Horizonte 02 2018

Das Magazin von Pro Senectute Kanton Zug 2. Halbjahr 2018

Schwerpunktthema

Generationenprojekte

Kursangebot 2. Halbjahr 2018

Einblicke in neue Lebenswelten ab Seite 6

FĂźr alle ab 60 Jahren ab Seite 23

Kanton Zug zg.prosenectute.ch

Editorial | Horizonte

Wechsel in der Geschäftsleitung Gabi Plüss übergibt an Martin Kolb

Auf Wiedersehen

Herzlich willkommen

Nach etwas mehr als sieben Jahren als Geschäftsleiterin der Pro Senectute Kanton Zug habe ich am 1. April mein Amt an meinen Nachfolger Martin Kolb übergeben dürfen. Es waren schöne, intensive Jahre. Als ich meine Stelle Anfang 2011 antrat, steckte die Pro Senectute in finanziellen Schwierigkeiten. Dank einem ausgezeichneten Team gelang es jedoch schnell, die Altlasten abzustreifen und die Pro Senectute als führende Altersorganisation zu positionieren. Die Generation der älteren Menschen liegt mir sehr am Herzen. Deshalb engagiere ich mich weiterhin ehrenamtlich als Präsidentin für die Pro Senectute.

«Betreutes Wohnen im Alter zu Hause», das war das Thema meiner Masterarbeit, die ich 2017 im Rahmen meiner Weiterbildung an der Hochschule Luzern verfasst habe. Erst während der Erarbeitung wurde mir klar, wie vielschichtig dieses Thema ist. Ältere Menschen und Angehörige erzählten mir von der grossen Herausforderung, wenn plötzlich Unterstützung und Betreuung im Alltag benötigt werden, welche Fragen auftauchen und an welche Mauern sie stossen. Ich habe Studien konsultiert, mich in die Fachliteratur vertieft und einen Überblick zu bestehenden Betreuungsangeboten erhalten.

Ich danke Ihnen für Ihr Vertrauen, das Sie mir entgegengebracht haben, und für die ausgezeichnete Zusammenarbeit, die ich in den vergangenen Jahren mit vielen Menschen im ganzen Kanton pflegen durfte. Ich freue mich auf ein Wiedersehen!

Jetzt, rund ein Jahr später, sind diese Themen Teil meines Alltags, und die Erkenntnisse aus den zahlreichen Gesprächen mit Betroffenen und Fachpersonen fliessen in meine neue Tätigkeit als Geschäftsleiter der Pro Senectute Kanton Zug ein.

Gabriele Plüss Präsidentin Stiftungsrat Pro Senectute Kanton Zug

Die ersten zwei Monate sind vorbei, und mein Fazit ist äusserst positiv: Als Geschäftsleiter einer der grössten Dienstleistungsorganisationen für das Alter im Kanton Zug darf ich mich täglich für ältere Menschen und deren

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Angehörige einsetzen. Das ist nicht nur eine spannende, sondern auch eine sehr vielseitige und befriedigende Aufgabe. Zusammen mit meinen engagierten Mitarbeitenden und den vielen Freiwilligen, die für uns im Einsatz stehen, kann ich einen Beitrag leisten, damit ältere Menschen ein selbstbestimmtes und lebenswertes Alter erfahren können.

Sie sehen, liebe Leserinnen und Leser, bei uns stehen Sie im Fokus. Ich freue mich, Sie bei der einen oder anderen Gelegenheit persönlich kennenzulernen und mit Ihnen ins Gespräch zu kommen.

Martin Kolb Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Zug

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Horizonte | Inhalt

Inhalt | Horizonte

Inhaltsverzeichnis Schwerpunktthema Generationenprojekte

Kursprogramm 2. Halbjahr 2018

Dienstleistungen Pro Senectute Kanton Zug

Generationenprojekte Einblicke in neue Lebenswelten

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Kursprogramm 2. Halbjahr 2018

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Generationenwohnen Wohnen von Frauen für Frauen Lindenmatt: mehr als Wohnen

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Allgemeine Geschäftsbedingungen Bildungs- und Sportkurse

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Kontaktplattform

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Generationenprojekte Tagesmutter bei KiBiZ KISS Nachbarschaftshilfe Mentoring mit Munterwegs Jugendliche im Putzeinsatz Gesellige Fitness im Alter Tüftellabor Einstein Einsatz in der Schule Technische Alltagsassistenz

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Pro Senectute Angebote und Kontakte

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Hauptsponsorin

Dienstleistungen Pro Senectute 72 Drehscheibe für ältere Menschen Kontakt & Anfahrtsplan

Erscheinen 2-2018 Juni 2018 Die Zeitschrift wird gratis abgegeben.

Das nächste HORIZONTE erscheint im November 2018.

Musik & Tanz

Gesundheit

ab Seite 24

ab Seite 44

ab Seite 56

Sprachen

78

Impressum

Kultur & Gesellschaft

ab Seite 50

Nummer 48 / 25. Jahrgang Redaktion Eliane Birchmeier (Leitung) Martin Kolb Sushma Patricia Banz (Bildung) Anita von Wartburg (Sport)

Redaktionsschluss 1-2019 1. Oktober 2018

Inserate Walter Stutz (Akquisition) Marie-Therese Sieber (Administration)

Herausgeberin Pro Senectute Kanton Zug

Druck Heller Druck AG, Cham

Computer, Internet & Co.

Bewegung & Sport

ab Seite 52

ab Seite 58

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Horizonte | Generationenprojekte

Generationenprojekte | Horizonte

Generationenprojekte

Einblicke in neue Lebenswelten Unsere moderne Welt bringt viele Veränderungen mit sich. Beispielsweise mit der Individualisierung der Gesellschaft: Heute kann prinzipiell jeder für sich allein bestehen, ohne traditionelle Familienformen. Das ist mit ein Grund, weshalb Generationenprojekte an Beliebtheit gewinnen. Von Simone Gretler Heusser

«Die Idee von Generationenprojekten ist, den Austausch zwischen Jung und Alt zu fördern.»

Simone Gretler Heusser lic.phil., MPH

Dozentin, Projektleiterin und Verantwortliche Kompetenzzentrum Generationen und Gesellschaft am Institut für soziokulturelle Entwicklung am Departement Soziale Arbeit der Hochschule Luzern. www.hslu.ch

Wohin entwickelt sich unsere Gesellschaft? Eine Frage, die nicht nur viele Menschen beschäftigt, sondern mit der zunehmenden Individualisierung noch zusätzlich an Bedeutung gewonnen hat. Statt in bewährten Formen wie der Familie, einer Hofgemeinschaft oder eines Gewerbes eine fest zugeschriebene Rolle zu erfüllen, ist heute das Individuum alleine für sein Glück verantwortlich: Jede und jeder kann theoretisch jede Lebensform, jeden Lebensstil, jeden Beruf wählen, die er oder sie anstrebt.

über Kulturvermittlung eine Begegnung von Jung und Alt stattfindet, oder Projekte rund um Zeitvorsorge, wie sie der Verein KISS in verschiedenen Regionen vertritt: Hilfeleistungen für Seniorinnen und Senioren werden auf einem Zeitgutschriftenkonto erfasst und können später bei eigener Bedürftigkeit wieder eingelöst werden. Hier ist es in erster Linie die Generation der «jungen Alten», welche die Generation über sich unterstützt.

Die Vereinzelung und Konzentration auf sich selber gefährdet in den Augen vieler den sozialen Zusammenhalt, das Gemeinsame in der Gesellschaft.

Entwicklungen wie Single-Haushalte und die fortschreitende Digitalisierung mit sozialen Medien, die dafür sorgen, dass man stets mit jenen Informationen versorgt wird, die der eigenen Meinung entsprechen, tragen weiter dazu bei, dass das Gefühl für andere Lebensweisen und Interessen tendenziell verlorengeht. Hier kommen Generationenprojekte ins Spiel: Sie bringen Menschen verschiedener Generationen zusammen. Die Idee von Generationenprojekten ist, den Austausch zwischen Angehörigen unterschiedlicher Generationen und deshalb auch unterschiedlicher Lebenswelten zu fördern.

Generationenprojekte im professionellen Kontext Aber auch im professionellen Kontext, also beispielsweise in der ausserfamiliären Betreuung oder in der Schule, rückt der Generationenaspekt zunehmend in den Fokus. Bekannt und an der Schnittstelle von Freiwilligkeit und professionellem Kontext sind die «Senioren im Klassenzimmer». Hier unterstützen ältere Menschen als Freiwillige Lehrpersonen und Schulkinder. Im Bereich der Betreuung sind die kombinierten Tagesstätten für Kinder und alte Menschen zu nennen, welche noch vereinzelt, aber doch sichtbar in den letzten Jahren entstanden sind. Oder die örtliche Zusammenführung von Angeboten für Kinder und alte Menschen, beispielsweise die Integration sowohl von Kindergärten als auch Alters- und Pflegeheimen in Wohnsiedlungen.

Verankert in der Freiwilligenarbeit Viele bekannte Projekte finden im Freiwilligenbereich statt. Dazu gehören «Generationen im Museum», wo

Manche ländliche Gemeinde probiert die gemeinsame Verantwortung einer Fachperson für soziokulturelle Animation sowohl für den Jugend- als

Foto: Kathrin Schulthess

Beim Projekt «Generationen im Museum» steht die Kulturvermittlung und der Austausch zwischen Jung und Alt im Mittelpunkt.

Nachbarschiftshilfen, wie beispielsweise im Ägertial, verstärken den Kitt zwischen den Generationen und geben Einblicke in andere Lebenswelten.

«Eine Idee muss allen beteiligten Generationen einen Mehrwert bringen.» auch für den Altersbereich aus und schafft damit statt zwei Kleinstpensen eine attraktive Stelle.

Entscheidende Erfolgsfaktoren Gemeinsam ist allen diesen Initiativen die Idee, Begegnung und Austausch zwischen Angehörigen unterschiedlicher Generationen zu fördern.

Damit, so verspricht man sich, verbessert sich auch der soziale Zusammenhalt durch das gegenseitige Verständnis füreinander. Daneben sollen

häufig weitere Fliegen mit der gleichen Klappe geschlagen werden: Entlastung von Lehrpersonen, Sicherung von Betreuungsangeboten, Schaffen attraktiver Arbeitsbedingungen.

Erfolgsfaktoren für Generationenprojekte wurden verschiedentlich wissenschaftlich untersucht. Dabei hat sich gezeigt, dass der entscheidende Faktor für das nachhaltige Gelingen der gegenseitige Gewinn aus dem Projekt ist. Eine Idee muss für alle beteiligten Generationen wirklich interessant sein und einen Mehrwert bringen. Sonst sind es Alibi-Übungen, bei denen zwar verschiedene Generationen im gleichen Raum sind, aber kein gegenseitiges Sich-Einlassen möglich oder erwünscht ist. Ausserdem muss

in einem Generationenprojekt nicht zwingenderweise alles in generationengemischten Gruppen passieren. Im Gegenteil ist es normalerweise besser, gerade in der Phase der Erwartungsklärung, in getrennten Gruppen zu arbeiten.

Ansonsten gelten die gleichen Regeln wie bei anderen Projekte auch: ein gutes Projektmanagement, Wahrnehmung der Ressourcen der möglichst vielfältig zusammengesetzten Beteiligten und klare, transparente Regeln der Zusammenarbeit für alle tragen zum Erfolg bei. 

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Generationenprojekte | Horizonte

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nungen und müssen ins Alters- oder Pflegeheim, wenn sie den Mietvertrag verlieren. Das wiederum ist enorm teuer für die öffentliche Hand. Gerade auch Gemeinden sind an unserer Idee interessiert. Sie müssen tragfähige Lösungen finden für eine Gesellschaft, die immer älter wird.

Illustration: Alice König

Welche Anliegen haben ältere Frauen, was das Wohnen anbelangt?

Frauen leben länger und verbringen mehr Zeit zuhause mit vielfältigen Aktivitäten. Sie sind meist auch bes-

Wie wollen wir leben?

Wohnen von Frauen für Frauen Frauen leben länger und wohnen deshalb im Alter oft alleine, vielfach in zu grossen Häusern und Wohnungen. Hier setzt die «Frau baut AG» an: Die fünf Gründerinnen fördern neue Wohnkonzepte mit gemeinschaftlichem und sozialem Kern für Frauen aller Altersund Einkommensklassen.

Gerade für ältere Frauen seien die Aussichten auf dem Wohnungsmarkt mit den steigenden Kosten nicht rosig, betont Carla Läuffer, eine der Mitgründerinnen der «Frau baut AG».

Gemeinsam hätten sie untereinander immer diskutiert, wie sie jetzt und im Alter leben möchten und was ihr Beitrag zu einer Gesellschaft sein könnte, die vor grossen Umwälzungen und Herausforderungen steht.

Carla Läuffer, weshalb stellen Sie gerade ältere, alleinstehende Frauen in den Fokus?

Die Altersarmut ist weiblich, da über ein Drittel der Frauen im Rentenalter mit Einkünften alleine aus der AHV leben muss. Männer sind meist besser abgesichert, da sie öfter als Frauen,

«Unsere Wohnkonzepte ermöglichen ein Miteinander mit Rückzugsmöglichkeiten.»

Gelder aus der beruflichen Vorsorge und der privaten Vorsorge beziehen.

Zudem kennen wir die Bedürfnisse der Frauen etwas besser, was in der Natur der Sache liegt. Deshalb haben wir einen speziellen Fokus auf ältere Frauen. Da die Frage des «guten Wohnens» aber wohl alters- und geschlechtsunabhängig ist, sind alle, Frau oder Mann, herzlich willkommen. Das einzige Kriterium ist: Man muss in Gemeinschaft leben wollen.

Wie kommt Ihre Idee an?

Unsere Idee stösst schon deshalb auf grosses Interesse, weil sie einem wachsenden Bedürfnis der alternden Gesellschaft entspricht. Gesellschaftliche Rahmenbedingungen und die aktuelle Form der hochpreisigen Wohnraumsituation führen zur systematischen Diskriminierung älterer Menschen nach der Erwerbsphase.

Viele ab 70 Jahren bekommen gar keine Wohnung mehr zur Miete. Sie bleiben entweder in ihren zu grossen Häusern oder sie sind in Mietwoh-

Frau baut AG

Lebendiges Miteinander in Hausgemeinschaften

ser gerüstet, um zuhause alt zu werden. Wichtig ist ihnen nicht nur die Lage, Grösse, Ausstattung und die Kosten einer Wohnung, sondern auch, wer nebenan wohnt. Sie streben ein soziales Miteinander an, wollen aber eine Rückzugsmöglichkeit in die eigenen vier Wände haben. Wichtig ist Ihnen, Hilfe zu bekommen und auch geben zu können.

Was ist das Besondere an der «Frau baut AG»?

Im Alter fällt loslassen schwer, wenn es ums langjährige Eigenheim geht, insbesondere sind viele beim Hausverkauf auch überfordert. Hier bieten wir Lösungen an, die einem wachsenden Bedürfnis der Gesellschaft entspricht: lieber gemeinsam als einsam.

Eine Transformation vom Haus zum

schätzen die Bewohnerinnen das lebendige Miteinander genauso wie die Rückzugsmöglichkeit in die eigenen vier Wände.

Die «Frau baut AG» wurde im Juni 2016 von fünf Frauen mit dem Ziel gegründet, Frauen und Wohnen ins Zentrum zu rücken. Dabei wollen sie Wohnraum und Wohnkonzepte mit gemeinschaftlichem und sozialem Kern fördern.

Das Schlössli in Koblenz ist eine der Liegenschaften, die von der «Frau baut AG», zu einer Hausgemeinschaft mit sieben Wohnungen umgestaltet wurde. Nach dem Motto «gemeinsam, statt einsam»

Bei den Wohnkonzepten steht die Idee im Zentrum, in individuellen Wohnungen und zugleich gemeinschaftlich unter einem Dach zu leben, Nachbarschaft und Freundschaft zu pflegen sowie Raum und soziale Verantwortung zu teilen.

Infos: www.fraubaut.ch

Gemeinschaftshaus ist das Ziel. Die Wege dahin sind so verschieden wie die Menschen selber. Grundsätzlich kann man aber sagen, dass wir mit der Eigentümerin zusammen eine umfassende Lösung erarbeiten. Das kann vom Hausverkauf mit lebenslangem Wohnrecht über Umbau bis zu einem Neubau alles sein, inklusive Investorensuche und erbrechtlichen Regelungen.

Auf was können Sie nach den ersten zwei Jahren zurückblicken?

Obwohl das Interesse sehr gross ist, zeichnet sich in der Realität kein schneller Erfolg ab, weil die Entscheidungswege zu einem Projekt auch sehr lang sind. Wir freuen uns, bereits viele Frauen bei ihren Wohnsituationen beraten zu haben. Zudem haben wir ein Mehrfamilienhaus in Koblenz gekauft, welches wir bewirtschaften.

Es ist ein Mehrgenerationenhaus mit Menschen aller Hautfarben und jeglichen Alters.

«Um faire Mieten zu ermöglichen, sind wir auf bezahlbare Objekte angewiesen.»

Wo stossen Sie an Grenzen?

Unsere Häuser müssen zahlbar sein, damit die Mieten tief bleiben. Zudem haben viele ältere Menschen Mühe mit Loslassen und die Ängste werden auch nicht kleiner. Wir sind auf Menschen angewiesen, die unsere Idee unterstützen, mit- und weitertragen, um an Häuser oder auch Grundstücke zu gelangen, die bezahlbar sind und faire Mieten ermöglichen. >

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Horizonte | Generationenprojekte

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Was möchten Sie Frauen mit auf den Weg geben?

Frauen sollten unabhängig von ihrem Alter vermehrt ein Bewusstsein über die Möglichkeiten schaffen, andere Frauen zu unterstützen. Zudem würde ich mir wünschen, dass Frauen etwas mutiger, grosszügiger und offensiver entscheiden, denn den Mutigen gehört die Welt.

«Dass man an langen Tischen sitzt, wo der Wein fliesst und die Gespräche auch.»

Foto: Nikkol Rot

Die fünf Mitinhaberinnen der «Frau baut AG» fördern Wohnraum und Wohnkonzepte mit gemeinschaftlichem und sozialem Kern.

Hausgemeinschaften sind vermutlich nicht nur für Ältere, sondern auch für Jüngere interessant?

Wenn eine alleinerziehende Frau mit Kindern zusammen mit älteren Frauen wohnen möchte, dann unterstützen wir das sehr. Allerdings sind generationenverbindende Wohnformen, nicht leicht umzusetzen. Die Jungen wünschen sich nicht speziell ältere Mitbewohnende, eher schätzen es die älteren Menschen, wenn es um sie herum Jüngere hat.

Zu sagen ist aber, dass unsere Häuser grundsätzlich in durchmischten Wohnquartieren liegen. Das hilft enorm, einen natürlichen Generationenmix in der Umgebung aufrecht zu erhalten.

Welche Wohnform können Sie sich im Alter einmal vorstellen?

Ich persönlich darf meinen Lebenstraum erfüllen: Mit 13 Frauen realisiere ich zurzeit in der Stadt Zürich ein Wohngemeinschaftshaus genau nach unseren Träumen: Jede Frau hat eine Wohnung oder teilt sie mit jemandem. Diese Wohnung dient als Rückzugsort. Gemeinsam bewohnen wir Küche, Wohnraum, Filmraum und Bibliothek. Ich wollte schon immer so alt werden mit der Vision, wie es die Schweizer Regisseurin Katja Früh einmal so treffend formuliert hat: «Dass man nochmals an langen, reich gedeckten Tischen sitzt, unter einem Kirschbaum, wo der Wein fliesst und die Gespräche auch.» 

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Horizonte | Generationenprojekte

Generationenprojekte | Horizonte

Generationenwohnen

Mehr als Wohnen in der Lindenmatt Die Wohnüberbauung Lindenmatt, die von sich sagt, mehr als eine Wohnsiedlung zu sein, liegt mitten in Rotkreuz. Grossgeschrieben wird das Zusammenleben und der Austausch untereinander, über alle Generationen hinweg. bauung Lindenmatt ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Mieterinnen und Mieter ausgerichtet. Für Peter Hausherr, Vertreter der Bauherrschaft, lag es auf der Hand, an dieser zentralen Lage auch Wohnraum für ältere Menschen vorzusehen. Das Quartier biete sich mit seiner zentralen Lage im Dorf dafür geradezu an.

Fotos: Hans Galliker

Im Quartiertreff, der allen Mieterinnen und Mietern offensteht, begegnen sich Jung und Alt zum ungezwungenen Zusammensein.

* Name geändert

Die einladende Überbauung mit den modernen Mehrfamilienhäusern und den grosszügigen Grünflächen mitten in Risch-Rotkreuz hat es dem pensionierten Ehepaar Eichenberger* sofort angetan. Doris und Hans Eichenberger mussten nicht lange überlegen, ob sie hier, in der Lindenmatt, ihren Lebensabend verbringen möchten.

Das Einfamilienhaus war schon lange zu gross, und der Garten machte zwar Freude, aber auch viel Arbeit. Eines der neuen Mehrfamilienhäuser der dritten und letzten Etappe der Über-

Orte für spontane Begegnungen Die Zwei- bis Dreieinhalbzimmerwohnungen sind altersgerecht ausgebaut und bieten mit den grosszügigen Küchen und Bädern sowie den verglasten Loggien ein komfortables und hindernisfreies Zuhause für die dritte Lebensphase. Ein besonderes Merkmal ist der breite Laubengang, der auf den einzelnen Etagen nicht nur zu den Wohnungen führt, sondern auch ein Aufenthaltsort ist. Hier lässt es sich verweilen, das bunte Treiben draussen verfolgen und ein Schwätzchen mit den Nachbarn halten. Darauf freut sich Doris Eichenberger in der wärmeren Jahreszeit. Sie sei gerne unter den Leuten und habe sich vor ihrer Wohnungstüre eine kleine Ecke zum Kaffeetrinken eingerichtet. Hans Eichenberger wird es eher in den

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Quartiertreff ziehen, der gleich gegenüberliegt. Er hofft, im Quartier ein paar Gleichgesinnte für einen regelmässigen Jassnachmittag zu finden.

Darüber hat er bereits mit Hauswartin Bibiana Teston gesprochen. Sie ist nicht nur Hauswartin, sondern auch Ansprechpartnerin für den siedlungseigenen Quartiertreff und den Gemeinschaftsraum.

