BBS_Kursprogramm activ 2020-2

activ Juli – Dezember 2020 Juillet – décembre 2020

Ausgabe/ Edition Biel/Bien neSeeland

Bildung, Kultur und Bewegung Formation, culture et mouvement

Biel/Bienne-Seeland be.prosenectute.ch

Editorial Editorial Liebe Leserinnen Liebe Leser

28.5.2020

Selbstverständlich sind auch wir vom Coronavirus betroffen. Dieses Virus beherrscht zur Zeit die ganze Schweiz, ja die ganze Welt. Eine der vielen Folgen von COVID-19 war, dass wir ab März 2020 sämtliche Sport- und Bildungsangebote absagen mussten. Der Bundesrat hat zum Schutz der Menschen und insbesondere der Risikogruppen, dazu gehörten auch die über 65-Jährigen, viele Einschränkungen in unserem täglichen Leben beschlossen. Davon sind Sie und wir stark betroffen.

In der Zwischenzeit hat der Bundesrat verschiedene Lockerungsmassnahmen ermöglicht. Gärtnereien und Baumärkte sowie Coiffeure, Läden, Schulen und Restaurants konnten etappenweise wieder geöffnet werden. Mit dem Entscheid des Bundesrates vom 27.5.2020 können weitere Lockerungen ins Auge gefasst werden. Eine Zeit der Unsicherheit mit viel Hoffnung, dass das normale Leben bald wieder Einzug hält, scheint langsam zu Ende zu gehen. Wir sind guten Mutes, dass unsere Bildungsund Sportangebote demnächst wieder starten können.

Allerdings müssen umfangreiche Konzepte zum Schutz von KundInnen und Mitarbeitenden umgesetzt werden.

Die Empfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) bezüglich Distanzeinhaltung, Hygienemassnahmen oder das Führen von Präsenzlisten sind auch in Zukunft einzuhalten.

Trotz veränderter Umstände haben wir keinen Aufwand gescheut, attraktive und spannende Sport- und Bildungsangebote zu planen. Langsam haben alle genug vom zu Hause bleiben und sich einschränken müssen. Der Drang zu Kontakten mit anderen Menschen ist überall und insbesondere bei den älteren Menschen spürbar. Wir freuen uns darauf, dass es wieder los gehen kann und Sie an den Sportaktivitäten und Bildungskursen von Pro Senectute teilnehmen können.

Chères lectrices, Chers lecteurs,

28.5.2020

Nous sommes évidemment nous aussi touchés par le coronavirus. Ce virus régit actuellement toute la Suisse, et même le monde entier. L’annulation de l’ensemble de nos offres en matière de sport et de formation dès mars 2020 a été l’une des nombreuses conséquences du COVID-19. Afin de protéger les personnes et les groupes à risque en particulier, dont font notamment partie les plus de 65 ans, le Conseil fédéral a imposé de nombreuses restrictions dans notre vie de tous les jours. Celles-ci nous affectent particulièrement.

Dans le courant du mois de mai, le Conseil fédéral a annoncé diverses mesures d'assouplissement. Les jardineries, les magasins de bricolage ainsi que les salons de coiffure, les magasins, les écoles et les restaurants ont été rouverts par étapes. Avec la décision du Conseil fédéral du 27.5.2020, un nouvel assouplissement global à été décidé. Une période d’incertitude semble toucher à sa fin, mais s'ouvre aussi le temps de l’espoir de revenir bientôt à une vie normale. Nous sommes convaincus que nos cours de sport et de formation pourront bientôt reprendre. Toutefois, des concepts étendus de protection des clients et des employés doivent être mis en œuvre.

Les recommandations de l'Office fédéral de la santé publique (OFSP) concernant la distance sociale de 2 mètres, les mesures d'hygiène ou la tenue de listes de présence devront également être respectées à l'avenir.

En dépit de l'évolution des circonstances, nous n’avons pas ménagé nos efforts pour mettre sur pied des offres attrayantes et intéressantes. Devoir rester à la maison et être soumis à ces restrictions commence à devenir pesant pour tout le monde. L’envie de retrouver le contact avec les autres est omniprésente, et particulièrement chez les personnes âgées. Nous nous réjouissons de pouvoir repartir et participer à nouveau aux activités sportives ainsi qu’aux cours de formation de Pro Senectute.

Herzliche Grüsse und bleiben Sie gesund!

Au plaisir de vous accueillir.

Meilleures salutations et prenez soin de vous.

Marcel Schenk, Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Bern

Marcel Schenk, Directeur Pro Senectute canton de Berne

Diese Angebote sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.

Ces événements sont partiellement subventionnés par l’Office fédéral des assurances sociales car ils favorisent tout particulièrement l’indépendance et l’autonomie des personnes âgées.

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Inhaltsverzeichnis Contenu Inhaltsverzeichnis Wer sucht der findet Qui cherche trouve

Am Puls der Zeit Kreativ und aktiv sein Sprachen lernen Computer & Multimedia Im Rhythmus und Takt Dem Körper Gutes tun Bewegung in der Halle Angebote des Seniorenrates Gemeinsam statt einsam Wir über uns Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)

4 7 8 9 11 14 19 20 25 26 27

activ in der Natur Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.

Bewegungsbegeisterte, Naturliebende, Kochkünstler, Kulturinteressierte und andere suchen Gleichgesinnte Möchten Sie etwas unternehmen und suchen eine Begleitung, die das Erlebnis mit Ihnen teilt? Schicken Sie uns Ihren Wunsch zu, ob es gemeinsam wandern, singen und lachen ist, eine neue Wohnform finden oder was auch immer Sie für eine Idee haben. Wir führen eine Liste der Suchenden und bringen Sie bei Übereinstimmung zusammen. Alles Weitere liegt dann bei Ihnen.

Adeptes d’activités physiques, amoureux de la nature, cordons-bleus, passionnés de culture et autres cherchent des personnes partageant les mêmes intérêts.

Vous souhaitez entreprendre une activité et cherchez quelqu’un pour partager ces moments? Faites-nous part de votre souhait, qu’il s’agisse de trouver une personne avec qui randonner, chanter, rire, trouver une forme de logement innovante ou quelle que soit votre idée. Nous tenons une liste des demandes et mettons les personnes en contact en cas de correspondance. Tout le reste ne dépend que de vous.

Auskünfte erhalten Sie bei Pour de plus amples informations, adressez-vous à Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland, Zentralstrasse 40, 2502 Biel Tel. 032 328 31 11

Impressum Herausgeber / Editeur: Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland Grafik / Graphique: Petra Balmer, Bern Druck / Impression: Stämpfli Publikationen AG Auflage / Tirage: 9300 Nächste Ausgabe / Prochaine Edition: November / novembre 2020

Contenu Nos offres en français: Langues Informatique, prévoyance & cinéma Danse & musique Mouvement & bien-être Mouvement, conférences & santé Jeux & repas Offres du Conseil des Aînés  propos de nous Conditions générales (CG)

29 30 31 32 34 35 36 38 39

activ en nature L’offre complète d’activités en plein air est annexée au présent programme de cours et manifestations.

Kompetenzzentrum Biel Zentralstrasse 40 · Postfach 940 · 2501 Biel Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 00 biel-bienne@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch Spendenkonto · N° de compte pour les dons: 25-1509-7 Kompetenzzentrum Lyss Steinweg 26 · Postfach 171 · 3250 Lyss Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 19 seeland@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch Centre de compétence Bienne Rue Centrale 40 · case postale 940 · 2501 Bienne Téléphone 032 328 31 11 · Téléfax 032 328 31 00 biel-bienne@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch 3

Am Puls der Zeit Rendez-vous am Murtensee Rendez-vous am Murtensee (bilingue) Als Fortsetzung von «Rendez-vous am Thunersee und Bielersee» eröffnet diese zweisprachige Dating-Veranstaltung zum Finden von Partnerschaften und Freundschaften neue Möglichkeiten.

Möchten Sie einen Ausflug unternehmen oder ein klassisches Konzert besuchen, über den neusten Bestseller diskutieren, einen nostalgischen Alpabzug erleben oder suchen Sie eine neue Liebe? Fehlt Ihnen jedoch die Begleitung, die das Erlebnis oder Leben mit Ihnen teilt?

Getreu dem Motto «Wer sucht, der findet», können Bewegungsbegeisterte, Naturliebende, Kochkünstler, Kultur- oder anderweitig Interessierte in entspannter Atmosphäre vielfältige Kontakte knüpfen. «Rendez-vous am Murtensee» ist dazu die ideale Plattform!

Im grosszügigen Garten des Hotels Bad Murtensee können Sie sich zu zweit oder in kleineren Gruppen über unterschiedlichste Lebensinhalte austauschen. Sie bewegen sich zwischen moderierten und freien Gesprächsstationen und erfahren von anderen Teilnehmenden so einiges über deren Reiseinteressen, Wohnsituation, Hobbies oder Lebenswünsche.

Dazwischen lassen Sie Ihren Blick immer wieder entspannt über den Murtensee und den Mont Vully schweifen oder nehmen an einer beschwingten Tanzlektion teil. Abgerundet wird die Dating-Veranstaltung mit einem Apéro riche.

Bei schlechtem Wetter findet der Anlass innerhalb des Hotels statt. Französischkenntnisse könnten von Vorteil sein, sind jedoch nicht Voraussetzung. Um die Männerquote zu erhöhen, bieten wir jeder Person, die einen Single Mann mitanmeldet, 20% Rabatt. Spezialpreise für BezügerInnen von Ergänzungsleistungen können gewährt werden. Bitte kontaktieren Sie dafür das Kurssekretariat.

Nummer: Datum: Zeit: Leitung: Ort: Kosten: Anmeldefrist:

15335.20.303 Dienstag, 8. September 2020 14.00 – ca. 19.30 Uhr Pro Senectute Bern, Arc jurassien, Biel-Seeland Hotel Bad Murtensee, Muntelier-Murten CHF 75.– inkl. Apéro riche (exkl. Reisekosten) 10. August 2020

NATÜRLICH GESUND GENO-Apotheken Biel/Bienne | Lengnau | www.geno.ch

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Fragen Sie uns über • Homöopathische und pflanzliche Arzneimittel • Spagyrik • Ayurvedische Tees • Original Bach-Blüten • Schüssler-Salze • Orthomolekulare Nährstoffe • Natur Kosmetik

Am Puls der Zeit Alltag & Lebensgestaltung Schach Basiskurs

Erzählcafé

Selbsthypnose

In Zusammenarbeit mit dem Schachklub Biel

Die stärkende Kraft von Lebensgeschichten Sich aus dem Leben erzählen, anderen zuhören und gemeinsam lachen: Ein Erzählcafé ist ein besonders inspirierendes Erlebnis. Probieren Sie es aus! Nach einer moderierten Erzählrunde, wird bei Kaffee und Kuchen weiter geplaudert. Erzählen ist immer freiwillig, zuhören hingegen Pflicht.

Neu im Angebot

Das Schachspiel ist das älteste Brettspiel, das seit Jahrhunderten Alt und Jung fasziniert und das Gedächtnis trainiert. In diesem Kurs können Sie Schach von Grund auf erlernen oder die bestehenden Kenntnisse erweitern. Der Spass und die Freude am königlichen Spiel stehen im Vordergrund (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich). Die Inhalte orientieren sich an den vorhandenen Kenntnissen der Teilnehmenden.

Nummer: 15315.20.405 Datum: Mi, 4.11.–25.11.2020 Zeit: 14.00–16.00 Uhr (4x2) Leitung: Kurt Funk Kursort: Pro Senectute, Biel Kosten: CHF 130.–

Spaziergänge mit Rollator oder anderer Gehhilfe Spazieren, Kaffeetrinken, Plaudern Sind Sie mit einer Gehhilfe unterwegs und möchten bei einem Spaziergang die frische Luft und die Gesellschaft mit anderen geniessen? Wir starten bei der Residenz Au Lac und schliessen mit einem offerierten Kaffee im Restaurant der Residenz ab. Bequeme, wetterangepasste Kleidung und Schuhe mitbringen. Bei Regen oder Schnee finden die Spaziergänge nicht statt. Keine Anmeldung erforderlich.

Nummer: 15335.20.306 Thema: Kleider machen(ten) Leute Datum: Mo, 31. August 2020 Nummer: 15335.20.307 Thema: Herbst Datum: Mo, 28. Septebemer 2020 Nummer: Thema:

Datum:

15335.20.408 Familienfotos (bitte bringen Sie welche mit) Mo, 2. November 2020

Nummer: 15335.20.409 Thema: Advent Datum: Mo, 7. Dezember 2020 Zeit: Leitung: Ort: Kosten:

In diesem spannenden Kurs erfahren Sie was Hypnose und Selbsthypnose ist. Sie lernen die vielseitigen Möglichkeiten der Selbsthypnose kennen und wie Sie diese im Alltag jederzeit und überall einsetzen können. Zum Beispiel zur sofortigen Entspannung, zur Regeneration und Stärkung von Körper und Geist, zur Stärkung des Immunsystems, zur Linderung von Schmerzen, um besser einschlafen zu können, zur Regulierung des Körpergewichts, zur Erhöhung des Selbstwertes und Selbstvertrauens.

Auch mit Rollstuhl, oder anderen körperlichen Einschränkungen möglich.

Mitbringen bei Bedarf: Ein bequemes Sitz- oder Nackenkissen.

Nummer: 15290.20.414 Datum: Mi, 14.10. und 21.10.2020 Zeit: 14.00–16.00 Uhr (2x2) Leitung: Thomas Schwab, Hypnose therapeut VSH NGH Kursort: Pro Senecute, Biel Kosten: CHF 95.–

14.00–16.00 Uhr Pascale Wettenschwiler Pro Senectute Biel Keine (Kaffeekässeli)

Datum: Mi, 26.8. /23.9./28.10./ 25.11.2020 Zeit: 14.30–16.00 Uhr Leitung: Birgit Geiser, Rita Riedo Treffpunkt: Neuer Standort:

Residence au Lac, Biel

hinter dem Hauptbahnhof Kosten: Keine

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Am Puls der Zeit Alltag & Lebensgestaltung Vorsorgemöglichkeiten (DOCUPASS) Patientenverfügung & Vorsorgeauftrag Die Erfahrung zeigt, dass die Auseinandersetzung mit den Vorsorgedokumenten offene Fragen und Unsicherheiten aufwirft. Dadurch wird die Thematik oft auf die «lange Bank» geschoben. An dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen über die Patientenverfügung und den Vorsorgeauftrag.

Biel Nummer: Datum: Zeit: Kursort: Lyss Nummer: Datum: Zeit: Kursort:

15335.20.402 Di, 8. Dezember 2020 14.00–16.30 Uhr Pro Senectute, Biel

15335.20.303 Do, 27. August 2020 14.00–16.30 Uhr Pro Senectute, Lyss

Leitung: Fachpersonen aus der

Sozialberatung und der Gesundheitsförderung Kosten: CHF 35.– Den Docupass können Sie bestellen oder vor Ort für CHF 19.– kaufen.

Verkehrskunde für Fortgeschrittene in Lyss Theorie Fahren Sie schon «lange» Auto und sind Sie unsicher, welche Regeln nun gelten? Ist es Ihnen wichtig auf dem aktuellen Stand zu sein? In einem Theorieblock vermitteln wir Ihnen die Neuerungen und aktuellen Regeln im Strassenverkehr.

Nummer: 15345.20.401 Datum: Mi, 28. Oktober 2020 Zeit: 9.00–10.30 Uhr Kosten: CHF 30.– (nur Theorie) Leitung: Jürg Lüthi, Fahrlehrer Kursort: Theorielokal

Bahnhofstr. 12

Bahnhof Lyss Praxis Im Praxisteil begleitet Sie ein Fahrlehrer während einer Lektion in Ihrem eigenen Auto. Im Anschluss wird die Fahrt besprochen und Sie erhalten Hinweise und Tipps zu Ihrem Fahrstil.

