Kantonales Ausbildungsprogramm 2019

Kantonales Ausbildungsprogramm 2019 Bildung, Sport + Bewegung

Kanton Bern be.prosenectute.ch

Ausbildungsprogramm 2019

Inhalt Inhaltsverzeichnis 5 Editorial 7 Porträt Marco Bomio 9 Porträt wohnen60plus.ch 16/17 Porträt Barbara Perego Kurse 7 Anmeldebedingungen Bildung 8 Einführungskurse Freiwillige 8 Fachkurs Administrationsdienst 9 Erfahrungsaustausch Kursleitende Bildung 10/11 12/13/14 15 15 16 17–20 19–21 19 21 22

Sport Leiterausbildung/Schema Aus- und Weiterbildungskurse Pro Senectute Schweiz Adressen Kantonale Fachverantwortliche Institutionshalbtag Information Module Fortbildung/Spezialkurse Module Fortbildung Kanton Bern (esa) Spezialkurse Kanton Bern (ohne esa) Adressen Regionale Sportverantwortliche Diverse Kurse Pro Senectute Schweiz Dienstleistungen Pro Senectute Kanton Bern Anmeldetalons Die Anmeldetalons für • Leiterausbildung Erwachsenensport • Bildung, Modul Fortbildung und Spezialkurse befinden sich in der Heftmitte Impressum Herausgeber: Pro Senectute Kanton Bern, Geschäftsstelle, Worblentalstrasse 32, 3063 Ittigen Tel. 031 924 11 00, info@be.prosenectute.ch, www.be.prosenectute.ch Postkonto 30-2625-4, IBAN 18 0900 0000 3000 2625 4 Kontakt: Karin Guggenheim, Leiterin Bildung, Sport und Freiwilligenarbeit Livia Dombon, Sekretariat und Kursadministration Telefon 031 924 11 00 info@be.prosenectute.ch, www.be.prosenectute.ch Gestaltung: Büro eigenart, Stefan Schaer, eigenartlayout.ch Druck: Gerber Druck, Steffisburg, gerberdruck.ch Auflage: 1300 Exemplare Publikation: Oktober 2018; deutsch Bildnachweis: Pro Senectute Kanton Bern, Karin Guggenheim; ©Keystone/Christian Beutler

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AUFBRUCH IN EINEN NEUEN LEBENSABSCHNITT Die Zeit nach der Pensionierung vorbereiten – mit einem Seminar von AvantAge Topfite Rentner beim Kite-Surfen, Pensionierte beim Velofahren, 80-Jährige auf Städtereise. Solche Bilder aus der Werbung zeigen uns: Das dritte Lebensalter ist dank steigender Lebenserwartung bei besserer Gesundheit zur aktiven Lebensphase geworden – zur «späten Freiheit».

Die «späte Freiheit» als Herausforderung So einfach ist es allerdings nicht, diese Freiheit zu nutzen und zu gestalten. Denn wenn die Verpflichtung zur Erwerbsarbeit wegfällt, verändern sich auch viele andere Faktoren im Leben: Freizeit, Partnerschaft, Finanzen, die Rolle in der Gesellschaft.

Das wirft wichtige Fragen auf und stellt viele Herausforderungen.

Diese Fragen und die individuellen Antworten darauf stehen im Fokus des Seminars «Späte Freiheit». Das Seminar unterstützt Sie dabei, sich auf Ihre Pensionierung vorzubereiten – persönlich und konkret. Kompetente Referentinnen und Referenten aus den Bereichen Gesundheit, Finanzen, Recht und Lebensgestaltung stehen Ihnen mit viel Fachwissen zur Seite.

Kein Schritt ins Leere!

Bereiten Sie sich auf die einmalige Chance vor, sich in Ihrem Leben (fast) ohne äussere Zwänge neu zu orientieren. Nehmen Sie mit uns «Kurs auf die nachberufliche Zukunft» – wir freuen uns auf Sie. Auskunft, Anmeldung und Flyerbestellung Telefon 058 451 51 57 oder www.avantage.ch Auf www.avantage.ch finden Sie unser ganzes Seminarangebot.

Seminare in Ihrer Region Bern, Kurszentrum vbb 11. + 12. April 2019 10. + 11. Oktober 2019 (nur für Singles) Biel, Residenz Au Lac 24. + 25. Oktober 2019 Burgdorf, Landhaus Burgdorf * 14. + 15. März 2019 Gwatt bei Thun, Deltapark Vitalresort * 23. + 24. Mai 2019 25. + 26. September 2019 7. + 8. November 2019 Langenthal, Parkhotel * 5. + 6. Dezember 2019 Muri bei Bern, Hotel Sternen * 15. + 16. August 2019 Thun, Congress Hotel Seepark * 28. Februar + 1. März 2019 * mit Übernachtungsmöglichkeit

AvantAge | Forchstrasse 145 | Postfach | 8032 Zürich | www.avantage.ch

Ausbildungsprogramm 2019

Editorial Leben ist Veränderung Liebe Leserinnen und Leser, Die Aufnahme neuer Informationen nimmt ab, das Erlernen von Neuem braucht etwas mehr Zeit. Veränderungen gehören zum Leben. Sie sind absolut unvermeidlich und das ist auch gut so. Ohne Veränderungen würden wir immer nur auf der Stelle treten – Entwicklung und Wachstum wären unmöglich.

Veränderungen sind zunächst weder gut noch schlecht. Entscheidend ist immer, was wir aus einer solchen Situation machen.

Um ein Auto bewegen zu können, braucht es Kraft, z.B. Kraftstoff (Benzin) oder Muskelkraft (schieben). Fehlt die Kraft, bleibt das Auto stehen. Nur eine kontinuierliche Kraftzufuhr stellt die dauerhafte Bewegung sicher. Das ist auch bei Veränderungen ein Bestandteil.