Treffpunkt für Jung und Alt Der Quartiertreff steht allen Mieterinnen und Mietern offen. Drinnen und draussen im zentralen Innenhof gibt es zahlreiche Sitzmöglichkeiten. Eine kleine Küche mit einer Kaffeemaschine rundet das Angebot ab. «Damit ein Quartier lebt, braucht es auch eine gewisse Infrastruktur», ist Alexander Hausherr, der sich als Vertreter der Bauherrschaft besonders den nachbarschaftlichen Aspekten annimmt, überzeugt. «Der Quartiertreff und der Gemeinschaftsraum sollen von den Quartierbewohnenden quer durch alle Generationen genutzt werden.»

Lindenmatt

Wohnen für Generationen

An zentraler Lage in Rotkreuz bietet die Wohnsiedlung Lindenmatt unter anderem 18 altersgerechte Wohnungen. Für Jung und Alt gibt es einen Quartiertreff, einen Gemeinschaftsraum und Gästezimmer. Neben dem Restaurant «Zur Linde» und einem Ärztehaus gehören zur Lindenmatt weitere Angebote für das tägliche Leben.

Für Quartierfeste und private Feiern hat es im Gemeinschaftsraum viel Platz, drinnen und draussen.

Die Küche im Quartierraum lässt keine Wünsche offen, um Gäste kulinarisch zu verwöhnen.

Für spontane Begegnungen, eine gesellige Kaffeepause oder eine regelmässige Jassrunde wie sie Hans Eichenberger plane. Alles sei noch ganz neu und die Erfahrungen damit müssten nun gesammelt werden, gibt Alexander Hausherr zu bedenken. Er sei gespannt und werde sich ebenfalls dafür engagieren, dass man sich treffe und gemeinsam etwas unternehme.

Die Lindenmatt ist nicht nur wegen den vielen Begegnungsmöglichkeiten generationenverbindend, sondern auch noch in einer anderen Hinsicht.

«Viele ältere Menschen möchten in der vertrauten Umgebung bleiben und diese Möglichkeit bestehe in der Lindenmatt», freut sich Peter Hausherr. So hat sich ein Seniorenpaar für eine Alterswohnung entschieden, weil die Tochter mit ihrer Familie bereits im gleichen Quartier zuhause ist.

Ein anderes Ehepaar ist innerhalb der Lindenmatt von der grossen Familienwohnung in die kleinere Alterswohnung gezogen. «Wer einmal in

der Lindenmatt lebt, muss nicht mehr wegziehen», meint Peter Hausherr.

Zukunftsweisende Wohnkonzepte Solche generationenübergreifende Wohnkonzepte seien die Zukunft, ist Peter Hausherr überzeugt. Ältere Menschen möchten möglichst lange in den eigenen vier Wänden leben und das sei möglich, wenn die Infrastruktur rundherum stimme. Deshalb gebe es in der Lindenmatt zum Beispiel auch ein Ärztehaus, einen Coiffeursalon, eine Podologiepraxis und eine Physiotherapie. Und wer für einmal nicht selber kochen wolle, könne sich im quartiereigenen Restaurant in Gesellschaft verpflegen. Als Politiker und Gemeindepräsident liegt Peter Hausherr aber auch ein anderer Punkt am Herzen. Etwas gegen die drohende Vereinsamung im Alter zu tun: «Für uns war es wichtig, die Lindenmatt nicht nur als Wohn-, sondern auch als Lebens- und Begegnungsort zu gestalten.» 

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Horizonte | Generationenprojekte

Generationenprojekte | Horizonte

Tagesmutter bei KiBiZ

KISS Nachbarschaftshilfe

Ihre Kinder sind den Kinderschuhen längst entwachsen, dennoch ist Verena Mattesco immer noch mit viel Herzblut Tagesmutter bei KiBiZ. Unter anderem, weil sie so den Kontakt zur jüngsten Generation aufrecht erhalten kann. Von Luisa Viggiano

Bei KISS geht es um Nehmen und Geben. Mit Nachbarschaftshilfe unterstützen Menschen einander über alle Generationen hinweg.

Das Besondere dabei: Die Freiwilligen bauen sich eine Altersvorsorge in Form eines Zeitguthabens auf. Von Susanna Fassbind

Keine Frage des Alters

Ein Modell mit Zukunft

tern, auch wenn diese jünger sind als sie. Häufig sind es Frauen, die kürzlich Mutter geworden sind und beruflich pausieren. Wie das bei ihr auch schon der Fall gewesen sei, schätzten die jungen Kolleginnen die Flexibilität als Tagesmutter und die Möglichkeit von zu Hause aus zu arbeiten.

In Cham und Zug organisieren zwei KISS-Genossenschaften die freiwillige Betreuung von älteren, aber auch jüngeren Menschen, die auf Hilfe angewiesen sind. Die Mitgliedschaft steht allen offen, die Unterstützung

Ihre Aufgeschlossenheit kommt Verena Mattesco auch im Kontakt mit den Eltern zugute. Es müssten alle an einem Strang ziehen. Dann sei die Betreuung eine gute Sache und jeder habe Freude daran, weiss die erfahrene Tagesmutter. 

Mitenand bringt’s Die KISS Genossenschafter unterstützen sich gegenseitig im Alltag, mit Gesprächen, Spaziergängen, Kinderbetreuung, Einkaufen oder Begleitung zum Arzt. Ausdrücklich ausgeschlossen ist Pflege. Wer Hilfe sucht, wird von einer einfühlsamen und fachkundigen Koordinatorin unterstützt. Sie führt die Tandems zusammen und begleitet sie. Die geleisteten Stunden werden erfasst und gutgeschrieben. Jedem steht es frei, ob er selbst Leistungen bezieht oder seine Gutschriften verschenkt.

KiBiZ Kinderbetreuung Zug

Bei Verena Mattesco, 55, haben zwei Mädchen und ein Junge, welche alle drei in die Primarschule gehen, ein zweites Daheim gefunden. Das passionierte Tagesmami fing nach der Geburt ihres ersten Sohnes bei KiBiZ Kinderbetreuung Zug an. Sie konnte so ihrer Freude an Kindern nachgehen, nebst ihrer Tätigkeit als Coiffeuse etwas verdienen, und ihre eigenen Kinder hatten immer Gspänli zum Spielen. Elf Jahre sind unterdessen vergangen und noch immer liebt sie diese Tätigkeit wie am ersten Tag.

nen Vorsicht und besondere Aufmerksamkeit erfordere. An den KiBiZ Weiterbildungsveranstaltungen, an denen sie regelmässig teilnimmt, sind der Umgang mit Smartphones und Tablets ein Thema. Das sei wertvoll und gebe ihr Sicherheit im Umgang mit den Kindern.

Kinder aufmerksam begleiten Verena Mattesco beobachtet, wie sich die Generationen verändern. Es fällt ihr auf, dass sich die heute von ihr betreuten Kinder viel direkter ausdrücken können. Zudem lernen Kinder heute viel früher, mit Medien umzugehen, was sie als positiven Wandel wahrnimmt. Dennoch meint sie, dass diese Entwicklung von den Erwachse-

HOTEL RESTAURANT GUGGITAL

Im Austausch mit jungen Kolleginnen Ganz besonders geniesst Verena Mattesco an diesen Anlässen den Austausch mit den anderen Tagesmüt-

Anlässe von KISS mit Kafi, Mittagstisch, Turnen und Tanzen.

Kitas und Tagesfamilien Der gemeinnützige Verein KiBiZ Kinderbetreuung Zug führt in der Stadt Zug und in Baar verschiedene Kitas und betreut im Auftrag der Stadt Zug und der Zuger Gemeinden das Tagesfamilienangebot mit mehr als 100 Tagesmüttern im ganzen Kanton Zug. www.kibiz-zug.ch

Info und Kontakt

KISS Nachbarschaftshilfe www.kiss-zeit.ch KISS Genossenschaft Cham T 076 443 38 58 cham@kiss-zeit.ch

geben oder empfangen wollen. Auf diese Weise kommen unterschiedliche Generationen und Kulturen miteinander in Kontakt und lernen neue und andere Lebensformen kennen.

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Lebensqualität verbessern KISS funktioniert als vierte geldfreie Vorsorgesäule und entlastet sowohl Private wie auch die öffentliche Hand finanziell. Jeder kann seine Ressourcen einbringen und so nicht nur die eigene Lebensqualität verbessern, sondern mit seinen Hilfeleistungen dazu beitragen, dass ältere, kranke oder behinderte Menschen länger Zuhause leben können. 

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Horizonte | Generationenprojekte

Generationenprojekte | Horizonte

Mentoringprogramm Munterwegs

Jugendliche im Putzeinsatz

Kinder auf ihrem Weg begleiten

Fensterputzen mit Plauderstunde Auch Putzen kann Generationen verbinden. Bei Pro Senectute stehen in den Ferien Schülerinnen und Schüler im Einsatz, um älteren Menschen den Alltag etwas zu erleichtern. Dabei geht es um viel mehr, als nur saubere Fenster. Von Katharina Fierz

Bei Munterwegs begleiten Freiwillige Kinder ein Stück weit auf ihrem Weg. Gemeinsam gestalten sie Freizeitaktivitäten und lassen die Kinder an ihrer Lebenserfahrung teilhaben. Von Miriam Hess Freiwillige jeden Alters engagieren sich bei Munterwegs für Kinder mit und ohne Migrationshintergrund. Sie unternehmen mit den Kindern, die zwischen fünf und elf Jahre alt sind, verschiedene Aktivitäten in der Freizeit und lassen sie so an Erfahrungen und Erlebnissen teilhaben, die ihnen sonst vorenthalten blieben. Mit ihrem engagierten Einsatz leisten die Freiwilligen einen unschätzbaren Beitrag zur Chancengleichheit der Kinder.

Die Freizeit geniessen Die Mentorinnen und Mentoren, darunter viele Seniorinnen und Senioren, treffen sich während acht Monaten zweimal im Monat mit den Kindern.

Je nach Belieben und Interessen gehen sie zusammen auf den Spielplatz, besuchen ein Museum, erzählen sich Geschichten oder Kochen gemeinsam etwas Feines. Die Kinder profitieren so von einer aktiven und gesundheitsfördernden Freizeitgestaltung. Und die Mentorinnen und Mentoren erhalten über den Austausch mit den Kindern und deren Eltern wertvolle

und bereichernde Einblicke in andere Lebenswelten. So fördert Munterwegs nicht nur das Verständnis zwischen den Kulturen, sondern auch den Austausch zwischen Jung und Alt. Freundschaften, die bleiben Wichtiger als besondere Vorkenntnisse ist die Bereitschaft, Zeit und Erfahrungen mit Kindern zu teilen. In diese spannende und vielseitige Aufgabe werden die Mentorinnen und Mentoren sorgfältig eingeführt. Wertvoll ist nicht nur der regelmässige Austausch innerhalb der Gruppe, sondern auch das Coaching und die Begleitung

durch das professionelle Projektteam.

Auch wenn das Mentoringprogramm nach acht Monaten offiziell beendet ist, halten viele Mentorinnen und Mentoren den Kontakt mit den Kindern und tauschen sich weiterhin regelmässig aus. 

Verein MUNTERwegs

Kinder stärken Der Verein MUNTERwegs hat 2015 den Eulen-Award der Stiftung Generationen Plus, 2013 den Preis Generationendialog und 2010 den Pestalozzipreis von UNICEF Schweiz gewonnen. www.munterwegs.eu

Wem geht es nicht so: Eigentlich wäre es an der Zeit, Regale und Lampen wieder einmal gründlich abzustauben, die Türen zu reinigen oder die Fenster und Storen auf Hochglanz zu bringen. Auf solche Einsatzmöglichkeiten wartet die junge Equipe von Schülerinnen und Schüler. Im Auftrag des Reinigungsdienstes von Pro Senectute helfen die Jugendlichen bei der Frühlings-, Sommer- oder Herbstputzete, wenn diese nicht mehr alleine bewältigt werden kann oder das Hochsteigen gefährlich wird.

Jung und Alt in Kontakt Dabei geht es um viel mehr als nur um Unterstützung, ums Saubermachen oder ums Füllen des Ferienportemonnaies: Die Begegnung von Jung und Alt ist für beide Seiten bereichernd. Die jungen Menschen erhalten einen Einblick in das Leben von Älteren. Sie hören von unterschiedlichen Lebenswegen, von Krankheiten

Info und Kontakt

Reinigungsdienst mit Schülerinnen und Schüler Die junge Equipe von Pro Senectute steht in den Frühlings-, Sommer- und Herbstferien für Aufräum- und Putzarbeiten im Einsatz. Weitere Informationen erhalten Sie bei: Pro Senectute Kanton Zug Monika Zemp T 041 727 50 58 www.zg.prosenectute.ch

oder Beschwerden, die den Alltag nicht immer einfach machen, aber auch von guten Erfahrungen und Glücksmomenten in einem langen Leben. Die Jugendlichen können mit ihrem Einsatz der älteren Generation etwas geben und erhalten gleichzeitig viel Wertschätzung zurück.

Ein gemeinsames Erlebnis Manchmal sind unsere Klientinnen und Klienten skeptisch, ob die jungen Leute wirklich anpacken können und zuverlässig sind. Die Bedenken waren aber jedes Mal schnell ausgeräumt.

Im Gegenteil, die älteren Menschen freuen sich an der Gegenwart der Jugendlichen und geniessen bei einem Znüni oder Zvieri das gemeinsame Plaudern und den Gedankenaus-

tausch. So wird das Fensterputzen für Jung und Alt zu einem schönen Erlebnis, und viele stellen fest, dass es mit der heutigen Jugend doch nicht so schlecht steht. Die Rückmeldungen sind sehr positiv und viele freuen sich auf das Wiedersehen, wenn die nächste Putzete ansteht. 

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Generationenprojekte | Horizonte

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Tüftellabor Einstein

Wo Ideen fast grenzenlos sind Aufeinander zu- und eingehen Geduld haben und auf das Gegenüber einzugehen sind wichtige Qualitäten, die ein Bewegungscoach mitbringt.

Dabei setzen sich die Freiwilligen mit dem hohen Alter auseinander und lernen für ihr eigenes Altern in der Zukunft. Sie hören interessante Lebensgeschichten und erfahren, wie es früher war. Die älteren Menschen lernen Neues von den Jüngeren und werden von ihnen motiviert, sich selbst zu fordern und mobil zu bleiben.

DomiGym – Turnen zu Hause

Gesellige Fitness im Alter Pro Senectute Kanton Zug bildet seit 2017 mit «DomiGym – Turnen zu Hause» Freiwillige zu Bewegungscoaches aus. Das Angebot verfolgt das Ziel, die Mobilität und den sozialen Kontakt im Alter zu erhalten. Von Mirjam Gieger Die Bewegungscoaches besuchen ältere Personen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, regelmässig zuhause und trainieren mit ihnen Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Auf Wunsch werden zusätzlich Begleitungen zum Spazieren angeboten.

Mehr als gemeinsame Bewegung Von den Bewegungscoaches, die zwischen 30 und 70 Jahre alt sind, wer-

den vor allem hochaltrige Menschen ab 80 Jahren besucht. So begegnen sich unterschiedliche Generationen, wobei die jüngere und fittere die ältere Generation unterstützend begleitet. Der Austausch findet über das gemeinsame Training und die Gespräche statt. Die Vertrauensbeziehung, die daraus entsteht, und der Austausch werden von beiden Seiten als wertvoll und erfüllend geschildert.

Gäbe es dieses Angebot nicht, würden die 43 Freiwillige unterschiedlichen Alters ihre sinnvolle und erfüllende ehrenamtliche Tätigkeit sowie den Austausch mit den älteren Menschen ganz bestimmt vermissen. Doch noch viel mehr würden die über 50 älteren Menschen, die DomiGym unterdessen nutzen, nicht auf die wöchentlichen Besuche, die gemeinsamen Bewegungsstunden, das Lachen, die Berührungen und die Gespräche verzichten wollen. Das wird in den Rückmeldungen zum Wert von DomiGym immer wieder betont. 

DomiGym

Turnen zu Hause Möchten Sie mit einem Bewegungscoach zuhause turnen?

Unsere Bewegungscoaches besuchen Sie nach Absprache regelmässig und trainieren mit Ihnen Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Siehe auch Kurs DomiGym auf Seite 62.

Infos und Kontakt: Pro Senectute Kanton Zug, T 041 727 50 50 www.zg.prosenectute.ch

Im alten Zuger Kantonsspital stecken Jung und Alt die Köpfe zusammen und suchen miteinander Lösungen für verzwickte Herausforderungen. Willkommen im Tüftellabor Einstein, der Freizeitwerkstatt für junge Tüftlerinnen und Tüftler. Von Thomas Brändle Im Juni 2010 konnte das Tüftellabor Einstein mit grosszügiger Unterstützung des Kantons Zug seine Räumlichkeiten im alten Kantonsspital beziehen. Seither haben Hunderte von Jungen und Mädchen aus dem ganzen Kantonsgebiet Einsteiger- und Impulskurse und Kids-Workshops besucht. Zahlreiche Lehrerweiterbildungen, Teilnahmen an regionalen und nationalen Wettbewerben, Vaki/ Muki-Tüftelkurse und Sportwochenkurse ergänzen die Aktivitäten.

Ideen ohne Grenzen Das eigentliche «Kerngeschäft» ist aber das freie Tüfteln. Kinder und Jugendliche planen und realisieren eigene Projekte im Gestaltungs- und MINT-Bereich (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft, Technik).

Tüftellabor Einstein

Foto: Werner Schelbert

Dabei werden sie von Johny Padua, dem Gründer und Laborleiter, sowie von den freiwilligen Laborcoachs unterstützt. Die Kinder und Jugendlichen bringen ihre eigenen Ideen und Projekte mit und setzen diese so selbstbestimmt und selbständig wie möglich um. Den Ideen sind fast keine Grenzen gesetzt.

Erfahrung trifft auf Neugier Die Laborcoaches verfügen über eine pädagogische oder technische Grundausbildung und mehrere Jahre Berufserfahrung. Sie sorgen für einen reibungslosen Laborablauf, die Einhaltung der Sicherheitsvorschriften und gewährleisten ein individuelles

Coaching. Der Austausch zwischen den zum grossen Teil pensionierten Freiwilligen und den jungen Tüftlerinnen und Tüftlern funktioniert tadellos, Erfahrung trifft auf Neugier und Tatendrang. Und ebenfalls nicht zur kurz kommt der Humor.

Im Tüftellabor Einstein erleben Kinder und Jugendliche eine sinnvolle Freizeitgestaltung und können ihre Ideen, seien sie noch so ungewöhnlich, verwirklichen. Und in manchem der jungen Köpfe wird die innovative Tüftelwerkstatt hoffentlich die Freude an einem handwerklichen oder technischen Berufen wecken. 

Freiraum für Ideen Das Tüftellabor Einstein ist das einzige Angebot seiner Art im Kanton Zug und der Erfolg spricht für sich. Trägerschaft ist ein gemeinnütziger Verein mit engagierten Personen aus dem Kanton. www.tueftellaborzug.ch

Gut [aus]sehen.

Kaiser Optik GmbH I 6312 Steinhausen I 041 741 16 43 I www.kaiser-optik.ch

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Horizonte | Generationenprojekte

Generationenprojekte | Horizonte

Generationen im Klassenzimmer

Technische Alltagsassistenz

Seniorinnen und Senioren sind in den Zuger Klassenzimmern sehr willkommen. Im Projekt «Generationen im Klassenzimmer» teilen sie ihr Wissen, ihre Lebenserfahrung und ihre Zeit mit Schulkindern und unterstützen die Lehrpersonen. Von Suhsma Banz

Wenn im Haushalt etwas defekt ist oder in Ordnung gebracht werden muss, dann ist Stefan Bolli der richtige Mann.

Er erbringt die neue Dienstleistung «technische Alltagsassistenz» von Pro Senectute Kanton Zug. Von Björn Binzegger

Einsatz in der Schule

keine. Voraussetzungen sind einzig die Freude am Umgang mit Kindern sowie Geduld, Humor, Toleranz und Durchsetzungsvermögen. Eine vertrauensvolle Beziehung zwischen der Lehrperson, den Seniorinnen und Senioren und den Kindern bildet die Grundlage für die freiwillige Unterstützung im Klassenzimmer. Die ältere Generation bringt Ruhe und Kontinuität und profitiert umgekehrt von der Spontaneität, Lebhaftigkeit und Neugierde der Kinder.

Einsatz im Klassenzimmer

Info und Kontakt Interessiert Sie die Teilnahme am Projekt? Wir helfen Ihnen, eine tolle Klasse zu finden. Weitere Infos erhalten Sie bei: Pro Senectute Kanton Zug, Sushma Patricia Banz, Leiterin Bildung und Kultur, T 041 727 50 66. www.zg.prosenectute.ch

Die Seniorinnen und Senioren unterstützen Schülerinnen und Schüler beim Repetieren des Schulstoffs, sie gehen im Klassenverbund umher, bieten Hilfe an oder schildern zu einem Thema ihre Erfahrungen. Sie leisten Hilfe beim Werken oder vertiefen sich mit den Kindern in spannende Geschichten.

Offenheit und Freude «Generationen im Klassenzimmer» ist für Seniorinnen und Senioren aus allen Berufsrichtungen geeignet, pädagogische Vorkenntnisse braucht es

80 Senioren im Einsatz Das erfolgreiche Projekt, das es im Kanton Zug seit 2011 gibt, führt Generationen zusammen und baut Verständnis zwischen jungen und älteren Menschen aus unterschiedlichen Lebenswelten auf. Im Kanton Zug sind 80 Seniorinnen und Senioren im Einsatz. Sie werden von den Kindern in Primar- und Sekundarschulen, in Kitas und Kindergärten jede Woche aufs Neue mit viel Vorfreude erwartet und von ihnen sofort in den lebhaften Kinderalltag eingebunden. 

Pflegezentrum Ennetsee AG

Wo man sich wohl fühlt, ist man Zuhause.

Lernen Sie uns und unser Pflegezentrum kennen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Unser Bistro Ennetsee ist auch für externe Gäste täglich zwischen 14.00 - 17.00 Uhr geöffnet.

Rigistrasse 1 CH-6330 Cham

T 041 784 06 84 www.pfze.ch

Im und ums Haus unterwegs

Wer kennt das nicht: Das Bild, das endlich an der Wand aufgehängt werden sollte, Wasserhähne, die neue Dichtungen brauchen, oder die Glühbirne, die den Geist aufgegeben hat.

