Kursprogramm emmental oberaargau 2018 1

activ Januar – Juni 2018

Bildung, Kultur und Bewegung

Emmental-Oberaargau be.prosenectute.ch

Editorial Inhaltsverzeichnis Das Angebot für Sie

Inhaltsverzeichnis

Im 101. Jahr der Pro Senectute haben wir für Sie wieder ein spannendes Programm und hilfreiche Angebote zusammengestellt. Wir wollen uns auf Ihre Bedürfnisse ausrichten und nicht stehen bleiben. Uns ist wichtig, dass Sie als Kunde im Zentrum stehen.

Wir über uns

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Alltag & Lebensgestaltung

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Freiteizeit & Hobbies

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Gesang, Musik & Tanzen

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Entspannung, Fitness & Gesundheit

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Der Bund, als grösster Leistungsauftraggeber, unterstützt in Zukunft vermehrt Angebote für Bedürftige. Wir setzen uns auch in Zukunft für alle älteren Menschen ein und machen unsere Angebote auch weiterhin allen zugänglich. Bei nicht subventionierten Kursen werden jedoch die Preise ansteigen. Wir wollen im Jahr 2018 die Zu­sammenarbeit innerhalb der Pro Senectute erhöhen und enger zusammenrücken. Wir wollen die Kurse und Dienstleistungen für Sie verbessern und erweitern.

Lassen Sie sich vom Angebot in diesem Programm verführen und profitieren Sie von der Vielfalt. Möchten Sie unsere Dienstleistungen in Anspruch nehmen, melden Sie sich bei uns. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin.

Wir freuen uns, wenn Sie im vorliegenden activ fündig werden und wir Sie für Sport und Bildung animieren können.

Angebote der Region Bern

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Bewegung in der Halle

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Bewegung in der Natur

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Dienstleistungsangebote 22 Allgemeine Hinweise

activ in der Natur Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.

Seien Sie activ in der Natur bei Wanderungen, in der Radgruppe oder mit Ihren Schneeschuhen.

Pro Senectute Emmental-Oberaargau Markus Schneeberger

Pro Senectute Emmental-Oberaargau Regionalstelle Bützbergstrasse 19 4900 Langenthal Telefon 062 916 80 90 Fax 062 916 80 91 bildung.eo@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch Spendenkonto: 60-632436-8 IBAN: CH26 0900 0000 6063 2436 8 Impressum Herausgeberin/Inserate: Pro Senectute Emmental-Oberaargau Grafik: Petra Balmer, Bern Druck: Stämpfli Publikationen AG Auflage: 12 000 Nächste Ausgabe: Juni 2018

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Wir über uns Bildungs- und Sportteam Bildung Pro Senectute Emmental-Oberaargau Bützbergstrasse 19 4900 Langenthal Telefon 062 916 80 90 Fax 062 916 80 91 bildung.eo@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch

Bildungsteam Pro Senectute Langenthal Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.

Tel. 062 916 80 90, bildung.eo@be.prosenectute.ch

Öffnungszeiten 8.00–12.00 Uhr /14.00–17.00 Uhr Bestellen Sie bei uns das neue activ Programmheft.

Sport Pro Senectute Emmental-Oberaargau Chisenmattweg 32, Postfach 108 3510 Konolfingen Telefon 031 790 00 10 Fax 031 790 00 11 konolfingen@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch

Von links nach rechts: Markus Schneeberger Regionalleiter / Leiter PS Bildung Renate Frey Mitarbeiterin PS Bildung Esther Moser Mitarbeiterin PS Bildung / Verantwortliche Redaktion

Sportteam Pro Senectute Konolfingen Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.

Tel. 031 790 00 10, konolfingen@be.prosenectute.ch

Ihre Meinung zählt!

Fotos: Christa Minder

Die Kundenzufriedenheit hat für uns höchste Priorität! Damit wir wissen was wir künftig verbessern können, bitten wir Sie um Ihre Unterstützung.

Treten Sie mit uns in Kontakt Rufen Sie uns unter der Nummer 062 916 80 90 an oder schreiben Sie uns eine E-Mail bildung.eo@be. prosenectute.ch.

Vielen Dank für Ihre wertvolle Rückmeldung.

Von links nach rechts: Beatrice Zimmermann Leiterin PS Sport Ruth Häni Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin, Expertin Corinne Krattinger Mitarbeiterin PS Sport 3

Am Puls der Zeit Alltag & Lebensgestaltung Vorsorgen und Mitbestimmen Die Möglichkeiten des neuen Erwachsenenschutzgesetzes nutzen Eva Bergmann, Sozialberaterin Pro Senectute E-O Konolfingen, erklärt, wie Sie mit Vorsorgeaufträgen und Vollmachten Ihrem Willen in finanziellen Fragen, auch bei Handlungsunfähigkeit oder nachlassender Belastbarkeit, Gehör verschaffen. Chantal Galliker, Zwäg ins Alter, zeigt Ihnen Möglichkeiten der gesundheitlichen Vorsorge. Renate Pauli, Alterszentrum Sumiswald AG, weist auf die Wichtigkeit von Vorsorgeaufträgen und Patientenverfügung bei einem Heimeintritt hin: Angehörige und Betreuende werden entlastet, wenn Ihr Wille bekannt und rechtsgültig dokumentiert ist.

Sumiswald Datum: Dienstag, 12. Juni 2018 Zeit: 19.00–21.30 Uhr Ort: sumia, Alterszentrum

Sumiswald AG,

Spitalstrasse 21 Kosten: Gratis Referenten: Eva Bergmann und

Chantal Galliker,

Pro Senectute E-O,

Renate Pauli, Alters zentrum Sumiswald AG Anmelden: Nicht erforderlich,

wir freuen uns, wenn Sie

und Ihre Angehörigen

unsere Gäste sind Auskunft: Pro Senectute E-O, Langenthal,

Tel. 062 916 80 90

Mobil sein & bleiben Billettautomatenkurse Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit dem Billettautomat selbstständig umgehen. Sie lernen, wie Sie die öffentlichen Verkehrsmittel einfach und sicher nutzen können und wie der Libero-Tarifverbund funktioniert. Der Praxisteil am Bahnhof findet bei jeder Witterung statt. Wetterfeste Kleidung wird daher empfohlen. Das Kursende ist am jeweiligen Bahnhof.

Burgdorf

Datum: Zeit: Ort:

Kurs 1 Dienstag, 24.4.2018 8.30–12.00 Uhr Senevita Burgdorf, Lyssachstrasse 77

Datum: Zeit: Ort:

Kurs 2 Dienstag, 9.10.2018 8.30–12.00 Uhr Senevita Burgdorf, Lyssachstrasse 77

Langenthal Datum: Dienstag, 15.5.2018 Zeit: 8.30–12.00 Uhr Kursort: Stadtverwaltung

Langenthal, Jurastrasse 22, Gemeinderatssaal Langnau i.E. Datum: Dienstag, 11.9.2018 Zeit: 13.30–17.00 Uhr Ort: Regionalbibliothek, Dorfmühlezentrum,

Dorfstrasse 22 Münsingen Datum: Donnerstag, 11.10.2018 Zeit: 13.30–17.00 Uhr Ort: Restaurant Schlossgut, Münsingen Kosten: Keine Leitung: Büro für Mobilität AG Anmelden: Bis spätestens 1 Woche

vor dem jeweiligen Kurs beginn bei Pro Senectute

E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

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Unterwegs im Netz – aber sicher!

Jeder Klick wird heute im Netz registriert. Sei es bei Suchabfragen, beim Online Einkauf oder Chatten. Das Ansammeln von persönlichen Daten birgt Risiken aber auch Chancen. Sich sicher im Netz bewegen, heisst Gefahren erkennen. Speziell Senioren sind den verschiedensten Betrugsformen ausgesetzt. Aufgepasst bei fingierten Mail-Nachrichten von vertrauenswürdigen Firmen oder dubiosen Liebesversprechen mit Geldforderungen. In Kleingruppen erhalten Sie Informationen, Tipps und Anleitungen, wie Sie sicher ein Passwort erstellen, Betrugsseiten (Phishing) erkennen und Heiratsschwindler entlarven können.

Voraussetzung: Sie verfügen über minimale theoretische Internetkenntnisse und führen am PC Anwendungen, wie zum Beispiel E-Mail-Verkehr, Suchabfragen etc., aus.

Langenthal Datum: Dienstag, 10. April 2018 Zeit: 8.30–11.30 Uhr Ort: Kath. Kirchgemeinde haus, Hasenmattstr. 36 Kosten: CHF 20.– Leitung: Kantonspolizei Bern Anmelden: Bis 3. April 2018

bei Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Kreativ spielend aktiv sein Freizeit & Hobbies Jassnachmittag

Seniorenferien

Computerkurse

Gespielt wird der Schieber mit «Obenabe» und «Undenufe» ohne Wys und Stöck. Mit jeweils neu zugelosten Partnern und 8 Spielern pro Runde.

Die 3 besten Runden ergeben den Schlussrang. Am Schluss jeder Runde überträgt der Spielleiter die Resultate auf die jeweiligen Standblätter. Nach der 3. Runde wird ein Imbiss offeriert.

Unsere Seniorenferien eignen sich für Menschen, die gerne aktiv sind und sich in einer Gruppe wohlfühlen. Ein engagiertes Leiterteam nimmt Ihnen alles Organisatorische ab und kümmert sich um Ihr Wohlbefinden.

Für Computerkurse empfehlen sich unsere langjährigen Partner.