Nummer: 15345.20.402 Datum: Mi, 4. November 2020 Zeit: 8.30–10.00 Uhr

1. Gruppe

10.15–11.45 Uhr

2. Gruppe Leitung: Fahrschulgemeinschaft Lyss Kursort: Lyss Kosten: CHF 70.– (Praxis) Der Theorieteil kann einzeln besucht werden, nicht aber der Praxisteil! Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, in welcher Gruppe Sie den Praxisteil machen möchten.

Klimageschichte Neu im Angebot Einfluss auf das Weltgeschehen Wie entwickelt sich das Klima in der Schweiz seit dem Mittelalter? Welche Folgen hatte das Klimaoptium im Mittelalter, welche die «kleine Eiszeit» um 1600? Wir spüren den Auswirkungen auf die Landschaften, vor allem aber auf das Leben der Menschen nach. Wir beziehen das europäische und das Welt-Wetter mit ein, gehen auf Naturgefahren und auch auf die Zeit der exakten Datenmessungen vom 19. Jahrhundert bis heute ein und überlegen, wie das Klima die Weltgeschichte beeinflusst hat. Von Hungersnöten bis zum wirtschaftlichen Aufschwung.

Nummer: 15515.20.401 Datum: Mi, 28. Oktober 2020 Zeit: 14.00–16.00 Referent: Bruno Turnheer,

Dr. phil., Historiker Ort: Pro Senectute, Biel Kosten: CHF 30.–

Werden auch Sie Mitglied des Vereins Pro Senectute Biel/Bienne Seeland Ihre Mitgliedschaft und Spende ermöglicht uns, Ihnen weiterhin ein breites Angebot von Dienstleistungen zur Verfügung zu stellen. Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung.

Mitglied Einzelperson CHF 30.– Mitglied Paar CHF 50.– Kollektivmitglied CHF 100.–

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Kreativ und aktiv sein Malen & Musik Aquarellmalen: Anfänger und Fortgeschrittene Wir üben Techniken wie Lasur, Nassin-Nass und die Verlaufstechnik. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, 1 grosser und 1 kleiner Aquarell-Feinhaarpinsel, Aquarellpapier, Palette, Bleistift, Radiergummi, Wasserglas Einsteiger Nummer: 15305.20.402 Datum: Di, 20.10.–17.11.2020 Zeit: 14.00–16.00 Uhr (5x2) Einsteiger und Fortgeschrittene Nummer: 15305.20.401 Datum: Mo, 19.10.–16.11.2020 Zeit: 14.00–16.00 Uhr (5x2) Leitung: Kursort: Kosten:

Senioren-Chor Biel

Senioren-Orchester

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – Singen macht immer Freude und Freunde! Im Senioren-Chor Biel singen und lernen wir Lieder verschiedenster Art. Musik bringt das Gedächtnis in Schwung!

Haben Sie früher einmal ein Instrument gespielt oder musizieren Sie heute noch? Wenn Sie Freude haben, in einer Gruppe unbeschwert und stressfrei mitzuspielen, erwarten wir Sie gerne in unserem Kammerorchester.

Die 25–30 aktiven MusikerInnen freuen sich auf Verstärkung.

Datum: Montag Zeit: 14.30–16.00 Uhr Leitung: Barbara Clénin (Lipps) Kursort: Ruferheim

Allmendstrasse 52, Nidau Kosten: Jahresabo CHF 200.–

10er Karte CHF 60.–

Datum: Donnerstag,

ausser Bieler Schulferien Zeit: 14.30–16.30 Uhr Leitung: Herbert Schaad Kursort: Kirchgemeindehaus

Pauluskirche Madretsch,

Blumenrain 25, Biel Kosten: Jahresabo CHF 200.–

Elenor Duen Wah Rufer-Miu Pro Senectute Biel CHF 175.–(exkl. Material)

zentral

Letzte freie ruhige 2.5 oder 3.5 Zimmer Wohnungen mit viel Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

füreinander und miteinander 7

Buongiorno, buenos días, good morning Sprachen lernen Wollen Sie Ihr Gedächtnis in Schwung halten indem Sie Ihre Sprachkenntnisse erweitern oder vertiefen?

Folgende Kurse bieten wir in verschiedenen Niveaus an:

Englisch – Folgekurs (bilingue) Leitung: Petra Weber

Italienisch – Folgekurs (bilingue) Leitung: Irene Loosli-Uscidda

Spanisch – Anfänger (bilingue) Neu im Angebot Leitung: María Rosa Vahlé Kurs

Stufe

Nummer

Anfängerkurs

A0–A1

15105.20.410 Dienstag 13.10.–15.12.2020

Tag

Datum

Zeit

Ort

CHF

10.30–12.00

Biel

275.–/10x

Bitte erkundigen Sie sich telefonisch nach verfügbaren Plätzen in den bestehenden Kursen.

Bei Unsicherheiten betreffend Ihrem Sprachniveau empfehlen wir Ihnen den Besuch einer Schnupperstunde.

Ort: Biel = Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel (oberstes Stockwerk im Manorgebäude) Kurseinstufung Sprachkurse: A1 = Sie können einfache Fragen verstehen und beantworten. A2=Sie können sich in vertrauten Situationen mit kurzen Sätzen verständigen. B1 = Sie finden sich in fast allen Alltagssituationen sprachlich zurecht. B2 = Sie können Ihre Meinung zu vielen Themen spontan und klar ausdrücken. C1 = Sie kommunizieren fliessend, differenziert und praktisch fehlerfrei.

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Obergasse 13 | 2502 Biel Di – Fr 10 –18 h | Sa 9 –16 h 032 322 10 43

Rue Haute 13 | 2502 Bienne Ma – Ve 10 –18 h | Sa 9 –16 h 032 322 10 43

Ein Betrieb der Gemeinnützigen Gesellschaft Biel GGB | Une entreprise de la Société d‘utilité publique Bienne SUPB

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www, bits und bytes Computer & Multimedia Windows 10 Einstieg mit Windows 10 Einsteigen leicht gemacht Maus und Tastatur effizient bedienen, Startbildschirm individuell anpassen, Apps zum Startmenü und zur Taskleiste hinzufügen, Ordner erstellen; Texte mit Word Pad schreiben, speichern, Fotos in Ordner ablegen. Sie haben genügend Zeit zum Üben.

Mitbringen: Laptop mit Windows 10, Stromkabel; Voraussetzung: Mausund Tastaturkenntnisse, Kursbuch ca.

CHF 29.–.

Nummer: Datum: Zeit: Leitung: Kursort: Kosten:

15110.20.409 Do, 22.10.–12.11.2020 13.30–16.00 Uhr (4x2½) Doris Diggelmann Pro Senectute Biel CHF 325.–

Aufbaukurs mit Windows 10

Workshops iPhone und Smartphone Foto verwalten Bringen Sie Ordnung in Ihre Foto-Sammlung Kamerabedienung, Bildbearbeitung, Alben erstellen. Fotos versenden. Sie haben genügend Zeit zum Üben.

Mitbringen: iPhone, Apple ID und Passwort, Stromkabel, Smartphone, Google Play E-Mailadresse und Passwort, Stromkabel; Voraussetzung: Gute Anwenderkenntnisse. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, auf welchem Gerät Sie arbeiten; iPhone oder Smartphone.

Nummer: Datum: Zeit: Leitung: Kursort: Kosten:

15110.20.408 Do, 19.11.–26.11.2020 9.30–12.00 Uhr (2x2½) Doris Diggelmann Pro Senectute Biel CHF 162.50

Nützliche Apps für den Alltag Sie lernen die Bedienung verschiedener Apps anwenden.

Z.B. WhatsApp, SBB Fahrplan, Google Maps, Notizen erstellen. Apps aus dem App Store oder Google Play herunterladen. Sie haben genügend Zeit zum Üben.

Mitbringen: iPhone, Apple ID und Passwort, Stromkabel, Smartphone, Google Play E-Mailadresse und Passwort, Stromkabel; Voraussetzung: Gute Anwenderkenntnisse. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, auf welchem Gerät Sie arbeiten; iPhone oder Smartphone.

Nummer: Datum: Zeit: Leitung: Kursort: Kosten:

15110.20.407 Do, 29.10.–5.11.2020 9.30–12.00 Uhr (2x2½) Doris Diggelmann Pro Senectute Biel CHF 162.50

Windows 10 Internetexplorer Edges und Windows Mail App Mit diesem Kurs werden Sie zum digitalen «Onliner». Schritt für Schritt werden Sie in die Welt des Internets und der Kommunikation mittels Windows Mail App eingeführt. Apps aus dem Store herunterladen, surfen mit Microsoft Edge, Einstellungen, Favoriten definieren, Mail-App verwenden, Kontakt-App bedienen. Sie haben genügend Zeit zum Üben.

Mitbringen: Laptop mit Windows 10, E-Mail-adresse und Passwort, Stromkabel; Voraussetzung: Kurs «PC-Einstieg mit Windows 10» oder gute Anwenderkenntnisse. Kursbuch ca. CHF 29.–.

Nummer: Datum: Zeit: Leitung: Kursort: Kosten:

15110.20.410 Do, 19.11.–10.12.2020 13.30–16.00 Uhr (4x2½) Doris Diggelmann Pro Senectute Biel CHF 325.– 9

www, bits und bytes Computer & Multimedia Cyberthé Junge Menschen / Schülerinnen und Schüler helfen bei Informatikund Multimediafragen Sie möchten Ihre Kenntnisse erhalten, verbessern oder haben Fragen zur Anwendung? Beim gemütlichen Kaffee stehen Ihnen Jugendliche für Fragen mit dem Handy, PC, Internet, sozialen Medien (Facebook, WhatsApp usw.) zur Verfügung. Grundkenntnisse mit dem Gerät und/oder Internet werden vorausgesetzt. Wir danken dem Motivationssemester, move Biel, der Equipe-Volo und dem Jugendprojekt LIFT in Lyss, für die Zusammenarbeit.

Cyberthé Biel (bilingue) In Zusammenarbeit mit Equipe-Volo Nummer: 15110.20.301 Datum: Mi, 19. August 2020 Nummer: 15110.20.302 Datum: Mi, 9. September 2020 Nummer: 15110.20.303 Datum: Mi, 23. September 2020 Nummer: 15110.20.401 Datum: Mi, 14. Oktober 2020 Nummer: 15110.20.402 Datum: Mi, 11. November 2020 Nummer: 15110.20.403 Datum: Mi, 9. Dezember 2020 Zeit: Leitung: Kursort: Kosten:

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14.00–16.00 Uhr move Pro Senectute, Biel CHF 6.–

Cyberthé Lyss In Zusammenarbeit mit

Leitung: Jugendprojekt LIFT Lyss Kursort: Altes Kirchenfeldschulhaus

(Eingang Musikschule)

Kirchenfeldstr. 7 Kosten: CHF 6.– Informationen zu Daten in Lyss erhalten Sie ab August 2020 unter Tel. 032 328 31 11

Ihrem PC oder Smartphone zuliebe Privatunterricht PC-Support Kaufberatung & Kaufbegleitung Preis pro 60 Minuten: CHF 109.– (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl.

Wegpauschale und MwSt.). Bei einer Abmeldung weniger als 24 Std. vor dem vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen werden CHF 109.– in Rechnung gestellt.

Weitere Informationen Pro Senectute Region Bern, Kurssekretariat Tel. 031 359 03 03 bildungundsport@ be.prosenectute.ch

Im Rhythmus und Takt Tanzen Line Dance

Ipsach (bilingue)

Line Dance ist ein Gruppentanz, bei dem sich die Tanzenden in Reihen und Linien, neben- und hintereinander stehend, durch den Raum bewegen. Dank Line Dance halten Sie auch Ihre Hirnzellen fit und fördern Ihren Gleichgewichts- und Orientierungssinn. Geeignet ist diese Tanzart für alle, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Es wird nicht nur zu Country Songs getanzt. Die Musik­ auswahl ist vielseitig, dadurch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Eins ist klar: Wer einmal damit angefangen hat, kommt kaum wieder davon los, weil es so viel Spass macht. Mitbringen: Schuhe mit Ledersohle.

Einsteiger: Für Interessierte mit Kenntnissen bestehen verschiedene Kurse am Donnerstag. Bitte erkundigen Sie sich bei uns nach freien Plätzen.

Lyss Anfänger Nummer: 15525.20.319 Datum: Mo, 10.8.–14.9.2020 Zeit: 16.15–17.15 Uhr (6x1) Nummer: 15525.20.419 Datum: Mo, 19.10.–14.12.2020 Zeit: 16.15–17.15 Uhr (9x1) Mit Vorkenntnissen Nummer: 15525.20.320 Datum: Mo, 10.8.–14.9.2020 Zeit: 15.00–16.00 Uhr (6x1) Nummer: 15525.20.420 Datum: Mo, 19.10.–14.12.2020 Zeit: 15.00–16.00 Uhr (9x1) Leitung: Yvonne Kramer und

Beat Scheidegger, TanzlehrerIn Kursort: Hauptstrasse 31, Lyss Kosten: CHF 72.– (6x)

CHF 108.– (9x)

Leitung:

Kursort:

Dana Bangerter, dipl. Tanzlehrerin Achtung, neue Adresse ab August 2020: Keltenstrasse 1, Ipsach

Everdance® (bilingue) Everdance® ist eine neue Tanzform, die keinen Tanzpartner braucht! Die Teilnehmenden tanzen offen und in der Gruppe. Es werden leicht erlernbare Choreographien einstudiert, die gleichzeitig Koordination, Gleichgewicht und Gedächtnis trainieren.

Dabei werden Grundschritte des Walzer, Cha Cha Cha, Tango etc. gelernt.

Mitbringen: bequeme Kleidung und drehfreudige Schuhe.

Fortgeschrittene I Nummer: 15525.20.302 Datum: Mi, 26.8.–14.10.2020 Zeit: 9.00–10.00 Uhr (8x1)

Flamenco (bilingue) Neu im Angebot Es ist nie zu spät den leidenschaftlichen Tanz aus Andalusien zu erlernen oder wiederaufleben zu lassen. Der Flamenco, eine Mischung aus spanischer Musik, variantenreichen Rhythmen, verführerisch-aufbegehrenden Bewegungen und überschäumender Lebensfreude, wird Ihnen von einer waschechten Andalusierin vermittelt.

Kurssprache: ein Gemisch aus Körpersprache, Spanisch und Französisch Mitbringen: Stabile Schuhe mit etwas Absatz.

Schnupperkurs Nummer: 15525.20.321 Datum: Mo, 14.9.2020 Zeit: 10.00–11.00 Uhr Nummer: 15525.20.421 Datum: Mo,12.10.2020– 14.12.2020 Zeit: 10.00–11.00 Uhr (10x) Leitung: Paqui Montoya Kursort: Tanzschule Sentir y Flamenco,

Bözingenstr. 39, Biel Kosten: CHF 190.–

Nummer: 15525.20.402 Datum: Mi, 21.10.–16.12.2020

(ohne 2.12.2020) Zeit: 9.00–10.00 Uhr (8x1) Fortgeschrittene II Nummer: 15525.20.301 Datum: Mi, 26.8.–14.10.2020 Zeit: 10.00–11.00 Uhr (8x1) Nummer: 15525.20.401 Datum: Mi, 21.10.–16.12.2020

(ohne 2.12.2020) Zeit: 10.00–11.00 Uhr (8x1) Leitung: Andrea Wüthrich, dipl.

