EO Kursprogramm activ 2019-2

activ Januar Juli – Dezember – Juni 2018 2019

Ausgabe Emment alOberaarg au

Bildung, Kultur und Bewegung

Emmental-Oberaargau be.prosenectute.ch

Editorial Inhaltsverzeichnis Liebe Leserinnen Liebe Leser Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr…

Bestimmt kennen Sie dieses Sprichwort aus alten Zeiten.

Die Kinder sollen in der Schule motiviert werden möglichst viel und gerne zu lernen. Die Schülerinnen und Schüler begreifen in dieser Phase nicht alle, dass das Lernen zu etwas führen kann.

Ja, und trifft dieses Sprichwort noch heute zu? Dann würde ich ja als älter werdender Mensch nichts mehr lernen.

Im Gegenteil, in der heutigen Zeit können wir auch im Alter noch vieles lernen. Wir haben vielleicht mehr Zeit und sicher mehr Freude. Wir können wählen was uns interessiert. Wollen wir Sport treiben oder wollen wir eine Sprache lernen? Den Umgang mit dem PC oder mit dem Handy verbessern? Wollen wir mit anderen gemeinsam wandern und die Natur aufs Neue erleben?

Sie finden bei uns viele, verschiedene und tolle Angebote.

Nehmen Sie die Chance wahr und melden Sie sich noch heute für einen Kurs oder ein Angebot an. Wir sind für Sie da!

Ich wünsche Ihnen viel Spass beim Lesen, «Schmökern» und Kurse aussuchen!

Inhaltsverzeichnis Wir über uns

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Alltag & Lebensgestaltung

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Freizeit & Hobbies

5

Gesang, Musik & Tanzen

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Entspannung, Fitness & Gesundheit

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Angebote der Region Bern

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Bewegung in der Halle

12

Bewegung in der Natur

20

Dienstleistungsangebote 22 Allgemeine Hinweise

activ in der Natur Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.

Seien Sie activ in der Natur bei Wanderungen, in der Radgruppe oder mit Ihren Schneeschuhen.

Herzliche Grüsse Marcel Schenk Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Bern

Impressum Herausgeberin/Inserate: Pro Senectute Emmental-Oberaargau Grafik: Petra Balmer, Bern Druck: Stämpfli Publikationen AG Auflage: 12 000 Nächste Ausgabe: November 2019

Pro Senectute Emmental-Oberaargau Regionalstelle Bützbergstrasse 19 4900 Langenthal Telefon 062 916 80 90 bildung.eo@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch Spendenkonto: 60-632436-8 IBAN: CH26 0900 0000 6063 2436 8

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil sie in besonderem Masse altersspezifischen Beeinträchtigungen entgegenwirken.

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Wir über uns Bildungs- und Sportteam Bildung Pro Senectute Emmental-Oberaargau Bützbergstrasse 19 4900 Langenthal Telefon 062 916 80 90 bildung.eo@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch

Bildungsteam Pro Senectute Langenthal Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.

Tel. 062 916 80 90, bildung.eo@be.prosenectute.ch

Öffnungszeiten 8.00–12.00 Uhr /14.00–17.00 Uhr Bestellen Sie bei uns das neue activ Programmheft.

Sport Pro Senectute Emmental-Oberaargau Chisenmattweg 32, Postfach 108 3510 Konolfingen Telefon 031 790 00 10 sport@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch

Von links nach rechts: Renate Frey Mitarbeiterin PS Bildung Esther Moser Mitarbeiterin PS Bildung / Verantwortliche Redaktion François Felber Regionalleiter / Leiter PS Bildung

Sportteam Pro Senectute Konolfingen Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.

Tel. 031 790 00 10, sport@be.prosenectute.ch

Ihre Meinung zählt!

Fotos: Christa Minder

Die Kundenzufriedenheit hat für uns höchste Priorität! Damit wir wissen was wir künftig verbessern können, bitten wir Sie um Ihre Unterstützung.

Treten Sie mit uns in Kontakt Rufen Sie uns unter der Nummer 062 916 80 90 an oder schreiben Sie uns eine E-Mail bildung.eo@be. prosenectute.ch.

Vielen Dank für Ihre wertvolle Rückmeldung.

Von links nach rechts: Beatrice Zimmermann Leiterin PS Sport Ruth Häni Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin, Expertin Corinne Krattinger Mitarbeiterin PS Sport 3

Angebote der Pro Senectute Region Bern & Biel/Bienne-Seeland Alltag & Lebensgestaltung Rendez-vous am Bielersee (bilingue) Als Fortsetzung von «Rendez-vous am Thunersee» eröffnet diese zweisprachige Dating-Veranstaltung zum Finden von Partnerschaften und Freundschaften neue Möglichkeiten.

Möchten Sie einen Ausflug unternehmen oder ein klassisches Konzert besuchen, über den neusten Bestseller diskutieren, einen nostalgischen Alp­ abzug erleben oder suchen Sie eine neue Liebe? Fehlt Ihnen jedoch die Begleitung, die das Erlebnis oder Leben mit Ihnen teilt? Getreu dem Motto «Wer sucht, der findet», können Bewegungsbegeisterte, Naturliebende, Kochkünstler, Kultur- oder anderweitig Interessierte in entspannter Atmosphäre vielfältige Kontakte knüpfen.

«Rendez-vous am Bielersee» ist dazu die ideale Plattform! Im grosszügigen Garten des Hotels Jean-Jacques Rousseau können Sie sich zu zweit oder in kleineren Gruppen über unterschiedlichste Lebensinhalte austauschen. Sie bewegen sich zwischen moderierten und freien Gesprächsstationen und erfahren von anderen Teilnehmenden so einiges über deren Reiseinteressen, Wohnsituation, Hobbies oder Lebenswünsche. Dazwischen lassen Sie Ihren Blick immer wieder entspannt über den Bielersee und die St. Petersinsel schweifen. Abgerundet wird die Dating-Veranstaltung mit einem Apéro riche. Bei schlechtem Wetter findet der Anlass innerhalb des Hotels statt. Französischkenntnisse könnten von Vorteil sein, sind jedoch nicht Voraussetzung. Um die Männerquote zu erhöhen, bieten wir jeder Person, die einen Single Mann mitanmeldet, 20% Rabatt. Spezialpreise für BezügerInnen von Ergänzungsleistungen können gewährt werden. Bitte kontaktieren Sie dafür das Kurssekretariat.

Nummer: 15335.19.304 Datum: Donnerstag, 12. September 2019 Zeit: 14.30 – ca. 19.30 Uhr Leitung: Pro Senectute Bern, Arc jurassien, Biel-Seeland Ort: Hotel Jean-Jacques Rousseau, La Neuveville Kosten: CHF 75.– inkl. Apéro riche (exkl. Reisekosten) Anmelden: Bis 19.8.2019 an Pro Senectute Region Bern, Tel. 031 359 03 03, bildungundsport@be.prosenectute.ch

meet & eat Neu im Angebot Ein Speeddating in mehreren Gängen – weil Liebe durch den Magen geht.

Möchten Sie verschiedene Häppchen kosten und gleichzeitig Ihre neue Liebe kennenlernen? In einer diskreten und geschmackvollen Atmosphäre kommen Sie in den Genuss eines leckeren Mehrgangmenüs. Jeden Gang geniessen Sie mit einer neuen Bekanntschaft und finden dabei heraus, ob Ihr aktuelles Vis-à-vis Ihre neue Herzdame oder Ihr neuer Traumprinz sein könnte.

Nummer: 15335.19.409 Datum: Mittwoch, 30. Oktober 2019 Zeit: 16.00 – ca. 20.30 Uhr Leitung: Pro Senectute Bern und Biel/Seeland Ort: Villa Stucki, Seftigenstrasse 11, 3007 Bern Kosten: CHF 95.– inkl. 7-Gang Menü

(inkl. Wasser, 1 Glas Prosecco, 1 Glas Wein, Kaffee/Tee) Anmelden: Pro Senectute Region Bern, Tel. 031 359 03 03, bildungundsport@be.prosenectute.ch 4

Kreativ spielend aktiv sein Freizeit & Hobbies Jassnachmittag

Seniorenferien

Mobil sein & bleiben

Gespielt wird der Schieber mit «Obenabe» und «Undenufe» ohne Wys und Stöck. Mit jeweils neu zugelosten Partnern und 8 Spielern pro Runde.

Die 3 besten Runden ergeben den Schlussrang. Am Schluss jeder Runde überträgt der Spielleiter die Resultate auf die jeweiligen Standblätter. Nach der 3. Runde wird ein Imbiss offeriert.

Unsere Seniorenferien eignen sich für Menschen die gerne aktiv sind, sich in einer Gruppe wohlfühlen und am gemütlichen Zusammensein erfreuen. Gemeinsam finden Ausflüge und Spaziergänge statt, wird gespielt, gesungen und etwas für die Gesundheit gemacht. Engagierte LeiterInnen nehmen Ihnen alles Organisatorische ab und kümmern sich um Ihr Wohlbefinden.

