Freizeit & Kursprogramm 2. Hj. 2023 PS GLARUS

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Seite 1 Wanderung Appenzell 2022 Freizeit- und Kursprogramm
Halbjahr
Unsere Kursräume befinden sich an der Dr. Joachim-Heerstrasse 2 in Glarus Pro Senectute Glarus, Gerichtshausstrasse 10, 8750 Glarus info@gl.prosenectute.ch / Tel. 055 645 60 20 / www.gl.prosenectute.ch
2023

Allgemeine Bedingungen

Anmeldung: Gerne per Telefon, E-Mail oder online. Anmeldefrist bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Keine Rückerstattung bei kurzfristiger Abmeldung oder Nichterscheinen.

Durchführung Die Kurse werden nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt. und Bei ungenügender Teilnehmerzahl können Kurse verschoben, Annullation: zusammengelegt oder abgesagt werden. Eine entsprechende Information erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.

Kursgeld: Die Kurskosten werden im Voraus in Rechnung gestellt. Diese ist gleichzeitig die Kursbestätigung. Zusatzkosten wie Lehrmittel, Material, Reise o.ä. sind, sofern nicht explizit aufgeführt, nicht inbegriffen.

Abmeldung/ Kann ein ganzer Kurs infolge Krankheit/Unfall nicht besucht Versäumte werden und erfolgt eine Abmeldung vor Kursstart, wird der Lektionen: Rechnungsbetrag erlassen, resp. zurückerstattet, sofern ein Arztzeugnis vorgelegt wird.

Eine Teilrückerstattung infolge Krankheit/Unfall erfolgt, wenn weniger als 50% des Kurses besucht werden konnten. Bei fortlaufenden Kursen wird keine Rückerstattung gemacht, die ausgefallenen Lektionen werden gutgeschrieben und beim nächsten Kurs angerechnet.

Teilnehmerzahl: Kleingruppen

Versicherung: Bei unseren Angeboten ist die Versicherung Sache der Teilnehmenden. Ein Haftungsanspruch gegenüber der Kursleitung oder Pro Senectute Glarus ist ausgeschlossen.

Kursauswertung: Zwecks Qualitätskontrolle können mittels Fragebogen Kursauswertungen durchgeführt werden. Danke für Ihre Mithilfe.

Datenschutz: Wir halten die geltenden Datenschutzrechte ein. Ihre Personendaten werden ausschliesslich für den internen Gebrauch verwendet und weder verkauft noch weitergegeben.

Subventionierte Diese gekennzeichneten Kurse sind vom Bundesamt für SozialKurse: versicherungen subventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.

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Unsere Sprach-Angebote

Englisch

Möchten Sie Ihre Englisch-Kenntnisse auffrischen? Dann melden Sie sich bei uns, es können jederzeit Probelektionen besucht werden.

Zeiten: gerne geben wir Ihnen Auskunft, an welchen Tagen und Zeiten Kurse in den verschiedenen Levels stattfinden.

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstrasse 2, Glarus

Kosten: Fr. 17.50 pro Lektion, Abrechnung erfolgt quartalsweise

Leitung: Sally Leuzinger und Aileen Aschwanden

Italienisch

Wer gerne die melodische Sprache des Südens aufpolieren möchte, ist herzlich eingeladen, sich für eine Schnupperstunde zu melden.

Zeiten: gerne geben wir Ihnen Auskunft, an welchen Tagen und Zeiten Kurse in den verschiedenen Levels stattfinden.

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstrasse 2, Glarus

Kosten: Fr. 17.50 pro Lektion, Abrechnung erfolgt quartalsweise

Leitung: Jacqueline Fischli

Französisch

Bei genügend Anmeldungen starten wir gerne einen Anfänger- oder Auffrischungskurs der «Sprache der Liebe».

“ Wer fremde Sprachen nicht kennt, weiss nichts von seiner eigenen.“

Johann Wolfgang von Goethe

Kursangebote mit grosszügiger Unterstützung der

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Kulturelles

Gedankenaustausch

Jeweils am letzten Donnerstag des Monats wird in einer kleinen Gruppe und in ungezwungener Atmosphäre ein Thema diskutiert, welches interessiert und beschäftigt. Ein offener Dialog für jedermann. Neue Gesichter sind herzlich willkommen!