Dieses Problem hatte Annegret Huber: Die Deckenlampe im Gang hängt zu weit oben, als dass sie selbst die Glühbirne auswechseln könnte, und ihren vielbeschäftigten Nachbarn mochte sie auch nicht um diesen Gefallen bitten. Da kam der Tipp einer Bekannten, dass Pro Senectute neu einen solchen Service biete, genau zur richtigen Zeit. Drei Tage später stand Stefan Bolli bei ihr in der Wohnung und brachte die Deckenlampe eins, zwei wieder zum Leuchten.

Kompetent und preiswert Stefan Bolli ist der «Mann für alles» bei der neuen technischen Alltagsassistenz von Pro Senectute Kanton Zug. Den gelernten Bauspengler bringt so schnell nichts aus der Ruhe, wenn es im und ums Haus etwas zu fixieren, reparieren oder entsorgen gibt. Von Annegret Huber wurde er gleich mit zwei weiteren Aufgaben betreut: In ihrem Badzimmer hat er zwei Wochen später die längst fälligen Sicherheitshaltegriffe über der Badewanne montiert und anschliessend alte Kisten mit Kleidern und Haushaltsgegenständen im Ökihof entsorgt. Annegret Huber fühlt sich befreit, endlich seien wieder ein paar Dinge erledigt, meint

sie strahlend. Die neue Dienstleistung würde sie jederzeit weiterempfehlen.

Stefan Bolli sei freundlich und vertrauenswürdig. Alles sei von ihm tiptop gemacht worden und das zu einem fairen Preis.

Zwei Berufe, ein Arbeitgeber Der 48-jährige ist ein begeisterter Handwerker, aber auch ein engagierter Pflegehelfer. Wegen eines Berufsunfalls musste er sich umschulen lassen und liess sich 2015 zum Pflegehelfer SRK ausbilden. Seither steht er für die Alltagsassistenz von Pro Senectute im Einsatz und betreut mit grosser Freude pflegebedürftige und betagte Menschen. Dass neben der Pflege nun auch wieder seine handwerklichen Stärken zum Tragen kämen, sei das Beste was ihm passieren könne, fügt der engagierte Berufsmann stolz an, um gleich seinen nächsten Auftrag anzupacken. 

Technische Alltagsassistenz

Im und ums Haus Die technische Alltagsassistenz führt Arbeiten in und ums Haus aus. Zum Beispiel: – Möbel montieren oder demontieren – Wasserhähne entkalken – Dichtungen auswechseln – Abläufe, WC entstopfen – TV-Gerät programmieren – Bilder aufhängen – Glühbirnen wechseln – Sicherheitsinstallationen in Bad und Dusche anbringen (Haltegriffe, Anti-Rutsch Sicherungen) – Räumen und entsorgen Jeder Auftrag, egal ob klein oder gross, wird engagiert und kompetent ausgeführt.

Interessiert?

Dann rufen Sie uns einfach an: Pro Senectute Hilfsmittel T 041 727 62 00

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Horizonte | Information und Beratung

Kursprogramm | Horizonte

Kursprogramm 2. Halbjahr 2018

Pro Senectute Zug Alles auf einen Blick Pro Senectute Kanton Zug Wir sind das Beratungs-, Impuls- und Kompetenzzentrum für ältere Menschen im Kanton Zug. Mit einem Team aus lebenserfahrenen und gut ausgebildeten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern setzen wir uns für die Selbständigkeit und die Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter ein.

Vielseitige Dienstleistungen • Wir bieten eine umfassende Fachberatung zu allen Fragen und Themen rund um das Alter.

• Unsere «Hilfen zu Hause» mit Alltags-Assistenz, Reinigungsdienst und Entlastung von pflegenden Angehörigen tragen dazu bei, dass ältere Menschen in ihren eigenen vier Wänden leben können.

• Für die körperliche und geistige Fitness sorgt unser vielfältiges Kursangebot für alle Seniorinnen und Senioren im Kanton Zug. • Wir engagieren uns in der Gesundheitsförderung und Prävention.

Gemeinsam mit dem Kanton Zug und den Zuger Gemeinden organisieren wir verschiedenste Aktivitäten und Anlässe.

• Das Fachgeschäft für Hilfsmittel führt mehr als tausend Artikel, die den Alltag im Alter erleichtern.

• Unsere Projekte in der Gemeinwesen- und Freiwilligenarbeit bringen Lebensfreude und stärken den sozialen Zusammenhalt.

Geschäftsstelle Aegeristrasse 52, 6300 Zug T 041 727 50 50 info@zg.prosenectute.ch www.zg.prosenectute.ch Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 8.30 – 11.30, 14.00 – 17.00 Uhr

Fachberatung für Altersfragen

Hilfen zu Hause

Bewegung und Sport

Bildung und Kultur

Gesundheit und Prävention

Fachgeschäft für Hilfsmittel

Cham, Menzingen, Oberägeri: Stefanie Waldburger, T 041 727 50 53 Zug, Oberwil, Walchwil: Michela Facchin Burch, T 041 727 50 54 Steinhausen, Hünenberg, Risch-Rotkreuz: Daniela Lischer, T 041 727 50 67 Baar, Neuheim: Felicitas Odermatt, T 041 727 50 59 Gemeindeübergreifend: Brigitte Müller, T 041 727 50 25 (Unterägeri: gemeindeeigene Abteilung Soziales und Gesundheit, T 041 754 55 00) Kontakt: Katharina Fierz, Edith Rossier, Doris Stegmann und Monika Zemp T 0041 727 50 58 alltagsassistenz@zg.prosenectute.ch

Kontakt: Anita von Wartburg T 0041 727 50 57 anita.vonwartburg@zg.prosenectute.ch Kursanmeldungen T 0041 727 50 50 anmeldung@zg.prosenectute.ch Kontakt: Suhsma Banz T 0041 727 50 66 sushma.banz@zg.prosenectute.ch Kursanmeldungen T 0041 727 50 50 anmeldung@zg.prosenectute.ch Kontakt: Mirjam Gieger T 0041 727 50 69 mirjam.gieger@zg.prosenectute.ch

Öffnungszeiten Mo von 13.00 bis 18.00 Uhr Di bis Fr von 8.00 bis 17.00 Uhr Sa nach Vereinbarung T 0041 727 62 00 hilfsmittel@zg.prosenectute.ch

Kultur & Gesellschaft Alltag, Rat & Tat Das Beste kommt noch 24 Sinniges und Unsinniges 25 Humor kennt kein Alter 25 Aufräumen 26 Nothilfekurs für Grosseltern 26 Bier – von Frau zu Frau 27 Sicheres Zuhause 27 Make-up für die reife Haut 28 Schal und Foulard 28 Schachkurs 29 Gesunde Katzen und Hunde 29 Kultur Bildbetrachtung 30 Bücher entdecken 30 Digitales Lesen und Hören 30 Geschichte Von Gehirn und Geist 32 Geschichtszirkel 32 China 33 Carpe Diem 33 Eine Schweiz, viele Religionen 34 Schweiz und EU 34 Reiseberichte Kanada 35 Australien 35 Kostenlose Treffs

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Mobilität SBB Mobile ZVB Fairtiq-App Führung Verkehrshaus

37 37 38

Altersvorsorge Meine Immobilie im Alter 38 Vorsorgeauftrag Workshop 40 Patienenverfügung und Vorsorgeauftrag Info 40 Pensionierungsseminar 41 Für Alleinstehende 41

Spielen & Gestalten Dog-Spiel 42 Atelier Malen und Zeichnen 42 Nass-in-Nass-Malen 43

Apple-Welt iPhone und iPad

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Gesundheit Musik & Tanz Senioren-Chor 44 Singstimme fördern 44 Musikgeschichte 46 Trommelworkshop 46 Blockflötengruppe 46 Musizieren für die Seele 47 Weihnachtssingen 47 Everdance 48 Internationale Tänze 48 Line Dance 48

Sprachen Langzeitgruppen Englisch, Französisch, Italienisch, Russisch, Spanisch

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Konversationskurse Englisch, Italienisch, Französisch, Spanisch

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Wohlbefinden Atemworkshop 56 Selbsthypnose 56 Beckenboden für die Frau 56 Gedächtnistraining 57 Gedächtnis und Bewegen 57

Bewegung & Sport Aqua Schwimmkurs 58 Aquafitness 59 Indoor Fit/Gym 60 Corso Ginnastica Dolce 61 Personal Training 61 Sturzgefahren vorbeugen 62 DomiGym 62 Rebounding plus 63 Krafttraining 63

Moderate Bewegungen Privatlektionen Dalcroze 64 Englisch, Italienisch, Yoga 64 Französisch 51 Pilates 65 Tai-Chi/Qi Gong 65

Computer & Internet Computer, Tablets, Smartphones PC Workshop für den Alltag 52 Umsteigen auf Windows 10 52 E-Banking 53 Soziale Netzwerke 53 Online sicher einkaufen 53 Privatstunden PC und Mac 53 Smartphone und Tablet 54 Reisen digital planen 54

Outdoor Rudern 66 Segeln 66 Nordic Walking 66 Walking Treff light 67 smovey Walking 67 Pétanque/Boccia 67 Velotouren und Wandern Velo Halbtagestouren 68 Velo Tagestour 69 Wandergruppen 69

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Kultur & Gesellschaft Alltag, Rat und Tat Neu

Das Beste kommt noch

Sinniges und Unsinniges zum Alter

Jahreskurs im Lassalle-Haus

Fakten, Mythen und Reflexionen zu einem Lebensabschnitt

In dieser Kursreihe machen wir uns gemeinsam auf, um zurückzuschauen, Erfolge und Misserfolge anzuerkennen und den Lebensweg als Ganzes wahrzunehmen. Wir informieren uns über medizinische, juristische und finanzielle Themen des Alterns und gehen für uns stimmige Entscheide an. Auf diese Weise werden wir bereit, uns Fragen zu stellen, wie: Welche Zukunft ist vorstellbar, wünschbar? Was lässt mein Herz höherschlagen? Wie gestaltet sich eine altersgemässe, lebensfördernde Position in einer jugendverliebten Gesellschaft? Anders gefragt: Was bedeutet ein «gutes Leben» – für mich und für die Welt?

Informationsveranstaltungen 12. November 2018 oder 14. Januar 2019 Wir bieten zwei Informationsveranstaltungen, in welchen Sie mehr Details zum Jahreskurs erhalten und offene Fragen klären können.

Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr Ort: Lassalle-Haus, Bad Schön-

brunn, Edlibach Mit: Ursula Popp, Berufs- und Laufbahnberatung Preis: Veranstaltung ist kostenlos,

Mittagessen CHF 30.– Kurs-Nr.: 46000.18.401 Anmeldung erforderlich: anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

von

Daten Jahreskurs «Das Beste kommt noch»

Referenten (Änderungen vorbehalten) • Niklaus Brantschen, Jesuit und Zen-Meister • P. Perrig-Chiello, emr. Prof. für Entwicklungspsychologie • Ursula Eichenberger, Journalistin • Regula Gasser, Theologin und Spiritual Care • Susanne Kyburz, Ärztin • Ingrid Riedel, Psychologin • Daniel Trachsel, Rechtsanwalt

A nach B mit...

Weitere Informationen finden Sie auf www.lassalle-haus.org

Kursleitung Ursula Popp, Berufs- und Lauf- bahnberatung Kursstart Februar 2019 als Jahreskurs Kurskosten CHF 3490.– für Jahreskurs, plus zusätzlich Pensionskosten

B

Ihr Spezialist für Umzüge + Transporte

Workshop

Das Alter ist immer wieder ein Thema: persönlich, in der Familie, in den Medien, in der Politik, in der Wissenschaft. Es kursieren dabei viele «Informationen» und Ansichten – richtige und falsche. Das Referat geht auf einige gängige Altersbilder ein und rückt sie, wo nötig, in ein anderes Licht, ganz nach Endo Anaconda: «Geniesst das Alter! Es geht viel länger als die Jugend.» Umso spannender ist es, einen Blick auf diese Lebensphase, unsere Langlebigkeit, zu werfen und sich mit ein paar interessanten Fakten und Facetten auseinanderzusetzen. Es darf

im Referat gestaunt und über manch treffenden Satz sinniert werden. Aber auch der Humor kommt nicht zu kurz, denn am besten altert, wer das Lachen nicht verlernt hat.

Donnerstag, 24. Januar 2019 14.00 bis 15.30 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.19.102

Mittwoch, 24. + 31. Oktober 2018 9.30 bis 11.30 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr. 47000.18.402 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Patrick Hofer, dipl. Pflege-

fachmann und Humorist Preis: CHF 85.–

Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Margrit Brunner Preis: CHF 18.–

Naheliegend

041 712 35 35

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Der Jahreskurs findet im Lassalle-Haus in Edlibach statt und startet im Februar 2019.

Humor kennt kein Alter In diesem Kurs kommen Sie ihrem eigenen Humor auf die Spur. Mit einfachen Übungen und Spielen werden Leichtigkeit und Humor trainiert. Sie lernen neue Werkzeuge kennen, welche zu einer freundlichen, liebevollen Stimmung verhelfen, auch in nicht einfachen Alltagssituationen. Sie werden mit einem reichen Erfahrungsschatz aus dem Workshop gehen, nach dem Motto: «Ich freue mich wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet es trotzdem.»

Info und Kontakt

Kursaufbau total 18 Tage • I Biographiearbeit: 3 Tage • II Trauer und Versöhnung: 3 Tage • III Medizinische und juristische Herausforderungen: 3 Tage • IV Zukunftsperspektiven: 3 Tage • Vertiefungstage (total 6 Tage)

Neu

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Ferienwoche 7 Tage für 6 Die STS Immobilien AG ist ein etablierter Dienstleister im Immobiliensektor mit Sitz in Rotkreuz. Wir bieten professionelle Lösungen in allen Liegenschaftsfragen und garantieren für Qualität und Kontinuität.

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Neu

Aufräumen

Das Leben wird leichter

Nothilfekurs für Grosseltern

Bier – von Frau zu Frau

Sicheres Zuhause

Sie hüten ab und zu Ihre Enkelkinder und möchten sich dabei auf der sicheren Seite fühlen, falls sich Ihr Enkel oder Ihre Enkelin einmal verschluckt oder vom Klettergerüst fällt.

Das Geschmackserlebnis der besonderen Art, Bier – die unentdeckte Passion der Frauen! Viele Frauen sind noch kaum in den Genuss von Bier gekommen. Nicht selten empfinden sie Bier als zu bitter oder als zu kalorienreich. Beides stimmt nicht. Lassen Sie sich von einer Schweizer Biersommelière in die vielfältige Welt des Biers einweihen.

Oftmals braucht es nur wenig, um das eigene Zuhause sicherer zu gestalten und so länger in den eigenen vier Wänden leben zu können. In unserem Fachgeschäft stellen wir Ihnen eine Auswahl von Hilfsmitteln und Alltagshilfen vor, die Sie bei sich zuhause ohne grossen Aufwand nutzen können. Zudem zeigen wir Ihnen, wie Sie am besten für Ihre eigene Sicherheit sorgen. Sie lernen Notruf- und Sicherungssysteme für Ihr Zuhause kennen und erfahren, was sich in der Praxis bewährt. In der Pause offerieren wir Ihnen Kaffee und Gipfeli.

Nothilfe bei Enkelkindern

In diesem Kurs lernen Sie das richtige Vorgehen, vom Alarmieren über die Patientenbeurteilung bis hin zu lebensrettenden Sofortmassnahmen.

Die Notfallsituationen sind spezifisch auf die Kinderbetreuung zugeschnitten.

kreha elektro ag Befreien Sie sich vom Ballast, der sich über all die Jahre in Ihrem Zuhause angesammelt hat. Lernen Sie, wie einfach Entrümpeln und Aufräumen sein kann und setzen Sie dies zwischen den drei Kurseinheiten um. Damit schaffen Sie nicht nur mehr Platz in Ihrem Haushalt, sondern auch in Ihrem Leben. Lassen Sie Altes los – und freuen Sie sich auf neue Erfahrungen in einem geordneten Leben.

· Planung und InAusführung Zusammenarbeit mit dem Samariterverein Cham. sämtlicher Elektro-Installationen Mittwoch, 24. Oktober, 7. + 21.

Montag, 24. September 2018 · 24 Stunden Reparaturservice November 2018 14.00 bis 17.00 Uhr 9.00 bis 11.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr. 46000.18.407 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Lis Hunkeler, Geschäfts-

leiterin «Leben mit Qualität» Preis: CHF 135.–

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1 x 3 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.304 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Experten Samariterverein Preis: CHF 80.–

KREHA Elektro AG Hinterbergstrasse 9 6330 Cham T 041 741 56 56 F 041 741 56 59 info@kreha.ch www.kreha.ch

Degustation mit Biersommelière Carmen Wyss

Sie werden von der Geschichte und Herstellung des Biers erfahren, durch einen Sensorik-Parcours geführt und begleitet von leckeren Häppchen verschiedene Biere degustieren.

Bei Ihrer nächsten Einladung können Sie dann Ihre Gäste mit einem stilvollen Dine & Beer überraschen.

Dienstag, 18. September 2018 17.30 bis 20.00 Uhr 1 x 3 Lektionen Kurs-Nr. 47000.18.301

Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Carmen Wyss, Biersommelière,

Hünenberg See Preis: CHF 85.–

Tipps für das altersgerechte Wohnen

Freitag, 26. Oktober 2018 9.30 bis 11.00 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.405 Ort:

Mit:

Pro Senectute Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Leitung Fachgeschäft Hilfsmittel Pro Senectute Zug Preis: kostenlos,

Anmeldung erforderlich

Fischspezialitäten

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Neu

Neu

Make-up für die reife Haut

Attraktives Aussehen in jedem Alter

Schal und Foulard

Schachkurs

Die unschlagbaren Klimawunder

Anfänger und Wiedereinsteigende

Reife Haut ist kein Makel. Kleinere und grössere Fältchen sind Zeichen der Zeit und dürfen selbstbewusst gezeigt werden. Wichtig ist ein frisches Aussehen mit einem gekonnt aufgelegten Make-up. Lernen Sie die Makeup-Tipps für reife Haut kennen und fühlen Sie sich dabei attraktiv und wohl in Ihrer Haut.

Workshop

Als Anfänger werden Ihnen die Grundkenntnisse vermittelt, und als Wiedereinsteiger üben Sie raffinierte Spielkombinationen. Und ganz nebenbei werden auch noch die Gehirnzellen trainiert.

Dienstag, 23. Oktober bis 20. November 2018 9.00 bis 11.00 Uhr 5 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.18.406

Donnerstag, 8. November 2018 14.00 bis 16.30 Uhr 1 x 3 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.403 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, 1. Stock Mit: Doris Pfyl, Farb- und Modestilberaterin Preis: CHF 85.–

Gesunde Katzen und Hunde

Sicher ist Ihr Kleiderschrank mit vielen hübschen Schals, Foulards und anderen Accessoires ausgerüstet.

Wunderbar! Denn Tücher sind unschlagbare Klimawunder. Sie wärmen in kühlen Momenten, schützten bei sengender Hitze als modische Kopfbedeckungen und lassen sich vor allem auch dann einsetzen, wenn ein Outfit etwas aufgepeppt werden soll.

Auch Accessoires wie Schmuck, Gürtel und Handtaschen gehören zu einem spannenden Auftritt. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Schals

und Tücher rutschfest und originell knüpfen und Ihre Accessoires optimal einsetzen können.

Ort:

Mit:

Preis:

Pro Senectute Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Dieter Deecke, Leiter Schachtreff CHF 140.–

Donnerstag, 4. Oktober 2018 9.30 bis 11.30 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.428 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Doris Pfyl, Farb- und Modestilberaterin Preis: CHF 65.–

In diesem Kurs erhalten Sie Gesundheitstipps für Hunde und Katzen und lernen etwas über Krankheiten, Ernährung, Gesundheitsvorsorge sowie Verhaltensregeln kennen. Von einer Tierärztin, verständlich und anschaulich erklärt, werden Fragen diskutiert wie: Würde meinem Hund eine Diät guttun? Wie geht meine Katze mit Frustration um? Wie oft braucht mein Hund Auslauf?

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Montag, 8., 22. Oktober + 12. November 2018 9.30 bis 11.30 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 47000.18.409 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

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Kultur & Gesellschaft Kultur Bildbetrachtung

Komödie des Daseins

Bildnachweis: Jean-Étienne Liotard, Liotard riant, um 1770, Musées d'art et d'histoire Genève

In der jeweils aktuellen Ausstellung werden unter fachkundiger Führung einzelne Bilder betrachtet. Dazu benötigen Sie keine Vorkenntnisse der bildenden Kunst. Sie erhalten Hintergrundwissen zu den Werken und haben Gelegenheit, Fragen zu stellen.

Dienstag, 2. Oktober 2018 (Teil 1) 14.00 bis 15.00 Uhr, 1 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 41010.18.403

Bücher entdecken

Autorinnen und Autoren entdecken

Erweitern Sie Ihren Lesehorizont und begleiten Sie uns auf eine Reise mit Büchern, die nicht auf der Bestsellerliste zu finden sind. An jedem Kursnachmittag werden Autorinnen und Autoren vorgestellt, und Sie erfahren mehr über deren Leben und Schreiben. Die Teilnehmenden entscheiden gemeinsam, welche Bücher jeweils gelesen und an den Treffen besprochen werden.

Dienstag, 20. November 2018 (Teil 2) 14.00 bis 15.00 Uhr, 1 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 41010.18.405

28. September, 26. Oktober, 23. November, 14. Dezember 2018 Freitag, 14.00 bis 16.15 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.18.301

Ort: Kunsthaus Zug, Dorfstr. 27 Mit: Sandra Winiger, Kunstver-

mittlerin Kunsthaus Zug Preis: CHF 15.– (ohne Eintritt

Kunsthaus Zug), Bezahlung

vor Ort

Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Eva Mägerle Preis: CHF 80.–

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Digitales Lesen und Hören Lieblingsbücher fürs Handgepäck

Wir erklären Ihnen die Grundlagen des digitalen Lesens und Hörens, zeigen Ihnen die praktische Handhabung und nehmen uns Zeit für Ihre Fragen rund um das digitale Bibliotheksangebot. Sie erfahren, wie Sie digitale Medien ausleihen und auf dem eReader, Smartphone, Tablet oder Computer nutzen können. Damit Sie sich zukünftig nie mehr mit schweren Reisekoffern voller Bücher, Zeitschriften und CDs oder mit zu klein gedrucktem Text herumschlagen müssen.