Billettautomatenkurse Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit dem Billettautomat selbstständig umgehen. Sie lernen, wie Sie die öffentlichen Verkehrsmittel einfach und sicher nutzen können und wie der Libero-Tarifverbund funktioniert. Der Praxisteil am Bahnhof findet bei jeder Witterung statt. Wetterfeste Kleidung wird daher empfohlen. Das Kursende ist am jeweiligen Bahnhof.

Hotel Karlwirt, Pertisau am Aachensee (A) Datum: Sonntag, 1. September – Sonntag,

8. September 2019 Leitung: Therese und Christian

Widmer, Emmi Lüthi

Burgdorf Datum: Zeit: Ort:

Wangen an der Aare Datum: Donnerstag,

Juni Ferien / 4.7. / 8.8. /

5.9. / 3.10. / 7.11. / 5.12.2019 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Restaurant Rendez-vous,

Städtli 3 Kosten: CHF 10.– Leitung: Erich Vogel, Wangen a.A.,

Tel. 032 631 18 39 Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung, Tel. 062 916 80 90

Das Detailprogramm erhalten Sei bei: Pro Senectute E-O Burgdorf, burgdorf@be.prosenectute.ch, Tel. 034 420 16 50 oder PS Bildung, Tel. 062 916 80 90

Sicherheit im Alter – wir zeigen wie

Burgdorf Datum: Zeit: Ort:

Dienstag, 15. Oktober 2019 ab 14.00 Uhr Markthalle Burgdorf, Sägegasse 19

Zwei Referate zum Thema finanzielle Sicherheit im Alter und Sicherheit vor Trickbetrug. Ausserdem finden Sie interessante Marktstände von verschiedenen Anbietern in Burgdorf.

Auskunft/Programm: Bitte fragen Sie nach dem detaillierten Programm bei der Pro Senectute Emmental-Oberaargau, Lyssachstrasse 17, 3400 Burgdorf, Telefon 034 420 16 50.

Mittwoch, 30.10.2019 8.30–12.00 Uhr Senevita Burgdorf, Lyssachstrasse 77

Herzogenbuchsee Datum: Mittwoch, 18.9.2019 Zeit: 13.30–17.00 Uhr Kursort: Hotel Sonne,

Zürichstrasse 2 Münsingen Datum: Donnerstag, 10.10.2019 Zeit: 13.30–17.00 Uhr Ort: Restaurant Schlossgut Kosten: Keine Leitung: Büro für Mobilität AG Anmelden: Bis spätestens 1 Woche

vor dem jeweiligen Kurs beginn bei Pro Senectute

E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Tag der Freiwilligen Als Zeichen der Wertschätzung organisiert «Zäme für angeri» ein gemütliches Zusammensein.

Langenthal Datum: Donnerstag, 5.12.2019 Zeit: 17.00 – ca. 19.30 Uhr Ort: Auf dem Wuhrplatz 5

Im Rhythmus und Takt Gesang, Musik & Tanzen Offenes Singen

Tanznachmittage

Country Line Dance

«Froh zu sein bedarf es wenig…» Altbekannte Lieder, begleitet von Klaviermusik mitsingen oder auch nur zuhören. Ein offener Singkreis ohne Verpflichtung. Anschliessend unverbindliches Zusammensitzen, um Kontakte zu pflegen. «…und wer froh ist, ist ein König.»

Fröhliches Tanzvergnügen mit beschwingter Live-Musik. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kommen Sie vorbei und tanzen Sie mit.

Wie es der Name sagt, wird Line Dance auf Linien (ohne Partner), normalerweise zu Country-Musik getanzt.

Wir lernen gemeinsam die interessanten Schrittkombinationen und üben uns im Orientierungssinn. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer sich gerne zu beliebten Songs von George Strait, Bellamy Brothers u.v.a. bewegt, ist herzlich willkommen.

Burgdorf Daten:

Zeit: Ort:

Kosten: Leitung: Auskunft:

Mittwoch, 3.7. / August Ferien / 4.9. / 2.10. / 6.11. / 11.12.2019 14.00–15.30 Uhr Wohnpark Buchegg, Bernstrasse 16 CHF 5.– Monika Halter, Burgdorf Pro Senectute E-O Bildung, 062 916 80 90

Auf zum Tanz Eine Gruppe von SeniorInnen und Senioren üben sich im Tanzen. Geübt werden Englisch-Walzer, Wiener-Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-chacha, Jive, Discofox usw.

Alchenflüh

Anfänger Datum: Dienstag

ab 29.10.2019 (8x) Zeit: 16.15–17.15 Uhr

Fortsetzungskurse Datum: Dienstag

Kurs 1 ab 13.8.2019 (10x)

1. Oktober Ferien

Kurs 2 ab 29.10.2019 (8x) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Gasthof Bären,

Bernstrasse 17 Kosten: 160.– (8x)

200.– (10x) pro Kurs Leitung: Ingrid Havasy, dipl.

Tanzlehrerin swissdance Anmelden: Jeweils eine Woche vor

Kursbeginn bei Pro

Senectute E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90 6

Aarwangen Daten: Mittwoch, 19.6. /

Juli Ferien / 21.8. /

18.9. / 16.10. / 20.11.2019 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Gasthof zum wilden Mann, Langenthalstrasse 3

Eintritt: CHF 10.– Musik: Roberto Live, Roberto,

Stefan‘s Music,

Lion Res Kiener Sumiswald Daten: Donnerstag,

27.6. / Juli Ferien /

29.8. / 26.9. / 31.10. / 28.11.2019 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Landgasthof Bären,

Marktgasse 1 Eintritt: CHF 10.– Musik: Roberto, Roberto Live,

Stefan‘s Music Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 062 916 80 90

Burgdorf Leichte bis mittelschwere Tänze Kurs 1 (6x) Datum: Dienstag,

ab 13. August 2019 Kurs 2 (8x) Datum: Dienstag,

ab 22. Oktober 2019 Zeit: Jeweils 15.15–16.15 Uhr Ort: Quartierzentrum

Gyri Träff Kosten: CHF 17.– pro Mal,

10er Abo CHF 170.– Leitung: Beat Scheidegger,

Tel. 031 951 52 25 Anmelden: Bis 6.8./bzw. 15.10.2019 Auskunft und Anmeldungen bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung

Jeder Kursbesuch an der Volkshochschule Oberaargau bringt Sie individuell weiter. Entdecken Sie neues Wissen und neue Fertigkeiten – Herausforderungen für Kopf und Körper – und lernen Sie dabei neue Menschen aus Ihrer Umgebung kennen.

Unser breitgefächertes Kursangebot hält viele interessante Kurse für Sie bereit – Informationen finden Sie unter: www.vhs-oberaargau.ch Volkshochschule Oberaargau | Gaswerkstrasse 33 | 4900 Langenthal Tel. 062 922 88 20 | Email: info@vhs-oberaargau.ch

Im Rhythmus und Takt Gesang, Musik & Tanzen 5 Tage Country Line Dance Aktiv Line Dance in der herrlichen Landschaft rund um Lenk im Simmental. Die Freude an Musik, Bewegung und Line Dance steht an erster Stelle. Persönlicher Freiraum kommt aber nicht zu kurz. Es bleibt genügend Zeit, die schöne Umgebung einfach zu geniessen. Freie Fahrt auf der Bergbahn Betelberg-Leiterli während der ganzen Zeit.

Lenk im Simmental Datum: Montag, 14. Oktober –

Freitag 18. Oktober 2019 Unterkunft: Hotel Kreuz***,

3775 Lenk www.kreuzlenk.ch Anreise: Erfolgt individuell Leitung: Beat Scheidegger, Muri,

Tel. 031 951 52 25

Erwachsensportleiter esa Kosten: Pro Person, CHF 605.–

im DZ, CHF 665.– im EZ,

CHF 725.– im DZ zur

Alleinbenützung, alle

Zimmer mit Bad/WC Zusätzlich: Kurtaxen CHF 5.– pro

Nacht und Person

Im Preis inbegriffen:

4 Übernachtungen,

reichhaltiges Frühstücks buffet, Nachtessen Buffet, Tanzraum

und Kurskosten.

Nicht inbegriffen:

Hin- und Rückreise,

Lunch, Getränke Anmelden: Bis 16. August 2019 bei

Pro Senectute E-O,

Postfach 108,

3510 Konolfingen,

Tel. 031 790 00 10,

sport@be.prosenectute.ch Anforderung: Voraussetzung ist gute Gesundheit und die Freude, sich tänzerisch zu bewegen.

Tänze aus aller Welt Unter fachlicher Leitung werden Schritte und Formationen internationaler Volkstänze aus aller Welt auf lockere und spielerische Art einstudiert. Dies ist immer auch ein gutes Gedächtnistraining, was Volkstanz zu einem besonderen Spass macht.

Vorkenntnisse sind keine nötig. begeisterte Frauen und Männer, ob paarweise oder alleine, sind jederzeit herzlich willkommen.