Kurs – Nummer: 28.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Daten: 27.07./31.08./28.09./26.10./30.11.2023 (Donnerstag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr

Leitung: Felix Gianoli

Kosten: unentgeltlich (keine Anmeldung nötig)

Senioren- und PC-Treff

Jeden Mittwoch–Nachmittag von 14:00-16:30 Uhr treffen sich Menschen mit Lebenserfahrung zu einem Kaffee oder einer gemütlichen Runde mit Spiel & Spass. Der Treff findet auch während den Sommerferien statt.

Zudem nimmt sich unser Computer-Spezialist Theo Schmidhauser jeden zweiten Mittwoch den Anwenderproblemen mit Ihrem Laptop oder Tablet an:

Ort: Dr. Joachim-Heerstrasse 2, Glarus

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr

Kosten: unentgeltlich (keine Anmeldung nötig)

Stubete

Immer am 2. Dienstag des Monats singt und musiziert unser Stubete-Team im «Chilcheträff» der ref. Kirchgemeinde Ennenda. Mitsänger/-innen und Musikanten/-innen sind herzlich willkommen.

Ort: Chilcheträff Ennenda (Untergeschoss Gesellschaftshaus)

Daten: 12.09./10.10./14.11./12.12.2023 (Dienstag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr

Leitung: «Örgeli-Frauen»

Kosten: unentgeltlich (keine Anmeldung nötig)

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16.08./30.08./13.09./27.09./25.10./08.11./22.11./06.12./20.12.2023

Android Smartphone/iPhone

Für diese Kurse bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit geladenem Akku mit.

App – Workshop

Voraussetzung: eigenes, einsatzbereites Smartphone/Tablet mit Zugang zu AppStore/Google Play sowie gute Grundkenntnisse oder besuchter Pro Senectute Handy-Grundkurs

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Daten: 05.09./19.09./03.10./24.10./07.11./21.11. und 05.12.2023 (Dienstag)

Zeit/Ablauf: 13:30 – 14:30 Uhr Gruppe iPhone Nr. 18.23

15:00 – 16:00 Uhr Gruppe Android Nr. 19.23

Dauer: je 1 Stunde

Konzentriertes Arbeiten, anschliessend lockerer Erfahrungsaustausch bei einer Erfrischung.

Leitungs-Team: Heidi Eicher, Jürg Irman, Käthi Müller, Klara Staub und Emanuel Wohlwend

Kosten: freiwilliger Unkostenbeitrag (keine Anmeldung nötig)

Fahrplanabfrage und Billettkauf mit «SBB Mobile»

Im 2-stündigen Kurs lernen Sie, wie Sie mit der App einen Fahrplan abrufen oder ein Billett kaufen. So wird Ihr Smartphone oder Tablet zum praktischen Reisebegleiter. Zusätzlich können Sie von Sparbilletten/-tageskarten profitieren. Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der Bedienung Ihres Smartphones/Tablets vertraut sind und die App «SBB Mobile» installiert ist (mit SwissPass-Login). Eine Anleitung erhalten Sie vor Kursbeginn.

Kurs – Nummer: 68.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 18.09.2023 (Montag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (1x2 Lektionen)

Kursleitung: rundum mobil GmbH

Kosten: unentgeltlich

Anmeldung: erforderlich bei Pro Senectute Glarus

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Smartphone und iPhone-Kurse

Für diese Kurse bringen Sie Ihr eigenes Handy mit geladenem Akku mit.

Kurs – Nummer: 69.23 – iPhone Grundkurs

Daten: 24.07./31.07./07.08.2023 (Montag)

Zeit: 08:30 – 10:30 Uhr (3x2 Lektionen)

Kursleitung: Hans Schuppli

Kurs – Nummer: 70.23 – Android Smartphone Vertiefungskurs

Daten: 18.08./25.08.2023 (Freitag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (2x2 Lektionen)

Kursleitung: Theo Schmidhauser

Kurs – Nummer: 71.23 – iPhone Vertiefungskurs

Daten: 04.09./11.09.2023 (Montag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (2x2 Lektionen)

Kursleitung: Hans Schuppli

Kurs – Nummer: 72.23 – Android Smartphone Grundkurs

Daten: 15.09./22.09./29.09.2023 (Freitag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (3x2 Lektionen)

Kursleitung: Theo Schmidhauser

Kurs – Nummer: 73.23 – iPhone Grundkurs

Daten: 23.10./30.10./06.11.2023 (Montag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (3x2 Lektionen)

