologie und das Lesen von Tanzbeschreibungen sollten den Teilnehmenden geläufig sein.

Der Fortbildungskurs basiert auf der CD ISDC 2016, welche bereits am Modul Fortbildung im Oktober 2016 vorgestellt wurde.

Themen Erweiterung des Repertoires in den internatio­ nalen Volkstänzen Kursleitung Rita Stucki, Fachverantwortliche Tanzsport, Pro Senectute Kanton Bern Kosten Kostenlos für Freiwillige/Kursleitende von Pro Senecute Kanton Bern CHF 60.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSO CHF 130.– für Externe Kursdaten 17-070 / Fr, 27. Januar 2017, Wabern Anmeldung Bis spätestens 20. Dezember 2016

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Ausbildungsprogramm 2017

Sport Fachkurs Praktikumsbetreuung und ERFA Zielgruppe Der Kurs richtet sich an alle Praktikumsbegleiter.

Für aktive Praktikumsleitende gehört der Nach­ mittag zur Fortbildungspflicht (ERFA).

Themen • Richtlinien, Aufgaben und Grundlagen des Praktikums • Grundlagen der Kommunikation

Wichtig Der Fachkurs wird alle zwei Jahre als Einführung für neue Praktikumsbetreuende angeboten.

Praktikumsbetreuende sind zur regelmässigen Fortbildung, ERFA, verpflichtet (für Zusatz­ entschädigung zwingend).

Kursleitung Karin Guggenheim, Abteilungsleiterin Bildung und Sport Pro Senectute Kanton Bern Christine Michel, Fachverantwortliche Allround (FitGym) und BaiH, Pro Senectute Kanton Bern

Ziel • Die Kursteilnehmenden werden befähigt, neue Leitende während des Praktikums (als Praktikumsbetreuende) bis zur Schlusslektion zu begleiten. Die Schlusslektion wird von den ExpertInnen abgenommen.

• Die Teilnehmenden werden über den neusten Stand der esa-Leiterausbildung informiert.

• Erfahrungsaustausch

Kosten Kostenlos für Freiwillige/Kursleitende von Pro Senecute Kanton Bern CHF 60.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSO CHF 130.– für Externe Kursdaten 17-071 / Di, 5. September 2017, Ittigen Anmeldung Bis spätestens 5. Juli 2017

Sicherheitsweste Immer noch erhältlich!

Die Sicherheitswesten sind vielseitig einsetzbar, besonders geeignet jetzt auch in der dunkleren Jahreszeit: • zum Mitführen im Auto (in den meisten europäischen Ländern vorgeschrieben) • als Helfer-Kennzeichnung bei Anlässen (wie hier auf dem Tanzschiff) • als Bezeichnung von Start- und Schlussperson in Sportgruppen (vor allem im Outdoor-Bereich) • als Sicherheitsweste im Verkehr (auf dem Velo, Töff etc.)

• als Geschenk, Mitbringsel Farbe neon gelb (nur die ersten Muster waren orange) mit grünem Pro Senectute Logo auf dem Rücken und auf der Brust links.

Einheitsgrösse.

EN (Europäische Norm) 471-zertifiziert Abholpreis CHF 15.–, Versandpreis CHF 17.— Bestellungen via Pro Senectute Kanton Bern info@be.prosenectute.ch oder Telefon 031 924 11 00

Ausbildungsprogramm 2017

Sport Übersicht weitere Kurse Pro Senectute Schweiz Verlangen Sie für alle diese Kurse das spezielle Anmeldeformular.

Spezialkurse/Vertiefungsmodule Nr. Sportfach

Daten

Ort

17-601

Sturzprävention (für Allround+BaiH) Vertiefungsmodul

16.–18. März

Schaffhausen SH

17-602

Functionaltraining mit Sen. (ohne esa) (für Allround+BaiH)

11. März

Schaffhausen SH

17-603

Musik und Bewegung (für Allround+BaiH) Vertiefungsmodul

11.–12. November

Wangen bei Olten SO

17-605

Sturzprävention (für Allround+BaiH) Vertiefungsmodul

9.–11. November

Schaffhausen SH

17-612

MTB Basics

19. Mai

Bremgarten AG

17-613

E-Bike Sicherheitsfahrkurs

wird durch Verkehrssicherheitsrat Schweiz angeboten

Fortbildungskurse für Spezialkurse 17-701

Sturzprävention (ohne esa)

10. März

Schaffhausen SH

17-712

MTB Refresher

20. Mai

Bremgarten AG

17-801

Allround/BaiH (ohne esa)

21. Januar

Olten SO

17-809

Tanzsport (ohne esa)

1.–2. April

Seengen AG

17-851

Allround

11. März

Lausanne VD

Kaderkurse

Modul Fortbildung Experte 17-901

Polysportiv, Deutsch

6.–7. September

Magglingen BE

17-902

Polysportiv, Deutsch

9.–10. Dezember

Filzbach GL

17-903

Polysportiv, Deutsch

26.–27. Januar 2018

Magglingen BE

BASPO-Kurs

Polysportiv, Franz. (en coopération avec Ariane Scheidegger)

16.–17. Juni

Macolin BE

BASPO-Kurs

Polysportiv, Franz. (en coopération avec Ariane Scheidegger)

21.–22. September

Macolin BE

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Pro Senectute Kanton Bern Geschäftsstelle Worblentalstrasse 32 3063 Ittigen Tel. 031 924 11 00 Fax 031 924 11 01 info@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch Postkonto 30-2625-4 IBAN 18 0900 0000 3000 2625 4