Burgdorf Datum: Donnerstag,

ab 17. Oktober 2019 Zeit: 14.30–15.30 Uhr Ort: Kirchliches Zentrum Neumatt Kosten: CHF 6.– pro Mal/

10er Abo CHF 60.– Leitung: Susanne Hügli,

Tel. 034 445 34 24 Jegenstorf Datum: Montag,

ab 14. Oktober 2019 Zeit: 14.15–15.45 Uhr Ort: Rest. Kreuz,

Solothurnstrasse 2 Kosten: CHF 9.– pro Mal/

10er Abo CHF 90.– (Doppellektionen) Leitung: Marianne Jöhr,

Tel. 034 445 43 08 Konolfingen Daten: Montag,

ab 12. August 2019 Ort: Ref. Kirchgemeindehaus Konolfingen Zeit: 14.00–15.30 Uhr Kosten: 10er-Abo CHF 90.– (Doppellektionen) Leitung: Ruth Scheidegger,

Tel. 031 951 52 25

Ruth Moser,

Tel. 031 711 30 70

Langenthal Datum: Mittwoch,

ab 16. Oktober 2019 Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Zwinglihaus, Saal Arche Kosten: CHF 36.– (6x 60 Min) Leitung: Ruth Gerber,

Tel. 062 922 93 61 Langnau Datum:

Zeit: Ort:

Kosten:

Leitung:

Freitag, ab 16. August 2019 wöchentlich (ausser Schulferien 21.9.–13.10.)

Jeweils 9.00–10.30 Uhr Kirchgemeindehaus, Dorfbergstrasse 2 CHF 9.– pro Mal, 10er Abo CHF 90.– Resa Friedli, Tel. 077 447 20 26

Sumiswald Datum: Donnerstag,

ab 17. Oktober 2019 (14-täglich) Zeit: 9.00–10.30 Uhr Ort: Saal Kirchgemeindehaus Kosten: CHF 9.– pro Mal/

10er-Abo CHF 90.– Leitung: Kathrin Langenegger,

Tel. 034 461 04 82 Walkringen Datum: Dienstag,

ab 15. Oktober 2019

(2–3 Mal pro Monat) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Saal des Sternen Zentrums Kosten: CHF 6.– pro Mal/

10er Abo CHF 60.– Leitung: Kathrin Langenegger,

Tel. 034 461 04 82 In den Kursen in Sumiswald und Walkringen werden Line Dance-Elemente eingebaut.

Auskunft und Anmeldung bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung

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Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Gangsicherheit behalten/fördern Mit zunehmendem Alter nehmen Muskelkraft und Gleichgewichtsfähigkeit immer mehr ab. Dies führt zu vielen Stürzen: rund 280 000 Menschen stürzen jährlich in der Schweiz und müssen ambulant oder stationär behandelt werden. Durch Training kann eine Vielzahl von Stürzen vermieden werden!

Wer regelmässig trainiert und damit seine Kraft und sein Gleichgewicht aufrechterhält, bleibt mobil und kann sich die Selbstständigkeit bis ins hohe Alter bewahren. Die bfu, Pro Senectute Schweiz, die Rheumaliga Schweiz, physioswiss und die Gesundheitsförderung Schweiz haben sich das Ziel gesetzt, insbesondere ältere Erwachsene für ein regelmässiges Training zu begeistern.

Das Training der Kraft und des Gleichgewichts zahlt sich aus. Gezielte Bodenübungen und das Training der Dynamik, gehören ebenfalls zum Kursprogramm. Bei Pro Senectute E-O können Sie dies gezielt mit einem Besuch eines speziellen Gangsicherheitskurses oder beim regelmässigen Training einer FitGym Stunde mit speziellem Laibel. Diese finden Sie in der Auflistung aller FitGym Stunden im hinteren Teil des Programmes.

In Bewegung sein ist ein Training!

Wer z.B. tanzt, Rad fährt, wandert, den Kraftraum benützt, ein Fitnesstraining besucht, macht etwas für den Erhalt seiner „Gangsicherheit“.

Vielfältig und regelmässige Bewegung bremst den Alterungsprozess merklich ab und bringt Erfolg!

Informationen und Übungen unter www.sichergehen.ch 8

Gangsicherheitskurs

Starker Rücken

In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die einfach ausführbar und in den Alltag integrierbar sind. Einfache Tests zeigen Ihre aktuelle Kraft- und Gleichgewichtssituation auf. Der Kurs wird von einer Erwachsenensportleiterin esa mit Zusatzausbildung in Sturzprävention geleitet.

Aufrechter entspannter Nacken, schmerzfrei und beweglich In diesem Kurs erfahren Sie, die oft durch stressartige Reaktionen entstehende Nackenverspannungen mit gezielten Übungen unterstützt mit der Spiraldynamik® die Halswirbelsäule und deren umliegenden Strukturen zu entspannen, bewusster und freier über den Alltag zu bewegen.

Gelöster mit weniger Kopfschmerzen im Alltag selber die Verspannungen mit mehr Aufmerksamkeit seiner Körperhaltung zu schenken. Ursprung von Verspannungen im Rücken, der Kopfschmerzen, Sehstörungen und Schnarchen liegen oft im Nacken.

Von einer fachkundigen Leitung vermittelt das anatomische Wissen, die wirkungsvollsten Übungen und gute Alltagsgewohnheiten für einen entspannten Nacken und lebhaften, ungestörten Austausch zwischen Körper und Gehirn. Der Kurs ist für alle zugänglich, zur Prävention eines Schleudertraumas, kontrollierter Atemfluss, Ausdruck durch dynamische und ausdrucksstarke Kopfhaltung. Mit der Spiraldynamik® Methode erhalten Sie mehr Freiraum der Hals- und Wirbelsäule.

Hindelbank Datum: Donnerstag,

ab 22. August 2019 (5x)

ab 17. Oktober 2019 (3x) wöchentlich Zeit: 14.00–15.30 Uhr Ort: Seniorenzentrum

Jurablick, Kirchweg 52 Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 079 482 89 55 Anmelden: Bis 5.8.2019 Mitbringen: Bequeme Kleidung,

flache Schuhe (Turnschuhe) Kosten: Kurs CHF 170.–

(8 x 90 Min.) Auskunft und Anmeldungen bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung.

Bätterkinden Datum: Mittwoch,

ab 16. Oktober 2019 (6x) wöchentlich Zeit: Jeweils 8.45–10.15 Uhr, Ort: Gymnastikstudio,

Landshutstrasse 8 Kosten: CHF 150.– pro Kurs

(6 x à 90 Minuten) Leitung: Manuela Di Candido, Bewegungspädagogin,

Tel. 079 511 88 29 Mitbringen: Bequeme Trainingskleider Anmelden: Bis 8 Tage vor Kursbeginn

bei Pro Senectute E-O Sport,

Tel. 031 790 00 10

Dem Körper Gutes tun Veranstaltung Besser leben mit Schmerzen Chronischen Schmerzen sind eine tägliche Herausforderung für Betroffene und ihr Umfeld. Rheumaliga, Spitex Region Lueg und Zwäg ins Alter organisieren zu diesem Thema eine Veranstaltung am 25. Oktober 2019 im Kirchgemeindehaus Grünenmatt.

Die Referentinnen der Rheumaliga Bern erklären anhand von Fallbeispielen, praktischen Übungen und Methoden des Schmerzmanagements, wie eine Steigerung der Lebensqualität trotz chronischer Schmerzen möglich ist. Hilfreich sind regelmässige

Bewegung, Hilfsmittel zur Entlastung von schmerzenden Gelenken, eine ergonomische Arbeitshaltungen, wie auch Entspannungsmethoden und eine gute medizinische Betreuung.

Die Fachfrau der Pro Senectute zeigt Auswirkungen von Schmerzen und Möglichkeiten des Umgangs damit.

Sich einlassen auf Neues, Kontakte und Austausch pflegen und sowie eine gesunde Ernährung mit genügend Gemüse, Eiweiss und Kalzium sind hilfreich. Die Spitex Region Lueg zeigt ihre Unterstützungsmöglichkeiten bei Schmerzen auf.

Grünenmatt Datum: Freitag, 25. Oktober 2019 Zeit: 14.00–16.30 Uhr Ort: Kirchgemeindehaus

(neben Schulhaus),

Trachselwaldstrasse 48 Referenten: Rheumaliga Bern,

Spitex Region Lueg,

Pro Senectute Emmental-Oberaargau Kosten: Gratis, mit einem

einfachen Zvieri Anmelden/ Bis 22. Oktober 2019, Auskunft: bei Chantal Galliker,

Tel. 062 916 80 90, chantal.galliker@ be.prosenectute.ch

Die Referentinnen gehen auf Fragen aus dem Publikum ein und bringen kostenloses Informationsmaterial mit.

WIR GEHEN AUF IHRE WÜNSCHE EIN. Individuelle Lösungen dank vielfältigen Kompetenzen Betreuung und Pflege Wohnen mit Dienstleistungen Kurzaufenthalte Übergangsbetreuung Gerontopsychiatrie

www.schlossutzigen.ch 9

Angebote der Pro Senectute Region Bern Computer & Multimedia Auch in der Region Emmental-Oberaargau Dienstleistungen nach Mass – Ihnen und Ihrem PC oder Smartphone zuliebe Privatunterricht Sie möchten keinen Gruppenkurs besuchen, aber Gelerntes auffrischen, ergänzen oder von Ihnen gewünschte Themen erlernen? Dann bieten wir Ihnen Privatlektionen durch unser kompetentes Fachteam an.