Kursleitung: Hans Schuppli

Kurs – Nummer: 74.23 – Android Smartphone Vertiefungskurs

Daten: 17.11./24.11.2023 (Freitag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (2x2 Lektionen)

Kursleitung: Theo Schmidhauser

Kurs – Nummer: 75.23 – iPhone Vertiefungskurs

Daten: 04.12./11.12.2023 (Montag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (2x2 Lektionen)

Kursleitung: Hans Schuppli

Kosten: Fr. 150.- Grundkurs à 3x2 Lektionen

Fr. 100.- Vertiefungskurs à 2x2 Lektionen

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

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Computerkurse

Für diese Kurse bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit Ladekabel mit.

Datenablage und Datensicherung

Sie erfahren, wie Sie Ihre Datenablage übersichtlich organisieren, damit Sie sämtliche Unterlagen und Fotos im Nu wieder finden. Ausserdem lernen Sie, wie Sie Ihre Daten zuverlässig und einfach sichern können.

Kurs – Nummer: 76.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Daten: 18.08./25.08.2023 (Freitag)

Zeit: 09:00 – 11:00 Uhr (2x2 Lektionen)

Kursleitung: Theo Schmidhauser

Kosten: Fr. 100.

PC-Grundkurs Betriebssystem Windows 11

Der Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer. Sie lernen den Arbeitsplatz einzurichten, Daten abzulegen und Hilfsmittel optimal einzusetzen. Ausserdem erhalten Sie einen Einblick in die Vielfalt des Internets.

Kurs – Nummer: 77.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Daten: 01.09./08.09./15.09./22.09./29.09.2023 (Freitag)

Zeit: 09:00 – 11:00 Uhr (5x2 Lektionen)

Kursleitung: Theo Schmidhauser

Kosten: Fr. 300.— zuzüglich Unterlagen Fr. 25.—

Fotobearbeitung

In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Werkzeuge für die Bildbearbeitung in Windows 11 kennen und wie der Transfer vom Handy auf den PC funktioniert.

Kurs – Nummer: 78.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Daten: 27.10./03.11.2023 (Freitag)

Zeit: 09:00 – 11:00 Uhr (2x2 Lektionen)

Kursleitung: Theo Schmidhauser

Kosten: Fr. 100.—

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PC-Sicherheit von A bis Z

Ist Ihr Computer ausreichend geschützt und ist Ihr Antiviren-Programm wirksam und aktuell? In diesem Kurs wird vermittelt, wie sie Ihr Gerät gezielt und effizient schützen können.

Kurs – Nummer: 79.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Daten: 17.11./24.11.2023 (Freitag)

Zeit: 09:00 – 11:00 Uhr (2x2 Lektionen)

Kursleitung: Theo Schmidhauser

Kosten: Fr. 100.

PC-Hilfsprogramme für den täglichen Gebrauch

Viele Hilfsprogramme, sogenannte «Tools» können das Arbeiten am Computer erleichtern. Einige dieser Tools sind bereits in Windows enthalten, andere können einfach und gratis via Internet bezogen werden. Wir zeigen Ihnen, wie es geht!

Kurs – Nummer: 80.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Daten: 08.12./15.12.2023 (Freitag)

Zeit: 09:00 – 11:00 Uhr (2x2 Lektionen)

Kursleitung: Theo Schmidhauser

Kosten: Fr. 100.

Weitere Informationen zu den Kursen erhalten Sie auf unserer Geschäftsstelle oder unter www.gl.prosenectute.ch

Pro Senectute Glarus, Gerichtshausstrasse 10, 8750 Glarus

Tel. 055 645 60 20, info@gl.prosenectute.ch

Niemand muss aus finanziellen Gründen auf unsere Angebote verzichten. Bei Finanzierungsfragen sind wir gerne für Sie da.

Kursangebote mit grosszügiger Unterstützung der

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Verschiedene Workshops & Veranstaltungen

Zeitung online lesen

Wie lese ich die Zeitung auf dem Handy, Tablet oder Computer – und das schon am Vorabend? In diesem Workshop wird gezeigt, wie es geht und welche Vorteile das digitale Lesen

Ihrer Somedia-Tageszeitung sonst noch mit sich bringt.