Everdance-Instruktorin Kursort: Tanzschule Elite,

Guglerstr. 6 (Paoluzzo Gebäude), Nidau Kosten: CHF 160.– (8x) 11

Im Rhythmus und Takt Tanzen Ballett

Zumba® Gold

Standardtanz Hobby B

Neu im Angebot

Zumba® Gold ist ein Tanz-FitnessGanzkörpertraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Speziell für Personen geeignet, die sich gerne zu Musik bewegen und ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition langsam aufbauen wollen. Mit viel Spass werden leichte Choreografien einstudiert. Dabei wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.

Walzer, Tango, Cha-cha-cha…

Wollen Sie Ihre bestehenden Tanzkenntnisse erweitern und vertiefen?

In diesem Kurs können Sie Englischund Wiener-Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-cha-cha, Jive, Discofox usw. perfektionieren. Mitbringen: Schuhe mit Ledersohle.

In Zusammenarbeit mit

Wollten Sie schon immer Mal ins Ballett oder möchten frühere Erfahrungen wiederaufleben lassen? Lassen Sie sich in die bezaubernde Welt des klassischen Tanzes entführen. Langsam und kompetent werden Sie an das typische Balletttraining herangeführt. Die Muskeln und das Gehirn, die Beweglichkeit und anmutige Bewegungen werden sorgfältig trainiert.

Mit Musik werden die tänzerischen Fähigkeiten und Grundpositionen erarbeitet. Mitbringen: Bequeme Kleidung, normale Socken.

Schnupperlektion (gratis) Nummer: 15525.20.322 Datum: Di, 15. September 2020 Zeit: 10.00–11.00 Uhr Nummer: 15525.20.422 Datum: 13.10.–15.12.2020

(ohne 3.11./8.12.)

Zeit: 10.00–11.00 Uhr (8x1) Leitung: Kursort:

Kosten:

Marianne Scherrer Tanzschule Tilt, Plänkestrasse 31, Biel CHF 200.–

Biel Nummer: 15525.20.305 Datum: Mi, 12.8.–16.9.2020 Zeit: 10.00–11.00 Uhr (6x1) Nummer: 15525.20.405 Datum: Mi, 14.10.–16.12.2020 Zeit: 10.00–11.00 Uhr (10x1) Leitung: Loreto Gehri, Zumba-Instruktorin Kursort: Tanzschule Elite, Nidau (Paoluzzo-Gebäude) Kosten: CHF 180.– (10x)

CHF 108.– (6x)

Lyss Anfänger Nummer: 15525.20.307 Datum: Mo, 3.8.–21.9.2020 Zeit: 10.15–11.10 Uhr (8x1) Nummer: 15525.20.407 Datum: Mo, 12.10.–30.11.2020 Zeit: 10.15–11.10 Uhr (8x1) Leitung:

Kursort:

Kosten:

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Osmani Perez Lopez, Zumba Instructor Expresión Osman dance & fitness, Sporthalle Nespoly Oberer Aareweg 35, 3250 Lyss CHF 144.– (8x)

Nummer: 15525.20.409 Datum: Fr, 30.10.–18.12.2020 Zeit: 15.30–16.30 (8x1) Leitung: Ingrid Havasy, dipl.

Tanzlehrerin swissdance Kursort: Tanzschule Elite,

Guglerstr. 6 (Paoluzzo Gebäude), Nidau Kosten: CHF 160.– (8x) Anmelden: Bitte paarweise anmelden,

keine Einzelanmeldungen

Bachata für Anfänger Der aus der Dominikanischen Republik stammende, sinnliche und lustvolle Tanz besticht durch einfach erlernbare Schritte, welche variationsreich und in verschiedenen Formationen zu südamerikanischer Musik getanzt werden. Er eignet sich für Frauen und Männer, Sie brauchen keinen Tanzpartner. Bachata fördert Ihre Sinneswahrnehmung wie z.B. Gleichgewicht, Reaktion und Orientierung und ist nebst Balsam für die Seele ein einzigartiges Hirntraining!

Nummer: Datum: Zeit: Leitung:

Kursort: Kosten:

15525.20.406 Di, 27.10.–1.12.2020 14.00–15.00 Uhr (6x1) Bachata Seeland, Ruth Häberli Pro Senectute, Biel CHF 120.– (6x)

Im Rhythmus und Takt Tanzen Lindy Hop und Boogie Woogie Lindy Hop, der populäre Swing-Paartanz ist Vorgänger vieler anderer Tänze, wie z.B. des Boogie Woogie oder des Rock’n’Roll. Der Tanz aus den 1920–1940er Jahren drückt Lebensfreude aus. Lindy Hop ist ein bewegungsreicher, improvisationsfreudiger und ausdrucksstarker Tanz.

Boogie Woogie und Lindy Hop sind für jedes Alter geeignet, da es viele Variationsmöglichkeiten in Schrittfolgen, Figuren und der Musikgeschwindigkeit gibt. Der Kurs ist als Paartanz konzipiert. Ideal ist er aber auch für Frauen, die bereit und offen sind, auch einen Rollentausch mitzumachen und als Frau mit Frau zu tanzen. Geselligkeit, Freude an Bewegung und Musik und gemeinsam Spass haben, sind die einzigen Voraussetzungen für diesen beschwingten Tanzkurs.

Schnupperlektion (gratis) Nummer: 15525.20.316 Datum: Di, 15. September 2020 Zeit: 9.30–10.45 Uhr Nummer: Datum:

Zeit:

15525.20.417 Di, 20.10.–22.12.2020 (ohne 17.11.)

9.30–10.45 Uhr (9x1¼)

Leitung: Bogatzki Ursula, Tanzlehrerin Kursort: Tanzschule Elite

Guglerstr. 6 (Paoluzzo Gebäude), Nidau Kosten: CHF 275.– (9x)

Tanznachmittag in Biel & Lyss Bleiben Sie tanzend und beschwingt in Bewegung. Unsere bewährten Musiker spielen in Biel im Rest. Rotonde und in Lyss im Weissen Kreuz für Sie.

Biel

Sonntag, 6.9./4.10./1.11./6.12.2020 im Rest. La Rotonde, In Zusammenarbeit mit Bahnhofstrasse 11, Biel

Lyss

Mittwoch, 1.7./5.8./2.9./7.10./4.11./2.12.2020 Sonntag, 19.7./16.8./20.9./18.10./15.11./20.12.2020 im Hotel Weisses Kreuz, am Marktplatz 15, in Lyss (viele Gratis-Parkplätze sind vorhanden)

Jeweils von 14.00–17.00 Uhr / Eintritt CHF 10.– Weitere Auskünfte erhalten Sie bei Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland Telefon 032 328 31 11, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

Luginbühl’s Menuservice Nehmen Sie sich Zeit... wir kochen für Sie! Ausgewogene Ernährung - dies bieten wir Ihnen.

Unsere vollwertigen und abwechslungsreichen Menüs können im Ofen oder im Mikrowellenherd erwärmt werden - wann immer sie Lust haben.

Damit Sie unseren Service auf Herz und Nieren testen können, bieten wir Ihnen drei Testmahlzeiten zum Gesamtpreis von CHF 15.-.

Gerne beraten wir Sie telefonisch.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf - 032 373 18 01 Luginbühl’s Event & Catering GmbH Tel. 032 373 18 01; Fax 032 373 18 02 www.menuservice.ch welcome@luginbuehls.com 13

Dem Körper Gutes tun Entspannung & Gesundheit Meditation

Yoga

Einführung in die Vipassana Meditation Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken und wird religions-unabhängig vermittelt und geübt.

Diese Meditation wird als eine Kunst zu leben gelehrt. Sie führt zu Entspannung, innerer Ruhe und Einsicht. Mit Hilfe des Atems lernen Sie den Geist zu sammeln, und mit Hilfe der Selbstbeobachtung entwickelt sich ein Verständnis, das ermöglicht vom Gedankenkarussell Abstand zu nehmen. Das Üben von Achtsamkeit ermöglicht Ihnen zu erkennen, was für Sie im Moment wichtig ist, wo es Taten und Worte braucht und wo es möglich ist, mit Gelassenheit und Akzeptanz das Auf und Ab des Lebens anzunehmen. Im achtsamen Wahrnehmen liegt die Möglichkeit zu einem freien, mitfühlenden, von Verständnis geprägten Umgang mit sich selbst und dem, was Sie gegenwärtig erleben. Es wird vorwiegend auf Stühlen meditiert. Mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Schal.

Sanftes Yoga am Morgen Erfrischt und entspannt Körper, Geist und Seele. Mit den vielfältigen Übungen wird die Beweglichkeit verbessert, die Durchblutung angeregt und das Nervensystem beruhigt. Die abschliessende Schlussentspannung lädt zur Ruhe und Erholung ein. Die eigenen Bewegungsmöglichkeiten werden berücksichtigt.

Nummer: Datum:

Zeit: Leitung:

Kursort: Kosten:

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15290.20.413 Mi, 4.11.–9.12.2020 (ohne 25.11.)

14.00–15.30 Uhr (5x1½) Eva Bruha, Meditationsund MBSR Lehrerin Pro Senectute, Biel CHF 138.– (5x)

Nummer: 15230.20.301 Datum: Mo, 10.8.–14.9.2020 Zeit: 8.30–9.30 Uhr (6x1) Nummer: 15230.20.302 Datum: Mo, 10.8.–14.9.2020 Zeit: 9.45–10.45 Uhr (6x1) Nummer: 15230.20.401 Datum: Mo, 12.10.–14.12.2020 Zeit: 8.30–9.30 Uhr (10x1) Nummer: 15230.20.402 Datum: Mo, 12.10.–14.12.2020 Zeit: 9.45–10.45 Uhr (10x1) Nummer: 15230.20.303 Datum: Mi, 5.8.–16.9.2020 Zeit: 8.30–9.30 Uhr (7x1) Nummer: 15230.20.304 Datum: Mi, 5.8.–16.9.2020 Zeit: 9.45–10.45 Uhr (7x1)

Regenerieren durch achtsames, bewusstes Atmen Unsere Atmung ist ein hochsensibler Seismograf für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen bauen wir überhöhte Muskelspannung ab. Gleichzeitig tanken wir Kraft und kommen in einen Zustand der Gelassenheit. Mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Socken Nummer: Datum: Zeit: Leitung:

Kursort: Kosten:

15290.20.405 Do, 29.10.–19.11.2020 15.00–16.00 Uhr (4x1) Ruth Häberli Atemtherapeutin IKP / dipl. Gymnastiklehrerin Pro Senectute Biel CHF 80.–

Qi Gong (bilingue) Tun Sie sich etwas Gutes mit Qi Gong, einer chinesischen Form von Gesundheitsgymnastik. Die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden werden durch einfache Körper- und Atmungsübungen gestärkt. Qi Gong kann in jedem Alter gelernt und praktiziert werden. Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschsichere Socken.

Nummer: 15230.20.403 Datum: Mi, 14.10.–16.12.2020 Zeit: 8.30–9.30 Uhr (10x1)

Für Fortgeschrittene Nummer: 15225.20.301 Datum: Do, 13.8.–17.9.2020 Zeit: 10.15–11.15 Uhr (6x1)

Nummer: 15230.20.404 Datum: Mi, 14.10.–16.12.2020 Zeit: 9.45–10.45 Uhr (10x1)

Nummer: 15225.20.401 Datum: Do, 15.10.–17.12.2020 Zeit: 10.15–11.15 Uhr (10x1)

Leitung: Montag: Corina Aerni,

Gabi Ledermann Leitung: Mittwoch: Anja Richter,

dipl. Yogalehrerinnen,

Yoga- und Körper therapeutinnen Kursort: Pro Senectute Biel Kosten: 6x CHF 90.–, 7x CHF 105.–

10x CHF 150.–

Leitung: Kursort: Kosten:

Catherine Scholtes Pro Senectute Biel CHF 132.–(6x) CHF 220.– (10x)

Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Das andere Pilates (bilingue) Weich und fliessendes Pilates Durch fliessende, präzise Bewegungen stärken Sie gezielt Ihre Muskulatur (vor allem die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln). Sie steigern Ihre Beweglichkeit und stabilisieren Ihre Körperhaltung und Ihr Gleichgewicht.

Mitbringen: Bequeme Kleidung.

Gratis Schnupperstunde Nummer: 15290.20.304 Datum: Do, 20.8.2020 Zeit: 10.15–11.15 Uhr (1x) Nummer: 15290.20.301 Datum: Do, 27.8.–17.9.2020 Zeit: 10.15–11.15 Uhr (4x1) Nummer: 15290.20.401 Datum: Do, 15.10.–10.12.2020 Zeit: 10.15–11.15 Uhr (9x1) Leitung:

Kursort:

Kosten:

Mireille Häsler, dipl. Wellness Trainerin, Yoga- und Pilatestrainerin LALUMBRE Nidaugasse 11, 4. Stock, Biel CHF 76.– (4x) CHF 171.– (9x)

Sanfte Gymnastik zur Prävention

Fitness für Faszien & Stretching (bilingue)

Mit gezieltem, lustvollem Training werden Sie beweglicher, kräftiger und erhalten u.a. Ihre Gleichgewichtsfähigkeit. Durch aufbauende Übungen, Atemtraining, Bewegungsabläufe zu Musik und Entspannungssequenzen fühlen Sie sich gestärkt und wohlig. Mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Schuhe oder Socken.

Wollen Sie geschmeidig bleiben und die Elastizität Ihres Bindegewebes (Faszien) durch gezielte Übungen erhalten? Unser Bindegewebe (Faszien) hält unseren Körper im Innersten zusammen und verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen, Organe und Nervenenden. Durch ungünstige Belastung oder zu wenig Bewegung, können sich die Faszien verkleben. Schmerzen in Gelenken und Rücken, Verspannungen, Taubheitsgefühl und eine Einschränkung des Bewegungsspielraums können Folgen sein. Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschsichere Socken und Handtuch.

Nummer: 15235.20.402 Datum: Fr, 16.10.–18.12.2020 Zeit: 9.30–10.20 Uhr (10x1) Fortgeschrittene Nummer: 15235.20.403 Datum: Fr, 16.10.–18.12.2020 Zeit: 10.30–11.20 Uhr (10x1) Leitung:

Kursort: Kosten:

Ruth Häberli, dipl.

Gymnastiklehrerin SBTG, Atemtherapeutin IKP Karin Friedlos Pro Senectute Biel CHF 150.– (10x)

Nummer: 15290.20.304 Datum: Do, 20.8.–17.9.2020 Zeit: 9.00–10.00 Uhr (5x1) Nummer: 15290.20.306 Datum: Do, 20.8.–17.9.2020 Zeit: 14.00–15.00 Uhr (5x1) Nummer: 15290.20.404 Datum: Do, 15.10.–10.12.2020 Zeit: 9.00–10.00 Uhr (9x1) Nummer: 15290.20.406 Datum: Do, 15.10.–10.12.2020 Zeit: 14.00–15.00 Uhr (9x1) Leitung:

Kursort:

Kosten:

Mireille Häsler, dipl. Wellness Trainerin, Yoga- und Pilatestrainerin LALUMBRE Nidaugasse 11, 4. Stock, Biel CHF 95.– (5x) CHF 171.– (9x)

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Dem Körper Gutes tun Bewegung draussen Hopp-la Fit in Lyss Generationen in Bewegung auf dem Spielplatz Stiglimatt In der generationenverbindenden Bewegungsstunde wird gemeinsam Kraft und Gleichgewicht trainiert, geturnt, gelacht, balanciert und vieles mehr. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, mit oder ohne (Enkel-) Kinder und findet bei jeder Witterung statt. Keine Anmeldung nötig.

Schnuppern jederzeit möglich.