Schulung in Ihren Lieblings-Apps Sie sind nicht mehr wegzudenken bei der Benutzung von mobilen oder vielen stationären Multimediageräten. Ob auf Ihrem Smartphone, Tablet-PC, dem Notebook oder auf dem Fernseher – überall tauchen sie auf: Die Apps! Richtig eingesetzt können Apps durchaus ein Segen sein. Wissen Sie aber auch, wie Sie Ihre Lieblings-Apps richtig und gezielt einsetzen können? Woher Sie neue Apps beziehen und wie Sie diese instand halten sollten? Ob SBB-Fahrplan, Google-Foto oder andere Foto-Apps, GoogleMaps, Wetterportale, Kochrezepte, Jassen und Quizen, Reiseoder Hotelplattformen – wir garantieren Ihnen, dass Sie mit einer Schulung von max. 1 Stunde pro App bestens für deren gezielte Anwendung gerüstet sind.

Kaufberatung und Kaufbegleitung Sie möchten sich einen PC, ein Notebook oder andere Informations- und Kommunikationsprodukte anschaffen, kennen sich technisch aber nicht so gut aus? Wir helfen Ihnen, Fehlkäufe zu vermeiden, indem wir Sie beraten und/oder zum Kauf begleiten. Der PC-Kauf kann auch direkt durch unser Fachteam abgewickelt werden, selbstverständlich in kontinuierlicher Absprache mit Ihnen. Die Geräte werden zu Ihnen nach Hause gebracht, eingerichtet und in Betrieb genommen.

Preis pro 60 Minuten: CHF 109.– (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl. Wegpauschale und MwSt). Bei einer Abmeldung weniger als 24 Std. vor dem vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen werden CHF 109.– in Rechnung gestellt.

PC-Support Haben Sie Probleme mit Ihrem Computer, Hard- oder Software, der Installation eines neuen Druckers oder der Einrichtung eines Virenschutzes? Benötigen Sie Unterstützung bei der Umstellung von der analogen zur digitalen Telefonie? Möchten Sie Ihren PC oder Ihr iPad am Internet anschliessen und es klappt nicht ganz reibungslos? Unser Fachteam unterstützt Sie gerne in einer Loka­lität der Pro Senectute Region Bern oder bei Ihnen zuhause.

Spielt Ihnen Ihr Gedächtnis zunehmend einen Streich? Sind Sie verunsichert über Verhaltensveränderungen einer Ihnen nahestehenden Person?

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Die Beratungsstelle Demenz von Alzheimer Bern bietet Betroffenen, Angehörigen und Fachpersonen Informationen, Beratungen und Schulungen zum Thema. Gerne können Sie einen Termin für eine kostenlose Beratung vereinbaren.

Anmeldung und Informationen Alzheimer Bern, Beratung Emmental und Oberaargau Tel. 077 520 98 47; E-Mail: emmental@alz.ch, oberaargau@alz.ch; www.alz.ch/be

Angebote der Pro Senectute Region Bern Computer & Multimedia iPhone Basiskurse

E-Banking

Einstellungen anpassen, Kontakte erfassen, telefonieren, SMS Nachrichten verfassen, Kalendereinträge, Kamerabedienung, Foto mit SMS verschicken. Voraussetzung: Surf­ abonnement von Vorteil. Mitbringen: iPhone ab Generation 5S mit aktueller Version iOS12, Ladegerät. Kurs­ unterlagen CHF 15.–.

Bequem, sicher und zeitunabhängig Sie verschaffen sich anhand von Demo-Versionen (BEKB, Postfinance, UBS) eine Übersicht der wichtigsten Funktionen. Weiter erhalten Sie Informationen über bargeldlose Zahlungsprogramme wie Paypal, TWINT oder Apps der Banken. Sie haben genug Zeit zum Üben. Voraussetzung: Einige Internetkenntnisse.

Nummer: Datum: Zeit: Leitung:

15120.19.301 Mo, 30.9.–21.10.2019 9.30–12.00 Uhr (4x2½) Doris Diggelmann

Nummer: Datum: Zeit: Leitung:

15120.19.401 Fr, 18.10.–8.11.2019 14.00–16.30 Uhr (4x2½) Marcel Romagosa

Kursort: Kosten:

Berner GenerationenHaus CHF 300.–

Nummer: 15110.19.408 Datum: Di,15.Oktober 2019 Zeit: 14.00–17.00 Uhr (1x3)

Information & Anmeldung Pro Senectute Region Bern Kurssekretariat PS Bildung / PS Sport Berner Generationenhaus Bahnhofplatz 2 3011 Bern Telefon 031 359 03 03 bildungundsport@ be.prosenectute.ch

Nummer: 15110.19.409 Datum: Mo, 2. Dezember 2019 Zeit: 14.00–17.00 Uhr (1x3) Leitung: Kursort: Kosten:

Doris Diggelmann Computerschule Bern CHF 120.–

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FACHGESCHÄFT FÜR HILFSMITTEL Lyssachstrasse 7 | 3400 Burgdorf T 034 422 22 12 www.hilfsmittel-burgdorf.ch

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Bewegung in der Halle FitGym & Softball Hallensport Turnen-FitGym Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro Senectute. Regelmässiges und angepasstes Training im Bereich Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und den koordinativen Fähigkeiten tragen massgebend zur Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit bei.

Der Unterricht wird von speziell ausgebildeten SeniorensportleiterInnen esa durchgeführt. Sie sind jederzeit zu einer Gratislektion eingeladen, die LeiterInnen freuen sich auf Ihren Besuch. Ein Jahresabonnement kostet CHF 170.–, oder die Einzellektion CHF 7.–. Bewährt hat sich auch die 10er-Karte zum Preis von CHF 70.–.

Ihre Pro Senectute Beratungsstelle gibt Ihnen gerne Auskunft, wann und wo in Ihrer Gemeinde geturnt wird und an wen Sie sich wenden können.

Der Eintritt in unsere Seniorenturngruppen ist jederzeit möglich!

Das detaillierte Programm mit allen FitGym-Gruppen in Ihrer Umgebung finden Sie auf Seite 14 bis 19.

Allround (FitGym) Bewegung bedeutet Lebensqualität und hält gesund

Hallentennis (Softball) Hallentennis ist ein Tennisspiel auf kleinem Feld und mit weichem Ball.

Es ist gelenkschonend und leicht zu erlernen. In den Kursen lernen wir die Technik und entwickeln Freude und Spass am Gruppenspiel. Eintritt ist jederzeit möglich!

Burgdorf Datum: Dienstag, ab 13. August

2019 wöchentlich Zeit: 9.00–10.15 Uhr Ort: Turnhalle Schulheim Lerchenbühl,

Lerchenbühlweg 9 Kosten: CHF 15.– pro Mal Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 079 482 89 55

Moosseedorf Datum: Freitag,

ab 16. August 2019 Wintersemester: wöchentlich Sommersemester: 14-täglich Zeit: 15.30–17.00 Uhr Ort: Turnhalle Staffel Kosten: CHF 10.– pro Lektion

CHF 100.– 10er-Karte Leitung: Heidi Brombacher,

Tel. 031 767 83 39 Auskunft: Pro Senectute E-O Sport,

Tel. 031 790 00 10 oder

die Leitenden

Generationenprojek win3 Das Generationenprojekt win3 sucht immer wieder Seniorinnen und Senioren für Einsätze an diversen Schulen in der Region! Bislang arbeiten wir mit den folgenden Schulen zusammen: • Aarwangen • Attiswil • Aare-Oenz • Aefligen • Arni-Landiswil • Burgdorf • Ersigen-Oesch - Farnern-Rumisberg-Wolfisberg - Grauholz (Urtenen-SchönbühlBäriswil-Mattstetten) • Grosshöchstetten • Hasle b. Burgdorf • Heimisbach • Hindelbank • Kernenried • Kirchberg/Kirchberg IBEM • Konolfingen • Koppigen

• Langenthal • Lauperswil • Lyssach • Madiswil • Moosseedorf • Münchenbuchsee • Oberdiessbach • Roggwil • Rohrbach • Rubigen • Rüederswil • Rüegsau • Rütschelen-Lotzwil • Wasen i.E. • Wichtrach • Wynigen-Seeberg • Zuzwil

Sind Sie an einem Einsatz interessiert oder kennen Sie eine Schule, die an diesem Projekt mitmachen möchte? Dann melden Sie sich für weitere Auskünfte bei der Pro Senectute E-O in Langenthal, Tel. 062 916 80 90, Jacqueline Seiler oder besuchen Sie uns auf der Website www.be.prosenectute.ch. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

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Bewegung in der Halle Wassersport & Sportkegeln Wassersport Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer durch spielerische Übungen erhalten, Humor Wohlbefinden und Geselligkeit pflegen. Für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Eintritt oder Schnuppern ist jederzeit möglich!

