Kursprogramm emmental oberaargau 2017 2

activ Juli – Dezember 2017

Bildung, Kultur und Bewegung

Charlie C

haplin live Jetzt Tick ets kaufen!

Jubiläumspartner Kanton Bern:

Emmental-Oberaargau pro-senectute.region-eo.ch

Editorial Inhaltsverzeichnis Konzert der Generationen 2017 feiern wir 100 Jahre Pro Senectute. In den 100 Jahren hat sich viel verändert: 1917 stand für Pro Senectute die Linderung der materiellen Not bedürftiger Greise im Vordergrund. Heute sind wir der bedeutendste Dienstleister für Seniorinnen und Senioren in den Bereichen Beratung, Freizeit und Alltagshilfen. Und morgen?

Ein wichtiges Zukunftsthema für Pro Senectute ist der Einsatz für eine Schweiz, in der alle Generationen friedlich und solidarisch miteinander leben. Gute Beziehungen zwischen den verschiedenen Generationen halten unsere Gesellschaft zusammen. Die zunehmende Mobilität und Individualisierung, die technologische Beschleunigung und generationenspezifische Freizeitangebote führen aktuell allerdings vermehrt zu einem Neben- statt Miteinander der Generationen und der Zusammenhalt von Jung und Alt wird auf die Probe gestellt.

Umso wichtiger ist der Einsatz von Pro Senectute: Sie schafft Plattformen für Begegnungen zwischen den verschiedenen Altersgruppen und setzt sich auch zukünftig für ein partnerschaftliches Zusammenleben ein. Das Jubiläumskonzert «Charlie Chaplin live» vom 12. November 2017 im Kursaal Bern ist hierfür ein Symbol.

Die jungen Musikerinnen und Musiker des SchweizerJugend-Sinfonie Orchesters spielen anlässlich des 100.

Geburtstags von Pro Senectute live zum Film «Modern Times» von Charlie Chaplin. Dieses einmalige Konzerterlebnis sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Reservieren Sie sich bereits heute den Termin und tauchen Sie mit uns in Charlots berühmten Film über die Wirtschafts­krise ein – begleitet von talentierten jungen Musikern.

Wir freuen uns auf Sie.

Pro Senectute Emmental-Oberaargau Markus Schneeberger

Inhaltsverzeichnis Wir über uns

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Freizeit & Hobbies

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Angebote der Region Bern

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Gesang, Musik & Tanzen

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Entspannung, Fitness & Gesundheit

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Bewegung in der Halle

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Bewegung in der Natur

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Dienstleistungsangebote 22 Allgemeine Hinweise

activ in der Natur Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.

Seien Sie activ in der Natur bei Wanderungen, in der Radgruppe oder mit Ihren Schneeschuhen.

Pro Senectute Emmental-Oberaargau Regionalstelle Bützbergstrasse 19 4900 Langenthal Telefon 062 916 80 90 Fax 062 916 80 91 bildung.eo@be.prosenectute.ch www.pro-senectute.region-eo.ch Spendenkonto: 60-632436-8 IBAN: CH26 0900 0000 6063 2436 8 Impressum Herausgeberin/Inserate: Pro Senectute Emmental-Oberaargau Grafik: Petra Balmer, Bern Druck: Stämpfli Publikationen AG Auflage: 12 000 Nächste Ausgabe: November 2017

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Wir über uns Bildungs- und Sportteam Bildung Pro Senectute Emmental-Oberaargau Bützbergstrasse 19 4900 Langenthal Telefon 062 916 80 90 Fax 062 916 80 91 bildung.eo@be.prosenectute.ch www.pro-senectute.region-eo.ch

Bildungsteam Pro Senectute Langenthal Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.

Tel. 062 916 80 90, bildung.eo@be.prosenectute.ch

Öffnungszeiten 8.00–12.00 Uhr /14.00–17.00 Uhr Bestellen Sie bei uns das neue activ Programmheft.

Sport Pro Senectute Emmental-Oberaargau Chisenmattweg 32, Postfach 108 3510 Konolfingen Telefon 031 790 00 10 Fax 031 790 00 11 konolfingen@be.prosenectute.ch www.pro-senectute.region-eo.ch

Von links nach rechts: Markus Schneeberger Regionalleiter / Leiter PS Bildung Renate Frey Mitarbeiterin PS Bildung Esther Moser Mitarbeiterin PS Bildung / Verantwortliche Redaktion

Sportteam Pro Senectute Konolfingen Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.

Tel. 031 790 00 10, konolfingen@be.prosenectute.ch

Ihre Meinung zählt!

Fotos: Christa Minder

Die Kundenzufriedenheit hat für uns höchste Priorität! Damit wir wissen was wir künftig verbessern können, bitten wir Sie um Ihre Unterstützung.

Treten Sie mit uns in Kontakt Rufen Sie uns unter der Nummer 062 916 80 90 an oder schreiben Sie uns eine E-Mail bildung.eo@be. prosenectute.ch.

Vielen Dank für Ihre wertvolle Rückmeldung.

Von links nach rechts: Beatrice Zimmermann Leiterin PS Sport Ruth Häni Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin, Expertin Corinne Krattinger Mitarbeiterin PS Sport 3

Kreativ spielend aktiv sein Freizeit & Hobbies Jassnachmittag

Seniorenferien

Computerkurse

Gespielt wird der Schieber mit «Obenabe» und «Undenufe» ohne Wys und Stöck. Mit jeweils neu zugelosten Partnern und 8 Spielern pro Runde.

Die 3 besten Runden ergeben den Schlussrang. Am Schluss jeder Runde überträgt der Spielleiter die Resultate auf die jeweiligen Standblätter. Nach der 3. Runde wird ein Imbiss offeriert.

Unsere Seniorenferien eignen sich für Menschen, die gerne aktiv sind und sich in einer Gruppe wohlfühlen. Ein engagiertes Leiterteam nimmt Ihnen alles Organisatorische ab und kümmert sich um Ihr Wohlbefinden.

Für Computerkurse empfehlen sich unsere langjährigen Partner.

Wangen an der Aare Datum: Donnerstag, 6. Juli /

3. August /

7. September /

5. Oktober /

2. November /

7. Dezember 2017 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Restaurant Gambrinus,

Vorstadt 6 Kosten: CHF 10.– Leitung; Erich Vogel, Wangen a.A.,

Tel. 032 631 18 39 Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Seefeld im Tirol (A), Hotel Central Datum: Samstag,

16. September – Samstag,

23. September 2017 Leitung: Brigitte Haslebacher,

Anita Huguenin,

Susanne Hulliger Urnäsch (Appenzell), Hotel Krone Datum: Sonntag, 1. Oktober –

Sonntag 8. Oktober 2017 Leitung: Therese und Christian

Widmer, Emmi Lüthi

PC-Kurse – anders lernen anders lernen, GmbH Schulung + Beratung Industriestrasse 10, 3110 Münsingen Telefon 031 721 75 73 www.anders-lernen.ch Volkshochschule Oberaargau Gaswerkstrasse 33, Postfach 4901 Langenthal Telefon 062 922 88 20 www.vhs-oberaargau.ch Auskunft und das Kursprogramm erhalten Sie bei den jeweiligen Kursanbietern oder Pro Senectute E-O Bildung, Telefon 062 916 80 90.

Die Detailprogramme erhalten Sie bei: Pro Senectute E-O Burgdorf, burgdorf@be.prosenectute.ch, Tel. 034 420 16 50 oder PS Bildung, Tel. 062 916 80 90

Bilder von Kurt Riegel: Beratungsstelle in Burgdorf Inserat

Kurt Riegel wurde 1947 in Bern geboren und ist in Liebefeld aufgewachsen. Seit über 25 Jahren ist er selbständiger Werbeberater/ Gestalter und lebt in Zimmerwald. Über 15 Jahre besuchte Kurt Riegel Mal-, Zeichnungs- und Radierkurse bei Roger Briner, Kunstmaler, Zeichnungslehrer und Kupferstecher in Bern und Paris. Diverse Studienreisen führten ihn in die Provence und nach Paris. Im Weiteren besucht er seit 10 Jahren Zeichnungsund Malkurse bei Angela Blattner, Kunstmalerin und Lehrerin.

Als Ausgleich zu der beruflichen, auftragsbezogenen Gestalter-Tätigkeit ist für Kurt Riegel das freie Gestalten (ohne Computer) eine erholsame und sinnvolle Beschäftigung.

Kommen Sie vorbei! Schauen Sie sich die Bilderausstellung an, welche noch bis August 2017 dauert.

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PC-Schulungen für Senioren Möchten Sie erste Schritte mit einem Computer, Notebook oder iPad versuchen oder Ihre Kenntnisse auffrischen? Suchen Sie jemanden, der kompetent ist und individuell auf Sie eingehen kann?

Dann sind Sie bei mir richtig: Ursula Hadorn U. Hadorn Beratungen 3414 Oberburg Telefon 034 431 15 87

Angebote der Pro Senectute Region Bern Computer & Multimedia Vortragsreihe «Digitale Gegenwart»

Neu im Angebo t

Sie interessieren sich für die Möglichkeiten, die uns digitale Geräte und das Internet bieten? Sie möchten einen Einblick in bekannte und unbekannte Anwendungen erhalten? Besuchen Sie unsere Vortragsreihe zu untenstehenden Inhalten!

Kursort: Pro Senectute Region Bern, Berner GenerationenHaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern (Kosten CHF 30.–) An den Vorträgen besteht keine Möglichkeit, das persönliche Gerät einzusetzen und sich daran schulen zu lassen.