Datum: Fr, 14.8.–18.9.2020

Fr, 16.10.–4.12.2020 Zeit: 10.00–11.00 Uhr Leitung: Karin Mathys,

Brigitte Guggisberg, Erwachsenen sportleiterinnen Treffpunkt: Rasenfläche, Spielplatz

Stiglimatt (hinter dem Feuerwehrmagazin) Kosten: Keine Ein Angebot der Gemeinde Lyss in Kooperation mit der Stiftung Hopp-la.

Nordic Walking Treff

Aktiv an der frischen Luft

(bilingue, esa)

(bilingue)

Wir bieten Ihnen einen wöchentlichen Treff zur Vertiefung der ALFA Technik und zum regelmässigen Training an.

Als gelenkschonendes Ganzkörpertraining ist Nordic Walking die ideale Bewegungsform für Seniorinnen und Senioren. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert. Es wird bei jeder Witterung gewalkt. Mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, angepasstes Schuhwerk mit gutem Profil und Nordic Walkingstöcke. Vor dem Kauf von Stöcken lohnt es sich Mietstöcke für CHF 10.– auszuprobieren (bitte auf der Anmeldung vermerken).

In spielerischer Form entdecken wir Bewegungsmöglichkeiten am See wie Bänkli, Treppen, etc. Ziel ist es, Ihre vorhandenen Fähigkeiten für den ALLTAG zu aktivieren bzw. zu verbessern. Mitbringen: Wetterangepasste Kleidung, bequeme Schuhe

Datum: Wöchentlich am Donnerstag Zeit: 14.30–16.00 Uhr Leitung: J.F. Chèvre, Y.Kohler,

E. Gerber Treffpunkt: Vom 2. 7.–3.9. wird der

Treff beim Rest. Ranch

(Bus Nr. 1 bis Vorhölzli)

und ab 10.9. wieder bei

Klinik Linde stattfinden

(Bus Nr. 8, Linde) Kosten: CHF 70.– für 10er Karte

Schnupperlektion gratis Nummer: 15290.20.302 Datum: Mi,19. August 2020 Zeit: 9.00–10.00 Uhr (1x1) Nummer: 15290.20.303 Datum: Mi, 26.8.–23.9.2020 Zeit: 9.00–10.00 Uhr (5x1) Leitung: Oski Frei, Sportlehrer

ESSM, Spezialist sicheres

Gehen, Sturzprophylaxe, Gleichgewicht Treffpunkt: Bushaltestelle

Schiffländte Biel

(Endstation Bus Nr. 9) Kosten: CHF 60.– (5x)

Gemeinde Lyss Altersbeauftragter

Schnuppertour auf eMTB und eBike in Zusammenarbeit mit Wollen Sie auf einer Halbtagestour im Seeland ein eBike oder eMTB ausprobieren? Es ist ebenfalls möglich Testen Sie uns . . . mit dem eigenen E-Bike teilzunehmen. kommen Sie zu einer Probefahrt!

Anmeldung erforderlich, keine Kosten.

Details erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung INSER AT

10-er Karte Outdoor Für unsere Wander-/Radsportangebote und Schneeschuhtouren bieten wir eine 10-er Karte zum Einführungspreis von CHF 81.− an.

Diese berechtigt zu 10 Touren zum Preis von 9 (übertragbar und unbefristet gültig).

Gerne nehmen wir Ihre Bestellung unter der Nummer 032 328 31 11 entgegen.

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eMTB Schnuppertour: Mittwoch, 16. September 2020 eBike Schnuppertour: Donnerstag, 17. September 2020 Treffpunkt: 8.30 Uhr, Dorfstrasse 1, Bühl bei Aarberg Leitung/Auskunft: Heinrich Fischer, Erwachsenensportleiter

Tel. 077 412 75 16, Fischer.Heinrich@sunrise.ch

Dem Körper Gutes tun Stand Up Paddling & Gesundheitsförderung Stand Up Paddling (SUP) (bilingue) Könnte Stand up Paddeln etwas für Sie sein? Auf dem Stand Up PaddleBoard stehend übers Wasser gleiten, die Sonne auf der Haut spüren und sich vom sanften Wind umhüllen lassen ist ein Erlebnis, welches Sie in Einklang mit sich selbst bringt.

Gleichzeitig schulen Sie ihre Körperwahrnehmung, ihre Körperspannung sowie das Gleichgewicht und die Koordination.

Schnupperlektion gratis Nummer: 15290.20.310 Datum: Mo, 10. August 2020 Zeit: 9.00–11.00 Uhr Nummer: 15290.20.311 Datum: Mo, 24.8.–7.9.2020

Ersatzdatum bei

schlechtem Wetter: 14.9.2020 Zeit: 9.00–11.00 Uhr (3x2) Leitung:

Kursort:

Kosten:

Corina Aerni, dipl. Sportlehrerin Sutz, beim Camping Restaurant Bel Lago CHF 120.– inkl. Miete Brett

© Dani Reinhart, Honu SUP GmbH

Besser leben mit Schmerzen

Bewegung unterstützt unser Wohlbefinden

Wer mehr über die Veränderungen von Körper und Seele beim Älterwerden weiss, kann aktiv etwas dafür tun, so lange wie möglich selbständig zu bleiben. Zwäg ins Alter vermittelt Wissen und Anregungen zur allgemeinen Gesundheitsförderung. Rücken-, Gelenk-, Knochen- und Muskelschmerzen sind häufig die Folgen einer rheumatischen Erkrankung. Fachfrauen der Rheumaliga Bern zeigen Möglichkeiten der Krankheitsbewältigung bei Rheuma und chronischen Schmerzen auf. In Zusammenarbeit mit der Residenz Au Lac. Deutsch gesprochen und französische Folien – Simultanübersetzung auf Französisch

Der Nachmittag beginnt mit einer Führung durch die Casa Tulip. Anschliessend erfahren Sie in einem Fachvortrag, wie Bewegung die Psyche unterstützt und wodurch man sich immer wieder motivieren kann.

Abschliessend wird von der Casa Tulip ein Apéro offeriert.

Datum: Di, 22. September 2020 Zeit: 14.00–16.00 Uhr

mit kleinem Zvieri Leitung: Cécile Kessler,

Zwäg ins Alter Referat: Fachfrauen der

Rheumaliga Bern Ort: Residenz Au Lac,

Aarbergstrasse 54,

2501 Biel Kosten: Keine Anmelden: Bis 15. September 2020

Datum: Mo, 19. Oktober 2020 Zeit: 14.00 – ca. 16.30 Uhr Referat: Cécile Kessler,

Zwäg ins Alter Kursort: Casa Tulip Gemeinschaftsraum,

Tulpenweg 16, 2503 Biel Kosten: Keine Anmelden: Bis 12. Oktober an info@casa-tulip.ch,

Tel. 032 533 24 24

Sicher stehen – sicher gehen Was kann ich tun, um Kraft, Gleichgewicht und Gangsicherheit zu erhalten oder zu verbessern, und wie kann ich mit Risikofaktoren im Alltag umgehen? Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Fähigkeiten wie die Beinkraft, die Gehgeschwindigkeit und das Gleichgewicht bis ins hohe Alter trainierbar sind. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenrat der Gemeinde Leuzigen.

Datum: Fr, 23. Oktober 2020 Zeit: 14.30–16.30 Uhr

mit kleinem Zvieri Referat: Anna Hirsbrunner,

Zwäg ins Alter Kursort: Gemeindesaal, Alte Post, Leuzigen Kosten: Keine Anmelden: Corona bedingt bis

15.10.2020 an

Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland,

Tel. 032 328 31 11 17

Dem Körper Gutes tun Gesundheitsförderung Nachfolge Café Santé Mit dem Mittagstisch PLUS, bieten wir ein neues Angebot an, um Kontakte zu knüpfen. Haben Sie Lust, auszutauschen, sich ab und zu spielerisch zu bewegen oder Informationen über Gesundheitsthemen zu erhalten?

Daten: Fr, 27. November/

18. Dezember 2020 Zeit: 10.30–12 Uhr,

Treffen können einzeln

besucht werden Ort: Residenz Au Lac,

Aarbergerstrasse 54,

2501 Biel Leitung: Katharina Meewes,

Residenz Au Lac Fachinput: Cécile Kessler,

Zwäg ins Alter

18.12. Gangsicherheit Kosten: Keine Anmelden: Tel. 032 328 29 30, info@residenz-au-lac.ch Nach dem Treffen besteht die Möglichkeit am Mittagstisch teilzunehmen Kosten CHF 16.50.

Hilfe annehmen braucht und gibt Mut

Vorträge von Zwäg ins Alter – ZiA

Sie spüren manchmal ihre Grenzen?

Sie wollen niemandem zur Last fallen? Welche Hilfe tut gut und entlastet? Wohin können Sie sich wenden?

Wir zeigen auf, wie Sie und Ihre Angehörigen Lebensqualität erhalten und verbessern können. In Zusammenarbeit mit dem Altersforum Seedorf.

Datum: Mi, 28. Oktober 2020 Zeit: 19.00–21.00 Uhr

mit kleinem Apéro Leitung: Sylvia Wicky, Zwäg ins Alter Referat: Daniel Béguelin, Sozial beratung Pro Senectute,

Marianne Willen, Ergo therapiepraxis Lyss,

Corinne Haslebacher,

Logopädiepraxis, Aarberg Ort: Klostersaal, Frienisberg Kosten: Keine Anmelden: Corona bedingt bis

21.10.2020 an Pro

Senectute Biel/Bienne Seeland, 032 328 31 11

oder biel-bienne@ be.prosenectute.ch

Für Organisationen, die in der Altersarbeit tätig sind Wir bieten kostenlos Referate und Beratungen zu Gesundheitsthemen an. Zum Beispiel Sicher stehen, sicher gehent; Bewegung unterstützt das Gedächtnis; was die Sinne brauchen, wenn wir älter werden.

Einfach da sein.

Stärke ist, Hilfe anzunehmen.

Wir betreuen Kinder, Erwachsene und Senioren mit Beeinträchtigung.

Einfach anrufen: Tel. 032 397 10 01 , oder caterina.gemelli@entlastungsdienst.ch www.entlastungsdienst.ch/bern

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Wir beraten Sie gerne und gehen auf Ihre Bedürfnisse ein!

Biel Cécile Kessler Telefon 032 328 31 82 cecile.kessler@be.prosenectute.ch Seeland Sylvia Wicky Telefon 032 328 31 80 sylvia.wicky@be.prosenectute.ch

Bewegung in der Halle Tischtennis, Aquafitness & FitGym Tischtennistreff

FitGym (esa)

In Zusammenarbeit mit dem Tischtennisclub Omega

Bewegung, Gesundheit, Wohlbefinden Um morgen selbständig und unabhängig zu sein, ist heute regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und ermöglichen soziale Kontakte.

Möchten Sie Ihre Tischtenniskenntnisse auffrischen oder ganz neu anfangen? Durch diese spielerische Bewegungsaktivität wird Ihr Kreislauf angeregt und Ihre Reaktionsfähigkeit gesteigert. In Zusammenarbeit mit dem Tischtennisclub Omega bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sowohl in der Gruppe wie auch individuell zu spielen. Schnuppern ist erwünscht und gratis. Mitbringen: Turnschuhe und Schläger.

Treffen: Jeden Montagnachmittag Zeit: 13.30–18.00 Uhr Ort: Zwinglikirche,

Rochette 8, Biel Kosten: CHF 80.– Jahresbeitrag Infos: Olivier Schwab,

Tel. 079 724 16 00

Aquafitness in Biel Ipsach und Lyss (esa) Gymnastik im Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den Blutkreislauf an und ist unter anderem bei rheumatischen Beschwerden sehr zu empfehlen. Erkundigen Sie sich ab Juli 2020 nach freien Plätzen in den Kursen in Biel, Ipsach und Lyss.

Bitte bestellen Sie den FitGym Flyer, mit den Detailangaben zu allen Gruppen in der Region, unter Telefon 032 328 31 11 oder auf unserer Homepage www.be.prosenectute.ch.

Leitung: Ausgebildete Erwachsenensport leitende esa Gruppen: Ca. 60 Gruppen in der

Region Biel Seeland Kosten: Jahresabo CHF 170.–,

10er-Karten CHF 70.–

Sind Sie sicher und clever unterwegs?

Im halbtägigen Kurs «mobil sein & bleiben» wird Ihnen viel Wissenswertes für die alltägliche Mobilität vermittelt. Experten und Expertinnen des öffentlichen Verkehrs geben Ihnen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten des öffentlichen Verkehrs (Informationen zum Billettangebot im Tarifverbund und national, zu Fahrplänen und sicherem Reisen mit dem öV). Im praktischen Teil wird u.a. am Billettautomaten geübt. Die Polizei sensibilisiert Sie für Sicherheit und Unfallprävention im Strassenverkehr. So bleiben Sie zu Fuss und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sicher und unabhängig mobil.

Mobilitätskurs in Brügg (Kursende ist am Bahnhof Biel) Donnerstag, 03.09.2020, 08.30 – 12.00 Uhr Du Pont Brügg, Hauptstrasse 5 Anmeldung: Fachstelle Altersfragen Tel. 032 372 18 28, Mail: fachstellealtersfragen@bruegg.ch Mobilitätskurs in Pieterlen Dienstag, 08.09.2020, 13.30 – 17.00 Uhr Gemeinschaftsraum d. Seniorenwohnungen «am Dorfplatz», Konsumweg 4 Anmeldung: Einwohnergemeinde Pieterlen Tel. 032 376 01 70, Mail: david.loeffel@pieterlen.ch Mobilitätskurs in Sutz-Lattrigen (Kursende ist am Bahnhof Biel) Mittwoch, 21.10.2020, 13.30 – 17.00 Uhr Mehrzweckraum Schulhaus Sutz-Lattrigen, Grünweg 1 Anmeldung: Gemeindeverwaltung Sutz-Lattrigen Tel. 032 397 12 41, Mail: gemeinde@sutz-lattrigen.ch

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Angebote des Seniorenrates Gemeinsam statt einsam

Information Ist die Kontaktperson für die Anmeldung nicht erreichbar, kann das Sekretariat der Pro Senectute Tel. 032 328 31 11 kontaktiert werden.

Fahrplanänderungen vorbehalten.

Die Rückreise erfolgt in der Regel individuell! Bitte halten Sie das Geld für den Ausflug passend bereit!

Schloss Chillon, Veytaux (Montreux)

Fromages Spielhofer SA, Saint-Imier

Das alte Festungsgebäude am Genfersee ist seit Jahren das meistbesuchte, historische Schloss der Schweiz, welches erstmals im Jahr 1150 erwähnt worden ist. Zum interessanten Besuch trägt nur schon der schöne Standort (direkt am See) und die eindrückliche Gebäudestruktur bei, zudem kommt der Rundgang einer Zeitreise gleich und ist ein historisches Highlight. www.chillon.ch

Nur die beste Bergmilch, ausschliesslich aus der Region, ist gut genug für die Herstellung des «Tête de Moine AOP» und anderer regionalen Käse.

Sie lernen den ganzen Produktionsprozess kennen, besuchen die Reife­ keller und erfahren alles über die Geschichte und die Eigenheiten der Spezialitäten. Der Besuch wird mit einer Degustation beendet. Nach dem Rundgang geniessen wir das Mittagessen in der Brasserie de la Place. www.fromagesspielhofer.ch

Nummer: 15505.20.301 Datum: Do, 27. August 2020 Treffpunkt: 8.55 Uhr Bahnhofhalle

Biel mit Zug-/Busticket Biel–Lausanne– Montreux–Veytaux– Chillon Abfahrt: 9.16 Uhr Anmelden: Bis 19. August 2020

Hubert Allemann,

Tel. 076 525 17 32, hubert.allemann@ vka-nidau.ch Kosten: CHF 20.– inkl. Führung Besonderes: Weitere Details (u.a. Rail Away-Vergünstigung) sind zur Zeit leider nicht möglich und werden nach entsprechenden Abklärungen später bekannt gegeben.

