Kursprogramm 1. Halbjahr 2022 Pro Senectute GL

Schnupperkurs Golf Golfinteressentinnen und –interessenten sind herzlich eingeladen, diesen Schnupperkurs zu besuchen.

Die ideale Sportart für Seniorinnen und Senioren, welche immer beliebter wird, zumal man in Engi einen Kurzplatz und in Nidfurn/Haslen eine Driving Range zum Golfspielen vorfindet. Geniessen Sie die Bewegung in der Natur.

Kurs – Nummer: Datum: Kurs – Nummer: Datum:

292.22 13.5.2022 (Freitag) 295.22 27.5.2022 (Freitag)

Ort: Zeit: Kursleitung: Kosten:

Golfplatz Engi 11.00 Uhr (Dauer ca. 2 ½ h) Golf Glarnerland Fr. 50.—

Vogelexkursion 2021

Ihre Anmeldung für unsere Kursangebote nehmen wir jederzeit gerne entgegen.

Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage oder auf unserer Geschäftsstelle.

Kursprogramm 2022 1. Halbjahr

Pro Senectute Glarus, Gerichtshausstr. 10, 8750 Glarus Tel. 055 645 60 20, info@gl.prosenectute.ch

Kursangebote mit grosszügiger Unterstützung der

Unsere Kursräume befinden sich an der Dr. Joachim-Heerstr. 2 in Glarus

Pro Senectute Glarus, Gerichtshausstrasse 10, 8750 Glarus, Tel. 055 645 60 20 Seite 20

Fit/Gym Allgemeine Bedingungen

Anmeldung per Email (info@gl.prosenectute.ch) oder per Telefon 055 645 60 20. Anmeldefrist bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn, wo nichts anderes vermerkt.

Anmeldung:

 Durchführung:

Kursgeld:

Abmeldung/ Versäumte Lektionen:

Ihre Anmeldung ist verbindlich

ausreichend Sport ist für das Wohlbefinden aller Menschen unabhängig des Alters von grosser Bedeutung. Übungen zur Stärkung von Gleichgewicht, Koordination und Muskulatur sowie Spiel und Spass. Deshalb sind wir stolz auf unsere Turngruppen im ganzen Kanton.

Bilten: Mollis:

Die Kurse werden nur bei genügender Teilnehmerzahl durchgeführt. Bei ungenügender Teilnehmerzahl können Kurse verschoben, zusammengelegt oder abgesagt werden. Eine entsprechende Information erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.

Mollis:

Die Kurskosten werden Ihnen im Voraus in Rechnung gestellt. Die Zahlungsbedingungen sind auf der Rechnung vermerkt. Die Rechnung ist gleichzeitig die Kursbestätigung.

Niederurnen:

Kann ein ganzer Kurs infolge Krankheit/Unfall nicht besucht werden und erfolgt eine Abmeldung vor Kursstart, wird der Rechnungsbetrag erlassen, resp. zurückerstattet, sofern ein Arztzeugnis vorgelegt wird.

Eine Teilrückerstattung infolge Krankheit/Unfall erfolgt, wenn weniger als 50 % des Kurses besucht werden konnten. Bei fortlaufenden Kursen wird keine Rückerstattung gemacht, die ausgefallenen Lektionen werden gutgeschrieben und gegen Abgabe der Gutscheine vor nächstem Kursbeginn angerechnet.

Teilnehmerzahl:

Kleingruppen von fünf bis acht Personen

Versicherung:

Versicherung ist bei sämtlichen Angeboten immer Sache des Teilnehmenden. Ein Haftungsanspruch gegenüber der Kursleitung ist jederzeit ausgeschlossen.

Näfels: Niederurnen:

Ennenda Ennenda Ennenda Glarus Glarus Braunwald Linthal Hätzingen Matt Mitlödi Rüti Schwanden

Diese gekennzeichneten sind vom Bundesamt für Diese gekennzeichneten Kurse sindKurse vom Bundesamt für SozialversiSozialversicherungen subventioniert, weil sie in besoncherungen subventioniert, weil sie in besonderem Masse altersspeziderem Masse altersspezifischen Beeinträchtigungen fischen Beeinträchtigungen entgegenwirken. entgegenwirken.