Anmelden jeweils bei Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung

Schwimmen / Aqua-Fitness Burgdorf Datum: Zeit: Ort: Kosten:

Leitung:

Jeweils Freitag 11.00–12.00 Uhr SAZ Schwimmbad CHF 12.– pro Lektion inkl. Badeintritt Anna Eberhard, Tel. 034 422 83 07

Langnau Datum:

Zeit: Ort: Kosten:

Leitung:

Dienstag ab 13. August 2019 9.00–10.00 Uhr Hallenbad CHF 6.– pro Lektion ohne Badeintritt Marianne Schneider, Tel. 034 497 12 31 Therese Sallin, Tel. 034 497 23 34 Ursula Blum, Tel. 079 259 48 52

St. Urban Datum: Dienstag

ab 8. Oktober 2019 Zeit: 14.00–14.45 Uhr

14.45–15.30 Uhr

19.00–19.45 Uhr Ort: Hallenbad der Klinik,

St. Urban Kosten: CHF 150.– pro Quartal

inkl. Badeintritt Leitung: Andreas Geiser,

Tel. 079 647 35 59

Michaela Schmied,

Tel. 062 298 32 28

St. Urban Datum: Freitag

ab 4. Oktober 2019 Zeit: 13.30–14.15 Uhr

14.15–15.00 Uhr

15.00–15.45 Uhr Ort: Hallenbad der Klinik,

St. Urban Kosten: CHF 150.– pro Quartal

inkl. Badeintritt Leitung: Renate Niklaus,

Tel. 079 234 86 41, nikrenate@bluewin.ch

Michaela Schmied,

Tel. 062 298 32 28 Walkringen Datum: Mittwoch,

ab 16. Oktober 2019 Zeit: 9.00–9.50 Uhr

10.00–10.50 Uhr Ort: Schwimmbad

Heim Sunnegg,

Ebnenackerweg 9 Kosten: CHF 60.–

10er Abonnement oder

einzeln CHF 6.– ohne Badeintritt Leitung: Regula Nägeli,

Tel. 079 478 03 85 Probelektionen jederzeit möglich, Interessenten melden sich bitte bei der jeweiligen Leitung.

Sportkegeln Kegelgruppe Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen! Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht zu erlernen. Die Gruppe ist autonom und wählt das Spielprogramm selber aus. Schauen Sie für eine Schnupperstunde unverbindlich herein.

Sumiswald Datum: Jeweils Montag Zeit: 10.00–11.00 Uhr Ort: Forum Sumiswald,

Kegelbahn, Burghof 104 Kosten: CHF 5.– pro Lektion Leitung: Irma Schnellmann, Oeschenbach,

Tel. 062 965 08 25 Auskunft: Pro Senectute E-O

Bildung, Tel. 062 916 80 90

oder bei der Leiterin

Gesucht LeiterInnen Sind Sie sportlich aktiv, lieben Sie Bewegung, Spiel und Sport? Haben Sie Lust und Freude Ihre sportlichen Kenntnisse in die Praxis umzusetzen? Wir suchen engagierte Frauen und Männer, die regelmässig gegen eine kleine Entschädigung eine Seniorengruppe (für Leute ab 60 Jahren) leiten möchten!

• Fitness- und Gymnastiklektionen • Velo- und Wandertouren Zukünftige Leiterinnen und Leiter werden von uns optimal auf ihre neue Aufgabe im Seniorensport vorbereitet. In dem entsprechenden Sport-Ausbildungskurs werden Sie praxisbezogen auf die Aufgabe vorbereitet.

Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 13

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Turnen/FitGym Gruppen Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei der entsprechenden Kontaktperson oder Pro Senectute Emmental-Oberaargau, PS Sport, Chisenmattweg 32, 3510 Konolfingen, Telefon 031 790 00 10

Burgdorf und Umgebung Ortschaft

Sportart

Stufe Tag

Zeit

Kontaktperson

Aefligen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Rindlisbacher Monika Gemeindesaal Alchenstorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Grundbacher Mirjam oberes Schulhaus Bangerten Turnen/FitGym *** Montag 13.30–14.30 Wehrli Christine Schulhaus

14-täglich Bätterkinden Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schütz Therese Turnhalle Streun Lilo

Holzer Klara

Sutter Annerös Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schneider Elisabeth Quartierzentrum Gyriträff Burgdorf Turnen/FitGym *** Dienstag 9.00–10.00 Adam Isabelle Kirchl. Zentrum Neumatt Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 15.30–16.30 Roth Vreni SAZ, Burgergasse 7 Aegerter Vreni

Reinhard Claudia Fraubrunnen Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Eggimann Yvonne alte Turnhalle Hasle b.B. Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Langenegger Kathrin Kirchgemeindehaus Aegerter Vreni Heimiswil/Kaltacker Turnen/FitGym *** Montag 16.30–17.30 Eberhard Anna Turnhalle Kaltacker Hindelbank Turnen/FitGym ** Dienstag 16.00–17.00 Hofer Monika Aula Aellig Daniela Schulhausweg 6 Jegenstorf 1 Turnen/FitGym ** Freitag 8.45–9.45 Wehrli Christine Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise Bernstr. 24, Cafeteria Jegenstorf 2 Turnen/FitGym ** Freitag 10.00–11.00 Wehrli Christine Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise Bernstr. 24, Cafeteria Kernenried/ Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Hubacher Elisabeth Zauggenried Reinhard Claudia Schulhaus Arbeitszimmer

Schwierigkeitsstufe (Sternesystem) * Sitzgruppe (ca. 70–80% Sitzen pro Stunde) ** Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen (50–60% Sitzübungen) *** Bewegung in allen Lagen (Stehen/Sitzen/Liegen) **** Sehr fitte Gruppe, viel Herausforderung 14

Telefon

034 445 40 81 034 423 31 38 031 761 16 01 032 665 30 76 032 665 52 71 032 665 21 58 032 665 21 75 034 422 77 82

034 461 30 92 034 422 75 08 032 389 20 50 034 445 31 25 031 767 97 71 034 461 04 82 032 389 20 50 034 422 83 07 034 411 23 83 034 411 05 38 031 761 16 01 079 375 96 03 031 761 16 01 079 375 96 03 031 767 89 22 034 445 31 25

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Koppigen Turnen/FitGym ** Montag 13.45–14.45 Lebet Nicole Kirchgemeindesaal ** 15.00–16.00 Krauchthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Zaugg Regula Turnhalle Aellig Daniela

Sala Valentina Limpach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Hermann Anita Turnhalle Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Gurtner Hanni Mezwan Frauen Burkhalter Susanne

Krebs Monica Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 17.00–18.00 Gurtner Hanni Mezwan Männer Burkhalter Susanne

Krebs Monica Mattstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.15–15.15 Meyer Franziska Turnhalle D‘Andrea Eva Moosseedorf Turnen/FitGym ** Donnerstag 10.00–11.00 Meyer Franziska Kirchgemeindehaus Münchenbuchsee Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Aellig Daniela Kirchgemeindehaus Imhof Maya

D‘Andrea Eva Oberburg Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.30–10.30 Haslebacher Brigitte Kirchgemeindehaus Lebet Nicole Rüdtligen-Alchenflüh Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Andres Marie-Louise Gemeindesaal Rindlisbacher Monika Rüegsauschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Aegerter Vreni Turnhalle Frauen Rufener Christine Rüegsbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Rufener Christine Turnhalle Urtenen-Schönbühl Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Eggimann Yvonne Turnhalle Lee Ost Elsässer Caroline Wynigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 16.00–17.00 Christen Else Turnhalle Zuzwil Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Meyer Franziska Turnhalle Zuzwil Turnen/FitGym **** Montag 17.00–18.00 Imhof Gaby Turnhalle 60+

032 665 08 93 034 411 24 74 034 411 05 38 034 411 32 35 031 767 97 37 034 445 40 94 034 445 78 26 034 445 63 12 034 445 40 94 034 445 78 26 034 445 63 12 034 445 79 87 031 862 01 48 034 445 79 87 034 411 05 38 031 869 16 57 031 862 01 48 034 422 82 64 032 665 08 93 079 375 96 03 034 445 40 81 032 389 20 50 034 533 21 03 034 533 21 03 031 767 97 71 031 301 09 86 062 961 71 47 034 445 79 87 031 761 21 34

Konolfingen und Umgebung Arni/Arnisäge Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle

Biglen Turnen/FitGym **** Montag 8.00 –9.00 Turnhalle Biglen Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen *** 15.00–16.00

Biglen Turnen/FitGym *** Freitag 9.30–10.30 untere Turnhalle Männer

Bowil Turnen/FitGym **** Montag 8.00–9.00 Turnhalle gemischte Gruppe

Bühlmann Theresa Beutler Ursula Langenegger Kathrin Moser Elisabeth

031 701 16 24 031 701 03 72 034 461 04 82 031 701 22 45

Rohner Brigitte Langenegger Kathrin Lanzilao Therese Amsler Rita Locher Elisabeth Bühlmann Margrit Häni Ruth

031 701 01 79 034 461 04 82 076 510 58 11 031 711 54 55 031 701 08 00 031 721 38 79 031 711 15 45