Wangen an der Aare Datum: Donnerstag, 4. Januar /

1. Februar / 1. März /

5. April / 3. Mai / 7. Juni /

5. Juli / 2. August 2018 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Restaurant Gambrinus,

Vorstadt 6 Kosten: CHF 10.– Leitung; Erich Vogel, Wangen a.A.,

Tel. 032 631 18 39 Auskunft: Pro Senectute E-O

Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Hotel Sonnengarten, Bad Wörishofen (D) Datum: Sonntag, 10. Juni –

Sonntag, 17. Juni 2018 Leitung: Therese und Christian

Widmer, Emmi Lüthi Datum: Sonntag,

2. September – Sonntag,

9. September 2018 Leitung: Brigitte Haslebacher,

Anita Huguenin,

Susanne Hulliger

PC-Kurse – anders lernen Industriestrasse 10 3110 Münsingen Telefon 031 721 75 73 www.anders-lernen.ch Volkshochschule Oberaargau Gaswerkstrasse 33, Postfach 4901 Langenthal Telefon 062 922 88 20 www.vhs-oberaargau.ch

Auskunft und das Kursprogramm erhalten Sie bei den jeweiligen Kursanbietern oder Pro Senectute E-O Bildung, Telefon 062 916 80 90.

Hotel Eden, Bad Krozingen (D) Datum: Montag, 1. Oktober –

Montag, 8. Oktober 2018 Leitung: Therese und Christian

Widmer, Emmi Lüthi Die Detailprogramme erhalten Sie bei: Pro Senectute E-O Burgdorf, burgdorf@be.prosenectute.ch, Tel. 034 420 16 50 oder PS Bildung, Tel. 062 916 80 90 Inserat

PC-Schulungen für Senioren Spielt Ihnen Ihr Gedächtnis zunehmend einen Streich?

Sind Sie verunsichert über Verhaltensänderungen einer Ihnen nahestehenden Person?

Die Beratungsstelle Demenz von Alzheimer Bern bietet Betroffenen, Angehörigen und Fachpersonen Informationen, Beratungen und Schulungen zum Thema.

Gerne können Sie einen Termin für eine kostenlose Beratung vereinbaren.

Anmeldung und Informationen: Alzheimer Bern, Beratung Emmental/Oberaargau Tel. 062 777 04 10, E-Mail: emmental@alz.ch, oberaargau@alz.ch, www.alz.ch/be

Möchten Sie erste Schritte mit einem Computer, Notebook oder iPad versuchen oder Ihre Kenntnisse auffrischen? Suchen Sie jemanden, der kompetent ist und individuell auf Sie eingehen kann?

Dann sind Sie bei mir richtig: Ursula Hadorn U. Hadorn Beratungen Bahnhofstrasse 7 3400 Burgdorf Telefon 034 556 80 30 5

Im Rhythmus und Takt Gesang, Musik & Tanzen Auf zum Tanz Eine Gruppe von SeniorInnen und Senioren üben sich im Tanzen. Geübt werden Englisch-Walzer, Wiener-Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-chacha, Jive, Discofox usw.

Burgdorf Anfänger – Fortsetzungskurs Datum: Dienstag,

ab 9.1.2018 (10x)

ab 24.4.2018 (10x) Zeit: 16.15–17.15 Uhr Fortsetzungskurse Datum: Dienstag,

ab 9.1.2018 (10x)

ab 24.4.2018 (10x) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Auf Anfrage Kosten: CHF 200.– (10x) pro Kurs Leitung: Ingrid Havasy, dipl.

Tanzlehrerin swissdance Anmelden: Jeweils eine Woche vor

Kursbeginn bei

Pro Senectute

E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Tanznachmittage Fröhliches Tanzvergnügen mit beschwingter Live-Musik. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kommen Sie vorbei und tanzen Sie mit.

Aarwangen Daten: Mittwoch, 17.1. / 21.2. /

21.3. / 18.4. / 16.5. /

20.6. / Juli Ferien / 15.8.2018 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Gasthof zum wilden

Mann, Langenthalstrasse 3 Eintritt: CHF 10.– Musik: Duo Bob Kelly, Roberto Live, LION Res Kiener,

Happy Music 6

Sumiswald Daten: Donnerstag,

15.2. (3. Do im Monat) /

29.3. / 26.4. / 31.5.

28.6.* / Juli Ferien / 23.8.2018 Zeit: 14.00–17.00 Uhr

* 13.30–16.30 Uhr Ort: Landgasthof Bären,

Marktgasse 1 Eintritt: CHF 10.– Musik: Roberto, Roberto Live,

LION, Res Kiener, Happy

Music, Duo Bob Kelly Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Country Line Dance Wie es der Name sagt, wird Line Dance auf Linien (ohne Partner), normalerweise zu Country-Musik getanzt.

Wir lernen gemeinsam die interessanten Schrittkombinationen und üben uns im Orientierungssinn. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer sich gerne zu beliebten Songs von George Strait, Bellamy Brothers u.v.a. bewegt, ist herzlich willkommen.

Burgdorf Leichte bis mittelschwere Tänze Kurs 1 (8x) Datum: Dienstag,

ab 16. Januar 2018 Kurs 2 (8x) Datum: Dienstag,

ab 24. April 2018 Zeit: Jeweils 15.15–16.15 Uhr Ort: Quartierzentrum

Gyri Träff Kosten: CHF 17.– pro Mal,

10er Abo CHF 170.– Leitung: Beat Scheidegger,

Tel. 031 951 52 25,

Muri b.Bern

Alexandra Hense,

Utzigen, 034 422 80 51 Anmelden: Kurs 1 bis 9.1.2018

Kurs 2 bis 17.4.2018

Langenthal

Neu im Angebo t

Kurs 1 (8x) Datum: Mittwoch,

ab 17. Januar 2018 Kurs 2 (8x) Datum: Mittwoch,

ab 25. April 2018

Zeit: Jeweils 10.00–11.00 Uhr Ort: Porzellanfabrik,

Bleienbachstrasse 12,

Lift 2. Stock Kosten: CHF 155.– (Kurs 8x) Leitung: Daniela Bärtschi,

Tel. 079 103 52 31, Walterswil Anmelden: Kurs 1 bis 5.1.2018

Kurs 2 bis 12.4.2018 Auskunft: Pro Senectute E-O Sport,

Tel. 031 790 00 10 oder

bei der Leitung

Offenes Tanzen für Tanzbegeisterte Vorankündigung An diesem Anlass haben Sie die Möglichkeit verschiedene Tänze aus aller Welt kennenzulernen. Sie können ohne Vorkenntnisse mittanzen, die Tänze werden vor Ort erklärt. Das Repertoir setzt sich aus einfachen Kreis- und Paartänzen zusammen. Bei schönem Wetter tanzen wir im Innenhof des Berner Generationen Hauses.

Datum: Freitag,

17. August 2018 Zeit: 10.00–14.30 Uhr,

mit Apéro-Pause Auskunft: Pro Senectute Region

Bern, Kurssekretariat

PS Bildung / PS Sport,

Telefon 031 359 03 03, bildungundsport@ be.prosenectute.ch

Im Rhythmus und Takt Gesang, Musik & Tanzen Tänze aus aller Welt Unter fachlicher Leitung werden Schritte und Formationen internationaler Volkstänze aus aller Welt auf lockere und spielerische Art einstudiert. Dies ist immer auch ein gutes Gedächtnistraining, was Volkstanz zu einem besonderen Spass macht.

Vorkenntnisse sind keine nötig. begeisterte Frauen und Männer, ob paarweise oder alleine, sind jederzeit herzlich willkommen.

Burgdorf Datum: Donnerstag,

ab 11. Januar 2018 (11x) Zeit: 14.30–15.30 Uhr Ort: Kirchliches Zentrum Neumatt Kosten: CHF 6.– /

10er Abo CHF 60.– Leitung: Susanne Hügli,

Tel. 034 445 34 24 Jegenstorf Datum: Montag,

ab 8. Januar 2018 (6x) Zeit: 14.15–15.45 Uhr Ort: Dorfmitti, ehem. Rest.

Kreuz, Solothurnstr. 2 Kosten: CHF 9.– /

10er Abo CHF 90.– (Doppellektionen) Leitung: Marianne Jöhr,

Tel. 034 445 43 08 Konolfingen Daten: Montag,

ab 15. Januar 2018 (8x) Ort: Kirchgemeindehaus Konolfingen Zeit: 14.00–15.30 Uhr Kosten: CHF 9.–/

10er-Abo CHF 90.– (Doppellektionen) Leitung: Ruth Scheidegger,

Tel. 031 951 52 25

Ruth Moser,

Tel. 031 711 30 70

Langenthal Datum: Mittwoch,

ab 14. Februar 2018 (6x) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Zwinglihaus, Saal Arche Kosten: CHF 36.– Leitung: Ruth Gerber,

Tel. 062 922 93 61 Sumiswald Datum: Donnerstag,

ab 18. Januar 2018

(14-täglich, 6x à 1½ Std.) Zeit: 9.00–10.30 Uhr Ort: Saal Kirchgemeindehaus Kosten: CHF 9.–/

10er-Abo CHF 90.– Leitung: Kathrin Langenegger,

Tel. 034 461 04 82 Walkringen Datum: Dienstag,

ab 16. Januar 2018

(2–3 Mal pro Monat) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Saal des Sternen Zentrums Kosten: CHF 6.– /

10er Abo CHF 60.– Leitung: Kathrin Langenegger,

Tel. 034 461 04 82 In den Kursen in Sumiswald und Walkringen werden Line Dance-Elemente eingebaut.

Anmelden bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung

Offenes Singen «Froh zu sein bedarf es wenig…» Altbekannte Lieder, begleitet von Klaviermusik mitsingen oder auch nur zuhören. Ein offener Singkreis ohne Verpflichtung. Anschliessend unverbindliches Zusammensitzen, um Kontakte zu pflegen. «…und wer froh ist, ist ein König.»