Gleiches gilt für unseren Körper: auch hier Von links: Karin Guggenheim, Marcel Schenk, Livia Dombon ist zunächst ein verstärkter Kraftaufwand nötig, um dem Muskelschwund entgegen zu wirken. Für die Freiwilligenarbeit kann, was für das Auto das Benzin ist, das persönliche Engagement oder der Wille zum Mitwirken die antreibende Kraft sein. Eine Veränderung bedeutet, sich einer neuen Situation anzupassen und das Bestmöglichste heraus zu holen.

Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen und Ihr Engagement für Pro Senectute Kanton Bern und wünschen Ihnen weiterhin viel Spass beim Mitwirken in den verschiedenen Bereichen.

Farbige Herbstgrüsse Pro Senectute Kanton Bern

Marcel Schenk Geschäftsleiter

Karin Guggenheim Leiterin Bildung, Sport und Freiwilligenarbeit

Livia Dombon Sekretariat und Kursadministration

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Ausbildungsprogramm 2019

Anmeldung Anmeldebedingungen • Die Anmeldung muss mit dem vorgegebenen Anmeldetalon bis zum angegebenen Anmeldeschlusstermin über die Regionalstelle an die Geschäftsstelle von Pro Senectute Kanton Bern geschickt werden. Die Anmeldeformulare können auf unserer Website auch elektronisch ausgefüllt und ausgedruckt werden.

• Die Anmeldungen werden bei Eingang per E-Mail bestätigt. Wir informieren rechtzeitig über allfällige Annullationen oder Wartelisten (TeilnehmerInnenzahl ist pro Kurs sehr unterschiedlich).

• Kann ein Kurs nicht durchgeführt werden, wird das Kursgeld zurückerstattet.

• Die Einladung mit den Detailinformationen wird rund einen Monat vor dem Kurs versandt (bei Kursen von Pro Senectute Schweiz ca. drei Wochen vor dem Kurs).

• Bei Rückzug der Anmeldung nach Erhalt der schriftlichen Bestätigung oder unentschuldigtem Fernbleiben verrechnen wir – bei Modul Fortbildung die ganzen Kurskosten – bei Spezialkursen CHF 50.– – bei Leiterausbildung CHF 80.– plus die Übernachtungskosten (Bedingungen von Pro Senectute Schweiz) • Nur in bestimmten Fällen (z. B. Krankheit, Todesfall etc.) sehen wir gegen Vorweisen eines Belegs (z.B. bei Krankheit ➝ Arztzeugnis) davon ab.

• Für den Besuch von Institutionstagen, Leiter­ ausbildungen und Zusatzmodulen ist der A4-Anmeldetalon in der Mitte des Ausbildungs­ programmes zu verwenden, für alle übrigen Kurse von Pro Senectute Kanton Bern gelten die kleinen Anmeldetalons. Diese finden Sie ebenfalls in der Heftmitte.

Marco Bomio, geb. 1954 Ich bin in Sigriswil aufgewachsen und lebe nun seit über 40 Jahren in Grindelwald. Ich bin verheiratet und habe drei erwachsene Kinder und vier Gross­ kinder.

Bis vor fünf Jahren war ich hauptberuflich Lehrer und Schulleiter in Grindelwald und betätigte mich neben­ beruflich als Bergführer. Seit 2013 bin ich vollberuflich als Bergführer unterwegs. Daneben leite ich noch das Grindelwald Museum.

Ich bewege mich wandernd, kletternd, auf dem Mountainbike, auf Langlauf- und Tourenskis so oft wie möglich in der freien Natur. Das Berner Oberland bietet da fast unbegrenzte Möglichkeiten. Gerne bin ich aber auch in anderen Teilen der Alpen und in anderen Gebirgen der Erde (Nepal, Afrika, Südamerika) unterwegs.

2013 liess ich mich zum esa-Experten ausbilden.

Seither helfe ich bei Pro Senectute in der Ausbildung von Schneeschuh- und Wanderleiter mit. Die Arbeit mit den stets motivierten Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern macht mir grosse Freude.

Weitere Informationen über mich und meine Tätigkeiten findet man auf www.marcobomio.ch.

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Ausbildungsprogramm 2019

Bildung Einführungskurs für Freiwillige bei Pro Senectute

Fachkurs Administrationsdienst

Themen • Einführung in die Institution • Tätigkeitsfelder von Freiwilligen kennen lernen • Die Rolle als Freiwillige/r übernehmen • Menschenbild und Werthaltungen • Begleitung durch Pro Senectute in Ihrer Tätigkeit

Themen • Motive und Zielsetzung des Helfens • Einführung in das Konzept Administrationsdienst • Aufgaben, Rechte und Pflichten der administrativ Tätigen • Körperliche Veränderungen des Alterns • Begleitung älterer Menschen • Einkommen im Alter • Sozialversicherungen

Kursleitung Karin Guggenheim, Leiterin Bildung, Sport und Freiwilligenarbeit, Pro Senectute Kanton Bern Kosten Kostenlos für Freiwillige von Pro Senectute Kanton Bern Kursdaten 19-001 / Di, 5. März 2019 19-002 / Di, 14. Mai 2019 19-003 / Di, 20. August 2019 19-004 / Di, 26. November 2019 Alle Kurse: 09.00 bis 12.00 Uhr, Ittigen Anmeldung 2 Monate vor Kursbeginn Verlangen Sie den entsprechenden Flyer mit Anmeldetalon

Kursleitung Gaby Kohli, dipl. Sozialarbeiterin FH Stefan Krähenmann, dipl. Sozialarbeiter FH Kosten Kostenlos für Freiwillige/Kursleitende von Pro Senectute Kanton Bern CHF 120.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSO CHF 150.– für Externe Kursdaten 19-005 / Fr, 22. Februar 2019, Ittigen 09.00 bis 16.00 Uhr 19-006 / Do, 20. Juni 2019, Ittigen 09.00 bis 16.00 Uhr 19-007 / Sa, 26. Oktober 2019, Ittigen 09.00 bis 16.00 Uhr Anmeldung 2 Monate vor Kursbeginn Verlangen Sie den entsprechenden Flyer mit Anmeldetalon

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Ausbildungsprogramm 2019

Bildung Erfahrungsaustausch Kursleitende Bildung Themen • Informationen über die Institution und aktuelle Themen • Weiterbildungssequenz in Erwachsenenbildung • Austausch Kursleitung Team Pro Senectute Kanton Bern