Kurs – Nummer: 81.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 25.09.2023 (Montag)

Zeit: 13:30 – 15:00 Uhr (1x2 Lektionen)

Kursleitung: Nadine Jösler, Somedia Press AG

Kosten: unentgeltlich, Anmeldung erforderlich

Für diesen Kurs bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit geladenem Akku mit.

Patientenverfügung erstellen

Mit einer Patientenverfügung bestimmen Sie selbst, wie Sie medizinisch behandelt und gepflegt werden wollen, falls Sie urteilsunfähig werden. In diesem Workshop erklären und erstellen wir eine Patientenverfügung und beantworten Ihre Fragen rund um dieses wichtige Dokument.

Kurs – Nummer: 82.23

Datum: 17.08.2023 (Donnerstag)

Zeit: 09:00 – 11:00 Uhr (1x2 Lektionen)

Kurs – Nummer: 83.23

Datum: 21.09.2023 (Donnerstag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (1x2 Lektionen)

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Kursleitung: P. Zimmermann, ehem. Geschäftsleiter Pro Senectute Glarus

Sabine Steinmann, Pflegefachfrau HF

Kosten: Fr. 30.— inkl. Unterlagen

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Informationsveranstaltung Erben/Schenken

Unsere Erfahrungen zeigen, dass es lohnenswert ist, sich hierzu Fragen rechtzeitig zu stellen und Antworten zu suchen. So können Sie die richtigen Entscheidungen treffen.

Kurs – Nummer: 84.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 14.11.2023 (Dienstag)

Zeit: 13:30 – 16:00 Uhr (1x3 Lektionen)

Kursleitung: Dr. Philip Kupper, Glarner Kantonalbank

Kosten: unentgeltlich, Anmeldung erforderlich, beschränkte Platzzahl

Informationsveranstaltung Ergänzungsleistungen

Sie erfahren, was Ergänzungsleistungen sind, wie sie berechnet werden, wer sie beziehen kann und wie sie beantragt werden. Ausserdem werden die Neuerungen aus der EL-Reform aufgezeigt. Auch für Personen geeignet, die bereits EL beziehen.

Kurs – Nummer: 85.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 07.12.2023 (Donnerstag)

Zeit: 09:00 – 11:00 Uhr (1x2 Lektionen)

Kursleitung: Sozialversicherungen Glarus

Kosten: unentgeltlich, Anmeldung erforderlich, beschränkte Platzzahl

Augentraining – aktiv für die Augen

Mithilfe von Augenwissen und Übungen können Sie Ihre Sehfähigkeit unterstützen. Nach einem informativen Teil im Kursraum werden auf einem Spaziergang verschiedene Möglichkeiten angeschaut, wie die Augen trainiert und entspannt werden können.

Kurs – Nummer: 87.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 11.08.2023 (Freitag)

Zeit: 14:00 – 16:30 Uhr (1x3 Lektionen)

Kursleitung: Barbara Lötscher, Dipl. Augentherapeutin & Dipl. Augencoach/Sehtrainerin SgA

Kosten: Fr. 35.

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Meine Immobilie im Alter

Dieser Workshop zeigt auf, worauf es beim erfolgreichen Immobilienverkauf ankommt, wie Sie den bestmöglichen Verkaufspreis erzielen, wie Sie den richtigen Makler finden und gibt Tipps für eine reibungslose Abwicklung.

Kurs – Nummer: 88.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 22.08.2023 (Dienstag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (1x2 Lektionen)

Kursleitung: Hans Schuppli, Immobilienvermittler

Kosten: Fr. 25.—

Prävention Betrüger-Tricks

Das Thema Enkeltrick ist und bleibt aktuell. Welche Formen von Betrug gibt es, wie gehen die Täter vor, wie sollte man sich verhalten, welche Gefahren gibt es und was sollte man auf keinen Fall tun? Lassen Sie sich informieren, damit Sie richtig reagieren!

Kurs – Nummer: 86.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 28.11.2023 (Dienstag)

Zeit: 13:30 – 15:30 Uhr (1x2 Lektionen)

Kursleitung: Urs Schuler, Kantonspolizei Glarus

Kosten: unentgeltlich, Anmeldung erforderlich, beschränkte Platzzahl

Jodeln – die Sprache des Herzens

Hatten Sie schon immer Lust, das Jodeln auszuprobieren? Dann ist jetzt

DIE Gelegenheit dazu: Mary Zahner führt Sie in die Kunst des Jodelns ein. In den drei Stunden lernen, üben und singen Sie zusammen und entdecken neue Facetten Ihrer Stimme! Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurs – Nummer: 90.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 12.10.2023 (Donnerstag)

Zeit: 13:30 – 16:30 Uhr (1x3 Lektionen)

Kursleitung: Mary Zahner, Jodellehrerin, Dirigentin Jodelklub Schänis, Chlytalchörli und Männerchor Linthal

Kosten: Fr. 40.