Leitung: 1 Daniel Petrig, 2 Doris Diggelmann Online die Welt erkunden/Cloud-Dienste 1 Google Maps & Google Earth, GoogleDrive, iCloud, OneDrive & Sicherheit Nr. 15110.17.308, Do, 17.8.2017, 10.30–12.00 Uhr

Online-Unterhaltung2 YouTube, Online-TV, Online-Musik, Online-Radio Nr. 15110.17.415, Do, 16.11.2017, 11.30–13.00 Uhr

Unterwegs im Internet Spielen, Reisen, Online-Shopping Nr. 15110.17.309, Mi, 20.9.2017, 15.45–17.15 Uhr

Online-Kommunikation1 WhatsApp, Skype, FaceTime, Hangouts, Google Translate, Microsoft Translator Nr. 15110.17.416, Do, 7.12.2017, 11.00–12.30 Uhr

Tipps zum Einkauf/Einrichtung von neuen Geräten2 PC, Tablet, Smartphone, Drucker, WLAN, Internet-TV Nr. 15110.17.414, Mi, 11.10.2017, 15.45–17.15 Uhr

Fotografie digital2 Fotografie, GeoTagging, Fotobearbeitung, Diashows Nr. 15110.17.417, Di, 19.12.2017, 11.00–12.30 Uhr

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Neu auch in der Region Emmental-Oberaargau Dienstleistungen nach Mass – Ihnen und Ihrem PC oder iPhone zuliebe Privatunterricht Sie möchten keinen Gruppenkurs besuchen, aber Gelerntes auffrischen, ergänzen oder von Ihnen gewünschte Themen erlernen? Dann bieten wir Ihnen Privatlektionen durch unser kompetentes Fachteam an.

PC-Support Haben Sie Probleme mit Ihrem Computer, Hard- oder Software, der Installation eines neuen Druckers oder der Einrichtung eines Virenschutzes? Benötigen Sie Unterstützung bei der Umstellung von der analogen zur digitalen Telefonie? Möchten Sie Ihren PC oder Ihr iPad am Internet anschliessen und es klappt nicht ganz reibungslos? Unser Fachteam unterstützt Sie gerne in einer Lokalität nach Absprache oder bei Ihnen zuhause.

Kaufberatung und Kaufbegleitung Sie möchten sich einen PC, ein Notebook oder andere Informations- und Kommunikations-Produkte anschaffen, kennen sich technisch aber nicht so gut aus? Wir helfen Ihnen, Fehlkäufe zu vermeiden, indem wir Sie beraten und/oder zum Kauf begleiten. Der PC-Kauf kann auch direkt durch unser Fachteam abgewickelt werden, selbstverständlich in kontinuierlicher Absprache mit Ihnen. Die

Geräte werden zu Ihnen nach Hause gebracht, eingerichtet und in Betrieb genommen.

Preis pro 60 Minuten: CHF 109.– (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl. Wegpauschale und MwSt.) Bei einer Abmeldung weniger als 24 Std. vor dem vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen werden CHF 109.– in Rechnung gestellt.

Information & Anmeldung Pro Senectute Region Bern, Kurssekretariat PS Bildung / PS Sport Bahnhofplatz 2, 3011 Bern Telefon 031 359 03 03 bildungundsport@be.pro-senectute.ch www.pro-senectute-regionbern.ch Zusätzliche Computer & Multimedia Kurse entnehmen Sie der Homepage oder dem Kursprogramm der Pro Senectute Region Bern.

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Im Rhythmus und Takt Gesang, Musik & Tanzen Auf zum Tanz Eine Gruppe von SeniorInnen und Senioren üben sich im Tanzen. Geübt werden Englisch-Walzer, Wiener-Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-chacha, Jive, Discofox usw.

Burgdorf Anfängerkurs Datum: Dienstag,

ab 24.10.2017 (6x) Zeit: 16.15–17.15 Uhr Fortsetzungskurse Datum: Dienstag,

ab 8.8.2017 (10x)

ab 24.10.2017 (9x) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Restaurant Landhaus,

Sägegasse 33 Kosten: CHF 120.– (6x)

CHF 180.– (9x)

CHF 200.– (10x) Leitung: Ingrid Havasy, dipl.

Tanzlehrerin swissdance Anmelden: Jeweils eine Woche vor

Kursbeginn bei

Pro Senectute

E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Tanznachmittage Fröhliches Tanzvergnügen mit beschwingter Live-Musik. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kommen Sie vorbei und tanzen Sie mit.

Aarwangen Daten: Mittwoch, 21.6. / Ferien /

16.8. / 20.9. / 18.10. / 15.11.2017 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Gasthof zum wilden

Mann, Langenthalstrasse 3 Eintritt: CHF 10.– Musik: Duo Bob Kelly, Roberto,

Roberto-Live, LION Res

Kiener, Happy Music 6

Sumiswald Daten: Donnerstag, 29.6. /

Ferien / 31.8. / 28.9. /

26.10. / 30.11.2017 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Landgasthof Bären,

Marktgasse 1 Eintritt: CHF 10.– Musik: Roberto, Roberto Live,

LION, Res Kiener,

Happy Music Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Country Line Dance Wie es der Name sagt, wird Line Dance auf Linien (ohne Partner), normalerweise zu Country-Musik getanzt.

Wir lernen gemeinsam die interessanten Schrittkombinationen und üben uns im Orientierungssinn. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer sich gerne zu beliebten Songs von George Strait, Bellamy Brothers u.v.a. bewegt, ist herzlich willkommen.

Burgdorf Leichte bis mittelschwere Tänze Kurs 1 (6x) Datum: Dienstag,

ab 15. August 2017 Kurs 2 (7x) Datum: Dienstag,

31. Oktober 2017 Zeit: Jeweils 15.15–16.15 Uhr Ort: Quartierzentrum

Gyri Träff Kosten: CHF 17.– / Abo CHF 170.– Leitung: Beat Scheidegger,

Muri b.Bern,

Tel. 031 951 52 25 Anmelden: Kurs 1 bis 8.8.2017

Kurs 2 bis 24.10.2017 Auskunft: Pro Senectute E-O Sport,

Tel. 031 790 00 10 oder

bei der Leitung

5 Tage Line Dance Aktiv Line Dance in der herrlichen Landschaft rund um Lenk im Simmental. Die Freude an Musik, Bewegung und Line Dance steht an erster Stelle. Persönlicher Freiraum kommt nicht zu kurz. Es bleibt genügend Zeit, die schöne Umgebung einfach zu geniessen. Freie Fahrt auf der Bergbahn Betelberg-Leiterli während der ganzen Woche.

Lenk im Simmental Datum: Montag–Freitag,

16.–20. Oktober 2017 Ort: Hotel Kreuz***,

3775 Lenk, www.kreuzlenk.ch Anreise: Erfolgt individuell Leitung: Beat Scheidegger,

Erwachsensportleiter esa,

Tel. 031 951 52 25 Kosten: CHF 590.– pro Person im

DZ, CHF 650.– im EZ,

CHF 710.– im DZ zur

Alleinbenützung, alle

Zimmer mit Bad/WC Im Preis inbegriffen: Übernachtung, Frühstücksbuffet, Nachtessen-Buffet, freie Benützung der Sauna und des Hallenbades, Tanzraum und Kurskosten; Nicht inbegriffen: Kur- und Beherbergungstaxen von CHF 4.30 pro Nacht und Person, Hin- und Rückreise, Lunch. Versicherung: Ist Sache der Teilnehmenden Anmelden: Bis 15. August 2017 bei Pro Senectute E-O, Postfach 108, 3510 Konolfingen, 031 790 00 10, konolfingen@be.prosenectute.ch Verlangen Sie das Detailprogramm bei Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10, oder konolfingen@be.prosenectute.ch.

Im Rhythmus und Takt Gesang, Musik & Tanzen Tänze aus aller Welt Unter fachlicher Leitung werden Schritte und Formationen internationaler Volkstänze aus aller Welt auf lockere und spielerische Art einstudiert. Dies ist immer auch ein gutes Gedächtnistraining, was Volkstanz zu einem besonderen Spass macht.

Vorkenntnisse sind keine nötig. begeisterte Frauen und Männer, ob paarweise oder alleine, sind jederzeit herzlich willkommen.

Burgdorf Datum: Donnerstag,

ab 19. Oktober 2017 (7x) Zeit: 14.30–15.30 Uhr Ort: Kirchliches Zentrum Neumatt Kosten: CHF 6.– /

10er Abo CHF 60.– Leitung: Susanne Hügli,

Tel. 034 445 34 24 Jegenstorf Datum: Montag,

ab 16. Oktober 2017 (4x) Zeit: 14.15–15.45 Uhr Ort: Dorfmitti, ehem. Rest.

Kreuz, Solothurnstr. 2 Kosten: CHF 9.– /

10er Abo CHF 90.– (Doppellektionen) Leitung: Marianne Jöhr,

Tel. 034 445 43 08 Konolfingen Daten: Montag,

ab 14. August 2017 (6x)

ab 23. Oktober 2017 (8x) Ort: Kirchgemeindehaus Konolfingen Zeit: 14.00–15.30 Uhr Kosten: CHF 9.–/

10er-Abo CHF 90.– (Doppellektionen) Leitung: Ruth Scheidegger,

Tel. 031 951 52 25

Ruth Moser,

Tel. 031 711 30 70

Langenthal Datum: Mittwoch,

ab 18. Oktober 2017 (6x) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Zwinglihaus, Saal Arche Kosten: CHF 36.–

(6 Lektionen à 60 Min.) Leitung: Ruth Gerber,

Tel. 062 922 93 61 Sumiswald Datum: Donnerstag,

ab 26. Oktober 2017

(14-täglich, 5x à 1½ Std.) Zeit: 9.00–10.30 Uhr Ort: Saal Kirchgemeindehaus Kosten: CHF 9.–/

10er-Abo CHF 90.– Leitung: Kathrin Langenegger,

Tel. 034 461 04 82 Walkringen Datum: Dienstag,

ab 24. Oktober 2017

(2–3 Mal pro Monat) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Saal des Sternen Zentrums Kosten: CHF 6.– /

10er Abo CHF 60.– Leitung: Kathrin Langenegger,

Tel. 034 461 04 82 In den Kursen in Sumiswald und Walkringen werden Line Dance-Elemente eingebaut.