Kosten werden von Pro Senectute Kanton Bern übernommen Kursdaten 19-008 / Sa, 16. November 2019, Bern 08.00 bis ca. 14.00 Uhr weitere Infos werden im Vorfeld via Detail­einladung bekannt gegeben

wohnen60plus.ch – Ihr Suchportal rund ums Wohnen im Kanton Bern Auf der Plattform wohnen60plus.ch können alle Alters- und Pflegeheime, Altersresidenzen, Tagesstätten, Nachtheime, Wohnmöglichkeiten für demenzkranke Menschen, Betreutes Wohnen, Alterssiedlungen und -wohnungen mit Informationen zu Dienstleistungen, Tarifen sowie freie Betten aufgerufen werden. Zudem finden sich Informationen rund um den Heimeintritt, Sozialversicherungen wie AHV, Ergänzungsleistungen und Hilflosenentschädigung.

Seit März 2018 erscheint wohnen60plus.ch in neuem Design und ist nun auch auf mobilen Geräten und auf allen gängigen Tablets sowie Smartphones kompatibel. Alle Dienstleistungen sind kostenlos und werden durch die kantonale Gesundheits- und Fürsorgedirektion finanziell unterstützt.

Karin Hunziker Die Idee eines solchen Onlineportals hatte Marcel Schenk, Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Bern.

Nach einer Projektphase von eineinhalb Jahren wurde 2009 die Plattform aufgeschaltet. Seit Anbeginn bin ich die Projektleiterin. Gerne stehe ich bei Fragen oder Anliegen zur Verfügung!

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport Zur Leiterausbildung Erwachsenensport Schweiz Pro Senectute ist die grösste Organisation mit dem vielfältigsten Bewegungs- und Sportangebot für Menschen ab 60 Jahren.

In der Leiterausbildung Erwachsenensport unterscheiden wir zwischen • Leiterkurs für neue Leitende und • Einführungskurs resp. Modul Zusatzausbildung für Personen mit Leitervorbildung und Leiter­ erfahrung in der entsprechenden Sportart 1. Kursaufbau • Kernausbildung (3 Tage) + Fachausbildung (3–4 Tage) + Praktikum oder • Einführungskurse (Quereinstieg, 2 Tage) + Praktikum 2. Zulassungsbedingungen • 3 obligatorische Hospitationen bei einer Sportgruppe 60+ • Nachweis über Kenntnisse in 1. Hilfe • Für Wasserfitness zusätzlich Brevet Basis Pool oder Brevet Plus Pool 3. Persönliche Voraussetzungen • gute Allgemeinkondition; regelmässiges Sporttreiben in der betreffenden Sportart • Einfühlungsvermögen und Freude an der Arbeit mit älteren Menschen • Verantwortungsbewusstsein • Lernbereitschaft und Offenheit für Neues 4. Schulungsunterlagen Lehrmittel für die Ausbildung sind • Lehrmittel Erwachsenensport • Je nach Sportart ergänzende Fachbroschüren (ca. CHF 25.00) • Tanzsport: ca. CHF 70.00 für Schulungs­ unterlagen plus CD

5. Lehrinhalte • biologisch-medizinische Aspekte des älter werdenden Menschen • Trainingslehre für Bewegung und Sport (Möglichkeiten und Grenzen) • methodisch-didaktische und organisatorische Schulung fürs Planen und Durchführen von Sportangeboten • kennenlernen von Pro Senectute und Erwach­ senensport Schweiz (esa) 6. Leiterausweis Den esa-Leiterausweis BASPO erhalten Sie am letzten Tag der Fachausbildung.

Der Pro Senectute Leiterausweis wird erst nach vollständig besuchtem Leiterkurs und Institutionstag sowie erfolgreich absolviertem Praktikum von Pro Senectute Kanton Bern ausgestellt.

Um die Anerkennung als esa-LeiterIn aufrecht zu erhalten, ist mindestens alle zwei Jahre ein 1–2tägiges Modul Fortbildung esa zu besuchen.

7. Kurskosten Pro Kurstag und TeilnehmerIn CHF 130.00 reine Kurskosten. Ausnahme Fachausbildung Wasser­ fitness: CHF 250.00. Die Finanzierung muss vorgängig regional abgesprochen sein.

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind direkt am Kursort zu bezahlen.

Für die externe Praktikumsbetreuung ist, je nach Sportart, noch mit ca. CHF 100.00 zu rechnen.

Abnahme/Beurteilung Schlusslektion/-tour ca. CHF 100.00 bis CHF 150.00.

8. Kursleitung Die Kurse werden von erfahrenen esa-Expertinnen/ Experten von Pro Senectute Schweiz nach dem Ausbildungskonzept Erwachsenensport des Bundesamtes für Sport Magglingen (BASPO) geleitet.

9. Anmeldung Bedingungen beachten.

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport Normaler Einstieg in Ausbildung

Kontakt mit Pro Senectute (Geschäftsstelle und Regionalstelle)

schnuppern in der gewünschten Sportart in mehreren Gruppen (3x)

Quereinstieg

Nachweis von 3 Lektionen Hospitationen/ Schnuppern

Entscheid für Ausbildung

Nothilfe-Kenntnisse ausreichend? Auffrischungskurse (gilt sowohl für normalen Einstieg wie Quereinstieg) Einführung in Pro Senectute

Einführung in Pro Senectute Institutionstag 1/2 Tag

in gewählter Sportart Durchführung Pro Senectute Schweiz Ausschreibung

Kernausbildung 3 Tage

Einführungskurs (2 Tage), polysportiv

Fachausbildung 3–4 Tage

esa-Ausweis (BASPO) je nach Vorbildung und Sportart unterschiedlich (Regionalstellen und/oder Fachleitung unterstützen bei Praktikumssuche) Allround (FitGym) und Bewegungsangebote im Heim: 10 Lektionen (11. Lektion = Schlusslektion) Wandern/Radsport/Langlauf: 3 Halb- oder Tagesausflüge Wasserfitness, Nordic Walking: 3 Lektionen Schneeschuhtouren: separate Praktikumsabnahme Tanzen: mind. 3 Lektionen + Schlusslektion

mind. 1–3 Lektionen (kann unter Umständen auch nur Schlusslektion sein) Pro Senectute Praktikum: Abnahme Schlusslektion durch Expertin/Experte

Leiterausweis Pro Senectute

Hinweise Zusatzkosten für Externe: Externe entschädigen die Praktikumsbetreuenden selber (Fr. 15.– pro Lektion im Allround (FitGym), BaiH + Tanzen) oder sprechen sich mit ihrem Arbeitgeber (z.B. Heim) ab, ebenso bezahlen sie die Experten-Entschädigung für die Abnahme Schlusslektion (ca. Fr. 150.– + Reisespesen).