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Humor kennt kein Alter

Humor fördert Ihre Widerstandsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden und stärkt soziale Bindungen. Praktische Übungen und wertvolle Tipps zeigen, wie alltäglichen Herausforderungen mit Leichtigkeit zu bewältigen sind und wie erheiternd es ist, über sich selbst zu lachen!

Kurs – Nummer: 91.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 10.11.2023 (Freitag)

Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr (1x2 Lektionen)

Kursleitung: Nadine Lambrigger, Dipl. Coach SCA, CAS Resilienztraining

Kosten: Fr. 35.

Achtsames Malen

Zusammen mit Pia Stephenson wärmen Sie sich mit verschiedenen Einstimmungsübungen auf, um Ihre Kreativität zu erwecken. Entfalten Sie Ihren eigenen Stil auf verschiedenen Materialien wie z.B. Leinwand oder Papier.

Kurs – Nummer: 92.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Daten: 08.09./15.09.2023 (Freitag)

Zeit: 13:30 – 16:30 Uhr (2x3 Lektionen)

Kursleitung: Pia Stephenson, Kunst- und Maltherapeutin

Kosten: Fr. 80. zuzüglich Materialkosten 20.

Hundeleine knüpfen

Knüpfen Sie eine Leine für Ihren vierbeinigen Gefährten oder für ein Geschenk oder Mitbringsel. Wilma Hauser zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die farbigen Stränge knoten, schlaufen und knüpfen, um am Ende eine trendige Hundeleine zu haben.

Kurs – Nummer: 93.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 26.09.2023 (Dienstag)

Zeit: 13:30 – 16:30 Uhr (1x3 Lektionen)

Kursleitung: Wilma Hauser

Kosten: Fr. 15.— zuzüglich Materialkosten 25.—

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Nahrung für die Augen

Was wir mit den Augen wahrnehmen, wirkt sich direkt auf unsere Ernährung aus. Ein kurzes Einkaufstraining steht ebenso auf dem Programm wie Informationen und Beispiele über den Einfluss, welcher unsere Augen auf die Nahrungsmittelaufnahme hat. Ein interaktiver und lebendiger Workshop!

Kurs – Nummer: 94.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 06.10.2023 (Freitag)

Zeit: 09:00 – 12:00 Uhr (1x3 Lektionen)

Kursleitung: Bettina Dürst, Ernährungsberaterin SVDE

Kosten: Fr. 35.

Kochkurs

Unter der Leitung von Peter Zimmermann kochen Sie gemeinsam ein 4-Gang Menü zum Thema «Weidmannsheil», welches Sie dann in gemütlicher Runde und mit einem feinen Glass Wein geniessen.

Kurs – Nummer: 95.23

Ort: Küche Schulhaus Linthal

Datum: 20.09.2023 (Mittwoch)

Zeit: 16:00 Uhr – 21:00 Uhr

Kursleitung: Peter Zimmermann, gelernter Koch

Kosten: Fr. 35. (inkl. Getränke)

Backkurs

Wer nicht nur gerne backt, sondern auch gerne lacht, ist hier genau richtig! Verschiedene Köstlichkeiten werden zusammen kreiert, gebacken und genossen.

Kurs – Nummer: 96.23

Ort: Küche Schulhaus Linthal

Datum: 25.10.2023 (Mittwoch)

Kurs – Nummer: 97.23

Ort: Küche Schulhaus Schnegg, Näfels

Datum: 08.11.2023 (Mittwoch)

Zeit: 13:30 Uhr – 17:00 Uhr

Kursleitung: Guido Rusterholz, alt Bäckermeister und Silvia Schiesser

Kosten: Fr. 25. (inkl. Getränke)

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Ätherische Öle für Ihr Wohlbefinden

In diesem Workshop stellen Sie z.B. Badesalz für ein entspannendes Fussbad oder Raumspray für einen guten Schlaf zusammen. Ausserdem erhalten Sie Informationen und Rezepte zum Thema, wie die Öle Ihr Wohlbefinden steigern können.