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Schwändi Sool

Donnerstag 15.30 – 16.30 (Frauen) Leitung: Agnes Gerber, Fränzi Popp Montag 16.30 – 17.30 (Männer) Leitung: Marina Hauser Montag 16.00 – 17.00 (Frauen) Leitung: Silvia Schiesser nach Absprache mit Geschäftsstelle Montag 16.15 – 17.15 (Frauen) Leitung: Sabrina Seliner, Melanie Oberholzer Montag 18.15 – 19.15 (Männer) Leitung: Walter Seliner, Hanspeter Rhyner Donnerstag 16.30 – 17.30 (Frauen) Leitung: Trix Tschudi Donnerstag 17.35 – 18.35 (Frauen) Leitung: Trix Tschudi Freitag 16.30 – 17.30 (Männer) Leitung: Hansruedi Hösli Mittwoch 13.30 – 14.30 (Frauen) Leitung: Vreni Lutz Mittwoch 14.30 – 15.30 (Männer) Leitung: Vreni Lutz Montag 15.0 – 16.00 (gemischt) Leitung: Päuli Rinderer/Anni Schuler Mittwoch 13.30 – 14.30 (Frauen) Leitung: Trudi Grosschedl Dienstag 15.30 – 16.30 (gemischt) Leitung: Erika Schwab, Pino Accurso Freitag 9.15 – 10.15 (gemischt) Leitung: Karin Schuler Donnerstag 17.00 – 18.00 (Frauen) Leitung: Ina Haus Montag 16.00 – 17.00 (gemischt) Leitung: Ina Haus Montag 17.00 – 18.00 (Frauen) Leitung: Marlene Zweifel Montag 16.00 -17.00 (gemischt) Leitung: Helen Traxel Montag 17.00 – 18.00 (gemischt) Leitung: Brigitta Schmid Seite 19

Everdance – Tanzen für die Generation 60+ Einfache Tanzschritte zu Cha Cha Cha, Samba oder auch langsamen Walzer.

Und das besondere daran ….. es braucht keinen Tanzpartner. Bewegung zur Musik macht Spass und baut körperliche Blockaden ab.

Lektionen: Zeit: Kursleitung: Kosten:

Montag, Klosterturnhalle Näfels – Nr. 250.22 Dienstag, Saal Fridolinsheim Glarus – Nr. 254.22 10:00 – 11:00 Uhr Susanne Kummer, dipl. Tanzlehrerin 8.--/pro Lektion (gratis 2 Schnupperlektionen)

Unsere Angebote im Detail Englisch Möchten Sie Grundkenntnisse in Englisch erlernen, damit Sie sich in einem anders sprachigen Raum verständigen können? Oder Ihre schon früher erworbenen Sprachkenntnisse auffrischen? Dann melden Sie sich doch bei uns, es können jederzeit Probelektionen besucht werden.

Anfängerklassen und Fortgeschrittene Zeiten: Ort: Kosten: Leitung:

gerne geben wir Ihnen Auskunft, an welchen Tagen und Zeiten entsprechende Kurse stattfinden Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus je nach Semesterlänge, Fr. 17.--/pro Lektion Sally Leuzinger und Aileen Aschwanden

Italienisch Wer gerne die melodische Sprache des Südens erlernen möchte, ist herzlich eingeladen sich für eine Schnupperstunde zu melden.

Anfängerklasse und Fortgeschrittene Die Mitte (Volkstanzen)

Kreis- und Gruppentänze – Bewegung in lockerer, geselliger Atmosphäre zu internationalen Volkstänzen. Diese Kreistänze fördern die Konzentration, mit eher sanften Bewegung unterstützt das Tanzen die Balance des ganzen Körpers.