Module Fortbildung (MF)

Zusatzausbildungs-/ Spezialkurse

Fortbildungspflicht (um esa-Status aufrecht zu erhalten): wenn möglich in eigener Sportart regelmässig zu besuchen (alle 1–2 Jahre)

spezielle Themen zur Erweiterung/ Vertiefung der Kenntnisse

Kosten: Fr. 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Für ausgebildete Erwachsenensportleitende werden persönlich bezahlt Rückerstattung durch Regionalstelle nur nach Absprache

Andere Fortbildung/Weiterbildung: Kostenabsprache mit Regionalstelle

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport Übersicht Ausbildungskurse Pro Senectute Schweiz Kern- und Fachausbildung Der Leiterkurs dauert 6–7 Tage und enthält zwei bzw. drei Ausbildungsteile (KA + FA): Kernausbildung KA (3 Tage): methodisch didaktische Grundlagen werden erarbeitet. Altersspezifische Themen werden diskutiert.

Fachausbildung FA (3 bis 4 Tage): Vermittlung sportfachspezifischer Grundlagen

Leiterausbildung Erwachsenensport Nr.

Sportfach

19-101

Allround (FitGym) + BaiH

19-201 Allround (FitGym)

19-102

Allround (FitGym) + BaiH

19-202 Allround (FitGym)

19-103

Allround (FitGym)

Kursteil

Daten

Ort

KA

22.02.2019–24.02.2019

Wangen b. Olten

FA 1.

FA 2.

23.03.2019–24.03.2019 27.04.2019–28.04.2019

Wangen b. Olten Wangen b. Olten

KA

04.03.2019–06.03.2019

Spiez

FA 1.

FA 2.

15.04.2019–16.04.2019 13.05.2019–14.05.2019

Spiez Spiez

KA

04.04.2019–06.04.2019 Nottwil

19-203 Allround (FitGym)

FA 1.

FA 2.

03.05.2019–04.05.2019 21.06.2019–22.06.2019

Nottwil Nottwil

19-104

KA

22.08.2019–24.08.2019

Zürich-Hottingen

FA 1.

FA 2.

20.09.2019–21.09.2019 25.10.2019–26.10.2019

Zürich-Hottingen Zürich-Hottingen

Allround (FitGym) + BaiH

19-204 Allround (FitGym)

19-105

Allround (FitGym) + BaiH KA

13.09.2019–15.09.2019 Aarau

19-205 Allround (FitGym)

FA 1.

FA 2.

19.10.2019–20.10.2019 16.11.2019–17.11.2019

Aarau Aarau

19-206 BaiH

BaiH

FA 1.

FA 2.

KA

04.04.2019–05.04.2019 02.05.2019–03.05.2019 19-101 oder 19-102

Lenzburg Lenzburg

19-207 BaiH

FA 1.

FA 2.

KA

17.10.2019–18.10.2019 21.11.2019–22.11.2019 19-104 oder 19-105

Lenzburg Lenzburg

19-109 A

Tanzsport KA 18.05.2019–19.05.2019 Volks- und Kreistänze und 15.06.2019

Buchs

19-209 A Tanzsport

Volks- und Kreistänze

FA 1.

FA 2.

FA 3.

16.06.19 21.09.2019–22.09.2019 16.11.19

Buchs Buchs Buchs

19-109 B

KA

22.03.2019–24.03.2019

Buchs

19-209 B Tanzsport Grundausbildung

FA 1.

FA 2.

25.05.2019–26.05.2019 24.08.2019

Buchs Buchs

19-110

Wandern

KA

15.05.2019–17.05.2019

Filzbach

19-210

Wandern

FA

12.06.2019–14.06.2019 Filzbach

19-111

Wandern

KA

21.08.2019–23.08.2019 Filzbach

19-211

Wandern

FA

16.09.2019–18.09.2019

Filzbach

19-112

Radsport

KA

05.04.2019–07.04.2019

Oftringen

19-212

Radsport

FA

16.05.2019–18.05.2019

Oftringen

19-112MTB

Radsport mit Vertiefung MTB

KA

05.04.2019–07.04.2019

Oftringen

Tanzsport Grundausbildung

19-212MTB

Radsport mit Vertiefung MTB

FA

24.05.2019–26.05.2019

Bremgarten

19-114

Nordic Walking

KA

22.03.2019–24.03.2019

Kandersteg

19-214

Nordic Walking

FA

12.04.2019–14.04.2019 Kandersteg

19-115

Nordic Walking

KA

23.08.2019–25.08.2019 Kandersteg

19-215

Nordic Walking

FA

13.09.2019–15.09.2019 Kandersteg

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport 19-216 Schneeschuhtouren FA 11.01.2019–13.01.2019 Realp

KA Wandern, Nordic Walking, Radsport 20-216 Schneeschuhtouren FA 13.01.2020–15.01.2020 Realp

KA Wandern, Nordic Walking, Radsport 19-217 Skilanglauf FA 03.01.2019–05.01.2019 Ulrichen

Skilanglauf KA Wandern, Nordic Walking, Radsport 20-217 Skilanglauf FA 05.01.2020–07.01.2020 Ulrichen