Anmelden bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung

Offenes Singen «Froh zu sein bedarf es wenig…» Altbekannte Lieder, begleitet von Klaviermusik mitsingen oder auch nur zuhören. Ein offener Singkreis ohne Verpflichtung. Anschliessend unverbindliches Zusammensitzen, um Kontakte zu pflegen. «…und wer froh ist, ist ein König.»

Burgdorf Daten: Mittwoch,

7.6. / Juli, August Ferien /

13.9. / 11.10. / 8.11. / 13.12.2017 (Adventssingen) Zeit: 14.00–15.30 Uhr Ort: Wohnpark Buchegg,

Bernstrasse 16 Kosten: CHF 5.– Leitung: Monika Halter, Burgdorf Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Gesucht freiwillige MitarbeiterInnen für die Region Langenthal Administrationsdienst Sie verfügen über Erfahrung im Post-/Bankverkehr und kennen sich in alltäglichen administrativen Angelegenheiten gut aus. Sie haben Geduld und Freude, Unterlagen zu ordnen und anfallende administrative Arbeiten gemeinsam mit älteren Menschen zu erledigen.

Steuererklärungsdienst Sie verfügen über Erfahrungen beim Ausfüllen von Steuererklärungen und haben Geduld und Freude, die Steuererklärungen von älteren Menschen bei ihnen zu Hause auszufüllen.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf Pro Senectute Langenthal François Felber, Tel. 062 916 80 90 7

Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Sicher stehen – sicher gehen Möglichst lange selbständig zu wohnen, ist der Wunsch fast aller älterer Menschen. Sie fühlen sich in den gewohnten Räumen sicher und sind sich des im Alter zunehmenden Sturzrisikos nicht bewusst: Jeder Dritte ab 65 Jahren wird mindestens einmal im Jahr Opfer eines Sturzes.

Warum so viele Sturzopfer?

Die körperliche Kraft und die Reaktionsfähigkeit lassen beim Altern nach.

Der Gang wird unregelmässig, das Gehör und die Sehfähigkeit nehmen ab.

Schwere Sturzunfälle bedeuten für ältere Menschen lange Spitalaufenthalte und häufig die Einweisung ins Pflegeheim. Es lohnt sich darum, das eigene Sturzrisiko einzuschätzen und zu reduzieren.

Sicher auf den Beinen Mit gezielten Bewegungsübungen lassen sich Kraft, Koordination und Reaktionsfähigkeit erhalten, sogar steigern. Durch Training kann man Stürze vermeiden und eine grössere Sicherheit beim Gehen erreichen. Zu diesem Zweck bietet Pro Senectute Gangsicherheitskurse an.

Wie sicher stehen Sie? Lernen Sie verschiedene Angebote und Übungen kennen, damit Sie weiterhin sicher bleiben beim Stehen und beim Gehen.

Gangsicherheitskurse Im Kurs lernen Sie Übungen, die einfach ausführbar und in den Alltag integrierbar sind. Einfache Tests zeigen Ihre aktuelle Kraft- und Gleichgewichtssituation auf. Die Kurse werden von esa ErwachsenensportleiterInnen mit Zusatzausbildung in Sturzprävention geleitet.

Neu im Burgdorf Angebo t Auffrischungskurs Datum: Donnerstag,

ab 17. August (5x) wöchentlich Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Turnhalle Lerchenbühl Kosten: CHF 80.– Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 034 445 79 87 Anmelden: Bis 10. August 2017 Jegenstorf Datum: Donnerstag,

ab 19. Oktober 2017

(8x) wöchentlich Zeit 14.00–15.30 Uhr Ort: Dorfmitti, ehem. Rest.

Kreuz, Solothurnstrasse 2 Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 034 445 79 87 Anmelden: Bis 5. Oktober 2017

Worb Datum: Mittwoch, 1./8./15./22./

29. November 2017

und 17./24./

31. Januar 2018 Zeit: 14.00–15.30 Uhr Ort: Mehrzweckraum, Altersbetreuung,

Bahnhofstrasse 1 Leitung: Franziska Weibel,

Tel. 031 791 23 73, fmweb@solnet.ch Anmelden: Bis 18. Oktober 2017 Mitbringen: Bequeme Kleidung,

flache Schuhe (Turnschuhe) Kosten: Kurs Jegenstorf und Worb

je CHF 170.–

(8 Lekt. à 90 Min.) Auskunft und Anmeldung der Kurse bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung Weitere Kurse sind geplant.

Auskunft ab November 2017, Tel. 031 790 00 10 oder konolfingen@be-prosenectute.ch

Sicher stehen – sicher gehen Selbständigkeit und Unabhängigkeit erhalten Der Hausarzt Dr. F. Maecker vom Ärztezentrum Jegenstorf zeigt auf, warum es im Alter zu Stürzen kommen kann. Ch. Galliker und F. Weibel der Pro Senectute geben Ihnen Ideen, wie Sie durch anregende Gestaltung des Alltags Ihre Sicherheit beim Gehen und Ihre Unabhängigkeit vergrössern und erhalten können. Alle Referenten gehen auf Ihre Fragen ein. Wir bieten ein kostenloses Zvieri und Informationsmaterial zum Mitnehmen.

Jegenstorf Datum: Donnerstag, 21. September 2017, 14.00–17.00 Uhr Ort: Dorfmitti, ehem. Rest. Kreuz, Solothurnstrasse 2 Anmelden: Bis 18. September 2017 Auskunft und Anmeldung bei Pro Senectute E-O, Langenthal Ch. Galliker, Tel. 062 916 80 90, chantal.galliker@be.prosenectute.ch

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Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Krafttraining für Körper und Geist

TRX soft

Kombiniertes Kraft- und Hirntraining Wer seinen Körper im Alter mit Kraft und gezieltem Hirntraining fit hält, läuft sicherer, die Fähigkeiten für die Fahrtauglichkeit kann sich verlängern und bleibt dadurch länger selbständig. Das Training wird ruhig aufgebaut und passt sich den Verbesserungen an, indem es stetig etwas schwieriger wird. Der Körper wird dadurch nicht überlastet und unnötig provoziert.

Ein solches Training zu beginnen macht in jedem Moment Sinn, man ist nie zu alt bzw. zu jung, um damit anzufangen.

Yoga für Frauen & Männer

TRX, das Schlingentraining: Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Training des Gleichgewichts und der Stabilität im Körper. Der menschliche Körper ist ein Zusammenspiel aneinandergereihter Muskeln. Jede Bewegung, die wir ausführen, ist eine Bewegung des gesamten Körpers. Aus diesem Grund kommen beim TRX Training Geräte und Bewegungen zum Einsatz, die den Körper auf allen Bewegungsebenen fordern.

Alchenflüh Datum:

Datum:

Dienstag, ab 15. August 2017 (6x) Dienstag, ab 17. Oktober 2017 (6x)

Zeit: Jeweils 14.00–15.00 Uhr Ort: Belvita Gesundheitsinsel,

Bernstrasse 5 Kosten: CHF 100.– pro Kurs Leitung: Alexandra Nyffenegger,

Tel. 079 755 45 18 Mitbringen: Bequeme Trainingskleider Anmelden: Bis 14. August 2017

bzw. 16. Oktober 2017

Möchten Sie auch in den lebenserfahrenen Jahren Ihre Beweglichkeit, Gesundheit, Wahrnehmung, Konzentration und innere Ruhe fördern? Einfache Yoga-Positionen, Bewegungen, Entspannungsübungen und kurze Meditationen helfen, Verspannungen abzubauen und Ihre Gesundheit zu stärken. Lebensqualität und -freude entfalten sich und Ihr Alltag wird um eine Nuance reicher.

Langenthal Datum: Freitag,

ab 18. August 2017 (6x) Datum:

Freitag, ab 13. Oktober 2017 (6x)

Zeit: Jeweils 8.30-9.30 Uhr Ort: Marti‘s Dance-Factory,

Bleienbachstrasse 12 Leitung: Daniela Ottiger,

dipl. Yogalehrerin,

Tel. 062 927 18 13 oder

077 483 06 00 Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken Kosten: CHF 126.– pro Kurs Anmelden: Bis 4. August bzw.

29. September 2017 Münsingen Datum: Mittwoch,

ab 8. November 2017 (6x) Zeit: 8.30–9.30 Uhr, Ort: Soulspace, Yoga,

Erlenauweg 11 Kosten: CHF 126.– pro Kurs Leitung: Beatrice Aeberhard,

dipl. Yogalehrerin,

Tel 031 722 07 00 oder

076 369 31 68 Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken Anmelden: Bis 25. Oktober 2017

Modern Times © Roy Export S.A.S

Niederbipp Datum: Montag,

ab 2. Oktober 2017 (10x) Zeit: 13.15–14.45 Uhr Ort: Alterszentrum Jurablick,

Physio-fit, Deckergasse 10 Kosten: CHF 280.– Leitung: Sandra Weibel,

Tel. 032 636 37 15 Mitbringen: Bequeme Kleidung,

Turnschuhe, Frottiertuch Anmelden: Bis 8 Tage vor Kursbeginn

Neu im Angebo t

Charlie Chaplin Live Das Schweizer Jugend-Sinfonie-Orchester live zum Kinoklassiker «Modern Times» Kursaal Bern, 12. November 2017, 17.00 Uhr Tickets sind erhältlich via www.prosenectute.ch/100jahre oder die Bestell-Hotline von Ticketcorner: 0900 800 800 (CHF 1.19/min.).