Hinweise: Kein behindertengerechter Rundgang. Im Zugticket ist eine allfällige 10 Minütige Busfahrt Montreux – Zielort inbegriffen. Individuelle Rückreise ab 13.27, 13.51 Uhr. Nach der Besichtigung besteht jedoch die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Busfahrt zurück nach Montreux und dort zu einem Mittagessen in einem guten Restaurant; falls diesbezüglich interessiert, bitte bei der Anmeldung unbedingt mitteilen.

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Nummer: 15505.20.302 Datum: Di, 22. September 2020 Treffpunkt: 9.30 Uhr, Bahnhofhalle

Biel mit Billett Biel–

St-Imier (Libero 5 Zonen) Abfahrt: 9.47 Uhr Anmelden: Bis 14. September 2020

Bernadette Racine,

Tel. 032 341 88 14, br@jcracine.com Kosten: CHF 20.– inkl. Führung Wichtig: Kein behinderten gerechter Rundgang

(Treppen), individuelle Rückreise.

Angebote des Seniorenrates Gemeinsam statt einsam Coca-Cola: Visitor Center, Dietlikon ZH Besuch im eindrücklichen, schweizweit grössten Produktions- und Fabrikationszentrum der Coca-Cola; es erwarten Sie spannende und ungewöhnliche Einblicke in die faszinierende Welt und Sie erfahren (während der Führung), wie die Nachhaltigkeit gelebt wird und warum in der Coca-Cola der Schweiz mehr steckt, als uns bewusst ist und dann mit Erstaunen zur Kenntnis genommen werden wird.

Nummer: 15505.20.403 Datum: Do, 15. Oktober 2020 Treffpunkt: 8.25 Uhr Bahnhofhalle

Biel mit Zugticket Biel–Zürich–Dietlikon Abfahrt: 8.46 Uhr Anmelden: Bis 8. Oktober 2020

Hubert Allemann,

Tel. 076 525 17 32, hubert.allemann@ vka-nidau.ch Kosten: CHF 10.– inkl. Führung Hinweise: ca. 4 Min. Fussweg vom Bahnhof bis zum Visitor Center.

Kein behindertengerechter Rundgang. Nach der Anmeldung stellen wir Ihnen das Info- bzw. Merkblatt «Betriebsbesichtigung» zu. Individuelle Rückreise ab 12.55, 13.43 Uhr. Nach der Besichtigung besteht zudem die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Mittagessen in der Nähe des Bahnhofs; falls diesbezüglich interessiert, bitte bei der Anmeldung unbedingt mitteilen.

Victorinox, Delémont Wer kennt das legendäre Schweizer Taschenmesser nicht? Die Geschichte von Victorinox geht auf das Jahr 1884 zurück. Diese Firma gebar die revolutionäre Idee, ein kompaktes rostfreies Messer mit vielen praktischen Funktionen herzustellen. Über die Jahre haben sich Kundenbedürfnisse und Technologien verändert und demzufolge wurde das Taschenmesser stetig weiterentwickelt. Nach dem einstündigen Rundgang, der uns die Fertigung dieser Messer zeigt, spazieren wir Richtung Altstadt und geniessen dort gemeinsam das Mittagessen. www.victorinox.com/ch/de Nummer: 15505.20.404 Datum: Di, 3. November 2020 Treffpunkt: 9.00 Uhr, Bahnhofhalle

Biel mit Zugticket Biel–Delémont Abfahrt: 9.19 Uhr Anmelden: Bis 28. Oktober 2020

Bernadette Racine,

Tel. 032 341 88 14, br@jcracine.com Kosten: CHF 10.– inkl. Führung Hinweis: Keine Sitzgelegenheit

während der Visite,

individuelle Rückreise.

Contigo: Verein Strassenkinder in Cusco Pfarrer Marcel Dietler schreibt nicht nur Bücher und (Weihnachts)-Geschichten, er hat auch mit ein paar Freunden ein Mädchen- und ein Knabenhaus für die Strassenkinder von Cusco in Peru gegründet. Um diese Häuser zu unterstützen, kocht er seit Jahren selber Konfitüren; spezielle Zusammensetzungen mit ebenfalls sehr speziellen Etiketten auf den kleinen Gläsern. Er wird uns von seinem Werk berichten.

Nummer: 15515.20.402 Datum: Fr, 20. November 2020 Ort: Pro Senectute Biel Dauer: 14.30 – ca. 16.00 Uhr Anmelden: Bis 16. November 2020

Françoise Verrey Bass,

Tel. 032 323 45 20, fraverrey@gmx.ch Kosten: CHF 10.–

Demenz?! Wissen Sie als betroffene oder nahestehende Person oft nicht mehr weiter?

Gerne können Sie bei uns einen Termin für eine Beratung vereinbaren.

Alzheimer Bern, Beratung Region Biel und Berner Jura Tel. 077 523 22 13 • bernerjura@alz.ch • alz.ch/be

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Angebote des Seniorenrates Gemeinsam statt einsam Lindt: Home of Chocolate, Kilchberg ZH Besuch im neu eröffneten, multifunktionalen Gebäude der Lindt & Sprüngli; in diesem «Home of Chocolate» ist eine sehr interessante, multimediale und interaktive bzw. mehrsprachige Ausstellung, eine Forschungsanlage sowie Schauproduktion zu sehen. Überdies sind nun der weltweit grösste Lindt Chocolate Shop, schweizweit das erste Lindt-Café, sowie eine Lindt-Chocolateria für Schokoladenkurse entstanden bzw. eingebaut und zu bestaunen. Aus baulicher Sicht ist zudem der weltweit grösste Schokoladenbrunnen ein Highlight. Weitere Infos: www.lindt.ch > Die Welt von Lindt > Über Lindt > Lindt Home of Chocolate Nummer: 15505.20.405 Datum: Do, 3. Dezember 2020 Treffpunkt: 9.25 Uhr Bahnhofhalle

Biel mit Zugticket Biel–Zürich–Kilchberg Abfahrt: 9.46 Uhr Anmelden: Bis 28. November 2020

Hubert Allemann,

Tel. 076 525 17 32, hubert.allemann@ vka-nidau.ch Kosten: CHF 25.– Besonderes: Weitere Details (u.a. Rail Away-Vergünstigung) sind zur Zeit leider nicht möglich und werden nach entsprechenden Abklärungen später bekannt gegeben.

Hinweise: ca. 10 Min. Fussweg vom Bahnhof bis zur Chocolaterie. Kein behindertengerechter Rundgang. Individuelle Rückreise ab 13.10, 13.40 Uhr. Nach der Besichtigung besteht jedoch die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Mittagessen in der Nähe des Bahnhofs; falls diesbezüglich interessiert, bitte bei der Anmeldung unbedingt mitteilen.

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Gemeinsam statt einsam!

Sonntagsclub des Seniorenrates im Alters- und Pflegeheim Schüsspark Biel

Möchten Sie einmal im Monat in einer gemütlichen Runde, in Gesellschaft von Gleichgesinnten zu Mittag essen? Der Sonntagsclub des Seniorenrates lädt Sie ein gemeinsam zu Essen, Auszutauschen und Freundschaften zu schliessen.

Daten: Zeit: Ort: Haltestelle: Kosten:

12.7./9.8./13.9./11.10./8.11./13.12.2020 12.00–ca. 14.00 Uhr Cafeteria Schüsspark, Neumarktstr. 35, Biel Bus Nr. 9 «Schüsspark», Bus Nr. 2, 7, 72 «Diamantstrasse» CHF 20.– (3 Gänge und 3 dl Mineral)

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

Angebote des Seniorenrates Gemeinsam statt einsam Sonntagsbummel (bilingue) Sie haben die Gelegenheit mit anderen spazierfreudigen SeniorInnen einen kleinen Bummel von ca. 1–2 Stunden zu machen. Personen mit Gehbehinderung sind beim abschliessenden Zvieri im Restaurant herzlich willkommen. Bitte lassen Sie sich das Restaurant bei der Tagesleitung bestätigen. Die Bummel sind kostenlos und ohne Anmeldung. Bei zweifelhafter Witterung geben die Verantwortlichen bis 12.00 Uhr Auskunft.

Die Rückreise erfolgt individuell. Programmänderungen vorbehalten!

Bummel Studen – Dotzigen – Studen Gemütlich wandern wir von Studen der alten Aare entlang Richtung Dotzigen. Zurück geht’s auf der anderen Uferseite wieder nach Studen. Zvieri im Restaurant Florida in Studen.

Datum: 23. August 2020 Treffpunkt: 13.20 Uhr

Bahnhofstrasse Biel,

Seite Spettacolo Abfahrt: 13.31 Uhr Postauto Nr. 74

Studen Grien

(Libero 2 Zonen)

Rückfahrt von Studen

15.38 oder 16.38 Uhr

(Libero 2 Zonen) oder um

15.00 Uhr im Restaurant Florida Auskunft: Herbert Gloor,

Tel. 032 381 12 78 /

079 431 44 15

Bummel von Siselen nach Hagneck Beim Bahnhof Siselen starten wir Richtung Hagneckkanal und folgen dem Ufer entlang nach Hagneck.

Grösstenteils sind wir auf Feldwegen unterwegs, deshalb sind gute Schuhe empfohlen. Zvieri im Restaurant Brücke in Hagneck.

Datum: 27. September 2020 Treffpunkt: 13.35 Uhr Bahnhofhalle

Biel mit Ticket BTI nach

Siselen Finsterhennen

(Libero 4 Zonen) Abfahrt: 13.50 Uhr

Rückfahrt von Hagneck

(Libero 3 Zonen)

oder um 15.00 Uhr im

Restaurant Brücke Auskunft: Herbert Gloor,

Tel. 032 381 12 78 /

079 431 44 15 Bummel von Schiffländte Biel nach Port Wir spazieren dem See entlang bis nach Nidau, dann dem Aarekanal entlang bis zum Hängebrüggli Romantica. Ganz speziell: Wir geniessen um 16 Uhr im Restaurant Romantica ein Fondueessen (CHF 22.– pro Person). Reservierung notwendig bis 16. Oktober!

Datum: 18. Oktober 2020 Treffpunkt: 14.30 Uhr

Schiffländte Biel

Rückfahrt Bus Nr. 6 nach

Nidau Bahnhof

17.00 oder 17.30 Uhr

oder um 16.00 Uhr im

Restaurant Romantica Auskunft: Martin Jetter,

Tel. 079 416 83 80

Adventsbummel Von der Schiffländte aus spazieren wir der Schüss entlang zum Zentralplatz. In den Räumen der Pro Senectute versammeln wir uns zu einem besinnlichen Jahresausklang mit einem feinen Zvieri. Bitte Eingang Plänkestrasse benützen und läuten, Lift 7. Stock.

Datum: 29. November 2020 Treffpunkt: 14.30 Uhr bei der

Schiffländte Biel

oder um 15.00 Uhr

bei Pro Senectute Biel Auskunft: Herbert Gloor,

Tel. 032 381 12 78 /

079 431 44 15

Seniorenkino Biel

An einem Dienstag im Monat um 14.15 Uhr können Sie im Kino Apollo einen spannenden Film anschauen. Details unter www. cinedolcevita.ch. Kosten CHF 12.– Kunden der BEKB erhalten eine Ermässigung von CHF 5.– 7.7.2020 Dheepan Jacques Audiard, Finnland 2015, OV/d/f, 109 Min. 1.9.2020 Spezialvorstellung 20 Uhr FFFH

6.10.2020 A good wife Mirjana Karanovic, Serbien 2015, OV/d/f, 94 Min. 3.11.2020 Non ho l’età Dokumentarfilm, Olmo Cerri, Schweiz 2017, OV d/f, 93 Min. 1.12.2020 Molly’s game Aaron Sorkin, USA 2017, OV d/f, 140 Min. 23

SRK-Kurse. Ihr Weg zum freiwilligen Engagement

Cours CRS. Votre sésame pour un engagement en tant que bénévole

Begleiten und entlasten Sie als Freiwillige/-r Menschen in Ihrer Region.

Accompagnez et apportez votre soutien en tant que bénévole dans votre région.

Jetzt anmelden. www.srk-bern.ch/freiwilligenkurse Tel. 031 919 09 19

Inscrivez-vous maintenant. www.crs-berne.ch/cours-benevoles Tél. 031 919 09 19

FW-Kurse, Pro Senectute «aktiv», 186 x 58 mm, Biel und Zollikofen, 2. Sem. 2020

Viel dürfen - Nichts müssen Wohnen im Alter mit Service In der Casa Tulip gestalten Sie Ihren Tagesablauf ganz nach Ihren Vorstellungen. Sie erhalten Besuch, gehen Ihrem Hobby nach, verreisen oder nehmen an den angebotenen Veranstaltungen teil; Sie entscheiden!

Gelegen am Brühlplatz, bietet die Casa Tulip grosszügige und hindernisfreie 2½- und 3½Zimmerwohnungen für Personen, die selbständig und selbstbestimmt wohnen wollen. Das Haus bietet alle Annehmlichkeiten für ein sorgloses Leben.

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Alle Etagen sind mit Liftanlagen erschlossen.

Unter den beiden Gebäuden befinden sich die direkt zugänglichen Einstellhallen. Auch direkt an der Casa Tulip liegen zwei Bushaltestellen mit Anschluss zum Hauptbahnhof.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie uns!

Casa Tulip AG Tulpenweg 16 2503 Biel

T 032 533 24 24 info@casa-tulip.ch www.casa-tulip.ch

Gemeinsam statt einsam Essen & Spielen Sonntagsclub: Mittags gemeinsam essen (bilingue)

Wir treffen uns einmal im Monat in der Cafeteria des Alters- und Pflegeheimes Schüsspark. Alle sind herzlich willkommen! Ohne Anmeldung.

Daten: 12.7./9.8./13.9./11.10./ 8.11./13.12.2020 Zeit: 12.00–ca. 14.00 Uhr Ort: Cafeteria Schüsspark

Neumarktstr. 35, Biel Haltestelle: Schüsspark = Bus Nr. 9

Diamantstrasse =

Bus Nr. 2, 7, 72 Kosten: CHF 20.– (3 Gänge und

3 dl Mineral)

Boccia-Pétanque Treff am Walserplatz (bilingue) Möchten Sie sich regelmässig mit anderen Menschen zum Boccia spielen treffen? Alle 14 Tage (gerade Wochen) bieten wir Ihnen, unter Anleitung eines Freiwilligen, diese Möglichkeit auf dem Walserplatz Biel an. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Datum: Jeweils am Mittwoch morgen ab Juli–Oktober

in den graden Wochen Zeit: 9.00–11.00 Uhr Leitung: Freiwillige

Pro Senectute Biel Ort: Walserplatz Biel

(hinter dem Coop Biel Bahnhof) Kosten: Keine

Scrabble

Wir spielen… (bilingue)

Das berühmteste Buchstabenspiel der Welt Die bestehende Scrabblegruppe freut sich jederzeit auf neue Mitspielende.

Es sind weder Anmeldung noch Spiel­ erfahrung notwendig.

Alte und neue Spiele können spannend sein. Kennen Sie nebst den altbekannten Dauerbrennern wie Uno / Elferraus / Memory auch Tutto / Rummikub oder Skip-Bo etc.? Wer Lust hat, bringt sein Lieblings-Spiel mit.

Treffen: Alle 14 Tage am Dienstagnachmittag

(gerade Wochen) Zeit: 14.00–16.00 Uhr Ort: Pro Senectute, Biel Kosten: Keine Auskunft: Tel. 032 328 31 11

Biel Treffen: Alle 14 Tage am Dienstagnachmittag

(ungerade Wochen) Zeit: 14.00–16.00 Uhr Ort: Pro Senectute, Biel

Schachtreff (bilingue) In Zusammenarbeit mit dem Schachklub Biel Haben Sie Lust mit Schach Ihr Hirn in Schwung zu halten. Freies Spielen unter Gleichgesinnten.