Burgdorf Daten: Mittwoch, 10.1. / 7.2. /

7.3. / 4.4. / 2.5. / 6.6. /

Juli Ferien / 8.8. / 5.9.2018 Zeit: 14.00–15.30 Uhr Ort: Wohnpark Buchegg,

Bernstrasse 16 Kosten: CHF 5.– Leitung: Monika Halter, Burgdorf Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Gesucht freiwillige MitarbeiterInnen für die Region Langenthal Administrationsdienst Sie verfügen über Erfahrung im Post-/Bankverkehr und kennen sich in alltäglichen administrativen Angelegenheiten gut aus. Sie haben Geduld und Freude, Unterlagen zu ordnen und anfallende administrative Arbeiten gemeinsam mit älteren Menschen zu erledigen.

Steuererklärungsdienst Sie verfügen über Erfahrungen beim Ausfüllen von Steuererklärungen und haben Geduld und Freude, die Steuererklärungen von älteren Menschen bei ihnen zu Hause auszufüllen.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf Pro Senectute Langenthal François Felber, Tel. 062 916 80 90 7

Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Sicher stehen – sicher gehen Infoveranstaltungen zum Thema: Mit sicherem Schritt in eine mobile Zukunft Wer möchte nicht so lange wie möglich mobil und selbstständig bleiben.

Ein Sturz kann dem Leben zu Hause ein abruptes Ende setzen, Lebensqualität und Selbstständigkeit einschränken. Dem kann man vorbeugen.

Wir informieren Sie über gezielte Bewegungsübungen, die Kraft, Koordination und Reaktionsfähigkeit erhalten und sogar steigern. Sie erfahren, welche Ernährung und welche Herausforderungen günstig für Ihre Sicherheit beim Gehen sind.

Wie sicher stehen und gehen Sie? Langenthal Datum: Donnerstag,

18. Januar 2018 Zeit: 14.00 – ca. 16.30 Uhr Ort: Kath. Kirchgemeindehaus,

Hasenmattstr. 36 Kosten: Gratis Referenten: Dr. A. Bieri zu Sturzprä vention, U. Mosimann,

Pro Senectute E-O,

zu allg. Gesundheits förderung, F. Weibel,

Kursleiterin, zu Gang sicherheitskurs Anmelden: Bis 12. Januar 2018,

bei Pro Senectute E-O,

U. Mosimann,

Tel. 062 916 80 90, ursula.mosimann@ be.prosenectute.ch

8

Oberburg Datum: Donnerstag, 3. Mai 2018 Zeit: 14.00 – ca. 16.30 Uhr Ort: Cafeteria Senioren zentrum Oberburg,

Krieggasse 12 Kosten: Gratis Referenten: Hausarzt, zu Ursachen

von Stürzen, Ch. Galliker,

Pro Senectute E-O,

zur Vorbeugung von

Stürzen, F. Meyer,

Kursleiterin, zum Gangsicherheitstraining Anmelden: Bis 26. April 2018,

bei Pro Senectute E-O,

C. Galliker,

Tel. 062 916 80 90, chantal.galliker@ be.prosenectute.ch Zu diesen Veranstaltungen sind Sie herzlich eingeladen! Es wird Ihnen ein Zvieri offeriert.

Gangsicherheitskurse In den Kursen lernen Sie Übungen, die einfach ausführbar und in den Alltag integrierbar sind. Einfache Tests zeigen Ihre aktuelle Kraft- und Gleichgewichtssituation auf. Die Kurse werden von esa ErwachsenensportleiterInnen mit Zusatzausbildung in Sturzprävention geleitet.

Langenthal Datum: Donnerstag,

ab 8. Februar 2018 (8x) wöchentlich Zeit: 14.30–16.00 Uhr Ort: Kath. Kirchgemeinde haus, Hasenmattstr. 36 Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 034 445 79 87 Anmelden: Bis 25. Januar 2018

Oberburg Datum: Donnerstag,

ab 17. Mai 2018

(8x) wöchentlich Zeit 14.00–15.30 Uhr Ort: Seniorenzentrum, Therapieraum Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 034 445 79 87 Anmelden: Bis 10. Mai 2018 Mitbringen: Bequeme Kleidung, flache

Schuhe (Turnschuhe) Kosten: Je Kurs CHF 170.–

(8 Lektionen à 90 Min.) Auskunft und Anmeldung der Kurse bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung.

Krafttraining für Körper und Geist Kombiniertes Kraft- und Hirntraining Wer seinen Körper im Alter mit Kraft und gezieltem Hirntraining fit hält, läuft sicherer. Die Fähigkeit für die Fahrtauglichkeit kann sich verlängern und man bleibt dadurch länger selbständig. Das Training wird ruhig aufgebaut und passt sich den Verbesserungen an, indem es stetig etwas schwieriger wird. Der Körper wird dadurch nicht überlastet und unnötig provoziert. Ein solches Training zu beginnen macht in jedem Moment Sinn, man ist nie zu alt bzw. zu jung, um damit anzufangen.

Niederbipp Daten: Montag,

ab 5. Februar 2018 (6x) Montag,

ab 9. April 2018 (6x) Zeit: Jeweils 13.15–14.45 Uhr, wöchentlich Ort: Alterszentrum Jurablick,

Physio-fit, Deckergasse 10 Kosten: CHF 175.– (6x à 90 Min.) Leitung: Sandra Weibel,

Tel. 032 636 37 15 Mitbringen: Bequeme Kleidung,

Turnschuhe, Frottiertuch Anmelden: Bis 8 Tage vor Kursbeginn

Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Zeit: Jeweils 9.00–10.00 Uhr, Denken & Bewegen wöchentlich Wieder Gymnastikstudio, im Ort: im Gleichgewicht Angebot Landshutstrasse 8 Kosten: CHF 150.– pro Kurs Unser Gehirn will trainiert sein. Mit (6 x à 60 Minuten) einfachen Körperbewegungen und Leitung: Manuela Di Candido themenzentriertem Gedächtnistrai- Tel. 079 511 88 29 ning regen wir die Gehirntätigkeit an. Mitbringen: Bequeme Trainingskleider Wir erhöhen damit die Denkleistung, Anmelden: Bis 8 Tage vor Kursbeginn Konzentration, Bewegungsqualität und bei der Kursleiterin oder mindern die Sturzgefährdung.

Pro Senectute E-O Sport,

Tel. 031 790 00 10 Burgdorf Datum: Montag,

ab 19. Februar 2018 (6x) wöchentlich Zeit: 9.30–10.30 Uhr Ort: Kirchgemeindehaus,

Lyssachstr. 2 Entspannungstechniken Kosten: CHF 66.– Leitung: Beatrice Nold Unser Körper kann Höchstleistun Tel. 034 422 12 51, gen nur erbringen, wenn wir ihm Ru b.nold@bluewin.ch hephasen gönnen, in denen er sich Mitbringen: Bequeme Kleidung wieder erholen kann. Ein regelmäsAnmelden: Bis 8 Tage vor Kursbeginn siger Wechsel zwischen Anspannung

an Pro Senectute E-O und Entspannung stärkt unser Im Sport, Tel. 031 790 00 10 munsystem und unsere HirnleistunNeu im gen. Entspannungstechniken kann Angebo t man in guten Zeiten einüben, dann Auf gesunden sind sie bei Herausforderungen problemlos abrufbar. Sie lernen mit Atem­ Füssen durch den Alltag übungen, Konzentrationsübungen und einfachen Yoga-Positionen die Spiraldynamik® ist ein anatomisch innere Ruhe zu fördern. begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanwei- Niederbipp sung für den Körper von Kopf bis Fuss; Datum: Freitag, Kunst und Wissenschaft menschli- ab 12. Januar 2018 (8x) cher Bewegung. In dieser Unterrichts- Zeit: Jeweils 8.30–9.30 Uhr sequenz lernen Sie, Ihre Füsse anato- Ort: Gesundheitszentrum misch zu bewegen, Fehlbelastungen Niederbipp Pavillon, (z.B. Hallux valgus, Knick-, Senk- und Anternstrasse 24 Spreizfuss) werden erkannt und kön- Leitung: Daniela Ottiger, nen durch die einfach anzuwendende dipl. Yogalehrerin, Technik deutlich verbessert werden.

Tel. 062 927 18 13/

077 483 06 00 Bätterkinden Mitbringen: Bequeme Kleidung, Datum: Kurs 1: Mittwoch, Socken

ab 31. Januar 2018 Kosten: CHF 168.–

(ausser Sportwoche) Anmelden: Bis 10. Januar 2018,

Pro Senectute E-O Sport, Datum: Kurs 2: Mittwoch,

Tel. 031 790 00 10

ab 25. April 2018

Veranstaltungen

Stress, was ist das?

Das Altern stellt uns vor Herausforderungen. Das kann Stress verursachen, uns den Schlaf rauben und unsere innere Balance gefährden. Eine gute Entspannungs- und Erholungsfähigkeit sowie gesundheitsfördernde Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten helfen viele Krisen zu bewältigen. Bei uns erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht erhalten und den Schlaf wieder finden können.

Niederbipp Datum: Montag, 8. Januar 2018 Zeit: 14.30–16.30 Uhr Ort: Gesundheitszentrum Niederbipp,

Anternstrasse 24 Referat: Ursula Mosimann,

dipl. Pflegefachfrau,

HF Gesundheitsförderung,

Daniela Ottiger,

dipl. Yogalehrerin YS,

Yogatherapeutin IIH Kosten: Gratis Anmelden: Bis 4. Januar 2018

bei Pro Senectute E-O, ursula.mosimann@ be.prosenectute.ch,

Telefon 062 916 80 90 Es besteht die Möglichkeit zur Anmeldung für einen Kurs zum gezielten Erlernen von Entspannungstechniken.