Lektionen: Kursleitung: Kosten:

1 x monatlich dienstags, Saal Fridolinsheim Glarus 14:00 – 15:45 Uhr – Nr. 258.22 Franziska Popp Fr. 35.— pro Halbjahr (gratis Schnupperlektion)

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Zeiten: Ort: Kosten: Leitung:

gerne geben wir Ihnen Auskunft, an welchen Tagen und Zeiten entsprechende Kurse stattfinden Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus je nach Semesterlänge, Fr. 15.--/pro Lektion Jacqueline Fischli

Französisch

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Bei genügend Anmeldungen starten wir gerne einen Anfänger- oder Refresherkurs Kursangebote mit grosszügiger Unterstützung der

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Qi – Gong – heisst «Übung der Lebensenergie»

Kulturelles Erzähl-/ Diskussionsrunde In der Erzähl- und Diskussionsrunde werden verschiedene Themen, welche die Teilnehmenden mitbestimmen, jeweils am letzten Donnerstag im Monat, diskutiert. Nach Möglichkeit laden wir einen Gast ein, der aus seinem Lebensalltag erzählt. Frau Liliana Schmid moderiert die Diskussion in gemütlicher Atmosphäre.

Kurs – Nummer: Moderation: Ort: Zeit: Daten: Kosten:

28.22 Liliana Schmid, zertifizierte Erzählcafé - Moderatorin Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 14:00 – 16:00 Uhr (Donnerstag) 27.1./24.2./31.3./28.4./19.5./30.6.2022 kostenlos

Einfache und harmonische Bewegungsabläufe, bewusst ruhige Atmung lösen Energieblockaden und aktivieren die körpereigenen Regenerationskräfte. Das sanfte Training verbessert das Körpergefühl und die Körperbalance, steigert die Konzentration und das Wohlbefinden.

Ort: Datum:

Kursleitung: Kosten:

Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus jeweils am Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr Kurs – Nummer: 260.22 oder am Freitag, 14.00 – 15.00 Uhr Kurs – Nummer: 261.22 Gabi Dreier Fr. 150.— pro Quartal

Treff 60+ In unserem Treff 60+ kann man sich jeden Mittwoch–Nachmittag zu einem Kaffee oder zu einer gemütlichen Runde mit Spiel und Spass treffen.

Zudem nimmt sich ein Computer-Spezialist jeden zweiten Mittwoch Ihren Fragen rund um Anwender-Problematiken ihres Laptops oder Tablets an.

Computer-Fragen:

NEU:

Daten Workshop:

Theo Schmidhauser themenbezogene Workshops in der ersten Stunde, danach individuelle Fragen und Anliegen (Anmeldung erforderlich, Teilnehmerzahl beschränkt) 12.1. Thema: Windows 11 9.3.

Fernzugriff mit Remotehilfe 4.5. nützliche Computer Hilfsmittel

Aqua-Fitness – Spass am Nass.

Mit Aqua–Fitness trainieren Sie Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, ein ideales Ganzkörpertraining und sehr Gelenk schonend.

Lektionen:

Leitung:

Die Sanierung im SGU ist nun endlich abeschlossen und somit findet das Aquafit in Näfels wieder statt.

Montag, lintharena SGU Näfels , 12.15 – 13.00 Uhr Kurs – Nummer: 223.22 Brigitta Schmid

Leitung:

Mittwoch, Hallenbad Gründli Glarus 13.30 – 14.15 Uhr / 14.15 – 15.00 Uhr Kurs – Nummer: 221.22 / 222.22 Elisabeth Michel und Gabi Dreier

Daten Computer 26.1./9.2./23.2./23.3./ Anwenderprobleme: 6.4/18.5./1.6./15.6.2022 Ort: Kursräume / Bistro Dr. Joachim-Heer-Str. 2, Glarus Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr

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Wanderprogramm

Smartphone/iPhone

Wandern ist des Schweizers beliebteste Sportart. Auch wir freuen uns am regen Interesse unseres Wanderangebotes. Gerne dürfen wir Euch 2 schöne Wandervorschläge präsentieren.

1. Tour

Winterwanderung ins Nussbüel – Braunwald Diese einfache und genussreiche Wanderung führt ohne grosse Steigungen durch die märchenhaften Wälder des Berdorfes.

Mittagessen und feinä Gugelhopf im Rest. Nussbüel Datum: Freitag, 25.2.2022

2. Tour

Kurs-Nr. : 270.22

4-Seen Wanderung: Caumasee-Crestasee-Felsbachschlucht Als Wahrzeichen von Flims sind die vier Bergseen Lag Prau Pulté, Lag Prau Tuleritg, der Cresta- und der Caumasee weithin bekannt.