Treffen: Alle 14 Tage

jeweils Montag

(ungerade Wochen) Zeit: 14.00–16.00 Uhr Leitung: Kurt Funk,

Schachklub Biel Ort: Pro Senectute, Biel Kosten: Keine

Lyss Treffen:

Zeit:

Ort:

Jeden 1. und 3. Freitag im Monat 14.30–16.30 Uhr Achtung neue Zeit!

Tertianum Altersheim in Lyss

Kosten: Keine Auskunft: Pro Senectute, Biel

Tel. 032 328 31 11

Hier will ich leben Wohn- und Pflegezentrum Tertianum Lyssbachpark

Steinweg 24 · 3250 Lyss · T 032 387 69 00 · www.tertianum.ch

Jassen (bilingue) Haben Sie Lust mit Jassen Ihr Hirn in Schwung zu halten und einen gemütlichen Nachmittag unter Gleichgesinnten zu verbringen?

Treffen: Alle 14 Tage am Dienstagnachmittag

(gerade Wochen) Zeit: 14.00–16.00 Uhr Ort: Pro Senectute, Biel Kosten: Keine Auskunft: Pro Senectute Biel

Tel. 032 328 31 11

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Wir über uns Angebote und Dienstleistungen Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland mit Kompetenzzentren in Biel und Lyss unterstützt alle SeniorInnen, deren Angehörige und Bezugspersonen der Verwaltungsregion Seeland. Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Angebot an Dienstleistungen im Bereich Services, Sozialberatung, Freiwilligenarbeit, Gesundheitsförderung sowie Bildung und Sport an.

Pro Senectute ist die grösste Fachund Dienstleistungsorganisation im Dienste älterer Menschen. Als Nonprofit-Organisation finanziert sie sich aus dem Verkauf von Dienstleistungen, von Spenden und Legaten sowie durch Beiträge der öffentlichen Hand. Pro Senectute Schweiz und das Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) verhandelt regelmässig über die Inhalte und die Höhe der Bundesgelder, die für den Verkauf von Dienstleistungen (z.B. Angebote im Bildungs- und Sportbereich) geltend gemacht werden können.

Der Bereich Bildung und Sport ist bestrebt, kostenneutral zu wirtschaften.

Ein allfällig erzielter Überschuss wird für allgemeine Altersarbeit, wie z.B. Sozialarbeit oder die Gewährung von Kursgeldermässigungen für finanziell schlecht gestellte Menschen, eingesetzt. Damit wird einer breiten Bevölkerung Zugang zu bildnerischen, kulturellen, bewegungsorientierten und sozialen Dienstleistungen ermöglicht.

Spenden Als Stiftung sind wir auf Zuwendungen wie Spenden und Legate angewiesen. Helfen Sie uns, indem Sie unsere Dienstleistungen weiterempfehlen, uns als freiwillige Mitarbeitende Zeit zur Verfügung stellen oder uns mit einer Spende finanziell unterstützen. Spendenkonto: 25-1509-7

Die Pro Senectute im Kanton Bern wurde von ZEWO «geprüft und für gut befunden».

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Sozialberatung in Biel und Lyss Ein Team von acht diplomierten Sozialarbeitenden beantwortet Ihre Fragen rund um: • Finanzen • Rechtliche Ansprüche • Wohnen • Gesundheit • Lebensgestaltung Alle Beratungen und Hausbesuche sind unentgeltlich, persönlich und vertraulich. Wir beraten Sie gerne nach telefonischer Voranmeldung in unseren Beratungsstellen in Biel und Lyss. Telefon 032 328 31 11

Freiwilligenarbeit Freiwillige Mitarbeitende leisten kostbare Arbeit, ihr Engagement ist eine Bereicherung für alle Beteiligten. Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland begleitet Freiwillige sorgfältig und wertschätzend. In folgenden Bereichen suchen wir freiwillige Mitarbeitende: win³ – drei Generationen im Klassenzimmer Sie stellen Ihre Lebenserfahrung, Ihre Zeit und Geduld Kindern und Lehrpersonen in der Schule oder im Kindergarten zur Verfügung. Der wöchentliche Einsatz dauert zwischen zwei und vier Stunden. Im Vordergrund steht die Förderung der Beziehungen zwischen den Generationen.

Die Lehrpersonen tragen die Verantwortung für Ihren Einsatz.

Seniorenrat Der Seniorenrat vertritt seit 1994 die Anliegen und Bedürfnisse der älteren Bevölkerung der Stadt Biel und des Seelandes. Sie planen und organisieren anlässlich der monatlichen Sitzungen vielfältige Veranstaltungen und Ausflüge, die Senioren interessieren. Sie sind verantwortlich für die Sonntag-Spaziergänge, den Sonntags-Club und die Spiel-Nachmittage.

Administrationsdienst Vielleicht ist der Administrationsdienst das richtige Engagement für Sie? Möchten Sie älteren Menschen bei folgenden Aufgaben unterstützen: • Hilfeleistung beim Zahlungsverkehr • Rückerstattungsaufträge an Krankenkassen und Versicherungen etc.

• Verkehr mit Sozialversicherungen, Ablage der Belege etc.

Zwäg ins Alter Ein Team von diplomierten Pflegefachleuten unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit zu schützen, Ihre Selbständigkeit und Autonomie zu erhalten und wo nötig kluge Vorsorge zu treffen. Sie können eine Veranstaltung zu gesundheitsfördernden Themen von Zwäg ins Alter besuchen oder eine persönliche Gesundheitsberatung in Anspruch nehmen und vom Austausch mit einer qualifizierten Fachperson profitieren. Alle Angebote sind unentgeltlich.

Im Auftrag der Gesundheits-, Sozialund Integrationsdirektion des Kantons Bern.

Services Reinigungs- & Steuererklärungsdienst Unser gut ausgebauter Reinigungsdienst unterstützt Personen im AHV-Alter bei alltäglichen Reinigungen Ihres Privathaushaltes oder beim Frühjahrsputz. Der Steuererklärungsdienst steht AHV-RentenbezügerInnen für das Ausfüllen der Steuerklärung zur Verfügung. Ein Team von qualifizierten Mitarbeitenden arbeitet kompetent und diskret.

AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen Pro Senectute Kanton Bern Anmeldung

Abmeldung

Versicherung

Die Angebote richten sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Gutscheine und Vergünstigungen müssen mit der Anmeldung eingereicht werden.

Gebührenfrei ist sie bis 14 Tage vor Kursbeginn, danach fallen 50 % der Kurskosten zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 30.– an. Bei einer Abmeldung für eine Veranstaltung bis zu CHF 60.– bleibt der Verkaufspreis ohne Bearbeitungsgebühr geschuldet. Wird der Kurs nach Kursbeginn ohne Abmeldung nicht besucht, so bleibt das ganze Kursgeld ab dem ersten Kurstag geschuldet.

Die Gebühr entfällt, wenn ein/e ErsatzteilnehmerIn gestellt wird.

Bei allen durch Pro Senectute organisierten Angeboten schliessen wir jegliche Haftung bei Unfällen, Schäden oder Verlusten aus. Die Teilnehmenden sind selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich.

Anmeldeschluss Grundsätzlich ist der Anmeldeschluss 14 Tage vor Kurs- und Veranstaltungsbeginn. Kurzfristige Anmeldungen sind auf Anfrage möglich.

Kursdurchführung oder -absage Die Kurse werden nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt. Wir behalten uns vor, Angebote zeitlich zu verschieben oder nicht durchzuführen. In diesem Falle werden Sie zeitnah benachrichtigt.

Bestätigung/Rechnung Sie erhalten die Kursbestätigung inkl.

Rechnung 7 Tage vor Kursbeginn.

Bitte benutzen Sie nur den vorgedruckten Einzahlungsschein zur Begleichung des Kursgeldes innerhalb von 30 Tagen. Bei Zahlungsrückstand wird eine Mahngebühr erhoben.

Schnuppermöglichkeiten Eine Schnupperlektion ist auf Anfrage möglich und muss vorgängig im Kurssekretariat angemeldet werden.

Kleingruppenzuschläge Ein Kleingruppenzuschlag wird erhoben, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden kann.

Versäumte Lektionen/ Rückerstattung Bei länger andauernder Krankheit/ Unfall, ab vier Lektionen in Folge, wird das Kursgeld anteilsmässig, jedoch zu max. 50% des Kursgeldes rückerstattet, sofern ein Arztzeugnis vorgelegt wird. Versäumte Lektionen (z.B. Ferien) berechtigen zu keinem Preisnachlass und können auch nicht nach- oder vorgeholt werden. Versäumte Ausflüge werden nicht rückerstattet. Bei Kursabbruch durch die Teilnehmenden erfolgt keine Rück­ erstattung.

Laufender Kurseinstieg Sie haben den Kursbeginn verpasst?

Melden Sie sich bei uns – wir bemühen uns, nachträglich einen Platz in Ihrem Wunschkurs zu organisieren.

Kursgeldermässigung Niemand sollte aus finanziellen Gründen nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können.

Für Fragen kontaktieren Sie das Kurssekretariat oder Ihre/n Pro Senectute SozialarbeiterIn.

Krankenkassenvergütung Die Angebote von Pro Senectute werden von qualifizierten Fachpersonen geleitet, die sich regelmässig weiterbilden. Erkundigen Sie sich für eine allfällige Beteiligung direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Zweisprachige Angebote Die mit «bilingue» gekennzeichneten Angebote werden bei Bedarf in Deutsch und Französisch durchgeführt.

Ferien- und Sportwochen Für Ferien- und Sportwochen gelten andere Bedingungen. Diese sind bei den jeweiligen Angeboten vermerkt.

Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland Zentralstrasse 40 · Postfach 940 · 2501 Biel Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 00 biel-bienne@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch Spendenkonto:25-1509-7 27

Bleiben Sie mobil.

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Bei uns finden Sie den passenden Elektro-Scooter für Ihren Ausflug.

Vous trouvez chez nous le scooter électrique adapté à votre excursion.

Murtenstrasse I rue de Morat 7 I 2502 Biel I Bienne 032 323 14 73 I www.sanitas-botta.ch

Nos offres en français Langues Plusieurs cours ont lieu à Bienne. Veuillez nous appeler pour connaître les disponibilités.

Si vous n'êtes pas sûr de votre niveau, nous vous conseillons de visiter une leçon d’essai.

Anglais (bilingue) Responsable de cours: Petra Weber Italien (bilingue) Responsable de cours: Irene Loosli-Uscidda Espagnol – Débutants (bilingue) Responsable de cours: María Rosa Vahlé

Nouveau

Cours

Niveau

Numéro

Jour

Date

Heure

Débutants

A0–A1

15105.20.410

Mardi

13.10.–15.12.2020

10h30–12h00 Bienne

Lieu

CHF

275.–/10x

Plusieurs cours ont lieu à Bienne. Veuillez nous appeler pour connaître les disponibilités.

Si vous n'êtes pas sûr de votre niveau, nous vous conseillons de visiter une leçon d’essai.

Lieu: Pro Senectute, Rue Centrale 40, Bienne (dernier étage dans le bâtiment Manor)

Rendez-vous au Lac de Morat (bilingue) Une rencontre pour faire de nouvelles connaissances… au-delà des frontières linguistiques!

Les rives du Lac de Morat offrent un cadre idéal et romantique pour faire des rencontres amicales ou plus si entente! Si vous êtes à la recherche d'un ou d'une partenaire pour vivre une excursion, participer à un festival de jazz ou discuter littérature, ou encore partager l'amour, Rendez-vous au Lac de Morat est pour vous!

Cet événement d'une demi-journée, organisé en collaboration avec Pro Senectute Arc Jurasienne et Pro Senectute Berne, est l'occasion idéale pour faire de nouvelles connaissances dans le cadre idyllique de l'Hôtel Bad Murtensee, à Muntelier-Morat. Les animateurs vous proposent, à deux ou en petits groupes, des lieux et des temps d'échanges pour établir ces contacts, à votre rythme et selon votre convenance et votre curiosité pour la langue de l'autre!

L'événement se conclura par un apéritif dînatoire propice, – qui sait? – à concrétiser un projet avec un ou une Autre.

Il aura lieu par n'importe quel temps; et pour qu'il y ait autant d'hommes que de femmes, nous offrons un rabais de 20% à toutes les femmes qui viendront accompagnées d'un homme seul!

Numéro: 15335.20.303 Date: Mardi, 8 septembre 2020 Horaire: 14h30–19h30 environ Organisation: Pro Senectute Berne, Arc jurassien, Bienne-Seeland Lieu: Hôtel Bad Murtensee, à Muntelier-Morat Prix: CHF 75.– y.c. Apéro dînatoire (les frais de

déplacements sont à la charge des participants) Délai d'inscription: 10 août 2020

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Nos offres en français Informatique, prévoyance & cinéma Cyberthé (bilingue) En collaboration avec Equipe-Volo

Des jeunes offrent leur aide dans le domaine informatique et multimédia Vous souhaitez maintenir vos connaissances informatiques ou avez des questions concernant leur application? Lors de ces rencontres conviviales avec café, des jeunes répondent à vos questions relatives à l’utilisation de téléphone portable, PC, Internet et médias sociaux (Facebook, Whats-App etc.). Des connaissances de base de votre appareil et/ ou d’internet sont nécessaires. Nous remercions les semestres de motivation, move Bienne pour leur collaboration. Il est possible de participer à chacune des rencontres séparément.

L’inscription est obligatoire.

Numéro: Date:

15110.20.301 Me, 19 août 2020

Numéro: Date:

15110.20.302 Me, 9 septembre 2020

Numéro: Date:

15110.20.303 Me, 23 septembre 2020

Numéro: Date:

15110.20.401 Me, 14 octobre 2020

Numéro: Date:

15110.20.402 Me, 11 novembre 2020

Numéro: Date:

15110.20.403 Me, 9 décembre 2020

Heure: 14h00–16h00 Responsable: move Lieu: Pro Senectute Bienne Frais: CHF 6.–

Possibilités de prévoyance (DOCUPASS) Directives anticipées et mandat pour cause d’inaptitude L’expérience montre que se confronter aux documents de prévoyance peut être source d’incertitudes et de questionnements. Le sujet est alors souvent mis en attente. Dans le cadre de cette manifestation, vous obtiendrez des informations au sujet des directives anticipées et du mandat pour cause d’inaptitude.

Numéro: 15335.20.404 Date: Je, 19 novembre 2020 Heure: 14h00–16h30 Lieu: Pro Senectute, Bienne Responsable: Spécialistes des consultations

sociales et de la

promotion de la santé Frais: CHF 35.– Inscription par écrit nécessaire. Vous pouvez commander le Docupass ou l’acheter sur place pour CHF 19.–.

Cinéma des aînés Bienne Chaque premier mardi du mois à 14h15 vous pouvez regarder un film au cinéma Apollo de Bienne.

Détails sous www.cinedolcevita. ch. Frais CHF 12.–. Les clients de la Banque cantonale Bernoise reçoivent une réduction de CHF 5.– 7.7.2020 Dheepan Jacques Audiard, Finlande 2015, VO/d/f, 109 min.

1.9.2020 Projéction spéciale 20h00 FFFH

6.10.2020 A good wife Mirjana Karanovic, Serbie 2015, VO/d/f, 94 min.

3.11.2020 Non ho l’età Film documentaire, Olmo Cerri, Suisse 2017, OV d/f, 93 min.

1.12.2020 Molly’s game Aaron Sorkin, USA 2017, OV d/f, 140 min.

Pour votre PC ou smartphone Cours privés l Support PC l Conseils et accompagnement à l’achat Prix par tranche de 60 minutes: CHF 109.– (facturation par ¼ d’heure, hors frais de déplacement et TVA). En cas de désistement moins de 24 h avant le rendez-vous convenu ou en cas de non-présentation, CHF 109.– seront facturés.