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Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Bowil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.15–14.15 Turnhalle gemischte Gruppe Brenzikofen Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Saal Hotel Bahnhof Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.00–14.00 Turnhalle gemischte Gruppe Grosshöchstetten Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Frauen Kiesen Turnen/FitGym ** Mittwoch 10.00–11.00 Turnhalle Konolfingen Dorf Turnen/FitGym * Freitag 15.00–16.00 Schulhaus Konolfingen KGH Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Kirchgemeindehaus Konolfingen KGH Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Kirchgemeindehaus Konolfingen Turnen/FitGym *** Montag 20.15–21.15 Turnhalle Stalden Landiswil Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Turnhalle Obergoldbach Linden Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Mehrzweckhalle Mirchel Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.45–16.45 Schulhaus Herbst–Frühling Münsingen Turnen/FitGym *** Montag 13.15–14.15 Sporthalle 1 gemischte Gruppe Schlossmatt Niederhünigen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Schulhaus/ Singsaal Oberhünigen Turnen/FitGym ** Freitag 16.00–17.00 Schulhaus gemischte Gruppe Herbst bis Frühling Oberthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Herbst–Frühling Rubigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Schulhaus, gemischte Gruppe kirch. Raum Rüfenacht Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Turnhalle Schlosswil Turnen/FitGym ** Montag 13.00–14.00 Turnhalle gemischte Gruppe November bis Mai Tägertschi Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus

Walkringen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Saal Schulhaus Frauen Walkringen Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.25–16.25 Turnhalle Männer Wichtrach Turnen/FitGym *** Montag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus

Worb Zentrum Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Singsaal Schulhaus Worb Wyden Turnen/FitGym ** Dienstag 19.00–20.00 Turnhalle Schulhaus Frauen Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen 16

Häni Ruth Steiner Ursula Hager Sonja

031 711 15 45 034 491 22 35 031 711 25 18

Scheidt Susanna Hager Sonja Scheidt Susanna Hager Sonja Aeschbacher Christine Riedi Kathrin Glauser Susi Gehri Ursula Weibel Franziska Hager Sonja Kocher Sandra Röthlisberger Zlatica Müller Denise

031 711 19 53 031 711 25 18 031 711 19 53 031 711 25 18 079 217 87 16 031 530 10 30 031 791 14 38 031 791 02 28 031 791 23 73 031 711 25 18 079 339 75 11 079 581 26 50 031 791 31 80

Moser Therese Moser Elisabeth Dällenbach Angela

031 701 38 30 031 701 22 45 031 771 32 39

Dubler Eva Häni Ruth Aeschbacher Christine Schumacher Brigitte Häni Ruth Müller Denise Wüthrich Meieli Wüthrich Meieli

031 711 40 54 031 711 15 45 079 217 87 16 076 585 54 12 031 711 15 45 031 791 31 80 031 791 00 81 031 791 00 81

Strahm Helene Brügger Nelly Buri Katharina Lanzilao Therese Hertel Isabelle Rufibach Therese

031 711 26 60 031 711 30 65 031 721 49 64 076 510 58 11 079 766 77 50 031 839 13 88

Schalbetter Vreni Niffenegger Verena Bühlmann Margrit Dubler Eva Shibli Kathrin Niffenegger Verena Rohner Brigitte Lanzilao Therese Locher Elisabeth Adam Isabelle Dubler Eva Schumacher Brigitte Häni Ruth Scheidt Susanna Lanzilao Therese Scheidt Susanna Lanzilao Therese Stucki Annamarie Amsler Rita

031 711 23 41 079 654 72 54 031 721 38 79 031 711 40 54 031 791 26 35 079 654 72 54 031 701 01 79 076 510 58 11 031 701 08 00 077 455 63 00 031 711 40 54 076 585 54 12 031 711 15 45 031 711 19 53 076 510 58 11 031 711 19 53 076 510 58 11 031 711 22 34 031 711 54 55

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Langenthal und Umgebung Aarwangen Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Turnhalle Aarwangen Turnen/FitGym *** Dienstag 16.30–17.30 alte Turnhalle Männer 60+ Affoltern Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Attiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.45–10.45 Schulhaus Turnhalle Bützberg Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Kirchgemeindehaus gemischt Gym 60 Bützberg Turnen/FitGym * Montag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus Eriswil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Mehrzweckraum Frauen Eriswil Turnen/FitGym *** Montag 16.00–17.00 Mehrzweckhalle Männer 14-täglich Gondiswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle/Singzimmer Grasswil/Riedtwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Grasswil Grasswil/Riedtwil Turnen/FitGym **** Freitag 13.45–14.45 Turnhalle Grasswil Männer Grasswil/Riedtwil Turnen/FitGym **** Freitag 15.00–16.00 Turnhalle Grasswil Frauen Heimenhausen Turnen/FitGym ** Montag 13.15–14.15 Turnhalle Herzogenbuchsee Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Burgschulhaus Huttwil Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Ref. Kirchgemeindehaus Inkwil Turnen/FitGym ** Montag 15.00–16.00 altes Schulhaus Langenthal Turnen/FitGym *** Mittwoch 8.15–9.15 Kath. Kirchgemeinde Gym 60 Hasenmattstrasse 36 Langenthal Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Kath. Kirchgemeinde Hasenmattstrasse 36 Langenthal Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.10–16.10 Schulhaus/Turnhalle Kreuzfeld Langenthal Turnen/FitGym * Dienstag 10.00–11.00 Alterszentrum Haslibrunnen Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.45–10.45 Kirchgemeindehaus Geissberg Langenthal Turnen/FitGym * Donnerstag 10.00–11.00 Alterssiedlung Haldenstrasse Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Alterssiedlung Bäregg

Hagmann Kitty

078 654 17 80

Jenzer Ulrich

062 922 69 31

Blaser Verena

034 461 35 44

Franic Nelly

032 636 36 84

Müller Therese

062 922 78 88

Müller Therese

062 922 78 88

Stalder Therese

062 966 21 06

Stalder Therese

062 966 21 06

Hodel Martha

062 962 02 81

Zaugg Trudi Wiedmer Anita Weibel Sandra

062 965 37 58 062 965 33 41 032 636 37 15

Weibel Sandra

032 636 37 15

Franic Nelly

032 636 36 84

Gygax Corinne Zaugg Trudi Eberhart Therese

062 961 04 91 062 965 37 58 062 962 27 89

Franic Nelly

032 636 36 84

Müller Jeannette

062 922 28 36

Müller Jeannette

062 922 28 36

Kurth Elisabeth

032 637 00 18

Roca Marica Schneeberger Birgit

062 923 25 30 062 923 15 03

Guyot Vreni

062 923 11 80

Roca Marica Schneeberger Birgit

062 923 25 30 062 923 15 03

Gruber Nelly

062 530 25 95 17

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Leimiswil Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schulhaus Frauen Leimiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Männer Lotzwil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Turnhalle Dorf Frauen Melchnau Turnen/FitGym ** Dienstag 16.00–17.00 untere Turnhalle Frauen Melchnau Turnen/FitGym *** Dienstag 17.05–18.05 untere Turnhalle Männer ab 60 Jan.–April & Okt.–Dez. Niederbipp Turnen/FitGym ** Freitag 13.30–14.30 Turnhalle Doktorsträssli Oberbipp Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Pfarrscheune Oberönz/Niederönz Turnen/FitGym ** Montag 17.00–18.00 Turnhalle Obersteckholz Turnen/FitGym * Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Oeschenbach Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–14.45 Mehrzweckhalle Oschwand Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Schulhaus Roggwil Turnen/FitGym *** Donnerstag 10.00–11.00 Turnhalle Bündtenackerweg Rohrbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Kirchgemeindehaus Rohrbachgraben Turnen/FitGym ** Freitag 14.00–15.00 Schulhaus Rumisberg Turnen/FitGym **** Dienstag 10.00–11.00 Turnhalle Gym 60 Rütschelen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus Turnraum Schwarzhäusern Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Schulhaus, Singsaal Seeberg Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.15–16.15 Schulzimmer 14-täglich Thunstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Schulhaus, MZRaum Ursenbach Turnen/FitGym ** Donnerstag 15.15–16.15 Schulhaus, MZRaum Walliswil b.Wangen Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Mehrzweckhalle/Turnhalle Walterswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle Wangen a.A. Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Turnhalle Schulhaus Wiedlisbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Wynau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Singsaal Schulhaus Wyssachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle

18

Käser Christina

062 965 11 21

Käser Christina

062 965 11 21

Gygax Corinne

062 961 04 91

Wiedmer Anita 062 965 33 41 Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29 Stirnimann Hans 062 927 19 65 Kaderli Heidi

032 633 24 41

Kaderli Heidi

032 633 24 41

Gygax Corinne

062 961 04 91

Roca Marica

062 923 25 30

Räss Silvia

062 965 27 54

Christen Else

062 961 71 47

Suter Irene

062 929 07 90

Roca Marica Hugo Maureen Sommer Susanne

062 923 25 30 079 381 38 92 062 965 19 53

Franic Nelly Kurth Elisabeth Rickli Dorothea Christen Else Odermatt Margrit

032 636 36 84 032 637 00 18 062 923 06 38 062 961 71 47 062 530 26 82

Zaugg Trudi

062 965 37 58

Zellweger Karin

062 963 25 78

Hofer Susi Wiedmer Anita Hauenstein Yvonne

062 965 31 03 062 965 33 41 079 397 17 68

Wüthrich Rosmarie

079 225 32 33

Steiner Marlis Franic Nelly Hauenstein Yvonne

032 631 26 74 032 636 36 84 079 397 17 68

Odermatt Margrit

062 530 26 82

Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Langnau und Umgebung Bärau Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Grünenmatt Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Turnhalle ohne 3. Quartal Langnau Turnen/FitGym ** Dienstag 13.30–14.30 Kirchgemeindehaus Frauen Langnau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Alte Turnhalle, Höheweg Männer Lauperswil Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.30–16.30 Turnhalle Gemeindehaus