JUBILÄUMSPARTNER:

MEDIENPARTNER:

unterstützt von

RZ_PS_INS_Charlie_Chaplin_A5q_BERN_2017-4-27.indd 1

27.04.17 17:06

Auskunft Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 9

Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Lieber schlafen als Schäfchen zählen

Mein Weg in Schatten und Licht

Wenn sich der Schlaf auch beim 1001. Schaf nicht einstellen will, ist es an der Zeit, eine neue Methode auszuprobieren. Sie lernen in Kürze verschiedene entspannende Methoden kennen, welche Schlaf fördernd wirken können. Wir garantieren Ihnen, dass dieser Nachmittag nicht zum Gähnen ist!

Zu einem vollen Leben gehören Freude und Leid. Wir sind herausgefordert, mit beidem umzugehen. Wir können versuchen unseren Blickwinkel zu verändern, uns neu auszurichten und auch ungewohnte Wege zu probieren.

Meglio dormire che contare le pecore Se non arriva il sonno, anche dopo aver contato 1000 pecore, è tempo di provare un nuovo metodo. Potete imparare in breve tempo diversi metodi di rilassamento che possono aiutare a prendere sonno. Vi assicuriano che questo pomeriggio non vi farà sbadigliare!

Burgdorf Datum: Donnerstag,

7. September 2017 Zeit: 16.00–17.30 Uhr Ort: Katholische Pfarrei,

Friedeggstrasse 12 Kosten: Gratis, mit Zvieri Leitung: Ch. Galliker

(Zwäg ins Alter) und

E. Fähndrich (Übersetzung) Anmelden: Nicht nötig Besonderes: Der Anlass findet im Rahmen der «Incontro dei pensionati» der Missione Cattolica Italiana statt und wird in Deutsch und Italienisch durchgeführt.

Auskunft Pro Senectute E-O, Langenthal, Tel. 062 916 80 90

In einem von drei möglichen Workshops erfahren Sie mehr über • Ihren eigenen Humor als Kraftquelle im Alter, Beat Hänni (Humorarbeiter) • Wege, wie Sie für sich neue, stimmige Ziele finden können, Chantal Galliker (Zwäg ins Alter) • Depression im Alter und Strategien zum Umgang mit Betroffenen, Dr. Paul Hartmann (Gerontopsychiater) Langenthal Datum: Montag,

18. September 2017 Zeit: 9.00–11.30 Uhr Ort: Hotel Bären,

St. Urbanstrasse 1 Kosten: Gratis, mit Znüni Anmelden: Bis 13. September 2017, an Pro Senectute E-O, Langenthal, Tel. 062 916 80 90

Demenz geht uns alle an Öffentliche Veranstaltung für Angehörige, Betroffene und alle, die mehr über Demenz erfahren möchten.

• Was ist der Unterschied zwischen einer Demenz und Alzheimer?

• Wie verläuft die Krankheit?

• Warum ist eine Diagnose wichtig?

• Kann ich durch körperliche und geistige Fitness mein Demenz risiko senken und einer Erkrankung vorbeugen?

• Welche Entlastungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige gibt es?

Aarwangen Datum: Donnerstag,

21. September 2017 Zeit: 19.00 – ca. 21.00 Uhr Ort: Kirchgemeindehaus,

Riedgasse 22 Referenten: Ursula Mosimann,

Pro Senectute,

Olivia Weibel, Alzheimer vereinigung Bern,

Hanni Kröplin,

Werner Grylka, Spitex Kosten: Gratis Wynigen Datum: Donnerstag,

28. September 2017 Zeit: 14.00–16.30 Uhr Ort: Gotthelfsaal,

Kappelenstrasse 19 Referenten: Chantal Galliker,

Pro Senectute,

Olivia Weibel, Alzheimer vereinigung Bern,

Dora Schweizer,

Spitex Region Lueg Kosten: Gratis Anmelden: Nicht nötig Auskunft Pro Senectute E-O, Langenthal, Tel. 062 916 80 90

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Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Tanz dich gesund Balli e giochi Wer das Tanzbein schwingt, tut sehr viel für seine körperliche und psychische Gesundheit. Probieren Sie die wohltuende Wirkung des Tanzes aus und lassen Sie sich von einer erfahrenen Tanzlehrerin zu neuen Schritten motivieren. Alle, auch Einzelpersonen, sind herzlich willkommen!

Burgdorf Datum: Donnerstag,

12. Oktober 2017 Zeit: 16.00–17.30 Uhr Ort: Katholische Pfarrei,

Friedeggstrasse 12 Kosten: Gratis, mit Zvieri Leitung: S. Hügli (Tanz),

U. Mosimann

(Zwäg ins Alter) Anmelden: Nicht nötig

Besonderes: Der Anlass findet im Rahmen der «Inconotro die pensionati» der Missione Cattolica Italiana statt und wird in Deutsch und Italienisch durchgeführt.

Auskunft Pro Senectute E-O, Langenthal, Tel. 062 916 80 90

einflusst die Lebensqualität. Hören bedeutet Kommunikation. Sie erhalten Informationen rund ums Hören, über Veränderungen des Gehörs im Alter sowie über Möglichkeiten bei einer bereits vorliegenden Einschränkung des Hörvermögens und Sie können einen Hörtest machen.

Immanuel Kant

Münchenbuchsee Datum: Montag,

6. November 2017 Zeit: 14.00–16.30 Uhr Ort: Kirchgemeindehaus,

Oberdorfstrasse 6 Referenten: Ch. Galliker (Zwäg ins Alter)

und Fachpersonal Neuroth Kosten: Gratis Anmelden: Nicht nötig

Ein vertrautes Gespräch führen, in einer Gruppe ein Essen geniessen, Spielen oder gemeinsam lachen be-

Auskunft Pro Senectute E-O, Langenthal, Tel. 062 916 80 90

Hören – das Tor zur Aussenwelt «Nicht sehen trennt den Menschen von den Dingen. Nicht hören trennt den Menschen vom Menschen.»

Inserat

Die Badewannentür für den nachträglichen Einbau

Mit unserer Badewannentür bieten wir eine optimale Lösung für gehbehinderte als auch ältere Menschen damit sie wieder selbstständig und unabhängig der eigenen Körperpflege in der Badewanne nachkommen können!

Selbstständig, mit - aber auch ohne fremde Hilfe! Das ist eine neue Unabhängigkeit, die sich viele wünschen.

Einfaches Betreten und Verlassen der Badewanne!

Wir lösen Ihr Einstiegsproblem!

Wanne oder Dusche?

Am besten beides!

Sie haben eine Badewanne, möchten aber zukünftig vorwiegend duschen? Dann ist unsere Badewannentür die perfekte Lösung!

Sie können mit der Badewannentür Ihre Badewanne mühelos betreten, als ob Sie in eine Dusche steigen würden.

Wenn Sie das Bedürfnis nach einem wohltuenden Vollbad verspüren, nur zu! Ihre Badewannentür ist zu 100% wasserdicht.

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Bewegung in der Halle FitGym, Softball, Schwimmen, Sportkegeln Hallensport Turnen-FitGym Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro Senectute. Regelmässiges und angepasstes Training im Bereich Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und den koordinativen Fähigkeiten tragen massgebend zur Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit bei.

Der Unterricht wird von speziell ausgebildeten SeniorensportleiterInnen esa durchgeführt. Sie sind jederzeit zu einer Gratislektion eingeladen, die LeiterInnen freuen sich auf Ihren Besuch. Ein Jahresabonnement kostet CHF 170.–, oder die Einzellektion CHF 6.– und ist direkt der Leiterin zu bezahlen. Bewährt hat sich auch die 10er-Karte, zum Preis von CHF 60.–.

Ihre Pro Senectute Beratungsstelle gibt Ihnen gerne Auskunft, wann und wo in Ihrer Gemeinde geturnt wird und an wen Sie sich wenden können.

Der Eintritt in unsere Seniorenturngruppen ist jederzeit möglich!

Das detaillierte Programm mit allen FitGym-Gruppen in Ihrer Umgebung finden Sie auf Seite 14.

Allround (FitGym) Bewegung bedeutet Lebensqualität und hält gesund

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Hallentennis (Softball)

Generationenprojekt

Hallentennis ist ein Tennisspiel auf kleinem Feld und mit weichem Ball.

Es ist gelenkschonend und leicht zu erlernen. In den Kursen lernen wir die Technik und entwickeln Freude und Spass am Gruppenspiel. Eintritt ist jederzeit möglich!

Das Generationenprojekt win3 sucht immer wieder Seniorinnen und Senioren an diversen Schulen in der Region!

Auskunft Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder die Leitenden Burgdorf Datum: Dienstag,

ab 15. August 2017 wöchentlich Zeit: 9.00–10.15 Uhr Ort: Turnhalle Schulheim, Lerchenbühl Kosten: CHF 15.– pro Lektion Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 034 445 79 87/

079 482 89 55 Moosseedorf Datum: Freitag,

ab 18. August 2017 Wintersemester: wöchentlich Sommersemester: 14-täglich Zeit: 15.30–17.00 Uhr Ort: Turnhalle Staffel Kosten: CHF 10.– pro Lektion

CHF 100.– 10er-Karte Leitung: Heidi Brombacher,

Tel. 031 767 83 39

Folgende Schulen suchen Seniorinnen und Senioren: • Aarwangen • Aefligen • Burgdorf • Grosshöchstetten • Hasle b. Burgdorf • Heimenhausen • Hindelbank Oberstufenzentrum • Kirchberg • Konolfingen • Lotzwil • Langenthal • Madiswil • Oberdiessbach • Roggwil • Rubigen • Wynigen-Seeberg

Auskunft Pro Senectute E-O Langenthal Jacqueline Seiler, 062 916 80 90, oder jacqueline.seiler@ be.prosenectute.ch Nähere Infos zum Projekt sowie eine aktuelle Liste mit suchenden Schulen, finden Sie unter www. winhoch3.ch Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Bewegung in der Halle FitGym, Softball, Schwimmen, Sportkegeln Wassersport Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer durch spielerische Übungen erhalten, Humor Wohlbefinden und Geselligkeit pflegen. Für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Eintritt oder Schnuppern ist jederzeit möglich!