KA Wandern, Nordic Walking, Radsport AA 11/19F

Wasserfitness flach KA 26.01.2019–27.01.2019 Zürich-Affoltern swimsports.ch 09.03.2019

AA 11/19F

Wasserfitness flach FA 10.03.2019–10.03.2019 Zürich-Affoltern swimsports.ch 13.04.2019–14.04.2019

AA 12/19F

Wasserfitness flach KA 24.08.2019–25.08.2019 Zürich-Affoltern swimsports.ch 21.09.2019

AA 12/19F

Wasserfitness flach FA 22.09.2019 Zürich-Affoltern swimsports.ch 26.10.2019–27.10.2019

19-150

formation générale polysportif FG

11.09.2019–13.09.2019

Vevey

Einführungskurs Leiter Der Einführungskurs (EK) dauert 2 Tage und ist für Personen mit ausgewiesener Leitervorbildung (Kopie der Leitervorbildung zwingend vorlegen) und Leitererfahrung in der entsprechenden Sportart gedacht.

Die Berechtigungsliste ist unter www.erwachsenen-sport.ch ersichtlich.

19-301

Polysportiv

25.03.2019–26.03.2019

Filzbach

19-302

Polysportiv

07.11.2019–08.11.2019

Filzbach

19-351

Polysportif

26.09.2019–27.09.2019

Vevey

Modul Zusatzausbildung Das Modul Zusatzausbildung dauert 3–4 Tage und dient dem Erwerb einer zusätzlichen Fachqualifikation (für Personen mit Nachweis mindestens einer anerkannten esa-Leitertätigkeit) 19-401 Allround (FitGym)

23.03.2019–24.03.2019 28.04.2019

Wangen b. Olten Wangen b. Olten

19-402 Allround (FitGym) 15.04.2019–16.04.2019 14.05.2019

Spiez Spiez

19-403 Allround (FitGym) 03.05.2019–04.05.2019 22.06.2019

Nottwil Nottwil

19-404 Allround (FitGym) 20.09.2019–21.09.2019 26.10.2019

Zürich-Hottingen Zürich-Hottingen

19-405 Allround (FitGym) 19.10.2019–20.10.2019 17.11.2019

Aarau Aarau

19-406 BaiH 04.04.2019–05.04.2019 03.05.2019

Lenzburg Lenzburg

19-407 BaiH 17.10.2019–18.10.2019 22.11.2019

Lenzburg Lenzburg

19-409 A Tanzsport

Volks- und Kreistänze

MZ 1.

MZ 2.

MZ 3.

16.06.2019 21.09.2019–22.09.2019 16.11.2019

Buchs Buchs Buchs

19-409 B

MZ 1.

MZ 2.

25.05.2019–26.05.2019 24.08.2019

Buchs Buchs

Tanzsport Grundausbildung

13

Ausbildungsprogramm 2019

Sport 19-410

Wandern

12.06.2019–14.06.2019

Filzbach

19-410 TS

Touren Sommer T2 auf T3 Upgrade

04.06.2019–06.06.2019 Grindelwald

19-411

Wandern

16.09.2019–18.09.2019

Filzbach

19-412

Radsport

16.05.2019–18.05.2019

Oftringen

19-412MTB

Radsport mit Vertiefung MTB

24.05.2019–26.05.2019

Bremgarten

19-414

Nordic Walking

12.04.2019–14.04.2019

Kandersteg

19-415

Nordic Walking

13.09.2019–15.09.2019

Kandersteg

19-416

Schneeschuhtouren

11.01.2019–13.01.2019

Realp

20-416

Schneeschuhtouren

13.01.2020–15.01.2020

Realp

19-417

Skilanglauf

03.01.2019–05.01.2019

Ulrichen

20-417

Skilanglauf

05.01.2020–07.01.2020

Ulrichen

19-456

Act. Physiques au Home

23.10.2019–25.10.2019

Corcelles

Modul Vertiefung Verlangen Sie für alle diese Kurse das spezielle Anmeldeformular.

19-601

Sturzprävention für esa-Leitende Allround / BaiH

13.03.2019–15.03.2019

Schaffhausen

19-602

Nacken und Rücken für esa-Leitende Allround / BaiH

14.11.2019–15.11.2019

Baden

19-603

Musik und Bewegung für esa-Leitende Allround / BaiH / Tanzsport

09.11.2019–10.11.2019

Wangen b. Olten

19-604

Beckenboden und Körperwahrnehmung für esa-Leitende Allround / BaiH

24.05.2019–25.05.2019

Zürich-Hottingen

19-606

Intergenerativer Kursleiter – Hoppla Fit für esa-Leitende Allround

04.05.2019–05.05.2019

Region Ostschweiz

19-607

Intergenerativer Kursleiter – Hoppla Fit für esa-Leitende Allround

14.09.2019–15.09.2019

Region Mittelland

19-608

Domi Gym für esa-Leitende Allround / BaiH

(27.02.2019–01.03.2019)

Lenzburg

19-609

Domi Gym für esa-Leitende Allround / BaiH

(03.06.2019–04.06.2019)

Ostermundigen

19-651

Prévention de chutes für esa-Leitende Allround / BaiH

14.10.2019–16.10.2019

Fribourg

19-652

Musique et mouvement für esa-Leitende Allround / BaiH / Tanzsport

07.11.2019–08.11.2019

Valeyres-Montagny

19-653

Plancher pelvien et parception corp. für esa-Leitende Allround / BaiH

15.02.2019–16.02.2019

Lausanne

19-654

Domi Gym für esa-Leitende Allround / BaiH

04.04.2019–05.04.2019

Corcelles

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport Adressen Kantonale Fachverantwortliche Kantonale Fachverantwortliche Allround (FitGym) sowie Bewegungsangebote im Heim (BaiH) Christine Michel, 031 961 54 43 christine.michel@be.prosenectute.ch Tanzsport Rita Stucki, 031 961 70 82 rita_stucki@bluewin.ch Wasserfitness Renate Niklaus, 079 234 86 41 nikrenate@bluewin.ch Wandern vakant Radsport und Skilanglauf Bruno Häberli, 079 301 97 27 bruno.haeberli@solnet.ch Schneeschuhtouren vakant Nordic Walking Geschäftsstelle Pro Senectute Kanton Bern 031 924 11 03