Lützelflüh Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Emmenschachen Niederbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Schulhaus Röthenbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Hübeli Schüpbach Turnen/FitGym ** So: Montag 17.00–18.00 Turnhalle Wi: Mittwoch 14.00–15.00 Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Frauen

Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle Männer Sumiswald Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle unten Frauen Sumiswald Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.45–16.45 Turnhalle Männer Trub Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Dorf gemischte Gruppe Wasen Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Primarschulhaus

von Däniken Christine 031 711 10 24 Wingeier Sandra 079 549 74 65 Rufener Christine 034 533 21 03 von Däniken Christine Wingeier Sandra Schenk Theresia Wingeier Sandra Schenk Theresia Krähenbühl Therese Röthlisberger Zlatica Krähenbühl Therese Kunz Dora Moser Verena Rufener Christine Steiner Ursula Lüthi Béatrice Bärtschi Barbara Kunz Dora Stettler Ursula Steinmann Sue Röthlisberger Zlatica von Däniken Christine Wingeier Sandra Beck Rosmarie Blaser Verena Krall Dora

031 711 10 24 079 549 74 65 034 402 46 30 079 549 74 65 034 402 46 30 031 530 03 54 079 581 26 50 031 530 03 54 034 431 42 93 034 496 74 91 034 533 21 03 034 491 22 35 034 491 11 78 034 497 24 14 034 431 42 93 034 497 17 16 034 497 27 59 079 581 26 50 031 711 10 24 079 549 74 65 034 431 27 65 034 461 35 44 034 431 11 40

Blaser Dora Reber Ruth Krall Dora

034 495 60 04 034 495 60 44 034 431 11 40

Gangsicherheitstraining im FitGym Die mit dem Laibel gekennzeichneten FitGym Stunden werden von speziell ausgebildeten Erwachsenensportleiterinnen/ Expertinnen geleitet. Das Programm entspricht den Anforderungen zur Erhaltung und Förderung der Gangsicherheit. Krafttraining, Gleichgewichtsübungen, Dynamik (Koordination, Reaktion, Schnellkraft) mit eingebauten Bodenübungen sind vorgegebene Ziele der vielseitigen Trainingsstunde. Überzeugen Sie sich bei einem Schnupperbesuch.

10er Karte Bequem und bargeldlos.

Für jede Sportart können Sie bei uns eine 10er Karte gegen Rechnung beziehen. (Die Preise varieren je nach Sportart). Diese Karte ist übertragbar und zeitlich unbeschränkt gültig.

Auskunft: Pro Senectute E-O Sport, Telefon 031 790 00 10 19

Bewegung in der Natur Nordic Walking, Wandertage Nordic Walking

Nordic Walking Treffs

Nordic Walking Allgemeine Informationen Ausrüstung: Dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder Wanderschuhe, Nordic Walking Stöcke, Notfallausweis.

Leitende: GV Gehriger Verena 062 961 28 41 / 079 568 19 14 v.gehriger@bluewin.ch KJ Kupferschmied Jakob 031 839 37 03 / 079 673 53 36 jakob.kupferschmied@bluewin.ch RM Rosch Marcel 079 934 67 82 rom.rosch@gmail.com SM Stooss Madeleine 031 839 38 42 stooss.m@bluewin.ch

Herzogenbuchsee Datum: Dienstag, wöchentlich

Oktober 2019 –

März 2020 Zeit: 9.00–10.30 Uhr Leitung: Gehriger Verena,

062 961 28 41 Treffpunkt: Nach Absprache Bekleidung: Dem Wetter angepasste Trainingskleidung,

geeignete Schuhe

Nordic Walking Stöcke Kosten: CHF 7.– pro Lektion Worb Datum: Dienstag, wöchentlich Zeit: 9.00–10.30 Uhr Leitung: RM/SM/KJ

079 934 67 82 Treffpunkt: Parkplatz Oberstufen zentrum Worbboden Bekleidung: Dem Wetter angepasste Trainingskleidung,

geeignete Schuhe,

Nordic Walking Stöcke Kosten: CHF 7.– pro Lektion Tempo: 2 Gruppen, gemütlich

oder zügig, Grund- und Wiederholungskurse

jederzeit auf Anfrage möglich

Gesucht freiwillige MitarbeiterInnen Im Raum Konolfingen/Münsingen/Worb für den Administrationsdienst Sie verfügen über Erfahrung im Post-/Bankverkehr und kennen sich in alltäglichen administrativen Angelegenheiten gut aus. Sie haben Geduld und Freude, Unterlagen zu ordnen und anfallende administrative Arbeiten gemeinsam mit älteren Menschen zu erledigen.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf Pro Senectute Konolfingen Monika Studer, Tel. 031 790 00 10 20

Wandertage 3 Wandertage im Saastal Ohne Hektik und Zeitdruck wollen wir 3 schöne Wanderungen im Bann der Saaser-Viertausender unternehmen.

Mit der Gästekarte können Postauto und Bergbahnen gratis benutzt werden.

Datum: Dienstag,

3. September – Donnerstag

5. September 2019 Leitung: René Leibundgut und

Peter Kühn, Erwachsenen sportleiter esa Unterkunft: Übernachtungen im

Hotel Monte Moro, Saas-Almagell, www.monte-moro.ch Kosten: DZ CHF 290.–,

EZ CHF 330.–

Im Preis inbegriffen:

Zwei Übernachtungen mit

Halbpension (3-Gang

Menu), Kurtaxen, Gäste karte, Wanderleitung

Nicht inbegriffen:

Reisekosten, Lunch, Getränke Anreise: Mit ÖV ab Bern (Gruppenbillett),

Bern ab 7.34 Uhr Anmelden: Bis 25. Juli 2019 Auskunft: René Leibundgut,

Tel. 034 461 33 69 oder

Pro Senectute E-O

031 790 00 10 Es ist möglich, auch nur an der Wanderung am 1. Tag teilzunehmen, Anmeldung dafür direkt bei René Leib­ undgut.

Verlangen Sie das Detailprogramm bei Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10, oder sport@be.prosenectute.ch

Bewegung in der Natur Wandertage & Schneesport Chlausenwanderung zum Jordihof** Wenn wir mit dem Bus in Hermiswil angekommen sind, geht die Wanderung durch den Guldisbergwald hoch nach Sulzmatt mit Aussicht zum Jura.

Von hier geht es weiter nach Obersulzberg–Stauffen–Ochlenberg. Nach 1½ Std. treffen wir auf dem Jordibauernhof ein. Dort beginnt der Weihnachtsweg. Auf einem Rundweg mit acht Häuschen wird die Weihnachtsgeschichte erzählt. Erleben Sie mit uns einen stimmungsvollen Weihnachtsspaziergang, fern ab von jeder Hektik. Für warme Füsse und etwas Feines werden wir auf dem Jordihof bestens bedient, es gibt Suppe und Wurst (ca. CHF 10.–). Der Abstieg nach Thörigen geht ca. 1 Std. Von dort nehmen wir den Bus nach Herzogenbuchsee Datum: Dienstag,

3. Dezember 2019 Treffpunkt: Beim Bahnhof Herzogen buchsee, 10.40,

(Bern ab 10.07, Bern an

16.21) kein Kollektiv,

Preis für die Wanderung

CHF 8.– Leitung: Borter Adolf, Rothen bühler Vreni, Erwachse nensportleiterIn esa Anmelden: Bis Freitag, 29.11.2019,

Tel. 062 922 70 38

Anmeldung/Auskunft Pro Senectute Emmental-Oberaargau, Sport Chisenmattweg 32, Postfach 108 3510 Konolfingen Telefon 031 790 00 10 sport@be.prosenectute.ch Versicherung Die Versicherung bei allen Angeboten ist Sache der Teilnehmenden.

Schneesport

Langlaufkurstage im Obergoms, Ulrichen

Schneeschuhlaufen 2020 4 Tage Berner Oberland Die beschauliche Landschaft in und um St.Stephan bietet sich für ausgedehnte Winterwanderungen und Schneeschuhtouren an. Täglich werden zwei verschiedene Schneeschuhtouren angeboten.

Daten: Sonntag, 16. Februar – Mittwoch,

19. Februar 2020 oder

Mittwoch, 19. Februar – Samstag,

22. Februar 2020 Unterkunft: Hotel Restaurant Diana,

3772 St. Stephan www.hoteldiana.ch Kosten: pro Person auf Anfrage Reise: Vorgesehen ist der

öffentliche Verkehr

(Bahn, Bus), die Teilneh menden sind für das

Billett selber verantwortlich Leitung: Ernst Friedli,

Tel. 079 741 29 57,

Erwachsensportleiter esa Anmelden: Bis 9. Dezember 2019

Zwölf urige Dörfer säumen die 100 km Langlaufloipen, die dem Goms den Ruf des Schweizer Langlaufparadieses schlechthin beschert haben.

Täglich bewegen wir uns auf gut präparierten Loipen durch das malerische Tal. Wiederum gastieren wir im Hotel Nufenen in Ulrichen, welches nur drei Gehminuten von der Loipe entfernt liegt.