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Kultur & Gesellschaft Geschichte Neu

Eine kurze Geschichte von Gehirn und Geist Von den Griechen bis in die heutige Zeit

Neu

Geschichtszirkel

Mitdenken und mitdiskutieren

China

Carpe Diem

Die kommende Weltmacht

Latein im Alltag

Sie haben Interesse an Geschichte, wollen sich differenzierter mit unserer Vergangenheit und aktuellen Themen auseinandersetzen und in einer kleinen Gruppe mitdenken und mitreden? Der Kursleiter greift die von Ihnen gewünschten Themen auf.

8., 22., 29. November und 6. Dezember 2018 Donnerstag, 15.00 bis 17.00 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.18.411

Gehirn und Geist, Denkorgan und Bewusstsein gehören zusammen. Die Vorstellungen, wie Gehirn und Geist funktionieren und wie sie beschaffen sind, haben sich von den Griechen bis heute ständig verändert. Was einmal glanzvoll bewiesen schien, wurde wenig später widerlegt, denn bis heute weiss niemand, wie Bewusstsein entsteht. Wir wissen nur, wie es sich anfühlt.

Mittwoch, 31. Oktober bis 21. November 2018 15.00 bis 17.00 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.18.407 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Heinz Greter, Dr. phil.

Preis: CHF 180.–

Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Dr. Christian Raschle, Alt-Stadtarchivar Preis: CHF 180.–

Wird China in zwanzig Jahren die USA als Weltmacht abgelöst haben? Wir suchen Antworten aus der Geschichte Chinas im 20. Jahrhundert: Vom Sturz des Kaiserreiches über die Diktatur Maos bis zur Öffnung des Landes auf den Weltmarkt. Zudem besprechen wir die aktuelle Politik Chinas: Wie ist das Leben in einer modernen Wirtschaft und gleichzeitig einer Diktatur?

Wie gross wird Chinas Einfluss zukünftig sein, kulturell, wirtschaftlich und militärisch?

Montag, 22. + 29. Oktober 2018 9.30 bis 11.30 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.18.410 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, 1. Stock Mit: Bruno Thurnherr,

Dr. phil., Historiker Preis: CHF 40.–

Was bedeutet die lateinische Inschrift an einem Haus, auf einem Grab, in einer Kirche und was bedeuten die lateinischen Redewendungen, die uns alltäglich begegnen? Anhand von Beispielen lernen wir die lateinischen Wurzeln in unserer Sprache kennen.

Sie benötigen weder spezielle Sprachkenntnisse noch lateinisches Vorwissen. Es sind alle willkommen, auch diejenigen, die den Kurs bereits besucht haben, denn es werden immer neue Beispiele aufgezeigt. Machen Sie mit und erfahren Sie, wie sehr Latein in unserem Alltag präsent ist. Es winken spannende Aha-Erlebnisse!

21. November bis 12. Dezember Mittwoch, 9.00 bis 11.00 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.18.412 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Peter Rothenfluh, Gymnasial-

lehrer für Alte Sprachen Preis: CHF 136.–

Gönnen Sie sich etwas Gutes Erleben Sie bei uns gemütliche Stunden mit unseren himmlischen Patisserie oder den hausgemachten Coupes!

Das Richemont-Team freut sich auf Sie. Richemont Kompetenzzentrum Bäckerei Konditorei Confiserie Seeburgstrasse 51, 6006 Luzern, Tel. 041 375 85 64 www.richemont.cc, gastronomie@richemont.cc

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Kultur & Gesellschaft Reiseberichte Neu

Eine Schweiz, viele Religionen

Eine einmalige kulturelle und rituelle Vielfalt

Neu

Schweiz und EU

Kanada

In diesem Kurs erhalten Sie ein fundiertes Verständnis über das Funktionieren der Europäischen Union wie auch über die vielfältigen Beziehungen der Schweiz mit der EU. Wir blicken zurück auf die Etappen der europäischen Integration seit 1945 und diskutieren die zukünftige Ausrichtung der EU sowie die Beziehungen mit der Schweiz.

Die grenzenlose Weite und die majestätische Natur Kanadas haben Annemarie Koelliker und Roberto Saibene in ihren Bann gezogen. Ihre Multivisions-Show erzählt von endlosen Wäldern, dramatischen Berglandschaften der Rocky Mountains, smaragdgrünen Seen, tobenden Flüssen und Wasserfällen, Begegnungen mit drolligen Schwarzbären und Beobachtungen der legendären Grizzly Bären. Auch die Küste ist reich an Naturwundern, mit wilden, kilometerlangen Stränden, eindrücklichen Urwäldern und Fjorden. Die Riesen des Ozeans – Wale und Orcas – faszinieren mit ihren Tänzen.

Eine komplexe Beziehung

Wilde Schönheit in British Columbia

10. bis 31. Januar 2019 Donnerstag, 15.00 bis 17.00 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.19.113 Die Schweiz hat sich innert wenigen Jahrzehnten zu einem religiös sehr vielfältigen Land entwickelt. Diese Vielfalt erschöpft sich nicht darin, dass es in der Schweiz neben traditionellen christlichen und jüdischen jetzt auch muslimische, buddhistische oder etwa Hindu-Gemeinschaften gibt. Vielmehr ist mit der Migration eine einmalige kulturelle und rituelle Vielfalt innerhalb einzelner religiösen Traditionen entstanden.

Dieser Kurs gibt Ihnen ungewohnte Einblicke in die neue Schweizer Religionslandschaft aus der Innensicht des Judentums, des Christentums und des Islams in der Schweiz. Sie diskutieren mit uns die Frage, welche Konsequenzen und Herausforderungen sich daraus für den interreligiö-

sen Dialog und den Religionsfrieden in der Schweiz ergeben?

18. + 25. September, 9. Oktober 2018 Dienstag, 14.00 bis 16.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.18.309 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Tit. Prof. Dr. Samuel M.

Behloul, Fachleiter Christentum

Dr. Rifa'at Lenzin,

Fachleite r in Islam

Dr. Annette Böckler,

Fachleiterin Judentum Preis: CHF 108.–

Neu

Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Dr. Armin Jans, em. Professor

für Volkswirtschaftslehre Preis: CHF 180.–

Donnerstag, 15. November 2018 17.00 bis 18.15 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.18.417 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Annemarie Koelliker

und Roberto Saibene Preis: CHF 18.–

Anmeldefrist immer zwei Wochen vor Kursbeginn!

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Neu

Australien

Nicht nur Kängurus, Wüsten und Strände

Während der zweimonatigen Durchquerung von Nord nach Süd haben Annemarie Koelliker und Roberto Saibene viele verschiedene Landschaften erlebt: tropische Wälder, Sumpfgebiete und unwirkliche Canyons, liebliche Weingebiete und wilde Küstenabschnitte. Sie trafen auf Kängurus, auf niedliche Koalas, furchterregende Krokodile sowie eine reiche und bunte Vogelwelt. Ihre Tour fing in Darwin an und endete in Sydney. Sie haben sich mit Jeep und Wohnmobil fortbewegt sowie eindrückliche Landschaften

durchwandert und dabei unvergessliche Perspektiven auf spektakulären Flügen erhalten.

Donnerstag, 25. Oktober 2018 17.00 bis 18.45 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.18.415 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Annemarie Koelliker

und Roberto Saibene Preis: CHF 18.–

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Kultur & Gesellschaft Kostenlose Treffs Gratis

Kultur & Gesellschaft Mobilität Gratis

Kunstaustausch

Schach

Malen oder zeichnen Sie gerne und möchten Ihre Bilder in einer interessierten Gruppe besprechen? Dieser kostenlose Treff ermöglicht es Ihnen, Ihre Arbeiten der Kunstvermittlerin des Kunsthauses Zug zu zeigen und sich in der Gruppe auszutauschen.

Jeden Freitag, 14.00 bis 17.00 Uhr Kurs-Nr.: 48210.18.302

ab Dienstag, 3. Juli 2018 14.00 bis 16.00 Uhr weitere Termine nach Absprache Kurs-Nr.: 48200.18.302

Ort:

Info:

Pétanque /Boccia

Zug, Industriestrasse 13c, Restaurant Cha Chà, Metalli Dieter Deecke, T 041 758 24 28

Gratis

Stricken und Häkeln

Ort: Zug, Kunsthaus Zug,

Dorfstrasse 27 Mit: Sandra Winiger, Kunstvermittlerin,

Kunsthaus Zug

T 041 725 33 40

Jassen Jeden Montag, 13.00 bis 17.00 Uhr Kurs-Nr.: 48210.18.301

Jeden letzten Mittwoch im Monat, 13.30 bis 16.30 Uhr Kurs-Nr.: 48200.18.301 Ort:

Info:

Unsere Spezialitäten Zuger Kirschtorte Baarer Räbetorte Sidler Käsekuchen Nussbaumer Nussgipfel

Haben Sie Lust, in geselliger Runde Pétanque und Boccia zu spielen? Da das Spielen ab zwei Personen möglich ist, darf man auch einmal fehlen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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SBB Mobile

Die einfachste Fahrkarte der Schweiz

Sie sind bereits unterwegs und möchten die beste ÖV-Verbindung für Ihre Reise finden? Brauchen Sie dafür gleich ein Billett? Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Fahrplan abrufen und sich bequem und einfach mit der App «SBB Mobile» ein Billett kaufen.

Im Kurs haben Sie die Gelegenheit das Gelernte selbständig anzuwenden, während Sie die Kursleitung dabei unterstützt.

«Benötige ich eine Fahrkarte mit einer oder mehreren Zonen? Habe ich genug Kleingeld oder kann ich mit der Kreditkarte bezahlen?» Diese Fragen erübrigen sich mit der einfachsten Fahrkarte der Schweiz, die Sie an unserem Kurs kennenlernen: der FAIRTIQApp. Bei der Installation der App auf Ihrem Smartphone unterstützen wir Sie gerne. Zudem erfahren Sie, wie die Echtzeitdaten des ZVB-Liniennetzes, die auf Google Maps verfügbar sind, genutzt werden können.

Fahrplanabfrage und Billettkauf

Planen Sie Ihre Busreise ganz unkompliziert

In Zusammenarbeit mit der SBB.

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Ort: Zug, Cheminéeraum,

Alterszentrum Herti Info: Lea Niederberger,

T 041 711 46 43

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Steinhausen, Kirchenzentrum Chilematt Christine Brun, T 041 741 19 08

Treff Baar Jeden Freitag, bis 19. Oktober 9.00 bis 11.30 Uhr Kurs-Nr.: 48210.18.303 Ort: Baar Zentrum, hinter Ge-

meindehaus, breiter Kiesweg

neben Gäuggel-Brunnen Mit: Mathis Halder, Anmeldung

erforderlich T 041 761 04 08

oder 079 478 75 65 Wintertreff Zug in der Halle Jeden 1. + 3. Freitag im Monat, ab 2. November 2018 bis 5. April 2019 9.00 bis 11.30 Uhr, 3 Lektionen Kurs-Nr.: 48210.18.405 Ort: Bocciadromo,

Feldstrasse 20, Zug Mit: Mathis Halder,

T 041 761 04 08 oder

079 478 75 65;

Anmeldung nicht nötig Preis: Fr. 25.– pro Bahn werden

aufgeteilt; Bezahlung vor Ort

Dienstag, 23. Oktober 2018 14.00 bis 16.00 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.414 Mittwoch, 28. November 2018 14.00 bis 16.00 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.415 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Fachpersonen der SBB Preis: kostenlos, Anmeldung erforderlich Voraussetzung für Teilnahme: Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smartphone (iPhone oder Gerät mit Android) mit. Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden Bedienung des Geräts bereits vertraut sind und die App«SBB Mobile» auf Ihrem Smartphone bereits installiert ist.

Idealerweise haben Sie sich bereits registriert (SwissPass-Login).

Mittwoch, 3. Oktober 2018 9.00 bis 11.15 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.416 Mitbringen: – Smartphone (kein Tablet) – Passwörter (z.B. Apple-ID) – Kreditkarte (EC-Karte ist keine Kreditkarte) In Zusammenarbeit mit Zugerland Verkehrsbetriebe AG

Ort: Bushaltestelle Aabach strasse (beim KBZ). Sie

werden von unseren Mitar-

beitenden abgeholt.

Mit: Fachpersonen der Zugerland Verkehrsbetriebe Preis: kostenlos, Anmeldung erforderlich.

Zugersee Schiffahrt | Ägerisee Schiffahrt

1 Tag gratis Schiff fahren Alle FAIRTIQ-Kursteilnehmer/innen erhalten eine Tageskarte für den Zuger- oder Ägerisee.

Schifffahrtsgesellschaft für den Zugersee AG | Ägerisee Schifffahrt AG www.zugersee-schifffahrt.ch | www.aegerisee-schifffahrt.ch

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

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SRK-Entlastungsangebote: Alles aus einer Hand SRK-Entlastungsangebote: Alles aus einer Hand

Kultur & Gesellschaft Altersvorsorge Neu

Führung Verkehrshaus In der Kleingruppe

Bei dieser Führung besuchen Sie verschiedene Stationen und erhalten so einen umfassenden Überblick über die umfangreiche Sammlung des Schienen- und Strassenverkehrs, der Luft- und Raumfahrt sowie der Schifffahrt.

Neu

Meine Immobilie im Alter Infoveranstaltung und Workshop

«Ich werde älter, was mache ich mit meiner Wohnung oder meinem Haus?» Diese Frage stellt sich vielen, die in ihren eigenen vier Wänden leben, früher oder später. Wir zeigen Ihnen verschiedene Lösungen auf, informieren über die Vorund Nachteile und erläutern, was zu beachten ist.

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Patientenverfügung SRK damitbestimmen, Sie selbst bestimmen, Patientenverfügung SRK – damit Sie– selbst mitgeschieht, Ihnen geschieht, wenn Siemehr sich nicht mehr was mitwas Ihnen wenn Sie sich nicht könnenkönnen Besuchs- und – damit Sie regelmässig BesuchsundBegleitdienst Begleitdienst – damit Sie regelmässig äussernäussern Gesellschaft haben Gesellschaft haben

Sie erfahren spannende Geschichten und Fakten zu Schlüsselobjekten im Verkehrshaus der Schweiz.

Unsere Entlastungsangebote lassen sich individuell zu-

Unsere Entlastungsangebote lassen sich individuell zuschneiden und kombinieren. So können wir Menschen schneiden und kombinieren. So können wir Menschen mit Erkrankungen oder altersbedingten Einschränkunmit Erkrankungen oder nachhaltig altersbedingten Einschränkungen und deren Angehörige unterstützen. gen und deren Angehörige nachhaltig unterstützen.

Donnerstag, 15. November 2018 13.30 bis ca. 18.00 Uhr 1 x 4 Lektionen Kurs-Nr.: 47000.18.406 Ort: Treffpunkt nach Vereinbarung Mit: Dr. Alfons Frei, pens.

Demonstrator, Planetarium

Verkehrshaus Luzern Preis: CHF 20.– (plus Eintritt

Museum und Planetarium

von CHF 48.–)

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Infoveranstaltung Die Infoveranstaltung zeigt Ihnen verschiedene Lösungsmöglichkeiten mit Vor- und Nachteilen auf und ermutigt Sie, sich mit der Wohnsituation auseinander zu setzen.

Montag, 28. Oktober 2018 14.00 bis 16.00 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.407 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri strasse 52, Erdgeschoss Mit: Christine Hegglin Schorderet,

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haberin Hegglin Group AG Preis: CHF 20.–

Workshop Verkauf und Verrentung Der Verkauf und Kauf einer Immobilie sowie die Verrentung mit Verkauf und gleichzeitigem Wohnrecht werden sorgfältig erläutert und die jeweilige Situation besprochen.

Freitag, 9. + 23. November 2018 9.30 bis 11.30 Uhr, 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.408 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri strasse 52, Erdgeschoss Mit: Christine Hegglin Schorderet,

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Neu

Vorsorgeauftrag

Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag

Pensionierungsseminar

Für Alleinstehende

Das Vorsorgedossier «Docupass» von Pro Senectute beinhaltet Informationen von der Patientenverfügung bis hin zum Vorsorgeauftrag. Die Auseinandersetzung mit Ihren «höchstpersönlichen» Belangen wirft viele Fragen auf und löst unter Umständen einen Prozess aus. Gerne begleiten wir Sie während dieser Zeit. In einer überschaubaren Gruppe werden Sie professionell angeleitet und in Ihren persönlichen Anliegen unterstützt, um Ihre Bedürfnisse und Forderungen für den Ernstfall festzulegen.

Der «Docupass» von Pro Senectute ist an die Rahmenbedingungen des neuen Erwachsenenschutzrechts angepasst. An dieser Infoveranstaltung werden alle Aspekte einer Patientenverfügung, einer Anordnung für den Todesfall, eines Vorsorgeauftrages sowie eines Testaments erklärt und anschliessend diskutiert.

Mit der Pensionierung endet einer der intensivsten Lebensabschnitte und gleichzeitig eröffnen sich neue Perspektiven und Freiräume. Es lohnt sich, rechtzeitig über das Wie und Was der Pensionierung nachzudenken. In unserem Pensionierungsseminar arbeiten Sie die Herausforderungen rund um die Pensionierung systematisch auf – damit Sie den Übergang in die nachberufliche Zukunft mit Freude und Gelassenheit angehen können.

Wir bieten neu einen Kurs für Alleinstehende an. Die Module «Finanzielle Sicherheit», «Recht im Alltag» und «Ausblick auf die kommenden Jahre» werden speziell für Alleinstehende behandelt. Selbstverständlich können Alleinstehende auch den anderen Kurs besuchen und der Kurs «Alleinstehende» eignet sich auch für Personen in anderen Lebensformen.

Workshop

Infoveranstaltung

Neustart in eine aktive Zukunft

Pensionierungsseminar

15. + 16. November 2018 Kurs-Nr.: 46500.18.401 Ort: Zug, Hotel Guggital Mit: Fachpersonen Finanzen und

Gesundheit, Moderation

AvantAge und Pro Senectute Preis: CHF 750.– Einzelperson

(inkl. Kursunterlagen und Mittagessen)

Dienstag, 27. November und 4. Dezember 2018 9.00 bis 11.00 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.423 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Margrit Brunner, Mitglied

Fachausschuss «Docupass» Preis: CHF 86.–

Dienstag, 2. Oktober 2018 14.00 bis 16.00 Uhr Kurs-Nr.: 46000.18.420 Montag, 19. November 2018 9.30 bis 11.30 Uhr Kurs-Nr.: 46000.18.421

Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri strasse 52, Erdgeschoss Mit: Margrit Brunner, Mitglied

Fachausschuss «Docupass» Preis: CHF 35.– Einzelperson

CHF 65.– Paare

Durchführungsdaten • 27. + 28. September 2018 • 25. + 26. Oktober 2018 • 29.+ 30. November 2018

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Zug, Hotel Guggital Fachpersonen Finanzen und Gesundheit, Moderation AvantAge und Pro Senectute CHF 750.– Einzelperson, CHF 1‘400.– Paar (inkl. Kursunterlagen und Mittagessen)

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Horizonte | Kursprogramm | Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Kultur & Gesellschaft Spielen und Gestalten Neu

Dog-Spiel

Spannendes Brettspiel mit Karten

Neu

Atelier Malen und Zeichnen Die Linie in der Zeichnung weckt durch genaues Beobachten und intuitives Wahrnehmen die Abenteuerlust. Sie ermutigt, sich auch beim Malen in die Temperaturen der Farbmischungen einzulassen.

Dog wird im Team gespielt, erfordert strategisches Denken, taktisches Geschick und Kartenglück. Denn es sind nicht Würfel, sondern Karten, die die Figuren bewegen. Dog garantiert vergnügliche und spannende Stunden.

Sie werden von diesem faszinierenden Spiel begeistert sein.

8. bis 22. November 2018 Donnerstag, 9.30 bis 12.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.18.408

Nass-in-Nass-Malen

Anfänger und Fortgeschrittene

Im Kurs ergänzen und bereichern sich die verschiedenen thematischen Disziplinen, und es ist eine gute Basis für Ihr künstlerisches Tun gegeben.

Anfänger und Fortgeschrittene 21. August bis 2. Oktober 2018 Dienstag, 9.30 bis 11.20 Uhr 7 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.18.304 Ort: Zug, Grienbachstr. 15,

Atelier «bild end e» Mit: Bettina Cogliatti, Kunsttherapeutin Preis: CHF 280.– plus

CHF 15.– Materialkosten 23. Oktober bis 11. Dezember 2018 Dienstag, 9.30 bis 11.20 Uhr 8 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.18.404 Ort: Zug, Grienbachstr. 15,

Atelier «bild end e» Mit: Bettina Cogliatti, Kunsttherapeutin Preis: CHF 320.– plus

CHF 15.– Materialkosten

Das Abenteuer des Nass-in-NassMalens, entsteht behutsam und beobachtend. Das typische Ineinanderlaufen ist bei wasserlöslichen Farben unvermeidbar und wird bewusst als Gestaltungsmittel eingesetzt. Was entsteht? Lassen wir uns spielerisch und intuitiv leiten.

22. Oktober bis 26. November 2018 Montag, 9.30 bis 11.20 Uhr 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.18.407 Ort: Zug, Grienbachstr. 15,

Atelier «bild end e» Mit: Bettina Cogliatti, Kunsttherapeutin Preis: CHF 240.– plus

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Horizonte | Kursprogramm | Musik Kultur & Tanz Gesellschaft LSO_1819_B_Horizonte_RZ.qxp_LSO_60Plus-Abo 16.05.18 12:46 Seite 1

Musik & Tanz Musik Neu

Senioren-Chor

Singen in entspannter Atmosphäre (ohne Vorkenntnisse)

Singstimme fördern

Freude am Singen erhalten Funktioniert Ihre Singstimme nicht mehr so gut wie früher oder bemerken Sie stimmliche Einschränkungen?

Durch Stimm-, Atem- und Körperarbeit, basierend auf den Erkenntnissen der Musik- und Stimmphysiologie, können Sie Ihre Singstimme erhalten und weiterentwickeln. Ausser der Freude am Singen sind keine Vorkenntnisse für diesen Kurs nötig.