Kurse Pro Senectute Kanton Bern Institutionshalbtag für zukünftige Erwachsenensportleitende, Kursleitende und neue Pro Senectute-Mitarbeitende Kursbesuch obligatorisch, falls Sie für uns arbeiten (werden)

Themen • Pro Senectute Kanton Bern, ihre Organe und ihre Dienstleistungen • Pro Senectute Schweiz, ihre Organe und ihre Dienstleistungen • Die Stellung der freiwilligen und ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter • Unser Altersbild, unser Leitbild • Die Geschichte von Pro Senectute und ihr Erscheinungsbild • Finanzierung, Finanzströme und gesellschaft­ liches, politisches Umfeld • Leiterausbildung Sport + Bewegung Kursleitung Team Pro Senectute Kanton Bern Kosten werden von der Geschäftsstelle Pro Senectute Kanton Bern übernommen Kursdaten 19-021 / Mi, 30. Januar 2019, Ittigen 09.00 bis ca. 12.00 Uhr 19-022 / Mi, 28. August 2019, Ittigen 09.00 bis ca. 12.00 Uhr 19-023 / Mi, 20. November 2019, Ittigen 09.00 bis ca. 12.00 Uhr Anmeldung 2 Monate vor Kursbeginn

Von links: Bruno Häberli, Christine Michel, Rita Stucki, Renate Niklaus

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport Information Module Fortbildung und Spezialkurse Pro Senectute Kanton Bern • Besuchspflicht: alle 1–2 Jahre; massgebend ist das Gültigkeitsdatum auf dem esa-Ausweis BASPO (im Kreditkartenformat). Das MF muss vor Ablauf dieses Gültigkeitsdatums besucht werden.

• Module Fortbildung sind in erster Linie im eigenen Kanton zu besuchen; alternativ sind ausserkantonale oder schweizerische Kurse möglich.

• Für alle Kurse müssen Sie sich selber anmelden.

• Mindestteilnehmerzahl in der Regel 12 • Kosten: für die Leitenden von Pro Senectute Kanton Bern werden die Kosten für die kanto­nalen Module Fortbildung vom Kanton ­übernommen.

• Das Oberthema für die Module Fortbildung wird vom Bundesamt für Sport (BASPO) für jeweils 2 Jahre vorgegeben; die Umsetzung in Theorie und Praxis liegt aber bei den esa-Expertinnen und -Experten.

• Das Oberthema 2018/2019 heisst «Vielfältig unterrichten».

• Spezialkurse sind andere praxisorientierte Weiterbildungen. Sie dienen nicht zur Aufrechterhaltung des esa-Status, sondern zur persön­ lichen Weiterbildung, Kompetenzerweiterung und -bereicherung: u.a. Auffrischungskurse Nothilfe, Spezialkurs Allround (FitGym).

Für diese Kurse erhalten wir keine Unterstützungsbeiträge, weshalb sie für alle Teilnehmenden kostenpflichtig sind.

Barbara Perego: Rücktritt als Expertin / Sommer 2018 Ich halte mich gerne draussen in der Natur auf. ­Daher ist Wandern meine Sportart! Die Bergwelt und das Wandern haben mich seit meiner Jugendzeit fasziniert. Mit meiner Familie war ich oft im Gantrisch­gebiet oder im Berner Oberland anzutreffen. Ebenfalls das Skifahren genoss und geniesse ich noch immer. Während einigen Jahren durfte ich als J+S-Leiterin Skisportlager mitorganisieren. Nach meiner Ausbildung als Erwachsenenbildnerin kam der Wunsch auf, mich für Pro Senectute im Bereich Wandern zu engagieren. Die Motivation, Menschen, egal ob jung oder alt, für die Bewegung in der Natur zu begeistern, ist sehr stark in mir verankert.

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Seit 15 Jahren bin ich nun als Wanderleiterin für Pro Senectute unterwegs und verspüre noch immer die Freude und Heiterkeit auf den diversen Wande­ rungen. Nach einigen Jahren Wandertätigkeit in der Region Berner Oberland wurde ich angefragt, ob ich Lust hätte, die Ausbildung als «Expertin» zu starten. Im 2010 übernahm ich dann für den Kanton Bern diese Aufgabe. Meine Tätigkeit bestand vor allem darin, die sogenannten Schlusswanderungen der neuen Wanderleitenden aller Regionen des Kantons Bern abzunehmen. Manch neue Wandergebiete durfte ich dadurch kennenlernen. Ebenfalls gehörte es zu meinen Aufgaben, den Wanderleitenden jährlich eine 1-tägige esa-Fortbildung anzubieten. Auch hier versuchte ich, die vom Baspo vorgegebenen Themen den Wanderleitenden pra-

Ausbildungsprogramm 2019

Sport Module Fortbildung Pro Senectute Kanton Bern MF Skilanglauf

MF Schneeschuhtouren

Themen • «Vielfältig unterrichten» im Skilanglauf

Themen • «Vielfältig unterrichten» im Schneeschuh • Lawinenkunde

Kursleitung Bruno Häberli, Fachverantwortlicher Radsport/ Skilanglauf und Team

Kursleitung Marco Bomio, Erwachsenensportexperte

Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Kursdaten 19-031 / Mo, 7. Januar 2019, Goms ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 10. Dezember 2018

xisorientiert zu übermitteln, so dass sie einige Impulse aufnehmen und auch in ihr Programm integrieren und anwenden konnten.

Es war mir wirklich ein Anliegen, praktische Themen zu vermitteln, die jeder für Pro Senectute im Einsatz stehende Wanderleitende umgehend anwenden konnte. Beispiel dafür sind: Fachkompetenz «Wanderplanung, Kartenlesen bzw. neue Hilfs-

Kursdaten 19-032 / Sa, 16. März 2019, Grindelwald ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 20. Januar 2019

mittel einsetzen» oder die Sozialkompetenz «Menschen treffen, kontinuierliche Bewegung und Selbständigkeit im Alter».