Anmelden jeweils bei Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leiterin

Schwimmen / Aqua-Fitness Burgdorf Datum: Zeit: Ort: Kosten:

Leitung:

Freitag 10.00–11.00 Uhr SAZ Schwimmbad CHF 12.– pro Lektion inkl. Badeintritt Anna Eberhard, Tel. 034 422 83 07

Langnau Datum: Zeit: Ort: Kosten:

Leitung:

Dienstag 9.00–10.00 Uhr Hallenbad CHF 6.– pro Lektion ohne Badeintritt Marianne Schneider, Tel. 034 497 12 31 Therese Sallin, Tel. 034 497 23 34

St. Urban Datum: Dienstag Zeit: 14.00–14.45 Uhr

15.00–15.45 Uhr Ort: Hallenbad der Klinik,

St. Urban Kosten: CHF 120.–

10er Abonnement oder

einzeln CHF 12.–

inkl. Badeintritt Leitung: Sandra Weibel,

Tel. 032 636 37 15,

sandra­_weibel25@ bluewin.ch

St. Urban Datum: Freitag Zeit: 13.30–14.15 Uhr

14.15–15.00 Uhr

15.00–15.45 Uhr Ort: Hallenbad der Klinik,

St. Urban Kosten: CHF 120.– 10er Abonne ment oder einzeln

CHF 12.– inkl. Badeintritt Leitung: Renate Niklaus,

Tel. 079 234 86 41, nikrenate@bluewin.ch

Sportkegeln

Walkringen Datum: ab Mittwoch, 11. Oktober

und ab Freitag,

13. Oktober 2017 Zeit: 9.00–10.00 Uhr Ort: Schwimmbad Heim

Sunnegg, Ebnenackerweg 9 Kosten: CHF 60.–

10er Abonnement oder

einzeln CHF 6.– ohne Badeintritt Leitung: Ursula Nägeli,

Tel. 031 701 19 88

Sumiswald Datum: Jeweils Montag Zeit: 10.00–11.00 Uhr Ort: Forum Sumiswald,

Kegelbahn, Burghof 104 Kosten: CHF 5.– pro Lektion Leitung: Irma Schnellmann, Oeschenbach,

Tel. 062 965 08 25 Auskunft: Pro Senectute E-O

Bildung, Tel. 062 916 80 90

oder bei der Leiterin

Kegelgruppe Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen! Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht zu erlernen. Die Gruppe ist autonom und wählt das Spielprogramm selber aus. Schauen Sie für eine Schnupperstunde unverbindlich herein.

Gesucht LeiterInnen Sind Sie sportlich aktiv, lieben Sie Bewegung, Spiel und Sport? Haben Sie Lust und Freude Ihre sportlichen Kenntnisse in die Praxis umzusetzen? Wir suchen engagierte Frauen und Männer, die regelmässig gegen eine kleine Entschädigung eine Seniorengruppe (für Leute ab 60 Jahren) leiten möchten!

• Fitness- und Gymnastiklektionen • Velo-/Wander-/ Langlauftouren Zukünftige Leiterinnen und Leiter werden von uns optimal auf ihre neue Aufgabe im Seniorensport vorbereitet. In dem entsprechenden Sport-Ausbildungskurs werden Sie praxisbezogen auf die Aufgabe vorbereitet.

Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 13

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Turnen/FitGym Gruppen Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei der entsprechenden Kontaktperson oder Pro Senectute Emmental-Oberaargau, PS Sport, Chisenmattweg 32, 3510 Konolfingen, Telefon 031 790 00 10

Burgdorf und Umgebung Ortschaft

Sportart

Stufe Tag

Zeit

Kontaktperson

Aefligen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Rindlisbacher Monika Gemeindesaal Alchenstorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Hubacher Marianne oberes Schulhaus Bangerten Turnen/FitGym *** Montag 13.30–14.30 Wehrli Christine Schulhaus Gym 60 Nussbaumer Erika Bäriswil Turnen/FitGym *** Montag 17.00–18.00 Schild Heidi Turnhalle Gym 60 Bätterkinden Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schütz Therese Turnhalle Streun Lilo

Holzer Klara

Sutter Annerös Büren zum Hof Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Christen Friedy Gemeindehaus/Saal Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schneider Elisabeth Quartierzentrum Gyriträff Burgdorf Turnen/FitGym *** Dienstag 9.00–10.00 Brombacher Heidi Kirchl. Zentrum Neumatt Burgdorf Turnen/FitGym ** auf Anfrage Roth Vreni SAZ, Burgergasse 7 Reinhard Claudia Fraubrunnen Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Christen Friedy alte Turnhalle Hasle b.B. Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Aegerter Vreni Kirchgemeindehaus Langenegger Kathrin Heimiswil/Kaltacker Turnen/FitGym *** Montag 16.30–17.30 Eberhard Anna Turnhalle Kaltacker Hindelbank Turnen/FitGym ** Montag 15.30–16.30 Hofer Monika Kirchgemeindehaus, Aellig Daniela grosser Saal Höchstetten/Hellsau Turnen/FitGym ** Montag 13.30 –14.30 Hubacher Marianne Schulhaus/Turnraum Werthmüller Susanna Jegenstorf 1 Turnen/FitGym ** Freitag 8.45–9.45 Wehrli Christine Alte Seilerei, Andres Marie-Louise Bernstr. 24, Cafeteria Jegenstorf 2 Turnen/FitGym ** Freitag 10.00–11.00 Wehrli Christine Alte Seilerei, Andres Marie-Louise Bernstr. 24, Cafeteria

Schwierigkeitsstufe (Sternesystem) * Sitzgruppe (ca. 70–80% Sitzen pro Stunde) ** Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen (50–60% Sitzübungen) *** Bewegung in allen Lagen (Stehen/Sitzen/Liegen) **** Sehr fitte Gruppe, viel Herausforderung 14

Telefon

034 445 40 81 034 413 05 22 031 761 16 01 031 879 00 62 031 859 27 94 032 665 30 76 032 665 52 71 032 665 21 58 032 665 21 75 031 767 74 42 034 422 77 82

031 767 83 39

034 422 75 08 034 445 31 25 031 767 74 42 079 474 04 26 034 461 04 82 034 422 83 07 034 411 23 83 034 411 05 38 034 413 05 22 062 968 19 49 031 761 16 0 034 445 44 05 031 761 16 0 034 445 44 05

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Kernenried/ Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Zauggenried Schulhaus Arbeitszimmer Koppigen Turnen/FitGym ** Montag 13.45–14.45 Kirchgemeindesaal 15.00–16.00 Krauchthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Limpach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Mezwan Frauen Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 17.00–18.00 Mezwan Männer Mattstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Turnhalle Moosseedorf Turnen/FitGym ** Donnerstag 10.00–11.00 Kirchgemeindehaus Münchenbuchsee Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Kirchgemeindehaus

Oberburg Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.30–10.30 Kirchgemeindehaus Rüdtligen-Alchenflüh Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Gemeindesaal Rüegsauschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen Rüegsbach Turnen/FitGym ** Freitag 9.00–10.00 Turnhalle Urtenen-Schönbühl Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Turnhalle Lee Ost Wynigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 16.00–17.00 Turnhalle Zuzwil Turnen/FitGym *** Mittwoch 10.15–11.15 Turnhalle

Hubacher Elisabeth Reinhard Claudia

031 767 89 22 034 445 31 25

Lebet Nicole

032 665 08 93

Zaugg Regula Aellig Daniela Hermann Anita

034 411 24 74 034 411 05 38 031 767 97 37

Gurtner Hanni Burkhalter Susanne Gurtner Hanni

034 445 40 94 034 445 78 26 034 445 40 94

Meyer Franziska D‘Andrea Eva Meyer Franziska

034 445 79 87 031 862 01 48 034 445 79 87

Aellig Daniela Imhof Maya D‘Andrea Eva Haslebacher Brigitte

034 411 05 38 031 869 16 57 031 862 01 48 034 422 82 64

Andres Marie-Louise 034 445 44 05 Rindlisbacher Monika 034 445 40 81 Gerber Nadia 034 423 28 10 Rufener Christine

034 533 21 03

Nussbaumer Erika Elsässer Caroline Christen Else

031 879 00 62 031 301 09 86 062 961 71 47

Meyer Franziska

034 445 79 87

Bühlmann Theresa Beutler Ursula Langenegger Kathrin Moser Elisabeth

031 701 16 24 031 701 03 72 034 461 04 82 031 701 22 45

Lanzilao Therese Rohner Brigitte Langenegger Kathrin Locher Elisabeth Bühlmann Margrit Amsler Rita Häni Ruth

076 510 58 11 031 701 01 79 034 461 04 82 031 701 08 00 031 721 38 79 031 711 54 55 031 711 15 45

Häni Ruth Steiner Ursula

031 711 15 45 034 491 22 35

Konolfingen und Umgebung Arni/Arnisäge Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle

Biglen Turnen/FitGym **** Montag 8.00 –9.00 Turnhalle Biglen Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen *** 15.00–16.00

Biglen Turnen/FitGym *** Freitag 9.30–10.30 untere Turnhalle Männer

Bowil Turnen/FitGym **** Montag 8.00–9.00 Turnhalle gemischte Gruppe Bowil Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.15–14.15 Turnhalle gemischte Gruppe