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Angebote der Pro Senectute Region Bern Computer & Multimedia Vortragsreihe «Digitale Gegenwart» Sie interessieren sich für die Möglichkeiten, die uns digitale Geräte und das Internet bieten? Sie möchten einen Einblick in bekannte und unbekannte Anwendungen erhalten? Besuchen Sie unsere Vortragsreihe zu untenstehenden Inhalten!

Kursort: Berner GenerationenHaus (Kosten CHF 30.–) An den Vorträgen besteht keine Möglichkeit, das persönliche Gerät einzusetzen und sich daran schulen zu lassen.

Leitung: 1 Daniel Petrig, 2 Doris Diggelmann Tipps zum Einkauf/Einrichtung von neuen Geräten2 PC, Tablet, Smartphone, Drucker, WLAN, Internet-TV Nr. 15110.18.107, Mi, 7.2.2018, 11.30–13.00 Uhr

Online-Unterhaltung1 YouTube, Online-TV, Online-Musik, Online-Radio Nr. 15110.18.209, Do, 17.5.2018, 10.30–12.00 Uhr

Online die Welt erkunden/Cloud-Dienste 1 Google Maps & Google Earth, GoogleDrive, iCloud, OneDrive & Sicherheit Nr. 15110.18.108, Do, 15.3.2018, 10.30–12.00 Uhr

Fotografie digital2 Fotografie, GeoTagging, Fotobearbeitung, Diashows Nr. 15110.18.210, Di, 19.6.2018, 10.30–12.00 Uhr

Unterwegs im Internet 2 Spielen, Reisen, Online-Shopping Nr. 15110.18.208, Mi, 11.4.2018, 14.00–15.30 Uhr

Auch in der Region Emmental-Oberaargau Dienstleistungen nach Mass – Ihnen und Ihrem PC oder iPhone zuliebe Privatunterricht Sie möchten keinen Gruppenkurs besuchen, aber Gelerntes auffrischen, ergänzen oder von Ihnen gewünschte Themen erlernen? Dann bieten wir Ihnen Privatlektionen durch unser kompetentes Fachteam an.

PC-Support Haben Sie Probleme mit Ihrem Computer, Hard- oder Software, der Installation eines neuen Druckers oder der Einrichtung eines Virenschutzes? Benötigen Sie Unterstützung bei der Umstellung von der analogen zur digitalen Telefonie? Möchten Sie Ihren PC oder Ihr iPad am Internet anschliessen und es klappt nicht ganz reibungslos? Unser Fachteam unterstützt Sie gerne in einer Lokalität nach Absprache oder bei Ihnen zuhause.

Kaufberatung und Kaufbegleitung Sie möchten sich einen PC, ein Notebook oder andere Informations- und Kommunikations-Produkte anschaffen, kennen sich technisch aber nicht so gut aus? Wir helfen Ihnen, Fehlkäufe zu vermeiden, indem wir Sie beraten und/oder zum Kauf begleiten. Der PC-Kauf kann auch direkt durch unser Fachteam abgewickelt werden, selbstverständlich in kontinuierlicher Absprache mit Ihnen.

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Die Geräte werden zu Ihnen nach Hause gebracht, eingerichtet und in Betrieb genommen.

Preis pro 60 Minuten: CHF 109.– (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl. Wegpauschale und MwSt).

Bei einer Abmeldung weniger als 24 Std. vor dem vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen werden CHF 109.– in Rechnung gestellt.

Information & Anmeldung Pro Senectute Region Bern, Kurssekretariat PS Bildung / PS Sport Bahnhofplatz 2, 3011 Bern Telefon 031 359 03 03 bildungundsport@be.pro-senectute.ch www.be.prosenectute.ch Zusätzliche Computer & Multimedia Kurse entnehmen Sie der Homepage oder dem Kursprogramm der Pro Senectute Region Bern.

Bewegung in der Halle FitGym, Softball, Schwimmen, Sportkegeln Hallensport Turnen-FitGym Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro Senectute. Regelmässiges und angepasstes Training im Bereich Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und den koordinativen Fähigkeiten tragen massgebend zur Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit bei.

Der Unterricht wird von speziell ausgebildeten SeniorensportleiterInnen esa durchgeführt. Sie sind jederzeit zu einer Gratislektion eingeladen, die LeiterInnen freuen sich auf Ihren Besuch. Ein Jahresabonnement kostet CHF 170.–, oder die Einzellektion CHF 6.– und ist direkt der Leiterin zu bezahlen. Bewährt hat sich auch die 10er-Karte, zum Preis von CHF 60.–.

Ihre Pro Senectute Beratungsstelle gibt Ihnen gerne Auskunft, wann und wo in Ihrer Gemeinde geturnt wird und an wen Sie sich wenden können.

Der Eintritt in unsere Seniorenturngruppen ist jederzeit möglich!

Das detaillierte Programm mit allen FitGym-Gruppen in Ihrer Umgebung finden Sie auf Seite 13.

Allround (FitGym) Bewegung bedeutet Lebensqualität und hält gesund

Hallentennis (Softball)

Generationenprojekt

Hallentennis ist ein Tennisspiel auf kleinem Feld und mit weichem Ball.

Es ist gelenkschonend und leicht zu erlernen. In den Kursen lernen wir die Technik und entwickeln Freude und Spass am Gruppenspiel. Eintritt ist jederzeit möglich!

Das Generationenprojekt win3 sucht immer wieder Seniorinnen und Senioren an diversen Schulen in der Region!

Auskunft Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder die Leitenden Burgdorf Datum: Dienstag,

ab 9. Januar 2018 wöchentlich Zeit: 9.00–10.15 Uhr Ort: Turnhalle Schulheim, Lerchenbühl Kosten: CHF 15.– pro Lektion Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 034 445 79 87/

079 482 89 55 Moosseedorf Datum: Freitag,

ab 12. Januar 2018 Wintersemester: wöchentlich Sommersemester: 14-täglich Zeit: 15.30–17.00 Uhr Ort: Turnhalle Staffel Kosten: CHF 10.– pro Lektion

CHF 100.– 10er-Karte Leitung: Heidi Brombacher,

Tel. 031 767 83 39

Folgende Schulen suchen Seniorinnen und Senioren: • Aarwangen • Aefligen • Burgdorf • Grosshöchstetten • Hasle b. Burgdorf • Heimenhausen • Hindelbank • Kirchberg • Konolfingen • Lauperswil • Lyssach • Oberdiessbach • Roggwil • Rohrbach • Rubigen • Rüegsau • Wynigen-Seeberg

Auskunft Pro Senectute E-O Langenthal Jacqueline Seiler, 062 916 80 90, oder jacqueline.seiler@ be.prosenectute.ch Nähere Infos zum Projekt sowie eine aktuelle Liste mit suchenden Schulen, finden Sie unter www. be.prosenectute.ch. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

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Bewegung in der Halle FitGym, Softball, Schwimmen, Sportkegeln Wassersport Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer durch spielerische Übungen erhalten, Humor Wohlbefinden und Geselligkeit pflegen. Für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Eintritt oder Schnuppern ist jederzeit möglich!

Anmelden jeweils bei Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung

Schwimmen / Aqua-Fitness Burgdorf Datum: Zeit: Ort: Kosten:

Leitung:

Freitag 10.00–11.00 Uhr SAZ Schwimmbad CHF 12.– pro Lektion inkl. Badeintritt Anna Eberhard, Tel. 034 422 83 07

Langnau Datum: Zeit: Ort: Kosten:

Leitung:

Dienstag 9.00–10.00 Uhr Hallenbad CHF 6.– pro Lektion ohne Badeintritt Marianne Schneider, Tel. 034 497 12 31 Therese Sallin, Tel. 034 497 23 34

Langenthal Datum: Dienstag Zeit: 16.00–17.00 Uhr Ort: Klinik SGM,

Weissensteinstrasse 30 Kosten: CHF 130.– 10er

Abonnement oder einzeln

CHF 13.– inkl. Badeintritt Leitung: Andreas Geiser

Tel. 079 647 35 59

St. Urban Datum: Dienstag Zeit: 14.00–14.45 Uhr

15.00–15.45 Uhr

19.00–19.45 Uhr* Ort: Hallenbad der Klinik,

St. Urban Kosten: CHF 120.–

10er Abonnement oder

einzeln CHF 12.–

inkl. Badeintritt Leitung: Sandra Weibel,

Tel. 032 636 37 15,

sandra­_weibel25@ bluewin.ch

* Andreas Geiser

Tel. 079 647 35 59

St. Urban Datum: Freitag Zeit: 13.30–14.15 Uhr

14.15–15.00 Uhr

15.00–15.45 Uhr Ort: Hallenbad der Klinik,

St. Urban Kosten: CHF 120.– 10er Abonne ment oder einzeln

CHF 12.– inkl. Badeintritt Leitung: Renate Niklaus,

Tel. 079 234 86 41, nikrenate@bluewin.ch Walkringen Datum: ab Mittwoch, 17. Januar

und ab Freitag,

19. Januar 2018 Zeit: 9.00–10.00 Uhr Ort: Schwimmbad Heim Sunnegg, Ebnenackerweg 9

Kosten: CHF 60.–

10er Abonnement oder

einzeln CHF 6.– ohne Badeintritt Leitung: Regula Nägeli,

Tel. 031 701 19 88

Sportkegeln Kegelgruppe Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen! Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht zu erlernen. Die Gruppe ist autonom und wählt das Spielprogramm selber aus. Schauen Sie für eine Schnupperstunde unverbindlich herein.