Nun gebe ich das Amt als Expertin per Mitte Jahr ab.

Ich werde Pro Senectute nicht gänzlich den Rücken kehren. Für die Region Berner Oberland werde ich weiterhin als Wanderleiterin tätig sein. Das Herzblut schlägt immer noch fest für das Wandern und mit Menschen 60+ unterwegs zu sein. Deshalb freue ich mich auf weitere faszinierende Wander­ erlebnisse.

Danke an alle und mit Sonne im Gemüt sende ich euch einen herzlichen Wandergruss!

Barbara Perego

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport MF Radsport

MF Nordic Walking

Themen • «Vielfältig unterrichten» im Radsport

Themen • «Vielfältig unterrichten» im Nordic Walking

Kursleitung Bruno Häberli, Fachverantwortlicher Radsport/ Skilanglauf und Team

Kursleitung Jeannine Böhm, Fachverantwortliche Nordic Walking Pro Senectute Schweiz mit Team

Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Kursdaten 19-033 / Di, 2. April 2019, Raum Emmental ganzer Tag

Kursdaten 19-034 / Mo, 15. April 2019, Kandersteg ganzer Tag

Anmeldung bis spätestens 1. Februar 2019

Anmeldung bis spätestens 15. Februar 2019

MF Wandern

MF Polysport

Themen • «Vielfältig unterrichten» im Wandern

Themen • «Vielfältig unterrichten» • Trainingskomponenten im Alltag

Kursleitung esa-Expertenteam Pro Senectute Kanton Bern

Kursleitung Expertenteam Pro Senectute Kanton Bern

Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Kursdaten 19-035 / Mi, 15. Mai 2019, Raum Biel ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 15. März 2019

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Kursdaten 19-036 / Fr, 13. September 2019, Raum Bern ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 15. Juli 2019

Ausbildungsprogramm 2019

Sport MF Bewegungsangebote im Heim Themen • «Vielfältig unterrichten» im BaiH Kursleitung Christine Michel, Fachverantwortliche Allround (FitGym) / Bewegungsangebote im Heim und Team Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Regionale Sportverantwortliche Region Bern: Susann Amherd, 031 359 03 03 susann.amherd@be.prosenectute.ch Biel/Bienne-Seeland: Pascale Wettenschwiler, 032 328 31 11 pascale.wettenschwiler@be.prosenectute.ch Emmental-Oberaargau: Beatrice Zimmermann, 031 790 00 10 beatrice.zimmermann@be.prosenectute.ch Berner Oberland: Christine Lüthi, 033 226 70 70 christine.luethi@be.prosenectute.ch

Kursdaten 19-037 / Sa, 23. November 2019, Wabern ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 20. September 2019

Fachkurs Praktikumsbetreuung und ERFA Zielgruppe Der Kurs richtet sich an alle Praktikumsbegleiter.

Für aktive Praktikumsleitende gehört der Nach­ mittag zur Fortbildungspflicht (ERFA).

Wichtig Der Fachkurs wird alle zwei Jahre als Einführung für neue Praktikumsbetreuende angeboten.

Praktikumsbetreuende sind zur regelmässigen Fortbildung, ERFA, verpflichtet.

Ziel • Sie werden befähigt, neue Leitende während des Praktikums bis zur Schlusslektion zu begleiten. Die Schlusslektion wird von den ExpertInnen abgenommen.

• Sie werden über den neusten Stand der esaLeiterausbildung informiert.

• Erfahrungsaustausch

Kursleitung Karin Guggenheim, Leiterin Bildung, Sport und Freiwilligenarbeit Pro Senectute Kanton Bern Christine Michel, Fachverantwortliche Allround (FitGym) / BaiH Pro Senectute Kanton Bern Kosten Kostenlos für esa-Leitende von Pro Senecute Kanton Bern CHF 60.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSO CHF 130.– für Externe Kursdaten 19-072 / Mi, 4. September 2019, Ittigen Anmeldung bis spätestens 5. Juli 2019

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport Allround (FitGym) werden regional durchgeführt, die Einladung und Anmeldung erfolgt über die Regionalstellen Leitende der jeweiligen Region haben bei der Anmeldung Vorrang; bei genügend Platz sind gerne auch externe Leitende willkommen.

Themen • «Vielfältig unterrichten» Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen) Kursdaten Region Bern 19-041 / Sa, 30. März 2019, Bern 08.30 bis 16.15 Uhr 19-046 / Sa, 19. Oktober 2019, Toffen 08.30 bis 16.15 Uhr Berner Oberland 19-044 / Sa, 4. Mai 2019, Thun 08.30 bis 16.15 Uhr 19-047 / Sa, 26. Oktober 2019, Spiez 08.30 bis 16.15 Uhr Biel/Bienne-Seeland 19-043 / Sa, 27. April 2019, Lyss 08.30 bis 16.15 Uhr Emmental-Oberaargau 19-042 / Sa, 6. April 2019, Zäziwil 08.30 bis 16.15 Uhr 19-045 / Sa, 18. Mai 2019, Hindelbank 08.30 bis 16.15 Uhr 19-048 / Sa, 9. November 2019, Langenthal 08.30 bis 16.15 Uhr

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Spezialkurse Allround (FitGym) (ohne esa) werden regional durchgeführt, die Einladung und Anmeldung erfolgt über die Regionalstellen Leitende der jeweiligen Region haben bei der Anmeldung Vorrang; bei genügend Platz sind gerne auch externe Leitende willkommen.