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Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Brenzikofen Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Saal Hotel Bahnhof Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.00–14.00 Turnhalle gemischte Gruppe Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Frauen Gysenstein Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus Kiesen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.15–10.15 Turnhalle Konolfingen Dorf Turnen/FitGym * Freitag 15.00–16.00 Schulhaus Konolfingen KGH Turnen/FitGym * Dienstag 9.00–10.00 Kirchgemeindehaus Landiswil Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Obergoldbach Linden Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Mehrzweckhalle Mirchel Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.45–16.45 Schulhaus Münsingen Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Turnhalle Schlossmatt gemischte Gruppe

Niederhünigen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Altes Schulhaus/ Singsaal Oberhünigen Turnen/FitGym ** Freitag 16.00–17.00 Schulhaus gemischte Gruppe Herbst bis Frühling Oberthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Rubigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Schulhaus, kirch. Raum Rüfenacht Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Turnhalle Schlosswil Turnen/FitGym ** Montag 13.00–14.00 Turnhalle gemischte Gruppe November bis Mai Tägertschi Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus Walkringen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Saal Schulhaus Frauen Walkringen Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.25–16.25 Turnhalle Männer Wichtrach Turnen/FitGym *** Montag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus

Worb Turnen/FitGym ** Montag 9.00–10.00 Singsaal Schulhaus Zentrum Worb Turnen/FitGym *** Dienstag 19.00–20.00 Turnhalle Schulhaus Frauen Wyden

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Hager Sonja

031 711 25 18

Scheidt Susanna Hager Sonja Scheidt Susanna Hager Sonja Dubler Eva Shibli Kathrin Brechbühl Rösly Herren Annelies Glauser Susi Gehri Ursula Weibel Franziska Hager Sonja Moser Therese Moser Elisabeth Dällenbach Angela Stettler Barbara Glauser Susi Dubler Eva Häni Ruth Schumacher Brigitte Riedi Kathrin Müller Denise Wüthrich Meieli

031 711 19 53 031 711 25 18 031 711 19 53 031 711 25 18 031 711 40 54 031 791 26 35 031 771 26 10 031 781 02 38 031 791 14 38 031 791 02 28 031 791 23 73 031 711 25 18 031 701 38 30 031 701 22 45 031 771 32 39 031 771 14 18 031 791 14 38 031 711 40 54 031 711 15 45 076 585 54 12 031 530 10 30 031 791 31 80 031 791 00 81

Wüthrich Meieli

031 791 00 81

Strahm Helene Brügger Nelly Buri Katharina Lanzilao Therese Rufibach Therese

031 711 26 60 031 711 30 65 031 721 49 64 076 510 58 11 031 839 13 88

Schalbetter Vreni Pauli Renate Nydegger Marianne Bühlmann Margrit Rohner Brigitte Lanzilao Therese Locher Elisabeth

031 711 23 41 031 711 50 38 031 771 24 72 031 721 38 79 031 701 01 79 076 510 58 11 031 701 08 00

Herren Annalise Schumacher Brigitte Dubler Eva Scheidt Susanna Lanzilao Therese

031 781 02 38 076 585 54 12 031 711 40 54 031 711 19 53 076 510 58 11

Scheidt Susanna Lanzilao Therese

031 711 19 53 076 510 58 11

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen

Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Turnhalle Männer

Gerber Elisabeth Stucki Annamarie Amsler Rita Gerber Elisabeth Stucki Annamarie Amsler Rita

031 711 16 54 031 711 22 34 031 711 54 55 031 711 16 54 031 711 22 34 031 711 54 55

Hagmann Kitty

078 654 17 80

Aegerter Vreni

032 389 20 50

Franic Nelly

032 636 36 84

Langenthal und Umgebung Aarwangen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Turnhalle Affoltern Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Attiswil Turnen/FitGym *** Dienstag 9.45–10.45 Schulhaus Turnhalle Auswil Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Schulhaus MZRaum Oktober bis April Bützberg Turnen/FitGym * Montag 13.15–14.15 Kirchgemeindehaus Männer Bützberg Turnen/FitGym * Montag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus Dürrenroth Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Mehrzweckhalle Eriswil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Mehrzweckraum Frauen Eriswil Turnen/FitGym *** Montag 16.00–17.00 Mehrzweckhalle Männer 14-täglich Gondiswil Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle/Singzimmer Grasswil/Riedtwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Grasswil Grasswil/EG Seeberg, Turnen/FitGym **** Freitag 14.00–15.00 Hermiswil Umgebung Männer Turnhalle Grasswil Heimenhausen Turnen/FitGym ** Dienstag 13.15–14.15 Turnhalle Herzogenbuchsee Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Burgschulhaus Huttwil Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Ref. Kirchgemeindehaus Inkwil Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00–16.00 altes Schulhaus Langenthal Turnen/FitGym *** Mittwoch 8.15–9.15 Kath. Kirchgemeinde Gym 60 Hasenmattstrasse 36 Langenthal Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Kath. Kirchgemeinde Hasenmattstrasse 36 Langenthal Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.10–16.10 Schulhaus/Turnhalle Kreuzfeld

Vakant Müller Therese

062 922 78 88

Müller Therese

062 922 78 88

Wüthrich Rosmarie

079 225 32 33

Stalder Therese

062 966 21 06

Stalder Therese

062 966 21 06

Hodel Martha

062 962 02 81

Hubacher Marianne

034 413 05 22

Weibel Sandra 032 636 37 15 Rindlisbacher Monika 034 445 40 81 Franic Nelly

032 636 36 84

Gygax Corinne

062 961 04 91

Eberhart Therese

062 962 27 89

Franic Nelly

032 636 36 84

Müller Jeannette

062 922 28 36

Müller Jeannette

062 922 28 36

Thommen Claire

062 530 00 31

17

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.45–10.45 Kirchgemeindehaus Geissberg Langenthal Turnen/FitGym * Dienstag 9.30–10.30 Alterszentrum Haslibrunnen Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Alterssiedlung Bäregg Leimiswil Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schulhaus Frauen Leimiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Männer Lotzwil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Turnhalle Dorf Frauen/Männer Melchnau Turnen/FitGym ** Dienstag 16.00–17.00 untere Turnhalle Frauen Melchnau Turnen/FitGym *** Dienstag 17.05–18.05 untere Turnhalle Männer ab 60 Niederbipp Turnen/FitGym ** Freitag 13.30–14.30 Turnhalle Doktorsträssli Oberbipp Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Pfarrscheune Oberönz/Niederönz Turnen/FitGym ** Montag 17.00–18.00 Turnhalle Obersteckholz Turnen/FitGym * Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Oeschenbach Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–15.15 Mehrzweckhalle Oschwand Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Schulhaus Roggwil Turnen/FitGym **** Donnerstag 10.00–11.00 Turnhalle Bündtenackerweg Rohrbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Kirchgemeindehaus Rohrbachgraben Turnen/FitGym ** Freitag 14.00–15.00 Schulhaus Rumisberg Turnen/FitGym * Montag 15.30–16.30 Turnhalle Rumisberg Turnen/FitGym **** Donnerstag 10.00–11.00 Turnhalle Gym 60 Rütschelen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus Turnraum Schwarzhäusern Turnen/FitGym *** Montag 13.30–14.30 Schulhaus, Singsaal Seeberg Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.15–16.15 Schulzimmer Thunstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Schulhaus, MZRaum Ursenbach Turnen/FitGym ** Donnerstag 15.15–16.15 Schulhaus, MZRaum Walliswil b.Wangen Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Turnhalle Walterswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle gemischte Gruppe 18

Guyot Vreni

062 923 11 80

Roca Marica

062 923 25 30

Vakant Käser Christina

062 965 11 21

Käser Christina

062 965 11 21

Gygax Corinne

062 961 04 91

Brändli Elisabeth

062 965 03 04

Stirnimann Hans

062 927 19 65

Kaderli Heidi

032 633 24 41

Kaderli Heidi

032 633 24 41

Gygax Corinne

062 961 04 91

Roca Marica

062 923 25 30

Räss Silvia

062 965 27 54

Hubacher Marianne

034 413 05 22

Suter Irene

062 929 07 90

Roca Marica Hofer Susi Sommer Susanne

062 923 25 30 062 965 31 03 062 965 19 53

Franic Nelly Kaderli Heidi Weibel Sandra

032 636 36 84 032 633 24 41 032 636 37 15

Rickli Dorothea Christen Else Odermatt Margrit

062 923 06 38 062 961 71 47 062 530 26 82

Hubacher Marianne

034 413 05 22

Nold Beatrice Zellweger Karin Hofer Susi Wiedmer Anita Hauenstein Yvonne

034 422 12 51 062 963 25 78 062 965 31 03 062 965 33 41 079 397 17 68

Wüthrich Rosmarie

079 225 32 33

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Wangen a.A. Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Turnhalle Schulhaus Wiedlisbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Wynau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Singsaal Schulhaus Wyssachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle

Steiner Marlis Franic Nelly Hauenstein Yvonne

032 631 26 74 032 636 36 84 079 397 17 68

Odermatt Margrit

062 530 26 82

Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29

Langnau und Umgebung Bärau Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Grünenmatt Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Turnhalle Langnau 1 Turnen/FitGym ** Dienstag 13.30–14.30 Kirchgemeindehaus Frauen Langnau 2 Turnen/FitGym ** Dienstag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus Frauen Langnau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Alte Turnhalle, Höheweg Männer Lauperswil Turnen/FitGym *** Montag 15.30–16.30 Turnhalle Gemeindehaus

Lützelflüh Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Emmensch. Frauen Niederbach Turnen/FitGym ** So: Dienstag 19.45–20.45 Schulhaus Wi: Mittwoch 13.30–14.30 Röthenbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Hübeli Schüpbach Turnen/FitGym ** So: Montag 17.00–18.00 Turnhalle Wi: Mittwoch 14.00–15.00 Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Frauen Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle Männer