Datum: Freitag, 20.5.2022 Leitung: Thomas Heer

Kurs-Nr.: 271.22

Veloprogramm E-Bike Sich regelmässig zu bewegen, ist gut für Ihren Kreislauf und Ihre Fitness. In der freien Natur aktiv zu sein erfreut auch Ihre Sinne. Ob beim Velofahren: Geniessen Sie die frische Luft und die Kontakte innerhalb Ihrer Gruppe.

Voraussetzungen für alle Velotouren sind: Helmtragepflicht, sicheres Velofahren, genügend Ausdauer, Freude am Velofahren in einer Gruppe 1. Tour 2. Tour 3. Tour Leitung:

«Saisonauftakt mit Sicherheitstraining» Datum: Mittwoch, 6.4.2022 Kurs-Nr. 280.22 «Von Herisau nach Roschach» Datum: Mittwoch, 4.5.2022 Kurs-Nr. 281.22 «Egelsee – Lützelsee-Rundtour» Datum: Mittwoch, 1.6.2022 Kurs-Nr. 282.22 Christa und Robert Bleisch

Detaillierte Flyer der Wander- und Velotouren können auf der Geschäftsstelle bezogen werden.

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Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrem Smart- oder iPhone erlernen. Sie richten Ihr Gerät ein und lernen, wie Sie Nachrichten schreiben oder im Internet etwas suchen können. Für diese Kurse bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung:

01.22 – iPhone Grundkurs Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 11.1./18.1./25.1.2022 (Dienstag) 9:00 – 11:00 Uhr (3x2 Lektionen) Herby Züger

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung:

02.22 – Android Smartphone Grundkurs Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 10.2./17.2./24.2.2022 (Donnerstag) 9:00 – 11:00 Uhr (3x2 Lektionen) Jürg Künzli

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung:

03.22 – iPhone Fortsetzung Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 1.3./8.3./15.3.2022 (Dienstag) 9:00 – 11:00 Uhr (3x2 Lektionen) Herby Züger

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung:

04.22 – Android Smartphone Fortsetzung Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 3.3./10.3./17.3.2022 (Donnerstag) 9:00 – 11:00 Uhr (3x2 Lektionen) Jürg Künzli

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung:

05.22 – Android Smartphone Grundkurs Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 17.5./24.5./31.5.2022 (Dienstag) 9:00 – 11:00 Uhr (3x2 Lektionen) Herby Züger

Kurs – Nummer: Daten:

06.22 – Grundkurs oder Fortsetzungskurs 21.7./28.7./4.8.2022 (Jürg Künzli)

Kosten:

Fr. 150.—

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Computerkurse

Workshops Patientenverfügung erstellen

Voraussetzungen für alle Computerkurse oder –Workshops: Sie bringen Ihren eigenen Laptop mit (wir haben nur im Notfall ein Ersatzgerät)

Mit einer Patientenverfügung bestimmen Sie selber, wie Sie medizinisch behandelt und gepflegt werden wollen, falls Sie urteilsunfähig werden. Im Workshop erklären und erstellen wir eine Patientenverfügung und beantworten Ihre Fragen rund um dieses wichtige Dokument.

PC Grundkurs – Einstieg in die Computerwelt – Windows 10 Der Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer. Sie lernen den Arbeitsplatz einzurichten, die Daten sinnvoll abzulegen, die Hilfsmittel optimal einzusetzen. Ausserdem erhalten Sie einen ersten Einblick in die Vielfalt des Internets. (Wichtig: Betriebssystem Windows 10).

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung: Kosten:

07.22 Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 11.2./18.2./25.2./4.3./11.3.2022 (Freitag) 9:00 – 11:00 Uhr (5x2 Lektionen) Theo Schmidhauser Fr. 300.— + Unterlagen Fr. 25.—

PC Fortsetzungskurs – Aufbau Vertiefen Sie Ihre Grundkenntnisse mit dem Betriebssystem Windows 10 und lernen Sie noch viele neue Details dazu. Nebst einigen fixen Themen wie Datensicherung, Foto-Transfer vom Handy, Fernwartung etc. bleibt in diesem Kurs auch Zeit, auf ganz individuelle Fragestellungen oder Probleme einzugehen. Eine Weiterbildung die sich bestimmt lohnt!