In Zusammenarbeit mit der Musikschule der Stadt Zug.

Unter der fachkundigen Leitung von Marcel Beerle wird an Stimme und Klang gearbeitet. Wir singen alte und neue Lieder, von Volksliedern über Schlager bis zu klassischen Stücken, vom einstimmigen Kanon bis zum mehrstimmigen Chorlied. Die Vielfalt an Tönen, Stimmen und Schwingungen wird Ihr Gemüt beflügeln. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

20. August., 3. + 17. September, 1. + 22. Oktober, 5., 12., 19., 26. November, 3. Dezember 2018 Montag, 14.00 bis 16.00 Uhr 10 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41500.18.301 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Marcel Beerle, Chorleiter Preis: CHF 120.–

Kostenlose Schnupperstunde Unter T 041 727 50 50 vereinbaren.

Baarerstrasse 19/Erlenhof in Zug (ab 2. August 2018) T 041 711 24 88 www.knecht-mode.ch Öffnungszeigen Montag: 13.30 – 18.30 Uhr Di – Fr: 08.30 – 18.30 Uhr Samstag: 09.00 – 16.00 Uhr

21. August, 4. September, 2. Oktober, 6. November, 4. Dezember 2018, 8. Januar 2019 Dienstag, 10.15 bis 11.45 Uhr 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41600.18.304 Ort: Musikschule der Stadt Zug,

Bundesstrasse 2, Zug Mit: Ursula Meier, Gesangspäda-

gogin und Stimmbildnerin Preis: CHF 335.–

Sechs grosse Konzerterlebnisse mit dem Luzerner Sinfonieorchester im KKL Luzern.

Jetzt mit dem «60-Plus»-Abonnement!

Möchten Sie Konzertabende in guter Stimmung und bester Gesellschaft verbringen? Musik erleben, die neue Welten öffnet? Mit dem «60-Plus»-Abo sind Sie an sechs Konzerten des Luzerner Sinfonieorchesters als besonderer Gast dabei. Als Willkommensgeschenk erhalten Sie zudem Karten für ein exklusives Lunchkonzert.

Dieses Angebot gilt für alle HORIZONTE -Leserinnen & -Leser sowie für Mitglieder des Magazins ab 60 Jahren!

1. Konzert | Donnerstag, 15. November 2018 | 19.30 Uhr An American in Lucerne Gaffigan/Jacobs – Barber/Ives/Bernstein

4. Konzert | Montag, 25. März 2019 | 19.30 Uhr Die Fünfte von Beethoven Sanderling/Abduraimov – Rachmaninoff/Holliger/Beethoven

2. Konzert | Donnerstag, 06. Dezember 2018 | 19.30 Uhr Elisabeth Leonskaja spielt Brahms 2 Dausgaard/Leonskaja – Brahms

5. Konzert | Donnerstag, 16. Mai 2019 | 19.30 Uhr Die Fünfte von Schostakowitsch Carydis/Cho – Chopin/Schostakowitsch

3. Konzert | Donnerstag, 17. Januar 2019 | 19.30 Uhr Rudolf Buchbinder spielt Brahms 1 Storgårds/Buchbinder – Brahms/Gade/Sibelius

6. Konzert | Donnerstag, 20. Juni 2019 | 19.30 Uhr Die 5 Violinkonzerte von Mozart mit Christian Tetzlaff Gaffigan/Tetzlaff – Mozart

Beratung und Information: Telefon +41 41 226 05 28 E-Mail: abonnement@sinfonieorchester.ch sinfonieorchester.ch Abonnement-Preise: 1. Kat. CHF 555 | 2. Kat. CHF 450 | 3. Kat. CHF 325 | 4. Kat. CHF 225 Bestellung bitte mit Stichwort «HORIZONTE » an: Luzerner Sinfonieorchester, Abonnement, Pilatusstrasse 18, 6003 Luzern (Bitte legen Sie der Bestellung eine Kopie des Personalausweises bei)

IHR EXKLUSIVES GESCHENK! Lunchkonzert 1 – Paris – Buenos Aires Freitag, 26. Oktober 2018 | 12.30 Uhr Lucienne Renaudin Vary, Trompete & Jazz Combo Lisa Schatzman, Violine | Jonas Erni, Violine | Alexander Besa, Viola | Heiner Reich, Violoncello David Desimpelaere, Kontrabass | Nareh Arghamanyan, Klavier Werke von Saint-Saëns, Piazzolla, Tschaikowsky, Chatschaturjan, Ravel und Balakirev

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& Tanz | Kursprogramm | Horizonte Kultur &Musik Gesellschaft

Horizonte | Kursprogramm | Musik Kultur & Tanz Gesellschaft

Neu

Neu

Musikgeschichte

Trommelworkshop

Die Musik hat den Menschen seit jeher in seiner Kultur begleitet, wobei die Funktion und der Wert von Musik starken Wandlungen ausgesetzt war.

Der Kurs vermittelt Einblicke in verschiedene Etappen der Musikgeschichte, der musikalischen Entwicklungen über die Jahrhunderte, der Bedeutung von regionalen Musikzentren mit ihren ganz eigenen Formen und Stilen, von der Antike über das Mittelalter bis zur Musikgeschichte des Barocks und des 18. bis 21. Jahrhunderts. Wir hören viele Musikbeispiele und lernen Komponisten und ihre Werke kennen.

Tauchen Sie ein in die Welt der Rhythmen und lassen Sie sich von den Klängen der Trommeln anstecken. Die Unmittelbarkeit von Hand-Trommeln sowie die Verbindung von Körper, Stimme und Instrument zentriert und belebt. Keine Vorkenntnisse nötig.

Eine akustische Führung

Klänge und Rhythmen erleben

Blockflötengruppe Gemeinsam musizieren

Musizieren für die Seele

Weihnachtssingen

Ein Angebot für Menschen mit Demenz

Besinnliches Singen für Jung und Alt

In Zusammenarbeit mit der Musikschule der Stadt Zug.

Haben Sie das Musik-ABC auf einer Blockflöte gelernt und möchten Sie Ihre Kenntnisse auffrischen? Dann ist unsere Blockflötengruppe (Sopran, Alt, Tenor, Bass) das Richtige. Wir üben in lockerer Atmosphäre Stücke ein und musizieren gemeinsam.

In Zusammenarbeit mit der Musikschule der Stadt Zug. 19. September, 3. Oktober, 7. November 2018 Mittwoch, 19.15 bis 21.15 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41600.18.305 Ort: Musikschule der Stadt Zug,

Bundesstrasse 2, Zug Mit: Cyrill Schürch, Komponist

und Pianist Preis: CHF 225.–

Neu

21. August, 4. + 18. September, 2. + 23. Oktober, 13. + 27. November, 4. + 18. Dezember 2018 Dienstag, 10.30 bis 12.00 Uhr 9 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41600.18.302

12. + 26. September, 24. Oktober, 7. + 21. November, 5. Dezember Mittwoch, 10.00 bis 11.30 Uhr 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41600.18.303 Ort: Musikschule der Stadt Zug,

Bundesstrasse 2, Zug Mit: Willy Kotoun, Perkussionist Preis: CHF 280.–

Ort: noch offen Mit: Karin Weiersmüller, Flötenlehrerin Preis: CHF 162.– Kostenlose Schnupperstunde: Vereinbaren Sie eine Schnupperstunde: T 041 727 50 50. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

In Begleitung von Angehörigen beschäftigen sich Menschen mit Demenz aktiv mit der Musik in einer entspannten Atmosphäre nach dem Prinzip: Jeder macht mit wie er oder sie kann und möchte. Momente der Freude zu erfahren, Emotionen zu wecken oder Kontakte zu knüpfen stehen im Mittelpunkt. Wir musizieren aktiv: singen, Rhythmen nachmachen, einfache Instrumente einsetzen, Musikspiele, Sitztänze, aktives Musikhören und Vieles mehr.

In Zusammenarbeit mit der Musikschule der Stadt Zug.

Suchen Sie eine Selbsthilfegruppe?

Regelmässig treffen sich Menschen in über fünfzig Selbsthilfegruppen zum Austausch von Erfahrungen. Die Verbesserung der Lebensqualität ist ihr Ziel. www.eff-zett.ch

20. September, 25. Oktober, 22.

November, 13. Dezember 2018 Donnerstag, 9.30 bis 11.00 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41600.18.306 Ort: Musikschule der Stadt Zug,

Bundesstrasse 2, Zug Mit: Maria Efstathiou d’Episcopo,

dipl. Gitarristin und Musik geragogin, und Regina

Steiner, klinische Musik therapeutin SFMT Preis: CHF 150.– (pro TeilnehmerIn

inkl. Begleitperson)

Kontaktstelle Selbsthilfe Zug T 041 725 26 15 oder selbsthilfe@eff-zett.ch

Wie jedes Jahr laden wir Sie herzlich zu einem stimmungsvollen AdventsNachmittag ein. Unser Senioren-Chor singt gemeinsam mit dem Kinderchor Risch-Rotkreuz Weihnachtslieder.

Geniessen Sie das Spiel unserer Blockflötengruppe, den Auftritt unserer Line-Dancer und die schwungvollen Darbietungen mit internationalen Tänzen. Das Atelier Malen und Zeichnen stellt seine Kunstwerke aus und der Stricktreff präsentiert und verkauft handgemachte Stricksachen.

Abgerundet wird der Nachmittag mit einem offenen Singen und einem feinen Zvieri für alle.

Fahrdienst mit dem Schweizerischen Roten Kreuz Zug Der Fahrdienst holt Sie ab und bringt sie nach dem Anlass wieder nach Hause. Bei Interesse melden Sie sich bitte bis am 20. November 2018 mit dem Vermerk «Fahrdienst» bei Pro Senectute (041 727 50 50) an.

Mittwoch, 5. Dezember 2018 14.00 bis 17.00 Uhr Kurs-Nr.: 48830.18.401 Ort: Theater Casino, Zug Zu beachten: Freier Eintritt mit Kaffee und Kuchen (Kollekte), Platzzahl beschränkt, Anmeldung erforderlich (Anmeldefrist für Fahrdienst beachten).

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Horizonte | Kursprogramm | Musik Kultur & Tanz Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft | Kursprogramm | Horizonte

Sonnmatt tut gut.

Musik & Tanz Tanz Everdance

Einfache Schritte ohne Partner/in

Internationale Tänze

Halten Sie sich in Schwung!

Line Dance

Für Einsteiger und Geübte Ob alleine oder zu zweit: Hier wird mit verschiedenen Rhythmen in Linien getanzt. Tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe mit Ledersohle.

Aus Gesellschaftstänzen wie Tango, Cha-Cha-Cha, Jive und Walzer bedient sich Everdance einfachen Schrittfolgen. Das Besondere: Es braucht keine Tanzpartnerin resp. keinen Tanzpartner und bereitet Frauen und Männern Spass!

31. August bis 5. Oktober 2018 Freitag, 13.30 bis 14.30 Uhr 6 x 1 Lektionen Kurs-Nr.: 45030.18.303 26. Oktober bis 30. November 2018 Freitag, 13.30 bis 14.30 Uhr 6 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45030.18.403 Ort: Zug, Guthirt, Gymnastiksaal Mit: Bea Arnold Preis: CHF 90.–

Anmeldefrist immer zwei Wochen vor Kursbeginn!

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Sie haben Freude an Musik und Bewegung und sind gerne in froher Gesellschaft. Mit einfachen internationalen Tänzen halten Sie sich in Schwung. Sie tanzen zu Musik mit verschiedenen Rhythmen, im Kreis, im Block oder in Reihen und in weiteren Varianten.

Kostenloses Schnuppern ist möglich.

Rotkreuz 24. September bis 26. November Montag, 14.00 bis 16.00 Uhr 10 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 51060.18.303 Ort: Altersheim Dreilinden

21. August bis 2. Oktober 2018 Dienstag, 17.00 bis 18.00 Uhr 7 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45030.18.301 Ort: Zug, Turnhalle Kirchmatt 2 Mit: Gabi Genner Preis: CHF 119.–

Gesund werden, gesund bleiben, gelassen altern.

Sie erreichen uns telefonisch unter 041 375 32 32. www.sonnmatt.ch

23. Oktober bis 11. Dezember 2018 Dienstag, 17.00 bis 18.00 Uhr 8 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45030.18.401 Ort: Zug, Turnhalle Kirchmatt 2 Mit: Gabi Genner Preis: CHF 136.–

Zug 20. September bis 29. November Donnerstag, 14.00 bis 16.00 Uhr 10 x 2 Lektionen (ohne 1.11.)

Kurs-Nr.: 51060.18.301 Ort: Pfarreiheim St. Michael, Kirchenstrasse 15 Mit: Gudrun Bähni,

Annelies Emmenegger,

Alevtina Roost Preis: CHF 120.–

«SBB Mobile verstehen Sie bald so gut wie ich. Versprochen.»

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Horizonte | Kursprogramm | Sprachen Kultur & Gesellschaft

Sprachen | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

Sprachen

Langzeitgruppen Neu

Wöchentliche Sprachgruppen

Konversationskurse

Privatlektionen

In unseren Sprachkursen steht die Freude am Lernen im Vordergrund. Unsere Kurse bieten ein angepasstes Lerntempo ganz ohne Prüfungsdruck. Wir erarbeiten nur so viel Grammatik wie nötig, um miteinander zu sprechen.

In den wöchentlichen Konversationskursen frischen Sie Ihren Wortschatz auf und wiederholen die wichtigsten Grammatikregeln.

Dabei werden Sie schnell feststellen, dass Sie sich besser und fliessender ausdrücken können und sich in verschiedenen gesellschaftlichen Situation wohlfühlen.

Sie haben Ihre Ferien bereits geplant, nur die Sprache müsste noch aufgefrischt werden? Sie möchten Ihre Lernziele selber definieren und auch bestimmen, wann und wie intensiv Sie lernen.

Kursdauer 20. August – 14. Dezember (ohne Schulferien)

Englisch Anfänger N Donnerstag eu 08.30 – 10.00 Basisstufe 1 Dienstag 10.15 – 11.15 Basisstufe 2 Montag 10.30 – 11.30 Dienstag 08.30 – 10.00 Mittelstufe Montag 10.30 – 11.30 Dienstag 08.00 – 09.00 Mittwoch 09.15 – 10.15 N Donnerstag eu 08.45 – 10.15 Donnerstag 10.15 – 11.45 Fortgeschrittene Montag 09.15 – 10.15 Mittwoch 08.00 – 09.00 Französisch Basisstufe Neu Dienstag 08.30 – 10.00 Fortgeschrittene Montag 09.15 – 10.15

Italienisch Anfängerkurs Dienstag Neu 08.30 – 10.00 Basisstufe 1 Dienstag 10.15 – 11.15 Basisstufe 2 Donnerstag 15.15 – 16.15 Mittelstufe Montag 08.00 – 09.00 Freitag 09.15 – 10.15 Fortgeschrittene Donnerstag 16.30 – 17.30 Freitag 10.30 – 11.30

43010.18.310 43010.18.300

IH IH

43010.18.301 43010.18.320

FL IH

43010.18.302 43010.18.303 43010.18.304 43010.18.305 43010.18.308

IM CD CD FL IH

43010.18.306 43010.18.307

FL CD

43010.18.331

AE

43010.18.332

AE

43010.18.365

LM

43010.18.360

LM

43010.18.361

MS

43010.18.362 43010.18.363

MS MS

43010.18.364 43010.18.366

MS MS

Wortschatz auffrischen

Russisch Mittelstufe Mittwoch 14.00 – 15.30 Fortgeschrittene Mittwoch 08.30 – 10.00 Spanisch Anfänger Montag Basisstufe Montag Mittelstufe Montag Montag Montag

Neu

43010.18.371

AB

43010.18.372

AB

13.30 – 15.00

43010.18.385

VV

09.15 – 10.15

43010.18.381

VV

08.00 – 09.00 10.30 – 11.30 15.15 – 16.15

43010.18.382 43010.18.383 43010.18.384

i

Gruppengrössen: Mindestens 6 bis maximal 10 Personen.

Kosten: CHF 20.– pro 60 Minuten. Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um Abwesenheiten zu kompensieren. Die Kurse werden halbjährlich (Januar – Juli und August – Dezember) abgerechnet. Die Kurskosten können in Teilzahlungen beglichen werden.

Einstieg und Schnupperlektion: Einstieg jederzeit möglich. Kostenloser Schnuppertermin vereinbaren unter T 041 727 50 50.

Kursort: Castle's English Institute, Baarerstrasse 63, Zug Kursleiterinnen und Kursleiter: Anna Baumeler (AB), Claudette Delport (CD), Andréa Etter (AE), Leila Mebert (LM), Franca Liggenstorfer (FL), Irina Heisler (IH), Myriam Scherer (MS), Víctor Vázquez (VV)

VV VV VV

Englisch 29. Oktober bis 19. November Montag, 14.00 bis 16.00 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 43010.18.421 Mit: Irina Heisler Italienisch 5. bis 26. September 2018 Mittwoch, 14.00 bis 16.00 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 43010.18.367 Mit: Leila Mebert N

Französisch eu 11. September bis 2. Oktober Dienstag, 15.00 bis 17.00 Uhr 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 43010.18.333 Mit: Andréa Etter Schnurrenberger

Englisch, Italienisch, Französisch

Spanisch Neu 23. Oktober bis 13. November 2018 Dienstag, 14.00 bis 16.00 Uhr, 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 43010.18.388 Mit: Víctor Vázquez

i Gruppengrösse: mind. 5 bis max. 7 Personen Kursdauer: Wöchentliche Konversationsgruppen Vorkenntnisse: Sprachkenntnisse auf Mittelstufe Kosten: CHF 24.– pro 60 Minuten Kursort: Pro Senectute Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock

Gerne erstellen wir zusammen mit Ihnen ein massgeschneidertes Programm, um den Unterricht optimal auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

Gruppengrösse: 1 bis 4 Personen Kurslektion: 1.5 Std. Hans Hassler AG Zug Kosten: CHFfür 120.00 pro Stunde6 x 4.5 cm Inserat Pro Senectute Kursbücher: Die Kursbücher sind nicht inbegriffen.

Kursort: Pro Senectute Zug, Aegeristrasse 52, Zug

Ihr Partner – Vom Vorplatz bis zur Autobahn

Hans Hassler AG  Chamerstrasse 174 6300 Zug T 041 748 00 48  infozug@hassler.ch Vonplon Strassenbau AG · Blegistrasse 25 · 6340 Baar · T: 041 760 16 16 · F: 041 760 17 57 · info@vonplon.ch

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Horizonte | Kursprogramm | Computer, Internet & Co. Kultur & Gesellschaft

Computer, Internet & Co. | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

Computer, Smartphones & Tablets Neu

Unsere Kurse machen Sie fit im Umgang mit Computern, Smartphones und Tablets. Ob Sie als Einsteigerin oder Einsteiger die ersten Schritte machen oder Ihr Wissen als Fortgeschrittene vertiefen möchten: In den kleinen Gruppen von 7 bis 8 Personen werden Sie persönlich betreut und machen schnell Fortschritte. Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen.

Kursort

E-Banking

Bankgeschäfte online

Workshop

Montag, 24. September 2018 13.45 bis 16.00 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.306 Mit: Doris Felder Preis: CHF 60.–

PC-Workshop für den Alltag

Umsteigen auf Windows 10

Sie wollen Ihre Computerkenntnisse besser nutzen oder auffrischen? Gezielt und praxisnah werden Gestaltungstipps im Word gezeigt, wie Mails mit Anlagen richtig verschickt und empfangen werden, im Internet gezielt gesucht wird, Favoriten eingerichtet werden und vieles mehr.

Sie haben Kenntnisse in früheren Windows Versionen (z.B. XP, 7/8) und Word (z.B. 2003, 2007, 2010) und wollen die Neuerungen von Windows 10/Word 2016 praxisnah kennenlernen.

Windows, Word, E-Mail, Internet

30. Oktober bis 13. November 2018 Dienstag, 8.45 bis 11.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.401 Mit: Norbert Schmid Preis: CHF 180.–

Soziale Netzwerke

Facebook, Twitter, Instagram

Word 2016 (2013)

18. September bis 2. Oktober 2018 Dienstag, 8.45 bis 11.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.304 Mit: Norbert Schmid Preis: CHF 180.–

Die Nutzung von Facebook, Twitter und Instagram ist nicht nur den Jungen vorbehalten, auch Seniorinnen und Senioren können sich hier austauschen. In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit sozialen Medien und wie Sie Ihr eigenes Konto einrichten und verwalten können. Dabei wird stets die Sicherheit Ihrer persönlichen Daten berücksichtigt.

19. und 26. Oktober 2018 Freitag, 13.45 bis 16.00 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.407 Mit: Gerhard Portner Preis: CHF 120.–

Privatstunden

Basiswissen Mac und PC Haben Sie ein Problem mit Ihrem PC oder Mac? Oder kommen Sie bei einer Anwendung nicht weiter?

Erledigen Sie Ihre Bankgeschäfte sicher und bequem überall dort, wo Sie Zugriff auf das Internet haben!

Für die Nutzung von E-Banking benötigen Sie weder spezielle Programme noch fundierte Anwenderkenntnisse. Sie können Zahlungen einfach sowie kostenlos erfassen und haben eine klare Übersicht über Ihr Vermögen und Ihre Finanzaufträge.

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Alle Computerkurse finden bei Pro Senectute, Aegeristrasse 52, Zug, 1. Stock, statt.

Online sicher einkaufen

Unsere Spezialisten beantworten Fragen zur Installation und Konfiguration sowie zur Anwendung von Programmen kompetent und verständlich. Auch bei Fragen zum Kauf eines PC oder Mac können Ihnen unsere Experten wertvolle Tipps geben.

Möchten Sie Ihren Wein online kaufen und nach Hause liefern lassen oder Ihre Lieblingshose in der richtigen Grösse übers Internet bestellen?

Einkaufen im Internet ist äußerst bequem, es bietet Vorteile wie z.B. uneingeschränktes 14-tägiges Rückgaberecht und vielfach den günstigsten Preis, den Sie über Preisvergleichsportale schnell finden können. Zudem bieten viele Online Shops die Lieferung der Ware innerhalb von 24 Stunden an. Doch welchem Shop können Sie vertrauen und welche Daten müssen Sie preisgeben? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie seriöse Onlineshops erkennen und wie Sie Ihren Zahlungsverkehr sicher abwickeln können.