Sumiswald Datum: Jeweils Montag Zeit: 10.00–11.00 Uhr Ort: Forum Sumiswald,

Kegelbahn, Burghof 104 Kosten: CHF 5.– pro Lektion Leitung: Irma Schnellmann, Oeschenbach,

Tel. 062 965 08 25 Auskunft: Pro Senectute E-O

Bildung, Tel. 062 916 80 90

oder bei der Leiterin

Gesucht LeiterInnen Sind Sie sportlich aktiv, lieben Sie Bewegung, Spiel und Sport? Haben Sie Lust und Freude Ihre sportlichen Kenntnisse in die Praxis umzusetzen? Wir suchen engagierte Frauen und Männer, die regelmässig gegen eine kleine Entschädigung eine Seniorengruppe (für Leute ab 60 Jahren) leiten möchten!

• Fitness- und Gymnastiklektionen • Velo-/Wander-/ Langlauftouren Zukünftige Leiterinnen und Leiter werden von uns optimal auf ihre neue Aufgabe im Seniorensport vorbereitet. In dem entsprechenden Sport-Ausbildungskurs werden Sie praxisbezogen auf die Aufgabe vorbereitet.

Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10

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Bewegung in der Halle FitGym, Softball, Schwimmen, Sportkegeln Turnen/FitGym Gruppen Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei der entsprechenden Kontaktperson oder Pro Senectute Emmental-Oberaargau, PS Sport, Chisenmattweg 32, 3510 Konolfingen, Telefon 031 790 00 10

Burgdorf und Umgebung Ortschaft

Sportart

Stufe Tag

Zeit

Kontaktperson

Aefligen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Rindlisbacher Monika Gemeindesaal Alchenstorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Hubacher Marianne oberes Schulhaus Bangerten Turnen/FitGym *** Montag 13.30–14.30 Wehrli Christine Schulhaus

Nussbaumer Erika Bäriswil Turnen/FitGym *** Montag 17.00–18.00 Schild Heidi Turnhalle Bätterkinden Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schütz Therese Turnhalle Streun Lilo

Holzer Klara

Sutter Annerös Büren zum Hof Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Christen Friedy Gemeindehaus/Saal Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schneider Elisabeth Quartierzentrum Gyriträff Burgdorf Turnen/FitGym *** Dienstag 9.00–10.00 Brombacher Heidi Kirchl. Zentrum Wiedmer Anita Neumatt Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 15.30–16.30 Roth Vreni SAZ, Burgergasse 7 Fraubrunnen Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Christen Friedy alte Turnhalle Hasle b.B. Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Aegerter Vreni Kirchgemeindehaus Langenegger Kathrin Heimiswil/Kaltacker Turnen/FitGym *** Montag 16.30–17.30 Eberhard Anna Turnhalle Kaltacker Hindelbank Turnen/FitGym ** Montag 15.30–16.30 Hofer Monika Kirchgemeindehaus, Aellig Daniela grosser Saal Jegenstorf 1 Turnen/FitGym ** Freitag 8.45–9.45 Wehrli Christine Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise Bernstr. 24, Cafeteria Jegenstorf 2 Turnen/FitGym ** Freitag 10.00–11.00 Wehrli Christine Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise Bernstr. 24, Cafeteria

Telefon

034 445 40 81 034 413 05 22 031 761 16 01 031 879 00 62 031 859 27 94 032 665 30 76 032 665 52 71 032 665 21 58 032 665 21 75 031 767 74 42 034 422 77 82

031 767 83 39 062 965 33 41 034 422 75 08 031 767 74 42 079 474 04 26 034 461 04 82 034 422 83 07 034 411 23 83 034 411 05 38 031 761 16 01 034 445 44 05 031 761 16 01 034 445 44 05

Schwierigkeitsstufe (Sternesystem) * Sitzgruppe (ca. 70–80% Sitzen pro Stunde) ** Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen (50–60% Sitzübungen) *** Bewegung in allen Lagen (Stehen/Sitzen/Liegen) **** Sehr fitte Gruppe, viel Herausforderung 13

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Kernenried/ Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Zauggenried Schulhaus Arbeitszimmer Koppigen Turnen/FitGym ** Montag 13.45–14.45 Kirchgemeindesaal 15.00–16.00 Krauchthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Limpach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Mezwan Frauen Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 17.00–18.00 Mezwan Männer Mattstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.15–15.15 Turnhalle Moosseedorf Turnen/FitGym ** Donnerstag 10.00–11.00 Kirchgemeindehaus Münchenbuchsee Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Kirchgemeindehaus

Oberburg Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.30–10.30 Kirchgemeindehaus Rüdtligen-Alchenflüh Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Gemeindesaal Rüegsauschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Frauen Rüegsbach Turnen/FitGym ** Freitag 9.00–10.00 Turnhalle Urtenen-Schönbühl Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Turnhalle Lee Ost Wynigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 16.00–17.00 Turnhalle Zuzwil Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Turnhalle

Hubacher Elisabeth Reinhard Claudia

031 767 89 22 034 445 31 25

Lebet Nicole

032 665 08 93

Zaugg Regula Aellig Daniela Hermann Anita

034 411 24 74 034 411 05 38 031 767 97 37

Gurtner Hanni Burkhalter Susanne Gurtner Hanni

034 445 40 94 034 445 78 26 034 445 40 94

Meyer Franziska D‘Andrea Eva Meyer Franziska

034 445 79 87 031 862 01 48 034 445 79 87

Aellig Daniela Imhof Maya D‘Andrea Eva Haslebacher Brigitte

034 411 05 38 031 869 16 57 031 862 01 48 034 422 82 64

Andres Marie-Louise 034 445 44 05 Rindlisbacher Monika 034 445 40 81 Sempach Marieli 034 461 20 85 Rufener Christine

034 533 21 03

Nussbaumer Erika Elsässer Caroline Christen Else

031 879 00 62 031 301 09 86 062 961 71 47

Meyer Franziska

034 445 79 87

Bühlmann Theresa Beutler Ursula Langenegger Kathrin Moser Elisabeth

031 701 16 24 031 701 03 72 034 461 04 82 031 701 22 45

Lanzilao Therese Rohner Brigitte Langenegger Kathrin Locher Elisabeth Bühlmann Margrit Amsler Rita Häni Ruth

076 510 58 11 031 701 01 79 034 461 04 82 031 701 08 00 031 721 38 79 031 711 54 55 031 711 15 45

Häni Ruth Steiner Ursula

031 711 15 45 034 491 22 35

Konolfingen und Umgebung Arni/Arnisäge Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle

Biglen Turnen/FitGym **** Montag 8.00 –9.00 Turnhalle Biglen Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen *** 15.00–16.00

Biglen Turnen/FitGym *** Freitag 9.30–10.30 untere Turnhalle Männer

Bowil Turnen/FitGym **** Montag 8.00–9.00 Turnhalle gemischte Gruppe Bowil Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.15–14.15 Turnhalle gemischte Gruppe 14

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Brenzikofen Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Saal Hotel Bahnhof Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.00–14.00 Turnhalle gemischte Gruppe Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Frauen Gysenstein Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus Kiesen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.15–10.15 Turnhalle Konolfingen Dorf Turnen/FitGym * Freitag 15.00–16.00 Schulhaus Konolfingen KGH Turnen/FitGym * Dienstag 9.00–10.00 Kirchgemeindehaus Konolfingen KGH Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Kirchgemeindehaus Konolfingen Turnen/FitGym *** Montag 20.15–21.15 Turnhalle Stalden Landiswil Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Obergoldbach Linden Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Mehrzweckhalle Mirchel Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.45–16.45 Schulhaus Münsingen Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Turnhalle Schlossmatt gemischte Gruppe

Niederhünigen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Altes Schulhaus/ Singsaal Oberhünigen Turnen/FitGym ** Freitag 16.00–17.00 Schulhaus gemischte Gruppe Herbst bis Frühling Oberthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Rubigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Schulhaus, kirch. Raum gemischte Gruppe Rüfenacht Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Turnhalle Schlosswil Turnen/FitGym ** Montag 13.00–14.00 Turnhalle gemischte Gruppe November bis Mai Tägertschi Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus Walkringen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Saal Schulhaus Frauen Walkringen Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.25–16.25 Turnhalle Männer Wichtrach Turnen/FitGym *** Montag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus Worb Zentrum Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Singsaal Schulhaus Worb Wyden Turnen/FitGym *** Dienstag 19.00–20.00 Turnhalle Schulhaus Frauen Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen

Hager Sonja

031 711 25 18

Scheidt Susanna Hager Sonja Scheidt Susanna Hager Sonja Dubler Eva Shibli Kathrin Brechbühl Rösly

031 711 19 53 031 711 25 18 031 711 19 53 031 711 25 18 031 711 40 54 031 791 26 35 031 771 26 10

Glauser Susi Gehri Ursula Weibel Franziska Hager Sonja Kocher Sandra Müller Denise Kocher Sandra

031 791 14 38 031 791 02 28 031 791 23 73 031 711 25 18 079 339 75 11 031 791 31 80 079 339 75 11

Moser Therese Moser Elisabeth Dällenbach Angela Stettler Barbara Dubler Eva Häni Ruth Häni Ruth Schumacher Brigitte Riedi Kathrin Müller Denise Wüthrich Meieli Wüthrich Meieli

031 701 38 30 031 701 22 45 031 771 32 39 031 771 14 18 031 711 40 54 031 711 15 45 031 711 15 45 076 585 54 12 031 530 10 30 031 791 31 80 031 791 00 81 031 791 00 81

Strahm Helene Brügger Nelly Buri Katharina Lanzilao Therese Rufibach Therese

031 711 26 60 031 711 30 65 031 721 49 64 076 510 58 11 031 839 13 88

Schalbetter Vreni Pauli Renate Bühlmann Margrit

031 711 23 41 031 711 50 38 031 721 38 79

Rohner Brigitte Lanzilao Therese Locher Elisabeth

031 701 01 79 076 510 58 11 031 701 08 00

Schumacher Brigitte Dubler Eva Scheidt Susanna Lanzilao Therese Scheidt Susanna Lanzilao Therese Gerber Elisabeth Stucki Annamarie Amsler Rita