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung: Kosten:

08.22 Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 22.4./29.4./6.5.2022 (Freitag) 9.00 – 11.00 Uhr (3x2 Lektionen) Theo Schmidhauser Fr. 200.—

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Kurs – Nummer: Datum: Zeit:

24.22 10.3.2022 (Donnerstag) 14.00 – 16.00 Uhr

Kurs – Nummer: Datum: Zeit:

25.22 26.4.2022 (Dienstag) 9.00 – 11.00 Uhr

Kurs – Nummer: Datum: Zeit:

26.22 19.5.2022 (Donnerstag) 14.00 – 16.00 Uhr

Ort: Kursleitung: Kosten:

Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus Peter Zimmerman und Sabine Steinmann (KOGE) Fr. 30.—

Informationsveranstaltung Zum Thema Erben/Schenken/Ergänzungsleistungen Die Erfahrungen von Pro Senectute Glarus zeigen, dass es lohnenswert ist, sich diese Fragen rechtzeitig zu stellen und Antworten darauf zu suchen.

Erfahren Sie viel Wissenswertes und Neues zu diesen wichtigen Themen um die richtigen Entscheidungen treffen zu können.

Kurs – Nummer: Datum: Zeit:

27.22 12.4.2021 (Montag) 14.00 – 16.30 Uhr

Ort: Kursleitung: Kurskosten:

Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus Jean Louis Heinzer GLKB, Lukas Graber PSO GL Fr. 15.—

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Wintersport – Schneeschuhtour

Computer – Workshops

In ruhigen Schritten durch die Winterlandschaft schreiten und dabei innere Ruhe und Kraft finden, dies versprechen die Schneeschuh-Wanderungen mit Gabi Aschwanden (dipl. Wanderleiterin). Gleichzeitig trainieren sie Ihre körperliche Fitness und stärken Ihr Immunsystem.

Umstieg von Windows 10 auf Windows 11 Worin bestehen die wesentlichen Änderungen und Neuerungen? Was passiert mit meinen Daten? Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Handgriffe für einen problemlosen Umstieg und ein sorgloses Weiterarbeiten mit dem neuen Betriebssystem Windows 11.

Das Tempo ist gemütlich und während der Tour vermittelt Gabi Aschwanden in kleinen Infoblöcken viel Wissenswertes über die Technik, aber auch über die Erholung in der Natur.

Kurs – Nummer:

Treffpunkt: Kursleitung: Kosten:

293.22 (Datum: Mittwoch, 19.1.22) 294.22 (Datum: Mittwoch, 9.2.22) Die Routen werden jeweils den Schneeverhältnissen angepasst wird noch bekannt gegeben Gabi Aschwanden Fr. 20.00

Ausrüstung:

Schneeschuhe können vor Ort gemietet werden

Route:

Stöcke und der Witterung angepasste Kleidung Versicherung:

ist Sache der Teilnehmer

Kurs – Nummer: Datum: Kurs – Nummer: Datum:

09.22 18.2.2022 (Freitag) 10.22 4.3.2022 (Freitag)

Zeit: Kosten:

14.00 – 16.00 Uhr (1x2 Lektionen) Fr. 50.—

Kursleitung:

Theo Schmidhauser

Pass- und Kennwörter – wie und wo aufbewahren?

Mit einem strukturierten Verzeichnis und dem konsequenten Eintragen aller Benutzernamen und Passwörter können Sie diese Problematik lösen.

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung: Kosten:

11.22 Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 6.5.2022 (Freitag) 14.00 – 16.00 Uhr (1x2 Lektionen) Theo Schmidhauser Fr. 50.—

PC aufräumen und entrümpeln Wird Ihr Computer immer langsamer? Wollten Sie schon lange einmal den Computer von lästigem Datenmüll befreien? Anhand einer Checkliste können Sie Ihren Computer und Ihre Daten immer auf dem aktuellen Stand halten.