Kurs – Nummer: 89.23

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Datum: 13.11.2023 (Montag)

Zeit: 13:30 – 16:30 Uhr (1x3 Lektionen)

Kursleitung: Marlène Rast, Aromatherapeutin

Kosten: Fr. 30.— (inkl. Material)

Führung Weinberg Bürgli

Auf der Führung durch den ältesten Weinberg des Kantons erfahren Sie Details über Reben und Weinbau. Während dem gemütlichen Apéro mit Häppchen degustieren Sie die verschiedenen «Bürgli Wy».

Kurs – Nummer: 98.23

Treffpunkt: Weinberg Bürgli (beim weissen Häuschen), Glarus

Datum: 25.08.2023 (Freitag)

Zeit: 15:00 – ca. 17:00 Uhr

Kursleitung: Roland Gisler, Pächter und Präsident Stiftung Bürglirain

Kosten: Fr. 30.—

Pilzexkursion

Auf der kleinen Wanderung werden Details rund um das Thema «Pilze erkennen und sammeln» vermittelt wie Grundbegriffe, Pilzbestimmung, Merkmale und Tipps & Tricks fürs Sammeln.

Auf dem Ausflug werden keine Pilze für den persönlichen Bedarf gesammelt.

Kurs – Nummer: 99.23

Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben

Datum: 21.09.2023 (Donnerstag) / Verschiebedatum: 28.09.2023

Zeit: 09:30 – ca. 15:00 Uhr

Ausrüstung: dem Wetter angepasste Kleidung, gute Schuhe, Wanderstöcke, Getränke für persönlichen Bedarf

Kursleitung: Verein für Pilzkunde Glarnerland

Kosten: Fr. 35.— (inkl. Mittagessen)

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Weihnachtsmarkt Chur

Am Churer Weihnachtsmarkt schlendern Sie gemütlich durch die Marktstände.

Glühwein, Punsch, heisse Marroni und Leckereien aus allen Ecken der Welt bringen Sie in Weihnachtsstimmung. Natürlich besteht auch die Gelegenheit für gemütliches Lädälä in der Altstadt.

Kurs – Nummer: 100.23

Treffpunkt: S25 um 12:14 Uhr ab Glarus, hinterster Wagen

Datum: 07.12.2023 (Donnerstag)

Kursleitung: Maja und Alex Landolt (steigen in Näfels zu)

Kosten: unentgeltlich, Anmeldung ist erforderlich

Weihnachtsvarieté Zirkus Mugg

Erleben Sie in der Vorweihnachtszeit Zirkus, Akrobatik und Fröhlichkeit und Magie. Lassen Sie sich von der Crew vom Zirkus Mugg verzaubern und geniessen Sie einen unterhaltsamen, geselligen Nachmittag!

Kurs – Nummer: 101.23

Ort: Zirkusstadt Mugg in Betschwanden

Datum: 12.12.2023 (Dienstag)

Zeit: 13:30 – ca. 16:30 Uhr

Kursleitung: Stefan Muggli und Zirkuscrew

Kosten: Fr. 20. (inkl. Pausenerfrischung)

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Sport und Bewegung

Geführte E-Bike Touren

Voraussetzungen für alle Touren sind sicheres Velofahren, Helmtragepflicht, genügend Ausdauer und Freude am Velofahren in einer Gruppe.

Weitere Details zu den E-Bike-Touren erhalten Sie auf der Geschäftsstelle.

Entlang der Reuss nach Bremgarten

Eine schöne Rundtour ab Sins durch das Veloparadies

entlang der Reuss bis nach Bremgarten.

Kurs - Nummer: 283.23

Datum: 09.08.2023 (Mittwoch)

Anforderung: mittel / 55km / 250 hm

Naturpark Sihlwald

Auf der anspruchsvollen Rundtour ab Thalwil radeln Sie durch den Sihlwald und erfahren den ersten national anerkannten Naturerlebnispark der Schweiz hautnah.

Kurs - Nummer: 284.23

Datum: 06.09.2023 (Mittwoch)

Anforderung: anspruchsvoll / 35km / 700 hm

Rundtour Zürichsee

Die Tour führt von Rapperswil via Seedamm nach Horgen, mit der Fähre zur «Goldküste» nach Meilen und via Obermeilen und Kempraten zurück nach Rapperswil.