Informations complémentaires: Pro Senectute Region Bern, Secrétariat des cours, Tél. 031 359 03 03, bildungsport@be.prosenectute.ch

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Nos offres en français Danse & musique Orchestre des seniors

Line dance à Ipsach

(bilingue)

(bilingue)

Avez-vous, une fois dans le passé, joué d’un instrument ou en jouez-vous encore aujourd’hui? Auriez-vous du plaisir à jouer – sans stress – dans un groupe sympathique? 25–30 participants actifs se réjouissent d’avoir du renfort.

La Line dance permet d’activer vos cellules cérébrales et de stimuler votre sens de l’équilibre et de l’orientation. Ce type de danse est adapté à toutes les personnes qui ont du plaisir à bouger en musique. La musique est variée, il y en a donc pour tous les goûts. À apporter: chaussures avec semelles en cuir. Pour des places libres dans les cours continus, nous vous prions de prendre contact avec nous.

Date: Jeudi (sans vacances

scolaires de Bienne) Heure: 14h30–16h30 Responsable: Herbert Schaad Lieu: Maison de paroisse

St-Paul à Madretsch,

Crêt-des Fleurs 24,

Bienne (bus N° 6) Frais: Abonnement annuel

CHF 200.–

Responsable: Dana Bangerter,

enseignante de danse diplômée Lieu: Nouvelle adresse:

Keltenstrasse 1, Ipsach

Thés dansant à Bienne et Lyss Venez danser à Bienne et à Lyss! Nos musiciens reconnus viennent jouer à Bienne à la Rotonde ainsi qu’à Lyss à l‘hôtel Weisses Kreuz.

Bienne Dimanche, 6.9./4.10./1.11./6.12.2020 Rest. La Rotonde, Rue de la gare 11, Bienne

Lyss

En collaboration avec

Everdance® (bilingue) Everdance® est un nouveau genre de danse pour lequel il n’est pas nécessaire d’avoir un partenaire! Les participants dansent en solo et au sein du groupe. Ils apprennent des chorégraphies simples qui permettent également d’exercer la coordination, l’équilibre et la mémoire. Les pas de base de la valse, du cha-cha-cha et du tango sont étudiés. À emporter: vêtements confortables et chaussures souples.

Avancé I Numéro: Date: Heure:

15525.20.302 Me, 26.8.–14.10.2020 9h00–10h00 (8x1)

Numéro: Date:

Heure:

15525.20.402 Me,21.10.–16.12.2020 (sans 2.12.2020) 9h00–10h00 (8x1)

Avancé II Numéro: Date: Heure:

15525.20.301 Me, 26.8.–14.10.2020 10h00–11h00 (8x1)

Numéro: Date: Heure:

15525.20.401 Me,21.10.–16.12.2020 10h00–11h00 (8x1) (sans 2.12.2020)

Responsable: Andrea Wüthrich, enseignante

Everdance diplomée Lieu: Ecole de danse Elite,

Rue Gugler 6

(Bâtiment Paoluzzo), Nidau Frais: CHF 160.– (8x)

Mercredi, 1.7./5.8./2.9./7.10./4.11./2.12.2020 Dimanche, 19.7./16.8./20.9./18.10./15.11./20.12.2020 Hôtel Weisses Kreuz, Marktplatz 15, Lyss (nombreuses places de stationnement gratuites à disposition)

De 14h00 à 17h00 / Entrée CHF 10.– Pour de plus amples informations adressez-vous à Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland Rue Centrale 40, 2502 Bienne, Tél. 032 328 31 11

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Nos offres en français Danse, mouvement & bien-être Flamenco (bilingue)

Actifs à l’extérieur

Nordic Walking

Nouveau

(bilingue)

(bilingue, esa)

Au bord du lac, nous découvrons les possibilités de mouvements de manière ludique (bancs, escaliers, etc.).

L’objectif est d’activer ou d’améliorer vos facultés existantes pour les besoins de la VIE QUOTIDIENNE. À prendre: vêtements adaptés au temps, chaussures confortables.

Comme entraînement du corps entier épargnant les articulations, la marche nordique est la forme d’exercice idéale pour les Seniors. Nous proposons des réunions hebdomadaires pour approfondir la technique ALFA ainsi que pour un entraînement. Le système cardiovasculaire est activé, l’endurance, la coordination, la force et l’équilibre seront entrainés. On sort «walker» par tous les temps. Apporter avec vous: des vêtements confortables et appropriés aux conditions météorologiques, des chaussures adaptées avec un bon profil et des bâtons de marche nordique. Avant d'acheter des bâtons, essayez des bâtons de loca­t ion au prix de CHF 10.– (à noter sur le formulaire d'inscription).

IlNouveau n'est jamais trop tard pour apprendre la danse passionnée d'Andalousie ou pour la faire revivre. Le flamenco, mélange de musique espagnole, de rythmes variés, de mouvements séduisants et révoltants et d'une joie de vivre exubérante, vous est transmis par une véritable andalouse. La langue du cours est un mélange de langage corporel, espagnol et français. A prendre chaussures à talon.

Cours d'essaie Numéro: 15525.20.321 Date: 14 septembre 2020 Heure: 10h00–11h00 Numéro: 15525.20.421 Date: Lu, 12.10.2020– 14.12.2020 Heure: 10h00–11h00 (10x) Réalisation: Paqui Montoya Lieu: École de danse

Sentir y Flamenco,

Route de Boujean 39, Bienne Frais: CHF 190.–

Devenez membre de notre institution Pro Senectute Biel/Bienne Seeland Grâce à votre appartenance et votre don il nous est possible de vous offrir une grande palette de nos services. Nous vous remercions cordialement de votre soutien!

Membre individuel Couple Membre collectif 32

CHF 30.– CHF 50.– CHF 100.–

Heure d’essai gratuite Numéro: 15290.20.302 Date: Me, 19 août 2020 Heure: 9h00–10h00 (1x) Numéro: Date: Heure:

15290.20.303 Me, 26.8.–23.9.2020 9h00–10h00 (5x1)

Enseignant:

Lieu:

Frais:

Oski Frei, Prof. de Sport Arrêt de bus Débarcadère Bienne (terminus bus n° 9) CHF 60.– (5x)

Aquafitness (esa, bilingue) La gymnastique dans l’eau favorise la mobilité, fortifie la musculature, stimule la circulation sanguine et, entre autre, est vivement recommandée en cas de troubles rhumatismaux. Plusieurs cours ont lieu à Bienne, Ipsach et Lyss. Renseignez-vous sur les places libres.

Réunion hebdomadaire Date: Jeudi Heure: 14h30–16h00 Responsable: J.F. Chèvre, Y. Kohler,

E. Gerber Lieu: Devant l'entrée de la

clinique des Tilleuls,

Crêt des fleurs 105, Bienne Frais: CHF 60.– Du 2 juillet au 3 septembre, le Nordic Walking démarre au restaurant Ranch (accessible avec le bus n°1 vers Vorhölzli) et à partir du 10 septembre il retourne à la clinique des Tilleuls, Crêt des fleurs 105, Bienne

Nos offres en français Mouvement & bien-être Qi Gong (bilingue) Le Qi Gong est une forme de gymnastique chinoise de santé et longévité.

Le Qi Gong peut s’apprendre à tout âge. Avec des exercices simples de respiration et des mouvements du corps, une meilleure santé physique et mentale est atteinte. À prendre: Vêtements confortables, chaussons.

Avancé Numéro: Date: Heure:

15225.20.301 Je, 13.8.–17.9.2020 10h15–11h15 (6x1)

Numéro: Date: Heure:

15225.20.401 Je, 15.10.–17.12.2020 10h15–11h15 (10x1)

Responsable: Catherine Scholtes, Lieu: Pro Senectute Bienne Frais: CHF 132.–(6x1)

CHF 220.– (10x1)

FitGym à Bienne (esa) Mouvement, santé, bien-être Pour rester indépendant et autonome demain, il faut entraîner force, coordination, endurance et mobilité de façon régulière dès aujourd’hui. Les diverses formes de mouvement en musique et les exercices variés sont source de plaisir, favorisent la bonne humeur et améliorent les contacts sociaux.

Jour: Jeudi

Renseignez-vous sur

les places libres Lieu: Maison Wyttenbach

Rue Rosius 1 Frais: Abonnement annuel

CHF 170.–, cartes à

10x CHF 70.–

Fitness pour nos tissus conjonctifs (bilingue) Voulez-vous rester souple et garder l’élasticité de vos fascias (tissus conjonctifs) grâce à un programme d’exercices spécifiques? Nos tissus conjonctifs (fascias) maintiennent notre corps de l’intérieur et enveloppent nos os, muscles, tendons, ligaments et organes. Des postures défavorables ou trop peu d’activité physique peuvent influencer négativement nos fascias qui perdent leur élasticité. Des douleurs et des tensions au niveau des articulations, du dos et de tout notre appareil locomoteur ainsi que l’engourdissement de nos membres peuvent apparaître et ainsi nuire à notre mobilité. À prendre: Vêtements confortables, chaussettes anti-glisse, linge.

Numéro: Date: Heure:

15290.20.304 Je, 20.8.–17.9.2020 9h00–10h00 (5x1)

Numéro: Date: Heure:

15290.20.306 Je,20.8.–17.9.2020 14h00–15h00 (5x1)

Numéro: Date: Heure: Numéro: Date: Heure:

15290.20.404 Je, 15.10.–10.12.2020 9h00–10h00 (9x1) 15290.20.406 Je, 15.10.–10.12.2020 14h00–15h00 (9x1)

Pilates (bilingue) Nouveau Le Pilates doux et fluide Par des mouvements fluides et précis, renforcer vos muscles de manière ciblée (en particulier la partie abdominale profonde et les muscles du dos).

Vous augmentez ainsi votre mobilité, stabilisez votre posture et améliorez votre équilibre. A prendre: Vêtements confortables.

Heure d'essai gratuite Numéro: 15290.20.304 Date: Je, 20.8.2020 Heure: 10h15–11h15 (1x) Numéro: Date: Heure:

15290.20.301 Je, 27.8.–17.9.2020 10h15–11h15 (4x1)

Numéro: Date: Heure:

15290.20.401 Je, 15.10.–10.12.2020 9h00–10h00 (9x1)

Numéro: Date: Heure:

15290.20.401 Je, 15.10.–10.12.2020 10h15–11h15 (9x1)

Responsable: Mireille Häsler, enseignante

Yoga et Pilates Lieu: LALUMBRE

Rue de Nidau 11, 4 e étage Frais: CHF 76.– (4x)

CHF 171.– (9x)

Responsable: Mireille Häsler, enseignante

Yoga et Pilates Lieu: LALUMBRE

Rue de Nidau 11, 4 e étage Frais: CHF 95.– (5x)

CHF 171.– (9x)

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Nos offres en français Mouvement, conférences & santé Stand Up Paddling (SUP) (bilingue)

Offre de succession Café Santé

Mieux vivre avec des douleurs

Seriez-vous intéressé(e) par le stand up paddle? Glisser à la surface de l’eau debout sur votre planche de paddle, sentir le soleil sur votre peau et vous laisser envelopper par un vent léger est une expérience qui vous met en harmonie avec vous-même.

Par la même occasion, vous développez la perception et la tension de votre corps ainsi que l’équilibre et la coordination.

Avec le repas de midi Plus, nous proposons une nouvelle prestation: avez-vous envie de créer de nouveaux contacts, d'avoir des échanges avec d'autre personnes, de bouger de manière ludique ou de vous informer sur des thématiques de la santé? Soyez les bienvenu-e-s!

Ceux qui en savent plus sur les changements du corps et de l'âme en vieillissant peuvent activement faire quelque chose pour rester indépendant le plus longtemps possible. Vieillir en forme vous présente des connaissances et des suggestions pour la promotion générale de la santé. Les douleurs dorsales, articulaires, osseuses et musculaires sont souvent dues à une maladie rhumatismale. Des expertes de la Ligue bernoise contre le rhumatisme montrent les possibilités de faire face aux rhumatismes et aux douleurs chroniques. En collaboration avec la Résidence Au Lac. Conférence en allemand avec traduction simultanée en français et diapositives en français.

Matinée d’essai gratuite Numéro: 15290.20.310 Date: Lu, 10.8.2020 Heure: 9h00–11h00 Numéro: Date: Heure:

15290.20.311 24.8.–7.9.2020 9h00–11h00

Enseignante: Corina Aerni,

prof. de sport Lieu: Camping Sutz,

Rest. Bel Lago Frais: CHF 120.– (3x2)

incl. planche

Dates: Ve, 27 novembre/

18 décembre 2020 Heure: 10h30 à 12 heures,

possibilité de ne venir

qu’à l’une des deux rencontres Lieu: Résidence Au Lac,

Rue d’Aarberg 54,

2501 Bienne Responsable: Katharina Meewes,

Résidence Au Lac Infos: Cécile Kessler,

«Vieillir en forme»,

le 18 décembre:

sécurité de la marche Frais: Gratuit Inscription: Tél 032 328 29 30, info@residenz-au-lac.ch Après la rencontre vous pouvez prendre part au repas de midi.

Frais: CHF 16.50

Alzheimer/démence?! Étant concerné ou proches, il vous arrive souvent de ne plus savoir que faire?

Nous sommes volontiers à votre disposition pour des conseils ou un rendez-vous.

Alzheimer Berne, Conseil pour Bienne et le Jura Bernois Tél. 077 523 22 13 • bernerjura@alz.ch • alz.ch/be

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Date: Ma, 22 septembre 2020 Heure: 14h00–16h00 Responsable: Cécile Kessler

Vieillir en forme Intervenants: Professionnelles de la

Ligue bernoise contre

le rhumatisme Lieu: Résidence Au Lac,

Rue d’Aarberg 54,

2501 Bienne Frais: Cette conférence est

ouverte à tout le monde

et sera suivie d'une

petite collation Inscriptions: Jusqu’au 15 septembre,

annoncez-nous svp

si vous désirez une

traduction française

Nos offres en français Jeux & repas Rencontres de tennis de table (bilingue)

Échecs (bilingue) En collaboration avec Le club d’échecs de Bienne

Voudriez-vous mettre à jour vos techniques au tennis de table ou commencer à en apprendre les bases?

Cette activité physique ludique stimule la circulation et améliore la réactivité. En collaboration avec le Club de Tennis de Table Omega, nous vous offrons la possibilité de jouer en groupe ou individuellement. Les leçons d’essai sont recommandées et gratuites.

Rencontre: Tous les lundis Heure: 13h30–18h00 Lieu: Zwinglikirche,

Rochette 8, Bienne Frais: CHF 80.– cotisation annuelle  prendre: Chaussures de sport et raquette Infos: Olivier Schwab

Tél. 079 724 16 00

Rencontre de boccia/ pétanque (bilingue) Sur la place Walser Aimeriez-vous vous retrouver régulièrement avec d’autres personnes pour une partie de boccia? Nous vous proposons cette possibilité toutes les 2 semaines (semaines paires) sur la place Walser, sous la supervision d’un bénévole. Il n’est pas nécessaire de s’inscrire.

Date: Le mercredi matin de

juillet à octobre

(semaines paires) Heure: 9h00–11h00 Lieu: Place Walser, derière la

Coop Gare Responsable: Bénévols Frais: Gratuit

Vous avez envie de muscler votre cerveau? Jeu libre avec des passionnés/ des mordus des échecs.