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung: Kosten:

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12.22 Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 22.4./29.4.2022 (Freitag) 14.00 – 16.00 Uhr (2x2 Lektionen) Theo Schmidhauser Fr. 100.—

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App – Workshop

Wintersport – Langlauf (Klassisch)

Voraussetzung:

Eigenes einsatzbereites Smartphone/Tablet mit Zugang AppStore / Google Play sowie gute Grundkenntnisse oder besuchter Pro Senectute Grundkurs

Langlaufen ist beliebt und gehört zu denjenigen Sportarten, die Sie auch im Alter betreiben können. Kommen Sie mit uns fit und gesund durch den Winter. Geniessen Sie die Bewegung an der frischen Luft.

Ort: Leitungs-Team:

Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus Heidi Eicher, Jürg Irman, Käthi Müller, Klara Staub und Walter Schumacher

Unser Langlaufkurs richtet sich an alle Interessierten, egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittene. Der Kurs wird vom erfahrenen Langlaufleiter Max Huser geleitet.

Er vermittelt neben der Freude am Langlaufen auch die erforderliche Technik, um diesen tollen Sport geniessen zu können.

Zeit/Ablauf:

13.30 – 14.30 Uhr «Gruppe iPhone» - Nr. 13.22 15.00 – 16.00 Uhr «Gruppe Android» - Nr. 14.22 Konzentriertes Arbeiten, anschliessend lockerer Erfahrungsaustausch bei einer Erfrischung.

Termine 2022:

11.1./25.1./8.2./22.2./8.3./22.3./ 5.4./26.4./10.5./24.5./14.6./28.6. (Dienstag) freiwilliger Unkostenbeitrag

Kosten:

Kreatives Freies Malen

Kurs – Nummer: Ort: Daten: Zeit: Kursleitung: Kosten:

291.22 Langlaufloipe Töditritt, Bahnhof Nidfurn 12.1./19.1./26.1. und 2.2.2022 (Mittwoch) 14.00 – 15.30 Uhr Max Huser Fr. 10.00 pro Nachmittag ohne Langlaufpass Fr. 8.00 pro Nachmittag mit Langlaufpass

Ausrüstung:

Langlaufskis/Stöcke/Schuhe (können bei Sportfachgeschäft gemietet werden) Der Witterung angepasste Kleidung

Versicherung:

ist Sache der Teilnehmer

«Die Perfektion des Unvollkommenen, die Investition in die persönliche Entwicklung und die Umwandlung der eigenen Emotionen in Bilder» ist das Motto unserer neuen Kursleiterin, Ursi Götz. Wir freuen uns, zusammen mit ihr, die beliebten Malkurse wieder anbieten zu können.

Kurs – Nummer: Daten: Zeit:

15.22 14.1./21.1.2022 (Freitag) 13:00 – 16:00 Uhr

Ort: Kursleitung: Kosten:

Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus Ursi Götz, Künstlerin und Malkursleiterin Fr. 80.— zuzüglich 20.— Kleinmaterialkosten Leinwände können mitgebracht oder auch vor Ort erworben werden.

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SBB mobile Schulung Kräuterspaziergang

Möchten Sie online ein SBB Billett lösen oder Ausflüge mit der Bahn planen?

Hier lernen Sie gratis, wie Sie online Ihren Fahrplan abfragen und Ihr Billett mit dem Smartphone oder dem PC kaufen. Nach der Theorie üben Sie an Ihrem eigenen Gerät. (Voraussetzung APP «SBB mobile» ist bereits installiert und Sie haben sich im SwissPass registriert)

Heilkräfte aus der Natur Unter fachkundiger Leitung von Annelise Rechsteiner, eidg. Dipl. Drogistin, startet der Spaziergang in die nähere Umgebung. Unterwegs werden am Wegrand etwa 40 verschiedene Heilkräuter oder essbare Pflanzen vorgestellt. Ihr grosses Wissen über die Heilwirkung der Kräuter ist beeindruckend.

Kurs – Nummer: Treffpunkt: Datum: Kursleitung:

22.22 14.00 Uhr, Ort wird noch bekannt gegeben 19.5.2022 (Donnerstag) Annelise Rechsteiner

Kosten:

Fr. 15.—

Kurs – Nummer: Ort: Datum: Zeit: Kursleitung: Kosten:

16.22 Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 24.3.2022 (Donnerstag) 9.00 – 11.00 Uhr rundum mobil GmbH kostenlos

Kulinarisches Workshop «Kräutertinkturen selbst gemacht» Was man alles aus Heilkräutern machen kann, zeigt dieser Workshop auf. Es gibt verschiedene Möglichkeiten die Inhaltsstoffe von Kräutern und Pflanzen verfügbar und haltbar zu machen.