Zeit: nach Absprache (Vorlauf-

zeit 1 bis 3 Tage) Ort: bei Ihnen zu Hause Mit: ausgewiesenen

Spezialisten von

Pro Senectute Preis: CHF 105.– pro Stunde

(exkl. Wegspesen)

PC-Infrastruktur

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auf Windows 10/ Office 2016

14. und 21. November 2018 Mittwoch, 8.45 bis 11.00 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.409 Mit: Gerhard Portner Preis: CHF 120.–

Wir arbeiten mit Windows 10.

Bitte nehmen Sie Ihren Laptop mit, falls Sie in unseren Kursen mit Windows 7 oder 8 arbeiten möchten.

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Horizonte | Kursprogramm | Computer, Internet & Co. Kultur & Gesellschaft

Computer, Internet & Co. | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

Apple-Welt

Mac, iPad und iPhone Smartphone und Tablet (Android) Sony, Samsung, LG, Acer

Reisen digital planen

Mit dem iPhone oder Android

Sie lernen Ihr Smartphone oder Tablet nach Ihren Wünschen einzurichten und das Gerät zu bedienen. Nach dem Kurs wissen Sie, wie Sie Kontakte verwalten sowie die Mailbox und den Kalender organisieren können. Zudem lernen Sie, Apps, Videos und Musik herunterzuladen.

Smartphone Einführung 20. September bis 4. Oktober 2018 Donnerstag, 13.45 bis 16.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.310 Mit: Norbert Schmid Preis: CHF 180.–

Smartphone Fortsetzung SMS und WhatsApp Mit einfachen Übungen und gut verständlichen Unterlagen lernen Sie die Möglichkeiten Ihres Smartphones (besser) nutzen. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen, damit Sie Ihr Gerät sicher beherrschen.

Smartphone und Tablet Einführung 7. bis 21. November 2018 Mittwoch, 13.45 bis 16.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.412 Mit: Doris Felder Preis: CHF 180.–

23. und 30. November 2018 Freitag, 8.45 bis 11.00 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.411 Mit: Norbert Schmid Preis: CHF 120.–

Mitnehmen: aufgeladenes Smartphone (ab Version 4.4 und höher), Google-ID, E-Mail-Passwort.

Mitnehmen: aufgeladenes Smartphone (ab Version 4.4 und höher), Google-ID, E-Mail-Passwort.

Möchten Sie Ihre nächste Reise mit wenigen Klicks selber digital planen und organisieren? Mit den richtigen Apps auf dem Handy oder PC ist die Organisation leichtgemacht. In diesem Workshop verreisen Sie virtuell für ein Wochenende, z.B. nach London. Sie suchen auf Google nach Informationen über das Reiseziel, buchen einen Flug und suchen nach einem Hotel. An Ihrem Ziel angekommen, bedienen Sie sich einer Karte (ohne Datenverbindung), um Sehenswürdigkeiten und Restaurants zu finden. Sie erfahren zudem, wie Sie in den Ferien kostengünstig surfen und Apps nutzen können. Am Schluss senden Sie eine digitale Postkarte nach Hause.

20. und 27. September 2018 Donnerstag, 8.45 bis 11.00 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.305 Mit: Daniela Obradovic Preis: CHF 120.– Mitnehmen: aufgeladenes Smartphone (iPhone oder Android), Google-ID, E-Mail-Passwort.

iPhone und iPad

iPhone Fortsetzung

Mit praxisorientierten Beispielen und einfach verständlichen Übungen lernen Sie Ihr iPhone oder iPad noch besser kennen. Sie haben Gelegenheit Fragen zu stellen, damit Sie Ihr Gerät sicher beherrschen.

Mit einfachen Praxisübungen und gut verständlichen Kursunterlagen lernen Sie die Kommunikationsmöglichkeiten Ihres iPhones oder iPads (besser) nutzen. Die kompetenten Kursleitenden nehmen sich Zeit für Ihre Fragen, damit Sie Ihr Gerät nach der Schulung sicher beherrschen.

Einführung

SMS, WhatsApp, AppStore, iTunes

22. und 29. November 2018 Donnerstag, 8.45 bis 11.00 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.413 Mit: Ruth Seiler Preis: CHF 120.– Mitnehmen: Aufgeladenes iPhone oder iPad (iOS 4 und höher), Apple-ID, E-Mail-Passwort.

iPhone Einführung 19. September bis 3. Oktober 2018 Mittwoch, 13.45 bis 16.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.314 Mit: Ruth Seiler Preis: CHF 180.–

iPhone/iPad Einführung 5. bis 19. November 2018 Montag, 8.45 bis 11.00 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.18.415 Mit: Roger Müller Preis: CHF 180.–

Mitnehmen: Geladenes iPhone (iOS 4 und höher), Apple-ID, E-Mail-Passwort.

Mitnehmen: aufgeladenes iPhone oder iPad (iOS 4 und höher), Apple-ID, E-Mail-Passwort.

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Anmeldefrist immer zwei Wochen vor Kursbeginn!

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Horizonte | Kursprogramm | Gesundheit Kultur & Gesellschaft

Gesundheit | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

Gesundheit

Gesundheit

Wohlbefinden

Langzeitgruppen Neu

Atemworkshop

Selbsthypnose Workshop

Für mehr Lebenskraft

Für schnelle Entspannung im Alltag

Sie gewinnen einen Einblick über die Qualität der Atmung, erfahren weshalb Körperbewusstsein so wichtig ist und erhalten Tipps, wie Sie der Atem in alltäglichen Situationen unterstützt. Die Atemtherapie nach Ilse Middendorf ist eine ganzheitliche Methode, die uns hilft unseren Atem zu verbessern und damit die eigene Lebenskraft zu stärken.

3. + 31. Oktober 2018 Mittwoch, 9.00 bis 11.00 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.419 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Natalie Gwerder, Atem- und Energietherapeutin Preis: CHF 130.–

Blumen, Gärtnerei und Gartenbau

Raindliweg 4 6315 Oberägeri

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie im Alltag sofort entspannen und sich schnell erholen können. Sie lernen die Selbsthypnose zur Steigerung des Wohlbefindens zu nutzen und Ihren Bedürfnissen auf praktische Weise anzupassen.

26. September + 3. Oktober 2018 Mittwoch, 14.00 bis 16.00 Uhr 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.324 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Chris Burch, Hypnosetherapeut Preis: CHF 130.–

Telefon 041 750 15 38 Fax 041 750 03 38

Beckenboden für die Frau

Gedächtnistraining

Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Sie lernen dessen Funktionen sowie den Bezug zu Atmung und Körperhaltung kennen und wissen, wie Sie bei Blasenbeschwerden richtig trainieren können. Sie machen Übungen, die Sie zu Hause durchführen können. Vor allem lernen Sie, Ihren Beckenboden vor Belastungen zu schützen.

Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Konzentrations- und Merkfähigkeit, trainieren die raschere Wortfindung und erweitern Ihren Wortschatz.

Dabei lernen Sie Ihre Sinnesorgane bewusster zu gebrauchen und steigern Ihre Aufmerksamkeit.

Nach BeBo®-Konzept

23. August bis 4. Oktober 2018 Donnerstag, 14.00 bis 15.30 Uhr 7 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 45010.18.350 Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss Mit: Jeannette Risse, esa Erwach-

senensportleiterin BASPO,

Beckenboden-Kursleiterin

nach dem BeBo@-Konzept Preis: CHF 273.–, kein Schnuppern möglich Das Buch «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte» kann für Fr. 36.50 bei der Kursleiterin bezogen werden.

Die Merkfähigkeit fördern

28. August, 4., 11., 25. September, 2. + 9. Oktober 2018 Dienstag, 9.30 bis 11.15 Uhr 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.309 Mit: Sibylle Beer,

dipl. Gedächtnistrainerin Preis: CHF 180.– (exkl. CHF 8.–

für Unterlagen) 25. Oktober, 8., 15., 22. + 29.

November, 6. Dezember 2018 Donnerstag, 9.30 bis 11.15 Uhr 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.410 Mit: Beatrice Hinny,

dipl. Gedächtnistrainerin Preis: CHF 180.– (exkl. CHF 8.–

für Unterlagen) Ort: Pro Senectute Zug, Aegeri-

strasse 52, Erdgeschoss 6., 13., 20. + 27. November, 4. + 11. Dezember 2018 Dienstag, 9.30 bis 11.15 Uhr 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.18.409 Mit: Sibylle Beer,

dipl. Gedächtnistrainerin Preis: CHF 180.– (exkl. CHF 8.–

für Unterlagen)

Gedächtnis und Bewegen

Jahreskurse Baar, Steinhausen, Cham und Hünenberg Mit:

Preis:

Theres Gisler, dipl. Gedächt- nistrainerin und Erwachse- nensportleiterin, und Beatrice Hinny, dipl.

Gedächtnistrainerin CHF 120.– im 10er-Abo

Mit freundlicher Unterstützung der Gemeinden Baar und Steinhausen im Rahmen von «Gesund altern im Kanton Zug».

Merkfähigkeit, Konzentration und Orientierung können wie die Muskeln und das Gleichgewicht trainiert, und verbessert werden. Auf lustvolle Weise lernen Sie einfache Übungen für Ihre geistige Fitness sowie zur Sturzprophylaxe und Beweglichkeit kennen. Sie werden sicherer und fördern Ihr Wohlbefinden. Anschliessend haben Sie die Möglichkeit, gemütlich einen Kaffee zu trinken.

Baar: Jeden Montag, 27. August bis 17. Dezember 2018 13.30 bis 14.30 Uhr (ohne 12.11.)

Ort: Zugerstrasse 20, Jugendcafé Kurs-Nr. 46400.18.302 Steinhausen: Jeden Freitag, 24. August bis 14. Dezember 2018 9.00 bis 10.00 Uhr Ort: Zentrum Chilematt, Jugendraum Kurs-Nr. 46400.18.304

Cham und Hünenberg: Jeden Montag, 20. August bis 17. Dezember 2018 9.00 bis 10.00 Uhr Kurs-Nr.: 46400.18.303 Ort: Quartierbüro, Hünenberger-

strasse 3 Mit: Beatrice Hinny, dipl. Ge-

dächtnistrainerin, und

Mirjam Gieger, dipl. Gedächt- nistrainerin.

Preis: CHF 150.– im 10er-Abo In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Cham und Netz Alter Hünenberg.

i Kostenlose Schnupperstunde: Sie sind jederzeit herzlich zum Schnuppern willkommen! Vereinbaren sie einfach einen Termin: T 041 727 50 50.

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Horizonte | Kursprogramm | Bewegung & Sport Kultur & Gesellschaft

Bewegung & Sport | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

Bewegung & Sport Aqua

Schwimmkurs

Aquafitness

Für Anfänger und Fortgeschrittene

i Wasser Für mehr Wohlbefinden

Schwimmen ist ein umfassendes Ganzkörpertraining und, wenn es richtig ausgeübt wird, schonend für Gelenke und Muskulatur. In unseren Kursen lernen Sie, sich angstfrei im Wasser zu bewegen und zu spüren, wie angenehm es ist, im Wasser vorwärts zu kommen.

Der Kurs ist für Nichtschwimmer, die Schwimmen lernen möchten, und für Schwimmer, die ihre Technik verbessern möchten, geeignet.

27. August bis 1. Oktober 2018 Montag, 17.15 bis 18.00 Uhr 6 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45020.18.361 29. Oktober bis 3. Dezember 2018 Montag, 17.15 bis 18.00 Uhr 6 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45020.18.461 Ort: Zug, Hallenbad Loreto Mit: Annette Andermatt Preis: CHF 120.–

Bewegung im Wasser fördert das Wohlbefinden und beugt chronischen Beschwerden des Herz-Kreislauf-Systems und Bewegungsapparats vor. Die Vorteile sind: – Entlastung von Haltungsund Bewegungsapparat – Lockerung und Entspannung der Muskulatur und Wirbelsäule – Erweiterung der Bewegungsmöglichkeiten – Kräftigung der Muskulatur – Individuelle Dosierung der Belastung – Förderung der Durchblutung – Aktivierung des Lymphsystems Suchen Sie aus unserem vielseitigen Angebot das Passende für Sie aus!

Bewegung und Spass im Wasser In unseren wöchentlichen Aqua-Fitness-Stunden werden Wassergewöhnung, Wassergymnastik und ein sanftes Schwimmtraining angeboten. Die Lektionen werden von esa-anerkannten Aqua-Fitness-Leiterinnen geführt und trimesterweise verrechnet. Preise und Zeiten variie-

ren. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder eine kostenlose Schnupperlektion, zu der Sie alleine oder in Begleitung einer Kollegin oder eines Kollegen jederzeit herzlich willkommen sind: T 041 727 50 50.

Baar Lättich Montag 13.15 Uhr Montag 14.00 Uhr Montag 14.45 Uhr Sonnenberg Dienstag 15.45 Uhr Dienstag 16.30 Uhr Dienstag 17.15 Uhr

Cham Röhrliberg Montag 15.00 Uhr 51020.18.307 Erna Baum

51020.18.301 Tina Simeon 51020.18.302 Caterina Bernich 51020.18.303 Caterina Bernich 51020.18.304 Verena Röllin 51020.18.305 Verena Röllin 51020.18.306 Verena Röllin

Inwil Zuwebe Montag 12.15 Uhr 51020.18.313 Montag 13.00 Uhr 51020.18.314

Hünenberg Moos Freitag 13.30 Uhr 51020.18.353 Freitag 14.15 Uhr 51020.18.309

Verena Röllin Andrea Oehri

Silvia Döbeli Silvia Döbeli

Steinhausen Albisstrasse Donnerstag 08.00 Uhr 51020.18.311 Kateryna Guist Donnerstag 08.45 Uhr 51020.18.312 Kateryna Guist

Zug Loreto Montag Herti Freitag Freitag Maihof Montag Montag Montag

Tiefwasser mit Weste 17.15 Uhr 51020.18.351 Erna Baum Tiefwasser mit Weste 16.30 Uhr 51020.18.358 Caterina Bernich 17.15 Uhr 51020.18.352 Kateryna Guist Kleingruppe im warmen Wasser 16.00 Uhr 51020.18.355 Verena Röllin 16.30 Uhr 51020.18.356 Verena Röllin 17.00 Uhr 51020.18.357 Verena Röllin

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Dauer und Daten

Jeweils 45 Minuten resp. Maihof 30 Minuten 3. Trimester: 22. August bis 14. Dezember 2018.

Lättich, Baar, bis erste Dezemberwoche.

Rolf Rutschmann AG Mückengitter nach Mass

David und Regula Lercher 6315 Oberägeri Tel. 041 750 21 61, Fax 041 750 03 50 info@gottschalkenberg.ch www.gottschalkenberg.ch

Ihre Vertretung in der Zentralschweiz

Ennetsee-Schreinerei AG

Obermühlestrasse 26, 6330 Cham, Telefon 041 780 63 24

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Horizonte | Kursprogramm | Bewegung & Sport Kultur & Gesellschaft

Bewegung & Sport | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

Bewegung & Sport Indoor – Drinnen Fit/Gym

Turngruppen in jeder Gemeinde «Bewegung, Spiel und Spass» lautet das Motto unserer Turngruppen.

Hier können Sie Körperhaltung und Kondition, das heisst Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, bis ins hohe Alter erhalten oder gar verbessern.

Unter der Leitung von ausgebildeten Erwachsenensport-Leiterinnen regen Sie Ihren Kreislauf an, halten die Gelenke beweglich und kräftigen die Muskulatur.

Eine Turnstunde dauert 60 Minuten und kostet nur 5 Franken. Sie sind herzlich zu einer Gratis-Schnupperlektion eingeladen!

Semesterdauer: 20. August bis 14. Dezember 2018

Allenwinden Turnhalle Montag 13.50 Uhr 51010.18.301 Rita Schmid Baar Pavillon Bahnmatt Montag 14.15 Uhr Waldmannhalle 3 Donnerstag 08.15 Uhr Wiesental Spiegelsaal Dienstag 09.00 Uhr Sennweid Mittwoch 09.45 Uhr Inwil Rainhalde Donnerstag 09.00 Uhr

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Auskünfte erhalten Sie direkt bei den einzelnen Kurs-Leiterinnen oder bei uns über Telefon 041 727 50 50.

Per Adulti Anziani 041 710 31 79

51010.18.302 Maria von Wyl

041 741 36 03

51010.18.303 Rita Schmid

041 710 31 79

51010.18.304 Paula Radler

041 761 49 78

51010.18.323 Bea Arnold

041 760 08 19

51010.18.305 M. Scherer

041 760 48 80

Steinhausen Sunnegrund Montag* 08.00 Uhr 51010.18.317 Theres Gisler Montag** 09.00 Uhr 51010.18.316 M. Fischer

041 741 28 53 041 780 25 06

Cham Dreifachturnhalle Röhrliberg Dienstag 08.45 Uhr 51010.18.306 R. Schaub Dienstag 15.00 Uhr 51010.18.307 Y. Livingston

041 780 42 62 041 780 46 16

Hagendorn Turnhalle Mittwoch 08.30Uhr 51010.18.309

Haben Sie Fragen?

Corso Ginnastica Dolce Per recuperare la funzionalità del proprio corpo. Esercizi dolci, leggeri, senza sforzi eccessivi, indicati per le persone con problemi ortopedici e quelle più anziane, ma anche per chi svolge una vita sedentaria. L‘iscrizione non è necessaria. In collaborazione con le associazioni del centro Italiano Zugo.

Dal 18 settembre al 11 dicembre 18 Martedi dalle 11.00 alle 12.00 Corso nr: 51010.18.340 Luogo: Zug, Centro Guthirt

Sala Ginnastica Con: Cinzia Baracco Prezzo: CHF 5.– per lezioni

Personal Training

Persönlicher Fitnesscoach

G. Lang

041 780 48 14

Hünenberg Einhornsaal Mittwoch 14.15 Uhr 51010.18.310 C. Burkart

Unterägeri Feuerwehrdepot, Samariterraum Dienstag 14.00 Uhr 51010.18.318 M. Nussbaumer 041 750 39 70

079 676 85 00

Oberägeri Pfarreizentrum Hofstettli Dienstag 14.00 Uhr 51010.18.313 A. Reichmuth Hofmatt Halle C Dienstag 18.00 Uhr 51010.18.314 A. Reichmuth

Rotkreuz Halle 4 Mittwoch

14.00 Uhr 51010.18.315 Doris Herre

041 790 22 19

Menzingen Ochsenmatt Halle 3 Dienstag 15.30 Uhr 51010.18.311 Bea Mouchous 041 755 00 32 Neuheim Turnhalle Mittwoch

14.00 Uhr 51010.18.312 M. Richa

041 760 25 47

Zug Guthirt Gymnastiksaal Dienstag 09.00 Uhr 51010.18.321 Th. Gisler Herti Turnhalle Mittwoch 13.30 Uhr 51010.18.322 F. Waser * nur Männer ** nur Frauen

041 750 05 14

Egal, ob drinnen oder draussen, im Schwimmbecken oder in der Sportanlage, ob als Intensivtraining oder Rehabilitation, nach einer Krankheit oder einem Unfall: Unsere diplomierten Bewegungsexperten, Coaches und Therapeuten trainieren mit Ihnen abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Details und Preise nach Absprache.

041 750 05 14

041 741 28 53 041 743 04 41

Information und Anmeldung: Informieren Sie sich bei uns. Wir beraten Sie und stellen für Sie ein individuelles Programm zusammen: Pro Senectute Kanton Zug info@zg.prosenectute.ch oder Telefon 041 727 50 50

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Horizonte | Kursprogramm | Bewegung & Sport Kultur & Gesellschaft

Sturzgefahren vorbeugen

Kraft, Gleichgewicht, Laufschulung

Bewegung & Sport | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

DomiGym

Auf und neben dem Trampolin

Im Fokus stehen sicheres Stehen und dynamisches Gehen, um Stürzen und deren Folgen vorzubeugen.

Sicher Treppen steigen, eine schwere Tasche tragen oder sich aufzufangen, falls Sie einmal ins Stolpern geraten.

In abwechslungsreichen Lektionen verbessern Sie Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Sie erhalten Tipps, wie Sie die Übungen in den Alltag integrieren können und sind für den nächsten Winter gewappnet.

22. August bis 3. Oktober 2018 Mittwoch, 17.00 bis 18.00 Uhr 7 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.316 Preis: CHF 154.–

Sie bestimmen, was Sie üben möchten. Spaziergänge und Begleitungen sind ebenso wie Treppensteigen im Üben inbegriffen.

Ort: Walchwil, Turnhalle Engelmatt Mit: Sigrid Schloz, esa Erwachse-

nensportleiterin BASPO,

dipl. Vitaltrainerin Preis: CHF 240.–

Stärkt und fördert das Gleichgewicht 22. August bis 3. Oktober 2018 Mittwoch, 16.00 bis 17.00 Uhr 7 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.314 Preis: CHF 154.–

Möchten Sie mit einem Bewegungscoach zuhause turnen? Unsere ausgebildeten und motivierten Bewegungscoaches besuchen Sie nach Absprache regelmässig und trainieren mit Ihnen Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit.

Walchwil 5. September bis 5. Dezember 2018 Mittwoch, 14.00 bis 15.00 Uhr 12 x 1 Lektion (ohne 10. + 17.10.)

Kurs-Nr.: 51010.18.385

Krafttraining

Rebounding plus

Turnen zuhause

Zeit und Ort: Nach Absprache, bei Ihnen zuhause oder im Gemeinschaftsraum Ihres Hauses oder Quartiers.

Preis und Dauer: Mindestens 10 Mal im 10-er Abo à CHF 150.– (CHF 15.-/Training) Leitung: Ausgebildete Bewegungscoaches von Pro Senectute Kanton Zug

Sicherheit im Alltag wie Gleichgewicht und ausgewogenes Zusammenspiel der Muskulatur, werden in diesem sorgfältig entwickelten Trainingsaufbau neben und auf dem Rebounder geübt. Ziel sind eine stabile, kräftige Rumpfmuskulatur und die richtige Haltung.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Preis inkl. Miete Rebounder.