Sumiswald Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle unten Frauen Sumiswald Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.45–16.45 Turnhalle Männer Trub Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Dorf gemischte Gruppe Trubschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Mehrzweckgebäude gemischte Gruppe Wasen Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Primarschulhaus

von Däniken Christine 031 711 10 24 Burgermeister Erika 034 497 16 35 Rufener Christine 034 533 21 03 von Däniken Christine Wingeier Sandra von Däniken Christine Wingeier Sandra Schenk Theresia Wingeier Sandra Strahm Annelise Schenk Theresia Krähenbühl Therese Krähenbühl Therese Kunz Dora Moser Verena Rufener Christine Steiner Ursula Lüthi Béatrice Bärtschi Barbara Burgermeister Erika Stettler Ursula Steinmann Sue von Däniken Christine Strahm Annelise Wingeier Sandra Beck Rosmarie

031 711 10 24 079 549 74 65 031 711 10 24 079 549 74 65 034 402 46 30 079 549 74 65 034 402 37 26 034 402 46 30 031 530 03 54 031 530 03 54 034 431 42 93 034 496 74 91 034 533 21 03 034 491 22 35 034 491 11 78 034 497 24 14 034 497 16 35 034 497 17 16 034 497 27 59 031 711 10 24 034 402 37 26 079 549 74 65 034 431 27 65

Krall Dora

034 431 11 40

Blaser Dora Reber Ruth Strahm Anneliese Vetter Theres Krall Dora

034 495 60 04 034 495 60 44 034 402 37 26 041 486 16 68 034 431 11 40

Bequem und bargeldlos.

Für jede Sportart können Sie bei uns eine 10er Karte gegen Rechnung beziehen.

(Die Preise varieren je nach Sportart). Diese Karte ist übertragbar und zeitlich unbeschränkt gültig.

Auskunft: Pro Senectute E-O Sport, Telefon 031 790 00 10 19

Bewegung in der Natur Nordic Walking, Treffs, Wandertage Nordic Walking

Treffs

Allgemeine Informationen Ausrüstung: Dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder Wanderschuhe, Nordic Walking Stöcke, Notfallausweis.

Versicherung: Die Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.

Herzogenbuchsee Datum: Dienstag, wöchentlich September–März Zeit: 9.00–10.30 Uhr Leiterin: Gehriger Verena,

062 961 28 41 Treffpunkt: Nach Absprache Kosten: CHF 7.– pro Lektion

Anmeldung/ Auskunft: Bei den Leitenden oder Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 Leitende: GV Gehriger Verena 062 961 28 41 / 079 568 19 14 v.gehriger@bluewin.ch KJ Kupferschmied Jakob 031 839 37 03 / 079 673 53 36 jakob.kupferschmied@bluewin.ch RM Rosch Marcel 079 934 67 82 rom.rosch@gmail.com SB Schumacher Brigitte 076 585 54 12 brigitte.schumi@bluewin.ch SM Stooss Madeleine 031 839 38 42 stooss.m@bluewin.ch

Clousenwanderung* Datum: Montag,

4. Dezember 2017 Leitung: Annemarie Maurer, Erwachsensport leiterin esa Anmelden: Bis Freitag,

1. Dezember 2017

Tel. 076 304 87 73 Dauer: 1¾ Std. Mit dem Bus fahren wir nach Heimenhausen und wandern zu den romantischen Steinbachweihern (Pause mit Glühmost) weiter an die Aare ins Rest. Schwendi. (Suppe mit Spatz CHF 10.–) Rückwanderung nach Herzogenbuchsee ca.

1 Std. (Taxi möglich).

20

Worb Datum: Dienstag, wöchentlich Tempo: 2 Gruppen, gemütlich

oder zügig Zeit: 9.00–10.30 Uhr Leitende: RM/SM/KJ

079 934 67 82 Treffpunkt: Parkplatz Oberstufen zentrum Worbboden Kosten: CHF 7.– pro Lektion

Kurs

Neu im Angebo t

Münsingen

Kurs 1 (5x) Datum: Dienstag,

ab 15. August 2017

Kurs 2 (5x) Datum: Donnerstag,

ab 19. Oktober 2017

(Mindestteilnehmerzahl

pro Kurs 5 Personen) Zeit: Jeweils 13.45–15.15 Uhr Treffpunkt: Beim Parkplatz Schwand,

Schwandwald (Anfahrt

mit Bus möglich,

Ankunft 13.29) Bekleidung: Dem Wetter angepasste Trainingskleidung,

geeignete Schuhe,

Nordic Walking Stöcke Kosten: CHF 35.– pro Kurs Leitung: Schumacher Brigitte,

Tel. 076 585 54 12 Anmelden: Jeweils am Vortag bei der

Leiterin oder

Pro Senectute E-O,

Tel. 031 790 00 10

2 Tageswanderung***(*) Valle Bedretto, Tessin Datum: Mittwoch, 30. August – Donnerstag

31. August 2017 Leitung: René Leibundgut und

Andreas Salzmann,

Erwachsensportleiter esa Anmelden: Bis 28. Juli 2017 Auskunft: René Leibundgut,

Tel. 034 461 33 69 oder

Pro Senectute E-O

031 790 00 10 Verlangen Sie das Detailprogramm bei Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10, oder konolfingen@be.prosenectute.ch.

Smovey

Neu im Angebo t

Für alle die sich gesunde Bewegung gönnen, ihr Gleichgewicht, die Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern möchten, gibt es nun eine neue lustvolle Bewegungsvariante: smovey, Schwingringe mit freilaufenden Kugeln! smovey wirkt belebend und lockert den ganzen Körper! Unser Gang wird aufrechter und unser Gehirn und unsere Zellen kommen auf Touren. Ein Kursbesuch ist Energie und Lebensfreude pur, auch bis ins hohe Alter!

Burgdorf Datum: Dienstag,

ab 29. August 2017 (5x) Zeit: 9.00–10.00 Uhr Treffpunkt: Reithalle Leitung: Anita Meister-Baumberger,

Tel. 079 922 41 95 Konolfingen Datum: Freitag,

ab 20. Oktober 2017 (5x) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Treffpunkt: Mehrzweckplatz Leitung: Luzia Strahm,

Tel. 079 574 60 07

Bewegung in der Natur Schneesport, Langlauf Langnau Datum: Donnerstag, ab

14. September 2017 (5x) Zeit: 9.00–10.00 Uhr Treffpunkt: Kniematte Leitung: Anita Meister-Baumberger,

Tel. 079 922 41 95 Münsingen Schnupperlektion (gratis) Datum: Montag, 14. August 2017

Datum:

Kurs 1 Ab 21. August 2017 (5x)

Kurs 2 Datum: Ab 9. Oktober 2017 (5x) Zeit: 9.00–10.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Badi Leitung: Luzia Strahm,

Tel. 079 574 60 07 Rubigen Schnupperlektion (gratis) Datum: Donnerstag,

10. August 2017 Kurs 1: Ab 17. August 2017 (5x) Kurs 2: Ab 12. Oktober 2017 (5x) Zeit: Jeweils 9.30–10.30 Uhr, wöchentlich Treffpunkt: Parkplatz Fischzucht Leitung: Ruth Rohrer,

Tel. 076 411 86 87 Kosten: CHF 60.– pro Kurs

(für 5 Lektionen à

60 Minuten) Bekleidung: Outdoor-Turnschuhe,

bequeme Trainingskleider Alle KursleiterInnen haben die Ausbildung zum smoveyCOACH absolviert.

Ringe werden für die Kursdauer zur Verfügung gestellt und können auf Wunsch anschliessend an den Kurs zum Preis von CHF 120.–/132.– erworben werden.

Anmelden: Bis 14 Tage vor dem jeweiligen Kursbeginn bei der Kursleiterin oder Pro Senectute E-O, Sport, Tel. 031 790 00 10

Langlaufkurstage im Goms, Ulrichen

4 Tage Schneeschuhlaufen Wildhaus, Toggenburg

Zwölf urige Dörfer säumen die 100 km Langlaufloipen, die dem Goms den Ruf des Schweizer Langlaufparadieses schlechthin beschert haben.

Ein Ruf, dem das Goms jährlich mit seinen gleichermassen populären wie prominenten Langlaufveranstaltungen sowie der kontinuierlichen Anpassung des Angebots an zeitgemässe Ansprüche alle Ehre macht. Das in einem historischen Gebäude aus dem Jahr 1859 untergebrachte Hotel Nufenen begrüßt Sie in Ulrichen in der Region Goms mit einem Restaurant und Zimmern mit eigenem Bad. Die Loipe befindet sich nur 3 Gehminuten vom Hotel entfernt. Wir bewegen uns auf gut präparierten Loipen durch das malerische Goms.

Datum: Sonntag, 28. Januar –

Samstag 3. Februar 2018 Unterkunft: Hotel Nufenen*** Ulrichen, www.hotelnufenen.ch Reise: Individuelle Anreise

(Bahn, Bus), die Teilneh menden sind für das

Billett selber verantwortlich Leitung: Alfred und Katharina

Johner, Andreas Luder,

Alois Rosenast,

Erwachsensportleiter esa Anmelden: Bis 12. Dezember 2017

Idyllische Winterlandschaften am Fusse der sieben Churfirsten laden zu ausgedehnten und abwechslungsreichen Schneeschuhwanderungen ein.

Kosten: CHF 920.– pro Person im Doppelzimmer klein, CHF 1040.– pro Person im Doppelzimmer gross, CHF 1160.– im Doppelzimmer klein zur Alleinbenützung, CHF 1040.– im Einzelzimmer, im Preis inbegriffen sind Übernachtung mit Frühstücksbuffet, Abendessen, Begrüssungsapèro (Sonntagabend) je ein Fondue Chinoise- und Raclette-Abend, Kurskosten, Kurtaxen. Versicherung: ist Sache der Teilnehmenden.