Spezialthema • «Umgang mit Demenz bei Teilnehmenden in FitGym-Gruppen» Kursleitung Fachpersonen, themenspezifisch Kosten CHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen) Kursdaten Region Bern und Biel/Bienne-Seeland 19-052 / Fr, 13. September 2019, Worben je ein Kurs morgens und nachmittags Berner Oberland 19-054 / Sa, 16. November 2019, Thun Emmental-Oberaargau 19-051 / Sa, 16. März 2019, Langenthal je ein Kurs morgens und nachmittags 19-053 / Sa, 2. November 2019, Bowil je ein Kurs morgens und nachmittags

Ausbildungsprogramm 2019

Sport Auffrischungskurs Nothilfe (ohne esa)

Fortbildung Tanzkurs (ohne esa)

Kursleitung Urs Zürcher, Instruktor und Samariterlehrer

Zielgruppe Dieser Kurs richtet sich an Tanzleitende mit Tanzerfahrung und Anerkennung in diesem Bereich sowie Leitende, die regelmässig unterrichten und Tanzerfahrung mitbringen. Die Terminologie und das Lesen von Tanzbeschreibungen sollten den Teilnehmenden geläufig sein. Der Fortbildungskurs basiert auf der CD Mitmachtänze 6 von Michael Hepp.

Kosten CHF 70.– (inkl. Attest)

Kursleitung Rita Stucki, Fachverantwortliche Tanzsport

Themen • Auffrischung und Aktualisierung: neuste Entwicklungen (BLS-AED Schema, kardio­ pulmonale Reanimation, Defibrillator) • gilt als Repetitionskurs

Kursdaten 19-061 / Di, 19. März 2019, Ittigen ganzer Tag 19-062 / Di, 10. September 2019, Ittigen ganzer Tag Anmeldung 2 Monate vor Kursbeginn

Kosten Kostenlos für Freiwillige/Kursleitende von Pro Senecute Kanton Bern CHF 60.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSO CHF 130.– für Externe Kursdaten 19-071 / Fr, 15. Februar 2019, Raum Bern ganzer Tag Anmeldung bis spätestens 15. Dezember 2018

Übersicht weitere Kurse Pro Senectute Schweiz Modul Fortbildung Leiter Verlangen Sie für alle diese Kurse das spezielle Anmeldeformular.

19-501

Sturzprävention für esa-Leitende mit absolv. WB Sturzprävention

22.03.2019

Schaffhausen

19-512 R

MTB – Refresher nur für MTB-Leitende

26.04.2019

Gränichen

19-551

Allround – Mobilité équilibre

07.03.2019

Fribourg

19-556

Act.physiques au Home

22.03.2019

Cottens

19-560

Randonnée

13.06.2019

Morges

19-564

Nordic Walking

13.06.2019

Morges

19-559

Danse sportive

05.10.2019

Vevey

19-561

Danse sportive

19.10.2019

Vevey

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Ausbildungsprogramm 2019

Sport Dienstleistungen Pro Senectute Kanton Bern Sozialberatung Jedes Gespräch in der Sozialberatung findet mit einer ausgewiesenen Fachperson statt. Es ist unentgeltlich und unterliegt der beruflichen Schweigepflicht. Diplomierte Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter beraten ältere Menschen, ihre Angehörigen und Bezugspersonen bei folgenden Themen:

über die Veränderungen von Körper und Seele, der kann aktiv mehr dafür tun, so lange wie möglich gesund und selbstständig zu bleiben. Das kantonale Gesundheitsförderungsprogramm und Präventionsprogramm Zwäg ins Alter unterstützt ältere Menschen dabei.

• Finanzen / Sozialversicherungen Fragen zu AHV, Ergänzungsleistungen, Krankenversicherung, Hilflosenentschädigung, Geldleistungen von Pro Senectute, Budget­ beratung und Hilfe bei der Administration • Wohnen / Heimeintritt Fragen zur Wohnsituation, zu Senioren­ wohnungen, Alters- und Pflegeheimen, ­Vorgehen bei Heimanmeldung und Heim­ finanzierung • Pflegende Angehörige / Betreuung Fragen zur Regelung der Entschädigung von pflegenden Angehörigen, zu Hilfsmitteln, Entlastungsmöglichkeiten zu Hause, Ferien­ betten • Recht Rechtsfragen (v.a. zu Sozialversicherungen) Fragen zu Patientenverfügung und Vorsorge­ auftrag – DOCUPASS von Pro Senectute • Gemeinwesenarbeit – GWA Kanton Bern Das Team der Pro Senectute Gemeinwesenarbeit GWA berät, begleitet und unterstützt Senio­ rinnen/Senioren, Behörden, Institutionen und Organisationen in Projekten und bei Planungsund Umsetzungsprozessen rund ums Thema Altern(n). Mit Fokus auf den gesellschaftlichen Wandel wird auf die Bedürfnisse und Ideen der Beteiligten eingegangen und ist dabei zielorientiert, prozessoffen und partizipativ.

www.wohnen60plus.ch

Zwäg ins Alter ZiA

Dieser Service ist für Pensionierte und Frühpen­ sionierte verfügbar. Kompetente Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter füllen die Steuererklärungs­ formulare aus.

Viele Menschen wünschen sich im Alter gesund, selbstbestimmt und weitgehend beschwerdefrei zu leben. Wer mehr über das Älterwerden weiss, 22

Auf dieser Website sind Alters- und Pflegeheime, Residenzen, Seniorenwohnungen und Tages­stätten sowie weitere mögliche Wohnformen aufgeschaltet. Mit der Suche nach Altersinstitutionen werden diverse Möglichkeiten aufgezeigt.

www.infosenior.ch Infosenior ist eine Plattform verschiedener Pro Senectute Organisationen und bietet die Möglichkeit um Angebote, Veranstaltungen und Dienstleistungen für Seniorinnen und Senioren aufzuschalten und dementsprechend zu finden.

Freiwilligeneinsatz • Administrationsdienst Zahlungen tätigen, Formulare ausfüllen, Korrespondenz erledigen: Das sind alltägliche, aber nicht immer einfache Aufgaben. Die freiwilligen Mit­arbeiterinnen und Mitarbeiter helfen beim Lösen dieser Aufgaben.

• win3 – Generationen im Klassenzimmer Im Rahmen von Kindergarten und Schule begegnen sich Kinder/Jugendliche, Lehrpersonen und Seniorinnen und Senioren. Diese verbringen regelmässig zwei bis vier Stunden pro Woche in einer Klasse, geben ihr Wissen weiter und unterstützen die Lehrpersonen.

Steuererklärungsdienst

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