24. Oktober bis 12. Dezember 2018 Mittwoch, 16.00 bis 17.00 Uhr 8 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.414 Preis: CHF 176.– 24. Oktober bis 12. Dezember 2018 Mittwoch, 16.00 bis 17.00 Uhr 8 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.416 Preis: CHF 176.– Ort:

Mit:

Zug, Gymnastikhalle Letzi, Letzistrasse 20 Angelika Lohm, dipl. Turn- und Sportlehrerin ETH

In diesem Kurs wird das Krafttraining mit Übungen für die Beweglichkeit und das Gleichgewicht ergänzt. Sie verbessern Ihre Kraft mit Ihrem eigenen Körpergewicht und kleinen Zusatzgeräten und tun für sich etwas Gutes.

22. August bis 12. Dezember 2018 Mittwoch, 11.45 bis 12.45 Uhr 14 x 1 Lektion (ohne 3., 10. + 17.10.)

Kurs-Nr.: 45010.18.315 Ort: Zug, Turnhalle Burgbach Mit: Marc Flüglister,

dipl. Turn- und

Sportlehrer ETH Preis: CHF 308.–

Ferien in Obwalden

Unterstützt von Gesundheitsförderung Schweiz.

Erholung an bester Lage

Geniessen Sie Ferien im Kurhaus am Sarnersee… …oder nehmen Sie an einem unserer kulturellen Highlights teil!

Anmeldefrist immer zwei Wochen vor Kursbeginn!

Märchen Gala-Dinner

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3. Februar 2018 ab 17.30 Uhr – märchenhafter & kulinarischer Genuss!

Entschlackungswochen im 2018 3.-9. März 2018 und 7.-13. April 2018 Anmeldungen nehmen wir gerne entgegen.

Weitere Informationen finden Sie auf www.kurhaus.info Telefon 041 666 74 66 info@kurhaus.info

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Horizonte | Kursprogramm | Bewegung und Sport Kultur & Gesellschaft

Gesundheit | Kursprogramm | Horizonte

Bewegung & Sport | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

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Bewegung & Sport Moderate Bewegungen Dalcroze-Rhythmik

Yoga

Sie bewegen sich in der Gruppe zu live gespielter Klaviermusik. Die abwechslungsreichen und spielerischen Bewegungswechsel fördern Denkleistung und Koordination auf mehreren Ebenen.

Yoga steigert die innere und äussere Beweglichkeit und Kraft, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und baut Verspannungen und Schmerzen ab. Alle Kurse sind auch für NeueinsteigerInnen geeignet.

Zug 22. August bis 3. Oktober 2018 Mittwoch, 14.30 bis 15.20 Uhr 7 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45040.18.310 Preis: CHF 105.–

23. August bis 13. Dezember 2018 Donnerstag, 9.15 bis 10.30 Uhr 14 x 1 Lektion (ohne 20.9., 1. + 29.11.)

Kurs-Nr.: 45010.18.306 Mit: Beatrice Peter Preis: CHF 378.– Ort: beayogi studio, Haldenstrasse 5, Baar

Musik und Bewegung

24. Oktober bis 19. Dezember 2018 Mittwoch, 14.30 bis 15.20 Uhr 9 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45040.18.410 Preis: CHF 135.– Ort: Pfarreiheim St. Michael,

Kirchenstrasse 15, Zug Mit: Ariane Inglin-Torelli, dipl.

Rhythmik-Lehrerin

Für Gelassenheit und Vitalität

Baar 20. August bis 1. Oktober 2018 Montag, 16.00 bis 16.50 Uhr 7 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45040.18.311 Preis: CHF 105.– 22. Oktober bis 17. Dezember 2018 Montag, 16.00 bis 16.50 Uhr 8 x 1 Lektion (ohne 19.11.)

Kurs-Nr.: 45040.18.411 Preis: CHF 120.– Ort: Oberstufenschulhaus

Sennweid, Musiksaal, Baar Mit: Ariane Inglin-Torelli, dipl.

Rhythmik-Lehrerin

24. August bis 14. Dezember 2018 Freitag, 9.15 bis 10.30 Uhr 14 x 1 Lektion (ohne 12. + 19.10, 2.11.)

Kurs-Nr.: 45010.18.307 Mit: Jacqueline Michaud Preis: CHF 462.– Ort: JM Zentrum

Baarerstrasse 137, Zug

Tai-Chi/Qi Gong

Pilates

Stärkt und fördert die Beweglichkeit

Fliessende Bewegungen Tai-Chi/Qi-Gong besteht aus Elementen wie Entspannung, Bewegung, Ruhe und Konzentration. TaiChi trägt dazu bei, unsere Gesundheit «ganzheitlich» – im Sinne von Körper, Geist und Seele – zu erhalten und zu fördern.

Als Dehn- und Kräftigungstraining stärkt Pilates die Rumpfmuskulatur (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden). Die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessern sich. Ebenso werden Achtsamkeit und Körperwahrnehmung trainiert.

Fortgeschrittene 21. August bis 2. Oktober 2018 Dienstag, 10.00 bis 11.00 Uhr 7 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.311 Preis: CHF 154.– 23. Oktober bis 11. Dezember2018 Dienstag, 10.00 bis 11.00 Uhr 8 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.411 Preis: CHF 176.–

Einsteiger 21. August bis 2. Oktober 2018 Dienstag, 11.00 bis 12.00 Uhr 7 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.310 Preis: CHF 154.–

Ort:

Mit:

23. Oktober bis 11. Dezember 2018 Dienstag, 11.00 bis 12.00 Uhr 8 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.410 Preis: CHF 176.–

Zug, Turnhalle Kirchmatt 1 Nord Jeannette Risse, dipl. Pilates- Trainerin

Einsteiger 20. August bis 10. Dezember 2018 Montag, 11.00 bis 12.00 Uhr 17 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.309 Preis: CHF 442.– Fortgeschrittene 20. August bis 10. Dezember 2018 Montag, 10.00 bis 11.00 Uhr 17 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 45010.18.308 Preis: CHF 442.– Ort:

Mit:

Zug, Hertistrasse 2, Sportzentrum Tazü Jon Carl Tall und Seraina Sidler Tall

Ihre Adresse für Patisserie, Brot- und Backwaren, Schokoladespezialitäten hausgemachte Glace, preiswerte und abwechslungsreiche Tagesmenüs.

Busstation vor dem Haus, Gratisparkplätze im Oberdorf (3 Minuten).

Unsere Öffnungszeiten: Mo bis Fr 6.30 bis 18 Uhr, Sa und So 7 bis 18 Uhr Tel. 041 750 13 32, www.cafe-braendle.ch, info@cafe-braendle.ch Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Thomas Brändle und Team

Artherstrasse 3, Walchwil Telefon/Fax 041 758 19 70

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Horizonte | Kursprogramm | Bewegung & Sport Kultur & Gesellschaft

Bewegung & Sport | Kursprogramm | Horizonte

Bewegung & Sport | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

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Bewegung & Sport Outdoor

Neu

Rudern auf dem Zugersee

Kraft und Ausdauer auf dem Wasser

Segeln auf dem Zugersee Wind und Wetter geniessen

Nordic Walking Walking-Treff Plus

Rudern fördert auf schonende Art Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

Sie lernen neue Bewegungsabläufe und das Handling von Ruderbooten.

Voraussetzung: Schwimmkenntnisse im See. 27. August bis 24. September 2018 Montag, 9.15 bis 11.00 Uhr 5 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 45010.18.322 Ort: Zug, Seeclub am Siehbach Mit: Stephan Wiget Preis: CHF 250.–

Bei gemütlichen Segelausfahrten auf einer blu26, einer schnellen, sicheren Kielyacht mit Spinnaker, lernen und üben Sie das Steuern, Wenden und Halsen sowie alle Kurse zu segeln.

Dienstag, 4. September 2018 16.30 bis 18.30 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 45010.18.330 Mittwoch, 26. September 2018 16.30 bis 18.30 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 45010.18.331

Anmeldefrist immer zwei Wochen vor Kursbeginn!

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Ort: Zug, Bootshafen Mit: Gianpetro Cerletti Preis: CHF 100.– pro Nachmittag Mitnehmen: Sportliche Kleidung, Regenjacke, Sportschuhe mit heller Sohle, Sonnenbrille, Sonnenschutz.

Nordic Walking, die sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensqualität. Der wöchentliche Walking-Treff «Plus» findet das ganze Jahr hindurch in Zug statt. In geselliger Runde sind Sie bei jedem Wetter unterwegs und geniessen die Natur. Zusätzlich machen Sie Übungen zur allgemeinen Fitness.

Jeden Mittwoch, ab 18. Juli 2018 8.30 bis 10.00 Uhr, 2 Lektionen Kurs-Nr.: 51070.18.305 Ort: Zug, Eingang Leichtathletikstadion Allmend Mit: Frieda Waser und

Mirjam Gieger Preis: CHF 120.– pro Halbjahr oder

CHF 100.– im 10er-Abo Anmerkung: Findet bei jeder Witterung statt. Keine Anmeldung nötig, Einstieg jederzeit möglich.

Gratis

Walking Treff light

smovey Walking

Im Walking Treff light steigern Sie auf abwechslungsreiche Art Ihr Wohlbefinden. Die Bewegung an der frischen Luft stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Gesundheit. Mit einfachen Übungen trainieren Sie Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit und schulen eine gute Körperhaltung und -wahrnehmung. Auch der Austausch untereinander kommt nicht zu kurz. Der Kurs ist für Personen, die eine Stunde zu Fuss unterwegs sein können, geeignet.

Die Kombination aus Walking und smovey bringt gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit geringer Belastung des Bewegungsapparats.

Zudem löst es Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, fördert die Blutzirkulation, trainiert Gedächtnis und Gleichgewicht.

5. Oktober bis 28. November 2018 Freitag, 10.00 bis 11.00 Uhr 8 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 51070.18.406

Gemütliche Runde – auch geeignet zum Erlernen der Technik

Bewegung in der Natur

Kostenlose Schnupperlektion 7. September 2018 Kurs-Nr.: 51070.18.404 Anmeldung erforderlich Ort: Treffpunkt Landsgemeinde-

platz (Baum mit Bänkli), Zug Mit: Mirjam Gieger, dipl. Vital trainerin, esa Erwachsenen-

sportleiterin BASPO Preis: CHF 120.– In Zusammenarbeit mit

Treff und gemütliche Runde

Treff Jeden Dienstag, ab 17. Juli 2018 8.30 bis 10.00 Uhr, 2 Lektionen Kurs-Nr.: 51070.18.308

Jeden Donnerstag ab 12. Juli 2018 8.30 bis 9.30 Uhr, 1 Lektion Kurs-Nr.: 51070.18.307 Ort: Zug, Eingang Leichtathletik-

stadion Allmend Mit: Frieda Waser, smoveyCOACH Preis: CHF 10.– oder

CHF 120.– pro Halbjahr oder

CHF 100.– im 10er-Abo

Anmerkung: Bei jeder Witterung. Anmeldung nicht nötig, kommen Sie einfach vorbei. smoveys werden zur Verfügung gestellt.

Pétanque /Boccia

Treff in Zug und Baar

Haben Sie Lust, in geselliger Runde Pétanque und Boccia zu spielen? Da das Spielen ab zwei Personen möglich ist, darf man auch einmal fehlen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Treff Baar Jeden Freitag, bis 19. Oktober 2019 9.00 bis 11.30 Uhr Kurs-Nr.: 48210.18.303 Ort:

Mit:

Baar Zentrum, hinter Ge- meindehaus, breiter Kiesweg neben Gäuggel-Brunnen Mathis Halder, Anmeldung erforderlich T 041 761 04 08 oder 079 478 75 65 Daten 18/19

Wintertreff Zug in der Halle 2. November 2018 bis 5. April 2019 Jeden 1. + 3. Freitag im Monat 9.00 bis 11.30 Uhr, 3 Lektionen Kurs-Nr.: 48210.18.405 Ort: Bocciadromo,

Feldstrasse 20, Zug Mit: Mathis Halder,

T 041 761 04 08 oder

079 478 75 65;

Anmeldung nicht nötig Preis: Fr. 25.– pro Bahn werden

aufgeteilt; Bezahlung vor Ort

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Horizonte | Kursprogramm | Bewegung & Sport Kultur & Gesellschaft

Bewegung & Sport | Kursprogramm | Horizonte

Bewegung & Sport | Kursprogramm | Horizonte Kultur & Gesellschaft

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Bewegung & Sport

Velotouren und Wandern Velo Halbtagestouren

Velo Tagestour

Im und rund ums Zugerland

Ganztagestour ab Zug

Auf kleineren Velotouren (rund 35 km) entdecken wir den Kanton Zug und angrenzende Gebiete. Wir befahren vorwiegend Radwege und meiden grössere Steigungen. Nach rund eineinhalb Stunden gibt es eine Pause in einem Restaurant.

4.9. Uerzlikon–Rifferswil– Ebertswil

Vormittagstouren 8.30 bis 12.00 Uhr 10.7. Buonas–St. Katharina–Zythus 24.7. Lindencham–Rotkreuz–Risch 21.8. Frauental–Hünenberg– Golfplatz

Ort: Zug, Eingang Leichtathletik-

stadion Allmend Mit: Richard Abt und Team Preis: CHF 5.– pro Ausfahrt,

keine Anmeldung nötig

Dienstag, 7. August 2018 8.30 bis ca. 17.00 Uhr Kurs-Nr.: 51040.18.331 Ort: Zug, Eingang Leichtathletik-

stadion Allmend Mit: Richard Abt und Team Preis: CHF 5.–,

keine Anmeldung nötig

Veloferien 2018 09.07.-14.07.2018 Montag bis Samstag

Schönheiten der Natur entdecken

Die diesjährige Tagestour führt uns über Steinhausen, Uerzlikon, Hausen nach Türlen. Nach der Kaffeepause geht es über Oberwil, Jonen (Mittagessen) zurück nach Zug. Die Länge beträgt rund 67 Kilometer mit einer Fahrtzeit von 5 bis 6 Stunden.

Nachmittagstouren 13.30 bis 17.00 Uhr 11.9. Fahrt nach Ansage 18.9. Fahrt ins Grüne

Südtirol – Dolomiten

Wandergruppen Pro Senectute Zentralschweiz

6 Tage ab CHF 1360.00

«Bocksbeuteltour» dem Main entlang nach Bamberg

24.07.-29.07.2018 Dienstag bis Sonntag

6 Tage ab CHF 1390.00

Velowoche in Tirol

28.08.-02.09.2018 Dienstag bis Sonntag

6 Tage ab CHF 1280.00

Pro Reise sind mindestens 15 bis maximal 30 Teilnehmer dabei. Zwei Radleiter führen Sie sicher und unbeschwert durch die bezaubernden Landschaften und Orte. Alle Unterkünfte sind Drei- bis Fünfsterne Häuser. Der Grossteil unserer Gäste befindet sich in der Altersklasse 55+. Egal ob Sie alleine oder in Begleitungen reisen, Anschluss finden Sie schnell. Als Familienbetrieb liegt uns das Wohl unserer Gäste besonders am Herzen, lassen Sie sich überzeugen!

Detaillierte Angaben sowie weitere Reisen finden Sie auf unserer Website www.veloerlebnis.ch oder in unserem Reisekatalog, den wir Ihnen gerne zusenden.

Bührer AG Hirzel • veloerlebnis.ch • Zugerstrasse 3 • CH-8816 Hirzel • 044 729 92 41 • info@veloerlebnis.ch

Voraussetzungen für alle Velotouren: Helmtragpflicht, sicheres Velofahren, genügend Ausdauer, gewartetes Velo mit genügend Luft, Freude am Velofahren in einer Gruppe. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Bei zweifelhafter Witterung entscheidet der Tourenleiter vor Ort über die Durchführung.

Wandern ist gesund und fördert die Vitalität bis ins hohe Alter. Entdecken Sie in den ungezwungenen Wandergruppen, die von sorgfältig ausgebildeten Leitern geführt werden, die Schönheiten der Natur.

Bestellen Sie das Detailprogramm bei der jeweiligen Pro Senectute.

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Pro Senectute Kanton Luzern T 041 226 11 99 Pro Senectute Kanton Uri T 041 870 42 12

– Pro Senectute Kanton Schwyz Beratungsstelle Innerschwyz T 041 810 32 27 – Pro Senectute Kanton Schwyz Beratungsstelle Ausserschwyz T 055 442 65 55 – Pro Senectute Kanton Nidwalden T 041 610 76 09 – Pro Senectute Kanton Obwalden T 041 660 57 00

DER WEG ZU IHREM

E-BIKE

A. Rüegg AG 2-Rad-Center Bahnhofstrasse 38 | 6312 Steinhausen Tel. 041 741 16 41 | info@ruegg-steinhausen.ch www.ruegg-steinhausen.ch

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Horizonte | Geschäftsbedingungen

Dienstleistungen | Horizonte

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Kontaktplattform

Diese allgemeinen Geschäftsbedingungen kommen bei jedem Kursangebot der Pro Senectute Kanton Zug zur Anwendung.

Freizeit: Suche nette naturverbundene pens. Kollegin, evt. mit GA, für Tagesausflüge, verbunden mit 1 bis 2 stündigen Spaziergängen, Kino, Besichtigungen etc.: T 041 787 35 04.

für Kursteilnehmende

Zugänglichkeit zu unseren Angeboten Das Bildungs- und Sportangebot der Pro Senectute Kanton Zug ist für Menschen ab 60 Jahren zugänglich.

Anmeldungen Ihre Anmeldung (schriftlich, elektronisch, telefonisch) ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung. Rund eine Woche vor Kursbeginn wird Ihnen die Rechnung mit weiteren Informationen zugestellt.

Anmeldeschluss Anmeldeschluss ist jeweils 14 Tage vor Kursbeginn. Die definitive Durchführungsbestätigung oder Absagemitteilung erhalten Sie rund eine Woche vor Kursbeginn.

Durchführung und Annullation Für alle Angebote ist eine Mindestteilnehmerzahl festgelegt. Die Kurse werden nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt. Muss ein Kurs abgesagt werden, erhalten Sie rechtzeitig telefonischen oder schriftlichen Bescheid.

Ist die Mindesteilnehmerzahl nicht erreicht, kann ein Kurs mit dem Einverständnis aller Teilnehmenden mit einem höheren Kurskostenbeitrag durchgeführt werden.

Abmeldungen Eine Abmeldung ist für uns immer mit administrativem Aufwand und Kosten verbunden.

• Abmeldungen bis 14 Tage vor Kursbeginn: ohne Kostenfolge möglich.

• Abmeldungen ab 13 Tagen und weniger vor Kursbeginn sowie bei Nichtabmelden oder Nichterschei-

nen: Der gesamte Betrag wird zur Zahlung fällig. Es erfolgt keine Rückerstattung.

Versäumte Lektionen Versäumte Lektionen (Ferien, Krankheit usw.) können nicht nachgeholt werden und berechtigen zu keinem Preisnachlass. Bei Kursabbruch durch den Teilnehmenden wird das Kursgeld nicht rückerstattet. Bei Krankheit oder Unfall wird das Kursgeld ab der 4.

Kurswoche abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 30.– rückerstattet sofern ein Arztzeugnis vorliegt.

Pausieren in Folgekursen Kurse, die über längere Zeit fortgeführt werden, gelten als Folgekurse.

Falls Sie in einem Folgekurs ein Quartal oder länger aussetzen möchten/ müssen, ist es uns leider nicht möglich, Ihren Platz frei zu halten. Wir bitten Sie, sich zum gegebenen Zeitpunkt in schriftlicher Form wieder neu anzumelden.

Gleichgesinnte suchen und finden

ton Zug übernimmt keine Haftung, weder bei Unfällen noch Diebstahl.

Kursgeld-Ermässigung Niemand sollte aus finanziellen Gründen nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können.

Bei sehr geringen finanziellen Möglichkeiten prüft die Fachperson für Altersfragen von Pro Senectute Kanton Zug ein Gesuch zur Übernahme der Kosten. Ihre Anfrage wird diskret behandelt.

Schnupperlektionen (kostenlos) In vielen Kursen besteht die Möglichkeit eine Schnupperlektion zu besuchen. Dazu ist vorgängig telefonisch ein Termin zu vereinbaren: T 041 727 50 50 (Öffnungszeiten 8.30 bis 11.30 Uhr und 14.00 bis 17.00 Uhr).

Zusatzkosten Lehrmittel, Material, Eintritte usw. sind im Ausschreibungspreis nicht enthalten (Ausnahmen sind gekennzeichnet).

Krankenkassenvergütung Die Angebote von Pro Senectute Kanton Zug werden von qualifizierten Fachpersonen geleitet, die sich regelmässig weiterbilden. Teilweise beteiligen sich die Krankenkassen an den Kosten. Erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse, da die Bedingungen der Krankenkassen für die Kostenbeteiligung laufend ändern.

Versicherung Bei allen von uns organisierten Angeboten ist die Versicherung Sache der Teilnehmenden. Pro Senectute Kan-

Programm- und Preisänderungen Programm- und Preisänderungen sowie Änderungen der allg. Geschäftsbedingungen bleiben vorbehalten.

Freizeit: Ich (w) suche nette Kollegin für gemeinsame Unternehmungen wie Spazieren, Kino etc. Bitte melden unter T 077 492 02 41.

Freizeit: Seniorin aus Cham (verw., NR, GA) sucht nette Begleitung mit Niveau (m/w). Für Ausflüge, gemütliche Wanderungen, Jassen oder gemeinsame Unternehmungen. Ich freue mich auf das Echo unter T 041 780 52 37.

Freizeit: 62-Jähriger aus Unterägeri sucht Gspänli für gemeinsame Unternehmungen (kleine Wanderungen, Spaziergänge, Jassen usw.). Kontakt: T 079 811 86 81.

Android: Wer zeigt mir, wie ich Android nutzen kann? T 041 741 18 22.

Fotografieren: Wer hat Zeit und Lust gemeinsam zu fotografieren, Ideen umzusetzen und sich auszutauschen? Niemand muss ein Könner sein, sondern nur Spass am Fotografieren haben. T 076 576 03 16 (auch SMS).

Gespräche: Ältere Dame sucht Dame oder Herrn für Gespräche und persönliche Kontakte. T 041 710 96 23 Mach-mit Spaziergruppen: Wöchentlich für Jung und Alt, um gemeinsam etwas Gutes für sich selbst zu tun.

T 076 388 28 88 Ansichtskarten: Begeisterter Sammler kauft alte Schweizer Ansichtskarten, auch ganze Sammlungen. Faire Preise. T 041 727 50 67 (Pro Senectute)

Schon wieder Harndrang?