Kurs - Nummer: 285.23

Datum: 04.10.2023 (Mittwoch)

Anforderung: mittel / 50km / 500 hm

Kursleitung: Christa und Robert Bleisch, Emmi Elmer

Kosten: Fr. 10.— (vor Ort), ÖV-Tickets werden individuell gelöst. Bei einigen Routen fällt eine Transportgebühr an.

Veloplausch Rund um den Walensee

Diese gesellige Tour wird in Zusammenarbeit mit Pro Senectute Zürichsee-Linth durchgeführt. Mit dem Fahrrad und Schiff geniessen Sie einen erlebnisreichen Tag um und auf dem Walensee. Detaillierte Informationen sind bei uns erhältlich.

Kurs - Nummer: 293.23

Datum: 15.08.2023 (Dienstag)

Kursleitung: Jürg Heini & Jon Kägi SG, Robert Bleisch GL

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Wanderungen

Kursleitung: Thomas Heer, esa-Wanderleiter

Kosten: Fr. 4.— (vor Ort), ÖV-Tickets werden individuell gelöst

Ausrüstung: gute Laufschuhe, Stöcke, dem Wetter angepasste Kleidung

Chur-Brambrüesch-Pradaschier mit Rodelspass

Diese aussichtsreiche Wanderung führt vom Churer Hausberg Brambrüesch nach Pradaschier. Eine lohnende Tour mit herrlichem Ausblick, welche bei Bedarf mit einem Rodelspass ins Tal abgerundet werden kann.

Kurs – Nummer: 272.23

Datum: 18.08.2023 (Freitag)

Niveau: leicht, 390m Auf- und 760 Abstieg/ca. 10 km/

Marschzeit ca. 3 Stunden

Wanderung Urnerboden-Braunwald

Diese Exkursion führt vom Urnerboden, der grössten Alp der Schweiz, via Nussbüel nach Braunwald. Sie ist Teil von der Via Alpina 1. Ein Höhenweg mit Panoramasicht vom Kanton Uri ins Glarnerland.

Kurs – Nummer: 273.23

Datum: 13.10.2023 (Freitag)

Niveau: mittel, 387m Auf- und 505 Abstieg/ca. 12.5 km/

Marschzeit ca. 3,5 Stunden

Weitere Details zu den Wanderungen sind auf der Geschäftsstelle erhältlich.

Qi Gong – Lebensenergie stärken

Qi Gong ist ein ganzheitliches Konzept der Gesunderhaltung, das auf der Wechselwirkung von Körper und Geist basiert. Einfache und harmonische Bewegungsabläufe und bewusste Atmung lösen Energieblockaden, stärken das Immunsystem und festigen das Gleichgewicht.

Kurs – Nummer: 264.23

Lektionen: Mittwoch, 16:00 – 17:00 Uhr

Ort: Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus

Kursleitung: Christine Meier, esa-Erwachsenensportleiterin

Kosten: Fr. 150. pro Quartal

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Everdance®

Die Palette der Tänze ist gross: von Walzer über Samba, Salsa, Rock n’Roll bis hin zu Rumba, Foxtrott oder Tango. Es werden ohne Partner einfache Schritte aus dem Paartanz gelernt, aufgefrischt und mit Körper- und Armbewegungen ergänzt. Die rhytmische Bewegung zur Musik macht Spass und baut körperliche Blockaden ab, gleichzeitig werden Muskeln gekräftigt und der Kreislauf angekurbelt.

Kurs – Nummer: 252.23

Ort: Klosterturnhalle Näfels

Lektionen: jeweils am Montag

Zeit: 09:30 – 10:30 Uhr

Kurs – Nummer: 256.23

Ort: Saal Fridolinsheim Glarus

Lektionen: jeweils am Dienstag

Zeit: 10:00 – 11:00 Uhr

Kursleitung: Susanne Kummer, dipl. Tanzlehrerin

Kosten: 8.—/pro Lektion

Kreis- und Gruppentänze

Tanzen verbindet, entspannt und schenkt Lebensfreude. Die leichten Bewegungen in geselliger Atmosphäre zu internationalen Volks- und Gruppentänzen halten das Herz jung und den Kreislauf in Schwung. Die Kreistänze fördern Konzentration, Beweglichkeit und Koordination und unterstützen die Körperbalance.