Rencontre: Tous les 15 jours,

le lundi après-midi

(semaines impaires) Heure: 14h00–16h00 Lieu: Pro Senectute Bienne Responsable: Kurt Funk Frais: Gratuit

Nous jouons… (bilingue) Des jeux anciens ou nouveaux peuvent être captivants: Vous connaissez certainement Uno / Memory et Elfer-Raus, mais il y a aussi Tutto / Rummikub / Skip-Bo et un tas d’autres jeux intéressants… Les intéressés peuvent apporter leur jeu favori.

Rencontre: Tous les 15 jours,

le mardi après-midi

(semaines impaires) Heure: 14h00–16h00 Information: Pro Senectute Bienne

Tél. 032 328 31 11 Frais: Gratuit

Club du dimanche Repas communautaire (bilingue) Nous nous retrouvons une fois par mois à la cafétéria de l’établissement médico-social du Parc de la Suze.

Tout le monde est le bienvenu! Sans inscription.

Dates: 12.7./9.8./13.9./ 11.10./8.11./ 13.12.2020 Heure: 12h00– env.14h00 Lieu: Cafétéria Parc de la

Suze, rue du Marché

Neuf 35, Bienne Arrêts: Parc de la Suze =

bus n° 9

Rue des Diamants =

bus n° 2, 7, 72 Frais: CHF 20.– (3 plats et

3 dl d’eau minérale)

Jass (bilingue) Avez-vous envie de garder un esprit actif tout en passant un après-midi agréable avec des personnes partageant vos mêmes intérêts?

Rencontre:

Heure: Lieu: Frais:

Tous les 15 jours, le mardi après-midi (semaines paires) 14h00–16h00 Pro Senectute, Bienne Gratuit

Découvrez les offres toujours plus variées de l’Arc Jurassien !

Les activités de Pro Senectute Arc Jurassien sont ouvertes à tous !

Pourquoi pas un ou plusieurs cafés récits ? Des cours d’anglais ?

Des sorties rando ou à vélo le dimanche ? De la gym’Equilibre ou d’autres activités ?

Plus d’infos sur arcjurassien.prosenectute.ch Tél. : 032 886 83 86 – Mail : prosenectute.tavannes@ne.ch 35

Nos offres en français Offres du Conseil des Aînés Fromages Spielhofer SA, Saint-Imier Information Si la personne responsable de la sortie n’est pas atteignable, vous pouvez contacter le secrétariat de Pro Senectute tél: 032 328 31 11.

Horaires sous réserve de modifications. Le retour est en général individuel! Pour les excursions nous vous prions de bien vouloir apporter le montant exact.

Le meilleur lait, exclusivement de la région, est utilisé pour la confection de la «Tête de Moine AOP» et des autres fromages régionaux. Vous suivrez l’ensemble du processus de fabrication, visiterez la cave d’affinage et apprendrez à connaître l’histoire et les particularités de ces spécialités.

La visite se terminera par une dégustation. Nous prendrons ensuite un repas en commun à la Brasserie de la Place. www.fromagesspielhofer.ch Numéro: 15505.20.302 Date: Ma, 22 septembre 2020 Rendez-vous: 9h30 hall de la gare

de Bienne avec billet Bienne–St-Imier

(Libero 5 zones) Départ: 9h47 Inscription: Jusqu’au

14 septembre 2020

Bernadette Racine,

tél. 032 341 88 14, br@jcracine.com Frais: CHF 20.– visite guidée incluse Important: Parcours non adapté

aux personnes handi capées (escaliers),

retour individuel.

SRK-Kurse. Ihr Weg zum freiwilligen Engagement

Cours CRS. Votre sésame pour un engagement en tant que bénévole

Begleiten und entlasten Sie als Freiwillige/-r Menschen in Ihrer Region.

Accompagnez et apportez votre soutien en tant que bénévole dans votre région.

Jetzt anmelden. www.srk-bern.ch/freiwilligenkurse Tel. 031 919 09 19

Inscrivez-vous maintenant. www.crs-berne.ch/cours-benevoles Tél. 031 919 09 19

FW-Kurse, Pro Senectute «aktiv», 186 x 58 mm, Biel und Zollikofen, 2. Sem. 2020

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Victorinox, Delémont Qui ne connaît pas le couteau suisse légendaire? L’histoire de Victorinox remonte à l’an 1884. Cette entreprise a eu une idée révolutionnaire en concevant un couteau compact inoxydable doté de nombreuses fonctions pratiques. Au fil des années, les besoins de la clientèle et les technologies ont évolué et de ce fait, le couteau de poche s’est modifié en conséquence. Après la visite d’une heure, qui nous fera découvrir la fabrication de ces couteaux, nous nous promènerons jusqu’à la vieille ville et y prendrons un repas en commun. www.victorinox.com/ch/fr Numéro: 15505.20.404 Date: Ma, 3 novembre 2020 Rendez-vous: 9h00, hall de la gare de

Bienne avec billet de

train Bienne-Delémont Départ: 9h19 Inscription: Jusqu’au

28 octobre 2020

Bernadette Racine,

tél. 032 341 88 14, br@jcracine.com Frais: CHF 10.– visite guidée incluse Important: Pas de possibilité de

s’assoir durant la visite,

retour individuel.

Nos offres en français Offres du Conseil des Aînés Promenades du dimanche (bilingue) Nos promenades dominicales de une à deux heures vous permettent de passer un bel après-midi en agréable compagnie. Les personnes à mobilité réduite peuvent volontiers se rendre directement au restaurant. Prière de vous faire confirmer le local auprès du responsable. Il n’est pas nécessaire de s’annoncer. Possibilité en cas de temps incertain de se renseigner jusqu’à midi auprès du responsable.

Le retour est individuel. Sous réserve de changements de programme!

Promenade Studen – Dotzigen – Studen Nous suivons tranquillement l’ancienne Aar de Studen en direction de Dotzigen et regagnons Studen par l’autre rive. Goûter au restaurant Florida à Studen.

Date: 23 août 2020 Rendez-vous: 13h20 rue de la

Gare de Bienne,

côté Spettacolo Départ: 13h31 car postal n° 74

Studen Grien

(Libero 2 zones)

Retour de Studen

15h38 ou 16h38

(Libero 2 zones)

ou dès 15h au

restaurant Florida Information: Herbert Gloor,

tél. 032 381 12 78 /

079 431 44 15

Promenade de Siselen à Hagneck Nous débutons notre promenade à la gare de Siselen en direction du Canal de Hagneck et longeons la rive jusqu’à Hagneck. La plus grande partie de la balade se fait sur des chemins ruraux.

Il est donc recommandé d’enfiler de bonnes chaussures. Goûter au restaurant Brücke (Pont) à Hagneck.

Date: 27 septembre 2020 Rendez-vous: 13h35 hall de la gare

de Bienne avec billet

BTI pour Siselen Finsterhennen

(Libero 4 zones)

Retour de Hagneck

(Libero 3 zones) Départ: 13h50 ou dès 15h00

au restaurant Brücke Information: Herbert Gloor,

tél. 032 381 12 78 /

079 431 44 15

Promenade de l’Avent En quittant le débarcadère, promenade le long de la Suze jusqu’à la place Centrale. Nous nous réunissons dans les locaux de Pro Senectute pour une rencontre paisible et gaie de fin d’année accompagnée d’un délicieux goûter. Bilingue. Prière d’utiliser l’entrée rue de la Plänke et de sonner, ascenseur 7e étage.

Date: 29 novembre 2020 Rendez-vous: 14h30 au débarcadère

de Bienne ou dès

15h00 chez

Pro Senectute Bienne Information: Herbert Gloor,

tél. 032 381 12 78 /

079 431 44 15

Promenade du débarcadère de Bienne direction Port Nous longeons le lac jusqu’à Nidau et poursuivons au bord du canal de l’Aar jusqu’au pont suspendu Romantica.

Particularité: Nous partagerons à 16h une fondue au Restaurant Romantica (CHF 22.– par personne). Réservation nécessaire jusqu’au 16 octobre au plus tard!

Date: 18 octobre 2020 Rendez-vous: 14h30 au débarcadère

de Bienne, retour bus

n° 6 à Nidau gare

17h00 ou 17h30

ou à 16h00 au

restaurant Romantica Information: Martin Jetter,

tél. 079 416 83 80

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À propos de nous Pro Senectute Region Biel/Bienne Seeland Pro Senectute Bienne-Seeland se tient à votre disposition pour toutes les questions liées au 3e âge. Nos centres de compétences de Bienne et de Lyss soutiennent tous les seniors, leurs familles dans la région administrative du Seeland. Nous nous réjouissons de pouvoir vous proposer une offre variée de prestations dans le domaine des services, des consultations sociales, du travail bénévole, de la promotion de la santé ainsi que de la formation et du sport. Pro Senectute est la plus grande organisation professionnelle de prestations au service des personnes âgées. En tant qu’organisation à but non lucratif, elle se finance par la vente de prestations, par les dons et les legs ainsi que par les subventions des autorités publiques. Pro Senectute Suisse et l’Office fédéral des assurances sociales (OFAS) négocient régulièrement la teneur et le montant de l’aide financière fédérale qu’il est possible de faire valoir dans la vente de prestations. Ces aides sont redistribuées aux participants de nos cours. Le domaine Formation et Sport s’efforce de gérer son budget de manière équilibrée. Les excédents éventuels sont utilisés pour le travail auprès des personnes âgées, par ex. le travail social ou l’octroi de réductions sur le prix des cours pour les personnes aux moyens financiers limités. Ceci permet l’accès à un large public aux prestations sociales ou de la formation, de la culture ou de l’activité physique.

Dons En tant que fondation, nous sommes tributaires des dons et legs. Aideznous en recommandant nos prestations, en nous offrant de votre temps en tant que travailleur bénévole ou en nous soutenant financièrement par un don. N° de compte pour les dons: 25-1509-7 La fondation ZEWO décerne un label de qualité aux organisations à but non lucratif.

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Consultation sociale à Bienne et à Lyss Une équipe de huit assistants sociaux/ assistantes sociales diplômé(e)s répond à vos questions relatives: • aux finances • aux prétentions légales • au logement • à la santé • au mode de vie Les consultations sont individuelles, confidentielles et gratuites. Nous vous conseillons volontiers sur annonce téléphonique préalable dans nos centres de consultation de Bienne et Lyss. Les visites à domicile sont également possibles, Tél. 032 328 31 11.

Travail bénévole Les travailleurs bénévoles fournissent un travail précieux et leur engagement est source d’enrichissement pour toutes les parties concernées.

Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland accompagne les volontaires avec attention et considération. Nous recherchons des travailleurs bénévoles dans les secteurs suivants: win3 – trois générations dans la salle en classe Vous mettez votre expérience de vie, votre temps et votre patience à disposition des enfants et du corps enseignant au sein d’une école ou d’une école enfantine. Vous intervenez de deux à quatre heures par semaine.

L’objectif premier est de favoriser les relations entre les générations. Vos interventions se déroulent sous la responsabilité des enseignants.

Conseil des aînés Le Conseil des aînés existe depuis 1994 et représente les intérêts et les besoins des personnes âgées de la ville de Bienne et du Seeland. Il planifie et organise diverses manifestations, comme des visites de musées et expositions ainsi que des exposés

sur des thèmes qui intéressent les seniors, les promenades du dimanche, le club du dimanche ainsi que des après-midis de jeux.

Un engagement vous intéresse-t-il?

Nous vous conseillons volontiers!

Monica Pianezzi, coordinatrice du travail bénévole Téléphone 032 328 31 02

Vieillir en forme Une équipe de soignants diplômés vous aide à prendre soin de votre santé, à préserver votre indépendance et votre autonomie et, si nécessaire, à prendre des décisions pertinentes. Nous vous proposons de participer à une rencontre de Vieillir en forme consacrée à la promotion de la santé ou de demander un conseil santé personnel qui vous permettra de vous entretenir avec l’une de nos professionnelles. Toutes les offres proposées sont gratuites.

Sur mandat de la Direction de la santé, des affaires sociales et de l’intégration.

Services Services de nettoyage et de déclaration d’impôts Notre service de nettoyage bien établi soutient les personnes à la retraite pour les nettoyages. Le service de déclarations d’impôts est à disposition des bénéficiaires de rentes AVS. Notre équipe de collaborateurs qualifiés travaille de façon compétente et discrète.

Conditions générales (CG) Pro Senectute Canton de Berne Inscription

Désinscription

Assurance

Les offres s’adressent aux femmes et aux hommes dès 60 ans. L’inscription est considérée comme définitive. Les inscriptions sont retenues dans l’ordre de réception. Les bons et réductions doivent être remis avec l’inscription.

Sans frais jusqu’à 14 jours avant le début du cours, puis 50% des frais de cours auxquels s’ajoute un supplément de CHF 30.– pour frais administratifs. En cas de désinscription pour une manifestation jusqu’à CHF 60.–, le prix reste dû (sans frais administratifs). Lorsqu’une personne ne se présente pas au cours sans s’être désinscrite,les frais de cours restent entièrement dûs. Les frais ne s’appliquent pas si une autre personne peut participer au cours en lieu et place de la personne inscrite.

Nous déclinons toute responsabilité en cas d’accident, de dommages ou de perte pour toutes les offres proposées par Pro Senectute. Il est de la responsabilité personnelle des participants de prévoir une couverture d’assurance suffisante.

Délai d’inscription En principe, le délai d’inscription est fixé à 14 jours avant le début du cours ou de la manifestation. Les inscriptions de dernière minute sont possibles sur demande.

Confirmation ou annulation du cours Les cours ont lieu sous condition d’un nombre suffisant d’inscriptions. Nous nous réservons le droit d’en différer la date ou de les annuler. Dans ce cas, vous serez informés rapidement.

Confirmation/facturation Vous recevez la confirmation d’inscription accompagnée de la facture env. 7 jours avant le début du cours.

Merci d’utiliser exclusivement le bulletin de versement pré-imprimé pour le règlement des frais de cours dans les 30 jours. En cas de retard de paiement, des frais de rappel seront facturés.

Participation à un cours ayant déjà débuté Vous avez raté le début du cours?

Contactez-nous: nous ferons de notre mieux pour vous trouver encore une place dans le cours souhaité.

Leçons manquées / remboursement En cas de maladie prolongée/d’accident, les frais de cours sont remboursés au prorata à partir de quatre leçons d’affilée, mais au max. 50% des frais de cours, et dans la mesure où un certificat médical est présenté. Les leçons manquées (par ex. pour cause de vacances) ne donnent droit à aucune réduction de prix et ne peuvent pas non plus être effectuées d’avance ou rattrapées. Les excursions manquées ne sont pas remboursées.

Aucun remboursement n’est accordé en cas d’abandon du cours par le/la participant(e).

Suppléments pour petits groupes Un supplément pour petit groupe est facturé lorsque le nombre minimum de participants ne peut pas être atteint.

Cours d’essai Sur demande, il est possible de participer à une leçon d’essai, qui doit être convenue préalablement auprès du secrétariat des cours.

Réduction sur le prix des cours Personne ne devrait être contraint de renoncer à un cours ou à une manifestation pour des raisons financières. Pour toute question, n’hésitez pas à contacter le secrétariat des cours ou votre assistant(e) social(e) Pro Senectute.

Remboursement par les caisses-maladie Les offres de Pro Senectute sont assurées par des personnes qualifiées qui suivent régulièrement des cours de formation continue. Renseignez-vous directement auprès de votre caissemaladie pour connaître les éventuelles participations aux frais.

Offres bilingues Les offres indiquées comme «bilingues» sont proposées en français et en allemand, selon les besoins.

Semaines de vacances et de sport D’autres conditions s’appliquent aux semaines de vacances et de sport et sont mentionnées dans les offres correspondantes.

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. l a n o i g e R . h c i l n รถ s r Pe . g i t l a h h c a N

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