076 585 54 12 031 711 40 54 031 711 19 53 076 510 58 11 031 711 19 53 076 510 58 11 031 711 16 54 031 711 22 34 031 711 54 55 15

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Langenthal und Umgebung Aarwangen Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Turnhalle Affoltern Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Attiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.45–10.45 Schulhaus Turnhalle Bützberg Turnen/FitGym * Montag 13.15–14.15 Kirchgemeindehaus Männer Bützberg Turnen/FitGym * Montag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus Eriswil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Mehrzweckraum Frauen Eriswil Turnen/FitGym *** Montag 16.00–17.00 Mehrzweckhalle Männer 14-täglich Gondiswil Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle/Singzimmer Grasswil/Riedtwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Grasswil Grasswil/EG Seeberg, Turnen/FitGym **** Freitag 14.00–15.00 Hermiswil Umgebung Männer Turnhalle Grasswil Heimenhausen Turnen/FitGym ** Dienstag 13.15–14.15 Turnhalle Herzogenbuchsee Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Burgschulhaus Huttwil Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Ref. Kirchgemeindehaus Inkwil Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00–16.00 altes Schulhaus Langenthal Turnen/FitGym *** Mittwoch 8.15–9.15 Kath. Kirchgemeinde Gym 60 Hasenmattstrasse 36 Langenthal Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Kath. Kirchgemeinde Hasenmattstrasse 36 Langenthal Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.10–16.10 Schulhaus/Turnhalle Kreuzfeld Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.45–10.45 Kirchgemeindehaus Geissberg Langenthal Turnen/FitGym * Dienstag 9.30–10.30 Alterszentrum Haslibrunnen Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Alterssiedlung Bäregg Leimiswil Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schulhaus Frauen

16

Hagmann Kitty

078 654 17 80

Aegerter Vreni

079 474 04 26

Franic Nelly

032 636 36 84

Müller Therese

062 922 78 88

Müller Therese

062 922 78 88

Stalder Therese

062 966 21 06

Stalder Therese

062 966 21 06

Hodel Martha

062 962 02 81

Hubacher Marianne

034 413 05 22

Weibel Sandra 032 636 37 15 Rindlisbacher Monika 034 445 40 81 Franic Nelly

032 636 36 84

Gygax Corinne

062 961 04 91

Eberhart Therese

062 962 27 89

Franic Nelly

032 636 36 84

Müller Jeannette

062 922 28 36

Müller Jeannette

062 922 28 36

Thommen Claire

062 530 00 31

Guyot Vreni

062 923 11 80

Roca Marica

062 923 25 30

Gruber Nelly

062 530 25 95

Käser Christina

062 965 11 21

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Leimiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Männer Lotzwil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Turnhalle Dorf Frauen/Männer Melchnau Turnen/FitGym ** Dienstag 16.00–17.00 untere Turnhalle Frauen Melchnau Turnen/FitGym *** Dienstag 17.05–18.05 untere Turnhalle Männer ab 60 Jan.–April & Okt.–Dez. Niederbipp Turnen/FitGym ** Freitag 13.30–14.30 Turnhalle Doktorsträssli Oberbipp Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Pfarrscheune Oberönz/Niederönz Turnen/FitGym ** Montag 17.00–18.00 Turnhalle Obersteckholz Turnen/FitGym * Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Oeschenbach Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–15.15 Mehrzweckhalle Oschwand Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Schulhaus Roggwil Turnen/FitGym **** Donnerstag 10.00–11.00 Turnhalle Bündtenackerweg Rohrbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Kirchgemeindehaus Rohrbachgraben Turnen/FitGym ** Freitag 14.00–15.00 Schulhaus Rumisberg Turnen/FitGym **** Donnerstag 10.00–11.00 Turnhalle Gym 60 Rütschelen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus Turnraum Schwarzhäusern Turnen/FitGym *** Montag 13.30–14.30 Schulhaus, Singsaal Seeberg Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.15–16.15 Schulzimmer Thunstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Schulhaus, MZRaum Ursenbach Turnen/FitGym ** Donnerstag 15.15–16.15 Schulhaus, MZRaum Walliswil b.Wangen Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Rest. Oberli, Dorfstr. 14 Wangen a.A. Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Turnhalle Schulhaus Wiedlisbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Wynau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Singsaal Schulhaus Wyssachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle

Käser Christina

062 965 11 21

Gygax Corinne

062 961 04 91

Brändli Elisabeth

062 965 03 04

Stirnimann Hans

062 927 19 65

Kaderli Heidi

032 633 24 41

Kaderli Heidi

032 633 24 41

Gygax Corinne

062 961 04 91

Roca Marica

062 923 25 30

Räss Silvia

062 965 27 54

Hubacher Marianne

034 413 05 22

Suter Irene

062 929 07 90

Roca Marica Hofer Susi Sommer Susanne

062 923 25 30 062 965 31 03 062 965 19 53

Weibel Sandra

032 636 37 15

Rickli Dorothea Christen Else Odermatt Margrit

062 923 06 38 062 961 71 47 062 530 26 82

Hubacher Marianne

034 413 05 22

Nold Beatrice Zellweger Karin Hofer Susi Wiedmer Anita Hauenstein Yvonne

034 422 12 51 062 963 25 78 062 965 31 03 062 965 33 41 079 397 17 68

Steiner Marlis Franic Nelly Hauenstein Yvonne

032 631 26 74 032 636 36 84 079 397 17 68

Odermatt Margrit

062 530 26 82

Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29

17

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Langnau und Umgebung Bärau Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Grünenmatt Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Turnhalle Langnau 1 Turnen/FitGym ** Dienstag 13.30–14.30 Kirchgemeindehaus Frauen Langnau 2 Turnen/FitGym ** Dienstag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus Frauen Langnau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Alte Turnhalle, Höheweg Männer Lauperswil Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.30–16.30 Turnhalle Gemeindehaus

Lützelflüh Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Emmensch. Frauen Niederbach Turnen/FitGym ** So: Dienstag 19.45–20.45 Schulhaus Wi: Mittwoch 13.30–14.30 Röthenbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Hübeli Schüpbach Turnen/FitGym ** So: Montag 17.00–18.00 Turnhalle Wi: Mittwoch 14.00–15.00 Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Frauen Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle Männer

Sumiswald Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle unten Frauen Sumiswald Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.45–16.45 Turnhalle Männer Trub Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Dorf gemischte Gruppe Trubschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Mehrzweckgebäude gemischte Gruppe Wasen Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Primarschulhaus

von Däniken Christine 031 711 10 24 Rufener Christine

034 533 21 03

von Däniken Christine Wingeier Sandra von Däniken Christine Wingeier Sandra Schenk Theresia Wingeier Sandra Strahm Annelise Schenk Theresia Krähenbühl Therese Krähenbühl Therese Kunz Dora Moser Verena Rufener Christine Steiner Ursula Lüthi Béatrice Bärtschi Barbara

031 711 10 24 079 549 74 65 031 711 10 24 079 549 74 65 034 402 46 30 079 549 74 65 034 402 37 26 034 402 46 30 031 530 03 54 031 530 03 54 034 431 42 93 034 496 74 91 034 533 21 03 034 491 22 35 034 491 11 78 034 497 24 14

Stettler Ursula Steinmann Sue von Däniken Christine Strahm Annelise Wingeier Sandra Beck Rosmarie

034 497 17 16 034 497 27 59 031 711 10 24 034 402 37 26 079 549 74 65 034 431 27 65

Krall Dora

034 431 11 40

Blaser Dora Reber Ruth Strahm Anneliese Vetter Theres Krall Dora

034 495 60 04 034 495 60 44 034 402 37 26 041 486 16 68 034 431 11 40

Bequem und bargeldlos.

Für jede Sportart können Sie bei uns eine 10er Karte gegen Rechnung beziehen.

(Die Preise varieren je nach Sportart). Diese Karte ist übertragbar und zeitlich unbeschränkt gültig.

Auskunft: Pro Senectute E-O Sport, Telefon 031 790 00 10

18

Bewegung in der Natur Nordic Walking & Treffs, smovey Nordic Walking Nordic Walking Allgemeine Informationen Ausrüstung: Dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder Wanderschuhe, Nordic Walking Stöcke, Notfallausweis.

Versicherung: Die Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.

Anmeldung/ Auskunft: Bei den Leitenden oder Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 Leitende: GV Gehriger Verena 062 961 28 41 / 079 568 19 14 v.gehriger@bluewin.ch KJ Kupferschmied Jakob 031 839 37 03 / 079 673 53 36 jakob.kupferschmied@bluewin.ch RM Rosch Marcel 079 934 67 82 rom.rosch@gmail.com SM Stooss Madeleine 031 839 38 42 stooss.m@bluewin.ch

Treffs Herzogenbuchsee Datum: Dienstag, wöchentlich Januar–März Zeit: 9.00–10.30 Uhr Leitung: Gehriger Verena,

062 961 28 41 Treffpunkt: Nach Absprache Bekleidung: Dem Wetter angepasste Trainingskleidung,

geeignete Schuhe

Nordic Walking Stöcke Kosten: CHF 7.– pro Lektion Worb Datum: Dienstag, wöchentlich Zeit: 9.00–10.30 Uhr Leitung: RM/SM/KJ

079 934 67 82 Treffpunkt: Parkplatz Oberstufen zentrum Worbboden Bekleidung: Dem Wetter angepasste Trainingskleidung,

geeignete Schuhe,

Nordic Walking Stöcke Kosten: CHF 7.– pro Lektion Tempo: 2 Gruppen, gemütlich

oder zügig, Grund- und Wiederholungskurse

jederzeit auf Anfrage möglich

smovey Für alle die sich gesunde Bewegung gönnen, ihr Gleichgewicht, die Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern möchten, gibt es nun eine neue lustvolle Bewegungsvariante: smovey, Schwingringe mit freilaufenden Kugeln! smovey wirkt belebend und lockert den ganzen Körper! Unser Gang wird aufrechter und unser Gehirn und unsere Zellen kommen auf Touren. Ein Kursbesuch ist Energie und Lebensfreude pur, auch bis ins hohe Alter!