Datum: Sonntag, 26. Januar –

Samstag 1. Februar 2020 Unterkunft: Hotel Nufenen***,

3988 Ulrichen, www.hotelnufenen.ch Reise: Individuelle Anreise Kosten: pro Person auf Anfrage

Im Preis inbegriffen:

6 Übernachtungen mit

Frühstücksbuffet, Abend essen,Begrüssungsapéro

(Sonntagabend), je ein

Fondue Chinoise- und

Raclette-Abend, täglicher

Tourentee, Kurskosten, MwSt.

Nicht inbegriffen:

Hin- und Rückreise,

Mittagessen, Getränke,

Loipenpass, Matter horn-Gotthard-Bahn Anmelden: Bis 6. Dezember 2019

Leichter verstehen auch im Alter!

Probieren Sie kostenlos den von Audioagoginnen geleiteten Kurs für Menschen mit Hörproblemen. Im «Verständigungstrainingskurs» entdecken Sie viele Strategien für ein besseres Sprachverstehen und lernen den Umgang mit Hörhilfen. An folgenden Orten wird der subventionierte Kurs angeboten: Bern, Biel, Burgdorf, Huttwil, Langenthal, Langnau im Emmental, Lyss, Murten, Niederbipp, Thun, und weitere Orte auf Anfrage IGGH Bern, Belpstrasse 24, 3007 Bern Telefon 031 311 57 81, info@iggh.ch, www.iggh.ch

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Wir über uns Dienstleistungsangebote Pro Senectute Emmental-Oberaargau

Für Fragen und Antworten rund ums Alter – Pro Senectute EmmentalOberaargau ist die richtige Ansprechpartnerin. Wir sind da für alle Seniorinnen und Senioren, deren Angehörige und Bezugspersonen.

Bildung und Sport Das halbjährliche Bildungs- und Sportprogramm bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Angebot an Kursen und Aktivitäten. So unterschiedlich die Angebote auch sein mögen, so steht doch im Zentrum immer das gemeinsame Lernen und Zusammensein. Sie haben die Möglichkeit, sich ganz neu zu erfahren, wissbegierig zu sein oder sich ganz einfach mit Gleichgesinnten zu treffen. Es freut uns, wenn Sie unser Programm an Freunde und Bekannte weiter empfehlen.

Dienstleistungen zu Hause • Administrationsdienst • Begleit-/Unterstützungsdienst BUS • Fusspflegedienst • Steuererklärungsdienst

Gemeinwesenarbeit GWA Gemeinsam gestalten wir den Wandel · Stärken der persönlichen, individuellen Potenzialen der Seniorinnen und Senioren · Interaktive Mitwirkung bei sozialräumlichen Entwicklungen · Fachberatung von Seniorinnen und Senioren sowie Netzwerken · Förderung des gesellschaftlichen Zusammenhaltes · Gestaltung von Projekten und Prozessen 22

Infostelle Alter

Zwäg ins Alter

Fragen zu Altersthemen, Flyer und Prospekte zu diversen Angeboten, Vermittlung weiterführender Adressen – die Infostelle Alter gibt Ihnen gerne Auskunft, am Telefon oder über das Onlineportal www.infosenior.ch.

Ein Team von diplomierten Pflegefachleuten unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit zu schützen, Ihre Selbständigkeit und Autonomie zu erhalten und wo nötig kluge Vorsorge zu treffen. Sie können eine Veranstaltung zu gesundheitsfördernden Themen von Zwäg ins Alter besuchen oder eine persönliche Gesundheitsberatung in Anspruch nehmen und vom Austausch mit einer qualifizierten Fachperson profitieren. Alle Angebote sind unentgeltlich.

Sozialberatung Ein Team von SozialarbeiterInnen beantwortet Ihre Fragen rund um: • persönliche, familiäre und finanzielle Angelegenheiten • Abklärung und Geltendmachung von Sozialversicherungsansprüchen (Ergänzungsleistung, Hilflosen entschädigung) • Individuelle Finanzhilfen • Pflegeentschädigung, Kostgeldregelungen • Wohnen im Alter Die Beratungen sind persönlich, vertraulich und unentgeltlich. Wir beraten Sie gerne in einer unserer Beratungsstellen oder besuchen Sie Zuhause.

Spenden und Legate Als Verein sind wir auf Zuwendungen wie Spenden und Legate angewiesen.

Helfen Sie uns – indem Sie unsere Dienstleistungen weiterempfehlen, uns als Freiwillige/r Zeit zur Verfügung stellen oder uns als Spenderin oder Spender finanziell unterstützen.

Spendenkonto: 60-632436-8 IBAN CH26 0900 0000 6063 2436 8

Im Auftrag der Gesundheits- und Fürsorgedirektion des Kantons Bern, mit Unterstützung der Gesundheitsförderung Schweiz.

Adressen Pro Senectute Emmental-Oberaargau 4900 Langenthal Bützbergstrasse 19 Tel. 062 916 80 90 oberaargau@be.prosenectute.ch 3400 Burgdorf Lyssachstrasse 17 Tel. 034 420 16 50 burgdorf@be.prosenectute.ch 3510 Konolfingen Postfach 108, Chisenmattweg 32 Tel. 031 790 00 10 konolfingen@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch www.infosenior.ch Öffnungszeiten Montag – Freitag 8.00–12.00 Uhr / 14.00–17.00 Uhr

AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen Pro Senectute Kanton Bern Anmeldung

Abmeldung

Versicherung

Die Angebote richten sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Gutscheine und Vergünstigungen müssen mit der Anmeldung eingereicht werden.

Gebührenfrei ist sie bis 14 Tage vor Kursbeginn, danach fallen 50 % der Kurskosten zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 30.– an. Bei einer Abmeldung für eine Veranstaltung bis zu CHF 60.– bleibt der Verkaufspreis ohne Bearbeitungsgebühr geschuldet. Wird der Kurs nach Kursbeginn ohne Abmeldung nicht besucht, so bleibt das ganze Kursgeld ab dem ersten Kurstag geschuldet.

Die Gebühr entfällt, wenn ein/e ErsatzteilnehmerIn gestellt wird.

Bei allen durch Pro Senectute organisierten Angeboten schliessen wir jegliche Haftung bei Unfällen, Schäden oder Verlusten aus. Die Teilnehmenden sind selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich.

Anmeldeschluss Grundsätzlich ist der Anmeldeschluss 14 Tage vor Kurs- und Veranstaltungsbeginn. Kurzfristige Anmeldungen sind auf Anfrage möglich.

Kursdurchführung oder -absage Die Kurse werden nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt. Wir behalten uns vor, Angebote zeitlich zu verschieben oder nicht durchzuführen. In diesem Falle werden Sie zeitnah benachrichtigt.

Bestätigung/Rechnung Sie erhalten die Kursbestätigung inkl.

Rechnung 7 Tage vor Kursbeginn.

Bitte benutzen Sie nur den vorgedruckten Einzahlungsschein zur Begleichung des Kursgeldes innerhalb von 30 Tagen. Bei Zahlungsrückstand wird eine Mahngebühr erhoben.

Schnuppermöglichkeiten Eine Schnupperlektion ist auf Anfrage möglich und muss vorgängig angemeldet werden.

Versäumte Lektionen/ Rückerstattung Bei länger andauernder Krankheit/ Unfall, ab vier Lektionen in Folge, wird das Kursgeld anteilsmässig, jedoch zu max. 50% des Kursgeldes rückerstattet, sofern ein Arztzeugnis vorgelegt wird. Versäumte Lektionen (z.B. Ferien) berechtigen zu keinem Preisnachlass und können auch nicht nach- oder vorgeholt werden. Versäumte Ausflüge werden nicht rückerstattet. Bei Kursabbruch durch die Teilnehmenden erfolgt keine Rück­ erstattung.

Kleingruppenzuschläge Ein Kleingruppenzuschlag wird erhoben, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden kann.

Laufender Kurseinstieg

Kursgeldermässigung Niemand sollte aus finanziellen Gründen nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können.

Für Fragen kontaktieren Sie das Kurssekretariat oder Ihre/n Pro Senectute SozialarbeiterIn.

Krankenkassenvergütung Die Angebote von Pro Senectute werden von qualifizierten Fachpersonen geleitet, die sich regelmässig weiterbilden. Erkundigen Sie sich für eine allfällige Beteiligung direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Zweisprachige Angebote Die mit «bilingue» gekennzeichneten Angebote werden bei Bedarf in Deutsch und Französisch durchgeführt.

Ferien- und Sportwochen Für Ferien- und Sportwochen gelten andere Bedingungen. Diese sind bei den jeweiligen Angeboten vermerkt.

Sie haben den Kursbeginn verpasst?

Melden Sie sich bei uns – wir bemühen uns, nachträglich einen Platz in Ihrem Wunschkurs zu organisieren.

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Das E-Magazin der BEKB

flash

Lebensthemen fürs Leben gern Entdecken Sie mit uns das «echte» Leben. Oder die vielen verschiedenen Bedeutungen, die das Wort «lebenslang» haben kann. Das E-Magazin flash bietet Ihnen alle drei Monate Hintergründe, Wissenswertes und Überraschendes.

Lesen Sie alle Ausgaben online unter:

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