Die jeweiligen Detailprogramme erhalten Sie bei Pro Senectute E-O Tel. 031 790 00 10 konolfingen@be.prosenectute.ch.

Daten: Sonntag, 18. Februar –

Mittwoch,

21. Februar 2018 oder

Mittwoch, 21. Februar – Samstag,

24. Februar 2018 Unterkunft: Hotel Toggenburg***

Wildhaus, Toggenburg www.beutler-hotels.ch Reise: Vorgesehen ist der öffent liche Verkehr (Bahn, Bus)

die Teilnehmenden sind

für das Billett selber verantwortlich Leitung: Ernst Friedl,

Tel. 079 741 29 57,

e.friedli@besonet.ch und

Franz Eggimann,

Erwachsensportleiter esa Anmelden: Bis 12. Januar 2018 Kosten: CHF 460.– pro Person im Doppelzimmer, CHF 505.– im Einzelzimmer, im Preis inbegriffen sind Übernachtung mit Frühstücksbuffet, 4-Gang Wahl Menu, Benützung der Sauna und Whirl-Pools, Kurskosten, Kurtaxen. Versicherung: ist Sache der Teilnehmenden.

21

Wir über uns Dienstleistungsangebote Pro Senectute Emmental-Oberaargau

Für Fragen und Antworten rund ums Alter – Pro Senectute EmmentalOberaargau ist die richtige Ansprechpartnerin. Wir sind da für alle Seniorinnen und Senioren, deren Angehörige und Bezugspersonen.

Bildung und Sport Das halbjährliche Bildungs- und Sportprogramm bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Angebot an Kursen und Aktivitäten. So unterschiedlich die Angebote auch sein mögen, so steht doch im Zentrum immer das gemeinsame Lernen und Zusammensein. Sie haben die Möglichkeit, sich ganz neu zu erfahren, wissbegierig zu sein oder sich ganz einfach mit Gleichgesinnten zu treffen. Es freut uns, wenn Sie unser Programm an Freunde und Bekannte weiter empfehlen.

Dienstleistungen zu Hause • Administrationsdienst • Begleit-/Unterstützungsdienst BUS • Fusspflegedienst • Steuererklärungsdienst

Gemeinwesenarbeit GWA Gemeinsam gestalten wir den Wandel · Stärken der persönlichen, individuellen Potenzialen der Seniorinnen und Senioren · Interaktive Mitwirkung bei sozialräumlichen Entwicklungen · Fachberatung von Seniorinnen und Senioren sowie Netzwerken · Förderung des gesellschaftlichen Zusammenhaltes · Gestaltung von Projekten und Prozessen 22

Infostelle Alter

Spenden und Legate

Fragen zu Altersthemen, Flyer und Prospekte zu diversen Angeboten, Vermittlung weiterführender Adressen – die Infostelle Alter gibt Ihnen gerne Auskunft, am Telefon oder über das Onlineportal www.infosenior.ch.

Als Verein sind wir auf Zuwendungen wie Spenden und Legate angewiesen. Helfen Sie uns – indem Sie unsere Dienstleistungen weiterempfehlen, uns als Freiwillige/r Zeit zur Verfügung stellen oder uns als Spenderin oder Spender finanziell unterstützen.

Sozialberatung Ein Team von SozialarbeiterInnen beantwortet Ihre Fragen rund um: • persönliche, familiäre und finanzielle Angelegenheiten • Abklärung und Geltendmachung von Sozialversicherungsansprüchen (Ergänzungsleistung, Hilflosen entschädigung) • Individuelle Finanzhilfen • Pflegeentschädigung, Kostgeldregelungen • Wohnen im Alter Die Beratungen sind persönlich, vertraulich und unentgeltlich. Wir beraten Sie gerne in einer unserer Beratungsstellen oder besuchen Sie Zuhause.

Zwäg ins Alter unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit zu schützen, Ihre Selbständigkeit und Autonomie zu erhalten und wo nötig, kluge Vorsorge zu treffen. Sie können eine Veranstaltung zu gesundheitsfördernden Themen von ZWÄG INS ALTER besuchen oder eine persönliche Gesundheitsberatung Zuhause (präventiver Hausbesuch) in Anspruch nehmen und vom Austausch mit einer qualifizierten Fachperson profitieren. Alle Angebote sind unentgeltlich.

Spendenkonto: 60-632436-8 IBAN CH26 0900 0000 6063 2436 8

Adressen Pro Senectute Emmental-Oberaargau 4900 Langenthal Bützbergstrasse 19 Tel. 062 916 80 90 Fax 062 916 80 91 oberaargau@be.prosenectute.ch 3400 Burgdorf Lyssachstrasse 17 Tel. 034 420 16 50 Fax 034 420 16 55 burgdorf@be.prosenectute.ch 3510 Konolfingen Postfach 108, Chisenmattweg 32 Tel. 031 790 00 10 Fax 031 790 00 11 konolfingen@be.prosenectute.ch www.pro-senectute.region-eo.ch www.infosenior.ch Öffnungszeiten Montag bis Freitag 8.00–12.00 Uhr / 14.00–17.00 Uhr

Wir über uns Allgemeine Hinweise Anmeldung

Versicherung

Transparenz

Bitte melden Sie sich telefonisch, per Fax oder per E-Mail bei der Pro Senectute, Bildung, 4900 Langen­ thal. Anmeldebestätigungen werden verschickt. Anmeldeschluss ist in der Regel 14 Tage vor Kursbeginn.

Bei allen durch die Pro Senectute Region Emmental-Oberaargau organisierten oder vermittelten Angeboten schliessen wir jegliche Haftung – soweit gesetzlich möglich – bei Unfällen, Schäden oder Verlusten aus. Die Teilnehmenden sind selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich.

Pro Senectute ist die grösste Fachund Dienstleistungsorganisation im Dienste älterer Menschen. Als Nonprofit Organisation finanziert sie sich aus dem Verkauf von Dienstleistungen, von Spenden und Legaten sowie durch Beiträge aus der öffentlichen Hand. Pro Senectute Schweiz und das Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) verhandeln regelmässig über die Inhalte und die Höhe der Bundesgelder, die für den Verkauf von Dienstleistungen (z.B. Angebote im Bildungs- und Sportbereich) geltend gemacht werden können. Diese Beiträge werden eins-zu-eins an unsere Kursteilnehmenden weitergegeben, d.h. mit den Kurskosten verrechnet.

Der Bereich PS Bildung / PS Sport strebt an, kostenneutral zu wirtschaften. Ein allfällig erzielter Überschuss wird für allgemeine Altersarbeit, wie z.B. Sozialarbeit oder die Gewährung von Kursgeldermässigungen für finanziell schlecht gestellte Menschen, eingesetzt.

Vergessen Sie nicht, sich rechtzeitig für unsere Kurse und Veranstaltungen anzumelden! Es kommt leider immer wieder vor, dass wir infolge zu geringer Teilnehmerzahl absagen und dann kurz darauf doch noch Anmeldungen eintreffen. Schade, finden Sie nicht?

Kursgeld Mit der Anmeldebestätigung erhalten Sie eine Rechnung mit Einzahlungsschein. Tageskurse werden bar einkassiert. Einzahlungen haben bis zum dritten Kurstag zu erfolgen. Sofern nicht ausdrücklich beim Kurs vermerkt, sind Lehrmittel und Materialkosten in den Preisen nicht inbegriffen.

Ferien- und Sportwochen

Geschenkgutscheine Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einem Geschenkgutschein der Pro Senectute Emmental-Oberaargau.

Sie bestimmen den Betrag und die beschenkte Person kann frei aus dem vielseitigen Kursangebot wählen.

Kursgeldermässigung Niemand sollte aus finanziellen Gründen nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können.

Für Bezügerinnen und Bezüger von Ergänzungsleistungen kann deshalb eine Kursgeldermässigung gewährt werden. Für zusätzliche Fragen kontaktieren Sie das Kurssekretariat oder Ihre/n Pro Senectute SozialarbeiterIn.

Für Ferien- und Sportwochen gelten zum Teil spezielle An- und Abmeldebedingungen. Diese sind direkt bei den jeweiligen Angeboten vermerkt.

Abmeldung Grundsätzlich verpflichtet die Anmeldung zur Bezahlung des Kursgeldes.

Schriftliche Abmeldungen werden bis zum Anmeldetermin (48 Stunden vor Kursbeginn, sofern in der Ausschreibung nichts anderes vermerkt ist) ohne Kostenfolge akzeptiert. Danach wird das ganze Kursgeld in Rechnung gestellt.

Noch ein Anliegen Wenn Sie mit unserem Angebot zufrieden sind, dann sagen Sie es weiter. Wenn nicht, dann sagen Sie es bitte uns. Es ist uns ein Anliegen, Ihre Anregungen, Bedürfnisse und Wünsche noch besser kennen zu lernen.

Adressänderungen Helfen Sie mit, Kosten zu sparen Bitte geben Sie uns Adressänderungen so früh als möglich bekannt oder teilen Sie uns mit, falls Sie das Kursprogramm mehrfach erhalten.

Meldungen der Post über Adressänderungen werden uns verrechnet. Diese Kosten möchten wir auch in Ihrem Interesse vermeiden. Danke 23

N e ue z u m a be g s u A a T he m

Wir gehen unter die Leute.

G lĂźc

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Im digitalen Magazin flash geben wir Menschen eine Stimme, auch ausserhalb der BEKB. Lesen Sie selbst ab 1. Juli 2017 online auf flash.bekb.ch

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