Burgdorf Datum: Dienstag, ab 3. April 2018 Zeit: 9.00–10.00 Uhr, wöchentlich Refresher-Stunde (gratis): Datum: Dienstag, 29. Mai 2018 Zeit: 9.00–10.00 Uhr Treffpunkt: Reithalle Leitung: Anita Meister-Baumberger

Tel. 079 922 41 95 Münsingen Schnupperstunde (gratis) Datum: Dienstag, 10. April 2018 Datum: Ab 17. April 2018 (5x) Zeit: 9.00–10.00 Uhr, wöchentlich Treffpunkt: Parkplatz Badi Leitung: Luzia Strahm

Tel. 079 574 60 07 Rubigen Schnupperstunde (gratis) Datum: Donnerstag, 1. März 2018 Kurs 1: Ab 8. März 2018 (5x) Kurs 2: Ab 12. April 2018 (5x) Zeit: Jeweils 9.30–10.30 Uhr, wöchentlich Treffpunkt: Parkplatz Fischzucht Leitung: Ruth Rohrer

Tel. 076 411 86 87 Kosten: CHF 60.– pro Kurs

(für 5 Lektionen à

60 Minuten) Bekleidung: Outdoor-Turnschuhe,

bequeme Trainingskleider Alle Kursleiterinnen haben die Ausbildung zum smoveyCOACH absolviert.

Ringe werden für die Kursdauer zur Verfügung gestellt und können auf Wunsch anschliessend an den Kurs zum Preis von CHF 120.–/132.– erworben werden.

Anmelden: Nach der Schnupperstunde oder 7 Tage vor Kursbeginn bei der Kursleiterin oder Pro Senectute E-O, Sport, Tel. 031 790 00 10 19

Bewegung in der Natur Radsport & Wandertage Radsport Mountainbike Fahrtechnikkurse 2018 Kursinhalt: Geschicklichkeit – Reaktion (koordinative Kompetenzen), richtig bremsen, Überfahren von Hindernissen, Befahren von schmalen Passagen, Auf- und Absteigen im steilen Gelände. Am Nachmittag wird Erlerntes im Gelände umgesetzt und angewendet.

Burgdorf Datum: Dienstag, 10. April 2018

oder Donnerstag,

12. April 2018 Zeit: 9.00 – ca. 16.30 Uhr Leitung: Reto Schild und Team Treffpunkt Areal Badi/Schützenmatt Kosten: CHF 35.– pro Kurstag Ausrüstung: Fahrtüchtiges Mountain

bike, Helm, Trinkflasche,

Mittagsverpflegung, dem

Wetter angepasste Be

kleidung (der Kurs findet

bei jedem Wetter statt) Auskunft: Reto Schild, Erwachse nensportleiter esa

Tel. 079 792 14 88, reto.schild@bluemail.ch Anmelden: Bis spätestens

3. April 2018 bei

Pro Senectute E-O Sport,

Tel. 031 790 00 10 konolfingen@ be.prosenectute.ch

Appenzell 4 Tage «Genuss-Biken» Appenzell liegt am Fusse des Alpsteins mitten in einer malerischen Hügellandschaft. Im autofreien Ortskern lädt die schmucke Hauptgasse mit den zahlreichen kleinen Ladengeschäften zum Flanieren und Einkaufsbummel ein. Charakteristisch sind die mit Malereien reich verzierten Häuser.

Datum: Sonntag, 24. Juni –

Mittwoch, 27. Juni 2018 Unterkunft: Gasthaus Hotel Hof AG, Appenzell Reise: Vorgesehen ist der

öffentliche Verkehr

(Bahn, Bus) die

Teilnehmenden sind für

das Billett selber verantwortlich,

Details auf Anfrage Leitung: Ernst Friedli,

Erwachsensportleiter esa,

Tel. 079 741 29 57, e.friedli@besonet.ch Anmelden: Bis 20. April 2018 bei

Pro Senectute E-O Sport,

Tel. 031 790 00 10, konolfingen@ be.prosenectute.ch Kosten: Auf Anfrage

Versicherung

Detailprogramme

Versicherung bei den Wandertagen, Walking, Biken und Schneeschuhlaufen ist Sache der Teilnehmenden.

Verlangen Sie die Detailprogramme bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10, konolfingen@ be.prosenectute.ch

20

Wandertage Schuls/Scuol im Engadin Entdecken Sie eines der schönsten Wandergebiete der Schweiz und geniessen Sie mit uns abwechslungsreiche Wandertage im einzigartigen Unterengadin. Wir wandern auf guten Wanderwegen durch blühende Wiesen und lernen neben Scuol, dem Dorf, in dem das Mineralwasser aus den Dorfbrunnen fliesst, weitere wunderschöne Engadiner Dörfer wie Guarda und Sent kennen. Auch im Nationalpark werden wir an einem Tag unterwegs sein.

Datum: Sonntag, 24. Juni –

Samstag, 30. Juni 2018 Unterkunft: Hotel Altana***, Scuol, www.altana.ch Reise: Es wird eine Gruppenreise

per Bahn ab Bern organisiert Leitung: Andreas Salzgeber,

Tel. 031 711 25 16/

079 305 69 35,

Vally Nussbaumer,

Tel. 034 496 72 68/

079 225 29 91, Erwach senensportleiterInnen esa Anmelden: Bis 14. April 2018 Kosten: CHF 1085.– pro Person

im DZ, CHF 1295.– im

EZ, im Preis inbegriffen

sind 6 Übernachtungen

mit Halbpension, reich haltiges Frühstücksbuffet,

Abendessen mit drei

Gängen, tägliche Benut zung der Rhätischen Bahn

und der Postautos in der

Region Samnaun, Unter engadin und Val Müstair

sowie die Bergbahnen

Motta Naluns und die

Sesselbahn Ftan-Prui als

auch der Ortsbus von

Scuol und vieles mehr.

Bewegung in der Natur Wandertage & Schneesport Brione sopra Minusio im Tessin Brione sopra Minusio – Das Hotel Dellavalle liegt an ruhiger Lage und bietet von der stillen Ruheoase in einer einzigartigen Natur bis hin zum touristischen und kulturellen Angebot einer modernen Feriendestination alles, was den besonderen Charme des Tessins so einladend faszinierend macht.

Datum: Sonntag, 2. September – Samstag,

8. September 2018 Unterkunft: Garten Hotel Della valle***, 6645 Brione

sopra Minusio Reise: Es wird eine Gruppenreise

per Bahn ab Bern organisiert Kosten: CHF 915.– pro Person im

DZ, CHF 1125.– im EZ im

Preis inbegriffen sind 6

Übernachtungen, Welcome Aperitif, reichhaltiges

Frühstücksbuffet, Halb pension (3-Gang-Menu),

Sauna, Dampfbad,

Versicherung ist Sache

der Teilnehmenden Leitung: René Leibundgut,

Tel. 034 461 33 69,

Ursula Meister,

Tel. 031 711 23 14, Erwachsenensport leiterIn esa Anmelden: Bis 1. Juni 2018

Schneesport

4 Tage

Schneeschuhlaufen Wildhaus, Toggenburg Idyllische Winterlandschaften am Fusse der sieben Churfirsten laden zu ausgedehnten und abwechslungsreichen Schneeschuhwanderungen ein.

Datum: Sonntag, 18. Februar – Mittwoch,

21. Februar 2018 oder

Mittwoch, 21. Februar – Samstag,

24. Februar 2018 Unterkunft: Hotel Toggenburg***

Wildhaus, Toggenburg www.beutler-hotels.ch Reise: Vorgesehen ist der

öffentliche Verkehr (Bahn,

Bus) die Teilnehmenden

sind für das Billett selber verantwortlich Leitung: Ernst Friedli,

Tel. 079 741 29 57,

e.friedli@besonet.ch und

Franz Eggimann, Erwach sensportleiter esa Anmelden: Bis 12. Januar 2018 Kosten: CHF 460.– pro Person im

DZ, CHF 505.– im EZ, im

Preis inbegriffen sind

Übernachtung mit Früh stücksbuffet, 4-Gang Wahl

Menu, Benützung der

Sauna und Whirl-Pools,

Kurskosten und Kurtaxen.

Rundwanderung** Worbgeschichte & Bier Worb, das westliche Eingangstor zum Emmental, schaut auf eine lange, interessante Geschichte zurück, die wir uns auf einer Rundwanderung etwas näher bringen. Zudem besichtigen wir die Brauerei Egger und beschliessen den Tag mit Bier, Bretzel und Weisswurst. (Besichtigung mit Bier & Essen ca. CHF 19.–), Ende ca. 17.00 Uhr, max. 20 Teilnehmer, Preis CHF 8.–.

Langlaufkurstage im Obergoms, Ulrichen Zwölf urige Dörfer säumen die 100 km Langlaufloipen, die dem Goms den Ruf des Schweizer Langlaufparadieses schlechthin beschert haben. Täglich bewegen wir uns auf gut präparierten Loipen durch das malerische Tal. Erstmals gastieren wir in Ulrichen im Hotel Nufenen, welches nur drei Gehminuten von der Loipe entfernt liegt.