Kurs – Nummer: Ort : Datum: Zeit: Kursleitung:

23.22 Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 27.5.2022 (Freitag) 13.30 – 16.00 Uhr Annelise Rechsteiner

Kosten:

Fr. 25.—

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Backkurs – Wer nicht nur gerne backt, sondern auch gerne lacht, der ist hier genau richtig! Verschiedene Köstlichkeiten werden zusammen kreiert und gebacken. Der feine Duft von Gebackenem wie zuhause weckt Erinnerungen.

Kurs – Nummer: Ort: Datum: Zeit: Kursleitung: Kosten:

17.22 Küche Schulhaus Linthal Mittwoch, 30.3.2022 14:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr Guido Rusterholz, alt Bäckermeister Fr. 25.— (inkl. Getränke)

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Vogelexkursion – Waldspaziergang Roland Meier teilt mit grossem Engagement sein grosses Fachwissen mit uns und fasziniert mit seinen Einblicken in die Vielfalt unserer Vogelwelt. Ganz besonders im Frühling sind unsere gefiederten Freunde lauthals zu hören und machen mit wunderbaren Gesängen auf sich aufmerksam.

Kurs – Nummer: Ort: Datum: Zeit: Kursleitung: Kosten:

18.22 Treffpunkt Kreuzplatz (Post) Schwanden Spaziergang durch den Eichwald Donnerstag, 5.5.2022 8.15 Uhr – ca. 11.00 Uhr Roland Meier (Vogelexperte und Mitglied des Glarner Natur- und Vogelschutzvereins) Fr. 15.— (inkl. Znüniverpflegung)

Gesundes Essen – Ernährungs-Workshop Unter dem Motto «Essenisstwissen» vermittelt Ihnen die Ernährungsberaterin Frau Bettina Dürst viel Informatives rund um die Ernährung. Wie wichtig eine gesunde Ernährung im Alter ist weiss man nicht erst seit kurzem, nicht desto trotz wird vieles vergessen oder im späteren Alter nicht angepasst.

Kurs – Nummer: Ort: Datum: Zeit: Kursleitung: Kosten:

20.22 Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 12.5.2022 (Donnerstag) 13.00 – 16.00 Uhr Bettina Dürst (Ernährungsberaterin SVDE) Fr. 35.—

Impuls-Workshop Bienenlehrpfad – Glarner Bienenfreunde Auf dem Bienenlehrpfad zwischen Netstal und Näfels am Fusse des Wiggis erhalten Sie interessante Einblicke in die Lebensweise unserer heimischen Honigbienen. Auch Themen wie z.B. Kommunikation der Bienen, Krankheiten und Bienenprodukte werden verständlich vermittelt.

Kurs – Nummer: Ort: Datum: Zeit: Kursleitung: Kosten:

19.22 Treffpunkt Bushaltestelle Heizung Sauter (vis à vis Wiggispark) Netstal Donnerstag, 2.6.2022 9.00 – ca. 11.00 Uhr Peter Klingebiel (Sekretär Glarner Bienenfreunde) Georg Roller (Stellvertreter kant. Bieneninspektor) Fr. 15.—

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BIOGRAFIE schreiben Ihre Lebensgeschichte ist ein Geschenk! Weil sie etwas Einzigartiges ist! Etwas Bleibendes, das Sie unvergessen macht. Fassen Sie sie in Worte!

Im Impuls-Workshop «Biografie-Schreiben» erfahren Sie, worauf es ankommtmethodisch, theoretisch und praktisch.

Kurs – Nummer: Ort: Datum: Zeit: Kursleitung: Kosten: Mitzunehmen:

21.22 Kursräume Pro Senectute, Dr. Joachim-Heerstr. 2, Glarus 20.5.2022 (Freitag) 9.00 -12.00 Uhr Susanne Steier-Böhmer Texterin und Geschäftsleiterin imDialog Fr. 90.— Block, Kugelschreiber und farbige Fineliner oder Filzstifte

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