Kurs – Nummer: 259.23

Ort: Saal Fridolinsheim Glarus

Lektionen: jeweils am letzten Dienstag des Monats

Zeit: 14:00 – 15:45 Uhr

Kursleitung: Franziska Popp, zert. Tanzleiterin Kreis- und Gruppentanz

Kosten: Fr. 35. pro Halbjahr

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Aqua-Fitness

Aqua–Fitness ist ein ganzheitliches und gelenkschonendes Körpertraining im Wasser, welches Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit fördert. Ein gutes Herz-Kreislauf Training für jedes Alter.

Kurs – Nummer: 243.23

Lektionen: Montag, lintharena SGU Näfels

Zeit: 12:15 – 13:00 Uhr

Kursleitung: Brigitta Schmid

Kosten: Fr. 4. plus Badeintritt

Kurs – Nummer: 241.23 / 242.23

Lektionen Mittwoch, Hallenbad Gründli Glarus

Zeit: 13:30 – 14:15 Uhr / 14.15 – 15.00 Uhr

Kursleitung: Elisabeth Michel, Patrick Stenzel

Kosten: Fr. 5. (inkl. Badeintritt)

Fit/Gym

Unter der Leitung von zertifizierten esa-Erwachsenensportleitenden treffen sich einmal wöchentlich Menschen 60+ zu Gymnastik-, Firtness- und Turnübungen. Dabei werden in ungezwungener Atmosphäre Gleichgewicht, Koordination und Muskulatur auf spielerische Art und Weise traininert.

Bilten:Donnerstag 16:00–17:00 (Frauen) / Leitung: A. Gerber, F. Popp, Chr. Meier

Braunwald: Montag 15:00–16:00 (gemischt) / Leitung: P. Rinderer, R. Misteli

Ennenda: Donnerstag 17:00–18:00 (Frauen) / Leitung: Trix Tschudi

Ennenda: Freitag 16:30–17:30 (Männer) / Leitung: Hansruedi Hösli

Glarus: Mittwoch 13:30–14:30 (Frauen) / Leitung: Vreni Lutz, Christine Meier

Glarus: Mittwoch 14:30–15:30 (Männer) / Leitung: Vreni Lutz, Christine Meier

Hätzingen: Dienstag 15:30–16:30 (gemischt) / Leitung: Erika Schwab

Linthal: Mittwoch 13:30–14:30 (Frauen) / Leitung: Ina Haus

Matt: Freitag 09:15–10:15 (gemischt) / Leitung: Karin Schuler

Mitlödi: Donnerstag 16:30–17:30 (Frauen) / Leitung: Ina Haus

Niederurnen: Montag 16:15–17:15 (Frauen) / Leitung: Sabrina Seliner

Niederurnen: Montag 18:15–19:15 (Männer) / Leitung: W. Seliner, Hp. Rhyner

Rüti: Montag 16:00–17:00 (gemischt) / Leitung: Ina Haus

Schwanden: Montag 17:00–18:00 (Frauen) / Leitung: Marlene Zweifel

Sool: Montag 17:00–18:00 (gemischt) / Leitung: Brigitta Schmid

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Einladung zum Theater-Nachmittag

Die Seniorenbühne Zürich spielt im Fridolinsheim in Glarus das unterhaltsame Stück «Die alti Klicke»

von Maya Gmür unter der Regie von Rita Kälin.

Nach vielen Jahren gibt es wieder einmal ein Klassentreffen. Wie es früher so war, wurden mehrere Klassen im selben Schulzimmer unterrichtet und die Jahrgänge lagen manchmal mehrere Jahre auseinander. Nicht nur das Alter, auch die Interessen der Leute, die sich heute wieder treffen, sind sehr unterschiedlich. Wer lebt heute in der Stadt und wer immer noch im Dorf? Hat sich jemand zu einem Star entwickelt oder sind alle ganz brave Bürger geblieben? Sie finden in diesem Stück vielleicht den einen oder anderen Charakter, bei dem Sie sich denken: „Aber den kenne ich doch!“

Daten: 09.11.2023 (Donnerstag)

10.11.2023 (Freitag)

Zeit: 14:30 Uhr

Kosten: Eintritt frei, Kollekte

Anmeldung: unerlässlich (nummerierte Sitzplätze): 055 645 60 20

Ab dem 17. Oktober nehmen wir gerne Ihre Reservation entgegen

Katholische Kirchgemeinde

Glarus-Riedern-Ennenda

Hatt-Bucher Stiftung

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