Datum: Sonntag, 28. Januar –

Samstag 3. Februar 2018 Unterkunft: Hotel Nufenen*** Ulrichen, www.hotelnufenen.ch Reise: Individuelle Anreise, bei

genügendem Interesse

wird eine Gruppenreise

per Bahn organisiert Kosten: CHF 920.– pro Person im

DZ klein, CHF 1040.– pro

Person im DZ gross,

CHF 1160.– im DZ klein

zur Alleinbenützung,

CHF 1040.– im EZ,

CHF 1100.– im Apparte ment mit 2 Zimmern,

im Preis inbegriffen sind

6 Übernachtungen mit

Frühstücksbuffet, Abend essen, Tagessuppe am

Sonntag nach der

Ankunft, Begrüssungs apéro (Sonntagabend)

je ein Fondue Chinoise und Raclette-Abend, Kurs kosten, MwSt. und Kur taxe, Versicherung ist

Sache der Teilnehmenden Leitung: Alfred und Katharina

Johner, Andreas Luder,

Alois Rosenast, Erwach sensportleiterIn esa Anmelden: Bis 14. Dezember 2017

Datum: Donnerstag, 3. Mai 2018 (ca. 3 Stunden) Leitung: Marcel Rosch, Erwachsenensportleiter esa Anmelden: Bis Sonntag, 29. April 2018, Tel. 031 839 69 76 21

Wir über uns Dienstleistungsangebote Pro Senectute Emmental-Oberaargau

Für Fragen und Antworten rund ums Alter – Pro Senectute EmmentalOberaargau ist die richtige Ansprechpartnerin. Wir sind da für alle Seniorinnen und Senioren, deren Angehörige und Bezugspersonen.

Bildung und Sport Das halbjährliche Bildungs- und Sportprogramm bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Angebot an Kursen und Aktivitäten. So unterschiedlich die Angebote auch sein mögen, so steht doch im Zentrum immer das gemeinsame Lernen und Zusammensein. Sie haben die Möglichkeit, sich ganz neu zu erfahren, wissbegierig zu sein oder sich ganz einfach mit Gleichgesinnten zu treffen. Es freut uns, wenn Sie unser Programm an Freunde und Bekannte weiter empfehlen.

Dienstleistungen zu Hause • Administrationsdienst • Begleit-/Unterstützungsdienst BUS • Fusspflegedienst • Steuererklärungsdienst

Gemeinwesenarbeit GWA Gemeinsam gestalten wir den Wandel · Stärken der persönlichen, individuellen Potenzialen der Seniorinnen und Senioren · Interaktive Mitwirkung bei sozialräumlichen Entwicklungen · Fachberatung von Seniorinnen und Senioren sowie Netzwerken · Förderung des gesellschaftlichen Zusammenhaltes · Gestaltung von Projekten und Prozessen 22

Infostelle Alter

Spenden und Legate

Fragen zu Altersthemen, Flyer und Prospekte zu diversen Angeboten, Vermittlung weiterführender Adressen – die Infostelle Alter gibt Ihnen gerne Auskunft, am Telefon oder über das Onlineportal www.infosenior.ch.

Als Verein sind wir auf Zuwendungen wie Spenden und Legate angewiesen. Helfen Sie uns – indem Sie unsere Dienstleistungen weiterempfehlen, uns als Freiwillige/r Zeit zur Verfügung stellen oder uns als Spenderin oder Spender finanziell unterstützen.

Sozialberatung Ein Team von SozialarbeiterInnen beantwortet Ihre Fragen rund um: • persönliche, familiäre und finanzielle Angelegenheiten • Abklärung und Geltendmachung von Sozialversicherungsansprüchen (Ergänzungsleistung, Hilflosen entschädigung) • Individuelle Finanzhilfen • Pflegeentschädigung, Kostgeldregelungen • Wohnen im Alter Die Beratungen sind persönlich, vertraulich und unentgeltlich. Wir beraten Sie gerne in einer unserer Beratungsstellen oder besuchen Sie Zuhause.

Zwäg ins Alter unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit zu schützen, Ihre Selbständigkeit und Autonomie zu erhalten und wo nötig, kluge Vorsorge zu treffen. Sie können eine Veranstaltung zu gesundheitsfördernden Themen von ZWÄG INS ALTER besuchen oder eine persönliche Gesundheitsberatung Zuhause (präventiver Hausbesuch) in Anspruch nehmen und vom Austausch mit einer qualifizierten Fachperson profitieren. Alle Angebote sind unentgeltlich.

Spendenkonto: 60-632436-8 IBAN CH26 0900 0000 6063 2436 8

Adressen Pro Senectute Emmental-Oberaargau 4900 Langenthal Bützbergstrasse 19 Tel. 062 916 80 90 Fax 062 916 80 91 oberaargau@be.prosenectute.ch 3400 Burgdorf Lyssachstrasse 17 Tel. 034 420 16 50 Fax 034 420 16 55 burgdorf@be.prosenectute.ch 3510 Konolfingen Postfach 108, Chisenmattweg 32 Tel. 031 790 00 10 Fax 031 790 00 11 konolfingen@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch www.infosenior.ch Öffnungszeiten Montag bis Freitag 8.00–12.00 Uhr / 14.00–17.00 Uhr

Wir über uns Allgemeine Hinweise Anmeldung

Versicherung

Transparenz

Bitte melden Sie sich telefonisch, per Fax oder per E-Mail bei der Pro Senectute, Bildung, 4900 Langen­ thal. Anmeldebestätigungen werden verschickt. Anmeldeschluss ist in der Regel 14 Tage vor Kursbeginn.

Bei allen durch die Pro Senectute Region Emmental-Oberaargau organisierten oder vermittelten Angeboten schliessen wir jegliche Haftung – soweit gesetzlich möglich – bei Unfällen, Schäden oder Verlusten aus. Die Teilnehmenden sind selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich.

Pro Senectute ist die grösste Fachund Dienstleistungsorganisation im Dienste älterer Menschen. Als Nonprofit Organisation finanziert sie sich aus dem Verkauf von Dienstleistungen, von Spenden und Legaten sowie durch Beiträge aus der öffentlichen Hand. Pro Senectute Schweiz und das Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) verhandeln regelmässig über die Inhalte und die Höhe der Bundesgelder, die für den Verkauf von Dienstleistungen (z.B. Angebote im Bildungs- und Sportbereich) geltend gemacht werden können. Diese Beiträge werden eins-zu-eins an unsere Kursteilnehmenden weitergegeben, d.h. mit den Kurskosten verrechnet.

Der Bereich PS Bildung / PS Sport strebt an, kostenneutral zu wirtschaften. Ein allfällig erzielter Überschuss wird für allgemeine Altersarbeit, wie z.B. Sozialarbeit oder die Gewährung von Kursgeldermässigungen für finanziell schlecht gestellte Menschen, eingesetzt.

Vergessen Sie nicht, sich rechtzeitig für unsere Kurse und Veranstaltungen anzumelden! Es kommt leider immer wieder vor, dass wir infolge zu geringer Teilnehmerzahl absagen und dann kurz darauf doch noch Anmeldungen eintreffen. Schade, finden Sie nicht?

Kursgeld Mit der Anmeldebestätigung erhalten Sie eine Rechnung mit Einzahlungsschein. Tageskurse werden bar einkassiert. Einzahlungen haben bis zum dritten Kurstag zu erfolgen. Sofern nicht ausdrücklich beim Kurs vermerkt, sind Lehrmittel und Materialkosten in den Preisen nicht inbegriffen.

Ferien- und Sportwochen

Geschenkgutscheine Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einem Geschenkgutschein der Pro Senectute Emmental-Oberaargau.

Sie bestimmen den Betrag und die beschenkte Person kann frei aus dem vielseitigen Kursangebot wählen.

Kursgeldermässigung Niemand sollte aus finanziellen Gründen nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können.

Für Bezügerinnen und Bezüger von Ergänzungsleistungen kann deshalb eine Kursgeldermässigung gewährt werden. Für zusätzliche Fragen kontaktieren Sie das Kurssekretariat oder Ihre/n Pro Senectute SozialarbeiterIn.

Für Ferien- und Sportwochen gelten zum Teil spezielle An- und Abmeldebedingungen. Diese sind direkt bei den jeweiligen Angeboten vermerkt.

Abmeldung Grundsätzlich verpflichtet die Anmeldung zur Bezahlung des Kursgeldes.

Schriftliche Abmeldungen werden bis zum Anmeldetermin (48 Stunden vor Kursbeginn, sofern in der Ausschreibung nichts anderes vermerkt ist) ohne Kostenfolge akzeptiert. Danach wird das ganze Kursgeld in Rechnung gestellt.

Noch ein Anliegen Wenn Sie mit unserem Angebot zufrieden sind, dann sagen Sie es weiter. Wenn nicht, dann sagen Sie es bitte uns. Es ist uns ein Anliegen, Ihre Anregungen, Bedürfnisse und Wünsche noch besser kennen zu lernen.

Adressänderungen Helfen Sie mit, Kosten zu sparen Bitte geben Sie uns Adressänderungen so früh als möglich bekannt oder teilen Sie uns mit, falls Sie das Kursprogramm mehrfach erhalten.

Meldungen der Post über Adressänderungen werden uns verrechnet. Diese Kosten möchten wir auch in Ihrem Interesse vermeiden. Danke 23

Das E-Magazin der BEKB

flash

Themen fürs Leben gern

N e ue z u m a be Ausg hema n T t io n e a r e Ge n

Hintergründe, Wissenswertes und Überraschendes: Im E-Magazin flash entdecken Sie das Leben alle drei Monate von einer neuen Seite – ab dem 1. Januar 2018 mit spannenden Porträts und Einblicken zum Thema Generationen. Lesen Sie die aktuelle Ausgabe online unter: flash.bekb.ch

Die Berner Kantonalbank ist Jubiläumspartnerin von Pro Senectute Kanton Bern.