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i Kontakt und Info

Gratis-Inserate Auf der Kontaktplattform von Pro Senectute Kanton Zug finden Sie gleichgesinnte Seniorinnen und Senioren.

Haben Sie einen Wunsch, suchen Sie eine Begleitung für Freizeitaktivitäten oder suchen Sie Unterstützung? Dann können Sie auf unserer Kontaktplattform im «Horizonte» und auf unserer Website gratis inserieren.

Kontakt: Daniela Lischer, T 041 727 50 67, daniela. lischer@zg.prosenectute.ch

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Dienstleistungen | Horizonte

Horizonte | Dienstleistungen

Unsere Dienstleistungen auf einen Blick

Drehscheibe für ältere Menschen und ihre Angehörigen

Ins Zentrum unseres Angebots stellen wir Dienstleistungen, die ein unabhängiges Leben bis ins hohe Alter ermöglichen.

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Kontakt Sushma Banz, Leiterin Bildung und Kultur T 041 727 50 66 sushma.banz@zg.prosenectute.ch Kursanmeldungen www.zg.prosenectute.ch, anmeldung@zg.prosenectute.ch oder T 041 727 50 50

Bewegung und Sport

Für Wohlbefinden und Lebensfreude: • Velofahren • Fit/Gym-Turngruppen • Yoga und Pilates • Rücken- und Krafttraining • Nordic Walking • Aqua-Fitness • Wanderferien • und vieles mehr ...

Kontakt Anita von Wartburg, Leiterin Bewegung und Sport T 041 727 50 57 anita.vonwartburg@zg.prosenectute.ch Kursanmeldungen www.zg.prosenectute.ch, anmeldung@zg.prosenectute.ch oder T 041 727 50 50

Kontakt Björn Binzegger, Leiter Produkte Aegeristrasse 52, 6300 Zug, T 041 727 62 00 hilfsmittel@zg.prosenectute.ch Öffnungszeiten: Montag, 13 bis 18 Uhr Dienstag bis Freitag, 8 bis 17 Uhr Samstag nach Vereinbarung

Gesundheitsförderung und Prävention

Für Wohlbefinden und Lebensfreude: • Veranstaltungen, Kurse und Beratung zur Förderung der Gesundheitskompetenz • Angebote zur Bewegungsförderung und Sturzprävention • Gründung von Tischrunden (TAVOLATA) und Treffs • Kommunales Programm «Gesund altern im Kanton Zug» GAZ

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Kontakt Katharina Fierz, Edith Rossier, Doris Stegmann, Monika Zemp T 041 727 50 58 alltagsassistenz@zg.prosenectute.ch

Fachgeschäft für Hilfsmittel

Sie finden mehr als 1000 Artikel für den Alltag, zum Beispiel: • Inkontinenz-Produkte • Rollstühle und Elektromobile • Rollatoren und andere Gehhilfen • Greif- und Anziehhilfen • Bad- und Duschhilfen • Komfortsessel und Pflegebetten • Notrufsysteme

Bildung und Kultur

Bildung heisst Gesundheit und Lebensqualität: • Sprachen • Informatik • Musik und Gesang • Kunst und Kreativität • Gesundheit und Wohlbefinden • Altersspezifische Themen • Pensionierungsseminare • Treffen, Anlässe, Ausflüge • Generationen im Klassenzimmer • und vieles mehr ...

Hilfen zu Hause

Bedarfsgerechte, schnelle und flexible Unterstützung zu Hause: • Alltagsassistenz • Entlastung von Angehörigen • Reinigungsdienst

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Pro Senectute setzt sich für ältere Menschen ein. Wir beraten Sie sowie Ihre Angehörigen kostenlos und diskret. Unser umfangreiches Kursangebot, Treffpunkte und Veranstaltungen unterstützen Sie dabei, geistig und körperlich fit zu bleiben und Kontakt zu Gleichgesinnten zu finden. In unserem Fachgeschäft für Hilfsmittel bieten wir zudem zahlreiche Produkte, die Ihnen im Alltag helfen.

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Kontakt Mirjam Gieger, Leiterin Gesundheitsförderung und Prävention T 041 727 50 69 mirjam.gieger@zg.prosenectute.ch

Fachberatung für Altersfragen

Unentgeltliche Auskünfte und vertrauliche Beratung für ältere Menschen und deren Angehörige in allen Altersfragen.

Beratung und Unterstützung: • Beratung in Sozialversicherungsfragen • Vermittlung von Dienstleistungen und Hilfsmitteln • Wohnberatung, Heimeintritte • Vorsorgeberatung und Docupass (Vorsorgeauftrag, Testament, Patientenverfügung) • Unterstützung bei Budgetund Finanzfragen • Bewältigungshilfe bei pers. Lebensschwierigkeiten Services: • Einkommensverwaltung und Treuhanddienst • Steuererklärungsdienst • Arbeiten bei Wohnungswechsel und Umzug ins Heim • Arbeiten nach dem Todesfall • Nachlassverwaltung • Rechtsberatung

Kontakt Cham, Menzingen, Oberägeri: Stefanie Waldburger, T 041 727 50 53 Zug, Oberwil, Walchwil: Michela Facchin Burch, T 041 727 50 54 Steinhausen, Hünenberg, Risch-Rotkreuz: Daniela Lischer, T 041 727 50 67 Baar, Neuheim: Felicitas Odermatt, T 041 727 50 59 Gemeindeübergreifend: Brigitte Müller, T 041 727 50 25 Unterägeri: Beratung durch gemeindeeigene Abteilung «Soziales und Gesundheit», T 041 754 55 00 Rosetta Rosamilia, Leiterin Soziale Dienste T 041 727 50 20, rosetta.rosamilia@zg.prosenectute.ch

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Horizonte | Dienstleistungen

Dienstleistungen | Horizonte

Hilfen zu Hause

Beratung in Altersfragen

Flexibel, zuverlässig, engagiert Kontakt und Info

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Alltagsassistenz Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns an. Wir helfen schnell und unkompliziert: • • • •

Katharina Fierz Edith Rossier Doris Stegmann Monika Zemp

T 041 727 50 58 (Vormittag) alltagsassistenz@ zg.prosenectute.ch Mit unserer Hilfe bewältigen Sie den Alltag leichter. Überall, wo Sie im Alltag und im Haushalt Unterstützung brauchen, entlasten wir Sie und erledigen die anfallenden Arbeiten.

Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter helfen Ihnen, wenn Sie Unterstützung benötigen – im Haushalt, bei der Wäsche, beim Kochen und Einkaufen oder beim Spazieren. Wir entlasten Angehörige, die Familienmitglieder betreuen und pflegen. So erhalten Sie ein paar Stunden, um

einen freien Nachmittag zu geniessen, andere Verpflichtungen wahrzunehmen und wieder einmal Kraft zu tanken.

Vorteile der Alltagsassistenz Die Einsätze werden von uns schnell und unkompliziert geplant. Wenn immer möglich, werden Sie oder Ihre Angehörige durch den gleichen Mitarbeitenden zur vereinbarten Zeit betreut. Sie stehen dabei stets im Mittelpunkt, und die Aufgaben werden individuell und flexibel, je nach

Stundentarife Alltagsassistenz Die Tarife sind abgestuft nach dem steuerbaren Einkommen plus 10 % des steuerbaren Vermögens*: Steuerbares Einkommen bis 50 000.– CHF 50 001.– bis 100 000.– mehr als CHF 100 001.–

Stundentarif CHF 26.–/Std. CHF 30.–/Std. CHF 37.–/Std.

Bei entsprechender Zusatzversicherung kann über die Krankenkasse abgerechnet werden. Bezüger/-innen von Ergänzungsleistungen können einen Teil der Kosten bei der Ausgleichskasse zurückfordern. * Einwohner/innen von Gemeinden ohne Leistungsvereinbarung zahlen zusätzlich CHF 28.– pro Stunde; entspricht dem Subventionsbeitrag.

Bedarf am Einsatztag gestaltet. Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter stehen stundenweise oder für ganze Tage, wenn nötig, auch an Wochenenden oder in der Nacht, zur Verfügung. Während den Einsätzen können wir gerne auch die Grundpflege übernehmen.

In den Zuger Gemeinden Pro Senectute ist Ihre zentrale Informations- und Anlaufstelle für alle Altersfragen: Wir beraten Personen im AHV-Alter sowie deren Angehörigen kostenlos und kompetent. Bei allen Fragen rund ums Älterwerden.

Unentgeltliche Beratung Haben Sie Fragen zu Finanz- und Sozialversicherungen, zu Entlastungsangeboten, zum Wohnen in den eigenen vier Wänden, zum Umzug oder Heimübertritt oder zu Patientenverfügungen und Vorsorgeaufträgen? Wir beraten Sie kostenlos und kompetent.

Finanzdienstleistungen Wünschen Sie sich Unterstützung bei der Erledigung von administrativen und finanziellen Angelegenheiten?

Kontakt und Info

Unentgeltliche Beratung in den Zuger Gemeinden Zehn Zuger Gemeinden ermöglichen ihren älteren Einwohnerinnen und Einwohnern in Zusammenarbeit mit Pro Senectute unentgeltliche Auskünfte und Beratungen zu Altersfragen. Kontaktieren Sie für einen Termin einfach die in Ihrer Gemeinde zuständige Fachperson von Pro Senectute (Seite 73).

Oder sind Sie bei Ihrer Steuererklärung unsicher? Wollen Sie unnötige Ausgaben vermeiden und sicher sein, dass Sie alle Abzüge berücksichtigt haben? Wir entlasten Sie mit einer individuellen, diskreten und kompetenten Unterstützung.

Umzug oder Heimübertritt Die eigenen vier Wände zu verlassen, ist für viele ein schwerer Schritt. Da-

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Unsere Dienstleistungen Haushalt, Betreuung und Grundpflege können im gleichen Einsatz, der jeweils mindestens zwei Stunden dauert, erfolgen. Zum Beispiel: • Unterstützung von Menschen mit Einschränkungen • Entlastung von betreuenden und pflegenden Angehörigen • Arzt- und Therapietermine etc.

• Einkaufen und Botengänge • Kochen, gemeinsam Essen und Abwaschen • Wäschebesorgung, Bettwäsche, Bügeln, Flickarbeiten • Reinigung Wohnung oder Teilbereiche (Küche, Bad etc.)

• Pflege Pflanzen und Haustiere • Grundpflege während des Einsatzes

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mit es etwas einfacher wird, können wir einzelne oder alle Aufgaben ums Zügeln, von der Wohnungskündigung bis zur Abgabe, für Sie übernehmen.

Finanzielle Hilfe Reicht Ihre Rente nicht, um alle nötigen Ausgaben zu bezahlen? Brauchen Sie finanzielle Unterstützung oder haben Sie vielleicht Anspruch auf Ergänzungsleistungen? Gemeinsam finden wir eine gute Lösung.

Kostenlose Rechtsberatung Bei Fragen in einer rechtlichen Angelegenheit steht unser Rechtsanwalt Dr. Klaus Weber jeden zweiten Montagmorgen zur Verfügung. Die Beratung ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter T 041 727 50 50.

Arbeiten nach dem Tod Der Verlust einer nahestehenden Person ist mit grossen Emotionen verbunden. Darüber hinaus sind viele administrative Schritte notwendig.

Pro Senectute unterstützt Angehörige bei den anfallenden Aufgaben.

Nachlassverwaltung Machen Sie sich Gedanken, wer nach Ihrem Tode für eine würdige Bestattung, den Unterhalt des Grabes, die Haushaltauflösung oder die korrekte Vermögensverteilung zuständig sein wird? Sprechen Sie mit uns, und wir zeigen Ihnen auf, wie wir Ihnen zur Seite stehen können.

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Horizonte | Dienstleistungen

Dienstleistungen | Horizonte

Docupass von Pro Senectute

Hilfsmittel für den Alltag

Man weiss nie, welche Wendungen das Leben nimmt. Damit Ihr Wille auch in einem Ernstfall zählt, gibt es den Docupass von Pro Senectute. Ein Vorsorgedossier, das nicht nur Sie, sondern auch Ihre Angehörigen entlastet.

Möchten Sie Ihre Selbständigkeit erhalten und Ihre Lebensqualität im Alltag erhöhen? Ob Gehhilfen, Hilfsmittel für Küche und Bad oder Hygieneprodukte: In unserem Fachgeschäft finden Sie eine reiche Auswahl von nützlichen Produkten.

Für den Ernstfall vorsorgen

«Wer in guten Zeiten vorsorgt, ist für schlechte Zeiten gerüstet.» Besondere Bedeutung kommt dieser Lebensweisheit zu, wenn es um die eigene Vorsorge geht. Wer die persönlichen Dinge rechtzeitig regelt, sorgt nicht

Bestellung + Termin

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Docupass Für Terminvereinbarungen und Bestellung Docupass (CHF 19.–): T 041 727 50 50 oder info@ zg.prosenectute.ch

Das Fachgeschäft von Pro Senectute in Ihrer Nähe

nur für Selbstbestimmung im Ernstfall, sondern nimmt seinen Angehörigen auch eine grosse Last von den Schultern.

Pro Senectute hat mit dem Docupass ein einfach zu handhabendes Vorsorgedossier entwickelt, das sämtliche Belange abdeckt: von der Patientenverfügung, über den Vorsorgeauftrag, Anordnungen für den Todesfall, das Testament bis hin zum Vorsorgeausweis. Der Docupass wurde mit Fachleuten entwickelt und ist auf das Erwachsenenschutzrecht abgestimmt.

Auf Wunsch stehen wir Ihnen bei Fragen, beim Ausfüllen der Formulare oder beim Verfassen Ihrer Wünsche gerne zur Seite. Vereinbaren Sie in diesem Fall einfach einen Termin mit uns.

CHF 70.– (anstatt 85.–)*

Ein innovatives Multitalent • 3-Rad-Mechanik für Treppen- und Bordsteinkanten • Leichtgewicht (3.8 kg) mit grossem Fassungsvermögen (42 l) und Isolierfach • Zusammenklappbar und platzsparend • Hochwertig, robust und wetterfest • Erhältlich in rot, blau, grün

i Pro Senectute Hilfsmittel Aegeristrasse 52, 6300 Zug T 041 727 62 00 Öffnungszeiten Montag, 13 bis 18 Uhr Dienstag bis Freitag, 8 bis 17 Uhr Samstag nach Vereinbarung

Der Original-Perna-Extrakt.

Sommer-Aktionen TreppensteigerEinkaufswagen

Unsere Hilfsmittel sorgen für mehr Sicherheit, Selbständigkeit und Mobilität im Alltag. Das Sortiment umfasst rund 1000 Artikel – von praktischen Helfern für den Alltag, Hygieneprodukten über Rollatoren und Rollstühle bis hin zu altersgerechten Sitzmöbeln und Pflegebetten. In unserem Laden oder bei Ihnen zuhause erhalten Sie eine sorgfältige, auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete Beratung. Sie können vor

Ort alles ausprobieren und sich in Ruhe entscheiden. Selbstverständlich beraten wir Sie auch bei Fragen rund um allfällige Vergütungen durch die Krankenkasse, die IV oder die AHV und helfen Ihnen bei den Formalitäten. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Reisesocken SIGVARIS TRAVENO

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Die Kraft aus der Muschel für Ihre Gelenke.

Für gesunde Venen auf Reisen • Intensive Stützwirkung • Vermindert Schwellungen • Atmungsaktiv und pflegeleicht • Ideal für lange Reisen • Geeignet für Damen und Herren • 6 Grössen (Schuhgrösse 36-47) • Erhältlich in schwarz, marine, anthrazit, sand

Nur erhältlich in unserem Verkaufsgeschäft an der Ägeristrasse 52 in Zug. * gültig bis 31.8.2018. Nicht mit anderen Vergünstigungen kumulierbar.

Öffnungszeiten Montag, 13 bis 18 Uhr Dienstag bis Freitag, 8 bis 17 Uhr Samstag nach Vereinbarung

Pro Senectute Kanton Zug Aegeristrasse 52, 6300 Zug Telefon 041 727 62 00 zg.prosenectute.ch

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Horizonte | Informationen

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Kontakt & Anfahrtsplan

Ich habe keine Erben.

Oder doch?

So finden Sie uns

Auf die Frage «Wer sind Ihre nächsten Erben?» antworten uns alleinstehende Kunden oft, sie hätten keine Erben. Auch wenn Sie Ihre Verwandten nicht alle persönlich kennen oder nicht wissen, dass es solche gibt: Möglicherweise werden diese trotzdem erben. Die Aufzeichnung des Stammbaums zeigt dann oft, dass doch – wenn auch weit entfernt – Verwandte vorhanden sind, die sich als lachende Erben herausstellen könnten.

Postplatz

Z U GER SE E

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Ehegatte Grosseltern Onkel Tanten

Geschäftsleiter Martin Kolb T 041 727 50 51 martin.kolb@zg.prosenectute.ch Spendenkonto ZKB Zug CH26 0078 7007 7105 7260 1

Grosseltern

Vater

Cousins Cousinen

Brüder Schwestern

usw.

Nichten Neffen

Adresse und Auskunft Geschäfts- und Beratungsstelle Pro Senectute Kanton Zug Aegeristrasse 52, 6300 Zug T 041 727 50 50 info@zg.prosenectute.ch www.zg.prosenectute.ch

die Grosseltern vorverstorben sind, könnte es sein, dass Onkel oder Tanten das gesamte Vermögen erben oder – falls diese selber verstorben sind – die Cousins oder Cousinen respektive bei deren Vorversterben die Kinder dieser Cousins oder Cousinen usw. Mit dem Stamm der Grosseltern endet die Erb-

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Pro Senectute Kanton Zug Aegeristrasse 52 6300 Zug

Gesetzliche Erbfolge Ist nichts geregelt, fällt mit dem Tod einer Person der gesamte Nachlass an die gesetzlichen Erben. Werden weder Nachkommen noch ein Ehegatte hinterlassen, gelangt die gesamte Erbschaft an den Stamm der Eltern; Vater und Mutter erben nach Hälf-

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Bushaltestelle Kolinplatz Nr. 1, 2 und 13

Bushaltestelle Rütli Nr. 13

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Onkel Tanten

Mutter

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Kinder

Brüder Schwestern

Cousins Cousinen

Nichten Neffen

usw.

Elternstamm

Grosselternstamm

Enkel Enkelinnen

Auskunft und Anmeldung Kurse und Dienstleistungen T 041 727 50 50 anmeldung@zg.prosenectute.ch

Anreise mit Bus Mit Bus Nr. 13 (Richtung Obersack) ab Bahnhof Zug, Postplatz oder Kolinplatz bis Haltestelle «Rütli».

Öffnungszeiten Mo bis Fr 8.30 bis 11.30 Uhr und 14.00 bis 17.00 Uhr

Parkplätze Öffentliche Parkplätze befinden sich in der Umgebung. Parkplätze für Warenumschlag vor dem Haus.

Fachgeschäft für Hilfsmittel Beratung, Verkauf, Vermietung T 041 727 62 00 hilfsmittel@zg.prosenectute.ch Öffnungszeiten Mo bis Sa Mo von 13.00 bis 18.00 Uhr Di bis Fr von 8.00 bis 17.00 Uhr Sa nach Vereinbarung

Immer auf dem Laufenden sein: Abonnieren Sie jetzt unseren kostenlosen Newsletter: www.zg.prosenectute.ch/newsletter

Grosselternstamm

Elternstamm

Erblasserstamm

Die gesetzlichen Erben

ten. An die Stelle von Vater oder Mutter, die vorverstorben sind, treten ihre Nachkommen. Dies bedeutet: Falls der Vater oder die Mutter noch andere Kinder haben, erben nicht nur die eigenen Geschwister, sondern auch die Halbgeschwister. Sind die Geschwister oder Halbgeschwister verstorben, treten deren Nachkommen an ihre Stelle. Fehlt es an Angehörigen des elterlichen Stammes auf der einen Seite, so fällt die ganze Erbschaft an die Angehörigen der anderen Seite. Sind keine Erben der elterlichen Stämme vorhanden, gelangt die Erbschaft an den Stamm der Grosseltern. Da meist auch

berechtigung. Fehlt es an Erben sowohl im grosselterlichen Stamm mütterlicher- als auch väterlicherseits, fällt die Erbschaft an das Gemeinwesen.

Letztwillige Verfügung Vermeiden lässt sich die gesetzliche Erbfolge nur, indem ein entsprechendes Testament errichtet und eine andere Erbfolge angeordnet wird. Dies kann in Form eines eigenhändigen oder eines öffentlichen Testaments erfolgen oder, falls die Erbfolge mit dem oder den zukünftigen Erben festgelegt werden soll, mittels eines Erbvertrags.

Monika Günter Leiterin Güter- und Erbrecht, Zuger Kantonalbank

Müssen keine Pflichtteile eines Ehegatten, von Kindern oder Eltern beachtet werden (Gesetzesrevision in Vernehmlassung), können beliebige Personen oder Institutionen zu frei wählbaren Anteilen als Erben eingesetzt werden.

Es kann vorweg auch jemandem ein bestimmter Betrag oder Vermögenswert als Bar- oder Sachlegat vermacht werden. Dieser Legatnehmer erhält etwas vom Nachlass, hat aber keine Erbenstellung. Ferner kann mit einer Teilungsvorschrift einer Person das Recht eingeräumt werden, einen bestimmten Gegenstand, zum Beispiel eine Liegenschaft, ein Bild oder Schmuck usw. unter Anrechnung an seinen Erbanteil aus dem Nachlass zu übernehmen.

Damit der Nachlass geordnet abgewickelt wird und die Erben sich nicht selber um die Erledigung der einzelnen administrativen Tätigkeiten, die Klärung von Rechts- und Steuerfragen und die Verteilung des Nachlasses kümmern müssen, besteht die Möglichkeit, einen Willensvollstrecker zu ernennen.

Es lohnt sich, den Nachlass rechtzeitig zu regeln. Wir unterstützen Sie gerne dabei.

Das Magazin von Pro Senectute Kanton Zug 2. Halbjahr 2018

Jassen, Tanzen oder ein vertrautes Gespräch Schwerpunktthema

Generationenprojekte

Kursangebot 2. Halbjahr 2018

FĂźr alle ab 60 Jahren Einblicke in neue Seite an Seite pflegen wir Kontakte. ab Seite 23 Lebenswelten ab Seite 6

Kanton Zug zg.prosenectute.ch

Hauptsponsorin der Pro Senectute Zug